輔酶q10的作用與功效
養(yǎng)生有什么作用與功效。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供輔酶q10的作用與功效，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
輔酶Q10的功效和作用非常多，而且應(yīng)用廣泛，不僅應(yīng)用到保健行業(yè)，還應(yīng)用到護(hù)膚品中。輔酶Q10的作用首先來看它保護(hù)心臟的作用，心臟是人體重要的器官之一，輔酶Q10可以提高心臟的收縮能力，能夠增加心臟的輸出量，對(duì)心臟衰竭具有治療的作用，可以降低心臟病的死亡率。
輔酶Q10具有保護(hù)大腦的作用，人們?nèi)粘５乃伎?，操作肢體運(yùn)動(dòng)都要經(jīng)過大腦，醫(yī)學(xué)死亡的判斷標(biāo)準(zhǔn)也是腦死亡，而輔酶Q10可以為大腦提供充足的氧氣和能量，可以提高大腦細(xì)胞的活性，具有提高記憶，保護(hù)大腦的功效。
抗氧化也是輔酶Q10的作用之一，輔酶Q10可以清除體內(nèi)多余的自由基成分，而自由基是導(dǎo)致人體衰老的主要原因。輔酶Q10可以保護(hù)細(xì)胞，增加皮膚中透明質(zhì)酸含量，能夠減少色斑、皺紋的產(chǎn)生，具有美容養(yǎng)顏、抗衰老的功效，所以輔酶Q10可以當(dāng)做護(hù)膚品使用。
服用輔酶Q10能夠增加人的免疫力，還有降壓的功效。因?yàn)檩o酶Q10的抗氧化能力很強(qiáng)，能夠提高身體的免疫力，可以減少病毒、細(xì)菌就對(duì)人體的侵害，具有抗腫瘤的作用。輔酶Q10還可以舒張血管，具有很好的降壓效果。
輔酶Q10的適用人群很多，愛美的人、腦力勞動(dòng)者、運(yùn)動(dòng)員、經(jīng)常吸煙喝酒的人等，還有體質(zhì)虛弱免疫力功能下降的人都是非常適合服用輔酶Q10的，可以促進(jìn)身體健康。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對(duì)西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對(duì)西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢(shì)。
大病初愈 大病一場后，患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對(duì)慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
腎炎是一種比較常見的腎病，但是也有一些人不了解腎炎，腎炎的早期癥狀是什么?腎炎并不是容易患病的，那么腎炎是怎么引起的?患有腎炎比較難治療，并且也很不容易治愈，如何治療腎炎?下面會(huì)有詳細(xì)的解答。
腎炎的早期癥狀
1、水腫
我們的身體如果突然發(fā)生了水腫的情況，那么就應(yīng)該注意了，這個(gè)水腫包括整個(gè)臉部的水腫和下肢的水腫，并且如果用手指輕輕一按，會(huì)出現(xiàn)下凹的情況，很長時(shí)間不會(huì)恢復(fù)，這很有可能是因?yàn)槟I炎的原因。
2、血尿
如果在小便的時(shí)候我們的肉眼可以看到有血液，或是看到血塊，那么應(yīng)該說患病時(shí)非常嚴(yán)重了。也被人們稱為“肉眼血尿”，如果發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了這個(gè)癥狀，那就要提高警惕了，很有可能是患有腎炎導(dǎo)致的，要到醫(yī)院里做一個(gè)相關(guān)的檢查進(jìn)行治療。
3、高血壓
一些患有腎炎的朋友，開始會(huì)出現(xiàn)高血壓的情況，特別是平時(shí)沒有高血壓，而是突然之間血壓上升，還不穩(wěn)定，一直在上升的情況，這個(gè)時(shí)候就要去醫(yī)院做檢查了，可能是腎炎發(fā)生的前兆。
4、貧血
如果是患了腎炎的話，還會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀，這是因?yàn)槟I臟分泌的促紅細(xì)胞生成素減少，而導(dǎo)致了紅細(xì)胞障礙，從而出現(xiàn)貧血的情況，這種心血又被稱為腎性貧血，具體表現(xiàn)為渾身無力，食欲減退等。
腎炎是怎么引起的
1、先天因素
有的患者在出生之后身體里面的營養(yǎng)極度缺乏導(dǎo)致營養(yǎng)不良的狀態(tài)，這樣長期下去很可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的各項(xiàng)功能出現(xiàn)異常情況，與此同時(shí)腎臟也將會(huì)受到牽連，從而導(dǎo)致腎炎的發(fā)病。對(duì)于這類人，我們一定要重視日常營養(yǎng)的補(bǔ)充，及時(shí)進(jìn)行有效的治療。
2、飲食不合理
腎炎的發(fā)病還有一個(gè)原因就是飲食的不合理，包括挑食、暴飲暴食等。如果每天的營養(yǎng)不足就會(huì)導(dǎo)致身體的正常代謝供應(yīng)不上，長期下去導(dǎo)致身體處于虛弱勞累狀態(tài)，終引發(fā)腎炎。
3、感染
如果患者出現(xiàn)了各種各樣的感染，也會(huì)誘發(fā)腎炎。不管是呼吸道感染還是腸胃感染，都會(huì)給身體帶來不同程度的傷害，終加重腎臟的負(fù)擔(dān)，引起腎炎的發(fā)病。
4、基因出現(xiàn)變化
患者的基因如果出現(xiàn)變化(在這里主要指的是基因突變)，也可能會(huì)引起腎炎的發(fā)病。一般情況下，基因突變會(huì)發(fā)生在胚胎時(shí)期，因?yàn)槭艿礁鞣N因素的影響，會(huì)使患者的基因產(chǎn)生變化，從而導(dǎo)致腎臟的病變，引發(fā)腎炎。
5、過度疲勞
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輔酶a是一種酶，是一種合成類的物質(zhì)。很多人對(duì)輔酶a并不了解，更別說輔酶a是作用和功效了。輔酶a的生化功能有很多，可以激活機(jī)體免疫力，還能促進(jìn)組織的形成和修復(fù)，給機(jī)體提供活性物質(zhì)，傳遞?；取Ｏ旅媸顷P(guān)于輔酶a的一些介紹，大家可以閱讀了解一下。
輔酶A（英語：coenzyme A，簡稱CoA、CoASH或HSCoA）是一種輔酶，值得注意的是其在合成和氧化脂肪酸的角色，和在三羧酸循環(huán)中氧化丙酮酸。所有基因組測序日期編碼的酶，即利用輔酶A作為底物，并在4%左右的細(xì)胞酶中使用（或硫酯，例如乙酰-CoA）作為基材。在人類中，輔酶A生物合成需要半胱氨酸、泛酸和三磷酸腺苷（ATp）。主要參與脂肪酸以及丙酮酸的代謝。
一、生化功能
1.提供機(jī)體能量 輔酶A是體內(nèi)70多種酶反應(yīng)通路的輔助因子，包括糖類的分解，脂肪酸的氧化，氨基酸的分解，丙酮酸的降解，激發(fā)三羧酸循環(huán)，提供機(jī)體生命所需90%的能量。
2.提供活性物質(zhì) 輔酶A參與機(jī)體大量必需物質(zhì)的合成。在腦部合成神經(jīng)肌肉信使和神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿以及促進(jìn)睡眠的褪黑激素（melatonin）等。神經(jīng)肌肉信使可在神經(jīng)和肌肉之間交換資訊，神經(jīng)遞質(zhì)可在神經(jīng)和大腦之間傳遞情感、外界刺激、記憶、學(xué)習(xí)等方面的資訊。
3.傳遞酰基作用 輔酶A是重要的乙?；王；鶄鬟f體。
4.激活免疫作用 輔酶A支持機(jī)體免疫系統(tǒng)對(duì)有害物質(zhì)的解毒、激活白細(xì)胞、促進(jìn)血紅蛋白的合成、參與抗體的合成。
5.促進(jìn)結(jié)締組織形成和修復(fù) 輔酶A能促進(jìn)結(jié)締組織成分硫酸軟骨素和透明質(zhì)酸的合成，對(duì)軟骨的形成、保護(hù)和修復(fù)起重要作用。
6.其他作用 輔酶A促進(jìn)輔酶Q10和輔酶I的利用，減輕抗生素及其他藥物引起的毒副作用。
二、藥理作用
輔酶A系自鮮酵母中提取而得，為體內(nèi)乙酰反應(yīng)的輔酶，可與乙酸鹽結(jié)合成為乙酰輔酶A，進(jìn)入氧化過程，對(duì)糖、蛋白質(zhì)及脂肪的代謝有重要作用；體內(nèi)三羧酸循環(huán)、乙酰膽堿的合成、肝糖原的儲(chǔ)存、膽固醇量的降低及血漿脂肪含量的調(diào)節(jié)等，均與輔酶A有密切關(guān)系。但目前也有人認(rèn)為輔酶A的主要成分-泛酸人體并不缺乏，一般患者不需補(bǔ)充輔酶A，且外源性輔酶A是大分子，不易通過細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，故其療效可疑。
輔酶Q10，現(xiàn)今非常熱門的話題，不斷的有看到化妝品的廣告中提到添加了輔酶Q10的成分，可是輔酶Q10到底是什么，它的作用到底是怎樣的呢？
肌膚動(dòng)力源神奇輔酶Q10
輔酶Q10是人體唯一在體內(nèi)合成的脂溶性抗氧化劑，存在于人體中能量聚集的地方，如大腦、心臟、肺部、肝臟和腎臟，在抗衰老、抗疲勞維持機(jī)體的青春及活力方面的作用卓越。Q10的抗氧化功能是維生素E的40倍。同時(shí)，Q10還能幫助膠原蛋白的合成，讓攝入身體的蛋白質(zhì)更容易轉(zhuǎn)換成身體所需要的膠質(zhì)，有效防止皮膚衰老，減少皺紋生成和加深，并提高皮膚的光澤與彈性。
涂抹Q10，并不能真正的吸收
由于輔酶Q10如此神奇的功效，不少意識(shí)到保持年輕活力肌膚的重要性的護(hù)膚達(dá)人便開始了對(duì)輔酶Q10的嘗試，搜遍大小護(hù)膚品牌、往臉上一輪涂抹之后，似乎效果也不是那么明顯。那又是為什么哪？
將輔酶Q10擦在皮膚上，主要的價(jià)值在抗氧化，也就是防御紫外線對(duì)皮膚的傷害、阻止自由基對(duì)健康細(xì)胞的攻擊。但由于Q10的本身是很難溶解，普通的Q10要與脂肪結(jié)合才能較好的吸收。所以涂抹Q10，并不能真正的吸收?？诜拍軐?duì)于肌膚深層起到補(bǔ)充營養(yǎng)、增加肌膚活力，改善肌膚色素沉淀的作用，是真正改善膚質(zhì)的生力軍。不過，自然狀態(tài)下的吸收普通的脂溶性Q10，一天恐怕要吃掉相當(dāng)于4塊牛排，才能吸收到10毫克的輔酶Q10。
今年在日本和臺(tái)灣、新加坡等地風(fēng)靡多時(shí)的SatoQ10白美飲料，自10月以來，也在中國南北各大城市悄然流行。在日本有近百年歷史的佐藤制藥最近推出SatoQ10營養(yǎng)補(bǔ)充劑，包括白美飲料SATOQ10HAKUBIDRINK和果凍SATOQ10JELLY。
在日本有近百年歷史的佐藤制藥，一直是自我藥療理念的先驅(qū)，為那些希望得到更細(xì)致的美容保健護(hù)理的女性，始終致力在健康關(guān)懷方面的創(chuàng)新。他們的全線的Q10產(chǎn)品，均采用最新研發(fā)的水溶性CoenzymeQ10為原料，采用多種復(fù)合配方，能更快、更全面的被人吸收。
佐藤Q(mào)10營養(yǎng)補(bǔ)充劑對(duì)下列人群適用：
1.運(yùn)動(dòng)前后需要增加營養(yǎng)補(bǔ)充的人士。
2.體力腦力消耗偏大的壓力人士。
3.沒有時(shí)間保證每日三餐營養(yǎng)全面均衡的繁忙人士。
4.感冒或消化不良的人士。
5.需要身體恢復(fù)，需要補(bǔ)充營養(yǎng)的人士。
6.瘦身美體中需要補(bǔ)充營養(yǎng)的人士。
佐藤Q(mào)10白美飲料SATO Q10 HAKUBI DRINK
價(jià)格：18元
佐藤Q(mào)10白美飲料配合了獨(dú)有的活化肌膚的水溶性Q10、緊致肌膚的膠原蛋白與氨基酸、提高新陳代謝的蜂王漿、促進(jìn)肌膚新生的維生素B2與B6，由真皮層開始活化細(xì)胞，高度提升肌膚膠原蛋白及儲(chǔ)水量，讓肌膚細(xì)膩、潤澤、白皙，更有彈性！
適合癥狀：
１.肌膚缺乏彈性，有細(xì)紋
2.毛孔粗大，皮膚紋理粗糙
3.膚色暗啞缺乏光澤，容易顯現(xiàn)倦色
4.皮膚經(jīng)常感覺干燥，有干紋，不易上妝
5.有色斑或色素沉著
越吃越苗條-佐藤Q(mào)10果凍SATO Q10 JELLY
價(jià)格：20元
佐藤Q(mào)10果凍獨(dú)有水溶性Q10，吸收效果更好。高效的復(fù)合消脂緊膚配方，有助減少脂肪堆積，緊致肌膚，達(dá)到修身美體的效果；獨(dú)有的高麗人參精華和蜂皇漿原液補(bǔ)充機(jī)體活力。Q滑的果凍裝，不僅讓營養(yǎng)補(bǔ)充更富樂趣，還能增加飽腹感，防止過多額外熱量的攝入。每日餐前或運(yùn)動(dòng)前后飲用一包，增強(qiáng)飽腹感，提升美體效果。
復(fù)合消脂緊膚配方由Q10與-硫酸鋅、L-卡尼汀、BCCA組成：
-硫酸鋅抗氧化，預(yù)防機(jī)體噪衰；
L-卡尼汀為心臟和骨骼提供能量，提高機(jī)體運(yùn)作；
BCCA為身體持續(xù)供能，保持充沛精力。
紅參是藥品，具有補(bǔ)氣益血、強(qiáng)心健體的功效，現(xiàn)代對(duì)參的了解的人不多，紅參吃法有哪些？具有哪些功效？下面我為大家詳細(xì)說明一下。
紅參是中藥的一種，屬傘形目、五加科植物。紅參是人參的熟用品，有能大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，益氣攝血功效。紅參的加工方法是用人參經(jīng)過浸潤、清洗、分選、蒸制、晾曬、烘干等工序加工而成。長8到18厘米。表面棕紅色 ,半透明，有大縱皺紋，環(huán)紋不明顯，有枝根痕，根莖上部土黃色，頂端有蘆碗，習(xí)稱油盞頭.本品特征：質(zhì)堅(jiān)，體重且脆，氣香，味微苦。紅參用于體虛欲脫，肢冷脈微，氣不攝血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。
食用價(jià)值
紅參是人參的熟制品，除具有補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾肺、生津安神的作用外，其藥性更溫，具有火大、勁足、功效強(qiáng)的特點(diǎn)，更長于大補(bǔ)元?dú)?、回陽救逆、益氣攝血。從保健強(qiáng)身角度來說，紅參則是氣血不足且偏陽虛者的補(bǔ)益佳品，凡出現(xiàn)經(jīng)常怕冷、手腳不暖、眩暈倦怠、四肢乏力、易疲勞、氣短喘促、時(shí)感胃中寒冷、長期腹瀉、失眠多夢(mèng)、陽痿尿頻等表現(xiàn)，都可選用紅參進(jìn)補(bǔ)。
日常用法
紅參的日常用法很多，可以切片在嘴里含一會(huì)兒后嚼服、泡茶飲、研末吞服，也可
紅參
煎湯、燉用。其中含嚼是最簡單的服用方法，將紅參切成薄片，取2-3片3克左右含于口中片刻，待口中唾液豐富之時(shí)細(xì)嚼咽下?；蚩膳莶栾嬘茫磳⒓t參切成薄片，取2-3克放在碗內(nèi)或杯中，加開水沖泡，悶蓋5分鐘后即可服用，反復(fù)幾次后將參片嚼服咽下。研末使用時(shí)，將參磨成細(xì)粉，每天吞服，該法紅參用量較少，具體可視個(gè)人體質(zhì)而定，一般每次1-1.5克即可。
燉紅參最好隔水燉，燉前以濕布包裹，待參條回軟后，切成薄片，取3-5克，放入瓷碗中，加水半碗，隔水燉30分鐘即可服用，服湯后的人參片可再燉兩次飲服，為了避免浪費(fèi)，最后帶湯連渣一起吃下。應(yīng)注意參汁燉好后，不要急于揭開蓋，應(yīng)待其自然降溫，稍涼時(shí)服。紅參食用時(shí)常常伴有一定的苦味，若求口感較好，可將人參和精瘦豬肉、雞、魚等一起烹燉，既滋補(bǔ)強(qiáng)身，又可消除苦味，但參應(yīng)后放，時(shí)間不宜過久，一般不要超過2小時(shí)。
但是，身體不虛和陰虛易上火的人不適合用紅參。很多人一有不適，就認(rèn)為是營養(yǎng)不足，身體虛了，而事實(shí)上相當(dāng)一部分人存在營養(yǎng)過剩的情況，尤其城市居民，不適宜亂吃補(bǔ)品，特別是紅參這樣大補(bǔ)之品。因紅參偏溫，有牙齦紅腫、口干咽燥、易流鼻血等陰虛易上火癥狀的人，也不宜使用紅參。
飲食須知
還要注意的是，紅參的溫性常會(huì)使人體陽熱的砝碼加重，所以服用期間可能出現(xiàn)類似上火的癥狀，但只要及時(shí)停服，以上癥狀就能消失。如體質(zhì)虛弱，需長時(shí)間服用紅參者，為防止副作用的產(chǎn)生，可以采取服用7天，停服2天的間歇用法。
紅參的功效與作用
1、紅參俱有補(bǔ)氣、滋陰、益血、生津、強(qiáng)心、健胃、鎮(zhèn)靜等作用；
2、大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，益氣攝血。用于體虛欲脫，肢冷脈微，氣不攝血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克；
這些作用紅參與白參沒有嚴(yán)格的區(qū)別，但在補(bǔ)虛方面一般認(rèn)為紅參強(qiáng)于白參。這主要是因?yàn)樵诩t參的烹制過程中，因熱處理會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，成分上發(fā)生變化，會(huì)生成水參及白參不懼有的新成分。
3、紅參可以提高人體免疫力、抗疲勞、抗輻射、抑制腫瘤、調(diào)整人體內(nèi)分泌系統(tǒng)；
4、紅參具有火大、勁足、功效強(qiáng)之特點(diǎn)，是老人、久病體虛者的首先補(bǔ)品；
5、紅參可以加強(qiáng)對(duì)有害因素的抵抗力，提高腦、體力活動(dòng)能力和免疫功能；
6、紅參對(duì)于體虛欲脫、氣短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐瀉、氣虛作喘或久咳、津虧口渴、失眠多夢(mèng)、驚悸健忘、陽痿、尿頻、一切氣血津液不足之癥得到改善；
7、紅參對(duì)于高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化癥，肝病、糖尿病、貧血、腫瘤及老年病等均有作用；
8、紅參對(duì)于調(diào)節(jié)神經(jīng)、心血管及內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)機(jī)體物質(zhì)代謝的合成
9、紅參對(duì)于陽痿、遺精、尿頻遺尿等疾病的治療也有一定的療效
10、紅參對(duì)于脾腎虛寒、真陽衰弱、中氣不足、四肢欠溫、自汗暴脫等的治療也有顯著的療效；
紅參的食用方法
紅參的食用方法很多，但又很有講究，例如燉著吃會(huì)有一點(diǎn)苦味，只有加一點(diǎn)葷食當(dāng)輔料，如豬肉、排骨、雞架、魚骨便可減少苦味，也會(huì)增加一些鮮香味，保持紅參的營養(yǎng)成分的最高的吃法就是蒸，只需將紅參切片也可以加一些葷食，蒸二三十分鐘便可食用，早餐食用紅參人體最容易消化，可以將紅參切片熬粥服用，最方便的食用方法就是直接食用，放入口中，慢慢細(xì)嚼，但此方法不易吸收，發(fā)揮不了紅參的最大功效，也可以將紅參磨成粉狀沖水喝或者直接口服，因個(gè)人體質(zhì)不同可增加或減少服用量，但最好不要超過2g左右。
紅參怎么吃
紅參作為滋補(bǔ)品，營養(yǎng)價(jià)值很高，這個(gè)大家都知道，那么紅參怎么吃呢？以下是幾種方法的介紹，希望可以幫助大家解答紅參怎么吃這個(gè)問題。
（一）燉煮
紅參或干參在食用時(shí)常常伴有一定的苦味，如果將人參和精瘦豬肉、雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補(bǔ)強(qiáng)身。（推薦的食用方法）
（二）蒸服
將紅參切成2cm薄片，放入瓷碗內(nèi)，加滿水，封密碗口，放置于鍋內(nèi)蒸燉30分鐘左右（也可蒸的時(shí)間再長點(diǎn)）即可服用。（麻煩）
（三）沖茶
將紅參或干參切成薄片，放在碗內(nèi)或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分后即可服用。
（四）熬粥
將紅參切成薄丁片，早餐熬粥時(shí)放少許大補(bǔ)
（五）嚼食
將紅參切成薄丁片，取2~3片含于口中細(xì)嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。
（六）磨粉
將人參磨成細(xì)粉，每天吞服，用量視個(gè)人體質(zhì)而定，一般每次2克。
加一有機(jī)紅參，比較方便，加工成紅參片，直接嚼食或者泡茶了，熬粥、泡酒可以用整顆的。最主要的是加一紅參是有機(jī)的，質(zhì)量有保證。
使用方法藥用需醫(yī)生指導(dǎo)
保健還是藥用的目的不同，紅參的服用方式也不同。以保健功能為目的，如偏寒涼需補(bǔ)氣的體質(zhì)人群、或剛做完手術(shù)后需要進(jìn)補(bǔ)的人群，常規(guī)的服用方法是用紅參5g,搭配西洋參5g,1:1的比例作為常規(guī)的保健方法。老中醫(yī)推薦燉服是最好的，將西洋參和紅參切成2cm薄片，放入碗內(nèi)，加滿水，封密碗口，放置于鍋內(nèi)蒸燉4-5小時(shí)即可服用，一周兩三次為宜，每次總量控制在10g內(nèi)。
另外，也可磨粉沖服，將人參磨成細(xì)粉，每天吞服，用量視個(gè)人體質(zhì)而定，一般每次1-1.5克，一天兩到三次。而以治療為目的則需要醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)來調(diào)理，如痰濕癥的患者，舌苔重的就需要加陳皮化濕，無舌苔的則是加石斛，有心血管疾病的可加田七，用量大小是需要醫(yī)生根據(jù)患者情況不同來調(diào)配的。
提醒進(jìn)補(bǔ)前要辨識(shí)體質(zhì)
中醫(yī)提醒，吃紅參還要注意以下幾點(diǎn)：
◎不適合吃紅參的人包括：陰虛火旺者、腦出血患者、脾氣暴躁而面色發(fā)紅者、發(fā)熱者。否則會(huì)加重癥狀，出現(xiàn)頭昏頭痛，血壓上升等。紅參也不適宜生長發(fā)育期的青少年，會(huì)導(dǎo)致早熟。
◎心臟病和高血壓患者在服用前，要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。
◎紅參不宜與寒涼的食物同用，如蘿卜、來膚籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜蘆同用。
◎服用紅參的時(shí)間宜在早上或中午，不宜在睡前，否則會(huì)因興奮影響睡眠。
服用宜忌
宜服：
紅參為偏熱性，具有振陽之力，特別適用于氣弱陽虛的人士服用，如常感頭暈眼花、氣喘無力、年老力衰、病后體弱者，或婦女失血過多，手術(shù)后，特別適于服用。秋、冬季節(jié)適宜服用。
忌服：
但陰虛火旺、高血壓未受控制者、則不宜服用。心臟病患者在服用前，也最好咨詢醫(yī)師的意見。陰虛火旺、補(bǔ)氣養(yǎng)陰、在夏季更適宜服用西洋參。
紅參加強(qiáng)機(jī)體對(duì)有害因素的抵抗力：
（1）能使感染瘧原蟲的雞免于急性死亡，且雞的體重還逐漸增加。
（2）能抑制實(shí)驗(yàn)動(dòng)物由于注射牛奶或疫苗所引起的發(fā)熱反應(yīng)。
（3）能增強(qiáng)人體適應(yīng)氣溫變化的能力。
（4）狗在大量失血或窒息而處于垂危狀態(tài)時(shí)，立即注射紅參制劑，可使降至很低水平的血壓穩(wěn)固回升。 （5）能延長受錐蟲感染的小鼠的存活時(shí)間。
（6）能抑制注射松節(jié)油或由于兔耳殼凍傷而引起的全身炎癥反應(yīng)。
（7）促進(jìn)某些實(shí)驗(yàn)性損傷的愈合。
（8）有抗維生素B1、B2缺乏癥的作用。（9）能加速家兔實(shí)驗(yàn)性角膜潰瘍的愈合作用。
（10）能減弱某些毒物（苯、四乙鉛、三甲酚磷酸等）對(duì)機(jī)體的作用。
4.對(duì)因腎上腺素引起的高血糖動(dòng)物有降低血糖的作用；對(duì)糖尿病患者除能自覺改善癥狀外，還有輕微的降血糖作用，并與胰島素有協(xié)同作用。
5.能促進(jìn)動(dòng)物的性腺功能，小白鼠吃小量紅參，能產(chǎn)生舉尾現(xiàn)象。
6.在適當(dāng)劑量，對(duì)家兔也能增加體重，使血漿白蛋白與球蛋白的比值上升。
7.刺激造血器官，有改善貧血的作用。
8.長期服用小量，可使網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)即能亢進(jìn)；劑量過大，則呈相反作用。
總結(jié)：以上是為大家介紹紅參的知識(shí)，更進(jìn)一步的了解紅參，紅參的滋補(bǔ)作用雖然很強(qiáng)，并不是所有人群都可以食用，詳情多看看這篇文章，只要紅參的吃法是正確的，定可達(dá)到一定的養(yǎng)生保健作用。
Q我對(duì)花粉過敏，可以花養(yǎng)嗎？
A：如果對(duì)于花粉過敏，那么要在日常生活中注意避免接觸花粉，不要食用花粉，但是可以選擇花肴、花草茶、花面膜來進(jìn)行花養(yǎng)。另外，有些人可能對(duì)某一種花粉過敏，還有的人是只有口鼻吸入花粉后才會(huì)產(chǎn)生過敏的現(xiàn)象。無論哪一種過敏，都和自身的免疫系統(tǒng)密切相關(guān)，請(qǐng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行診治和診察過敏原。
Q我應(yīng)該到哪里購買書中的干花呢？
A：一般來說，正規(guī)的販賣中藥的人藥房都有各種干花出售。隨著人們花養(yǎng)意識(shí)的提高，很多超市也有干花上架，大家可以去逛一逛，說不定會(huì)有驚奇的發(fā)現(xiàn)。另外，專門販賣花草原料的小店在很多城市都能見到蹤跡，也可以去那里進(jìn)行選購。
Q我該怎樣選擇干花呢？
A：選干花應(yīng)挑那些色彩清晰、花莖粗壯、花型飽滿者，因?yàn)楦苫ㄔ谫A存中容易出現(xiàn)發(fā)霉現(xiàn)象，所以買花時(shí)應(yīng)注意聞一下是否有霉味。另外干花還分觀賞、收藏和食用，因?yàn)橹谱鞴に嚿下杂胁顒e，所以千萬不要搞錯(cuò)啦！
Q我該怎樣保存干花呢？
A：干花的保養(yǎng)應(yīng)注意防潮、防曬、防蟲。
Q我可以自己搭配花肴或者花茶嗎？
A：不同的花特性也各不相同，如果對(duì)于各種花的特性非常了解，那么可以自己搭配花肴或者花茶；如果不太了解，不建議自己搭配。
Q來月經(jīng)的時(shí)候能進(jìn)行花養(yǎng)嗎？
A：來月經(jīng)的時(shí)候可以進(jìn)行花養(yǎng)，但是要注意本性寒涼、刺激子宮、活血的花還是要避免使用的。
對(duì)于老年人來說，年齡大了就會(huì)造成高血脂和高血糖，這種疾病的特效藥是沙棘黃銅，沙棘提取精華再加入黃酮萃取劑，可以有效地降低血脂和血糖，沙棘黃酮中含有的活性成分對(duì)人體細(xì)胞喚醒是有一定幫助的，而且這種藥品的副作用比較小，給人體不會(huì)帶來很多傷害。同時(shí)這種藥品也可以防止肝硬化等疾病，下面給大家詳細(xì)介紹一下它的功效。
沙棘黃酮是以超臨界CO2萃取精制而成。含有槲皮素、異鼠李素及山奈酚等活性成分。具有降血壓，降血脂，降低血液粘稠度，增強(qiáng)血管彈性，抗動(dòng)脈粥樣硬化等功能是心腦血管疾病的“克星”。是中老年人防治心腦血管疾病的首選保健品。
1、沙棘黃酮可降血脂，軟化血管，可使血清脂質(zhì)和肝臟脂質(zhì)明顯下降。
沙棘黃酮作為體內(nèi)抗氧化劑可抑制氧化型低密度脂蛋白的形成，增加高密度脂蛋白的合成和提高卵磷脂膽固醇?；D(zhuǎn)移酶的活性，使低密度脂蛋白膽固醇降低，高密度脂蛋白增加，降低了血脂。
2、沙棘黃酮可暢通血管
沙棘黃酮可分解血管壁上沉積的脂質(zhì)，防止膽固醇與動(dòng)脈彈性蛋白結(jié)合導(dǎo)致血管壁變厚、變脆，讓血管更暢通。
3、沙棘黃酮抗動(dòng)脈粥樣硬化
中老年任由于年歲增張，身體器官機(jī)能開始減退，體內(nèi)自由基聚集增多，體內(nèi)及血液中過氧化脂質(zhì)增加，患動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)性加大。動(dòng)脈粥樣硬化形成的原因有兩點(diǎn)：一是血管壁損傷;二是血脂過高。沙棘黃酮作為體內(nèi)抗氧化劑可清楚血液中的自由基，減少了自由基對(duì)血管壁的侵蝕和損傷。沙棘黃酮又可降低低密度脂蛋白的合成和提高高密度脂蛋白合成，降低血脂?？捎行ьA(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
4、沙棘黃酮與心臟
科學(xué)證明沙棘黃酮對(duì)血流動(dòng)力學(xué)有影響。沙棘黃酮能增強(qiáng)心肌的收縮功能、泵功能，并能降低外周阻力，增加血管彈性。降低心肌耗氧量，增強(qiáng)心功能，抗心律失常，抗早博，縮小心肌梗塞面積，緩解心絞痛。沙棘黃酮能顯著增加心臟的收縮和舒張及抗心律失常作用，對(duì)心肌炎并發(fā)心功能不全有良好的治療作用。
5、沙棘黃酮與心腦血管疾病
沙棘黃酮可降低血脂、膽固醇、甘油三酯，降低血液粘度、抑制血小板聚集、阻止血栓形成方面有很好的療效，從而降低心腦血管疾病的發(fā)生率。沙棘黃酮是對(duì)抗心腦血管疾病的首選藥之一。
