腹瀉怎么辦 這樣做讓腹瀉遠離你
夏季腹瀉的預(yù)防養(yǎng)生保健。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“腹瀉怎么辦 這樣做讓腹瀉遠離你”，僅供您在養(yǎng)生參考。
拉肚子是很多人都會出現(xiàn)的一種疾病。導(dǎo)致出現(xiàn)這個癥狀的原因有很多，在平時我們能避免的一定要避免，如果不小心出現(xiàn)了拉肚子應(yīng)該怎么辦?多數(shù)人拉肚子會在飲食上調(diào)節(jié)，這個時候吃什么好?下面會詳細的介紹一下。
腹瀉怎么辦
出現(xiàn)拉肚子之后我們可以使用蘋果煮水的方式來緩解癥狀，這個方法不管是對于大人還是孩子效果都比較不錯，拉肚子之后就喝一點蘋果水，立馬能見效，一般只要喝過一次，下次上廁所的時候就不會有拉肚子的情況了。
平時出現(xiàn)了拉肚子大家一定要多喝水，或是服用補液鹽，主要是因為拉肚子很容易有脫水出現(xiàn)，平時的補水的非常重要的，如果感覺喝水沒有什么味道，我們可以喝一點自己榨的果汁或是蔬菜汁，也能幫助防止脫水。
剛出現(xiàn)拉肚子的時候我們不用過于擔心，很有可能是因為吃不干凈的食物導(dǎo)致的，普通的肚子一般不會特別的嚴重，而且能自行停止，但是如果拉肚子超過了兩天以上，就要注意了，這個時候應(yīng)該服用止瀉藥物了，要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用。
拉肚子一定要注意不可以吃辛辣刺激性的東西，包括胡椒、辣椒等，要不然腸胃受到刺激，拉肚子的癥狀就難以止住，而且還可能會更加的嚴重，所以拉肚子的朋友務(wù)必要管住自己的嘴。
在拉肚子時，一般在短時間內(nèi)(通常是幾個小時)建議禁食，這樣讓腸道能更好的休息，更快恢復(fù)，不過，禁食也不是必須的，如果想要吃東西的話也不是不可以，只不過要注意食物的選擇，像瘦肉、米飯等是可以吃的。
拉肚子可以適當喝些酸奶，酸奶內(nèi)含有一定量的益生菌，對于腸胃有調(diào)理的作用，能夠幫助止住腹瀉，在平時身體健康時如果能夠堅持每天喝上一杯酸奶，對我們的健康是很有好處的。
腹瀉的原因
肚子受涼
一般是由于晚上沒蓋好被子，讓肚子裸露在外，著涼后就會導(dǎo)致腹瀉。腸胃寒涼過度，容易導(dǎo)致功能紊亂，大便糖稀。這種情況通過用開水沖紅糖姜水喝可以較快好轉(zhuǎn)。
吃了不干凈的東西
如果不小心吃了被大腸桿菌、沙門菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料后就可能出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉等癥狀。特別是夏天的涼菜，很多小吃店或飯店的涼菜都不衛(wèi)生，容易滋生細菌，人們吃了會引發(fā)腹瀉。這時要及時去看醫(yī)生，吃些藥會好的快。
消化不良
有些人吃了過多的油膩食物，或者湯類，容易導(dǎo)致消化不良，就會腹瀉。就是人們常說的“滑腸了”。針對這種情況，一般只要調(diào)整好飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物就會慢慢好起來。
食物過敏
如果吃的食物引起過敏，就會導(dǎo)致腹瀉。比如有些人純牛奶喝多了，就容易發(fā)生腹瀉。因此這樣的人要少喝純牛奶，盡量用酸奶代替。
病毒感染如果人因飲食不當，或者被傳染而感染輪狀病毒，就容易導(dǎo)致腹瀉。這種情況不要使用抗生素，起不了多少作用，可以在家喝些加糖、加鹽的水，還可以吃一些收斂的生物制劑等。
腹瀉吃什么
香蕉
香蕉中有一種有效化學物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠刺激人體的腸胃黏膜細胞，增強細胞活性，使其快速生長繁殖，從而盡快恢復(fù)腸道的正常功能，這樣就可以及早的終止腹瀉。
香蕉中還含有大量的果膠成分，這些果膠能夠在腸道中吸收腸道中的多余水分使膠質(zhì)體積脹大，這樣能夠幫助使大便成型，從而止瀉。
不僅香蕉果肉能夠止瀉，香蕉皮也能止瀉。因為香蕉皮中的蕉皮素能夠幫助抑制腸道中的真菌和細菌活性，食用的時候只需要把香蕉整個連皮一起切成段之后蒸熟以后帶皮食用即可，這樣具有很好的止瀉效果。
加鹽的白粥
直接喝白粥的時候有可能會讓腸胃泛酸，稍稍加一點食鹽到白粥里面能夠促進白粥的消化吸收，并緩解由于腹瀉造成的疼痛不適癥狀。白粥可以加入適量的食鹽食用，但是千萬不要做成肉粥，因為肉類食品特別不容易消化，對腸胃功能較弱的人來說不太適合。
煮熟的蘋果
雖然腹瀉的人不太適宜吃水果，但是吃煮熟的蘋果卻是比較好的，甚至能夠讓輕度腹瀉痊愈。做法就是將蘋果整個洗凈切小塊，放進水中煮3-5分鐘之后撈出食用，每天吃兩三次即可，里面不要加糖和其他的調(diào)味品。
葡萄酒
腹瀉的人如果適量飲用葡萄酒能夠緩解腹瀉帶來的不適，如果是腹瀉初期，甚至能通過飲用適量的葡萄酒來治愈。有些人吃海鮮會拉肚子，如果吃海鮮的時候搭配飲用葡萄酒，就可以預(yù)防拉肚子了。
淡鹽水
拉肚子的人往往會導(dǎo)致體內(nèi)嚴重缺水，并且流失大量的鹽分，這時候需要飲用一些淡鹽水來幫助補充流失的水分和鹽分。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了腹瀉怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道出現(xiàn)腹瀉怎么做可以快速的處理好了，在平時大家一定要及時的做好一些措施，減少腹瀉的出現(xiàn)，平時應(yīng)該多吃一點有營養(yǎng)的食物，出現(xiàn)腹瀉一定要及時的補水。
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高血壓是一種常見的疾病，在生活中導(dǎo)致高血壓的原因有很多，我們一定要注意預(yù)防。如果不小心出現(xiàn)了高血壓應(yīng)該怎么辦?高血壓的患者在飲食方面應(yīng)該多注意，吃什么對身體比較好呢?想知道一定要繼續(xù)看哦。
高血壓怎么辦
首先我們應(yīng)該確定自己是否得了高血壓，一般高血壓出現(xiàn)的癥狀不是特別的明顯，所以應(yīng)該物醫(yī)院進行診斷，而高血壓也有前期征兆，有的人可能會出現(xiàn)頭暈的癥狀，有的人會一點癥狀都沒有，只是血壓升高。
如果我們已經(jīng)確定了自己患有高血壓，那么就要特別的注意了，在平時應(yīng)該戒煙戒酒，很多高血壓患者都喜歡抽煙喝酒，我們要知道喝酒時導(dǎo)致高血壓的主要因素，本來就有了高血壓再喝酒，那就會有生命危險了，所以在平時一定要多注意。
患有高血壓的朋友在平時一定要合理的飲食，生活中一定要少吃過咸的的食物，也不要吃太油膩的食物，還有喜歡吃白肉的朋友，在平時應(yīng)該要少吃一點，要多吃蔬菜，多吃一些清淡的食物，并且應(yīng)該每天吃一些水果。
適當運動，高血壓患者不能劇烈運動，這樣會造成血壓升高，所以要適當進行一些緩和的有氧運動，比如慢走、慢跑和太極，這些運動都對于身體有益，對于控制高血壓也有很好的幫助。
不要熬夜或者晚睡，熬夜對于不管有沒有患高血壓的人們來說都是不好的，熬夜對于身體肝臟都有損傷，所以一定不要去熬夜。
藥物控制，如果高血壓幾天血壓下不去，那么就要考慮用藥了，并且需要立即去醫(yī)院就醫(yī)，降壓藥有：硝苯地平緩釋片、硝普鈉、可樂定等。
高血壓的原因
壓力是重要的原因之一
物理學上我們學過壓力，看得見，摸得著的，還能稱出重量。但世上還有一種壓力，看不見，也摸不著，更不能稱出它有幾斤幾兩，但這種壓力又是實實在在存在著的，這就是精神壓力，精神壓力是造成高血壓的一個直接原因。誠設(shè)一個地區(qū)高血壓比例高致極點，可以說這個地方的生存環(huán)境一定壓力極大，為什么生活件越來越好的今天，醫(yī)學越來越發(fā)達的今天，高血壓患者越來越多，更多的人說是因為生活條件的提高，人吃的好了，這只是一個表面的工式，真正的理由怕還來自于精神的壓力。
心累是形成高血壓的一個重要原因之一
走在馬路上，一個挺讓人仰視的大公司出來兩人，一個說，心累，別一個說這幾天真累，這里對話不加引號，是因為加引號不過，所以不加了，那么高地位的人還說心累，可想老是姓累不累，不累，那怕不是真心的，說白了，就兩字，都累，都是真心心累，心累是高血壓形成的一個重要原因。
不良的心理活動也是引發(fā)高血壓的一個原因
不良的心理活動很多，爭強好勝、嫉妒、心理不平衡、紅眼病、口是心非等等，這都是人類不健康的心理活動，很多發(fā)達國家都有這方面的專門醫(yī)院，并且生意很好，也有太多的國家根本沒有這方面的配備，不健康的心理活動不能從小在心理醫(yī)生的糾正下完善起來，會為以后的高血壓病埋下隱患。
胰島素抵抗
胰鳥素抵抗是指要靠高于正常的血胰島素釋放水平來維持正常的糖耐量，大約半數(shù)以上的原發(fā)性高血壓患者存在著不同的胰島素抵抗，這在肥胖者中為明顯，用老土話來說胰島素抵抗也就是對肥胖的一種調(diào)解作用，由此也不難理解為什么肥胖者容易患高血壓，實質(zhì)上并不是肥胖讓人們喜歡高血壓，而是胰島素抵抗不得不作用于肥胖的人群，近而引起高血壓。
噪音能引起高血壓
好聽的高音叫歌曲，但世面上存在的更多的高音是噪音，讓人聽了并不舒服，反而會悟起耳朵，如果長期與噪音為伴，會讓人體腎上腺分泌增加，這樣會直接作用于心肌和心血管壁，使外周血管阻力增加，能讓人體血壓增高。
飲酒也能使人血壓升高飲酒不僅僅損害人體的肝功能，對血壓也有影響。酒精能引起人體交感神經(jīng)興奮，心臟輸出量增加。長期大量飲酒會引起心肌細胞損害，讓心臟擴大而發(fā)展為心肌病，少量飲酒，活血能脈。飲酒過量，傷肝損脾，血壓升高，遠離則益身健體。
高血壓吃什么
第一、限制總熱量
從生活中的一些事情也可以了解到，高血壓在肥胖人群當中出現(xiàn)概率更高，因此高血壓患者首先需要做的就是將自己的體重控制并減輕，讓自己的體重回歸到正常的范圍之內(nèi)，而肥胖者應(yīng)該適當減肥。
因為臨床數(shù)據(jù)顯示，體重每增加十二公斤，血壓將會上升十個單位，這也可以說明體重超標對血壓的控制是極為不利的。
第二、低鈉飲食
高血壓患者對于食鹽量一定要控制起來，患者每天吃的食鹽好控制在五克以內(nèi)，也就是一小勺。而且大家還需要注意，這五克當中已經(jīng)包含了醬油當中包含的食鹽量以及咸菜、腌制品等食物當中的含鹽量。
第三、多吃水果
蘋果是一種富含鉀元素的水果，而鉀元素可以跟身體內(nèi)的鈉元素相結(jié)合，促進鈉元素盡快從身體內(nèi)排出去，也可以達到調(diào)節(jié)鉀鈉平衡降低血壓的效果。當然蘋果的吃法有很多種，可以直接吃，也可以將蘋果榨汁，連續(xù)下去對高血壓控制有一定的幫助。
香蕉中含有較大的鉀離子，而這種物質(zhì)在調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境平衡方面有很好的效果，而在飲食上限鈉增鉀的飲食習慣即便是對于原發(fā)性高血壓以及腦溢血也有著非常顯著的控制效果。
獼猴桃也可以達到活血化瘀、抗炎消腫以及降低血壓的效果，不管是針對高血壓人群還是冠心病人群，經(jīng)常吃獼猴桃都可以幫助控制血壓。
第四、低脂肪
高血壓患者在飲食上要減少脂肪限制膽固醇的食用，每天脂肪攝入量不得超過五十克，在食用油方面可以選擇花生油、芝麻油以及玉米油等等，這些都含有較多的維生素e，對于血管破裂有一定的預(yù)防效果。
第五、多補鐵
有相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，老年高血壓患者的血漿鐵一般都低于正常人，因此在飲食上要多吃豌豆 以及木耳等富含鐵元素的食物，不僅僅可以降低血壓，在預(yù)防老年人貧血方面也有很好的效果。
上述對高血壓患者提供了幾個建議，希望可以為大家提供幫助，當然某些食物是高血壓患者需要忌口的，一定要搞清楚。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了高血壓怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解高血壓的癥狀了?；加懈哐獕旱呐笥言谄綍r一定要多注意休息，減少煙酒的攝入，平時要控制好自己的飲食和體重，適當?shù)倪M行身體鍛煉。
相信多數(shù)人對肺炎應(yīng)該不陌生，它是一種比較常見的呼吸系統(tǒng)疾病，患病之后身體會有多種的表現(xiàn)癥狀，如果不能及時治療，對我們有很大的危害，如果不小心得了肺炎應(yīng)該怎么辦?對肺炎感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。
肺炎怎么辦
抗感染治療。在患有肺炎之后我們一定要及時的進行治療，現(xiàn)在的治療一般是分為經(jīng)驗性治療和針對病原體治療。會根據(jù)患者的病情進一步的進行系統(tǒng)的治療，像是有無病史、住院時間長短和肺炎的嚴重程度等,之后為患者選擇適合的治療方式。
壯年或是之前沒有患病史的朋友,這個時候可以使用青霉素類、第一代頭孢菌素等抗生素,在我國肺炎鏈球菌對大環(huán)內(nèi)酯類抗菌藥物耐藥率高,所以如果是細菌導(dǎo)致的肺炎不能單獨使用大環(huán)內(nèi)酯類抗菌藥物治療。
如果是患有重癥肺炎的患者，這個時候應(yīng)該首先擇廣譜的強力抗菌藥物,在治療的時候一定要給足量、聯(lián)合用藥。重癥患者患有肺炎常用β-內(nèi)酰胺類聯(lián)合大環(huán)內(nèi)醋類;如果在平時對青霉素過敏的朋友，這個時候可以使用氨曲南。
肺炎的抗菌藥物治療應(yīng)盡早進行,一旦懷疑為肺炎即馬上給予首劑抗菌藥物。病情穩(wěn)定后可從靜脈途徑轉(zhuǎn)為口服治療。肺炎抗菌藥物療程至少5天,大多數(shù)患者需要7-10天或更長療程,如體溫正常48-72小時,無肺炎任何一項臨床不穩(wěn)定征象可停用抗菌藥物。
肺炎的中藥治療方
肺炎中藥方-風熱犯肺
肺炎癥狀:咳嗽,痰盛,發(fā)燒,氣喘鼻煽,無汗,舌苔薄白,脈浮數(shù)。
肺炎方藥:麻黃3克,杏仁9克,甘草6克,生石膏12克,銀花6克,連翹9克,桔梗6克,芥穗12克,鮮蘆根30克用法:水煎服。
肺炎中藥方-肺胃郁熱
肺炎癥狀:身熱有汗不解,咳嗽痰內(nèi)見紅,舌苔薄膩而黃,脈濡滑數(shù)。
肺炎方藥:嫩前胡4.5克,清水豆卷12克,水炙桑葉9克,金銀花9克,連翹殼9克,光杏仁9克,象貝粉4.5克,黑山梔9克,生甘草3克用法:水煎服。
肺炎中藥方-痰熱雍肺,木火侮金
肺炎癥狀:壯熱不退,惡寒,午后更甚,咳嗽急促,痰稠量少,胸脅竄痛,咳嗽尤甚,口干苦,不飲食,小便黃澀,大便干燥,舌紅苔黃白較厚,舌根膩,脈細數(shù)。
肺炎方藥:龍膽草,草梔子,木通,澤瀉,生地白花蛇,舌草,黃苓,法半夏,栝萎仁(無藥量記載)用法:水煎服。
肺炎的危害
肺炎嚴重嗎，聽過肺炎這種疾病的人是不少，但是對于肺炎給患者帶來的危害卻是不是很了解，事實上，肺炎危害很大，嚴重影響患者的身體健康。
肺炎是世界范圍內(nèi)的多發(fā)而嚴重的感染性疾病。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織，在近一份報告中指出，在全球引起發(fā)病和造成死亡的疾病中，下呼吸道感染主要是肺炎，被列為第三位高危害疾病。
其實肺炎主要喜歡發(fā)生在主要是體質(zhì)較弱或患有慢性疾病得人。比如：60歲以上的老年人;反復(fù)發(fā)作呼吸道感染的兒童和成年人;患有慢性疾病的老年人，包括心臟病、肺部疾病、腎病、肝病、糖尿病患者、癌癥患者;長期住院或臥床在家的傷殘病患者;有酗酒習慣的人。以上這些人抵抗力低，免疫功能低，這就削弱了人體抵御感染的能力。呼吸道是人體永遠敞開的門戶，所以肺炎的感染首當為害。
引起肺炎的病原很復(fù)雜，包括細菌、病毒、原蟲等多種，肺炎是一類多原疾病。但在人群中病原經(jīng)常存在，隨時都可感染，但為多見的病原是肺炎球菌引起的肺炎，達83%，占第一位。肺炎球菌還可以進入血液引起腦膜炎、心內(nèi)膜炎等癥。
而且小兒肺炎在我國住院小兒中是小兒死亡第一的原因，并且已被衛(wèi)生部列為兒童四病防治之一。嚴重的肺炎不但會引起肺組織充血、水腫、炎性細胞滲出，造成人體呼吸系統(tǒng)功能的損害，而且會導(dǎo)致人體酸堿平衡紊亂，使人體消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)，甚至神經(jīng)系統(tǒng)都受到侵害，導(dǎo)致患兒多臟器損害甚至危及生命。
而且小兒重癥肺炎，往往會發(fā)生嚴重的并發(fā)癥，危及到患兒的生命安全。重癥肺炎病兒，由于明顯的低氧血癥或/和高碳酸血癥其病理生理變化直接或間接的嚴重影響著心臟血管功能，并發(fā)嚴重的心力衰竭。
肺炎合并心衰前期患兒表現(xiàn)為發(fā)紺，呼吸困難，心率增快，鼻翼扇動，三凹癥明顯，煩躁不安，肺部音，可有呼吸性或/及代謝性酸中毒，此期應(yīng)密切觀察。如果并發(fā)呼吸衰竭，患兒會出現(xiàn)呼吸困難等癥狀，可能會危及到患兒的生命。
肺炎的癥狀
1.寒戰(zhàn)、高熱
典型癥狀為突然寒戰(zhàn)、高熱，體溫高達39℃～40℃，呈稽留熱型，伴有頭痛、全身肌肉酸軟、納差。使用抗生素后熱型不典型，年老體弱者僅有低熱或不發(fā)熱。
2.咳嗽、咳痰
早期為刺激性干咳，繼而咯出白色黏液痰或帶血絲痰，1～2天后，可咯出黏液血性痰、鐵銹色痰、膿性痰，消散期痰量增多，痰黃而稀薄。
3.胸痛
常有劇烈胸痛，呈針刺樣，隨咳嗽或深呼吸而加重，可向肩或腹部放射。下葉肺炎可刺激隔胸膜引起腹痛，可被誤診為急腹癥。
4.呼吸困難
因肺實變致通氣不足、氣體交換障礙、動脈血氧飽和度降低而出現(xiàn)發(fā)紺、胸痛、呼吸困難。
5.其他癥狀
少數(shù)有惡心、嘔吐、腹脹或腹瀉等胃腸道癥狀，重癥時可出現(xiàn)神志模糊、煩躁、嗜睡、昏迷等。
肺炎的癥狀分為很多種，我們需要重視起來才可以，這樣才能更好的解決問題，具體應(yīng)該怎么做我們也需要重視才行，這樣才能更好的解決問題。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了肺炎怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該對肺炎有了一些了解，患有肺炎的朋友一定要及時的到醫(yī)院進行治療，如果肺炎不能盡早治療會對我們造成很大的危害，嚴重的會影響生命健康，大家一定要注意。
狐臭是一種比較常見的皮膚疾病，此病比較頑固，得了狐臭應(yīng)該怎么辦?我們應(yīng)該知道很多疾病都是會遺傳的，那么狐臭會遺傳嗎?民間有很多治療狐臭的小偏方，有的一些效果還是比較不錯的。下面大家就詳細的了解一下狐臭吧。
狐臭怎么辦
注意飲食：患有狐臭的朋友在飲食方面是一定要注意的。腥辣的食物在平時就不要多吃了，如果經(jīng)常食用辣食，會讓我們的身體內(nèi)部發(fā)熱，這樣就會出現(xiàn)大量的排泄物。腋下恰恰是人體熱量幾種比較嚴重的地方，減少排汗就要控制飲食。
保持清潔：很多狐臭的患者在夏天的時候會比較明顯，主要是因為夏季炎熱，導(dǎo)致人體大量出汗，人體腋下的汗液是狐臭的源頭。在夏季要勤換洗衣物，每天應(yīng)該清洗腋下。如果是嚴重的狐臭患者，可以使用佰迪清，早晚噴一噴。
牙膏驅(qū)味：牙膏殺菌的效果是非常好的，它可以幫助我們清除口腔中的異味，當然也能清除部分狐臭。選擇薄荷型的牙膏，每天早晚可以清理一遍腋下，再使用少量牙膏涂抹至腋下，一般堅持10-20分鐘就可以了，但是牙膏本身的味道比較大，我們要清理干凈。
注意飲食：狐臭嚴重者，必須禁忌相應(yīng)食物的攝入。比如腥辣食物就不宜多食，食用辣的食物會導(dǎo)致體內(nèi)發(fā)熱，從而引起大量出汗排解體內(nèi)分泌物。腋下恰恰是人體熱量集中的地方，那么排解物就很容易從這里排除。在狐臭多發(fā)季節(jié)，盡量食用清淡食物，保持身體熱量不被上升。
狐臭的治療
皮膚汗腺切除
特點是切除腋下皮膚上的所有汗腺,療效可靠,可徹底治愈腋臭。缺點是損傷太大,造成局部皮膚缺損、出血多,要縫針,由于縫合時皮膚張力大,限制了雙上肢活動功能,易造成傷口感染,縫線脫落,造成較大的手術(shù)疤痕,影響上肢的活動功能,特別是疤痕體質(zhì)者更不適宜。因此該手術(shù)治療方法,只適用于嚴重的,經(jīng)其它方法治療效果不佳的病人,臨床醫(yī)生都非常慎重選用此方法。
微小切口大汗腺清除術(shù)
方法是在腋下作一麥粒大小切口,用汗腺清除器進入腋下皮膚,仔細將汗腺破壞并清除出體外,達到根治腋臭目的。其特點是不開刀、不縫針、損傷小、出血少、無痛苦,沒有疤痕。不影響病人的工作、學習、生活,手術(shù)后適當注意即可上班,是腋臭的治療方法之一。
剝離術(shù)
去除腋臭剝離術(shù)是使真皮與皮下脂肪廣泛分離,致使汗腺導(dǎo)管短列或破壞部分腺體以阻礙汗液排出。具體方法就是通過液部下方的2.5～3cm的縱切口或橫切口,將皮膚與皮下組織分離,再用刮匙及鏟刀上下前后以不同的方向搔刮,徹底去除脂肪組織,使毛囊和大汗腺完全破壞,縫合結(jié)扎,置入橡皮引流條一根,加壓包扎,次日抽出橡皮引流條,術(shù)后使用抗菌素以防止感染,7天拆線。
內(nèi)窺鏡下微創(chuàng)無痛大汗腺清除術(shù)是在內(nèi)窺鏡下操作,手術(shù)視野放大500倍,無殘漏地清除所有臭汗腺,手術(shù)精準、安全可靠治療效果比較明顯,且基本上無明顯瘢痕及牽拉感。治療快,無痛苦,無副作用,不影響工作、學習,隨治隨走。腋下很小的切口,將腋下汗腺根部波壞,使其喪失分泌功能,治療后皮膚皺褶自然美觀。
狐臭會遺傳嗎
狐臭的幾個遺傳特點
1、雙親一方有狐臭、其中子女一半也會出現(xiàn)狐臭;
2、父母雙方均有狐臭，則子女約有3/4會出現(xiàn)狐臭;
3、男女獲得狐臭遺傳的機會相等;
4、—般每代都會有狐臭患者;5、雖有家族遺傳史。本人術(shù)獲得遺傳者，其后代亦不會出現(xiàn)患者，除非配偶有狐臭。
狐臭偏方
一、生姜
生姜片是我們經(jīng)常食用的調(diào)味劑，并且生姜有一定的殺菌的作用，您之需要將生姜片洗干凈后切片外擦在您的腋下，一天擦2次，每次在雙腋窩擦時間大概為5分鐘就好了的。一個星期后，狐臭味會緩解很多，還能有效刺激汗腺。
二、番茄
浴后在一臉盆溫水中加入100毫升番茄汁，用兩條毛巾分別夾在兩腋中，保持15分鐘，即可消除狐臭。一次不效，可治療多次多天。
三、冰片
將3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗凈腋窩，擦干后涂上藥液，每日2次，10日為1個療程，可有效地抑制以至治愈狐臭。
四、辣椒粉
將50克新鮮辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦凈汗?jié)n，然后用此液涂抹患處，即可見效。
五、食鹽
將食鹽炒熱后，裝入紗布袋內(nèi)，趁熱扎好，反復(fù)摩擦雙腋窩約5分鐘，每日1次，連用5天。
六、大田螺
大田螺1個，放在清水中養(yǎng)至蓋張開后，立即用針頭將1粒巴豆放進田螺腔內(nèi)，再將其置于杯中。約1小時后，田螺即化成水。用此水涂雙腋部多次，可消狐臭。
七、桃葉
用桃葉50克，南瓜葉50克，搗爛后敷患處，每日2～4次。
八、艾葉
艾葉20克曬干搓細，明礬20克(為末)，食鹽200克，將上物伴勻后放鍋內(nèi)加熱，取出，用布包好夾在腋下即可，以不燙傷皮膚為度。5分鐘后便無臭味，此方使用1次可保持1個月以上。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了狐臭怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解狐臭了，患有狐臭的朋友在平時一定要多注意自己的衛(wèi)生情況，勤換洗衣物，要勤洗澡。減少狐臭問題。平時在飲食方面要清淡，少吃辛辣食物。
失眠是常見的一種情況，很多人在生活中都會遇到。長期失眠對我們的身體有很大的危害，所以一定要及時的緩解。出現(xiàn)失眠應(yīng)該怎么辦?一些食物可以幫助我們緩解失眠的癥狀，吃什么對身體好?下面會有詳細的介紹哦。
失眠怎么辦
1、很多人失眠是長時間的，這個時候我們應(yīng)該找到失眠的原因，因為習慣的問題，以至于你可能會忽略它們作為失眠的可能因素。平時我們出現(xiàn)失眠的時候，可以嘗試一下在深夜的飲酒和睡眠困難之間建立聯(lián)系。
2、有一些人會出現(xiàn)失眠主要是因為處在不良的環(huán)境中，我們在睡覺的時候一定要在安靜的環(huán)境，找到舒適的睡眠環(huán)境和睡前的放松。這兩者在改善睡眠方面有很不錯的功效，失眠的朋友在平時應(yīng)該選擇適合自己的睡眠環(huán)境。
3、我們在平時一定要保證臥室的安靜，黑暗，涼爽。噪音光線和溫度，或者不舒服的床墊或枕頭都會影響到人們的睡眠情況。我們可以使用聽音樂或是耳塞的方式減少噪音，打開窗戶或風扇以保持房間涼爽，這樣可以保證一個良好的睡眠環(huán)境。
4、堅持定期睡眠時間表。每天在同一時間(包括周末)起床和起床。即使你累了，也要按時起床。這將幫助您恢復(fù)正常的睡眠節(jié)奏。
5、睡前至少一小時關(guān)閉所有電子設(shè)備，而是選擇其他輕松的活動，例如閱讀書籍或聽輕柔的音樂。
6、睡前避免刺激活動和壓力的產(chǎn)生。 進行重大討論或爭論，或者趕上工作。
7、避免小睡。白天午睡會使夜晚更加難以入睡。如果您覺得必須小睡，請將其限制在下午3點前小憩30分鐘。
8、睡前要避免的事情：睡前一小時不喝任何東西。
9、晚上早些進餐，不宜太豐盛。避免辛辣或酸性食物。
10、睡前至少六小時停止飲用含咖啡因的飲料。
當你無法入睡時起床。 不要試圖強迫自己入睡。折騰只會增加焦慮。起床，離開臥室，做一些放松的事情，比如閱讀，喝一杯水或洗澡。當你昏昏欲睡時，回去睡覺吧。
失眠的危害
1.失眠與精神障礙
失眠是焦慮癥、抑郁癥等精神疾病發(fā)病的獨立危險因素，很多人以為是焦慮導(dǎo)致了失眠，其實是失眠導(dǎo)致了焦慮、抑郁。
2.失眠與炎癥
失眠會導(dǎo)致各種炎癥。研究表明失眠時有著更高水平的 CRp 與其他炎癥物質(zhì)。失眠癥狀和低于 7h 的人群更為突出!
3.失眠與癡呆
老年人失眠可伴有更高的癡呆癥發(fā)病風險。研究者發(fā)現(xiàn)睡眠減少可致癡呆癥發(fā)生的風險上升 75%。同時，研究結(jié)果提示睡眠可能會影響大腦的健康，特別是有可能通過減少神經(jīng)結(jié)構(gòu)，增加腦細胞死亡的風險，而影響大腦
4.失眠與睡眠呼吸暫停
失眠和睡眠呼吸暫停是常見的睡眠障礙，39-58% 睡眠呼吸暫?；颊邎蟾姹硎竞喜⑹甙Y狀。
5.高血壓、猝死研究表明，長期睡眠不足是高血壓的一個重要致病因素，這也使得熬夜人群患各類突發(fā)性心腦血管疾病的幾率大大增加，嚴重的會導(dǎo)致猝死。
6.斑禿
斑禿是一種自身免疫性的非瘢痕性脫發(fā)，頭發(fā)在不知不覺中脫落，常于無意中發(fā)現(xiàn)或被別人發(fā)現(xiàn)。造成斑禿主要是情緒因素，焦慮、驚嚇也有可能引起斑禿。熬夜可能造成內(nèi)分泌紊亂，也可造成斑禿。
失眠吃什么
香蕉
香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的復(fù)合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放松的鎂。
溫奶
睡前喝杯溫奶有助于睡眠的說法早已眾人皆知，因為牛奶中包含一種色氨酸，它能夠像氨基酸那樣發(fā)揮鎮(zhèn)靜的功效。而鈣能幫助大腦充分利用這種色氨酸。將溫和的牛奶盛在奶瓶中，那更會帶給你一種回到幼年的溫馨之感，輕輕地告訴你“放松些，一切都很好”。
蜂蜜
大量的糖分具有興奮作用，但是少量的葡萄糖能夠適時地暗示大腦分泌orexin(苯基二氫喹唑啉)，這是一種新發(fā)現(xiàn)的與思維反應(yīng)相關(guān)的神經(jīng)傳遞素。所以滴幾滴蜂蜜到溫奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。
燕麥片
燕麥是很有價值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷類，加少許蜂蜜混合其中是再合適不過了。
杏仁
杏仁同時含有色氨酸和舒緩肌肉的良藥———鎂。所以吃少量的利于心臟健康的堅果也是催眠的又一妙招!
全麥面包
一片土司，搭配茶和蜂蜜，能夠幫助人體釋放一種胰島素，這種胰島素能夠使得色氨酸到達人腦并在那轉(zhuǎn)化為復(fù)合胺。就好像有人在耳邊低語：“是時間睡覺了喔。”
火雞
每到感恩節(jié)，人們都能打上香香的盹兒，這些都歸功于火雞，它被認為是色氨酸的好來源。但是這也只是現(xiàn)代民間傳說而已。當你的胃基本處于空腹狀態(tài)而非飽腹，有相當?shù)奶妓衔锒谴罅康鞍踪|(zhì)時，色氨酸就會開始工作了。深夜在若干全麥面包上放上一兩片薄薄的火雞切片，也許你會在廚房就開始你的睡眠之旅。
桂圓
龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經(jīng)，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。中醫(yī)認為心主血脈與神志，與精神、意識思維活動有關(guān)。脾為后天氣血生化之源，提供全身的營養(yǎng)。如果人們思慮過度，勞傷心脾，可導(dǎo)致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等癥狀。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了失眠怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以幫助緩解失眠的癥狀了?；加惺叩呐笥言谄綍r一定要找到是因為什么原因?qū)е碌?。之后積極的治療，平時應(yīng)該吃一點有營養(yǎng)的食物。
腎虛是一種常見的疾病，患有腎虛之后應(yīng)該要及時的調(diào)理，這樣身體才會比較好。很多人得了腎虛都是在飲食方面做出調(diào)整的，腎虛吃什么?腎虛患者會有一些表現(xiàn)的癥狀，嚴重的會影響生活和工作。下面我們就詳細的了解一下腎虛。
腎虛怎么調(diào)理
一、飲食調(diào)理
我們知道腎臟是一種非常重要的器官，它起著重大的作用。如果人們在平時不注意保養(yǎng)，那么腎臟就會出現(xiàn)問題。腎一旦出了問題，人們就會感覺自己的身體變得不好了，整個人會比較焦慮。這個時候就要及時的調(diào)節(jié)了，飲食方面進行調(diào)節(jié)是一個不錯的選擇。
在平時我們的飲食要有規(guī)律，不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況，如果腎臟不好可以多吃補腎的食物，平時常見的補腎食物有黑豆、豬腰、芝麻、墨魚、韭菜等，時常吃這些對腎臟有滋補的效果。但是一定要注意不可過于大補，適當?shù)恼{(diào)理對身體才是好的。
二、保證充足的休息時間
現(xiàn)在很多人應(yīng)該長時間的工作和熬夜導(dǎo)致出現(xiàn)身體不適的情況。這樣的人群會很容易患有腎虛，想要調(diào)理好腎虛的問題，應(yīng)該要長年累月的調(diào)理，其中一定要注意合理的休息調(diào)理，要做到早睡早起，這樣對身體比較好，平時要注意運動。
腎虧不算大毛病，大事影響生活的就是大事，不可忽略。男人女人都應(yīng)該養(yǎng)護好自己的腎，如果出現(xiàn)了腎虧的問題，一定要積極做好調(diào)理，以此規(guī)避更大的問題出現(xiàn)。
三、積極運動鍛煉
大部分腎虧的都是不愛鍛煉的人，積極鍛煉可以強身健體，延緩衰老，還改善腎氣損的癥狀。
日常生活中堅持運動鍛煉，還可以幫助促進血液循環(huán)，也能夠幫助腎臟排出毒素垃圾，尤其能夠治療腎虧的問題。
腎虛吃什么
1、山藥
性平味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
2、干貝
又稱江珧柱。性平味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
3、鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
4、栗子
性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，宜食用。
5、枸杞子
性平味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人食之宜。6、何首烏
有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
腎虛的表現(xiàn)
腎虛的癥狀一：脫發(fā)增多
每天脫50根頭發(fā)都算是正常的事，若是你隨便用手梳理一下頭發(fā)就能梳出一小把斷落的頭發(fā)，那么你真的需要想想是不是腎功能衰弱造成的。
腎虛的癥狀二：睡覺出虛汗
夜里忽然出虛汗，而且熱醒了，被子濕潤難耐。
腎虛的癥狀三：性欲減淡
三十出頭正是如狼如虎的年紀，你卻成了廟里的尼姑，腎虛正是罪魁禍首。
腎虛的癥狀四：忽然間發(fā)胖
含量并不大，而且吃的尚少，但體重卻突然上升，即使每天活動個把個小時，結(jié)果也不盡幻想。雖然很少人會把肥壯和腎虛聯(lián)系到一起，事實上，發(fā)胖的真正原因就是腎虛。
腎虛的癥狀五：失眠多夢
腎虛的女人心境易焦躁，注意力難以集中，而且經(jīng)常失眠、做夢。此外還會出現(xiàn)腰酸腿疼的現(xiàn)象，易引發(fā)頸椎病和腰間盤突出。
腎虛的癥狀六：臉上長斑
臉上長斑了，皮膚也不會好，斑駁也逐漸增多，皺紋也會越來越多，令人沒辦法直視。
腎虛的癥狀七：更年期提前
潮紅、冷汗、月經(jīng)周期延后，如果更年期癥狀在30歲就找上了你，那么就要去查查看你的腎是否出現(xiàn)了問題。
腎虛的癥狀八：血壓升高
很難想象血壓也與腎虛有關(guān)。腎虛引發(fā)的高血壓稱為腎性高血壓，約占成人高血壓的5%-10%，是繼發(fā)性高血壓的首要構(gòu)成部分。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了腎虛怎么調(diào)理，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以幫助調(diào)理腎虛了?；加心I虛的朋友在平時應(yīng)該多注意休息，減少工作的強度，注意飲食，生活中要有規(guī)律。平時多吃一些滋補身體的食物。還要適當?shù)倪M行身體鍛煉。
嬰兒消化系統(tǒng)不好，加上環(huán)境因素影響，如果喂養(yǎng)不當或者受涼感冒很容易造成腹瀉，對此很多新手媽媽很焦慮，略顯手足無措，本文便分享一些嬰兒腹瀉后的處理方案，希望能幫助各位媽媽。
嬰兒腹瀉怎么辦
對于很多人來說，腸胃問題是一個比較大的困擾，這也是受到多種因素影響的。那么處在發(fā)育階段的嬰兒出現(xiàn)腹瀉的狀態(tài)，這對于我們的家長來說是比較憂心的，擔心會不會是嬰兒的腸胃出現(xiàn)了什么問題，其實這也是每一個做父母的心理。一顆心始終都是牽掛著自己的子女。今天主要是希望可以跟家長們分析一些正確的應(yīng)對策略，在遇到嬰兒腹瀉的狀況使，不至于什么都不知道。
1、首先，嬰兒出現(xiàn)腹瀉的狀況，家長需要觀察嬰兒是否出現(xiàn)其他的癥狀，這樣可以幫助家長作出初步的判斷，另外，最好可以留意一下嬰兒的排泄物的狀態(tài)，這樣其實是可以反映出許多的問題的。
2、其次，由于寶寶的腸胃功能是比較脆弱的，于是需要在飲食上做出相應(yīng)的調(diào)整，這樣的調(diào)整一個最重要的原則就是不要給我們嬰兒的腸胃造成額外的傷害，一些食物是需要避開的，這個忌口的工作是一定要做好的，不然的話這對于嬰兒來說是非常痛苦的。
3、最后，希望大家可以注意好衛(wèi)生狀況，清潔工作是一定要做到位的，不然的話，我們根本沒有辦法杜絕寶寶出現(xiàn)腹瀉的狀況。經(jīng)常腹瀉的話會造成營養(yǎng)成分的大量流失，長期發(fā)展下去，營養(yǎng)不良的狀況是很有可能出現(xiàn)的，這一點希望可以引起家長的重視。
4、嬰兒出現(xiàn)腹瀉的狀況需要家長做好安撫的工作，精神狀態(tài)的好轉(zhuǎn)有助于推動治療的進程。
嬰兒腹瀉有泡沫
相信很多人都知道一種駭人聽聞的疾病，那就是瘧疾， 其最主要的癥狀就是腹瀉，主要的致病原因是細菌的入侵，那么如何進行判斷與鑒別呢?其實這個問題的答案就藏在排泄物里。那么，針對抵抗力低下的人群來說，我們肯定是要考慮到病菌的因素，外界其實是存在許多對人體有危害的細菌的，這些細菌伴隨著食物進入我們的腸道之后會大量繁殖，從而引發(fā)出現(xiàn)各種的不適以及腹瀉的癥狀，但是很多人很有可能并沒有過多的在意，從而導(dǎo)致出現(xiàn)更加惡劣的后果。今天我們想要跟大家說的是針對嬰兒腹瀉有泡沫的狀況下，我們需要如何應(yīng)對?
1、當我們觀察一段時間之后，明顯的發(fā)現(xiàn)泡沫有逐漸增多的趨勢，那么我們最好可以帶著嬰兒去醫(yī)院進行檢查，明確是何種病菌引發(fā)的，然后在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下進行系統(tǒng)的治療，不要有絲毫的猶豫，不然的話造成病情的延誤，這樣的后果是我們無法承擔的。
2、其次，在治療的過程之中，我們需要增強嬰兒自身的抵抗力，最好可以適當?shù)剡M行一些鍛煉，也不一定就要外出鍛煉，在家里鍛煉也是可以的，主要是可以讓嬰兒的身體內(nèi)部出現(xiàn)一層抵御外界的病菌的屏障，這樣家長也好安心。
3、希望家長可以在治療的過程之中，一直陪在嬰兒的旁邊，給嬰兒無窮的精神力量，這對于家長來說是非常有必要的行為。
寶寶換奶粉腹瀉怎么辦
在照顧寶寶的過程中，奶粉是必不可少的。一般來說，大家都是母乳喂養(yǎng)和奶粉混合使用。市面上出售的奶粉是多種多樣的，有國產(chǎn)的也有進口的。大家在一開始選擇的時候肯定會非常糾結(jié)。當寶寶適應(yīng)了一種奶粉之后，家長基本上會固定購買這種奶粉。但是也會出現(xiàn)更換奶粉的狀況，那么如果因為換奶粉寶寶出現(xiàn)腹瀉的狀況的話，這對于我們家長來說是一個困擾的難題。這個時候到底應(yīng)該如何處理呢?
1、首先一點，我們需要明確的是寶寶在適應(yīng)新奶粉的過程中，是需要一定的時間的。如果只是初期偶爾出現(xiàn)幾次腹瀉的狀況，其實我們可以將奶粉與輔食混合，逐漸讓寶寶的腸胃適應(yīng)這種奶粉。家長進行換奶粉的選擇，主要是出于對于其成分的信賴。但是寶寶的腸胃與成人的不同，功能還未發(fā)育完全，因此，一時不適應(yīng)也是非常正常的狀況。
2、其次，我們在給寶寶準備輔食的過程中，也需要注意一下，一定要遵循循序漸進的原則。不然的話，寶寶的腸胃很有可能會出現(xiàn)異常狀況。這是家長不愿意看到的結(jié)果。為了避免這種狀況的出現(xiàn)，我們需要學習相關(guān)的內(nèi)容。
3、如果寶寶因為換奶粉而腹瀉嚴重的話，那么表明這個奶粉真的是無法與寶寶的腸胃適應(yīng)，建議家長還是不要做出更換奶粉的選擇。
喝牛奶腹瀉怎么辦
牛奶具有安眠的作用，同時其中含有大量的維生素D，可以進行鈣質(zhì)的補充，對于每一個年齡階段的人來說都是比較合適的。牛奶之中的糖類物質(zhì)主要是乳糖，有的人因為腸道內(nèi)部對乳糖不耐，所以喝牛奶會出現(xiàn)腹瀉的狀況，這樣也會讓其中的營養(yǎng)成分大打折扣，甚至出現(xiàn)全部流失的狀況，這么有營養(yǎng)的物質(zhì)被白白地浪費，的確是非常值得可惜的，但是因為每一個人的身體是存在個體差異的，這個情況也是可以理解的，那么針對這種情況，我們應(yīng)該怎么辦呢?
1、首先，我認為牛奶與母乳的營養(yǎng)成分是不同的，有著各自不同的作用，既然沒有辦法喝牛奶來補充營養(yǎng)的話，我們可以選擇替代品來進行補充，這里我給大家推薦產(chǎn)自內(nèi)蒙的羊奶粉，羊奶的營養(yǎng)在某些方面比牛奶更豐富，而且羊奶的味道是比較醇厚的，可以讓人聞到濃郁的香味。
2、其次，我建議大家可以在制作面包的過程之中加入牛奶，這樣子也不會影響牛奶之中的營養(yǎng)成分被我們所吸收，寶寶的輔食之中是可以出現(xiàn)面包的，但是我們需要制作的比較綿軟一些，這樣可以更好地幫助我們的寶寶進行吞咽，這一點其實是非常重要的，希望大家不要忽視。
3、雖然牛奶是營養(yǎng)價值很高的食品，但是寶寶的身體既然會出現(xiàn)異常反應(yīng)的話，那么我們就需要及時地想出應(yīng)對的辦法。
母乳性腹瀉怎么辦
腹瀉其實是一種比較日常的體驗，經(jīng)常腹瀉的人甚至都不會將腹瀉當作一回事。其實，引發(fā)腹瀉的原因是多樣的，如果我們要進行系統(tǒng)的研究的話，我們可以發(fā)現(xiàn)許多種原因。腹瀉其實算不上十分嚴重的疾病，但是如果發(fā)展到一定的程度的話，也是會對人體造成意想不到的傷害的，最顯著的就是抵抗力的下降，這樣會給外部的病菌可乘之機，從而引發(fā)身體的不適。對于成人來說，腹瀉都是非常不舒適的體驗，何況對于嬰兒來說呢?
1、寶寶出現(xiàn)腹瀉的狀況是有很多的原因的，今天我們主要分析的是母乳性腹瀉的情況。母乳性腹瀉，顧名思義，我們可以知道的是這種腹瀉是由于寶寶使用母乳引發(fā)的，那么這個時候我們需要研究一下母乳為什么會引發(fā)寶寶腹瀉?其實這是跟母親的飲食息息相關(guān)的，母乳主要是通過食物之中的營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的，那么這里就在啟示我們需要針對母親的飲食進行嚴格的把控。
2、在母乳喂養(yǎng)的期間，大家可以制作木瓜鯽魚湯來給母親服用，這個湯不僅可以幫助母親進行母乳喂養(yǎng)，同時還可以提升母乳的質(zhì)量，這對于我們的母親來說是非常有幫助的。
3、希望母親在這個過程之中可以擔負起自己的職責，照顧好寶寶，看著寶寶一天天成長也是一件充滿成就感的事情，相信只有體會過的人才會懂。
三個月寶寶腹瀉怎么辦
相比較母乳與奶粉的話，大部分的家長都是覺得母乳喂養(yǎng)比較好，根據(jù)不少的數(shù)據(jù)來判斷的話，現(xiàn)實的情況也的確證明了這一點。那么對于母乳喂養(yǎng)要持續(xù)多久，這個問題的答案是五花八門的，其實這個是可以根據(jù)具體問題來進行具體判斷的，并不是一定要持續(xù)多久的。而且我們應(yīng)該也做好應(yīng)對各種可能出現(xiàn)的狀況的心理準備，今天我們要說的就是針對三個月寶寶腹瀉的狀況，我們來進行正確的處理。
1、三個月的寶寶主要的食物來源主要是母乳，那么如果寶寶出現(xiàn)腹瀉的狀況的話，最好可以觀察一段時間，看看是否出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，如果只是短暫地出現(xiàn)一兩次的話，那么其實我們沒有必要過于擔憂，因為這個階段沒有吃輔食，主要就是吃母乳，出現(xiàn)腹瀉很有可能是偶然出現(xiàn)的狀況，沒有必要過度擔憂。
2、如果我們發(fā)現(xiàn)寶寶的腹瀉在很長的一段時間沒有任何的好轉(zhuǎn)，并且還逐漸出現(xiàn)惡化的趨勢，家長也實在無法探究出原因的話，我是建議大家最好可以去醫(yī)院看一看，看看是否是由于外界的病菌的入侵，這都是有可能出現(xiàn)的狀況，不然的話寶寶的腹瀉會影響到寶寶的成長狀況。
3、三個月的寶寶的成長速度也是很快的，對于營養(yǎng)的需求也是在不斷增加的，作為母親，在母乳喂養(yǎng)的階段，是需要做好控制飲食的工作的，不要因為自己的生活習慣而影響到奶水的質(zhì)量。
四個月寶寶腹瀉怎么辦
一般來說輔食的添加是從四個月或者五個月開始的，但是在絕大多數(shù)的情況下，是從四個月開始的，這個階段的寶寶對于營養(yǎng)物質(zhì)的需求是非常旺盛的，母乳之中雖然也是含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)的，但是根本沒有辦法滿足其需要，這其實是非常普遍存在的狀況，其實在這個階段是非常關(guān)鍵的，因為輔食的添加是需要循序漸進的，不然的話，寶寶的腸胃很有可能會出現(xiàn)不適應(yīng)的狀況，這對于我們來說其實應(yīng)該是比較頭疼的。那么，如果四個月的寶寶出現(xiàn)腹瀉的狀況，家長應(yīng)該如何處理呢?
1、第一個方面，輔食的添加需要注意食物的搭配，最好可以準備一些比較粘稠的食物，同時母乳的喂養(yǎng)也要跟上，最好可以滿足寶寶對于食物的需求，不要餓著寶寶。
2、第二個方面，因為開始進食輔食了，那么勢必是要使用餐具的，最好可以進行消毒的處理，平時準備輔食的時候也要將手進行消毒殺菌的處理，不然的話，外界的病菌總是會找到渠道進入寶寶的體內(nèi)，引發(fā)寶寶身體的不適。
3、第三個方面，在寶寶因為難受而不斷哭鬧的時候，家長需要及時地進行安撫，家長是寶寶的精神支柱，如果可以將寶寶的情緒控制住的話，對于照顧寶寶的家長來說減輕了不少的負擔，我們知道在這個階段，寶寶是不會說話的，于是寶寶只能夠通過哭鬧的方式來表達自己的訴求，所以我們要注意這一方面。
嬰兒腹瀉如何護理
在寶寶身體出現(xiàn)異常狀況的時候，我們需要以比平常更多的耐心來照顧他們。這樣的話才可以讓寶寶的身體盡快恢復(fù)到正常的軌道上。很多家長都沒有意識到這一點的重要性。嬰兒腹瀉是一種比較常見的狀況。如果進行原因的探究的話，有外部因素的干擾，同時也與內(nèi)部因素密切相關(guān)。今天我們所說的內(nèi)容，主要是在這個過程之中如何對嬰兒進行護理。希望各位家長可以記住一些要領(lǐng)。
1、因為嬰兒還是在使用尿布的，大家需要注意的是衛(wèi)生狀況。家長可以給嬰兒用清水進行擦拭，主要是可以起到清潔的作用。另外同時我們也要注意，給寶寶使用的奶嘴以及餐具的衛(wèi)生狀況。在寶寶腹瀉的過程中，抵抗力是處在比較弱化的趨勢，這個時候一定要避免外界病菌的入侵。
2、嬰兒成長到一定的階段是需要加入輔食的。嬰兒出現(xiàn)腹瀉的狀況之后，希望家長在選擇輔食的過程之中，可以盡量添加一些比較粘稠的食物，這樣的話，對嬰兒來說是比較合適的。并且我們要在輔食中添加一些對腸胃恢復(fù)功能有幫助的食物。這對于家長的要求比較高，需要家長對于食材有充分的了解。但是我相信，為了寶寶的健康，家長是愿意去進行學習的。
3、護理的過程之中，雖然是會遇到一些麻煩，但是大家只要可以想出適當?shù)慕鉀Q辦法的話，這些問題也就迎刃而解了。
嬰兒腹瀉要去看醫(yī)生嗎
醫(yī)院的存在主要是為了治療人類出現(xiàn)的疾病，但是我們在日常生活中也可以看到，對于醫(yī)院出現(xiàn)的兩種極端的態(tài)度。一種比較極端的態(tài)度是認為無論出現(xiàn)了任何異常的狀況，都可以去醫(yī)院進行治療。這是一種對于醫(yī)院的盲目崇拜。另外一種比較典型的態(tài)度是，不信任任何的醫(yī)院，認為醫(yī)院的存在就是醫(yī)生斂財?shù)墓ぞ摺Ｎ艺J為我們應(yīng)該客觀的看待醫(yī)院。身體出現(xiàn)不適的狀況，并且到達一定的嚴重程度的時候，我們必須需要去醫(yī)院找醫(yī)生進行判斷，因為醫(yī)生的經(jīng)驗是相對來說比較豐富的。
1、隨著現(xiàn)代科學技術(shù)水平的發(fā)展，醫(yī)療技術(shù)也在不斷的進步。而且現(xiàn)在生活條件在不斷好轉(zhuǎn)，很多家長對于嬰兒的照顧都是非常無微不致的。嬰兒出現(xiàn)腹瀉的狀況，想必最揪心的還是家長。那么嬰兒腹瀉是要去看醫(yī)生的嗎?這個問題的答案其實是要根據(jù)具體情況而定的。如果嬰兒只是偶爾的出現(xiàn)腹瀉的狀況，家長其實不必過分擔憂，自動會出現(xiàn)好轉(zhuǎn)的趨勢。
如果長時間出現(xiàn)這種狀況的話，并且還有一些衍生的癥狀，這個時候需要去醫(yī)院進行診治。
2、家長不要用自我的偏見來看待醫(yī)院，在寶寶的情況出現(xiàn)惡化的時候，家長需要當機立斷，不要出現(xiàn)任何的猶豫，不然的話，寶寶的情況每況愈下，看著寶寶難受，家長的心里也不舒服。
走在大街上我們會看到很多的中年人會有謝頂?shù)默F(xiàn)象，而隨著社會的不斷的發(fā)展，壓力的不斷增加，許多年輕人開始出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，這對于他們來說是極其的可怕的，會影響他們的形象，進而會造成自卑等心理問題，而我們可以通過一些方法來防止脫發(fā)。
年輕人有效防止脫發(fā)的方法
熟話說，愛美之心人皆有之，而每一個愛美的人對于自己的發(fā)型也是十分的在乎的，而要有好的發(fā)型前提是要好的頭發(fā)，但是現(xiàn)在由于各種原因人們脫發(fā)現(xiàn)象越來越多，不僅是中老年人，許多年輕人也出現(xiàn)了脫發(fā)現(xiàn)象，所以在生活中我們需要一些預(yù)防脫發(fā)的小妙招。
1、洗發(fā)和護發(fā)
頭發(fā)的清潔是發(fā)質(zhì)健康的基礎(chǔ)，而正確的洗滌方法是養(yǎng)護頭發(fā)的重要因素。干性發(fā)皮脂分泌量少，洗發(fā)周期可略長，一般7-10天洗一次。油性發(fā)皮脂分泌多，洗發(fā)周期略短，一般3-5天洗一次。中性發(fā)皮脂分泌量適中，一般5-7天洗一次。干性發(fā)選擇溫和營養(yǎng)性的洗發(fā)護發(fā)用品，油性發(fā)選擇去污力略強的洗發(fā)用品。正確的洗滌方法對頭發(fā)的養(yǎng)護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發(fā)、用清水洗頭發(fā)、用洗發(fā)液洗頭發(fā)、使用護發(fā)素、用干毛巾吸干頭發(fā)上的水分。
2、護理發(fā)絲
干性發(fā)和受損發(fā)每周鋦油1次，補充毛發(fā)的油分和水分。每日按摩頭部10-15分鐘，促進血液循環(huán)，供給表皮營養(yǎng)，促進皮脂腺、汗腺的分泌。
3、洗發(fā)后用少量橄欖油
中性發(fā)10-15天上油一次，每周作3-4次頭部按摩，每次10-15分鐘，洗發(fā)后用少量護發(fā)乳。
4、蓬松發(fā)絲
毛發(fā)是皮膚的附屬物，如毛發(fā)粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發(fā)絲產(chǎn)生病態(tài)現(xiàn)象。
頭發(fā)是我們身體的一部分，古時候人們總是會說身體發(fā)膚受之父母，進而不會剪發(fā)，而在現(xiàn)在人們也會說頭可斷血可流發(fā)型不可亂，盡管這是一句玩笑話，但是也從側(cè)面反映了頭發(fā)的重要性。而脫發(fā)現(xiàn)象卻讓許多人困擾，特別是年輕人，所以預(yù)防脫發(fā)是必要的。
導(dǎo)讀：腹瀉是一種常見的胃腸道疾病。如果長期腹瀉不止會對人體的健康造成很大的危害，而導(dǎo)致腹瀉的原因是什么呢？大多數(shù)患者都是因為吃……
腹瀉是一種常見的胃腸道疾病。如果長期腹瀉不止會對人體的健康造成很大的危害，而導(dǎo)致腹瀉的原因是什么呢？大多數(shù)患者都是因為吃了不干凈的食物，所謂病從口入，所以人們習慣用一些藥物來控制腹瀉。其實，吃一些水果也可以有效防治腹瀉，下面給大家介紹8種水果，讓大家擺脫腹瀉困擾。
腹瀉是一種高發(fā)的腸道疾病，飲食不合理、腸胃受涼都會導(dǎo)致腹瀉。腹瀉不僅讓人尷尬難堪，還會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、身體免疫力下降。
腹瀉吃什么水果好?
1、石榴
石榴善治滑瀉久泄，適宜慢性腹瀉和久瀉不愈之人?？捎盟崾襁m量搗汁飲用，或每日2～3 次， 每次吃1～2個。石榴皮止瀉效果比石榴果實更佳，可用石榴皮15～20克，水煎后加紅糖適量 ，1日2次，飯前服。也可將石榴皮曬干研末，每日早晨服6克，加紅糖適量，米湯送服。
2、楊梅
中醫(yī)認為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用于治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。
3、鮮桃
發(fā)現(xiàn)便溏或腹瀉初發(fā)，速吃鮮桃(飯前吃鮮桃一個，飯中食大蒜1～2瓣)，腹瀉立止或大為減輕。
4、蘋果
蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調(diào)味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
5、山楂
性味酸、甘、微溫。黃宮繡《本草求真》記：山楂，所謂健脾者，因其脾有食積， 用此酸咸之味，以為消磨，俾食而痰消，氣破而泄化，謂之為健，止屬消導(dǎo)之健矣。
山楂為健脾消食的食物，另外，山楂的體外抑菌試驗表明，生山楂有很強的抑制福氏痢疾桿菌、宋內(nèi)氏痢疾桿菌、變形桿菌、大腸桿菌及綠膿桿菌的作用。
6、烏梅
烏梅，性味酸、平。有斂肺、澀腸、生津、安蛔止痛之功效。適用于治療慢性腹瀉、肺虛久 咳、自汗氣喘、虛熱口渴和腹痛、嘔吐等癥?，F(xiàn)代研究證實，烏梅對腸道致病菌 以及呼吸道多處致病菌有較強的抑菌作用?！睹t(yī)別錄》謂其止下痢，好唾口干 ?！度杖A子本草》也說，烏梅除勞，治骨蒸，去煩悶，澀腸止痢。
7、荔枝
荔枝能補脾益血，又能壯陽益氣，故適宜脾虛泄瀉和陽虛腹瀉之人食用?？捎美笾Ω晒?個 ，大棗5個，水煎服，治療脾虛久瀉癥。《泉州本草》中介紹：治老人五更瀉：荔枝干，每次 五粒，春米一把，合煮粥食，連服三次，配加山藥或蓮子同煮更佳。
8、香蕉
香蕉營養(yǎng)價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂。香蕉中含大量果膠質(zhì)，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數(shù)。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。此外，香蕉中還含有一種能預(yù)防胃腸潰瘍的化學物質(zhì)，它能刺激胃腸道黏膜細胞的生長繁殖、維持腸道正常蠕動而防止腹瀉。
以上八種治療腹瀉的水果，建議大家買季節(jié)性的水果，不要去買溫室培養(yǎng)出來的，那樣對人體又會造成其他的傷害。
