凍瘡怎么根治 力薦4款藥膳根治你的凍瘡
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現(xiàn)在天氣是越來越冷了，如果不注意保暖，我們的手腳就會變得像冰塊一樣，而且最令人煩惱的是會長凍瘡!長了凍瘡不僅使我們的肌膚變得慘不忍睹，還特別的難受，很癢很癢但是又不敢去抓，真的是一件令人頭疼的事。那么今天就來為你解決煩惱，力薦給你4款藥膳來根治你的凍瘡，快來隨著小編一起了解下吧。
【歸參燉母雞】
配方：母雞1只(約1250克)，當(dāng)歸15克，黨參15克。
制法：把當(dāng)歸、黨參、蔥、姜、料酒、精鹽放入洗凈的雞腹內(nèi)，入鍋加水，小火煨燉至肉熟爛即成。
功效：益氣補(bǔ)血。
用法：吃肉喝湯，分餐食用。
【桂姜粥】
配方：桂枝10克，干姜3克，糯米50克。
制法：先把桂枝、干姜加水煎煮，然后用其汁液與糯米放在一起煮粥。
用法：早晚分次食用。
功效：溫陽散寒，通經(jīng)活絡(luò)。
【當(dāng)歸羊肉羹】
配方：當(dāng)歸25克，黃芪25克，黨參25克，羊肉500克。
制法：當(dāng)歸、黃芪、黨參裝入紗布袋內(nèi)，與羊肉一起放入鍋內(nèi)，加蔥、姜、料酒、精鹽、清水適量，用武火燒沸，改用文火煨至羊肉軟爛，味精調(diào)味。
功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血。
用法：吃肉喝湯，每日2次。
【附姜煨狗肉】
配方：熟附片6克，生姜150克(煨熟切片)，狗肉150克(切塊)。
制法：先以蒜頭及花生油熗鍋，放入狗肉微炒，待皮色轉(zhuǎn)黃，再加水適量，以武火燒開后，放入熟附片及煨姜，改用文火煨至狗肉熟爛，加食鹽、味精調(diào)味即可。
功效：溫經(jīng)散寒通絡(luò)。
用法：佐餐食用。
根治凍瘡的10小方法
1、注意自身保暖
由于年輕人生活習(xí)慣不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，造成免疫力下降，就難免的會危害自身的身體健康。當(dāng)氣溫驟降的時候，又不及時換上冬裝，這樣不僅會導(dǎo)致被凍還會容易引起傷風(fēng)、感冒。所以治療凍瘡的前提是保暖，可以說自身的保暖是至關(guān)重要的。
冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內(nèi)衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經(jīng)常擦些油脂保護(hù)皮膚。
2、加強(qiáng)體育鍛煉
加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩、打籃球等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進(jìn)血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達(dá)到“流通血脈”的目的。
3、喝點(diǎn)熱湯暖暖身
凍瘡常見于冬季，其實(shí)就是由于寒冷引起的，而現(xiàn)在小寒到來，天更冷了，為了不讓自己寒冷，大家可以喝點(diǎn)熱湯，早上起來后喝上一碗溫暖的熱湯。
如：牛肉湯、羊肉湯、魚湯、排骨湯、雞湯等滋補(bǔ)又舒服，又暖身，吃點(diǎn)辣的，會覺得全身都暖和了。身子不寒冷了，那么生凍瘡的幾率也就小了。
4、借助于取暖設(shè)備取暖
凍瘡剛剛開始時，每天晚上可以用電吹風(fēng)邊吹邊揉，基本上幾天后就沒有了。 還可以使用其他取暖設(shè)備，如：可加熱棉拖，熱水袋、暖風(fēng)機(jī)、取暖器、空調(diào)器等進(jìn)行取暖防凍。
5、熱鹽水殺菌止癢
用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。這種方法只適于應(yīng)經(jīng)潰爛的患處，可以用溫?zé)崴?，加點(diǎn)我們平時用的普通食鹽，能起到一定殺菌止癢的效果。
請記住鹽水對于凍瘡刺激性太大，可能對于治療凍瘡效果并不是很好，不能說食鹽能治凍瘡，凍瘡還是可以選擇使用小蘇打水來外洗。
6、用香蕉皮治療凍瘡簡易而有效
用香蕉皮治療凍瘡效果是非常明顯的，把新鮮的香蕉皮敷在凍瘡的表面，就能減輕腫脹，不僅簡便而且很容就能做到。
香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1~2次，數(shù)天即愈。
7、選擇啤酒來治療凍瘡
冬季有些人生凍瘡，如在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘左右，便可緩解因凍瘡而帶來的痛苦。這是因?yàn)槠【浦芯S生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進(jìn)肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。
8、用大蒜來治療凍瘡
此方法，阿友老師自己使用過，入冬前將紫皮蒜搗爛成泥，當(dāng)然入冬后也可以采用此種方法，將蒜泥敷在生過凍瘡的部位，用紗布包扎，24小時后洗凈，隔2日搗蒜再敷，一般敷3次即可防治凍瘡。
此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發(fā)生。這種方法只適合凍瘡沒有破潰時使用。一旦凍瘡破潰一定及時到醫(yī)院做清創(chuàng)處理。平時還要注意消毒，以免感染。
9、用新鮮生姜涂抹凍瘡長
用生姜片輕擦凍瘡處，待有發(fā)熱時止，或用鮮生姜一塊，在爐旁煨熱后切成片，涂擦患處。用新鮮的生姜片或糊狀熱姜汁涂擦常發(fā)凍瘡的皮膚，連擦數(shù)天可防止凍瘡再生。
10、用食醋治療凍瘡
取適量食醋在火上加熱，然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。食醋具有散瘀消腫的功效，溫水可起到促進(jìn)血液循環(huán)、減輕水腫的作用。此方法簡單，取材容易，見效快，無副反應(yīng)。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道長了凍瘡之后應(yīng)該怎么根治嗎?你知道小編力薦給你的有哪4款藥膳方嗎?那些一到冬天就長凍瘡的朋友們一定要試試，還有要牢記那10個根治凍瘡的小方法，這樣才可以幫你徹底根治凍瘡。在冬天這樣一個寒冷的季節(jié)，大家一到要注意自身的保暖，加強(qiáng)體育鍛煉，這樣才能避免凍瘡現(xiàn)象的發(fā)生。
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北方城市一到冬季溫暖如春，南方城市和一些沒有暖氣的城市天氣太冷，導(dǎo)致很多人手上長凍瘡。凍瘡是冬季比較常見的一種皮膚病，因?yàn)楸Ｅ胧┎坏轿粚?dǎo)致的。生活中除了注意保暖還應(yīng)該怎么樣治療凍瘡呢?長了凍瘡怎么治療?凍瘡能根治嗎?今天小編分享幾款凍瘡藥膳方，一起看看吧!
【歸參燉母雞】
配方：母雞1只(約1250克)，當(dāng)歸15克，黨參15克。
制法：把當(dāng)歸、黨參、蔥、姜、料酒、精鹽放入洗凈的雞腹內(nèi)，入鍋加水，小火煨燉至肉熟爛即成。
功效：益氣補(bǔ)血。
用法：吃肉喝湯，分餐食用。
【桂姜粥】
配方：桂枝10克，干姜3克，糯米50克。
制法：功效：溫陽散寒，通經(jīng)活絡(luò)。
功效：制法：先把桂枝、干姜加水煎煮，用其汁液與糯米煮粥。
用法：早晚分次食用。
【附姜煨狗肉】
配方：熟附片6克，生姜150克(煨熟切片)，狗肉150克(切塊)。
制法：先以蒜頭及花生油熗鍋，放入狗肉微炒，待皮色轉(zhuǎn)黃，再加水適量，以武火燒開后，放入熟附片及煨姜，改用文火煨至狗肉熟爛，加食鹽、味精調(diào)味即可。
功效：溫經(jīng)散寒通絡(luò)。
用法：佐餐食用。
【當(dāng)歸羊肉羹】
配方：當(dāng)歸25克，黃芪25克，黨參25克，羊肉500克。
制法：當(dāng)歸、黃芪、黨參裝入紗布袋內(nèi)，與羊肉一起放入鍋內(nèi)，加蔥、姜、料酒、精鹽、清水適量，用武火燒沸，改用文火煨至羊肉軟爛，味精調(diào)味。
功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血。
用法：吃肉喝湯，每日2次。你還在為冬天長凍瘡而煩惱嗎?你還在為凍瘡而無奈嗎?速來學(xué)習(xí)治療凍瘡的藥膳吧!
凍瘡如何根治
1、凍瘡如何根治
夏天吃西瓜的時候,吃完后留一點(diǎn)紅壤的部分然后在手腳冬天容易生瘡的部位擦拭,堅持一個夏天,基本上來年冬天就不會復(fù)發(fā)了,特別嚴(yán)重的建議堅持擦拭,不要半途而廢。
2、怎樣預(yù)防手長凍瘡
積極參加體育運(yùn)動。多參加體育運(yùn)動能促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán),通過運(yùn)動的方式讓手腳都熱起來,疏通血管。
用蒜泥防止凍瘡。在天氣特別炎熱的時候,把大蒜搗碎,放在日光下暴曬半個小時后,抹在手上,連續(xù)抹一個月,到冬天手就會好很多,因?yàn)榇笏獗旧砝?可以讓手變得熱,通過熱來達(dá)到活血的功能。
堅持擦防凍瘡的護(hù)手霜。護(hù)手霜有滋潤雙手,保濕的作用。經(jīng)常擦護(hù)手霜也能通過手部的摩擦按摩生熱,從而降低凍瘡的發(fā)生。
3、凍瘡有哪些注意事項(xiàng)
在冬天由于天氣的原因,很多朋友喜歡烤火來取暖,但是在這里要提醒凍瘡的朋友,一定不要烤火,或是用熱水燙等,當(dāng)然也不能用冷水浴,雪搓,捶打等方法來緩解,這樣者會使凍瘡的情況更嚴(yán)重!
凍瘡的朋友,要經(jīng)常用性的活動,腳指,手指的關(guān)節(jié),從而來防止關(guān)節(jié)僵直!但是在它急性發(fā)作的時候,必須避免傷肢運(yùn)動!在比較寒冷的時候,凍瘡的人是好不要喝酒,這樣丟失身體熱量!從而使凍瘡加重!
凍瘡的形成與哪些因素有關(guān)
1、生凍瘡與年齡有很大關(guān)系
根據(jù)研究發(fā)現(xiàn),兒童以及少年非常容易發(fā)生凍瘡,青壯年相對來說幾率減少,老年人最不容易發(fā)生凍瘡。這是因?yàn)閮和蜕倌杲邮芎浯碳ひ院?皮下小血管收縮反應(yīng)比中年人,特別是比老年人強(qiáng)得多。在寒冷的刺激下,兒童少年的皮下血管發(fā)生痙攣性收縮,血液瘀滯,局部組織營養(yǎng)不良,容易發(fā)生損傷,而老年人的皮下小血管對寒冷的刺激則不敏感,所以不易生凍瘡。
2、性別對生凍瘡也有一定影響
同時,凍瘡的發(fā)生幾率也受性別的影響,青年和壯年婦女比同年齡的男子容易生凍瘡,這是因?yàn)閶D女皮膚對寒冷的抵抗力低。
體質(zhì)強(qiáng)弱以及血液循環(huán)狀況好壞,與發(fā)生凍瘡也有密切關(guān)系?；夹呐K疾病、血管疾病和末梢血液循環(huán)機(jī)能差的人,局部皮膚對寒冷的適應(yīng)性、耐受性和抵抗力差,經(jīng)不起寒冷的刺激,容易發(fā)生凍瘡。
3、缺乏活動和受寒
長期站立、缺乏活動、衣服窄小、營養(yǎng)不良以及疲勞過度等,也容易發(fā)生凍瘡。
治療凍瘡的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)
1、凍瘡的治療會因地區(qū)不同,費(fèi)用不同
凍瘡的費(fèi)用可能會根據(jù)地區(qū)所在的不同來評定,可能在大型的醫(yī)院費(fèi)用相對較高,因?yàn)榇笮偷尼t(yī)院的各方面比小型醫(yī)院的更好一些,包括環(huán)境條件等。
2、凍瘡的治療會因凍瘡的嚴(yán)重程度不同,費(fèi)用不同
同樣的也有病情的輕重相關(guān),如果是病情較輕者可能手術(shù)費(fèi)就比病情嚴(yán)重的費(fèi)用更低。
3、凍瘡的治療會因治療凍瘡的藥物不同,費(fèi)用不同
最后是根據(jù)個人治療后的不同程度,配制的口服藥以及其它藥品的費(fèi)用,根據(jù)醫(yī)院不同,費(fèi)用可能也不相同。醫(yī)院的級別,區(qū)域不一樣,收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)就不一樣。每個地區(qū)的物價和經(jīng)濟(jì)發(fā)展程度不同,不同地區(qū)的治療費(fèi)用也略有差異。凍瘡一旦確診,要及時治療,否則會誘發(fā)更為嚴(yán)重的疾病。此外,治療效果的好壞與醫(yī)生的技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)有很大關(guān)系,建議患者到正規(guī)的權(quán)威的凍瘡的專科醫(yī)院手術(shù),切記不可輕信廣告或偏方等。
凍瘡是冬季的常見皮膚病，很多人因?yàn)椴蛔⒁獗Ｅ故稚祥L凍瘡，那在平時生活中我們應(yīng)該怎么預(yù)防凍瘡呢?長了凍瘡我們又應(yīng)該怎么治療呢?飲食也是治療凍瘡的有效方法之一，今天小編就給大家介紹幾款根治凍瘡的藥膳方，冬天容易長凍瘡的親們快來看看吧。
【歸參燉母雞】
配方：母雞1只(約1250克)，當(dāng)歸15克，黨參15克。
制法：把當(dāng)歸、黨參、蔥、姜、料酒、精鹽放入洗凈的雞腹內(nèi)，入鍋加水，小火煨燉至肉熟爛即成。
功效：益氣補(bǔ)血。
用法：吃肉喝湯，分餐食用。
【桂姜粥】
配方：桂枝10克，干姜3克，糯米50克。
制法：功效：溫陽散寒，通經(jīng)活絡(luò)。
功效：制法：先把桂枝、干姜加水煎煮，用其汁液與糯米煮粥。
用法：早晚分次食用。
【當(dāng)歸羊肉羹】
配方：當(dāng)歸25克，黃芪25克，黨參25克，羊肉500克。
制法：當(dāng)歸、黃芪、黨參裝入紗布袋內(nèi)，與羊肉一起放入鍋內(nèi)，加蔥、姜、料酒、精鹽、清水適量，用武火燒沸，改用文火煨至羊肉軟爛，味精調(diào)味。
功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血。
用法：吃肉喝湯，每日2次。
【附姜煨狗肉】
配方：熟附片6克，生姜150克(煨熟切片)，狗肉150克(切塊)。
制法：先以蒜頭及花生油熗鍋，放入狗肉微炒，待皮色轉(zhuǎn)黃，再加水適量，以武火燒開后，放入熟附片及煨姜，改用文火煨至狗肉熟爛，加食鹽、味精調(diào)味即可。
功效：溫經(jīng)散寒通絡(luò)。
用法：佐餐食用。
中醫(yī)認(rèn)為長凍瘡系素體陽虛，復(fù)感外寒侵襲，寒凝肌膚，氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)脈阻隔，氣血凝滯肌膚而成。其發(fā)病內(nèi)因?yàn)樵獨(dú)馓撊酰荒秃涞那忠u;外因?yàn)楹畾馇忠u。外寒較劇時可直接受凍而發(fā);當(dāng)外寒不甚，而元?dú)獠蛔銜r，也容易發(fā)病。所以要想根治凍瘡不僅要外樣，還有靠食療內(nèi)調(diào)，那么如何根治凍瘡呢?根治凍瘡吃什么好?下面中醫(yī)給大家推薦幾款藥膳，大家不妨試試。
歸芪燉母雞：
當(dāng)歸、黃芪各15克納入母雞1只(去毛、內(nèi)臟)腹腔，與食鹽、蔥、姜、黃酒等各適量入沙鍋，加水，文火煨燉熟爛。分3～4次服，1～2次/日，連服7～10日。功能補(bǔ)氣升陽，補(bǔ)精益髓。主治凍瘡。
當(dāng)歸四逆湯：
當(dāng)歸30克，桂枝、通草各15克，赤芍12克，細(xì)辛3克，大棗10個，甘草10克，加水共煎服。功能溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血通脈，預(yù)防凍耳。
羊桃蜜糖水：
鮮羊桃5個切塊，加水350毫升煎至150毫升，去渣留汁，入蜜糖適量調(diào)味。1劑/日，可連服1～2周。功能清熱解毒。主治熱毒型凍瘡。
桂枝燉羊肉：
肥羊肉500克切塊，放炒鍋內(nèi)，加桂枝、當(dāng)歸各15克，干姜10克，醬油、食鹽、糖、黃酒。清水各適量，文火燉熟爛。分2次服食，1～2次/日，連服7～10日。功能溫經(jīng)通脈，養(yǎng)血活血。主治凍瘡。
銀花速溶飲：
金銀花500克、赤芍200克加適量水煎20分鐘，去渣，再以文火續(xù)加熱濃縮，待涼，入白糖300克吸凈藥液，混勻，曬干壓碎。10克/次，沸水兌化，代茶頻飲，連服7～10日。功能清熱涼血解毒。主治凍瘡。
蒜苗干：
嫩蒜苗段500克切段，入鹽50克腌1宿，棄腌出的污水，留蒜苗。甘草25克為粗末，拌蒜苗，上鍋蒸熟，曬干入甕。每日早、晚取適量食。功能解毒殺蟲，健胃增食。主治凍瘡。
熟附生姜煨狗肉：
蒜頭及花生油地鍋，入狗肉塊150克微炒至皮色轉(zhuǎn)黃，加水適量，武火煮沸后，入熟附片6克、煨姜150克，改文火至狗肉熟爛，調(diào)味。佐膳，隨量食，冬日服。功能溫中祛寒。主治凍瘡。
大蒜煲牛肉：
大蒜250克(去皮衣)入油鍋炒香后，與牛肉塊500克同放沙鍋內(nèi)，加水適量，武火燒沸后改文火煲至牛肉熟爛，調(diào)味。佐膳，隨量食。功能補(bǔ)益氣血，祛寒除濕。主治凍瘡。
雙豆湯：
綠豆、赤小豆各30克煎至豆開皮蛻，入冰糖適量。喝湯吃豆，1劑/日。功能清熱解毒消腫。主治熱毒較甚型凍瘡。
雙參酒：
白人參50克(搗碎)、丹參30克共裝細(xì)口瓶中，入60度白酒500毫升，緊封瓶口，搖晃1次/日，半個月后開始飲服。寒冷季節(jié)， 10～15毫升/次，1～2次/日，連服3～4周。功能補(bǔ)氣溫通，活血化瘀。主治凍瘡。
牛肉膠凍：
牛肉1千克切小塊放鍋中，加適量水燉，取肉汁1次/小時，加水再煎，共取汁4次。合并汁液，文火續(xù)煎熬，將稠黏時加黃酒250毫升，稠黏時停火，倒大碗中，冷藏。分5～6次服，1～2次/日，連服7～10日。功能益氣血，補(bǔ)脾胃。主治凍瘡。
薏苡仁粥：
薏苡仁50克加水適量，煮爛成粥后加白糖適量。頓服。可于冬季嚴(yán)寒期酌情間斷取食。功能健脾利濕(薏苡仁甘淡微寒，有利水滲濕、除痹、健脾止瀉之功，常服之，滲濕除痹，脾氣健旺，可增強(qiáng)御寒能力，預(yù)防凍瘡發(fā)生)。
丁香姜糖：
紅糖250克放火鍋中，加水少許，以文火煎熬至較稠厚時，入生姜碎末30克、丁香粉5克調(diào)勻，續(xù)煎至用鏟挑起即成絲狀而不粘手時?；稹⑻堑乖谕窟^食油的大搪瓷盤中，稍冷，切條塊。姜糖數(shù)塊/次，嚴(yán)冬季節(jié)常服。功能溫中散寒。主治凍瘡。
土茯苓煲龜：
烏龜1～2只宰后去內(nèi)臟、頭、爪，切塊。土茯苓300克煎1小時，去渣留汁，入烏龜(連肉帶甲)以文火煎3小時后調(diào)味。佐膳，分餐食。功能利濕解毒。主治凍瘡。
導(dǎo)讀：凍瘡怎么根治？凍瘡是冬天的常見病，不根治的話還會年年復(fù)發(fā)。那么凍瘡怎么根治？下面一起來看看有效根治凍瘡的方法。
凍瘡怎么根治
凍瘡是寒冬或初春季節(jié)時由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害。好發(fā)生在肢體的末梢和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳邊、耳垂和面頰部。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。俗話說凍瘡一年凍，年年凍，就是說，一旦得過凍瘡，以后每年冬季都會長凍瘡。所以，徹底根治凍瘡很重要。以下是根治凍瘡的一些小偏方，一起來看看：
1、仙人掌是萬物中生命力最強(qiáng)的植物，用來作為草藥非常的有利。再混合雞蛋攪拌外敷，每天一到兩次，每天一次，堅持敷用一個星期左右。
2、取黃柏、芒硝，以2比1的量混合，一起磨碎。之后用冷開水將其調(diào)節(jié)，并且敷用凍傷部位。每天敷用一到兩次，直至痊愈為止。
3、凍瘡前期，使用啤酒法治療凍瘡。取少量的水，加溫。然后在加入少量啤酒浸泡，治凍瘡偏方大概堅持半個小時左右。每天堅持浸泡可以很好的預(yù)防凍瘡以及治療凍瘡的效果
4、風(fēng)油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預(yù)防凍瘡。此外，用正骨水等亦可
5、香蕉治凍瘡：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1-2次，數(shù)天即愈。
6、生姜治凍瘡：生姜60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。
7、冷、溫水法：為了預(yù)防凍瘡，平時可用冷水摩擦易凍部位，擦到發(fā)紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處，均可增加這些部位的耐寒力。
8、身體鍛煉法：這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應(yīng)能力，如晨跑、打太極拳等。
那么預(yù)防凍瘡要怎么做呢？預(yù)防凍瘡日常注意事項(xiàng)，一起來看看。
預(yù)防凍瘡日常注意事項(xiàng)
由于凍瘡的發(fā)生與寒冷和潮濕關(guān)系密切，因此日常生活應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、防寒
嚴(yán)冬季節(jié)，皮膚暴露處要多加保護(hù)，出門時應(yīng)戴口罩、手套、防風(fēng)耳罩等。另外，可在皮膚上涂些油脂以減少熱量散失。
2、防潮
潮濕可加速體內(nèi)熱量的散失，因此應(yīng)經(jīng)常保持服裝、鞋襪干燥，同時還應(yīng)注意鞋襪的大小要松緊適宜，不要過緊、過小，以免影響血液循環(huán)。
3、防靜
適當(dāng)增加戶外活動，在可能的情況下，每天做局部（好發(fā)凍瘡之處）皮膚按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)，減少凍瘡的發(fā)生。
此外，當(dāng)從戶外回到戶內(nèi)時，不要立即烤火或用熱水浸泡肢體，而應(yīng)讓肢體自然復(fù)溫。平時應(yīng)多吃一些高熱量和富含維生素的食物，如羊肉、狗肉等，這樣能增強(qiáng)暴露部位對寒冷刺激的適應(yīng)能力，有利于預(yù)防凍瘡的發(fā)生。
以上就是一些凍瘡的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于凍瘡的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
凍瘡是冬季的常見皮膚病，很多人因?yàn)椴蛔⒁獗Ｅ故稚祥L凍瘡，那在平時生活中我們應(yīng)該怎么預(yù)防凍瘡呢?長了凍瘡我們又應(yīng)該怎么治療呢?冬天容易長凍瘡的親們快來看看吧。
凍瘡怎么根治
【當(dāng)歸羊肉羹】
配方：當(dāng)歸25克，黃芪25克，黨參25克，羊肉500克。
制法：當(dāng)歸、黃芪、黨參裝入紗布袋內(nèi)，與羊肉一起放入鍋內(nèi)，加蔥、姜、料酒、精鹽、清水適量，用武火燒沸，改用文火煨至羊肉軟爛，味精調(diào)味。
功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血。
用法：吃肉喝湯，每日2次。
【歸參燉母雞】
配方：母雞1只(約1250克)，當(dāng)歸15克，黨參15克。
制法：把當(dāng)歸、黨參、蔥、姜、料酒、精鹽放入洗凈的雞腹內(nèi)，入鍋加水，小火煨燉至肉熟爛即成。
功效：益氣補(bǔ)血。
用法：吃肉喝湯，分餐食用。
【桂姜粥】
配方：桂枝10克，干姜3克，糯米50克。
制法：功效：溫陽散寒，通經(jīng)活絡(luò)。
功效：制法：先把桂枝、干姜加水煎煮，用其汁液與糯米煮粥。
用法：早晚分次食用。
【附姜煨狗肉】
配方：熟附片6克，生姜150克(煨熟切片)，狗肉150克(切塊)。
制法：先以蒜頭及花生油熗鍋，放入狗肉微炒，待皮色轉(zhuǎn)黃，再加水適量，以武火燒開后，放入熟附片及煨姜，改用文火煨至狗肉熟爛，加食鹽、味精調(diào)味即可。
功效：溫經(jīng)散寒通絡(luò)。
用法：佐餐食用。
怎樣預(yù)防凍瘡
內(nèi)療多吃維C、保證睡眠
護(hù)理肌膚內(nèi)療比外用的效果要好得多。到了冬季，圍圍脖、戴口罩是最好的遮擋寒風(fēng)侵襲的好方法。對于皮膚干燥的MM，有效的護(hù)膚方法是多吃些維生素C含量較高的食物，如西紅柿、蘋果、橙子等，而魚皮、豬肘等富含膠原蛋白的食物可以起到滋潤皮膚的作用。
洗臉?biāo)疁刂灰?0℃—25℃
冬季天氣冷，許多女孩都改用熱水洗臉，其實(shí)這很不科學(xué)。任東建議，冬季皮膚較干的女士用20℃—25℃的溫水洗臉。具體地說，非油性皮膚和混合膚質(zhì)的人，最好用溫水洗臉，但要低于體溫，用手試有溫?zé)岣校挥X得燙即可;這種溫水不僅可以輕松洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利于皮膚的深層清潔。
洗面奶，干性皮膚用酸性洗面奶
通常干性皮膚油脂的分泌量少，還是凍瘡滋生的多發(fā)性皮膚。因此在清潔面部時就宜選用微酸性的洗面奶，并少用冷水洗臉，以免將臉越洗越干。在飲食上更要注意控制酸性食物的進(jìn)食量。
保濕很重要，必用爽膚水和乳液
冬季皮膚發(fā)干的人，千萬不能用潔膚水，而應(yīng)該用爽膚水。它的作用就在于再次清潔以恢復(fù)肌膚表面的酸堿值，并調(diào)理角質(zhì)層，使肌膚更好地吸收水分，并為使用保養(yǎng)品作準(zhǔn)備。所以洗完臉之后，使用爽膚水可以迅速補(bǔ)充水分。
防曬也很重要，指數(shù)太高易干燥
防曬也是冬季的話題之一。除了謹(jǐn)記先防曬、再隔離的步驟之外，小編提醒，秋冬防曬也是保濕防干燥的重要細(xì)節(jié)，遠(yuǎn)離干燥才是遠(yuǎn)離凍瘡的基本，無論是冬季還是夏季，防曬品的指數(shù)都不要太高，指數(shù)越高會讓皮膚越干燥。
凍瘡是怎么形成的
凍瘡是冬季比較常見的皮膚疾病。是對寒冷敏感的人受寒冷的刺激而引起機(jī)體組織的損傷。
冬天天氣一冷，皮膚里的血管就收縮，以此來保住體溫。而手、腳、耳等部位因遠(yuǎn)離心臟，血流比較緩慢，這些地方的血液循環(huán)就比較差。
如長期受寒冷刺激，就很容易形成凍瘡。輕的血管壁遭到破壞，里面的液體滲出來，因組織液回流不暢，滲出的液體不能即時回到血液中去。于是就出現(xiàn)紅腫，刺激感受器，產(chǎn)生灼痛、發(fā)癢的感覺。
嚴(yán)重的血管被凍壞，血液循環(huán)受阻，因而引起皮膚及皮下組織壞死，潰爛、不易愈合。當(dāng)天氣變暖時，又可自行緩解。
經(jīng)常被凍傷的人有遺傳性。所以生過凍瘡的同學(xué)應(yīng)注意及早采取措施，防止凍瘡的再次發(fā)生。凍瘡初起時，可用凍瘡藥水或綠藥膏等涂擦局部，并注意保暖。如果已發(fā)生水泡，則可用消毒的針刺破水泡，再敷上凍瘡油膏。潰爛的要到醫(yī)院去治療。
寒冷是凍瘡發(fā)病的主要原因。其發(fā)病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷(0～10℃)、潮濕或冷暖急變時，局部小動脈發(fā)生收縮，久之動脈血管麻痹而擴(kuò)張，靜脈淤血，局部血液循環(huán)不良而發(fā)病。
此外，患者自身的皮膚濕度、末梢微血管畸形、自主性神經(jīng)功能紊亂、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙等因素也可能參與發(fā)病。
缺乏運(yùn)動、手足多汗潮濕、鞋襪過緊及長期戶外低溫下工作等因素均可致使凍瘡的發(fā)生。
臨床表現(xiàn)凍瘡好發(fā)于初冬、早春季節(jié)，以兒童、婦女和末梢血液循環(huán)不良者多見，這些患者常伴有肢體末端皮膚發(fā)涼、肢端發(fā)紺、多汗等表現(xiàn)。
皮損好發(fā)于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處，常兩側(cè)分布。常見損害為局限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑，境界不清，邊緣呈鮮紅色，表面緊張有光澤，質(zhì)柔軟。
局部按壓可褪色，去壓后紅色逐漸恢復(fù)。嚴(yán)重者可發(fā)生水皰，破裂形成糜爛或潰瘍，愈后存留色素沉著或萎縮性瘢痕。癢感明顯，遇熱后加劇，潰爛后疼痛。
總結(jié)：凍瘡讓本來嫩白的雙手變得粗糙、丑陋，這是每一個愛美之人都不愿看到的事情，所以今天小編就為大家雪中送炭，給大家介紹一些治療凍瘡的食療方，被凍瘡困擾的親們快看看吧。
凍瘡是指人體受寒邪侵襲所引起的全身性或局部性損傷。凍瘡是因天氣寒冷所引起的，多發(fā)生在手腳的末端、鼻尖、面頰和耳部等處。凍瘡讓人疼癢難忍，所以在冬季要特別注意防治凍瘡，那么該如何根治凍瘡呢?下面專家支招，給大家介紹根治凍瘡的內(nèi)調(diào)方法，一起來看看吧。
(一)寒凝血瘀證形寒肢冷，顏色蒼白，繼而紅腫，有灼痛或瘙癢，麻木，或出現(xiàn)水皰、腫塊，皮色紫暗，感覺遲鈍或消失;舌淡苔白，脈弦細(xì)。
辨證分析：寒性收引，其人腠理則形寒肢冷，皮色蒼白;寒性凝滯，氣血瘀滯則繼而出現(xiàn)皮色紅腫紫暗;氣血瘀滯，不能榮于肌膚則痛、癢、麻木相兼，甚則全無感覺;舌淡苔白、脈弦細(xì)為寒邪入侵之象。
治法：溫陽散寒，調(diào)和營衛(wèi)。
方藥：當(dāng)歸四逆湯加味。
(二)寒盛陽衰證寒戰(zhàn)，四肢厥冷，倦怠，嗜睡，呼吸微弱;舌淡苔白，脈沉細(xì)弱。
辨證分析：寒邪入侵，耗傷陽氣，邪正交爭則寒戰(zhàn);陽氣衰微則倦怠嗜睡，呼吸微弱;陽氣不能溫養(yǎng)則四肢厥冷;舌淡苔白、脈沉細(xì)弱為寒盛陽衰之象。
治法：回陽救逆，溫通血脈。
方藥：四逆加人參湯。
(三)瘀滯化熱證患處暗紅腫脹，甚則灼茹腐潰，膿水淋漓;惡寒，發(fā)熱，口干;舌紅，苔黃，脈弦數(shù)。
辨證分析：寒邪入侵，氣血瘀滯，日久化熱，復(fù)感外邪，邪正相爭則惡寒發(fā)熱;熱傷津液則口干;熱勝肉腐則紅腫腐潰，膿水淋漓;舌紅苔黃、脈弦數(shù)為邪熱內(nèi)盛之象。
治法：清熱解毒，理氣活血。
方藥：四妙勇安湯加黃芪、地丁、公英等。痛甚者，加延胡索、乳香、沒藥等。
很多人都有患凍瘡的經(jīng)歷，特別是到了深秋之后，它就像老朋友一樣和你如期相見，這種病癥比較頑固，而且患上之后特別難受，有的時候手腫的就像個小饅頭一樣。那么我們該如何治療凍瘡呢?通過下文一起來了解一下吧。
凍瘡
凍瘡，病名。因肌膚長時間承受寒冷刺激而引致之創(chuàng)傷。見《丹溪心法》。又名凍風(fēng)，凍瘃。多因氣候寒冷傷及肌膚皮肉，氣血凝滯不能運(yùn)達(dá)而發(fā)者。其證多見于手足、耳廓、顏面等暴露部位，患處皮膚先呈蒼白，漸見青紫而顯紅斑片狀，自覺燒灼癢痛，甚則局部搔癢麻木，破潰而成瘡，纏綿難愈。預(yù)防凍瘡最為重要，如冬季將至之時即注意肢體顏面之保暖等。治療只能治標(biāo)，宜溫陽散寒，調(diào)和營衛(wèi)，可選服當(dāng)歸四逆湯，外用陽和解凝膏，或紅靈酒劑揉搽按摩。亦可用姜汁、辣椒等辛溫之劑煎湯搽洗患處，或能防治之。若已成瘡瘍，則外用宜選玉紅膏。凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害。凍瘡是冬天的常見病，據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈，要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會逐漸愈合，欲減少凍瘡的發(fā)生，關(guān)鍵在于入冬前就應(yīng)開始預(yù)防。
凍瘡的病因
它是機(jī)體對寒冷發(fā)生的異常反應(yīng)。凍瘡是寒冬或初春季節(jié)時由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害。好發(fā)生在肢體的末梢和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳邊、耳垂和面頰部?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為凍瘡是因?yàn)榛颊叩钠つw耐寒性差，加上寒冷的侵襲，使末梢的皮膚血管收縮或發(fā)生痙攣，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙，使得氧和營養(yǎng)不足而發(fā)生的組織損傷。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病的發(fā)生是由于患者陽氣不足，外感寒濕之邪，使氣血運(yùn)行不暢，瘀血阻滯而發(fā)病。
眾所周知，手腳和耳廓是人體血液循環(huán)的末梢部分，亦是凍瘡的好發(fā)部位。深秋以后，氣溫突然降低，末梢血管內(nèi)的血流也隨即變得緩慢。當(dāng)溫度低于10℃時，上述部位的皮下小動脈遇冷收縮，靜脈回流不暢，從而發(fā)生凍瘡。也有部分患者是因?yàn)檠芟忍煨宰儺?、血管狹窄導(dǎo)致血流不暢而誘發(fā)凍瘡的。因此，預(yù)防凍瘡應(yīng)針對其發(fā)病機(jī)理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)證明：凍瘡產(chǎn)生的根本原因是體表遠(yuǎn)端皮下靜脈毛細(xì)血管內(nèi)的平滑肌遇到低溫時發(fā)生痙攣時，便會降低血管的通透性，使血液產(chǎn)生滯留現(xiàn)象，并產(chǎn)生凍瘡，這就是為什么凍瘡都會表現(xiàn)出青淤現(xiàn)象的根本原因。解決的最佳辦法是首先解除血管平滑肌痙攣，恢復(fù)靜脈毛細(xì)血管的通透性，增加血流量，再輔以消炎、鎮(zhèn)痛、止癢后，對接受較好的患者一般半天到一天左右就可以緩解和消除癥狀，嚴(yán)重潰爛者3天左右即可消腫并結(jié)疤。
凍瘡的癥狀
好發(fā)于手足、面頰、耳廓等末梢部位。皮損為瘙癢性局限性水腫性紅斑，境界不清，可出現(xiàn)水皰、糜爛和潰瘍。凍瘡初起為局限性蠶豆至指甲蓋大小紫紅色腫塊或硬結(jié)，邊緣鮮紅，中央青紫，觸之冰冷，壓之退色，去壓后恢復(fù)較慢，自覺局部有脹感、瘙癢，遇熱后更甚，嚴(yán)重者可有水皰，破潰后形成潰瘍、經(jīng)久不愈。
I度凍傷：傷及表皮層。局部紅、腫、癢、痛、熱。約1周后結(jié)痂而愈。
Ⅱ度凍傷：傷達(dá)真皮層。紅、腫、痛、癢較明顯，局部起水泡，無感染結(jié)痂后2～3周愈合。
Ⅲ度凍傷：深達(dá)皮下組織。早期紅腫并有大水泡，皮膚由蒼白變成藍(lán)黑色，知覺消失，組織呈干性壞死。
Ⅳ度凍傷：傷及肌肉和骨骼。發(fā)生干性和濕性壞疽，需植皮和截肢。
凍瘡的治療
體育鍛煉法
加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進(jìn)血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達(dá)到流通血脈的目的。
溫差水泡法
取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天干地3次，可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡的發(fā)生。
服、擦藥物法
有凍瘡體質(zhì)者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質(zhì)的食入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機(jī)體耐寒力。也可在凍瘡好發(fā)部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密閉浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。
中藥治療可內(nèi)服人參養(yǎng)榮湯：當(dāng)歸12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克(無此藥時可用干姜8克代替)黨參18克 黃芪18克 雞血藤30克，煎水內(nèi)服。
外治法：桑枝100克 桂枝30克 甘草30克 川芎20克 (如創(chuàng)面有潰爛者可再加鴉膽子25克或黃連25克)，水煎，等待溫度適宜(溫度為35~40℃)，溫洗或浸泡。每天2次
藥物治療
1.全身療法
(1)血管擴(kuò)張劑的應(yīng)用：煙酸50～100mg，每天3次;桂利嗪(腦益嗪)25mg，每天3次;硝苯地平(硝苯吡啶)對嚴(yán)重復(fù)發(fā)性凍瘡有效20mg，每天3次，手足損害連用8天。
(2)維生素E，0.1～0.2g，3次/d。
2.局部治療
原則是消炎，消腫，促進(jìn)局部血循環(huán)。
(1)皮損未破者：可選10%樟腦醑、10%樟腦軟膏、松節(jié)油、凍瘡軟膏、蜂蜜豬油軟膏(含70%蜂蜜、30%豬油)等，其中1～2種外用，每天2～3次，溫水浸泡患部后再擦用，并反復(fù)揉擦患部，效果較好。也可用茄子稈、辣椒稈或祁艾、冬瓜皮、桂皮各10g水煎熱泡，每天1～2次，每次min。
(2)已破潰者：先用3%的硼酸水清洗，再用10%樟腦軟膏、凍瘡軟膏、蜂蜜豬油軟膏、10%的魚石脂軟膏等，分泌物多時可用3%的硼酸水蒸發(fā)罨包。
3.物理療法
紫外線紅斑量照射2～3次/周，于冬季開始時在皮損處照射療效較好。氦氖激光局部照射，2～3次/周，每次～15min。音頻電療，1次/d，10次為一療程，于每年復(fù)發(fā)前治療有一定預(yù)防作用。
4.局部治療
(1)未破者可用茄子稈，辣椒稈或祁艾、冬瓜皮、桂皮各10g水煎熱泡，每天1～2次，每次min。
(2)已破者可用中藥紫色疽瘡膏，化毒散軟膏。
臨床經(jīng)典療法：無明顯滲出有潰破的采用暴露方法，直接將康復(fù)新液用棉球涂抹，每日三次。創(chuàng)面水腫較明顯伴潰破有滲出的用紗布蘸康復(fù)新液貼敷，每日換藥三次。2～3天后創(chuàng)面滲出減少改為暴露方法直接涂抹藥液。潰破處2～4天后逐漸干燥結(jié)痂，7～13天后脫痂痊愈?？祻?fù)新液可以改善創(chuàng)面微循環(huán)，提高局部免疫力，促進(jìn)創(chuàng)面壞死組織脫落，及肉芽組織增生，加速病損組織修復(fù)，在臨床上應(yīng)用療效滿意。
凍瘡夏治方
凍瘡是冬季常見的皮膚病，若能在夏季提前預(yù)防，冬季就可免卻凍瘡之苦，現(xiàn)介紹幾則凍瘡夏治方，供選用。
1. 鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在皮膚上，1小時后再洗去，每日1次，連續(xù)1周。
2. 吃西瓜時，將西瓜皮適當(dāng)留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續(xù)1周。
3. 紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。
4. 生姜60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。
5. 白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患凍瘡處，每日1次，每次-30分鐘，1日劑，連續(xù)1周。
上述幾法，任選1種，連續(xù)5-7天，即可有效地預(yù)防凍瘡發(fā)生。
注意事項(xiàng)
1.忌用火烤，熱水燙等加熱措施復(fù)溫。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。
2.在溫暖的環(huán)境中可給病人少量熱酒，促進(jìn)血液循環(huán)及擴(kuò)張周圍血管。但寒冷環(huán)境中不宜飲酒，以免增加身體熱量丟失。
3.在凍傷的急性期，必須避免傷肢運(yùn)動。急性炎癥一旦消散，應(yīng)盡早活動指(趾)關(guān)節(jié)，防止關(guān)節(jié)僵直，有助于肌張力恢復(fù)，保護(hù)肌腥和韌帶的靈活性。
4.重傷員應(yīng)注射破傷風(fēng)類毒素，預(yù)防破傷風(fēng)發(fā)生。
5.預(yù)防凍傷，應(yīng)堅持體育鍛煉，增強(qiáng)抗寒能力，常用冷水洗手、洗臉、洗腳。冬季要注意對身體暴露部位的保暖，還可涂些油脂。站崗值勤應(yīng)適當(dāng)活動，促進(jìn)血液循環(huán)。用茄子秸或辣椒秸桿煮水，洗容易凍傷的部位，或用生姜涂擦局部皮膚，都有預(yù)防凍傷作用。
結(jié)語：通過小編上文對凍瘡的介紹，相信大家對于它相關(guān)知識又有了新的認(rèn)識了。凍瘡是一種非常頑固的疾病，有的人每年都會患上凍瘡，嚴(yán)重的還影響到了工作和學(xué)習(xí)，所以大家可以參照文中的方法加以治療。
凍瘡是冬季最常見的疾病，很多人都難逃凍瘡的魔掌，一不小心就會被凍瘡纏上，所以在冬季要非常注意做好防寒準(zhǔn)備，特別是手、腳、耳等肢端部位。對付凍瘡關(guān)鍵在于預(yù)防，而且越早越好。如果不小心長凍瘡了，那么該如何治療呢?如何根治凍瘡呢?中醫(yī)推薦，局部按摩和艾灸法是預(yù)防凍瘡最好的方法，下面就跟小編一起去看看具體療法。
一、按摩防治凍瘡
①手按摩：兩手合掌，反復(fù)搓摩，使其發(fā)熱，這樣反復(fù)相互共摩擦15~20次。
②腳心按摩：坐床上，屈膝，腳心相對，左手按右腳心，右手按左腳心，兩手同時用力，反復(fù)按摩15~20次。
③腿按摩：坐床上，腿伸直，兩手緊抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，共擦15~20次。
④臂按摩：右手掌緊按左手臂里邊，然后用力沿內(nèi)側(cè)向上。更方便的預(yù)防凍瘡的方法：擦到肩膀，再翻過肩膀，由臂外側(cè)向下擦至左手手背，這樣為1次，共做15~20次。
二、艾灸防治凍瘡
通過在局部的艾灸，可達(dá)到促進(jìn)局部血液循環(huán)，減少局部炎癥的滲出，具有較好的消腫止痛效果。也是治療凍瘡簡便實(shí)用、療效肯定的方法之一o
【藥物組成】艾灸條。
【使用方法】艾條點(diǎn)燃后，在患處熏灸10-15分鐘。注意：熏灸時溫度要適中，以不灼傷皮膚為度。①耳輪與鼻尖部的凍瘡，持艾條再熏灸合谷穴10分鐘(合谷穴位于虎口處)。②下肢凍傷，除在患處熏灸外，另熏灸涌泉穴10分鐘(涌泉穴位于腳底部八字紋處)。每日1次，每1015次為1療程;②亦可用鮮生姜切成厚度2mm的大片，敷于患處再行艾灸。
針灸不僅能治療凍瘡，而且可預(yù)防凍瘡。針灸治療凍瘡的臨床報道，始于1958年，并有多篇文章，其中有百例以上的治療觀察。用針灸預(yù)防凍瘡，在20世紀(jì)60年代中期曾有報導(dǎo)，以艾灸為主?？傮w說，60、70年代資料不少，并強(qiáng)調(diào)針灸防治結(jié)合。近20多年以來，穴位刺激方法雖仍以針刺、艾灸為主，但具體操作又作了較大的改進(jìn)，使療效有所提高。同時，報道數(shù)和樣本量亦大為增加。
治療方法：將點(diǎn)燃的艾條，直接接觸患處，每秒鐘快速點(diǎn)灸2～3次為宜。治療時患處有灼熱或輕度灼痛感，但不會留瘢痕。有的患者如對艾火直接點(diǎn)灸皮膚恐懼，加墊一層衛(wèi)生紙等也可。每日或隔日灸治1次，7次為一療程。通過此法用艾火快速灸治，可有溫陽散寒，活血化瘀之功，故能促使凍瘡早日痊愈。
灸治凍瘡
穴位：合谷穴(位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點(diǎn)處)、足三里穴。
方法：在凍瘡局部先揉按5分鐘。選準(zhǔn)穴位后，點(diǎn)燃藥用艾條，對準(zhǔn)已發(fā)或?qū)l(fā)凍瘡處，各懸灸3～5分鐘，以局部皮膚潮紅色為度。若凍瘡在上肢或耳朵，必須加灸合谷穴3～5分鐘;若凍瘡在下肢，必須加灸足三里穴3～5分鐘。艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。用本法連續(xù)艾灸3天，凍瘡不再復(fù)發(fā)。
你有鼻炎的困擾嗎?鼻炎是困擾大多數(shù)人的頑固性病癥，一到空氣變差或者換季節(jié)的時候，鼻子就特別難受。由于霧霾的原因，再加上這幾天天氣降溫幅度厲害，鼻子更是難受。那我們應(yīng)該如何來治療鼻炎呢?今天小編就告訴你鼻炎的偏方，推薦九款藥膳食療方來根治你的鼻炎，趕緊來看看吧。
桑菊蜜膏
桑葉、菊花各50g，蜂蜜適量。將桑菊水煎二次，每次30分鐘，二液合并，文火濃縮后兌人蜂蜜，文火熬至粘稠即成，每日2次，每次5g，溫開水沖飲，或調(diào)入米粥中服食。
龍菊魚肚
龍爪菊花50g，黃魚肚150g，調(diào)料適量。將菊花洗凈備用，魚肚發(fā)開，鍋內(nèi)放豬油適量，燒至六成熱時，下魚肚劃后撈出，改刀切塊。
而后在油溫七成熱時，放入魚塊炸5分鐘，將炸好的魚塊洗凈，切為薄片，放人雞湯中煨20分鐘。
鍋內(nèi)放奶湯適量煮沸后，放入魚肚片、菊花、精鹽、紹酒、味精等，煮沸3～5分鐘后，淋上雞油即成。每日l劑。
二花雞湯
雞脯肉300g，菊花5朵，辛夷花10g，調(diào)料適量。將雞脯肉洗凈，切片，用淀粉拌勻備用。
鍋中加清水適量煮沸后，下調(diào)味品及雞片，文火煮熟后，下二花、味精適量，再煮一、二沸即成。每日1劑。風(fēng)寒外襲型：主要表現(xiàn)為交替性鼻塞
不通，時流濁涕或膿涕，有腥臭味，伴頭昏腦脹，記憶力減退，精神疲乏，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊。當(dāng)以辛溫解表，宣肺通竅為治，可選用下列飲食治療方：
薤白炒雞蛋
鮮薤白全草、雞蛋、調(diào)味品各適量。將薤白擇凈，切碎，與雞蛋、調(diào)味品等抖勻后放人熱油鍋中煎熟服食。每日1劑。
蔥姜豆豉湯
蔥白連根3根，生姜3片，淡豆豉15g，調(diào)料適量。將蔥、姜洗凈，切碎，放鍋中加食油，食鹽、豆豉煸炒后，加入適量水煮湯，至熟后調(diào)味服食。每日l劑。
辛夷蘇葉粥
辛夷花、紫蘇葉各10g，大米100g。將辛夷花、紫蘇葉擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁。
加大米煮為稀粥，或?qū)Ⅴr蘇葉洗凈，切細(xì)，待粥熟時調(diào)入粥中，再煮一、二沸即成。每日1～2劑。
綠豆決明子湯
綠豆50g，決明子10g，紅糖適量。將二者洗凈，同入鍋中，加清水適量同煮至綠豆?fàn)€熟后，紅糖調(diào)服。
三花茶
梔子花l朵，金銀花、野菊花各10g，茶葉5g。將四者擇凈，放入茶杯中，沖人沸水適量，浸泡10～20分鐘后飲服。每日1劑。
荷葉二花粥
鮮荷葉1張，荷花l朵，扁豆花5朵，大米100g。將鮮荷葉洗凈、切細(xì);先取大米煮粥，待熟后調(diào)入荷葉、二花，再煮一、二沸服食。每日2劑。
鼻炎怎么辦
1.病因治療
找出全身和局部病因，及時治療全身性慢性疾病、鼻竇炎、臨近感染病灶和鼻中隔偏曲等。改善生活和工作環(huán)境，鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗力。
2.局部治療
(1)鼻內(nèi)用糖皮質(zhì)激素 慢性鼻炎首選用藥，具有良好抗炎作用，并最終產(chǎn)生減充血效果。根據(jù)需要可較長時間應(yīng)用，療效和安全性好。
(2)鼻腔清洗 鼻內(nèi)分泌物較多或較黏稠者，可用生理鹽水清洗鼻腔，以清除鼻內(nèi)分泌物，改善鼻腔通氣。
(3)鼻內(nèi)用減充血劑 可選用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，連續(xù)應(yīng)用不宜超過7天。若需繼續(xù)使用，則需間斷3～5天。
長期應(yīng)用0.5%～1%麻黃堿滴鼻液可損害鼻黏膜纖毛結(jié)構(gòu)，應(yīng)盡量避免。若不得不使用，應(yīng)少量間斷使用。禁用滴鼻凈，因已證實(shí)其可引起藥物性鼻炎。
(4)其他治療 包括封閉療法、針刺療法等，已很少應(yīng)用。
鼻炎的注意事項(xiàng)
1、飲水要及時
首先，應(yīng)當(dāng)注意多飲水，為身體提供大量的水有助于新陳代謝的順利進(jìn)行，這樣有利于減輕鼻炎的癥狀。
2、保持空氣新鮮
其次，應(yīng)當(dāng)注意保持干凈舒適的環(huán)境，注意多通風(fēng)，保持空氣新鮮，同時室內(nèi)不要過于干燥，應(yīng)當(dāng)能夠保持室內(nèi)一定的濕度。
3、保證有充足的睡眠
應(yīng)當(dāng)注意維持免疫力較高水平，應(yīng)當(dāng)盡量避免過度疲勞、保持充足的睡眠，積極的心態(tài)，避免過度緊張。
4、加強(qiáng)鍛煉
堅持體育鍛煉，保持積極的生活態(tài)度，有助于緩解鼻炎等狀況，提高自身免疫力的同時，提升對不良身體環(huán)境的適應(yīng)性。
5、定期去醫(yī)院
定時去醫(yī)院治療，聽從醫(yī)生的治療方案。
治療鼻炎的小竅門
1、先搓熱兩手背，然后空心握拳，拳心相對。
2、再用拇指中部彎凸處自眉間順著鼻梁兩側(cè)往下刮，刮至鼻孔口處，每次100下。
3、最后，再用食指在迎香穴(鼻孔兩側(cè)凹陷處)旋轉(zhuǎn)按壓100下，早中晚各一次。
如果正逢鼻子發(fā)炎，則準(zhǔn)備一碗食鹽溫水，用紗布蘸水按上述刮鼻部位擦洗，每次50下，早晚各1次;若患感冒，就蘸白酒(1勺)或清涼油在鼻子兩側(cè)和耳根下方兩邊各旋轉(zhuǎn)摩擦40下，早晚各1次。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道鼻炎怎么治療了嗎?你知道小編推薦的有哪九款藥膳食療方可以根治你的鼻炎了嗎?現(xiàn)在如果你一直飽受鼻炎的困擾，不妨試試小編推薦的食療方吧，一定會讓你有意想不到的效果的。
水泡腳氣怎么根治
1、水泡腳氣可用足光粉泡腳
一小袋足光粉,每天泡腳一次,每次半小時,連續(xù)一周。先用少量的熱水泡腳,待水溫下降后,在加入少量熱水,保持水溫很重要,能夠讓藥物徹底的吸收到腳的皮下組織,達(dá)到治療腳氣的目的,尤其是起泡型腳氣病。
2、水泡腳氣可用用針把水泡扎破
有些人的腳氣病,水泡特別的大,甚至有一元硬幣那么大,必須把水泡徹底擠出來才能更好的治療。扎破擠出液體后,再進(jìn)行泡腳或者涂抹西藥藥膏,這樣療效是非常迅速的。
3、水泡腳氣可用西藥藥膏涂抹
腳氣病有很多種,也有厲害的和不厲害的之分,也有早期和晚期之分,所以,涂抹西藥也要分種類和劑量。輕者可以少涂抹一些,嚴(yán)重者要加大劑量,并且長期規(guī)律用藥。比如:達(dá)克寧、克霉唑乳膏等都可以治療起泡型腳氣病。
4、水泡腳氣可用單獨(dú)用洗腳盆
因?yàn)槟_氣具有傳染性,起泡性的腳氣更具有傳染性。洗腳后,手也要經(jīng)過肥皂或者洗手液的徹底清洗,然后才能觸摸其他東西,不然會增加傳染他人的幾率。
5、水泡腳氣根治的方法
水泡型腳氣比較頑固,復(fù)發(fā)性很強(qiáng),想根治沒有很有效方法。因?yàn)槟_氣這種病很特殊,由于穿鞋、腳底潮濕等原因?qū)е录?xì)菌生存力很強(qiáng)。一般患腳氣的人冬天不犯,夏天會復(fù)發(fā)。
準(zhǔn)備幾盒克霉唑乳膏,一般藥店都有售,價格很便宜,幾毛錢一盒。我個人認(rèn)為沒必要買很貴的那種,克霉唑系列有的確實(shí)很貴,療效較好,但對人的皮膚刺激也很大。
抹藥前要仔細(xì)清洗雙腳,可以用鹽水泡一泡,能殺菌消炎,對治療腳氣有一定作用。洗完腳后要及時擦干了,注意洗腳盆、擦腳毛巾都要自己用,千萬不要被家人使用,以免傳染腳氣。
打開乳膏后,用棉棒沾取黃豆粒大小的藥膏均勻涂抹于長水泡的腳面上。涂抹完后不要急著穿鞋,要讓腳先晾一會兒,同時讓藥膏慢慢滲進(jìn)皮膚里?？嗣惯蚴侵委熎つw癬比較有效的藥,它能抑制有害細(xì)胞的生長。但需要堅持涂抹才可。
導(dǎo)致水泡型腳氣的原因
白癬菌的真菌:
引起腳臭的罪魁禍?zhǔn)资且环N叫白癬菌的真菌,也就是通常說的香港腳菌,它分解皮膚代謝物后產(chǎn)生難聞的惡臭。
過厚的老舊角質(zhì):
過厚的老舊角質(zhì),在汗水的浸潤下,會變成細(xì)菌及霉菌所需的營養(yǎng)來源,促進(jìn)細(xì)菌、霉菌的增生繁殖,惡化腳臭的形成。
悶熱密閉的空間:
當(dāng)鞋穿的很緊密,通風(fēng)透氣性不佳時,除了會造成水份的增高外,皮膚表面的pH值會產(chǎn)生變化,由原本的pH4.4升高到pH7左右,而且會放出二氧化碳?xì)怏w,這樣的環(huán)境最適合腳底某些細(xì)菌的生長。
潮濕的環(huán)境:
腳掌是個多汗的環(huán)境。腳掌每平方厘米有600多個汗腺,比身體其他部位多出2——4倍?？偣布s有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。當(dāng)水分含量高的時候非常有利於細(xì)菌及霉菌的大量滋生繁殖。
腳氣的癥狀是什么
1、汗皰型
初發(fā)為多數(shù)散在厚型小水皰,破裂后形成環(huán)狀鱗屑,亦可形成多環(huán)狀鱗屑,可逐漸擴(kuò)延成片,皮膚逐漸增厚,自覺瘙癢。
2、趾間型
好發(fā)于第3,4或4,5趾間,表現(xiàn)為少量鱗屑,自覺奇癢,病人常不自覺的搔抓,有時鱗屑不顯著,僅感瘙癢,稱為無癥狀型,但常為帶菌者,因搔抓易引起繼發(fā)細(xì)菌感染,局部形成糜爛,濕潤有滲液。
3、鱗屑角化型
性能的爪子,腳跟和腳外側(cè)緣有局限性不整形上癮的紅色鱗片,清除表面角化,粗糙干燥,清晰或不清晰的境界,冬天更嚴(yán)重的癥狀,容易造成干裂,夏天經(jīng)常出現(xiàn)一些丘疹或小水皰,慢性疾病當(dāng)然,很長一段時間,皮膚可增厚,指甲容易累,這種模式由紅色毛癬菌引起的,病情頑固、難治。
4、濕潤糜爛型
此型多繼發(fā)于趾間型或汗皰型,多由過度搔抓,常繼發(fā)細(xì)菌感染,局部炎性明顯,浸漬糜爛,有明顯滲出,自覺癢痛,夏季多見。
