【www.cndadi.net - 中醫(yī)養(yǎng)生延緩女性早衰】
提起衰老，是絕大多數(shù)人都抗拒的一個(gè)詞，誰(shuí)都希望擁有不老的容顏。可是，現(xiàn)實(shí)是，身體不會(huì)說(shuō)謊!
其實(shí)，隨著歲月優(yōu)雅的老去也是人生不一樣的風(fēng)景，但是就怕有些人太著急，過(guò)早衰老就很尷尬了。
所以在身體有這些早衰跡象的時(shí)候，一定要引起重視。
1、頭發(fā)稀疏
每次洗完頭發(fā)，衛(wèi)生間掉一地，走哪都是掉一地頭發(fā)，早上梳頭覺(jué)得頭發(fā)明顯變得稀薄，就要警惕下是否出現(xiàn)了早衰的現(xiàn)象。
當(dāng)然，不排除一些本來(lái)頭發(fā)就很少的人群，這里的稀疏是和之前做對(duì)比，如果明顯的發(fā)量減少就是有問(wèn)題。
在正常情況下，人每天都會(huì)掉100左右的頭發(fā)，如果超出這個(gè)范疇，就不正常了。
2、醒得早
早睡早起沒(méi)有錯(cuò)，但是醒得早，沒(méi)一會(huì)又開(kāi)始睡回籠覺(jué)困得睜不開(kāi)眼，說(shuō)明身體機(jī)能的運(yùn)行失衡，開(kāi)始出現(xiàn)疲乏的現(xiàn)象。
正常的早醒是清醒之后精神狀態(tài)良好，可以持續(xù)的工作，精力充沛。
