腦溢血的表現(xiàn) 發(fā)現(xiàn)這些癥狀一定要小心
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“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心?？茖W的養(yǎng)生保健是怎么進行的呢為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《腦溢血的表現(xiàn) 發(fā)現(xiàn)這些癥狀一定要小心》，希望能對您有所幫助，請收藏。
腦溢血是腦卒中的一種，屬于比較嚴重的一種情況，在急性發(fā)作的時候會有超過三分之一的人喪命。因此了解腦溢血，是很重要的。它不僅僅發(fā)生在老人身上，現(xiàn)在有些年輕人也會出現(xiàn)腦溢血。腦溢血的表現(xiàn)是什么?腦溢血是怎么回事?腦溢血怎么治?一起來看看!
腦溢血的表現(xiàn)
1.運動和語言障礙
我們?nèi)祟惖倪\動和語言能力都是受到大腦控制的，當大腦的功能不正常的時候，自然語言和運動都會受到影響了。平時說話很正常的人，這個時候可能會表達不清楚自己的意思或者言語很含糊。運動上面主要是不能很好的走路，可能偏癱。
2.嘔吐
約一半的患者發(fā)生嘔吐，可能與腦出血時顱內(nèi)壓增高、眩暈發(fā)作、腦膜受到血液刺激有關(guān)。
3.意識障礙
患者一旦出現(xiàn)腦溢血很有可能會變得失去意識或者是意識出現(xiàn)障礙，不能保持清醒，出現(xiàn)昏迷或者是嗜睡的情況。意識出現(xiàn)障礙可以說是非常常見的，但是具體會有什么程度的障礙，主要是取決于腦溢血的速度和部位等，每個人不相同。
4.眼部癥狀
瞳孔不等大常發(fā)生于顱內(nèi)壓增高的患者;還可以有偏盲和眼球活動障礙，如腦出血患者在急性期常常兩眼凝視大腦的出血側(cè)。
5.頭痛頭暈
頭痛和頭暈是患上腦溢血的朋友先出現(xiàn)的表現(xiàn)，因為腦內(nèi)的壓力不斷的增加，因此會感覺整個頭都很疼。當患者的小腦還有腦干有出血情況的時候，往往頭痛和頭暈的情況就很明顯了。
腦溢血是怎么回事
1、高血壓病
高血壓是腦溢血主要的病因。腦溢血的發(fā)生是在高血壓和腦動脈硬化的基礎(chǔ)上，腦內(nèi)穿通動脈上可形成許多微動脈瘤，主要分布在大腦基底節(jié)的豆紋動脈、橋腦、大腦白質(zhì)和小腦。
當血壓驟然升高時，微動脈瘤可能破裂而出血。或由于長期高血壓對腦實質(zhì)內(nèi)穿通動脈管壁中的內(nèi)膜發(fā)生玻璃樣變性或纖維樣壞死，在血壓或血流急劇變化時容易破裂出血。
2、腦血管淀粉樣變
又稱“嗜剛果紅血管病變”，異常的淀粉樣物質(zhì)選擇性地沉積于腦皮質(zhì)及軟腦膜的中小動靜脈的中膜和外膜，年齡愈大愈好發(fā)。由于腦皮質(zhì)和軟腦膜易發(fā)生腦血管淀粉樣變，故該病變所致的腦溢血總發(fā)生于腦葉，大腦半球深部組織、腦干和小腦很少受累。CT片上表現(xiàn)為不規(guī)則斑點狀高密度陰影為其特點。
3、顱內(nèi)動脈瘤和腦血管畸形它們是蛛網(wǎng)膜下腔出血的常見原因，但也有出血后破入腦實質(zhì)內(nèi)形成腦內(nèi)血腫。
4、顱內(nèi)惡性腫瘤
如果顱內(nèi)出現(xiàn)如轉(zhuǎn)移瘤、黑色素瘤等這類腫瘤，往往會導致腦部形成腦內(nèi)出血癥狀。
5、血液疾病
如白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜和血友病等。
6、抗凝劑和纖溶劑
如用肝素或阿斯匹林治療亦可引起腦溢血。
腦溢血怎么治
1.一般應臥床休息2～4周，保持安靜，避免情緒激動和血壓升高。嚴密觀察體溫、脈搏、呼吸和血壓等生命體征，注意瞳孔變化和意識改變。
2.保持呼吸道通暢，清理呼吸道分泌物或吸入物。必要時及時行氣管插管或切開術(shù);有意識障礙、消化道出血者：直禁食24～48小時，必要時應排空胃內(nèi)容物。
3.水、電解質(zhì)平衡和營養(yǎng)，每日入液量可按尿量+500ml計算，如有高熱、多汗、嘔吐，維持中心靜脈壓5～12mmHg或肺楔壓在10～14mmHg水平。注意防止水電解質(zhì)紊亂，以免加重腦水腫。每日補鈉、補鉀、糖類、補充熱量。
4.調(diào)整血糖，血糖過高或過低者，應及時糾正，維持血糖水平在6～9mmol/L之間。
5.明顯頭痛、過度煩躁不安者，可酌情適當給予鎮(zhèn)靜止痛劑;便秘者可選用緩瀉劑。
6.降低顱內(nèi)壓，腦出血后腦水腫約在48小時達到高峰，維持3～5天后逐漸消退，可持續(xù)2～3周或更長。腦水腫可使顱內(nèi)壓增高，并致腦疝形成，是影響腦出血死亡率及功能恢復的主要因素。積極控制腦水腫、降低顱內(nèi)壓是腦出血急性期治療的重要環(huán)節(jié)。
7.一般來說，病情危重致顱內(nèi)壓過高，內(nèi)科保守治療效果不佳時，應及時進行外科手術(shù)治療。
8.康復治療，腦出血后，只要患者的生命體征平穩(wěn)、病情不再進展，宜盡早進行康復治療。早期分階段綜合康復治療對恢復患者的神經(jīng)功能，提高生活質(zhì)量有益。
總結(jié)：腦溢血的患者在發(fā)作的時候會有嘔吐、頭暈、說話含糊不清、頭痛以及意識模糊等情況，可以說表現(xiàn)是非常明顯的，家人、朋友一旦發(fā)現(xiàn)了就要及時的送往醫(yī)院。如果耽誤了治療的時間，很有可能會導致患者的生命受到威脅。
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腦溢血，大家應該聽說過。只是很少有人見到這樣的患者而已，因此大家對于腦溢血也不是很了解。那今天小編就來為大家介紹一下腦溢血的發(fā)病原因是什么、腦溢血后遺癥以及怎么預防腦溢血。希望這些可以幫助大家對腦溢血有所了解。
腦溢血的發(fā)病原因是什么
1、高血壓
高血壓是腦溢血最主要的病因。腦溢血的發(fā)生是在高血壓和腦動脈硬化的基礎(chǔ)上，腦內(nèi)穿通動脈上可形成許多微動脈瘤，主要分布在大腦基底節(jié)的豆紋動脈、橋腦、大腦白質(zhì)和小腦。當血壓驟然升高時，微動脈瘤可能破裂而出血?；蛴捎陂L期高血壓對腦實質(zhì)內(nèi)穿通動脈管壁中的內(nèi)膜發(fā)生玻璃樣變性或纖維樣壞死，在血壓或血流急劇變化時容易破裂出血。
2、腦血管淀粉樣變
又稱“嗜剛果紅血管病變”，異常的淀粉樣物質(zhì)選擇性地沉積于腦皮質(zhì)及軟腦膜的中小動靜脈的中膜和外膜，年齡愈大愈好發(fā)。由于腦皮質(zhì)和軟腦膜易發(fā)生腦血管淀粉樣變，故該病變所致的腦溢血總發(fā)生于腦葉，大腦半球深部組織、腦干和小腦很少受累。CT片上表現(xiàn)為不規(guī)則斑點狀高密度陰影為其特點。
3、顱內(nèi)動脈瘤和腦血管畸形
它們是蛛網(wǎng)膜下腔出血的常見原因，但也有出血后破入腦實質(zhì)內(nèi)形成腦內(nèi)血腫。
4、顱內(nèi)惡性腫瘤
如膠質(zhì)瘤、轉(zhuǎn)移瘤、黑色素瘤等，發(fā)生腫瘤卒中時可形成腦內(nèi)出血。
5、血液疾病
如白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜以及血友病等。
6、抗凝劑和纖溶劑
如用肝素或阿斯匹林治療亦可引起腦溢血。其他病因有：動脈硬化、各種腦動脈炎、出血性腦梗死等。
腦溢血后遺癥
1、精神和智力障礙
如果有較大范圍或者多次復發(fā)的高血壓腦溢血情況出現(xiàn)，那么，就會留下精神和智力方面的障礙，這些障礙主要表現(xiàn)在會有人格改變、消極悲觀、心情消沉、精神萎靡或者容易激動等等，如果有這方面的情況出現(xiàn)，作為家屬一定記得要發(fā)揮作用，多多勸解和開導。
糖尿病是常見的疾病，有許多人都會得糖尿病，糖尿病主要是因為人體排出多余血糖的功能變?nèi)趸騿适В匝侵荒芡ㄟ^尿液排出去，那么請問糖尿病晚期到死的癥狀是什么?糖尿病不能吃什么?糖尿病能吃什么水果?下面小編為大家講解。
糖尿病晚期到死的癥狀是什么
1、昏睡：它是很嚴重的癥狀，但并不一定就是末期的表示，有的患者在初期就有昏睡癥狀，尤其是年輕人最多，這個很容易讓人誤判斷。
2、心衰、心肌梗塞：心臟是人體的重要器官，因此一定要保護好，糖尿病并發(fā)癥發(fā)生在心臟部分各種病變和并發(fā)癥，不可忽視，最為嚴重的就是心力衰竭，心肌梗塞導致死亡。
3、腦梗塞腦出血：這是糖尿病并發(fā)癥中高危一種疾病，如果發(fā)現(xiàn)治療不及時，病人會出現(xiàn)暈迷，休克，隨便會出現(xiàn)生命危險。
4、糖尿病足：患者可能會出現(xiàn)痙攣，雙腳發(fā)冷，行走時腳會痛等等。最后因為足部皮膚潰爛導致截肢，也是很可怕的并發(fā)癥之一。
5、眼部疾?。菏鲗儆谔悄虿⊙鄄∽?，眼病變會造成眼部位各種疾病，初期可能會只是視線不清，或是出血，失明是最為嚴重的影響，需要提高警惕。
6、糖尿病腎?。耗I功能不全，會引起腎的病變。腎的病變會讓糖尿病患者腎臟出現(xiàn)一定的不良反應。
7、性功能障礙：女生可能閉經(jīng)，男性可能性無能。中老年一定要定期檢查身體，特別是那些患有高血壓，高血脂以及冠心病之類的人，一定要盡早治療，因為這些病最容易引起糖尿病的晚期病癥的發(fā)生。
糖尿病不能吃什么
1、糯米。米飯會在體內(nèi)水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由于糖尿病對糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
2、爆米花。無論是朋友之間的閑聊還是看電影、看電視，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因為爆米花屬于淀粉類食物，再加上油炸，是糖尿病飲食上的禁忌。
3、棗子。雖然紅棗有益氣補血的作用，但是棗含有很大的糖分，據(jù)營養(yǎng)專家統(tǒng)計，新鮮棗中的含糖量在35%左右，而干棗中的含糖量高達60%，是糖尿病絕對不可以吃的食物。
4、甘蔗。甘蔗是崇明的特產(chǎn)，它的甘甜是讓很多人都回味無窮的，雖然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對于糖尿病身體都是有害的物質(zhì)，所以請患者慎重考慮。
5、各類辣椒。糖尿病患者應該適當?shù)谋苊庑晾笔澄?，容易傷陰助火，中醫(yī)表示，多數(shù)糖尿病患者的體質(zhì)都是屬于陰虛內(nèi)熱。
6、蜂蜜。蜂蜜到底能不能吃一直是被質(zhì)疑的一種食物，雖然蜂蜜能夠緩解便秘，美容等等的好處，但是蜂蜜的含糖量高達40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身體直接吸收，所以糖尿病高血糖患者盡量避免食用。
7、白酒，在本草綱目上有說到，“燒酒，純陰毒物，與火同性”就單憑這就話，就可以看出酒的壞處，其中酒精會使血糖升高，所以請?zhí)悄虿』颊咦詈蟛灰嬀啤?/p>
糖尿病能吃什么水果
1、柚子
在平時生活中適當多吃些柚子，不僅不會導致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。我國中醫(yī)指出，柚子性寒味甘、酸，適當食用具有下氣消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更適合吃柚子，因為在其中含有大量豐富的胰島素樣成分，因而適當食用不僅可以降血糖，同時對心腦血管還具有很好的保護作用。
2、失語
高血壓腦溢血后遺癥表現(xiàn)出來的失語主要在三個方面，這三個方面主要體現(xiàn)在運動性失語、感覺性失語和命名性失語。運動性失語體現(xiàn)在可以聽到別人的話，但是自己卻無法清楚表達出來。
感覺性失語是沒有語言表達障礙，不過卻聽不懂別人說的話，甚至連自己說的話都聽不懂，經(jīng)常會有答非所問和自言自語的情況出現(xiàn)。命名性失語體現(xiàn)在看到某一件東西，可以說出它是做什么用的，但是卻無法說出名字。
3、其他癥狀
除了上面的這兩種癥狀以外，其實腦溢血還有其他的癥狀，比如頭痛、頭暈、惡心、失眠、無法集中注意力、眼花、走不穩(wěn)路、食欲不好、記憶力不好等等。
怎么預防腦溢血
1、生活要有規(guī)律。老人可以適當做一些力所能及的勞動，但不可過于勞累。
2、控制高血壓。要想理想地控制血壓須注意許多方面。
3、保持良好的心態(tài)。保持樂觀情緒，避免過于激動。做到心境平靜，減少煩惱，悲喜勿過，淡泊名利，知足常樂。
4、注意飲食。飲食要注意低脂、低鹽、低糖。少吃動物的腦、內(nèi)臟，多吃蔬菜、水果、豆制品，配適量瘦肉、魚以及蛋品。
5、預防便秘。大便燥結(jié)，排便用力，不但腹壓升高，血壓和顱內(nèi)壓也同時上升，極易使脆弱的小血管破裂而引發(fā)腦溢血。要預防便秘，多吃一些富含纖維的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。適當?shù)倪\動及早晨起床前腹部自我保健按摩，或用適且的藥物如麻仁丸、蜂蜜口服，開塞露、甘油外用;可有效防治便秘。
6、防止勞累。體力勞動和腦力勞動不要過于勞累，超負荷工作可誘發(fā)腦出血。
結(jié)語：腦溢血癥狀相信大家看完本篇文章之后也知道了腦溢血是有什么原因都引發(fā)了吧，同時也知道了腦溢血的后遺癥了吧。大家今后如果身邊出現(xiàn)腦溢血患者的話，要趕緊的將他送往醫(yī)院救治，避免造成健康的不利影響。
類風濕已經(jīng)是一種非常常見的疾病了，不少的老年人都會有這個疾病，而且治療起來也比較困難，需要花費大量的時間和精力。那么類風濕都有哪些表現(xiàn)呢?今天小編就來和大家一起了解一下，關(guān)于類風濕的那些事兒。
類風濕的表現(xiàn)
1、關(guān)節(jié)疼痛與壓痛
關(guān)節(jié)處的疼痛是類風濕最明顯的表現(xiàn)之一，有些人是在按壓的時候才會感覺到疼痛，也有患者程度比較重的，即使不觸碰也有明顯的疼痛感。
2、關(guān)節(jié)腫脹
關(guān)節(jié)處的腫脹也是比較明顯的一個類風濕的表現(xiàn)，在比較小的關(guān)節(jié)處最容易發(fā)生，比如手指，這些癥狀都很容易發(fā)現(xiàn)，如果出現(xiàn)了希望大家認真對待。
3、晨僵
晨僵從字面上就能看得出來，就是早上起床的時候明顯感覺到關(guān)節(jié)處的僵硬。如果是手指的話，很有可能就是無法彎曲，不能拿起物品的表現(xiàn)。
4、關(guān)節(jié)摩擦音
運動關(guān)節(jié)時檢查者的手?？筛械郊毿〉哪戆l(fā)音或有握雪感，以肘、膝關(guān)節(jié)為典型，此癥狀出現(xiàn)表明關(guān)節(jié)存在炎癥。
5、游走性與對稱性
早期關(guān)節(jié)的游走性比較明顯，這是初期常見的類風濕患者的臨床表現(xiàn)。游走性間隔期比較短，除早期游走性疼痛外，關(guān)節(jié)炎的游走經(jīng)常是對稱性的。
6、關(guān)節(jié)腫脹與疼痛
類風濕性關(guān)節(jié)炎還有的一個重要特征就是關(guān)節(jié)的疼痛，而且關(guān)節(jié)的疼痛程度是和關(guān)節(jié)的腫脹程度是有相關(guān)聯(lián)的。
7、活動受限
受限程度與腫脹、疼痛、關(guān)節(jié)及周圍結(jié)構(gòu)損壞程度相關(guān)。
類風濕是一種比較難以治愈的疾病，很多人都是患病多年沒有找到合適的治療方法，病情反復，讓人十分痛苦。其實類風濕雖然難以治愈，但是治療的方法是有很多的，找到合適的方法就能很好的緩解病情。接下來我們一起了解一下具體的治療方法。
類風濕的治療方法
積極的休息
類風濕患者處于急性期時，一定要記得臥床休息，這樣可以幫助減輕病痛。平時不在急性期的時候也要多休息，不要總是活動關(guān)節(jié)，切記不要做劇烈的運動，這樣是比較傷害身體的。
理療
在類風濕性關(guān)節(jié)炎的恢復期可以酌情的采取理療的方式進行治療，這樣可以幫助關(guān)節(jié)活動和改善病變的關(guān)節(jié)的炎癥性反應，同時這種理療治療方式也可以使得患者不至于過多的喪失活動的功能。
藥物治療
藥物治療類風濕性關(guān)節(jié)炎可以采取的藥物包括水楊酸鹽類藥、金制劑、免疫抑制劑治療，比如環(huán)磷酰胺、甲氨蝶呤等藥物。
藥物治療的效果其實還是比較明顯的，但是見效的時間比較長，也就是說需要長期堅持治療，這樣才能看到比較明顯的效果。大家在進行藥物治療的時候，一定要保持耐心。
手術(shù)治療
手術(shù)治療算是比較風險大的一個治療方法，但是效果是比較明顯的。如果想要做手術(shù)來治療的話，需要經(jīng)過醫(yī)生詳細的檢查，確認符合條件才可以。以下是常見的手術(shù)方式：
滑膜切除術(shù)
主要用于掌指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)等，可對病變的滑膜進行切除。
關(guān)節(jié)沖洗+鏡下滑膜切除術(shù)
在大關(guān)節(jié)，尤其是膝關(guān)節(jié)，可以在關(guān)節(jié)鏡下行滑膜切除，同時進行反復沖洗，以求更換關(guān)節(jié)液的成分而達到緩解關(guān)節(jié)炎癥狀和改善關(guān)節(jié)功能的目的。
約90%的類風濕患者的患者累及手指關(guān)節(jié)，尤以近端指間關(guān)節(jié)炎為著，一般遠端指間關(guān)節(jié)極少受累。8、受累關(guān)節(jié)
類風濕可侵犯人體滑膜、軟骨、骨及肌腱、韌帶、滑囊、肌膜等類風濕患者的臨床表現(xiàn)。
各關(guān)節(jié)受累的頻率從高至低依次為近端指間關(guān)節(jié)、掌指及腕、肘、肩、踝、髖關(guān)節(jié)等。
類風濕注意事項
一、飲食上應選擇容易消化的食物，烹調(diào)方式應以清淡爽口為原則，少吃辛辣，油膩及冰冷的食物。
二、多吃開胃的食物如大棗，薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
三、盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質(zhì)為主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重。
四、身體若屬熱性，應多吃綠豆，西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。
五、若有服用阿司匹林，一定要在飯后才能服藥，因為此藥容易對胃造成傷害，并且容易造成缺鐵性的貧血。
六、適當補足維他命A，C，D，E或含鈣，鐵，銅，鋅，硒等礦物質(zhì)食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。
七、若有服用類固醇容易造成食欲大增，鈉滯留和骨質(zhì)疏松癥，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升。
含鹽量高的調(diào)味料和加工食品盡量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶，傳統(tǒng)豆腐等。
八、減少長時間臥床時間，且在運動時不宜劇烈，可以選擇坐著或臥床進行運動。
若采坐姿，可將右腿打直，小腿與足部往上提，離地三十公分以上，持續(xù)五秒鐘后放下，左腳也以相同動作重復，每日可多作幾次，以能負荷為原則。
總結(jié)：類風濕的表現(xiàn)有很多，比較明顯的就是關(guān)節(jié)處會感覺到疼痛和腫脹，而且疼痛和腫脹的程度都是相互關(guān)聯(lián)的。在早上剛剛醒來的時候，關(guān)節(jié)處會有非常明顯的僵硬感覺。一旦得了類風濕在飲食上面也要很注意，比如不能吃太油膩、太刺激以及冰冷的食物。
在南方有一種說法叫“腸老二”，它用來形容腸癌，指的是腸癌的發(fā)病率在各類癌癥中排名第二，隨著生活水平的提高人們的飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了巨大的變化，腸癌的發(fā)病率更是年年見長，腸老二的地位也更加鞏固，預防腸癌已經(jīng)成為了人們熱切關(guān)心的話題。
雖說：“病來如山倒”，但任何疾病從萌芽到變現(xiàn)出來都有一個漫長的過程，腸癌這種惡性疾病也不例外，下面，就為大家總結(jié)一下腸癌出現(xiàn)的早期癥狀表現(xiàn)都有哪些。
1腹部不適
當腸道上開始出現(xiàn)病變時，最直接的表現(xiàn)就是腹部出現(xiàn)不適，無故的腹痛時有發(fā)生，疼痛部位常常發(fā)生在腹部中下方向，疼痛程度輕重不一。
2身體消瘦
如果一段時間里，體重出現(xiàn)明顯下滑，這也可能是腸癌導致的。因為在癌癥出現(xiàn)的過程中，身體會出現(xiàn)慢性消耗的癥狀，體重下降是最為直觀的表現(xiàn)，同時還可能出現(xiàn)貧血、疲憊等情況的發(fā)生。
3便血
對于患有痔瘡的人，當出現(xiàn)便血的情況時不會多想，認為不過是者痔瘡犯了，這種輕視一定要避免;如果發(fā)現(xiàn)便血量較大，并伴隨著膿液和壞死組織，散發(fā)出刺激性氣味，這極有可能是早期腸癌導致腸道潰爛感染所造成的。
4排便不規(guī)律
如果已經(jīng)長期形成的排便習慣，突然之間身體不再遵循，排便時機開始變得難以捉摸，而且腹瀉、便秘時有發(fā)生;次數(shù)增多，但排便量減少，甚至只能排出一些膿液和血水;或者排便次數(shù)減少且開始變得困難;這時就要當心了，可能是直腸癌或大腸癌導致了這種情況。
當身體開始出現(xiàn)這些癥狀時，一定要引起足夠的重視，及時前往一樣查明病因，以免釀成大疾。那么，如何在生活中對腸癌進行有效的預防呢?下面就為大家介紹幾種方法。
首先，在飲食上進行調(diào)節(jié)，對于腸道健康，攝入的食物對它有至關(guān)重要的影響，少吃辛辣、油膩等刺激腸道的食物;多吃蔬菜水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，這能有效地促進腸胃蠕動，幫助食物的消化吸收，還能防止便秘，減少有毒物質(zhì)在體內(nèi)存留的時間，降低患癌風險。
其次，生活習慣也要做出改善，避免熬夜，科學的作息安排，適量的體育鍛煉，都能讓身體的代謝水平和內(nèi)分泌水平都保持在穩(wěn)定的水平，幫助體抗力的提升，只有體抗力提升了，才能對癌癥起到最有效的防御。
只要養(yǎng)成健康的飲食習慣和生活習慣，就一定能保證腸道的健康。
現(xiàn)在人們的生活條件越來越好了，高血壓變成了一件十分常見的事情，而高血壓的危害我們不可忽視，那么高血壓的癥狀有哪些呢?生活當中我們應該如何預防高血壓呢?下面大家就跟著我一起來看一看吧!
一、減少鈉鹽攝入
每人每天要控制鹽的攝入，不能超過6g，另外還要注意不要吃含鹽量比較高的食物，這樣可以在一定程度上預防高血壓。
可獲得的收縮壓下降效果：2~8mmHg。
二、減輕體重
參考標準：BMI24Kg/m2，腰圍：男性90cm，女性85cm。
BMI計算公式：體重(Kg)÷(身高×身高(m))。
可獲得的收縮壓下降效果：5~20mmHg/減重10Kg
三、規(guī)律運動
堅持規(guī)律的運動，每天運動30分鐘，這不僅有助于我們的身體健康，而且還能在一定程度上預防高血壓的發(fā)生。
可獲得的收縮壓下降效果：4~9mmHg。
四、戒煙
想要預防高血壓，還要注意的是科學戒煙，避免被動吸煙，遠離二手煙。
五、限制飲酒
每日飲酒量限制：白酒50ml(大概是1兩的量)，葡萄酒100ml，啤酒250ml。以上這些量女性需要最好減半。
六、心理平衡
減輕精神壓力，保持心情愉悅。聽聽輕音樂，有時間可以去旅游踏青。
高血壓的癥狀有哪些
眩暈
一般女性患者出現(xiàn)的較多，患者會感覺頭腦發(fā)暈，周圍物體好像在旋轉(zhuǎn)，人有要跌倒的感覺，整天昏昏沉沉的，身體會感到很乏力。
頭疼
患者疼痛的部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀，若經(jīng)常感到頭疼，而且很劇烈，同時伴有惡心嘔吐，就要警惕是否是高血壓的信號，應盡早就醫(yī)治療。
步入秋天，澄明的天空、金黃的落葉、翻滾的麥浪，這些充滿詩意的畫面讓人陶醉于秋天的魅力之中。而正如一枚硬幣的兩面，這些如實如花的風景后是日益干燥的氣候，很多人一入秋，嘴唇上就布滿了開裂的傷口，不但看上去觸目驚心，一張嘴說話或吃東西，傷口就火辣辣的疼，是什么原因造成了這種情況的發(fā)生呢?僅僅是因為干燥的空氣嗎?
其實不然，造成這一癥狀除了干燥的氣候之外，疾病也是重要原因，如慢性唇炎，它的典型癥狀就是嘴唇發(fā)干開裂，嚴重時還會出現(xiàn)嘴唇臃腫、結(jié)血痂等癥狀。
當患上唇炎后，除了要及時醫(yī)治之外，添唇的習慣也要改掉，當舌頭舔過嘴唇之后，唾液中的水分會很快的蒸發(fā)掉，而殘留的蛋白質(zhì)會留在嘴唇上，與唇部脫落的細胞一起形成痂皮。因此就會出現(xiàn)嘴唇越舔越干的情況，從而加重病情。
再者，體內(nèi)缺乏維生素也是造成嘴唇開裂的重要原因，因此在飲食上要注意調(diào)節(jié)，多吃富含各類維生素的蔬菜、水果，避免食用辛辣、油炸等“熱”屬性的食物，以免加重癥狀表現(xiàn)。
這就是造成嘴唇干裂的主要原因和調(diào)節(jié)方式，對于僅僅因氣候干燥而導致的唇干，有應該如何調(diào)理呢?下面為大家推薦一些方法。
去角質(zhì)
將干裂成痂的死皮去除，對于傷口的恢復是很有必要的。首先要用熱毛巾熱嘴唇進行熱敷，將開裂的角質(zhì)軟化，然后用干凈的小剪子將角質(zhì)剪去，最后在涂上一層潤唇膏。
按摩嘴唇
經(jīng)常用手輕輕揉動嘴唇進行按摩，可以幫助促進唇部血液循環(huán)，改善干裂的狀況。
佩戴口罩
秋風干燥，出門時一定要記得佩戴口罩，避免嘴唇直接與空氣接觸，這也是防止嘴唇干裂的重要手段。
使用潤唇膏
干燥的季節(jié)，嘴唇嚴重缺水，這時要記得隨聲攜帶潤唇膏，一旦最初有干燥的感覺，涂一層潤唇膏，可以有效的防止干裂情況的出現(xiàn)。
涂抹蜂蜜
在開裂的傷口上涂上蜂蜜，不但能起到滋潤的作用，還能一直細菌滋生，防止出現(xiàn)感染。
當秋季出現(xiàn)嘴唇干裂的情況時，首先應該判斷這是什么原因造成的，如果是疾病，那就應及時治療，如果是氣候，那就用以上這些方式進行調(diào)理，一定能有效的抑制癥狀惡化。
腦溢血情況是指一個人腦部中的血管發(fā)生了破裂情況，所以腦溢血溢出的血量過多的話，就可能導致死亡。而腦溢血患者一般都是患有心腦血管疾病的人，之所以會引發(fā)腦溢血往往都是因為受到了強烈的刺激。此大多數(shù)人身上存在的一些情況都是急性的允許，那么針對急性腦溢血的發(fā)生情況應該如何挽救呢?
在很多人看來，腦溢血一直都是中老年人易患的疾病，其實不然，近幾年腦溢血的患病人群年齡逐漸趨于年輕化，據(jù)不完全統(tǒng)計，中青年患者的比例正在增加，以20-45歲為主，所以年輕人更要重視這個病。由于腦溢血起病急驟，通常發(fā)病時間只有幾分鐘或幾個小時，在發(fā)病期間死亡率非常高，要是身邊朋友或家人突發(fā)腦溢血，怎么樣做才能為他們的生命爭取到一線生機呢?下面就給大家介紹一下急性腦溢血緊急處理方法，請大家認真學習。
如果家中有人發(fā)生了腦溢血，最初5分鐘的急救以及緊急呼叫120至關(guān)重要，而保持呼吸通暢是急救要點。
如果病人倒在廁所、浴池等狹小場所，家人應將其保持頭部水平盡快轉(zhuǎn)移到寬敞之處，并保持平穩(wěn)和安靜，立即呼叫急救車。在救護車到來之前，采取措施保證呼吸道通暢：松開患者的衣領(lǐng)，取側(cè)臥位，便于口腔分泌物自行流出，或用紗布包住病人舌頭拉出，以免舌根后墜阻塞呼吸道引起窒息，清除口腔的黏液、分泌物和嘔吐物，以保持氣道通暢。一旦窒息，盡快掏凈口腔，并進行人工呼吸。同時，可以讓血壓較高且神志清醒的腦溢血者口服控制血壓、保護心臟的藥物?！皩λ心X溢血者來說，‘時間就是大腦’，隨著腦出血、缺氧的時間越長，腦壞死的面積就越大，應在第一時間尋求醫(yī)生的專業(yè)診治?！睓?quán)威專家強調(diào)。
腦溢血和腦梗塞有什么區(qū)別?簡單的說腦溢血是腦部血管破裂，腦顱內(nèi)充血壓力升高，引起大腦急性壞死。腦梗塞是腦部血管被血栓阻塞，導致腦細胞因缺血缺氧而死亡。
每一個人都不能夠忽視腦溢血這個情況，雖然在大多數(shù)青年人的眼里，腦溢血只會在中老年人身上發(fā)生，但是近幾年來腦溢血有逐漸年輕化的趨勢。因此對于正常人來說，在生活中應當注意自己對血管的保護，而在發(fā)生腦溢血之后不少人都會出現(xiàn)休克和抽搐的情況。那么腦溢血患者發(fā)生了抽搐情況應該如何解決呢?
腦出血對身體危害性很大，人們應該有所了解，在日常生活中注意做好這種疾病預防工作，尤其是一部分老年人，一定要注意血管的保護，如果不幸得了這種疾病，要及時治療，否則很容易留下一些可怕的后遺癥，對日后生活影響很大。
腦溢血的患者如果出現(xiàn)了抽搐的狀況，可能是因為大腦里的血管出現(xiàn)流血，凝結(jié)成血塊壓迫到了正常的腦組織導致的，控制肢體運動的神經(jīng)受到壓迫以后，他所支配的部位就會出現(xiàn)感覺障礙，這樣就會出現(xiàn)身體部分抽搐或者全身抽搐，也是腦溢血患者比較容易出現(xiàn)的一種癥狀。
腦溢血患者出現(xiàn)抽搐的癥狀，如果只是暫時的并不要緊，如果經(jīng)常抽搐的話，可能需要進行手術(shù)，平時要注意保養(yǎng)，睡前用紅花艾葉，加入溫水泡腳，有疏通腦部血管的功效，適當鍛煉身體，多吃一些黑木耳、海帶，這種能夠清理血管垃圾的食物，能對疾病的治療起到一定幫助。
腦溢血患者經(jīng)常抽搐，說明大腦中出現(xiàn)了比較明顯的血塊，是比較嚴重的問題，如果可以進行手術(shù)的話。盡量手術(shù)取出血塊，這樣才能真正防止以后出現(xiàn)身體抽搐的現(xiàn)象，病人出現(xiàn)抽搐的時候，最好去醫(yī)院做個顱內(nèi)ct檢查，需要進行手術(shù)的話，一定不要耽誤時間。
腦溢血的患者之所以會出現(xiàn)抽搐，多是因為血塊壓迫到了到了正常的腦組織或者神經(jīng)病，進而引發(fā)抽搐的現(xiàn)象，這也是最常見的原因，腦溢血引起的抽搐，一般來說都是暫時的，長時間抽搐就一定要去醫(yī)院，患者平時要注意保養(yǎng)，多吃一些能夠清理血管垃圾的食品，盡可能的保持心情的平靜。
在生活中，很多人對于飲食都是很重視的了，每個人都希望自己能選擇到正確的營養(yǎng)食物來吃了，但是對于很多有毒的食物，大家都有多少了解呢，這是很多人都不清楚的了吧，下面就讓我們一起看看吧，可以讓我們更好的了解這些食物，在以后忌口哦。
鮮蠶豆
有的人體內(nèi)缺少某種酶，食用鮮蠶豆后會引起過敏性溶血綜合征。癥狀為全身乏力、貧血、黃疸、肝腫大、嘔吐、發(fā)熱等，若不及時搶救，會因極度貧血而死亡，但是在生活中，很多人對于蠶豆這樣的食物都不是非常的重視了，實際上這是我們必須要去小心食用的了，如果我們不能重視起來，那么只會對身體健康造成傷害了。
未炒熟的四季豆
未炒熟的四季豆中含有皂甙，人食用后會中毒。食用四季豆一定要把全部豆煮熟燜透。食用新鮮貓兒豆前，則要先連角皮煮熟，剝?nèi)ビ忻谋砥?，再將角皮?nèi)角質(zhì)化的一層內(nèi)皮除去，連籽一齊放在冷水內(nèi)浸泡3晝夜，每日換水兩次;干貓兒豆更需浸泡5至8晝夜。這樣處理后才能煮熟食用。
腐爛蔬菜
在強菌作用下，腐爛蔬菜中的硝酸鹽還原成亞硝酸鹽。這種物質(zhì)進入人體后，可使血液失去攜帶氧氣的功能，造成人體缺氧，引起頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、心跳加快、抽筋等癥狀，這是我們在選擇食物吃的時候必須要去注意的地方了，這樣的食物是我們大家都不適合吃的了，不但是沒有什么營養(yǎng)的了，同時還含有大量的有毒物質(zhì)，對于我們?nèi)梭w來說沒有什么好處。
鮮扁豆
鮮扁豆中含有皂甙和生物堿，有毒，但遇熱后會溶解。食用前應用沸水焯透或過油，或干煸至變色后食用。扁豆的加工方法是要以破壞這種有毒物質(zhì)為原則，比如把扁豆均勻加熱至100度，再小火煮10分鐘，也可在93度加熱30到75分鐘，或121度加熱5到10分鐘，均可有效破壞其中的有毒物質(zhì)。
我們上面給大家介紹的這些食物都是大家很常見的了吧，但是實際上它們都是屬于有毒食物的了，如果我們吃了這樣的食物就可能會造成中毒的情況了，這對于我們的影響是很大的了哦，想要讓身體健康，那就避免吃這樣的食物。
腦溢血是一種常見的心腦血管疾病，一般是指由于原發(fā)性的腦實質(zhì)內(nèi)血管發(fā)生破裂所導致的，患一旦換上腦溢血就會出現(xiàn)像嘔吐、頭疼、嗜睡等癥狀，患者一般通過藥物或者手術(shù)的治療辦法進行治療，少部分患者可以得到治愈，因此，一旦有病發(fā)的前兆，要引起重視。
腦溢血的眾多癥狀之一就是頭疼。之所以會出現(xiàn)頭疼的原因是因為腦溢血患者在血管破裂之后壓迫血管組織，導致大腦內(nèi)部所以功能受到破壞，嚴重影響了肢體、自身感知等功能，根據(jù)出血量的多少，牽扯到頭部頭疼的程度。由于腦部損傷很難在短時間內(nèi)恢復過來，因此，頭疼可能會持續(xù)很長一段時間，可以去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，開一些相關(guān)的止痛藥按時按量的服用，來緩解頭疼的癥狀。
腦溢血有哪些前兆？
1、偏癱。偏癱是腦溢血患者常見的前兆之一，很多患者會表現(xiàn)在一側(cè)手臂、一邊大腿、上半身、下半身等局部部位出現(xiàn)癱瘓現(xiàn)象，如果不及時治療，還有可能會牽扯到耳朵、眼睛等部位變得不靈活。
2、反應遲鈍。由于肢體的每一個動作都收大腦的牽連，而腦溢血會使大腦受到嚴重的損害，如果大腦出現(xiàn)損傷會導致身體的某些動作受到影響，因此，反應變得遲鈍，也是腦溢血一個重要前兆之一。
3、吐字不清。腦溢血患者一般會伴隨著與他人說話的時候突然說不出話，或者吐字含糊不清、聽不懂對方在說些什么、甚至出現(xiàn)吐字不清等現(xiàn)象，也就是指說出來的話與自己腦海里想的話不一樣，這都是因為腦部受到損傷導致嘴角歪裂、流口水所致。
4、惡心嘔吐。如果平日里有惡心嘔吐的癥狀，很有可能是患上了腦溢血，因為腦溢血患者會是腦部的血壓升高，最終會導致惡心嘔吐的現(xiàn)象。
5、嗜睡?；颊哂捎谀X內(nèi)出血過多，很多機體的運作都供血不足，最終導致原因不明的嗜睡、困倦、神志不清等現(xiàn)象。
6、眼疾。由于頭部器官都是相連的，腦部受損、出血過多會導致患者的五官出現(xiàn)一系列的不適，比如眼睛會出現(xiàn)重影、眼部腫脹、視力模糊等癥狀。
慢性胰腺炎是一種消化內(nèi)科的疾病，很多患上急性胰腺炎的患者沒有及時、徹底的治療疾病就會轉(zhuǎn)為慢性的胰腺炎。慢性胰腺炎和許多的生活習慣也有關(guān)系，那么怎樣預防慢性胰腺炎?慢性胰腺炎的表現(xiàn)有哪些?一起來往下看文章了解一下吧!
怎樣預防慢性胰腺炎
怡情節(jié)志、心情舒暢。宜避免憂思郁怒等不良的精神刺激，心情愉快，則氣機調(diào)暢，氣血流通，可防本病。
及時治療膽石癥及膽囊炎。
保持低脂和低糖飲食，多補充蛋白質(zhì)和維生素。比如說更建議吃雞鴨和魚蝦，少吃五花肉和豬蹄，吃水果的時候可以多吃黃瓜、獼猴桃、火龍果，少吃甘蔗、荔枝。
食物中的纖維合量過多不但不易消化，而且抑制胰酶，并刺激胃腸蠕動，因此，對慢性胰腺炎忠者內(nèi)分泌功能降低者不適宜食用，應選用合纖維少易消化的軟食。切總暴飲暴食，應該飲食有度。慎飲食，防止暴飲暴食，對預防本病非常重要。同時，老年人飲食宜清淡，少食辛辣肥甘、醇酒厚味，以防腸胃積熱引起本病。
積極、徹底地治療急性胰腺炎。老年人慢性胰腺炎患者中，有相當一部分有急性胰腺炎病史，推測本病的發(fā)病可能與急性胰腺炎未徹底治愈有關(guān)。故此，患有急性胰腺炎者必須積極治療，徹底治愈，以免留下后患。
酒精攝入過多可能會引發(fā)慢性胰腺炎，因此建議平時盡量不喝酒，更加不要酗酒。應該養(yǎng)成從青年時期就不喝酒的好習慣，及時的戒酒。如果長期的喝酒，很容易引發(fā)慢性酒精中毒，繼而導致慢性胰腺炎。
關(guān)于胰腺炎的預防方法已經(jīng)都給大家介紹了，你是不是都能記住并且做到呢?接下來為大家介紹慢性胰腺炎的癥狀，假如發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了其中的表現(xiàn)，那么就要小心是胰腺炎的可能。
慢性胰腺炎的表現(xiàn)
腹痛
多至90%的患者存在程度不同的腹痛，間隔數(shù)月或數(shù)年發(fā)作一次，為持續(xù)性疼痛，多位于中上腹部，為鈍痛或隱痛，亦可偏左或偏右，常放射到背部，疼痛部位與炎癥部位一致。
根據(jù)實驗，用電刺激胰頭部，疼痛發(fā)生在右上腹，刺激胰尾部，疼痛在左上腹，除向背部放射外，少數(shù)向下胸部，腎區(qū)及睪丸放散，橫膈受累，可有肩部放射性疼痛。
疼痛為持續(xù)性，深在，輕者只有壓重感或灼熱感，少有痙攣樣感覺，飲酒，高脂，高蛋白飲食可誘發(fā)癥狀，疼痛嚴重時伴惡心，嘔吐，這類患者的腹痛常有體位的特點，患者喜蜷曲臥位，坐位或前傾位，平臥位或直立時腹痛加重。
腹瀉輕癥病人無腹瀉癥狀，但重癥病人腺泡破壞過多，分泌減少，即出現(xiàn)癥狀，表現(xiàn)為腹脹與腹瀉，每天大便3～4次，量多，色淡，表面有光澤和氣泡，惡臭，多呈酸性反應，由于脂肪的消化，吸收障礙，糞便中的脂肪量增加。
此外，糞便中尚有不消化的肌肉纖維，由于大量脂肪和蛋白質(zhì)丟失，病人出現(xiàn)消瘦，無力和營養(yǎng)不良等表現(xiàn)。
糖尿病
慢性胰腺炎病情比較復雜，癥狀一般和糖尿病差不多，慢性胰腺炎對胰島素非常敏感，易出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。
脂肪瀉
是疾病發(fā)展到胰腺外分泌減少所致，臨床上表現(xiàn)出脂肪及蛋白質(zhì)消化吸收障礙。由于大量脂肪和蛋白質(zhì)丟失蛋白分解酶缺乏，患者可出現(xiàn)消瘦、無力和營養(yǎng)不良等表現(xiàn)。脂肪瀉的特征是糞便不成形，有油光并且惡臭，可見油滴浮在水面，鏡檢可見脂肪球。
胰腺癌
大約會有百分之三的人會合并成為胰腺癌，但是現(xiàn)在醫(yī)學還不能理解其中的原因。
黃疸
黃疸一般為輕到中度，常以直接膽紅素升高為主，主要是由于胰頭腫大壓迫膽總管所致，也可是胰性假性囊腫和纖維化腫塊壓迫膽管造成的。
體重下降
多因素綜合作用的結(jié)果，長期反復的腹痛，進食后可誘發(fā)或加重腹痛的發(fā)作，故患者常限制飲食;胰腺外分泌功能損害，影響蛋白質(zhì)和脂肪的消化與吸收;內(nèi)分泌功能低下，并發(fā)糖尿病，導致葡萄糖代謝障礙;維生素攝入不足，影響了機體的正常代謝。病程越長，病情越重，體重下降越明顯。
囊腫形成
因?qū)Ч軆?nèi)蛋白質(zhì)沉積或結(jié)石形成導致胰腺導管梗阻，胰液排泄不暢，以致形成大小不等的囊腫。
腹水及胸水
少數(shù)患者伴有腹水，腹水量多少不一。蛋白含量常超過25g/L。炎細胞較少，腹水淀粉酶高于血液淀粉酶。長期Cp且有嚴重營養(yǎng)不良的患者，也可因低蛋白血癥而引起全身水腫和腹水。
總結(jié)：如果患上了慢性胰腺炎是非常痛苦的，所以了解一下預防的方法是很有用處的。建議大家平時就要注意自己的飲食習慣，不能總吃油膩、刺激的食物，盡量避免抽煙和喝酒，另外保持愉快的心情，有不舒服的情況及時的到醫(yī)院進行治療。
腦溢血是一件可怕的事情，急性期病死率為30%～40%，也就是說一旦發(fā)作死亡率是很高的。即使沒有死亡，不少人也會留下嚴重的后遺癥，對后面的生活造成很大的影響。所以說了解腦溢血的發(fā)病前兆很重要，今天我們就來看看吧!
腦溢血發(fā)病前兆是什么
頭暈
感覺到頭暈、看到景物在頭腦中不停旋轉(zhuǎn)，頭痛劇烈，往往是高血壓引起顱內(nèi)壓增高，影響血流量，要是不加以搶救，可能會發(fā)展到整個頭部。
流鼻血
如果說沒有收到任何的創(chuàng)傷，但是卻突然開始流鼻血，那么你就要注意了。很有可能是即將出現(xiàn)腦溢血的一個征兆。
身體一側(cè)麻木
突然間感覺身體一側(cè)非常麻木、無力，行動時非常不方便，走路更是不平穩(wěn)，這樣的情況，也需要多留意，也可能是腦溢血即將出現(xiàn)的前兆。
說話不清楚
原先與人交流時說話吐字非常清晰，但是，突然間吐字含糊不清，甚至都講不出話來，對于別人說的話也聽不到，這樣的情況往往也要多注意，很有可能是腦溢血。
吃飯、喝水容易嗆到
要是發(fā)現(xiàn)在吃飯、喝水時容易被嗆到，也需要多注意，可能是神經(jīng)錯亂導致，也需要多注意腦溢血。
面部肌肉有變化
要是發(fā)現(xiàn)面部肌肉有變化，皺紋也發(fā)生改變，這樣的情況，也要小心是腦溢血，因為腦溢血的出現(xiàn)，會影響中樞神經(jīng)，改變肌肉控制力。
看了上面的這些癥狀，相信你已經(jīng)對腦溢血的前兆很了解了，如果說一旦出現(xiàn)了這些情況，一定要引起重視。
及時的發(fā)現(xiàn)問題，及時的采取措施，這樣才是對我們最好的。那么腦溢血是怎么回事呢?為什么會引起這個問題?下面的文章為你詳細介紹!
腸胃是我們最熟悉的器官之一了，因為每天都要吃飯，所以腸胃的健康情況對我們來說是非常重要的。不少人都有腸胃差的問題，經(jīng)常容易出現(xiàn)不消化等等問題。那么我們今天就來一起看一下，腸胃差應該怎么調(diào)理吧!
腸胃差如何調(diào)理
1、腸胃不好別濫吃藥
腸胃差的人一般家里都會準備一些藥，當他們感覺不舒服的時候就去吃。這樣可以快速的改善難受的癥狀，但是吃藥也是有副作用的。
所以說我們一般提倡在急性的情況下去吃藥，不要把藥當做每天的習慣，這樣下去腸胃只會越來越虛弱，得不到根本的改善。
2、設(shè)定飲食時間表、三餐定時定量
良好的生活習慣也是可以幫助我們調(diào)理腸胃不好的，我們在日常的生活習慣改變，非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用。
腸胃不好是慢性的，不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來，主要靠從生活習慣的改良中得到改善。
3、食物以軟松為主
飲食也是可以有效的改善腸胃不好的，一般在出現(xiàn)腸胃不好的時候是胃消化不好的人，就會感覺自己稍微多吃一點就會胃脹。
特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。
因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。
4、戒掉刺激食物
腸胃不好的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(可樂，雪碧)、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以溫熱為最佳。
在喝東西的時候很多飲品都不建議喝，會對腸胃有一些影響。但是比較建議喝的飲品也是有的，就是牛奶和溫開水，它們不刺激腸胃，而且還有養(yǎng)護的效果。
腦溢血是怎么引起的
高血壓
腦溢血的主要病因是高血壓。它的發(fā)生是在高血壓和腦動脈硬化的基礎(chǔ)之上。
腦內(nèi)穿通動脈上可形成許多微動脈瘤，血壓突然升高的時候，微動脈瘤就可能會破裂，進而出血。
或由于長期高血壓對腦實質(zhì)內(nèi)穿通動脈管壁中的內(nèi)膜發(fā)生玻璃樣變性或纖維樣壞死，在血壓或血流急劇變化時容易破裂出血。
腦血管淀粉樣變
又稱“嗜剛果紅血管病變”，異常的淀粉樣物質(zhì)選擇性地沉積于腦皮質(zhì)及軟腦膜的中小動靜脈的中膜和外膜，年齡愈大愈好發(fā)。
腦皮質(zhì)和軟腦膜是容易出現(xiàn)腦血管淀粉樣變，所以這種病變導致的腦溢血是發(fā)生在腦葉，一般大腦半球深部組織等很少。
顱內(nèi)動脈瘤和腦血管畸形
它們是蛛網(wǎng)膜下腔出血的常見原因，但也有出血后破入腦實質(zhì)內(nèi)形成腦內(nèi)血腫。
顱內(nèi)惡性腫瘤
如膠質(zhì)瘤、轉(zhuǎn)移瘤、黑色素瘤等，發(fā)生腫瘤卒中時可形成腦內(nèi)出血。
血液疾病
如白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜和血友病等。
抗凝劑和纖溶劑
如用肝素或阿斯匹林治療亦可引起腦溢血。其他病因有：動脈硬化、各種腦動脈炎、出血性腦梗死等。
總結(jié)：腦溢血在發(fā)病之前，是很多地方就能夠看出來的，只要你掌握了這些方法，就能很好的去處理腦溢血的問題。關(guān)于腦溢血的病因，最主要的就是由于高血壓引起的，所以說高血壓比較嚴重的朋友們，一定要注意自己的保健，避免有腦溢血的情況。
喝酒傷肝大家都知道，雖然都知道要適量喝酒，但喝多少是才是適量呢就不得而知了。大部分人也做不到適量喝酒。長期過量喝酒隨之而來的是酒精肝、肝硬化甚至是肝癌，目前已經(jīng)有相當大比例的嗜酒者邁入這個行列，但仍然阻擋不了他們前赴后繼。對此，醫(yī)生再次提醒，如果身體出現(xiàn)這些癥狀，一定要立馬戒酒，并到醫(yī)院檢查！
1、腸胃不適
喝酒不僅傷肝，過量飲酒還會傷害胃粘膜，引起胃部不適的癥狀。如果你一喝酒就胃部不舒服，還是趕緊去醫(yī)院檢查吧。
2、消瘦
當干細胞受損和代謝能力減弱時，會影響身體營養(yǎng)的吸收，所以早期肝病患者早期正常情況下，都是日漸消瘦的。所以一定要引起注意。
3、臉色蠟黃
肝不好的人臉色都會蠟黃蠟黃的，如果出現(xiàn)臉色甚至眼球蠟黃時，說明肝臟受損已經(jīng)很嚴重了，要及時治療。如果同時出現(xiàn)臉色蠟黃和消瘦，是肝病無疑了。
4、容易喝醉
以前特別能喝的人，突然酒量就變得很差,說明肝臟的解毒功能正在退化。如果你身邊的人出現(xiàn)這種情況，記得提醒他去醫(yī)院檢查。
發(fā)現(xiàn)自己肝臟不好后，最好的做法是趕快到正規(guī)醫(yī)院檢查并接受治療。此外在平時生活中也要主要養(yǎng)肝護肝，定期給肝臟排毒。
