怎么查自己是不是婦科結(jié)核
平衡養(yǎng)生是不是傳銷。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《怎么查自己是不是婦科結(jié)核》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
怎么查自己是不是婦科結(jié)核
1、怎么查自己是不是婦科結(jié)核
1.1、子宮體的結(jié)核感染:主要在子宮內(nèi)膜,可使子宮內(nèi)膜增生或發(fā)生潰瘍;病情嚴(yán)重者,子宮內(nèi)膜大部分均被破壞而發(fā)生閉經(jīng),因而導(dǎo)致不孕。
1.2、輸卵管結(jié)核:較多見,可使雙側(cè)輸卵管變粗、變硬,輸卵管粘膜面上的纖毛被破壞,管壁粘連,管腔閉塞不通,失去正常功能而不孕。
1.3、子宮頸部的結(jié)核:在宮頸表面發(fā)生表淺的潰瘍,有時(shí)呈乳頭或菜花樣增生,可使白帶增多和接觸出血。
1.4、外陰和陰道的結(jié)核:其表現(xiàn)為表淺的潰瘍,單個(gè)或數(shù)個(gè)不等。潰瘍疼痛,久治不愈,有時(shí)形成竇道。
1.5、卵巢結(jié)核:較少見,主要為卵巢周圍炎,如由血行感染而來,可在卵巢深部形成干酪樣壞死,甚至形成膿腫。以上幾種是婦科結(jié)核的種類,可以根據(jù)自身情況來檢查自己是不是患有婦科結(jié)核病。
2、婦科結(jié)核病如何保健
2.1、婦科結(jié)核病自我保健一
如果是活動(dòng)性肺結(jié)核病人,在家庭中要做好消毒隔離,切斷傳染途徑。如碗筷要分開,每日必須煮沸消毒;經(jīng)常擦拭桌椅及地面;經(jīng)常曬被褥,更換清潔的床單;每天開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。
2.2、婦科結(jié)核病自我保健二
保持正常的睡眠。結(jié)核病急性期要絕對(duì)臥床休息,病情穩(wěn)定后可進(jìn)行輕度的活動(dòng)。結(jié)核病咯血病人要消除緊張情緒,臥床休息并及時(shí)去專科醫(yī)院就診。
2.3、婦科結(jié)核病自我保健三
結(jié)核病人保持呼吸道的通暢。如有痰液要及時(shí)排出,可用變換體位、拍背等方法,使痰液順利排出;如痰液咳不出,可遵醫(yī)囑用藥物霧化吸入法有助于痰液的咳出。
3、婦科結(jié)核病如何治療
生殖器官結(jié)核與其他器官結(jié)核一樣,是一慢性消耗性疾病,機(jī)體免疫功能的強(qiáng)弱對(duì)控制疾病的發(fā)展,促進(jìn)病灶愈合,防止藥物治療后的復(fù)發(fā)等起很重要作用,故急性期病人至少需臥床休息3個(gè)月。病變受到抑制后可以從事輕度活動(dòng),但也要注意休息,增加營養(yǎng)及富于維生素的食物,夜間要有充足睡眠,精神須愉快。特別對(duì)不孕婦女更要進(jìn)行安慰鼓勵(lì),解除思想顧慮,以利于全身健康狀況的恢復(fù)。
導(dǎo)致婦科炎癥發(fā)生的因素有哪些
1、經(jīng)常沖洗陰道———畫蛇添足。不少女性在就診時(shí)會(huì)不解地問醫(yī)生:“我很注意清潔,每天用陰道沖洗液,怎么還會(huì)得病”。女性陰道內(nèi)是一個(gè)弱酸性的環(huán)境(pH4~5),其本身對(duì)很多細(xì)菌就有一定的抑制作用,很多陰道沖洗液都是堿性的,不僅起不到殺菌的作用,反而會(huì)中和了陰道內(nèi)的酸性,使得陰道抵抗細(xì)菌的能力大大下降。沒有病而用沖洗液、護(hù)理液,更是多此一舉。日常清潔只需用溫水即可。
2、衛(wèi)生護(hù)墊———不必要。衛(wèi)生護(hù)墊只需在月經(jīng)之前和之后使用,每天使用是不必要的。衛(wèi)生護(hù)墊多為不透氣,會(huì)使悶熱的濕氣無法散發(fā),每天勤換內(nèi)褲一樣能達(dá)到清潔的目的。
3、過緊、不透氣的褲子———不可取。褲子太緊或材料不透氣都會(huì)導(dǎo)致下體血液循環(huán)不暢,局部溫度升高,悶熱濕氣無法散發(fā)。
4、經(jīng)期性生活———要不得。月經(jīng)期的子宮內(nèi)膜處于暴露的出血狀態(tài),形成一個(gè)廣泛的創(chuàng)面,此時(shí)的抗病能力較差,加上月經(jīng)血液滯留,細(xì)菌不僅易乘虛而入,而且有一個(gè)很好的繁殖環(huán)境,經(jīng)期性生活極易導(dǎo)致盆腔炎。
如何預(yù)防婦科疾病
1、鍛煉身體,提高身體免疫力,增強(qiáng)身體素質(zhì),強(qiáng)魄體格。
2、夫婦雙方都要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,特別要注重性器官的清潔。
3、注意平衡營養(yǎng),營養(yǎng)狀態(tài)也是保持機(jī)體與正常菌群平衡的重要因素。
4、定期婦科檢查,定期進(jìn)行婦科檢查也是預(yù)防女性婦科病的必要方法之一,特別是已婚女性。
擴(kuò)展閱讀
在眾多中醫(yī)體質(zhì)中，平和體質(zhì)是最好的體質(zhì)類型了，它說明你的身體非常簡(jiǎn)單，沒有健康隱患。我們都希望自己擁有平和體質(zhì)，那么，什么菜算是平和體質(zhì)呢?下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
什么是平和體質(zhì)
平和體質(zhì)又叫做平和質(zhì)，是最穩(wěn)定的、最健康的體質(zhì)!一般產(chǎn)生的原因是先天稟賦良好，后天調(diào)養(yǎng)得當(dāng)。平和體質(zhì)以體態(tài)適中、面色紅潤(rùn)、精力充沛、臟腑功能狀態(tài)強(qiáng)健壯實(shí)為主要特征的一種中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生狀態(tài)。平和質(zhì)所占人群比例，約為32.75%，也就是三分之一左右。男性多于女性，年齡越大，平和體質(zhì)的人越少。
- 令人羨慕，只占中國人群的30%左右。
- 先天稟賦良好，后天調(diào)養(yǎng)得當(dāng)。
- 體態(tài)適中，面色紅潤(rùn)，精力充沛，臟腑功能強(qiáng)健壯實(shí)。
- 是一個(gè)和諧生命的范本。
什么是平和體質(zhì)?平和體質(zhì)的基本表現(xiàn)、判定平和體質(zhì)的基本方法：
(1)你精力充沛嗎?(是)
(2)你容易疲乏嗎?(否)
(3)你說話聲音無力嗎?(否)
(4)你感到悶悶不樂嗎?(否)
(5)你比一般人耐受不了寒冷(冬天的寒冷，夏天的冷空調(diào)、電扇)嗎?(否)
(6)你能適應(yīng)外界自然和社會(huì)環(huán)境的變化嗎?(是)
(7)你容易失眠嗎?(否)
(8)你容易忘事(健忘)嗎?(否)
注意：如果絕大多數(shù)項(xiàng)目答案與標(biāo)準(zhǔn)答案相同或者非常接近，則可判定為此體質(zhì)。
使用上述判斷方法，你就可以對(duì)自己的體質(zhì)多一些了解。如果你是平和體質(zhì)的話，那么，恭喜你，只要能養(yǎng)成良好生活方式，那么，你的體質(zhì)就會(huì)一直這么健康，很多疾病隱患，也會(huì)遠(yuǎn)離你，讓你擁有健康身體。
怎么檢查是不是早泄
1、弄清楚何為早泄:嚴(yán)格說來,性交時(shí)勃起的陰莖在未進(jìn)入陰道之前,或剛插入即出現(xiàn)射精現(xiàn)象即為早泄,但不能稱為病態(tài)。只有經(jīng)常如此,根本不能進(jìn)行性交時(shí),才是病態(tài),方能確診為早泄。
2、正確認(rèn)識(shí)射精時(shí)間的長(zhǎng)短:早泄是指過早射精,其實(shí)這個(gè)時(shí)間定義很難下,性交時(shí)射精時(shí)間的長(zhǎng)短,個(gè)體差異很大,即使同一個(gè)人,每次射精時(shí)間亦不盡相同。據(jù)調(diào)查,正常男子射精時(shí)間一般在1分鐘以上至3分鐘左右,有的人可在20分鐘至30分鐘以上,個(gè)別可達(dá)50-60分鐘。至于1分鐘以內(nèi)射精者,亦要視這時(shí)男女雙方是否能得到滿足。如果雙方配合默契,盡量在女方已充分激動(dòng)的情況下進(jìn)行性交,射精后雙方都感到滿足,則不應(yīng)視為早泄。
因此,有人提出的陰莖進(jìn)入陰道后不到1分鐘,或者陰莖在陰道內(nèi)抽動(dòng)不足15次即射精者,亦稱為早泄。這種意見目前尚有爭(zhēng)論。
男人早泄吃什么好
青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
淫羊藿60g,燒酒500毫升,鹿茸1.5g,食鹽些許同浸,7-15天后,每晚一次,每次喝兩盅,約20毫升。
白果12g,腐皮45-80g,大米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調(diào)當(dāng)早點(diǎn)吃。每日1次。
金橘500g,糖500g。金橘洗凈,放在鍋中,用勺將金橘壓扁去核,加糖25Og,放盤中風(fēng)干數(shù)日,裝瓶備用。經(jīng)常食用。
懷山藥20g,桂圓肉15-20g,甲魚1只。先用滾水燙魚,便其排尿,再切開洗凈,掏去內(nèi)臟,然后將甲魚肉,甲魚殼、懷山藥、桂圓肉一起放入燉盅內(nèi),加水適量,隔水燉熟服用。吃肉喝湯,每星期燉1次。
泥鰍500g,豆腐250g。泥鰍去鰓腸內(nèi)臟,洗凈放大鍋中,加食鹽少許及適量水,料酒,清燉至五成熟,加入豆腐,再燉至魚熟爛即可,吃魚和豆腐,并飲湯。
男人早泄怎么治療
1、停止—再刺激方法
長(zhǎng)期手淫可以導(dǎo)致快速射精,此法則反其道而行之。性生活過程中采取女上位,當(dāng)男性感到要射精時(shí)停止刺激,待射精反射消失時(shí)再進(jìn)行刺激,這樣反復(fù)訓(xùn)練以達(dá)到對(duì)射精的控制。
2、擠壓法
性生活采取女上位,當(dāng)患者有臨近射精的感覺時(shí)停止刺激,女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處,時(shí)間為3秒—4秒,半分鐘后射精反射消失,可以再繼續(xù)進(jìn)行性交或擠壓法練習(xí),每天練習(xí)4次-5次,可以提高射精閾值,達(dá)到治療早泄的目的。
3、注意力分散法
在性生活過程中,當(dāng)快要射精時(shí),停止動(dòng)作,有目的地去想一些與性交毫不相關(guān)的事,以減低性興奮,延緩射精。也有人對(duì)自己默默地喊一聲“停”,由于突然的緊張,興奮點(diǎn)轉(zhuǎn)移,可以達(dá)到延緩射精的目的。
4、下拉陰囊
男性在性興奮時(shí)陰囊是緊縮的,也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部,為了降低性興奮而達(dá)到延遲射精的目的,可以主動(dòng)地向下牽拉陰囊,也可以抓住睪丸向下牽拉,這樣就會(huì)延遲射精。
5、用安全套
安全套是一種屏障,使用安全套會(huì)減弱男性的性興奮。大多數(shù)人會(huì)通過安全套而降低陰莖的敏感性,但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前,一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏,具有明顯的延遲射精作用。
6、恥骨尾骨肌訓(xùn)練
恥骨尾骨肌對(duì)于控制射精具有一定的作用,男性如果恥骨尾骨肌無力就會(huì)失去對(duì)射精的控制,為此要加強(qiáng)該肌肉的鍛煉。具體方法是在排尿時(shí)主動(dòng)中途停止,然后再繼續(xù)排尿。這種中斷排尿的方法是使用了恥骨尾骨肌。也可以自己主動(dòng)像跳芭蕾舞一樣用腳尖站起,用力將雙腿和臀部以及排尿的肌肉同時(shí)緊縮,一次可以跳十幾次,每天鍛煉三到五次,慢慢就會(huì)提高對(duì)射精的控制能力。
一旦有了過敏性鼻炎，往往十分苦惱，不僅鼻子不通氣、容易打噴嚏，還會(huì)出現(xiàn)各種頭暈、頭痛的情況。過敏性鼻炎不僅跟天氣有關(guān)系，過敏源也是重要的原因。相比天氣，過敏源更難對(duì)付，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的過敏源不存在天氣限制，任何天氣任何季節(jié)都可以存在，比如說比較少聽說但存在很多的螨蟲性鼻炎。
螨蟲引發(fā)的過敏性鼻炎
螨蟲是一種體積極小肉眼看不到的節(jié)肢動(dòng)物。國外有很多研究都證明螨蟲是一種過敏源，但螨蟲本身并不致敏，而是它們的糞便、尸體、脫落的皮等，飄到人體呼吸道、鼻腔中引起過敏性鼻炎。
在北方，春季、秋季是螨蟲繁衍的高峰期；而在南方，因?yàn)樘鞖鉁嘏睗?，一年四季都很適合螨蟲的生長(zhǎng)。因此，南方人更容易患上螨蟲性過敏鼻炎。
如何判斷自己是不是螨蟲性過敏鼻炎
①早晨起床、晚上睡覺的時(shí)候鼻子癢、打噴嚏，最主要就這個(gè)。因?yàn)轵x或螨蟲尸體、排泄物會(huì)落在枕頭、床單上；②單側(cè)鼻塞，兩側(cè)交替；③鼻子不靈感，嗅覺遲鈍。
這幾招學(xué)會(huì)了，對(duì)付螨蟲性過敏鼻炎，鼻子好受很多
①脫敏治療
是目前比較常見的方法，但不適合所有人用，而且價(jià)格比較貴，做之前需要跟醫(yī)生咨詢。
②隔離過敏源
螨蟲、螨蟲尸體、排泄物要清理，也就是經(jīng)常洗枕頭、被單等，還要做一下殺菌消毒。
③自制抗過敏茶飲
白芷、藿香、生姜、薄荷、甘草等，放在水中一起煮沸，繼續(xù)煮30分鐘即可。這個(gè)白芷藿香茶中，味道很清香，聞著還很提神，會(huì)留香。
這道茶中，白芷的作用是散風(fēng)除濕、通竅止痛；藿香、生姜、薄荷、甘草都具有抗菌、消炎的作用，對(duì)于螨蟲引起的過敏鼻炎還是有一定抑制作用的。5種成分聯(lián)合，對(duì)改善過敏性鼻炎具有不錯(cuò)作用。
此茶是和白芷藿香茶相同成分的袋泡茶，原材料經(jīng)過粉碎，只要開水沖泡就可以了，相比每天煮茶更加方便。因?yàn)檫^敏性鼻炎是慢性病，需要堅(jiān)持飲用效果更明顯。同時(shí)也應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。
怎么檢查是不是腎虛
1、怎么檢查是不是腎虛
腎虛癥狀:
在正常飲水情況下,夜尿在3次以上。將少許尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清凈,表示身體健康;如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面,絕大多數(shù)是腎虛。小便無力,滴滴答答,淋漓不盡。
感到有困意,卻睡不著,好不容易睡著了,又睡睡醒醒。總想閉目養(yǎng)神,不愿思考問題,注意力不集中。
早晨起床,眼睛浮腫。剛過四十,就發(fā)現(xiàn)沒有“晨勃”現(xiàn)象;
不提重物,走到三樓就兩腿無力。坐在椅子上看電視,超過兩個(gè)小時(shí)就感到腰酸。在廚房做飯,站立時(shí)間超過一個(gè)小時(shí),就感到兩腿發(fā)軟。
洗頭時(shí),頭發(fā)大量脫落。牙齒松動(dòng),容易脫發(fā)。
2、腎虛吃什么食物
動(dòng)物腎臟:食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益血作用,是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。
海參:富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝,降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。
蝦:能工巧匠補(bǔ)腎、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素,鈣、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。
芡實(shí):具有補(bǔ)腎、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)?？膳c枸杞子同煮粥食。
此外,動(dòng)物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。增強(qiáng)男性活力,迅速提高人體耐力,延長(zhǎng)活動(dòng)時(shí)間等作用。
3、腎虛的種類
中醫(yī)認(rèn)為腎虛分為4種,腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽兩虛。
腎陽虛:(俗稱命門火衰)則有陽虛的臨床表現(xiàn):如畏寒、肢冷、小便清長(zhǎng)、面色晃白、性欲減退、陽痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。
腎陰虛:(俗稱腎水不足)除有腎虛的表現(xiàn)外還有陰虛的臨床表現(xiàn):如五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。
腎氣虛:氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細(xì)弱。
腎陰陽兩虛:則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發(fā)涼、遺精失眠、多夢(mèng)、舌紅無苔、脈細(xì)數(shù)或舌淡苔白、脈沉遲。
腎陽虛食療方
肉蓯蓉黃芪雞湯:黃芪20g、肉蓯蓉10g,老母雞一只,文火燉爛。食雞肉并喝湯,若胃不好者喝湯即可。
韭菜粥:韭菜20g,大米100g左右。將大米煮成粥,即將熟時(shí)放入韭菜,待溫?zé)岷蠓?。韭菜又名陽?其性溫辛,中醫(yī)有溫腎助陽、益脾健胃等功效。
羊肉羊腎粥:羊腎1對(duì),肉12g,枸杞10g,肉蓯蓉8g、熟地10g。羊腎切片與藥物共煮湯,調(diào)味之后喝湯即可。
蝦仁湯:蝦仁50g、肉蓯蓉15g、九香蟲15g,加水燉熟,食肉飲湯即可。
烏雞湯:烏雞一只,肉蓯蓉25g、杞子25g、大棗3枚、生姜。烏雞去毛及內(nèi)臟,與藥物一起隔水燉熟,食用喝湯。
腎陰虛食療方
黃芪菟絲粥
做法:黃芪、山藥、菟絲子各20克,糖適量,粳米50克。先將山藥切成小片,與黃芪、菟絲子入凈布包起,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。
功效:益氣溫陽、健脾養(yǎng)胃、清心安神。
雙耳湯
銀耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。將銀耳及黑木耳泡水,切成小塊,與冰糖一起放進(jìn)大碗內(nèi),加水適量,蒸1小時(shí)后飲食。滋陰,潤(rùn)肺,補(bǔ)肝腎。
芡實(shí)扁豆鴨肉湯
芡實(shí)50克、扁豆50克、老母鴨1只、陳皮6克、生姜數(shù)片、白酒少許。先將老母鴨凈身切塊,用白鍋炒3分鐘出水,然后把鴨肉裝進(jìn)砂鍋,加入芡實(shí)、扁豆、陳皮、生姜、料酒及清水適量,大火煮沸后,慢火煎1時(shí)左右,調(diào)味。滋潤(rùn)祛濕,補(bǔ)腎益肝。
“寒濕”是中醫(yī)中的一個(gè)概念，它被視為威脅我們健康的重大隱患。眾所眾知，癌癥是當(dāng)前威脅人類生命健康的“頭號(hào)殺手”，我國每年因患癌喪生的人數(shù)多達(dá)百萬之眾，可你知道嗎?癌癥這種惡性疾病和寒濕存在的著密切的聯(lián)系。
當(dāng)寒濕侵入人體之后，會(huì)對(duì)我們的各個(gè)臟器造成慢性損傷，導(dǎo)致機(jī)體的免疫能力下降，誘發(fā)各類慢性疾病，三高、糖尿病、冠心病、各類腸胃疾病等問題又會(huì)因此出現(xiàn)，身體患癌的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大大增加。據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，近半數(shù)的癌癥患者，都屬于寒濕體質(zhì)，對(duì)于寒濕我們一定不能掉意輕心。
中醫(yī)理論對(duì)普通人而言相對(duì)精深?yuàn)W妙，難以理解，“寒濕”就是如此，即便是知道了它有這么嚴(yán)重的危害性，但大多數(shù)人對(duì)自己是否存在寒濕威脅并不自知，下面就為大家詳細(xì)總結(jié)一番，當(dāng)寒濕出現(xiàn)后，身體會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀反應(yīng)。
口腔變化
寒濕侵入身體后，人的口腔會(huì)發(fā)生變化，首先的覆蓋在舌頭上的一層淡白色的舌苔會(huì)變厚，顏色變深，呈現(xiàn)為乳白色或淡黃色;再者，還會(huì)反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍，傷口難以愈合;還會(huì)有口臭的問題伴隨出現(xiàn)。
皮膚變化
當(dāng)體內(nèi)侵入過量的寒氣、濕氣，人體的皮膚也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的變化，痤瘡、色斑、濕疹、皮癬等各類皮膚問題都會(huì)因此出現(xiàn)。
感冒癥狀
如果體內(nèi)濕寒過重，這時(shí)候身體會(huì)出現(xiàn)一系列類似感冒的癥狀表現(xiàn)，咳嗽、有痰、流鼻涕、打噴嚏等等癥狀都會(huì)出現(xiàn)。
畏寒怕冷
寒濕體質(zhì)的人，都會(huì)有畏寒怕冷的問題，手腳、四肢常年冰涼。
排便異常
當(dāng)頻頻出現(xiàn)腹瀉、大便黏膩，無法成形的問題時(shí)，說明體內(nèi)的寒氣、濕氣偏重。
這些癥狀表現(xiàn)，是寒濕過重的典型特征，當(dāng)你出現(xiàn)這些身體變化時(shí)，一定要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，那么，有哪些高效地調(diào)理方式呢?下面為大家總結(jié)一番。
飲食
食物是寒濕侵入體內(nèi)的重要途徑，因此在日常飲食中減少高油脂、高糖、生涼的食物，多吃薏仁、莧菜、冬瓜、扁豆等具有去濕利尿的食物。
避免寒濕
外寒、濕氣進(jìn)入身體同樣會(huì)導(dǎo)致寒濕體質(zhì)，因此，在生活中要做好保暖工作，避免著涼;經(jīng)常開窗通風(fēng)、晾曬衣被、不睡涼地板，不給寒濕侵入任何可乘之機(jī)。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒎α?、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對(duì)西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對(duì)西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢(shì)。
大病初愈 大病一場(chǎng)后，患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對(duì)慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
肝臟是我們的身體里默默無聞的“勞模”，擔(dān)負(fù)著繁復(fù)多樣的工作負(fù)擔(dān)，它的狀況直接影響著我們的健康，我們的肝臟健康狀況究竟怎樣呢?又有哪些高效地護(hù)肝方式?下面，就為大家總結(jié)一番。
判斷我們的肝臟健康與否，可以從以下幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行判斷。
面色
如果你的面部皮膚出現(xiàn)暗黃、皮膚出油、出現(xiàn)痤瘡、色斑等問題時(shí)，可能是肝功能異常造成的;因?yàn)楦喂δ芤坏┊惓?，?huì)直接導(dǎo)致膽色素分泌異常，調(diào)節(jié)黃體荷爾蒙的能力也將減弱，因此出現(xiàn)上述這些皮膚異常的問題。
消化問題
肝臟分泌的膽汁，直接參與身體的消化工作，當(dāng)肝功能出現(xiàn)衰退的時(shí)候，膽汁的分泌會(huì)大受影響，這時(shí)人的消化功能也會(huì)減弱，因此會(huì)隨之出現(xiàn)食欲不振、消化不良等問題。
精神狀態(tài)
如果肝功能出現(xiàn)異常，常常會(huì)感到渾身疲憊、大腦昏沉、精神狀態(tài)差，因?yàn)楦闻K會(huì)分泌一種控制神經(jīng)、肌肉的酶性物質(zhì)，當(dāng)肝功能異常，身體的神經(jīng)和肌肉的結(jié)合能力會(huì)出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致疲憊出現(xiàn)。
酒量
如果你的酒量在一段時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)銳減，則極有可能是肝功能出現(xiàn)異常，因?yàn)楦闻K是身體的解酒器官，肝功能減弱，解酒能力也隨之降低，會(huì)出現(xiàn)酒量變差的問題。
那么，生活中有哪些方式可以有效地護(hù)肝呢?下面為大家總結(jié)一些。
首先在飲食方面，控制高油脂的食物大量攝入;避免大量飲酒，這都會(huì)對(duì)肝細(xì)胞造成損傷。多吃粗糧、豆類、蔬菜、薯類、魚蝦、奶豆制品等護(hù)肝食物。
再者，在作息安排上，每天一定要保證充足的睡眠，避免熬夜，因?yàn)檫@是對(duì)肝臟損傷極大的一種不良習(xí)慣。在中醫(yī)看來，夜間時(shí)肝經(jīng)循行的時(shí)段，如果此時(shí)未能入眠，不易于肝臟健康的維護(hù)。
此外，每天堅(jiān)持適量的體育鍛煉，既能及時(shí)消耗體內(nèi)的熱量，防止脂肪肝的問題出現(xiàn)，又能有效地穩(wěn)定新陳代謝，對(duì)我們的肝臟健康也是一種保證。
還有一點(diǎn)需要留意，隨著醫(yī)藥技術(shù)的發(fā)展，很多病一粒藥丸就能要到病除，可我們一定不能對(duì)藥物形成依賴性，無論是治病的藥物，還是保健藥物，都不能濫服，藥物中的毒素都要依靠肝臟解毒，濫用藥物會(huì)對(duì)肝臟造成極大地傷害。
你的耳朵會(huì)經(jīng)常感到癢吧，而當(dāng)癢的時(shí)候會(huì)怎么辦呢?你會(huì)認(rèn)為因?yàn)椤岸骸倍鸬膯?那么，你就會(huì)自己掏耳朵嗎?但是在要進(jìn)行掏耳朵的時(shí)候，我們還應(yīng)該要先了解這么一方面的信息吧。
“耳屎”積聚較多時(shí)，會(huì)引起耳癢及堵塞感，因此應(yīng)掏出來。但是自己掏耳朵有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些問題，如有人用手指甲、發(fā)卡挖耳匙甚至鐵簽掏耳朵，稍不小心就容易刺破外耳道皮膚，導(dǎo)致外耳道發(fā)炎、腫脹以及劇痛。即使掏耳時(shí)十分小心，但如果形成習(xí)慣，頻繁掏耳，也會(huì)引起肉眼難以看見的隱性破損導(dǎo)致感染。一般細(xì)菌感染，使用有效消炎藥后會(huì)很快好轉(zhuǎn)，但如果誘發(fā)霉菌感染，則耳內(nèi)瘙癢劇烈，會(huì)使人坐立不安。
另外，如果不小心刺傷耳膜，則可引起聽力下降甚至中耳炎，要想恢復(fù)聽力有時(shí)可能需要手術(shù)治療。因此，嚴(yán)格來講，不要自己掏耳朵。但由于“耳屎”生成速度比較快，特別是那些腺體分泌旺盛、俗稱“油耳”生成速度更快，專門到醫(yī)院掏耳太麻煩，也不太現(xiàn)實(shí)。
因此，可以自己掏耳，但應(yīng)做到如下兩點(diǎn)：
1.最好用棉棍，輕輕在外耳道轉(zhuǎn)動(dòng)，然后耳朵朝下，則耵聹可自行出來;盡量做到不用指甲、鐵簽等尖銳物掏耳。
2.不要形成挖耳習(xí)慣而頻繁挖耳，一般應(yīng)一周左右一次;但在灰塵較多的地方或有“油耳”的人可適當(dāng)短一點(diǎn)，可根據(jù)自己情況掌握。
如果長(zhǎng)期不掏耳朵，則可能形成耵聹栓塞，這時(shí)，自己就很難掏出來了，應(yīng)到醫(yī)院用專門器械取出，取出后堅(jiān)持用滴耳劑滴耳2--3天預(yù)防感染。
有些市民會(huì)把“掏耳朵”當(dāng)成是喜樂享受的一大休閑愛好。其實(shí)，耳屎實(shí)在沒必要經(jīng)常掏。耳屎是外耳道耵聹腺分泌的黏液狀物質(zhì)，它可粘附進(jìn)入外耳道的灰塵，局部皮膚代謝產(chǎn)生的脫落細(xì)胞等。一般而言，耳屎不必人工清除，它會(huì)在說話、吃飯、打呵欠時(shí)，隨著下頜運(yùn)動(dòng)，借助皮膚上汗毛的推動(dòng)作用，自動(dòng)被排出。
所以，大家對(duì)于你自己的耳朵也要懂得保護(hù)好，不要因?yàn)槟愕牟徽_措施而讓你的耳朵處在危險(xiǎn)的情況下，現(xiàn)在你的知道要如何正確的對(duì)待你的耳朵了吧!從現(xiàn)在開始要做好保護(hù)的措施了!
氣，是人體最基本的必需物質(zhì)，由腎中的精氣、脾胃吸收運(yùn)化的水谷之氣和肺吸入的空氣結(jié)合而成。氣虛就是體內(nèi)元?dú)獠蛔?。氣虛體質(zhì)是一種因一身之氣不足，導(dǎo)致以氣息低弱、臟腑功能低下為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。由于氣虛體質(zhì)者的機(jī)體免疫功能和抗病能力都比較低下，因此飲食應(yīng)以培補(bǔ)元?dú)鉃樵瓌t，常食補(bǔ)氣、補(bǔ)虛、滋養(yǎng)臟腑的食物。進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)，要循序漸進(jìn)，不能一開始就大補(bǔ)。
氣虛體質(zhì)的人，應(yīng)多食用具有益氣健脾作用的食物，如黃豆、白扁豆、雞肉、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。飲食保健常用的補(bǔ)氣食物可選用小米、粳米、糯米、筱麥、扁豆、菜花、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鱗魚、鱉魚、黃魚、比目魚等。
少食有耗氣作用的食物，如空心菜、生蘿卜等。黃芪童子雞和山藥粥是氣虛體質(zhì)的補(bǔ)養(yǎng)佳品。黃芪童子雞就是用紗布袋包好生黃芪9克，置于鍋內(nèi)和童子雞一起煮。
再在鍋中加姜、蔥及適量水煮湯。待熟后拿出黃芪包，加鹽、黃酒調(diào)味，即可食用。山藥粥就是將山藥30克和粳米180克一起入鍋，加清水適量煮粥，煮熟即成。此粥可在每日晚飯時(shí)食用。
可補(bǔ)中益氣、益肺固精、強(qiáng)身健體。藥物保健常用的有：人參、西洋參、太子參、黨參、獲荃、白術(shù)、山藥、炙甘草、靈芝、五味子、大棗等。也可適當(dāng)服用一些有補(bǔ)氣功效的中成藥，如玉屏風(fēng)散、補(bǔ)中益氣湯等。玉屏風(fēng)散由黃芪、防風(fēng)、白術(shù)三個(gè)藥組成，三個(gè)藥在一起，既補(bǔ)氣，又補(bǔ)脾，還能擋風(fēng)，治療氣虛自汗的效果也很好。對(duì)反復(fù)感冒的病人，它也是基本方。
氣虛體質(zhì)的人常常免疫力低下，所以也非常容易生病，長(zhǎng)此以往勢(shì)必會(huì)對(duì)我們的身體造成傷害，所以朋友們?nèi)绻闶菤馓擉w質(zhì)，請(qǐng)看看上面的調(diào)理方法吧。
很多人在做完手術(shù)醫(yī)生都會(huì)囑咐不要吃‘發(fā)物’，這種是會(huì)影響傷口愈合的食物，像雞蛋、牛奶、魚肉、豬肉、羊肉等，雖然營養(yǎng)高，但是會(huì)對(duì)傷口有影響。烏雞并不是，所以很適合手術(shù)后的患者滋補(bǔ)身體，并且不會(huì)對(duì)傷口有影響，不過烏雞湯內(nèi)的添加物一定不可以是發(fā)物。本文介紹了烏雞的營養(yǎng)價(jià)值，來瞧瞧吧。
烏雞是發(fā)物嗎?
所謂的發(fā)物，一般是指對(duì)傷口(特別是外傷)愈合 沒有好處的食品!烏雞雖然很補(bǔ)，對(duì)病人的身體康復(fù)起到很好的作用，燉烏雞的時(shí)候放其他食品或者是藥的時(shí)候千萬要咨詢醫(yī)生，不要自己自作主張。
另外常見的發(fā)物有大蒜、花椒、蔥等辛辣食品。另外值得注意的就是牛羊肉，特別是牛肉千萬不能吃，因?yàn)榕Ｈ鈱?duì)外傷的病人很容易發(fā)炎。
烏雞是涼性還是熱性?
雞是屬于熱性，烏雞雖是補(bǔ)益佳品，但多食能生痰助火，生熱動(dòng)風(fēng)，故體肥及邪氣亢盛，邪毒未清和患嚴(yán)重皮膚疾病者宜少食或忌食，患嚴(yán)重外感疾患時(shí)也不宜食用，同時(shí)還應(yīng)忌辛辣油膩及煙酒等。
烏雞營養(yǎng)價(jià)值
烏雞補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物。從營養(yǎng)價(jià)值上看，烏雞的營養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通雞，吃起來的口感也非常細(xì)嫩。至于藥用和食療作用，更是普通雞所不能相比的，被人們稱作“名貴食 療珍禽”。
烏雞內(nèi)含豐富的黑色素，蛋白質(zhì)，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉，膽固醇 和脂肪含量卻很低，烏雞的血清總蛋白和球蛋白質(zhì)含量均明顯高于普通雞，烏雞肉中含氨基酸高于普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，是營養(yǎng)價(jià)值極高的。
烏雞適合人群
一般人群均可食用。
老年人、少年兒童、婦女，特別是產(chǎn)婦食體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人宜食。
烏雞食療作用
烏骨雞性平、味甘;
具有滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎、健脾止瀉等作用。
烏雞禁忌
感冒發(fā)熱、咳嗽多痰或濕熱內(nèi)蘊(yùn)而見食少、腹脹者、有急性菌痢腸炎者忌食。此外，體胖、患嚴(yán)重皮膚疾病者也不宜食用。
中國地大物博，人口眾多，所以很多事物在每個(gè)地區(qū)的叫法都各不相同。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們東奔西走外出工作的機(jī)會(huì)越來越多，在異地工作就要適應(yīng)一個(gè)地方的風(fēng)俗習(xí)慣。每年到端午節(jié)的時(shí)候人們就會(huì)包粽子，東北人會(huì)買一些江米做準(zhǔn)備，很多南方人想知道江米是不是糯米呢?
一、糯米和江米有什么區(qū)別
1.糯米和江米是一個(gè)意思
糯米和江米是一回事，南方叫糯米北方叫江米。
2.粳米是什么
粳(jing)米又名大米，有早、中、晚之分，北梗涼，南粳溫;赤粳熱，白粳涼;新粳熱，陳粳涼。煮粥最養(yǎng)人，老幼皆宜。黑米，晶瑩柔潤(rùn)，產(chǎn)于陜西省城固縣。黑米是我國稻米中的珍品。據(jù)科學(xué)家測(cè)定，黑米含有16種氨基酸及鐵、鉬、鋅等微量元素和維生素B1、B12等營養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)含量比普通大米高出50%?！侗静菥V目》記載:黑米有滋陰補(bǔ)腎，健脾暖肝、明目活血功效。無論煮粥還是煲湯，均是一種滋補(bǔ)佳品。
粳米就是平常吃的大米。但并不是所有的大米都是粳米。
大米分為粳米、秈米、糯米。其中，糯米是粘性很大的米，俗稱粘米。
粳米、秈米是通常我們做飯時(shí)用的米，秈米的米粒相對(duì)粳米來說細(xì)長(zhǎng)些。但秈米好象只有南方城市有，北方人只吃粳米。
北方超市就很少會(huì)見到秈米。但有時(shí)會(huì)見到長(zhǎng)相類似于秈米的糯米。
秈米與粳米比起來，又細(xì)又長(zhǎng)，完全不一樣。
粳米的價(jià)格會(huì)比秈米高一點(diǎn)，因?yàn)榫孜兜篮?、口感好，同時(shí)產(chǎn)量也比秈米低。
3.糯米的營養(yǎng)成分及功效
糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補(bǔ)益中氣。對(duì)脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。
維持腦細(xì)胞正常功能，腦力勞動(dòng)者必須能源。防治貧血和老年癡呆癥，預(yù)防出生缺陷。維持正常食欲，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，小孩子不能缺鋅，還能維持男性正常的生精功能。提高免疫力，高抗氧化、延緩衰老，防癌，保護(hù)眼睛，維護(hù)心臟和肝功能的正常。因?yàn)楹}高，所以糯米有很好的補(bǔ)骨健齒的作用。
日常生活中的發(fā)物是特別多的，如果身體患有某些舊疾的話，平時(shí)最好不要吃發(fā)物，吃發(fā)物是會(huì)導(dǎo)致已發(fā)生的疾病病情加重，或者是會(huì)引起一些舊疾復(fù)發(fā)，影響人的身體健康的，因此平時(shí)有舊疾的人在飲食上是需要引起注意的，盡量不要吃發(fā)物的食物，我們經(jīng)常喝的雞湯是不是發(fā)物呢?
雞湯是不是發(fā)物?
雞湯不是發(fā)物。
常見的發(fā)物有公雞、牛肉、羊肉、狗肉、海鮮、竹筍等;而烏雞湯中富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價(jià)值高，具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，但是它并不是一種發(fā)物，不會(huì)誘發(fā)或加重某種疾病。
喝雞湯有哪些營養(yǎng)?
一、不怕寒冷：無論是天氣變冷前或寒冷時(shí)，適時(shí)增添衣物固然可以保暖，但這時(shí)來碗熱騰騰的雞湯，一喝瞬間身體就會(huì)變得較溫暖，比較不怕冷。有些補(bǔ)湯如薑母鴨、十全大補(bǔ)湯比較燥熱，體質(zhì)偏熱的人吃恐會(huì)有反效果，而雞湯屬于溫補(bǔ)會(huì)比較適合。
二、增加抵抗力：雞湯需要長(zhǎng)時(shí)間燉煮，熬出相當(dāng)精華的補(bǔ)湯，鮮嫩的雞肉極具營養(yǎng)可提升免疫力，再加上熬煮過程中會(huì)釋放一種氨基酸，可以阻止發(fā)炎時(shí)白血球活躍的情形，增加抵抗力，舒緩感冒癥狀。
三、強(qiáng)健筋骨：雞湯可加入鹿茸一起熬煮，讓雞湯內(nèi)富含礦物質(zhì)和氨基酸，不僅可以補(bǔ)腎養(yǎng)血，更可達(dá)到強(qiáng)健筋骨的作用，可以作為冬令進(jìn)補(bǔ)。
四、滋補(bǔ)身體、補(bǔ)充營養(yǎng)：燉雞湯的精華可不只在湯而已，雞肉的營養(yǎng)價(jià)值也相當(dāng)高，雞湯內(nèi)為雞油、雞皮、雞肉和雞骨內(nèi)溶解出的少量蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，雞肉也要一起食用可以獲得完整的營養(yǎng)素。另外也可以燉煮烏骨雞肉，富含維生素B之外，也可滋陰調(diào)經(jīng)，健脾、補(bǔ)腎固精，此外含有鈣質(zhì)，可預(yù)防骨質(zhì)疏鬆。
五、補(bǔ)腎養(yǎng)腎：冬天想要養(yǎng)腎補(bǔ)腎的話，建議可以利用雞湯來進(jìn)補(bǔ)，可以改善腰酸背痛、手腳冰冷、頻尿、夜尿等等問題。
哪些人不適合喝雞湯?
慢性淺表性胃炎患者
這類人本身胃酸就多，消化功能不好，多喝雞湯會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，不僅不利于消化，還會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，造成消化不良。
膽囊炎和膽石癥經(jīng)常發(fā)作患者
雞湯內(nèi)脂肪的消化需要膽汁一起參加，而喝雞湯后會(huì)刺激膽囊收縮，容易引發(fā)膽囊炎發(fā)作。
高血脂和脂肪肝患者
這類患者若常喝雞湯，會(huì)促使血脂、血膽固醇進(jìn)一步升高，造成脂肪在肝內(nèi)積聚，會(huì)在血管內(nèi)膜沉積，引發(fā)冠狀動(dòng)脈硬化等病癥。
高尿酸血癥患者
雞湯中含有嘌呤和脂肪，這類人喝雞湯會(huì)誘使痛風(fēng)發(fā)作。
腎臟功能不全患者
雞湯內(nèi)含有一些小分子蛋白質(zhì)，而患有急性腎炎、急慢性腎效果不全或尿毒癥患者的腎肝對(duì)蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物不能準(zhǔn)時(shí)處置，喝多了雞湯就會(huì)引發(fā)高氮質(zhì)血癥，加重病的進(jìn)程。
楱子和板栗都屬于堅(jiān)果，但是它屬于兩種不同的食物，無論是從外形上，從口感上，從營養(yǎng)功效上都會(huì)有很大的區(qū)別，榛子屬于果實(shí)比較硬的一種堅(jiān)果，吃起來會(huì)更香，它的油脂含量比較高，而板栗屬于比較軟糯香甜的一種堅(jiān)果，吃起來也非常的美味，他們之間屬于不同的堅(jiān)果，我們來看一下它們的具體區(qū)別。
榛子是不是板栗
1、科屬
榛子：榛是樺木科，榛科屬植物，是本木油料樹種，是重要的堅(jiān)果樹種之一，其果實(shí)為榛子，是“四大堅(jiān)果之首”(核桃、扁桃、榛子、腰果)，有“堅(jiān)果之王”之稱。
板栗：板栗屬于殼斗科(山毛櫸科)栗屬植物，原產(chǎn)與我國，以我國湘西出產(chǎn)的油板栗為最高營養(yǎng)板栗，被稱為“中國甘栗”。
2、外形
色澤：雖然榛子和板栗都是咖啡色，但榛子殼的顏色要略淺，像是加了奶油的咖啡，而板栗殼顏色則深一些，像是牛奶巧克力的那種顏色。
質(zhì)地：榛子殼非常硬，像是核桃殼那種，而板栗殼比較軟，指甲就可以掐破的。
紋路：榛子和板栗上面都有豎紋，是榛子的紋路很突出，很明顯，板栗上的紋路則非常細(xì)，也不明顯。
3、味道
榛子：榛子有一種天然的香氣，果仁油脂含量高，有油膩感，吃起來香脆粉滑，而且余味綿綿。
板栗：板栗剝開后沒有榛子所特有的香氣，但板栗軟而且甜味較重，且沒有油膩感。
4、功效
榛子：榛子富含油脂，有利于脂溶性維生素在人體內(nèi)的吸收，對(duì)體弱、病后虛贏、易饑餓的人都有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。中醫(yī)認(rèn)為，榛子有補(bǔ)脾胃、益氣力、明目健行的功效，并對(duì)消渴、盜汗、夜尿多等癥有益。
板栗：板栗性味甘寒，有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋的功用，生食板栗還有治療腰腿酸疼、舒筋活絡(luò)的功效。栗子所含高淀粉質(zhì)可提供高熱量，而鉀有助維持正常心跳規(guī)律，纖維素則能強(qiáng)化腸道，保持排泄系統(tǒng)正常運(yùn)作。栗子還對(duì)輔助治療腎虛有益。
5、樹木形態(tài)
榛子：榛子樹皮灰色，枝條暗灰色、無毛。葉為矩圓形或?qū)挼孤研危敹税既被蚪匦?，中央具三角狀突尖，邊緣具不?guī)則重鋸齒，葉柄疏被短毛或近無毛。雄花序單生，果苞鐘狀，密被短柔毛兼有疏生的長(zhǎng)柔毛，上部淺裂，裂片三角形，邊緣全緣。序梗密被短柔毛。堅(jiān)果近球形，無毛或僅頂端疏被長(zhǎng)柔毛。
板栗：栗子樹高15～20米，樹皮深灰色，小枝有短毛或散生長(zhǎng)絨毛，無頂芽。葉互生，排成2列，卵狀橢圓形至長(zhǎng)橢圓狀披針形。花單性，雌雄同株，雄花序穗狀，雌花集生于枝條上部的雄花序基部。成熟殼斗的銳刺有長(zhǎng)有短，有疏有密，密時(shí)全遮蔽殼斗外壁，疏時(shí)則外壁可見。
6、產(chǎn)地
榛子：榛子生于海拔200～1000米的山地陰坡灌叢中，我國主要產(chǎn)于黑龍江、吉林、遼寧、河北、山西、陜西地，土耳其、意大利、西班牙、美國、朝鮮、日本、俄羅斯東西伯利亞和遠(yuǎn)東地區(qū)、蒙古東部也有分布。
板栗：栗子多生于低山丘陵緩坡及河灘地帶，河北、山東、湖北、信陽羅山、陜南鎮(zhèn)安是栗子著名的產(chǎn)區(qū)，我國除青海、寧夏、新疆、海南等少數(shù)省區(qū)外南北各地具有出產(chǎn)。
鼻涕跟痰是兩種不同的東西，鼻涕是因?yàn)楦忻翱人砸鸬谋亲踊那闆r，主要是因?yàn)楸亲邮艿搅擞绊?，進(jìn)入體內(nèi)的細(xì)菌增多引起的流鼻涕。而痰是來自于消化道的，是消化道的咽喉產(chǎn)生的，這兩者有本質(zhì)的區(qū)別。對(duì)于鼻涕跟痰的區(qū)別，大家可以來了解一下文章介紹的內(nèi)容，增加大家對(duì)于鼻涕跟痰的了解。
鼻涕和痰是一回事嗎
不是一回事。痰和鼻涕是兩種東西，有本質(zhì)的區(qū)別。它們的區(qū)別在于以下幾點(diǎn)：
1、產(chǎn)生部位
鼻涕是是從鼻子里產(chǎn)生的，是鼻黏膜產(chǎn)生的，而痰是咽喉產(chǎn)生的，是氣管、支氣管和肺泡所產(chǎn)生的分泌物。首先“產(chǎn)地”就是不一樣的。
2、存在意義
鼻涕是鼻腔黏膜分泌的粘液，用以濕潤(rùn)鼻腔粘膜和空氣、粘住粉塵微生物等，是粘住外界異物并排出的。而痰是巨噬細(xì)胞等吞噬外界異物的殘留。
3、產(chǎn)生途徑
痰是下呼吸道(氣管、支氣管、肺部等)分泌的，一般通過咳嗽排出體外的黏液。而鼻涕則是由鼻腔分泌的黏液，一般更多是鼻子擤出來。
4、病情的反映
兩者對(duì)疾病情況的反映也不同。痰的內(nèi)部包含有外界入侵的灰塵等雜質(zhì)，以及由于疾病而產(chǎn)生的壞死組織和細(xì)胞等。吐痰的時(shí)候，肺泡表面的分泌物包裹了上述雜質(zhì)、壞死細(xì)胞，在呼吸道纖毛的向外推動(dòng)作用下運(yùn)動(dòng)到咽喉，經(jīng)由口腔被吐出去。痰的顏色、量、黏稠度及是否含有泡沫等都可以作為疾病的判斷依據(jù)，例如大葉性肺炎會(huì)有特別的鐵銹色痰、肺水腫則可能會(huì)出現(xiàn)粉紅色泡沫痰等。
感冒的時(shí)候，人會(huì)產(chǎn)生大量的“清水鼻涕”，這在醫(yī)學(xué)上叫做“卡他癥狀”，它是由于鼻黏膜水腫和炎癥因子刺激作用下，鼻腔分泌了大量液體。這時(shí)產(chǎn)生的鼻涕是清澈透明的。而如果發(fā)生鼻竇炎等疾病，鼻涕會(huì)包含細(xì)菌或壞死的免疫細(xì)胞等，呈現(xiàn)黃色、黏稠狀。
吐出來的鼻涕只是“假痰
鼻涕有時(shí)候可以吐出來，這是導(dǎo)致人誤解為鼻涕就是痰的根本原因。
的確，正常情況下鼻涕量很少，一部分在鼻腔內(nèi)風(fēng)干，形成鼻涕痂(鼻屎);還有一部分會(huì)向口咽部移動(dòng)，最終被吞咽到胃里——雖然聽起來有點(diǎn)惡心，但其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象每時(shí)每刻都在發(fā)生，而且是無害的。有些時(shí)候，鼻涕會(huì)經(jīng)由口腔被吐出來，而如果恰好又是上述黃色黏稠的鼻涕，很有可能被誤認(rèn)為是痰—這也就是醫(yī)學(xué)上所說的“假痰”。
不過，即使鼻涕能從口腔中吐出來，它也還是鼻涕，不能與痰混為一談。
鼻涕和痰的相同點(diǎn)
痰和鼻涕同屬于呼吸系統(tǒng)分泌的黏液。組成成分相似，均以水分和糖蛋白為主
說起海鮮類產(chǎn)品，應(yīng)該是不少人都會(huì)引起共鳴的，因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)人的眼中，海鮮類產(chǎn)品可以說是世界上最美味的食物。而在世界上海鮮類產(chǎn)品的類型也有很多，可是生活中有一個(gè)人們常吃的水產(chǎn)品就是龍蝦。不少人在吃龍蝦的時(shí)候也會(huì)不禁有所疑問，龍蝦是屬于海鮮類產(chǎn)品的嗎?
小龍蝦是海鮮嗎
小龍蝦不是海鮮，而是河蝦的一種，屬于河鮮。小龍蝦頭胸部較粗大，外殼堅(jiān)硬，色彩斑斕，腹部短小，是河蝦類中最大的一類。
小龍蝦學(xué)名叫克氏原螯蝦，指的是生活在河里的蝦，屬于淡水小龍蝦，成熟后個(gè)頭普遍比較小。小龍蝦屬于雜食動(dòng)物，在飲食習(xí)性上，小龍蝦在河底比較喜歡吃泥，并且喜歡吃已經(jīng)死亡的小魚或者其它水中生物，所以小龍蝦攜帶細(xì)菌較多，吃起來要小心謹(jǐn)慎。
河鮮和海鮮有什么區(qū)別
河鮮和海鮮最大區(qū)別是生產(chǎn)的區(qū)域不同。河鮮長(zhǎng)在河里，是淡水里，而海鮮長(zhǎng)在海里，是咸海。
1、河鮮
只要是產(chǎn)于河里的可食用的動(dòng)物性、或植物性原料通稱為河鮮。
常見的如：甲魚、黃沉魚、毛蟹、河蝦、竹筒蝦、虹鱒魚、塘魚、田螺、漕蝦、黃魚、鳳尾魚、黃眉頭、打鼓蝦等。
2、海鮮
海鮮為什么叫海鮮，因?yàn)樯钤诤＠?。因而海鮮是指利用海洋動(dòng)物作成的料理，包括魚類、蝦類、貝類這些等等。
注意區(qū)分小龍蝦和龍蝦
這里說的是小龍蝦，和龍蝦可不是一回事。雖說實(shí)際生活中大家可能都很隨便，小龍蝦、龍蝦什么的胡亂叫。但嚴(yán)格來說，兩者是不一樣的。小龍蝦不是海鮮，而是河蝦的一種，屬于河鮮。但龍蝦的確是屬于海鮮的，這個(gè)是毋庸置疑的。龍蝦一詞是十幾種海水龍蝦的統(tǒng)稱。小龍蝦則特指近年來被人們廣泛食用的克氏原螯蝦這一種(河)蝦。也就是說，小龍蝦不是海鮮，但龍蝦是海鮮。
1、龍蝦和小龍蝦親緣關(guān)系很近，但龍蝦所在的無螯下目都是沒有大鉗子的，這是龍蝦與小龍蝦最直觀的區(qū)別。指的是蝦的大鉗子。嚴(yán)格意義上的龍蝦是沒有蝦螯(大鉗子)的。
2、除了蝦螯的區(qū)別外，龍蝦和小龍蝦的的區(qū)別還體現(xiàn)在棲息地的差別。龍蝦科的十幾種龍蝦幾乎都是海水龍蝦，且都分布在熱帶和亞熱帶海域。鰲蝦科的小龍蝦則主要生活在淡水區(qū)域，部分品種也生活在汽水區(qū)(不是錯(cuò)別字哦。淡水和海水交匯的地帶就叫汽水區(qū)，如淡水河流的入?？?，鮮少有常年生活在海水中的。
