【www.cndadi.net - 冬季養(yǎng)生要注意什么】
女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現(xiàn)乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預(yù)防。
常見的乳腺小葉增生的病因有：
1.內(nèi)分泌失調(diào)：
黃體素分泌減少，雌激素相對增多是重要的乳腺小葉增生的病因。如卵巢發(fā)育不健全、月經(jīng)不調(diào)、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。
2.情緒等精神因素的影響：
精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺小葉增生，經(jīng)常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺小葉增生，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺小葉增生癥狀。這些都是常見的乳腺小葉增生的病因。
3.人為因素或不良生活習(xí)慣：
女性高齡不孕、性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、夫妻不和、不哺乳等都是乳腺小葉增生的病因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內(nèi)衣等等。
4. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：
也是常見的乳腺小葉增生的病因，如高脂、高能量飲食導(dǎo)致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣會誘發(fā)乳腺疾病。此外，現(xiàn)在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致乳腺小葉增生。
5.長期服用含雌激素的保健品、避孕藥：
人體長期過量攝入雌激素，將導(dǎo)致內(nèi)分泌平衡失調(diào)，現(xiàn)在一些速生食品、人工飼養(yǎng)的水產(chǎn)及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長期食用也會導(dǎo)致乳腺疾病的發(fā)生。
