導(dǎo)致嘴唇干裂八原因 用嘴呼吸愛舔嘴唇
秋冬季節(jié)嘴唇干裂怎么養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。有沒有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“導(dǎo)致嘴唇干裂八原因 用嘴呼吸愛舔嘴唇”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
擁有紅潤(rùn)雙唇是每個(gè)愛美人士的追求，護(hù)唇也是一項(xiàng)很重要的事業(yè)，到了冬季，嘴唇干裂是常有的事，由于冬天天氣干燥寒冷，嘴唇經(jīng)常會(huì)因此脫皮。除了干燥的氣候，還有很多原因是嘴唇干裂的元兇，下面就跟小編一起來(lái)看看嘴唇干裂的八大原因，找準(zhǔn)原因才能對(duì)癥治療。
1.不涂潤(rùn)唇膏。
潤(rùn)唇膏可為嘴唇提供保護(hù)，可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品。
2.用嘴呼吸。
經(jīng)常用嘴呼吸肯定會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可涂一些潤(rùn)唇膏。
3.牙膏。
很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等，冬天應(yīng)盡量減少使用這類牙膏。
4.舔嘴唇。
很多人感到嘴唇干燥時(shí)總喜歡舔一舔。其實(shí)，唾液只能暫時(shí)濕潤(rùn)嘴唇，但是蒸發(fā)較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會(huì)加重干裂癥狀。
5.身體脫水。
飲水量不夠可能會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。
6.過敏。
如維生素B12服用過多，就可能導(dǎo)致鈷過敏，并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對(duì)鎳過敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。
7.柑橘水果。
柑橘類水果里的酸性成分會(huì)刺激嘴唇，使其對(duì)陽(yáng)光敏感，導(dǎo)致干裂。
8.服維生素A過量。
每天攝入的維生素A過多，就容易出現(xiàn)嘴唇干裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會(huì)嘴干。
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冬天是非常干燥的，很多人到了冬天嘴唇都是干裂脫皮，嘴唇干裂脫皮是缺少什么維生素嗎?嘴唇干裂脫皮不光是因?yàn)槿本S生素，有可能是因?yàn)槿藗兊纳盍?xí)慣所致的，那么嘴唇干裂脫皮的原因有哪些呢?
1、缺少維生素
這可能是由于缺乏維生素A，維生素B，維生素C，維生素E和陰低熱，干燥的氣候或一些全身性疾病。飲食可以防止嘴唇發(fā)緊。對(duì)于那些嘴唇裂開的人，對(duì)于有嘴唇干裂的人應(yīng)攝取食性平和或偏冷的食物。
2、干燥
嘴唇干裂和脫皮不僅是因?yàn)榫S生素缺乏，而且還因?yàn)槿藗兊纳盍?xí)慣。許多人喜歡犯這樣的錯(cuò)誤。當(dāng)嘴唇干燥時(shí)，他們會(huì)舔嘴唇或用唾液沾濕嘴唇。它會(huì)使嘴唇遠(yuǎn)離干燥問題。不知道這種習(xí)慣對(duì)嘴唇周圍的皮膚有害。這也是嘴唇干燥的一個(gè)非常重要的原因。
3、過度使用口紅
非漂白唇膏含有揮發(fā)性成分，大多數(shù)非漂白唇膏不含其他成分，不含潤(rùn)唇膏，過度使用口紅也會(huì)造成嘴唇干裂。
人的嘴唇開裂和剝落的原因是身體干燥和空氣中缺乏水分。身體的水分也會(huì)流失，使陰血流失并傷害體液。另一方面，在寒冷的季節(jié)，人們通常喜歡吃一些脂肪辛辣的食物，導(dǎo)致體內(nèi)熱量積聚，導(dǎo)致體液缺乏和嘴唇干燥等癥狀。
多吃火龍果，火龍果中含有豐富的維生素B,維生素B是保護(hù)嘴唇的好幫手，火龍果本身又具有助細(xì)胞膜的生長(zhǎng)和預(yù)防口角炎的作用，所以火龍果是治療嘴唇干裂蛻皮的最佳食補(bǔ)水果。
人的嘴唇如果沒有護(hù)理好，就會(huì)出現(xiàn)干裂的情況，并不是只有環(huán)境的原因，想要避免嘴唇干裂，就要了解其中的原因，以便日后加以預(yù)防。同時(shí)還要學(xué)習(xí)下如何護(hù)理嘴唇。
秋天嘴唇干裂是什么原因？
1、空氣干燥
最近氣溫在逐漸的降低，空氣也隨之變得干燥，嘴唇?jīng)]有皮脂膜的保護(hù)，而且相對(duì)其他皮膚角質(zhì)層又非常薄，無(wú)法鎖住水分，因此就容易出現(xiàn)嘴唇干裂。尤其是在起風(fēng)的時(shí)候，嘴唇干裂、蛻皮的現(xiàn)象會(huì)比較嚴(yán)重。
2、營(yíng)養(yǎng)不足
嘴唇干裂的主要原因就是皮膚粘膜的血液循環(huán)變差，除了環(huán)境的影響以外，與人體攝入的營(yíng)養(yǎng)也有一定的關(guān)系，營(yíng)養(yǎng)不足就會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂，特別是有些人不愛吃蔬菜。
3、缺乏維生素
維生素對(duì)人體的影響十分明顯，如果嘴唇出現(xiàn)干裂，有可能與缺乏維生素有關(guān)，特別是維生素b2,這種維生素與人體的氧化功能有一定的聯(lián)系，如果缺少就會(huì)得一些炎癥，嘴唇干裂這種現(xiàn)象也在其中。
4、不良習(xí)慣導(dǎo)致
很多人在嘴唇干的時(shí)候會(huì)不自覺的舔唇，其實(shí)舔嘴唇雖然會(huì)帶來(lái)濕潤(rùn)，但是卻是短暫的，而且會(huì)使嘴唇越來(lái)越干，這是一個(gè)惡性的循環(huán)，最后會(huì)導(dǎo)致嘴唇的干裂。
5、化妝品過敏
由于部分人對(duì)某些化妝品過敏，由于過敏癥狀會(huì)使組織液缺水，如果吃一些辛辣刺激的東西就容易使得嘴唇干裂。
6、沒有涂唇膏
嘴唇需要有一定的養(yǎng)護(hù)，如果平時(shí)沒有涂唇膏的習(xí)慣，在家爽外界的干燥，是很容易造成嘴唇干裂的。涂唇膏還能遮擋一定的紫外線。
嘴唇干裂如何護(hù)理？
1、保持唇部溫度。在起風(fēng)或者是有冷空氣的時(shí)候，出門盡可能要戴上口罩，可以為嘴唇保持一定的溫度，那么從而也能使唇部的濕度有所保留，不會(huì)因?yàn)闇囟鹊投陆怠?/p>
2、保護(hù)唇部。平時(shí)要多注意養(yǎng)護(hù)唇部，用一些比較滋潤(rùn)的東西，平時(shí)除了潤(rùn)唇膏以外，還可以選用蜂蜜，蜂蜜只需要涂在嘴唇上，只要薄薄的一層就可以了。
3、多喝水。嘴唇干裂與身體缺水是很有聯(lián)系的，平時(shí)需要多喝水，補(bǔ)充身體所需水分，在飲食當(dāng)中也要注意多種營(yíng)養(yǎng)和水分的攝入。
4、不手撕唇部干屑
在嘴唇起皮的時(shí)候，很多人都會(huì)直接去把死皮撕掉，假如去撕唇部的干屑，會(huì)影響到正常的皮膚，所以最好不要手撕唇部干屑，可以用棉簽去處理。
嘴唇干裂是常有的現(xiàn)象，平時(shí)需要多注意維護(hù)，嘴唇干裂不僅會(huì)影響人們的食欲，而且也會(huì)影響人的美觀。愛化妝的女性最應(yīng)該保護(hù)好自己的嘴唇，避免干裂現(xiàn)象出現(xiàn)。
進(jìn)入秋冬季節(jié)之后，天氣逐漸變得干燥寒冷，好多人的嘴唇又像往年一樣開始干裂、裂口、脫皮，甚至有人因此而引發(fā)唇炎和疼痛。那么，嘴唇干裂、嘴唇干裂脫皮甚至出血是什么原因呢？很多人都把原因歸結(jié)于天氣的干燥，不過除了天氣干燥外，人體自身的原因，以及人們的一些不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。
嘴唇干裂脫皮是什么原因
嘴唇干裂大致分為四個(gè)原因：
天氣干燥、缺少水分
常見季節(jié)性，秋冬干燥的季節(jié)尤為明顯。氣候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能,，所以在干燥的季節(jié)里，嘴唇會(huì)容易發(fā)干，而且這個(gè)時(shí)候人很多人會(huì)用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇，但卻很快被蒸發(fā)掉，同時(shí)再帶走嘴唇上本來(lái)就匱乏的水分，導(dǎo)致了嘴唇越干越想舔，結(jié)果越舔嘴唇而越干的惡性循環(huán)，造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。
判斷標(biāo)準(zhǔn)：缺少水分導(dǎo)致的嘴唇干裂具體表現(xiàn)是在嘴唇或嘴角處堆積死皮。
身體缺少維生素
判斷標(biāo)準(zhǔn)：如果是嘴角開始干裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現(xiàn)象，應(yīng)注意內(nèi)在調(diào)理。
嘴唇干裂與人們?nèi)粘Ｉ钪行迈r蔬菜吃得少、人體B族維生素?cái)z入量不足有關(guān)。人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”，它的濕潤(rùn)全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來(lái)維持。
由于秋冬季人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會(huì)干燥開裂。
唇炎
如果總是感到嘴唇干裂，有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好請(qǐng)醫(yī)生幫助診斷。
唇炎往往在年輕人中高發(fā)，一些不良習(xí)慣是誘因，嘴唇干了就去舔或咬，會(huì)導(dǎo)致疼痛加重、唇部出血、感染，創(chuàng)口難以愈合，反復(fù)發(fā)作，形成惡性循環(huán)，拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎?？谇挥屑膊?，也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂，所以還要注意口腔清潔。如果唇部干裂、結(jié)痂長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，對(duì)癥治療。
身體因素
對(duì)某些化妝品或陽(yáng)光過敏的人，情緒波動(dòng)幅度過大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人體內(nèi)組織液滲透壓的降低，導(dǎo)致排水過多而組織液則缺水，煙酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。
嘴唇干裂脫皮怎么辦
(一)不要總舔嘴唇，危害不可小覷
許多人都喜歡犯這樣一個(gè)錯(cuò)誤，嘴唇處于干燥狀態(tài)的時(shí)候，就會(huì)舔嘴唇或用唾液濕嘴唇，以為這樣就會(huì)讓嘴唇遠(yuǎn)離干燥的困擾。殊不知這種習(xí)慣對(duì)唇周皮膚是有害的。
在干燥的冬季用舌頭舔嘴唇會(huì)造成兩個(gè)問題。一是會(huì)造成唇角發(fā)炎。當(dāng)用舌頭舔嘴唇時(shí)，會(huì)在唇部留下唾液。唾液中含有多種能夠幫助消化的酶，其中有兩種酶，一種叫淀粉酶，另一種叫麥芽糖酶，均可引起唇角發(fā)炎，這是因?yàn)樵诖竭厷埩舻倪@兩種酶等于在“消化皮膚”。
舔嘴唇造成的另外一個(gè)后果是較為常見的刺激性皮炎，也是唾液惹的禍。專家解釋說，其實(shí)與人們想象的并不一樣，舔嘴唇并不能使嘴唇濕潤(rùn)。因?yàn)楫?dāng)用舌頭舔嘴唇時(shí)，所帶來(lái)的水分會(huì)蒸發(fā)，而蒸發(fā)時(shí)，又帶走了唇部本來(lái)就比較緊張的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的惡性循環(huán)，最后就在唇部造成了類似濕疹的后果。不過這種“濕疹”不是“濕”的，而是“干”的，會(huì)使嘴角的皮膚變得粗糙起來(lái)，出現(xiàn)與周圍皮膚不一樣的顏色。
(二)防治唇干的日常護(hù)理
戴口罩
尤其是騎車一族，戴個(gè)口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)。戴口罩的目的很簡(jiǎn)單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。
經(jīng)常按摩嘴唇
按摩嘴唇的方法并不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營(yíng)養(yǎng)，嘴唇就可以變得滋潤(rùn)了。
涂抹蜂蜜
如果說，你已經(jīng)開始覺得嘴唇干，可以用干凈的棉簽往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不過糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。蜂蜜則能很好地滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)皮膚，還可以抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，避免破皮感染。
睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當(dāng)唇膜。橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，能有效解決皮膚干燥、瘙癢等問題。
涂眼藥膏潤(rùn)唇
秋冬嘴唇干燥有妙招 涂眼藥膏比潤(rùn)唇膏還要好。眼膏還可以用于防止秋冬季嘴唇干燥，市面上銷售的很多潤(rùn)唇膏，主要成分是凡士林油脂，而紅霉素眼膏里也有大量的凡士林，可以起到潤(rùn)唇膏一樣的功效。而且，紅霉素還可以消炎殺菌，對(duì)于那些干裂、有破口、會(huì)流血的嘴唇，紅霉素比潤(rùn)唇膏更有效，而且價(jià)格更實(shí)惠。
唇皮要用剪
處理已翹起的唇皮，可用小剪子細(xì)心地對(duì)著鏡子剪掉。千萬(wàn)不要用手或鉗子去撕，以免撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血，甚至感染，那里可是醫(yī)學(xué)上所稱的“危險(xiǎn)三角”哦。
軟膏與牙膏齊上場(chǎng)
要是已經(jīng)有化膿跡象出現(xiàn)，要用青霉素或者紅霉素軟膏抹在化膿的地方。另外，還有一種治療口唇開裂的好藥物，那就是牙膏。牙膏治療的效果更好，對(duì)付那些比較厲害的口唇開裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的殺菌成分，能夠起到很好的作用。
不要讓嘴再碰到水
如果嘴唇已經(jīng)開始干裂盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果開始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時(shí)間，建議在讓嘴唇恢復(fù)的這段時(shí)間里，用口香糖或者牙線代替刷牙。
正確使用護(hù)唇膏
護(hù)唇膏應(yīng)該是在嘴唇健康的時(shí)候用，如果嘴唇已經(jīng)開始脫皮了，那也要停止使用。一旦開始蛻皮或出血應(yīng)停用唇膏,此時(shí)可以涂抹些食用植物油或蜂蜜,以保持嘴唇濕度,避免因缺水引起干燥。
過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。出門前、涂口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，維生素E有較強(qiáng)的抗氧化性，可以防止細(xì)胞老化，促進(jìn)細(xì)胞合成，具有良好保濕修復(fù)功能的潤(rùn)唇膏；再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達(dá)到雙倍功效。
長(zhǎng)期干裂需看醫(yī)生
另外，專家還提醒，嘴唇干裂有的時(shí)候不僅僅是因?yàn)闅夂蛟斐傻?，還有不少口腔、牙齒的疾病也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在補(bǔ)水的時(shí)候，還要注意口腔的清潔，才能有效地預(yù)防干唇。如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對(duì)癥治療。
(三)補(bǔ)充維生素
秋冬季節(jié)應(yīng)多補(bǔ)充些水分，多吃水果、蔬菜，尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物，比如黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜，這些食物中含有的豐富維生素A和維生素B2能夠迅速緩解因缺乏維生素而引起的嘴唇干裂。
此外，更要多喝水為雙唇提供水分，少吸煙、少飲酒，盡量少吃辣椒、大蔥、大蒜等辛辣食物，保持充足的睡眠。
嘴唇干裂吃什么
（一）防治關(guān)鍵是健脾
中醫(yī)認(rèn)為：脾開竅于口，其華在唇。意思是說，嘴唇的色澤與脾密切相關(guān)。健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵，冬季天氣干燥，如果新鮮蔬菜吃得太少，人體維生素?cái)z入量不足，使口唇黏膜表皮細(xì)胞抵抗力降低，就會(huì)干燥開裂。
一旦發(fā)生嘴唇干裂也不必驚慌，先要改掉不良的舔唇習(xí)慣，還應(yīng)該多飲水，多吃梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。
山藥是健脾的首選，是滋補(bǔ)脾胃的食療佳品，平時(shí)蒸、燉、炒吃法很多。
新鮮蔬菜里富含維生素，也能補(bǔ)充嘴唇干裂所缺維生素。多黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。
還有一種燉品適合改善嘴唇干裂——銀耳燉冰糖，用銀耳50克、紅棗10顆燉冰糖，每天分3次飲用。
此外，更要多喝水為雙唇提供水分，忌吃辛辣、燥熱性食物，如辣椒、大蒜、生姜、大蔥、洋蔥、韭菜、芫荽、胡椒、桂皮等。咖啡和茶有利尿的作用，飲食后會(huì)減少人體的水分，引起全身及口唇干燥，影響 嘴唇的美觀。。
（二）中藥藥膳
至于在藥物方面，麥冬、生地煎水喝，具有滋陰的作用；當(dāng)歸、首烏可以煎水喝，也可以在煲湯、做飯時(shí)加入，具有補(bǔ)血作用。
給大家介紹一個(gè)藥食兩用中藥基礎(chǔ)方，對(duì)口唇干裂的治療效果很好。具體制作方法是：天門冬15克、麥冬15克，再加上10克白糖，放在一起用開水300毫升加蓋泡10～15分鐘后飲用。成人一次飲完，兒童飲用量減半，均為一天一次，連續(xù)服用3～5天可以有良好作用。
嘴唇常見小問題
問題1：干裂結(jié)痂為哪般
對(duì)已經(jīng)干裂起皮的嘴唇千萬(wàn)別信手撕扯，如果脫皮現(xiàn)象嚴(yán)重，可以將潤(rùn)唇膏敷在嘴唇上面，再蓋上保鮮膜，然后用熱毛巾輕揉，讓唇部充分吸收水分和油分，使唇部變得潤(rùn)澤紅艷。防止嘴唇干裂，可每日在嘴唇上涂抹潤(rùn)唇膏。
此外，秋冬季節(jié)嘴唇容易結(jié)痂，這也和舔唇這一壞習(xí)慣有關(guān)。由于唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發(fā)后，這些大分子的蛋白質(zhì)會(huì)殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細(xì)胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整，如果強(qiáng)行撕去，就會(huì)造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
問題2：唇色黯淡
析因：雙唇暴露在外，容易導(dǎo)致唇色黯淡無(wú)光，經(jīng)?；瘖y者更要注意，因?yàn)樾秺y不徹底會(huì)加重唇色暗沉，嚴(yán)重的還可能染上口紅病。
錦囊：唇部護(hù)理必須先使用護(hù)唇油，以無(wú)色無(wú)味無(wú)添加劑為佳。也可選用具有保濕功效的凝膠狀護(hù)唇膏，不僅能鎖住水分，還可以密集補(bǔ)水，減輕色素沉淀。
問題3：潰瘍
析因：喝太燙的水或者吃太燙的食物，這樣很容易造成黏膜燙傷，使唇部容易老化，讓嘴唇更容易起死皮，嚴(yán)重的引發(fā)潰瘍。此外，吃過辣的食物也能分外刺激唇部黏膜。
錦囊：日常飲食應(yīng)以清淡為主，減少進(jìn)食煎炸、辛辣食物。特別是冬季，天氣寒冷，很多人喜歡吃麻辣火鍋，不但容易引起嘴唇的不適，而且還會(huì)導(dǎo)致呼吸道和消化道的炎癥。另外，在進(jìn)食過程中，特別是喝湯、茶水等，應(yīng)放置溫?zé)岵湃肟?，既不?huì)燙傷唇部也不會(huì)燙傷口腔和消化道。最后，平日多吃水果、蔬菜，多喝水，補(bǔ)充維生素。
小貼士：唇膏每天最多涂3次
潤(rùn)唇膏是人們鎖住嘴唇水分、保持其豐嫩柔滑的依賴品。然而，很多人甚至每隔幾分鐘就要涂一次。唇膏只能暫時(shí)緩解嘴唇干燥，并不能徹底解決這個(gè)問題。殊不知，頻繁地涂抹唇膏，非但不能保護(hù)干裂的嘴唇，反而會(huì)導(dǎo)致其自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌減少，嘴唇更易干。
唇膏中大都含有凡士林和礦物油，有的還含有色素，再加上其粘黏潤(rùn)的性質(zhì)會(huì)吸附空氣中的灰塵，“唇不離膏”將導(dǎo)致這些化學(xué)物質(zhì)和灰塵入口，不利于健康。此外，有些潤(rùn)唇膏中含有甘油成分。甘油本身具有鎖水功能，但超過一定濃度，則物極必反，濃度過高時(shí)，“鎖水”變成“吸水”，嘴唇上的水分被掠走，就變成越“潤(rùn)”越干了。
因此，在用唇膏護(hù)唇時(shí)，每天使用最好不要超過3次。盡量選擇含水型唇膏，其滋潤(rùn)效果更好。在第二次、第三次涂抹時(shí)，注意用干凈的紙巾將前次殘留的唇膏拭凈后再涂抹，防止吸附的灰塵入口。晚上回家后，則可用香油潤(rùn)唇，因其不僅具滋潤(rùn)防水功能，還不含任何對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì)。
嘴唇干燥除了季節(jié)和天氣是誘因外，還有可能是你缺乏B族維生素以及脾胃虛弱，因此，最好補(bǔ)充些橘子、胡蘿卜等富含B族維生素的蔬菜水果，或者用米仁粥等也是一種不錯(cuò)的滋潤(rùn)辦法。
1.舔嘴唇。很多人感到嘴唇干燥時(shí)總喜歡舔一舔。其實(shí)，唾液只能暫時(shí)濕潤(rùn)嘴唇，但是蒸發(fā)較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會(huì)加重干裂癥狀。
2.身體脫水。飲水量不夠可能會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。
3.過敏。如維生素B12服用過多，就可能導(dǎo)致鈷過敏，并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對(duì)鎳過敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。
4.不涂潤(rùn)唇膏。潤(rùn)唇膏可為嘴唇提供保護(hù)，可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品。
5.用嘴呼吸。經(jīng)常用嘴呼吸肯定會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可涂一些潤(rùn)唇膏。
6.牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等，冬天應(yīng)盡量減少使用這類牙膏。
7.柑橘水果。柑橘類水果里的酸性成分會(huì)刺激嘴唇，使其對(duì)陽(yáng)光敏感，導(dǎo)致干裂。
8.服維生素A過量。每天攝入的維生素A過多，就容易出現(xiàn)嘴唇干裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會(huì)嘴干。
嘴巴經(jīng)常干裂，根治有方法?我們經(jīng)常會(huì)遇到這樣一些特殊的人，他們每到夏天或者氣候干燥的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂，經(jīng)常會(huì)持續(xù)很久的，大家一般認(rèn)為是內(nèi)臟上火導(dǎo)致的，其實(shí)不然。導(dǎo)致這個(gè)現(xiàn)象發(fā)生的原因很多的，我們需要特別的注意，只有解決了發(fā)生原因，才能真正的解決這個(gè)問題。
那么我們一起來(lái)了解下嘴巴干裂的真正原因：
1、用嘴呼吸會(huì)導(dǎo)致嘴巴干裂的哦，經(jīng)常用嘴呼吸肯定會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可涂一些潤(rùn)唇膏。
2、舔嘴唇，這些小孩子喜歡的方式，也有很多人感到嘴唇干燥時(shí)總喜歡舔一舔。其實(shí)，唾液只能暫時(shí)濕潤(rùn)嘴唇，但是蒸發(fā)較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會(huì)加重干裂癥狀。
3、牙膏，這個(gè)是最基本的根源哦，很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等，冬天應(yīng)盡量減少使用這類牙膏。
4、柑橘水果，這樣是水果不利于嘴唇，柑橘類水果里的酸性成分會(huì)刺激嘴唇，使其對(duì)陽(yáng)光敏感，導(dǎo)致干裂。
5、不涂潤(rùn)唇膏，很多是劣質(zhì)的，潤(rùn)唇膏可為嘴唇提供保護(hù)，可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品。
6、服維生素A過量，這樣補(bǔ)過頭了，每天攝入的維生素A過多，就容易出現(xiàn)嘴唇干裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會(huì)嘴干。
7、身體脫水，最直接的就是這個(gè)原因了，飲水量不夠可能會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。
8、過敏，就是對(duì)于一些藥品過敏，如維生素B12服用過多，就可能導(dǎo)致鈷過敏，并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對(duì)鎳過敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。
這樣看來(lái)，導(dǎo)致嘴巴干裂的原因可謂是各式各樣的，那么如何保護(hù)好自己的嘴唇就應(yīng)該從以上8個(gè)方面下手，這樣才能真正的解決這個(gè)問題的哦，您如果就是這樣的癥狀，現(xiàn)在就去試試吧。困擾您心里這么多年的問題，是不是終于找到方法了，愛護(hù)自己的身體，點(diǎn)點(diǎn)滴滴要注意。
人的嘴唇顏色如果出現(xiàn)發(fā)紫是不正常的，可能心臟出現(xiàn)問題，還可能是呼吸道出現(xiàn)問題等造成，人的嘴唇如果干裂的話可能缺水造成，也可能是缺乏微量元素等造成的，如果嘴唇發(fā)紫色或者嘴唇發(fā)干建議去醫(yī)院檢查看看，確診后對(duì)癥治療，嘴唇發(fā)紫干裂是什么原因？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.嘴唇發(fā)紫干裂是什么原因？
應(yīng)該是局部干燥所致的干裂，可以外用維生素E大膠丸涂抹治療，至于紫暗色，應(yīng)該看醫(yī)生檢查心肺，如果正常，應(yīng)該是色素沉著所致。
二.嘴唇發(fā)黑原因
引起嘴唇發(fā)黑的原因有很多種，嘴唇發(fā)黑可能是疾病的癥狀，同時(shí)也跟日常生活的飲食與生活習(xí)慣有關(guān)，缺乏維生素C會(huì)引起嘴唇發(fā)黑，乙肝患者以及肝功能下降都會(huì)一起嘴唇發(fā)黑，血液缺氧也容易引起嘴唇發(fā)黑。
1.缺乏維他命C，導(dǎo)致嘴唇泛黑或呈紫黑色斑點(diǎn);
2.消化系統(tǒng)異常、食欲不佳、腹瀉、腹脹，嘴唇會(huì)呈黑色;
3.腎臟機(jī)能不全會(huì)導(dǎo)致嘴唇邊緣有色素沉積，從而導(dǎo)致嘴唇發(fā)黑;
4.血液缺氧也會(huì)導(dǎo)致嘴唇發(fā)黑;
5.出現(xiàn)黑色沉淀、深色斑，可能是慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退或消化道長(zhǎng)息肉，亦有罹患梅毒之可能。
6.其他;肺炎、心力衰竭、腹瀉、便秘、氣喘、過敏、腎臟不好、心臟病、腹瀉等都可能會(huì)引起嘴唇發(fā)黑。
7.乙肝，嘴唇發(fā)黑也是乙肝病情惡化的癥狀之一，當(dāng)肝臟受到嚴(yán)重?fù)p傷，肝功能下降，會(huì)導(dǎo)致人體黑色素增多，從而出現(xiàn)嘴唇發(fā)黑。
如果是肝病患者出現(xiàn)嘴唇發(fā)黑的現(xiàn)象，也就是肝病面容，同時(shí)患有皮膚干枯、臉色發(fā)黑、發(fā)灰色，部分患者的面部或者其它暴露部分的皮膚也可能出現(xiàn)色素沉著。也就是黑眼眶。
8.長(zhǎng)期休息不規(guī)律，會(huì)使身體氣血供應(yīng)不好，會(huì)引起嘴唇發(fā)黑。
三.提醒
缺氧，像寒冷的冬天，如果長(zhǎng)期暴漏到寒冷的環(huán)境中，就會(huì)引起紫紺，但是這種嘴唇發(fā)黑只是短暫性嘴唇發(fā)黑。如果嘴唇角質(zhì)層比較厚，也可能會(huì)出現(xiàn)嘴唇發(fā)黑的現(xiàn)象。
治嘴唇干裂健脾是關(guān)鍵
中醫(yī)認(rèn)為：脾開竅于口，其華在唇。意思是說，嘴唇的色澤與脾密切相關(guān)，健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵，秋天氣候干燥，如果新鮮蔬菜吃得太少，人體維生素?cái)z入量不足，使口唇粘膜表皮細(xì)胞抵抗力降低，就會(huì)干燥開裂。
一旦發(fā)生嘴唇干裂也不必驚慌，首先要改掉不良的舔唇習(xí)慣。其次還應(yīng)該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。
山藥是健脾的首選，是滋補(bǔ)脾胃的食療佳品，平時(shí)蒸、燉、炒食法很多；新鮮蔬菜里富含維生素，也能補(bǔ)充嘴唇干裂所缺維生素，黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜都是不錯(cuò)的選擇；還有一種燉品適合改善嘴唇干裂：銀耳燉冰糖，用銀耳50克、紅棗10顆燉冰糖，每天分3次飲用。
給大家介紹了一個(gè)藥、食兩用中藥基礎(chǔ)方，對(duì)口唇干裂的治療效果很好。具體制作方法是：天門冬15克、麥冬15克（均為一次用量），再加上10克白砂糖，放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10~15分鐘后飲用。成人一次飲完，兒童飲用量減半，均為一天一次，連續(xù)服用3~5天可以有良好作用。
日常調(diào)理防干裂
另外，對(duì)已經(jīng)干裂起皮的嘴唇千萬(wàn)別信手撕扯。如果脫皮現(xiàn)象嚴(yán)重，可以將潤(rùn)唇膏敷在嘴唇上面再蓋上保鮮膜，然后用熱毛巾輕揉，讓唇部充分吸收水分和油分，使唇部變得潤(rùn)澤紅艷。立秋后，防止嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹潤(rùn)唇膏。
此外，秋冬季節(jié)，嘴唇還容易結(jié)痂，這也和舔唇這一壞習(xí)慣有關(guān)。由于唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發(fā)后，這些大分子的蛋白質(zhì)會(huì)殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細(xì)胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整，如果強(qiáng)行撕去，就會(huì)造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見癥狀，需要從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來(lái)防治。
1、及時(shí)補(bǔ)充足量的水分。天氣干燥，機(jī)體內(nèi)外均容易缺少水分，而充足的水分，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大的幫助，可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。
2、多吃新鮮果蔬。如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，可增加B族維生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，可有效滋陰生津，補(bǔ)充維生素A或B,可盡快治愈嘴唇干裂。
3、糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。用舌頭去舔嘴唇，只會(huì)加速干裂的發(fā)生。
4、采用戴口罩的方法來(lái)防治。戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度，還可以避免風(fēng)吹日曬等外界對(duì)口唇的刺激。
5、可涂些油脂，如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏，還可以用無(wú)色唇膏來(lái)呵護(hù)雙唇。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。
6、如果唇部裂口子、結(jié)痂癥狀長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對(duì)癥治療。
7、飲食上還應(yīng)注意要少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西；飲食以清淡為主；少喝甜味飲料。
不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，往往會(huì)加速嘴唇干裂的發(fā)生，相反，在秋冬季節(jié)，如果按照上面的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，可有效防治嘴唇干裂的發(fā)生，讓你擁有健康雙唇。
導(dǎo)讀：秋冬季節(jié)，天干氣燥，容易出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀，那么秋冬如何防治嘴唇干裂？這需要從日常
秋冬季節(jié)，天干氣燥，容易出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀，那么秋冬如何防治嘴唇干裂？這需要從日常飲食和習(xí)慣上來(lái)防治，下面教大家如何防治。
1、及時(shí)補(bǔ)充足量的水分。天氣干燥，機(jī)體內(nèi)外均容易缺少水分，而充足的水分，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大的幫助，可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。
2、多吃新鮮果蔬。如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，可增加B族維生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，可有效滋陰生津，補(bǔ)充維生素A或B，可盡快治愈嘴唇干裂。
3、糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。用舌頭去舔嘴唇，只會(huì)加速干裂的發(fā)生。
4、采用戴口罩的方法來(lái)防治。戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度，還可以避免風(fēng)吹日曬等外界對(duì)口唇的刺激。
5、可涂些油脂。如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏，還可以用無(wú)色唇膏來(lái)呵護(hù)雙唇。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。
6、對(duì)癥治療。如果唇部的皸裂,結(jié)痂癥狀長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對(duì)癥治療。
