日本為什么沒有胖女人
為什么夏季養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“日本為什么沒有胖女人”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
導(dǎo)讀：日本為何沒有胖女人？這是個(gè)傳說嗎？后來才知道日本女人的瘦都是吃出來的，她們對(duì)于食材的選擇與吃法，甚至盛食物的器皿都是非常講究的。
1、以吃米飯為主
以米飯配以蔬菜、豆腐或魚，除了容易有飽腹感之外還可吸取均衡營(yíng)養(yǎng)，這比起吃面食包括面包、西餅等更不易致胖。
2、早餐最重要
在日本文化中早餐是三餐之中最重要的一餐，所以一直以來日本婦女每天早上都要為家人準(zhǔn)備豐富又健康的早餐，每碟每碗都是精致味美。而目前的科學(xué)又已經(jīng)證明，三餐中早餐不僅對(duì)健康最重要，而且還是最不易發(fā)胖的一餐。
3、每周必吃的5類食物
在日本，大部分日式料理都以魚類、豆類、稻谷類、蔬菜及水果這5大類食材為主，雖然品種簡(jiǎn)單但她們可以相互搭配做出許多有變化的菜式，而且卡路里的含量也比較低。據(jù)日本相關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，僅僅這5款簡(jiǎn)單食材，日本女生每星期就可做出超過100種以上的不同食物，這遠(yuǎn)比起西方國家每星期30的種多出兩倍以上。
4、盛食物的容器很小
吃過日式料理的人都知道，日式食品的容器一般都比較細(xì)小，當(dāng)然里面所盛的食物就更少更小了。當(dāng)你進(jìn)食時(shí)，看到一堆盛著食物的不同式樣的容器堆在面前，首先在心理上也會(huì)產(chǎn)生這么多食物要少吃點(diǎn)吧，從而幫助控制進(jìn)食的分量。
5、簡(jiǎn)單烹調(diào)
日本家庭大都會(huì)選用自行烹煮的高湯作調(diào)味，原材料主要是海藻或豆腐、魚類等，營(yíng)養(yǎng)十足之余又不會(huì)有太多人工化的高濃度調(diào)味料。利用自家的高湯煮食，一般就不再添加調(diào)味品，烹調(diào)方法比歐美、中國更加簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)也得到保存。
各位想瘦下來擁有好身材的女士們，在日本女人不胖的秘密中，是不是領(lǐng)悟到了些什么？心動(dòng)不如行動(dòng)哦。
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有些女性天生的胖，有些女性是后天胖起來的，坊間有這樣的說法，說是胖一點(diǎn)的女性水多，其實(shí)一般來講豐滿的女性水是比較多的，這其實(shí)是和人體的身體素質(zhì)有關(guān)系的，如果是身體健康的胖一點(diǎn)的女性水是比較多的，這說明腎功能是比較好的，身體的各個(gè)機(jī)能也是非常健康的。
女人突然發(fā)胖的4個(gè)原因
原因一：
37%——壓力及厭煩情緒
這種不良情緒主要來源于以下兩個(gè)方面：
1、生活不幸?；蛘吣承┥钌系碾y題讓女性轉(zhuǎn)向吃東西尋求安慰
她們的話：
“吃東西是我最大的安慰了，這件事把我的大腦從煩惱中拯救了出來”。
“失業(yè)、與親人的緊張關(guān)系……我面臨的壓力帶動(dòng)著我的體重一路飆升”。
“買一根巧克力棒比面對(duì)生活的各種問題容易多了”！
2、長(zhǎng)時(shí)間工作
她們的話：
“當(dāng)我還是個(gè)律師實(shí)習(xí)生的時(shí)候，我從早晨8點(diǎn)工作到晚上10點(diǎn)。現(xiàn)在我是律師了，我才明白那段時(shí)光多么值得懷念，因?yàn)椴挥霉ぷ鞯搅璩績(jī)扇c(diǎn)！我經(jīng)常會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己餓得不得了，但哪里有時(shí)間出去吃飯呢？如果辦公室里誰有什么糖果啊、薯片啊什么亂七八糟的，不管三七二十一，吃了再說”！
“工作壓力太大了！午餐時(shí)間幾乎是不存在的，無論什么時(shí)候有什么可以吃的東西在我身邊，我都隨手拿來就塞進(jìn)口里，根本就沒有時(shí)間照顧自己的飲食”！
“一天長(zhǎng)時(shí)間的工作以后，我想做的事情只是大吃一通”。
原因二：
34%——生孩子
生孩子幾乎是每位女性必經(jīng)的人生階段，但有多少能夠在成為媽媽以后身材不走樣的呢？懷孕及生產(chǎn)是女性最容易增重的時(shí)期。
她們的話：
“懷孕的時(shí)候我就重了很多，產(chǎn)后也覺得很難再開始減肥計(jì)劃了！工作、孩子……我哪里還有時(shí)間去細(xì)心打理飲食啊、運(yùn)動(dòng)之類的呢”。
“生完孩子那一段時(shí)間，我整天就困在屋子里，沒有任何活動(dòng)，無聊就吃東西，而且?guī)缀跏鞘裁炊汲浴薄?/p>
原因三：
12%——結(jié)婚
結(jié)婚往往意味著生活方式的改變，調(diào)查中13%的女性在婚后發(fā)胖。其實(shí)主要原因是，這些女性過上了更舒適的生活，因此在飲食方面毫無節(jié)制！
她們的話：
“結(jié)婚以后，我似乎每天的晚餐都會(huì)準(zhǔn)備更多的食物，更多酒，再也沒有去健身房，跑步的習(xí)慣也沒有堅(jiān)持下來。我知道體重到了這個(gè)程度是該節(jié)制一下了，但我就是做不到”！
“當(dāng)我們確認(rèn)彼此是對(duì)的人以后，情況似乎變得難以控制了，幾乎每次約會(huì)都跟食物有關(guān)：吃大餐、看電影……當(dāng)然少不了爆米花跟雪糕。我跟他相處很舒服，他應(yīng)該不會(huì)介意我變胖一點(diǎn)吧”！
“結(jié)婚對(duì)于我來說就是意味著每天在家做飯，每晚留在家里看電視，單身生活時(shí)的所有活動(dòng)都沒有再繼續(xù)了。然后，我和我的3個(gè)孩子一起越長(zhǎng)越胖”。
原因四：
10%——運(yùn)動(dòng)越來越少
雖然選擇這一項(xiàng)的女性僅占10%，但運(yùn)動(dòng)對(duì)體重的影響也會(huì)在其他選項(xiàng)里體現(xiàn)出來，比如婚后的女性也會(huì)越來越少運(yùn)動(dòng)；這樣累計(jì)起來的話，因運(yùn)動(dòng)減少而變胖的女性會(huì)占到25%或以上。
她們的話：
“我以前被形容為‘皮包骨’的，因?yàn)槟菚r(shí)在家附近的地方工作，我都是走路去的。跳槽以后，我每天都要開車到30英里外的地方上班。每天往返的時(shí)間長(zhǎng)了很多，我也越來越少運(yùn)動(dòng)了，但我吃的東西還是那么多”。
“我的工作時(shí)間是這樣的：夏天的時(shí)候長(zhǎng)一點(diǎn)，冬天的時(shí)候短一點(diǎn)。冬季的時(shí)候，每天下班后我都會(huì)去健身房鍛煉，餓了再回家吃飯。夏天就懶得去了，可能一個(gè)星期才去兩次”！
“成年以后我?guī)缀蹙筒辉趺催\(yùn)動(dòng)了，當(dāng)我還是個(gè)孩子的時(shí)候總是到處瘋跑呢”！
吃，能維持生命，促進(jìn)健康，且能長(zhǎng)壽。這是常識(shí)，更是養(yǎng)生科學(xué)。
日本沖繩島的大宜味村人，多年來靠吃贏得長(zhǎng)壽是為例證。沖繩島被世人譽(yù)稱“長(zhǎng)壽的世界紀(jì)錄之島”，大宜味村又是舉世聞名的長(zhǎng)壽村，2004年調(diào)查村里的3500名土著居民中，65歲以上者930人，占總?cè)丝诘?6.5%；85歲以上者150人，占總?cè)丝诘?.2%；90歲以上者46人，占總?cè)丝诘?.3%，高齡老人和長(zhǎng)壽老人比率之高，堪稱世界之最。聯(lián)合國有報(bào)告稱，日本人的平均壽命已居世界首位，而大宜味村人的平均壽命又居日本前列，尤其是女性平均壽命已高達(dá)86.1歲。
世人欲問：大宜味村人何以如此高齡？經(jīng)學(xué)者調(diào)查研究，原因很多，環(huán)境優(yōu)美，氣候宜人，愛好運(yùn)動(dòng)，和諧相處，精神愉悅等因素除外，其中最重要的一點(diǎn)，就是“科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)”。日本人認(rèn)為，大宜味村人的飲食味美而合理，獨(dú)具五大特色。
葷素搭配現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，只有將植物性食品與動(dòng)物性食品進(jìn)行合理搭配，才能全面滿足人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求。大宜味村就很講究葷素搭配，他們對(duì)葷食非但不偏廢，而且十分重視對(duì)各種肉（魚）類食品的適量攝取，這就充分保證了他們的營(yíng)養(yǎng)需要。
植物性食物中幾乎沒有膽固醇，素食者的血液膽固醇的含量比飲食均衡者通常要低15-20%。同時(shí)，植物性食物中還缺少多種不飽和脂肪酸，這些成分大量存在于魚類中，魚肝油就具有抗抑郁的功能。沖繩人是吃魚能手，如金槍魚、沙丁魚、鯡魚、鯖魚，在一周內(nèi)至少吃1-2次魚，所含Ω3-不飽和脂肪酸是天然腦營(yíng)養(yǎng)素，老年就不會(huì)出現(xiàn)抑郁癥狀。肉類含有酪氨酸氨基酸，它能合成去甲腎上腺素和多法明，這些成分有益于保持神經(jīng)系統(tǒng)的活力，并維持控制興奮和抑制植物神經(jīng)系統(tǒng)的動(dòng)態(tài)平衡。
多食蔬菜當(dāng)?shù)氐耐寥篮V物質(zhì)最豐富，所以蔬菜中維生素、無機(jī)鹽和有機(jī)酸的含量很高，還含有粗纖維和纖維素，既能滿足人體的多種營(yíng)養(yǎng)需要，又能促進(jìn)食物的消化吸收，還利于潤(rùn)腸通便。蔬菜又是堿性食品，能與谷物和肉類等酸性食品相中和，以保持人體血液酸堿平衡。除甘薯、卷心菜、胡蘿卜、白蘿卜之外，還有一種味苦的“格芽”菜，營(yíng)養(yǎng)極好，具有地方特色的“格芽禪普如”混合菜，有壯陽功效，是男性愛吃的菜品。
大宜味村人提倡在食用肉類食品外多吃蔬菜，以維持肉蔬相應(yīng)的平衡。
另外，經(jīng)常吃海藻類如昆布、紫菜、羊棲菜和瓦卡米草等。藻類含大量脂肪酸、蛋白質(zhì)、碘、鈣、鐵、鋅，能防止須發(fā)變白或脫落。人們常吃的“海藻米飯”，是用煮熟粳米與橄欖油炒好的洋蔥、蒜瓣，佐以麻油、醬油，拌入煮熟的昆布海藻絲，再稍加翻炒即可食用。家常菜品如“烤魚片配甘薯”、“清炒豆腐菜花”、“清酒鮮魚菜湯”等，都是長(zhǎng)壽飲食。
多食豆腐豆腐含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)和維生素等，營(yíng)養(yǎng)十分豐富。
豆腐同樣也是堿性食品，有利于維持人體內(nèi)的酸堿平衡。豆腐中含有的植物雌激素（羥基異黃酮及木脂素）具有抗氧化的功效，能明顯降低脂質(zhì)過氧化物的形成，從而保護(hù)血管壁內(nèi)皮細(xì)胞，使之不被氧化破壞。可以防止糖尿病及高血壓的發(fā)生。由于植物雌激素的替代作用，多食豆制品可以改善婦女絕經(jīng)后綜合征的癥狀，減少婦女乳腺癌的發(fā)病率。
同時(shí)，植物雌激素可以有效抑制睪丸酮，避免誘發(fā)男性前列腺癌。而且，豆腐蛋白同樣能使慢性腎衰患者尿蛋白丟失減少，延緩腎臟纖維化過程。大宜味村人每天的攝入量都不少于50克，這就發(fā)揮了營(yíng)養(yǎng)保健的作用。西方世界中的主要疾病在這里處于低發(fā)病水平，令人驚奇的是幾乎沒有發(fā)現(xiàn)腫瘤患者。在當(dāng)?shù)胤窖灾胁淮嬖凇巴诵荨闭Z詞。
多食水果大宜味村人常吃新鮮而不受污染的水果，有益于人體健康。
現(xiàn)已知水果含有不同數(shù)量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、胡蘿卜素以及鈣、鎂、磷、鐵、鋅、鉀、硒、蘋果酸、檸檬酸、酒石酸、琥珀酸、鞣酸、煙酸、果酸膠、橙皮甙、檸檬醛、檸檬萜、纖維素、不活性肌醇等。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體有許多好處，也是近幾年逐漸認(rèn)識(shí)的。
它們可以提供熱源且又防止肥胖；營(yíng)養(yǎng)成分很高，很容易被吸收；促使肌膚柔嫩，改善容顏衰老；增強(qiáng)大腦記憶，保持思維敏捷，維護(hù)耳聰目明，老來神清氣爽。
低鹽飲食食鹽對(duì)人有兩大作用，一是調(diào)味，二是營(yíng)養(yǎng)。
食鹽的成分是氯化鈉。氯和鈉這兩種元素在人體內(nèi)主要起維持酸堿平衡和調(diào)節(jié)滲透壓的作用，保持神經(jīng)和肌肉的應(yīng)激效應(yīng)；氯還是合成胃酸的主要原料。如果長(zhǎng)期吃鹽過少，會(huì)引起消化不良、食欲減退、低血壓病、疲憊無力等生理反應(yīng)。但吃鹽過多則有害，會(huì)引起水腫、高血壓病、動(dòng)脈硬化等疾病。大宜味村人長(zhǎng)期堅(jiān)持適量的低鹽飲食，對(duì)促進(jìn)健康長(zhǎng)壽起到了積極的作用。食鹽還含有少量的鉀、鎂、鈣等人體生理必需的元素。長(zhǎng)期不吃鹽的人，就會(huì)出現(xiàn)全身無力、頭暈、肌肉抽搐等癥狀，形成“失鹽病”。
這就需要給病人注射生理鹽水調(diào)節(jié)生理功能，兼有抑菌、滅菌、防腐作用。大宜味村人常年注重掌握食鹽的攝取量，控制低鹽飲食，每日食鹽量在3克以下，已成為生活習(xí)慣。
世界衛(wèi)生組織建議，成年人每日適宜的鈉鹽攝取量為3~5克。除了因高溫、高強(qiáng)度勞動(dòng)、慢性腹瀉或服利尿劑等原因而出汗或排尿過多，酌量增補(bǔ)外，不要增加食鹽量。臨床實(shí)驗(yàn)證明，食鹽過多會(huì)增加心腎功能負(fù)擔(dān)，成為有損健康的因素之一，不僅與高血壓病關(guān)系密切，對(duì)呼吸道疾病也不利，會(huì)使哮喘和慢性支氣管炎癥狀加劇，并使痰量增多，對(duì)潰瘍病、急性風(fēng)濕病、肥胖癥、冠心病、肝硬化腹水期等也有不良影響。因此，對(duì)于患者限制食鹽量，也是一項(xiàng)極為重要的治療措施。
其實(shí)，日本大宜味村人的長(zhǎng)壽飲食做法近年已經(jīng)公開，出版了《沖繩方式》，看來也很普通，并無深?yuàn)W妙訣。只要每日實(shí)踐，且持之以恒，相信誰都能吃出長(zhǎng)壽來。同時(shí)，這里流行“慢半拍”的生活方式，當(dāng)?shù)厝朔Q為“沖繩時(shí)間”，人們認(rèn)為，生活中充滿高壓和刺激，會(huì)加速人的老化過程。
然而，這并不等于消極。他們擁有充沛的自信和頑強(qiáng)的意志，家庭生活充滿歡樂與和諧，做事只承受低水平的壓力，具有特別平和安逸的感覺。因?yàn)?，他們?cè)?jīng)飽嘗二戰(zhàn)后的貧困和災(zāi)難，所以特別珍惜生命的價(jià)值，無論做任何事情都要尊崇人體生物節(jié)律，符合科學(xué)養(yǎng)生的原則。
人的皮膚分為很多種顏色，有些人是白色的，有些人是黃色的，而有一些人則是黑皮膚。亞洲人普遍都是黃種人，但是膚色還是有明顯差距的。有的人原本很白的皮膚，會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚突然變得沒有以前白了，甚至?xí)霈F(xiàn)暗黃的現(xiàn)象，下面來看一下有些人的皮膚為什么沒有以前白了呢？
皮膚為什么沒有以前白的原因：
1、肌膚保水度不足
上班會(huì)經(jīng)常面對(duì)電腦，而長(zhǎng)期面對(duì)電腦螢?zāi)粫?huì)帶來肌膚干燥。當(dāng)肌膚缺乏水分，角質(zhì)層的調(diào)節(jié)功能就會(huì)下降，面對(duì)日曬、污染的抵抗力會(huì)明顯減弱；另外，電腦螢?zāi)坏撵o電會(huì)產(chǎn)生很多眼睛看不見的細(xì)微灰塵在臉上沉積，也是帶來暗沉的疑兇。
2、黑色素過度生成
不注意防曬導(dǎo)致的。疏于防曬的可以看看自己臉部的膚色是否比手臂、小腿的顏色還深，如果是，就表示可能自己防曬功夫做太少，讓紫外線的照射刺激黑色素過度生成。
而曝曬在紫外線之下，容易使肌膚角質(zhì)層受傷、排列參差紊亂，導(dǎo)致皮膚表面觸感粗糙，臉色看起來自然顯得暗沉。所以無論什么時(shí)候要注意防曬。
3、角質(zhì)氧化
自由基會(huì)帶來肌膚老化，角質(zhì)層當(dāng)然也不例外，角質(zhì)層氧化就是膚色看起來沒有光澤感的重大原因。常見帶來角質(zhì)層氧化的因素，包括生活中無所不在的電磁波、長(zhǎng)期面對(duì)電腦螢?zāi)弧⒊闊?、曝露在空氣污染的環(huán)境中、睡眠不足，都會(huì)產(chǎn)生自由基，使角質(zhì)層老化。因而去角質(zhì)尤其重要。
4、老廢角質(zhì)堆積
長(zhǎng)時(shí)間不去除角質(zhì)會(huì)導(dǎo)致皮膚的新陳代謝變慢，使皮膚的老廢角質(zhì)堆積在表面，造成肌膚觸感粗糙，也會(huì)讓黑色素難以代謝，這類型的肌膚暗沉可能會(huì)伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的困擾，如果沒有適度去除老廢角質(zhì)，就算擦了再多的美白保養(yǎng)品，也難以進(jìn)入肌膚被吸收
5、血中含氧下降
這類型的人膚色并不黑，皮膚暗沉并不是因?yàn)楹谏厝堑?，而是微血管血色素含氧量不足?/p>
在光線的照射下，血紅素的含氧量也會(huì)決定看起來的膚色，當(dāng)血中含氧量高，血液循環(huán)順暢，膚色看起來就會(huì)紅潤(rùn)、有光澤，反之若含氧量低，看起來就會(huì)暗沉蠟黃。
肝火較旺或是肝氣郁結(jié)都會(huì)造成氣血不暢、導(dǎo)致血液攜帶氧氣的能力下降，也是膚色暗沉的原因。
6、有色物質(zhì)沉淀
另外一個(gè)原因則是因?yàn)橛猩镔|(zhì)沉淀，這常見于吃多了類胡羅卜素的食物(如胡蘿卜、木瓜、橘子、蕃茄)所造成暫時(shí)性的皮膚變黃，不過這類型的黃臉婆不用太緊張，這種暫時(shí)性的色素沉淀只要停吃幾天后，就會(huì)經(jīng)由身體自然代謝排除而恢復(fù)臉色。
很多人都很疑惑白酒是沒有保質(zhì)期這個(gè)問題，認(rèn)為這樣是無法正確判斷出來白酒是否變質(zhì)，其實(shí)按理說白酒保質(zhì)期是比較長(zhǎng)，只需要放入到常溫保存即可，是不需要放入到冰箱之中，而且適當(dāng)去喝白酒還會(huì)對(duì)自己的身體非常有幫助，可以起到一個(gè)促進(jìn)血液循環(huán)和舒筋活血的效果，避免淤血堵塞。
1、感官。白酒質(zhì)量的優(yōu)劣主要通過物理、化學(xué)分析和感官檢驗(yàn)的方法來判定，正確的反映出酒的色、香、味的內(nèi)容，必須依靠人的感官鑒定。白酒的感官質(zhì)量包括色、香、味、格四個(gè)部分。要通過眼、鼻、舌三方面的形象來判斷酒體。
2、酒精度。在20℃時(shí)，100mL酒樣中含有酒精的毫升數(shù)或100g酒樣中含有的酒精的克數(shù)。
3、固形物。白酒固形物是指在100~105℃下測(cè)定，經(jīng)蒸發(fā)排除乙醇、水分和其他揮發(fā)性組分后的殘留物。
4、甲醇。國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，以糧谷類為原料的白酒中甲醇含量不得超過0.6g/L，以其他原料生產(chǎn)的白酒中甲醇含量不得超過2.0g/L。(甲醇指標(biāo)按 100%酒精度折算)
5、鉛。國標(biāo)規(guī)定，60%vol蒸餾酒的鉛含量不得超過1mg/L(以pb計(jì))。鉛超標(biāo)會(huì)引起中毒。
6、錳。衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求錳在酒含量中，不得超過2mg/l(以Mn計(jì))。錳是人體正常代謝必需的微量元素，但過量的錳進(jìn)入機(jī)體可引起中毒
白酒不同于黃酒、啤酒和果酒，除了含有極少量的鈉、銅、鋅，幾乎不含維生素和鈣、磷、鐵等，所含有的僅是水和乙醇(酒精)。傳統(tǒng)認(rèn)為白酒有活血通脈、助藥力、增進(jìn)食欲、消除疲勞，陶冶情操，使人輕快并有御寒提神的功能。飲用少量低度白酒可以擴(kuò)張小血管，可使血液中的含糖量降低,促進(jìn)血液循環(huán)，延緩膽固醇等脂質(zhì)在血管壁的沉積，對(duì)循環(huán)系統(tǒng)及心腦血管有利。
檢查瓶蓋
目前中國的名白酒的瓶蓋大都使用鋁質(zhì)金屬防盜蓋，其特點(diǎn)是蓋體光滑，形狀統(tǒng)一，開啟方便，蓋上圖案及文字整齊清楚，對(duì)口嚴(yán)密。若是假冒產(chǎn)品，倒過來時(shí)往往滴漏而出，蓋口不易扭斷，而且圖案、文字模糊不清。
觀察質(zhì)量
若是無色透明玻璃瓶包裝，把酒瓶拿在手中，慢慢地倒置過來，對(duì)著光觀察瓶的底部，如果有下沉的物質(zhì)或有云霧狀現(xiàn)象，說明酒中雜質(zhì)較多;如果酒液不失光、不渾濁，沒有懸浮物，說明酒的質(zhì)量比較好。從色澤上看，除醬香型酒外，一般白酒都應(yīng)該是無色透明的。
聞香辨味
把酒倒入無色透明的玻璃杯中，對(duì)著自然光觀察，白酒應(yīng)清澈透明，無懸浮物和沉淀物;然后聞其香氣，用鼻子貼近杯口，辨別香氣的高低和香氣特點(diǎn);最后品其味，喝少量酒并在舌面上鋪開，分辨味感的薄厚、綿柔、醇和、粗糙以及酸、甜、甘、辣是否協(xié)調(diào)，而低檔劣質(zhì)白酒一般是用質(zhì)量差或發(fā)霉的糧食做原料，工藝粗糙，喝著嗆嗓、上頭。
很多人的腳上明明沒有腳氣，可還是會(huì)出現(xiàn)很臭的現(xiàn)象，這都是由于真菌感染造成的，因?yàn)橥_臭并不是因?yàn)槟_上出現(xiàn)了氣氛，而是較長(zhǎng)時(shí)間的出汗，不注意清理這些都會(huì)引起腳臭的癥狀，腳臭的人在平時(shí)要勤更換鞋子和襪子，并且得去洗腳保持好個(gè)人的衛(wèi)生，另外也要注意自己在平時(shí)穿鞋子，足部，襪子的選擇上都要特別的注意。
引起腳臭的五大原因
原因一：衛(wèi)生問題
部分腳臭是因?yàn)閭€(gè)人衛(wèi)生問題引起的，如果不注意足部的清潔，及時(shí)修理指甲，腳部的汗液和溫度會(huì)形成一些表皮屑，形成部分皮膚上面厭氧菌滋生、繁殖和腐敗，再加上我們腳部的汗?jié)n，就會(huì)出現(xiàn)惡臭。
原因二：穿鞋問題
經(jīng)常穿些通氣性差的鞋、襪引起的，比如膠鞋、尼龍襪等，都會(huì)引起腳臭。
原因三：足部疾病
足部的某些疾病也可能引起腳臭，如足部趾間的足癬等皮膚病，都很容易導(dǎo)致腳臭。
原因四：損傷
皮膚受到損傷后，皮膚的防御功能會(huì)受到影響，使致病真菌更易于侵入和定居，引起腳臭。
原因五：足部出汗
足部多汗，同時(shí)汗液蒸發(fā)不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴(yán)重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度，很容易繼發(fā)真菌感染而引起腳臭。
學(xué)會(huì)三招去腳臭
1 茶水泡腳
煮過的茶葉水來泡腳，也可以在茶水里加點(diǎn)食鹽，不僅能除異味，也可以殺菌。不過也有使用禁忌，就是腳部有潰瘍的話就別試了，否則容易感染。
2 白醋泡腳15分鐘
白醋的收斂效果也不錯(cuò)，而且可以殺死細(xì)菌。不過，泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5-10毫升即可，以腳放進(jìn)去不感到刺痛為好，但腳上有傷口的人不建議使用。
3 槐米薏仁茶祛濕止汗除腳臭
身體濕氣重，手腳心也容易出汗，這時(shí)早晚泡一杯槐米薏仁茶來喝，用槐米、赤小豆、薏仁、芡實(shí)、馬齒莧、淡竹葉、綠茶等制成，祛濕健脾的同時(shí)，對(duì)止汗除腳臭也有好處。
導(dǎo)讀：有的女人怎么沒有體毛？有的戀人情投意合，然而當(dāng)新郎在新婚之夜發(fā)現(xiàn)新娘沒有陰毛，也沒有腋毛時(shí)，竟拉下臉面非執(zhí)意離婚不可，那有的女人怎么沒有體毛？下面就讓小編告訴你。
有的戀人情投意合，很快海誓山盟并踏入婚姻的圣殿，然而當(dāng)新郎在新婚之夜發(fā)現(xiàn)新娘沒有陰毛，也沒有腋毛時(shí)，竟拉下臉面非執(zhí)意離婚不可。原來的心心相印、難舍難分的如意郎君的形象突然煙消云散，這是為什么呢？原來這位丈夫聽人說起過女子無陰毛、腋毛便是白虎、觀音身，與之結(jié)婚會(huì)背運(yùn)一世。在科學(xué)如此進(jìn)步的今天竟有年輕人對(duì)封建糟粕如此深信不疑，實(shí)在令人難以置信。
一 也有不少女青年月經(jīng)來潮已多年
身體的發(fā)育也很正常，唯一的缺憾是沒有一根腋毛或陰毛，結(jié)果她就連去公共浴室洗澡都不好意思，整日為此而羞愧和憂心忡忡，于是寫信詢問是否會(huì)影響婚后的性功能和生育。有沒有辦法讓她們長(zhǎng)出陰毛與腋毛呢？！為了回答這些問題及破除桎梏生靈的封建迷信的枷鎖，有必要認(rèn)真探討一下女性體毛（陰毛與腋毛）的生長(zhǎng)過程和機(jī)理。
二 正常女性的體毛多較男性為少
其色澤、長(zhǎng)短、粗細(xì)、疏密等也存在著懸殊的個(gè)體差異。當(dāng)然，它們也與人種和年齡等因素有關(guān)，如東方人的體毛顯然比歐美白種人稀疏。此外，女性陰毛的分布也并不都是典型的倒三角形，還有盾形、長(zhǎng)方形、倒梯形等分布形式。
三 陰毛是性發(fā)育的標(biāo)志之一
一般與乳房開始發(fā)育的時(shí)間相一致，它的生長(zhǎng)可分為5個(gè)階段：
第一階段：11歲以前，無陰毛生長(zhǎng)，陰阜上僅見細(xì)茸毛分布，色淡，稱幼稚型。
第二階段：11-12歲，在性激素刺激下陰毛開始萌生，首先在大陰唇，繼而在陰阜，出現(xiàn)色淺、稀疏、軟、直的陰毛。
第三階段：12-13歲，陰毛色澤加深，開始變密、變硬變粗、加長(zhǎng)、卷曲，遮掩陰阜三角區(qū)；
第四階段：13-14歲，繼續(xù)變得濃密，近似成年女子外觀，其上界多局限于陰阜，尚未擴(kuò)展到大腿內(nèi)側(cè)，不再向上擴(kuò)張。
第五階段：14-15歲，陰毛濃密蔓延廣泛，把整個(gè)外陰遮卷起來，沿恥骨向下遮掩大陰唇，會(huì)合于肛門，可達(dá)大腿內(nèi)側(cè)，呈典型成年女性陰毛。
四 腋毛的出現(xiàn)較晚
在女子第二性征的發(fā)生過程中通常是最后出場(chǎng)的。絕大多數(shù)要到17歲以后才長(zhǎng)齊。
五 體毛生長(zhǎng)的階段
有的戀人情投意合，很快海誓山盟并踏入婚姻的圣殿，然而當(dāng)新郎在新婚之夜發(fā)現(xiàn)新娘沒有陰毛，也沒有腋毛時(shí)，竟拉下臉面非執(zhí)意離婚不可。原來的心心相印、難舍難分的如意郎君的形象突然煙消云散，這是為什么呢？原來這位丈夫聽人說起過女子無陰毛、腋毛便是白虎、觀音身，與之結(jié)婚會(huì)背運(yùn)一世?；蛟话谆⒖朔颍愃频恼f法是男子沒有陰毛是青龍，會(huì)克妻，同樣是迷信）在科學(xué)如此進(jìn)步的今天竟有年輕人對(duì)封建糟粕如此深信不疑，實(shí)在令人難以置信。也有不少女青年月經(jīng)來潮已多年，身體的發(fā)育也很正常，唯一的缺憾是沒有一根腋毛或陰毛，結(jié)果她就連去公共浴室洗澡都不好意思，整日為此而羞愧和憂心忡忡，于是寫信詢問是否會(huì)影響婚后的性功能和生育。有沒有辦法讓她們長(zhǎng)出陰毛與腋毛呢？！為了回答這些問題及破除桎梏生靈的封建迷信的枷鎖，有必要認(rèn)真探討一下女性體毛（陰毛與腋毛）的生長(zhǎng)過程和機(jī)理。
人毛發(fā)的生長(zhǎng)主要由雄激素和雌激素所控制和制約，它們對(duì)身體不同部位的毛的生長(zhǎng)具有特定的刺激或抑制作用，于是男女毛發(fā)的分布便有所不同，而其他靈長(zhǎng)類卻少有這種性別差異，其奧秘是什么還難以解釋。如雌激素促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，而雄激素抑制額部?jī)蓚?cè)頭發(fā)的生長(zhǎng)，于是男性的頭發(fā)不如女性濃密，且呈現(xiàn)特定的凹入形發(fā)際。又如雄激素刺激須髯和胸毛的生長(zhǎng)，而雌激素抑制它們的生長(zhǎng)，所以男子有胡須和胸毛（黃種人少見），而女性二者皆無。雌激素和雄激素對(duì)腋毛和陰毛都有刺激作用，故男女皆有腋毛和陰毛生長(zhǎng)（雖然男女陰毛分布特點(diǎn)有所不同）。男女體毛的生長(zhǎng)主要受腎上腺皮質(zhì)分泌的雄激素（脫氫表雄酮）的控制。當(dāng)女性腎上腺皮質(zhì)機(jī)能低下時(shí)便會(huì)出現(xiàn)毛發(fā)脫落的現(xiàn)象，注射雄激素后毛發(fā)又可復(fù)生；當(dāng)男性切除睪丸后胡須停止生長(zhǎng)，但腋毛和陰毛仍維持不變。
六 有的女人沒有體毛原因
1 是女性體內(nèi)雄激素水平較低
2 是陰部及腋部毛囊中接受雄激素的受體對(duì)雄激素不敏感或存在其他缺陷，也有的是完全沒有這類受體。
值得一提的是也有很少數(shù)少毛癥屬于病理性的，如一種稱為特納氏綜合征的性染色體異常遺傳病，病人的染色體多為45，X，少一條性染色體，是性細(xì)胞成熟過程中性染色體不分離或丟失所致。這種女性病人的性腺機(jī)能不全，表現(xiàn)低矮，蹼頸，乳房發(fā)育不良，外生殖器幼稚，陰阜無毛或少毛，因卵巢無濾泡而伴閉經(jīng)，雖能過性生活但無生育能力。具有甲狀腺機(jī)能低下的婦女無腋毛，陰毛也稀少，可有性生活但性欲明顯低減。單純性性腺發(fā)育不全也伴有少毛癥，輕癥治療后可恢復(fù)生育力。婦女產(chǎn)后大出血可造成垂體功能低減的席漢氏綜合征，病人極度消瘦，閉經(jīng)，不育，頭發(fā)及陰毛逐漸脫落，無力，性欲極度低減。但這些病變的本身多伴有明顯的其他癥狀，常因其他問題而就診，如發(fā)現(xiàn)少毛癥伴有較多的其他身體機(jī)能的改變時(shí)，則不要掉以輕心，最好及早去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療或處理。
女人為什么乳房小
1、女人為什么乳房小之與激素缺乏有關(guān)
乳房的發(fā)育受垂體前葉、腎上腺皮質(zhì)和卵巢內(nèi)分泌激素影響,垂體前葉產(chǎn)生促乳房激素而直接影響乳房發(fā)育,卵巢產(chǎn)生雌激素、孕激素,促進(jìn)乳房發(fā)育。此外,生長(zhǎng)激素、胰島素等也是乳腺發(fā)育不可缺少的成分。所以,乳房過小與激素分泌不足有很大關(guān)系。
2、女人為什么乳房小之乳房大小還受種族、遺傳和體質(zhì)等因素的影響
西方女性的乳房就遠(yuǎn)比東方女性豐滿;一般來說,母親乳房瘦小,那么女兒的乳房也不豐滿;體胖的人因脂肪積聚多,乳房顯得充實(shí)突出,消瘦的人脂肪積聚少,乳房就顯得小而平坦。
3、女人為什么乳房小之患某種疾病也會(huì)影響乳房發(fā)育
如果少女得了垂體前葉功能減退癥,垂體性侏儒癥和原發(fā)性卵巢發(fā)育不全等病癥,乳房也會(huì)小。
4、女人為什么乳房小之只吃素不吃葷
很多女孩子為了保持苗條的身材,只吃素不吃葷,這樣不僅會(huì)導(dǎo)致胸部長(zhǎng)不大,還會(huì)對(duì)身體的健康產(chǎn)生不良影響。
5、女人為什么乳房小之日常喝水少
有營(yíng)養(yǎng)專家指出,人體每天要吸收2000毫升的水,而很多女生每天的喝水量是不夠的,不僅會(huì)傷害到乳房的健康,還會(huì)影響身體健康。
女人乳房小吃什么好
1、川貝冰糖燉梨
將梨不去皮洗干凈,從頂部切下,形成一個(gè)梨蓋的形狀。將梨里面的梨心全都挖空,并且在空的梨里面加上適量的川貝和冰糖。將切下的梨蓋將梨蓋好,并且用幾根牙簽來鞏固梨蓋,確保梨蓋不會(huì)掉落下來。將梨放在一個(gè)碗中并放入鍋中,在鍋中放入適量的水。用小火燉到整個(gè)梨變成透明的顏色就可以食用。
2、花生燉豬腳
花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙?；ㄉ?、豬腳洗凈同時(shí)放入鍋中,加入醬油、糖、酒。花生含多元不飽和脂肪酸,可促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿。豬腳含動(dòng)物膠,可促進(jìn)女性爾蒙分泌。
3、四物豐胸湯
準(zhǔn)備好當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃適量。將這些藥材全都放入鍋中,加入適量的水。用大火將水煮沸,之后再用小火煮3分鐘。將藥材渣過濾掉,直接喝湯。
4、蘆筍手卷
蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。將以上材料燙熱。放入紫菜中卷起。蘆筍含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。
女人乳房小如何豐胸
1、每日沖1分鐘
在沐浴時(shí)也能健胸按摩,還不用自己動(dòng)手:沐浴時(shí)用花灑沖洗胸部,使用溫水,每次至少?zèng)_洗1分鐘,促進(jìn)胸腺發(fā)育,刺激血液循環(huán),增加乳房的柔韌性,防止乳房下垂。
2、兩種健胸運(yùn)動(dòng)
要健胸,運(yùn)動(dòng)能幫忙,雖然不是增大胸部的方法,但胸肌經(jīng)運(yùn)動(dòng)后可以使胸部更挺拔,視覺上也使胸部增大。
椅上挺胸健胸
伏案工作完,雙手扶住椅背,連續(xù)做10個(gè)左右突出胸部的姿勢(shì),有利于加強(qiáng)胸部的韌帶組織。
床上蛙泳健胸
睡覺前,俯臥在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,雙手做如蛙泳般的劃水動(dòng)作,也可強(qiáng)健胸部的肌肉彈性。
3、按壓三大穴位
中醫(yī)認(rèn)為,膻中穴、乳根穴和天溪穴,對(duì)乳房發(fā)育有重要作用。每次按壓5秒,一次進(jìn)行五六個(gè)回合,再配以精油,可以幫助豐胸。
膻中穴:胸部并行線上的中心點(diǎn),正對(duì)到胸骨上的位置。
乳根穴:雙乳中心點(diǎn)向下,乳房根部的正下方處,一邊一個(gè)。
天溪穴:位于乳頭向外延長(zhǎng)線上,將手的虎口張開,正對(duì)乳房四指托住,拇指對(duì)著乳房外側(cè)兩處(第四五肋間)即是天溪穴。
女人乳房為什么會(huì)變小
每位愛美的女性們都很渴望擁有一對(duì)傲人的雙峰,卻是在渴望中沒有正確保護(hù)好胸部,其實(shí)胸部也會(huì)在這不保護(hù)中或是不妥當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)中變小。為什么會(huì)出現(xiàn)這些現(xiàn)象呢?就讓醫(yī)網(wǎng)胸部詳細(xì)介紹為什么胸部變小?
1、很多MM很注意按摩這一環(huán),問我穴位在哪里,等等。但是手法卻不對(duì)因?yàn)橛袝r(shí)自己不知道穴位,不知道手法所以造成越豐越失敗,比如說很多MM就是拍打。拍打不可以,會(huì)越拍越小,按摩要?jiǎng)澣?而且向上,一定要配合按摩霜或是橄欖油。
2、很多MM都說自己胸小,不斷的試很多的豐胸方法,但是我發(fā)現(xiàn),很多胸小的MM的MIMI,很大原因是自己從來不注意自己內(nèi)衣!很多MM為了買一件衣服寧肯逛到腳斷,內(nèi)衣卻只是隨便買一件連試也不試……這樣的MM我覺得占平胸MM的絕大多數(shù)。
3、其實(shí),合適的內(nèi)衣是豐胸的第一步,如果沒有這個(gè),一切都是空談。
4、在豐胸期間,最好是選擇有調(diào)整作用的內(nèi)衣,也就是說,背帶要比一般的內(nèi)衣寬才行,一般是三個(gè)四個(gè)扣,只要你會(huì)穿,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的胸沒有你想像的那么小,很多MM調(diào)整后都能增加一兩個(gè)杯……穿內(nèi)衣的時(shí)候,先把內(nèi)衣扣好,然后把肩帶調(diào)整好,身體前屈,用手把背后、腋下、肚子上……的多余都肉都塞進(jìn)罩杯里,呵呵。
5、很多A杯的MM,就因?yàn)楦静蛔⒁馐諗n自己胸部周圍的肉肉,最后越來越小,豐胸的東東用了沒效,是因?yàn)橹径剂鞯奖澈蠡蚨嵌巧先チ恕?/p>
6、近段時(shí)間,接到眾多女性的電話,她們的問題不約而同地集中在一個(gè)焦點(diǎn)上--“我適合于哪一種豐胸方法”。于是乎,記者特地向業(yè)界的美容人士請(qǐng)教了一番,請(qǐng)她們結(jié)合不同的情況,撰寫了這樣一本“豐胸秘籍”,或許,讓你美麗依舊的“絕招”就在其中。
7、月經(jīng)不調(diào),100%會(huì)使你胸部松垮下垂,所以月經(jīng)不調(diào)的MM一定要先調(diào)理好自己的身體,才能豐胸成功喲!很多MM都是拼命的去想各樣的辦法但是卻不知道治病不治本,所以很多時(shí)候我都是建議MM門先調(diào)整好自己的月經(jīng)才能豐胸成功喲!
8、這個(gè)顯而易見,很多MM減肥時(shí)不吃肉,不吃油,還光吃去油的蔬菜,胸部基本全是脂肪,所以常聽有MM說減肥不成功,胸卻變小了,其實(shí),在減肥期間也一定要注意蛋白質(zhì)的攝入,胸部才不會(huì)縮水喲!
9、每天一杯牛奶,幾片瘦肉,豆制品,都可以保證你的蛋白質(zhì)攝入,千萬不要忽略喲。
乳房保健的方法
1、按摩胸部
由下往上,由內(nèi)往外將乳房往上提升,以雙手的手溫及適當(dāng)?shù)牧Φ澜惶鎭砘匕茨﹄p乳約2分鐘?？梢允褂妹佬氐漠a(chǎn)品或是身體按摩油,滋潤(rùn)胸部的肌膚及增加彈性。
2、按摩胸頸部
強(qiáng)化“天然胸罩”部分,將按摩延伸至胸部上方到頸項(xiàng)的部位,按摩手法仍以向上提升為主,搭配按摩油或美胸產(chǎn)品,上下按摩約2分鐘,讓產(chǎn)品完全被肌膚吸收。
3、緊實(shí)肌肉
身體挺直,雙手成“合十掌”姿勢(shì)左、右手施力互相推擠,吸氣停止,吐氣再推,約1分鐘,能使前胸與手臂內(nèi)側(cè)肌肉變緊,有效消除腋下兩側(cè)多余的脂肪并防止“副乳”產(chǎn)生。身體挺直,嘴巴做出夸張的“一”與“O”的形狀,來回做約1分鐘,可發(fā)現(xiàn)由下顎至頸部的肌肉拉緊,有助于緊實(shí)前胸的皮膚與提升胸部。
完美乳房
1、胸肌:決定乳房形狀的要素之一
肋骨前面第一層就是胸大肌和胸小肌,乳房依靠結(jié)締組織掛在胸肌上,胸肌越大,乳房就越豐滿?？墒?我在手術(shù)中見過大部分女性的胸肌都是非常菲薄的,有的人胸肌只有薄薄的一小層,試問這樣的女性如何可以擁有豐滿漂亮的乳房?所以,現(xiàn)在流行運(yùn)動(dòng)豐胸,就是靠擴(kuò)展背部和胸部肌肉,修煉胸肌,才使乳房變得更挺拔富有彈性。
2、乳腺組織:維持乳房形狀的最重要因素
每個(gè)人都體會(huì)過月經(jīng)期前乳房的脹大吧?對(duì)了,乳腺組織受激素水平的控制,但是個(gè)體差異很大,基本上外界因素可以調(diào)控的可能性不大。個(gè)人的長(zhǎng)期精神抑郁,作息不正常、胡亂使用藥物,會(huì)刺激激素水平,影響乳腺組織的功能,不但有外觀上的變化,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致乳腺發(fā)生病變。所以,世界衛(wèi)生組織提倡每個(gè)女性都應(yīng)學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法自己檢查乳腺,及早發(fā)現(xiàn),及早治療。
3、脂肪組織:決定乳房大小的要素之一
乳房中含有97%的脂肪,脂肪多少?zèng)Q定乳房大小,但是脂肪無法保持挺拔的胸部,過胖的女人,雖然胸大,但是松弛下垂,一樣不好看。當(dāng)然,有些女性盲目的節(jié)食減肥,如果不好好保養(yǎng)胸部,減下去的可能是你豐滿的胸部。
4、結(jié)締組織:防止乳房下垂的要素
COOpER韌帶是乳房中的結(jié)締組織,是乳房的支架,將乳房“高高掛起”,一旦被過度拉伸,導(dǎo)致組織斷裂,難以恢復(fù),從而造成乳房下垂。所以,一定要選擇適合自己的文胸,為乳房及時(shí)支撐,莫讓它脫離組織。
5、皮膚:是乳房的最后一層外衣
良好的皮膚彈性狀態(tài),可以使乳房的手感更好。每天沐浴時(shí),不要使用過熱的水,并認(rèn)真使用乳液按摩可以使乳房的皮膚彈性增加。
：女人為什么會(huì)長(zhǎng)胡須？女人長(zhǎng)胡須怎么辦？雖然性別為女，但是由于身體原因或遺傳因素，不少女性朋友的汗毛旺盛，會(huì)有胡須。那么女人為什么會(huì)長(zhǎng)胡須，女人長(zhǎng)胡須怎么辦呢？下面為您介紹。
女人為什么會(huì)長(zhǎng)胡須？
要想解決問題，首先就是要了解問題的本質(zhì)。我們只有了解了女生為什么會(huì)長(zhǎng)有小胡子，那么我們才能更好的對(duì)癥下藥。
唇毛是身體毛的一種，唇毛重的原因有很多，有先天的也有后天的，還有有醫(yī)源性的。
醫(yī)源性主要是因?yàn)樵卺t(yī)療過程中長(zhǎng)期使用某些藥物，最常見的為激素類藥物而引起，一般停藥后可恢復(fù)。至于由遺傳、種族因素造成的唇部毛發(fā)過多、過濃密在不治療的情況下，是不會(huì)自行恢復(fù)的。
每個(gè)人身體都分泌兩種荷爾蒙：雌性荷爾蒙和雄性荷爾蒙。女性長(zhǎng)胡子主要因?yàn)榕缘拇菩院蔂柮墒д{(diào)。女性體內(nèi)也有雄性荷爾蒙，尤其是比較愛長(zhǎng)痘痘的女性，體內(nèi)雄性荷爾蒙較多。
當(dāng)雌性荷爾蒙含量偏低的時(shí)候，不足夠抑制雄性荷爾蒙的時(shí)候，女性就會(huì)出現(xiàn)男性的一些性特征。例如長(zhǎng)胡子，體毛比較粗、長(zhǎng)、硬等。如果女性的雌性荷爾蒙逐漸消失，那么女性的性征也會(huì)逐漸消失。
女人長(zhǎng)胡須怎么辦？
1、如果不嚴(yán)重的話盡量不要?jiǎng)铀?，不建議用脫毛膏或者拔，那樣長(zhǎng)出來的新毛發(fā)會(huì)越來越粗的。
2、可以試試用雙氧水涂在胡子上面，有淡化汗毛顏色的作用，一般藥店都會(huì)有賣的，很便宜的。
3、倘為美容起見，也可采用藥物、激光等多種脫毛方法，必要時(shí)可服抗雄性激素藥物，如甲氰咪哌等，但必須注意藥物的副反應(yīng)。
4、如屬于病理性多毛，則應(yīng)針對(duì)病因進(jìn)行治療，原發(fā)病治好了，多毛的癥狀也就自然消失，盲目采用剃毛刀剃毛、刮毛，見效雖然快，但容易再生，還有可能引起局部副作用，如膿、癤等或由于反復(fù)局部刺激而導(dǎo)致局部血液增加，反而有可能使毛長(zhǎng)得更快更粗。
5、建議大家用好的脫毛膏，不要用原始的物理脫毛的方法，那樣容易損害皮膚和汗腺。
6、用鑷子拔，雖然有點(diǎn)痛，但是比用脫毛劑好。用了脫毛劑后嘴邊的皮膚會(huì)脫水而顯得很紅。如果用刀片刮，會(huì)越長(zhǎng)越快，越長(zhǎng)越黑越粗。用鑷子拔了以后也會(huì)重新長(zhǎng)，所以要定期拔。但是頻率會(huì)越來越小，而且沒有副作用。
7、建議去醫(yī)院內(nèi)分泌科室，做血液化驗(yàn)。主要是內(nèi)分泌六項(xiàng)的情況---看下雄激素和雌激素的數(shù)據(jù)。雄激素過高會(huì)造成毛發(fā)多，是需要藥物治療的。
8、長(zhǎng)胡子也可能為藥源性引起，如使用地侖丁、皮質(zhì)類固醇、補(bǔ)骨脂素或鏈霉素等。這種藥源性多毛癥通常在停藥后癥狀即可消失。
9、對(duì)于嘴唇上長(zhǎng)胡子的這種情況，很多人都喜歡使用脫毛膏產(chǎn)品來去除自己的小胡子，那么建議大家選用比較好的、經(jīng)過了消費(fèi)者檢驗(yàn)的脫毛膏產(chǎn)品。
10、養(yǎng)成一個(gè)好的心態(tài)，對(duì)于這種情況，那么女生一個(gè)要有一個(gè)很好的心態(tài)。不管怎樣，我們都要有一個(gè)好的心態(tài)，樂觀向上、積極地面對(duì)生活。有一些女生隨著時(shí)間的流失，體內(nèi)的激素恢復(fù)正常，那么這種情況就慢慢的恢復(fù)正常。
11、可以用脫毛膏先軟化茸毛，然后再使毛脫落。但要提醒的是，雖然脫毛成功了，但是隨著時(shí)間的流失，還是會(huì)長(zhǎng)出一些細(xì)微的絨毛。
12、用汗毛漂白劑使其變得透明，從肉眼上看不出來。
女人為什么會(huì)長(zhǎng)胡須，女人長(zhǎng)胡須怎么辦，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
：在我國，痔是最常見的肛腸疾病，素有十男九痔、十女十痔的說法。在美國，痔的發(fā)病率約為5%。那么女人為什么會(huì)得痔瘡呢？痔瘡的癥狀有哪些呢？下面為您介紹女人為什么會(huì)得痔瘡，看看吧。
痔（俗稱痔瘡）是一種位于肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發(fā)病，但隨著年齡增長(zhǎng)，發(fā)病率逐漸增高。由十女十痔的說法可知，女人們患上痔瘡的可能性很大，那么女人為什么會(huì)得痔瘡呢？
女人為什么會(huì)得痔瘡？
1、月經(jīng)
月經(jīng)期往往因失血而致大便硬結(jié)，如廁久蹲會(huì)影響肛門的血液循環(huán)，使肛門負(fù)擔(dān)加重，常出現(xiàn)排便困難和間隔時(shí)間延長(zhǎng)，每2-3天排便一次，使直腸及肛門充血、水腫，這樣不僅容易發(fā)生痔瘡，并且可使原有的痔病進(jìn)一步加重。
2、妊娠
妊娠期孕激素水平升高，導(dǎo)致體內(nèi)水、鈉潴留，血管擴(kuò)張。孕激素和松弛肽等激素作用使盆底與肛管支持組織松弛，加重肛墊下移。這是誘發(fā)因素。另一方面，妊娠期活動(dòng)量小，胃腸蠕動(dòng)慢，引起大便干燥，排出困難增加腹壓，干硬糞便易擦傷痔區(qū)粘膜引起出血。另外，妊娠期增大子宮壓迫，腹壓增大，盆底下降，神經(jīng)牽拉導(dǎo)致括約肌功能異常，阻礙痔靜脈叢的回流，肛墊血液動(dòng)力調(diào)控障礙是導(dǎo)致痔瘡發(fā)生的重要因素。
3、產(chǎn)褥
產(chǎn)褥期的發(fā)病機(jī)會(huì)也較高。產(chǎn)婦分娩后，由于腹腔空虛，便意感變得遲鈍，加上腹壁松弛，活動(dòng)減少，排便無力，加重了排便困難，常常數(shù)日無排便的感覺。糞便在腸道中滯留的時(shí)間過長(zhǎng)，水分被吸收，變得高度硬結(jié)，甚至硬如羊屎，如果用力排便，就會(huì)損傷肛門直腸，引起痔瘡。
4、更年期
婦女到了更年期，與肛門功能有關(guān)的組織，如括約肌、肛提肌、恥骨直腸肌等同樣變得無力，肛門功能下降。與此同時(shí)，婦女更年期往往出現(xiàn)內(nèi)分泌與神經(jīng)功能失調(diào)，使人煩躁，有排便意又覺得排不凈，頻繁去廁所，增加了肛門負(fù)擔(dān)，也是誘發(fā)肛門疾病的因素。
5、其他
職業(yè)女人從事久坐久站的工作，工作壓力大，精神常處于緊張狀態(tài)，心理焦慮增加，容易忽視便意，忍便不排，久而久之導(dǎo)致習(xí)慣便秘，成為誘導(dǎo)痔瘡發(fā)生的一個(gè)不可忽視的重要因素。
患上痔瘡有哪些癥狀？
1、鮮血便
鮮血便是內(nèi)痔早期的常見癥狀，顏色鮮紅，血一般不與大便相混，但并非每次解大便時(shí)均有便血，出血量不等，或多或少，可為糞便帶血、便后手紙帶血或點(diǎn)滴而出，嚴(yán)重者可出現(xiàn)射血。
2、疼痛
疼痛是外痔常見的癥狀。因外痔位于齒線以下，由脊髓神經(jīng)支配，一旦外痔發(fā)炎，腫脹，則疼痛明顯。內(nèi)痔一般無疼痛，痔團(tuán)脫出還納后僅有一過性下墜感。若內(nèi)痔脫出發(fā)生嵌頓、靜脈炎、血栓、感染等則可引起肛門局部的劇痛。
3、異物突起和脫出
肛緣突起，有異物感，便時(shí)不易擦凈，污染內(nèi)褲是外痔的標(biāo)志。脫出則是內(nèi)痔晚期的常見癥狀，往往在大便時(shí)內(nèi)痔脫出于肛門外。嚴(yán)重者，在下蹲、行走、咳嗽、勞動(dòng)用力時(shí)痔核也會(huì)脫出肛門外。
4、肛門潮濕和瘙癢
由于內(nèi)痔脫出，反復(fù)刺激，常并發(fā)肛竇炎和慢性直腸炎、腸粘液腺分泌增多，經(jīng)常脫出者，肛門松弛，分泌的粘液流出肛門外，刺激肛周皮膚，形成皮炎、濕疹，發(fā)生肛門不適和瘙癢。
另外，外痔一般情況下沒有分泌物，外痔發(fā)炎腫大或皮膚潰破時(shí)分泌物增多，或者大便后擦拭不干凈或肛門汗腺比較發(fā)達(dá)時(shí)，也會(huì)引起肛門的潮濕和瘙癢。治療內(nèi)痔后或者外痔的炎癥得到控制以后，肛門潮濕和瘙癢的癥狀即可消失或緩解。
5、便秘
便秘可以引起痔瘡，由于痔瘡的出血或疼痛，又往往加重便秘。因此，便秘與痔瘡的發(fā)生、發(fā)展變化關(guān)系密切，往往互為因果，形成惡性循環(huán)。
女人為什么會(huì)得痔瘡，患上痔瘡有哪些癥狀，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
