徹底根治凍瘡的妙方 水果或溫水法防治凍瘡
【www.cndadi.net - 飲食養(yǎng)生妙方】
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。您對養(yǎng)生保健是如何看待的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的徹底根治凍瘡的妙方 水果或溫水法防治凍瘡，僅供您在養(yǎng)生參考。
冬季天氣寒冷很容易引起凍瘡。凍瘡怎么治，凍瘡的治療方法有哪些?要想徹底根治凍瘡，可以采用一些水果或溫水法防治凍瘡，同時也要加強體育鍛煉，增強機體御寒能力。此外，還要記得加衣，不讓身體暴露在外以免生凍瘡。
巧用果蔬治凍瘡
蒜泥法：紫皮大蒜搗爛成泥，敷以前發(fā)生凍瘡的地方，過一晝夜后洗去。三至四天后再敷一次，便能有效地預防凍瘡復發(fā)。
紅辣椒法：紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。
生姜法：生姜60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。
蔥根法：白蔥根、茄根各100克，煎水洗患處，每日1～2次，數(shù)次見效。
白蘿卜法：取白蘿卜一個,生姜少許,切片放鍋里煨煮,待蘿卜片爛后,將湯倒出,待蘿卜湯溫度合適時,對患部洗敷5到10分鐘,5到7次即可好轉(zhuǎn).
香蕉皮法：用香蕉皮的內(nèi)面輕輕摩擦凍傷處,直至發(fā)熱,幾次即可見效，早晚各一次，不僅能防治凍瘡，而且有美容護膚的功效。
體育鍛煉法
加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達到流通血脈的目的。
溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發(fā)生。
適宜治療凍瘡破潰者
凍瘡破潰者需用鹽水常洗。
山楂法：山楂片120克，炒成炭(存性)，研為細面，凡士林60克，溶解與細面混合攪勻，洗凈傷口，用紗布涂藥外敷，2日換1次，生肌止痛。
蜂蜜法：蜂蜜涂患處，涂后用火烤。
相關閱讀
冬季天氣寒冷，最容易引來凍瘡。患了凍瘡，影響美觀的同時，那種無法隱忍的痛癢是難熬的，所以在冬季一定要做好預防凍瘡的工作。如果不幸被凍瘡纏上，那么如何快速根治凍瘡呢?下面小編給大家介紹11種方法，專治凍瘡，趕緊一起來看看，擺脫凍瘡痛苦。
1、茄辣蒜洗法
取干茄子梗莖100克，辣椒莖60克(缺時可用干辣椒30克)，大蒜一把(約150克)，共煎水趁熱浸泡患處，每日1次，連用三次。
2、紅靈酒
取當歸、桂枝各60克，紅花、川椒、生姜各15-30克，細辛15克，冰片5-10克。上藥入普通白酒或75%酒精1000毫升中浸泡7天，紗布過濾，裝瓶備用。使用時將患部洗凈拭干，用藥棉蘸藥液涂擦局部(未潰爛者)，每天4-5次，連用5-7天。
3、桂蘇陳洗法
取桂枝、蘇葉各50克，陳皮20克，加水500毫升，煮沸15分鐘，去除藥渣，待藥液涼至40度左右，將患處浸入藥液約15-20分鐘，每日3次。適于凍瘡初起，紅腫瘙癢，瘡面未潰者。
4、芫花萸酊
取芫花6克，紅花3克，吳茱萸10克，浸入普通白酒或75%酒精150毫升內(nèi)1-2周后，過濾去渣備用。用時取藥液外搽患處。連用2-3天。
5、柏硝敷法
取芒硝、黃柏各適量。凍瘡未潰者，芒硝用量大于黃柏一倍;已潰破者，黃柏用量大于芒硝一倍。兩藥共為極細末，用時以冰水或雪水調(diào)敷患處，每日換藥1次。局部癥狀輕微者，可按未潰破用藥比例，將黃柏煎水溶化芒硝，外洗患處。未潰破者5-6日為一療程，潰破者10-11日為一療程。
6、當歸四逆湯熏法
取當歸、芍藥各20克，桂枝15克，細辛、甘草各5克，木通、生姜各10克，大棗5枚。將藥入適宜容器內(nèi)，加水500毫升，加熱煮沸(文火)后5分鐘離火。用蒸氣熏凍瘡部位，待藥液降至適當溫度，將凍傷部位浸入帶有藥渣的藥液內(nèi)浸泡15-20分鐘。每天兩次。一劑藥可連續(xù)用4次。適用于學齡兒童的手足凍瘡。
10、冬瓜皮、茄根止癢
將冬瓜皮、茄根用水浸泡2~4小時后，在火上加熱至50℃左右，用其熏洗患處，具有止癢，加速血液循環(huán)的作用，對治療凍瘡效果甚佳。
11、辣椒氣熏法
把紅辣椒置于容器內(nèi)，倒入開水，將口加以封蓋，浸泡10分鐘后，趁熱氣熏患處，當水溫稍低后，將患處進行浸泡，或用水進行敷抹。然后把辣椒撕開，用內(nèi)面輕輕涂患處，之后使其自然干燥。
7、云南白藥
凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。
8、傷濕止痛膏
用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。
9、啤酒加水泡腳
冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。
凍瘡怎么根治?隨著天氣越來越冷，預防凍瘡已經(jīng)是迫不及待的了。尤其是遇到寒冷(0~10℃)的時候，更是凍瘡的高發(fā)季。沒有得過凍瘡的人該如何預防凍瘡?曾經(jīng)得過凍瘡的人又該如何預防不再復發(fā)呢?下面就跟小編一起去了解一下。
凍瘡的病因
寒冷是凍瘡發(fā)病的主要原因。其發(fā)病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷(0~10℃)、潮濕或冷暖急變時，局部小動脈發(fā)生收縮，久之動脈血管麻痹而擴張，靜脈淤血，局部血液循環(huán)不良而發(fā)病。此外，患者自身的皮膚濕度、末梢微血管畸形、自主性神經(jīng)功能紊亂、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙等因素也可能參與發(fā)病。缺乏運動、手足多汗潮濕、鞋襪過緊及長期戶外低溫下工作等因素均可致使凍瘡的發(fā)生。
臨床表現(xiàn)
凍瘡好發(fā)于初冬、早春季節(jié)，以兒童、婦女和末梢血液循環(huán)不良者多見，這些患者常伴有肢體末端皮膚發(fā)涼、肢端發(fā)紺、多汗等表現(xiàn)。皮損好發(fā)于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處，常兩側(cè)分布。
如何檢測是否凍瘡
凍瘡的常見損害為局限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑，境界不清，邊緣呈鮮紅色，表面緊張有光澤，質(zhì)柔軟。局部按壓可褪色，去壓后紅色逐漸恢復。嚴重者可發(fā)生水皰，破裂形成糜爛或潰瘍，愈后存留色素沉著或萎縮性瘢痕。癢感明顯，遇熱后加劇，潰爛后疼痛。
有一種特殊類型的凍瘡多見于女性的股部。臨床上有特征性呈藍紅色浸潤性的斑，對稱分布在過度肥胖的股外側(cè)面，偶可有繼發(fā)性潰瘍和常合并毛囊性角栓。這些損害完全與冷暴露有關，且在溫暖環(huán)境中消退。
預防凍瘡有以下方法：
加強鍛煉與營養(yǎng)，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)，提高機體對寒冷的適應性;
寒冷季節(jié)應注意局部保暖，手套、鞋襪不宜過緊;
受凍部位不宜立即烘烤及用熱水浸泡;
易受冷部位擦凡士林或其他油脂類，以保護皮膚;
常進行局部按摩及溫水浴，以改善血循環(huán);
凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天后就沒有了;
凍瘡初起時，用熱醋涂抹，醋干后，再行涂抹，一日數(shù)次，可見效。
凍瘡主要是由于寒氣所傷，冬季凍瘡頻發(fā)，最容易易發(fā)生在手指、手背、腳趾、耳輪、面頰等時常暴露的部位。可惡的凍瘡不僅痛癢難耐，而且還影響美觀，嚴重的甚至影響到正常的工作和學習。那么你知道凍瘡是怎么形成的嗎?知道原因才可以從根源上預防凍瘡哦。下面就跟小編一起去看看。
一、生凍瘡的原因
1、生凍瘡與年齡有很大關系
兒童、少年容易發(fā)生凍瘡，青壯年次之，老年人不容易發(fā)生凍瘡。這是因為兒童和少年接受寒冷刺激以后，皮下小血管收縮反應比中年人，特別是比老年人強得多。在寒冷的刺激下，兒童少年的皮下血管發(fā)生痙攣性收縮，血液瘀滯，局部組織營養(yǎng)不良，容易發(fā)生損傷，而老年人的皮下小血管對寒冷的刺激則不敏感，所以不易生凍瘡。
2、性別對生凍瘡也有一定影響
青年和壯年婦女比同年齡的男子容易生凍瘡，這是因為婦女對寒冷的適應性差，皮膚對寒冷的抵抗力低。
體質(zhì)強弱以及血液循環(huán)狀況好壞，與發(fā)生凍瘡也有密切關系?；夹呐K疾病、血管疾病和末梢血液循環(huán)機能差的人，局部皮膚對寒冷的適應性、耐受性和抵抗力差，經(jīng)不起寒冷的刺激，容易發(fā)生凍瘡。
3、缺乏活動和受寒
長期站立、缺乏活動、衣服窄小、營養(yǎng)不良以及疲勞過度等，也容易發(fā)生凍瘡。
4、潮濕是引起凍瘡的另一原因
在潮濕環(huán)境下生活和工作的人，可以明顯加重寒冷對他的影響和危害，更容易破壞局部血管的收縮與舒張功能，促使凍瘡形成。所以在潮濕中比在干燥環(huán)境下生活更容易發(fā)生凍瘡。
二、凍瘡怎么根治
治法一
樟腦25g，海螵蛸10g，凡士林150g，調(diào)成膏狀，外敷潰瘍瘡面。對于頑固型凍瘡可配合內(nèi)服中藥治療，處方：黨參9g，黃芪15g，附子6g(先煎)，桂枝9g，當歸9g，丹參9g，陳皮6g，患部寒涼顯著者加干姜6g，炙甘草6g;血瘀證顯著者加桃仁紅花各9g。
治法二
取當歸12g，桂枝12g，淫羊藿12g，姜黃12g，細辛9g，生姜4片(后下)，水煎服，每天1劑。隨證加減：伴畏寒怕冷者加附子6g(先煎)、巴戟天9g，鹿角霜9g;伴氣血兩虛者加黨參12g，黃芪12g;伴凍瘡潰爛且久治不愈者加白蘞12g，肉桂6g，黃芪6g。
治法三
取黃芪15g，當歸15g，川芎12g，丹參15g，吳茱萸12g，生姜4片(后下)、赤芍12g，白芍12g，雞血藤15g，透骨草20g，水煎服，每天1劑。本方適用于面色無華，神疲肢倦，氣短懶言，手足冰涼，舌淡苔簿白，脈浮數(shù)者，以及患處起水泡，破潰糜爛流液，遇冷則癢痛加劇者。
治法九
取夾竹桃葉50g，加水500ml，煎水浸泡患處，注意有潰瘍時禁用此方。
治法十
山楂去核搗爛，敷于患處，用紗布包3天，對于復發(fā)性凍瘡有很好的療效，注意有潰瘍時禁用。
治法十一
甘遂、甘草各9g，加水2000ml，煎液熏洗患處。
治法十二
用桂附煎，即桂枝20g，紅花20g，附子20g，荊芥20g，紫蘇葉20g，加水3000ml，煎液浸泡患處，并用藥渣揉搓患部。
治法四
取紫草100g，蘆根100g，加水1500ml，煎至1000ml后，濾出煎液，使煎液自然冷卻至不感燙手為宜，浸泡患處，每天3～4次。
治法五
取冬瓜皮100g，川椒20g，肉桂20g，加水1500ml，煎至1200ml，待水溫自然降至不燙手時，浸泡患處，每天3~4次。
治法六
取紅花30g，石菖蒲50g，以60℃以上的白酒浸泡，7天后過濾藥液，以藥液涂于未潰爛之凍瘡處，每天3～4次。
治法七
取桂枝50g，紫蘇50g，加水煎煮，浸泡患處，每天3～4次。
治法八
新鮮桔皮3～4，生姜300g，加水2000ml，煎煮30分鐘，連渣取出，浸泡并用藥渣蓋過患外。
凍瘡是很多人在冬季會出現(xiàn)的癥狀，而且特別容易復發(fā)，同時還特別容易留下難看的疤痕。我們該如何才能擺脫凍瘡的困擾呢?凍瘡怎么治呢?小編要告訴你中醫(yī)治凍瘡的3個方法，想要在寒冷的冬季不被凍瘡給纏上，就要學會保護自己的手，同時一直受凍瘡困擾的美眉可以試一試小編推薦的中醫(yī)治療凍瘡的小方法，這樣你就不會再害怕癢痛難耐的凍瘡了，同時小編教你的預防方法也可以試一試哦，希望大家能夠安然度過冬天!下面就跟小編一起去看看吧。
凍瘡怎么治 中醫(yī)有奇方
一、局部治療
1、藥物浸泡療法。
2、局部涂搽敷貼各類霜劑、軟膏、酊劑、搽劑、硬膏等。
3、物理治療，如光療(紅外線、遠紅外線、紫外線、激光等)、電療、溫療、水療、聲療、磁療、體療(按摩、推拿)等。
二、中醫(yī)藥治療
1、中藥的防治：用復方烏頭酊外涂。
組成：
生川烏50克，生草烏50克，桂枝50克，芒硝40克，細辛20克，紅花20克，樟腦15克，60%酒精1000毫升。
用法：
先將生川烏、生草烏、桂枝、細辛、紅花研成粗末，再與芒硝、樟腦混合后入酒精瓶內(nèi)密閉浸漬7天，濾藥液備用。用棉花簽蘸藥汁涂患處，趁濕頻頻揉擦，每日早晚各一次(嚴重者一日三、四次)，每次擦藥約5分鐘左右。本方是一驗方，用之有特效。
如凍瘡破潰者應另用凍瘡油外敷。凍瘡油又名凍瘡斂瘡特效膏，制法如下：取健康黃犬脂肪適量，煎熬成油，待涼后以油敷潰瘍面，一日三次，一般敷一周左右，瘡面即能愈合，此乃特效療法。以上治法，效果良好，讀者不妨一試。
注意事項：
復方烏頭酊只能外用，千萬不能內(nèi)服，該藥應專人保管，以防小孩誤服中毒。請使用者將該藥放在小孩不易拿到的地方，妥善保管。
2、夏治凍瘡
凍瘡如果在夏天就積極防治，當年冬天即可見效。這也是中醫(yī)藥冬病夏治的具體體現(xiàn)。
(1)選用成熟的紫皮獨頭蒜，剝?nèi)ネ馄?，搗碎成泥，在陽光下曝曬至溫熱，將蒜泥薄薄地涂在冬天易凍傷的部位。每日涂3～5次，連續(xù)5～7天。
(2)取干紅辣椒5～7只，加水煮沸成辣椒湯，待水不燙時泡洗易患凍瘡的部位，每日1次，連用5天。
(3)取鮮芝麻葉在生過凍瘡的皮膚上搓擦20分鐘，讓葉汁留在皮膚上，1小時后用水洗凈。每日數(shù)次，連擦1周。
(4)生姜切片磨擦常患凍瘡處，每日1～2次，連擦1周。
(5)紅花10克、桂枝15克，煎汁擦洗易凍傷部位，每日1次，連用5天。
(6)鮮茄根50克，水煎濃汁后待不燙時洗擦患處，每日1次。
三、中成藥治療凍瘡
1、白藥：適合治療已潰凍瘡
取白藥粉末適量，撒在凍瘡潰爛處，一日3次上藥，不需敷料蓋住，連用5～7天。
2、七厘散：適合治療未潰凍瘡
取七厘散適量，加白酒少許，調(diào)成稀糊狀，攤在消毒紗布上，敷貼患處，逐日早晚各換藥1次，連續(xù)用藥3～5天，能消除紅腫硬結(jié)，使凍瘡痊愈。
怎樣預防凍瘡
內(nèi)療多吃維C、保證睡眠
護理肌膚內(nèi)療比外用的效果要好得多。到了冬季，圍圍脖、戴口罩是最好的遮擋寒風侵襲的好方法。對于皮膚干燥的MM，有效的護膚方法是多吃些維生素C含量較高的食物，如西紅柿、蘋果、橙子等，而魚皮、豬肘等富含膠原蛋白的食物可以起到滋潤皮膚的作用。
洗臉水溫只要20℃25℃
冬季天氣冷，許多女孩都改用熱水洗臉，其實這很不科學。任東建議，冬季皮膚較干的女士用20℃25℃的溫水洗臉。具體地說，非油性皮膚和混合膚質(zhì)的人，最好用溫水洗臉，但要低于體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可;這種溫水不僅可以輕松洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利于皮膚的深層清潔。
洗面奶，干性皮膚用酸性洗面奶
通常干性皮膚油脂的分泌量少，還是凍瘡滋生的多發(fā)性皮膚。因此在清潔面部時就宜選用微酸性的洗面奶，并少用冷水洗臉，以免將臉越洗越干。在飲食上更要注意控制酸性食物的進食量。
保濕很重要，必用爽膚水和乳液
冬季皮膚發(fā)干的人，千萬不能用潔膚水，而應該用爽膚水。它的作用就在于再次清潔以恢復肌膚表面的酸堿值，并調(diào)理角質(zhì)層，使肌膚更好地吸收水分，并為使用保養(yǎng)品作準備。所以洗完臉之后，使用爽膚水可以迅速補充水分。
防曬也很重要，指數(shù)太高易干燥
防曬也是冬季的話題之一。除了謹記先防曬、再隔離的步驟之外，小編提醒，秋冬防曬也是保濕防干燥的重要細節(jié)，遠離干燥才是遠離凍瘡的基本，無論是冬季還是夏季，防曬品的指數(shù)都不要太高，指數(shù)越高會讓皮膚越干燥。
3、傷濕止痛膏：適合治療未潰凍瘡
先用熱開水待稍溫清洗患處后，另取紅辣椒末少許撒在傷濕止痛膏的中心，貼在患處，天天換藥1次，連續(xù)用藥3～5天，可加快凍瘡痊愈。
4、跌打丸：適合治療未潰凍瘡
取跌打丸3～5粒，搗碎，用白酒少許，調(diào)成稀糊狀，外敷患處，用紗布蓋住，膠布固定，逐日早晚各換藥1次，連續(xù)用藥3～5天，能使紅腫退、硬結(jié)消，凍瘡得愈。
5、京萬紅藥膏：適合治療已潰凍瘡
患處進行常規(guī)消毒后，取京萬紅藥膏適量，涂在凍瘡潰爛處，用紗布蓋住，膠布固定，逐日換藥1次，連用5～7天，有止痛消炎、生肌解毒作用。
6、蛇油凍瘡膏
此藥用途范圍廣，由凍瘡導致的紅腫、疼痛、癢、干裂、潰瘍，均可施用，效果良好。施用前，將凍瘡患處用溫開水加少量食鹽浸泡15～20分鐘，擦干，取蛇油凍瘡膏均勻涂于患處，輕揉2～3分鐘，逐日4次。
凍瘡怎么根治?冬季天氣寒冷，很多人一到冬天手腳就長凍瘡，而且年年復發(fā)，凍瘡又痛又癢。那么，冬天長凍瘡怎么辦呢?凍瘡怎么根治呢?下面介紹8個偏方解除你的凍瘡之苦，看看吧。
一、為什么冬天易長凍瘡?
凍瘡是冬天的常見病，據(jù)有關資料統(tǒng)計，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾。
凍瘡發(fā)病與寒潮關系密切，每次發(fā)病都因受凍而保暖不良所致。發(fā)病往往不自覺，常待足、手等部位出現(xiàn)紅腫始能察覺，得溫時有癢感或刺痛?？善鹚?，水泡去表皮后創(chuàng)面發(fā)紅、有滲液;并發(fā)感染后形成糜爛或潰瘍，潰瘍愈合后遺留萎縮性疤痕。中醫(yī)認為，凍瘡雖然病在皮膚上，其實多為素體陽氣不足，外寒侵襲，陽氣不伸，寒凝血淤而致。因此，在治療上常采用溫經(jīng)散寒、活血化瘀、消腫止痛。
二、治療凍瘡的8個偏方：
方一：雞蛋一個，煮熟，去掉外皮及蛋清，留下蛋黃，放于鐵勺中，文火烤至黃油析出，冷卻備用，用時外敷患處即可。
方二：取辣椒和麥苗按1：2的比例切碎混合，加水適量煮沸3分鐘，去渣，趁熱用棉花蘸藥水洗患處，每日一次。如腳凍瘡，可泡腳10分鐘，此法用于凍瘡未破者。
方三：棉花焙焦研成細末，外敷患處，每日一次。此法對于凍瘡破潰者療效尤佳。
方四：夏天取新鮮芝麻葉，在以往生過凍瘡的皮膚處反復搓搽20分鐘，1小時后用水洗凈，可達到根治的效果。
方五：用蘿卜葉子煲水，然后把煲好的水連同蘿卜葉一起泡腳，泡到水涼了為止，可以立刻止癢。這樣多泡幾次，凍瘡就沒了，很見效的。要新鮮的蘿卜葉子才見效的，一次大概要1公斤左右。要挑葉子比較老的那種，然后拿來煲水，煲開了就可以了，治療方法既簡單又實用。
方六：用曬干的紅辣椒泡在燒開的水中，稍微冷卻后把凍傷的手或腳放進水中，泡到水涼后拿出來，然后把泡在水中的紅辣椒取出來貼到凍傷的地方用布包好(最好是在晚上臨睡覺前做)，第二天早上取下來，使用兩次就可痊愈。如果是重患者，可再接著用幾日。用辣椒包住凍傷處，過一會兒會很難受，只要你堅持到第二天早上就會有效果。
三、冬天怎么護理凍瘡?
凍瘡的護理應注重保暖，另外，應避免將局部皮膚弄破，還應加強鍛煉，以促進局部血液循環(huán)，應避免暴露在濕冷環(huán)境。煙民朋友要注意，吸煙對凍瘡不利。
生凍瘡后保持干燥，切忌抓撓，宜逐漸加熱，如用溫水而不用過熱的水浸泡，或干搓手、面，以雪來搓手、面等逐漸加熱的方式，而不宜立即著熱，用火烘、熱水燙洗等暴熱復溫法，以防潰爛成瘡。
還需要保持屋內(nèi)溫暖，生凍瘡后可少量飲酒或姜糖茶等熱飲，以促進全身血液循環(huán)而有利于末梢循環(huán)的改善。在凍瘡未潰發(fā)癢時，切忌用手搔抓，以免破損，而已經(jīng)破潰者，更應注意清潔消毒，保持干燥，防止反復感染和病情加重。
看了以上的介紹，現(xiàn)在你知道了了冬天長凍瘡怎么治療了吧。凍瘡不是一時就能好的，所以除了治療外，還有懂得怎么護理。
方七：冬季氣溫低，很多人常會生凍瘡，手腳腫痛難忍，且奇癢令人難受，現(xiàn)有一偏方可以為你解除痛苦：拿羊油用火烤融，涂到凍瘡處，會稍有痛感，這說明已有藥效，堅持涂一個星期可痊愈。次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處，以后就不會再生凍瘡。
方八：在每晚臨睡前用溫開水泡3到5分鐘凍傷處，然后涂上一層甘油，來回揉擦凍傷位置兩三分鐘左右去入睡，不要用水洗掉，連續(xù)使用三四次，就可以治愈凍瘡。有凍傷病史者，往往每年都在同一部位發(fā)病，所以預防很重要。每年秋季開始，就用手掌搓熱患處，每天早晚各一次，如此堅持到次年春天。若能連續(xù)控制兩個冬季不發(fā)病，就說明基本治愈了。
常說的一句話是拔草要除根，這的確是一種從根本上解決問題的態(tài)度，的確，像疾病來說，如果我們不采取相應的措施將其根治的話，那么疾病就會在我們的身體之上扎根，反復地復發(fā)，這會讓我們在一段時間之內(nèi)根本沒有辦法集中于工作或者學習，因為與疾病的抗爭已經(jīng)會讓我們元氣受損的。最關鍵的問題就是我們怎么樣才可以讓疾病真正地得到根治，這是我們需要考慮的問題，希望大家在看完這一篇文章之后仔細地思考一下怎么樣進行凍瘡的根治。
1、想要根治的話，我們需要系統(tǒng)地進行治療。藥物的使用主要是控制其不要出現(xiàn)進一步惡化的狀況，那么我們可以在癥狀得到緩解以后選擇合適的調(diào)理方法，來讓我們的皮膚以及血管得到舒緩。我們知道這都是需要注意的方面，而且調(diào)理的方法我們需要去專門進行學習，并不是非常輕松就可以學會的，這里希望大家可以做好心理準備。
2、冬病夏治也是一個徹底解決隱患的方法，我們在相反的季節(jié)進行系統(tǒng)地調(diào)理的話，可以讓我們的身體盡快地將病根拔除，我們在夏季要注意飲食，同時也可以使用一些中藥來進行輔助治療的作用。
3、疾病的根治是一個比較系統(tǒng)的工程，需要我們在多個方面多加注意，我們可以根據(jù)自身的需要來選擇合適的方法。
金槍魚營養(yǎng)分析
1魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，所含氨基酸齊全，人體所需8種氨基酸均有，還含有維生素、豐富的鐵、鉀、鈣、碘等多種礦物質(zhì)和微量元素，是現(xiàn)代人不可多得的健康食品。
2金槍魚中含的DHA是魚中之最，它是人類大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育必需的營養(yǎng)素。
3金槍魚還含有大量的EpA，可抑制膽固醇增加和防止動脈硬化，對預防和治療心腦血管疾病有著特殊的作用。
金槍魚的食療作用
金槍魚的蛋白質(zhì)含量高達20%，但脂肪含量很低，俗稱海底雞，營養(yǎng)價值高。
魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，所含氨基酸齊全，人體所需8種氨基酸均有。還含有維生素、豐富的鐵、鉀、鈣、鎂、碘等多種礦物質(zhì)和微量元素。
金槍魚相關性群：
一般人都可食用；更是女性美容、減肥的健康食品；尤適宜心腦血管疾病患者。
金槍魚制作指導：
金槍魚是西餐常用魚之一，也可加工成罐頭食品。
注意：金槍魚處在食物鏈的較頂端，體內(nèi)的重金屬和水銀都要高于其他海魚，吃多了等于慢性自殺。
為什么冬天會長凍瘡?
凍瘡是由于人體受凍后毛細血管被損壞，但由于一些人血氣不旺，貧血等原因毛細血管不能及時修復，造成血管瘀血，因為瘀血，所以有腫，因為瘀血，所以有癢。
根治凍瘡的唯一辦法就是徹底修復毛細血管，打通瘀血，別的辦法都如隔鞋搔癢，只有毛細血管徹底修復了，瘀血打通了，腫才能消，癢才能止，凍瘡才能根治。
冬季寒冷潮濕，加之人體氣血虛弱，靜坐少動，寒邪侵襲過久，耗傷陽氣，以致氣血運行不暢，氣血瘀滯，而成凍瘡。此外，暴冷著熱，或暴熱著冷，也可致氣血瘀滯腐爛成瘡。
凍瘡會給人造成怎樣的危害?
1、導致某些后遺癥。凍瘡如果得不到及時有效的治療，往往會繼發(fā)頑固的皮炎濕疹類皮膚病，中醫(yī)上稱之為頑癬，更加重凍瘡患者的心理負擔!
2、某些治療凍瘡的藥物的毒性。很多治療凍瘡的藥物中含有有毒的666成份，有比較強的潛在致癌性!此為凍瘡潛在的最大的危害!
3、傳染?？稍谟H戚朋友中傳來傳去，嚴重影響人的正常交往。
4、嚴重影響生活質(zhì)量。由于凍瘡每天晚上瘙癢難忍，可嚴重影響患者的心情。
6、正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3-4次，擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了，半月有余治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。
7、風油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。
8、香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1-2次，數(shù)天即愈。
9、凍瘡初起時，用熱醋涂抹，醋干后，再行涂抹，一日數(shù)次，可見效。
10、辣椒、生姜各15克，白蘿卜30克。水煎沸20分鐘，洗患處。
冬季護手防凍瘡2個要點：
洗手
不要讓手常時間浸在水中，盡量避免頻繁洗手。洗手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等堿性大的洗護品，水溫不能過冷或過熱。
手洗凈后，一定要用干凈、柔軟的毛巾擦手，然后抹護手霜(要馬上抹，不要等到雙手干透后再抹。在皮膚未干透時抹可及時鎖住水分)。
護手
每周用磨砂膏進行一次手部按摩洗凈雙手，用溫水(最好能在水中加些橄欖油)浸泡片刻，然后用磨砂膏在手上輕輕按摩。10分鐘后洗凈，抹上護手霜即可(若是臨睡前進行，可戴上棉質(zhì)手套睡覺)。
勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解干燥皸裂癥狀，是防止雙手干、裂、脫皮的好產(chǎn)品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護手霜，更是手部保養(yǎng)的好東西。
每天出門前、睡覺前一定要涂護手霜(不能用面部護膚霜代替);做家務前，最好先抹護手霜。
凍瘡護理警惕三大錯誤
1、得了凍瘡 別用熱水泡
對局部凍傷的急救要領是一點一點地、慢慢地用與體溫一樣的溫水浸泡患部使之升溫。如果僅僅是手凍傷，可以把手放在自己的腋下升溫。
禁止把患部直接泡入熱水中或用火烤患部，這樣會使凍傷加重。由于按摩能引起感染，最好不要作。也不要用毛巾用力按摩，否則會使傷口糜爛，患處不易愈合。用茄子秸或辣椒秸煮水，泡洗容易凍傷的部位，或用生姜涂擦局部皮膚，有預防凍傷的作用。
2、凍傷后處理有個時間差
發(fā)生凍傷后，不能馬上熱敷或者按摩凍傷部位，以防加重局部水腫。受凍后一至兩小時方可進行熱敷，如果局部皮膚沒有破損，可以涂抹凍傷膏，或者用泡過辣椒的酒精涂抹等。
如果皮膚有破損，則需要盡快用藥膏涂抹，防止感染。輕度、皮膚未破者，可用茄秧和辣椒秧或艾葉等其中一種，加入10至15倍的水煮沸過濾，待水溫至不燙手時浸搽局部，每日12次，每次15至30分鐘。
也可用辣椒稈2兩、茄子稈4兩、辣椒3個用水濃煎，熏洗患處，每日1次，并要注意保暖，以避免重新凍傷。在凍瘡患處涂蛋黃油，效果更佳。
3、受凍后的耳朵千萬別使勁搓
冬季發(fā)生耳朵凍傷的情況并不鮮見，但是很多人在處理耳朵凍傷時卻采取用毛巾熱敷的方法，并不可取。尤其是一些人剛剛從外面寒冷環(huán)境中回到室內(nèi)，一進房間就馬上用熱毛巾敷耳朵，這樣很容易引起耳部血管痙攣，因而造成局部的壞死。
有些人在外面待得時間久了，喜歡搓耳朵，認為搓搓血液循環(huán)就通了，也就不冷了，這種做法也不可取，很多時候，往往因為你的用力搓而引起局部血液循環(huán)障礙，容易發(fā)生耳廓假性囊腫和耳廓軟骨膜炎。
冬季治療凍瘡的10個小偏方
1、用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。
2、十滴水外擦凍瘡局部，每天6～10次，對于凍瘡未潰者療效較好;若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。
3、凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天后就沒有了。
4、用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生;若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。
5、治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。
《來自星星的你》熱播 各式炸雞生意紅火
大雪突襲，剛夜班結(jié)束的網(wǎng)友“steven”就接到了女朋友短信，一定要捎回一份炸雞和啤酒?！斑€沒弄明白是怎么回事，不久就看到女友的好友圈里，大家都在狂點贊?！?/p>
炸雞沒吃上，炸豬排湊數(shù);啤酒沒存貨，大麥茶臨時補，這樣的“組合”也讓不少沒吃上炸雞與啤酒的網(wǎng)友惡搞起下雪天的韓劇模仿秀。
受這部劇的影響，在接連的雪天，炸雞店的生意被帶火了?？系禄屯赓u的小張昨天告訴記者，這兩天，一到下雪天，訂雞翅、雞塊的就特別多，顧客還大部分是年輕女孩。
暴漲的訂單量，讓外賣哥小張忙到“腿軟”。而便利店營業(yè)員也發(fā)現(xiàn)，最近只要是下雪天，店里就會涌進不少買啤酒的女顧客。
除了傳統(tǒng)的快餐炸雞銷量火爆，劇中全智賢愛吃的韓式炸雞也受到大家的追捧。在上海的“韓國街”，數(shù)家韓式炸雞店門口均排起了數(shù)十人的長龍。
市民李小姐笑著說，受韓劇《來自星星的你》的影響，她和同伴們昨天專程開車從浦東趕到虹泉路“韓國街”，想嘗嘗正宗的韓國炸雞。沒想到，為了吃上炸雞，他們在風雪里足足排了45分鐘。
炸雞和啤酒在韓國有多流行?
在韓國首爾求學三年多的“coffee”表示，在首爾，炸雞店算是街頭巷尾最常見的平價美食店之一。韓國炸雞品類繁多，常見的有原味的，還有一些皮外面裹醬料的炸雞，韓式吃法是淋上醬油、大蒜醬、辣醬等醬料。
“一份炸雞會附贈腌蘿卜塊，啤酒一般要另點，最普通的炸雞一般要價在15000韓幣左右(約人民幣85元)。”“coffee”表示，在韓國售賣炸雞和生啤的炸雞店非常多，每個街區(qū)都會有，一般都提供外賣，部分炸雞店只從傍晚開始營業(yè)。
“炸雞和啤酒”除了在韓劇中亮相，上賽季亞冠決賽首回合比賽中，韓國首爾FC隊主場門票的銷售方案中就有一種“連吃帶看”的套餐票。
在主席臺正中偏右側(cè)，主辦方開辟了炸雞飲食觀賽區(qū)，每位收費30000韓幣(約人民幣170元)，贈送炸雞、啤酒和飲料，座位前面提供餐桌。
11、用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生。若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。
12、將新鮮雞蛋煮熟，取蛋黃放在鐵勺上榨出油，去渣后冷卻備用。凍瘡潰爛處，先用雙氧水清洗，然后敷上雞蛋黃油，外用紗布包扎，三五天即愈。雞蛋黃油也適用于治療濕疹、慢性皮膚潰瘍、燙傷等。
13、風油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。
冬天經(jīng)常長凍瘡的朋友，可以試試以上偏方哦。
炸雞加啤酒的危害
1炸雞+啤酒 傷腸胃易長痘
然而這份在雪天吃炸雞喝啤酒，期盼甜蜜愛情的浪漫情懷，卻也帶來了健康隱患。同仁醫(yī)院消化內(nèi)科劉順英主任昨天告訴記者，年后這幾天，就診患者中，有20%都是吃了油炸食品、喝了酒而引起腸胃不適的。
“油炸食品很不容易消化，尤其是患有慢性胃炎等胃功能較弱的人群，油炸食品吃多了，會堵在胃部，消化不了，就會犯惡心、嘔吐。”
劉順英告訴記者，吃油炸食品，再搭配酒類，就更會刺激腸胃，容易損傷胃粘膜，尤其在寒冷的雪天，油炸食品、冷且刺激的酒，接連下肚，很容易消化不暢、受涼，極易引發(fā)急性腸胃炎。
深受浪漫韓劇“毒害”的不僅僅是腸胃，還有皮膚。白領高小姐，在接連兩天食用“炸雞啤酒”后，就發(fā)現(xiàn)臉上頻繁冒起了痘痘。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科杜長明主任對此表示，首先炸雞中可能含有的激素，會紊亂人體中的激素水平，導致痘痘、痤瘡的形成;其次油膩的炸雞和刺激的啤酒，會導致內(nèi)火旺盛，上火后也易催生痤瘡等，而油脂過多，更易堵塞毛囊，引起皮膚感染。
2炸雞
夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。
有研究發(fā)現(xiàn)，少弱精癥患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有關系。因此，多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物，可以保證“精”力充沛。
體外沖擊波碎石是治療尿路結(jié)石的重要方法。不過，國外科學家針對接受該療法的患者進行精液分析，發(fā)現(xiàn)精子活力和密度下降，因此對醫(yī)源性損失應有所警惕。
貼心提醒：在疾病方面，精索靜脈曲張可影響睪丸的生成，因此這類患者應早診早治。
3啤酒
如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
如果在驗血的時候，發(fā)現(xiàn)腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經(jīng)受損不輕了，與其等驗血來了解腎臟，還不如平時就定期進行尿檢，因為驗尿是了解腎臟最為簡便快捷的方法。
結(jié)語：看了上文的介紹，你是否被震撼到了，在享受美味的同時也不能忽視食物的安全性哦，尤其是對身體的傷害，盲目的吃可能造成意想不到的后果，所以要小心哦。
很多人冬季都會生凍瘡，一旦發(fā)作其癢難耐，嚴重的時候甚至紅腫、流膿，嚴重影響正常的工作與學習。惱人的凍瘡就是要趁早預防它的發(fā)生，平時多注意保暖以及適當增加身體鍛煉，增強身體素質(zhì)對預防凍瘡是非常有好處的。今天小編就為大家介紹平時如何預防凍瘡，以及根治凍瘡的措施，不妨嘗試一下吧!
一、如何預防凍瘡
1、潮濕會加速體內(nèi)熱量的散失，因此要經(jīng)常保持服裝、鞋襪的干燥，同時還應注意鞋襪的大小要松緊適宜，不要過緊、過小，以免影響血液循環(huán)。
2、從戶外回到戶內(nèi)時，不要立即烤火或用熱水浸泡肢體，而應讓肢體自然復溫。
3、皮膚暴露處要多加保護，出門時最好戴口罩和手套、防風耳罩等。另外，可在皮膚上涂些油脂以減少熱量散失。
4、加強營養(yǎng)，多吃高蛋白及高維生素食物，必要時可適當多吃些熱性食物，以增強身體對寒冷刺激的適應能力，避免凍瘡復發(fā)。
5、適當增加戶外活動，積極參加體育鍛煉，以促進全身血液循環(huán)。每天對凍瘡好發(fā)處進行皮膚按摩，能有效減少凍瘡的發(fā)生。
二、凍瘡怎么根治
1、凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天后就沒有了。
2、用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。
3、治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。
4、凍瘡初起時，用熱醋涂抹，醋干后，再行涂抹，一日數(shù)次，可見效。
5、冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等
6、用菜市場里的雞要脫毛都要在沸水里燙幾分鐘，就用燙雞毛的那些水，拿回家溫一下，就可以燙凍瘡的地方了。
7、傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦干，然后貼上膏藥，每天1次，2～3次即奏效。
8、正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3～4次，擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了，半月有余可治好凍瘡。
9、十滴水外擦凍瘡局部，每天6～10次，對于凍瘡未潰者療效較好;若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。
冬季天氣寒冷，很多疾病也變得更猖狂，感冒和凍瘡是最常見了，所以日常生活中我們除了要防范感冒之外，還要防范凍瘡!長凍瘡真的是一件很痛苦的事情，所以要提前做好預防凍瘡的準備，這樣才不會被凍瘡纏上，那么冬季如何預防凍瘡呢?下面就跟小編一起去看看吧。
防：洗冷水加強耐寒鍛煉
另外，用冷水洗臉、洗腳、洗手甚至冷水浴的度，應因人而異，平常體質(zhì)差的人，不宜太急進，耐寒鍛煉主要可針對只暴露在外的皮膚。遇到冷天時，要扎扎實實防寒，保持身上衣物鞋襪的清潔和干燥，外出前不妨戴上手套，并在面部、手等容易受凍部位涂些護膚油脂。每天洗手、臉、腳時，可輕輕揉擦皮膚至發(fā)熱，有效促進血液循環(huán)以預防凍瘡。
治：辣椒、生姜各有妙用
萬一患了凍瘡，不要用火烤或放在很熱的水中浸泡，以免因受凍部位失去知覺而發(fā)生燙傷。專家提醒說，最好在室內(nèi)按摩受凍部位，使患處血液暢通，溫度恢復到自然狀態(tài)。
專家指出，一般容易生凍瘡的人多是陽虛氣虛者，末梢循環(huán)不良，不妨試一試下面的外敷和內(nèi)服方藥：
內(nèi)服方：
當歸10克，白芍10克，桂枝6克，細辛3克，炮姜10克，大棗15克，甘草6克，氣虛怕冷者，加黃芪30克;局部硬結(jié)明顯者加雞血藤20克;用水煎服，每天一劑，連服兩三周。
外敷法：
1、辣椒膏預防凍瘡。取尖辣椒、凡士林各適量(一般用量1：4，多少看使用面積而定)。將尖椒焙干，研細粉，同凡士林攪勻備用。在嚴寒季節(jié)涂擦于耳郭、臉部、手背、足跟等易凍傷處，特別是上年凍傷處要提前預防。
2、干紅尖辣椒10個，切碎，浸入100毫升白酒中7天，備用，用棉簽蘸藥液外敷。
3、取生姜1塊在火中煨熱，切片擦患處;或取生姜10克、大蒜10克，加水煮沸，取汁涂擦患處。
4、橘皮三四個，生姜300克，加水2000毫升，煎30分鐘，浸泡涂擦并用橘皮趁熱蓋敷患處，每天1至2次。
5、取鮮松樹針葉一大把，煎水洗浴患處，每天1至2次，3至5天可愈。
凍瘡該如何防治?在這樣寒冷的冬季里，我們的身體尤其是外露及其凸出部位，如鼻子、耳朵、面部、手、腳等，都極容易發(fā)生凍瘡。如果出現(xiàn)了凍瘡，真的會十分的難受。但是，沒關系，下邊介紹一些在日常生活中對治療凍瘡都有很好的效果的東西，大家不妨試試。
一、凍瘡預防六大措施
凍瘡多由于運動不足、局部潮濕、局部皮膚受壓、氣溫寒暖突變、肥胖及營養(yǎng)不良等因素而發(fā)，所以預防的措施應針對這些原因制定，要從以下幾個方面入手：
1、初冬時節(jié)天氣突然變冷此時最易發(fā)生凍傷，要特別注意保暖，尤其是往年發(fā)生過凍瘡的部位。
2、堅持體育鍛煉，可改善周身血液循環(huán)，提高抗寒能力及機體的抵抗力，是預防凍瘡的最好方法。
3、堅持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進行冷水浴、冬泳等，可明顯必判決避部血液循環(huán)，提高抗寒能力。
4、要穿寬大舒適、滲汗能力較強的鞋墊以保持干燥，避免局部受壓。
5、如在寒冷的環(huán)境中時間過久，如騎車外出，回家后馬上遙溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部伴隨，或用揉擦按摩的方法加強局部的摩擦及運動，以迅速改善局部的血液循環(huán)。
二、治療凍瘡小偏方
1、用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。
2、治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。
3、冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。
4、將冬瓜皮、茄根用水浸泡24小時后，在火上加熱至50℃左右，用其熏洗患處，具有止癢，加速血液循環(huán)的作用，對治療凍瘡效果甚佳。
5、把紅辣椒置于容器內(nèi)，倒入開水，將口加以封蓋，浸泡10分鐘后，趁熱氣熏患處，當水溫稍低后，將患處進行浸泡，或用水進行敷抹。然后把辣椒撕開，用內(nèi)面輕輕涂患處，之后使其自然干燥。
凍瘡怎么根治?冬天最痛苦的不是寒冷，而是凍瘡。那種奇癢無比的感覺真有點讓人抓狂。那么凍瘡怎么根治呢?凍瘡的治療方法有哪些呢?下面小編為您整理了一些凍瘡偏方，希望能幫你有效治療凍瘡，不妨一試吧。
羊油
用羊油用火烤融涂到凍瘡處，這個時候你會稍有痛感，這說明已有藥效，堅持涂一個星期可痊愈。次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處，以后就不會再生凍瘡。
甘油
在每晚臨睡前用溫開水泡3到5分鐘凍傷處，然后涂上一層甘油，來回揉擦凍傷位置兩三分鐘左右去入睡，不要用水洗掉，連續(xù)使用三四次，就可以治愈凍瘡。
外敷法
每天用手掌搓熱患處，每天早晚各一次，如此堅持到次年春天。若能連續(xù)控制兩個冬季不發(fā)病，就說明基本治愈了。
紅辣椒
用曬干的小紅辣椒泡在燒開的水中，等到水稍微冷了之后把長有凍瘡的地方放進水里泡10分鐘。然后把紅辣椒貼在凍傷的地方用布包著，最好是晚上睡覺前做，這樣第二天早上起來取下來，敷了兩次后你會看到手上的凍瘡有明顯的好轉(zhuǎn)。
蘿卜葉
用大約1斤的新鮮蘿卜葉子放進水里燒開，加點冷水泡長凍瘡的地方，等水泡涼了為止。用蘿卜葉子煲水，然后把煲好的水連同蘿卜葉一起泡腳，泡到水涼了為止，可以立刻止癢。
中藥內(nèi)服法
取黃芪15g，當歸15g，川芎12g，丹參15g，吳茱萸12g，生姜4片(后下)、赤芍12g，白芍12g，雞血藤15g，透骨草20g，水煎服，每天1劑。本偏方適用于手足冰涼，舌淡苔簿白，患處起水泡，破潰糜爛流液，遇冷則癢痛加劇者。
溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發(fā)生。
服、擦藥物法
每天注意維生素A和C的攝入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機體耐寒力。
隨著冬季的到來，我們的天氣變冷，溫度降低。隨著溫度的降低很多人都面臨一個問題，那就是凍瘡。冬季是凍瘡最容易發(fā)生的一個季節(jié)。所以我們要做好凍瘡的預防和治療的工作，今天就和小編一起來看看凍瘡的根治的方法有哪些吧。
如何根治凍瘡
1、自身保暖
年輕人生活習慣不規(guī)律，經(jīng)常熬夜造成下降。氣溫驟降時，又不及時換上冬裝，這樣不僅會導致被凍還會容易引起傷風、。所以治療凍瘡的前提，可以說自身的保暖是至關重要的。冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內(nèi)衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經(jīng)常擦些油脂保護皮膚。
2、借助于取暖設備取暖
凍瘡剛剛開始時，每天晚上可以用電吹風邊吹邊揉，基本上幾天后就沒有了。 還可以使用其他取暖設備，如：可加熱棉拖，袋、暖風機、取暖器、空調(diào)器等進行取暖防凍。
3、熱殺菌止癢
我們可以通過每天用鹽水浸泡患處的方法，每次15分鐘作用就行，堅持一周就會有效果的，但是這種方法只是適合已經(jīng)潰爛的地方，我們在加點食用鹽可以起到殺菌的作用，我們還可以用小蘇打水來進行對患處的外洗，這都是對我們的凍瘡有治療的效果的。
4、加強體育鍛煉
加強適合自身條件的體育鍛煉，如練、跳舞、跳繩、打籃球等活動，或利用洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進，消除微循環(huán)障礙，達到“流通血脈”的目的。
5、喝點熱湯暖暖身
凍瘡常見于冬季，其實就是由于寒冷引起的，而現(xiàn)在到來，天更冷了，為了不讓自己寒冷，大家可以喝點熱湯，早上起來后喝上一碗溫暖的熱湯，如：牛肉湯、羊肉湯、、、等滋補又舒服，又暖身，吃點辣的，會覺得全身都暖和了。身子不寒冷了，那么生凍瘡的幾率也就小了。
6、用大蒜來治療凍瘡
此方法，阿友老師自己使用過，入冬前將紫皮蒜搗爛成泥，當然入冬后也可以采用此種方法，將蒜泥敷在生過凍瘡的部位，用紗布包扎，24小時后洗凈，隔2日搗蒜再敷，一般敷3次即可防治凍瘡。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發(fā)生。這種方法只適合凍瘡沒有破潰時使用。一旦凍瘡破潰一定及時到醫(yī)院做清創(chuàng)處理。平時還要注意，以免感染。
我們在平時要注意對我們的身體的保暖，出門戴上手套、防風耳套、圍巾，鞋子要能夠保暖。我們的腳如果是汗腳，我們可以選擇一些吸汗的鞋墊和襪子，我們要盡量的保持我們腳部的干燥。鞋子也是不要太緊，會影響我們的血液循環(huán)。所以，我們要盡量的做好預防。
