皮膚干燥怎么辦
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皮膚出現(xiàn)干燥起皮、瘙癢等情況后，可以通過化妝品護理、飲食調理、生活習慣改變等調理皮膚，護理皮膚是一個系統(tǒng)的工程，很多因素都會影響膚質，為了更好的護理皮膚，應該從多方面入手。那么皮膚干燥怎么辦？本文將推薦一些有效護理皮膚的措施，幫助大家緩解皮膚干燥癥狀。
皮膚干燥怎么辦
皮膚干燥大都是由生活中各種不良的習慣造成的，只要我們多加注意并及時改變自己的習慣，就可以有效的預防皮膚干燥，讓皮膚重新恢復水嫩，下面就介紹幾個小技巧。
1、每天八杯水
喝水是最直接的補充身體水分的辦法，而補水的重點在于隨時補充身體所需的水分。喝水是最直接的方式，可以幫助我們身體內部直接補充水分。喝水的時候在水中加入新鮮檸檬或者飲用花茶可以解決白開水喝起來平淡無味的困擾。
2、注重日常肌膚護理
相對于喝水，肌膚護理可以更加直接預防皮膚干燥。每天潔面之后，都要做好護膚三部曲，即使用護膚水、眼霜、保濕乳液或者保濕面霜。只有這樣，才能更有效的鎖住水分，防止因皮膚缺水導致的干燥。
3、規(guī)律使用補水面膜
睡前是皮膚護理的黃金時間段，這時敷上一張補水面膜，可以確保皮膚在人體進入睡眠狀態(tài)后仍然有水分可以吸收。這種方式不但可以補充肌膚一天流失的水分，還可以對肌膚起到舒緩修復作用。但是，補水面膜保持一周使用兩到三次即可，過度頻繁的使用補水面膜，反而會增加皮膚負擔。
4、果蔬補水法
蔬菜和水果中含有豐富的水分和維生素，多吃水果和蔬菜無疑是預防干燥的天然辦法。雪梨、奇異果、柑橘等水果中富含的大量水分可以有效地被身體吸收。番茄等蔬菜中也含有豐富的維生素C和維生素A，能美白滋潤肌膚，補充水分，增強鎖水功能。但是，果樹補水法一定要長期堅持才能看到效果。
全身皮膚干燥是缺什么
除了空氣干燥會引起全身皮膚干燥之外，身體內部缺乏足夠的營養(yǎng)成分也會導致皮膚干燥。下面列舉三種最常見元素。
1、水分
缺乏水分是導致全身皮膚干燥最直接的原因?，F(xiàn)代人在忙碌的工作之中往往無法每天保持八杯水的飲用量。除此之外，各種速食食品、高糖食物和辛辣食物都會吸收過多的身體內部水分，導致全身皮膚出現(xiàn)因缺水而產生的干燥狀況。
2、缺乏維生素A
維生素A是一種慢性維生素，缺乏維生素A過多可表現(xiàn)為皮膚干燥,粗糙,脫發(fā),唇干裂,皮膚瘙癢或低熱等狀況。此時，可以口服一些維生素A膠丸來幫助緩解癥狀。從長期來看，食用一些富含維生素A的食物，可以幫助我們更有效的預防皮膚干燥。胡蘿卜、卷心菜等都是不錯的選擇。
3、缺乏胡蘿卜素
胡蘿卜素可以在人體肝臟與腸壁中胡蘿卜素酶的作用下,轉變成維生素A。當胡蘿卜素不足的時候，身體無法提供足夠的維生素A轉換元，自然就導致了皮膚干燥。動物的肝臟中含有充足的胡蘿卜素，除此之外也可以通過食用魚肝油來進行補充。但是，蔬菜中所含有的胡蘿卜素必須與3克飽和脂肪一起烹調才可被人體吸收，因此在烹煮胡蘿卜,菠菜,生菜,馬鈴薯,番薯,西蘭花等蔬菜時，應該適量的加入油進行翻炒。
皮膚干燥脫皮怎么辦
1、用pH值較低的潔膚液
皮膚如果已經干燥脫皮了，就要盡量避免用肥皂等堿性較強的護膚品清潔。要盡量選擇能夠保留一層油脂在表皮上的護膚品，這樣才能減少身體表層的水分進一步流。即使用肥皂，也要選擇pH值(酸堿性)較低的品種，含有牛油、蜂蜜成分的潔膚液通常都比較滋潤，可以選用。
2、用橄欖油做護膚品
如果皮膚非常干燥，不同的護膚品無濟于事可以選擇橄欖油進行救急。橄欖油中的維生素A、D、E對皺紋、皮膚過敏皆有治療功效，當然這只適用于過干的皮膚，不可經常使用，因為對于普通的干燥皮膚，橄欖油可能太過油膩。
3、用牛奶沐浴
這個方法可能有點小奢侈，不過一個星期一次還是可以接受。在浴缸中加入適量鮮牛奶和1匙橄欖油，趁水溫熱時進入浴缸，浸洗10-15分鐘。如果家中沒有浴缸，可以在一盆水里加些牛奶不斷沖洗，但是浸浴比沖的效果好得多。
4、沒抹干身體前涂浴油
油比乳霜容易停留于表面，可能黏糊糊的感覺會讓你覺得不舒服，但這招卻可以有效地緩解皮膚干燥。在洗澡后還沒擦干身體前，立即涂浴油或嬰兒油，以最快的速度鎖住皮膚水份。如果覺得涂了浴油之后太油膩不舒服的話，可以抹點爽身粉“緩沖”一下。
皮膚干燥吃什么調理
民以食為天，通過飲食調節(jié)可以改善全身的皮膚狀態(tài)，讓你徹底遠離皮膚干燥。下面推薦三種常見的食物。
1、白色食物
皮膚干燥往往是由于體內火氣大，內火旺盛造成的。過于旺盛的火氣會使我們的身體不得不將多余的水分用去滅火。多吃一些白色食物，比如白蘿卜、白菜、蓮子、百合等可以有效的去除體內的火氣，從而幫助皮膚改善干燥。另外，這些食物中也含有豐富的維生素和礦物質，能夠進一步滋養(yǎng)皮膚。長期使用白色食物，可以改善全身的皮膚狀態(tài)，使整個身體的皮膚都變得更加細膩水嫩。
2、米飯
米飯是我們日常的主食，很多人為了減肥而選擇不吃米飯，殊不知這樣只會讓我們的皮膚變得越來越干燥，缺乏營養(yǎng)。米飯中含有多種維生素和氨基酸，尤其是米飯中的維生素B，是我們身體必不可缺的一種營養(yǎng)成分。缺乏維生素B是身體起皮的最主要原因。因此，每天使用米飯可以滋養(yǎng)皮膚。
3、粥
相對于米飯，粥是我們有了更多的選擇，各種雜糧粥、蔬菜粥、紅薯粥等都可以提供我們身體所需要的水分，有效預防皮膚干燥。尤其是玉米紅薯粥，玉米和紅薯都是粗糧，將紅薯洗凈切塊與紅棗一起入鍋煮至七八成熟時，加入玉米面，使之成糊狀，再小火煮十分鐘。這種粥可以通過加強腸胃蠕動從而將體內有毒物質排出，進而改善皮膚狀態(tài)。
皮膚干燥如何改善
每當面對皮膚干燥時，都會導致我們心情急躁不安，下面就推薦一些改善皮膚干燥的小妙招。
1、泡澡前喝杯冷開水
我們都知道在泡溫泉的時候需要不斷的喝水，補充身體因出汗而流失的水分。同理，在泡澡的時候我們也需要不斷的引用冷水。泡澡可以軟化身體的死皮，促進進皮膚新陳代謝，使皮膚變得細嫩，但是如果在泡澡中出汗過多，皮膚可能會因為缺水而導致干燥脫皮。
2、每周做2-3次保濕面膜
面膜是補水的法寶，冬季護膚怎能少了面膜呢?每周2-3次，用保濕面膜來寶貝干燥的肌膚，皮膚絕對不會再干燥了。
3、加敷兩片保鮮膜
在敷面膜的時候，在面膜上面輕輕的敷上一層保鮮膜，可以促進皮膚吸收更多的精華液，充分利用面膜液進行護膚。如果不喜歡保鮮膜，也可以換成熱毛巾敷于面膜之上。
4、12點前睡覺
睡眠和皮膚的狀態(tài)可謂是息息相關。超過12點睡覺，會導致皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題。
5、睡前喝一杯紅酒
紅酒具有美顏護膚的功效，其中富含的多種維生素和氨基酸是美容養(yǎng)顏的必需品。每晚睡前喝一杯紅酒，不僅可以促進睡眠，可以加快血液的循環(huán)，還可以對皮膚有一個保濕的效果，而且紅酒具有較強的抗氧化能力，還能延緩衰老。
6、DIY面膜
如果對市面上買的各種保濕面膜不放心，就自己動手DIY面膜吧。最簡單的一種只需將壓縮面膜放入礦泉水中取出濕敷即可。
皮膚干燥瘙癢怎么辦
經常干燥瘙癢的皮膚不僅會讓我們忍不住去抓撓，從而留下疤痕，還會影響我們的心情。皮膚瘙癢大都是由于缺水引起的，不同類型的皮膚應該使用不同的保濕方式來對待皮膚干燥瘙癢。
1、油性肌膚
對于油性皮膚最重要的步驟就是清潔，深度清潔將油脂和灰塵徹底的從毛孔中去除，增加皮膚對護膚品的吸收程度，從而讓護膚品能夠更好地發(fā)揮功效。油性肌膚除了要注意清潔與控油調理以外，建議可多用適當使用去角質膏，同時做好補水保濕，如使用特級精純綿羊油和補水面膜。
2、混合型肌膚
擁有混合型肌膚的人群大都是些肌膚狀態(tài)不穩(wěn)定的年輕人，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈干性。建議混合型皮膚的人群對皮膚進行分區(qū)護理，T字部可使用清爽型護膚品，但干燥部位則要十分注意補水保養(yǎng)，可適當選用一些爽膚水、綿羊油等，同時也可做一些肌膚SpA。
3、干性肌膚
比起油性皮膚和中性皮膚，干性皮膚最需要精心呵護，因為它屬于易衰型肌膚，對于外界的變化反應最大，尤其是在季節(jié)交替時，干性皮膚的人群也是最容易出現(xiàn)皮膚干燥的群體。因此，干性皮膚者一定要未雨綢繆，提前將護膚品準備好，并時常備上一瓶保濕噴霧，一旦感覺皮膚有干燥的癥狀，就拿出來噴抹一下。
皮膚干燥起皮怎么辦
皮膚干燥起皮最直接的原因就是皮膚缺乏水分和足夠的營養(yǎng)成分。下面就對皮膚起皮的原因以及解決方法給出幾點小建議。
1、缺乏水分
皮膚干燥起皮最直接的原因就是缺水。繁重的工作壓力常常讓我們忘記喝足八杯水?？梢栽O定幾個定時鬧鐘，提醒自己按時喝水，平日的飲食里也可以加入湯和粥來增加身體水分。
2、補充維生素
缺乏維生素表現(xiàn)在我們的皮膚上就是皮膚干燥了。平時若經常食用快餐和速食產品一定會使身體中的維生素缺乏，可以每天保持至少攝入兩種不同的水果來增加維生素的攝入。另外，還可以去藥店買一些復合維生素藥片來給身體補充維生素。維生素E軟膠囊可以直接用來涂抹于面部，來緩解皮膚干燥的問題。
3、選擇適合的護膚品
在選擇護膚品的時候，不要貪圖小便宜，選擇三無產品。三無產品通常為了降低成本，而使用不規(guī)范的化學物質進行生產，會對我們的皮膚產生刺激。洗面奶的選擇應該首選起泡豐富的洗面奶，泡沫狀的洗面奶不僅對皮膚的刺激小，而且清潔的功效也更加顯著。水乳要注意不要選擇太油膩，油膩的水乳會阻礙皮膚的呼吸，從而加重皮膚干燥。
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冬季氣候干燥，皮膚也跟著干燥起來，就連小孩子也不例外，怎樣才能讓皮膚在寒冷的冬天保持水水嫩嫩呢？一起來了解一下吧！
1、增加各種維生素的攝入。維生素對于防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素B2時，會出現(xiàn)口唇皮膚干燥、開裂等。 富含維生素A的食物：如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平?？蛇m當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、增加微量元素的攝入。需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環(huán)境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時，會使皮膚干燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善皮膚的營養(yǎng)狀況、減緩皮膚衰老和起皺。
4、注意堿性食物攝入。在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。
這些生理酸性食物在體內經氧化分解后，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，為了中和體內多余的酸性物質，應多吃些生理堿性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養(yǎng)，使肌膚光滑潤澤。
5、經常注意飲水。皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現(xiàn)皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
6、冬季皮膚干燥吃什么水果好呢？
我們知道，水果、蔬菜的營養(yǎng)價值很高，直接影響著人們的身體健康。但是許多人都不知道其實水果的影響也和護膚嫩膚等美容都有著密不可分的關系。下面讓我們來看看冬季皮膚干燥吃什么水果好吧。
堅果
核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E,這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現(xiàn)老年斑（壽斑），也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現(xiàn)褐色斑紋、斑塊；維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用；
果仁中含有的多種氨基酸，維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等，對促進毛發(fā)、指甲生長，防止脫發(fā)、過早白發(fā)和防止皮膚干燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。
鮮棗
含有大量的維生素C,它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細胞多，膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。
冬季寶寶皮膚干怎么辦
進入干燥、寒冷的季節(jié)后，小兒皮膚科的患兒就多了起來。很多父母都遇到了這樣的情況：寶寶的皮膚很干，晚間脫了衣服就不停地抓，四肢的外側和小屁股蛋上都是一條條的抓痕。
首都兒科研究所皮科主任劉曉雁主任醫(yī)師解釋說，這屬于是干性濕疹。冬季一來，大人的皮膚都會出現(xiàn)起皮、干燥等問題，嬰幼兒的肌膚就更是如此。
兒研所會給這樣的寶寶開點硅霜，涂抹后效果很好。
硅霜的主要成分是二甲基硅油，沒有添加色素和香料，對皮膚無刺激，特別適合過敏性膚質。在皮膚上形成通透性保護膜，調節(jié)代謝，保持水分，還有抗凍、抗裂特性，還能阻擋紫外線及其它射線照射皮膚，防止酸、堿、有機液體刺激皮膚。對寶寶的皮膚干燥泛紅或發(fā)癢有效。
劉曉雁提醒，在使用硅霜之前，最好將寶寶全身洗干凈，然后趁洗澡后皮膚外表還有一定濕度時涂抹，效果最好。
除了洗澡后，如果皮膚干燥明顯就要隨時涂抹。此外，平時涂抹潤膚霜也是很好的預防皮膚干燥及干性濕疹的好辦法。
冬天嬰幼兒活動明顯比夏天要少，出汗和皮脂分泌也都沒有那么旺盛。
劉主任提醒，過度清潔，會把起保護作用的皮脂都洗掉，孩子反而可能出現(xiàn)皮膚干、裂、紅、癢等癥狀。因此給寶寶洗澡，最好不用或少用浴液等清潔劑，要注意水溫不超過39度，洗澡時間不要太長，5分鐘左右即可。
對大一些的孩子，要注意糾正其挑食、偏食，不愛吃富含維生素的水果和蔬菜的習慣。飲食搭配合理，可以改善皮膚的粗糙狀況。
護膚溫馨提示：冬季天氣干燥，平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，樓主應該多吃點蔬菜，瓜果，豆制品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
結語：冬季想要要保持水嫩肌膚，從每一步做起吧！
1、用pH值較低的潔膚液
皮膚如果已經干燥脫皮了，就要盡量避免用肥皂等堿性較強的護膚品清潔。要盡量選擇能夠保留一層油脂在表皮上的護膚品，這樣才能減少身體表層的水分進一步流。即使用肥皂，也要選擇pH值(酸堿性)較低的品種，含有牛油、蜂蜜成分的潔膚液通常都比較滋潤，可以選用。
2、用橄欖油做護膚品
如果皮膚非常干燥，不同的護膚品無濟于事可以選擇橄欖油進行救急。橄欖油中的維生素A、D、E對皺紋、皮膚過敏皆有治療功效，當然這只適用于過干的皮膚，不可經常使用，因為對于普通的干燥皮膚，橄欖油可能太過油膩。
3、用牛奶沐浴
這個方法可能有點小奢侈，不過一個星期一次還是可以接受。在浴缸中加入適量鮮牛奶和1匙橄欖油，趁水溫熱時進入浴缸，浸洗10-15分鐘。如果家中沒有浴缸，可以在一盆水里加些牛奶不斷沖洗，但是浸浴比沖的效果好得多。
4、沒抹干身體前涂浴油
油比乳霜容易停留于表面，可能黏糊糊的感覺會讓你覺得不舒服，但這招卻可以有效地緩解皮膚干燥。在洗澡后還沒擦干身體前，立即涂浴油或嬰兒油，以最快的速度鎖住皮膚水份。如果覺得涂了浴油之后太油膩不舒服的話，可以抹點爽身粉“緩沖”一下。
隨著天氣的變冷，肌膚也變得干燥起來，而且有的人還伴有不同程度的瘙癢感，給人體帶來了很多的不便，那么皮膚干燥瘙癢該怎么辦呢?有什么方法能緩解這種現(xiàn)象嗎?
皮膚干燥瘙癢怎么辦
每到變化季節(jié)的時候，很多人的皮膚問題就慢慢展開了，尤其到秋冬季，很多人都有干燥瘙癢的問題，尤其以大腿內部、小腿位置為主，有的人后背會非常瘙癢難耐，尤其是在晚上，恨不得抓破，而且在抓癢的時候會感覺有小疙瘩，嚴重的患者根本沒辦法入睡，皮膚干燥瘙癢怎么辦?下面我們一起了解一下。
1、皮膚干燥瘙癢要保持皮膚清潔，但不要天天洗澡。
皮膚干燥瘙癢首先保持皮膚的干凈清潔，但是不提倡天天洗澡，尤其在寒冷的冬季，天天洗澡會把保護皮膚的角質層和油脂破壞掉，從而就會導致皮膚更加容易干燥、癢。其實在冬天，一周洗一次澡最好，但是很多人無法忍受，也可以一周洗兩次，但是這并不是規(guī)定，如果你今天有做劇烈的運動，造成了皮膚出汗很多，這種情況就必須洗澡，以達到清潔皮膚的作用。
2、皮膚干燥瘙癢要多喝水，多吃蔬菜水果，保持皮膚充足水分。
皮膚干燥瘙癢，合理飲食其實是很重要的，最起碼要有一天至少喝八杯水的習慣，不能等到口渴了才想起要喝水。尤其是上班族，到單位第一件事情就應該是刷杯子，然后打一滿杯水，保證一天八杯水是最起碼的要求，而對于飲食，一到冬天，尤其是快過年的時候，每個家庭的食物都是豐富多彩的，都少不了大魚大肉在場。但是皮膚干燥最忌諱的就是吃油膩、高熱量的食物，應該多補充一下蔬菜和水果，例如：西紅柿、黃瓜等蔬菜，對皮膚有很好的作用。
冬天皮膚干燥脫皮瘙癢
冬天天氣寒冷，大風天氣居多，因此天氣也會變得比較干燥，這對于干性皮膚的人來說是一大災難，本來干性皮膚的人到了冬天就會顯得皮膚特別干燥，在加上天氣的因素就會特別容易脫皮，有時候以抓癢，就會留下紅印跡，今天給大家分享一下冬天皮膚干燥脫皮瘙癢解決的小辦法。
1、冬天皮膚干燥脫皮瘙癢一定要多喝水
一定要多喝水，重要的事情要多說幾遍，對于緩解皮膚干燥最好的解決方法就是補水了，喝什么水呢，一定是白開水，或者一些花茶，因為花茶有美容養(yǎng)顏的功效，我們都知道人體一天中所需的含量最少是8杯水，那皮膚干燥的人就喝10杯水，不管出去玩還是上班，都要堅持補水，再好的護膚品也不如白開水的作用好。
2、冬天皮膚干燥脫皮瘙癢一定要注意洗澡時間以及水溫
大多人在冬天有泡澡的習慣，泡澡雖然很舒服，但是對于有皮膚干燥發(fā)癢的人來說千萬不要泡澡，而且洗澡的頻率也不要太勤，每次洗澡的時間最好控制在十分鐘以內，女性可以控制在十五分鐘哦左右，而且洗澡的水也不能太熱，否則就會導致身上的水份就流失的越多，從而加重皮膚干燥瘙癢的程度。
3、冬天皮膚干燥脫皮瘙癢不吃麻辣熱的食品
麻辣燙、火鍋等高熱量的垃圾食品是很多人的最愛，平常吃一些沒什么影響，但是如果你本身就皮膚干燥，還在干燥的天氣里吃這些容易上火的食物，就會更加重皮膚干燥的情況。
寶寶皮膚干燥瘙癢怎么辦
相信每一個寶媽都知道，皮膚干燥會引起瘙癢的發(fā)生，這種癥狀大人一般都很難忍受，更別提沒有控制力的寶寶了，而且寶寶皮膚發(fā)生干燥瘙癢不像成人那樣可以用護膚品，寶寶的皮膚很嬌嫩，稍不注意就會引起過敏，那么寶寶皮膚干燥瘙癢怎么辦?下面我們一起學習一下。
1、寶寶皮膚干燥瘙癢需要給寶寶稚嫩的肌膚罩上一層“保護膜”，就是需要使用含有天然滋潤成分的護膚產品，一般有兒童專用的護膚品，寶寶洗完臉可以涂抹在臉上，身上，此外在給寶寶洗澡的時候需要使用嬰兒沐浴露系列，最好不要給寶寶使用嬰兒香皂之類的堿性產品，就算需要給寶寶徹底清潔肌膚，也要注意保護寶寶皮膚的天然保護膜。
2、寶寶皮膚干燥，給寶寶擦洗千萬不能使用粗糙的毛巾，因為嬰兒的皮膚比成人的薄得多，寶寶皮膚中膠原纖維少，彈性要差很多，特別容易被外物滲透和摩擦受損，所以給寶寶擦臉或者身體的時候一定不要用粗糙的毛巾，擦洗的力度也要輕柔，如果用粗糙的毛巾用力給寶寶擦洗，在損傷寶寶皮膚的同時，還容易是寶寶的皮膚變得粗糙、老化。
3、寶寶皮膚干燥是需要寶媽用精力和耐心去護理的，一定不要盲目給寶寶用護膚品，在選擇護膚品的時候要著重看其成分，要選用天然的產品。此外要給寶寶多喝水，不吃咸的食物。
養(yǎng)生導讀：皮膚干燥怎么辦，這是許多美眉都關心的問題，面對越來越干燥的季節(jié)，我們應該怎樣應對秋天皮膚干燥怎么辦，冬天皮膚干燥怎么辦，下面就讓我們來看看吧。
寒冷天氣皮膚干燥問題尤為明顯，輕者僅僅是干燥不水潤，重者還好出現(xiàn)脫皮、皸裂等現(xiàn)象，冷風就像是一把刀子，刀刀都在傷害MM們的肌膚，所以我們要學會保護肌膚，冬季皮膚干燥怎么辦，保濕補水小妙招幫你解決。
第一招：洗澡不洗太熱的水盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴后使用護膚品化解干燥要有效得多。想要對抗皮膚干燥，冬季洗澡一般不要超過15分鐘。如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴后應當在皮膚尚未完全干的情況下，在身體各部位涂上潤膚品。這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
第二招：保溫防寒冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時墊腳、鍛煉。
臉部護理臉部
臉部是給別人的第一張名片，臉部皮膚干燥怎么辦，不光是喝水來護理臉部，護膚的產品一個都不能少。補水產品除了具有良好滋潤皮膚的效果，能夠平衡油脂的分泌，還有深度鎖水的功效。
基本護理除外，臉部應該定期的去角質，別忘記去角質之后來個補水的面膜，這樣秋天皮膚干燥也不會是問題。
雙腳去死皮工程不能少
腳丫子很容易搞定的，每天溫水泡腳，定期使用搓腳板去除腳后跟的死皮，然后涂上一層滋潤霜，等你到早上起床的時候你會發(fā)現(xiàn)雙腳很細嫩。
身體洗澡很重要
身體皮膚干燥怎么辦，特別是小腿，在每次的洗澡的之后一定要擦身體乳，這樣才能保證身體的肌膚越來越細嫩。經常泡個熱水澡，這樣能夠加速血液循環(huán)，這樣能夠幫助肌膚越來越好。
身體也需要去角質的，這樣可以加速新陳代謝的速度，使其皮膚也更新，讓你不知不覺中發(fā)現(xiàn)皮膚越來越好。
相信每一個寶媽都知道，皮膚干燥會引起瘙癢的發(fā)生，這種癥狀大人一般都很難忍受，更別提沒有控制力的寶寶了，而且寶寶皮膚發(fā)生干燥瘙癢不像成人那樣可以用護膚品，寶寶的皮膚很嬌嫩，稍不注意就會引起過敏，那么寶寶皮膚干燥瘙癢怎么辦?下面我們一起學習一下。
1、寶寶皮膚干燥瘙癢需要給寶寶稚嫩的肌膚罩上一層“保護膜”，就是需要使用含有天然滋潤成分的護膚產品，一般有兒童專用的護膚品，寶寶洗完臉可以涂抹在臉上，身上，此外在給寶寶洗澡的時候需要使用嬰兒沐浴露系列，最好不要給寶寶使用嬰兒香皂之類的堿性產品，就算需要給寶寶徹底清潔肌膚，也要注意保護寶寶皮膚的天然保護膜。
2、寶寶皮膚干燥，給寶寶擦洗千萬不能使用粗糙的毛巾，因為嬰兒的皮膚比成人的薄得多，寶寶皮膚中膠原纖維少，彈性要差很多，特別容易被外物滲透和摩擦受損，所以給寶寶擦臉或者身體的時候一定不要用粗糙的毛巾，擦洗的力度也要輕柔，如果用粗糙的毛巾用力給寶寶擦洗，在損傷寶寶皮膚的同時，還容易是寶寶的皮膚變得粗糙、老化。
3、寶寶皮膚干燥是需要寶媽用精力和耐心去護理的，一定不要盲目給寶寶用護膚品，在選擇護膚品的時候要著重看其成分，要選用天然的產品。此外要給寶寶多喝水，不吃咸的食物。
針對男性肌膚冬季變得重油粗糙的特點，我們可以使用一些比較實用的男士護膚產品進行皮膚去污處理，深層清潔那些堵塞皮膚毛孔的油漬和污垢，并起到疏通毛孔的作用。下面小編就為你介紹男士冬季護膚必知的健康小貼士。
TIpS1:
身邊必備一瓶潤膚液
女人從小就是護膚高手，這是大家的共識。但是對不少的男士來說，有時候真的很難分不清雪花膏和蛤蜊油的區(qū)別。不過小記認為，這不要緊，因為男士們不必成為女人那樣的護膚品專家，也可以保護好自己的皮膚。一般來說，潤膚液比乳霜的油質少一些，而乳霜比油膏的油性小一些，男士們只要知道這個簡單的貼士就足夠了。對大多數(shù)男士來說，身邊有一瓶潤膚液就OK了。
TIpS2:
皮膚清潔要溫柔對待
皮膚清潔是眾人皆知，但是，冬天的皮膚清潔并不是洗干凈那么簡單，也不是洗得越多越好，而是要溫柔地對待。生活中大部分男士洗臉都喜歡用香皂，但是冬天常用香皂卻容易對皮膚造成傷害。美容專家建議，冬天盡量不要用熱水洗臉、洗澡，否則干燥的天氣只會讓身上熱騰騰的水分蒸發(fā)得更快，皮膚會因為缺水而干燥發(fā)癢。
TIpS3:
重點部位不能馬虎
只要你不是干性膚質，就有必要對面部的重點T字部位進行清潔。男士的T字部位是生產油污的窩點，不保持這個部位的清潔，臉就很難保持清爽。男士每天洗臉時要用潔面品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗干凈就可以了。
TIpS4:
積極使用緊膚水
男士一般很少使用緊膚水，其實這才是一件非常適合男士使用的產品。如果是毛孔粗大的油性肌膚，就更要使用緊膚水。緊膚水可以幫助你清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚的pH值呈弱酸性，有些緊膚水還含有保濕因子，能達到使肌膚柔軟的功效，潔面、剃須后使用感覺非常舒服。使用時要把緊膚水輕輕倒在手心，避開眼睛以向上向外的手法，輕輕拍滿全臉，吸收才是最好的。
溫馨提醒：通過對肌膚進行一個保濕補水護理保養(yǎng)工作，慢慢對肌膚進行冬季循環(huán)的保養(yǎng)工作，這樣能夠更好地起到一個慢慢改善膚質的作用。
當出現(xiàn)了皮膚干燥起皮，說明自己皮膚缺水，出現(xiàn)了問題癥狀，在癥狀初期，應該及時補水，食補、外敷等都是能夠及時補水的措施。本文將介紹皮膚干燥起皮怎么辦，為大家拯救肌膚健康，提供有效的建議和幫助。
皮膚干燥起皮怎么辦
處在一定的特殊季節(jié)，比如說春季，天氣是非常干燥的，那么我們皮膚里的水分也會逐漸地喪失，皮膚的水分散失之后，皮膚會呈現(xiàn)一種比較干燥的狀況，起皮是比較常見的衍生癥狀，這樣是非常影響美觀的，除了常規(guī)的補水手段之外，我們還可以選擇什么樣的措施來進行補救呢?皮膚狀態(tài)是直接影響人的氣色的，而且也能夠最直接的反應人的狀態(tài)。今天在這里我們給大家傳授一些主要的措施，最好可以對大家有一些幫助。
1、我們可以使用精油，精油的味道是非常好聞的，而且我們也可以根據(jù)自己的個人偏好來調制自己偏愛的精油，我們可以通過精油按摩來促使皮膚盡快地恢復到之前的狀態(tài)，良好通透的皮膚是需要我們細心呵護的，雖然很多人天生會擁有好的皮膚，但是后天的保養(yǎng)是必不可少的。
2、我們可以攝入維生素E，不僅可以通過保健品進行補充，同時我們也可以吃一些富含維生素E的水果，櫻桃就是非常好的選擇，最近剛好是櫻桃上市的階段，市面上有很多售賣櫻桃的小販，我們可以買一些櫻桃來補充維生素E，這樣可以幫助我們的皮膚逐漸變得充盈起來，這是很多的女生理想的皮膚狀態(tài)。
3、皮膚出現(xiàn)緊繃的情況其實就是在提醒我們該補水了，如果發(fā)現(xiàn)起皮的話一定要及時地進行補救，防止進一步惡化。
皮膚干燥起皮抹什么藥
很多女性朋友咨詢小編皮膚干燥起皮抹什么藥，如果皮膚干燥嚴重可以選擇涂抹藥物，但是涂抹藥物一定要謹慎，有的可能會加重皮膚干燥。
1、皮膚干燥不建議用普通的皮膚外用藥如皮炎平等，皮炎平富含激素，這對面部皮膚極其有害。
2、你可以購買一些大寶或百雀羚護膚品，可以滋潤皮膚，使其不會干燥，它會緩解一些皮膚干燥起皮的情況。
3、原則上不建議吃藥，當然如果有明顯的胃病癥狀，或手腳皮膚脫落等情況，這表明胃部損傷明顯，可以到醫(yī)院皮膚科用一些中藥吃。
4、干性皮膚脫皮是指皮膚缺水引起不適。癥狀主要是皮膚收緊，個別部位干燥和脫皮，以及沐浴后身體瘙癢。年齡增長，氣候變化，缺乏睡眠，過度疲勞，過量沐浴用水和強堿性清潔劑都是皮膚干燥的重要原因。
皮膚干燥起皮用什么護膚品
很多的女性朋友都反應秋冬季，皮膚干燥的厲害，那么到了冬季，皮膚干燥起皮用什么護膚品，希望以上小編匯總皮膚護理對女性朋友有幫助!
如果冬季皮膚嚴重干燥，請在早晨清潔后涂抹一層高質量的防曬乳液，并使用面霜，這將有效地保持皮膚水分免受瑕疵。皮膚不再干燥，如果濕度稍高，則必須使用卸妝液擦拭防曬霜，然后清洗皮膚。
1、護膚品清爽潤澤
選擇一款清爽保濕的護膚品，最好使用全系列的保濕護膚品來達到更全面和濃密的保濕效果。
2、按摩霜護理
首先保濕要做得好，我們必須充分打開皮膚通道，建議你可以每周使用按摩霜來按摩一次皮膚，按摩霜按摩皮膚有助于我們打開皮膚通道，促進皮膚血液循環(huán)和新陳代謝，幫助皮膚吸收營養(yǎng)和水分。
3、保濕精華
皮膚干燥起皮用什么護膚品，普通皮膚干燥的皮膚可能沒有達到更好的保濕效果，建議您可以選擇一款保濕精華來潤濕皮膚，使保濕分子的保濕精華變小，可以迅速滲透到皮膚底部幫助皮膚實現(xiàn)更好的保濕效果護理效果并有效改善粗糙干燥問題。
4、勤敷保濕面膜
面膜里面含有非常豐富的保濕精華，能迅速滲透到肌膚底部，提供即時保濕效果。建議您可以每周進行3次保濕面膜治療，這樣可以幫助皮膚干燥，及時補充水分和營養(yǎng)，達到更好的效果。
皮膚干燥起皮用什么面膜
在冬季臉部容易出現(xiàn)細紋或暗沉，這些是干燥和缺水的現(xiàn)象，但皮膚不干并不意味著皮膚不缺水。因此是需要補水的，皮膚干燥起皮用什么面膜。
接下來小編匯總皮膚干燥起皮使用的面膜匯總：
1、迪蕾多效絲綢面膜
進口絲綢面膜面料和高濃度精準配套保濕植物與生物原料結合，即時釋放補水水份，為肌膚提供營養(yǎng)促進新陳代謝，提高肌膚自我更新能力，持續(xù)釋放保濕因子。補充皮膚失去的能量，恢復細胞活性，促進皮膚膠原蛋白的生成，實現(xiàn)全面改善，調節(jié)油平衡，減少皮膚細紋，減少色素沉淀，痤瘡痕跡，去除粉刺，黑頭粉刺，收縮毛孔等。
2、海倫娜水晶鉆石面膜
使肌膚恢復活力，在短短10分鐘內去除污垢，顯著改善肌膚亮度，并加深肌膚美白成分。蘊含豐富的精華，令人耳目一新的質感。營養(yǎng)提取物很容易被皮膚吸收，而且即時保濕效果非常突出，超級水份，美白，嫩膚，潤膚，緊致，亮膚，幫助皮膚提供必需的營養(yǎng)物質，有效的抗自由基，增加皮膚彈性撫平皺紋并防止皮膚老化。
3、透明質酸保濕面膜
獨特的吸附透明質酸，延長保濕配方的效果吸附透明質酸，瞬間補充水分，平滑細紋，半透明膚色3D生物纖維和透明質酸透明質酸鈉-p，瞬間滋潤，同時延長活動時間一對透明質酸和天然海藻糖，提供即時保濕和持久保濕效果。它不僅滋潤，而且平滑細紋和半透明的皮膚。
治療皮膚干燥起皮小偏方
秋天的天氣比較干燥，許多女性的臉上皮膚很干燥。雖然這是一個普遍的現(xiàn)象，愛美的女性朋友們對此很不高興，接下來小編匯總治療皮膚干燥起皮小偏方。
1、清潔和去角質
皮膚干燥，護膚品很難吸收，因為皮膚表層已經積累了厚厚的一層角質層，依靠潔面乳獨自清洗不了，此時溫和去角質凝膠，磨砂膏就會成為女性朋友的救星，只要你添加這樣一個簡單的步驟加到平常的清潔步驟里，勢必會產生雙重效果!
ps：去角質按摩時，取適量去角質凝膠，以中指和食指從臉頰順時針方向開始，按摩角質層的鼻子，額頭，下巴等容易積累的部位。3分鐘后用清水沖洗。
2、重點護理
當然臉部完成后，還有嘴唇，眼睛和手的護理。他們的地位同樣重要。晚上洗臉時，應用熱毛巾涂抹雙唇，使用熱水泡手，擦洗乳液，然后在眼睛上涂上合適的眼霜。一天只需幾分鐘，下一個水漾女生也許就是你哦!
ps：當唇部皮膚干燥時不能直接撕下!你應該用熱毛巾輕輕地擦在你的嘴唇上。然后用棉簽輕輕擦拭軟化的死皮，并涂抹保濕甘油。
3、乳液+紙面膜
它既有效又省錢。每天應用保濕面膜過于奢華，現(xiàn)在教你更簡單的方法。使用通常的乳液(總是不含酒精，不會引起過敏)將其倒在紙面上，放在臉上，放松10分鐘，你會立即感受到肌膚的彈力。
人們在冬季或者春季的時候空氣干燥所以皮膚也會隨著變得干燥。然而有一些人不經常保養(yǎng)自己的皮膚，所以就有可能會導致皮膚出現(xiàn)一些細紋， 皮膚出現(xiàn)了任何問題都是由于皮膚太缺水導致的，所以平時可以多敷一些補水的面膜。下面就來具體了解一下皮膚干燥有細紋怎么辦？
春天皮膚干燥，有細紋，怎么解決?春節(jié)肌膚問題開始轉換，干燥絕對是大家首要敵人，想要皮膚妝感具有光澤度，不會因為干燥而會有出門到下午出現(xiàn)小細紋的問題，下面為大家分享去干紋和細紋的小妙招。
皮膚干燥有細紋怎么辦?肌膚缺乏水分，彈性就會降低，細紋很容易就會形成。這就是為什么油性肌膚不容易衰老的原因，油性肌膚通過分泌過多的油脂來達到水油平衡，而干性肌膚卻沒有分泌過多油脂來達到水油平衡，造成皮膚嚴重缺水，所以皮膚就容易出現(xiàn)皺紋。如果肌膚能夠很好的鎖住水分，就像大地上布滿植被，這樣就會盡可能的避免裂縫的出現(xiàn)干紋和細紋。
皮膚干燥有皺紋 補水保濕是關鍵
1、給皮膚補水的方法有很多，首先選用合適的眼霜或精華液。一般選不含油脂、含維生素E顆粒、天然植物精華萃取而成的去皺補水修護品，早晚按時涂抹。可使用美姿爾蘋果干細胞，美姿爾蘋果干細胞采用天然草本植物精粹而成，氣味芬芳，質感清爽，可被肌膚強力吸收，通過‘排、調、補、養(yǎng)’四部曲，去除干紋和細紋，輕松實現(xiàn)去皺嫩膚的目的。
2、最近有個很火方法是直接用蒸汽蒸臉。有條件的話當然可以買個蒸臉機器回家早晚蒸臉補水。沒條件的話也可以在家用熱毛巾、熱水蒸臉，既經濟又實惠。
3、以200ml為單位，每天喝水量保持在6杯左右;多吃瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，除皺效果，比如水果、蔬菜去皺絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等。不要經常在空調房和干燥的環(huán)境里呆著，如果實在無法避免，可選擇加濕器，也能有效預防干紋和細紋的滋生。
嬰兒的皮膚嬌嫩，血管豐富，所以皮膚容易損傷和發(fā)炎。嬰兒調節(jié)汗腺的功能還沒有完善，單位面積上出汗多，水分丟失快，皮膚更容易干燥。嬰兒皮膚干燥該怎么辦呢？
嬰兒為什么容易皮膚干燥
1、嬰兒皮脂分泌少
寶寶在從出生到2個月左右的這段時間里，由于有胎兒時期從媽媽那里獲取的激素做保護層，其皮脂分泌還是會比較旺盛的。但從這段時間之后，其原來的一層“保護罩”開始逐漸消失，寶寶的皮脂分泌速度就會迅速降低，因此皮膚容易變得干燥和粗糙。
2、嬰兒肌膚薄嫩
寶寶的皮膚厚度大約只有成年人的1/3，因此任何一點略微的刺激都很有可能引起寶寶皮膚的不適，例如氣候的變化、衣服厚薄度及衣物材質的改變等等，都會使寶寶的皮膚受到傷害。
3、嬰兒水分的需求比較大
寶寶的汗孔密度較成年人高，而且往往又特別活潑好動，從而造成寶寶體內的水分蒸發(fā)量比較大，對水分的需求也自然就更多。如果寶寶的補水不夠及時充分，寶寶的皮膚就很容易出現(xiàn)干燥的狀況。
4、氣候、環(huán)境等外界因素變化
冬季的氣候十分干燥，而寶寶在此時的肌膚調節(jié)能力和抵抗能力都還十分弱，因此皮膚干燥也就成為了寶寶皮膚的普遍現(xiàn)象。
嬰兒皮膚干燥該怎么辦
1、做好清潔、保濕和防曬
清潔：清晨起床，要用柔軟的毛巾或紗布浸溫水給寶寶擦臉，注意五官部位的清潔，剛吃完奶或食物之后，特別要對嘴邊關鍵區(qū)域進行徹底清潔。不要用粗糙的毛巾給寶寶擦臉，更不要用堿性大的香皂給寶寶清潔。每晚臨睡前都要給寶寶洗個溫水澡，并用嬰兒專用的柔濕巾給寶寶擦拭小屁股，不僅可以起到清潔的作用，同時還有潤膚的功效，有效防止紅屁股的出現(xiàn)。
保濕：爸媽除了要多讓寶寶喝水外，每天都要用濕熱的小毛巾輕輕地敷在寶寶的嘴唇上，讓嘴唇充分吸收水分，然后涂抹寶寶專用的潤唇油或香油。臉部清潔完畢后，要及時涂抹嬰兒潤膚露、潤膚霜進行保濕;洗澡后要及時把寶寶全身擦干，然后用手把潤膚霜焐暖，輕輕地涂在寶寶身上，以此來鎖住皮膚所需的水分。
防曬：嬰兒的皮膚很嬌嫩脆弱，所以爸爸媽媽外出時要避免寶寶過度暴露在陽光下，尤其是強烈的陽光下。外出必要時，暴露的皮膚使用無刺激性不含有機化學防曬劑的高品質嬰兒的防曬品。
2、寶寶補水注意兩個原則
a、白開水絕對是最佳的水分補充品
對于寶寶來說，白開水是最好的皮膚補水的選擇。因為水是六大營養(yǎng)素之一，它不僅能補充寶寶身體內流失的水分，還有散熱、調節(jié)水和電解質平衡等多種有益的功效。并且白開水是完全安全的，不會產生任何的負面影響，所以作為寶寶的日常液體補充是最理想的。
一般來說，寶寶一天的白開水的飲用量應該控制在體重的10～15%。寶寶每天需要補充的水分大概占自身體重的10～15%，所以把每天的飲水量控制在這個范圍內就是比較合適的。不過也不需要太精確地測定，根據(jù)寶寶的實際情況進行補充即可。
b、味道要清淡
無論給寶寶喝什么液體來補水，都必須要注意在剛開始的時候應該和水進行稀釋，而寶寶喝的東西味道一定是要清淡，并且糖分低的。因為糖分太高會對于寶寶的腸胃、牙齒及食欲都會產生不良的影響。
總之，當嬰兒出現(xiàn)皮膚干燥的癥狀之后，爸爸媽媽們應該有意識地對寶寶進行補水，有規(guī)律并且有定量地為寶寶補充適合他們所需要的水分，從而可以有效地解決嬰兒皮膚干燥的問題，讓寶寶的肌膚始終保持水水的。
有很多人喜歡在炎熱的夏天舒服地躺在沙發(fā)上吹空調，但是空調會讓室內的空氣變得十分干燥，這對皮膚是非常不利的，因為皮膚在干燥的環(huán)境下很容易長出細紋或者起皮。這不僅會讓人們的皮膚質量變差，還會影響人們的外貌美觀程度。下面就來看一下吹空調皮膚干燥怎么辦呢？
皮膚毫無疑問是女生魅力的一大源泉，有魅力的女孩對生活的追求就越是高，不僅僅是因為皮膚好的女孩顯得更為自信，更加是因為完美肌膚的女孩有一種與生俱來不服輸?shù)木?，正是因為這種精神造就了完美女人的獨特魅力。而有的女生卻高興不起來，她們正面臨著大麻煩——皺紋。
鎖住水分去干紋和細紋的小妙招
1.橘子皮蜂蜜去皺面膜
橘子不要去皮，洗干凈后直接搗碎，然后加入少量的酒精，攪拌均勻之后，再放入蜂蜜即可。在冰箱里冷藏7天之后就可以使用了。這款面膜，涂抹在臉上有滑滑的感覺，很舒適。只需要敷用15分鐘左右，就能緩解臉部皺紋，讓肌膚緊致光滑。
2.黃瓜蜜奶面膜
將黃瓜洗凈切成小塊，與少許奶粉、蜂蜜、鹽一起放入料理機中粉碎成黃瓜泥。加面粉使之變粘稠，攪拌均勻。洗臉后將面膜抹于臉上，取一張保鮮膜包住臉，在鼻孔處挖個小洞透氣。躺下休息20分鐘。揭下保鮮膜，用清水洗干凈臉。
3.絲瓜抗皺面膜
取半條新鮮的小絲瓜去皮、洗凈，打成汁后混合一勺麥粉攪勻，然后涂于洗凈的額頭上，約15分鐘后，再用溫水洗凈即可。因絲瓜富含多種維生素，堅持使用的話，能漂白暗淡的肌膚，舒展皺紋。
冬天雖然冷，但是氣候卻是比較干燥的，正因此，很多人在冬天都會出現(xiàn)各種各樣的皮膚問題。比如說對于一些人來說，在冬天就會出現(xiàn)皮膚干燥，且發(fā)癢的癥狀。在這種情況下，大家一定要采取一定的措施，來做好皮膚護理工作。下面，就為大家詳細介紹一下冬季如何做好皮膚護理工作。
1、保持皮膚清潔，但不要天天洗澡。
保持皮膚的干凈清潔。天天洗澡，會過多的把保護皮膚的角質層和油脂給破壞了就更加容易干燥、癢。冬天天氣比較冷的話，隔個幾天洗澡比較好。但是如果運動了或是干了體力活，出汗了，或是戶外活動弄了很多的灰塵，那么就的必須洗澡清潔皮膚了。
一般而言，保持3天洗一個澡，這樣比較好。
2、洗澡不要用太熱的水
特別是比較冷的天氣，，如果皮膚出現(xiàn)了瘙癢這種情況，就特別要注意不要太燙的水沖洗，容易弄傷皮膚，影響皮膚的基本新陳代謝功能。如果用熱水只會加劇干燥瘙癢的癥狀。所以，盡量不要太熱的水，只要不冷就可以了。
3、洗澡時，癢的地方也不要用力搓和抓。
很多人洗澡時都會不停的撓，用毛巾擦，這是錯誤的，盡量少去撓，皮膚具有自有的保護。盡量少去撓，毛巾也溫柔點。不去搓傷和撓傷皮膚，也很重要的。
4、注意飲食
多吃含油脂豐富的食物，少吃辛辣刺激性食物。多喝水，多吃蔬菜水果，保持皮膚充足水分。
飲食調整對于皮膚干燥著，是油脂比較少，才容易干燥，所以適當多補充含油脂豐富的食物比較好，含油脂豐富的食物很多，譬如花生、芝麻、五花肉、核果類、等都是高油脂食物。少吃辛辣刺激性食物。養(yǎng)成勤喝水的習慣，不要等到口渴了才想起要喝水。早上一滿杯水，大概到11點左右又一杯。增加喝水次數(shù)，一次不要喝太多。對于飲食，盡量多補充一下蔬菜和水果，對干燥皮膚的水分補充很重要。
處在一定的特殊季節(jié)，比如說春季，天氣是非常干燥的，那么我們皮膚里的水分也會逐漸地喪失，皮膚的水分散失之后，皮膚會呈現(xiàn)一種比較干燥的狀況，起皮是比較常見的衍生癥狀，這樣是非常影響美觀的，除了常規(guī)的補水手段之外，我們還可以選擇什么樣的措施來進行補救呢?皮膚狀態(tài)是直接影響人的氣色的，而且也能夠最直接的反應人的狀態(tài)。今天在這里我們給大家傳授一些主要的措施，最好可以對大家有一些幫助。
1、我們可以使用精油，精油的味道是非常好聞的，而且我們也可以根據(jù)自己的個人偏好來調制自己偏愛的精油，我們可以通過精油按摩來促使皮膚盡快地恢復到之前的狀態(tài)，良好通透的皮膚是需要我們細心呵護的，雖然很多人天生會擁有好的皮膚，但是后天的保養(yǎng)是必不可少的。
2、我們可以攝入維生素E，不僅可以通過保健品進行補充，同時我們也可以吃一些富含維生素E的水果，櫻桃就是非常好的選擇，最近剛好是櫻桃上市的階段，市面上有很多售賣櫻桃的小販，我們可以買一些櫻桃來補充維生素E，這樣可以幫助我們的皮膚逐漸變得充盈起來，這是很多的女生理想的皮膚狀態(tài)。
3、皮膚出現(xiàn)緊繃的情況其實就是在提醒我們該補水了，如果發(fā)現(xiàn)起皮的話一定要及時地進行補救，防止進一步惡化。
每一個人的皮膚情況都是不一樣的特別是到秋冬季節(jié)的時候由于天氣比較干燥，所以大部分人的皮膚都會變得干燥容易起皮，對于女性朋友們來說，他們對于皮膚的護理是非常在意的，會花費大量的時間和金錢做各種面部護理，這皮膚干燥起皮的時候一定要注意補水，那么皮膚干燥起皮該怎么辦呢?
皮膚干燥起皮的解決辦法：
1、用溫和洗面奶
首先必須先從潔面做起，很多洗面奶中的成分偏堿性，使用含堿性成分偏多以后，會使臉部水分流失，造成皮膚干燥起皮的現(xiàn)象。潔面后臉上緊繃、干燥起皮的，可以在選擇洗面奶時，可以使用pH值為6的洗面奶。這類型的洗面奶成分中往往含有牛奶、蜂蜜、維生素E等成分，能夠有效保濕臉部皮膚。
2、擦厚厚的乳液
如果皮膚非常干燥，皮膚表層水分流失比較快，可以在晚上的時候在臉上涂一層厚厚的保濕乳液，乳液里的潤澤因子能把水分留在角質層，防止它流失過多，起到鎖水的作用，皮膚就不會那么容易干燥起皮啦，第二天起床皮膚也不會干燥起皮。
3、貼補水面膜
改善臉部皮膚干燥起皮的最佳方法就是貼補水面膜，為肌膚補充水分，瞬間吸收水分和營養(yǎng)，大概貼15分鐘后，再輕輕按摩幾分鐘以促進吸收，就會感覺臉上的皮膚變得水潤有光澤，建議一周使用面膜3次，就可以改善皮膚干燥起皮的狀態(tài)。
4、皮膚干燥起皮用保濕噴霧
臉上皮膚干燥起皮的朋友，外出的時候要記得隨身攜帶保濕噴霧化妝水，可以讓肌膚細胞隨時充滿足夠的保濕因子，為深層肌膚提供保濕水潤，有效恢復肌膚的潤澤感，趕走干燥
和皮屑，就算是上了妝也可以噴。
5、每天補充八杯水
水是人體最重要的組成元素，由內補充水分才能從根源上緩解皮膚干燥。千萬不要等到感覺口渴了再喝水，因為那時候，身體已經處于缺水的狀態(tài)了。要養(yǎng)成按時喝水的習慣。每天喝足八杯水，這樣才能有一個水水嫩嫩的皮膚。
皮膚的健康對于我們人體的健康來說是非常的重要的，如果我們大家出現(xiàn)了一些皮膚病癥，那么對于我們人體的危害也是比較大的，尤其是皮膚干燥這種皮膚病癥，更是非常的常見的，那么生活中出現(xiàn)了皮膚干燥怎么辦?下面我們來看看。
科學洗澡方式解決身體皮膚干燥
如果我們大家日常生活中出現(xiàn)了皮膚干燥的情況，那么一定要掌握正確的洗澡方式，正確的洗澡方式，對于幫助我們緩解皮膚干燥的效果是很不錯的。在干燥的季節(jié)里,不要過于勤快的洗澡,洗澡的水溫不要太高,也不要選擇堿性的肥皂,不要過于用力的揉搓自己身體皮膚,因為這些都屬于不良的洗澡方式,可能會破壞到皮膚,使皮膚變得更加干燥甚至開裂,從而引起身體瘙癢,科學洗澡方式是每周2~3次最佳,在洗澡的時候盡量選擇滋潤型的沐浴露。
多吃蔬果解決身體皮膚干燥
另外，我們大家日常生活中還應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果的，新鮮的蔬菜水果不僅營養(yǎng)價值是非常高的，并且我們大家經常食用更是可以有效的緩解皮膚干燥的情況。蔬菜水果是補充身體皮膚水份的最好的方法之一。因此日常一定要多吃一些水份含量多一點的蔬菜水果,比如說冬瓜,蘿卜,油菜這些。另外減少刺激性的,溫熱性的,高脂的食物,比如燒烤,狗肉,辣椒等等。同時日常飲食還要注意少鹽,少喝飲料,以免使得身體更容易出現(xiàn)缺少的問題。建議日?？蛇m當?shù)亩嘣黾恿髻|性的食物,以補充白天由于太忙而沒有及時補充的水份。
生活中出現(xiàn)了皮膚干燥的情況應該怎么辦?相信我們大家通過上面的這些介紹，對于生活中緩解皮膚干燥的方法也是有了一個大概的了解了，大家如果患有皮膚干燥的情況，那么必須要掌握正確的洗澡方式，另外，還需要多吃一些蔬菜和水果。
