女人上火下寒吃什么藥最好
女人冬季吃什么養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“女人上火下寒吃什么藥最好”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
女人上火下寒吃什么藥最好
1、女人上火可以喝中藥敗火
如果上火比較嚴(yán)重,可以找中醫(yī)給看看舌苔,讓開一些清熱解毒,活血化痰,消腫止痛的中藥。注意分辨中藥和西藥,目前部分中藥制作成了藥丸,方便病人服用。而區(qū)別中藥和西藥的方法也非常簡單,中藥成分的藥丸都有顏色,如棕黃色;而西藥成分的藥丸都是白色。
2、女人上火可以吃麻黃緩解
麻黃除了辛溫發(fā)汗、解表散寒以外,并有明顯的宣肺平喘作用。一般用麻黃配伍杏仁治療咳喘。麻黃宣通肺氣,杏仁降氣化痰,二藥合用,可以增強(qiáng)平喘止咳的效果,臨床上用于治療兒童肺熱的小兒咳喘口服液,就應(yīng)用了麻黃和杏仁的配伍。
3、女人上火可以吃甘草緩解
甘草具有補(bǔ)脾益氣,清熱解毒,祛痰止咳,緩急止痛,調(diào)和諸藥的功效。用于脾胃虛弱,倦怠乏力,心悸氣短,咳嗽痰多,緩解藥物毒性、烈性。
4、女人上火可以吃金銀花緩解
金銀花茶味甘,性寒,具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用?？芍委熓顭岚Y、流感、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
5、女人上火可以吃當(dāng)歸緩解
常有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說法,當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥,被譽(yù)為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病,例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。
平時可以這樣吃:將當(dāng)歸切成薄片,取5—10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。
6、女人上火可以吃枸杞緩解
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
女性體寒不能吃什么
1、不能吃薏仁
薏仁會使身體冷虛,體質(zhì)偏涼的女性不適宜長期食用,孕婦和正值經(jīng)期的女性則應(yīng)該避免食用。另外,薏仁所含的糖類黏性較高,吃太多會妨礙消化。
2、不能吃決明子
對于體質(zhì)寒涼的女性來說,決明子會引起腹瀉、虛寒。尤其虛胖體質(zhì),千萬不要食用決明子,它可能會加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,還會延長食物在體內(nèi)存儲的時間,讓你和減肥之路背道而馳。9-15克為決明子的安全劑量。
3、不能吃蘆薈
蘆薈雖有治病、美容的作用,但也含有一定的毒素。有報道稱,食用9～15克蘆薈就可能發(fā)生中毒,引起惡心、腹瀉等癥狀?，F(xiàn)在,有些MM拿生蘆薈做主餐,在專家看來,這是很恐怖的事情,因為蘆薈性寒味苦而清瀉,外用甚至可以治療燒傷,可見其陰冷程度之深,體質(zhì)寒涼的人還是慎用為好。生吃蘆薈也好,搭配溫補(bǔ)食物烹調(diào)也好,一般每天5克就夠了,切記一定要去皮吃。體寒的人如何調(diào)理
1、要注意保暖
夏天待在空調(diào)房最好也要做足保暖的功夫,不要輕易光腳,做好腳的保暖措施,寒從腳底入。
天氣寒冷時要及時增加衣服,局部也要做足保暖的功夫,冬天不要輕易暴露肩膀腳踝這些地方,以免“寒邪”入體。少呆在陰冷潮濕的環(huán)境,多曬太陽。
2、要保持心情愉悅
遇到不愉快的事情,要及時采取恰當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄出來,多與家人、朋友溝通。不要把不愉快的情緒壓抑起來,久而久之,人就已于起來了,抑郁傷身,七情六欲過于放縱都會傷及身體。
每天保持一個愉快的心情,不管遇到什么事情都保持樂觀的狀態(tài),笑一笑十年少,天塌下來了也有高個的人頂著。出了生死,其他的都是小事,凡事多看開。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
每天充足睡眠,不要熬夜。早起早睡身體好,年輕人仗著自己年輕身體好輕易隨意熬夜,吃冷飲抽煙喝酒,生活暴飲暴食,熱衷油膩油炸燒烤食品。
飲食要保持清淡營養(yǎng),過于油膩的東西要少吃。改掉不良的生活作息習(xí)慣。
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在我們平時的生活里，上火可以說是一種相當(dāng)常見的一個現(xiàn)象，很多人肯定都出現(xiàn)過上火的經(jīng)歷，那么在上火的時候大家應(yīng)該吃一些什么藥呢，以及上火的時候牙疼該吃什么藥呢?下面給大家科普一下關(guān)于上火的時候的一些相關(guān)的癥狀以及處理的方法。
上火吃什么藥
我們可以通過吃板藍(lán)根來治療上火，因為板藍(lán)根主要就是用來治療急性扁桃體炎，喉嚨炎等一些炎癥，而且不僅對于感冒病毒有著非常強(qiáng)的有效的抑制作用，而且對于大腸以及傷寒和腸炎等也有非常好的抑制的功效，另外如果我們出現(xiàn)上火的癥狀的時候，也可以通過吃一些黃連來緩解癥狀，因為黃連主要是用來治療急性的細(xì)菌性的痢疾以及燒傷或者是口瘡等一些相關(guān)的癥狀，而且對于流行性的感冒病毒也具有非常好的抑制的功效。通過吃一些黃連可以比較好的消除一些上火的癥狀。另外吃一些金銀花也可以有效的幫助我們抑制上火的癥狀，金銀花是我國中醫(yī)上一種傳統(tǒng)的用藥，這種藥主要是用來治療上呼吸道感染肺炎等一些炎癥以及疾病，大家在上火的時候一般都會伴隨著不同程度的炎癥，所以說吃一些金銀花也具有非常好的抑制上火的功效和作用。另外如果大家出現(xiàn)一些口干頭暈耳鳴等微格的一些上火的癥狀，那么也可以通過服用牛黃上清丸等一些中藥用來降火，效果十分的有效。
上火牙疼吃什么藥
盡管牙疼有的時候并不是一個病，但是疼起來真的會要人命。如果大家出現(xiàn)了上火期間牙疼的現(xiàn)象，那么我們首先要看一下病因，引發(fā)牙疼的原因有非常多種，一般來說可以分成牙源性的疼痛和非牙源性的疼痛。牙源性的疼痛，一般來說就是因為牙的原因而導(dǎo)致的出現(xiàn)了疼痛，比如說牙周炎，智齒，牙髓炎等一些炎癥。而非牙源性的疼痛，只是一種癥狀，并不是病因，根源可能是因為三叉神經(jīng)痛或者是頜骨的惡性腫瘤等等，所以說如果大家出現(xiàn)了牙疼的現(xiàn)象，首先要辨別一下到底是什么原因而導(dǎo)致的。如果大家在牙疼十分的嚴(yán)重的話，那么可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲雇此?。如果止痛藥并不好用的話，那么大家也可以通過吃一些布洛芬來緩解。大家也可以吃一些消炎藥來治療牙齒痛的現(xiàn)象，比如說甲硝唑片就可以有效的幫助我們治療牙齒痛的現(xiàn)象，另外也可以吃一些牛黃解毒丸來治療我們的牙齒痛的現(xiàn)象?？偟膩碚f，雖然牙痛并不是一個比較大的病，但是其實痛起來的話也讓大家感覺非常的難受，所以。如果大家出現(xiàn)了牙痛的現(xiàn)象的話，最好及時的采取一定的措施來緩解一下。
上火吃什么好得快
平時大家如果出現(xiàn)了上火的癥狀，那么身體一定會有相應(yīng)的反應(yīng)在上火期間，我們可以通過吃一些食物來進(jìn)行食療，不過由于上火的種類分為多種多樣，所以大家平時的話要對癥下藥還是比較好的，其實上火主要還是通過飲食來調(diào)節(jié)的，而且通過食療具有比較好的功效，沒有藥物的那種副作用，平時我們可以通過喝一些蓮子湯來去我們的心火。心火一般表現(xiàn)為虛和實兩種，虛火主要是口干心煩盜汗等現(xiàn)象，而實火則表現(xiàn)為口干小便短赤，心煩易怒等癥狀，平時大家用連子和梔子花混合，然后再加適量的冰糖用水煎著服用，一邊吃蓮子一邊喝湯，就十分好的去心火的功效。另外大家也可以通過吃豬肝來去我們的肺火，肺火的表現(xiàn)癥狀一般都是手足心熱、失眠以及干咳無痰等相關(guān)的癥狀，平時大家用豬肝煮著吃，一邊吃豬肝一邊喝湯，具有十分好的去肺火的功效。如果大家出現(xiàn)了胃火的現(xiàn)象，胃火比較旺的話，那么大家可以通過喝一些綠豆周來去胃火，效果十分的出眾。另外如果大家出現(xiàn)了腎火比較旺的現(xiàn)象，那么大家可以通過適量的吃一些豬腰子來去腎活。腎火一般的表現(xiàn)癥狀就是頭暈?zāi)啃┰锖投Q以及耳聾等相關(guān)的癥狀，平時大家用豬腰子，枸杞子等一些補(bǔ)品一起放到砂鍋里煎煮，煮熟了一邊吃豬腰子，一邊喝湯，就有十分好的去火的功效和作用。
上面給大家科普了很多關(guān)于上火期間的一些相關(guān)的癥狀以及相關(guān)的緩解的方法，相信大家對于上火期間該如何處理有了一個更加深入的認(rèn)識和了解。當(dāng)出現(xiàn)了上火的癥狀，大家盡量通過食補(bǔ)的方式來進(jìn)行緩解，不僅能夠給我們的身體補(bǔ)充更多的營養(yǎng)，而且能夠十分有效的幫助我們緩解上火的癥狀。
牙疼我們一般都知道是由于上火發(fā)炎而引起的，那么治療上火牙疼應(yīng)該吃一些什么藥物呢?
由于人們平時過快的生活節(jié)奏，導(dǎo)致人們可能會在不經(jīng)意間就會出現(xiàn)一些類似于頭疼腦熱的病，比如，上火牙疼。夏季天氣炎熱，很容易上火，再加上飲食不規(guī)律，會導(dǎo)致人體的胃火加重，從而引起了患者上火 ，火氣上到了牙齦，就會導(dǎo)致牙疼。
牙疼就要吃一些止痛藥來止痛。比如布洛芬。這種藥是根據(jù)科學(xué)認(rèn)證的副作用最小，效果最好的一種止痛藥。緩解牙齦腫痛，讓那些因為牙疼而無法忍受的病人有非常好的療效。上火牙疼在吃藥的基礎(chǔ)之上，也要多多注意自己平時飲食。多吃一些有營養(yǎng)的食物，少食用那些辛辣和刺激的食物，而且還要做到口味清淡。
另外水果蔬菜可以多食用。因為這類食物中富含的維生素比較多，而且還可以補(bǔ)充人體自身的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以美容養(yǎng)顏，補(bǔ)氣凝神，促進(jìn)人體的新晨代謝。
上火牙疼我們知道一般情況下是因為上火發(fā)炎。首先就要想辦法去火消炎，在選擇吃藥的時候，一定要考慮好多種因素，對癥下藥，注意用量，防止因為用藥不當(dāng)而出現(xiàn)其他危險的后果。還有在用藥是一定要注意，看看自己有什么過敏，還是并發(fā)癥一類的，在用藥時就一定要謹(jǐn)慎，避免出現(xiàn)其他的病癥，導(dǎo)致后果更加惡劣。
導(dǎo)讀：吃什么補(bǔ)血最好？女性由于自身生理的原因，容易出現(xiàn)貧血的情況那么，吃什么補(bǔ)血最好呢？下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下。
吃什么補(bǔ)血最好
葡萄
歷代中醫(yī)推薦補(bǔ)血佳品葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵以及多種維生素和氨基酸。
葡萄中不僅含有豐富的鈣，而且對貧血體弱的老人婦女都有補(bǔ)血的效果，是疲勞體質(zhì)較弱的人的補(bǔ)血佳品。
懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養(yǎng)有益。
能使孕婦面色紅潤，血脈暢通。如果有時買不到葡萄，吃葡萄干也是不錯的。
南瓜
南瓜因為含有較高的蛋白質(zhì)胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，還因為可以補(bǔ)血被清代的名醫(yī)陳修園贊賞為補(bǔ)血之妙品。
氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，其中，鈷是構(gòu)成維生素B12的的重要成分之一，可以幫助血液中的紅血球正常運作。
鋅則會直接影響成熟紅血球的功能，鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素食之，全都是補(bǔ)血的優(yōu)良營養(yǎng)素。
胡蘿卜
補(bǔ)血極佳俗稱紅蘿卜，日本人稱其作人參。
胡蘿卜對補(bǔ)血很有效果，營養(yǎng)價值高，還含有很豐富的胡蘿卜素。
平?？啥嘤煤}卜煮湯，讓您的餐后湯飲變成過平時就可喝的補(bǔ)血湯品。
缺鐵性貧血是我們最常見的貧血，除了靠食補(bǔ)或鐵劑補(bǔ)充鐵質(zhì)之外，造成缺鐵性補(bǔ)血的背后原因也應(yīng)注意。
像月經(jīng)過多，消化性潰瘍，吸收不良，懷孕，長期捐血等等。
針對不同因素選擇適合方式改善貧血狀況，也很重要。
甘蔗
補(bǔ)血果冬季水果中，相當(dāng)受到人們喜愛的甘蔗還有多量的微量元素，包括鐵，鋅，鈣，磷，錳等等。
其中以鐵的含量最高，每公斤可以高達(dá)九毫克，位居水果之冠。
因而有了補(bǔ)血果之稱。不過，從中醫(yī)的角度來看，甘蔗性寒，脾胃虛寒者應(yīng)少食用。
龍眼肉
民間熟知的補(bǔ)血食物龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。
龍眼含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質(zhì)。
龍眼湯，龍眼酒等食物，相當(dāng)推薦孕婦和產(chǎn)婦食用，是頗佳的補(bǔ)血料理。
烏雞
烏雞我認(rèn)為是最補(bǔ)的食物了，也很容易做菜。
只要將烏雞洗干凈，放入鍋中。
再加些許的紅棗跟枸杞，就能起到補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用，而且也很美味。
枸杞
枸杞可以跟紅棗一起泡水喝，也可以在煲湯的時候加入些許的枸杞也能起到補(bǔ)血的作用。
女人補(bǔ)血吃什么最好
1、四物湯
四物湯對于女人而言可是一個寶，所謂四物指的其實就是當(dāng)歸、熟地、白芍、川芎。對于女性朋友們來說，每個月的那幾天結(jié)束之后就可用四物湯進(jìn)行補(bǔ)血調(diào)經(jīng)了。女性常喝四物湯不僅可補(bǔ)血，預(yù)防貧血，同時還可喝出好氣色 。
做法：將四物包好，加入排骨一起燉成湯就可以了。如果不喜歡吃排骨的話，也可根據(jù)自己的口味加入其它的肉類都是可以的。
2、三紅湯
所謂三紅湯指的就是紅棗，紅豆，花生三種紅色的食物一起熬煮出來的湯品了。眾所周知紅色的食物都具有補(bǔ)血的功效，而紅棗，紅豆，花生本身也都是屬于相對容易能買得到的因此值得推薦給大家。
做法：把紅棗，紅豆，花生等都放在一起熬就可以了，在這里提醒一下花生一定不要去皮哦。因為花生的皮，更具補(bǔ)血功效。
3、銀耳南瓜補(bǔ)血湯
銀耳南瓜都是最適合女性的養(yǎng)顏佳品，其也具有補(bǔ)血的功效，特別是對于那些氣色不好，臉色偏黃的女性由為適用了。
做銀耳南瓜補(bǔ)血湯之前最好先準(zhǔn)備好所需的材料南瓜一片、干蓮子20克、銀耳一朵、紅棗10顆，冰糖適量。
做的時候要先將南瓜洗干凈，最好不要去皮，口感更好，然后把蓮子心去掉，把紅棗洗干凈。鍋中的水開之后先加入蓮子和銀耳用小火煮15分鐘，然后放入南瓜煮至松軟就可以吃了。
4、百合白果牛肉湯
百合具有滋陰潤燥之功效，而牛肉富含豐富的氨基酸和人體所需的各種營養(yǎng)素，將這些材料一起熬成湯喝不僅可補(bǔ)氣補(bǔ)血，同時還具有美容，去火氣等作用呢?
上面這四款冬就是我平時用來補(bǔ)血的偏方，當(dāng)然了應(yīng)該說其效果都還是相當(dāng)不錯的。
但是，現(xiàn)實生活中很多女性朋友平時忙于工作，忙于照顧孩子，可能沒有多少心血去為自己做這些湯品來幫助補(bǔ)血，那么這么辦呢?其實對于女性朋友們而言日常還可利用一些直接可以吃的小零食達(dá)到補(bǔ)血的效果的。因為生活中很多食物都具有補(bǔ)血的功效，而且也不需要女性花費太多的時間去弄。
女性補(bǔ)血常吃4樣菜
女性由于自身生理的原因，容易出現(xiàn)貧血的情況，許多女性朋友面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多，往往緣于五臟功能失調(diào)。今天就為大家介紹一下：女性補(bǔ)血常吃4樣菜。下面隨小編一起來具體了解一下吧!
栗子燉白菜明亮膚色
面容黑暗，腎氣不足，陰液虧損。栗子燉白菜的制法為：生栗子200克，去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟后勾芡。鴨滋陰補(bǔ)虛，栗子健脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
蜜汁花生棗補(bǔ)血補(bǔ)氣
面色蒼白，氣血不足。蜜汁花生棗的制法為：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡后放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠?；?。也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟后入鍋。紅棗補(bǔ)氣，花生衣補(bǔ)血，花生肉滋潤，蜂蜜補(bǔ)氣。
筍燒海參細(xì)致皮膚
面容粗糙，陰血不足，見于燥火型體質(zhì)。筍燒海參的制法為：水發(fā)海參200克切長條，與鮮筍或水發(fā)筍100克切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒，勾芡后食用。海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱，綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤。
干果山藥泥舒展皺紋
面容多皺紋，脾胃兩虛。干果山藥泥的制法為：鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團(tuán)餅狀，上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料，上蒸鍋蒸約10分鐘，后澆上蜂蜜。山藥補(bǔ)脾益腎，桃仁補(bǔ)肺益腎潤燥健腦，紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤澤。
任何人在進(jìn)補(bǔ)時都應(yīng)該注意要根據(jù)自己的體質(zhì)及身體狀況挑選適合自己的食療。另外保持愉悅的心情，規(guī)律的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\動也十分重要。
通過對以上內(nèi)容的介紹，相信大家對于吃什么補(bǔ)血最好這個問題有了一定的了解。希望能夠幫助到大家。
：相比于男人，女人更容易腰痛，這是由女性身體特點和生理特點所決定的。專家提醒，經(jīng)常腰痛的女性可以進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，那么女人腰痛吃什么最好呢？
女人腰痛吃什么最好？
專家表示，女性腰痛者，要避免過多地食用性寒生冷之品，即使在夏天，也應(yīng)如此，比如冰鎮(zhèn)啤酒、飲料、西瓜、冰淇淋等，同時，根據(jù)藥食同源的理論，平時生活中可選用一些食療方。
如果月經(jīng)量過多、經(jīng)常腰部冷痛、性欲冷淡，應(yīng)該及時調(diào)養(yǎng)腎臟，女性應(yīng)該多補(bǔ)腎陰，增強(qiáng)抵抗能力?？啥嗍秤靡恍┭a(bǔ)腎的食物，如枸杞、山藥、桂圓、核桃。還可常吃一些中成藥，如六味地黃丸。陰虛火旺者，可吃知柏地黃丸，腎陽虛腰痛者可吃金匱腎氣丸。
1、食療食譜
杜斷腰花湯：取杜仲、川斷各20克，豬腰1對，先將杜仲、川斷煎取濃汁后，倒入洗凈切好的腰花中，武火熱鍋，倒入腰花，加入黃姜等炒熟即可食用，每周一次。
茴香燉豬腎：取小茴香20克，豬腰1對，先取豬腰洗凈后，在凹處剖一口，將茴香、鹽裝入剖口內(nèi)，用白線縫剖口后，放入鍋內(nèi)，加姜、酒、清水適量，用文火燉熟后食用，每周一次。
杜地山藥粥：取熟地20克，山藥、枸杞各50克，大米100克，先取前三者加適量的水煎煮半小時，再取大米倒入煮成粥，代早餐。
2、民間偏方
枸杞葉燉豬腰豬腰2只，枸杞葉150克。將豬腰洗凈切塊，與枸杞葉加水燉湯，加少許鹽。
豬腰湯豬腰2只（去筋膜切碎），加核桃仁60克，黑豆90克和適量水煮熟，加點鹽及蔥姜。
鱔魚湯黃鱔250克，洗凈切成段煮熟成湯，加蔥姜鹽調(diào)味。腎虛腰痛。
黑豆90克、核桃仁60克，豬腰2只。將豬腰去筋膜與前兩味共煮熟。
枸杞根120克，豬前腳蹄1只。共燉湯。
黃鱔250克，精豬肉60克，將黃鱔去內(nèi)臟洗凈切碎，同時切碎精豬肉，共放入碗內(nèi)上籠蒸熟食用。
核桃仁250克，板栗仁120克，共搗爛如泥為丸，每次9克，每日3次，嚼服。
除了飲食調(diào)養(yǎng)之外，還可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，也可以防治女性腰痛，那么女人腰痛怎么按摩鍛煉呢？下面為您介紹：
女人腰痛怎么按摩？
最常用的護(hù)腰方法就是，將雙手搓至發(fā)熱，放到腰部，促進(jìn)血液循環(huán)。另外，要經(jīng)常拉雙杠和倒走。
1、按摩腰部
掌壓腰骶部：俯臥位，雙掌重疊壓在腰部痛處，一呼一吸為一次，做10～15次；
揉摩腰背：晨起或睡前或工間，以雙手掌上下揉按摩擦腰背肌肉50～100次，同時扭動腰部；
揉散筋結(jié)：用拇指指腹仔細(xì)在腰骶部觸摸，如發(fā)現(xiàn)有壓痛的硬結(jié)時，則以指腹壓其上，揉壓2～3分鐘。上述方法每天可多次進(jìn)行，均有舒筋活絡(luò)、促進(jìn)局部血液循環(huán)、改善腰痛的作用。
2、穴位處理
一、三焦俞
第一腰椎棘突下，旁開1.5寸，可用一指禪推、按、揉、滾手法。
二、腎俞
第二腰椎棘突下，旁開1.5寸，可用一指禪推、按、揉、滾手法。
三、氣海俞
第三腰椎棘突下，旁開1.5寸，可用一指禪推、按、揉、滾手法。
四、大腸俞
第四腰椎棘突下，旁開1.5寸，可用一指禪推、按、揉、滾、彈撥手法。
五、關(guān)元俞
第五腰椎棘突下，旁開1.5寸，可用一指禪推、按、揉、滾手法。
六、八髎
第一、二、三、四骶后孔中（分別稱為上髎、次髎、中髎、下髎），可用點、按、滾、擦手法。
七、秩邊
第四骶椎下，旁開3寸，可用滾、拿、彈撥、按手法。
八、委中
腘窩橫紋中央，可用滾、拿、按、揉、一指禪推手法。
九、承山
腓腸肌兩肌腹之間凹陷的頂端，可用滾、拿手法。
十、陽陵泉
腓骨小頭前下方凹陷中，可用拿、點、按、揉手法。
十一、腰陽關(guān)
第四腰椎棘突下，可用滾、一指禪推、按、揉、擦、扳手法。
十二、命門
第二腰椎棘突下，可用滾、一指禪推、按、揉、擦、扳手法。
女人腰痛吃什么最好，女人腰痛怎么按摩，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
上火是引發(fā)流鼻血最常見的原因之一，對于這種原因所引發(fā)的流鼻血，關(guān)鍵就在于要將體內(nèi)的火氣清除下去，這里就推薦幾種藥物幫助大家緩解上火導(dǎo)致的流鼻血。
1、牛黃解毒丸
牛黃解毒丸對于降火去燥方面有著奇效，可以很好的幫助我們?nèi)コw內(nèi)的熱氣和火氣，從而達(dá)到清熱降火的功效。當(dāng)體內(nèi)的火氣因為服用藥物而得到緩解時，我們的鼻腔也會隨之變的濕潤，從而避免了因為干燥導(dǎo)致的鼻腔內(nèi)部毛細(xì)血管斷裂所導(dǎo)致的流鼻血情況。除此之外，牛黃解毒丸是采用純中藥的成分所制作而成的，在避免了我們煎熬中藥的麻煩的情況下，又在最大程度上避免了服用藥物對我們身體所造成的副作用。
2、維C銀翹片
維C銀翹片也是一種很常見的藥物，在大部分的藥店都可以直接買到。這一款藥物不僅可以幫助我們緩解流鼻血的狀況，更重要的是可以同時幫助我們補(bǔ)充身體當(dāng)中的維生素C。當(dāng)我們身體中的維生素C保持在未定充足的水平上時，身體的免疫力就可以得到提升，在自身身體素質(zhì)得到提升的時候，流鼻血的情況就會相對應(yīng)的隨之下降。
3、金銀花顆粒
金銀花顆粒與前兩種藥物的不同之處就在于這款藥物是沖劑，需要通過溫水進(jìn)行沖調(diào)之后服用。但是金銀花這種材料卻最能夠清熱降火，一般連續(xù)服用兩到三天，上火的情況就會消失，而且不會再次反復(fù)發(fā)作，從而達(dá)到長時間的祛火效果，避免流鼻血的情況在短時間內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)。但是，如果服用金銀花顆粒超過三天，流鼻血的情況仍未得到改善，應(yīng)該停止服用這種藥物，前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
女人痛經(jīng)吃什么藥
1、女人痛經(jīng)吃什么藥
痛經(jīng)在女性中是常見的癥狀,部分有原發(fā)性痛經(jīng)的少女長大后特別是婚后生育過后,痛經(jīng)自然會緩解或消失,可不必治療,個別情況除外。但是痛經(jīng)的疼痛時間長達(dá)3天者應(yīng)當(dāng)予以治療。原發(fā)性痛經(jīng)的治療,主要是對癥治療,以止痛,鎮(zhèn)靜為主,近年來都采用綜合治療包括精神疏導(dǎo),中藥、西藥與針灸治療。
一般治療：重視心理治療,消除緊張和顧慮。足夠的休息和睡眠,規(guī)律而適度的鍛煉,戒煙。疼痛不能忍受時輔以藥物治療。
藥物治療：前列腺素合成酶抑制劑常用的藥物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、雙氯芬酸等?？诜茉兴庍m用于要求避孕的痛經(jīng)婦女,有效率達(dá)90%以上。
2、女人痛經(jīng)的食療方法
生姜煲蛋:雞蛋2個煮熟去殼,再放進(jìn)鍋內(nèi),加水一碗半,切30克生姜絲放入鍋內(nèi)同煲煮20分鐘,然后吃蛋喝湯。
姜棗紅糖湯:生姜絲和紅糖各30克,大棗50克,文火共煎成一碗,趁熱喝下。
熱敷法:在行經(jīng)的第1天,用熱水袋或理療蠟袋置于臍下小腹部,并向左右換敷,以大熱不燙為宜,有立竿見影之效。
3、姜棗紅糖水可以緩解女人痛經(jīng)
材料:干姜、大棗、紅糖各30克。
作法:將前兩味洗凈,摘自群庫網(wǎng)干姜切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。
功效:具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。
緩解痛經(jīng)的妙招
雌激素動員令:處于經(jīng)期的女性,體內(nèi)雌激素含量減至最低,對疼痛的忍受度也降至最低,這使得經(jīng)期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。建議:利用天然食物補(bǔ)充雌激素。分析:女性對疼痛的耐受能力和體內(nèi)雌激素多少密切相關(guān),通過天然食物補(bǔ)充雌激素能增加女性對疼痛的忍受度。
血管動員令:疼痛導(dǎo)致交感神經(jīng)緊張、引起血管收縮,而血管收縮、血液運行不暢又進(jìn)而加重痛經(jīng),形成惡性循環(huán)。建議:加熱身體。分析:通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體,能擴(kuò)張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮,進(jìn)而減輕疼痛。
子宮動員令:經(jīng)血若不能暢快地從子宮頸流出,而是潴留在子宮內(nèi)慢慢流出,就會造成盆腔瘀血,加重經(jīng)期疼痛和腰背酸痛。建議:保持頭低臀高姿勢。分析:痛經(jīng)時跪在床上、抬高臀部,保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的后傾位置,方便經(jīng)血外流、解除盆腔瘀血,減輕疼痛和腰背不適癥狀。
泡腳可以快速解決痛經(jīng)
1、泡腳治陽虛寒盛型痛經(jīng)
陽虛寒盛型的主要表現(xiàn)為下腹冷痛、手腳發(fā)冷,進(jìn)行熱敷可以達(dá)到改善。這類情況治療痛經(jīng)的方法要以溫經(jīng)散寒止痛為主。
泡腳的中藥材要以入足少陰腎經(jīng)為主?？杉尤肴夤?5克、烏藥15克、當(dāng)歸15克、丁香15克、川芎15克,以及小茴6克、干姜6克、吳茱萸6克,再加少量鹽,把水煎好后泡腳。
2、泡腳治氣虧血虛型痛經(jīng)
氣虧血虛型痛經(jīng)常表現(xiàn)為經(jīng)期小腹疼痛,用手去按小腹,會有輕微的疼痛感,月經(jīng)量少且顏色淡。這種類型治療痛經(jīng)的方法需要以補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)為主。在中醫(yī)中認(rèn)為,脾是氣血生化之源,所以泡腳所需中醫(yī)藥材要以入足太陰脾經(jīng)藥物為主,可適量添加引經(jīng)藥甜水。
3、泡腳治氣滯血瘀型痛經(jīng)
氣滯血瘀型通常表現(xiàn)為經(jīng)期前后小腹脹痛,經(jīng)血顏色偏暗,并帶有血塊。氣滯血瘀型治療痛經(jīng)的方法要以調(diào)和氣血、化瘀止痛為主。建議泡腳選擇的中藥材以入足厥陰肝經(jīng)藥物為主,并可加入適量引經(jīng)藥醋。
女人吃什么藥滋陰
1、女人多吃枸杞和阿膠能夠滋陰補(bǔ)腎
1.1、枸杞子
枸杞是一種常見的紅色中藥,中醫(yī)認(rèn)為枸杞子性平味甘,具有清心明目養(yǎng)肝的功效,其實枸杞子也是滋陰補(bǔ)腎的最好選擇之一。由其是對于久座一族的女生,或是經(jīng)常面對電腦的女生日常多泡點枸杞子茶喝不僅能滋陰補(bǔ)腎而且還能減少輻射對皮膚的傷害,減少由于久引起的腰酸背痛的問題。
1.2、阿膠
阿膠也是天下滋陰補(bǔ)腎第一品,當(dāng)然了對于大多數(shù)人來說阿膠雖好,但也不是平民所能消費得起的。再者阿膠雖然滋陰,但是中醫(yī)認(rèn)為阿膠也是屬于一種燥熱食物,對于體虛過于虛的人會造成虛上加虛的問題,所以并不是所有的女性都適用的。
2、女人滋陰要多吃桑葚和銀耳
2.1、桑葚有滋陰補(bǔ)血功效,能補(bǔ)肝腎之陰。《本草經(jīng)疏》說,桑葚“為涼血補(bǔ)血益陰之藥”,適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人,高血壓患者最適合。
2.2、銀耳是民間最常用的清補(bǔ)食品,有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用。尤其對肺陰虛和胃陰虛者,及干咳無痰、咽癢、皮膚粗糙、色素沉著、頭皮脫屑者最適宜。
3、女人滋陰要多吃當(dāng)歸百合等
3.1、當(dāng)歸
當(dāng)歸含有正丁烯酰內(nèi)酯、煙酸等多種藥用成分,當(dāng)歸可改善腎功能,減輕腎損害,其對促進(jìn)腎小管病變的功效作用很好,對腎臟的保護(hù)作用也很強(qiáng)。
3.2、百合
百合有多種品種,大多數(shù)品種都可作為蔬菜食用和藥用。百合性微寒平,中醫(yī)常用于清火、潤肺、安神。百合含有多種生物堿,其對白細(xì)胞減少癥的預(yù)防恭喜極好,并可提高人體免疫力。
3.3、何首烏
何首烏通過降低動物腦內(nèi)和肝組織的丙二醛含量,可起到良好的抗衰老功效,其次,何首烏提高機(jī)體的非特異性免疫功能、降血脂等功效也是被公眾所認(rèn)可的。
女性吃什么食物滋陰補(bǔ)腎
1、多吃干貝:干貝又稱江珧柱。性平,味甘咸,它能夠補(bǔ)腎滋陰,所以腎陰虛的女性適宜常吃。
2、多吃鱸魚:鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,它既能補(bǔ)脾胃,又可以補(bǔ)肝腎,益筋骨。因此,女性常吃鱸魚對腎有益。
3、多吃栗子:栗子性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功。女性腎虛腰痛者,最宜食用。
4、多吃海參:海參可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽,而且富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝,降低血脂。含有粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分,不僅對女性補(bǔ)腎有益,而且可以幫助女性延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織。
5、多吃芡實:芡實具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)?？膳c枸杞子同煮粥食,對女性補(bǔ)腎更佳。
紅棗銀耳湯能夠滋陰
這款湯中是以紅棗、銀耳為原料,那么其中肯定包含了這兩種食材的營養(yǎng)。不論是紅棗還是銀耳都是能夠很好的滋補(bǔ)女性。以紅棗來說,可以說是很多女性通往美麗道路上的重要“秘密武器”,“一日三棗,青春不老”這樣的話,對于不少女性有很強(qiáng)的吸引力。紅棗既能夠當(dāng)做零食食用,也可以在煲湯的時候加入,而對于女性來說,食用紅棗最大的好處無疑就是能夠吸收其中的鐵元素,鐵元素是補(bǔ)充血液的重要物質(zhì),對于預(yù)防貧血有很好的作用,從而讓女性顯現(xiàn)出年輕的面容。
另外,在食用紅棗的時候,還能夠提高免疫力,紅棗可以促進(jìn)白細(xì)胞的生長,有效的降低血清膽固醇,提高了血清白蛋白,起到保護(hù)肝臟的作用,對于抑制癌細(xì)胞也有功效。銀耳對于身體保健同樣有很好的作用,食用銀耳能夠提高肝臟的解毒能力,起到保護(hù)肝臟的作用,其中的膠質(zhì),還能夠吸收身體雜質(zhì),對于滋養(yǎng)皮膚,去除黃褐斑、雀斑有一定的功效。
女性宮寒吃什么藥好
1、女性宮寒吃什么藥
1.1、當(dāng)歸
常有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說法,當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥,被譽(yù)為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病,例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。
1.2、阿膠
可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成,還能促進(jìn)鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。平時可以這樣吃:選優(yōu)質(zhì)的阿膠1克,砸碎后,放入大碗里加入兩小勺黃酒,放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化,加入少量紅糖,待糖融化后滴入數(shù)滴酒出鍋。
1.3、益母草
有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫的作用。主要治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。平時可以這樣吃:把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內(nèi),水開后改用小火煮2小時,放鹽,然后就可以飲用了。
1.4、紅花
紅花性溫,味辛,活血通經(jīng)、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、跌打損傷。紅花能活血通經(jīng),去瘀止痛。能作為活血通經(jīng)藥?；钛叙?利氣止痛。養(yǎng)血,活血。
2、女性宮寒如何調(diào)理
2.1、多吃補(bǔ)氣暖身的食物
例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足,不用擔(dān)心上火,宮寒體質(zhì)屬于火氣不足,不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。
2.2、健走
這類人偏于安靜沉穩(wěn),運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”,寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈啽愕霓k法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
2.3、艾條溫灸
這是要到醫(yī)院進(jìn)行的方法。中醫(yī)師一般選取兩個穴位:肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。用艾條每日熏烤30分鐘,長期堅持就可以有效。
3、女性宮寒吃什么食療方
紅花暖宮蛋,取雞蛋1枚,打一個口,放入紅花1.5克,攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來潮的第二天開始吃,1天吃1個,連吃9天,然后等下一個月經(jīng)來潮的第二天再開始服,持續(xù)服3- 4個月經(jīng)周期,可以疏散淤血、溫暖子宮。
燕窩粥,燕窩既滋補(bǔ),又很平和,可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后,與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi),蓋上盅蓋慢火燉45分鐘,食時加入蜂蜜即成。
紅姜茶,取紅糖50克(可根據(jù)個人口味增加或減少),去皮生姜4片,溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次。長期堅持,宮寒癥狀就會減輕。
女性宮寒是什么原因
1、生活方式(20%)
體寒乃百病之源。俗話說“十病九寒”、“病從寒中來”,女性冬季衣著單薄違背了養(yǎng)生原則。女人的生殖系統(tǒng)最怕冷,冬天比較耗損陽氣,下半身著涼會直接導(dǎo)致女性宮寒。
2、快速減肥(15%)
無論采取節(jié)食、運動,還是吃藥,減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可,但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達(dá)到瘦身目的,那就只能用健康作為代價了?？焖偈萆頍o非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來,等于身體在短時間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì),寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。
3、貪涼飲冷(25%)
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后,這些食物進(jìn)入體內(nèi)會消耗陽氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害子宮。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性。
4、流產(chǎn)(7%)
精卵的結(jié)合及胎兒的生長,需要消耗女性大量的能量物質(zhì),所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì),需要損耗人體大量的陽氣,如果修養(yǎng)不到位,陽氣久耗,子宮失去溫煦,宮寒隨之產(chǎn)生。
女性宮寒不能吃什么
1、不能吃寒性的水果
寒性的食物只會加重宮寒的問題,因此對于宮寒的人不能吃什么這個問題,首先宮寒的女性一定要忌食像柿子、柚子、柑橘等寒性的水果。
2、不能吃刺激性的食物
我們知道一般宮寒的女性大部分都存在痛經(jīng)的問題,而這主要是燕窩濕熱蘊(yùn)結(jié)在子宮內(nèi)所引起的一種病癥,如果這一類的患者再不管不顧吃一些辛辣刺激的食物,那么就會容易加重盆腔充血的問題,同時也可能導(dǎo)致子宮肌肉收縮過度使得痛經(jīng)的問題加重。
3、不能吃酸澀的食物
在中醫(yī)的說法里面酸性的食物具有固澀收斂的作用,因此如果本來就宮寒的女性吃太多酸澀的食物,會導(dǎo)致血管收縮、血液澀滯,這樣會更加不利于經(jīng)血的排出,從而導(dǎo)致痛經(jīng)的問題更加嚴(yán)重。
女人吃什么藥閉經(jīng)
1、吃避孕藥會導(dǎo)致閉經(jīng)
女服避孕藥,特別是長效避孕藥,因其能抑制子宮內(nèi)膜的生長而使月經(jīng)過少,甚至閉經(jīng)。但這種現(xiàn)象一般是暫時性的,大部分婦女停藥后可自動恢復(fù)月經(jīng)。故對原有月經(jīng)過少、稀發(fā),排卵稀少的未孕婦女不宜使用口服或肌注避孕藥法避孕,而應(yīng)采取其他方法避孕。很多女性都有自己所鐘情的避孕藥,但是你是否知道長期服用避孕藥會對身體造成莫大的損害。所謂是藥三分毒,長期服用避孕藥,竟然會導(dǎo)致閉經(jīng)、惡心、嘔吐、體重增加等副作用。
2、腎上腺皮質(zhì)類激素導(dǎo)致閉經(jīng)
如強(qiáng)的松的應(yīng)用可抑制促性腺激素的分泌,因此也?？稍斐砷]經(jīng)。這些藥物作用于身體,主要會影響體內(nèi)的內(nèi)分泌,而內(nèi)分泌紊亂出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)是很常見的。所以在服用這幾類藥物的時候,朋友們要慎重,在服用時間和劑量等方面掌握好一個度,不要影響健康。
3、過于寒涼的中藥會導(dǎo)致閉經(jīng)
經(jīng)前期、經(jīng)期不宜使用過于寒涼、收澀之藥,以防止引起閉經(jīng)。女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài),抵抗力降低,此時如果喝寒性的苦丁茶,極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢,引發(fā)痛經(jīng),嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性,即使不是在經(jīng)期,也最好少喝苦丁茶。
為什么會閉經(jīng)
1、精神刺激引起的閉經(jīng)
這是導(dǎo)致女性發(fā)生月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)的一個常見的原因,它主要是因為情緒的改變,如學(xué)習(xí)工作生活的壓力、煩悶抑郁、過度緊張、重大的精神刺激等,通過大腦皮質(zhì)-丘腦-下丘腦的神經(jīng)內(nèi)分泌途徑,或經(jīng)大腦—邊緣系統(tǒng)影響下丘腦功能,導(dǎo)致下丘腦的促性腺激素釋放激素分泌異常從而導(dǎo)致了月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)。
2、子宮損傷引起的閉經(jīng)
子宮若是受到放射線的刺激或者是損傷的話,以及刮宮過度、子宮切除等手術(shù)之后,子宮內(nèi)膜也就會受到嚴(yán)重的損傷,最后留下了疤痕,這也會使得卵巢功能下降,導(dǎo)致女性的閉經(jīng),要是破損程度不嚴(yán)重的話,及早的進(jìn)行治理,還是可以恢復(fù)正常的月經(jīng)的。
如何治療痛經(jīng)
1、按摩可以緩解痛經(jīng)
痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一,指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適,癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量者。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類,原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng),占痛經(jīng)90%以上;繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)。
按摩上腹部。仰臥于床,先將兩手搓熱,然后將兩手放在上腹部,先由上至下按摩60～100次,再從左至右按摩60～100次,最后轉(zhuǎn)圓按摩60次,以局部皮膚紅潤為宜,每日早晚各一次。
按摩血海穴。該穴位于人體的大腿內(nèi)側(cè),從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角,上面約三指寬筋肉的溝,一按就感覺到痛的地方。按摩方法是先搓熱兩手,然后按在血海穴上,按順時針方向按摩五分鐘。
2、痛經(jīng)散可以緩解痛經(jīng)
主治寒凝胞中型痛經(jīng)者,癥見經(jīng)前或經(jīng)期下腹部冷痛,得熱痛減,大便溏薄等。取丁香、肉桂、延胡索、木香各10克,將藥混合碾成細(xì)末,備用。月經(jīng)將行或疼痛發(fā)作時用痛經(jīng)散兩克置膠布上外貼關(guān)元穴,若疼痛不止,加貼外側(cè)三陰交。隔日換藥一次,每月貼6日為1個療程。
3、用中藥也可以緩解痛經(jīng)
中藥對于治療痛經(jīng)也有很好的療效,看中醫(yī),開一些適合治療痛經(jīng)的方子。現(xiàn)在中藥用起來也比較方便,一般醫(yī)院都會代為煎好,中藥主要是用來調(diào)理女性的內(nèi)分泌問題,對氣血兩虛、體寒的女性也頗有益處。
胃灼熱燒心是很常見的現(xiàn)象，一般是屬于胃炎或者是胃潰瘍，這種現(xiàn)象最好是能去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果在做對應(yīng)的治療，只要明確了診斷，才能對癥治療，平時在飲食上一定要多多注意，最好不要吃辛辣刺激的食物，盡量不要喝酒抽煙，多吃容易消化的食物，平時可以適當(dāng)?shù)倪\動。
胃潰瘍有什么癥狀呢？
1.腹痛：胃潰瘍常常具有腹痛的表現(xiàn)。胃潰瘍腹痛部位往往在上腹中線的左側(cè)或左上腹部;位于胃小彎高位的潰瘍、賁門或胃底部的潰瘍，疼痛可出現(xiàn)在前胸的左下部位;胃潰瘍位于后壁或向后穿透胰腺時，可以出現(xiàn)后背疼痛。
2.體重減輕：不少胃潰瘍病人有明顯的體重減輕，這是由于熱量攝入減少的結(jié)果。胃潰瘍病人常于進(jìn)食后引起腹痛，不進(jìn)食則不疼痛，因此為了減少疼痛，病人寧可少吃或不吃。由于食物的種類和量與疼痛有關(guān)，往往使病人過于慎重地選擇食品或減少飲食量。由于這個緣故，長期熱量攝入不足，便會導(dǎo)致體重下降，甚至營養(yǎng)不良。體重減輕有時相當(dāng)顯著，如果發(fā)生在40歲以上的病人，甚至?xí)古R床醫(yī)生疑為惡性腫瘤。
胃潰瘍的癥狀及治療
3.出血：胃潰瘍易出血，且出血量大，容易復(fù)發(fā)。
4.其他：食欲不振，飯后脹滿、惡心、嘔吐等這些都是一些不典型的胃潰瘍癥狀。
通常的來說，傳統(tǒng)藥物在治療腸胃病的時候，不僅殺滅了腸胃里的有害菌，同時也損傷了有益菌，這也直接破壞力腸胃內(nèi)的群菌平衡，這是腸胃潰瘍反復(fù)發(fā)作的根本原因。
此外，甜食可增加胃酸分泌，刺激潰瘍面加重病情，過熱食物刺激潰瘍面，引起疼痛，層至使?jié)兠嫜軘U(kuò)張而引起出血，辛辣食物 刺激漬瘍面，使胃酸分泌增加，過冷、過硬食物不易消化，可加重病情。另外，潰瘍病人還應(yīng)戒煙，煙草中的尼古丁能改變胃液的酸堿度，擾亂胃幽門正?；顒?，誘發(fā)或加重潰瘍病。
胃潰瘍的癥狀表現(xiàn)有很多種，同時它的哪些癥狀表現(xiàn)當(dāng)中還有一些也是其他的胃部疾病會出現(xiàn)的一些癥狀表現(xiàn)，這樣一來就給好多人來判斷自己到底是不是得了胃潰瘍增加了苦惱，所以說此時我們必須要知道胃潰瘍的幾個典型的癥狀，這樣一來才能夠幫助我們這些沒有學(xué)過醫(yī)的朋友們多了解一些這方面的常識，從而讓自己早日發(fā)現(xiàn)疾病，早日治療，早日擺脫疾病的痛苦。
胃潰瘍是胃粘膜遭受侵蝕慢慢失去對胃壁的保護(hù)，幽門螺桿菌和酸性物質(zhì)則進(jìn)一步對其進(jìn)行破壞，從而使得胃壁發(fā)作潰爛的一種胃部疾病。專家提醒胃潰瘍最初是由胃部的部分炎癥發(fā)展而來，它會造成胃出血、胃穿孔甚至是胃癌等嚴(yán)重后果。
盡管胃潰瘍的后果較為嚴(yán)重，但是它并不是不治之癥，假如早期發(fā)覺，及早干預(yù)，是全部可以治愈的。要做到早期發(fā)覺，及早治療，我們就有必要對胃潰瘍的部分表現(xiàn)進(jìn)行準(zhǔn)確的辨別。
精神分裂癥的患者，往往是帶有精神異常的，需要長時間服用一些抗精神的藥物治療，這些藥物中主要包括的是讓自己能夠睡著的藥物，因為只有精神狀態(tài)休息好了，大腦才不會胡思亂想產(chǎn)生幻覺，長時間不去睡覺會產(chǎn)生很多的幻覺，讓自己承受不住，甚至患者和家人都會很痛苦。
疾病治療
治療原則
①早發(fā)現(xiàn)，早治療；②藥物治療可以緩解絕大部分癥狀，抗精神病藥物治療應(yīng)作為首選的治療措施，藥物治療應(yīng)作為治療中重要的組成部分；③治療時需足量、足療程，并積極進(jìn)行全病程治療；④精神分裂癥治療是長期治療，藥物選擇考慮癥狀、副反應(yīng)、個體耐受性，同時考慮經(jīng)濟(jì)承受能力和可獲得性；⑤藥物的劑量應(yīng)個體化，并隨不同的治療階段進(jìn)行調(diào)整；⑥患者會面臨心理和社會問題，是疾病表現(xiàn)的一部分，也是病后的心理應(yīng)激反應(yīng)，通常要進(jìn)行心理社會的干預(yù)；⑦家庭對患者的治療、康復(fù)起著非常重要的作用，家屬需要了解疾病知識，支持患者治療，幫助選擇正確的治療途徑；⑧精神分裂癥治療是長期治療，患者和家屬一定要掌握疾病的自我管理技能，防止反復(fù)發(fā)作，維持病情的長期穩(wěn)定；⑨患者、家屬、醫(yī)務(wù)工作者建立良好的治療聯(lián)盟，共同應(yīng)對疾病。
藥物治療
①藥物治療可以緩解絕大部分癥狀，抗精神病藥物治療應(yīng)作為首選的治療措施；②第二代（非典型）抗精神病藥物，應(yīng)作為一線治療藥物選用，副反應(yīng)相對較小，具有較高的5-羥色胺受體阻斷作用，同時也阻斷多巴胺受體，稱為多巴胺/5-羥色胺拮抗劑。包括利培酮，奧氮平，氯氮平，喹硫平，齊拉西酮，阿立哌唑，帕利哌酮，氨磺必利。氯氮平因其副反應(yīng)大，作為二線藥物使用；③第一代（典型）抗精神病藥物，應(yīng)作為二線治療藥物選用，主要作用機(jī)制是腦內(nèi)多巴胺受體的阻斷劑，目前常用種類包括：氯丙嗪，氟哌啶醇，五氟利多，奮乃靜，氟奮乃靜，舒必利；④長效藥物：主要用于維持治療和服藥依從性不好的患者。第一代藥物長效針劑包括氟哌啶醇葵酸酯、氟奮乃靜葵酸酯、哌普嗪棕櫚酸酯，五氟利多為口服氟哌啶醇長效制劑。第二代藥物利培酮、帕利哌酮的長效針劑已在我國應(yīng)用。
治療療程
需要全病程治療和全方位治療，持續(xù)的藥物治療和心理社會干預(yù)。①急性期治療：緩解主要癥狀，足量藥物治療，療程至少4-6周；②恢復(fù)期(鞏固期)治療：防止已緩解的癥狀復(fù)發(fā)，使用原有效藥物和劑量繼續(xù)治療，療程至少3-6月；③維持期(康復(fù)期)治療：維持病情穩(wěn)定，防止疾病復(fù)發(fā)，堅持藥物治療，根據(jù)個體病情確定維持藥物劑量，療程不少于2-5年。
有許多學(xué)者提出，對于停藥復(fù)發(fā)者，應(yīng)長期維持治療。對于難治性、有嚴(yán)重自殺企圖或暴力攻擊行為的患者，建議持續(xù)維持治療?？傊?，維持治療的劑量和時間應(yīng)個體化，與病期、復(fù)發(fā)史、疾病嚴(yán)重程度、緩解程度、環(huán)境、病前性格、既往用藥的劑量和時間等有關(guān)，需綜合考慮。④如停藥，需密切觀察病情，如有復(fù)發(fā)先兆，盡早恢復(fù)藥物治療。
膽管結(jié)石這種疾病的服藥方法必須按照醫(yī)生的意見去選擇藥物，首先我們要檢查膽管結(jié)石的病情，如果是輕度的膽管結(jié)石，可以采用溶石的藥物進(jìn)行緩解，并且多喝水，將結(jié)石排出來，但是重度的膽管結(jié)石就可以大家采用手術(shù)的方法進(jìn)行碎石，然后在采用藥物的方法將結(jié)石排出來，主要服用的藥物是膽維他片。
1、 膽管結(jié)石的癥狀比較明顯，對患者影響也是非常大的，可以選擇使用口服利膽的藥品進(jìn)行治療，熊去氧膽酸等方面藥品可以有效的緩解癥狀，對于膽結(jié)石等疾病的治療都有很好的效果。
2、 膽結(jié)石的癥狀比較明顯，對患者的影響也是非常大的，壞了這個疾病可以選擇使用帶名片的方法進(jìn)行治療，愛活膽通片也是一種比較常見的藥品，對膽結(jié)石這個疾病的治療都有很好的效果。
3、 膽結(jié)石的患者可以選擇使用膽維他片、益肝靈膠囊、肝得健片等方面藥品的方法進(jìn)行治療，通過使用這一類藥品的方法，起到一定的緩解肝膽功能失調(diào)的作用，最好應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，必要的時候通過微創(chuàng)手術(shù)的方法進(jìn)行治療。
注意事項：
膽結(jié)石對患者有很大的影響，但結(jié)石的治療方法比較多，一定要引起重視，患了這個疾病最好應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)患病的具體情況不同，選擇不同的治療方案。
