尿失禁怎么辦 中醫(yī)教你緩解尿失禁的方法
老人養(yǎng)生每天喝尿。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙钤絹?lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。有沒(méi)有更好的養(yǎng)生保健方法呢？下面是小編為大家整理的“尿失禁怎么辦 中醫(yī)教你緩解尿失禁的方法”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
尿失禁，指病人尿液不由自主地從尿道流出的疾病，多見(jiàn)于老人和女性。那么怎么緩解尿失禁呢?中醫(yī)認(rèn)為，尿失禁多與腎虛不固有關(guān)，選用穴位按摩、艾灸的方法可以緩解尿失禁癥狀。下面不妨看看中醫(yī)推薦緩解尿失禁的方法吧。
點(diǎn)按利尿穴：用兩手大拇指按壓利尿穴(肚臍與恥骨聯(lián)合上緣連線的中點(diǎn))，壓力逐漸加大，持續(xù)5—15分鐘，每日1—2次。
點(diǎn)按中極穴：仰臥平躺床上，以右手拇指抵住中極(位于肚臍正下方4寸)，微用力揉按5分鐘，以穴位有酸脹感為宜，每日1—2次。
按摩下腹部：仰臥平躺床上，兩手掌疊加置于下腹部中央，以順時(shí)針?lè)较虬茨ο赂共?分鐘，至下腹部有微熱感為宜。每日l(shuí)—2次。
按摩恥骨緣：仰臥平躺床上，兩手食、中指置于恥骨聯(lián)合上緣，沿恥骨上緣向兩側(cè)推摩，每次推拿5分鐘，以有微熱感為宜，每日1—2次。
艾灸神闕、關(guān)元、涌泉穴：神闕即肚臍，關(guān)元位于肚臍正下方3寸，涌泉位于腳掌前“人”字凹陷中。點(diǎn)燃艾條，在以上諸穴位輪換熏，每個(gè)穴位處感到灼熱難忍時(shí)換穴再灸，一般一次需要半小時(shí)。1日1次，連續(xù)灸1周，如此反復(fù)施灸，可很快控制病情。如果癥狀消失，即可停灸。再次復(fù)發(fā)時(shí)，如法再灸1周。
中醫(yī)分析，經(jīng)常失眠的人屬于陰陽(yáng)不平衡，頭面按摩法可疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)、提高睡眠質(zhì)量。以下為大家介紹頭面按摩法的具體穴位及手法，以供參考：
頭面按摩法，只需端坐按摩以下穴位：
1、天門開(kāi)穴法：兩拇指指腹緊貼于印堂穴，雙手余指固定頭部二側(cè)。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，經(jīng)神庭穴推至上星穴，然后兩拇指呈左下、右上，左上、右下同時(shí)交替推摩。手法由緩至速、由輕至重，反復(fù)推摩約1分鐘，此時(shí)推摩局部產(chǎn)生熱感，并向眉心集中。
2、百會(huì)穴點(diǎn)按掌摩法：用右手拇指尖在百會(huì)穴點(diǎn)按，待局部產(chǎn)生重脹麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反復(fù)交替進(jìn)行約30秒，緊接用掌心以百會(huì)穴為軸心，均勻用力按壓與旋摩約30秒。
3、玉錘叩擊法：以指尖作錘，雙手同時(shí)進(jìn)行，從后向前，從左至右叩擊整個(gè)頭部，反復(fù)依次緊叩，不可遺漏。叩擊時(shí)由腕部發(fā)力，甩力均勻，不可太重，不可太輕，以有較強(qiáng)的振蕩感而不覺(jué)疼痛為度。約1分鐘。
4、撫摩靜息法：用雙掌分別摩頭、摩面、摩頰。手法輕揉，約1分鐘，再結(jié)束整個(gè)按摩療程。
5、十指梳理法：以指代梳，指尖著力于頭皮，雙手同時(shí)進(jìn)行，從前額開(kāi)始呈扇狀自前向后推摩。手法以揉為主，柔中帶剛。此時(shí)會(huì)感到頭部輕松舒適感。約1分鐘。
頭面按摩法具有醒腦提神，鎮(zhèn)靜安眠，降壓止痛，療眩息暈，潤(rùn)膚養(yǎng)顏的功效。臨床應(yīng)用于頭痛、失眠癥、內(nèi)耳眩暈癥。
壽命一直以來(lái)都是就很多人比較關(guān)注的問(wèn)題，因?yàn)槿巳硕枷胱屪约夯畹拈L(zhǎng)一點(diǎn)，疾病少一點(diǎn)。而大家在日常為了達(dá)到這樣的效果，往往會(huì)使用各種養(yǎng)生方法。而小編今天要給大家介紹一種養(yǎng)生方法，只要你們?cè)谒X(jué)之前敲一敲身體的一些凹陷部位，就能夠有效的幫助你延長(zhǎng)壽命增強(qiáng)體質(zhì)。因此小編今天就給大家介紹下穴位按摩的好處以及廉泉穴作用。
睡前敲打哪里好
現(xiàn)在人或多或少都會(huì)存在一些睡眠障礙，這主要就是由于平時(shí)工作壓力比較大造成的，那么你不妨利用在睡覺(jué)之前的這段時(shí)間去敲打身體的一些部位，這么做不僅能夠促進(jìn)你的睡眠，而且還能夠有效的保養(yǎng)好身體，讓你延年益壽。
1、廉泉穴
從下巴往下摸，會(huì)發(fā)現(xiàn)在脖子與下巴的連接線上有一個(gè)凹陷的窩存在，很多人在日常對(duì)于這個(gè)部位是比較忽視的，但是小編想要告訴大家的就是，其實(shí)在這個(gè)凹陷部位是有一個(gè)穴位存在的，而這個(gè)穴位不是別的，就是廉泉穴。
大家在晚上睡覺(jué)之前，不妨用手多輕輕的敲打一下這個(gè)部位，對(duì)于身體的養(yǎng)護(hù)來(lái)說(shuō)，好處是非常多的，這主要就是因?yàn)檫@個(gè)穴位處于喉結(jié)的上方，舌骨上面的凹陷處，因此大家在日常多對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行刺激，就能夠有效的緩解以及治療一下口腔疾病，打個(gè)比方來(lái)說(shuō)，有些人會(huì)出現(xiàn)咳嗽以及舌下腫痛的出現(xiàn)。
那么在這樣的情況之下你多刺激這個(gè)穴位，就能夠有效的幫助你緩解這種情況的出現(xiàn)，因此大家在日常的生活中多注意到這點(diǎn)就可以了。
2、神闕穴
第二個(gè)小編要給大家介紹的在睡覺(jué)之前可以按摩的穴位就是神闕穴，經(jīng)常對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行刺激，能夠有效的幫助大家維護(hù)好自身的健康。
神闕穴的位置位于大家的肚臍，而肚臍是人生命以及長(zhǎng)壽的要穴，如果大家在日常多注意對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行刺激，那么就能夠有效的幫助自己維護(hù)好健康。
首先就是對(duì)于那些身體素質(zhì)不太好的人群來(lái)說(shuō)，你們?cè)谕砩纤X(jué)之前更加需要多這個(gè)穴位進(jìn)行刺激，這主要就是因?yàn)樵诖碳み@個(gè)穴位的時(shí)候能夠讓人體中的氣血充盈，而且還能夠恢復(fù)體力，從而減緩你一天下來(lái)身體會(huì)出現(xiàn)的疲勞感，而且還能夠更加有效的幫助你維護(hù)好身體健康。
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在生活中，尿失禁是一種很常見(jiàn)的疾病問(wèn)題，多發(fā)生于老人，那么對(duì)于這種疾病，大家有什么了解呢?尿失禁的病因是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
尿失禁的病因
1、中樞神經(jīng)疾病
中樞神經(jīng)的問(wèn)題是會(huì)導(dǎo)致尿失禁的情況的產(chǎn)生的，一般的情況下，都是老年人的情況，因?yàn)槟X血管和神經(jīng)已經(jīng)在慢慢的進(jìn)行退化了，就沒(méi)有了控制的能力了。
2、尿道機(jī)械梗阻
尿道的堵塞也是會(huì)導(dǎo)致這種情況的發(fā)生的，因?yàn)橐恍┭装Y的情況就會(huì)導(dǎo)致尿道出現(xiàn)狹窄的情況，這是他們不愿意的。
3、尿道外括肌受損
尿道外括肌受損會(huì)導(dǎo)致尿失禁的情況的發(fā)生的，因?yàn)橐恍┠c癌等疾病的手術(shù)，可能會(huì)損傷了尿道外括肌，就會(huì)造成無(wú)法控制排尿的情況的。
4、女士絕經(jīng)后
雌激素分泌減少導(dǎo)致尿道壁與盆底肌肉張力減退，或者因分娩損傷、子宮脫垂等，改變了膀胱底部和后尿道膀胱頸相對(duì)部位，使膀胱內(nèi)壓力調(diào)節(jié)、傳遞發(fā)生障礙，所以產(chǎn)生尿失禁。
5、急迫性尿失禁
中老年人容易患尿道炎、膀胱炎、膀胱腫瘤、結(jié)石，刺激逼尿肌，處于高度興奮狀態(tài)，產(chǎn)生尿急、尿頻現(xiàn)象，從而導(dǎo)致急迫性尿失禁。
尿失禁，有時(shí)是少量尿液自動(dòng)排出，有時(shí)則會(huì)尿濕褲子，對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，尿失禁是非常丟臉的事情，對(duì)健康也不利，即使是少量尿液，遺留在褲子上，也會(huì)引起感染等。
治療尿失禁患者的食療小妙招
羊肉粳米粥
羊肉50克，豌豆100克，粳米200克，鹽、味精、胡椒適量。羊肉洗凈切成小塊加豌豆、粳米及適量清水，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火燉煮至熟爛，放入鹽、味精、胡椒粉調(diào)味即可。功效：補(bǔ)中益氣，預(yù)防及治療中氣虛弱的尿失禁。
黃芪烏雞湯
黃芪50克，烏雞一只，小蔥、姜、酒、鹽適量。上述原料煮熟后加小蔥、鹽調(diào)味即可。功效：補(bǔ)脾益腎，適合久病、年老體虛的尿失禁患者。加粳米即為黃芪烏雞粥，功效相同。實(shí)驗(yàn)研究證明，黃芪有雌激素樣作用，可以有效防止和減少絕經(jīng)期婦女因缺乏雌激素而引起的尿失禁。
在生活中，大家應(yīng)該經(jīng)常會(huì)有大便出血的情況的發(fā)生，對(duì)于這種情況，大家有什么了解呢?大便出血是怎么回事呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
大便出血是怎么回事
1.內(nèi)痔
大便出血最有可能的情況就是內(nèi)痔的情況了。一般的情況下，內(nèi)痔便血是會(huì)有很大的流血量的，大家可以注意一下。
而且血是特別鮮艷的情況的，尤其是在有便秘的情況的時(shí)候，肛門還會(huì)出現(xiàn)腫痛的情況的發(fā)發(fā)生的。
2. 腸道癌癥
一些腸道的疾病問(wèn)題也是會(huì)導(dǎo)致大便出血的情況的發(fā)生的，會(huì)有大便變細(xì)、腹痛的情況的發(fā)生的，這時(shí)最好要去醫(yī)院進(jìn)行檢查的。
3.肛裂
肛裂很容易判斷，因?yàn)槿绻亓驯阊脑挘f(shuō)明肛裂的裂口很深，此時(shí)患者會(huì)感覺(jué)肛門十分疼痛，而且是一種灼痛感，會(huì)影響患者無(wú)法排便。
4、阿米巴痢疾
大便多呈果醬樣，或呈暗紅色，量較多，常伴有膿性黏液，患者多有發(fā)熱、腹脹、腹痛及里急后重表現(xiàn)。
5、血吸蟲病
有疫水接觸史，常表現(xiàn)為慢性腹瀉，大便呈膿血樣或?yàn)榇蟊愠鲅?/p>
6、潰瘍性結(jié)腸炎
大便一般為黏液膿血樣便，重者可為血水樣便。出血混有黏液或呈膿血便，伴有腹痛、發(fā)熱、便頻等。
7、腸套疊
排出黏液血便，常不含大便。
8、直腸癌
直腸癌早期會(huì)出現(xiàn)便血，血液通常附于大便表面，呈滴狀、鮮紅或暗紅色;晚期會(huì)出現(xiàn)膿血便，伴隨有肛門直腸下墜、大便習(xí)慣改變、消瘦等癥狀。
便血有哪些護(hù)理方法
護(hù)理肛門周圍皮膚
保護(hù)肛門及其周圍和干燥，手紙要柔軟，擦拭動(dòng)作宜輕柔，以減少機(jī)械性刺激。便后用堿性肥皂與溫水沖洗肛門及周圍皮膚，減少酸性排泄物、減少酸性排泄物、消化酶與皮膚接觸從而減少局部的刺激和不適，必要時(shí)涂抗生素軟膏以保護(hù)皮膚的完整。
黃芪蜂蜜飲
黃芪30克，蜂蜜10克。黃芪用開(kāi)水沖泡放涼后兌入蜂蜜即可。功效：防治年老體弱、充盈性尿失禁及老年婦女尿失禁。
老年性尿失禁是指尿液不能控制，不隨人意地自行流出，多為張力性失禁。飲食上可適當(dāng)服食酸澀的果品固縮小便，如芡實(shí)、蓮子、山楂、石榴、烏梅、櫻桃等，應(yīng)常服羊肉、狗肉、雀卵、蝦、韭菜、紅棗、核桃仁、白果等食物，不宜多飲茶水、湯、果汁、咖啡等飲料。
將銀杏葉泡茶飲用。可預(yù)防因寒引起的尿頻。另外，具有補(bǔ)腎功效的食物。對(duì)尿頻的防治有益，如蝦，核桃，年糕等。其中，蝦可治療夜間尿頻，核桃可治療衰老引起的尿頻。
如何預(yù)防尿失禁
1、遠(yuǎn)離煙草，遠(yuǎn)離呼吸道疾病
吸煙及慢性呼吸道疾病，也是導(dǎo)致尿失禁的高危因素。長(zhǎng)期吸煙的人多患有慢性咳嗽，最終導(dǎo)致腹腔壓力持續(xù)性增加，同時(shí)吸煙也會(huì)誘發(fā)抗雌激素作用而降低膠原合成，盆底支撐能力下降。
2、良好的心態(tài)
要有樂(lè)觀、豁達(dá)的心情，以積極平和的心態(tài)，笑對(duì)生活和工作中的成功、失敗、壓力和煩惱，學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)心境和情緒。
3、防止尿道感染
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣，避免尿道口感染。夫妻生活前，夫妻先用溫開(kāi)水洗凈外陰，之后女方立即排空尿液，清洗外陰。
總結(jié)：以上就是關(guān)于尿失禁的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，尿失禁的患者一定要及時(shí)的進(jìn)行治療的，不然對(duì)于生活工作是會(huì)產(chǎn)生一定的影響的，希望大家在生活中能夠多多的注意的。
尿失禁是一件很尷尬的事情，但是這往往是因?yàn)橐恍┰驅(qū)е碌模敲磳?dǎo)致尿失禁的原因有什么?女性再生產(chǎn)之后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)尿失禁的癥狀，產(chǎn)后尿失禁怎么辦呢?尿失禁會(huì)讓患者的心理承受很大的壓力，那么尿失禁要怎么護(hù)理呢?
尿失禁的原因
第一、生產(chǎn)的損傷
女性生產(chǎn)之后會(huì)導(dǎo)致子宮下垂。主要是因?yàn)樵诜置涞臅r(shí)候，盆底肌受到了比較嚴(yán)重的損傷，這樣就導(dǎo)致了女性出現(xiàn)了盆底肌的功能障礙，就會(huì)出現(xiàn)女性壓力性的尿失禁，這種情況在順產(chǎn)的女性中比較常見(jiàn)，所以女性朋友不要有太大的壓力，積極的治療，平時(shí)還要主動(dòng)的鍛煉。
第二、身體過(guò)于肥胖
因?yàn)榕宰陨砟挲g的增大，并且身體有較多的脂肪堆積，導(dǎo)致對(duì)膀胱造成比較大的壓力，因此產(chǎn)生尿失禁的情況。
第三、雌激素水平降低
這種情況常發(fā)在更年期后的婦女，因?yàn)楦昶谝院笊眢w分泌的雌性激素減少，使尿道粘膜變薄，張力出現(xiàn)下降的情況，因此產(chǎn)生尿失禁的情況。
第四、精神因素
經(jīng)常處于壓力比較大，精神處于緊繃狀態(tài)的人群，這樣會(huì)導(dǎo)致自己經(jīng)常處在于比較焦慮的狀態(tài)下，導(dǎo)致膀胱肌肉過(guò)敏，沒(méi)有辦法控制自己的膀胱收縮的情況，因此產(chǎn)生出現(xiàn)尿失禁的情況。
產(chǎn)后尿失禁怎么辦
肌肉鍛煉
上文說(shuō)了，寶媽產(chǎn)后之所以會(huì)出現(xiàn)尿失禁，主要是盆底、尿道組織、膀胱受損，松弛導(dǎo)致的，所以想要緩解尿失禁，首先要對(duì)這幾個(gè)部位的肌肉進(jìn)行鍛煉，讓它們?cè)缛栈謴?fù)正常狀態(tài)。而鍛煉的方法也很簡(jiǎn)單，有兩種，具體如下。
1、憋尿訓(xùn)練
①當(dāng)寶媽感覺(jué)到有尿意的時(shí)候，先不要去廁所，稍微憋一會(huì)，這可以增強(qiáng)寶媽對(duì)膀胱的控制能力。
②盡量等尿憋不住的時(shí)候再去小便，在小便的時(shí)候要注意不要一次性都解完，可以先解一點(diǎn)，然后挺住，過(guò)幾秒鐘之后再解。在這個(gè)訓(xùn)練的過(guò)程中，女性的盆底肌和尿道的肌肉就會(huì)得到鍛煉，經(jīng)常做這樣的鍛煉，很快肌肉就會(huì)恢復(fù)成原來(lái)的樣子了，所以女性朋友們也不要擔(dān)心。
不過(guò)在訓(xùn)練的時(shí)候，建議寶媽要讓自己著裝舒適，放平心態(tài)，不要太過(guò)急躁，身體也不要緊繃，盡量在一個(gè)相對(duì)輕松、安靜的環(huán)境中進(jìn)行。
2、盆底肌運(yùn)動(dòng)
①這個(gè)訓(xùn)練可以在床上或者墊子、毯子上進(jìn)行，寶媽先讓自己仰臥著，然后把兩條腿分開(kāi)大概一個(gè)手掌的距離，微微的屈起。
②接著寶媽開(kāi)始收緊自己的肛門、會(huì)陰、尿道這三個(gè)部位，持續(xù)5秒鐘就可以放松了。
③放松5秒之后，寶媽再次重復(fù)上面的動(dòng)作，每次鍛煉重復(fù)10次左右即可。這樣可以讓寶媽盆底肌、會(huì)陰、尿道得到有效的鍛煉，早日恢復(fù)正常。
飲食治療
除了運(yùn)動(dòng)，寶媽平時(shí)的飲食也要注意，要多吃蔬菜水果，高纖維、高營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣也能有效幫助自己恢復(fù)健康。在這里給寶媽推薦幾道有助于緩解尿失禁的藥膳。
①黃實(shí)淮山粥
取黃實(shí)粉30g、山藥粉30g、核桃仁20g、大棗8枚(去核)，一同放進(jìn)鍋里，煮成粥喝。黃實(shí)、山藥、核桃仁都是補(bǔ)氣健脾、固腎益精的好東西，加上大棗的補(bǔ)脾補(bǔ)胃功效，對(duì)寶媽的身體恢復(fù)有很大的幫助。
②黨參核桃煎
取黨參18g、核桃仁15g、加水適量濃煎，然后喝汁吃核桃仁。黨參有補(bǔ)中、益氣、生精的功效，核桃仁則可以補(bǔ)氣固腎，多吃可以防止尿失禁。
③龍眼棗仁飲
取龍眼肉15g、炒棗仁12g、黃實(shí)10g，用水煎好后當(dāng)茶喝。龍眼肉具有益心脾、補(bǔ)氣血的作用，而棗仁對(duì)媽媽的肝、心有好處，配合著補(bǔ)脾固腎的黃實(shí)，能起到養(yǎng)血安神、益腎、固精、縮尿的功效。
尿失禁的護(hù)理
心理護(hù)理：病人常會(huì)感到羞愧、孤立自己,但在外表上則會(huì)呈現(xiàn)漠然、不在乎、無(wú)所謂;針對(duì)病人的這種心理護(hù)士工作上一定要積極主動(dòng),多和病人溝通,幫助其克服自卑的心理,建立自信心。
皮膚護(hù)理：保持床單位和局部皮膚清潔、干燥;經(jīng)常進(jìn)行會(huì)陰沖洗;防止褥瘡的發(fā)生。
外部引流：導(dǎo)尿術(shù)(內(nèi)引流):注意膠布引起的過(guò)敏。
重建正常的排尿功能：我們可以對(duì)病人進(jìn)行膀胱功能的鍛煉，對(duì)于意思比較清醒的病人，我們可以使用便器，可以定時(shí)的給病人使用便器，慢慢的恢復(fù)排尿的功能。剛開(kāi)始的時(shí)候，可以每隔2個(gè)小時(shí)使用一次，夜里每隔4個(gè)小時(shí)使用一次。慢慢的延長(zhǎng)間隔的時(shí)間。排尿的時(shí)候還可以按摩幫助排尿。
骨盆底部肌肉鍛煉：站著,坐著,躺著都可以,收縮骨盆底部的動(dòng)作,憋住,十秒;放松,再憋住,每次十次,每天是十遍,持續(xù)三個(gè)月。
結(jié)語(yǔ)：尿失禁會(huì)給人的生活帶來(lái)很大的煩惱，女性朋友在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀。有了尿失禁也不要太過(guò)于擔(dān)心，上面給大家介紹了幾個(gè)治療尿失禁的方法，有需要的朋友一定要試一試，相信積極的治療很會(huì)就會(huì)有效果的。
喝水，本是人們?nèi)粘Ｉ钏瑁欢鴮?duì)今年34歲的陳先生來(lái)說(shuō)，卻猶如噩夢(mèng)一般，陳先生說(shuō)：我特別害怕喝水！后來(lái)，通過(guò)植入膀胱起搏器,陳先生終于可以放心喝水了。
尿頻尿急讓喝水成為噩夢(mèng)
大概在十幾年前，陳先生在中學(xué)的時(shí)候，感覺(jué)大小便有些困難，但他并沒(méi)有引起重視。2016年3月，陳先生突發(fā)急性尿潴留，去了當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查，上了導(dǎo)尿管，也不知道是什么原因，自此以后開(kāi)始出現(xiàn)尿頻尿急。后來(lái)又去檢查，醫(yī)生說(shuō)這是前列腺炎，給開(kāi)了些消炎藥，吃了兩周沒(méi)有效果，然后就不了了之了。陳先生一臉無(wú)奈。
2017年2月，陳先生的尿頻尿急問(wèn)題開(kāi)始加重，甚至出現(xiàn)急迫性尿失禁，喝一點(diǎn)點(diǎn)水，沒(méi)過(guò)10秒鐘，就迫不及待地想上廁所，不然就會(huì)尿濕褲子。好在我的工作是做裝修的，廁所隨時(shí)都可以上。陳先生說(shuō)。
隨著時(shí)間推移，陳先生的尿頻尿急并沒(méi)有得到改善，而是愈加來(lái)勢(shì)兇猛。每天幾乎不敢喝水，還必須穿著尿不濕出門，不然說(shuō)著說(shuō)著，陳先生長(zhǎng)嘆了一口氣。不僅是自己的精力，家里人的精力也全部放在了陳先生的病情上。我老婆專門照顧我，兩個(gè)孩子只能讓丈母娘幫忙帶
術(shù)前尿動(dòng)力檢查顯示，陳先生出現(xiàn)尿失禁、膀胱收縮無(wú)力等多種問(wèn)題。找到病因之后，黃海教授安排陳先生住了院，并確定了骶神經(jīng)調(diào)節(jié)手術(shù)的治療方案，通過(guò)植入膀胱起搏器對(duì)癥治療。
醫(yī)生巧手植入膀胱起搏器
專家介紹，膀胱起搏器，類似于心臟起搏器，是一種植入體內(nèi)長(zhǎng)期使用的電調(diào)節(jié)治療。通過(guò)弱電脈沖影響骶神經(jīng)，調(diào)控膀胱、括約肌和盆底神經(jīng)反射。簡(jiǎn)而言之，就是能讓主管膀胱和排尿的神經(jīng)準(zhǔn)確向大腦送達(dá)開(kāi)、關(guān)信號(hào)。
專家表示，膀胱起搏器治療通常需要進(jìn)行兩期手術(shù)，一期為體驗(yàn)治療，二期為起搏器植入。
一期的體驗(yàn)治療是非常微創(chuàng)的小手術(shù)，只需要局部麻醉，采用穿刺針和C臂機(jī)（術(shù)中拍x光片），準(zhǔn)確的將電極放到骶3孔，一般1-1.5小時(shí)就可以做完。
經(jīng)過(guò)小手術(shù)后，陳先生佩戴著如鼠標(biāo)大小的外掛臨時(shí)起搏器回到病房。術(shù)后通過(guò)陳先生記錄排尿日記，觀察排尿次數(shù)、排尿量，黃海教授評(píng)估了臨時(shí)起搏器的使用效果。
經(jīng)過(guò)兩周左右的體驗(yàn)周期后，黃海教授為陳先生進(jìn)行二期手術(shù)，在他臀部上取個(gè)小小的囊袋，把起搏器埋入皮下，鏈接一期放入的電極，手術(shù)過(guò)程僅花了1個(gè)小時(shí)。起搏器還配有患者控制器，讓患者方便的自我調(diào)節(jié)和自我治療。
術(shù)前陳先生每隔30分鐘到1小時(shí)就要上一次廁所。植入起搏器后，在正常喝水還有輸液的情況下，陳先生上廁所的頻率為2-3小時(shí)一次，在頻率和尿量上都有很大的改善。以后終于可以放心喝水了！陳先生有點(diǎn)不好意思地說(shuō)。
膀胱起搏器解決社交癌
調(diào)查顯示，目前排尿障礙發(fā)病率已經(jīng)超過(guò)糖尿病，位居慢性疾病前10位。中國(guó)上百萬(wàn)病人飽受此苦惱，很多病人找遍醫(yī)院，嘗試各種藥物，最終只能與尿布為伴。排尿障礙疾病不僅可導(dǎo)致膀胱和腎臟的感染，還會(huì)讓病情嚴(yán)重的患者羞于走向社會(huì)，因而被稱為社交癌.這個(gè)說(shuō)不出口的秘密，讓病人在生活中時(shí)時(shí)刻刻離不開(kāi)廁所，不能逛街、看電影、外出旅游，嚴(yán)重影響了病人的工作和生活。
專家表示，對(duì)于有尿頻、尿急、尿失禁、非梗阻性尿潴留等排尿功能障礙的患者，如果通過(guò)行為治療和3-6個(gè)月的藥物治療無(wú)效或?qū)λ幬锊荒褪艿幕颊?，就可以嘗試進(jìn)行骶神經(jīng)刺激器治療，也就是俗稱的膀胱起搏器治療。
女性尿急尿頻尿失禁怎么辦
1、女性尿急尿頻尿失禁怎么辦
明確了尿頻和尿急的原因,就可以有目的地進(jìn)行治療。治療可分為兩類,一類是病因治療,另一類是對(duì)癥治療。在病因治療中,泌尿系統(tǒng)感染應(yīng)進(jìn)行抗生素治療,并注意休息和局部衛(wèi)生,一般效果很好。泌尿系統(tǒng)結(jié)核應(yīng)進(jìn)行抗結(jié)核治療。膀胱結(jié)石或者腫瘤應(yīng)進(jìn)行手術(shù)。OAB治療可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行膀胱功能訓(xùn)練。在對(duì)癥治療中,可以口服一些膽堿能受體阻滯劑等藥物,能夠收到立竿見(jiàn)影的效果。
2、女性患尿失禁后有何表現(xiàn)
2.1、壓力,性尿失禁。指當(dāng)患者咳嗽、噴嚏、大笑、起立等造成腹壓突然增高時(shí),尿液失去控制而不由自主地流出,這是女性中最常見(jiàn)的尿失禁類型,最常在分娩后或外傷后發(fā)生。
2.2、急迫性尿失禁。指突然想小便,并且感覺(jué)特別強(qiáng)烈,好像馬上就憋不住了，其病因多是尿路惑柒引起的。
2.3、混合性尿失禁。指壓力性和急迫性尿失禁同時(shí)存在,其原因包括女性尿道較短;妊娠和分娩造成的損傷,尿道教膜萎縮等。
3、女性尿頻尿急尿失禁的原因
中老年女性,包括一些年輕女性應(yīng)該重視自己身體出現(xiàn)的這類問(wèn)題,疾病沒(méi)有高低貴賤之分,尿失禁既能預(yù)防,也完全可以通過(guò)各種方法控制或者治愈,及早求治才是首要之選。
女性常見(jiàn)的尿失禁有三種情況:壓力性尿失禁、急迫性尿失禁及壓力急迫混合性尿失禁。壓力性尿失禁也叫張力性尿失禁,是婦女中最常見(jiàn)的尿失禁類型,是指當(dāng)咳嗽、噴嚏、大笑、起立等腹壓突然增高時(shí),尿液失去控制而不由自主地流出。急迫性尿失禁指突然想小便,并且感覺(jué)特強(qiáng)烈,好像馬上就憋不住了,往往這種情況發(fā)生時(shí)來(lái)不及上廁所就已經(jīng)尿濕了褲子。最常見(jiàn)的起因是尿路感染。壓力性和急迫性尿失禁通常在女性中同時(shí)存在,也就是常說(shuō)的混合性尿失禁。
如何預(yù)防女性尿失禁
1、注意不要憋尿:經(jīng)常憋尿會(huì)引起膀胱肌強(qiáng)直性收縮,從而導(dǎo)致肌肉疲勞性損傷。避免攝取刺激膀胱的食物及飲料,如咖啡、茶、巧克力以及某些藥物等。
2、經(jīng)常鍛煉,特別是提肛肌訓(xùn)練、臥起坐運(yùn)動(dòng)。減輕體重以減輕膀胱的壓力。同時(shí)保持有規(guī)律的性生活。
3、女性需要積極治療已有的慢性疾病,同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行盆底肌群的鍛煉。平時(shí)一些必要的體育鍛煉也是不可缺少的,這些不僅能夠預(yù)防壓力性尿失禁,也可以增強(qiáng)人體的免疫力。
4、提倡蹲式排便,防止尿道感染。固定上廁所的時(shí)間,形成條件反射。另外選用吸濕用品:護(hù)墊、內(nèi)褲、吸濕產(chǎn)品等,保持局部清潔舒適,預(yù)防感染。
5、別抽煙:因?yàn)槟峁哦】梢源碳ぐ螂?吸煙引起的咳嗽會(huì)誘發(fā)尿失禁。
6、別喝過(guò)量的水:正常成人一天的飲水量為1500毫升。少喝一點(diǎn)而不是喝的太少。同時(shí)要避免酒精和咖啡因飲料,因?yàn)檫@些飲料有利尿作用,很容易使尿失禁加重。
女性尿失禁的危害有哪些
1、患有有尿失禁的女性,由于長(zhǎng)期漏尿,陰部常受到尿液刺激中,比較容易發(fā)生尿路感染、外陰部濕疹?；颊咄诔鲩T前都要去上廁所,出門在外常常第一件事情就是找?guī)?不敢在外面多待,不敢外出坐公共汽車。
2、女性尿失禁患者因?yàn)椴荒芸刂颇蛞旱呐懦鰰r(shí)間,就怕無(wú)意尿濕了褲子十分狼狽,一些婦女采用護(hù)墊的辦法來(lái)吸尿。由于長(zhǎng)期的漏尿會(huì)使內(nèi)褲有一種洗不去的非常難聞氣味,患者常因此不愿出門,不愿參加聚會(huì)活動(dòng)等。
很多人會(huì)選擇跑步來(lái)進(jìn)行減肥或者鍛煉身體，畢竟跑步是一項(xiàng)可以瘦全身的有氧運(yùn)動(dòng)。尿失禁是一種很尷尬的事情，要是跑步的時(shí)候出現(xiàn)尿失禁更是讓人難堪。導(dǎo)致跑步時(shí)尿失禁的 原因又不少，比如跑步過(guò)猛導(dǎo)致身體壓力過(guò)大，或者跑步方式有問(wèn)題等。那跑步時(shí)出現(xiàn)尿失禁該怎么辦呢？
跑步時(shí)尿失禁是怎么回事？
1、腹壓增加引起。跑步時(shí)會(huì)要求微微收腹，再加上使用腹式呼吸的話，腹部肌肉可能會(huì)處在緊繃狀態(tài)，容易增加腹壓，從而出現(xiàn)壓力性尿失禁，導(dǎo)致尿液不自主的外溢。這種情況一般是多見(jiàn)于女性。
2、跑步?jīng)_擊力過(guò)大
在跑步時(shí)，因跑鞋不合適、場(chǎng)地彈性差等原因會(huì)增加對(duì)身體關(guān)節(jié)部位的沖擊。在跑步過(guò)程中，雙腳受到這種反復(fù)的沖擊力，也會(huì)通過(guò)傳遞施加到盆底肌肉上，并讓盆底肌肉承擔(dān)起人體的重量，從而導(dǎo)致這些肌肉較快出現(xiàn)疲勞，進(jìn)而引起尿失禁的發(fā)生。
3、憋尿?qū)е碌?/p>
在跑步過(guò)程中產(chǎn)生了尿意，但是由于當(dāng)時(shí)的情況不方便，而進(jìn)行憋尿的話，跑步引起的沖擊和震動(dòng)就可能導(dǎo)致尿失禁的情況。
4、患有疾病引起
本身控制尿意的神經(jīng)和組織出現(xiàn)了問(wèn)題，患有這方面的疾病的人群，在跑步過(guò)程中也是會(huì)有尿失禁的現(xiàn)象發(fā)生的。
跑步時(shí)尿失禁怎么辦
跑步出現(xiàn)尿失禁的情況，可以在平時(shí)對(duì)盆底肌肉進(jìn)行鍛煉增加盆底肌肉力量、做仰臥起坐等來(lái)避免跑步時(shí)出現(xiàn)尿失禁的情況。
盆底肌肉鍛煉
第一階段：
1、站立，雙手交叉置于肩上，腳尖呈九十度，腳跟內(nèi)側(cè)與腋窩同寬，用力夾緊。保持五秒鐘，然后放松。重復(fù)此動(dòng)作二十次以上。
2、簡(jiǎn)易的骨盆底肌肉運(yùn)動(dòng)可以有時(shí)有地進(jìn)行，以收縮五秒、放秒的規(guī)律，在步行時(shí)、乘車時(shí)、辦公時(shí)都可進(jìn)行。
第二階段：
1.平躺、雙膝彎曲。
2.收縮臀部的肌肉向上提肛。
3.保持骨盆底肌肉收縮五秒鐘，然后慢慢的放松，五到十秒后，重復(fù)收縮。
做仰臥起坐鍛煉
在平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难雠P起坐鍛煉，每天進(jìn)行2次左右，既能幫助鍛煉腹部肌肉，同時(shí)也是在適應(yīng)腹壓增加的過(guò)程。
用蹲式排便
跑步出現(xiàn)尿失禁的情況后，建議要采用蹲式排便的方式，這樣能幫助盆底肌肉張力得到維持或提高。
溫馨小貼士：
跑步過(guò)程中，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的尿失禁的現(xiàn)象，建議還是及時(shí)就醫(yī)檢查，不要因?qū)擂尉腿ズ鲆曔@個(gè)問(wèn)題。
跑步時(shí)尿失禁的治療：在跑步等激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)、出現(xiàn)尿失禁，稱為壓力性尿失禁。
尿失禁是尿液不自主從尿道口漏出的現(xiàn)象。發(fā)病率女性明顯多于男性，且隨年齡而增長(zhǎng)。
其中最常見(jiàn)的為壓力性尿失禁： 壓力性尿失禁——是指當(dāng)腹壓突然增加時(shí)，如咳嗽、運(yùn)動(dòng)、大笑、噴嚏等，排尿失去控制，尿液不隨意逸出。女性多見(jiàn)，主要因雌激素減少引起尿道粘膜萎縮、生育及肥胖等，使盆底肌肉松弛，尿道括約肌功能減退所致。
加強(qiáng)鍛煉：加強(qiáng)盆底部肌肉及會(huì)陰部肌肉訓(xùn)練，以增加尿道肌肉張力。方法為收縮肛門及尿道括約肌，每日3回，每回15~30次，至少半年。
針灸療法：可取關(guān)元、三陰交、足三里等穴。日1次，10次一療程。
藥物治療：乙烯雌酚2mg 日3次口服（對(duì)絕經(jīng)期及年老患者更適用——請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下服用）。
中藥：補(bǔ)腎、固精、益氣：復(fù)盆子 10克，金櫻子10克，黨參10克，補(bǔ)骨脂10克，淮山藥9克，烏藥9克，益智仁9克，升麻3克。（經(jīng)醫(yī)生診斷后辯證用藥為好）
局部注射藥物治療：經(jīng)會(huì)陰注射至后尿道周圍，注入后有異物肉芽腫形成而無(wú)炎癥改變，可長(zhǎng)期壓縮尿道而不會(huì)引起局部纖維化與狹窄。
手術(shù)治療：以膀胱頸懸吊術(shù)較好。
尿失禁這種癥狀主要是發(fā)生在老年人的身上，主要是因?yàn)檫@種情況是因?yàn)椴《靖腥疽鸬哪蚰蚴Ы?，也有可能是因?yàn)榘螂灼屏岩鸬男”悴皇芸刂茖?dǎo)致的，所以對(duì)于尿尿失禁的情況，我們可以來(lái)了解它的發(fā)病類型，然后根據(jù)這些發(fā)病癥狀，我們選擇相應(yīng)的治療方法，并且要注意輸尿管的衛(wèi)生問(wèn)題。
尿失禁分為哪些類型?
真性尿失禁
又稱完全性尿失禁，指尿液連續(xù)從膀胱中流出，膀胱呈空虛狀態(tài)。常見(jiàn)的原因?yàn)橥鈧?、手術(shù)或先天性疾病引起的膀胱頸和尿道括約肌的損傷。還可見(jiàn)于女性尿道口異位、膀胱陰道瘺等。
充溢性尿失禁
又稱假性尿失禁，指膀胱功能完全失代償，膀胱過(guò)度充盈而造成尿不斷溢出。是由于下尿路有較嚴(yán)重的機(jī)械性(如前列腺增生)或功能性梗阻引起慢性尿潴留，當(dāng)膀胱內(nèi)壓上升到一定程度并超過(guò)尿 道阻力時(shí)，尿液不斷地自尿道中滴出。該類患者的膀胱呈膨脹狀態(tài)。
無(wú)阻力性尿失禁
無(wú)阻力性尿失禁是由于尿道阻力完全喪失，膀胱內(nèi)不能儲(chǔ)存尿液，患者在站立時(shí)尿液全部由尿道流出。
反射性尿失禁
反射性尿失禁是由完全的上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病變引起，排尿依靠脊髓反射，患者不自主地間歇排尿(間歇性尿失禁)，排尿沒(méi)有感覺(jué)。
急迫性尿失禁
急迫性尿失禁可由部分性上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病變或急性膀胱炎等強(qiáng)烈的局部刺激引起，患者有十分嚴(yán)重的尿頻、尿急癥狀。由于強(qiáng)烈的逼尿肌無(wú)抑制性收縮而發(fā)生尿失禁。通常繼發(fā)于膀胱的嚴(yán)重感染。
壓力性尿失禁
壓力性尿失禁是當(dāng)腹壓增加時(shí)(如咳嗽、打噴嚏、上樓梯或跑步時(shí))即有尿液自尿道流出。引起該類尿失禁的病因很復(fù)雜，需要作詳細(xì)檢查。主要見(jiàn)于女性，特別是多次分娩或產(chǎn)傷者，偶見(jiàn)于尚未 生育的女子。
溫馨提示：以上就是介紹的尿失禁分為哪些類型，尿失禁患者要有樂(lè)觀、豁達(dá)的心情，以積極平和的心態(tài)，笑對(duì)生活和工作中的成功、失敗、壓力和煩惱，學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)心境和情緒。祝早日康復(fù)!
