【www.cndadi.net - 春季慢性胃炎養(yǎng)生】
咽炎威脅著人們的健康，生活中的不良習(xí)慣都有可能導(dǎo)致咽炎的產(chǎn)生。正確的認(rèn)識(shí)咽炎對(duì)我們來說至關(guān)重要。咽炎的飲食保健是什么呢?
1.多吃膠原蛋白食物
咽炎患者應(yīng)吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。
2.多吃富含B族維生素的食物
咽炎患者多攝入富含B族維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利于促進(jìn)損傷咽部的修復(fù)，并消除呼吸道黏膜的炎癥。
3.少吃辛辣刺激性食物
咽炎患者少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團(tuán)、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4.多喝潤(rùn)喉的飲品
經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑?？汕鍩崂剩瑵?rùn)肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑?？汕鍩釢?rùn)肺，養(yǎng)陰生津。
綜上所述，針對(duì)咽炎，以上已經(jīng)對(duì)咽炎疾病做出了詳細(xì)的介紹，由于咽炎的危害性很大，同時(shí)咽炎癥狀出現(xiàn)的形式不一樣，因此建議咽炎患者要對(duì)號(hào)入座，及時(shí)治療。
慢性咽炎的危害和影響存在于日常生活、工作中的每一角落，應(yīng)對(duì)此引起高度重視：早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療、才能早日康復(fù)!本群介紹的是怎樣才能徹底的根除慢性咽炎的一些方法!
