【www.cndadi.net - 冬季上火養(yǎng)生】
爛嘴角是什么
找到醫(yī)生，醫(yī)生講解，在大多數(shù)人看來(lái)，爛嘴角是上火，其實(shí)，并不是這樣。就專(zhuān)業(yè)名稱(chēng)來(lái)說(shuō)，爛嘴角是口角炎，口角出現(xiàn)水泡、皸裂、糜爛。在夏天，更要注意爛嘴角，因?yàn)檫@是夏天最常見(jiàn)的口腔疾病。
爛嘴角如何產(chǎn)生
嘴唇細(xì)菌感染
爛嘴角會(huì)出現(xiàn)在兒童身上，病原菌是低毒性的化膿球菌，會(huì)影響到兒童口腔健康，引起異位性皮炎、脂溢性皮炎，使口水浸潤(rùn)口角，造成細(xì)菌擴(kuò)散。
口舌不正
在口腔中，牙齒、嘴唇位置不合適，造成上嘴唇壓迫到下嘴唇，口角發(fā)生了皺褶，口角的黏膜長(zhǎng)時(shí)間浸泡，造成口角炎發(fā)生。
飲食重口味
平淡無(wú)味的食物，沒(méi)有胃口，重口味食物，讓人吃了還想吃，辛辣的火鍋，方便的快餐，這些食物雖美味，但營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較少，會(huì)刺激口腔，長(zhǎng)時(shí)間食用會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)缺乏，出現(xiàn)爛嘴角。
喝水不及時(shí)
夏天大量排汗，會(huì)造成體內(nèi)缺水，在排汗的時(shí)候，體內(nèi)還會(huì)損耗大量的無(wú)機(jī)鹽、礦物質(zhì)，這些物質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間缺乏會(huì)造成爛嘴角，還誘發(fā)口腔潰瘍，出現(xiàn)爛嘴角。
缺乏維生素B
維生素B的缺乏，會(huì)造成爛嘴角，很多人會(huì)忽視這個(gè)原因，其實(shí)，應(yīng)該重視。
可見(jiàn)，爛嘴角不僅僅是上火導(dǎo)致的，這些原因更不能忽視。那么出現(xiàn)爛嘴角，應(yīng)該如何保健比較好呢?
如何保健
合理飲食
在日常飲食中，一定要保證飲食的清淡，不要過(guò)多食用重口味食物，例如，重油重鹽食物確實(shí)美味，但是，危害極大，出現(xiàn)爛嘴角，在烹煮食物，就要少放鹽。同時(shí)，對(duì)于新鮮蔬菜、水果、豆制品、牛奶可以多食用，避免核黃素缺失。
就喝水來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充足夠多水分，不能不喝水，有必要的話，還可以喝一點(diǎn)淡鹽水，以此來(lái)補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽、礦物質(zhì)。適當(dāng)?shù)脑?，補(bǔ)充維生素B，例如，西蘭花、紫甘藍(lán)、獼猴桃，都可以食用一些。
不熬夜
對(duì)于經(jīng)常熬夜的人來(lái)說(shuō)，一定要減少熬夜，長(zhǎng)時(shí)間熬夜，身體是吃不消的，會(huì)讓爛嘴角越發(fā)嚴(yán)重。
聽(tīng)了醫(yī)生的講解，小張才知道，原來(lái)爛嘴角并不一定是上火導(dǎo)致的，這些原因也會(huì)造成爛嘴角，以后，自己一定要注意保健，避免爛嘴角的發(fā)生。
