穿著緊身褲有哪些危害 在選擇時要注意些什么
春季養(yǎng)生要注意些什么。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何進行養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“穿著緊身褲有哪些危害 在選擇時要注意些什么”，僅供您在養(yǎng)生參考。
不少愛美的女性都愛穿緊身褲，這種貼身緊致，彈性較高的褲子，可以更好地勾勒出女性的身體曲線，讓人顯得更加苗條性感。但經(jīng)常穿這種褲子，會對女性的健康造成威脅，帶來不少身體傷害。
引發(fā)婦科疾病
緊身褲對身體造成的束縛會直接導(dǎo)致女性私處血液循環(huán)不暢，如果褲子透氣性較差的話，還會讓私處處于悶熱、潮濕的環(huán)境當(dāng)中，身體排除的汗水和各類分泌物，無法順利排除，極易滋生細菌，造成感染。這都會增加各類婦科疾病出現(xiàn)的可能。
導(dǎo)致痛經(jīng)
造成痛經(jīng)的主要原因就是由于血液循環(huán)不暢，體內(nèi)的經(jīng)血無法順利排除，淤積在體內(nèi)后導(dǎo)致疼痛的出現(xiàn)。而穿著緊身褲時，會對女性的小腹、私處等部位造成壓迫，造成血液循環(huán)受阻，極易造成痛經(jīng)的發(fā)生，對于本身就被痛經(jīng)困擾的朋友，這會大大加重病情。
導(dǎo)致雙腳冰涼
每到冬天，不少女性都會被雙腳冰涼，捂不熱的情況所困擾，殊不知穿緊身褲會大大增加這一癥狀的出現(xiàn)。因為，造成雙腳冰涼的原因是，在寒冷的環(huán)境中，人體內(nèi)的血管會出現(xiàn)收縮，血液循環(huán)會出現(xiàn)障礙，而位于循環(huán)末端的雙腳首當(dāng)其沖，會出現(xiàn)發(fā)涼的情況。而緊身褲會對雙腿造成擠壓，加重血液不暢的情況，雙腳發(fā)冷的情況也會加重。
引發(fā)毛囊炎
穿著緊身褲時，會增加布料與皮膚的直接摩擦，特別是在皮膚較為細嫩的腹股溝處，長時間的摩擦，不但會對皮膚造成損傷，嚴重時，還會引發(fā)毛囊炎。
這些都是穿著緊身褲給女性身體能帶來安全隱患，為了健康安全，緊身褲千萬不能常穿，除此之外，對于貼身衣物的穿著方面還有哪些要注意的呢?
面料的選擇
對于貼身衣物的面料選擇一定不能大意，最好選擇柔軟、透氣的棉質(zhì)或絲質(zhì)的衣物，這不但能避免對皮膚造成較大的刺激傷害，還能避免產(chǎn)生悶熱、潮濕的環(huán)境，對健康造成威脅。
花色的選擇
不少女性喜歡選擇花色繁復(fù)艷麗的貼身衣物，這雖然可能看起來更美觀，但會對健康產(chǎn)生極大地威脅，因為顏色深或艷麗的衣物，所使用的染料勢必更多，如果染料存在質(zhì)量問題，將對我們的健康造成極大的隱患。
愛美的女士，不但緊身褲要少穿，在對貼身衣物的選擇上也要注意上述的這些事項。
寒冷的冬天，對老年人來說有個病癥不容忽視，這就是腦溢血，一些老年人，會因為腦溢血生命就停止在這個寒冬，更有一些人搶救及時卻也落下癱瘓，可以說腦溢血是老年人聞而色變的病癥。對于這個病癥，了解其發(fā)生前兆能及時保健，或許在搶救治療時能占得一絲生機，接下來就來了解一下，腦溢血出現(xiàn)前會有哪些表現(xiàn)?
流鼻血
沒有外界創(chuàng)傷，卻出現(xiàn)流鼻血，并且流血量較大，難以止住，這樣的情況往往需要重視，或是腦溢血征兆。
身體一側(cè)麻木
突然間感覺身體一側(cè)非常麻木、無力，行動時非常不方便，走路更是不平穩(wěn)，這樣的情況，也需要多留意，也可能是腦溢血即將出現(xiàn)的前兆。
頭暈
感覺到頭暈、看到景物在頭腦中不停旋轉(zhuǎn)，頭痛劇烈，往往是高血壓引起顱內(nèi)壓增高，影響血流量，要是不加以搶救，可能會發(fā)展到整個頭部。
說話不清楚
原先與人交流時說話吐字非常清晰，但是，突然間吐字含糊不清，甚至都講不出話來，對于別人說的話也聽不到，這樣的情況往往也要多注意，很有可能是腦溢血。
面部肌肉有變化
要是發(fā)現(xiàn)面部肌肉有變化，皺紋也發(fā)生改變，這樣的情況，也要小心是腦溢血，因為腦溢血的出現(xiàn)，會影響中樞神經(jīng)，改變肌肉控制力。
吃飯、喝水容易嗆到
要是發(fā)現(xiàn)在吃飯、喝水時容易被嗆到，也需要多注意，可能是神經(jīng)錯亂導(dǎo)致，也需要多注意腦溢血。
了解腦溢血出現(xiàn)前的征兆，能讓你更好保健。如果家中有人出現(xiàn)腦溢血，這些搶救方式一定不能忽視。
首先，不要慌亂，一旦慌亂了就會影響到搶救進程，保持鎮(zhèn)靜，將患者平臥，不要自己逞能將其送到醫(yī)院，以免路上顛簸會加重腦出血癥狀，撥打電話等著120救護車的到來。
其次，一定要保證患者的呼吸，最好將頭部偏向一側(cè)，不要平躺，以免喉嚨中的痰進入器官，發(fā)生窒息那就糟糕了。
再者，可以把患者的衣領(lǐng)打開，讓呼吸不是那么急促，保持了室內(nèi)空氣流通。用冷毛巾敷著患者頭部，避免血管遇冷剛發(fā)生收縮，減輕了出血危害。
最后，當(dāng)救護車到來時，一定要平衡移動，減輕了顛簸震動。
當(dāng)然，對于任何病癥在平時做好預(yù)防顯得更關(guān)鍵，想要預(yù)防腦溢血，這些事情要多做。
保持情緒平和
不宜過于激動，要保持平和的心態(tài)，過度激動、生氣、緊張會造成腎上腺皮質(zhì)增多，影響到血管收縮，使血壓升高，誘發(fā)腦溢血。
合理飲食
飲食，不是隨意的，要科學(xué)合理飲食，就食用食物來說，富含歐米伽—3脂肪酸的食物能清除血液垃圾，對降低體內(nèi)膽固醇、血栓非常有效，避免了動脈硬化的發(fā)生。
戒煙戒酒
在平時，還要戒煙戒酒，經(jīng)常抽煙過度酗酒會影響血管收縮，造成血壓上升，大家要多注意。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，腎結(jié)石的患者越來越多，腎結(jié)石的患者最注重的就是飲食方面了，那腎結(jié)石換茬在平時吃什么好呢，有什么食物是腎積水患者不能吃的呢，腎結(jié)石可以吃的雞蛋嗎，平時又要怎么預(yù)防呢，接下來就由小編為您一一解答吧。
腎結(jié)石能吃雞蛋嗎www.cndadi.net
腎結(jié)石可以吃雞蛋，吃雞蛋與結(jié)石沒有關(guān)系，腎結(jié)石與膽結(jié)石不同，膽結(jié)石忌諱油膩食品，腎結(jié)石一般不受影響。你的腎結(jié)石很小的，多喝水多運動，多做做倒立運動和跳躍運動，多喝水，說不定那一會就出來了。
腎結(jié)石不能吃什么
不同成分的腎結(jié)石，對飲食的要求也不同，患者要善于根據(jù)各自結(jié)石的成分，對不同的食物有所禁忌。
(1)草酸食物
在平時生活中應(yīng)該盡量的少吃些富含有草酸的食物，比如像菠菜、芹菜、茭白、萵筍等。盡量的不要吃豆類、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物。
(2)禁忌的水果
一些富含有草酸的水果如像葡萄、無花果干、核果等盡量少吃。
(3)少吃含鈣高的食物
腎結(jié)石患者應(yīng)該少吃些含鈣量高的食物，比如像豆制品、動物骨頭等，以免增加腎臟的負擔(dān)從而不利于病情的恢復(fù)。除此之外一些含鈣量高的飲品，比如像牛奶、豆?jié){等也應(yīng)該適量少喝。
(4)忌酒精
注意盡量的少喝酒，過量的飲酒容易誘發(fā)腎結(jié)石。而且喝酒在干擾體內(nèi)一系列代謝，干擾內(nèi)環(huán)境酸堿度后增加結(jié)石的發(fā)病機會。
(5)少吃葷食
比如像牛肉、羊肉等食物，這類食物中所含有的大量蛋白質(zhì)不利于患者的健康。另外還應(yīng)該限制其他肉類的攝入量，尤其是一些動物內(nèi)臟更要注意少吃。
(6)忌煙和煎炸、燒烤食品
腎結(jié)石患者不能吸煙，盡量少抽煙，應(yīng)少吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子等)食物和煎炸、燒烤食品。
(7)勿過量服用魚肝油
魚肝油富含維生素D，有促進腸膜對鈣磷吸收的功能，但驟然增加尿液中鈣磷的排泄，勢必產(chǎn)生沉淀，容易形成結(jié)石。
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跑步是一種既方便又有效的鍛煉方式，很多人都會在早上起床之后或者是晚上吃飯之后去外面跑步。堅持每天跑步的話對于提高身體素質(zhì)，保持身材是非常有好處的。一般大家如果要出去跑步的話都會穿緊身褲，這樣活動起來也比較方便。那么，到底跑步的時候為什么要穿緊身褲呢？
1、這些緊身褲是由特殊的材料制成的，人穿在身上沒有束縛感，運動起來很輕便。而它最主要的作用就是減輕肌肉的疲勞感。大家運動時都知道，特別是跑步，小腿和大腿的肌肉都會激烈的抖動，但是穿上一條緊身的，就會大大的減輕肌肉抖動。而且肌肉抖動還會造成身體的能量的多度消耗，所以緊身褲從一定程度上也能維持體力。
2、還有就是從科學(xué)的鍛煉來說，由于緊身褲對身體的壓力，血液能快速的回流心臟，也能大力提高人體的能量，鍛煉起來肌肉就不會顯得很疲勞。除此之外就是，緊身褲比我們平時穿的普通褲子，更顯得輕便，又加上透氣性好，人穿在身上的感覺就相對的舒適很多了。
3、最后就是緊身褲具有吸汗排汗，而且能達到快速干的效果。人在跑步運動過程中，肯定是大汗淋漓，出汗較多。而緊身褲它是屬于纖維的異性結(jié)構(gòu)，而這種結(jié)構(gòu)的表面積比普通褲子的大一些，而且還具有很好的除濕效果，所以不光蒸發(fā)較快，也能達到排汗的效果。
還有一點就是，為什么很多的人，會選擇在緊身褲外面套一條短褲呢？因為穿上緊身褲后會顯得輪廓分明，有些時間會有一些小小的尷尬，所以會選擇在外面套上一條小短褲。以上就是關(guān)于人運動時，最主要是跑步時為什么會穿一條緊身褲了的原因了。
運動是會讓人充滿活力，讓人身體健康，尤其是對于現(xiàn)在的年輕人來說，不規(guī)律的生活習(xí)慣以及睡眠習(xí)慣，是很容易影響身體健康的，適當(dāng)?shù)呐懿綄ι眢w健康是非常好的，有些細心的人發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常跑步的人，在出門跑步的時候通常都是穿著一身的緊身褲，而且還經(jīng)常可以看到在緊身褲的外面會搭配一條短褲，這是怎么回事呢?
跑步穿緊身褲的好處
大家運動時都知道，特別是跑步，小腿和大腿的肌肉都會激烈的抖動，但是穿上一條緊身的，就會大大的減輕肌肉抖動。而且肌肉抖動還會造成身體的能量的多度消耗，所以緊身褲從一定程度上也能維持體力。
從科學(xué)的鍛煉來說，由于緊身褲對身體的壓力，血液能快速的回流心臟，也能大力提高人體的能量，鍛煉起來肌肉就不會顯得很疲勞。除此之外就是，緊身褲比我們平時穿的普通褲子，更顯得輕便，又加上透氣性好，人穿在身上的感覺就相對的舒適很多了。
緊身褲具有吸汗排汗，而且能達到快速干的效果。人在跑步運動過程中，肯定是大汗淋漓，出汗較多。而緊身褲它是屬于纖維的異性結(jié)構(gòu)，而這種結(jié)構(gòu)的表面積比普通褲子的大一些，而且還具有很好的除濕效果，所以不光蒸發(fā)較快，也能達到排汗的效果。
為什么很多的人，會選擇在緊身褲外面套一條短褲呢?因為穿上緊身褲后會顯得輪廓分明，有些時間會有一些小小的尷尬，所以會選擇在外面套上一條小短褲。以上就是關(guān)于人運動時，最主要是跑步時為什么會穿一條緊身褲了的原因了。并不是任何運動都適合穿緊身褲的，在有些運動中還是必須要選擇穿寬松的衣物。
跑步為什么要穿緊身褲
1、緊身褲等運動衣能降低了運動者的疲勞。這是因為緊身衣褲通過不同的壓迫力度，加速了血液循環(huán)，從而促進身體中的靜脈回流，及時排出乳酸的代謝。也就是說，穿著緊身的衣褲，可以促進健身訓(xùn)練中的運動耐力。
2、緊身褲和緊身衣這些跑步裝備，有利于保持人體最佳的肌肉運動溫度，加速運動中排熱、排汗的體溫調(diào)節(jié)過程。另外，跑步鍛煉中，保持合適的肌肉溫度可以減少受傷幾率，保證更好的跑步運動效果。這是跑步要穿緊身褲的重要原因。
3、緊身衣可以減少疲勞，促進運動耐力。跑步運動中最可怕的可能不是關(guān)節(jié)受到的沖擊，而是身體沖擊產(chǎn)生的共振，跑步運動產(chǎn)生的身體共振，會使身體組織、關(guān)節(jié)、軟骨等都很容易受到磨損和破壞。體重大的人尤其容易受到共振的影響。因為脂肪的共振頻率和關(guān)節(jié)軟骨的很接近，而且脂肪的體積越大，重量越重，共振的效果也就越強。
月經(jīng)時是不是不能穿緊身褲
1、月經(jīng)時是不是不能穿緊身褲
她們認為這樣不但可以免除側(cè)漏的尷尬,還能在一定程度上緩解腹痛,其實這是不科學(xué)的。過度束身不僅會影響血液循環(huán),影響呼吸、消化功能,還會產(chǎn)生婦科疾病。
尤其在經(jīng)期,過度束身易使經(jīng)血流出不暢,而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變,造成經(jīng)血逆流,出現(xiàn)經(jīng)期腰疼、腹痛癥狀。
另外,女性經(jīng)期機體抵抗力下降,過度緊身的衣服會造成一些病菌繁殖和入侵,造成外陰陰道炎發(fā)生或復(fù)發(fā)。
所以,女性經(jīng)期最好別穿緊身衣,應(yīng)盡量穿些純棉、透氣性好、稍寬松的內(nèi)衣,并且勤換洗,保持干爽與衛(wèi)生。
2、經(jīng)期穿緊身褲易導(dǎo)致不孕
子宮內(nèi)膜異位癥是目前發(fā)病率很高的一種疾病,導(dǎo)致該病的原因之一就是經(jīng)血逆流到腹腔引起內(nèi)膜異位,患者最常見的問題是痛經(jīng)和不孕。
由于穿緊身衣與子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生有某種聯(lián)系,因此起碼在經(jīng)期不要穿緊身衣服。如果女性常穿緊身內(nèi)衣,尤其在月經(jīng)期,易使經(jīng)血流出不暢,而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變,很容易造成經(jīng)血逆流,最終出現(xiàn)經(jīng)期腰疼、腹痛癥狀,甚至導(dǎo)致不孕癥。
女性在月經(jīng)期時,會有大量經(jīng)血流出,如果此時會陰部的透氣性不好,潮濕的環(huán)境可能造成一些微生物的滋生,一些霉菌性陰道炎癥就是這樣產(chǎn)生的,如果治療不及時,還可能上行感染到盆腔。而且,女性會陰部有大量毛囊腺分布,緊身內(nèi)衣容易使汗腺分泌受阻,這在月經(jīng)期尤為明顯。如果清潔不夠,細菌大量繁殖,就會出現(xiàn)毛囊腺炎癥,少數(shù)還可能導(dǎo)致陰部疏松結(jié)締組織炎、前庭大腺膿腫等疾病。
3、如何正確判斷月經(jīng)是否正常
陰道流血期間稱為月經(jīng)期,多數(shù)人的月經(jīng)期持續(xù)3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也屬正常范圍。
從月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天稱為一個月經(jīng)周期。絕大多數(shù)人在28-35天之間,但也有少數(shù)人短至20天或長達45天一個周期,在上述范圍內(nèi),只要月經(jīng)有規(guī)律,均屬正?，F(xiàn)象。經(jīng)血中除血液外,還含有子內(nèi)膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等,一般呈暗紅色,不凝固。
正常月經(jīng)期的經(jīng)血量為20-120毫升,多數(shù)為50毫升,以月經(jīng)來潮的第二三天最多,以后逐漸減少。引起月經(jīng)周期長、月經(jīng)量少的原因是多方面的,錯綜復(fù)雜,有遺傳問題、內(nèi)分泌問題、免疫問題,也有精神神經(jīng)因素、腫瘤、創(chuàng)傷與藥物而導(dǎo)致的月經(jīng)稀發(fā),應(yīng)到醫(yī)院進行相關(guān)檢查,判明可能的病因,盡量針對病因治療才能取得較好的效果。
月經(jīng)為什么會提前
飲酒。酒可以促進血液循環(huán),中醫(yī)理論中酒是可以作為活血的藥物來用的。所以,如果近月經(jīng)期時飲酒,可以使經(jīng)期提前而至。
旅行。旅行的環(huán)境變化、心情激動、起居不規(guī)律等情況都可以促使內(nèi)分泌改變,影響月經(jīng)的周期,可出現(xiàn)月經(jīng)提前。
情緒。很多女性在面臨考試、加班、生氣等情緒大波動可以使神經(jīng)興奮性增強,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),使月經(jīng)提前。
房事。如在近月經(jīng)期的前幾天有性生活會使月經(jīng)提前。性生活會使子宮黏膜充血,促進性激素分泌,從而使月經(jīng)提前。
血熱。包括疾病使體溫升高,或飲食辛辣油炸等食品,使血熱內(nèi)生,血液循環(huán)加速,出現(xiàn)月經(jīng)提前。
氣虛。“脾攝血”。過度勞累或過度節(jié)食,使氣虛,氣不攝血,可以使月經(jīng)提前而至,伴有月經(jīng)色淡,質(zhì)稀的改變。
月經(jīng)來時不能的事
1、不適宜撥牙
恐怕很少有牙醫(yī)在撥牙前,會詢問你是否在經(jīng)期,但你自己一定要知道,不能在經(jīng)期撥牙!否則,不僅撥牙時出血量增多,撥牙后嘴里也會長時間留有血腥味,影響食欲,導(dǎo)致經(jīng)期營養(yǎng)不良。
這是因為月經(jīng)期間,子宮內(nèi)膜釋放出較多的組織激活物質(zhì),將血液中的纖維蛋白質(zhì)溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶,同時體內(nèi)的血小板數(shù)目也減少,因此身體凝血能力降低,止血時間延長。
2、不適宜用沐浴液清潔陰部
經(jīng)期間陰部容易產(chǎn)生異味,尤其在夏季,但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部,或用熱水反復(fù)清洗陰部是不夠健康的,反而容易引發(fā)陰部感染,導(dǎo)致瘙癢病癥。
3、不適宜飲酒
同樣是受體內(nèi)荷爾蒙分泌影響,經(jīng)期女性體內(nèi)的解酒酶減少,因此飲酒易醉。更嚴重的是,為了制造出分解酶來幫助分解酒精,肝臟負擔(dān)明顯加重,因此在這期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴重的傷害,引發(fā)肝臟機能障礙的可能性增大。
有很多人在健身的時候都會選擇穿一些緊身的衣服，這些緊身的衣服都是高彈的，穿起來非常的舒服，而且在出汗的時候，這些緊身的衣服的吸汗性也比較好，但是有很多人認為健身更應(yīng)該穿一些比較松散的衣服，對于身體才會有一些寬松的感覺，那么健身為什么要穿緊身褲呢?
專業(yè)運動緊身衣會對人體皮膚表層有一種壓迫感，增加皮膚表層的血液循環(huán)，同時對肌肉的包裹性能夠使人們感到興奮的感覺，從而渾身充滿力量，有種躍躍欲試的感覺。
有效的促進乳酸的分解 防止乳酸堆積
更人體更加舒適 不至于運動后會全身酸軟，身體的酸軟是因為運動中肌肉的摩擦產(chǎn)生的乳酸堆積造成的。運動緊身衣能有效的防止乳酸的堆積
透氣速干
頂端的運動緊身衣采用獨特的高彈力面料
都能夠迅速吸汗 讓時刻保持干燥的身體 運動更加舒適健康 而且面料本身高效環(huán)保 色牢度達到歐盟標準。
防臭抗菌
面料采用進口抗菌染料，以自然參透形式和織物融為一體。所以經(jīng)?；蛘呤嵌啻蜗礈於疾粫ζ溆杏绊懙?，防止細菌滋生，遏制異味產(chǎn)生。使得運動人群更加健康安全。
其實這些緊身褲是由特殊的材料制成的，人穿在身上沒有束縛感，運動起來很輕便。而它最主要的作用就是減輕肌肉的疲勞感。大家運動時都知道，特別是跑步，小腿和大腿的肌肉都會激烈的抖動，但是穿上一條緊身的，就會大大的減輕肌肉抖動。而且肌肉抖動還會造成身體的能量的多度消耗，所以緊身褲從一定程度上也能維持體力。
還有就是從科學(xué)的鍛煉來說，由于緊身褲對身體的壓力，血液能快速的回流心臟，也能大力提高人體的能量，鍛煉起來肌肉就不會顯得很疲勞。除此之外就是，緊身褲比平時穿的普通褲子，更顯得輕便，又加上透氣性好，人穿在身上的感覺就相對的舒適很多了。
最后就是緊身褲具有吸汗排汗，而且能達到快速干的效果。人在跑步運動過程中，肯定是大汗淋漓，出汗較多。而緊身褲它是屬于纖維的異性結(jié)構(gòu)，而這種結(jié)構(gòu)的表面積比普通褲子的大一些，而且還具有很好的除濕效果，所以不光蒸發(fā)較快，也能達到排汗的效果。
一些時尚的姑娘喜歡在外陰私處用香水、洗澡油、香粉等香味類用品，這香味類物品所含的化學(xué)成分對外陰和陰道黏膜刺激很大，容易引起過敏反應(yīng)等，所以不要隨意在外陰涂抹香味類等東西。
女人對私處灑香水=自殺?
陰道俗稱私處，私處在正常情況下，在生理上就有兩道天然屏障：外有大小陰唇半閉構(gòu)成第一道天然屏障，內(nèi)有分泌物含陰道桿菌構(gòu)成第二道天然屏障，使陰道呈酸性環(huán)境，可防止致病微生物的進犯。
這兩道天然屏障使陰道自潔無恙，抵御外侵的有力保障。在外陰處上涂抹香水或用帶香味的衛(wèi)生用品，很容易刺激這些屏障，從而這些屏障就失去了它們正常的防御功能。
一些時尚的姑娘喜歡在外陰私處用香水、洗澡油、香粉等香味類用品，這香味類物品所含的化學(xué)成分對外陰和陰道黏膜刺激很大，容易引起過敏反應(yīng)等，容易破壞天然屏障的防御保護陰道的功能，病菌細菌容易直侵直入，所以不要隨意在外陰涂抹香味類等東西。
陰道在正常情況下，有兩道天然屏障守護，可防止致病微生物的進犯。如能平時注意會陰衛(wèi)生和月經(jīng)衛(wèi)生，就能確保自潔和外潔作用，能有效防范陰道炎。但陰道所處的解剖位置對陰道自潔又十分不利，它內(nèi)通子宮頸，外連會陰，又與尿道和肛門相毗鄰。
所以，忽略了陰道和周圍器官的清潔衛(wèi)生，也很容易誘發(fā)過敏性陰道炎。
對抗陰道炎生活小提示：
1.別用有香味廁紙
為了減低刺激或敏感，還是用無香味的衛(wèi)生用品，避免使用加添了香劑的衛(wèi)生巾或廁紙。另外，勿胡亂使用消毒藥水作清洗陰道之內(nèi)，以免刺激幼嫩皮膚引致局部皮膚受損甚至發(fā)炎。
2.少穿緊身褲
少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，夏日宜多穿裙或松身褲，另外亦要避免穿著緊身尼龍內(nèi)褲，應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，這是因為女性下體陰暗潮濕，過緊的褲子令下體不通爽，女性患陰道炎機會亦會增加。
3.抹下體由前至後
注意下體清潔，內(nèi)褲當(dāng)然一定要經(jīng)常清洗乾凈，如廁之後用廁紙清潔下體時，應(yīng)由前至後的方向抹，避免把肛門的細菌帶到陰道，引致發(fā)炎。
導(dǎo)讀：由于現(xiàn)代男性的一些不良生活習(xí)慣和長期的工作生活壓力，導(dǎo)致生育方面，遭受嚴重的打擊。治療生育的同時，從源頭改正不良生活習(xí)慣……
由于現(xiàn)代男性的一些不良生活習(xí)慣和長期的工作生活壓力，導(dǎo)致生育方面，遭受嚴重的打擊。治療生育的同時，從源頭改正不良生活習(xí)慣，才是重中之重。
1.緊身褲
如果長期穿緊身褲就會使睪丸溫度升高，升高以后就使精液的質(zhì)量發(fā)生改變，使精液數(shù)量減少，活力會降低，畸形率會升高，而產(chǎn)生男性不育癥。
2.泡澡、高溫桑拿
長時間高溫洗澡可以使睪丸處于一種迅速的升溫狀態(tài)，使睪丸充血、缺氧。高溫和缺氧的狀態(tài)會使精子的產(chǎn)生發(fā)生停滯，而且使已經(jīng)生產(chǎn)出來的精子迅速死亡。洗熱水澡不能超過體溫，超過37.5就覺得熱了，對于生殖系統(tǒng)就有影響了。低于36.5以下才利于睪丸生精。
3.熬夜
熬夜是指著睡不上子午覺，就是說你夜間12點鐘睡不上覺，中午也睡不上覺，現(xiàn)在科學(xué)研究，人的生物鐘支配著人的內(nèi)分泌，而且有研究表明夜間內(nèi)分泌旺盛，生精也是這樣，生精主要在夜間進行，如果你得不到休息，就使你的生物鐘紊亂，生物鐘長期如此紊亂，就使內(nèi)分泌紊亂，這樣就使精液的產(chǎn)生有問題。
4.生殖系統(tǒng)不潔
精液的組成是由精子和精漿組成的，還有副睪液、精囊液、前列腺液等副性腺器官，當(dāng)受到污染，尤其是受到病毒的感染以后，精液質(zhì)量就會發(fā)生改變了，而且會使精子死亡。
5.久坐
久坐以后壓迫會陰部，會陰部的地方有睪丸，有前列腺、精囊，尤其是坐軟沙發(fā)，還有包括出租車師傅，這樣局部會陰部的循環(huán)受阻，局部溫度升高，由于壓迫以后使局部的這些器官充血，充血以后就容易誘發(fā)炎癥，比如說前列腺炎，就是一個誘因，有炎癥你的精液質(zhì)量就下降了，會使精子數(shù)量下降，活力下降，畸形率高，影響了精液的質(zhì)量。
6.尼古丁、酒精
尼古丁對精子密度、活力、形態(tài)有較大危害。酒主要的毒害是乙醇，就是咱們說的酒精，它對精子也有直接的殺傷力，把酒精滴到精液上，精子立即就會死亡，所以抽煙、喝酒過度，這樣對于精子十分不利。
7.咖啡
咖啡因?qū)μ旱男哪X系統(tǒng)有肯定的影響，很不利，所以跟酒類似的影響會存在的，影響精液的質(zhì)量，影響精子的數(shù)量，畸形率高，所以也是要應(yīng)該注意的。
8.過食辛辣
過量食用辛辣飲食可使你的生殖泌尿的器官充血，同樣分泌的東西就改變了，分泌的量少了，這樣參加精液的量少，精液的質(zhì)量是會發(fā)生改變的。
常穿緊身褲會帶來什么危害？女性常穿緊身褲會引起什么疾?。吭谖镔|(zhì)生活日益豐富的今天，現(xiàn)在越來越多的人開始重視健康養(yǎng)生了。在日常生活中，我們應(yīng)該在養(yǎng)生方面注意什么？男性和女性，小孩和老人都應(yīng)該怎么樣注重健康和養(yǎng)生呢？怎樣的習(xí)慣才是最健康的？下面就一起跟隨小編看看常穿緊身褲會帶來什么危害？女性常穿緊身褲會引起什么疾?。?/p>
常穿緊身褲竟給女性帶來這些危害！
很多美女都喜歡穿緊身褲，緊身褲能夠勾勒線條，可是你竟然不知道，常穿緊身褲竟給女性帶來這些危害！
常穿緊身褲易引發(fā)尿路感染
由于女性尿道短，尿道比男性更容易遭到細菌的侵襲，而且女性的尿道口離肛門比較近，很可能有被大腸桿菌侵襲的危險。而緊身褲的褲襠一般比較低，穿著起來緊緊貼著女性的陰部，很容易附帶這些細菌，或者把細菌滯留在那里。
長期穿緊身褲，上廁所又不注意清潔陰部或者褲子不洗干凈，都很容易給女性朋友帶來尿道疾病的困擾。
常穿緊身褲易患陰道炎
由于緊身褲緊貼肌膚，沒有通風(fēng)透氣的余地，一坐久了，身體就會排出汗水或者其他分泌物，如果不能及時通風(fēng)就會容易滋生細菌，感染陰部。而如果放任陰道炎反復(fù)發(fā)作，感染面積會擴大，甚至?xí)腥局翆m頸引起宮頸炎，或者感染至盆腔引起盆腔炎。
常穿緊身褲影響血液循環(huán)易致腳底冰涼
為了使腿部顯得修長，緊身褲往往是緊緊地包住雙腿，而這種設(shè)計，除了會引發(fā)婦科炎癥外，還會讓整個腿部產(chǎn)生窒息的感覺。俗話說：流水不腐，戶樞不蠹,人體一共有12條經(jīng)脈，一個健康的人，應(yīng)該是12條經(jīng)脈都暢通。
但如果經(jīng)常穿緊身褲，容易導(dǎo)致整個下肢動脈血液循環(huán)不暢，從而造成經(jīng)脈不通，血液回流不足，引發(fā)凍瘡、腳底冰涼等癥狀。
常穿緊身褲加劇痛經(jīng)及經(jīng)期不適感
不少女生在經(jīng)期會選擇穿緊身褲，以為這樣可以降低滲漏的風(fēng)險，但其實過緊的褲子會對小腹造成壓逼，影響血液循環(huán)，可能會加劇痛經(jīng)現(xiàn)象及經(jīng)期的不適感。
導(dǎo)讀：女人長時間穿緊身褲對健康也是有影響的，哪個女生沒有一兩條緊身褲呢?襪褲、leggings、緊身褲等具有貼身效果的下裝既可以修飾雙腿曲線，又色彩繽紛變化多端，穿上后整個人都特別提氣。但是要注意的是，緊身褲雖然既好穿又好看，卻也不能365天都穿，長時間用褲子、褲襪來勒緊下身，可能會帶來多種健康問題!編輯這次整理了長期穿緊身褲可能會帶來的健康危害，給愛穿緊身褲的姐妹提個醒!
1、腹股溝變黑
穿褲子當(dāng)然就選緊身的，穿裙子也要配上緊身褲襪扮靚，這是不是你的常態(tài)?但其實長期穿緊身褲會導(dǎo)致腹股溝的皮膚顏色變深，這是因為腹股溝的皮膚細嫩，如果長期穿著緊身褲，織物就會與皮膚過度摩擦，形成色素沉淀，不只會導(dǎo)致膚色變暗，嚴重的還會引發(fā)皮膚炎或毛囊炎呢!
2、影響血液循環(huán)
平常上班穩(wěn)坐辦公椅，周末宅在家里一坐就是一天，更要命的是你還穿著緊身褲!本來就已經(jīng)缺乏運動的下肢又被緊繃的褲子束縛住，循環(huán)更加不暢，于是凍瘡、腳底冰涼、腿麻腿軟等癥狀都會找上你!
3、加劇痛經(jīng)及經(jīng)期不適感
月經(jīng)期間應(yīng)該穿什么褲子?不少女生會選擇緊身褲，因為這樣可以降低滲漏的風(fēng)險，但其實過緊的褲子會對小腹造成壓逼，影響血液循環(huán)，可能會加劇痛經(jīng)現(xiàn)象及經(jīng)期的不適感。同時，緊身褲摩擦到嬌嫩的會陰，容易造成會陰充血水腫，緊貼和密封的環(huán)境還會使細菌滋生，增加致病的幾率呢。
導(dǎo)讀：女人長時間穿緊身褲對健康也是有影響的，哪個女生沒有一兩條緊身褲呢?襪褲、leggings、緊身褲等具有貼身效果的下裝既可以修飾雙腿曲線，又色彩繽紛變化多端，穿上后整個人都特別提氣。但是要注意的是，緊身褲雖然既好穿又好看，卻也不能365天都穿，長時間用褲子、褲襪來勒緊下身，可能會帶來多種健康問題!編輯這次整理了長期穿緊身褲可能會帶來的健康危害，給愛穿緊身褲的姐妹提個醒!
4、令肌肉松弛
很多女生愛穿緊身褲是因為它能修飾腿部曲線，不過常穿緊身褲其實會讓下身的線條走形哦!這是因為緊身褲緊緊包裹住大腿、臀部及腹部核心肌肉，取代了肌肉功能，從而讓肌肉越來越松弛，最后讓腿部、胃部都變得松松垮垮，看起來更肥胖。
5、增尿道炎風(fēng)險
尿道炎是一種常見的女性疾病，這主要是因為女性的尿道短，比男性更容易感染細菌。而且女性的尿道口離肛門比較近，可能會被大腸桿菌侵襲。緊身褲、褲襪的襠一般比較短，穿起來緊緊貼著女性的陰部，給細菌提供了滯留在那里的機會。
溫馨提示：緊身褲雖然既好穿又好看，卻也不能365天都穿，長時間用褲子、褲襪來勒緊下身，可能會帶來多種健康問題!
：夏季太熱，無數(shù)女人都喜歡穿短裙短褲讓自己更清涼，但是穿緊身短褲短裙有什么危害大家都知道嗎？下面為您介紹穿緊身短褲短裙有什么危害，看看吧。
1、宮寒
女性生殖器系統(tǒng)最怕受冷，下肢著涼直接導(dǎo)致女性宮寒。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等，宮寒還可能會導(dǎo)致不孕不育，因為只有當(dāng)子宮、盆腔氣血暢通，炎癥消除后自然能育兒。
長時間穿短裙短褲，女人血行不暢，下肢著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，面部容易長斑，同時體內(nèi)的能量無法潤澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。宮寒的女性可能會出現(xiàn)習(xí)慣性、痛經(jīng)、白帶異常等多種婦科疾病。
臨床上，很多宮寒的年輕女性雖無器質(zhì)性病變，卻很難懷孕，即使懷孕胎兒也可能生長發(fā)育慢，生出的寶寶體質(zhì)偏弱，天生抵抗力不強。
2、陰道炎
長時間穿著牛仔類的緊身短褲，不透氣且不利于汗液的排出，容易滋生細菌。有些超短裙，甚至短到了大腿根兒，女性私密位置幾乎沒有了防護網(wǎng)，特別是在公交車、KTV等細菌較多的公共場所時，很難避免不沾染病菌。
緊身短褲不僅短，還把大腿裹得嚴嚴實實，密不透氣，私密位置就容易出汗，本來就潮濕的私處會更加潮濕，更有利于病菌的生長和繁殖，也容易誘發(fā)陰道炎。
3、尿道炎
尿道炎是一種常見的女性疾病，這主要是因為女性的尿道短，比男性更容易感染細菌。而緊身褲的襠一般比較短，穿起來緊緊貼著女性的陰部，給細菌提供了滯留在那里的機會。
夏季常穿緊身褲容易患尿道炎，所以女性夏天為了減少細菌的感染，應(yīng)該少穿緊身褲。
4、瘙癢感染
女士的外陰皮膚較嫩，是薄弱區(qū)域，走路時，緊身短褲會反復(fù)摩擦外陰，有可能造成外陰皮膚發(fā)紅甚至破潰，引起瘙癢。如果再用手抓撓，炎癥會更加嚴重，甚至引發(fā)陰道炎或尿路感染。
5、腹股變黑
長期穿緊身褲會導(dǎo)致腹股溝的皮膚顏色變深，這是因為腹股溝的皮膚細嫩，如果長期穿著緊身褲，織物就會與皮膚過度摩擦，形成色素沉淀，不只會導(dǎo)致膚色變暗，嚴重的還會引發(fā)皮膚炎或毛囊炎！
6、血液循環(huán)
平常上班穩(wěn)坐辦公椅，本來就已經(jīng)缺乏運動的下肢又被緊繃的褲子束縛住，循環(huán)更加不暢，于是凍瘡、腳底冰涼、腿麻腿軟等癥狀都會找上你！
7、加劇痛經(jīng)
月經(jīng)期間不少女生會選擇緊身褲，因為這樣可以降低滲漏的風(fēng)險，但其實過緊的褲子會對小腹造成壓逼，影響血液循環(huán)，可能會加劇痛經(jīng)現(xiàn)象及經(jīng)期的不適感。同時，緊身褲摩擦到嬌嫩的會陰，容易造成會陰充血水腫，緊貼和密封的環(huán)境還會使細菌滋生，增加致病的幾率。
8、肌肉松弛
很多女生愛穿緊身褲是因為它能修飾腿部曲線，不過常穿緊身褲其實會讓下身的線條走形！這是因為緊身褲緊緊包裹住大腿、臀部及腹部核心肌肉，取代了肌肉功能，從而讓肌肉越來越松弛，最后讓腿部、胃部都變得松松垮垮，看起來更肥胖。
穿緊身短褲短裙有什么危害，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
導(dǎo)讀：女人愛美，這是天生的。當(dāng)《哈利波特》中的“赫敏”長大了，再也不肯穿厚實的黑袍。而是用緊身牛仔秀出自己的好身材。日常生活中，很多女性也喜歡穿條緊身褲，一雙馬丁靴，一件寬大的T。這樣的確很“范”，但對身體卻是很“傷”！
危害一：易招致血液循環(huán)不良
很多白領(lǐng)坐辦公室，一坐就是一天，一點都不運動一下。更要命的是還要是穿著緊身褲翹著二郎腿。也不是考究個雅不雅的問題，重點在于緊身褲跟長時間不運動都容易導(dǎo)致血液不循環(huán)。千萬別以為委屈雙腿憋一憋獲得美感是值得的，這樣做絕對得不償失。說話說，“流水不腐，戶樞不蠹”，人體靠筋脈運行而得到養(yǎng)息。穿得過緊，對身體都是一種束縛，也導(dǎo)致12條經(jīng)脈不暢通。
下肢的動脈血液一旦循環(huán)不暢，就會造成經(jīng)脈不通，血液回流不足，容易引發(fā)凍瘡、腳底冰涼、腿麻、腿軟等癥狀。
特別要說明是，女性在經(jīng)期更加不可以去“憋”下身。緊身褲影響血液循環(huán)，會帶來痛經(jīng)問題，或者使原有的痛經(jīng)問題加重。因此，經(jīng)期更應(yīng)穿寬松的褲子，當(dāng)然也是包括內(nèi)褲了。
TIpS：別被“美麗”忽悠了
其實別說是緊身褲了，人的身體處于自然狀態(tài)的時候最舒適最健康，當(dāng)然也還是最美的。穿緊身衣也會造成身體出現(xiàn)“故障”。買褲子的時候，如果喜歡的款式偏緊，不妨挑選得比平時大一號，這樣不至于勒得太緊。另外，試穿褲子時最好坐下來感覺一下，以不勒著腰腹以及胯下沒有壓迫感為準。
危害二：許是陰道炎的誘因!
陰道炎是較常見的婦科炎癥，一般認為陰道炎是因為不注意個人衛(wèi)生或者由于不潔的性愛生活造成的?？墒悄阌袥]有想過是你的緊身褲惹的禍?而陰道和外陰在濕悶嚴緊的環(huán)境中捂久了，就容易患陰道炎。
不少女孩為了把自己的完美身材展現(xiàn)出來，卻忽略緊身褲帶來美麗也帶來了陰道炎。由于緊身褲緊貼肌膚，沒有通風(fēng)透氣的余地。一坐久了，身體就會排出汗水或者其他分泌物，如果不能及時通風(fēng)就會容易滋生細菌，感染陰部。而放任陰道炎反復(fù)發(fā)作，感染面積會擴大，甚至?xí)腥局翆m頸引起宮頸炎，或者感染至盆腔引起盆腔炎，并可通過夫妻生活傳染給男方，導(dǎo)致男方發(fā)生泌尿系統(tǒng)疾病。
特別是在月經(jīng)期間，更容易由于封閉潮濕的空間而患上陰部的疾病。
TIpS：注意清潔
一般而言，如果你長期穿著緊身褲，而且伴有白帶增多，陰道和大小陰唇瘙癢、尿頻、尿急等尿路刺激等癥狀。就要及時去尋求正規(guī)的救治。平時還要注意衛(wèi)生，適時更換連褲襪、滌綸絲三角內(nèi)褲、健美褲等，保持外陰清潔。而且月經(jīng)來的時候，至少每隔2~3個小時就換一次衛(wèi)生棉。
危害三：引致尿路感染
女性由于身體構(gòu)造的特殊，比男性更容易被外界細菌侵擾，患上一些疾病，就好比尿路感染。尿路感染在女性中極為常見，這主要由于女性尿道短，尿道比男性更容易遭到細菌的侵襲。而且女性的尿道口離肛門比較近，很可能有被大腸桿菌侵襲的危險。而且緊身牛仔褲的褲襠一般比較低，穿著起來緊緊貼著女性的陰部。很容易附帶這細菌，或者把細菌滯留在那里。更甚如果你像小豬羅志祥一樣，不舍得把好褲子洗變形，想著翻過來隨便曬一曬，那更是要不得!長期穿緊身褲，上廁所又不注意清潔陰部或者褲子不洗干凈，都很容易給女性朋友帶來尿道疾病的困擾。
TIpS：及早治療
盡管尿道疾病比較常見，如果經(jīng)常尿路感染，不及早就醫(yī)是很危險。長期拖著不治，也很可能會使炎癥向上蔓延，引起膀胱炎、輸尿管炎、甚至腎盂腎炎等。pClady小編提醒你，上廁所時，別忘了帶紙巾哦，你懂的!
危害四：蓄菌“養(yǎng)”病
緊身褲與身體緊密接觸，其實是在蓄養(yǎng)大量的“菌”，這菌可不是益生菌或者蘑菇那種菌。這可是會引起許多疾病的細菌!
其實人體中有大量的共生菌，當(dāng)然也有不少致病菌，如大腸桿菌、霉菌、厭氧菌等組成的菌叢，在正常的環(huán)境下，它們可以處于一種平衡的狀態(tài)。但是其中有的厭氧菌類喜歡在封閉、陰暗和濕潤環(huán)境下繁殖。這么說你就知道了，平時我們穿緊身褲，褲襪等一穿就是一天，那可是十多個小時，再加上不常運動。在長時間的緊緊包裹之下，你想想，那得滋生了多少細菌?!
在正常情況下，女性陰道內(nèi)的厭氧菌含量是一定的，可是如果放任細菌滋生，或者是給它們提供了太好的“生存環(huán)境”，炎癥便很容易產(chǎn)生了! TIpS：要“干”也要“凈”
其實，也不一定說女性不能穿緊身褲或者其他褲子，這對于不喜歡裙子的女性來說太要命了。不過就是得注意，不要一整天用褲子“憋”自己。坐久了要做走動，最好就是一天可以更換一次內(nèi)褲。而且內(nèi)褲盡量選擇棉質(zhì)的，坐久了，覺得下身出汗了或者感到不適，就要去廁所做下清潔。當(dāng)然，從健康角度看，寬松款式的褲子會比緊身褲好，這對男女都一樣。
隨著冬季的到來，天氣是越來越冷，氣溫越來越低，我們很多人在上了一天班后，回到家后是又累又冷，我們這是侯就可以選擇用熱水來泡泡腳，不僅能夠讓我們緩解一整天的疲勞，還能夠使我們身體能夠溫暖起來，但是 我們生活中泡腳的知識是需要大家了解的。
一：晚上泡腳為什么能補血
血虛、血淤，手腳冰涼、舌質(zhì)黯淡、臉上有斑、心臟發(fā)緊、憋悶、喘不過氣→晚上泡腳 --- 熱水中放紅花(味辛，性溫，歸肝經(jīng)和心包經(jīng)，破血、行血、和血、調(diào)血)，活血化瘀;疏通腎、肝、脾三條陰經(jīng)。
二：泡腳的竅門
春天泡腳，開陽固脫;夏天泡腳，祛濕除熱;秋天泡腳，清腸潤肺;冬天泡腳，丹田暖和。
我們在泡腳的時候，可以在泡腳水里面放上適量的鹽，這對于很多疾病的治療和改善是很有幫助的，還能夠很好的有效的預(yù)防便秘，有效的消除我們身體的疲勞，讓我們更好的睡眠，所以說好處是非常多的，我們在生活不妨多多的嘗試一下。
水中放醋，治腳臭，祛除腳臭、 治腳氣、促進血液循環(huán)、祛除風(fēng)濕。
水中放生姜、陳皮、薄荷，治脾胃虛，暖脾胃，祛濕邪。
水中放白芍、益母草、當(dāng)歸，治痛經(jīng)，痛經(jīng)一般是體寒或氣滯血瘀引起， 白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈;益母草去瘀生新，活血調(diào)經(jīng);當(dāng)歸補血活血、調(diào)經(jīng)止痛，還可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。
在泡腳的水里放上一些花椒的話，也是有一定的好處的，是可以祛除我們的腳臭，還可以除去身體的濕氣，并且還有利于血液的循環(huán)，可以增加更多的陽氣，并且可以有效的預(yù)防陰虛。
水中放干姜，治風(fēng)濕骨痛、怕冷怕 涼→干姜溫中散寒、回歸通脈。
水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克，緩解糖尿病(陰虛所致)，花椒祛濕;黃芪補氣固表;透 骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體， 發(fā)揮藥力。
三、泡腳四忌諱
一忌剛吃飯或空腹后泡腳。應(yīng)飯后半小時。
二忌水溫過高。應(yīng)40-50度。
三忌時間過長。應(yīng)20分左右，微微出汗既可。
四忌自作主張，亂放中藥。泡腳禁忌：經(jīng)期或妊娠期婦女; 有出血癥狀的病人不可泡腳。
相信大家通過上面的閱讀，我們對冬季泡腳有了更多的了解和認識，我們盡量要在生活中養(yǎng)成這樣的一個習(xí)慣，我們可以在晚上睡覺前泡泡腳，我們可以緩解一天的疲勞，還可以更好的睡眠，所以，如果你沒有這樣的習(xí)慣，我們就要盡量養(yǎng)成了。
