胖女孩初潮會(huì)提前
女孩冬季養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生,靜能開(kāi)悟,靜能生慧,靜能明道。心靜則清,心清則明,心明則靈,心靈則聰慧清醒。”養(yǎng)生,很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行,養(yǎng)生的道理大家都懂,但真正踐行的并不多。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“胖女孩初潮會(huì)提前”,供大家借鑒和使用,希望大家分享!
導(dǎo)讀:新研究發(fā)現(xiàn),BMI指數(shù)每超過(guò)平均水平1個(gè)點(diǎn),月經(jīng)初潮年齡會(huì)提前25天。就是說(shuō),體重超標(biāo)和肥胖女孩比體重正常女孩月經(jīng)初潮提前3-5個(gè)月。
研究業(yè)已證實(shí),女孩月經(jīng)初潮日益低齡化。然而,據(jù)國(guó)外媒體最新報(bào)道,《生育與不育》雜志刊登丹麥一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),肥胖癥日益流行使月經(jīng)初潮低齡化變得更加嚴(yán)重。與正常體重女孩相比,體重超標(biāo)或肥胖的女孩月經(jīng)初潮會(huì)提前數(shù)月。 新研究中,研究人員分析了1984-1987年出生的3200名丹麥女孩的身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)與月經(jīng)初潮年齡情況。這些女孩的月經(jīng)初潮年齡平均超過(guò)13歲,這比美國(guó)女孩初潮平均年齡推遲半年。美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究員莎拉凱姆博士認(rèn)為,造成這種差異的部分原因是,美國(guó)黑人女孩月經(jīng)初潮普遍比白人女孩更早。 新研究負(fù)責(zé)人安舒什雷斯塔表示,新研究發(fā)現(xiàn),BMI指數(shù)每超過(guò)平均水平1個(gè)點(diǎn),月經(jīng)初潮年齡會(huì)提前25天。體重超標(biāo)和肥胖女孩比體重正常女孩月經(jīng)初潮提前3-5個(gè)月。 凱姆博士表示,早期研究表明,BMI與經(jīng)期有關(guān)聯(lián)。而最新研究發(fā)現(xiàn),BMI直接影響到新一代少女的月經(jīng)初潮年齡。新研究還發(fā)現(xiàn),女孩母親的體重也與女孩月經(jīng)開(kāi)始早遲有關(guān)聯(lián),母親孕期BMI指數(shù)每上升1個(gè)點(diǎn),其女兒月經(jīng)初潮就會(huì)提早一周左右。 凱姆博士指出,月經(jīng)初潮過(guò)早出現(xiàn),會(huì)帶來(lái)乳腺癌等多種健康問(wèn)題,另外這些女孩也更可能比大多數(shù)其他女孩過(guò)早發(fā)生性行為,增加性傳播疾病的感染幾率。ys630.coM延伸閱讀
月經(jīng)初潮年齡
1、月經(jīng)初潮的年齡
女孩的第1次月經(jīng)稱(chēng)為月經(jīng)初潮(Menarche)。大多數(shù)女孩的初潮年齡為12-14歲。出現(xiàn)初潮之前,女孩的乳房已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育,身高突然增長(zhǎng),也有的已經(jīng)長(zhǎng)出了陰毛或腋毛。一般地,初潮常常是不排卵月經(jīng),初潮后數(shù)月至1年才有排卵。 青春發(fā)育期的女孩,突然有一天,不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)自己下身陰道里自動(dòng)流出血液,謂之月經(jīng)初潮。一般發(fā)生年齡為12~14周歲。
2、月經(jīng)初潮的注意事項(xiàng)
月經(jīng)初潮是身體發(fā)育的必然,是青春期的標(biāo)志,沒(méi)有必要憂(yōu)心忡忡,對(duì)月經(jīng)初潮時(shí)并發(fā)的腰酸,嗜睡,疲勞,乏力等不適做好充分的心理準(zhǔn)備,避免驚惶失措,加重心理負(fù)擔(dān)。初潮時(shí)應(yīng)避免參與劇烈體育運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)距離騎車(chē)和跑步等,以免過(guò)度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降,誘發(fā)感冒等疾病。經(jīng)期應(yīng)經(jīng)常清洗外陰,避免手淫,因?yàn)樵诖穗A段機(jī)體抵抗力下降,如果不注意清潔衛(wèi)生,則極易引起細(xì)菌感染和發(fā)燒,據(jù)統(tǒng)計(jì),初潮少女外陰瘙癢癥的發(fā)病率為6.9%左右,其主要誘發(fā)因素就與經(jīng)期外陰不清潔和手淫有關(guān)。加強(qiáng)自我防護(hù),使用優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾。
3、月經(jīng)初潮的常識(shí)
由陰道排出稱(chēng)為月經(jīng)。在月經(jīng)初潮時(shí),卵巢重量?jī)H為成熟時(shí)的40%。以后卵巢繼續(xù)發(fā)育長(zhǎng)大。由于卵巢的功能和調(diào)節(jié)機(jī)能不穩(wěn)定,在月經(jīng)初潮后的半年到一年時(shí)間內(nèi),月經(jīng)不一定按規(guī)律每月來(lái)潮,初潮后,有的隔幾個(gè)月、半年甚至一年才第二次來(lái)潮,這不是病理現(xiàn)象,以后會(huì)逐月按時(shí)來(lái)潮。每次月經(jīng)出血持續(xù)5天左右,為月經(jīng)期。一般每次月經(jīng)量為10~100毫升,平均為50毫升,出血量以第二、三天最多。行經(jīng)期間由于盆腔充血,有時(shí)會(huì)出現(xiàn)輕微腹痛、腰酸以及乳房脹、食欲差等,屬于正常現(xiàn)象。
月經(jīng)初潮的注意事項(xiàng)
初潮時(shí)應(yīng)避免參與劇烈體育運(yùn)動(dòng),如長(zhǎng)距離騎車(chē)、跑步、打籃球、踢足球等,以免過(guò)度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降,誘發(fā)感冒等疾病。經(jīng)期應(yīng)經(jīng)常清洗,避免手淫,因?yàn)樵诖穗A段機(jī)體抵抗力下降,如果不注意清潔衛(wèi)生,則極易引起細(xì)菌感染和發(fā)燒,調(diào)查顯示,初潮少女外陰瘙癢癥的發(fā)病率為6.9%左右,其主要誘發(fā)因素就與經(jīng)期外陰不清潔和手淫有關(guān)。加強(qiáng)自我防護(hù),使用優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾,更不能用消毒不嚴(yán)格的普通衛(wèi)生紙和草紙來(lái)代替。
注意休息,保證充足睡眠時(shí)間,食用營(yíng)養(yǎng)豐富,易于消化吸收的飯菜,這對(duì)增強(qiáng)體質(zhì),恢復(fù)精力大有益處。家長(zhǎng)(特別是母親)和老師應(yīng)向初潮少女講授有關(guān)青春期生理,性心理知識(shí),使她們懂得月經(jīng)初潮是身體發(fā)育的必然,是進(jìn)入青春期的標(biāo)志,沒(méi)有必要憂(yōu)心忡忡,同時(shí),要讓她們對(duì)月經(jīng)初潮時(shí)并發(fā)的腰酸,嗜睡,疲勞,乏力等屬正常現(xiàn)象,避免驚惶失措,加重心理負(fù)擔(dān)。
月經(jīng)初潮的飲食
到了月經(jīng)初潮,血液里的鈣將會(huì)進(jìn)一步下降,從而引起子宮肌肉或身體某些部位產(chǎn)生痙攣,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起全身抽筋現(xiàn)象。此時(shí)如能及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì),就會(huì)減輕或消除上述癥狀。這就是少女初潮的飲食注意事項(xiàng)。少女初潮時(shí)由于卵巢分泌雌激素,促使體內(nèi)吸收更多的鈣質(zhì),使鈣質(zhì)在體內(nèi)停留較長(zhǎng)時(shí)間,從而消除了少女因缺鈣而引起的各種不適癥狀。因此,初潮時(shí)應(yīng)多食些富含鈣質(zhì)的食物,如蝦皮、奶及奶制品、豆制品、貝類(lèi)等。
雌激素的分泌對(duì)鈣質(zhì)吸收利用有很大影響。為此,應(yīng)保證合成雌激素原料的供給,如蛋白質(zhì)、亞麻油酸、維生素B族和維生素E等。這就是少女初潮的飲食注意事項(xiàng)。富含蛋白質(zhì)食物有肉、蛋、魚(yú)、豆類(lèi)制品等。富含亞麻油酸和維生素E的食物有葵花籽油、芝麻油、菜籽油等。富含維生素B族的食物,主要有肝、胚芽、糧谷等。
大家都知道,女人懷孕生子的過(guò)程是十個(gè)月,也就是10月懷胎,然而在實(shí)際中,小寶寶經(jīng)常會(huì)有提前出生的情況,比如提前一個(gè)月出生,這算是正常的現(xiàn)象,也完全屬于足月寶寶,影響寶寶出生時(shí)間早晚的因素非常多,那么如果孕婦懷上的是女寶寶的話(huà),有沒(méi)有可能會(huì)很容易提前出生呢?
女寶寶會(huì)提前出生嗎?
生女寶寶會(huì)提前嗎?都知道很多女性懷孕之后都根據(jù)自己的月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間來(lái)計(jì)算預(yù)產(chǎn)期,其實(shí)這種計(jì)算方法還是比較準(zhǔn)確的,正常的情況下,女性懷孕滿(mǎn)九個(gè)月左右就可以生產(chǎn)了,有的女性在通過(guò)周期來(lái)計(jì)算的情況下,大概是40周左右的時(shí)間,一般胎兒在出生的時(shí)間都是在預(yù)產(chǎn)期前15天到預(yù)產(chǎn)期之后15天左右的時(shí)間可以正常的出生,根據(jù)具體情況也會(huì)有一定的差異。
生女寶寶會(huì)提前嗎
相對(duì)來(lái)說(shuō)預(yù)產(chǎn)期的判斷也是非常的準(zhǔn)確的,但是很少有小寶寶在一產(chǎn)區(qū)當(dāng)日出生,其實(shí)小寶寶在母親體內(nèi)長(zhǎng)大的過(guò)程中也是一個(gè)成長(zhǎng)的概率,有的小寶寶長(zhǎng)得快一些,有的小寶寶長(zhǎng)得慢一些,這樣也是因個(gè)人條件而定的。
2有個(gè)小寶寶在預(yù)產(chǎn)期過(guò)后還沒(méi)有正常的出生紙也是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象,一般女性的胎盤(pán)老化的比較慢,相對(duì)來(lái)說(shuō)寶寶的成長(zhǎng)也是非常好的,有的人認(rèn)為生女寶寶比預(yù)產(chǎn)期要早一些,這也不是非常準(zhǔn)確的說(shuō)法。
3不管是男寶寶還是女寶寶,一般在成長(zhǎng)的過(guò)程中都會(huì)根據(jù)預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間進(jìn)行出生不會(huì)出生的太早或者太晚,有的女性在懷孕期間如果身體抵抗力比較弱的情況下,也可能會(huì)引起早產(chǎn)的現(xiàn)象,所以女性在懷孕期間一定要注意身體的保健。
注意事項(xiàng):女性在懷孕期間一定要計(jì)算好自己的預(yù)產(chǎn)期,也可以通過(guò)使用B超的方法來(lái)判斷寶寶的成長(zhǎng)狀況,根據(jù)胎盤(pán)的具體情況計(jì)算出預(yù)產(chǎn)期,在預(yù)產(chǎn)期左右的時(shí)間應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查,避免出現(xiàn)意外生產(chǎn)的現(xiàn)象。
怎樣更容易生女寶寶
第一、男女雙方可以多吃一些酸性的食物,千萬(wàn)能不要以為酸性食物就是醋啊,醋是堿性的哦。這個(gè)一定要搞清楚了,不然會(huì)出錯(cuò)的哦。
2第二、有些職業(yè)也會(huì)生女孩子,像一些經(jīng)常坐的職業(yè),比如:司機(jī)、辦公室人員等,還有經(jīng)常在電腦面前工作的人,因?yàn)檩椛浜艽螅矔?huì)生女孩子。
3第三、女性壓力大也會(huì)更容易生女孩子哦,這是因?yàn)閴毫Υ蟮那闆r下身體會(huì)呈酸性的,而酸性不利于Y精子的生存,所以也更容易生女寶寶。不建議各位女生在壓力大的情況下生育哦。這樣不利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育哦。
注意事項(xiàng):其實(shí)男女都一樣,只要心態(tài)好就行了。
桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,在生活中常用桂圓入菜養(yǎng)生,桂圓也可以入藥輔助治療一些疾病。桂圓雖然很好,但是也不宜過(guò)量,過(guò)量不僅會(huì)導(dǎo)致身體上火,長(zhǎng)期下去也可能造成體內(nèi)的熱量堆積,身體的新陳代謝受到影響。桂圓是很小一個(gè),但是熱量會(huì)特別高。多吃還是不好的。桂圓吃多了會(huì)胖嗎?
桂圓吃多了是會(huì)長(zhǎng)胖的。桂圓肉的熱量(以100克可食部分計(jì))是273大卡,在同類(lèi)食物中單位熱量適中,每100克桂圓肉的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的13%,因此桂圓吃多了是會(huì)胖的喲。雖然說(shuō)白天多吃桂圓肉,可達(dá)到豐胸的目的,因此適合正在減肥的人進(jìn)食,但是想要達(dá)到這樣的效果,一定要把握好進(jìn)食的量,少量進(jìn)食可能會(huì)有效果,但是桂圓吃多了就會(huì)適得其反。
小貼士:
桂圓有多種不同的吃法,可以直接泡水,也可以用來(lái)煮粥,更可以用來(lái)煲湯,但不論采用哪種食用方法,一定要選擇正確的時(shí)間。它是一種味道甘甜,熱性很重的水果,最適合在秋季冬季等天氣變涼的時(shí)候吃,如果再下去選擇食用桂圓干,則會(huì)讓身體內(nèi)熱毒增加會(huì)誘發(fā)上火。
桂圓干是一種具有明顯滋補(bǔ)功效的食材,它能緩解人類(lèi)體虛,也能補(bǔ)血安神,但他過(guò)量食用以后,對(duì)人體健康也十分不利,不單會(huì)誘發(fā)導(dǎo)致上火,還會(huì)讓人們出現(xiàn)高血糖或者流鼻血等不良癥狀,正常情況下健康人群每天食用5到8個(gè)桂圓干最合適。
暴飲暴食是很多人都存在著的一種問(wèn)題。當(dāng)然,根據(jù)暴飲暴食的頻率,可以分為偶爾的暴飲暴食以及長(zhǎng)期的暴飲暴食,如果只是偶爾有暴飲暴食現(xiàn)象的話(huà),一般是不會(huì)導(dǎo)致人變胖的,但是長(zhǎng)期的暴飲暴食就會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)肥胖問(wèn)題以及其他問(wèn)題了。下面,就為大家介紹一下長(zhǎng)期暴飲暴食的十大危害!
1、疲勞
吃得過(guò)飽,會(huì)引起大腦反應(yīng)遲鈍,加速大腦的衰老。人們?cè)诔燥柡螅砩系难憾寂艿侥c胃系統(tǒng)去“工作”了,容易讓人長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài),昏昏欲睡。
2、神經(jīng)衰弱
晚餐過(guò)飽,鼓脹的胃腸會(huì)對(duì)周?chē)鞴僭斐蓧浩?,使興奮的“波浪”擴(kuò)散到大腦皮質(zhì)其他部位,誘發(fā)神經(jīng)衰弱。
3、肥胖
現(xiàn)代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起來(lái)更加困難,多余的“營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)”堆積在體內(nèi),其后果就是肥胖和一系列富貴病。肥胖會(huì)帶來(lái)包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動(dòng)脈硬化、膽囊炎等,再加上由此帶來(lái)的并發(fā)癥,可能達(dá)到上百種,非??膳隆?/p>
4、胃病
吃得過(guò)飽所帶來(lái)的直接危害就是胃腸道負(fù)擔(dān)加重,消化不良。此外,人體胃黏膜上皮細(xì)胞壽命較短,每2~3天就應(yīng)修復(fù)一次。如果上頓還未消化,下頓又填滿(mǎn)胃部,胃始終處于飽脹狀態(tài),胃黏膜就不易得到修復(fù)的機(jī)會(huì),胃大量分泌胃液,會(huì)破壞胃黏膜,極易發(fā)生胃穿孔、胃糜爛、胃潰瘍等疾病。
5、腸道疾病
脂肪堵塞在腸道里,會(huì)造成腸阻塞,大便黑色、帶血。
6、腎病
飲食過(guò)量會(huì)傷害人的泌尿系統(tǒng),因?yàn)檫^(guò)多的非蛋白氮要從腎臟排出,勢(shì)必加重腎臟的負(fù)擔(dān)。
7、急性胰腺炎
晚餐吃得過(guò)好過(guò)飽,加之飲酒過(guò)多,很容易誘發(fā)急性胰腺炎。
8、骨質(zhì)疏松
長(zhǎng)期飽食易使骨骼過(guò)分脫鈣,患骨質(zhì)疏松的概率會(huì)大大提高。
9、癌癥
吃得太飽會(huì)造成抑制細(xì)胞癌化因子的活動(dòng)能力降低,增加患癌幾率。
10、老年癡呆
約有30~40%的老年癡呆病人,在青壯年時(shí)期都有長(zhǎng)期飽食的習(xí)慣。
大腿是人體的重要組成部分。當(dāng)然,也有不少人都存在著大腿肥胖的問(wèn)題。而大腿肥胖,對(duì)于人的體形也是有著比較大的影響的,一般情況下,大腿胖的人,看起來(lái)也會(huì)顯得比較失調(diào)。那么,大腿為什么會(huì)胖呢?下面,就為大家介紹一下大腿胖的原因以及具體的減肥方法!
一、大腿容易胖與體質(zhì)有關(guān)
1、 大腿內(nèi)外側(cè)的肥胖,外褲線(xiàn)的位置,膽經(jīng)大腿內(nèi)側(cè),肝經(jīng),肝膽互為表里,肝調(diào)暢情志,七情會(huì)傷肝,肝失疏泄,體內(nèi)的毒素排不出去,又會(huì)影響膽的功能,從而造成肝膽經(jīng)的堵塞,形成大腿內(nèi)外側(cè)的肥胖。
2、 大腿前的肥胖,大腿前是脾胃經(jīng)有的人思慮過(guò)多。思則傷脾,影響脾對(duì)水濕的運(yùn)化,使水濕停滯在脾胃經(jīng)而引起肥胖。有的人脾胃不和,胃口好極了,吃什么都行,吃多少都不飽,中醫(yī)里有個(gè)專(zhuān)用名詞叫脾強(qiáng)胃弱。食欲好但消化不好,脾不能將胃腸中的飲食化成營(yíng)養(yǎng)精微物質(zhì),而運(yùn)輸?shù)饺砀魈帲扇梭w的氣血。
3、 大腿后的肥胖大腿后側(cè)有人體最大的排毒通道,膀胱經(jīng)腎主水,是代謝水濕排毒的器官,腎虛的人水濕代謝不好,就會(huì)在膀胱經(jīng)滯留造成后背和大腿后部的肥胖,所以說(shuō)臉大不是病,腿粗要人命收起。
二、脂肪腿的原因及減肥方法
全身都肥胖的人,腿部也很容易堆積脂肪。所以,當(dāng)務(wù)之急是先把全身多余的皮下脂肪清除。比實(shí)際體重看起來(lái)胖的人,全身都是贅肉的人,喜歡吃面包、餅干之類(lèi)面食的人。
這樣的情況,可以怎么辦呢?
(1)改變飲食習(xí)慣,避免吃糖份和油份很高的食物,多吃海產(chǎn)品、蔬菜等低卡路里食物,特別是零食盡量少吃;
(2)跑步、游泳、自行車(chē),天然植提纖等合理飲食和有氧運(yùn)動(dòng)可以消除脂肪。
(3)通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)和飲食,慢慢改變肥胖體質(zhì),消除腿部贅肉。減肥在于持之以恒,不可急于求成。
三、浮腫腿的原因及減肥方法
因?yàn)樯眢w里不必要的水分過(guò)多,而水分代謝又不能很好的進(jìn)行,所以形成了浮腫體質(zhì)的人,就會(huì)有浮腫腿。
這個(gè)情況,一般出現(xiàn)在長(zhǎng)時(shí)間坐在座位上不運(yùn)動(dòng)、喜歡咸食人,腳腕很粗、膝蓋肉多、身體常浮腫的人身上。
這樣的情況,可以怎么辦呢?
1、應(yīng)該避免快餐、面包食品、點(diǎn)心,少吃咸的、少喝使身體變涼的飲料,讓身體保持溫暖。
2、做一些不易疲勞的簡(jiǎn)單的強(qiáng)化肌肉的體操,這樣才可以改善浮腫腿的狀況。
在生活當(dāng)中,我們經(jīng)常會(huì)吃葡萄。葡萄的口味很特別,不同于其他水果,葡萄酸甜可口,水分充足,滿(mǎn)足了很多人的口感。雖然是水果,但是我們并不建議在睡覺(jué)之前吃葡萄,因?yàn)槠咸旬?dāng)中蘊(yùn)含的水糖分很多,會(huì)有發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)。在睡前吃葡萄的話(huà),會(huì)導(dǎo)致脂肪的增加。那么,葡萄的其他功效有哪些呢?
葡萄的功效與作用
1、防血栓、降膽固醇
法國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力,對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。
2、利尿、消腫
據(jù)李時(shí)珍記載,葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用,可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。
3、治療燙傷
將鮮葡萄洗凈去籽,搗漿,直接敷于患處,藥干即換,通常敷藥后即刻止痛,一般一至數(shù)日即可痊愈。
此方治療輕度燙傷非常有效,通??杉纯讨雇?,且不易遺留疤痕。
4、治療感冒
在加熱了的紅葡萄酒里放些檸檬汁或砂糖,待稍溫時(shí)慢慢喝下,對(duì)感冒很有效。
5、助排毒
人體在經(jīng)歷了一個(gè)炎熱潮濕的夏季后,體內(nèi)聚集了大量的毒素,而且內(nèi)熱重、身體困乏,葡萄有很好的利小便的功效,在初秋季節(jié),適當(dāng)多吃一些,可以幫助人體排出毒素,消除內(nèi)熱。
6、抗輻射
有效預(yù)防和減輕紫外線(xiàn)輻射對(duì)皮膚的損傷,抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過(guò)氧化。減少電腦、手機(jī)、電視等輻射對(duì)皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。
7、保護(hù)消化系統(tǒng)
葡萄所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)保護(hù)胃粘膜,防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。
看完本文,相信大家對(duì)吃葡萄會(huì)發(fā)胖嗎以及葡萄的功效作用等都有了一定的了解和認(rèn)識(shí),其實(shí)葡萄的功效有很多,也有很多的作用,但是葡萄是一種含高糖量的水果,吃多了還是對(duì)身體不好的,要適量才行。