如何收緊陰道
如何養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“如何收緊陰道”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
如何收緊陰道
1、如何收緊陰道之收肛提氣
有助于增強(qiáng)陰道肌肉張力。可以選擇在清晨、傍晚空氣清新的時(shí)候,進(jìn)行深呼吸,然后屏住呼吸,并提肛,像憋小便、大便一樣,反復(fù)練習(xí)不得少于一百次。當(dāng)操作熟練之后,在平時(shí)的時(shí)間段也可以進(jìn)行鍛煉。在多次訓(xùn)練之后,該部位的肌肉收縮能力會(huì)明顯提高,周圍的肌肉群也將更加緊實(shí)。
2、如何收緊陰道之中輟排尿
能夠明顯提高陰道部位肌肉的收、放能力。在小便到一半的時(shí)候,憋住尿,稍作停頓再進(jìn)行排泄動(dòng)作。多次訓(xùn)練,就會(huì)發(fā)現(xiàn)松弛癥狀有明顯改善。
3、如何收緊陰道之走貓步
像古代纏小腳的婦女、走“水蛇步”的女性以及那些平時(shí)行走姿勢(shì)像貓的女性,她們走路時(shí)大腿內(nèi)側(cè)、會(huì)陰部的肌肉都處在收緊狀態(tài)。長(zhǎng)時(shí)間下來(lái),這些部位得到了持久、良好的鍛煉,對(duì)兩性生活很有幫助。
4、如何收緊陰道之床邊臥式鍛煉
女人靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地。雙手扶住床沿,以防滑下。雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí),雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直。然后,慢慢地放下,雙腿恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)。如此反復(fù)6次,每天一回,可讓陰道緊一些。
5、如何收緊陰道之pC肌鍛煉
在用力忍尿時(shí)所造成的刺激可使陰道口的pC肌出現(xiàn)收縮現(xiàn)象。它又牽連著本來(lái)不具收縮功能的陰道壁,使它也隨之引起收縮。同時(shí)在做運(yùn)動(dòng)的期間有御鳳丸,這樣一段時(shí)間后可以有效的縮陰。
收緊陰道注意事項(xiàng)
1、縮陰不可錯(cuò)過(guò)最佳的恢復(fù)時(shí)間。特別是產(chǎn)后媽媽。如果產(chǎn)后可以把握住縮陰的最佳時(shí)間,就可以有助于緩解陰道松弛程度。
2、鍛煉縮陰以及食療縮陰需要適度。鍛煉縮陰不能強(qiáng)度過(guò)大,容易損傷身體;食療縮陰不能沒有節(jié)制,否則容易導(dǎo)致肥胖。
3、正確的清洗陰道。關(guān)于陰道的清洗需要特別注意,可以用溫水清洗外陰,有助于預(yù)防婦科疾病。
收緊陰道治療方法
1、手術(shù)法
1.1、陰道緊縮術(shù)
陰道修復(fù)手術(shù)也稱為陰道緊縮術(shù),在國(guó)外是很普遍的婦科整形手術(shù),我們中國(guó)近年來(lái)也展開了這類服務(wù)。這是一項(xiàng)小手術(shù),對(duì)以后懷孕分娩均沒有負(fù)面影響。但媽媽在挑選醫(yī)療機(jī)構(gòu)時(shí)應(yīng)選擇大型的正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù),以保證手術(shù)效果。
2、藥物法
2.1、藥物縮陰
目前市場(chǎng)上出現(xiàn)一些縮陰產(chǎn)品,其原理是通過(guò)把一些藥物成分(或一定化學(xué)物質(zhì))涂抹在陰道內(nèi)部,造成陰道組織的收縮。
這種產(chǎn)品的優(yōu)點(diǎn)是見效快,缺點(diǎn)是用藥的時(shí)候有效果,一旦停藥,陰道松弛又失而復(fù)得,也就是說(shuō)效果不是持久的。而且用藥物對(duì)人體往往要有一定的傷害。
2.2、縮陰液注射
縮陰液注射法,此種方法是利用一些液體讓陰道組織壞死結(jié)痂,從而造成緊縮的感覺。目前尚難從教科書中找到此方法的相關(guān)記載。所以患者要謹(jǐn)慎選用。
2.3、藥劑填充
填充法,所用材料是一些膠質(zhì)狀態(tài)生物制劑,如英捷爾法勒、奧美定等。因陰道壁血運(yùn)豐富,注射時(shí)組織腫脹,填充進(jìn)去的藥量很少,因而存在著注射后陰道壁彈性不均勻的缺點(diǎn);還因?yàn)檫@些物體不能跟人體融合,雖然沒有排異但不穩(wěn)定,長(zhǎng)期效果不是很好
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產(chǎn)后怎么收緊陰道
1、產(chǎn)后怎么收緊陰道:自身修復(fù)
陰道本身有一定的修復(fù)功能,產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過(guò)擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長(zhǎng)的時(shí)間。
2、產(chǎn)后怎么收緊陰道:屏住小便
在小便的過(guò)程中,有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù),經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力。
3、產(chǎn)后怎么收緊陰道:提肛運(yùn)動(dòng)
在有便意的時(shí)候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉。
4、產(chǎn)后怎么收緊陰道:用縮陰棒
縮陰棒,女性為了達(dá)到陰道緊縮狀態(tài)借助的一種外力工具?？s陰棒還需要中國(guó)國(guó)內(nèi)一段時(shí)間的接受,并且,其效果目前在歐美等國(guó)家受到質(zhì)疑,安全性目前略有爭(zhēng)議。另外縮陰棒反復(fù)使用,如果保存不當(dāng)很容易沾染細(xì)菌,引發(fā)婦科疾病。效果不是很持久,容易產(chǎn)生依賴性。
保養(yǎng)陰道的方法
1、減少長(zhǎng)時(shí)間騎行
自行車座位與胯部的不斷摩擦?xí)﹃幋?特別是對(duì)于那些大陰唇天生比較外凸的女人。因此,如果不是專業(yè)訓(xùn)練所需,女性應(yīng)減少長(zhǎng)時(shí)間騎行,以更好地呵護(hù)自己的私處。
2、常起身走動(dòng)
不要長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公椅上,每天在健身球上坐15分鐘,能使骨盆底肌肉自然而然地收縮,有利于增強(qiáng)陰道肌肉。
3、使用溫和的清洗液
陰唇組織很敏感,使用刺激性的用品清洗,可能導(dǎo)致下體干澀,甚至出現(xiàn)過(guò)敏。因此,女性要減少使用清洗產(chǎn)品,或使用溫和的洗液。
4、避免體重大起大落
如果體重大起大落,肯定會(huì)影響陰部“美貌”,體重的急劇變化會(huì)使陰道和外陰受到過(guò)度拉伸而遭受損傷。女性不要過(guò)度減肥,要保持健康的體重。如果女性太瘦,其隱私部位同臉部一樣會(huì)過(guò)早地衰老松弛。
5、內(nèi)褲、襪子放開洗
寄生在各個(gè)地方的細(xì)菌很容易互相傳染,倘若你患有腳癬,卻又把內(nèi)衣褲同襪子放到一塊兒清洗,那么這些"串門子"的霉菌可就變成了引發(fā)陰道炎并反復(fù)感染的罪魁禍?zhǔn)?。所?內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)清洗哦。
6、不亂用抗生素
廣譜類抗生素在殺滅致病菌的同時(shí),也抑制了部分有益菌群,而未被抑制的和外來(lái)耐藥菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖,這其中就包括霉菌。這樣一來(lái),我們就極易患"念珠菌陰道炎"。因此,要切記抗生素使用需慎之又慎。
私處護(hù)理應(yīng)該避免三大誤區(qū)
1、私處沐浴露能預(yù)防性病
無(wú)論是“醫(yī)”字頭的,還是“健”字頭的私處清潔用品,都不能預(yù)防性病。事后用各種私處清潔用品沖洗陰道是不能把這些致病物質(zhì)清洗掉的。
要預(yù)防性病,最好的辦法是潔身自好,或使用避孕套,私處清潔用品不能預(yù)防性病。
2、中藥洗劑更安全
中草藥雖有清熱、解毒、消炎的作用,但也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。而且中草藥保存期較短,容易變質(zhì)發(fā)霉,這樣的私處清潔用品使用后反而有害。尤其現(xiàn)在,部分不法藥廠將化學(xué)成分加入中藥私處清潔用品來(lái)達(dá)到某種治療目的,應(yīng)該引起消費(fèi)者和相關(guān)患者的警惕。
現(xiàn)在日用品都很喜歡添加中藥成分,也利用這個(gè)方法抬高價(jià)錢,但很多時(shí)候卻忽略了健康問(wèn)題,很多女人也是無(wú)辜的患者。
3、治療宮頸糜爛應(yīng)大量私處清潔用品沖洗
在治療宮頸糜爛時(shí),要注意修復(fù)受損陰道黏膜組織和恢復(fù)自潔系統(tǒng)。在護(hù)理和治療中,更應(yīng)保護(hù)好陰道黏膜,維護(hù)好自潔系統(tǒng)。所以在治療宮頸糜爛過(guò)程中,不宜使用大量刺激性的陰道沖洗液。
產(chǎn)后陰道怎么收緊
1、產(chǎn)后陰道收緊之運(yùn)動(dòng)法
陰道本身有一定的修復(fù)功能,產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過(guò)擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長(zhǎng)的時(shí)間。產(chǎn)后媽媽可以通過(guò)一些鍛煉來(lái)加強(qiáng)彈性的恢復(fù),促進(jìn)陰道緊實(shí)。
1.1、屏住小便:在小便的過(guò)程中,有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù),經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力。
1.2、提肛運(yùn)動(dòng):在有便意的時(shí)候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉。
1.3、收縮運(yùn)動(dòng):仰臥,放松身體,將一個(gè)手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。
1.4、其他運(yùn)動(dòng):走路時(shí),有意識(shí)地要繃緊大腿內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉,后放松,重復(fù)練習(xí),比如學(xué)走模特步就是其中一項(xiàng)。
2、產(chǎn)后陰道收緊陰道緊縮術(shù)
陰道修復(fù)手術(shù)也稱為陰道緊縮術(shù),在國(guó)外是很普遍的婦科整形手術(shù),我們中國(guó)近年來(lái)也展開了這類服務(wù)。這是一項(xiàng)小手術(shù),對(duì)以后懷孕分娩均沒有負(fù)面影響。但媽媽在挑選醫(yī)療機(jī)構(gòu)時(shí)應(yīng)選擇大型的正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù),以保證手術(shù)效果。陰道縮緊術(shù)其實(shí)是生殖器整形中很小的手術(shù),操作簡(jiǎn)單,局麻下即能完成,也不需要住院,術(shù)后性生活質(zhì)量會(huì)有明顯改善?；颊咧恍枰诜窃陆?jīng)期去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的術(shù)前檢查,尤其是婦科檢查,在月經(jīng)過(guò)后的7-10天內(nèi)做手術(shù),二個(gè)月后就可以恢復(fù)正常的夫妻生活了。
3、產(chǎn)后陰道收緊深呼吸法
每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣,緊縮肛門10秒-15秒,然后深呼氣,放松肛門,如此重復(fù)。當(dāng)習(xí)慣了以后,平時(shí)生活中都可以進(jìn)行,不在于次數(shù)的多少,有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練,盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí),有力,陰道松弛就可以不藥而愈了。
產(chǎn)后陰道松弛的原因
1、彈性纖維破損:國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)院專家研討指出:陰道的彈性是由“彈性纖維”決議的。陰道松弛癥患者“彈性纖維”斷裂、使陰道彈力纖維網(wǎng)破損,是招致陰道松弛的最主要緣由。
2、妊娠和分娩:由于胎兒是經(jīng)過(guò)陰道娩出,普通出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米,即分娩時(shí)陰道要擴(kuò)張到10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米),經(jīng)過(guò)出生孩子的擠壓,陰道擴(kuò)張明顯,肌肉和處女膜痕遭到徹底毀壞,彈性明顯降落。
3、年齡的增長(zhǎng):女性隨年齡的增長(zhǎng)雌激素程度降落,使得肌肉、筋膜、韌帶及相關(guān)的支持構(gòu)造發(fā)作退形形變,肌肉的張力降落,筋膜變薄,同時(shí)陰道粘膜呈現(xiàn)萎縮,就愈加重了陰道的松弛。
產(chǎn)后陰道松弛的危害
1、婦科病反復(fù)來(lái)襲
陰道松弛后隱藏很多皺褶,皺褶里殘留病菌、毒素、死皮細(xì)胞、排不凈的經(jīng)血,下陰瘙癢、白帶異味使陰道炎反復(fù)發(fā)作,宮頸炎、宮頸糜爛久治不愈,病菌毒素上行到盆腔導(dǎo)致慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等疾病。
2、提前進(jìn)入衰老期
據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示,80%的產(chǎn)后女性和90%的30歲以上女性,都會(huì)有不同程度的陰道松弛。陰道寬大、干澀、性欲低下成為女性心中摸不去的傷痛,說(shuō)不出口的尷尬,心理上長(zhǎng)期壓抑,導(dǎo)致情緒焦慮、內(nèi)分泌紊亂、容顏憔悴、失眠、易怒,出現(xiàn)過(guò)早衰老癥狀。
3、夫妻性生活不和諧
陰道松弛導(dǎo)致性生活時(shí)原有的陰道對(duì)陰莖的“緊握”能力下降,出現(xiàn)摩擦力減弱,使男女雙方快感減弱甚至消失,使伴侶得不到不滿足,降低情侶或是夫妻雙方的性生活質(zhì)量,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致心理上的排斥、拒絕或反感,導(dǎo)致夫妻性生活不和諧。
4、女性應(yīng)力性尿失禁
陰道松弛容易造成女性應(yīng)力性尿失禁,一般四五十歲的女性易患此病。由于陰道前壁膨出,或者膀胱膨出,當(dāng)膀胱充盈、大笑或者大喊時(shí)腹壓增高,就可能引發(fā)尿失禁。
女性陰道怎么收緊
1、女性陰道怎么收緊
做骨盆肌肉鍛煉:靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地。雙手把住床沿,以防滑下。雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí),雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直。然后,慢慢地放下,雙腿恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)。
站立:雙腿微分開,收縮兩半側(cè)臀部肌肉,使之相挾,形成大腿部靠攏,膝部外轉(zhuǎn),然后收縮括約肌,使陰道往上提的方向動(dòng),經(jīng)過(guò)耐心鍛煉,即可學(xué)會(huì)分清陰道和肛門括約肌舒縮,改善陰道松弛狀態(tài),提高陰道的挾縮機(jī)能,藉以掌握夫妻同房時(shí)的舒縮能力。
2、女性陰道為什么會(huì)松弛
陰道松弛是女性隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)的一種生理狀況,主要人群為產(chǎn)后女性。陰道松弛嚴(yán)重者會(huì)降低夫妻生活質(zhì)量,隨著現(xiàn)代人們認(rèn)識(shí)的逐漸改變,陰道松弛受到越來(lái)越多的女性的重視,縮陰產(chǎn)品是也越來(lái)越受歡迎。
能導(dǎo)致女性陰道松弛的原因有很多種,最為常見的原因就是生育,順產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致松弛。這也是許多女性不愿意順產(chǎn)的主要原因之一,當(dāng)然了也有其他的因素在里面,比如說(shuō)先天性構(gòu)造松弛以及年齡等。不管是什么原因,女性都應(yīng)該引起高度的重視,因?yàn)樗鼤?huì)給你帶來(lái)困擾。陰道松弛是生育過(guò)的女性中導(dǎo)致性快感下降甚至消失的一個(gè)主要原因,而導(dǎo)致陰道松弛的原因通常與自然分娩有關(guān)。
3、女性陰道的生理特點(diǎn)
陰道各段對(duì)性刺激的反應(yīng)不同,如陰道外段1/3系由外胚層分化而來(lái),富含神經(jīng)纖維,所以對(duì)于觸摸有反應(yīng)的神經(jīng)末梢只集中在陰道口附近。而陰道內(nèi)段2/3來(lái)自中胚層,沒有神經(jīng)末梢分布,所以陰道外段1/3要比內(nèi)段2/3更富有性感覺。就陰莖而言,雖然松弛時(shí)大小差異較大,但勃起后的差別便減小,一般來(lái)說(shuō)勃起后都能大大超過(guò)陰道外段1/3這個(gè)深度,所以女性性滿足的決定因素決不是陰莖的大小粗細(xì)。
女性陰道疾病有哪幾種
1、滴蟲性陰道炎
癥狀:白帶增多,呈乳白色或黃色,有時(shí)為膿性白帶,常呈泡沫狀,有臭味,嚴(yán)重者有血性白帶,尿痛、尿頻、血尿。
危害:可并發(fā)滴蟲性尿道炎、膀胱炎、腎盂炎,由于滴蟲能吞噬精子,可引起不孕癥,影響性生活等。
2、霉菌性陰道炎
癥狀:外陰瘙癢,外陰及陰道灼痛,白帶增多呈豆腐渣樣,有時(shí)伴有尿頻、尿頻、尿痛,性交痛,婦科檢查時(shí)可見小陰唇內(nèi)側(cè)及陰道粘膜上附著白色膜狀物,擦除后露出紅腫粘膜面,急性期可見受損的糜爛面或表淺潰瘍。
危害:不易根治,易反復(fù),引發(fā)早產(chǎn)、胎兒感染畸形等。
3、宮頸糜爛
癥狀:由慢性宮頸炎引起,白帶量多,色黃膿樣或黃色,腰腹墜脹或陰癢,食少神疲,面色少華,根據(jù)糜爛面積大小,可分為輕度、中度和重度三種。
危害:引發(fā)陰道粘連,陰道積膿或?qū)m腔積膿。
如何清潔陰道
1、備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。
清洗用具在使用前要洗凈,毛巾使用后要曬干或在通風(fēng)處晾干,最好在太陽(yáng)下曝曬,有利于殺菌消毒。因毛巾日久不見陽(yáng)光,容易滋生細(xì)菌和真菌。
2、用溫水清洗外陰部。
必須用肥皂時(shí),選用刺激性較小的嬰兒浴皂,以減少對(duì)皮膚的刺激。例假期間,要用溫水勤洗外陰,勤換衛(wèi)生巾,以免血漬成為細(xì)菌的培養(yǎng)基。清洗時(shí)不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學(xué)物質(zhì)以免改變陰道正常的酸性環(huán)境。
3、便便后用手紙由前向后揩拭干凈。
最好養(yǎng)成用溫水清洗或沖洗肛門的習(xí)慣。若不揩凈,肛門口留有糞漬,污染了內(nèi)褲,糞漬內(nèi)含有的腸道細(xì)菌會(huì)趁機(jī)拐入陰道,引起炎癥。
夏天到了，女生都喜歡穿美美的裙子，可以覺得自己太胖穿的衣服不是很好看，于是她們就開始了瘋狂的減肥計(jì)劃，最終不負(fù)眾望體重減下來(lái)了，也可以穿上自己漂亮的裙子，出去約會(huì)旅游啦，可是發(fā)現(xiàn)自己瘦下來(lái)后皮膚變的很松弛，整個(gè)人就回顯得不是很健康和精神，那么瘦下來(lái)后如何去收緊皮膚呢？
為什么瘦下來(lái)皮膚就會(huì)松松垮垮，可能是因?yàn)橐韵逻@三個(gè)原因：
1、皮下脂肪過(guò)度流失
皮下脂肪的過(guò)度流失會(huì)造成肌膚松弛，因?yàn)楸恢緭未蟮钠つw早已失去了彈性，所以當(dāng)?shù)貌坏狡は轮镜闹螘r(shí)，松弛下來(lái)的皮膚就會(huì)變得褶皺不平，松松垮垮。
2、肌肉含量低下
說(shuō)起肥胖的原因無(wú)非是這兩點(diǎn)：愛吃、不運(yùn)動(dòng)。這樣的生活習(xí)慣對(duì)身體造成的最直接影響就是少的可憐的肌肉含量。減肥過(guò)程中，許多人一開始還會(huì)選擇節(jié)食減肥等不健康的減肥方式，或者在減肥的過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)跟不上消耗，就會(huì)造成肌肉大量流失。失去了脂肪支撐的皮膚沒能等到肌肉這個(gè)戰(zhàn)友的有力支援，皮膚整個(gè)變得松垮褶皺也就在情理之中了。
3、膠原蛋白的流失
女性朋友們對(duì)膠原蛋白這個(gè)名字一定都不陌生。作為人體延緩衰老必須補(bǔ)足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一個(gè)成年人的身體內(nèi)約有3公斤膠原蛋白。它廣泛地存在于人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關(guān)節(jié)、頭發(fā)組織中，起著支撐、修復(fù)、保護(hù)的三重抗衰老作用。減肥中的人由于整體新陳代謝加快，膠原蛋白流失的速度也相對(duì)加快不少，所以皮膚更加容易老化松弛。
皮膚松弛聽起來(lái)挺可怕的，但其實(shí)想在早期發(fā)現(xiàn)皮膚松弛的征兆也不是難事。你可以通過(guò)下面這些方法來(lái)幫助減肥中的自己，找回皮膚的狀態(tài)！
減肥后皮膚松弛怎么辦采取應(yīng)對(duì)措施：
1.補(bǔ)充維他命C,可保護(hù)細(xì)胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，有助于合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象。
2.補(bǔ)充膠原蛋白,通過(guò)使用補(bǔ)充膠原蛋白的面霜，能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強(qiáng)，或者多食用豬蹄，銀耳等富含膠原蛋白的食物，也能達(dá)到改善效果。
3.飲食均衡,多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點(diǎn)紅酒和茶，它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產(chǎn)生自由基，加速老化。
4.擦一些維他命E油或者精油，配合按摩，也可以改善減肥后皮膚松弛現(xiàn)象。
5.堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，是增強(qiáng)皮膚彈性、收縮松弛的皮脂的有效辦法。仰臥起坐可以有效的幫助腹部肌肉的緊實(shí)，可以根據(jù)你的耐受程度每天堅(jiān)持做仰臥起坐，有很好的作用。
大家會(huì)發(fā)現(xiàn)在生活中很多人看起來(lái)比較瘦，身材也很好，就是在腹部有一些多余的肉，在腹部的肉總是給人的感覺松松垮垮的，受腹部這些肉的影響，感覺整個(gè)身材都沒有那么好了。有一些小小的運(yùn)動(dòng)，可以在日常的空閑時(shí)間進(jìn)行鍛煉，會(huì)讓腹部變得更加緊實(shí)，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)收到明顯的效果。
腳尖蘸地運(yùn)動(dòng)?
A、仰面躺在地上，腿抬起，彎曲成90度，大腿向上伸直，背部與地面平行，把你的手放在你腦后，把你的肩膀上方抬離地面。保持你的腹部收縮，把你的下背部壓向地面。
B、吸氣，放低你的右腿，只從你的髖關(guān)節(jié)開始運(yùn)動(dòng)。把你的腳尖蘸向地面，但是不真正接觸到地面，同時(shí)數(shù)著“向下，向下”，身體的其他的部位保持不動(dòng)。呼氣，抬起你的腿會(huì)到初始位置，同時(shí)數(shù)著“向上，向上”，然后吸氣，放低你的左腿，在你用腳蘸地和抬起你的腿的時(shí)候，保持你的頭和肩膀離開地面，每條腿做12次。
腿繞圈運(yùn)動(dòng)
A、仰面躺在地上，右腳伸直朝向天花板，腳尖要繃緊，雙手放在身體兩側(cè)，手掌朝下。沿著地面伸展你的左腿，要感覺到你的右邊大腿的背部和小腿的伸展。(如果你覺得這個(gè)動(dòng)作讓你覺得不舒服的話，你可以彎起你的左腿，把你的左腳平放在地上。)保持這個(gè)動(dòng)作10到60秒鐘。
B、從你的髖關(guān)節(jié)開始，朝著天花板用你的右腿繞一個(gè)大圈。在你開始繞圈的時(shí)候吸氣，在你結(jié)束的時(shí)候呼氣。要盡可能的保持你的身體不動(dòng)，不要搖擺，同時(shí)收緊你的腹部。繞6圈，然后反方向再繞6圈，換另外一條腿重復(fù)做。
交叉式
A、仰面躺在地上，雙手放在你的腦后，胳膊肘朝向外面。把你的頭，頸和你的肩膀上方抬離地面。在你的吸氣的時(shí)候，旋轉(zhuǎn)你的身體，把你的右膝蓋抬向你胸部，同時(shí)伸直你的左腿，但是不要接觸到地面。
B、在你呼氣的時(shí)候，在保持你的頭部和肩膀原來(lái)的姿勢(shì)，換一個(gè)方向。把你的左膝蓋抬向你的胸部，同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)你的右肩膀朝向你左膝蓋，伸直你的右腿，每條腿做6次。
踢腿運(yùn)動(dòng)
A、用你的右手和你的右膝蓋支撐住你的身體，左腿伸直，把你的左手放在你的髖關(guān)節(jié)上，把你的左腿抬起至于髖關(guān)節(jié)持平。
B、在你踢腿的時(shí)候呼氣(腳彎曲)，盡可能的向上抬起你的左腿，數(shù)著“踢，踢”。吸氣，伸直你的腳尖，然后把你的腿放回到與你的身體持平的位置，每條腿做6次。
扭轉(zhuǎn)背部伸展運(yùn)動(dòng)
A、面朝下爬在地上，把你的雙手放在你的前額上，手掌朝向地面，雙腳分開與髖關(guān)節(jié)同寬。
B、抬起你的頭部和你的肩膀離開地面，然后把你的上半部身體轉(zhuǎn)向右側(cè)，向你的身體側(cè)方伸直你的右臂。在你回到中心位置，把你的身體放低的時(shí)候，把你的手臂放回去。換左側(cè)重復(fù)做，每側(cè)做6次。
如何防止陰道感染
1、如何防止陰道感染之便前洗手
養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣
調(diào)查發(fā)現(xiàn),人的雙手粘有大量病原微生物,如衣原體、支原體等,它們可通過(guò)解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染,所以便前洗手也是非常重要的,尤其很多女性都有便后擦拭陰道的習(xí)慣。
2、如何防止陰道感染之清潔陰部
溫水清潔陰部最好
水太熱容易加劇發(fā)炎癥狀,最好用中性、弱酸性或不含皂質(zhì)的清潔用品。在非月經(jīng)期間,可以在溫水里滴幾滴醋或檸檬汁坐浴5分鐘,可預(yù)防或改善感染。
3、如何防止陰道感染之注意公共衛(wèi)生
注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生
公共場(chǎng)合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外,不要使用賓館的浴盆、要穿著長(zhǎng)的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時(shí)選用適宜的個(gè)人清潔護(hù)理產(chǎn)品。
陰道感染食療方
雙蛸湯
制作:將桑螵蛸8克,海螵蛸、關(guān)沙苑、鹿角霜、金櫻子各15克,白術(shù)10克,水煎,一次服。
按語(yǔ):溫腎健脾,固精止帶,主治細(xì)菌性陰道炎,證屆腎虛,癥見帶下增多,清稀透明,伴腰酸膝軟,頭暈耳鳴,大便溏薄等。
白果烏雞湯
制作:將烏雞1只(約500克)活宰,去毛、內(nèi)臟,洗凈;蓮子肉30克、糯米15克、胡椒少許洗凈。把白果10枚、蓮子肉、糯米、胡椒裝入雞腹腔內(nèi),封口后,放至燉盅內(nèi)并加蓋,隔水用文火燉2-3小時(shí),至雞熟爛,調(diào)味供用(可分2—3次食,飲湯,食肉、白果等)。
按語(yǔ):補(bǔ)益脾腎,固澀止帶,主治細(xì)菌性陰道炎,證屬脾腎兩虛,癥見形體消瘦,面色萎黃,氣短體倦,腰膝酸軟,帶下量多,色白無(wú)味,質(zhì)如膠絲。
馬齒莧飲
制作:將鮮馬齒莧50克洗凈,冷開水再浸洗一次,切小段,攪拌機(jī)攪爛,榨取鮮汁,加入蜂蜜25毫升調(diào)勻,隔水燉熟即可,分2次飲用。
按語(yǔ):清熱解毒,利濕止帶,主治細(xì)菌性陰道炎,證屬濕熱或熱毒內(nèi)盛者。馬齒莧又叫瓜子萊,性味酸寒,功能清熱解毒,化濕止帶,對(duì)志賀桿菌、宋內(nèi)桿菌、斯氏桿菌、費(fèi)氏痢疾桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌都有一定的抑制效果,馬齒莧因能抗炎,故對(duì)生殖道炎癥所引起的白帶增多有治療作用。孕婦禁用。
大蒜鯉魚
材料制作:鯉魚1條去內(nèi)臟、洗凈,放大蒜50克,同煮食。
按語(yǔ):《古方今用》介紹,可用大蒜30克煎洗患處。另外,《中藥大辭典》記載:50%大蒜甘油明膠栓劑,塞入陰道內(nèi),每日1次,連用7日,有效。
洋蔥豬腎
原料:洋蔥50克,豬腎1枚
制作:洋蔥搗成泥狀,豬腎常法加工,同煮食。另可以洋蔥泥煎洗局部。
陰道感染飲食禁忌
1、忌辛辣食品。
辛辣食品(辣椒、姜、蔥、蒜等)多食易生燥熱,使內(nèi)臟熱毒蘊(yùn)結(jié),出現(xiàn)牙齦腫痛,口舌生瘡,小便短赤,肛門灼熱,前后陰癢痛等癥狀,從而使本病癥狀加重。
2、忌海鮮發(fā)物。
腥膻之品,如桂魚、黃魚、帶魚、黑魚、蝦、蟹等水產(chǎn)品可助長(zhǎng)濕熱,食后能使外陰瘙癢加重,不利于炎癥的消退,故應(yīng)忌食。
3、忌甜膩食物
油膩食物如豬油、肥豬肉、奶油、牛油、羊油等,高糖食物如巧克力、糖果、甜點(diǎn)心、奶油蛋糕等,這些食物有助濕增熱的作用,會(huì)增加白帶的分泌量,并影響治療效果。
4、煙酒
吸煙能使本病加重,這是由于煙草中的尼古丁可使動(dòng)脈血與氧的結(jié)合力減弱,酒能助長(zhǎng)濕熱,故應(yīng)當(dāng)禁忌,同樣,含酒飲食如酒釀、藥酒等均不宜飲用。
5、注意飲食營(yíng)養(yǎng)
宜多食新鮮蔬菜和水果,以保持大便通暢;宜多飲水;防止合并尿道感染。
皮膚毛孔粗糙是很多人感到比較煩惱事情，皮膚毛孔粗糙皮膚就看起來(lái)不那么干凈，而且還會(huì)危害皮膚的健康，皮膚毛孔粗糙的話毛孔容易堵塞，這樣的話就容易出現(xiàn)毛囊炎或者痤瘡等不良表現(xiàn)，很多人用了很多方法來(lái)收緊毛孔都沒有什么效果，收緊毛孔的土方法有哪些？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
二.水果敷臉
西瓜皮、黃瓜片等都可以用來(lái)敷臉，它們有很好的收斂、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
三.雞蛋清+橄欖油
取兩個(gè)雞蛋分理處蛋清，加入半個(gè)檸檬汁及少許鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝?，加入適量橄欖油，混合均勻。平日可將此面膜儲(chǔ)存在冰箱里，一周做1-2次就可以改善毛孔粗大的問(wèn)題，讓肌膚緊實(shí)細(xì)膩。
四.酸奶+蜂蜜
將酸奶與蜂蜜按照3:1的比例混合攪拌均勻，敷于面部，15分鐘后清洗干凈。蜂蜜不僅能收縮毛孔，還能令肌膚嫩滑，酸奶可增加肌膚的彈性，同時(shí)有美白功效。
五.黑啤
將黑啤倒入干凈碗中，將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，稍稍擰一下然后敷在臉上約半個(gè)小時(shí)，如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后再敷3次。取下棉紗后，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，皮膚變得緊致了，毛孔也縮小了。
六.白醋之收縮毛孔、緩解痘痘法
具體方法：把白醋和水按照1：3的比例進(jìn)行配好后裝入礦泉水瓶里。每天早晚潔后，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，感覺到濕就可以了。堅(jiān)持一個(gè)星期，皮膚細(xì)嫩，痘痘疤也淡了。
陰道感染如何治療
1、陰道感染如何治療
陰道感染常見的疾病就是陰道炎,陰道炎中最常見的就是霉菌性陰道炎、細(xì)菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎,而這三種陰道炎的中藥種類、用藥方法是不同的,有些陰道炎口服藥物進(jìn)行全身治療就可以了,還有一些需要局部用藥治療。
對(duì)于輕度陰道炎的治療來(lái)說(shuō),需要患者按時(shí)服用藥物,做好個(gè)人衛(wèi)生,保持飲食的清潔,一般用藥一周后可以到醫(yī)院復(fù)查,如果有所好轉(zhuǎn)的話,可以繼續(xù)用藥治療,但是病情惡化需要調(diào)整治療方案!
嚴(yán)重的陰道炎可能還會(huì)出現(xiàn)病菌上行,引發(fā)其他的婦科炎癥,此時(shí)單純用藥效果并不理想,應(yīng)該接受物理治療,如臭氧殺菌治療等,此時(shí)還需要避免同房,尤其是霉菌性陰道炎可能會(huì)傳染給另一半。
2、陰道感染癥狀
最為常見的有:外陰不適:包括不同程度的外陰瘙癢,一般無(wú)明顯時(shí)間性,但在休息狀態(tài)及心情緊張狀態(tài)下癢感更加明顯。尚有不同程度的外服灼熱感,有的患者出現(xiàn)性生活痛。白帶異常:白帶明顯增多,呈稀薄均質(zhì)狀或稀糊狀,為灰白色、灰黃色或乳黃色,帶有特殊的魚腥臭味。由于堿性前列腺液可造成胺類釋放,故這時(shí)的陰道炎表現(xiàn)為性生活時(shí)或性生活后臭味加重。月經(jīng)期陰道pH值升高,故經(jīng)期時(shí)或經(jīng)期后臭味也可加重。極少數(shù)陰道炎患者會(huì)出現(xiàn)下腹疼痛、性生活困難及排尿異常感。陰道粘膜上皮在陰道炎發(fā)病時(shí)無(wú)明顯充血表現(xiàn)。
3、陰道感染如何預(yù)防
不宜穿緊身褲和化纖內(nèi)褲,宜穿透氣、干爽的純棉制品。不要經(jīng)常使用清潔液,以免菌群失調(diào)。除月經(jīng)期外不要使用護(hù)墊。內(nèi)褲要經(jīng)常曝曬,或用開水煮。如堅(jiān)持合理、衛(wèi)生的性生活,注意性生活不要過(guò)于頻繁;房事前后注意用溫水清洗外陰。糖尿病患者應(yīng)把血糖控制在正常范圍內(nèi),不要濫用藥品和免疫抑制劑。
不同類型陰道感染的危害
第一種陰道炎:滴蟲性陰道炎。癥狀:白帶增多,呈乳白色或黃色,有時(shí)為膿性白帶,常呈泡沫狀,有臭味,嚴(yán)重者有血性白帶,尿痛、尿頻、血尿。危害:可并發(fā)滴蟲性尿道炎、膀胱炎、腎盂炎,由于滴蟲能吞噬精子,可引起不孕癥,影響性生活等。
第二種陰道炎:霉菌性陰道炎。癥狀:外陰瘙癢,外陰及陰道灼痛,白帶增多呈豆腐渣樣,有時(shí)伴有尿頻、尿頻、尿痛,性生活痛,婦科檢查時(shí)可見小陰唇內(nèi)側(cè)及陰道粘膜上附著白色膜狀物,擦除后露出紅腫粘膜面,急性期可見受損的糜爛面或表淺潰瘍。危害:不易根治,易反復(fù),引發(fā)早產(chǎn)、胎兒感染畸形等。
第三種陰道炎:細(xì)菌性陰道炎。癥狀:白帶增多,灰白色,稀薄,呈泡沫狀。陰道黏膜充血,散見出血點(diǎn),外陰瘙癢并有灼痛感,陰部惡臭。危害:誘發(fā)生殖器感染,盆腔炎、腎周炎、性生活痛等。
第四種陰道炎:非特異性陰道炎。癥狀:陰道有下墜感,灼熱,伴有盆腔不適及全身乏力。陰道分泌物增多,呈膿性、漿液性,有臭味。由于分泌物刺激尿道口,可引起尿頻、尿急、尿痛。危害:引發(fā)陰道粘連,陰道積膿或?qū)m腔積膿,易引起盆腔炎,胎膜早破和絨膜羊膜炎等。
陰道感染的食療方
白果烏雞湯
制作:將烏雞1只(約500克)活宰,去毛、內(nèi)臟,洗凈;蓮子肉30克、糯米15克、胡椒少許洗凈。把白果10枚、蓮子肉、糯米、胡椒裝入雞腹腔內(nèi),封口后,放至燉盅內(nèi)并加蓋,隔水用文火燉2-3小時(shí),至雞熟爛,調(diào)味供用(可分2—3次食,飲湯,食肉、白果等)。
按語(yǔ):補(bǔ)益脾腎,固澀止帶,主治細(xì)菌性陰道炎,證屬脾腎兩虛,癥見形體消瘦,面色萎黃,氣短體倦,腰膝酸軟,帶下量多,色白無(wú)味,質(zhì)如膠絲。
馬齒莧飲
制作:將鮮馬齒莧50克洗凈,冷開水再浸洗一次,切小段,攪拌機(jī)攪爛,榨取鮮汁,加入蜂蜜25毫升調(diào)勻,隔水燉熟即可,分2次飲用。
按語(yǔ):清熱解毒,利濕止帶,主治細(xì)菌性陰道炎,證屬濕熱或熱毒內(nèi)盛者。馬齒莧又叫瓜子萊,性味酸寒,功能清熱解毒,化濕止帶,對(duì)志賀桿菌、宋內(nèi)桿菌、斯氏桿菌、費(fèi)氏痢疾桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌都有一定的抑制效果,馬齒莧因能抗炎,故對(duì)生殖道炎癥所引起的白帶增多有治療作用。孕婦禁用。
陰道瘙癢如何治療
1、陰道瘙癢如何治療
中醫(yī)治療:用中藥煎湯坐浴是常用的外陰瘙癢外治法,一般每次10~15分鐘,每天一次?；痉?苦參30克、蛇床子15克、野菊花15~30克、薄荷10克(后下)、黃柏9克。煎湯坐浴,10~15分鐘,每天一次。在此基本方上做加減,可用于治療各種疾病引起的瘙癢。
病因治療:很多時(shí)候引起外陰瘙癢的原因都是由于身體中患有某一種疾病,例如滴蟲、糖尿病或者是霉菌感染等原因。一定要先弄清楚病因,然后在對(duì)癥下藥。由滴蟲、真菌性陰道炎引起的外陰瘙癢,一定要堅(jiān)持正規(guī)抗滴蟲或抗真菌藥物治療。如果不針對(duì)原因治療,單用外洗不可能使癥狀改善。糖尿病患者也可有外陰部瘙癢的癥狀,必要時(shí)可去醫(yī)院測(cè)血糖。
2、陰道瘙癢的分類
據(jù)瘙癢部份:肛門、陰唇、陰囊。這三處的瘙癢統(tǒng)稱為外陰癢。對(duì)應(yīng)稱為女陰瘙癢病和肛門瘙癢病、股癬、陰囊疥瘡等,要對(duì)病治療。
據(jù)嚴(yán)重程度:輕度的時(shí)候會(huì)感覺到有癢,但是對(duì)生活工作不會(huì)帶來(lái)太大的影響,中度對(duì)你的生活、工作帶來(lái)一定的影響,再有比較嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)影響你正常的生活工作,你甚至晚上睡覺都睡不好,這個(gè)就特別嚴(yán)重的。
據(jù)瘙癢病因:導(dǎo)致外陰癢的病原很多,如蟯蟲、滴蟲、疥蟲、真菌和細(xì)菌等。若病因明確,此病不難治愈。但是,濕疹。
3、陰道瘙癢的病因
特殊感染,霉菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎是引起外陰瘙癢最常見的原因。虱子、疥瘡也可導(dǎo)致發(fā)癢。蟯蟲病引起的幼女肛門周圍及外陰瘙瘴一般僅在夜間發(fā)作。慢性外陰營(yíng)養(yǎng)不良以奇癢為主要癥狀,伴有外陰皮膚發(fā)白。藥物過(guò)敏或化學(xué)晶刺激肥皂、避孕套、新潔而滅、紅汞等可因直接刺激或過(guò)敏而引起接觸性皮炎,出現(xiàn)瘙癢癥狀。
陰道瘙癢如何預(yù)防
1、飲食上多吃粗糧,如燕麥、糙米、玉米、南瓜、全麥面包等,可以補(bǔ)充B族維生素,堅(jiān)固皮膚。紅棗、枸杞、各種堅(jiān)果有養(yǎng)血滋陰、營(yíng)養(yǎng)皮膚的作用,可以適當(dāng)多吃。辛辣食物會(huì)耗傷陰液,加重皮膚干燥;羊肉、海鮮等腥發(fā)動(dòng)風(fēng)食品會(huì)增加皮膚瘙癢,建議少吃或者不吃。
2、穿寬松棉質(zhì)、絲質(zhì)的衣服,避免化纖衣物與皮膚的摩擦,避免衣服靜電對(duì)皮膚的刺激。新買來(lái)的內(nèi)衣建議清洗后再穿,防止制衣過(guò)程中的化學(xué)品殘留引起皮膚過(guò)敏。
3、保證睡眠,放松心情,適度運(yùn)動(dòng)。
4、加強(qiáng)皮膚撫觸。撫觸嬰兒會(huì)讓寶寶情緒穩(wěn)定,健康發(fā)育。皮膚也是一樣,需要我們的關(guān)愛才會(huì)健康。干燥、瘙癢、刺痛等現(xiàn)象,都是皮膚在向我們提出抗議。而用尖利的指甲搔抓雖然能夠暫時(shí)奏效,卻會(huì)給皮膚帶來(lái)更大的傷害,由此惡性循環(huán),皮膚瘙癢會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。撫觸的辦法為:每晚睡前全身涂滿潤(rùn)膚乳液,或者精油,用溫?zé)岬氖终萍爸父馆p輕按摩全身皮膚,對(duì)于瘙癢嚴(yán)重的部位則適當(dāng)增加力度。
5、積極治療糖尿病、腎病、肝病等可以引起或加重皮膚瘙癢的內(nèi)科疾病。
陰道瘙癢食療方
1、雞蛋2個(gè),蘋果半個(gè),白糖20克,牛奶150毫升。將雞蛋液磕入沸水鍋內(nèi)煮熟,撈出放置碗內(nèi)。將蘋果去皮、核,切成小丁,與白糖、牛奶同放入鍋中煮沸,倒入盛有荷包蛋的碗中即成,每日早晚各一次。
2、綠豆、海帶各30克,白糖適量,粳米100克。先將海帶洗凈切碎,綠豆浸泡半天,粳米淘洗干凈,一起下鍋熬成稀粥。在快要熟的時(shí)候,加入白糖就可以了。每天早晚服用一次,連續(xù)食用7～10天。
3、婦女陰部奇癢,可用蛇床子一兩、白礬二錢,煎湯常洗。
4、用蔥白連根50克,花椒50粒,加水500毫升燒開,洗陰部,每天兩次,連洗3天可愈。
5、用狼牙二兩、蛇床子三兩,煎水熱洗。
如何預(yù)防陰道炎
1、如何預(yù)防陰道炎
1.1、放棄濫用抗生素
咳嗽、發(fā)燒、頭痛,就吃抗生素?殊不知,抗生素可能抑制部分有益菌群,霉菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖。因此,使用抗生素要慎之又慎。
1.2、單獨(dú)清洗內(nèi)褲
霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等,就容易造成霉菌交叉感染。因此,內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)洗哦。
1.3、切忌過(guò)度清潔
頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護(hù)墊等,容易營(yíng)造滋生霉菌的潮濕酸性環(huán)境。弱堿配方的婦科潔護(hù)產(chǎn)品更適合日常的清潔保養(yǎng)。
1.4、注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生
公共場(chǎng)合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外,不要使用賓館的浴盆、要穿著長(zhǎng)的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時(shí)選用適宜的個(gè)人清潔護(hù)理產(chǎn)品。
2、什么是陰道炎
陰道炎是陰道黏膜及黏膜下結(jié)締組織的炎癥,是婦科門診常見的疾病。正常健康婦女,由于解剖學(xué)及生物化學(xué)特點(diǎn),陰道對(duì)病原體的侵入有自然防御功能,當(dāng)陰道的自然防御功能遭到破壞,則病原體易于侵入,導(dǎo)致陰道炎癥,幼女及絕經(jīng)后婦女由于雌激素缺乏,陰道上皮菲薄,細(xì)胞內(nèi)糖原含量減少,陰道pH高達(dá)7左右,故陰道抵抗力低下,比青春期及育齡婦女易受感染。中醫(yī)論證,長(zhǎng)期用藥用玫瑰泡水喝可緩解治療陰道炎。
3、陰道炎的癥狀
陰道炎最常見的癥狀是陰道分泌物異常。異常的陰道分泌物常常量增多、有令人討厭的臭味,或伴有陰道瘙癢、潰瘍、疼痛;一般比正常分泌物稠,顏色有改變,可能像軟奶酪,也可能呈黃色、淡綠色或帶血。
陰道受細(xì)菌感染常常出現(xiàn)白色、灰白色或淡黃色的分泌物,帶有惡臭或魚腥味。在性交或用肥皂洗過(guò)之后這種氣味會(huì)變得更濃。因?yàn)?這兩種情況都會(huì)降低陰道的酸度,促使細(xì)菌更快繁殖。另外,陰道可能出現(xiàn)刺痛和輕微瘙癢。
念珠菌(酵母菌)感染發(fā)展較緩慢,有嚴(yán)重的瘙癢和外陰、陰道燒灼感,皮膚發(fā)紅、刺痛。陰道分泌物呈乳酪狀、濃稠、粘附于陰道壁上。在月經(jīng)前一周,癥狀可能加重?；继悄虿∮治茨芎芎每刂频膵D女,和服用抗生素的婦女容易復(fù)發(fā)。
陰道滴蟲(一種原生動(dòng)物)感,陰道分泌物呈白色、淺灰綠色或淺黃色泡沫狀分泌物,常常在月經(jīng)后突然出現(xiàn),有難聞的氣味和嚴(yán)重的瘙癢。
引起陰道炎的原因
1、不注意個(gè)人的衛(wèi)生,女性如果不注意個(gè)人的衛(wèi)生,這個(gè)是最常見的會(huì)引起陰道炎的原因。
2、大量使用抗生素,然而抗生素在殺滅致病菌的同時(shí),也抑制了部分有益菌群,而未被抑制的和外來(lái)耐藥菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖,反而增加了感染陰道炎的概率。
3、長(zhǎng)期使用避孕藥。避孕藥中的雌激素有促進(jìn)霉菌生成菌絲的作用,導(dǎo)致它進(jìn)一步侵襲陰道組織,這樣很容易就會(huì)引起陰道炎的。
4、過(guò)度清潔也會(huì)導(dǎo)致疾病發(fā)作。如果頻繁地使用藥物清潔劑或者洗劑來(lái)清洗外陰,容易破壞陰道固有的環(huán)境,降低了陰道的自我抗菌能力,容易導(dǎo)致陰道炎。
引起陰道炎的原因是非常之多的,陰道炎雖然不是什么大病,很多陰道炎患者簡(jiǎn)單用藥就能緩解陰道炎癥狀,但是陰道炎容易反復(fù)發(fā)作,久治不愈會(huì)感染內(nèi)生殖器,因此,患了陰道炎要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治。
陰道炎患者的飲食宜忌
1、忌辛辣食品。
辛辣食品(辣椒、姜、蔥、蒜等)多食易生燥熱,使內(nèi)臟熱毒蘊(yùn)結(jié),出現(xiàn)牙齦腫痛,口舌生瘡,小便短赤,肛門灼熱,前后陰癢痛等癥狀,從而使本病癥狀加重。
2、忌海鮮發(fā)物。
腥膻之品,如桂魚、黃魚、帶魚、黑魚、蝦、蟹等水產(chǎn)品可助長(zhǎng)濕熱,食后能使外陰瘙癢加重,不利于炎癥的消退,故應(yīng)忌食。
3、忌甜膩食物
油膩食物如豬油、肥豬肉、奶油、牛油、羊油等,高糖食物如巧克力、糖果、甜點(diǎn)心、奶油蛋糕等,這些食物有助濕增熱的作用,會(huì)增加白帶的分泌量,并影響治療效果。
4、忌煙酒
吸煙能使本病加重,這是由于煙草中的尼古丁可使動(dòng)脈血與氧的結(jié)合力減弱,酒能助長(zhǎng)濕熱,故應(yīng)當(dāng)禁忌,同樣,含酒飲食如酒釀、藥酒等均不宜飲用。
5、注意飲食營(yíng)養(yǎng)
宜多食新鮮蔬菜和水果,以保持大便通暢;宜多飲水;防止合并尿道感染。
陰道瘙癢如何處理
1、陰道瘙癢如何處理
1.1、飲食上多吃粗糧,如燕麥、糙米、玉米、南瓜、全麥面包等,可以補(bǔ)充B族維生素,堅(jiān)固皮膚。紅棗、枸杞、各種堅(jiān)果有養(yǎng)血滋陰、營(yíng)養(yǎng)皮膚的作用,可以適當(dāng)多吃。辛辣食物會(huì)耗傷陰液,加重皮膚干燥;羊肉、海鮮等腥發(fā)動(dòng)風(fēng)食品會(huì)增加皮膚瘙癢,建議少吃或者不吃。
1.2、穿寬松棉質(zhì)、絲質(zhì)的衣服,避免化纖衣物與皮膚的摩擦,避免衣服靜電對(duì)皮膚的刺激。新買來(lái)的內(nèi)衣建議清洗后再穿,防止制衣過(guò)程中的化學(xué)品殘留引起皮膚過(guò)敏。
1.3、保證睡眠,放松心情,適度運(yùn)動(dòng)。
2、陰道瘙癢如何糾正平時(shí)的不良習(xí)慣
2.1、久坐不動(dòng)
長(zhǎng)期坐辦公室的女性,不常?；顒?dòng),是很容易出現(xiàn)外陰瘙癢的癥狀的,長(zhǎng)時(shí)間坐在椅上不挪動(dòng),會(huì)使外陰不透氣,特別是坐墊很軟的椅子。
2.2、月經(jīng)期不注意清潔衛(wèi)生
月經(jīng)期間未能及時(shí)清洗外陰部,致使經(jīng)血或陰道分泌物長(zhǎng)時(shí)間積存于外陰部?；蚱綍r(shí)穿著化纖內(nèi)褲,使外陰部經(jīng)常處在濕熱的環(huán)境中,常引起外陰刺癢。
2.3、頻繁使用衛(wèi)生護(hù)墊
身邊大部分的同事在月經(jīng)來(lái)前或最后幾天都常使用護(hù)墊,但護(hù)墊通常很薄,吸收一點(diǎn)點(diǎn)分泌物就飽和了,局部濕氣可能返回到皮膚,使整個(gè)會(huì)陰部溫度、濕度升高,反而更適于細(xì)菌的繁殖。
3、治療外陰瘙癢的幾種小偏方
3.1、取生姜120克,洗凈連皮打碎,艾葉90克(鮮者200--250克),加水1500毫升,入鍋煎沸后20分鐘去渣,將藥液倒入盆內(nèi),患者坐在盆上令蒸氣先熏陰部,待水溫度適宜,洗10--15分鐘,每天1--2次,連洗3天可愈。治療期間和愈后半個(gè)月內(nèi),忌食辛辣、油炸煎炒食物,嚴(yán)禁喝酒、禁房事。
3.2、(包括男子外陰癢)用蔥白連根50克,花椒50粒,加水500毫升燒開,洗陰部,每天兩次,連洗3天可愈。
3.3、取鮮桃葉500克。加水煎湯熏洗患部,每天洗2次,或用洋桃葉適量搗爛,用紗布包好塞入陰道內(nèi),每天換2次,連用1周。
陰道口癢是怎么回事
1、分泌物的刺激
尿液、汗液及肛門分泌物的刺激。
2、慢性外陰營(yíng)養(yǎng)不良
以奇癢為主要癥狀,伴有外陰皮膚發(fā)白。
3、思想作祟
有的外陰瘙癢并無(wú)明顯病變,但思想上感到癢就抓,越抓越癢,是屬于精神神經(jīng)性的。
4、陰道毛滴蟲感染
當(dāng)女性陰道粘膜酸性減低時(shí),使乳酸的生成減少,容易發(fā)生陰道毛滴蟲感染,表現(xiàn)為泡沫狀白帶和外陰部瘙癢。
5、霉菌感染
患糖尿病或長(zhǎng)期應(yīng)用抗菌素引起正常菌群失調(diào)的女性,霉菌中的白色念珠菌易侵入外陰及陰道,發(fā)生霉性外陰和陰道炎,常出現(xiàn)豆渣樣白帶及外陰部瘙癢。
6、糖尿病
由于糖尿?qū)ν怅幤つw的刺激,特別是伴發(fā)霉菌性外陰炎時(shí)外陰瘙癢特別嚴(yán)重,不少患者都是先因外陰部瘙癢和發(fā)紅而就醫(yī),經(jīng)過(guò)進(jìn)一步檢查才確診為糖尿病的。
7、變態(tài)反應(yīng)
如藥物疹、蕁麻疹,特別當(dāng)外陰直接接觸一些刺激性肥皂、外陰用藥,使用避孕器具或膠凍,也會(huì)引起外陰嚴(yán)重瘙癢,以至皮炎。因此外陰瘙癢時(shí)萬(wàn)萬(wàn)不可自己隨便用藥,最好讓醫(yī)生查清原因再按醫(yī)囑治療。
陰道癢會(huì)導(dǎo)致什么后果
1、可引發(fā)其他炎癥
在發(fā)現(xiàn)有外陰炎的癥狀時(shí)不積極的進(jìn)行治療,還可以繼發(fā)于其他局部或全身疾病,如宮頸炎、陰道炎、宮頸癌等病,由于分泌物增多的刺激,或經(jīng)血、惡露過(guò)多過(guò)久的刺激,均可引發(fā)不同程度的炎癥。
2、影響懷孕
嚴(yán)重的外陰炎患者,性分泌物中大量白細(xì)胞可吞噬精子、消耗精液中存有的能量物質(zhì)、降低精子活力、縮短精子的存活時(shí)間,導(dǎo)致受孕率降低。建議在炎癥治愈后再懷孕。
3、有癌變的可能
患急性外陰炎時(shí),性交除了加重病人痛苦,還促使炎癥擴(kuò)散引起繼發(fā)感染。通過(guò)皮膚對(duì)皮膚、黏膜對(duì)黏膜的直接或間接接觸可導(dǎo)致尖銳濕疣、生殖器皰疹、淋病、梅毒、軟下疳,滴蟲、霉菌感染等性傳播疾病。久治不愈的頑固性外陰炎癥,應(yīng)高度警惕有外陰癌的可能,據(jù)統(tǒng)計(jì),外陰癌由外陰炎發(fā)展而來(lái)的占40%,多發(fā)生于中老年婦女,發(fā)病后果不堪設(shè)想。
廣大女性們，如果發(fā)現(xiàn)自己臉上的皮膚變得松弛的話，心情就會(huì)很受影響，總覺得自己變老了，可是年齡還不算老，所以大家會(huì)找各種各樣的方法來(lái)一下面部肌膚變得更緊致，這樣的方法有很多，比如要學(xué)會(huì)飲食調(diào)理，要采取運(yùn)動(dòng)方式等等，還有的人會(huì)選擇做面部提升收緊手術(shù)，那么這方面的整形項(xiàng)目有哪些呢？
面部提升收緊的方法：
女人常說(shuō)，女人的容顏寶貴，總是比男人老得快！雖然女人經(jīng)常保養(yǎng)，但是組織和細(xì)胞的結(jié)構(gòu)還是會(huì)導(dǎo)致衰老的步步形成，從最起初的細(xì)紋，到很嚴(yán)重的凹陷和下垂都是衰老加速的鑒證，很多人都不能理解，為何一夜之間感覺自己突然成了老人模樣，其實(shí)衰老是一點(diǎn)點(diǎn)堆積的，直達(dá)最后底線的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生讓難以接受的衰老模樣。那么面部提升緊致的最佳方法是什么？
按摩療法：
手掌式按摩法，讓肌膚吸收力大大提升。春季肌膚容易敏感，在選用按摩產(chǎn)品上，一定要避免讓肌膚再受到刺激，建議可搭配較溫和的霜狀面膜，在洗臉后使用，一邊按摩一邊幫助血液循環(huán)，開始按摩后肌膚表面溫度會(huì)提升，面膜的保養(yǎng)成分也能源源不絕被肌膚所吸收。
飲食療法：
食物補(bǔ)充膠原蛋白。多補(bǔ)充維他命c(diǎn)和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質(zhì)含量高的食品。平時(shí)也要注意保持飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，切不可暴飲暴食，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過(guò)度撐開失去原有彈性而松弛；而節(jié)食減肥會(huì)造成皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)快流失而得不到有效補(bǔ)充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷松弛。
生活療法：
冷熱水交替洗臉。這個(gè)很簡(jiǎn)單，平時(shí)在洗臉時(shí)，先用熱水洗臉，洗完臉后再用冷水沖幾下，熱帳冷縮，這對(duì)緊致臉上皮膚也會(huì)有一定的作用。
保養(yǎng)品：
選擇一個(gè)合適的保養(yǎng)品是緊致皮膚最重要的一部分。悅美泉青春定格原液含有豐富的礦物質(zhì)和膠原蛋白，不但可以起到一個(gè)快速補(bǔ)水的作用，還可以很有效的鎖住水分和補(bǔ)充進(jìn)去的營(yíng)養(yǎng)成分，加快血液循環(huán)，讓肌膚得到一個(gè)很好的補(bǔ)充，從而緊致提升面部皮膚，讓肌膚變得水嫩有彈性。
陰道斜隔如何診斷鑒別
1、陰道斜隔如何診斷鑒別
1.1、診斷
診斷要點(diǎn)在于對(duì)本病的認(rèn)識(shí),如果對(duì)陰道斜隔綜合征沒有一個(gè)概念,則術(shù)前診斷幾乎不可能。診斷的難點(diǎn)在于癥狀上的矛盾,這類畸形存在不同程度的梗阻,但因?yàn)橛幸粋?cè)正常的子宮及陰道,會(huì)有正常的月經(jīng)周期,從而掩蔽了梗阻的存在。1985年以前文獻(xiàn)報(bào)道的病例誤診率很高,大約80%誤診而行開腹探查手術(shù)。如果對(duì)此病有充分的認(rèn)識(shí),診斷并不困難。加之近年來(lái)B超檢查的精細(xì)準(zhǔn)確,可提示雙子宮雙宮頸及一側(cè)子宮頸的擴(kuò)張積血,并提示同側(cè)腎臟的缺如。這些對(duì)于確診非常重要。
1.2、鑒別
主要是和陰道壁囊腫穿孔感染及盆腔腫物相鑒別。流膿的陰道壁囊腫和Ⅱ型斜隔局部癥狀相同,但通過(guò)B超檢查泌尿系腎臟情況不難鑒別。卵巢腫物也會(huì)嵌頓在盆腔底部,但不同與斜隔引起的腫物那樣和陰道壁連成一體并可造成陰道移位變形。
2、陰道斜隔的病因
胚胎時(shí)期,女性生殖道的前身——米勒管屬于左右對(duì)稱的雙側(cè)性管道,以后通過(guò)中線融合,中隔吸收等一系列步驟,最終在中線上形成單一的子宮體、子宮頸和陰道,而仍保持左右各一的輸卵管。這一過(guò)程大約從胚胎5周起,直至16周完成。在此期間,如果由于致畸因素的影響,妨礙上述過(guò)程的進(jìn)展,即可導(dǎo)致不同程度的雙子宮雙宮頸及陰道畸形的發(fā)生。
3、陰道斜隔的發(fā)病機(jī)制
發(fā)病機(jī)制
陰道斜隔的非對(duì)稱性畸形的發(fā)生目前具體的機(jī)制尚不明了。米勒管與中腎管的發(fā)生密切聯(lián)系。陰道斜隔的病變分為以下3種類型:
3.1、Ⅰ型
無(wú)孔型斜隔,斜隔上沒有孔(圖1)。
3.2、Ⅱ型
有孔型斜隔,斜隔上有一個(gè)小孔,往往會(huì)有隔后腔的引流不暢(圖2)。
3.3、Ⅲ型
無(wú)孔斜隔合并宮頸瘺管,兩側(cè)宮頸之間或隔后腔與對(duì)側(cè)宮頸之間有瘺管形成,也會(huì)有引流不暢。
陰道斜隔的預(yù)防
1、保持樂觀愉快的情緒。長(zhǎng)期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程的平衡失調(diào),所以需要保持愉快的心情。
2、生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
3、合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果,營(yíng)養(yǎng)均衡,包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營(yíng)養(yǎng)素,葷素搭配,食物品種多元化,充分發(fā)揮食物間營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的互補(bǔ)作用,對(duì)預(yù)防此病也很有幫助。
陰道斜隔吃什么好
陰道斜隔患者手術(shù)后的飲食調(diào)養(yǎng)對(duì)病人的身體恢復(fù)有很大關(guān)系。過(guò)早進(jìn)食可引起腹脹等并發(fā)癥,但進(jìn)食過(guò)遲也是有害無(wú)益的。如果術(shù)后創(chuàng)傷得不到足夠營(yíng)養(yǎng),手術(shù)傷口修復(fù)速度會(huì)減慢,而且口渴、饑餓等會(huì)折磨病人。局麻和小手術(shù)病人,不存在麻醉藥物反應(yīng)的,術(shù)后6小時(shí)可給正常飲食。全麻但非消化道手術(shù)病人,術(shù)后6小時(shí)如沒有惡心、嘔吐反應(yīng),可以先吃流質(zhì)飲食,以后根據(jù)情況給予半流質(zhì)或普食。
1、營(yíng)養(yǎng)原則
一般來(lái)講手術(shù)對(duì)人體總會(huì)帶來(lái)一定的損傷,容易使機(jī)體產(chǎn)生高代謝。一般手術(shù)后的飲食原則是清淡、易消化、高蛋白、葷素搭配均衡且少量多餐。中醫(yī)理論認(rèn)為手術(shù)損血肉、傷元?dú)狻?所以適宜多食具有補(bǔ)虛養(yǎng)身、補(bǔ)氣養(yǎng)血功效的食物。
2、適宜食物
2.1、主食的選擇:粳米、糯米、粟米、紫米、黑米等。
2.2、肉、蛋、奶類的選擇:烏骨雞、甲魚、豬肉、牛肉、鴿子、鱸魚等。
2.3、蔬菜的選擇:山藥、馬鈴薯、南瓜、菠菜、白菜、胡蘿卜、西紅柿等。
2.4、水果的選擇:龍眼、棗、杏、石榴、蘋果等。
陰道騷癢如何用藥
1、陰道騷癢如何用藥
平時(shí)出現(xiàn)外陰瘙癢癥狀的女性朋友,可以去醫(yī)院通過(guò)婦科常規(guī)檢查或者是外陰檢查確診病因,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療,比如說(shuō)克霉唑乳膏,達(dá)克寧軟膏,甲硝唑乳膏等藥膏都有不錯(cuò)的治療效果。
得了外陰瘙癢的女性朋友也可以使用克羅米通乳膏,康婦軟膏,復(fù)方酮康唑軟膏,紅霉素軟膏,曲安奈德益康唑乳膏,復(fù)方醋酸地塞米松乳膏,派瑞松軟膏等外用的藥膏來(lái)治療,也有不錯(cuò)的治療效果。
除了使用這些外用的藥膏涂抹治療之外,得了外陰瘙癢的女性朋友也可以使用陰癢康洗劑,復(fù)方崗松止癢液,復(fù)方黃藤洗液,苦柏止癢洗液,皮膚康洗液等藥物洗液清洗外陰,也有不錯(cuò)的治療效果。
2、外陰瘙癢由哪些原因引起
2.1、經(jīng)常用堿性較強(qiáng)的肥皂或高錳酸鉀溶液清洗外陰致使其皮膚干燥,缺少油脂而發(fā)癢。
2.2、如常用消毒藥液沖洗陰道,或陰道內(nèi)放置某些藥物,造成外陰部皮膚過(guò)敏或發(fā)生皮炎,亦可引起外陰瘙癢。
2.3、患有蟯蟲病的人,由于蟯蟲常常由肛門爬出,并刺激肛門周圍及外陰產(chǎn)引起瘙癢,尤以夜間為重,甚至影響睡眠。
2.4、較常見的局部原因是白帶增多,尤其是由滴蟲或真菌感染引起的陰道炎,排出大量異常的白帶刺激外陰部,使外陰發(fā)癢。
2.5、外陰濕疹、外陰皮炎等,這些疾病不但可以引起不同程度的瘙癢,同時(shí)外陰部皮膚也可能有不同程度和變白、萎縮或增厚的變化。
2.6、不注意月經(jīng)期衛(wèi)生,不及時(shí)清洗外陰部,致使經(jīng)血或陰道分泌物長(zhǎng)時(shí)間積存于外陰部?；蚱綍r(shí)穿化纖內(nèi)褲,使外陰部經(jīng)常處在濕熱的環(huán)境中,也可引起外陰刺癢。
3、女性外陰瘙癢的癥狀
3.1、癢
外陰瘙癢的最常見現(xiàn)象——癢,讓遭受其苦的女性朋友坐立難安。有時(shí)癢得厲害,總情不自禁想用手去撓,但又要考慮“形象”問(wèn)題,故總是做出種種不雅的動(dòng)作解決難忍之“癢”,給工作和學(xué)習(xí)帶來(lái)很多不便,又難以啟齒,讓女性們很是困擾。
3.2、濕
外陰瘙癢最常見的現(xiàn)象那就是白帶增多,白帶增多會(huì)使女性有非常不適的感覺,過(guò)多的白帶會(huì)使女性覺得下體有濕濕的感覺,渾身不自在。更有甚者,多到溢在褲子或裙子上的程度,即使用了護(hù)墊也不管用,衣服上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)給女性造成很大的心理障礙,自信心也隨之消失。
女性外陰瘙癢治療方法
1、去除人為病因,注意外陰清潔,穿棉織物內(nèi)褲,不要過(guò)緊,避免使用堿性肥皂,盡量減少對(duì)外陰的機(jī)械刺激。
2、對(duì)一時(shí)不能確診的外陰痛癢,局部可使用3%硼酸或1%~2%雷鎖辛溶液濕敷,40%氧化鋅油、爐甘石洗劑及2%苯海拉明軟膏等,必要時(shí)可口服撲爾敏,但不宜使用激素、碘酒、酒精之類。
3、滴蟲引起的外陰痛癢,在醫(yī)師指導(dǎo)下,口服滅滴靈,同時(shí)陰道塞入滴維凈片或滅滴靈片,如能配合陰道沖洗,效果更好。已婚者須對(duì)男性配偶檢查,一并進(jìn)行治療。
4、霉菌引起的外陰痛癢,在醫(yī)師指導(dǎo)下,用2%~4%蘇打水沖洗陰道,每晚1次,同時(shí)陰道內(nèi)塞入克霉暖1片,10次為一療程。也可陰道內(nèi)法擦龍膽紫或冰硼糊劑。
5、避免抽煙、飲酒、喝咖啡、進(jìn)食辛辣刺激性食品。
6、避免精神緊張,睡眠時(shí)不宜蓋得太厚,這樣可減輕痛癢程度。
外陰瘙癢如何做好日常護(hù)理
1、定期清洗患處
女人往往都愛干凈,每天都會(huì)清洗外陰一次,甚至反復(fù)洗幾次。不過(guò)女性的外陰具有自潔作用,每周只洗兩三次就行。清洗的時(shí)候,最好不要用肥皂、鹽水或任何洗滌劑。因?yàn)樗巹┲泻袎A性成分,過(guò)份地清洗消毒,反而會(huì)使外陰的菌群失調(diào),導(dǎo)致局部發(fā)炎,使瘙癢的程度更為嚴(yán)重,平時(shí)用溫水清洗就可以了。
2、保持外陰部清潔
外陰部皮膚經(jīng)受經(jīng)血、陰道分泌物、尿液以及汗液的浸漬,可能會(huì)發(fā)生慢性炎癥,甚至引起瘙癢。必須保持這部分皮膚的清潔,平時(shí)陰道有分泌物,不要使用衛(wèi)生護(hù)墊。使用衛(wèi)生紙要注意方法正確,盡量保持干爽。
3、冷毛巾濕敷外陰
外陰瘙癢的時(shí)候,不要涂抹任何藥物,可去醫(yī)院檢查,看看是否有霉菌或是滴蟲。如果有病變要及時(shí)治療,不要自己濫用止癢水。
4、注意個(gè)人衛(wèi)生
一定要保持患處的干爽、通氣、清涼。平時(shí)穿的衣服盡量寬松透氣、舒服柔軟,還能吸濕。最好穿那種全棉的內(nèi)衣褲、或是腈綸等化纖制品的內(nèi)衣褲。
