淘米水洗臉的正確方法和7大禁忌
正確的飲食養(yǎng)生方法。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“淘米水洗臉的正確方法和7大禁忌”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
：淘米水一直是美容界的良方，那么淘米水洗臉的正確方法你知道嗎？下面總結(jié)了淘米水洗臉的正確方法和禁忌，供參考。
淘米水洗臉的正確方法
1、用水淘米，注意把第一次的洗米水倒掉，雖然第一次的洗米水里含有豐富的鉀元素和蛋白質(zhì)，但是，這時(shí)候洗米水是呈弱酸性的，所以，我們要取第二次的洗米水，這時(shí)候的洗米水是開(kāi)始呈現(xiàn)弱堿性的。
2、將洗米水用盆裝好，待沉淀一夜之后，去掉下面的白色沉著，取上邊較清的洗米水。
3、兌上約1.5倍的溫水，注意水溫不要太高，這樣對(duì)皮膚溫和不刺激。
4、用竹炭海綿蘸取淘米水，在臉上進(jìn)行按摩，竹炭有吸附臟東西的能力，因此可以吸出皮膚深層的污垢。
5、取適量洗米水，涂在臉上，輕輕拍打，然后開(kāi)始由下巴往臉頰打圈按摩，大概五分鐘之后，用清水洗凈。
6、用過(guò)淘米水洗臉后后，把玉米粒碾碎，放在化妝棉上進(jìn)行面部按摩。
7、一切清潔及祛角質(zhì)工作結(jié)束后，涂抹上爽膚水。
8、簡(jiǎn)單的敷個(gè)眼膜，讓眼部肌膚和面部肌膚一樣通透，避免黑眼圈太過(guò)明顯。
9、涂抹精華液及乳液。
下面繼續(xù)為您介紹淘米水洗臉的7大注意事項(xiàng)：
淘米水洗臉的注意事項(xiàng)
1、天天使用會(huì)讓皮膚對(duì)淘米水的作用失去敏感度，洗面美白的效果不再顯著，所以要控制淘米水洗臉的次數(shù)和頻率。
2、淘米水洗臉的方式有講究，每天淘米的時(shí)候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來(lái)洗臉，臉色可變白而細(xì)膩。
3、淘米水本身是有點(diǎn)涼的，在洗臉的時(shí)候，不建議用涼水，最好把淘米水加熱到四五十度，保持一個(gè)溫溫的感覺(jué)。
4、用淘米水洗臉的時(shí)候，如果當(dāng)天畫過(guò)彩妝，最好搭配一只溫和一點(diǎn)的洗面奶，一般在正規(guī)卸妝后，再使用洗面奶和淘米水來(lái)清洗臉部皮膚。
5、女性半個(gè)月可以做一次角質(zhì)清理工作，可以使用碎米渣混合淘米水，一起輕輕地按摩臉部，重點(diǎn)加強(qiáng)三角區(qū)域和唇部的按摩，這些部位的老化角質(zhì)層會(huì)慢慢脫落。
6、用淘米水洗完臉，要及時(shí)做好保濕工作，最好能先用純天然玫瑰水在臉部噴一碰，讓臉龐的濕度潤(rùn)保持住，然后上精華液，眼霜，乳液和面霜。
7、用淘米水洗臉的時(shí)候，注意洗臉的手法和力度，不要過(guò)度拉扯臉部皮膚，也不要使用含有較多水楊酸的洗臉產(chǎn)品，這會(huì)讓皮膚松垮，角質(zhì)層變薄，形成惡性循環(huán)。
那么洗臉有什么需要注意的呢？下面為您接續(xù)介紹：
洗臉有什么需要注意的？
1、最適宜水溫是35度左右，這個(gè)溫度不僅能非常有效地洗去臉上的臟東西，而且對(duì)皮膚納刺激也小，是最溫和的水。熱水的清潔效果是非常好的，但是由于溫度太高，容易使皮膚變松弛出現(xiàn)皺紋。很多油妹妹會(huì)有比較深刻的感覺(jué)，用冷水洗臉往往覺(jué)得洗不干凈臉，洗后臉上還是覺(jué)得油膩膩的。當(dāng)然，冷水雖然去污功能弱，但卻有著很好的收縮毛孔的作用。
2、洗臉時(shí)輕輕按摩臉部肌肉。按摩臉部的目的是讓臉部的肌肉得到放松，讓臉部更舒服。而且還容易排出毛孔中的毒素。
3、用適當(dāng)?shù)南疵婺?。皮膚性質(zhì)不同，選用的洗面奶又有所區(qū)別，比如干燥的皮膚選擇保濕的洗面奶，反之亦然。
4、洗完后輕輕地擦干。洗完臉后不要用力擦，因?yàn)橛昧θ菀自斐善つw泛紅，粗糙。
5、擦上一些護(hù)臉?biāo)２烈恍┳o(hù)臉?biāo)潜匾?，夏天擦防曬的，冬天擦防風(fēng)化的。
6、毛巾圈絨比毛孔大數(shù)十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不干的毛巾還會(huì)滋生各種細(xì)菌，與皮膚摩擦令皮膚過(guò)敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，并經(jīng)常晾曬消毒。
7、正常的情況應(yīng)該是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，這樣的情況下可以做一次深層潔面。天氣炎熱的情況下，可以每天增加一次。
8、對(duì)于經(jīng)?；瘖y的女性來(lái)說(shuō)，洗臉一定要分為兩步：先用液卸妝，再用潔面乳洗臉，潔面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質(zhì)層細(xì)胞和親水的潤(rùn)膚品，而卸妝液里面的成分含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑，它能夠較為徹底地清洗掉彩妝和清除掉殘留在深處的污垢。
以上就是為您介紹的淘米水洗臉的方法和注意事項(xiàng)，供參考。
ys630.COm精選閱讀
現(xiàn)代人的護(hù)膚方式有很多種，其中用更加天然的材料去清洗臉部，成為一種熱潮。用淘米水洗臉，受到大家的追捧，特別是愛(ài)美的女性，那么用淘米水洗臉的正確方法是什么，如何用淘米水洗臉淘米水洗臉多久，應(yīng)該洗一次以及她應(yīng)該注意的事項(xiàng)是什么?
淘米水洗臉的好處
1、清潔皮膚，去除皮膚表面的油脂
使用淘米水洗臉，能夠有效的清潔皮膚，去除臉上多余的油脂，并且淘米水中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，能夠幫助分解臉部的油污。必須的，還可以有效的去除沉積的色素。
2、增白皮膚
經(jīng)常用淘米水洗臉，能夠有效的使臉部的肌膚變白。它為水中含有的維生素，淀粉等營(yíng)養(yǎng)成分，一方面可以幫助臉部清楚多余的油霧，但是它也可能會(huì)造成毛孔堵塞最好配合相應(yīng)的洗面奶來(lái)清洗。
3、控油祛痘
經(jīng)常使用淘米水洗臉，能夠有效的去除臉上的痘痘，還能夠控制油脂的產(chǎn)生，特別適合油性皮膚的人在日常生活中使用，而且它能夠改善油性皮膚。
4、保濕潤(rùn)膚
經(jīng)常用淘米水洗臉，能夠使皮膚細(xì)膩有光澤，而且還能夠很好的滋養(yǎng)皮膚，特別是在天氣干燥的秋天，用淘米水洗臉能夠減少其他護(hù)膚品對(duì)皮膚的刺激，幫助皮膚吸收更多的水分。
5、淡化黑眼圈
用淘米水給眼睛做一個(gè)護(hù)理，能夠有效的幫助淡化黑眼圈，而且用指腹來(lái)按摩的話，效果會(huì)更好。
淘米水洗臉的正確方法
1、取適量的白米放入不銹鋼盆中倒入適量的純凈水，用手將米羅嗦干凈，然后再用過(guò)濾網(wǎng)進(jìn)行過(guò)濾，從而可以有效的將淘米水和米區(qū)分開(kāi)來(lái)，然后洗干凈的大米可以用來(lái)做飯。
白米中含有可溶于水的維生素和礦物質(zhì)，它能夠有效的留在水中，所以可以補(bǔ)充人體所需要的維生素b，特別適合敏感肌膚使用，可以天天使用，從而可以使皮膚細(xì)膩有光澤，而且用洗米水洗臉，能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。
2、在清洗臉部的時(shí)候，要注意水溫，只要感覺(jué)溫和就可以了，溫度太高或太低，都不能夠發(fā)揮出淘米水的功效，而且沒(méi)水洗臉能夠促進(jìn)我們臉部的血液循環(huán)。
3、清洗完臉部之后，我們要注意一下面部的保濕，用一些水乳來(lái)進(jìn)行護(hù)理工作，這樣我們的皮膚才會(huì)更加滋潤(rùn)，不會(huì)緊繃，不長(zhǎng)細(xì)紋和干紋。
用淘米水洗臉的步驟
1、將第二次的淘米水用盆沖好，在晚上沉淀一夜。第二天去除下面的白色沉淀物，留下上面澄清的洗米水。
2、在盆里放入適量的熱水，從而能夠使溫度不是太高，對(duì)皮膚沒(méi)有刺激。
用竹炭海綿蘸取淘米水，咱臉上進(jìn)行充分的揉搓，從而能夠有效的祛除臉上的油脂，有效的預(yù)防痘痘的產(chǎn)生。
3、取適量洗米水拍打在臉上，在這個(gè)時(shí)候配合上按摩，能夠讓臉部充分的吸收淘米水中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，大概五分鐘之后用清水洗干凈臉部就可以了。臉部的肌膚是很柔軟細(xì)嫩的，所以洗臉的時(shí)候不要用力過(guò)大，要慢慢的揉搓臉部，從而可以有效的去除皮膚上的油脂，否則的話會(huì)讓皮膚松弛，讓你的角質(zhì)層變薄，使皮膚變得敏感。
4、在做好清潔和去角質(zhì)的工作以后，涂上爽膚水，給予皮膚充足的水分。
5、當(dāng)然也可以簡(jiǎn)單的敷個(gè)眼膜讓眼部肌膚同樣滋潤(rùn)。還能夠有效的淡化黑眼圈。而且用指腹來(lái)按摩的話，效果會(huì)更好。
淘米水洗臉能祛痘嗎
用淘米水洗臉，對(duì)于痘痘的作用就只是去除油脂，清潔皮膚的效果，使臉部的肌膚變白。它為水中含有的維生素，淀粉等營(yíng)養(yǎng)成分，一方面可以幫助臉部清楚多余的油霧，但是它也可能會(huì)造成毛孔堵塞最好配合相應(yīng)的洗面奶來(lái)清洗。用淘米水洗臉，并不能夠祛除痘痘。
淘米水洗臉多久洗一次
用淘米水洗臉就和平時(shí)洗臉是一樣的，可以每天都洗一次，也可以一天兩次。經(jīng)常使用淘米水會(huì)讓皮膚對(duì)淘米水失去敏感度，從而使淘米水的功效不再顯著，所以要控制用淘米水洗臉的次數(shù)和頻率。淘米水的溫度是有點(diǎn)涼的，所以在洗臉的時(shí)候，要用溫度較適宜的水溫使人體能夠更好的吸收淘米水中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使皮膚更加細(xì)膩有光澤。臉部的肌膚是很柔軟細(xì)嫩的，所以洗臉的時(shí)候不要用力過(guò)大，要慢慢的揉搓臉部，從而可以有效的去除皮膚上的油脂，否則的話會(huì)讓皮膚松弛，讓你的角質(zhì)層變薄，使皮膚變得敏感。
淘米水洗臉的注意事項(xiàng)
1、要控制用淘米水洗臉的次數(shù)和頻率
經(jīng)常使用淘米水會(huì)讓皮膚對(duì)淘米水失去敏感度，從而使淘米水的功效不再顯著，所以要控制用淘米水洗臉的次數(shù)和頻率。
2、水的溫度要適中
淘米水的溫度是有點(diǎn)涼的，所以在洗臉的時(shí)候，要用溫度較適宜的水溫使人體能夠更好的吸收淘米水中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使皮膚更加細(xì)膩有光澤。
3、要及時(shí)做好保濕工作
在用淘米水洗完臉之后要用一些水煮來(lái)保持皮膚的水潤(rùn)，從而能夠更好的對(duì)皮膚進(jìn)行護(hù)理。
4、用淘米水洗臉的時(shí)候，要注意按摩的手法和力度
臉部的肌膚是很柔軟細(xì)嫩的，所以洗臉的時(shí)候不要用力過(guò)大，要慢慢的揉搓臉部，從而可以有效的去除皮膚上的油脂，否則的話會(huì)讓皮膚松弛，讓你的角質(zhì)層變薄，使皮膚變得敏感。
在現(xiàn)代生活中，大家就會(huì)選用淘米水來(lái)洗臉。用淘米水洗臉可以有效的清潔皮膚，而且還能夠使皮膚變白，就這也很好的美容養(yǎng)顏的作用，還能夠改善油性皮膚。了解了淘米水的好處，淘米水洗臉的正確方法步驟淘米水洗臉的時(shí)候應(yīng)該要注意些什么，能夠幫助我們科學(xué)的用淘米水洗臉。
刷牙洗臉是每個(gè)人每天都要做幾次的事情，現(xiàn)在很多護(hù)膚App中出現(xiàn)了介紹各種洗臉的方法，針對(duì)不同的肌膚問(wèn)題用不同的東西洗臉，解決肌膚出現(xiàn)的問(wèn)題。有些人介紹說(shuō)平時(shí)做飯的淘米水可以洗臉，不僅有美白淡斑、去角質(zhì)的作用，還可以改善皮膚粗糙、毛孔粗大的問(wèn)題。
一、淘米水洗臉多久洗一次
淘米水洗臉每天洗一次。
淘米水洗臉可以每天都洗一次，雖然淘米水中含有雜質(zhì)，但是都是比較大的顆粒，并不能被皮膚吸收，只要用淘米水洗完臉以后馬上用清水沖洗一下皮膚表面，這樣也不會(huì)有有害物質(zhì)對(duì)皮膚造成傷害。尤其是想要美白的人，每天用淘米水洗臉就可以讓美白的效果見(jiàn)效更快更明顯。
二、淘米水每天洗臉的作用
1、淘米水每天洗臉可以美白淡斑
淘米水中含有維生素B和E，可以提升肌膚的白皙度，促進(jìn)皮膚新陳代謝，淡化黑色素。尤其是剛剛旅游回來(lái)皮膚黑了一大圈的人，每天用淘米水洗臉可以快速的讓肌膚恢復(fù)原有的白皙。
2、淘米水每天洗臉可以去角質(zhì)
淘米水本身不具有去角質(zhì)的功效，但是在淘米的時(shí)候，可以剩一些碎米渣在淘米水里，用這個(gè)水來(lái)洗臉的時(shí)候，手將碎米渣在臉上輕輕的揉搓，就可以起到去角質(zhì)的作用。但是這個(gè)方法不建議經(jīng)常用，去角質(zhì)兩周一次就可以了。
3、淘米水每天洗臉可以光滑皮膚
淘米水中含有豐富的維生素B，每天用淘米水洗臉的話，皮膚吸收的維生素B可以讓皮膚變得細(xì)嫩光滑，改善皮膚粗糙、毛孔粗大的問(wèn)題。
三、淘米水每天洗臉要注意什么
1、淘米水每天加熱洗臉效果更好
在使用淘米水洗臉之前，先將淘米水加熱到溫?zé)岬某潭龋缓笤儆脕?lái)洗臉，這樣可以提升皮膚對(duì)淘米水營(yíng)養(yǎng)的吸收率，也可以提高利用率，淘米水洗臉的效果也會(huì)翻倍。
2、淘米水每天洗臉后要保濕
淘米水洗臉具有一定的補(bǔ)水效果，用淘米水洗完臉后也不會(huì)感覺(jué)皮膚很干，但是這并不代表就不用再涂護(hù)膚品了，如果不用護(hù)膚品的話，那么皮膚水分迅速流失，很快就變干了。所以每天用淘米水洗完臉以后，還是要用保濕的護(hù)膚品的。
生活當(dāng)中很多人都愛(ài)喝茶，因?yàn)椴枞~在中國(guó)是非常出名的，中國(guó)也有很多的名茶，茶葉在喝完后直接丟掉會(huì)覺(jué)得非常浪費(fèi)，倒不如大家把茶葉，清理出來(lái)洗臉，這種方法比較有效，而且還能美容對(duì)皮膚進(jìn)行護(hù)理。
告訴你如何用茶葉水洗臉
用茶葉茶水洗臉、洗澡，可以使皮膚光澤、滑潤(rùn)、柔軟。用茶水洗頭，可以使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤美觀;用茶水刷眉，可使眉毛變得濃密光亮，用茶漱口，可以消除口臭，有利于保護(hù)牙齒，防治口腔疾病。
告訴你如何用茶葉水洗臉
把面粉1匙和蛋黃1個(gè)，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15—20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。
把茶葉沖泡后擠干，放到紗布袋里。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎癥。
晚上洗臉后，泡一杯茶，將茶水涂到臉上，并用手輕輕拍臉，或?qū)⒄毫瞬杷拿撝薷皆谀樕?~3分鐘，然后清水洗凈。有時(shí)臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過(guò)一個(gè)晚上回自然消除。有除色斑、美白的效果。
頭天晚上臨睡前煮好一水壺開(kāi)水,等到稍涼一涼的感覺(jué)，就放一把茶葉在壺里。第二天早上就用這個(gè)水洗臉。一壺水連茶帶水都倒進(jìn)盆里。你就用這個(gè)水洗第一遍臉，用水反復(fù)洗半分鐘，然后用洗面奶洗臉，這個(gè)就不用多說(shuō)了，就按你平時(shí)的方法洗臉，然后用茶水把泡沫洗下去。然后用換二次溫水洗臉。最后再用一盆涼水收緊皮膚就行了。抹護(hù)膚品。成了。
注意事項(xiàng)
需要注意的是，用茶葉水洗臉后一定要記得用清水再?zèng)_洗一次臉。
我們?cè)S多的朋友們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)用淘米水來(lái)洗臉了，相信我們大家也是知道，適當(dāng)?shù)挠锰悦姿畞?lái)洗臉，對(duì)于我們?nèi)梭w的皮膚的健康是非常的有幫助的，但是有些朋友們對(duì)于淘米水洗臉的好處不是非常的了解，下面我們就來(lái)詳細(xì)的看看。
潔膚去油
其實(shí)在生活中用淘米水洗臉對(duì)于我們?nèi)梭w的皮膚的健康是非常的有好處的，尤其是潔膚和去油的效果更是非常好的，所以我們大家在生活中可以經(jīng)常用淘米水來(lái)洗臉的。使用淘米水洗臉能夠有效潔凈肌膚，祛除多余油質(zhì)。淘米水中含有一定的蛋白質(zhì)、淀粉、維生素等物質(zhì)，能夠幫助分解臉部村子的油污，長(zhǎng)期堅(jiān)持用淘米水洗臉能夠幫助清潔臉部皮膚，祛除油污、沉積色素。
增白皮膚
用淘米水洗臉能夠幫助增白臉部皮膚。淘米水中含有的淀粉等營(yíng)養(yǎng)成分一方面能夠幫助清除臉部堆積的油質(zhì)、污垢、色素等等幫助臉部肌膚美白，但是其含有的淀粉也可能造成毛孔出現(xiàn)堵塞，最好是在用淘米水洗臉的同時(shí)再選用專業(yè)的適合自身膚質(zhì)的洗面奶再次清洗，所以尤其是我們想要美白的朋友們，在生活中適當(dāng)?shù)挠锰悦姿畞?lái)洗臉，對(duì)于幫助我們大家促進(jìn)面部肌膚變白的效果就是非常好的，還能夠幫助我們促進(jìn)肌膚滋潤(rùn)有光澤的。
相信我們大家通過(guò)上面的這些介紹，對(duì)于淘米水洗臉的好處也是有了一個(gè)大概的了解了，我們可以知道，經(jīng)常用淘米水來(lái)洗臉，既可以幫助我們大家潔膚去油，還可以起到非常好的增白皮膚的作用，能夠有效的促進(jìn)皮膚的健康。
茶的種類是很多的，比如綠茶就是最為主要的茶類之一，通過(guò)對(duì)茶樹(shù)中的新葉或者是茶芽進(jìn)出采摘，然后再進(jìn)行多種工藝的加工，這樣就會(huì)制作成健康的飲品，經(jīng)常的飲用綠茶是可以起到很高的防癌以及降脂還有減肥的功效，其實(shí)綠茶還可以用來(lái)洗臉，從而來(lái)給皮膚進(jìn)行保護(hù)，那么綠茶水洗臉的正確方法是什么呢?
第一，綠茶水洗臉的正確方法是什么?用茶葉茶水洗臉、洗澡，可以使皮膚光澤、滑潤(rùn)、柔軟。用茶水洗頭，可以使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤美觀;用茶水刷眉，可使眉毛變得濃密光亮，用茶漱口，可以消除口臭，有利于保護(hù)牙齒，防治口腔疾病。把面粉1匙和蛋黃1個(gè)，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15—20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。
第二，把茶葉沖泡后擠干，放到紗布袋里。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎癥。晚上洗臉后，泡一杯茶，將茶水涂到臉上，并用手輕輕拍臉，或?qū)⒄毫瞬杷拿撝薷皆谀樕?~3分鐘，然后清水洗凈。有時(shí)臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過(guò)一個(gè)晚上回自然消除。有除色斑、美白的效果。
綠茶水洗臉的正確方法是什么?頭天晚上臨睡前煮好一水壺開(kāi)水,等到稍涼一涼的感覺(jué)，就放一把茶葉在壺里。第二天早上就用這個(gè)水洗臉。一壺水連茶帶水都倒進(jìn)盆里。你就用這個(gè)水洗第一遍臉，用水反復(fù)洗半分鐘，然后用洗面奶洗臉，這個(gè)就不用多說(shuō)了，就按你平時(shí)的方法洗臉，然后用茶水把泡沫洗下去。然后用換二次溫水洗臉。最后再用一盆涼水收緊皮膚就行了。抹護(hù)膚品。成了。
刷牙洗臉是每個(gè)人每天都要做幾次的事情，現(xiàn)在很多護(hù)膚App中出現(xiàn)了介紹各種洗臉的方法，針對(duì)不同的肌膚問(wèn)題用不同的東西洗臉，解決肌膚出現(xiàn)的問(wèn)題。愛(ài)美的女性朋友夏天的時(shí)候都喜歡喝一些檸檬水，主要是檸檬水可以美白去黃。下面給大家說(shuō)下用檸檬水洗臉的禁忌。
一、檸檬水洗臉的注意事項(xiàng)
1、不能過(guò)于頻繁
用檸檬要注意量度而用，因?yàn)闄幟世锩婀徇^(guò)多，用多了，頻繁了，會(huì)長(zhǎng)斑的。
2、用無(wú)公害的新鮮檸檬
建議使用無(wú)公害的新鮮檸檬，覺(jué)得麻煩的，也可以去買檸檬類的天然無(wú)刺激的護(hù)膚產(chǎn)品。
3、檸檬汁要稀釋
用檸檬汁要稀釋才用，最好不要用檸檬水直接接觸皮膚，刺激過(guò)大，檸檬水濃度太過(guò)了，可能會(huì)過(guò)敏，反而會(huì)適得其反。
4、要避光
直接涂的檸檬水，盡量避免陽(yáng)光，最好在晚上做，因?yàn)闄幟适歉泄獾乃?，遇?jiàn)太陽(yáng)，可能會(huì)變黑哦。
5、檸檬水洗臉的方法
回家洗臉后，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學(xué)物質(zhì)。
建議使用方法：
1、抽出一只雞蛋的蛋白部份，然后加入幾滴檸檬汁;
2、用化妝棉將之敷在臉上約十五分鐘;
3、用溫水洗凈便可。
方法推介：洗臉后，把沾上爽膚水的化妝棉，加上幾滴檸檬汁混和，輕拍于臉上，有助臉部美白、軟化角質(zhì)及收細(xì)毛孔之效。
二、檸檬水洗臉的好處
1、駐顏、防衰老
檸檬中含有維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，具有抗氧化作用，可促進(jìn)肌膚新陳代謝、延緩衰老、令人常保青春。
2、清除雀斑
目前醫(yī)學(xué)界對(duì)雀斑產(chǎn)生的原因尚不十分清楚 ,估計(jì)是因?yàn)槠は潞谏卦龆?或曝曬過(guò)久所致。每天早晚洗臉后用鮮檸檬汁涂面各1次， 1周左右可以消除雀斑。
3、嫩白肌膚
將新鮮的檸檬汁加一倍的水，加三大勺精細(xì)面粉，調(diào)成糊狀，敷在干凈的臉上，約30分鐘即可洗掉，還可以買檸檬護(hù)膚膏，直接擦用。
4、緊膚光潤(rùn)
檸檬水的緊膚光潤(rùn)方法：取1湯匙檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞蛋黃1個(gè)，混合攪拌均勻。再加入2湯匙燕麥粉，2湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉后敷面形成面膜。20-
30分鐘后取下，復(fù)用溫水洗凈。每晚1次，連續(xù)1周后，可使干性松馳多皺的面容，變得紅潤(rùn)光澤無(wú)皺。
5、緊縮毛孔
檸檬水的緊縮毛孔方法：取1湯匙鮮檸檬汁放入杯中，加入1只鮮雞蛋清，混合攪拌均勻。每晚洗臉后用消毒脫脂棉蘸此液涂于面部，保持15分鐘后，復(fù)用溫水洗凈，然后再撲上一層高級(jí)化妝香粉。如此可使多油易污的油性皮膚面容緊縮毛孔，抑制油脂過(guò)多分泌，保持清新潔嫩。
6、消炎殺菌
如果你面部有痘痘，經(jīng)常用檸檬水來(lái)洗臉，還可以對(duì)痘痘或皮膚創(chuàng)傷到消炎殺菌的作用呢，但是不能祛痘。檸檬水中含有的維生素C能夠促進(jìn)傷口愈合，有助于抑制自由基，起到消炎的作用。
淘米水有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它里面含有一定的維生素和礦物質(zhì)，很多人喜歡用淘米水來(lái)洗頭，確實(shí)對(duì)于頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)有很好的補(bǔ)充作用，能夠促進(jìn)頭發(fā)柔順，但是用淘米水來(lái)洗頭也要注意一些事項(xiàng)，一定要用清水徹底的沖洗干凈，避免病菌滋生，要了解正確的淘米水洗頭的方法。
一、淘米水洗頭發(fā)的作用
1、淘米水洗臉肌膚速白變細(xì)嫩
使用淘米水美容是我國(guó)為傳統(tǒng)的美容方法之一，用此法無(wú)論是洗臉，還是洗手，只需長(zhǎng)期堅(jiān)持，便可使你手部或臉部的肌膚變得細(xì)嫩、白皙。不過(guò)它深層清潔力度欠缺，清晨可以用在這種方法潔面，夜間還需要用潔面乳。
2、淘米水可以防雀斑
潔面之后，用淘米水輕柔按摩肌膚3分鐘再用清水沖干凈堅(jiān)持使用可以潤(rùn)膚，而且能夠預(yù)防肌膚生長(zhǎng)雀斑。這在夏天常常被曬黑的你來(lái)說(shuō)，真是不小的福音。
3、淘米水可以去角質(zhì)
淘米水不僅具有潤(rùn)膚的功效,而且其中富含維他命E等成份的小小微粒具有親和的磨砂能力。在你的輕微揉搓下,它能除去面部多余的老化角質(zhì)提高細(xì)胞代謝能力。
二、淘米水洗頭發(fā)的的壞處有哪些
淘米水天然健康的，所以的壞處有哪些基本沒(méi)有。只是在食用淘米水洗頭的時(shí)候要注意不要用當(dāng)天的淘米水，因?yàn)楫?dāng)天的淘米水具有更強(qiáng)的ph值，此時(shí)洗頭對(duì)頭發(fā)的損傷較大，會(huì)造成掉發(fā)。所以最合理的方法是將淘米水放置3天以上再用來(lái)洗頭比較好。
三、淘米水洗頭發(fā)的方法
淘米水洗頭發(fā)的方法最核心的就是發(fā)酵這件事了，發(fā)酵會(huì)讓淘米水變成為弱酸性，能夠起到對(duì)頭發(fā)和頭皮的保護(hù)作用。但是發(fā)酵需要很多時(shí)間，所以較為好的方法就是在淘米水中滴上幾滴醋。
生活中洗臉也是需要講究一定的方式方法的。因?yàn)槿绻梢院芎玫南茨?，不僅可以美容，保持年輕，更有利于身體健康。皮膚的好壞直接影響人們的形象問(wèn)題，所以對(duì)于使用熱水還是冷水的問(wèn)題，需要具體的研究。有人會(huì)覺(jué)得洗臉最好是先用熱水，那么先用熱水洗臉再用冷水洗臉嗎?
一、先用熱水洗臉再用冷水洗臉
熱水洗臉可以使毛孔張開(kāi)，方便清理污垢，冷水洗臉可以使毛孔收縮，冷熱水交替洗臉對(duì)皮膚有好處，但水別太燙也別太涼，不然會(huì)對(duì)皮膚有傷害。
二、洗臉用冷水還是熱水好
從醫(yī)學(xué)角度看，油性和混合膚質(zhì)最好用溫?zé)崴茨?，熱水能使毛孔張開(kāi)，更利于深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對(duì)皮膚健康是很好的。長(zhǎng)期用冷水洗臉你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不是很怕冷。有人年輕的時(shí)候堅(jiān)持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點(diǎn)是不利于清潔毛孔。如果臉部出油不是很厲害，膚質(zhì)還算正常的話，最健康的洗法是：用溫?zé)崴畬嵜嬗闷啡嚅_(kāi)起沫，柔和的按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底沖凈泡沫后，最后用冷水拍拍臉。如果皮膚非常敏感的人，還是不建議用冷水洗臉，因?yàn)闀?huì)刺激皮膚，用溫水是比較合適的。
三、根據(jù)皮膚性質(zhì)確定洗臉?biāo)疁?/p>
1、油性皮膚：洗臉時(shí)在“溫?zé)崴敝械伟状?，能有效地清潔皮膚上過(guò)多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，并減輕毛孔阻塞。
2、干性皮膚：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個(gè)面部，用手拍至干燥。這樣每晚反復(fù)2-3次，能使面部滋潤(rùn)、光滑、細(xì)膩。
3、中性皮膚：晚上用冷水洗臉后，再用熱一點(diǎn)的水蒸汽蒸臉片刻，然后輕輕抹干。
4、衰老皮膚：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽;也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉?biāo)屑吁r果汁。
對(duì)于洗臉，很多人不以為然，覺(jué)得隨便洗洗就可以洗干凈；但也有一些人把洗臉當(dāng)做護(hù)膚的第一步，每次洗臉都會(huì)格外仔細(xì)，甚至還會(huì)研究各種洗臉小方法。例如，用鹽水洗臉，很多人護(hù)膚達(dá)人都會(huì)分享用鹽水洗臉的護(hù)膚小方法。那么用鹽水洗臉好嗎？鹽水洗臉有什么好處呢？
鹽水洗臉，其實(shí)分兩種，一種是直接將細(xì)鹽抹在臉上，一種是將鹽溶解于水中；可以根據(jù)個(gè)人喜歡選擇。市面上也有一些美容鹽產(chǎn)品，但其實(shí)使用合格的食用鹽效果也一樣。鹽水有很好的消炎、清潔作用，作用于皮膚確實(shí)有一定的好處。
1、鹽水洗臉可提亮膚色
用鹽水輕輕的在臉上進(jìn)行按摩涂擦，利于祛除臉上殘留的粉塵、洗掉油脂，清潔毛孔；這樣可以讓皮膚變得更加細(xì)膩，洗凈臉上多余的其他物質(zhì)，能讓皮膚看起來(lái)更清爽、白凈，從而提亮了膚色。
2、減少粉刺和痘痘生長(zhǎng)
鹽水可以去掉皮膚中的油脂，這樣一定程度上可以減少毛孔堵塞帶來(lái)的粉刺、痘痘問(wèn)題。如果后背經(jīng)常長(zhǎng)痘痘，在洗澡時(shí)，身體用溫水洗過(guò)，毛孔張開(kāi)后可多抹一些鹽在后背，或者可以用海綿球蘸上鹽水清洗后背，記住不要過(guò)于用力，隔幾天再試一次，堅(jiān)持幾次，可以有效預(yù)防痘痘生長(zhǎng)。
3、減輕雀斑
鹽水洗臉可以減輕臉上的雀斑，首先準(zhǔn)備好鹽水，再加上適量的檸檬汁，攪拌均勻；然后這個(gè)水來(lái)洗臉，注意避開(kāi)眼睛等敏感部位，同時(shí)用手輕輕按摩臉部，這樣堅(jiān)持一分鐘左右，用溫水徹底的清洗。每天早晚一次，堅(jiān)持一個(gè)月左右可以看到明顯的效果，注意期間然洗完臉后要記得涂抹上爽膚水和乳液。
4、控油
油性皮膚比較容易出油，或者有些人T區(qū)會(huì)比較油膩，此時(shí)用鹽水可以大大地緩解這個(gè)問(wèn)題。油性皮膚可以適當(dāng)用鹽水洗臉，如果是T區(qū)（額頭、鼻子等部位）出油嚴(yán)重，首先可以先濕潤(rùn)這部分的皮膚，然后用細(xì)鹽抹在皮膚上，輕輕按摩，在鼻翼兩側(cè)則可以做擠壓式按摩。最后洗凈，堅(jiān)持一段時(shí)間能夠緩解出油，還能去除鼻部的黑頭。
鹽水洗臉雖然好處多多，但期間還需要注意，首先敏感性皮膚要慎用；然后用鹽水洗臉不可太過(guò)頻繁，使用太過(guò)頻繁易導(dǎo)致皮膚干燥；以及如果臉上有明顯傷口，或者痘痘破裂時(shí)不能使用，避免造成二次感染；最后如果有嚴(yán)重皮膚問(wèn)題，最好到皮膚科找專業(yè)醫(yī)生處理。
很多人都知道這樣一句話：“冷水臉，溫水牙，熱水腳?！逼渲械睦渌樖侵赣美渌茨?。既然是句老話，肯定就有它的道理。用冷水洗臉不僅能抗感冒，還能健美肌膚。以幫助我們獲得更加健康的身體，那么冷水洗臉的好處有哪些呢?冷水洗臉能不能達(dá)到祛痘的效果?今天就為大家介紹一下。
冷水洗臉的好處
1.提升耐寒能力。一旦手與臉接觸冷水后，可使面部和鼻腔內(nèi)的血管收縮。等冷水的刺激消失后，這些血管又會(huì)迅速產(chǎn)生反射性的充血擴(kuò)張，這一張一弛，促進(jìn)了面部的血液循環(huán)，改善了局部皮膚組織的營(yíng)養(yǎng)，大大提高對(duì)寒冷的適應(yīng)性。
2.預(yù)防感冒。每天用冷水洗臉，不僅能增加耐寒能力，還有利于預(yù)防感冒。
3.預(yù)防鼻炎。有一部分鼻炎患者不是因?yàn)榛ǚ鄣冗^(guò)敏，而是對(duì)冷空氣氣溫突然變化不適而導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候我們采用冷水洗臉，并且用冷水清洗鼻腔，可以增加鼻子的耐受性，預(yù)防鼻炎發(fā)作。
4.美容護(hù)膚。因?yàn)槔渌碳ぱ埽a(chǎn)生血管收縮，促進(jìn)面部血液循環(huán)，可以增加皮膚的光澤潤(rùn)滑，消除面部皺紋，增加皮膚彈性。
5.頭腦清醒。冷水洗臉對(duì)大腦神經(jīng)有較強(qiáng)的興奮作用，可使人頭腦更清醒、精神振奮、視力增強(qiáng)，對(duì)神經(jīng)衰弱，神經(jīng)性頭痛、頭暈?zāi)X脹也很有好處。
冷水洗臉的壞處
1.導(dǎo)致粉刺。對(duì)于油性皮膚的人來(lái)說(shuō)，臉上分泌的油脂過(guò)多，如果隨便使用冷水洗臉，會(huì)導(dǎo)致臉上的油會(huì)遇冷水而凝固，這樣就會(huì)造成毛孔堵塞，油脂無(wú)法排出，堆積在毛孔內(nèi)形成粉刺或者閉口，或者變成油脂粒，將毛孔撐大，導(dǎo)致皮膚粗糙。
2.導(dǎo)致面癱。面癱患者多是在免疫力低下時(shí)受到寒冷和病毒感染的刺激誘發(fā)起病。而冷水洗臉作為一種冷刺激，如果使用不當(dāng)，會(huì)刺激到神經(jīng)，導(dǎo)致面癱。
3.造成心腦血管疾病。本身就患有高血壓、心臟病患者用冷水洗臉的時(shí)候，可能會(huì)使血壓升高，尤其是在運(yùn)動(dòng)后、酒后，可能導(dǎo)致心腦血管意外、昏迷猝死等。
4.皮膚炎癥。如果我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)后，大汗淋漓的情況下用冷水洗臉，這個(gè)時(shí)候皮膚溫度高，還沒(méi)有冷卻的情況下，突然被冷水刺激，會(huì)導(dǎo)致皮膚毛孔收縮，毛孔內(nèi)的油污、汗液無(wú)法清洗，肌膚毛孔會(huì)擴(kuò)大。敏感肌膚還會(huì)急性發(fā)炎，導(dǎo)致紅腫等情況出現(xiàn)。
冷水洗臉的正確步驟
首先用冷水洗臉我們也還是要注意水溫，溫度也不能太低了，以略高于10度為宜。這樣的溫度在寒冷的季節(jié)會(huì)有一種溫?zé)岣小?/p>
然后我們?cè)谙茨樀臅r(shí)候可以不要一下子就用冷水打濕全臉，這樣可能會(huì)導(dǎo)致面部血管劇烈收縮，產(chǎn)生不適感。我們可以先將毛巾浸水后再擰干擦臉，讓面部肌膚對(duì)冷水的溫度適應(yīng)了之后，然后再用冷水正式洗臉。
洗臉的時(shí)候，我們可以將臉在冷水中輕輕浸泡一會(huì)兒讓臉部充分適應(yīng)冷水的溫度，已達(dá)到徹底皮膚放松狀態(tài)，這樣做有助于收縮毛孔析出皮膚里的黑色素，達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。
最后，我們可以用冷水再清洗一下鼻腔，有助于促進(jìn)鼻腔粘液的新陳代謝，減少鼻炎發(fā)生。
冷水洗臉可以祛痘嗎
在討論祛痘這個(gè)問(wèn)題之前，我們首先要了解一下痘痘產(chǎn)生的原因。一般來(lái)說(shuō)，痘痘產(chǎn)生的原因無(wú)非是內(nèi)分泌出現(xiàn)異常，和外界臟東西入侵皮膚。
內(nèi)分泌是需要內(nèi)在調(diào)節(jié)的，而外界臟東西我們則是可以通過(guò)洗臉來(lái)控制的。
尤其是我們現(xiàn)在的女性出門都會(huì)使用隔離防曬等化妝品，一天下來(lái)一天下來(lái)會(huì)有較多的油污，洗臉時(shí)要使用先卸妝后洗臉，而用冷水洗臉其實(shí)不能有效去油，無(wú)法洗凈臉上的污垢，更不容易卸妝。如果只是用冷水洗臉，以至于化妝品殘留在臉上，會(huì)導(dǎo)致痘痘的形成。
同時(shí)，即時(shí)不化妝的人，一天下來(lái)毛孔擴(kuò)張出油，直接用冷水洗臉，刺激毛孔收縮，將油污都堵在了毛孔內(nèi)，勢(shì)必也會(huì)導(dǎo)致痘痘的形成。
所以最正確的洗臉?lè)绞?，是?5度左右的溫水，用卸妝油或者洗面奶將臉上的灰塵及油徹底的清洗干凈，接下來(lái)再用冷水洗臉，刺激毛孔收縮，促進(jìn)血液循環(huán)，可以達(dá)到美容的效果。
冷水洗臉的適宜季節(jié)
我們可能認(rèn)為冬天太冷，用冷水洗臉會(huì)受不來(lái)，而夏天天氣炎熱，用冷水洗臉既舒爽又健康，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的意識(shí)。
在夏天的時(shí)候，因?yàn)樘鞖鉄?，所以我們出汗增多，同時(shí)臉上油脂分泌較多，如果使用冷水洗臉，會(huì)導(dǎo)致毛孔收縮，把污垢與油脂鎖在毛孔里，不利于面部肌膚的清潔。反而導(dǎo)致粉刺的產(chǎn)生。
而冬天的時(shí)候，我們用冷水洗臉，就等于是采取以冷制冷的方法來(lái)抵御外界環(huán)境。這個(gè)時(shí)候用冷水洗臉不但對(duì)身體無(wú)害，反而會(huì)刺激我們的血液虛幻，提高耐寒能力。同時(shí)，冬天冷水洗臉刺激臉部皮膚及鼻腔里的血管收縮，不但增加皮膚彈性，還可預(yù)防感冒。
因此，冬天是最適合用冷水洗臉的季節(jié)。而夏天我們反而需要先用溫水洗凈臉上的油之后才可以用冷水洗臉。
早晨冷水洗臉好嗎
冷水洗臉可以刺激我們的血管收縮，振奮大腦神經(jīng)，因此在早晨起床的時(shí)候用冷水洗臉，可以使我們瞬間就掃除瞌睡，徹底從睡夢(mèng)中清醒，以良好的狀態(tài)開(kāi)始一天的生活。
痤瘡能用冷水洗臉嗎
正如我們上面提到過(guò)的，用冷水洗臉會(huì)導(dǎo)致毛孔瞬間收縮，使毛孔里的油脂排不出來(lái)，導(dǎo)致粉刺的形成。而本身臉上就有痤瘡的人，如果繼續(xù)用冷水洗臉，刺激毛孔，會(huì)加重痤瘡問(wèn)題。這種時(shí)候，最好我們還是采用溫水洗臉，并用適當(dāng)?shù)?，不易致敏的面部清潔產(chǎn)品好好的清洗臉部，才可以有效的緩解痤瘡問(wèn)題。
