洗臉也是一名學(xué)問(wèn) 不長(zhǎng)皺紋的洗臉秘方
養(yǎng)生秘方。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”自有人類文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“洗臉也是一名學(xué)問(wèn) 不長(zhǎng)皺紋的洗臉秘方”，相信能對(duì)大家有所幫助。
導(dǎo)讀：皺紋是女人美麗的天敵，也是女人 最為恐懼的東西。那么，隨著年齡的增長(zhǎng)，皺紋難免不會(huì)出現(xiàn)。那么，去皺紋最好的方法是什么呢?下面就小編為您準(zhǔn)備的女士美容追男教你怎樣去皺。
超效洗臉寶典 不長(zhǎng)皺紋的有效秘方
面部皺紋出現(xiàn)的順序一般來(lái)說(shuō)：
20歲左右額頭逐漸出現(xiàn)淺小的皺紋。
30歲左右額頭的皺紋開(kāi)始加深并增多，眼角出現(xiàn)魚(yú)尾紋。
40歲左右上述皺紋明顯，上下瞼皮出現(xiàn)不同程度的皺紋。
50歲則面頰部份出現(xiàn)鼻唇溝加深或面頰凹陷。
60-70歲以后，則上述皺紋增多、加深，面部皮膚與頸部皮膚也松垂。
70-80歲左右出現(xiàn)嘴部周?chē)櫦y，擴(kuò)散，口角皺紋，直至滿面的皺紋擴(kuò)散。
從面部皺紋出現(xiàn)的順序我們應(yīng)該不難發(fā)現(xiàn)，20歲左右就應(yīng)當(dāng)做好肌膚的護(hù)理，防止皺紋的出現(xiàn)。
哪些皺紋能避免
皺紋的形式有多種，而形成的原因也不盡相同。就讓我們按照它們通常的出現(xiàn)順序來(lái)一一解析吧(以最容易出現(xiàn)皺紋的眼部周?chē)鸀槔?。
最容易出現(xiàn)同時(shí)也最容易改善的是干紋，也就是肌膚暫時(shí)性缺水而出現(xiàn)的表面細(xì)微皺褶，要湊近鏡子才能看清。主要出現(xiàn)在外眼角以及眼睛下方、包括臉頰上部即顴骨以上的部位。
分辨干紋的方法是：
一般洗過(guò)臉以后就能消失，涂了保濕效果較底的粉質(zhì)產(chǎn)品后更明顯，在干燥環(huán)境中待得時(shí)間越長(zhǎng)就越嚴(yán)重。
接踵而至的就是細(xì)紋，它的形成主要是因?yàn)榧∧w的生理性老化以及眼部肌肉的長(zhǎng)期收縮，當(dāng)然如果長(zhǎng)期干燥缺水會(huì)大大加速它的產(chǎn)生。從這時(shí)開(kāi)始皺紋就從以前的暫時(shí)性、不確定到固定了下來(lái)。
雖然細(xì)紋仍然細(xì)微到不會(huì)被別人注意，只有你自己對(duì)著鏡子仔細(xì)端詳才能確定的限度，但你已經(jīng)能確定它的位置和數(shù)量，而且，在你做相關(guān)表情的時(shí)候它變得更明顯了。
最后，真正的皺紋來(lái)了。它們是刻在你肌膚上的線條，沒(méi)有表情時(shí)也能被明顯看到，當(dāng)然在眼部表情豐富時(shí)其中的一部分會(huì)更加長(zhǎng)加深，這也就是平時(shí)說(shuō)的表情紋。
應(yīng)該說(shuō)，這一階段的皺紋已經(jīng)超越了表皮層的程度，而是由肌膚真皮層的老化狀況導(dǎo)致的，所以此時(shí)一般的護(hù)膚產(chǎn)品能起到的作用就很微弱了，必須要有一些特別功效的護(hù)理產(chǎn)品或美容手術(shù)才能將它消除。
干紋：
用手指放在眼睛下面橫著輕輕往上推，看到平行的紋理就是因缺水造成的干紋。通常眼角發(fā)干，不做表情時(shí)眼角并沒(méi)有紋路。對(duì)付干紋使用有補(bǔ)水功能的眼霜就可以了。
細(xì)紋：
用手指放在眼睛下面橫著輕輕往上推，如果看到交錯(cuò)的紋理那就是因?yàn)槟挲g問(wèn)題而出現(xiàn)的細(xì)紋。25歲以后的女性都容易產(chǎn)生，它比干紋要深一些，即使沒(méi)有表情時(shí)也隱約可見(jiàn)。因此需要使用滋潤(rùn)的眼霜，像含維生素E、含紫外線過(guò)濾劑以及具有預(yù)防皮膚老化功效的眼霜。
表情紋：
不光在眼角形成，只要做表情，臉上很多地方都會(huì)有。最容易產(chǎn)生的就是眼角和嘴角哦。
皺紋：
是受皮膚老化影響形成的，這個(gè)不用說(shuō)JM都知道哦!紋和紋之間呈放射狀，沒(méi)有表情就顯而易見(jiàn)，常出現(xiàn)在眼下和眼尾。治療皺紋和表情紋需要使用含抗皺成分，能緊致肌膚、有效支撐皮膚系統(tǒng)的眼霜。像含膠原蛋白、彈性纖維等成分的眼霜都可以提高皮膚的組織密度。
如果眼角既有干紋、又有細(xì)紋的話，需要早晚分開(kāi)使用不同功效的眼霜。一般說(shuō)來(lái)，早晨應(yīng)該使用含紫外線過(guò)濾劑的眼霜，晚上使用具有良好修復(fù)功能的眼霜。
洗臉的水溫
有的人就是比較懶，懶得去弄點(diǎn)熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，于是用很熱的水洗臉。
其實(shí)最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開(kāi)，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。
用什么洗臉
洗臉的時(shí)候，無(wú)論用什么樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那么多。
在向臉上涂抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會(huì)忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因?yàn)?，如果潔面乳不充分起沫的話，不但達(dá)不到清潔效果，可能還會(huì)殘留在毛孔里引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質(zhì)的潔面乳泡沫也是很豐富的。
把泡沫涂在臉上之后，往順時(shí)針?lè)较蜉p輕打圈按摩，輕柔一些。
清洗的時(shí)候，有一些女性就是怕洗不干凈，在用水沖洗之后，用毛巾拚命擦洗，這對(duì)嬌嫩的皮膚確實(shí)是粗暴了些，所以還是要用濕潤(rùn)的毛巾在臉上輕按，這樣才不會(huì)傷害到皮膚。
清洗之后，洗臉已經(jīng)全部完成了吧?還沒(méi)呢!照照鏡子檢查一下發(fā)際周?chē)遣皇沁€有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略，經(jīng)?？吹接行┡园l(fā)際長(zhǎng)了痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。
最后，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然后用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會(huì)，促進(jìn)面部血液循環(huán)，可以達(dá)到收縮毛孔的效果。
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皺紋，是女人的天敵，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己臉上開(kāi)始慢慢出現(xiàn)皺紋的時(shí)候，是一個(gè)女人內(nèi)心最荒涼的時(shí)候。其實(shí)，讓自己的臉不長(zhǎng)皺紋很簡(jiǎn)單，只要你按照小編交給你的洗臉?lè)椒?，你一定可以永遠(yuǎn)青春靚麗。我們首先來(lái)了解一下面面紋產(chǎn)生的順序吧！
面部皺紋產(chǎn)生的順序
面部皺紋出現(xiàn)的順序是怎樣的呢？專家介紹，通常人們隨著年齡的增長(zhǎng)，特別是中年以后，皮膚開(kāi)始變得粗糙、干燥、缺水、缺乏彈性，易生皺紋。
面部皺紋出現(xiàn)的順序一般來(lái)說(shuō)：
20歲左右額頭逐漸出現(xiàn)淺小的皺紋。
30歲左右額頭的皺紋開(kāi)始加深并增多，眼角出現(xiàn)魚(yú)尾紋。
40歲左右上述皺紋明顯，上下瞼皮出現(xiàn)不同程度的皺紋。
50歲則面頰部份出現(xiàn)鼻唇溝加深或面頰凹陷。
60-70歲以后，則上述皺紋增多、加深，面部皮膚與頸部皮膚也松垂。
70-80歲左右出現(xiàn)嘴部周?chē)櫦y，擴(kuò)散，口角皺紋，直至滿面的皺紋擴(kuò)散。
從面部皺紋出現(xiàn)的順序我們應(yīng)該不難發(fā)現(xiàn)，20歲左右就應(yīng)當(dāng)做好肌膚的護(hù)理，防止皺紋的出現(xiàn)。
哪些皺紋能避免
皺紋的形式有多種，而形成的原因也不盡相同。就讓我們按照它們通常的出現(xiàn)順序來(lái)一一解析吧（以最容易出現(xiàn)皺紋的眼部周?chē)鸀槔?/p>
最容易出現(xiàn)同時(shí)也最容易改善的是干紋，也就是肌膚暫時(shí)性缺水而出現(xiàn)的表面細(xì)微皺褶，要湊近鏡子才能看清。主要出現(xiàn)在外眼角以及眼睛下方、包括臉頰上部即顴骨以上的部位。
分辨干紋的方法是：一般洗過(guò)臉以后就能消失，涂了保濕效果較底的粉質(zhì)產(chǎn)品后更明顯，在干燥環(huán)境中待得時(shí)間越長(zhǎng)就越嚴(yán)重。
接踵而至的就是細(xì)紋，它的形成主要是因?yàn)榧∧w的生理性老化以及眼部肌肉的長(zhǎng)期收縮，當(dāng)然如果長(zhǎng)期干燥缺水會(huì)大大加速它的產(chǎn)生。從這時(shí)開(kāi)始“皺紋”就從以前的“暫時(shí)性”、“不確定”到“固定”了下來(lái)。
雖然細(xì)紋仍然細(xì)微到不會(huì)被別人注意，只有你自己對(duì)著鏡子仔細(xì)端詳才能確定的限度，但你已經(jīng)能“確定”它的位置和數(shù)量，而且，在你做相關(guān)表情的時(shí)候它變得更明顯了。
最后，真正的皺紋來(lái)了。它們是“刻”在你肌膚上的線條，沒(méi)有表情時(shí)也能被明顯看到，當(dāng)然在眼部表情豐富時(shí)其中的一部分會(huì)更加長(zhǎng)加深，這也就是平時(shí)說(shuō)的“表情紋”。
應(yīng)該說(shuō)，這一階段的皺紋已經(jīng)超越了表皮層的程度，而是由肌膚真皮層的老化狀況導(dǎo)致的，所以此時(shí)一般的護(hù)膚產(chǎn)品能起到的作用就很微弱了，必須要有一些特別功效的護(hù)理產(chǎn)品或美容手術(shù)才能將它消除。
干紋：用手指放在眼睛下面橫著輕輕往上推，看到平行的紋理就是因缺水造成的干紋。通常眼角發(fā)干，不做表情時(shí)眼角并沒(méi)有紋路。對(duì)付干紋使用有補(bǔ)水功能的眼霜就可以了。
細(xì)紋：用手指放在眼睛下面橫著輕輕往上推，如果看到交錯(cuò)的紋理那就是因?yàn)槟挲g問(wèn)題而出現(xiàn)的細(xì)紋。25歲以后的女性都容易產(chǎn)生，它比干紋要深一些，即使沒(méi)有表情時(shí)也隱約可見(jiàn)。因此需要使用滋潤(rùn)的眼霜，像含維生素E、含紫外線過(guò)濾劑以及具有預(yù)防皮膚老化功效的眼霜。
表情紋：不光在眼角形成，只要做表情，臉上很多地方都會(huì)有。最容易產(chǎn)生的就是眼角和嘴角哦。
皺紋：是受皮膚老化影響形成的，這個(gè)不用說(shuō)JM都知道哦！紋和紋之間呈放射狀，沒(méi)有表情就顯而易見(jiàn)，常出現(xiàn)在眼下和眼尾。治療皺紋和表情紋需要使用含抗皺成分，能緊致肌膚、有效支撐皮膚系統(tǒng)的眼霜。像含膠原蛋白、彈性纖維等成分的眼霜都可以提高皮膚的組織密度。
如果眼角既有干紋、又有細(xì)紋的話，需要早晚分開(kāi)使用不同功效的眼霜。一般說(shuō)來(lái)，早晨應(yīng)該使用含紫外線過(guò)濾劑的眼霜，晚上使用具有良好修復(fù)功能的眼霜。
有的人就是比較懶，懶得去弄點(diǎn)熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，于是用很熱的水洗臉。
其實(shí)最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開(kāi)，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。
用什么洗臉
洗臉的時(shí)候，無(wú)論用什么樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那么多。
在向臉上涂抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會(huì)忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因?yàn)?，如果潔面乳不充分起沫的話，不但達(dá)不到清潔效果，可能還會(huì)殘留在毛孔里引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質(zhì)的潔面乳泡沫也是很豐富的。
把泡沫涂在臉上之后，往順時(shí)針?lè)较蜉p輕打圈按摩，輕柔一些。
清洗的時(shí)候，有一些女性就是怕洗不干凈，在用水沖洗之后，用毛巾拚命擦洗，這對(duì)嬌嫩的皮膚確實(shí)是粗暴了些，所以還是要用濕潤(rùn)的毛巾在臉上輕按，這樣才不會(huì)傷害到皮膚。
清洗之后，洗臉已經(jīng)全部完成了吧？還沒(méi)呢！照照鏡子檢查一下發(fā)際周?chē)遣皇沁€有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略，經(jīng)?？吹接行┡园l(fā)際長(zhǎng)了痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。
最后，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然后用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會(huì)，促進(jìn)面部血液循環(huán)，可以達(dá)到收縮毛孔的效果。
l.在水盆里放上一點(diǎn)鹽，它不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長(zhǎng)期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長(zhǎng)痘痘了。
2.如果你的臉是干性皮膚，可以在您的臉盆里適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)蜂蜜。洗臉的時(shí)候，輕輕的拍打你的臉部，長(zhǎng)期使用，可以讓你的肌膚年輕l0歲，以前你的干燥皮膚也會(huì)慢慢的消失的。
3.在你的臉盆中放一點(diǎn)醋，可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因?yàn)榇妆旧砭涂梢愿淖兾覀兗∧w的酸堿度，長(zhǎng)期用它洗臉我們臉上還不容易長(zhǎng)痘。
4.如果你是工作在電腦前的白領(lǐng)女性洗臉的時(shí)候，在水中加一點(diǎn)綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓我們干燥的皮膚消失得無(wú)影無(wú)蹤。長(zhǎng)期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細(xì)。其實(shí)在生活中只要多加那么一點(diǎn)料就可以讓我們的肌膚變的更加白皙有光澤。
：女人洗臉多了會(huì)長(zhǎng)皺紋嗎？很多女人覺(jué)得臉要洗的越多越好，但是又擔(dān)心洗臉多了會(huì)長(zhǎng)皺紋，那么女人洗臉多了會(huì)長(zhǎng)皺紋嗎，下面為您介紹怎么洗臉不長(zhǎng)皺紋。
女人洗臉多了會(huì)長(zhǎng)皺紋嗎？
想要擁有健康的皮膚就應(yīng)該從清潔開(kāi)始。長(zhǎng)期清潔不徹底，皮膚里的殘留物會(huì)阻塞毛孔，引發(fā)粉刺、痘痘等問(wèn)題。于是，不少人以為清潔面部皮膚就要每天多洗幾次臉。其實(shí)，這種觀點(diǎn)是矯枉過(guò)正。
洗臉的目的是為了洗掉附著在皮膚上的塵埃、污垢和致病微生物，以及體表的油脂和汗?jié)n。有時(shí)還需要清潔附在皮膚上的油彩、粉底、胭脂、眼影等彩妝類化妝品的殘留物，以保持皮膚腺體和毛孔的通暢，使皮膚正常的生理功能得以發(fā)揮。
通常來(lái)說(shuō)，每天洗臉的次數(shù)應(yīng)當(dāng)在2至3次。干性或中性的膚質(zhì)，兩次就足夠了。油性膚質(zhì)可以中午增加洗臉1次。夏季比冬季增加一次洗臉的次數(shù)。即使是油性皮膚，每天洗臉的次數(shù)也只要2次，早晚各1次。因?yàn)橄茨槾螖?shù)過(guò)多屬于過(guò)度清潔，反而會(huì)導(dǎo)致肌膚油水分泌不均衡，就會(huì)出現(xiàn)出油、長(zhǎng)青春痘的狀況。
過(guò)多地洗臉不僅不能呵護(hù)正常的皮膚，還會(huì)破壞皮膚表面的脂質(zhì)膜。脂質(zhì)膜是由人體分泌的氨基酸、油脂、少量汗液以及鈣鎂等多種微量元素組成的一層薄膜，是人體天然的保護(hù)屏障，阻止皮膚內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、水分的流失，防護(hù)各種理化物質(zhì)對(duì)皮膚的損害及微生物的侵入，如脂質(zhì)中的游離脂肪酸對(duì)鏈球菌、葡萄球菌有一定的抑制作用，青春期后皮脂分泌的某些不飽和脂肪酸可抑制一些真菌繁殖。
每次洗臉后，皮膚本身就要經(jīng)過(guò)一次脂質(zhì)膜的重建過(guò)程，如果洗臉次數(shù)過(guò)多，脂質(zhì)膜重建跟不上，皮膚就容易被外界環(huán)境中各種不良刺激所傷害，變得脆弱、容易衰老，出現(xiàn)一系列如皮膚干燥緊繃、細(xì)小皺紋、脫皮、小紅點(diǎn)，刺癢、疼痛等令人不愉快的現(xiàn)象。
女人怎么洗臉不會(huì)長(zhǎng)皺紋？
1、首先把手洗干凈，臟的手揉出的泡沫對(duì)洗臉一點(diǎn)益處也沒(méi)有，一定記得先把手洗干凈。
2、在洗臉時(shí)應(yīng)該從最易出油的T字部位開(kāi)始，但不要用雙手過(guò)度搓揉，否則反而會(huì)刺激肌膚。
3、先用清水把外部灰塵污垢先沖洗掉，用清水把灰塵污垢大致沖洗一遍，并能同時(shí)讓洗面乳更容易發(fā)揮功能。
4、接著涂擦洗面乳，固體用手?jǐn)D出軟管，得先在手上搓出泡沫，液態(tài)洗面乳可直接在臉上涂抹。加入二、三滴水是重點(diǎn)，濃度太濃無(wú)法充分起泡，加點(diǎn)水泡沫馬上出現(xiàn)。
5、輕輕把洗面乳涂在肌膚上，把洗面乳以螺旋狀在臉上輕輕按摩。
6、要徹底洗任何一個(gè)部位，整個(gè)臉洗凈后，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次。比如耳朵上方，可以用手指擦拭。若覺(jué)得困難可以洗澡時(shí)一并沖洗，此處是最容易忘記的。
7、清洗時(shí)要盡量用流水沖洗，用盆子洗臉不容易徹底洗去洗面乳。
8、沖洗時(shí)間約為洗臉的三倍，洗面乳沖不干凈易造成皮膚問(wèn)題，宜用溫水洗凈。
9、不要用毛巾用力擦臉，而要用輕擦方式，用力使用毛巾很容易使臉受傷，宜輕輕地按壓從而把水拭干。
10、洗臉后是檢查皮膚的最好時(shí)機(jī)，上化妝水之前，用手摸摸看，可了解當(dāng)日皮膚情況，不要忽略了浴室內(nèi)鏡子的重要功能。
女人洗臉多了會(huì)長(zhǎng)皺紋嗎，女人怎么洗臉不會(huì)長(zhǎng)皺紋，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
皺紋是非常讓人煩惱的東西，尤其對(duì)于女性朋友來(lái)講，最理想的狀態(tài)是皮膚光滑，沒(méi)有一點(diǎn)皺紋，但是常常不遂人愿，在一定年齡就會(huì)長(zhǎng)出很多皺紋，其實(shí)睡覺(jué)的姿勢(shì)和長(zhǎng)皺紋是有很大關(guān)聯(lián)的，因?yàn)榘櫦y是受外界環(huán)境影響的，在睡覺(jué)的時(shí)候盡量不要側(cè)睡，可以仰天平躺，使皮膚處于休眠狀態(tài)。
皺紋是指皮膚受到外界環(huán)境影響，形成游離自由基，自由基破壞正常細(xì)胞膜組織內(nèi)的膠原蛋白、活性物質(zhì)，氧化細(xì)胞而形成的小細(xì)紋、皺紋。皺紋漸漸出現(xiàn)。出現(xiàn)的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區(qū)、頰、頸部、下頦、口周。面部皺紋分為萎縮皺紋和肥大皺紋兩種類型。萎縮皺紋是指出現(xiàn)在稀薄、易折裂和干燥皮膚上的皺紋，如眼部周?chē)切o(wú)數(shù)細(xì)小的皺紋;肥大皺紋是指出現(xiàn)在油性皮膚上的皺紋，數(shù)量不多，紋理密而深，如前額、唇周?chē)⑾骂M處的皺紋皺紋形成的最新發(fā)現(xiàn)。。
仰睡很多人覺(jué)得仰睡不舒服，但是其實(shí)仰睡可以減少臉部的皺紋。所謂仰睡，就是平躺、正睡，正所謂天大地大我最大的睡相。這種睡眠姿勢(shì)不但可以使全身肌肉放松，而且可以減少臉部的皺紋。所以，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)难鏊梢灶A(yù)防臉部皺紋出現(xiàn)，抵抗衰老。
北方很多人的枕頭都是很硬的，他們?yōu)榱祟i椎的考慮，但硬枕頭同時(shí)傷害了皮膚。每次睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)讓臉部和最好可以換上質(zhì)地比較軟的枕頭睡覺(jué)，比如說(shuō)棉芯的，棉花的內(nèi)芯要相對(duì)更松軟，對(duì)臉部皮膚的擠壓會(huì)更小。枕頭擠壓，讓眼睛下面和法令紋的紋路形成一個(gè)三角形。
別用太硬的枕巾，有條件的話真絲的枕巾吧，這種材質(zhì)更親膚和順滑，對(duì)皮膚的摩擦更小，你只需要買(mǎi)一個(gè)枕套即可，買(mǎi)不起真的真絲的話，買(mǎi)一塊仿真絲的材質(zhì)，對(duì)皮膚的磨損同樣很小。
據(jù)英國(guó)《每日電訊報(bào)》報(bào)道，一種可以由氧化銅制成的可減少皺紋的枕套現(xiàn)已問(wèn)世。研究人員經(jīng)過(guò)4周的試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，使用這種枕套的人比那些使用傳統(tǒng)寢具的人皺紋減少了。
57名志愿者參與了臨床試驗(yàn)，他們被分為兩組，一組使用套上“抗皺枕套”的枕頭，一組則使用普通枕頭。雖然“抗皺枕套”的質(zhì)地在觸感上與普通纖維沒(méi)有什么差別，但4周后的試驗(yàn)結(jié)果卻令皮膚科醫(yī)生非常驚奇―――前一組使用者的皺紋明顯減少。
這款“抗皺枕套”是美國(guó)卡普龍(Cupron)公司運(yùn)用銅質(zhì)醫(yī)用敷料劑制作的。公司董事長(zhǎng)杰弗里?蓋比說(shuō)：“進(jìn)行創(chuàng)傷治療臨床試驗(yàn)的醫(yī)生認(rèn)為這種材料可以增加促進(jìn)傷口愈合的膠原蛋白。于是我們就想也許可以用它修復(fù)臉上的皺紋，所以我們生產(chǎn)了一些銅質(zhì)纖維的枕套，結(jié)果發(fā)現(xiàn)使用者的臉上的皺紋的確開(kāi)始變得平滑了。這確實(shí)是最美妙的發(fā)現(xiàn)。
這種纖維對(duì)撫平細(xì)小皺紋作用尤其顯著?！笨ㄆ正埞粳F(xiàn)已通過(guò)網(wǎng)購(gòu)方式在美國(guó)銷(xiāo)售了大約1萬(wàn)個(gè)“抗皺枕套”，每個(gè)售價(jià)約17英鎊。目前他們正在打算進(jìn)軍英國(guó)市場(chǎng)。與枕套同時(shí)銷(xiāo)售的還有手套、眼罩等其他銅質(zhì)纖維產(chǎn)品。
面部皺紋產(chǎn)生的順序
面部皺紋出現(xiàn)的順序是怎樣的呢? 專家介紹，通常人們隨著年齡的增長(zhǎng)，特別是中年以后，皮膚開(kāi)始變得粗糙、干燥、缺水、缺乏彈性，易生皺紋。
哪些皺紋能避免
皺紋的形式有多種，而形成的原因也不盡相同。就讓我們按照它們通常的出現(xiàn)順序來(lái)一一解析吧（以最容易出現(xiàn)皺紋的眼部周?chē)鸀槔?/p>
最容易出現(xiàn)同時(shí)也最容易改善的是干紋，也就是肌膚暫時(shí)性缺水而出現(xiàn)的表面細(xì)微皺褶，要湊近鏡子才能看清。主要出現(xiàn)在外眼角以及眼睛下方、包括臉頰上部即顴骨以上的部位。
分辨干紋的方法是：一般洗過(guò)臉以后就能消失，涂了保濕效果較底的粉質(zhì)產(chǎn)品后更明顯，在干燥環(huán)境中待得時(shí)間越長(zhǎng)就越嚴(yán)重。
接踵而至的就是細(xì)紋，它的形成主要是因?yàn)榧∧w的生理性老化以及眼部肌肉的長(zhǎng)期收縮，當(dāng)然如果長(zhǎng)期干燥缺水會(huì)大大加速它的產(chǎn)生。從這時(shí)開(kāi)始"皺紋"就從以前的"暫時(shí)性"、"不確定"到"固定"了下來(lái)。
雖然細(xì)紋仍然細(xì)微到不會(huì)被別人注意，只有你自己對(duì)著鏡子仔細(xì)端詳才能確定的限度，但你已經(jīng)能"確定"它的位置和數(shù)量，而且，在你做相關(guān)表情的時(shí)候它變得更明顯了。
最后，真正的皺紋來(lái)了。它們是"刻"在你肌膚上的線條，沒(méi)有表情時(shí)也能被明顯看到，當(dāng)然在眼部表情豐富時(shí)其中的一部分會(huì)更加長(zhǎng)加深，這也就是平時(shí)說(shuō)的"表情紋"。
應(yīng)該說(shuō)，這一階段的皺紋已經(jīng)超越了表皮層的程度，而是由肌膚真皮層的老化狀況導(dǎo)致的，所以此時(shí)一般的護(hù)膚產(chǎn)品能起到的作用就很微弱了，必須要有一些特別功效的護(hù)理產(chǎn)品或美容手術(shù)才能將它消除。
【干紋】用手指放在眼睛下面橫著輕輕往上推，看到平行的紋理就是因缺水造成的干紋。通常眼角發(fā)干，不做表情時(shí)眼角并沒(méi)有紋路。對(duì)付干紋使用有補(bǔ)水功能的眼霜就可以了。
【細(xì)紋】用手指放在眼睛下面橫著輕輕往上推，如果看到交錯(cuò)的紋理那就是因?yàn)槟挲g問(wèn)題而出現(xiàn)的細(xì)紋。25歲以后的女性都容易產(chǎn)生，它比干紋要深一些，即使沒(méi)有表情時(shí)也隱約可見(jiàn)。因此需要使用滋潤(rùn)的眼霜，像含維生素E、含紫外線過(guò)濾劑以及具有預(yù)防皮膚老化功效的眼霜。
【表情紋】不光在眼角形成，只要做表情，臉上很多地方都會(huì)有。最容易產(chǎn)生的就是眼角和嘴角哦。
【皺紋】是受皮膚老化影響形成的，這個(gè)不用說(shuō)JM都知道哦！紋和紋之間呈放射狀，沒(méi)有表情就顯而易見(jiàn)，常出現(xiàn)在眼下和眼尾。治療皺紋和表情紋需要使用含抗皺成分，能緊致肌膚、有效支撐皮膚系統(tǒng)的眼霜。像含膠原蛋白、彈性纖維等成分的眼霜都可以提高皮膚的組織密度。
如果眼角既有干紋、又有細(xì)紋的話，需要早晚分開(kāi)使用不同功效的眼霜。一般說(shuō)來(lái)，早晨應(yīng)該使用含紫外線過(guò)濾劑的眼霜，晚上使用具有良好修復(fù)功能的眼霜。
洗臉的水溫
首先要說(shuō)的是洗臉的水溫。
有的人就是比較懶，懶得去弄點(diǎn)熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，于是用很熱的水洗臉。
其實(shí)最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開(kāi)，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。
洗臉的時(shí)候，無(wú)論用什么樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那么多。
在向臉上涂抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會(huì)忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因?yàn)椋绻麧嵜嫒椴怀浞制鹉脑?，不但達(dá)不到清潔效果，可能還會(huì)殘留在毛孔里引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質(zhì)的潔面乳泡沫也是很豐富的。
把泡沫涂在臉上之后，往順時(shí)針?lè)较蜉p輕打圈按摩，輕柔一些。
清洗的時(shí)候，有一些女性就是怕洗不干凈，在用水沖洗之后，用毛巾拚命擦洗，這對(duì)嬌嫩的皮膚確實(shí)是粗暴了些，所以還是要用濕潤(rùn)的毛巾在臉上輕按，這樣才不會(huì)傷害到皮膚。
清洗之后，洗臉已經(jīng)全部完成了吧？還沒(méi)呢！照照鏡子檢查一下發(fā)際周?chē)遣皇沁€有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略，經(jīng)?？吹接行┡园l(fā)際長(zhǎng)了痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。
最后，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然后用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會(huì)，促進(jìn)面部血液循環(huán)，可以達(dá)到收縮毛孔的效果。
洗臉時(shí)不妨加點(diǎn)料
l.在水盆里放上一點(diǎn)鹽，它不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長(zhǎng)期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長(zhǎng)痘痘了。
2.如果你的臉是干性皮膚，可以在您的臉盆里適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)蜜蜂。洗臉的時(shí)候，輕輕的拍打你的臉部，長(zhǎng)期使用，可以讓你的肌膚年輕l0歲，以前你的干燥皮膚也會(huì)慢慢的消失的。
3.在你的臉盆中放一點(diǎn)醋，可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因?yàn)榇妆旧砭涂梢愿淖兾覀兗∧w的酸堿度，長(zhǎng)期用它洗臉我們臉上還不容易長(zhǎng)痘。
4.如果你是工作在電腦前的白領(lǐng)女性洗臉的時(shí)候，在水中加一點(diǎn)綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓我們干燥的皮膚消失得無(wú)影無(wú)蹤。長(zhǎng)期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細(xì)。其實(shí)在生活中只要多加那么一點(diǎn)料就可以讓我們的肌膚變的更加白皙有光澤。
女性到了一定年齡面部肌膚就會(huì)變得松弛，而細(xì)胞的彈性會(huì)下降，很容易長(zhǎng)出魚(yú)尾紋、法令紋等 ，想要減少皺紋的出現(xiàn)，可以用科學(xué)保養(yǎng)方法來(lái)解決，平時(shí)飲食可以選擇豬皮等富含膠原蛋白多的食品來(lái)補(bǔ)充，每天晚上一定要充分清潔臉部再涂抹一些保濕面霜，可以保持水分不流失，在輕輕按摩，讓其充分吸收。
平時(shí)飲食吃些豬皮，豬蹄這樣的膠質(zhì)類，棗，補(bǔ)血補(bǔ)氣，水果。一句話：注意保養(yǎng)。
洗臉不要太用力，用冷水和熱水交替洗，盆里放熱水，水龍頭放冷水，還是比較方便的。
如果洗臉時(shí)放一點(diǎn)鹽，可以殺菌，毛孔也會(huì)變小，注意，敏感皮膚不能用。如果是干性皮膚可以加一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜。加醋可以讓皮膚有彈性。如果常在電腦前工作，洗臉時(shí)可以加一些綠茶。
每天拍臉，滋潤(rùn)爽膚水拍臉三百下，皮膚有彈性，不易長(zhǎng)皺紋。
1、科學(xué)保養(yǎng)
保養(yǎng)是防止臉部出現(xiàn)皺紋的好方法?；揪褪窍茨?，洗臉的時(shí)候，多用冷水，冷水可以促使肌膚的收縮，加速血液循環(huán)。此外就是使用化妝品，或者護(hù)膚產(chǎn)品。這些產(chǎn)品的使用，首先應(yīng)該保證購(gòu)買(mǎi)的化妝品，是正品，適合肌膚的膚性的，不能夠?yàn)榱耸″X(qián)，而胡亂選取一些非正規(guī)的護(hù)膚產(chǎn)品。另外，改點(diǎn)使用香皂洗臉的習(xí)慣，因?yàn)橄阍頃?huì)讓肌膚變的干燥。
2、面霜加維生素E
如果覺(jué)得自己的面霜不夠滋養(yǎng)，可以往面霜里加一點(diǎn)維生素E油，維生素E有減少皺紋的功效，最好在睡覺(jué)前使用，特別能夠促進(jìn)皮膚吸收，對(duì)付皺紋很有效。
3、去角質(zhì)改善皺紋
角質(zhì)增厚一定會(huì)影響整體美觀，并且皺紋特別容易出現(xiàn)，因此，防皺的關(guān)鍵一步離不開(kāi)去角質(zhì)，在護(hù)膚過(guò)程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，保證肌膚能夠更好地吸收保養(yǎng)品，從而改善整個(gè)皮膚問(wèn)題。
4、改掉壞習(xí)慣，作息規(guī)律，注意防曬
改掉壞習(xí)慣，預(yù)防各種表情紋產(chǎn)生。千萬(wàn)不要熬夜，熬夜是皮膚的大敵，能讓肌膚以不可想象的速度加快老化，因此連續(xù)熬夜的時(shí)間不可以超過(guò)兩天。而美容專家也證實(shí)，要使老化的肌膚恢復(fù)成二十幾歲的年輕肌膚，主要著眼于睡眠帶來(lái)的肌膚再生能力及防御能力。春日的陽(yáng)光也是有殺傷力的，長(zhǎng)波紫外線會(huì)在不知不覺(jué)中損害皮膚，加速皮膚衰老、皺紋、色斑、粗糙等等惡果都會(huì)找上門(mén)來(lái)，所以冬季外出也要注意防曬。
大家在年齡增大之后，臉上都會(huì)開(kāi)始長(zhǎng)皺紋。而現(xiàn)在因?yàn)槿藗兊纳顗毫Ψ浅４?，所以很多年輕人的臉上都有很多的皺紋，這會(huì)使我們非常顯老，而且看上去也顯得非常不精神。所以如果大家的臉上長(zhǎng)皺紋的話，在洗臉的時(shí)候可以加一些保養(yǎng)皮膚的東西。那么，用什么洗臉能去皺紋呢？
米醋
功效： 抑制皮膚細(xì)菌滋生
原理： 醋本身就能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質(zhì)層，抑制細(xì)菌滋生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發(fā)生。醋的種類以純天然的米醋最好，其他食用醋也可以。
長(zhǎng)期使用，可增加皮膚細(xì)胞的水分和營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔凈，防止痘痘的生成。 方法： 醋與水的比例為5%，在一盆洗臉?biāo)锏紊?~10滴即可。
綠茶
功效： 收斂肌膚、抗輻射
原理： 在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。
如果你是工作在電腦前的白領(lǐng)女性，洗臉的時(shí)候在水中加一點(diǎn)綠茶，可以有效的抵抗輻射。茶葉的鞣酸作用可抑制皮膚色素沉著，減少過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。 此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚干燥，對(duì)于患濕疹的兒童也非常適用。
方法： 取一袋袋裝綠茶或2克綠茶，在茶壺里用2升水煮成茶水，待茶水變溫洗臉。
食鹽
功效： 除角質(zhì)和油脂
原理： 用食鹽水洗臉有去除角質(zhì)、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，還能清除皮膚的油脂。
惱人的“黑頭”，用食鹽輕輕摩擦也能去除;油性皮膚使用后，一星期左右，面部皮膚顯得鮮嫩、透明。
方法： 在一盆洗臉?biāo)锛觾尚∩资雏}即可。 蜂蜜
功效： 抗衰老、防干燥
原理： 蜂蜜是養(yǎng)生佳品，含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，能促進(jìn)皮膚創(chuàng)面的愈合，抗衰老，防止皮膚干燥。
方法： 中干性肌膚的人，平時(shí)可以將2~3滴蜂蜜加到洗臉?biāo)?，洗臉時(shí)沾濕整個(gè)面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘。油性皮膚的人則不太適合用蜂蜜水洗臉。
洗臉每天都做，可是正確的洗臉?lè)椒阒绬幔?/p>
首先，洗面奶不要直接點(diǎn)在臉上，而是需要稍加一點(diǎn)水，在手里盡量揉搓開(kāi)，因?yàn)榍鍧嵁a(chǎn)品中的界面活性劑、酶等需要用手的溫度來(lái)幫忙“喚醒”，清潔效果更好，否則直接點(diǎn)在臉上，清潔不均勻，清潔力也差一些。
然后，按著由下往上、由內(nèi)向外打圈，輕輕快速揉搓，鼻翼兩側(cè)可以上下揉搓，記得不要讓洗面奶在臉上停留時(shí)間太長(zhǎng)，大約30秒左右洗掉最好，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)對(duì)皮膚皮脂膜破壞太嚴(yán)重。
一般晚上要做二次清潔(卸妝也算一次)，第二次用較少量的洗面奶，對(duì)嘴角、鼻翼、額頭加強(qiáng)清潔，也是不要超過(guò)30秒，就要洗掉。
洗完后，用毛巾或化妝棉按干，不要擦干。不要小看這一個(gè)小動(dòng)作，因?yàn)槊刻於家茨槪@個(gè)小動(dòng)作可以幫你延緩皺紋產(chǎn)生。然后，在皮膚“半干”的時(shí)候就要用化妝水了，再然后，就要按護(hù)膚品質(zhì)地從稀到稠涂抹，每種之間間隔半分鐘或一分鐘，待吸收差不多再進(jìn)行下一步。
瘦腿我們不僅可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，若我們能常吃能瘦腿的食物也能幫我們達(dá)到目的，在一些食物中，含有大量的維生素，或者鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠幫助我們消耗體內(nèi)多余的脂肪，緩解腿部的不適如酸疼等，還能提高我們的新陳代謝，并且一些食物飽腹感極強(qiáng)，避免我們攝入過(guò)多的高熱量東西，那有哪些食物可以幫我們瘦腿呢？我們一起來(lái)看看吧！
1、番茄
番茄含有非常豐富的維生素，尤其是還含有可以瘦身的鈣質(zhì)，比較適合長(zhǎng)期就需要站立的MM，不但可以瘦腿，還能緩解腿部的酸痛和脹痛哦，最好是生吃或做成沙拉果汁，不要煮熟哦。
2、芝麻
芝麻除了可以給人體提供需要的維生素和鈣質(zhì)外，還能提供可以瘦腿瘦身的亞麻仁油酸哦，可以清除你體內(nèi)的膽固醇，提高新陳代謝，每天吃一些芝麻的話，對(duì)瘦身瘦腿很有效果哦。
3、香蕉
香蕉中所含的鉀也是瘦腿元素中的一員哦，不過(guò)卡路里略微的有些高，所以可以作為早餐來(lái)食用，每天多吃一些香蕉少吃一些主食也是可以的，香蕉的飽腹感也是很強(qiáng)烈的。
4、紅豆
紅豆含有豐富的維他命和蛋白質(zhì)，這兩種物質(zhì)都是可以幫助你瘦腿的哦，多吃的話不但可以防止腿部出現(xiàn)水腫的情況還有減肥的效果哦，并且紅豆所含的石堿還能增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)呢。
5、木瓜
木瓜是維生素A含量超高的一種水果哦，而且木瓜中的木瓜蛋白酶也可以將你體內(nèi)的脂肪溶解成脂肪酸，這樣就能幫助你快速的消耗掉脂肪，不過(guò)木瓜不適合容易過(guò)敏的人群和孕婦食用哦。
6、蘋(píng)果
很多人都知道蘋(píng)果是可以瘦身的，因?yàn)樘O(píng)果不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且蘋(píng)果中所含的鈣質(zhì)也是別的水果望塵莫及的哦，還能增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，將脂肪和一些有害的物質(zhì)排出體內(nèi)。
今天小編要教大家洗臉，大家是不是覺(jué)得很荒謬？先別急，可能你還真不會(huì)洗臉。洗臉是做任何保養(yǎng)的前提，臉都沒(méi)洗好，皮膚哪里能好呢？但是，很多人在洗臉問(wèn)題上真的存在太多誤區(qū)，今天小編就一一提出并解答。
誤區(qū)一：用毛巾洗臉會(huì)更干凈
毛巾圈絨比毛孔大數(shù)十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不干的毛巾還會(huì)生殖各種細(xì)菌，與皮膚摩擦令皮膚過(guò)敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，并經(jīng)常晾曬消毒。
誤區(qū)二：洗面奶用越多效果越好
洗面是為了清潔皮膚，如果過(guò)多的功能性成分會(huì)造成皮膚清潔的不徹底，同時(shí)過(guò)多的功能性成分在皮膚沒(méi)有任何保護(hù)的情況下進(jìn)入毛孔，會(huì)給皮膚造成負(fù)擔(dān)。所以洗面奶需要滿足兩個(gè)基本條件即可：清潔徹底和滋潤(rùn)皮膚。
誤區(qū)三：臉上的每個(gè)角落都洗到就行了
T型區(qū)是最容易藏污垢的地方，最好多搓幾遍。清洗臉頰應(yīng)該是由下往上輕輕地揉洗，因?yàn)槟槻康慕琴|(zhì)層細(xì)胞是由上往下呈魚(yú)鱗狀層層分布的，如果反方向來(lái)清潔的話，一定會(huì)更為干凈。發(fā)髻和太陽(yáng)穴極容易殘留飾發(fā)定型劑，所以得格外注意清洗，眼睛的皮膚特別敏感，應(yīng)該留在最后來(lái)清潔，以防止?jié)嵜嬗闷返臒煛?/p>
誤區(qū)四：用熱水洗臉能更徹底清潔肌膚
洗臉時(shí)水溫的選擇很是重要，但不宜選取極端：過(guò)熱的水能徹底清除皮膚的保護(hù)膜，易使皮膚松弛，毛孔增大，導(dǎo)致皮膚粗糙，產(chǎn)生皺紋；較低溫度的水洗臉，又會(huì)使皮膚毛孔緊閉，無(wú)法洗凈積于面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，不但不能達(dá)到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。正確的方法是用35℃的溫水潔面，然后用冷水沖洗。
誤區(qū)五：洗完臉之后自然風(fēng)干最好
因?yàn)樽匀徽舭l(fā)會(huì)使皮膚發(fā)涼，血管收縮反而會(huì)造成皮膚干燥脫皮，很容易出現(xiàn)皺紋。所以洗臉后，應(yīng)該立刻使用爽膚水，再使用具有保濕效果的面霜。
誤區(qū)六：泡沫型洗面奶洗完后皮膚緊繃，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失
大多數(shù)人用完泡沫型洗面奶后，都會(huì)出現(xiàn)皮膚緊繃的現(xiàn)象，認(rèn)為是洗面奶帶走了皮膚中的水分。其實(shí)洗臉并不會(huì)洗掉水分，反而是一個(gè)保濕環(huán)節(jié)，細(xì)膩的泡沫能深入毛孔并洗凈皮膚的污漬。而豐富的泡沫還更能清潔皮膚中的毛孔。但是，一味用泡沫型洗面奶也是不明智的，美容那家建議，應(yīng)把泡沫型洗面奶和無(wú)泡沫型結(jié)合使用，既清潔徹底，還不會(huì)引發(fā)皮膚問(wèn)題?！?/p>
櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑
自古以來(lái)就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛(ài)。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋(píng)果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。石榴——具有很強(qiáng)的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加
嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV 射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。胡蘿卜——含有豐富的果膠物質(zhì)
胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來(lái)更加細(xì)膩紅潤(rùn)。它含β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預(yù)防黑色素的沉淀，并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E。橄欖——橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗外界侵害
早在古希臘時(shí)代，橄欖樹(shù)就是生命與健康的象征，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹(shù)葉到果實(shí)，橄欖樹(shù)全身都能提煉出護(hù)膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實(shí)中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄欖苦素結(jié)合后，能提供雙重抗氧化修護(hù)。黃瓜——可有效對(duì)抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生
它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長(zhǎng)發(fā)育和生命活動(dòng)所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分，可有效地對(duì)抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過(guò)敏。葡萄——抗老保濕的佳品
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤(rùn)、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。檸檬——可促進(jìn)肌膚新陳代謝，抑制色素沉淀
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C 等多種營(yíng)養(yǎng)成分。此外，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。柚子——含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域
由某研究機(jī)構(gòu)進(jìn)行的2005 項(xiàng)研究證實(shí)，柚子的氣味能令女性比男性看起來(lái)平均年輕6歲。現(xiàn)在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域。這種成分能幫助死皮細(xì)胞代謝和排出，從而使皮膚回復(fù)光滑、重現(xiàn)光彩。杏——杏肉中含有多種維生素
不僅具有明艷的外表，而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質(zhì)、維生素C 及鐵、磷、鋅等礦物質(zhì)元素，維生素B17 含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C 以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。豐富的礦物質(zhì)及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤(rùn)滋養(yǎng)效果。項(xiàng)專門(mén)針對(duì)女性進(jìn)行的街頭調(diào)查顯示，80%以上的女性洗臉?lè)椒ǘ加绣e(cuò)誤。洗臉看似簡(jiǎn)單，但女性朋友認(rèn)知誤區(qū)不少。事實(shí)上，如果洗臉?lè)椒ㄕ_，不僅有潔面的效果，還能預(yù)防女性皺紋和衰老。
第一步：用溫水濕潤(rùn)臉部。直接用冷水不利于清潔，而過(guò)熱的水溫則容易使人臉部肌膚干燥進(jìn)而產(chǎn)生皺紋。正確的方法是用溫水，既能保證毛孔充分張開(kāi)，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。
第二步：使?jié)嵜嫒槌浞制鹉?。潔面乳的量不宜過(guò)多，一角硬幣大小即可。先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，不但達(dá)不到清潔效果，還會(huì)殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。
第三步：輕輕按摩15下。把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面部。
第四步：沖掉潔面乳。有一些女性怕殘留，用毛巾用力地擦掉臉上的潔面乳，這不利于嬌嫩的皮膚。應(yīng)該用濕潤(rùn)的毛巾輕輕在臉上按，反復(fù)幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
第五步：檢查發(fā)際。然后，照照鏡子檢查一下發(fā)際周?chē)欠裼袣埩舻臐嵜嫒?，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周?chē)偸情L(zhǎng)痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。
第六步：用冷水撩洗20下。最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過(guò)程。
如果每天都能按照這種方法認(rèn)認(rèn)真真地洗臉，會(huì)發(fā)現(xiàn)你的膚質(zhì)在慢慢改善。
洗臉可謂生活中極普通的事情，無(wú)論年齡差異還是愛(ài)美的程度的不同，只要不是條件過(guò)分苛刻或極其懶惰，每日洗面則必不可少。對(duì)于美容而言，洗臉更是最基本的要求。
保護(hù)面部皮膚清潔最好的辦法是用溫水洗臉。洗臉時(shí)皮膚最外一層的角質(zhì)層細(xì)胞脹大，于是在皮膚上的灰塵、泥垢和汗?jié)n等被洗掉。洗臉時(shí)輕輕搓擦，不僅能夠促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)新陳代謝，還可以增強(qiáng)皮膚張力，并使之得到滋潤(rùn)。但搓擦?xí)r應(yīng)該注意自下而上，由中央向外部順肌肉生長(zhǎng)方向均勻用力。因?yàn)橛捎诘匦奈Φ淖饔?，整個(gè)人體包括臉部的皮膚都在被日復(fù)一日地向下拉，天長(zhǎng)日久，皮膚和肌肉便都會(huì)逐漸松弛，甚至改變了原有的臉型，所以洗臉時(shí)要將皮膚向上推，決不能再向下。
為了保養(yǎng)面部皮膚，防皺減皺，洗臉時(shí)應(yīng)注意如下3方面禁忌。
⑴忌洗臉?biāo)貏e冷或特別熱。過(guò)冷的水會(huì)使毛孔收縮，污垢不易洗凈，還容易使皮膚干燥以致脫皮;過(guò)熱的水可能引起血管過(guò)度擴(kuò)張，使皮膚松弛、萎縮，還會(huì)洗掉油分，加速皮膚老化。但如用冷熱水交替洗臉，則對(duì)皮膚有益無(wú)害。
⑵忌油性皮膚不用香皂。有些女士認(rèn)為，皮膚的天然色質(zhì)只有不受化學(xué)物質(zhì)分割才能保存下來(lái)，所以，她們常常只用清水洗臉而不使用任何堿性物質(zhì)，以為這樣才可自然美容，還原本色。其實(shí)，這種想法是極其幼稚的。有些女士的皮膚屬油性，這樣的人用香皂或微堿性洗面皂洗臉就顯得更加重要。油性的皮膚，3日不清理，就可能使皮膚積存難以去除的塵跡，很難再洗干凈，必須到醫(yī)院去檢查，進(jìn)行適當(dāng)處理。
油性皮膚者早、晚應(yīng)用香皂或油性洗面奶洗臉，早晨用較涼的水，晚間用熱一點(diǎn)的水，或同期間隔用冷熱水交替洗臉，這樣才能較好地清潔皮膚、保護(hù)皮膚。
⑶忌洗臉后不擦干。洗完臉后一定要擦干，否則面部的水就會(huì)自行蒸發(fā)，使皮膚發(fā)涼、血管收縮，造成皮膚干枯、脫皮并出現(xiàn)裂口和皺紋。而且，搽用護(hù)膚品前一定要擦干臉部。
洗臉是保養(yǎng)皮膚的第一步。懂得洗臉的藝術(shù)，掌握正確的洗臉?lè)椒?，?duì)保持皮膚的彈性、發(fā)揮其功能是十分必要的。
洗臉?biāo)⑦@種東西是一種特別方便刷臉洗臉的東西，現(xiàn)代生活，有很多的東西都方便了我們的日常生活，但是這些東西在給我們帶來(lái)好處的同時(shí)也是會(huì)給我們帶來(lái)一定的副作用的，所以這些東西是不能夠長(zhǎng)期使用的，洗臉?biāo)⑦@種東西用久了自然會(huì)對(duì)我們的皮膚產(chǎn)生一定的影響，那么用洗臉?biāo)⑾茨樅貌缓茫?/p>
用洗臉?biāo)⑾茨槍?duì)皮膚當(dāng)然不好。因?yàn)槲覀兡槻康钠つw是比較嬌嫩的，而且是經(jīng)常是處于一種比較暴露的狀態(tài)，在這樣的狀況下，再接觸到洗臉?biāo)⑦@樣的刺激，那么就會(huì)導(dǎo)致皮膚損傷的現(xiàn)象。
其實(shí)這種洗臉?biāo)⑾茨樳€是不要長(zhǎng)期使用。因?yàn)閯傞_(kāi)始覺(jué)得很好玩用了確實(shí)很舒服，但是用完之后要洗干凈，還很容易滋生一些細(xì)菌，久而久之，就會(huì)讓自己的皮膚變得干燥而且非常敏感。
在我們用洗臉?biāo)?lái)洗臉的話一定要謹(jǐn)慎。因?yàn)榻?jīng)常用這樣的洗臉?biāo)?lái)洗臉的話，皮膚就會(huì)變得很薄，皮膚變薄以后就會(huì)受到傷害，導(dǎo)致一些皮膚病出現(xiàn)，那么就皮膚會(huì)變得越來(lái)越差，所以女性朋友不要用這樣的產(chǎn)品。
注意事項(xiàng)：女性朋友在用洗臉?biāo)⑾茨樀脑?，一定要小心?jǐn)慎，因?yàn)檫@樣的洗臉?lè)绞接幸欢ǖ娘L(fēng)險(xiǎn)，有可能會(huì)讓皮膚變得很差，所以女性朋友在選擇這樣的洗臉?lè)绞揭欢ㄒ⒁饬恕?/p>
刷毛對(duì)皮膚的適度刺激就像天天做面部SpA,促進(jìn)血液循環(huán),幫助淋巴排毒,久而久之會(huì)變得氣色紅潤(rùn)有光澤,除此之外,潔面刷號(hào)稱自己美白、保濕、抗老和控痘功效全包攬,有人要問(wèn)到底有沒(méi)有那么神奇?其實(shí),這些輔助功能不是直接帶來(lái)的,卻是真實(shí)存在的,深層清潔能幫助去油污和角質(zhì),毛孔呼吸更通暢,痘痘自然就能得到緩解,清潔后的皮膚能讓后續(xù)使用的護(hù)膚品更好地被吸收,皮膚變好自在情理之中。
