怎樣防治凍瘡
少兒疾病養(yǎng)生與防治。
“活動有方，五臟自和?！弊杂腥祟愇拿饕詠恚L生不老是很多人的目標，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！養(yǎng)生達人是如何進行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“怎樣防治凍瘡”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
怎樣防治凍瘡
1、怎樣防治凍瘡
1.1、加強鍛煉與營養(yǎng),增強體質,促進血液循環(huán),提高機體對寒冷的適應性。
1.2、寒冷季節(jié)應注意局部保暖,手套、鞋襪不宜過緊。
1.3、受凍部位不宜立即烘烤及用熱水浸泡。
1.4、易受冷部位擦凡士林或其他油脂類,以保護皮膚。
1.5、常進行局部按摩及溫水浴,以改善血循環(huán)。
2、凍瘡有哪些癥狀
典型皮損為局限性指蓋、蠶豆大小、暗紫紅色隆起水腫性斑塊或硬結,境界不清,邊緣鮮紅色,中央青紫色,表面緊張光亮、觸之冰涼、壓之褪色、去壓后恢復較慢。重者腫脹加劇,表面可形成水皰,內含淡黃色或血性漿液、皰破后可形成糜爛或潰瘍。多對稱發(fā)生于四肢遠端以手指、手背、足緣、足跟、面頰、耳廓等處多見,亦可單側發(fā)生。多發(fā)生于兒童和青年女性,以肢端血運不良及手足多汗者多見。自覺有癢感、燒灼感、腫脹感。癢感受熱后加劇,有糜爛或潰瘍者自覺疼痛。每年冬季發(fā)病,天暖后自愈,病程遷延。
3、民間治療凍瘡偏方有哪些
3.1、發(fā)生凍瘡后,輕度、皮膚未破者,可外涂凍瘡膏;局部溫浴,用茄秧和辣椒秧或艾葉等其中一種,加入水10—15倍煮沸過濾,待水溫至不燙手時浸搽局部,每日1—2次,每次15—30分鐘。
3.2、也可用豬油蜂蜜軟膏(比例3:7)外敷。凍瘡若已破,局部可用5%硼酸軟膏、紅霉素軟膏外涂,并用無菌沙布包扎。
3.3、也可用霜打的辣椒桿2兩、茄子桿4兩、辣椒3個用水濃煎,熏洗患處,每日1次,并要注意保暖,以避免重新凍傷。在凍瘡患處涂蛋黃油,效果更佳。
3.4、擦十滴水:方法是先用溫水洗凈患處,擦干,再滴上十滴水數滴,輕輕按摩,三五天即見效。
3.5、涂蜂蜜膏:油脂有保溫作用,蜂蜜有營養(yǎng)皮膚作用。取3份熟豬油、7份蜂蜜,外加少許樟腦,混拌均勻成膏。不必加熱,每天涂抹患處1～2次,對早期凍瘡療效顯著。
去除凍瘡傷疤的方法
1、香蕉祛凍瘡疤痕
取一根香蕉搗碎,將香蕉泥涂抹在雙手上,纏繞上保鮮膜,30分鐘后取下,洗干凈手,再擦上護手霜即可,需長久堅持,1個月左右方能看到效果。
2、麻油祛凍瘡疤痕
麻油具有很強的去腐、生肌功效,涂抹在疤痕部位,會迅速滲透到皮膚底層,加快細胞組織的流動,產生很神奇的祛凍瘡疤痕的效果。
3、白醋泡手
每天在60°左右的溫水中加一勺白醋,然后將生凍瘡的手全部浸入水中,浸泡20分鐘,取出后用保濕甘油涂抹即可。白醋可以殺菌,也能讓凍瘡疤痕組織軟化,加快黑色素分解,起到一定的祛凍瘡疤痕的效果。
凍瘡治療需要花費多少錢
1、按治療時多種期分:凍瘡初期及時治療即可達到臨床治愈的效果,所以此時也是治療費用低的時期,但此時期患者不易察覺,晚期治療沒有選對方法,反復治療反復發(fā)作,費用昂貴且對患者傷害較大。
2、按就診醫(yī)院分:很多人認為只有選擇公立三甲醫(yī)院治療效果會好,可報醫(yī)保看病會“便宜”一些,實則不然。大型醫(yī)院治療費用一般分為三種:檢查費用、手術費用、術后康復費用。而選擇醫(yī)?？蓤箐N的中醫(yī)院用中醫(yī)療法治療可大大減少治療費用。
3、治療關鍵在于早期:一些疾病患者不經過詳細檢查、確定病因,就胡亂用藥物或者偏方,這樣不僅延誤最佳治療時機,而且花錢又傷身。眾多患者不知道在疾病的初期,該病癥早期的治療難度小,治療的費用也是最低的,因此鑒別診斷是非常重要的。
Ys630.com相關知識
冬天怎樣防止凍瘡
1、冬天怎樣防止凍瘡
1.1、多用冷水洗臉
在天氣轉冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手,洗后要及時擦干并涂抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力,減少凍瘡的發(fā)生。
1.2、暴露部位涂抹護膚品
在寒冬季節(jié),皮膚暴露處要多加保護,出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。潮濕可加速體內熱量的散失,因此應經常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護膚品,以保護皮膚,減少熱量散失。
2、凍瘡有哪些常見的癥狀
凍瘡表現為單個或多發(fā)的腫脹性鮮紅或暗紅色斑疹、丘疹或結節(jié),嚴重者可見水皰和潰瘍。通常伴瘙癢或燒灼感,好發(fā)部位為手指、足趾、足跟、大腿、鼻子和耳朵。一類特殊的凍瘡發(fā)生于大腿部,多見于經常穿緊身不透氣褲子的人,表現為藍色至紅紺性斑塊。肢端凍瘡也常見于有飲食障礙的患者?？桃鉁p肥而運動過度的人也易得凍瘡。自然病程會持續(xù)數周,具有自限性。
凍瘡皮損為局限性指蓋、蠶豆大小、暗紫紅色隆起水腫性斑塊或硬結,境界不清,邊緣鮮紅色,中央青紫色,表面緊張光亮、觸之冰涼、壓之褪色、去壓后恢復較慢。重者腫脹加劇,表面可形成水皰,內含淡黃色或血性漿液、皰破后可形成糜爛或潰瘍。
3、引起凍瘡的高危因素有哪些
3.1、年齡:兒童、少年易發(fā)生凍瘡,青壯年次之,老年人很少發(fā)生。這是因為兒童和少年受寒冷刺激后,皮下血管發(fā)生痙攣性收縮,血液淤滯,局部組織營養(yǎng)不良,易發(fā)生損傷。
3.2、體質:體質強弱以及血液循環(huán)狀況好壞,與發(fā)生凍瘡也有密切關系。患心臟疾病、血管疾病和末梢血液循環(huán)機能差的人,局部皮膚對寒冷的適應性、耐受性和抵抗力差,經不起寒冷的刺激,容易發(fā)生凍瘡。
3.3、性別:女性比同齡男子容易生凍瘡,這是因為女性對寒冷的適應性差,皮膚對寒冷的抵抗力低。
3.4、潮濕:潮濕環(huán)境中,寒冷的影響和危害明顯加重,人體局部血管的收縮與舒張功能更易被破壞,凍瘡便易于形成。
用什么治凍瘡效果好
1、鮮芝麻葉適量,放在生過凍瘡的部位,用手來回揉搓20分鐘左右,讓汁液留在皮膚上,1小時后再洗去,每日1次,連續(xù)1周。
2、吃西瓜時,將西瓜皮適當留得厚一些,形成白中稍帶紅的樣子,用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位,每次3分鐘,每日1次,連續(xù)1周。
3、紅辣椒10克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟腦3克搖勻,使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位,每日2次,連續(xù)1周。
4、生姜60克,搗爛,加入白酒100毫升,浸泡3天即成。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位,每日2次,連續(xù)1周。
5、白茄根60克,花椒10克,水煎熏洗易患凍瘡處,每日1次,每次10-30分鐘,1日1劑,連續(xù)1周。
凍瘡會有哪些危害
1、凍瘡會引起手指粗腫,會很影響美觀,這時候可以使用新鮮的芝麻葉子來治療,取適當的芝麻葉子在長有凍瘡的地方不停的揉搓,大約十分鐘后,芝麻葉子上面的汁液就會滲透到皮膚里面被皮膚吸收,這樣每天堅持會看到理想的效果的。
2、凍瘡在遇到比較熱的環(huán)境中的時候會十分的癢,在公眾場合會因為不能抓而難受,這種情況可以使用風油精涂抹的辦法,買一瓶風油精涂在長有凍瘡的地方,然后輕輕的幫助按摩,這樣可以促進血液循環(huán),改善凍瘡,每天可以重復兩三次,連續(xù)使用,發(fā)現沒幾天凍瘡就好了。
3、凍瘡潰爛會十分疼痛,也十分難看,在中亞場合與別人握手的時候十分不方便,這種情況可以口服硝苯地平,它是一種血管擴張劑,可以加快血液的流通,促進血液循環(huán),凍瘡的產生大多是因為血液不玄幻,滯留引起的。
怎樣防止生凍瘡
1、怎樣防止生凍瘡
1.1、增加維生素E。如果你去咨詢醫(yī)生,醫(yī)生可能會建議你增加維生素E?？梢悦刻?次的分別口服E膠丸100毫克/次。如果已長凍瘡,可用20%維生素E軟膏涂擦患處,2星期為一療程。使用維生素E后能使皮膚毛細血管血液增快,皮膚溫度升高,對寒冷防御能力增強,故治療凍瘡療效較佳;
1.2、用手按摩。兩手合掌,反復搓摩,使其發(fā)熱,然后左手緊握右手手背用力摩擦一下,拉著右手緊握左手手背摩擦一下,這樣反復相互共摩擦15—20次;
1.3、體育鍛煉法。加強適合自身條件的體育鍛煉,如練、跳舞、跳繩等活動,或利用每天洗手、臉、腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進血液循環(huán),消除微循環(huán)障礙,達到“流通血脈”的目的。
2、 凍瘡的常見病因是哪些
2.1、寒冷是凍瘡發(fā)病的最主要原因,因為冬天的到來,溫度的低能化,就增加冷傳導和對流的因素對本病的形成起促進作用,如潮濕和風速。而凍瘡就是因為機體組織對寒冷的適應能力不足,也因為如此,對凍瘡形成起到極為重要的作用。就是人體皮膚對寒冷發(fā)生的異常反應。
2.2、凍瘡是寒冬或初春季節(jié)時由寒冷引起的局限性皮膚炎癥的損害。凍瘡多發(fā)生在肢體的末梢和暴露的部位,比如手、足、鼻尖、耳邊、耳垂和面頰部。現代醫(yī)學認為凍瘡是因為患者的皮膚耐寒性差,外加上寒冷的侵襲,從而使暴露的皮膚血管收縮或發(fā)生痙攣,導致局部血液循環(huán)障礙,使得氧和營養(yǎng)不足而發(fā)生的組織損傷。而中醫(yī)學認為本病的發(fā)生是由于患者陽氣不足,外感寒濕之邪,使氣血運行不暢,瘀血阻滯而發(fā)病?？傊褪且驗楹涠鴮е碌钠つw組織損傷。
3、凍瘡早期癥狀有哪些
3.1、凍瘡初期局部紅腫
凍瘡剛剛產生時,覆蓋區(qū)域還不是很大,一般就是一顆蠶豆或者指甲蓋的大小,摸起來就是一個腫塊或者硬塊,早期呈粉紅色,慢慢腫塊的中央變成青紫色,邊緣呈鮮紅色,一般會出現在離心臟較遠的四肢末端,手部多在手背及手指側面,腳部多在足緣或者腳趾側方,還有臉頰和耳廓也是凍瘡比較常見的部位。
3.2、凍瘡初期表面異樣
凍瘡剛剛產生時,表皮還是完整的,但是看上去繃得很緊,而且非常光亮,觸碰時會感覺非常冰涼,如果按壓一下初期的凍瘡,那么凍瘡上的青紫色會馬上褪去,一般別的痘痘或者肌膚按壓松開后會馬上恢復顏色,但是凍瘡按壓松開后顏色恢復得很緩慢。
凍瘡危害有哪些
1、導致某些后遺癥,凍瘡如果得不到及時有效的治療,往往會繼發(fā)頑固的皮炎濕疹類皮膚病,中醫(yī)上稱之為“頑癬”,更加重凍瘡患者的心理負擔。
2、某些治療凍瘡的藥物的毒性,很多治療凍瘡的藥物中含有有毒的γ-666成份,有比較強的潛在致癌性,此為凍瘡潛在的最大的危害。
3、導致凍瘡恐懼癥,嚴重影響心理健康。大量的凍瘡患者,在凍瘡治愈數年之后,還經常懷疑自己患有凍瘡,成為心理上一個揮之不去的一個陰影,嚴重影響工作和學習質量。
凍瘡的檢查方法
1、主要根據冬季好發(fā),常見于兒童、婦女及末梢血運較差者及皮損好發(fā)于手足背、足跟、指趾、耳廓及鼻尖等處。損害大小不一,初起為紅或紫紅色的淤血性紅斑,壓之退色,去壓后紅色雙緩慢恢復。嚴重者可有水郊,破后形成潰瘍。自覺局部腫脹,冰涼,暖熱后有瘙癢、灼熱或疼痛感。愈后常遺留下萎縮性疤痕。本病應與多形紅斑進行進行鑒別,后者好發(fā)于春秋季節(jié),皮損呈多形性,有典型虹膜樣損害,常伴有粘膜損害,好發(fā)于手足部。
2、組織病理:皮損處主要表現為真皮乳頭水腫、血管周圍單核細胞浸潤及血管壁水腫和空泡形成,后者稱為絨毛狀水腫。角質形成細胞壞死常見于表皮下半部。
怎樣預防凍瘡
1、怎樣預防凍瘡之多用冷水洗臉
在天氣轉冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手,洗后要及時擦干并涂抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力,減少凍瘡的發(fā)生。
2、怎樣預防凍瘡之暴露部位涂抹護膚品
在寒冬季節(jié),皮膚暴露處要多加保護,出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。潮濕可加速體內熱量的散失,因此應經常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護膚品,以保護皮膚,減少熱量散失。當從戶外回到戶內時,受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體,而應讓肢體自然復溫。
3、怎樣預防凍瘡之生姜涂搽皮膚
用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚,連搽數天,可防止凍瘡再生;若凍瘡已生,可用鮮姜汁加熱熬成糊狀,待涼后涂凍瘡患處,每日兩次,連涂三天,就會見效。
4、怎樣預防凍瘡之溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,如此每天乾地3次,可以鍛煉血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發(fā)生。
5、怎樣預防凍瘡之擦藥物法
有凍瘡體質者,可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入,以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發(fā)部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密閉浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次。
凍瘡是如何形成的
1、生凍瘡與年齡有很大關系
根據研究發(fā)現,兒童以及少年非常容易發(fā)生凍瘡,青壯年相對來說幾率減少,老年人最不容易發(fā)生凍瘡。這是因為兒童和少年接受寒冷刺激以后,皮下小血管收縮反應比中年人,特別是比老年人強得多。在寒冷的刺激下,兒童少年的皮下血管發(fā)生痙攣性收縮,血液瘀滯,局部組織營養(yǎng)不良,容易發(fā)生損傷,而老年人的皮下小血管對寒冷的刺激則不敏感,所以不易生凍瘡。
2、缺乏活動和受寒
長期站立、缺乏活動、衣服窄小、營養(yǎng)不良以及疲勞過度等,也容易發(fā)生凍瘡。
3、潮濕是引起凍瘡的另一原因
在潮濕環(huán)境下生活和工作的人,可以明顯加重寒冷對他的影響和危害,更容易破壞局部血管的收縮與舒張功能,促使凍瘡形成。所以在潮濕中比在干燥環(huán)境下生活更容易發(fā)生凍瘡。
治療凍瘡的偏方有哪些
1、山楂涂抹
置于火爐上燒熟變軟,稍冷后搓成泥狀涂患處,同時將患處置于火爐上方烘烤,邊涂邊輕揉直到楂泥變干,洗去即可,每日3-5次。
2、香蕉擦拭
香蕉對皮膚上的痤瘡有很不錯的療效,因為香蕉中的蕉皮素對細菌或真菌引起的皮膚病非常有效。首先用溫水將凍瘡部位洗干凈,然后用香蕉皮的內側擦拭凍瘡,不要太用力,知道凍瘡處開始發(fā)熱就可以了,多涂幾次就可以見效。
3、云南白藥涂抹
如果皮膚上長了凍瘡但是還沒有發(fā)生潰爛的話,那么建議可以使用云南白藥治療。首先取一點白酒,然后倒取適量的云南白藥粉末,倒在白酒中,調成糊狀,涂抹在凍瘡處,但是這個方法要注意給凍瘡處的皮膚保暖。
4、紅辣椒
曬干的紅辣椒泡在開水中,稍冷泡生凍瘡的地方,水涼后把紅辣椒取出來貼到凍傷的地方用布包好,第二天早上取下來,使用兩次可痊愈。
怎樣讓凍瘡消腫
1、怎樣讓凍瘡消腫
1.1、凍瘡用仙人掌消腫
仙人掌除了是觀賞植物,對于凍瘡也有效果。首先將仙人掌去刺,洗凈后搗爛,涂在凍瘡紅腫處,然后用紗布包裹好,隔三天換一次,一般很快就可以消腫。
1.2、凍瘡用傷濕止痛膏消腫
傷濕止痛膏一般用于風濕性關節(jié)炎,如果皮膚上長了凍瘡,在沒有潰爛的情況下就可以使用傷濕止痛膏消腫。將有凍瘡的部位先用溫水洗干凈,然后擦干水漬,貼上傷濕止痛膏,每天換一次,輕微的一天就可以痊愈,稍微嚴重一些的兩三天也可以好轉。
2、凍瘡具有哪些特點
2.1、季節(jié)性極強。凍瘡發(fā)病是冬來春必去,高峰期相當于冬至到立春期間,而其他疾病損害是冬重春輕。
2.2、凍瘡發(fā)病與寒潮關系密切,每次發(fā)病都因受凍而保暖不良所致。局部癥狀為遇冷麻木,遇熱則癢,一般不伴有全身癥狀。潰瘍愈合后遺留萎縮性疤痕。
2.3、凍瘡損害部位每年固定一致,界限清晰,不融合,不擴展,不延伸,血管充盈時間明顯延遲。
2.4、皮膚局部復溫低于周圍皮膚,熱輻射后復溫高于周圍皮膚。但是,如凍瘡長期不愈或久治不愈,應請醫(yī)生找出原因,以免延誤病情。當懷疑自己患有凍瘡時,最好請醫(yī)生確診后再用藥。
3、如何預防凍瘡的發(fā)生
3.1、注意鍛煉身體,提高皮膚對寒冷的適應力。
3.2、注意保暖,保護好易凍部位,如手足、耳朵等處,要注意戴好手套、穿厚襪、棉鞋等。鞋襪潮濕后,要及時更換。出門要戴耳罩,注意耳朵保暖。平時經常揉搓這些部位,以加強血液循環(huán)。
3.3、在洗手、洗臉時不要用含堿性太大的肥皂,以免刺激皮膚。洗后,可適當擦一些潤膚脂、雪花膏、甘油等油質護膚品,以保護皮膚的潤滑。
凍瘡的危害究竟有多大
1、導致某些后遺癥
凍瘡如果得不到及時有效的治療,往往會繼發(fā)頑固的皮炎濕疹類皮膚病,中醫(yī)上稱之為“頑癬”,更加重凍瘡患者的心理負擔。
2、導致凍瘡恐懼癥
嚴重影響心理健康。筆者曾經遇到過大量的凍瘡患者,在凍瘡治愈數年之后,還經常懷疑自己患有凍瘡,成為心理上一個揮之不去的一個陰影,嚴重影響工作和學習質量。
3、某些治療凍瘡的藥物的毒性
很多治療凍瘡的藥物中含有有毒的γ666成份,有比較強的潛在致癌性!此為凍瘡潛在的最大的危害。
4、傳染
可在親戚朋友中傳來傳去,嚴重影響人的正常交往。
5、嚴重影響生活質量
由于凍瘡每天晚上瘙癢難忍,可嚴重影響患者的心情。
治療凍瘡最有效的方法
1、蘿卜葉煲水泡腳
用蘿卜葉子煲水,然后把煲好的水連同蘿卜葉一起泡腳,泡到水涼了為止,可以立刻止癢。這樣多泡幾次,凍瘡就沒了,很見效的。蘿卜葉可以先跟菜農預訂,讓他第二天帶過來,因為要新鮮的蘿卜葉子才見效的,一次大概要1公斤左右。要挑葉子比較老的那種,然后拿來煲水,煲開了就可以了,治療方法既簡單又實用。
2、羊油用火烤融涂抹
冬季氣溫低,很多人常會生凍瘡,手腳腫痛難忍,且奇癢令人難受,現有一偏方可以為你解除痛苦:拿羊油用火烤融,涂到凍瘡處,會稍有痛感,這說明已有藥效,堅持涂一個星期可痊愈。次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處,以后就不會再生凍瘡。
3、啤酒加水泡腳
冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒,浸泡20分鐘,即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治療凍瘡、腳氣等。
凍瘡，很多人看到這個疾病是害怕的，因為凍瘡的發(fā)生對于患者來說是非常難受的，又癢有痛。凍瘡的病因是皮膚下的血管因為天氣寒冷，長時間的血液不能流通，患上了凍瘡對于患者來說都是比較辛苦的，因為患處是非常的癢痛，盡管用手拼命的去撓還是不能解決問題。
凍瘡在冬天中是比較常見的疾病，大家在冬天中應該多穿點衣服，還有就是多活動手腳，這樣就會讓手腳比較暖和一些。如果你想知道怎樣治凍瘡的話，可以看看下面。
寒冷是凍瘡發(fā)病的主要原因
凍瘡好發(fā)于初冬、早春季節(jié)，以兒童、婦女和末梢血液循環(huán)不良者多見，這些患者常伴有肢體末端皮膚發(fā)涼、肢端發(fā)紺、多汗等表現。皮損好發(fā)于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處，常兩側分布。常見損害為局限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑，境界不清，邊緣呈鮮紅色，表面緊張有光澤，質柔軟。局部按壓可褪色，去壓后紅色逐漸恢復。嚴重者可發(fā)生水皰，破裂形成糜爛或潰瘍，愈后存留色素沉著或萎縮性瘢痕。癢感明顯，遇熱后加劇，潰爛后疼痛。
有一種特殊類型的凍瘡多見于女性的股部。臨床上有特征性呈藍紅色浸潤性的斑，對稱分布在過度肥胖的股外側面，偶可有繼發(fā)性潰瘍和常合并毛囊性角栓。這些損害完全與冷暴露有關，且在溫暖環(huán)境中消退。
1.系統(tǒng)治療
口服煙酰胺、硝苯地平等血管擴張劑。或將丹參(20ml)加入低分子右旋糖酐500ml靜滴，具有擴張血管、改善微循環(huán)、增加血流量和溶血栓等作用。
2.局部治療
可用氦-氖激光和紅外線照射，或作激光穴位照射(足三里、復溜等)后，對凍瘡局部行散焦普遍照射。未破潰者可外用復方肝素軟膏、多磺酸粘多糖乳膏、維生素E軟膏等?？捎霉鸶郊逅幰航莼继?，每日3次，每次20～30分鐘，邊浸邊用藥渣揉搓患處。(方藥組成為：桂枝、紅花、附子、紫蘇葉、荊芥各20g，加水3000ml，煎沸，稍冷后用。已破潰者外用5%硼酸軟膏、1%紅霉素軟膏等)。
云南白藥治療有良效.其方法是：凍瘡未潰破者,用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷,并注意保溫.凍瘡已潰破者,將患處洗凈后,直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面,用消毒紗布包扎,數日內可愈.注意保暖。
通過本篇文章，我們可以很好的了解怎樣去怎樣去治凍瘡，對于凍瘡這樣的常見疾病，大家最好可以去預防它的出現，這樣就可以免受它帶來的痛苦。怎樣治療凍瘡，如果患者了解的話，就可以很好的去治療凍瘡，幫助自己早日脫離凍瘡。
良好的睡眠習慣是獲得高質量睡眠的重要條件，而高質量的睡眠對解除大腦的疲勞及保持充沛的精力有著直接的關系。在日常生活中，經常會有人出現失眠現象：如有的病人幾個晚上通宵不眠，在床上輾轉反復；有的病人則夜間睡眠減少；有的病人則早醒，常常凌晨2～3點起床活動；有的則睡眠倒置，白天睡眠，夜間不能入睡等等。那么，失眠病人怎樣進行自我防治呢?
失眠包括入睡困難：睡后1～2小時仍不能入睡；夢境連綿：睡得很淺，且常常做夢；早醒：入睡后醒來較早，且醒后無法再睡，或就寢后時睡時醒。對上述情況要設法找出其原因加以改正：①首先要為病人創(chuàng)造一個舒適、安靜的睡眠環(huán)境。房間布局合理、清潔，光線柔和，溫、濕度適宜，床鋪舒適。②養(yǎng)成良好的生活習慣和正常的睡眠習慣。制定適宜的作息時間，如中午安排2小時午休，晚上9～10時上床休息，早上6時左右按時起床，白天避免休息時間過長，以免影響夜間睡眠。③睡前忌服興奮性飲料(如酒、濃茶、咖啡等)，盡量少抽煙，避免易引起興奮的活動，避免過多的會客，晚餐不宜過飽。④睡前做好個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。⑤如有嚴重失眠，可給予適量抗焦慮或鎮(zhèn)靜催眠藥，以加深睡眠。
雖然說凍瘡只有在冬天的時候才會有，但是如果你到冬天才開始防治的話，可能就已經晚了。冬病夏治，要想根除凍瘡就要從現在開始。
冬病夏治 防治凍瘡粥療有方
凍瘡是機體局部遭受低溫侵襲引起的組織損傷，多發(fā)生于身體的末梢部位和暴露部位，如手、足、鼻尖、耳廓和面頰等處。每屆冬令，老瘡處易于再發(fā)，根據凍瘡的程度可分為輕、重癥。
輕癥：初起在受凍部位皮膚先是蒼白、麻木冷感，繼則水腫或青紫形成瘀斑，自覺灼痛，瘙癢，有的局部水腫，出現大小不等的水泡，自覺疼痛，微癢，如無感染，逐漸干枯，結成黑痂，不久脫落而愈。其損害皮膚淺層或全層，一般稱為凍瘡。
重癥：初起受凍部位皮膚亦是蒼白，冷痛麻木，觸覺喪失，繼則暗紅漫腫，水皰破后刨面呈紫色，出現腐爛，或潰爛，甚則損傷肌肉筋骨，常呈干燥黑色壞死，患處感覺、運動功能完全喪失。繼發(fā)嚴重感染時，可伴有寒戰(zhàn)、高熱等全身癥狀。
中醫(yī)認為，本病多為寒冷侵襲，氣滯血瘀，局部血液循環(huán)障礙，氣血運行不暢，組織缺氧所為，當以活血化瘀，溫經散寒，消腫止痛為治，可選用下列藥粥療法。
方1：當歸生姜羊肉粥：當歸10g，生姜3片，羊肉150g，大米100g，調味品適量。將當歸布包，生姜切細，羊肉洗凈，切細，大米淘凈，同放鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入細鹽、味精、蔥花等調味品，再煮一二沸即成，每日l劑，7天為l療程，續(xù)1—2療程。
方2：陽和粥：熟地30g，白芥子、甘草、干姜、肉桂、麻黃各5g，鹿膠10g，大米100g，白糖適量。將諸藥擇凈，放人鍋中，加清水適量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟時調入鹿膠、白糖，再煮一、二沸即成，每日l劑，7天為l療程，連續(xù)J—2療程。余藥渣可加清水適量水煎取汁外洗患處，每次l0~30分鐘，每日2~3次。
方3：桂附理中粥：桂枝、附片、黨參、白術各10g，炙甘草、干姜各5g，大米100g，內糖適量。將諸藥擇凈，放人鍋中，加清水適量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二沸即成，每日l劑，7天為l療程，連續(xù)l~2療程。余藥渣可加清水適量水煎取汁外洗患處，每次10~30分鐘，每日2~3次。
方4：溫經養(yǎng)血粥：吳茱萸、當歸、川芎、白芍、黨參、桂枝、阿膠、牡丹皮、甘草、生姜、姜半夏、麥冬各10g，大米1OOg，白糖適量。將諸藥擇凈，放人鍋中，加清水適量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟時調入白糖，再一、二沸即成，每日l劑，7天為l療程，連續(xù)1~2療程。余藥渣可加清水適量水煎取汁外洗患處，每次10~ 30分鐘，每日2~3次。
方5：黃芪桂枝五物粥：黃芪、桂枝、白芍各15g，生姜3片，紅棗5枚，大米100g。白糖適量。將諸藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二沸即成，每日l劑，7天為l療程，連續(xù)l—2療程。余藥渣可加清水適量水煎取汁外洗患處，每次10一30分鐘，每日2~3次。
方6：當歸活血粥：當歸30g，紅花、川椒各l0g，大米100g，白糖適量。將諸藥擇凈，放人鍋中，加清水適量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二沸即成，每日l劑.7天為1療程，連續(xù)l~2療程。余藥渣可加清水適量水煎取汁外洗患處，每次10—30分鐘，每日2—3次。
方7：辛香粥：細辛5g，丁香10g，大米100g，白糖適量。將諸藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，7天為1療程，連續(xù)l～2療程。余藥渣可加清水適量水煎取汁外洗患處，每次10～30分鐘，每日2~3次。
方8：桂枝蘇葉狗肉粥：桂枝、蘇葉各10g1狗肉150g，大米100g，調味品適量。將桂枝、蘇葉布包，狗肉洗凈，切細，大米淘凈，同放鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入細鹽、味精、蔥花等調味品，再煮一二沸即成，每日l劑，7天為l療程，連續(xù)l一2療程。
小青龍湯治療燥咳
當代醫(yī)家丁光迪制有辛潤理肺湯治療涼燥束肺、氣逆干咳者?！吨嗅t(yī)百年百名中醫(yī)臨床家叢書·丁光迪》：“金某，女，44歲，南京市人民政府干部。國慶節(jié)后發(fā)病，因晚間受涼而致。喉中燥癢，干咳無痰，癢甚咳甚，晨晚為劇。其咳始終無痰，得溫飲略舒;咳甚氣逆，甚至小便自遺，胸膺隱痛，咳聲嘶急，有時涎中見血絲。如此延至來年春暖，其咳才止。多方醫(yī)藥，未能向愈，至今已歷4年。舌凈苔薄，有津;脈細見弦象。此涼燥束肺，氣逆致咳。治以溫潤其氣，肅肺止咳。用辛潤理肺湯。帶節(jié)麻黃4g，帶皮杏仁10g，甘草6g，桔梗5g，佛耳草(包)10g，橘紅5g，當歸10g，炮姜4g，生姜5g(5帖)。二診：因為藥方見效，自己連服八帖，喉癢除，咳大減，睡眠安熟。舌苔薄，脈細見滑象。肺溫氣降，佳兆。原方續(xù)進五貼，鞏固療效。追訪兩年，病未復發(fā)?！?/p>
此類咳嗽臨證極為多見。“此病的特點，舌凈苔薄，不燥不膩，有津液敷布;脈細見弦象，而無數象。雖為干咳，但絕無燥熱傷陰之征?！?/p>
關于辛潤理肺湯，“其用藥大意，以甘草干姜合當歸生姜，溫胸中之陽，并能辛潤肺氣，解除涼燥;同時，甘草干姜與當歸生姜相合，亦有調和營衛(wèi)之意，營衛(wèi)和，其表亦解。甘草與當歸，各自都能治咳……以上一組藥，為方中主藥，是從涼燥束肺的病機考慮的。麻、杏、草、桔，是三拗湯與甘桔湯合方，能利咽喉，治咳嗽，作為對癥下藥;與前一組藥同用，能相輔相成。佐以橘紅、佛耳草，利咽止咳，實際與麻杏草桔是重復用藥，加強治咳的作用……”
通常我們所說的燥邪犯肺有溫燥、涼燥之分，其特點之一是肺系津液耗傷。嚴格來說，上述燥咳與涼燥是有不同的。此類燥咳，表現為干咳無痰，但主要機理為津液不布，并沒有明顯津傷之征。
治療此類燥咳，每每取用小青龍湯加減，辛散溫通，取效良好。
如治療寧某，女，34歲，2011年12月9日初診。主訴咽癢、咳嗽2月余。咽癢則咳，咳嗽呈陣發(fā)性、連續(xù)性，遇冷易發(fā)，晚上頻發(fā)，無痰，咽干，喜飲少量熱水。納食可，大便偏干，舌質淡暗，舌苔薄潤，脈細弦。證屬風寒束肺，肺失宣降，津液失布。治以小青龍湯加減疏風散寒，通陽布津。處方：生麻黃3g，桂枝3g，細辛3g，干姜3g，姜半夏9g，生白芍9g，五味子9g，蟬衣6g，全瓜蔞15g，炒蘇子12g，炙甘草3g。7劑，水煎服。
12月16日二診：咳嗽已止，大便不干。自言體瘦，乏力。處以建中湯加減調治。
方中蟬衣、全瓜蔞、炒蘇子也屬“重復用藥”，加蟬衣以祛風止癢，加全瓜蔞、炒蘇子肅肺潤腸。
高脂血癥不要急 藥膳顯神奇
高脂血癥為西醫(yī)病名，中醫(yī)稱“痰證”、“濕濁”、“眩暈”、“肥胖”等。血脂增高是脂代謝紊亂的結果。臨床上常以總膽固醇(TC)輕度升高為5.17~6.47mmol/L，嚴重高為TC7.76 mmol/L，甘油三酯(Tc)，又稱中性脂肪.輕度升高為2.3~4.5 mmol/L，高Tc4.5mmol/L的含量，只要其中高出正常限度，便可視為高脂血癥。高脂血癥是代謝綜合征(肥胖、高血壓、高脂血癥、糖尿病)的一種癥狀。近年來，我國靜悄悄的殺手——原發(fā)性高血壓;無聲殺手一高脂血癥、甜密的殺手—糖尿病、肥胖癥、冠心病的發(fā)病率明顯上升，已經引起全社會的關注。這類疾病是～種嚴重危害中老年人健康第一殺手。治療從嚴格控制飲食(高糖、高脂、高膽固醇的食品)、減肥、增加體育運動、控制血壓、血糖、戒煙、酒，治療3個月后無效時，則考慮藥物治療。西醫(yī)有舒降之、普拉固(普伐他汀)、美降脂(洛伐他汀)、來適可、阿樂、諾衡、力平脂、煙酸等藥雖有一定療效，副作用大，療程長，費用高，治療均不理想，而采用藥膳療法是一種行之有效的方法，為治療高脂血癥開辟了一個新的里程碑。
1、大豆玉米粥
原料：大豆(黃豆)、玉米各50g，糯米50g，蜂糖50g。
制作：鍋置旺火上，下清水適量煮沸，放人大豆、玉米(研粗末)煮熟，改小火，下入糯米煮稠，調入蜂糖和勻即得。
功效：黃豆富含不飽和脂肪酸(亞麻酸、亞油酸和花生四烯酸)。不飽和脂肪酸，尤其是亞麻酸，可以排除沉積于血管中的膽固醇和中性脂肪：黃豆中的磷脂會將存積在血管壁及細胞中膽固醇予以乳化，溶解到血液中，保持血管彈性。黃豆不含膽固醇，只含有植物固醇，它本身很難被人體吸收，還能抑制膽固醇的吸收。還有大豆中的異黃酮，能預防乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌及前列腺癌的癌細胞生長。大豆中的硒.能防止致癌物與正常細胞的脫氧核糖核酸結合，從而起到抗癌的功效。玉米它所含的脂肪為糯米、精面4-5倍，而且為不飽和脂肪酸，其中5%為亞油酸，還含有膽固醇、卵磷脂。金色玉米中還含有豐富的維生素A、E等，它具有降壓、降低膽同醇，防止高血壓、高膽固醇、心肌梗塞、延緩細胞衰老和腦的功能退化作用;蜂糖具有安五臟，諸不足，益氣補中，止痛解毒，除眾病和百藥作用，久服強志，輕身不饑不老。大豆玉米配合，適應于代謝綜合癥(高脂血癥、高血壓、糖尿病、肥胖)、肝炎等病的患者佐餐食用。
2、降脂酒
處方：丹參350g，澤瀉、何首烏、山楂各300g，麥冬120g，太子參350g，路路通200g.三七粉3g(吞服)，糯米1500g，玉米3500g，紅高梁1000g，酒曲適量。
制作：諸藥水煎棄渣，取藥汁;玉米、高梁、糯米洗凈去雜淘洗干凈【玉米研粗末(棄粉)】，水浸4小時，瀝干，蒸熟攤開，加入藥汁和勻待涼(溫度32度)后，加酒曲攪勻，入酒壇置保溫處令其發(fā)酵1~2天，聞有酒香開封保存3~5天。加入白酒500mL,置陰涼處保存飲用。
日服2次，1次服100～200mL，調入三七粉溫服。
功效：酒中丹參活血化瘀、涼血消痛，除煩安神。具有擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量及改善心肌收縮力，改善微循環(huán)的功效;澤瀉利水滲濕，清瀉腎火，具有降低膽固醇及甘油三脂的功效;首烏能促進腸道內膽固醇的水解和游離膽固醇的再脂化，并競爭膽固醇的位置，影響膽固醇與腸粘膜接觸，阻礙其吸收或加快對膽固醇清除率，降低高脂血癥動脈血脂，防止動脈硬化形成;三七有明顯增強冠狀動脈血流的作用，對降低血脂有一定
功效;太子參、麥冬益氣養(yǎng)陰，路路通取其通行十二經之意。諸味相配，脈脈流通，陽平氣順，則頭暈、頭痛、目眩者自愈。
3、蓮葉黑米粥
原料：蓮葉(鮮)150g，黑米lOOg，蜂糖50g。
制作：蓮葉洗凈，水煎取藥汁，黑米去雜淘洗干凈。鍋置旺火上，加清水適量煮沸，下黑米煮稠，調入紅糖和勻即服。
功效：蓮葉有降脂、降低膽固醇、減肥等功效;黑米健脾胃，滋腎水，止肝火，養(yǎng)顏色，烏須發(fā)，久服可強身延壽，青春永駐。蓮葉黑米相合，適應于高脂血癥，慢性支氣管炎，急、慢性肝炎、脫發(fā)患者食用。
4、紅燒冬瓜
原料：冬瓜250g，黑木耳15g，瘦肉50g。
制作：將冬瓜洗凈，削去外皮，掏凈瓜瓤洗凈瀝干，切片;瘦肉切絲;黑木耳洗凈切片。鍋置旺火上，放入植物油燒八成熱，下冬瓜片炸成金黃色撈出。鍋內留少許油置火上燒熱，放入姜炸香黃，下入瘦肉、木耳翻炒至熱倒入料酒、清湯、精鹽、雞精和蔥花，用濕淀粉勾芡、淋入香油即成。外形美觀，鮮嫩清香。
功效：冬瓜不含脂肪，而且含有胡盧巴堿進入人體新陳代謝，而所含有的丙醇二酸能有效地阻止機體中的糖類轉化為脂肪，且能把肥胖者多余的脂肪消耗掉，長期食用，可使肥胖者體重減輕。因此，冬瓜是高脂血癥患者理想食品;黑木耳含有大量蛋白質、低脂肪，具有活血止血，使血不粘稠、滋陰、強壯、通便。冬瓜木耳合食，適應于代謝綜合癥(高脂血癥、高血壓、糖尿病、肥胖)、便秘、腸風卜血、血痢、血淋等患者佐餐食用。
5、兔肉蓮子火鍋
原料：兔子肉150g，蓮子100g，火腿150g，水發(fā)香菇100g，白菜心l50g。
制作：蓮子不去心，火腿切片;香菇切朵，白菜心切成4條，免肉切片，放開水鍋中略焯后取出洗凈，放入炒鍋中，加清水適量、蔥、姜、蓮子、火腿片、香菇燒沸，撇去浮沫，加入料酒、雞精、燜至兔肉熟，分別放入點燃火鍋中，燒沸后淋入香油，即可夾兔肉蘸胡椒粉、熟醬油、辣椒油食用。也可據個人口味，另加胡椒粉、熟醬油和辣椒油等配制成調味汁，每人一碟。
功效：兔肉最大的特點是膽固醇的含量低于所有肉類(僅含4%)，兔肉還含有豐富的卵磷脂，卵磷脂是構成神經組織和腦細胞代謝的重要物質，卵磷脂中的膽堿又能改善人的記憶力和防止腦功能衰老，是兒童青少年大腦和其它器官發(fā)育不可缺少的物質。對高血壓患者來說，卵磷脂有抑制血小板凝固、防止血栓形成作用;蓮子補脾益腎，養(yǎng)心安神，補腎固澀，補虛損，強筋壯骨等，蓮子心含有多種生物堿、多種類黃酮，可清熱降壓等：香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質，能起到降膽固醇、降血壓的功效。諸味相配，鮮嫩可口，湯香醇厚，健脾益腎。適應于高脂血癥，腎虛遺精，心悸不安，失眠多夢等患者佐餐用。
一到冬天，就會有很多的人手上或者是腳上就開始長凍瘡了，然后起了厚厚的痂。是的整個手部以及腳部非常的難受和不美觀。那么，民間有哪些偏方能夠治療凍瘡呢?治療凍瘡有什么好方法?凍瘡應該如何預防呢?
民間治療凍瘡的偏方
民間治療凍瘡的偏方1
可以用洗熱鹽水的方法來應對的。那就是把水燒到大開后，倒入臉盆中，然后倒入適量的鹽，等水稍微有點涼不燙的時候，就把凍壞了的，起了凍瘡的部位泡進去，最好伴有按摩凍傷的地方，讓血液得到舒暢流通，每天可、堅持泡十到十五分鐘，連續(xù)一個禮拜后，就會起到很好的效果了。
民間治療凍瘡的偏方2
可以采用香蕉肉擦涂凍傷的地方。具體的作法是，先用熱水把自己凍傷的地方清洗干凈，然后取新鮮的香蕉一根，去掉皮后，開始用香蕉的肉來擦涂被凍壞了的手的部位。注意，把整根香蕉擦涂完了后，讓香蕉肉自動剝落，而留在手上的渣千萬不要洗掉，就讓它自然地帶著就可以了。等它自然干了，脫落就可以了。堅持一天兩次，幾天后，凍瘡就好了。
民間治療凍瘡的偏方3
可以采用泡辣椒水，或者是洗辣椒枝煮的水的方式來治療凍瘡的。辣椒水，就是把切好的辣椒放入清水里，煮到沸騰，然后倒入臉盆后，把沒有出現傷口的手放進去搓洗就可以了。而煮辣椒枝水如煮茄子枝水是一樣的道理，若干辣椒枝，加清水，至沸騰，倒入臉盆，不燙后，手伸進去，抓辣椒枝，搓凍瘡處，可達到治愈的效果。
民間治療凍瘡的偏方4
用冬青煮水來洗手，是最好的土方法。小時候，我家農村，常常我媽媽會用冬青水來給我們洗手以防凍傷手，萬一凍傷了手，也可以直接用冬青煮過的水來洗手，效果很好。就是直接剪幾枝冬青枝，注意，要葉和枝一起，然后放進鍋里，倒入清水，煮到沸騰后，倒入臉盆，稍涼后，把手伸進去，就可以了。
民間治療凍瘡的偏方5
用茄子枝煮水來洗手，也會收到很好的效果的。對農村的孩子來講，茄子枝家里院子里的是不會砍掉的，都會任它在那里長著。等孩子的手凍了，有凍瘡后，父母就會折了來煮水給孩子治療凍傷的手。折成小斷，然后倒入清水，煮至沸騰，倒入臉盆，等稍微涼一下的時候，把手伸進去，然后抓起茄子樹，用茄子枝搓已經凍壞了的地方，見紅為好，就會起到很好的效果的。
民間治療凍瘡的偏方6
當你的身體溫度有所上升后，也不會再感覺到特別冷的時候，記得找一塊軟的棉布用溫水浸泡后，有事沒事地揉搓被凍傷了的地方。這樣做是為了讓凍傷的地方的血液流動加快，從而緩解那個地方的不舒適感和疼痛感，并有效地緩解凍傷。
凍瘡的預防
1.加強鍛煉，促進血液循環(huán)，提高機體對寒冷的適應能力;
2.注意防凍、保暖防止潮濕，不穿過緊鞋襪;
3.受凍后不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤;
4.伴有其他相關性疾病時應積極治療;
5.對反復發(fā)作凍瘡者，可在入冬前用亞紅斑量的紫外線或紅外線照射局部皮膚，促進局部血液循環(huán)。
結語：以上介紹的幾種能夠有效治療凍瘡的偏方以及凍瘡應該如何進行預防的文章，效果都還是蠻不錯的，如果你也想通過偏方來幫助自己治療凍瘡的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!
現在的社會已經再也不比以前，人們的生活節(jié)奏越來越快，不努力就會被淘汰，物競天擇，適者生存。人們清楚的知道這個道理，所以拼命工作，賺錢，心里的壓力日益增大，肩上擔子卻依舊如此沉重。慢慢導致人們患有了一些疾病，心肌缺血就是常見的一種，那么應該如何防治心肌缺血呢？今天就給大家普及一下怎樣防治心肌缺血。
現在隨著社會生活節(jié)奏的加快，人們的心理壓力大，造成很多人患有各種疾病，最常見的就是心肌缺血，心肌缺血通常情況下和冠心病是化為等號的。那么，該怎樣治療心肌缺血呢？
怎樣治療心肌缺血
心肌缺血雖然是一種危害相當大的疾病，治療有一定的難度，但并不是不治之癥，只要及時規(guī)范的治療，做好保健措施，治好疾病是可能的。那生活中怎樣治療心肌缺血呢，可參考以下幾點：
1、
心肌缺血患者在治療的過程中，調理的一個重要方面就是要戒煙酒。香煙中的尼古丁可使血液中的纖維蛋白原增多，導致血液黏稠，增加心肌缺血的發(fā)病率。過多的乙醇可使心臟耗氧量增多，加重心臟負擔。2、
心肌缺血患者要注意飲食的調節(jié)，養(yǎng)成良好的飲食習慣。要注意少食多餐，少吃富含膽固醇的食物(蛋黃、奶油、肥肉、動物內臟)和糖，多吃新鮮蔬菜和水果。3、
對于心肌缺血的出現，患者不要有過多的恐懼，要注意心態(tài)的調節(jié)，心肌缺血患者需要心情舒暢，心境平和。當人過分激動時，可使血壓上升，心肌收縮增強，加重心肌缺血、缺氧。4、
居室要經常通風換氣，如長期供氧不足、冠心病患者易出現胸悶等癥狀，會加重動脈硬化程度。5、
心肌缺血患者還要做到多喝水，尤其是對于老年心肌缺血患者，血黏度都有所增高，水可以稀釋血液，并促進血液流動，所以要養(yǎng)成定時喝水的習慣。通絡中藥防治冠心病，保護心臟健康
對于冠心病的防治，中醫(yī)藥彰顯了巨大的優(yōu)勢，可以通過血液保護、血管保護、心臟缺血保護等多個環(huán)節(jié)保護心臟健康，中藥通心絡膠囊就具有這三重保護功能，是防治冠心病的基礎用藥。
增高的血脂(包括膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白)和凝集的血小板被稱為血液中的“垃圾”，時間長了它們會破壞血管內皮并附著在血管內皮上形成粥樣硬化斑塊，使血管變得狹窄，發(fā)生冠心病。通心絡膠囊具有血液保護作用，該藥含有五種獨特的蟲類藥成分，其中的多種酶類、水蛭素等可以清除血管中的高膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，對抗凝集的血小板，能使血液中的“垃圾”一掃而凈無法形成粥樣硬化斑塊，從而使血流順暢，心臟供血恢復正常。通心絡膠囊不僅可以阻止粥樣硬化斑塊形成，對已經形成的粥樣硬化斑塊還可以起到穩(wěn)定或消融的作用，可以增加斑塊包膜的厚度，并且可以改善血管的硬化，能有效防止斑塊破裂，防止心肌梗死的發(fā)生。
上班族怎樣防治腰肌勞損？如今越來越多的辦公室工作者感覺腰不好，背也疼、關節(jié)僵硬。那么如何才能緩解并最終擺脫這種痛苦呢?下面來給您介紹一下腰肌勞損的一些日常保健法。希望對辦公室工作者有幫助。
腰疼的原因可多了：椎間盤突出、強直性脊柱炎、腰肌勞損、腰椎結核，以及骨質疏松等都可能造成腰背痛，不過，常坐辦公室的人得的較多的還是腰肌勞損。
上班族們只要一進入工作狀態(tài)，就會全神貫注，僵坐四五個小時而不自覺。于是，腰背部肌肉在長時間地繃緊、拉伸后，出現疲勞，導致腰肌勞損逐漸形成。
腰肌勞損是一個較籠統(tǒng)的叫法，之所以各人之間的疼痛部位有所區(qū)別，就因為他們確切的勞損原因并不相同。腰肌勞損又被稱為腰肌筋膜炎。根據疼痛部位的不同，可能是橫突綜合征，也可能為棘上棘間韌帶勞損，臀部外上方的疼則可能是臀上神經炎，有的還可能是小關節(jié)紊亂。所以在治病前，最好到醫(yī)院確認原因，再對癥治療。千萬別把腰椎結核、腰椎腫瘤等病當一般腰肌勞損，以免延誤治療。
在看完上述對腰肌勞損的簡單介紹之后，希望能夠給大家?guī)韼椭４蠹覒搶ρ趽p多重視，多了解，在生活中多注意預防，一旦發(fā)現盡早治療。
治療腰肌勞損關鍵在于鍛煉腰背部肌肉，而鍛煉腰背部肌肉最值得推薦的方法就是大雁式。采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展，猶如大雁在飛。鍛煉時，單獨一次抬起動作要持續(xù)5秒鐘，然后放松肌肉，休息35秒，此為一個周期。每天早晚各鍛煉一次，每次做30個周期，長久堅持，就能起到不錯的緩解作用。
此外，仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動作也能對腰背部肌肉起到鍛煉作用。此方法還對感覺頸部肌肉不適的人有好處。此外，按摩也是一種有效的方法。
如今越來越多的辦公室工作者感覺腰不好，背也疼、關節(jié)僵硬。那么如何才能緩解并最終擺脫這種痛苦呢?
倒掉：冬季怎樣預防凍瘡？在寒冷的冬季，很多人都會患上凍瘡。那么冬季怎樣預防凍瘡？下面一起來看看預防凍瘡的方法。
冬季怎樣預防凍瘡
凍瘡是大家十分熟悉的皮膚病，主要是由于皮膚受到寒冷空氣的刺激引起的。凍瘡主要生在臉部，耳朵，手部這些裸露的身體部位。凍瘡給患者的日常生活帶來很多不便，凍瘡發(fā)病之后會表現出皮膚紅腫，刺癢，甚至會出現疼痛和裂口，更嚴重的話可能會出現化膿反應。凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈，要等天氣轉暖后才會逐漸愈合。所以，為了避免凍瘡的發(fā)生，大家一定要做好防治措施。
1、注意保暖
穿著暖和是最簡單的預防凍瘡的方法，穿保暖的衣服，外出的時候可以戴圍巾，手套，帽子，避免裸露部位的皮膚受到寒風的襲擊，每天堅持用溫水泡腳的習慣這樣都可以防止凍瘡的發(fā)病。
2、多用冷水洗臉
在天氣轉冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手，洗后要及時擦干并涂抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力，減少凍瘡的發(fā)生。
3、多喝熱水
多喝熱水能夠促進皮膚和身體的血液循環(huán)更暢通，熱水給全身輸送熱量，達到很好的保暖的效果，給身體驅走寒氣。
4、進行溫補
適當吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強身體的耐寒能力。也可吃熱性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也會起到一定的御寒效果。
5、暴露部位涂抹護膚品
在寒冬季節(jié)，皮膚暴露處要多加保護，出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。潮濕可加速體內熱量的散失，因此應經常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護膚品，以保護皮膚，減少熱量散失。
6、注意手腳清潔
細菌滋生也是造成凍瘡的重要原因，同時也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用溫水泡腳洗腳，清潔工作做好了，凍瘡不易發(fā)生。
7、溫水泡腳
臨睡前用溫水泡腳，一開始用暖暖的溫水，再慢慢加入熱水，泡15-20分鐘；如果沒有這個適應過程，腳一下子從冷空氣轉移到熱水中，血管瞬間擴張，反而會加重癥狀。
8、防止潮濕，保持干燥
在家里做家務比如洗碗、洗衣服，天氣比較寒冷的時候，可以用熱水保持手的溫度，洗完之后一定要及時擦干，因為潮濕是對凍瘡來說一個非常重要的影響因素，是凍瘡的一個誘因。
9、經常活動
冬季適當增加戶外活動增加血液循環(huán)，但勿在戶外玩耍時間過長，也不要玩久坐不動的游戲。同時還應注意鞋襪的大小要松緊適宜，不要過緊、過小，以免影響血液循環(huán)。
10、日?？勺鼍植堪茨?/p>
如手部的按摩，兩手合掌，反復摩擦，使其發(fā)熱，左手緊握右手手背用力摩擦一下，接著右手緊握左手手背摩擦；其次是大腿的按摩，坐床上，腿伸直，兩手緊抱大腿根，用力向下擦到足踝，然后摩擦大腿根，一下一上為一次，兩種局部按摩是預防凍瘡的最好方法。
生了凍瘡很容易復發(fā)，所以一定要做好防護措施。以上就是一些凍瘡的相關知識，如果想了解更多關于凍瘡的內容，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
