磨牙的危害 經(jīng)常磨牙怎么樣治療更有效
【www.cndadi.net - 怎么樣戒色養(yǎng)生】
磨牙是一種十分常見(jiàn)的情況，可以說(shuō)每個(gè)朋友都有過(guò)夜晚睡覺(jué)磨牙的經(jīng)歷，只是時(shí)間上的長(zhǎng)短而已，事實(shí)上磨牙的危害是巨大的，今天就讓我們一起看一看磨牙的壞處有哪些，磨牙怎么治，磨牙的原因有哪些，希望能夠幫助到大家哦。
磨牙的危害
磨牙的危害是很大的，那么長(zhǎng)時(shí)間磨牙會(huì)給人體帶來(lái)哪些損害呢?
由于夜磨牙致使牙齒強(qiáng)烈的叩擊在一起，又沒(méi)有食物緩和，造成牙齒表面的保護(hù)物質(zhì)過(guò)分磨損，使保護(hù)物質(zhì)下面的牙本質(zhì)暴露出來(lái)，輕者對(duì)冷，熱，酸，甜等刺激食物過(guò)敏;重者可導(dǎo)致牙床經(jīng)常出血，發(fā)炎，牙齒松動(dòng)甚至脫落。
危害最嚴(yán)重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙，兒童的夜磨牙多見(jiàn)，夜間磨牙雖然暫時(shí)不會(huì)感到有什么痛苦，但是長(zhǎng)期下去，可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴(yán)重磨損，及并發(fā)上述的各種病癥，頑固性磨牙癥會(huì)導(dǎo)致牙周組織破壞，牙齒松動(dòng)或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失，白天我們咀嚼食物也磨擦牙齒，但對(duì)牙齒很少有損害，這是因?yàn)榫捉罆r(shí)，上下牙齒之間的食物好比是個(gè)墊子，同時(shí)還有充分唾液，使牙齒滑潤(rùn)，所以就不容易磨損，在吃飯時(shí)看上去咀嚼了很長(zhǎng)時(shí)間，但大部分時(shí)間是在上下運(yùn)動(dòng)，真正直接牙齒接觸有人研究過(guò)只有4分鐘左右。
如果在夜間磨牙，則情況就大不一樣了，口內(nèi)既無(wú)食物，口腔內(nèi)的分泌也減少，牙齒得不到必要的潤(rùn)滑，而形成“干磨”，就好比推空磨子一樣，這樣牙齒的磨損是很大的，后果也是相當(dāng)嚴(yán)重的。
此時(shí)磨損的牙齒往往會(huì)有不同程序的發(fā)酸或疼痛，有時(shí)也會(huì)造成顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥，因破壞了牙牙合系統(tǒng)的形態(tài)和功能，它又可引起咀嚼肌功能異常，如咀嚼肌功能亢進(jìn)，痙攣，疲乏，疼痛等，肌肉收縮不平衡，牙合位異常，頜間垂直高度改變，盤(pán)突位置關(guān)系失調(diào)，也直接影響顳下頜關(guān)節(jié)的正常形態(tài)和功能，表現(xiàn)出下頜關(guān)節(jié)處疼痛，關(guān)節(jié)彈響，張口受限等癥狀，疼痛為壓迫性和鈍性，早晨起床時(shí)尤為顯著，夜磨牙者會(huì)影響他人睡眠。
此外，長(zhǎng)期夜磨牙還可能會(huì)引發(fā)一系列的并發(fā)癥，如：導(dǎo)致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲勞和疼痛，腮幫疼痛;嚴(yán)重時(shí)引發(fā)頭痛，頸背部陣痛等;還會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，記憶力減退，引發(fā)口臭或口腔異味，損傷聽(tīng)力和味覺(jué)，個(gè)別磨牙較重患者會(huì)導(dǎo)致臉型不對(duì)稱(chēng)(通常表現(xiàn)為。
一邊臉大，一邊臉小，導(dǎo)致心理抑郁而悲觀(guān)厭世甚至產(chǎn)生輕生等可怕的后果，很多重度患者還同時(shí)伴有腸胃失調(diào)，便秘，睡眠質(zhì)量下降，疲乏，無(wú)精力，對(duì)事物缺乏興趣等現(xiàn)象，特別是因?yàn)槟パ缹?dǎo)致睡眠質(zhì)量受影響，白天工作學(xué)習(xí)都比較容易疲乏，所以一定要重視。
長(zhǎng)期的磨牙會(huì)使牙齒組織廣泛損耗，牙齒外形破壞，邊緣銳利，常可刺傷唇頰，舌軟組織，面下1/3變面容蒼老，影響患者的面部美觀(guān)和發(fā)音，牙床經(jīng)常出血，發(fā)炎，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)和脫落牙齒磨損導(dǎo)致過(guò)敏而遇冷熱酸疼痛腮幫和側(cè)面耳朵區(qū)域疼痛。
損傷聽(tīng)力頭頸部肌肉酸痛和僵硬，導(dǎo)致復(fù)發(fā)性頭痛導(dǎo)致咬破腮幫，咬傷牙床，咬裂牙齒，咬斷舌頭影響青少年身體局部的發(fā)育和心理的健康咬牙的吱吱聲影響親人休息，另外，如果是孩子磨牙也會(huì)影響他的成長(zhǎng)發(fā)育，出現(xiàn)挑食，形成營(yíng)養(yǎng)不均衡，身材矮小，消瘦，而且孩子的牙齒正在發(fā)育期間，磨牙還會(huì)破壞孩子牙齒的美觀(guān)，所以家長(zhǎng)一定要特別重視。
磨牙怎么治
磨牙一定要及時(shí)治療哦，讓我們看一看磨牙怎么治吧。
1、去除致病因素特別是心理因素和局部因素。壓力是磨牙癥的一個(gè)主要誘因，因此應(yīng)當(dāng)致力于為自己減壓。生活中，可以通過(guò)參加減壓輔導(dǎo)班、鍛煉或冥想來(lái)緩解壓力。要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。
2、治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病。殺蛔蟲(chóng)治療，減少腸道寄生蟲(chóng)蠕動(dòng)刺激腸壁。因?yàn)樾l(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲(chóng)引發(fā)的夜磨牙在兒童時(shí)期可能會(huì)發(fā)生，到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲(chóng)病，在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲(chóng)。
3、對(duì)頑固性病例應(yīng)注意保護(hù)牙周組織和肌肉。可制作表面平滑堅(jiān)硬的墊，覆蓋在牙齒面并延伸到頰舌側(cè)的外形高點(diǎn)，可避免側(cè)方咬合時(shí)產(chǎn)生干擾力量，需定期檢查。
磨牙的原因
磨牙的原因有很多，但歸類(lèi)起來(lái)往往有下面這些因素。
1、情緒緊張
是磨牙癥最常見(jiàn)的發(fā)病因素。懼怕、憤怒、敵對(duì)、抵觸以及其它各種緊張情緒，若因種種原因使患者難以及時(shí)發(fā)泄表現(xiàn)時(shí)，這些情緒在潛意識(shí)中周期性地通過(guò)各種方式予以表現(xiàn)，磨牙就是表現(xiàn)方式之一。
2、局部因素
推測(cè)如有咬合早接觸時(shí)，患者常試圖將此牙面高點(diǎn)磨平，如果這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，久而久之，就會(huì)形成磨牙癥。
3、全身因素
與寄生蟲(chóng)有關(guān)的胃腸功能紊亂、兒童營(yíng)養(yǎng)缺乏癥、變態(tài)反應(yīng)或內(nèi)分泌紊亂部可成為磨牙癥的發(fā)病因素。
便秘是一件非常痛苦的事，生活中受到便秘折磨的人也很多，很多人都關(guān)注著如何才能治好便秘。今天小編為大家介紹便秘的原因、便秘的危害有哪些以及便秘吃什么好。一起來(lái)看一下。
便秘的原因
旅行途中
俗話(huà)說(shuō)水土不服，許多人在旅行過(guò)程中容易便秘。解決辦法就是多吃富含纖維的食品，成年女人每天需要25克纖維。在旅行期間，如果每天早上都吃富含纖維的麥片粥，就不會(huì)發(fā)生便秘的問(wèn)題了。
壓力過(guò)大或睡眠不足
生活、學(xué)習(xí)或工作壓力大，或者睡眠不足，腸道神經(jīng)系統(tǒng)受到壓迫，就會(huì)影響到排便。因此，適當(dāng)解壓有利身心。
中斷運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)習(xí)慣對(duì)體內(nèi)消化系統(tǒng)有直接影響。如果你平時(shí)勤于鍛煉身體，但由于某種原因停止了下來(lái)，這時(shí)也會(huì)引發(fā)便秘。
懷孕
妊娠期，人體的激素和飲食方面發(fā)生很大變化，因而影響腸道系統(tǒng)的正常表現(xiàn)，尤其會(huì)影響那些喜歡吃油膩和高糖食品的孕婦。
服用止痛藥
剛動(dòng)過(guò)外科手術(shù)或者長(zhǎng)期服用止痛藥的病人也容易便秘。如果遇到這種情況，你需要要求醫(yī)生是否開(kāi)具大便軟化劑藥方，預(yù)防發(fā)生便秘問(wèn)題。
飲水不足
水是生命的源泉。體內(nèi)攝入的水分會(huì)作用在纖維上，因?yàn)槔w維會(huì)大量吸水。所以，即使你吃了許多纖維，但是喝的水不夠，也會(huì)影響纖維起作用，從而導(dǎo)致便秘。
甲狀腺失調(diào)
如果排除了各種可能的便秘原因，那么需要讓內(nèi)科醫(yī)生檢查一下你的甲狀腺功能是否正常，因?yàn)榧谞钕俟δ軠p退癥和甲狀腺活動(dòng)不足都會(huì)導(dǎo)致便秘。正常分泌的甲狀腺激素與消化系統(tǒng)相互作用。如果沒(méi)有這些激素，你的腸子會(huì)弱化，缺乏消食的“動(dòng)力”。
便秘的危害
影響美容
便秘患者由于糞塊長(zhǎng)時(shí)間滯留腸道，異常發(fā)酵，腐敗后可產(chǎn)生大量有害的毒素，易生痤瘡、面部色素沉著、皮疹等。
導(dǎo)致肥胖
毒素導(dǎo)致大腸水腫，下半身血液循環(huán)減慢，易形成梨形身材及胖肚子。
磨牙怎么預(yù)防
1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等。
2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。
3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂(lè)等盡量避免。
4、多吃些含維生素豐富的食物。
5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。
6、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛磨牙的機(jī)會(huì)。
7、保持正確姿式。彎腰駝背也會(huì)導(dǎo)至磨牙。
8、睡前一定要刷牙，晚飯不要過(guò)飽。
9、日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，定期驅(qū)蟲(chóng)。
10、白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛。
磨牙怎么護(hù)理
1、吃東西時(shí)不要太快太猛，讓咀嚼肌和緩地工作，不要讓它緊張。白天空閑時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。晚上睡覺(jué)前可熱敷上下顎，松弛一下咬合肌肉。
2、磨牙與壓力最有關(guān)系，寬待自己，學(xué)會(huì)放松心情是最好的辦法。
3、減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量，避免睡覺(jué)前過(guò)度興奮。晚餐不要吃得太飽，睡覺(jué)前肚子還很飽的話(huà)，不要上床睡覺(jué)，適量做一些放松活動(dòng)等消化后再上床睡覺(jué)。
4、嚴(yán)重的磨牙患者要使用護(hù)齒套，有助于防止夜間磨牙。
總結(jié)：磨牙是很多人都有的一種睡眠習(xí)慣，事實(shí)上這種習(xí)慣對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)十分不健康，所以我們一定要積極治療預(yù)防，通過(guò)上述這些文章，相信能夠幫助大家更好的保護(hù)口腔健康哦。
ys630.COm精選閱讀
導(dǎo)讀：很多人睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)不自覺(jué)的磨牙，市民高女士睡覺(jué)時(shí)有磨牙的習(xí)慣，長(zhǎng)年累月，一口牙磨得只剩牙床;聽(tīng)說(shuō)拔掉盡頭牙可以瘦臉，毅然拔掉長(zhǎng)得端正的智齒，這樣有無(wú)科學(xué)依據(jù)?睡覺(jué)時(shí)習(xí)慣側(cè)身壓住半邊臉，咀嚼食物長(zhǎng)期靠單邊牙齒，這樣有什么危害?上述讓人困擾的口腔問(wèn)題，您都了解嗎?你關(guān)心您的口腔健康了嗎?
今天是第23個(gè)全國(guó)愛(ài)牙日，今年的活動(dòng)主題為健康口腔，幸福家庭。川大華西口腔醫(yī)院顳頜關(guān)節(jié)科主任醫(yī)師楊征說(shuō)，近年來(lái)該院各科室的病人都有所增加，其中出于預(yù)防目的前來(lái)問(wèn)診的病人較多，如孕前專(zhuān)門(mén)來(lái)看牙的準(zhǔn)媽媽增加。
以為磨牙不是病無(wú)法進(jìn)食才進(jìn)醫(yī)院
楊征說(shuō)，磨牙癥又稱(chēng)夜磨牙，特點(diǎn)是咬合力大和咬合時(shí)間長(zhǎng)。平時(shí)牙齒咀嚼食物的咬合力最大可到20-30公斤，而晚上磨牙由于缺乏反饋機(jī)制，咬合力成倍增加，可以達(dá)到100公斤。而磨牙時(shí)間長(zhǎng)，直接導(dǎo)致牙齒磨損嚴(yán)重。
30多歲的市民高女士有磨牙習(xí)慣，家人深受其擾。一開(kāi)始的牙疼面部僵硬等她也沒(méi)在意，認(rèn)為磨牙不是病，長(zhǎng)此以往，她對(duì)磨牙引發(fā)的副作用并未放在心上。直到牙齒磨損得無(wú)法進(jìn)食，她才不得已走進(jìn)醫(yī)院。
楊征說(shuō)，像高女士這樣極端嚴(yán)重的病例，他一年會(huì)遇到10幾例。一方面，病人的口腔沒(méi)有了牙齒的形態(tài)和結(jié)構(gòu)，本身承受著劇烈的疼痛;另一方面，病人無(wú)法正常進(jìn)食，嚴(yán)重干擾正常生活。
導(dǎo)讀：很多人睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)不自覺(jué)的磨牙，市民高女士睡覺(jué)時(shí)有磨牙的習(xí)慣，長(zhǎng)年累月，一口牙磨得只剩牙床;聽(tīng)說(shuō)拔掉盡頭牙可以瘦臉，毅然拔掉長(zhǎng)得端正的智齒，這樣有無(wú)科學(xué)依據(jù)?睡覺(jué)時(shí)習(xí)慣側(cè)身壓住半邊臉，咀嚼食物長(zhǎng)期靠單邊牙齒，這樣有什么危害?上述讓人困擾的口腔問(wèn)題，您都了解嗎?你關(guān)心您的口腔健康了嗎?
治療方法一般為基礎(chǔ)治療結(jié)合重新安假牙。楊征說(shuō)，由于治療方法復(fù)雜，這種病癥的治療費(fèi)用高達(dá)上萬(wàn)元。
磨牙聲惹人惱夫妻倆難睡安穩(wěn)覺(jué)
就是那種用牙齒很用力地咬玻璃的感覺(jué)，我根本就別想睡覺(jué)。說(shuō)起磨牙，家住成都高升橋附近的陳應(yīng)用毛骨悚然來(lái)形容丈夫劉先生每晚的咯咯聲。近兩年，陳應(yīng)幾乎沒(méi)睡過(guò)囫圇覺(jué)，因?yàn)檎煞虻哪パ缆晫?shí)在太響。
為此，陳應(yīng)時(shí)常把丈夫從睡夢(mèng)中推醒。而劉先生為了改掉磨牙的習(xí)慣，也做過(guò)不少努力，補(bǔ)充維生素、補(bǔ)鈣，吃了很多藥，仍不管用。有人甚至建議劉先生用偏方，把家里過(guò)世人使用過(guò)的筷子，含在嘴里睡覺(jué)。
聽(tīng)到就嚇人，哪敢嘗試嘛。劉先生說(shuō)，他只好每晚都讓妻子先睡，等其熟睡后自己再睡。但這個(gè)辦法治標(biāo)不治本，她還是經(jīng)常被我磨牙的聲音吵醒，我也經(jīng)常被老婆一腳踢醒。劉先生不好意思地告訴記者。
幼童喜歡咬筆頭咬合障礙會(huì)導(dǎo)致磨牙
8歲男孩豆豆(化名)也因?yàn)樗X(jué)愛(ài)磨牙，把父母嚇得不輕?？┲┲ǖ穆曧懽屓藴喩聿蛔栽?。孩子有蛔蟲(chóng)才會(huì)磨牙，但買(mǎi)了驅(qū)蟲(chóng)藥給他吃，也沒(méi)見(jiàn)效果。豆豆的媽媽帶他去口腔醫(yī)院看病，結(jié)果發(fā)現(xiàn)豆豆牙齒排列不整齊，一側(cè)牙齒明顯有個(gè)半圓形的小豁口，同側(cè)的牙齒甚至不能咬合。
導(dǎo)讀：很多人睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)不自覺(jué)的磨牙，市民高女士睡覺(jué)時(shí)有磨牙的習(xí)慣，長(zhǎng)年累月，一口牙磨得只剩牙床;聽(tīng)說(shuō)拔掉盡頭牙可以瘦臉，毅然拔掉長(zhǎng)得端正的智齒，這樣有無(wú)科學(xué)依據(jù)?睡覺(jué)時(shí)習(xí)慣側(cè)身壓住半邊臉，咀嚼食物長(zhǎng)期靠單邊牙齒，這樣有什么危害?上述讓人困擾的口腔問(wèn)題，您都了解嗎?你關(guān)心您的口腔健康了嗎?
后經(jīng)過(guò)仔細(xì)詢(xún)問(wèn)，父母才得知，原來(lái)豆豆平時(shí)喜歡咬鉛筆。據(jù)醫(yī)生介紹，經(jīng)常咬筆或單側(cè)使用牙齒，會(huì)導(dǎo)致牙齒排列不整齊，生長(zhǎng)位置異常，會(huì)破壞咀嚼器官的協(xié)調(diào)關(guān)系，于是機(jī)體便試圖以增加牙齒的磨動(dòng)來(lái)消除咬合障礙，從而就出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。豆豆最終被診斷為咬合障礙引起的磨牙。
醫(yī)生提醒
別輕視磨牙瓜子臉會(huì)變成冬瓜臉
牙齒由表面的牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)和牙髓構(gòu)成，牙齒磨損后，會(huì)直接傷害牙本質(zhì)。楊征說(shuō)，牙本質(zhì)富含神經(jīng)末梢，一旦受損，會(huì)導(dǎo)致牙齒對(duì)冷熱酸甜過(guò)敏，影響正常進(jìn)食。
除此之外，磨牙嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)甚至崩壞，嚴(yán)重者整個(gè)口腔的牙都給磨沒(méi)了，只剩下牙齦里的牙根。另外還會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌肉肥大，通俗地說(shuō)，瓜子臉都能給折騰成冬瓜臉。楊征形象地介紹。
人為何會(huì)出現(xiàn)磨牙的情況呢?楊征說(shuō)目前已知這和精神緊張或壓力過(guò)大有關(guān)。他說(shuō)，如果是偶爾磨牙，不必過(guò)于緊張;但如果磨牙導(dǎo)致牙齒酸痛或面部疼痛，則需盡快就醫(yī)。
專(zhuān)業(yè)醫(yī)師會(huì)根據(jù)病人的具體情況，設(shè)計(jì)有針對(duì)性的治療方案。楊征說(shuō)，通常使用的方法是戴磨牙墊，以防止磨牙導(dǎo)致牙損害的情況。
夜磨牙，通俗來(lái)講，就是人睡著以后，負(fù)責(zé)咀嚼的肌肉不受控制地繼續(xù)工作。磨牙不僅是小朋友才有，調(diào)查顯示，夜磨牙發(fā)病率兒童為14%,成人為8%,老年人為3%,男女都有。
其實(shí)，磨牙，不僅會(huì)擾人清夢(mèng)，更會(huì)磨壞牙齒，甚至損傷口腔以及頜面部的肌肉和關(guān)節(jié)。
磨牙，比咬排骨還大力
若聽(tīng)過(guò)磨牙的聲音，你必定會(huì)對(duì)那嘎嘎嘎的響聲印象深刻，簡(jiǎn)直比平時(shí)嚼排骨的動(dòng)靜還大。實(shí)際磨牙所用的力，也不比咬排骨弱！
這是因?yàn)椋怂螅例X感知壓力和疼痛的自我保護(hù)機(jī)制被關(guān)閉了，夜磨牙可以超過(guò)清醒狀態(tài)下的最大肌肉力量。以至因用力過(guò)度，導(dǎo)致面部肌肉疲勞，磨牙者常常在晨起時(shí)感覺(jué)頭面部甚至頸部肌肉緊張或疲乏、疼痛。
這樣大力的空咬,所有的力量最終都由牙齒和顳下頜關(guān)節(jié)承受，日積月累的傷害不容忽視。
磨牙癥的直接危害是造成牙體組織的喪失，失去原來(lái)的形態(tài)，嚴(yán)重磨損的牙齒形成薄壁弱尖、牙齒折裂，而后出現(xiàn)冷熱酸甜敏感、牙痛等癥狀。磨牙還可致牙周創(chuàng)傷，常表現(xiàn)為咬東西酸軟感、牙齦退縮、牙齒松動(dòng)移位、牙齒逐漸出現(xiàn)間隙等。
白天緊張，晚上磨牙
但磨牙癥的發(fā)病原因，至今尚未完全明確。
最初，磨牙癥被認(rèn)為是與精神緊張有關(guān)的中樞神經(jīng)問(wèn)題，是憤怒、緊張等情緒的精神釋放。吸煙、服用咖啡因、酗酒、睡眠疾病如打鼾，可加重磨牙癥狀。另外，遺傳因素及睡眠姿勢(shì)（側(cè)臥或者俯臥導(dǎo)致下頜受力不均），可能也與夜磨牙有一定的關(guān)系。
因而，注意調(diào)節(jié)心理及減壓，養(yǎng)成良好的生活和睡眠習(xí)慣。睡前休息放松，避免興奮性食物，如茶、咖啡，改善睡眠，都是解決磨牙的招數(shù)之一。
此外，牙畸形、牙齒排列異常、缺牙、牙齒缺損或過(guò)長(zhǎng)、單側(cè)咀嚼等引起咬合障礙。睡眠時(shí)，機(jī)體就會(huì)增加潛意識(shí)的下頜運(yùn)動(dòng)，通過(guò)摩擦牙齒自糾性動(dòng)作來(lái)達(dá)到平衡。對(duì)個(gè)別牙早接觸、咬合干擾者，需進(jìn)行調(diào)整建立新的咬合平衡關(guān)系；對(duì)牙體組織重度磨損者，需咬合重建；牙列擁擠、錯(cuò)等咬合干擾或通過(guò)單純調(diào)整無(wú)法糾正咬合時(shí)，需正畸治療。處理這些問(wèn)題，也能幫助解決磨牙問(wèn)題。
牙齒是我們的第二張臉，一口潔白有光澤的牙齒，那么是非常完美的事情，可是有的人是因?yàn)檠例X的問(wèn)題，不敢笑，甚至經(jīng)常會(huì)面露難色，也不敢在別人面前很自信的說(shuō)話(huà)，牙齒糾正磨牙是否具有危害性，需要通過(guò)醫(yī)院的檢查和介紹才能知道，因?yàn)檠例X的糾正是對(duì)牙齒有利的。
磨牙就目前來(lái)說(shuō)原因有很多,但是主要的跟牙齒的咬合,精神神經(jīng)因素,咀嚼系統(tǒng)的神經(jīng)肌肉功能紊亂,內(nèi)分泌或藥物因素,遺傳等有關(guān),指導(dǎo)意見(jiàn)：如果只是偶爾磨牙并不嚴(yán)重的話(huà),建議規(guī)范飲食睡眠,消除精神緊張緩解壓力應(yīng)該就會(huì)有效,如果磨牙比較嚴(yán)重,需要去醫(yī)院檢查看是否是由于牙齒引起,并早點(diǎn)做治療,可以防止顳下頜關(guān)節(jié)發(fā)生病變.一般情況來(lái)看的話(huà)，牙齒矯正需要一年半到兩年左右。
一般兒童比成人要快一些，拔牙治療比不拔牙治療時(shí)間要長(zhǎng)一些。復(fù)雜的錯(cuò)和畸形比簡(jiǎn)單的錯(cuò)和畸形治療時(shí)間要長(zhǎng)。骨骼畸形比單純牙性畸形的矯治時(shí)間要長(zhǎng)一些。意見(jiàn)：矯正完成后，一般需戴用保持器大約一年半。
以上就是關(guān)于矯正牙齒磨牙有危害嗎的一些解答方案，如果出現(xiàn)這樣的情況，建議大家到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，以防病情變的更嚴(yán)重。
是否需要磨牙，要看擁擠寬度，如果總的擁擠長(zhǎng)度不足3mm可以考慮片切，畢竟你還年輕，牙齒釉質(zhì)雖然不能再生，但牙本質(zhì)是可以再生替代釉質(zhì)的，但如果擁擠過(guò)大，還有智齒隱藏，就一個(gè)要選擇拔牙矯正。
牙齒排列不齊，存在嚴(yán)重?fù)頂D或接近重度擁擠 (擁擠程度達(dá)10毫米以上) 時(shí)，要想排齊牙齒、達(dá)到美觀(guān)要求，同時(shí)又得保證矯治后效果的穩(wěn)定，就應(yīng)根據(jù)需要拔除牙齒。 利用拔牙間隙解除擁擠、排齊擁擠的牙齒，使牙量與骨量相協(xié)調(diào)，使牙齒在牙弓上排列整齊，并建立良好的咬合關(guān)系；擁擠度在II-III度的患者拔牙的可能性較大。如果不拔牙齒而勉強(qiáng)排齊牙列，那么矯治效果就不穩(wěn)定，很容易復(fù)發(fā)成原先的擁擠錯(cuò)合畸形。利用拔牙間隙調(diào)整后牙咬合關(guān)系，達(dá)到最大的咬合接觸面積，形成最佳的咀嚼效率?？梢哉f(shuō)是有益無(wú)害的。 在牙弓垂直不協(xié)調(diào)（前牙開(kāi)合、深覆合）、牙弓寬度不調(diào)（后牙鎖合、反合、磨牙關(guān)系不對(duì)稱(chēng)、中線(xiàn)偏斜）、上下牙弓之間牙量不調(diào)（先天缺牙）的情況下，優(yōu)先考慮拔牙矯正治療。
有些人睡覺(jué)的時(shí)候有磨牙的習(xí)慣。這種習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致第二天起來(lái)的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得肌肉酸痛，甚至可能會(huì)產(chǎn)生骨骼酸痛的現(xiàn)象。睡覺(jué)磨牙不但影響了別人的休息，還會(huì)對(duì)自己的口腔產(chǎn)生影響。下面我們就來(lái)了解一下，睡覺(jué)磨牙有哪些危害？哪些原因會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)磨牙？
睡覺(jué)磨牙有哪些危害？
縮短牙齒壽命：我們清醒的時(shí)候，如果感覺(jué)到牙齒不舒服，有時(shí)候我們也會(huì)將上下牙相互摩擦一下。在這個(gè)時(shí)候，大腦會(huì)有意識(shí)的對(duì)口腔中的肌肉進(jìn)行控制，即便產(chǎn)生了摩擦，這樣的力度也不會(huì)很大，甚至可以根據(jù)心意選擇不同的摩擦力度。可是在睡覺(jué)時(shí)，大腦會(huì)失去這種控制。這就會(huì)導(dǎo)致上下牙摩擦?xí)r力度非常的大，會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生嚴(yán)重的損傷。
如果經(jīng)常有睡覺(jué)磨牙的習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)產(chǎn)生嚴(yán)重的損傷，甚至可能會(huì)暴露其中的牙神經(jīng)，縮短牙齒的壽命，這對(duì)口腔是非常不利影響的。
哪些原因會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)磨牙？
1、身體缺鈣
如果我們的身體出現(xiàn)了缺鈣的癥狀，可能會(huì)影響到牙齒健康。讓我們產(chǎn)生不舒適的感覺(jué)，這會(huì)導(dǎo)致很多人在睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。因此，如果大家在睡覺(jué)時(shí)有磨牙的現(xiàn)象，不妨去醫(yī)院檢查一下，看看身體是否缺少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，及時(shí)的補(bǔ)充鈣元素，還可以幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松的疾病。
2、消化不良
如果消化不良，就很有可能引起晚上睡覺(jué)磨牙的現(xiàn)象。尤其是對(duì)于一些小孩子來(lái)說(shuō)，晚上吃得過(guò)多，或者吃太多零食就很難消化。這樣會(huì)導(dǎo)致胃部不斷的工作，引起磨牙的現(xiàn)象。20歲是牙齒發(fā)育和保護(hù)的關(guān)鍵年齡，如果青少年出現(xiàn)睡覺(jué)磨牙的現(xiàn)象，家長(zhǎng)一定要提起重視。
3、壓力過(guò)大
現(xiàn)在的時(shí)候過(guò)的非?？?，很多人的壓力都很大，這可能就會(huì)使我們出現(xiàn)睡覺(jué)磨牙的現(xiàn)象。調(diào)查研究顯示，夜間磨牙與我們的精神狀態(tài)和情緒有非常大的原因。如果我們出現(xiàn)了睡覺(jué)磨牙的現(xiàn)象，就證明著我們必須要自己給自己減減壓了，否則很可能會(huì)出現(xiàn)心理崩潰，甚至出現(xiàn)抑郁癥的現(xiàn)象。等我們調(diào)整好了自己的情緒，睡覺(jué)磨牙的現(xiàn)象自然就會(huì)消失。
對(duì)于人們來(lái)說(shuō)牙齒是非常重要的，因?yàn)槿藗兘?jīng)常需要牙齒吃一些東西。而且應(yīng)該及時(shí)保護(hù)自己的牙齒，因?yàn)榘l(fā)生牙齒疾病之后，會(huì)影響人們的飲食健康。所以人經(jīng)常會(huì)有磨牙，但是不確定會(huì)有多少，每個(gè)人的牙齒情況是不同的。所以通常還是有很多不確定的因素影響。只需要保護(hù)牙齒就應(yīng)該沒(méi)有太大問(wèn)題的。那么磨牙有幾顆_成人有幾顆磨牙呢？
理論上成年人應(yīng)該有32顆牙齒，左右對(duì)稱(chēng)，每半邊上下兩排各有2個(gè)切牙，1個(gè)尖牙，2個(gè)雙尖牙和3個(gè)磨牙，排在最后面的四顆磨牙又叫智齒，很多成人一輩子都不會(huì)長(zhǎng)智齒，擁有28顆牙齒，有的人會(huì)長(zhǎng)出1顆、2顆、3顆，甚至4顆智齒，所以成人牙齒的正常數(shù)量應(yīng)該在28顆到32顆之間。
其他說(shuō)明：
乳牙總共為20顆，而恒牙則有28-32顆。
智齒(第三恒磨牙)的萌出因人而異，有的可能24-25歲才長(zhǎng)出，有的則終身不長(zhǎng)。
智齒全部萌出的話(huà)是32顆，全部不萌出，則是28顆
1、切牙也就是門(mén)牙，上牙下牙一共8顆，尖牙四顆，前磨牙8顆，磨牙8顆，如果有智齒就是12顆，正常牙齒一共有28到32顆。
2、我們正常人一定要在日常生活中保養(yǎng)好自己的牙齒，因?yàn)橛幸豢趫?jiān)硬的牙齒對(duì)我們咀嚼食物都是有一定的幫助作用的，如果有一顆強(qiáng)勁的牙齒的時(shí)候我們吃飯，就會(huì)吃得倍兒香，這樣對(duì)我們的消化功能也是起到幫助作用的。
3、特別在年輕的時(shí)候，我們一定要保養(yǎng)好自己的牙齒，我們到歲數(shù)大了，這樣才能夠使牙齒堅(jiān)固如初如果年輕的時(shí)候，不注意保養(yǎng)我們的牙齒的話(huà)，在歲數(shù)大了的時(shí)候牙齒老早就掉光了，那么對(duì)于我們的晚年的生活會(huì)帶來(lái)很大的不便呢!
注意事項(xiàng)：我們要養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口這一良好的習(xí)慣，對(duì)我們的牙齒都是有一個(gè)保護(hù)的作用的，有一口堅(jiān)硬的牙齒，我們吃飯就會(huì)很香，我們吃任何東西都能夠有效的消化。
磨牙的問(wèn)題大家比較常見(jiàn)，現(xiàn)在很多人在睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)磨牙的情況，這樣的問(wèn)題是讓人非常煩惱的，對(duì)于磨牙的人本身來(lái)說(shuō)是不知道磨牙問(wèn)題的，但是對(duì)于同宿的其他人來(lái)說(shuō)是非常煩惱的，那么具體是什么原因?qū)е履パ赖那闆r產(chǎn)生，一起看看吧。
對(duì)于磨牙的問(wèn)題來(lái)說(shuō)，導(dǎo)致這樣的情況產(chǎn)生的原因還是比較多，首先有可能是因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大導(dǎo)致的，情緒方面的原因是導(dǎo)致磨牙的一個(gè)原因，主要是因?yàn)槟パ朗墙箲]、緊張等情緒釋放的一種方式。在常值夜班的、承受壓力大的、易緊張的人中，出現(xiàn)磨牙的概率要大。同時(shí)在他們身體里面，幾種能夠表示人的焦慮情況的激素，含量也高于平均水平，所以說(shuō)如果一個(gè)人壓力比較大，這時(shí)候就容易產(chǎn)生磨牙的情況。
同時(shí)對(duì)磨牙的問(wèn)題來(lái)說(shuō)，也有可能是外物刺激的關(guān)系，喝酒、咖啡、吸煙等外源性因素，也會(huì)引起或加重磨牙。而且如果存在口腔疾病，那么同樣也會(huì)導(dǎo)致磨牙，由于牙齒生長(zhǎng)發(fā)育不良或者用牙不當(dāng)導(dǎo)致上下牙接觸產(chǎn)生咬合面不平而造成夜間磨牙，這樣就會(huì)導(dǎo)致磨牙的問(wèn)題產(chǎn)生了。而且如果選擇俯臥位等不良的睡眠姿勢(shì)，使下頜受壓不均勻而產(chǎn)生晚間磨牙現(xiàn)象也是屢屢發(fā)生，所以想要杜絕磨牙問(wèn)題，那么保持健康的睡姿也是非常重要的。
磨牙的情況是非常常見(jiàn)的，在平時(shí)的生活中很多人都會(huì)有磨牙的問(wèn)題產(chǎn)生，這樣的問(wèn)題對(duì)我們健康影響很大，大家如果可以注意方法解決，這也對(duì)我們健康有好處，上面介紹了磨牙的一些情況，了解了原因才可以更好的解決磨牙問(wèn)題。
