牙白菜怎么炒
秋天飲食養(yǎng)生炒韭黃。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們該如何去看待呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《牙白菜怎么炒》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
牙白菜怎么炒
1、牙白菜怎么炒之白菜炒肉片
主料:白菜350克。
輔料:瘦豬肉50克,鮮香菇50克。
調(diào)料:料酒10克,醬油5克,鹽4克,味精2克,醋2克,白砂糖3克,大蔥8克,姜8克,八角8克,胡麻油15克,花生油40克,豌豆淀粉5克做法:將白菜洗凈,抹刀片成薄片,入沸水中焯一下?lián)瞥?投涼,瀝凈水。將豬肉洗凈切成薄片。香菇(水發(fā))洗凈片成小片。蔥、姜、蒜均切成米粒大小。鍋內(nèi)加油燒熱,放入蔥、姜、蒜熗鍋,放入肉片略炒至呈白色,放入香菇片、白菜片、料酒、醬油、精鹽、白糖炒勻,烹入醋,加味精,用濕淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出鍋裝盤即成。
2、牙白菜怎么炒之豆皮炒白菜
材料:豆皮100公克,包心白菜500公克,胡蘿卜25公克,香菇6朵,青蔥1枝,姜片10公克,高湯100㏄,鹽少許,胡椒粉少許,雞粉1/4小匙,醬油1/2小匙做法:豆皮切塊。包心白菜洗凈切片。芹菜、胡蘿卜切片。香菇泡軟切片。青蔥切段。姜切片,備用。熱鍋,加入2大匙沙拉油,炒香作法1的青蔥段、姜片,再放入香菇片、豆皮塊炒香。于作法2的鍋中加入胡蘿卜片、包心白菜片炒軟,接著加入所有調(diào)味料與高湯,拌炒均勻即可。
3、牙白菜怎么炒之培根炒白菜
材料:培根適量、大白菜適量、姜、蒜。
做法:培根切成薄片,切成4-5厘米長大白菜白菜莖片成,一片片,白菜葉切適當(dāng)大小。鍋燒熱不放油,把培根一片片鋪到鍋里,小火煎,直至出油,如果培根是帶有豬皮的就要小心啦,豬皮會煎油的。等培根兩面都變色啦,把培根撈出放到盤子里備用。鍋里留有適量的余油 ,如果過少油,可以再加入少量食用油。油燒熱了,用姜和蒜爆香,加入白菜莖,一邊炒一邊用鍋鏟敲一敲白菜。白菜莖7,8分熟,加入菜葉直至炒熟。加入鹽入味,最后把煎熟的培根放入,和白菜炒勻,盛盤食用。
吃白菜的禁忌
1、腐爛的大白菜不宜食用。大白菜在腐爛的過程中產(chǎn)生毒素,所產(chǎn)生的亞硝酸鹽能使血液中的血紅蛋白喪失攜氧能力,使人體發(fā)生嚴(yán)重缺氧,出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、腹脹、心跳加快、全身青紫,嚴(yán)重時出現(xiàn)抽筋、昏迷,甚至有生命危險。
2、隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜不宜食用。因二者都會產(chǎn)生亞硝酸鹽,有致癌的作用。
3、風(fēng)寒犯肺及肺寒咳嗽者不食為妥。
4、大白菜性偏寒涼,氣虛胃寒的人忌多吃,切忌冷食。
5、大白菜在沸水中焯燙的時間不可過長,最佳的時間為20-30秒,否則燙得太軟、太爛,就不好吃了。
6、不宜燙后擠汁作菜餡用,以避免營養(yǎng)素的大量損失。
7、白菜心不洗別吃。許多人都以為,剝?nèi)ヒ粚佑忠粚拥拇蟀撞诵氖呛芨蓛舻?不需要洗。其實(shí),大白菜從生長至包心需要2-3個月的時間,期間需要多次施肥、治蟲,加之空氣污染,細(xì)菌早就存在其中。因此,大白菜心必須清洗干凈再吃。
吃白菜的好處
1、利腸通便
大白菜中含有大量的粗纖維,可促進(jìn)腸壁蠕動,幫助消化,防止大便干燥,促進(jìn)排便,稀釋腸道毒素,既能治療便秘,又有助于營養(yǎng)吸收。
2、消食健胃
大白菜味美清爽,開胃健脾,含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),常食有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,對減肥健美也具有意義。人們發(fā)現(xiàn)1杯熟的大白茶幾乎能提供與1杯牛奶同樣多的鈣,可保證人體必須的營養(yǎng)成分。
3、防癌抗癌
白菜含有活性成分吲哚-3-甲醇,實(shí)驗(yàn)證明,這種物質(zhì)能幫助體內(nèi)分解與乳腺癌發(fā)生相關(guān)的雌激素,如果婦女每天吃500克左右的白菜,可使乳腺癌發(fā)生率減少。此外,其所含微量元素“鉬”可抑制體內(nèi)對亞硝酸胺的吸收、合成和積累,故有一定抗癌作用。
4、預(yù)防心血管疾病
白菜中的有效成分能降低人體膽固醇水平,增加血管彈性,常食可預(yù)防動脈粥樣硬化和某些心血管疾病。
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因?yàn)樵谛『⒆娱L牙的過程中牙齒部位會出現(xiàn)各種不舒服的反應(yīng)，例如牙齒癢總會想咬其他東西，甚至身體抵抗力較弱的寶寶在長牙的時候還會出現(xiàn)發(fā)燒問題。其中牙膠這一發(fā)明的長牙寶寶帶來了極大的方便，因?yàn)檠滥z可以有效減輕寶寶長牙過程中所出現(xiàn)的不適感覺。而在寶寶使用完牙膠之后應(yīng)該如何消毒?
嬰兒牙膠怎么消毒
嬰兒牙膠是伴隨著寶寶長牙的“好伙伴”，可以減輕寶寶長牙時期的不適感，給寶寶磨牙提供方便，也可以有效的替代寶寶去啃咬別的東西，這樣更安全更衛(wèi)生。為了寶寶的健康，嬰兒牙膠需要定期清潔消毒，但是嬰兒牙膠怎么消毒呢?這需要看嬰兒牙膠的說明書，不同的嬰兒牙膠的消毒方式不同，有些嬰兒牙膠用水煮了之后會變形，有些嬰兒牙膠是可以用高溫或者消毒柜消毒的。
所以只有部分嬰兒牙膠可以高溫用水煮，用開水燙一下或用蒸汽蒸，用水煮的話也不能煮太久，五分鐘左右為宜。但是很多嬰兒牙膠都不耐高溫，只能用溫水泡一泡或者用中性洗液(食用級清潔劑洗滌產(chǎn)品)，然后用溫水洗一下，再用毛巾擦拭干凈即可使用。
把嬰兒牙膠放在冰箱的冷凍箱里凍一下，也有消毒作用。拿出來的牙膠冰冰的，寶寶也喜歡咬，是個不錯的方法。還有一種方法是把牙膠放入消毒液中浸泡幾分鐘，再用溫水洗凈，開水燙一下，但這種方法有消毒液味道，所以，這個方法不推薦。
使用牙膠要注意的事項(xiàng)
1、確保牙膠的質(zhì)量。牙膠是寶寶長期直接接觸和嚼咬的物品，寶媽一定要購買可信賴的品牌，確保牙膠材質(zhì)的安全，保證寶寶的健康。
2、選擇適合寶寶的牙膠。寶寶牙膠有很多種，各種顏色造型的、奶嘴式的、發(fā)聲的、防脫落的等，這些品種的牙膠各具特性，但最重要的還是寶寶要喜歡。寶媽要注意選擇能引發(fā)寶寶興趣，適合把玩的牙膠。
3、建議寶媽準(zhǔn)備兩到三個牙膠。一來能有效避免忘記帶的情況，同時也方便更換，可以定期清理替換。寶寶對一種牙膠或玩具的興趣總是短暫的，時常藏起來一個替換使用，能讓寶寶保持興趣。
4、牙膠需要經(jīng)常性清洗。硅膠或者橡膠制牙膠會產(chǎn)生靜電，容易吸附灰塵及細(xì)菌，所以需要經(jīng)常性的清洗。許多國外品牌的牙膠因?yàn)椴馁|(zhì)的原因，不適合沸水長時間蒸煮消毒，寶媽使用時需注意，以免牙膠老化。
5、長牙期的寶寶會因?yàn)檠例l腫脹而哭鬧不止，可以用干凈的紗布包一小塊冰塊給寶寶冷敷一下，冰冰涼的感覺能暫時緩解牙齦的不適。也可以用紗布蘸些涼水給寶寶擦拭牙齦，也有一定的緩解作用。
牙窟窿，生活中經(jīng)常能遇到這樣的現(xiàn)象，導(dǎo)致牙窟窿出現(xiàn)的原因是我們平時不注意飲食或不刷牙造成的。特別是在小孩子的身上最容易發(fā)生，一般都是因?yàn)槌蕴鹗程?，或是吃涼的食物太多造成的，一旦出現(xiàn)這種病癥都會引起牙齒疼痛、酸痛的感覺，而且吃東西的時候很容易塞住食物，很不舒服。
牙窟窿是我們的通俗叫法，醫(yī)學(xué)上有個名詞叫齲齒，牙里面的那個窟窿，稱之為齲洞。
牙窟窿怎么堵：
1.首先，我們要明白牙為什么會窟窿？
小孩子愛吃糖、酸奶，且不愛刷牙，容易齲齒；
大人沒有保持良好的刷牙習(xí)慣，殘留在牙齒上的食物殘?jiān)烷_始腐蝕牙齒，日積月累，就成了牙窟窿；
另外一種，就是像我這樣的，智齒影響咬合，導(dǎo)致食物殘?jiān)?，然后腐蝕成了牙窟窿。
2.那么，牙窟窿的表現(xiàn)情況是怎樣的？
剛開始，你感覺牙齦疼，吃飯、喝水都不舒服，嚴(yán)重的時候，甚至臉都能腫了。
而且，還塞牙，吃完東西就覺得那不得勁。
這個時候，就要先對著鏡子，自己看一下牙齒是不是出問題了。
3.看牙醫(yī)、拍片子。
建議，早上吃完飯，刷好牙，到醫(yī)院掛號，口腔科。
牙醫(yī)會先看看你牙齒的情況，一般會讓你拍一個牙齒片子，很快，也就五分鐘，片子是立刻出來的。
4.醫(yī)生會根據(jù)片子的情況，建議你補(bǔ)牙或者拔牙。
一般智齒會建議拔掉，里面的磨牙會建議你補(bǔ)一下。
5.補(bǔ)牙的過程。
確定牙齒要補(bǔ)后，醫(yī)生會先把你的牙神經(jīng)線燒死，這個過程需要你來醫(yī)院兩三次。神經(jīng)線燒死后，就可以補(bǔ)牙了，會在你的窟窿里填充一塊物質(zhì)。
如果你的牙窟窿較大，牙醫(yī)還會建議你給齲齒戴上一個牙套，防止它裂開。
6.為了你的牙齒要少受罪，建議從現(xiàn)在開始保護(hù)牙齒吧。
盡量少吃甜食，保持良好的刷牙習(xí)慣。
牙齒對我們而言是特別重要的，它給我們的生活帶來了很多的好處，但是它也是出現(xiàn)很多的問題，比如說兔子牙的這種情況，這是一種畸形牙，這種牙齒的外表是比較丑陋的，但是它是可以通過一些方式來矯正的，但是具體怎么矯正很多人都不知道，那么兔子牙怎么矯正呢？
兔子牙矯正的價格根據(jù)每個患者的兔子牙的程度而定，一般來說，患者的兔子牙程度越嚴(yán)重，那么兔子牙矯正的難度就較大，兔子牙矯正的療程也就較長，因此兔子牙矯正的費(fèi)用也就相對高一些。
兔子牙矯正多少錢與選擇的矯正方法有關(guān)。目前對于成年人牙齒矯正主要有兩種方法，一種是普通的帶牙套進(jìn)行牙齒矯正，另一種是美容冠矯正。不同的牙齒矯正方法，將導(dǎo)致兔子牙矯正費(fèi)用會有所差異。
成年人兔子牙矯正方法一、傳統(tǒng)的牙齒矯正。傳統(tǒng)牙齒矯正就是人們常說的牙套，它的原理是在牙齒表面黏上牙釘，再在牙釘上扣上鋼線，并以鋼線施力來使牙齒移動，令牙齒重新排列。
成年人兔子牙矯正方法二、美容冠矯正。美容冠是流行于歐美日韓的新興牙齒美容技術(shù)，該技術(shù)在傳統(tǒng)的烤瓷牙基礎(chǔ)上強(qiáng)調(diào)牙齒的美容效果，具有美牙不拔牙、無痛苦、時間短、牙齒堅(jiān)固等優(yōu)點(diǎn)，適合愛美人士、對矯正時間有特殊要求的人群。
遺傳因素：兔牙會不會遺傳要看父母形成兔牙的原因。如果父母的兔牙是先天的、遺傳性的，比如，外婆是兔牙、媽媽也是兔牙(或者媽媽不是，小姨或舅舅是)，那么兔牙遺傳給孩子的可能性就非常大。如果父母的兔牙是后天的，如吮指，張口呼吸、唇裂等，也可引起兔牙，這類兔牙遺傳性比較小。
有張口呼吸或是不良的口腔習(xí)慣：正常人呼吸是通過鼻腔完成的，如果患有鼻炎、鼻息肉、腺樣體增殖等導(dǎo)致鼻腔阻塞，只好用口呼吸替代鼻呼吸。也有少數(shù)人并無鼻腔疾患，而只是習(xí)慣性使用口呼吸?？诤粑鼘⑽：Ρ乔?、口腔及頜面部肌群等多種功能，比較終造成口腔及頜面部功能紊亂及頜面部形態(tài)異常。呼吸時空氣未經(jīng)鼻腔濾過直接由口腔吸入，易造成上呼吸道感染，易患傷風(fēng)感冒;口腔及牙齦干燥發(fā)炎，甚至影響發(fā)音，咬字不清，講話不連貫。一旦孩子是因?yàn)楹筇煲蛩匦纬傻耐醚溃议L們一定要注意了。一定要及早糾正孩子不良的口腔習(xí)慣。
【導(dǎo)讀】白菜豬肉炒木耳的做法，給豬肉打水時，要分次打，加入水份后的豬肉表面是看不到水的，否則就太多量了，你想知道具體怎么做嗎？一起來了解下白菜豬肉炒木耳的做法吧。
白菜豬肉炒木耳的做法
材料
豬瘦肉100克，大白菜3片，細(xì)木耳10克（用溫水泡發(fā)），新鮮紅椒1個，姜蓉1小匙，大蒜3瓣，腌肉料：生抽1大匙，細(xì)鹽1/8小匙，沙拉油1大匙，清水1大匙，玉米淀粉1小匙，炒菜調(diào)料：鹽1/4,特制紅油辣椒醬1大匙（沒有就用細(xì)辣椒粉）砂糖1/2小匙，雞精1/4小匙，水淀粉適量。
白菜豬肉炒木耳的做法
做法
1.豬瘦肉切薄片，大白菜分開菜葉及菜桿切小段，木耳手撕成小片，紅椒切絲，姜剁成蓉，大蒜切片。
2.將豬瘦肉用腌肉調(diào)料攪拌均勻，分次加入約1-2大匙的清水每次攪拌至看不到水份為此。放至腌制10分鐘。
3.鍋內(nèi)放入約2大匙油，燒至3成熱放入豬瘦肉，用筷子劃開。
4.炒至豬瘦肉8成熟時，加入紅油辣椒醬或辣椒粉炒出香味，連肉及油盛出備用。
5.洗凈鍋?zhàn)?，再放少許油，冷油放入蒜蓉及蒜片炒出香味。
6.放入細(xì)木耳，白菜桿及紅椒絲，翻炒至菜桿變軟身。
7.最后再加入白菜葉，鹽及雞精，砂糖。
8.炒至白菜葉變軟時，加入炒好的肉片及油。
9.翻炒均勻后，加入水淀粉勾薄芡。
10.最后炒好的成品。
在生活中，很多人都因?yàn)樽约旱难啦煌昝蓝杏X到不自信，現(xiàn)在牙科醫(yī)生的工作也是比較火的，因?yàn)楹芏嗳藶榱耸棺约鹤孕哦紩ヒ恍┭揽漆t(yī)院給自己的牙進(jìn)行整容，而且牙齒整容，其中就包括牙齒美白，牙齒矯正等等。那么對于氟斑牙患者該怎么給牙齒美白呢？下面小編來給大家介紹一下吧。
美麗的牙齒，使我們競爭力的重要組成部分。越來越多的人開始重視自己的外在美觀形象了，擁有一口漂亮的牙齒是每個現(xiàn)代人都期待的，可是氟斑牙的存在，卻讓我們有著很多的麻煩。那么，重度氟斑牙該怎么美白？
重度氟斑牙
重度氟斑牙美白辦法是什么？對于這種問題，采取牙齒貼面是較為合適的，倘若牙體表面缺損較嚴(yán)重，牙齒貼面仍不能達(dá)到滿意效果可選擇全瓷牙冠技術(shù)。全瓷牙冠進(jìn)行重度氟斑牙，可以重建牙的外在形態(tài)，恢復(fù)牙齒的色澤。全瓷牙冠是近幾年興起的一種技術(shù)含量較高的重度氟斑牙美容方式，以其優(yōu)越的性能受到很多人的青睞。
氟斑牙有很多的牙齒美白方式，其中，冷光牙齒美白是比較常用的，冷光牙齒美白用高科技特殊冷光技術(shù)，將有機(jī)色素由碳環(huán)結(jié)構(gòu)美白至親水性無色素結(jié)構(gòu)，而達(dá)到牙齒美白的效果。冷光牙齒美白適用于外源性因素引起的牙齒發(fā)黃、輕度四環(huán)素牙和氟斑牙。
如果我們有氟斑牙，不要等到過于嚴(yán)重的時候才想到要進(jìn)行美白，而是要趁早進(jìn)行，以免問題一步步加重，給自己的生活帶來不小的困境。重度氟斑牙不僅會影響到我們的容貌美觀，更重要的是危害我們的健康。更多口腔問題可以在評論區(qū)留言，我都會一一為大家解答。
