5妙招凈化室內(nèi)空氣 不要再擔心空氣問題
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“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。日常生活中關于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“5妙招凈化室內(nèi)空氣 不要再擔心空氣問題”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
5個凈化空氣的小妙招
關閉窗戶
臭氧及其他類型的空氣污染，以及戶外的致敏物及灰塵，會給肺部帶來影響。尤其在容易過敏的季節(jié)情況更甚。如果狂風呼嘯或生活在一個灰塵容易積聚的地方，就更要小心。在空氣高度污染的日子要緊閉窗子。你也可以通過上網(wǎng)查看監(jiān)控數(shù)據(jù)來了解空氣質(zhì)量。要記住的是，你在清掃時，可能需要打開窗子去清除空氣中的化學清潔劑。
過濾空氣
空氣過濾能有效減少微粒對肺部的影響。利用具有過濾網(wǎng)的循環(huán)裝置過濾空氣，可以盡量多的過濾掉微粒。對人體總會有益處。經(jīng)常更換濾芯也有助于空氣清潔。
在如今空氣質(zhì)量不斷下降的情況下，選擇一臺空氣凈化器也是一個方法，帶有過濾器的空調(diào)效果更好。
控制寵物皮屑
寵物皮屑對哮喘的危險很大。因為皮屑微粒通常較大，不會進入呼吸道。但是容易誘發(fā)過敏癥，也會加劇呼吸困難問題。
狗、貓、鳥類均能構成威脅（而魚不會）。如果你正飼養(yǎng)著寵物，或者你覺得某種動物對你保持心理健康很有必要，至少要做到侍弄寵物后洗手，且不要把寵物帶進臥室。
切斷化學物質(zhì)
這似乎是個難題：你既要清除灰塵和寵物皮屑，但味道過重的清潔劑或許會成為新的過敏源。邁入剛清潔過的房間也或會造成問題，即便佩戴口罩也未必管用。
這就要求選用食醋或老式肥皂及清水，基本原則是選用沒有芳香氣味的東西。還要避免使用發(fā)膠、香水、膠水、油漆和空氣清新劑。
若是要清新的空氣，就要去對它進行清潔，而非是用另一種味道去覆蓋。
防止霉變和霉菌
臥室和浴室良好的通風系統(tǒng)能減少霉變，霉變也是造成肺部疾病的誘因。因為塵螨也喜歡潮濕。
你要把房間濕度保持在一個相對較小的范圍，大約40%。為減少濕度，可以考慮采用抽濕器且避免使用加濕器或蒸餾器。
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現(xiàn)在的污染嚴重，導致空氣質(zhì)量非常不好，如果是在外面的話，一般也就是戴著口罩進行防范。我們家里肯定是希望空氣沒有受到影響的，最好的方法就是養(yǎng)殖一些具有凈化空氣的植物，還能起到裝點屋子的作用，非常不錯。那么，什么花能凈化室內(nèi)空氣?下面咱們就來看看吧。
1、仙人掌:減少電磁輻射的最佳植物。
仙人掌具有很強的消炎滅菌作用,在對付污染方面,仙人掌是減少電磁輻射的最佳植物。此外,仙人掌夜間吸收二氧化碳,釋放氧氣。晚上居室內(nèi)放有仙人掌,就可以補充氧氣,利于睡眠。
2、綠蘿:改善空氣質(zhì)量消除有害物質(zhì)。
綠蘿的生命力很強,吸收有害物質(zhì)的能力也很強,可以幫助不經(jīng)常開窗通風的房間改善空氣質(zhì)量;綠蘿還能消除甲醛等有害物質(zhì),其功能不亞于常春藤、吊蘭。
3、發(fā)財樹:對抗煙草燃燒產(chǎn)生的廢氣。
發(fā)財樹四季長青,能通過光合作用吸收有毒氣體,釋放氧氣;能比較有效的吸收一氧化碳和二氧化碳的污染,對抵抗煙草燃燒產(chǎn)生的廢氣有一定作用。
4、富貴竹:適合臥室的健康植物。
富貴竹可以幫助不經(jīng)常開窗通風的房間改善空氣質(zhì)量,具有消毒功能;尤其是臥室,富貴竹可以有效的吸收廢氣,使臥室的私密環(huán)境得到改善。
5、棕竹:消除重金屬污染和二氧化碳。
棕竹的功能類似龜背竹,同屬于大葉觀賞植物的棕竹能夠吸收80%以上的多種有害氣體,凈化空氣。同時棕竹還能消除重金屬污染,并對二氧化硫污染有一定的抵抗作用。當然作為葉面碩大的觀葉植物,他們最大的特點就是具有一般植物所不能企及的消化二氧化碳并制造氧氣的功能。
6、文竹:消滅細菌和病毒的防護傘。
文竹含有的植物芳香有抗菌成分,可以清除空氣中的細菌和病毒,具有保健功能,所以文竹釋放出的氣味有殺菌益菌之力。此外,文竹還有很高的藥用價值,挖取它的肉質(zhì)根,洗去上面的塵土污垢,曬干備用或新鮮即用;葉狀枝隨用隨采;均有止咳、潤肺、涼血解毒之功效。
7、橡皮樹:消除有害物質(zhì)的多面手。
橡皮樹是一個消除有害植物的多面手,對空氣中的一氧化碳、二氧化碳、氟化氫等有害氣體有一定抗性。橡皮樹還能消除可吸入顆粒物污染,對室內(nèi)灰塵能起到有效的滯塵作用。
8、常春藤:吸收甲醛的冠軍。
常春藤是目前吸收甲醛最有效的室內(nèi)植物,每平方米的常春藤的葉片可以吸收甲醛1.48毫克,而2盆成年的常春藤的葉片總面積大約0.78平方米;同時常春藤還可以吸收苯這種有毒有害物質(zhì),24小時光照條件下可吸收室內(nèi)90%的苯。根據(jù)推測,10平方米的房間,只需要放上2-3盆常春藤就可以起到凈化空氣的作用;它還能吸附微?；覊m。
9、龜背竹:夜間吸收二氧化碳,改善空氣質(zhì)量。
龜背竹凈化空氣的功能略微弱一些,它不像吊蘭、蘆薈是凈化空氣的多面手。但龜背竹對清除空氣中的甲醛的效果比較明顯;另外,龜背竹有晚間吸收二氧化碳的功效,對改善室內(nèi)空氣質(zhì)量,提高含氧量有很大幫助;加上龜背竹一般植株較大,造型優(yōu)雅,葉片又比較疏朗美觀,所以是一種非常理想的室內(nèi)植物。龜背竹的果實成熟后可以做菜,香味像鳳梨或者香蕉。
10、蘆薈:一盆蘆薈相當于九臺生物空氣清潔器。
盆栽蘆薈有空氣凈化專家的美譽。一盆蘆薈就等于九臺生物空氣清潔器,可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物質(zhì),尤其對甲醛吸收特別強;在4小時光照條件下,一盆蘆薈可消除一平方米空氣中90%的甲醛,還能殺滅空氣中的有害微生物,并能吸附灰塵,對凈化居室環(huán)境有很大作用。當室內(nèi)有害空氣過高時,蘆薈的葉片就會出現(xiàn)斑點。這就是求援信號,只要在室內(nèi)再增加幾盆蘆薈,室內(nèi)空氣質(zhì)量又會趨于正常。
11、吊蘭:能吸收空氣中95%的一氧化碳和85%的甲醛。
吊蘭能在微弱的光線下進行光合作用,吊蘭能吸收空氣中的有毒有害氣體,一盆吊蘭在8~10平米的房間就相當于一個空氣凈化器。一般在房間內(nèi)養(yǎng)1~2盆吊蘭,能在24小時釋放出氧氣,同時吸收空氣中的甲醛、苯乙烯、一氧化碳、二氧化碳等致癌物質(zhì)。吊蘭對某些有害物質(zhì)的吸收力特別強,比如空氣中混合的一氧化碳和甲醛,分別能達到95%和85%;吊蘭還能分解苯,吸收香煙煙霧中的尼古丁等比較穩(wěn)定的有害物質(zhì);所以吊蘭又被稱為室內(nèi)空氣的綠色凈化器。
在生活中很多人都特別喜歡蘆薈，因為蘆薈是一種特別好的草本植物，他不僅外形比較好看，繁殖能力比較高，而且人如果發(fā)生上火皮膚起痘的現(xiàn)象，還可以涂一些蘆薈汁，這樣能夠有效的對皮膚起到一個殺菌的作用，而且將蘆薈擺放在室內(nèi)也比較美觀，那么蘆薈能夠凈化室內(nèi)空氣嗎？
蘆薈為百合科多年生常綠草本植物，當陽光照射它的時候，吸入的是氧氣，排出的是二氧化碳，但到了夜間或擺在室內(nèi)沒有陽光照射的時候，它吸入的是二氧化碳，排出的是氧氣。
所以，蘆薈是一種很常見的凈化空氣的綠植，蘆薈對室內(nèi)空氣起到過濾作用，能清除一些有害毒素，養(yǎng)在臥室能釋放氧氣，有助于提高睡眠質(zhì)量，使室內(nèi)空氣更新鮮。蘆薈對甲醛的吸收作用很強，能有效的凈化空氣。
家里剛裝修房子，或者剛買了家居，不妨在室內(nèi)多放幾盆蘆薈，為你全方位的保駕護航，對人體是非常有益的。
蘆薈的葉子青綠豐厚向上，充滿生機，像天真活潑的少年兒童一樣美。
蘆薈的花語是自尊又自卑的愛。畢竟，任何一個人的成長總會背負著某一個包袱，里面裝滿了這樣或那樣的困擾。其實每個人都是很堅強的，只要勇于承受挑戰(zhàn)和壓力，擁有堅定的意志，最終都會沖破各種心理障礙，讓自己的成長不斷重現(xiàn)超越自我的風采。
蘆薈有較強的抗旱能力，離土的蘆薈能放置很長時間不枯萎，多數(shù)愛花的人，在家養(yǎng)殖的蘆薈都不是旱死的，而是不斷用水澆死的，為此，養(yǎng)蘆薈就像培育孩子的成長，事無巨細的給予太多關愛和照顧，當時的外表看似沒有什么問題，其實，根兒早已經(jīng)開始腐爛了，當真正發(fā)現(xiàn)問題之時，補救時不重視問題的根源，最終會是適得其反的結果。
我家養(yǎng)的這盆蘆薈已經(jīng)十來年了。最初有好幾棵，我曾讓家里的孩子們分成幾組去養(yǎng)護，結果，都因為澆水太多兒枯萎了。唯一留下的這棵，孩子們才汲取了教訓，給予了蘆薈更多成長機會。后來，這盆蘆薈又繁殖了很多盆。
盆栽蘆薈養(yǎng)護得當會不斷長出側(cè)芽，側(cè)芽長到十厘米高就可以進行分株繁殖，春秋時節(jié)就是最佳的繁殖時間。這不，我家這盆蘆薈的根基不長出的幼苗，已經(jīng)是第三次出現(xiàn)爆盆了。
空氣是否新鮮，關乎到我們的身體健康狀況，所以我們在平時生活中一定要注重室內(nèi)的空氣凈化，有很多方法是可以起到凈化室內(nèi)空氣作用的，接下來小編將為大家介紹一些，希望能夠給各位在凈化室內(nèi)空氣方面提供一些有效的參考和幫助。
1、想要凈化室內(nèi)的空氣，那么可以在室內(nèi)擺放一些綠色的食物，而且要開窗通風，這是最常見最簡單的凈化空氣的方法。
2、每天拖下地，地面會經(jīng)常落灰塵，而且我們每天從外面回來也會通過鞋子把外面的污染源帶到室內(nèi)，所以每天拖地不僅能減少室內(nèi)的污染源還能增加室內(nèi)空氣濕度。如果平時不喜歡搞衛(wèi)生的話，那么一定要注意了，如果長時間都不搞衛(wèi)生，那么室內(nèi)的空氣會變差，所以定期的搞衛(wèi)生是很重要的。
4、保持衛(wèi)生間的清潔通風，因衛(wèi)生間大多潮濕而且通風差，會滋生很多細菌，特別是馬桶，如果不及時清理的話，會造成很大的異味。所以打掃房間時不要忘記衛(wèi)生間，且衛(wèi)生間的通風設備一定要保持暢通，因為衛(wèi)生間的細菌是最多的。
5、不要滯留垃圾，每天至少倒一次垃圾，特別是食用類的垃圾，要及時清理，因為這些垃圾得不到清理的話，會滋生很多的細菌，甚至還會長出很多小蟲子，對于空氣污染嚴重。
6、清理空調(diào)、風扇、電視機、計算機、家居等家電及家具設施，因為長時間使用會使部分污染物在其上聚集，甚至滋生大量細菌、病毒。尤其是一些家用電器，往往會有輻射更容易吸附一些塵埃、垃圾。所以對家里面的一些電器要經(jīng)常的進行清理，如果自己不懂的話，那么可以請專業(yè)人士來清理。
通過以上介紹的這些方法來凈化室內(nèi)的空氣是有效可行的，可以讓空氣更加的純凈，我們所處的環(huán)境中是有很多粉塵和一些有害健康的物質(zhì)存在的，需要通過這些方法來進行凈化是很有必要的，當然除了這些方法以外，還有很多，大家都可以嘗試一下。
大巖桐
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì):未詳
居家運用：大巖桐為觀花及觀葉植物，適合密閉式二氧化碳濃度過高的室內(nèi)，或是靠馬路,空氣塵埃較高的住宅。
黛粉葉
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛、三氯乙烯、二甲苯
居家運用：屬于常綠觀葉植物，不宜直接曝曬在陽光下，適合辦公室或新裝修、粉刷的屋舍,清除高二氧化碳及有毒揮發(fā)氣體;但全株有毒，剪除枝葉時避免接觸到皮膚，不可吸食汁液。溫度低于16℃以下易寒害。
盆菊
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛、氨、苯
居家運用：盆菊種類很多，花期長。
適合塵埃較高的屋舍，以及有新家具、擔心居家空氣污染高的家庭。
黑葉觀音蓮
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì):未詳
居家運用：觀葉植物，葉片大，可吸附灰塵，清除二氧化碳能力強,適合空氣交換差的密閉空間，或鄰近馬路空氣塵埃高的屋舍。
冷水花
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì):未詳
居家運用：冷水花為觀葉植物，葉片花紋色彩似西瓜皮?；ò咨?，總花梗自葉腋處長出，觀賞性不高，適合放在客廳或書房等光線明亮處。
單藥花
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì):未詳
居家運用：單藥花也是觀葉植物，但夏季時亦會開出頗具觀賞價值的黃花;滯塵效果佳，適合塵埃較多的屋舍使用。
鹿角蕨
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：氨
居家運用：葉片大，適合放在明亮的環(huán)境,壁掛式的蕨類，稍耐旱；可減少過高之二氧化碳，預防對呼吸道的刺激。
波士頓腎蕨
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛、三氯乙烯
居家運用：適合空氣中塵埃高，以及有新家具、新粉刷及新裝潢的屋舍。
山蘇花
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛
居家運用：適合密閉式空氣不佳的室內(nèi)，以及購買疑似有甲醛新家具的屋舍。
檸檬千年木
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛、三氯乙烯、氨、二甲苯、苯
居家運用：觀葉木本植物，移除揮發(fā)放有機污染物質(zhì)的效果佳；適合放置于化學產(chǎn)品多的室內(nèi)及廠房、辦公室等環(huán)境。
常春藤
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛、三氣乙嫌、苯
居家運用：我國臺灣地區(qū)廣受歡迎的常綠藤蔓植物，適合置于辦公室、化學物品較多的工廠及室內(nèi)。
黃金葛
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛居家運用：黃金葛耐陰又耐陽，是很容易栽種的室內(nèi)植物,適合換新家具、新裝潢后覺得眼睛刺痛的家庭使用。
粗肋草
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛、苯
居家運用：適合工廠、辦公室。耐陰性強；但不耐低溫。
白鶴芋
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛、三氣乙烯、氨、二甲苯、苯
居家運用：耐陰的白鶴芊很適合當室內(nèi)植物,長綠的白鶴芊易栽植，由于具有移除各種揮發(fā)性有機毒氣的作用，適合置于工廠、維修廠等處。
非洲堇
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：不詳
居家運用：滯塵和移除二氧化碳能力超出所有植物數(shù)倍，適合人多及塵多的辦公室及家庭。
非洲菊
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛、甲苯、三氯乙烯
居家運用：適合人多及有落塵多，以及有病態(tài)性大樓癥候群的辦公室及剛裝潢完的住家。
圣誕紅
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛
居家運用：適合人多的辦公室及新移居的住家。
印度橡膠樹
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛
居家運用：適合辦公室及落塵多，以及有新家具的住家。
嫣紅蔓
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì):不詳
居家運用：適合人多及落塵大的辦公室及住家。
心葉蔓綠絨
二氧化碳凈化能力:
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛
居家運用：適合人多，且新裝潢或有新辦公家具的辦公室。
龜背竹
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì):不詳
居家運用：適合人多的辦公室或公共場所。
鐵十字秋海棠
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：不詳
居家運用：適合鄰居馬路的居家或開放式辦公室、公共場所使用。
皺葉椒草
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì):不詳
居家運用：適合鄰近馬路的居家，及人多的辦公室栽種。
袖珍椰子
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛、氨
居家運用：適合人多，及有新家具的辦公室或居家種植。
繡球花
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì):不詳
居家運用：適合人多及鄰近馬路的辦公室或居家。
薛荔
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì):不詳
居家運用：適合開放式的辦公室，或鄰近馬路的居家種植。
西洋杜鵑
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛、氨
居家運用：適合人多且落塵大的辦公室,及有新裝潢或新家具的居家。
澳洲鴨腳木
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛
居家運用：適合人多的辦公室，及有新家具的密閉式居家。
馬拉巴栗
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛
居家運用：適合人多且落塵大，以及有新家具的辦公室或密閉式居家。
長壽花
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛
居家運用：適合落塵大，及有新家具的密閉式居家。
麗格秋海棠
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛
居家運用：適合鄰近馬路及有新家具的居家。
中斑吊蘭
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛
居家運用：適合人多且有新粉刷或新家具的辦公室,居家也可種植。
變?nèi)~木
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛
居家運用：適合人多且有新家具或粉刷的辦公室及居家種植。
蝦蟆秋海棠
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì):不詳
居家運用：適合有落塵及人較多的辦公室或住家種植。
白網(wǎng)紋草
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：不詳
居家運用：適合落塵大的居家或人較少的辦公室。
彩虹竹椒
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛、甲苯、二甲苯
居家運用：合落塵大，且有疑似新購較多揮發(fā)性有機污染的新家具的住家。
孔雀竹芋
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛、氨
居家運用：適合有落塵的居家或人較少且有新家具、新粉刷的辦公室。
擎天菠蘿
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：不詳居家運用：適合人稍多的辦公室。
娃娃朱蕉
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì):不詳
居家運用：適合人稍多的辦公室。
白蝴蝶合果芋
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛
居家運用：適合人稍多且有新家具或新粉刷的辦公室，以及居家均可種植。
中斑香龍血樹
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物—甲醛、甲苯、二甲苯、氨
居家運用：適合污染物較多的廠房，以及新居落成的居家。
鐵線蕨
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛
居家運用：適合落塵大或開放空間的辦公室，以及有新家具鄰近馬路的居家。
西瓜皮椒草
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì):不詳
居家運用：適合落塵較大的居家種植。
垂榕
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛、甲苯、二甲苯、氨
居家運用：適合落塵較大的廠房.或鄰近馬路且有新裝潢或粉刷的居家。
仙客來
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛
居家運用：適合人較多及有落塵的居家，或人較少的辦公室種植。
火鶴
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：甲醛
居家運用：適合有家有新家具或重新粉刷的居家。
琴葉榕
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì):不詳
居家運用：適合人稍多的辦公室或居家種植。
福祿桐
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì):不詳
居家運用：適合人稍多的居家或辦公室栽種。
秋石斛
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：不詳
居家運用：適合稍有落壓的居家種植。
萬年竹
二氧化碳凈化能力：
滯塵效果：
移除揮發(fā)性有機污染物質(zhì)：不詳
居家運用：適合稍有落壓的居家種植。
小貼士：
種植花草既能陶冶情橾，又可以有效地凈化空氣。
綠色植物是凈化空氣的天然“清道夫”。
驅(qū)毒植物：不蘭、蘆薈、菊花、萬年青，月季、薔薇、虎尾蘭、龜背竹、一葉蘭、常春藤、龍舌蘭、天南星、葛吊蘭等。
芳香植物：仙人掌、文竹、常青藤、秋海裳、夜來香、錦紫蘇、驅(qū)蚊草、玫塊、紫羅蘭、丁香、茉莉等。
暗藏“殺機”的植物：夜來香、丁香、郁金香、紫荊花、夾竹桃、洋繡球、馬蹄蓮、含羞草等。
中國室內(nèi)裝飾協(xié)會環(huán)境監(jiān)測中心最新報告顯示，全國每年由室內(nèi)空氣污染引起的死亡人數(shù)已達11.1萬人，跟每年因車禍死亡的人數(shù)大致相當，由此給你我敲醒了警鐘，對室內(nèi)污染的防治不可懈怠，那么就先從改善嗆鼻難聞的異味環(huán)境開始吧。
衛(wèi)生間――對付臭味和霉味
衛(wèi)生間溫潤潮濕，其中地漏和衛(wèi)生死角最容易滋生霉菌，是產(chǎn)生異味的罪魁禍首。你可以在房內(nèi)放置一盒清涼油或風油精，能有效除去異味。
但最根本的去味方法是控制污染源，包括兩方面：首先，將傳統(tǒng)地漏更換為封閉透氣新型地漏，因為較傳統(tǒng)地漏的水溝更深，在一定程度上減少了異味排出。其次，要及時清潔浴缸、洗臉盆等死角。
值得提醒的是，在裝修時，洗臉盆的下水管要有個“S”型的彎，它能夠通過存少量水減少異味的排出。如果下水管是塑料軟管，就將其打個結，也能起到同樣的作用。
客廳――對付香煙味
客廳，作為迎來送往的空間，一旦有客人吸煙，必定煙霧繚繞難以散去。平時見到最多的解決之道就是大開門窗，讓室內(nèi)外空氣及時交換，帶走一部分煙霧。不過，你還可以提前做些準備，如在客廳角落放置一些具有吸附作用的材質(zhì)，竹炭、活性炭等都是不錯的選擇。
此外，使用天然植物凈化空氣，不僅美化環(huán)境，還有利人體健康。諸如綠蘿、吊蘭和虎尾蘭等大葉植物，它們的葉面較大，表面氣孔較多，更有利于進行光合作用，吸附二氧化碳和異味的能力更強。對于那些想快速除煙味的人來說，用抹布蘸上醋在室內(nèi)來回揮灑，煙味即可除去。
臥室――對付油漆味
去除油漆味最根本的是要從選漆開始切斷污染源，建議家中最好買水性漆。如果墻面和家具已經(jīng)刷了普通油漆，最好開窗通風10-15天，油漆味基本能完全揮發(fā)。
同時可用茶葉水和檸檬水擦拭家具表面，也能很快除味。另外，在屋內(nèi)放浸泡了洋蔥的冷鹽水，一兩天即可除去漆味。
廚房――對付腥味和酸腐味
烹調(diào)飯菜時，油煙、肉腥味都讓人厭煩。不妨在鍋內(nèi)放點醋，經(jīng)過加熱后揮發(fā)出的醋霧就能掩蓋住這些氣味了;在燉肉時，放些橘皮既能解油膩，又能去除腥味;燉過魚的鍋，魚腥味往往難以消除，將鍋燒熱，放入一些用過的茶葉，腥味就會消失了。另外，豆腐易產(chǎn)生酸味，將其放入5%的蘇打溶液中，酸味即可去除。
現(xiàn)在的人們會特別注重生活環(huán)境，因為隨著人們生活水平的不斷提高。人們都能夠認識到健康的重要性，但是平時家里的溫度應該是適合的，那么特別是在冬季的時候，家里的濕度應該也是要調(diào)整的。如果太干燥的情況下，人體容易上火，發(fā)生疾病。那么室內(nèi)空氣濕度多少合適呢？
室內(nèi)空氣濕度多少合適
1.根據(jù)生理研究表明，室內(nèi)濕度過高或者過低對人身體均會造成一定的影響，對于室內(nèi)空氣濕度國家也有明確的標準要求，在冬季的時候室內(nèi)空氣的濕度標準應該為30%～60%，而所需的濕度指數(shù)控制在為50%～60%為好，這個區(qū)間室內(nèi)環(huán)境感覺是非常舒適的，這是還要求室內(nèi)的溫度應不高于24度。
2.總之在我們注重室內(nèi)溫度的同時，室內(nèi)濕度也是一個關鍵的數(shù)值。夏天時期，若室內(nèi)的濕度達到過大的時候，這種濕度將會抑制人體散熱，會令人有非常煩躁和悶熱之感。而在冬季濕度過大的時候，則會促使人產(chǎn)生陰冷、抑郁之感，還容易得感冒。
3.宜人的室內(nèi)溫濕度是：冬天溫度為18攝氏度至25攝氏度，濕度為30%至80%;夏天溫度為23攝氏度至28攝氏度，濕度為30%至60%。在此范圍內(nèi)感到舒適的人占95%以上。在裝有空調(diào)的室內(nèi)，室溫為度19攝氏度至24攝氏度，濕度為40%至50%時，人感到非常舒適。
4.高濕度則是另外一個問題。在室內(nèi)濕度水平超過50%時，就存在霉菌，蟑螂，塵螨和白蟻滋生的風險。這些問題還會誘發(fā)過敏或其它疾病。此外，濕度高還會損壞電腦等電器設備。
室內(nèi)空氣濕度加濕方法
1.環(huán)保也省錢的方法，就是在室內(nèi)放置盛水的敞口容器。一般每100立方米的房屋空間，放置1平方米的水面即可。可以選用空氣加濕器。此外，如果房屋空間比較大，盡量是選用大功率智能濕度調(diào)節(jié)的空氣加濕器。
2.還可以養(yǎng)一兩盆水生花草，由于植物有蒸騰作用，且由于需要在花盆里盛水，同樣能實現(xiàn)濕度調(diào)節(jié)，純天然加濕器很環(huán)保，還能美化空間。為了能有效調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度，較好的方法是養(yǎng)那些生長比較快，又不需要費心照料的花草?；ú輸[在居室里靠近窗臺等陽光照射的地方。如果加濕需求不是很大，可以把花盆換成花瓶，這樣容器口小了，水分直接蒸發(fā)就小。
4.普通的繁茂綠色花草即可，種在花盆里放置在室內(nèi)窗臺上。還可以直接在地面上灑水，定期灑，或是干了再灑，也能很快增加空氣中的濕度。
5.如果室內(nèi)比較空曠，不用顧忌物品的潮濕，則可以直接使用噴霧器對著空氣噴灑清水。噴霧器的噴霧水滴越小越好。
6.如果需要進行持續(xù)而快速的加濕，一般的加濕器是無能為力的，這個時候可以采用加熱的方法。加熱一般采用能調(diào)節(jié)溫度的電磁爐一類的電器即可，用一個敞口的容器盛水在電磁爐上加熱，把溫度設置在50-70℃即可，一般不要設置到100度以上，沸騰的水很容易導致室內(nèi)水汽凝結。具體溫度可以根據(jù)需要適當調(diào)節(jié)。
室內(nèi)空氣濕度多少合適?室內(nèi)空氣濕度加濕方法有哪些呢?合理的濕度對我們室內(nèi)生活有幫助的，所以合理的調(diào)劑室內(nèi)空間濕度還是很有必要的哦。
關于居室和臥室空氣質(zhì)量，家庭用具的衛(wèi)生。家庭應如何保持室內(nèi)，特別是臥室的空氣清新？保持家庭用具的清潔應注意那些細節(jié)？尤其在南方的梅雨季節(jié)，家庭該怎樣處理以上問題呢？
為什么要注意這個問題？
一個人24小時平均要呼吸20,000次，通過的空氣量約有7000升，如果空氣的質(zhì)量差，含有各種化學污染物及/或細菌、病毒等致病微生物，對人體健康的損害是不言而喻的。
人們常說“家庭是生活的港灣”，的確，人的一生中約有一半至三分之二的時間是在家庭環(huán)境中度過的。這個“港灣”中的空氣質(zhì)量，自然成為人們關注的問題。
問題是什么？
空氣的質(zhì)量應從兩方面來評價，即化學質(zhì)量和生物學質(zhì)量。前者是指空氣中的化學污染物，如一氧化氮、硫、二氧化碳等等，后者指空氣中的細菌（包括支原體、衣原體）、病毒等微生物，和螨蟲、霉菌孢子等等。然而，這兩者又是密切相關的。
不過，從家庭衛(wèi)生的角度講，后者更重要一些?；瘜W污染基本上屬于大環(huán)境（室外環(huán)境）的問題，主要受工業(yè)、交通的污染排放的影響，當然也和氣象條件（風速、氣溫、低溫、濕度等）有關。在這里我們主要討論微生物的污染。
空氣中的病菌如何進入人體？
一般來講，細菌、病菌并非獨自漂浮在空氣中，而是依附在兩種載體上。其一是氣溶膠，即一種直徑在10-20微米的細小懸浮顆粒，也叫可吸入顆粒物。它們可以在靜止不流動的空氣中漂浮很長的時間。被人吸入后，由于它們非常細小，人的鼻腔、喉部及氣管的纖毛均擋不住它們，可以一直鉆進肺里，因而十分危險。像流感病毒、肺炎支原體和肺炎球菌、流感嗜血桿菌等都可以通過這樣的途徑感染人體。
另一種載體是塵埃。我們在一束強光（如從室外射入的陽光）中看到的無數(shù)上下飛舞的細小物體就是無數(shù)的塵埃顆粒。塵埃的直徑多在100微米以上，除細菌、病毒外，霉菌孢子、螨蟲等也往往吸附在上面。塵埃的“個頭”大，不易進入呼吸道的深部，危害性遠不及前面提到的可吸入顆粒物，它們主要的危害是引起皮膚感染、呼吸道的過敏反應（過敏性鼻炎、哮喘癥等）。
怎樣才能使家庭中的空氣清新、衛(wèi)生？
首先，要盡可能地保持室內(nèi)空氣流通，讓室外的新鮮空氣源源不斷地進入房間內(nèi)，稀釋有害的污染物及致病微生物。
當然，如果室外空氣污染嚴重如沙塵天氣、污染達到中度以上時，相反要盡可能關閉門窗，減少由外入內(nèi)的污染?，F(xiàn)在有了空氣質(zhì)量預報，對我們十分有利。室內(nèi)的打掃一定要盡量采用濕式方法，避免揚塵。決不能使用塵撣之類的工具使灰塵大搬家，反而造成污染。
使用吸塵器要注意檢查集塵袋有無破損，防止將塵土吸入后再吹出。盡量不要在室內(nèi)噴空氣清新劑之類的東西，防止其中的化學物質(zhì)可能產(chǎn)生的有害影響。
冬季或其它的干燥季節(jié)使用空氣加濕器要注意每日換水，最好注入純凈水或冷開水，以防水中綠膿桿菌滋生而污染空氣。不要在室內(nèi)吸煙。香煙的煙霧中對人有毒害的化學物質(zhì)有上百種，除了直接損害人體健康外還會降低呼吸道的抵抗力，誘發(fā)細菌或病毒引起的疾病。
負離子發(fā)生器、紫外線消毒儀等的空氣消毒效果并沒有可靠的科學證據(jù)；民間的一些做法如用食醋熏的辦法預防流感等呼吸道感染病沒有任何效果，反而是對呼吸道的不良刺激。有些家用的空氣過濾裝置對于去除大顆粒的污染物有一定的效果，但換氣效率不高，即出口的干凈空氣往往又被再次吸入，反復循環(huán)。也就是所謂的“風短路”效應。此外，濾芯（板）要按時更換，否則反而成了污染源。
夏季剛開始用空調(diào)時最好先以“高（強）風”狀態(tài)工作2-3小時，同時開窗通風，使機器內(nèi)滋生的霉菌孢子等排到室外去。
在生活中，除了甲醛和其他有害物質(zhì)對人體的有害影響外，還有一些你不了解的健康危害。你知道嗎，所謂的“苯”實際上是一系列物質(zhì)，包括“苯”、“甲苯”“二甲苯”。室內(nèi)空氣中甲醛的去除，根據(jù)甲醛內(nèi)部甲醛的介紹，甲醛不僅對人體造成很大危害，而且苯類化合物的存在也不容忽視。苯可引起白血病，再生障礙性貧血也得到醫(yī)學界的認可。
1、甲醇氧化法：在600~700℃下，使甲醇、空氣和水通過銀催化劑或銅、五氧化二礬等催化劑，直接氧化生成甲醛，甲醛用水吸收得甲醛溶液：總反應是放熱反應，但50~60%的甲醛是通過氧化反應生成，而其余部分是通過氫反應生成。副產(chǎn)物為一氧化碳和二氧化碳、甲酸甲酯及甲酸。甲醇轉(zhuǎn)化率80%，收率以甲醇計為85%~90%。該法技術成熟，收率高，國內(nèi)外生產(chǎn)廠廣為采用。
2、天然氣氧化法：在600-680℃下，使天然氣和空氣的混合物通過鐵、鉬等的氧化物催化劑，直接氧化生成甲醛，用水吸收得甲醛溶液：
3、二甲醚氧化法：系采用合成氣高壓法合成甲醇副產(chǎn)的二甲醚為原料，以金屬氧化物為催化劑氧化而成。
4、將甲醇蒸氣在300℃時，用銅或銀的催化劑，使甲醇脫氫氧化制得。甲醛氣體吸收水含量達36%～40%，即為甲醛溶液。將市售甲醛溶液蒸餾去除雜質(zhì)，并補充甲醇即為試劑甲醛溶液：
5、甲醇脫氫法：甲醇直接脫氫可得到無水甲醛，同時副產(chǎn)氫氣。該工藝是極具吸引力的甲醛制備方法。其進展關鍵在于過程催化劑性能的提高。
6、將氣化的甲醇與經(jīng)堿洗后的空氣、水蒸氣以1∶1.8～2.0∶0.8～1.0( 體積比)混合后，加熱至115～120℃進行反應，在銀催化劑作用下控制反應溫度 為600～650℃，壓力0.3～0.5Mpa：反應結束后，將反應物急冷至80～85℃，用水吸收，然后蒸餾，蒸出未反應的甲醇，釜液經(jīng)陰離子交換樹脂處理，所得甲醛溶液加入適量阻聚劑，攪拌混合，即得成品。
也因為人們只注重保溫而減少了通風換氣，從而造成空氣中的有害物質(zhì)大量積聚。此外，冬季室內(nèi)空氣過于干燥，飄浮在空氣中的細菌和病毒吸附于人體的幾率也大大增加了。
冬季室內(nèi)空氣濕度普遍偏小，可用地面灑水、蒸發(fā)水汽(可使用加濕器)的方法，提高空氣濕度，減小細菌和病毒吸附人體的幾率。
天冷了，人們在室內(nèi)活動的時間相對增多，這就增加了人體與室內(nèi)污染物質(zhì)的接觸時間。也因為人們只注重保溫而減少了通風換氣，從而造成空氣中的有害物質(zhì)大量積聚。據(jù)調(diào)查，冬季室內(nèi)空氣污染比室外要嚴重數(shù)十倍。這種空氣污染的危害是多方面的。
首先，一氧化碳、二氧化碳及可吸入顆粒物含量大大增加后，會導致人體呼吸系統(tǒng)的刺激性傷害和免疫力的下降，增加了傳染包括感冒在內(nèi)的呼吸道疾病的機會，也會使已有的疾病癥狀加重而難以治愈。
其次，冬季由于采暖、封閉等原因，室溫并不低，又不通風，因而所造成的室內(nèi)化學污染，也比夏季更為嚴重。
此外，冬季室內(nèi)空氣過于干燥，飄浮在空氣中的細菌和病毒吸附于人體的幾率也大大增加了。
為了有效防止冬季室內(nèi)污染對健康的危害，保健學家提出“給室內(nèi)空氣消毒”的建議，具體方法如下：
一、開窗通風。晨起后，晚睡前，打開門窗通風半小時。
二、物理化學消毒?？稍诿總€房間(15平方米左右)安裝一支30W的低臭氧紫外線燈，照射1小時以上，可殺滅室內(nèi)空氣中微生物90%左右。也可用過氧乙酸、食醋熏蒸或點燃消毒衛(wèi)生香消毒。
三、做好室內(nèi)空氣的保濕和凈化工作。冬季室內(nèi)空氣濕度普遍偏小，可用地面灑水、蒸發(fā)水汽(可使用加濕器)的方法，提高空氣濕度，減小細菌和病毒吸附人體的幾率。
由于環(huán)境的越來越糟糕，以及工業(yè)的發(fā)展，可能使得我們的室外環(huán)境導致的越來越不好，但是現(xiàn)在不僅僅是室外環(huán)境的一些污染，對于室內(nèi)空氣的污染也會有一些問題，所以有的人對于室內(nèi)空氣會由于他的一些危害，而有一些恐懼，就會買一些凈化器，或者是說一些保護環(huán)境的一些設備，可以讓自己的環(huán)境更加好。所以室內(nèi)呼空氣污染到底有什么樣的危害?一起和看下。
室內(nèi)空氣污染的危害
空氣污染環(huán)境可能會導致我們的一個呼吸困難，或者說呼吸道受到感染，可能會引起一些氣管炎或者是說支氣管炎等肺炎這些不適的狀態(tài)，而且室內(nèi)空氣污染現(xiàn)在是我們身體的一個污染的其中很重要的一個原因了?，F(xiàn)在室內(nèi)環(huán)境不單單是說空氣或者是說一些客觀原因，現(xiàn)在一些主觀原因也是非常有很多的像一些剛裝修好的房子，可能有一些甲醛或者是污染物，可能都會影響到一些身體的原因，不單單是會影響到呼吸道，像整個身體狀態(tài)都會非常的不好，像一些甲醛是非常嚴重的，一個影響呼吸道的一個重要原因，可能會使得我們的鼻子出現(xiàn)很嚴重的一些不適狀態(tài)，所以這個時候一定要注意，不要在這樣的環(huán)境時間待很長時間，盡量可以選擇通風對身體來說是更加好的，而且還有一些由于吸煙的原因，對于我們呼吸道也是有一定的危害，對我們的肺部也會有影響。
室內(nèi)空氣污染原因
空氣污染的原因有很多，像一些環(huán)境外部的一些營養(yǎng)，就是我們室外的環(huán)境的空氣如果不是很好進入我們的室內(nèi)，也就會造成我們室內(nèi)空氣的一個污染，所以這個時候建議是在早晨通風，像下午可以選擇開小部分，只要保證空間的一個流通就可以了，如果是天氣不好的時候，盡量選擇用一些加濕器或者是設備來保證空氣的一個完整性，可以避免掉一些危害。而且還有重要的是說我們裝修房子可能會有一些污染的環(huán)境，比如說甲醛等各種各樣的一些材料，對于我們的身體或者是呼吸道都會有一定的影響，而這個時候也就會導致空氣污染急速下降，對我們的身體狀態(tài)也是非常不好的，所以建議還是選擇在一個外部空間，這樣的話對身體來說是更加好的。而且還由于我們的一些主觀因素，也就是個人可能會有一些人抽煙，對于空氣的污染也是比較嚴重的，所以盡量可以選擇讓這些人不抽煙，比如說勸阻自己的家人或者是直接選擇通風，這些都是可以根據(jù)一定的選擇來避免掉的。
室內(nèi)空氣污染的來源有哪些
這類空氣污染，可能由于一些裝修材料像甲醛苯等這些產(chǎn)品可能會影響身體的一個不適，所以這個時候需要注意避免會影響到身體的一個健康，而且還由于衛(wèi)生間的一些濕，潮濕的一些狀態(tài)可能也會影響到身體的，一個健康也會對于空氣有污染也會產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，所以這個時候也一定要注意避免會影響到一個身體狀態(tài)，導致身體出現(xiàn)問題，所以還是要避免的，出現(xiàn)問題。
如何減少室內(nèi)空氣污染
想要減輕室內(nèi)無空氣污染，一定要選擇的是秦東風，盡量在一個天氣晴朗的過程中，盡量可以選擇多通風，如果是像冬天霧霾比較嚴重的話，盡量在家里買一個凈化器，這樣可以很有效的幫助過濾掉空氣中的一些有害物質(zhì)，這樣的話對身體來說才是更好的，再者來說像衛(wèi)生間這種比較濕潮濕的環(huán)境，盡量選擇能夠讓它時刻保持一個干爽的狀態(tài)是更加好的，對身體也是非常保證可以更加好。而且像廚房的一些煙霧像油煙也是會影響到室內(nèi)空氣的一個污染，所以是這個時候還是要注意，避免影響到身體的一個狀態(tài)，而且吸入的話也會影響到身體，所以還是要注意。
空氣污染對我們的身體來說非常重要，不僅僅是對我們的地球來說是一種非常重要的元素，一定要保護地球，就是要保護我們的身邊的環(huán)境，無論是空氣還是大地，環(huán)境都是一定要保護的，這樣才可以讓我們保證以個更加良好的生活環(huán)境，可以很有效的避免不良的反應。
居室小氣候適宜溫度：18-25°C
天氣逐漸變冷，人們越來越多地在溫暖如春的室內(nèi)活動，室內(nèi)潛伏著的“隱形殺手”應該引起人們的重視。
冬季門窗緊閉，室內(nèi)有害物質(zhì)的濃度會漸漸增高。裝飾裝修造成的室內(nèi)環(huán)境污染危害會更嚴重。室內(nèi)的污染源主要是甲醛、苯、氨和放射性物質(zhì)。
人在短時間內(nèi)吸收高濃度的苯，會出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)麻醉的癥狀，輕者頭暈、頭痛、惡心、乏力、意識模糊，重者會出現(xiàn)昏迷以至呼吸循環(huán)衰竭而死亡。氨無色卻具有強烈的刺激性氣味，常附著在皮膚黏膜和眼結膜上，從而產(chǎn)生刺激和炎癥，減弱人體對疾病的抵抗力。
裝修中散發(fā)出來的氡與其他有毒氣體不同的是，氡看不見，嗅不到，即使在氡濃度很高的環(huán)境里，人們對它也毫無感覺。然而氡對人體的危害卻是終身的，它是導致肺癌的第二大因素。
冬季走進各公共場所，一股熱氣就會撲面而來。長時間置身其中，便會覺得有一種窒息的感覺?？瓦\站、洗浴中心、賓館等公共場所的二氧化碳含量時有超標。據(jù)專家介紹，二氧化碳的含量是判斷空氣污濁與否的綜合性間接指標，公共場所的二氧化碳含量應小于等于0.15%。
每到冬季，氣候非常干燥，室內(nèi)缺少濕潤、潔凈的空氣。據(jù)醫(yī)生介紹，在干燥的冬季，白喉、流感、百日咳、腦膜炎、哮喘、支氣管炎等的發(fā)病率顯著增加，導致上述疾病的原因很多，除了冬季溫度偏低、溫差變化大導致人體抵抗力下降外，還有如下兩方面的原因
其一，環(huán)境濕度過低使流感病毒和致病力強的革蘭氏陽性菌繁殖速度加快，而且隨粉塵擴散，引起疾病流行。
其二，環(huán)境濕度過低可使人的呼吸系統(tǒng)抵抗力下降，誘發(fā)和加重呼吸系統(tǒng)疾病。因此，從某種意義上說，克服干燥就是克服流行病。冬季，居室小氣候的最佳溫度為18℃-25℃，濕度45%-65%RH。
應對冬季空氣污染
加濕器可將濕度控制在最適合人體的濕度范圍內(nèi)，既可抑制病菌的滋生和傳播，還可提高免疫力。
要注意合理通風。寫字樓和百貨商場等公共場所要注意增加室內(nèi)新風量。家庭每天開窗換氣不少于兩次，每次不少于15分鐘。用煤爐取暖和使用燃氣熱水器的家庭更要注意安裝通風裝置。此外要利用室內(nèi)空氣凈化設備消除室內(nèi)環(huán)境污染，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量。要多做室外活動，少去人多的公共場所。
有關專家介紹，家庭室內(nèi)空氣污染主要包括兩大類：一類是氣體污染物。如廚房煮飯炒菜產(chǎn)生的一氧化碳、氮氧化物及強致癌物。室內(nèi)裝飾材料、化妝品、新家具等散發(fā)出的有毒有害物質(zhì)，主要有甲醛、苯、醚酯類，三氯乙烯、丙烯腈等揮發(fā)性有機物等。人本身也是空氣污染源之一，有關數(shù)據(jù)顯示，每人每天呼出約500升二氧化碳氣體，人的皮膚散發(fā)的乳酸等有機物則多達271種。據(jù)測定，居室內(nèi)一支香煙的污染比馬路上一輛汽車的污染對人體的危害還要大。
另一類是微生物污染物。如細菌、病毒、花粉和塵螨等。室內(nèi)潮濕的地方，容易滋生真菌，造成微生物污染室內(nèi)空氣。真菌在大量繁殖的過程中，還會散發(fā)出令人討厭的特殊臭氣。這些生物污染可以引起房屋使用者的過敏性疾病及呼吸道疾病等健康損害。因此，可以說“家庭環(huán)?！钡闹攸c就是要消滅這些污染來源，這樣不僅對家庭成員的健康提供了保證，同時也會減少對外部環(huán)境的污染。
下面向您介紹一些改善室內(nèi)空氣質(zhì)量的方法：
◆首先，在您裝修房屋的時候，要選擇帶有環(huán)保標志的綠色裝飾材料。您可以向中國建筑裝飾協(xié)會等單位咨詢這方面的詳細情況，也可以請室內(nèi)監(jiān)測中心的人員來檢測室內(nèi)的空氣質(zhì)量。
◆其次，要充分發(fā)揮抽油煙機的功能。無論是炒菜還是燒水，只要打開灶具，就應把抽油煙機打開，同時關閉廚房門，把窗戶打開，這樣有利于空氣流通，消除污染物。
◆馬桶沖水時放下蓋子，平時不用時盡量不要打開。
◆水箱中最好使用固體緩釋消毒劑，并選用安全有效的空氣消毒產(chǎn)品來凈化空氣。
◆此外，在打掃衛(wèi)生時，有條件的最好使用吸塵器，或者用拖把和濕抹布。如用掃帚，動作要輕，不要把灰塵揚起加重空氣污染。盡量不使用地毯、“雞毛撣子”。
◆使用空調(diào)的家庭，最好能啟用一臺換氣機。其中換熱器效率較高者為佳，有的換熱效率可達70%左右，所排出的冷風可以有效地將從室外抽入的熱新風冷卻，使室內(nèi)空氣保持新鮮。另一種有效的辦法是使用空氣凈化器。
◆當然，要保持居室空氣新鮮潔凈，最有效、最經(jīng)濟的辦法就是經(jīng)常通風換氣。
