膽囊炎的原因 想不到蛔蟲會(huì)引起這個(gè)病
這個(gè)季節(jié)養(yǎng)生的美食。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“膽囊炎的原因 想不到蛔蟲會(huì)引起這個(gè)病”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
膽囊炎可以說是生活中常見的疾病之一。導(dǎo)致膽囊炎的原因有很多，在平時(shí)我們應(yīng)該注意預(yù)防，得了膽囊炎對我們的生活和工作都有影響，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦?膽囊炎患者在飲食方面應(yīng)該多注意，不能吃什么大家知道嗎?下面會(huì)詳細(xì)的介紹一下。
膽囊炎的原因
第一，膽囊結(jié)石。膽結(jié)石是導(dǎo)致膽囊炎的主要原因之一，患有膽結(jié)石很有可能會(huì)讓我們的膽道梗阻，這樣還可以導(dǎo)致膽汁瘀滯，如果我們的身體一旦發(fā)生了這樣的情況，就會(huì)給細(xì)菌感染有機(jī)可乘，進(jìn)而導(dǎo)致膽囊炎。
第二，如果我們身體中的膽道有蛔蟲那么是可能導(dǎo)致膽囊炎的出現(xiàn)。在我們不知道的情況下，人體的蛔蟲鉆入膽道中，就有可能會(huì)引起膽囊發(fā)炎，所以大家在平時(shí)一定要多注意自己身體的健康情況，平時(shí)注意飲食衛(wèi)生。
第三，細(xì)菌感染是導(dǎo)致膽囊炎的主要原因之一。像是如果我們的腸道中有一些細(xì)菌，那么是很容易感染到我們的膽道的，像是厭氧菌，綠膿桿菌，葡萄球菌。在這其中比較常見的感染就是大腸感菌多為混合感染，如果細(xì)菌隨血液流到了膽道就會(huì)造成炎癥。
第四，暴飲暴食。有一些人平時(shí)特別喜歡節(jié)食或者是特別喜歡暴飲暴食，其實(shí)這樣的不良飲食習(xí)慣對身體健康是非常不利的，如果在日常生活中經(jīng)常吃一些高蛋白以及高脂肪的食物，就有可能會(huì)誘發(fā)膽囊炎。
第五，免疫力低下。由于身體的免疫力低下造成膽道感染引起膽囊炎這種情況是因?yàn)榛颊叱霈F(xiàn)了粘膜刺激，情況是比較嚴(yán)重的，會(huì)對身體健康產(chǎn)生比較大的影響。
第六，還有一些人患上膽囊炎的原因是因?yàn)榍橹疽蛩亍Ｈ绻粋€(gè)人經(jīng)常在日常生活中情志郁悶，肝膽郁阻，疏泄失司，那么就會(huì)造成膽囊炎。
膽囊炎不能吃什么
1、含脂肪類食物
膽道疾病的發(fā)作常發(fā)生在飽餐(尤其是油膩食物)后的晚上或清晨，這是因?yàn)橄拘枰罅康哪懼?，而膽囊炎患者由于膽囊的炎癥及膽內(nèi)結(jié)石的存在，在膽囊急速收縮時(shí)會(huì)產(chǎn)生疼痛，如遇結(jié)石梗阻，則絞痛更為劇烈，并伴有惡心、嘔吐。慢性膽囊炎患者在過食脂肪后，會(huì)出現(xiàn)隱痛，并有消化不良的表現(xiàn)，如噯氣、腹脹、厭食油膩等癥。所以本病患者每日脂肪量應(yīng)限/制在40～50克之間，應(yīng)禁食肥肉、油炸雞蛋、豬油、黃油、奶油等，好食用植物油。
2、酸性食物
醋、楊梅、山楂、檸檬等酸性食物可刺激胃及十二指腸分泌膽囊素，從而引起膽囊收縮，誘發(fā)膽絞痛。
3、過冷過熱的食物
過燙的食物或湯水，過冷的食物，如冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料、冰咖啡以及剛從冰箱中取出的食物，食入后會(huì)導(dǎo)致膽道括約肌的痙攣，從而引起膽囊區(qū)的隱痛或絞痛。因此膽囊病患者應(yīng)禁食過冷過熱的食物。
4、糖
因糖可刺激胰島β-細(xì)胞分泌胰島素，胰島素可使膽固醇增加，導(dǎo)致膽汁中膽固醇處于過飽和狀態(tài)，促進(jìn)膽結(jié)石形成。
5、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物如酒、茶、咖啡、辣椒、芥末、胡椒、花椒等均可引起胃和十二指腸分泌物增多，使縮膽囊素增加，導(dǎo)致膽道、括約肌痙攣，膽汁排出受阻而誘發(fā)膽絞痛，所以應(yīng)禁食上述食品。
6、高膽固醇食物
膽固醇的代謝需要肝臟進(jìn)行大量的工作，如代謝不完全，又成為結(jié)石的重要原料。膽結(jié)石的主要成分90%～99%系膽固醇構(gòu)成，所以限/制膽固醇含量多的食物可調(diào)整膽固醇代謝障礙，防止結(jié)石形成。含膽固醇高的食物主要有動(dòng)物內(nèi)臟，如豬腦、牛腦、豬腰、豬肝、鴨肝、牛肝、羊肝、豬肚、豬心、雞鴨內(nèi)臟等，其他還有蚶肉、蟹黃、螃蟹、鯽魚、咸鴨蛋、雞蛋黃、鴨蛋黃、雞蛋粉、水發(fā)魷魚、蝦皮等。7、產(chǎn)氣食物
膽囊炎患者常因脹氣而病情加重，所以膽囊炎患者對易產(chǎn)氣的食物必須忌食或慎食，這類食物有大豆、豆制品、炒蠶豆、土豆、紅薯、芹菜、韭菜、毛筍、蒜苗等，其中一些粗纖維食物還能促進(jìn)縮膽囊素的產(chǎn)生，導(dǎo)致膽囊強(qiáng)烈收縮，引起絞痛。
8、螃蟹
螃蟹中含膽固醇量很高，膽囊炎患者如果食用螃蟹，使體內(nèi)攝入過多的膽固醇，這樣，可促使膽結(jié)石的發(fā)生。另外，膽結(jié)石病人同樣不宜吃螃蟹。
9、花生
花生含有大量脂肪，需膽汁去消化。膽囊切除或膽囊炎患者，貯存膽汁的動(dòng)能喪失或減弱，如食用花生，沒有大量的膽汁幫助消化，?？梢鹣涣?。另外，由于沒有膽汁貯藏，必然會(huì)增加肝臟分泌膽汁的負(fù)擔(dān)，日久天長，將損害肝臟功能。
膽囊炎怎么辦
中醫(yī)認(rèn)為本病是由于飲食不節(jié)、進(jìn)食油膩炙燉之食品、寒溫不調(diào)、情志不暢及蟲積等因素,導(dǎo)致肝膽氣滯、濕熱壅阻、通降失常而成。膽道疾病與飲食有密切關(guān)系,故飲食治療具有重要意義。
可給予低脂肪高碳水化合物的流質(zhì)食品,如藕粉、米湯、果子水、蔬菜水、蜂蜜水等;少食多餐;禁用動(dòng)物的腦、肝、腎及蛋黃、魚籽等,不用油炸食物、肥肉等。忌飲酒、濃茶、咖啡及含粗纖維素多的蔬菜和水果。
急性發(fā)作期應(yīng)禁食,需輸液,所以必須住院治療。慢性膽囊炎的飲食應(yīng)按以下原則處理:大量飲水,以便稀釋膽汁,減少濃膽汁對膽囊壁的刺激;低脂肪、低膽固醇的食物,避免食用動(dòng)物的內(nèi)臟及蛋黃、魚籽等,也不宜吃油炸的食物及肥肉;忌食刺激性食物。
膽囊炎如何治療
1、非手術(shù)療法
此法包括解痙鎮(zhèn)痛,抗生素的應(yīng)用,糾正水電解質(zhì)和酸堿平衡失調(diào),以及全身的支持療法。在非手術(shù)療法治療期間,必須密切觀察病情變化,如癥狀和體征有發(fā)展,應(yīng)及時(shí)改為手術(shù)治療。特別是老年人和糖尿病患者,病情變化較快,更應(yīng)注意。據(jù)統(tǒng)計(jì)約1/4的急性膽囊炎病人將發(fā)展成膽囊壞疽或穿孔。對于急性非結(jié)石性膽囊炎病人,由于病情發(fā)展較快,一般不采用非手術(shù)療法,宜在作好術(shù)前準(zhǔn)備后及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。
2、手術(shù)治療
目前對于手術(shù)時(shí)機(jī)的選擇還存在著爭論,一般認(rèn)為應(yīng)采用早期手術(shù)。早期手術(shù)不等于急診手術(shù),而是病人在入院后經(jīng)過一段時(shí)期的非手術(shù)治療和術(shù)前準(zhǔn)備,并同時(shí)應(yīng)用B超和同位素檢查進(jìn)一步確定診斷后,在發(fā)病時(shí)間不超過72小時(shí)的前提下進(jìn)行手術(shù)。早期手術(shù)并不增加手術(shù)的死亡率和并發(fā)癥率。對非手術(shù)治療有效的病人可采用延期手術(shù)(或稱擇期手術(shù)),一般在6-8個(gè)星期之后進(jìn)行。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了膽囊炎的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么情況可能會(huì)導(dǎo)致膽囊炎的出現(xiàn)了，在平時(shí)一定要及時(shí)預(yù)防，平時(shí)多吃一點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，還有要知道什么能吃什么不能吃，患有的朋友要積極的治療。
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口臭可以說是我們生活中經(jīng)常出現(xiàn)的一種癥狀，導(dǎo)致口臭的原因有很多，在平時(shí)能避免的一定要及時(shí)的避免，如果出現(xiàn)了口臭我們應(yīng)該怎么辦?一些食物在緩解口臭方面有不錯(cuò)的功效，口臭吃什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。
口臭的原因
1、胃熱引起：很多人在飲食方面并不是特別的注意，一些人喜歡吃辛辣的食物就總是吃這類食物，如果我們不注意飲食的規(guī)律和不注意自己的飲食，那么就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃火上升，口腔內(nèi)穢氣聚積，從而產(chǎn)生難聞的氣體，這是引發(fā)口臭的一個(gè)原因。
2、便秘引起：一些人會(huì)經(jīng)常有便秘出現(xiàn)，如果我們體內(nèi)的一些有害 物質(zhì)不能快速的排出體外，長期下去，這些物質(zhì)就會(huì)被我們的身體吸收，一直如此就會(huì)使口腔內(nèi)穢氣上升，引發(fā)口臭。所以便秘的朋友在平時(shí)應(yīng)該多注意。
3、口腔問題引起：很多人會(huì)出現(xiàn)口臭都是因?yàn)榭谇槐旧淼脑驅(qū)е碌?，如果我們出現(xiàn)了內(nèi)分泌的因素，或者其它某些因素，這些都是導(dǎo)致我們患有口瘡，慢性牙周炎，或者患有慢性、急性咽炎這些疾病就會(huì)引起口臭。
4、青春期生理因素：以青春期發(fā)育的少女為主，卵巢功能發(fā)育不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力降低，從而引發(fā)口腔問題，導(dǎo)致口腔內(nèi)穢氣聚積，引發(fā)口臭。
5、嗜甜熬夜引起：有些人由于生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，長時(shí)間上網(wǎng)，久而久之，口腔內(nèi)厭氧菌就會(huì)積聚，導(dǎo)致口氣重，難聞。
6、幽門螺桿菌：據(jù)了解，幽門螺桿菌，是慢性胃炎和消化性潰瘍的主要元兇，也是導(dǎo)致口臭的一個(gè)重要元兇，很多莫名的口臭，可能是由幽門螺桿菌引起的，并且，這種口臭很頑固，一般地刷牙、漱口都很難清除，除非將體內(nèi)的病菌徹底清除，病體不再受幽門螺桿菌之后，口臭問題，才能解決。
口臭怎么辦
多喝水
有口臭的人一定要多喝水，喝水可以及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，防止細(xì)菌的繁殖，從而預(yù)防和緩解口臭的癥狀。
用鹽水漱口
有口臭的人，可以每天堅(jiān)持用淡鹽水進(jìn)行漱口，堅(jiān)持一段時(shí)間，口臭的現(xiàn)象就會(huì)得到緩解，甚至可以消除口臭。
養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣
不吃生冷、辛辣的食物，不吸煙、不喝酒、少喝咖啡。多吃新鮮蔬菜和水果，睡前吃八分飽，睡前不吃油膩的食物。
生病了要及時(shí)治療
我們一旦生病，要到醫(yī)院及時(shí)治療，因?yàn)樵谏∑陂g人的各項(xiàng)功能都會(huì)降低，更容易出現(xiàn)因內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的口臭。
多吃山楂和蜂蜜水
山楂有促進(jìn)消化的作用，特別的老人、小孩子，消化功能不太好，可以多吃一點(diǎn)，也能消除因消化不良而導(dǎo)致的口臭。每天一杯蜂蜜水，可以治療便秘，在蜂蜜水中加入一片檸檬，還可以使口氣變的清新。
口臭吃什么
草莓
草莓是典型的漿果，維生素C含量尤其豐富，酸甜可口，果香濃郁。食用草莓對口腔內(nèi)潰瘍及牙齦疾病有較好的緩解作用，還能幫助消化，美白牙齒，清新口氣。
火龍果火龍果含有豐富的維生素、膳食纖維、花青素等營養(yǎng)物質(zhì)，這些成分不但能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)幫助消化，還能幫助排泄人體代謝物及有害物質(zhì)，從而預(yù)防體內(nèi)廢棄物堆積產(chǎn)生口臭。
蘋果
蘋果中豐富的果膠和抗氧化成分能夠幫助人體清潔腸道，有效縮短有害代謝物及廢氣的排出時(shí)間，避免體內(nèi)毒素堆積導(dǎo)致口氣不潔癥狀。
酸奶
酸奶是以純牛奶發(fā)酵而成，不但保留了牛奶的全部營養(yǎng)，乳酸菌在發(fā)酵過程中還產(chǎn)生了多種維生素。有研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中導(dǎo)致口腔異味的硫化氫含量，同時(shí)還能抑制口腔中有害菌的產(chǎn)生，減少牙床疾病或牙菌斑的發(fā)生。
芹菜
芹菜含有豐富的粗纖維，咀嚼芹菜可以幫牙齒做大掃除，清理掉一部分牙齒上的食物殘?jiān)Ａ硗?，在你費(fèi)力咀嚼芹菜時(shí)會(huì)刺激唾液分泌，從而使口腔環(huán)境酸堿平衡，達(dá)到抗菌效果。
蜂蜜水
蜂蜜有潤腸通便、消食去腐的作用，每日用溫開水沖蜂蜜空腹飲用可以緩解因便秘引起的口臭。
梨
梨富含多種維生素和微量元素，吃梨不但可以幫助排毒、凈化腸道，還可以緩解消化不良和便秘，從而減少因體內(nèi)毒素堆積產(chǎn)生的口臭現(xiàn)象。
柚子
柚子肉含有豐富的果膠物質(zhì)，這種成分不僅可以幫助降低低密度脂蛋白膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病，還能刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，防止體內(nèi)毒素堆積產(chǎn)生口臭。
綠茶
綠茶中富含的兒茶素和茶葉中所含的芳香油都具有清除口臭的功效，還有消炎作用。另外，茶葉中的氟成分也能抑制口腔細(xì)菌滋生，預(yù)防口腔或呼吸道疾病產(chǎn)生口臭。
薄荷
薄荷性涼味辛，有提神醒腦、疏風(fēng)散熱、清咽利喉、疏肝理氣的功效，飲薄荷茶或吃薄荷葉能減少口臭，清香口氣。
喝水
每天喝足量的水才能保持口腔濕潤，酸堿平衡，防止口腔處于酸性環(huán)境滋生有害細(xì)菌。同時(shí)，吃完東西后喝水還能清除口腔中的食物殘?jiān)?，保持口腔清潔?/p>
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了口臭的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道了什么情況可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)口臭了，在平時(shí)大家一定要及時(shí)的進(jìn)行緩解，吃一些可以清新口氣的食物，還有出現(xiàn)了口臭一定要找到是什么原因?qū)е碌摹?/p>
膽囊炎是一種常見的疾病，患者患病之會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀，得了膽囊炎之后飲食方面要注意一些，很多人得病都是因?yàn)轱嬍硢栴}，膽囊炎飲食禁忌有哪些?在民間對于治療膽囊炎有很多偏方，想了解要往下看哦。
膽囊炎的癥狀
腹痛是膽囊炎的主要一種癥狀，特別是在進(jìn)食油膩食物之后，會(huì)出現(xiàn)劇烈的腹痛，疼痛一般都出現(xiàn)在中上腹，這時(shí)也會(huì)伴有惡心、嘔吐;在絞痛過后，疼痛也會(huì)隨之轉(zhuǎn)移到右上腹。
患者隨著腹痛的加重也會(huì)出現(xiàn)胃痛或是發(fā)燒的情況，如果已經(jīng)發(fā)展到了急性化膿性膽囊炎或是出現(xiàn)了感染，病人這個(gè)時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)寒戰(zhàn)、高熱，如果情況嚴(yán)重會(huì)發(fā)上全身的感染。
很多患者也會(huì)出現(xiàn)壓痛、肌肉緊張等等癥狀，并且患者也能夠自己觸痛到膽囊。如果患病的時(shí)間已經(jīng)很長了，這個(gè)時(shí)候腫大的膽囊被大網(wǎng)膜包裹，在人體的右上腹也會(huì)有不明的炎癥腫塊。
部分病人可出現(xiàn)黃疸，其中部分由于同時(shí)有膽總管內(nèi)結(jié)石，但另有一些病人則主要由于急性炎癥、水腫，波及肝外膽管而致發(fā)生黃疸。
少數(shù)急性心肌梗塞的病人可以表現(xiàn)為左上腹痛伴有惡心、嘔吐，但急性心肌梗塞常有心絞痛發(fā)作史、心電圖的特征性表現(xiàn)及化驗(yàn)檢查異常，同時(shí)伴有胸悶、大汗等現(xiàn)象。
若同時(shí)出現(xiàn)寒戰(zhàn)、高熱、黃疸，應(yīng)考慮膽管炎。急性梗阻性化膿膽管炎，必須早期認(rèn)識，爭取及早手術(shù)治療，因?yàn)樗赡芤鹞Ｖ氐闹卸拘孕菘??？偰懝芡耆Ｗ钑r(shí)，大便可呈白陶土色。
膽囊炎有何危害
1、膽囊穿孔:多發(fā)生在急性膽囊炎起病72小時(shí)以內(nèi),多見于初次或發(fā)做次數(shù)較少的患者,如病程中腹痛加重、膽囊顯著增大、高熱和血白細(xì)胞計(jì)數(shù)明顯增高,高度提示穿孔。
2、膽囊內(nèi)瘺:常見的為膽囊-十二指腸瘺,較少見的有膽囊-橫結(jié)腸、胃、小腸等內(nèi)瘺。在急性膽囊炎過程中,膽囊與鄰近臟器發(fā)生炎癥粘連,膽囊壁發(fā)生壞疽、穿透。并使其與粘著的腸壁發(fā)生血管栓塞而破潰,導(dǎo)致膽囊與腸腔相通,形成內(nèi)瘺。
3、其他:慢性膽囊炎急性發(fā)作可引起急性氣腫性膽囊炎、膈下膿腫、肝膿腫、化膿性門靜脈炎、膽囊壞疽、膽管炎、腹腔積血及敗血癥等。
怎樣預(yù)防膽囊炎
1、要經(jīng)常做一些體力活動(dòng),使全身代謝活躍起來,特別是腦力勞動(dòng)和上班老是坐著不動(dòng)的中年人,更要有意識地多做體力勞動(dòng),防止過度的肥胖,因?yàn)榉逝质悄懩已谆蚰懡Y(jié)石的重要誘因。
2、要講究飲食衛(wèi)生,切忌暴飲暴食,適當(dāng)節(jié)制脂肪食物。因?yàn)槌詭е镜氖澄镆院?會(huì)反射性地使膽囊收縮,一旦收縮過于強(qiáng)烈便導(dǎo)致膽絞痛的急性發(fā)作。
3、秋涼以后要注意保暖,尤其是睡覺時(shí)要蓋好被,防止腹部受涼,因?yàn)槎亲邮軟鲆院髸?huì)刺激迷走神經(jīng),使膽囊強(qiáng)烈收縮。
4、已經(jīng)證明有膽結(jié)石的人,要及時(shí)治療,避免引起膽囊發(fā)炎。
膽囊炎飲食禁忌
1、脂肪含量高的食物
人體脂肪的消化和吸收都需要膽汁的幫忙，而膽汁則是由膽囊分泌的，如果患上了膽囊炎，膽汁的分泌會(huì)受一定的影響，脂肪的消化功能也會(huì)隨之減弱。如果膽囊炎患者吃了過多的高脂肪食物的話，會(huì)增加膽囊的負(fù)擔(dān)，并且由于膽汁不足會(huì)造成消化不良，出現(xiàn)腹脹、噯氣等癥狀，且可能加重病情，因此膽囊炎患者應(yīng)少吃豬油、黃油和奶油等脂肪含量高的食物。
2、酸性的食物
胃炎是胃病中常見的一種，現(xiàn)在患有胃炎的人也越來越多了，胃炎的癥狀有哪些?大家應(yīng)該都知道得了胃炎，在飲食上就要注意了，胃炎吃什么好?患有胃病要及時(shí)治療，才能避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的情況，胃炎的治療方法有哪些?那就要繼續(xù)看哦。
胃炎癥狀
患有胃炎的朋友都是在上腹部出現(xiàn)疼痛，一般胃炎引起的疼痛都是在腹部的中央，或者偏左一點(diǎn)，有的患者疼痛也可能是在肚臍周圍，這個(gè)時(shí)候會(huì)感覺身體不舒適，也有一些患者會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛，要注意自己不能隨便吃藥，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
如果感覺胃部不適，出現(xiàn)了惡心嘔吐的情況，并且吐出來的食物沒有消化，這個(gè)時(shí)候也要考慮是不是患有胃炎，如果病情較為嚴(yán)重的話，也會(huì)出現(xiàn)如胃酸或是吐膽汁的情況，那就要盡快去醫(yī)院治療了。
出現(xiàn)了反復(fù)拉肚子的癥狀，主要表現(xiàn)為水樣便，這個(gè)時(shí)候也要注意很有可能是胃炎并發(fā)腸炎的原因，想要治療還是應(yīng)該先去醫(yī)院檢查，之后根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥，一定不要自己亂用藥。
因?yàn)槲秆装l(fā)生后患者會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的嘔吐、拉肚子現(xiàn)象，這就容易引起失水過多的情況出現(xiàn)，所以需要及時(shí)補(bǔ)充液體治療，但很多患者卻對此不了解，結(jié)果就會(huì)出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，一旦失水過多，患者還可出現(xiàn)尿液變少、口渴等現(xiàn)象，拉肚子。一般需要少量多次補(bǔ)水，如果用更好。補(bǔ)液鹽
當(dāng)胃炎發(fā)生后，患者要是沒有及時(shí)進(jìn)行治療，那么有可能會(huì)引起胃黏膜出血，這 個(gè)時(shí)候患者就會(huì)有便血、吐血的現(xiàn)象出現(xiàn)，主要是表現(xiàn)為大便變成黑色的，嘔吐的東西含有血絲，對此必須重視起來。
胃炎吃什么好
牛奶
對于患有胃炎的人群來說，胃痛幾乎是家常便飯，這個(gè)時(shí)候要注意，可以適當(dāng)?shù)亩嗪扰Ｄ?。牛奶不僅僅具有養(yǎng)胃的功效，同時(shí)還能緩解胃痛，這是因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康牡鞍踪|(zhì)，它能夠中和胃酸而使胃痛緩解。但對于一些喝牛奶后就會(huì)出現(xiàn)胃酸以及胃痛的患者，專家建議好不要喝牛奶。
稀飯
說到養(yǎng)胃，粥類食物絕對是佳的選擇之一，特別是小米粥更具有明顯的養(yǎng)胃功效。專家建議，在喝稀飯的時(shí)候好是能盡量的多咀嚼，這樣同樣能夠達(dá)到養(yǎng)胃的功效，而且還不會(huì)導(dǎo)致不適癥狀的出現(xiàn)。
主食
在主食方面，養(yǎng)胃的食物是面條，在我們經(jīng)常吃的大米中，含有一定的酸性物質(zhì)，因此腸胃不好的人應(yīng)該少吃米飯。如果是熬粥的話，可以在里面放一些小蘇打，這樣對胃才具有一定的養(yǎng)護(hù)作用。除了面條之外，另外一種養(yǎng)胃的食物就是蘇打餅干。
白蘿卜湯
還有一些患有胃炎的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)口里泛酸水、不想吃東西等情況，這部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。專家建議這部分患者，在日常生活中應(yīng)該多喝點(diǎn)白蘿卜湯，以此來起到化解這些不適癥狀的作用。
湯水
在胃炎吃什么食物好的問題上，湯水等也是必不可少的，其實(shí)比較養(yǎng)胃的東西首選不是粥，而是湯，而且湯還不能是肉湯。這是由于肉湯中含有大量的酸性物質(zhì)，對胃粘膜會(huì)有一定的刺激作用，因此好是多喝菜湯。比如菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上，再加點(diǎn)雞精調(diào)味，不但美味而且還十分的養(yǎng)胃。
菠菜
菠菜它具有潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘的作用。而且菠菜可促進(jìn)胃和胰腺分泌，增食欲，助消化的作用，這是由于在菠菜中含有大量的纖維素，它能夠幫助腸道蠕動(dòng)，有利排便。但在吃菠菜的時(shí)候也要注意一點(diǎn)，因?yàn)椴げ酥泻写罅康牟菟幔绻^量食用的話會(huì)影響人體對鈣的吸收。因此在吃菠菜的時(shí)候要注意避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。
喝肉湯
酸性的食物，比如楊梅、山楂和檸檬等，進(jìn)入人體后會(huì)刺激胃部和十二指腸等分泌一種叫做膽囊素的物質(zhì)，而膽囊素會(huì)刺激膽囊收縮，可能會(huì)引起膽部發(fā)生絞痛，加重膽囊炎。所以，膽囊炎患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意避免食用過多酸性食物。3、太冷或太燙的食物
如果人吃了太冷或太燙的食物，比如冰淇淋和冰凍的水或食物，滾燙的飯菜和湯菜等，會(huì)導(dǎo)致膽道的括約肌會(huì)發(fā)生痙攣，身體健康者可能不會(huì)產(chǎn)生太大的不適感，但膽囊炎患者會(huì)因膽部的痙攣而產(chǎn)生膽囊絞痛或隱痛，對膽部非常不好，這些東西膽囊炎患者一定要少吃。
4、辛辣刺激的食物
像辣椒、酒、花椒和芥末等辛辣刺激的食物，人食用后體內(nèi)的胃部和十二指腸分泌的物質(zhì)會(huì)增多，也會(huì)刺激膽囊素的分泌增加，導(dǎo)致膽道括約肌發(fā)生痙攣，因而阻止膽汁的順利排出，會(huì)影響膽部的消化功能，造成膽部絞痛等狀況，可能使膽囊炎更加嚴(yán)重。
5、高膽固醇的食物
肝臟和膽是人體消化吸收脂肪和代謝膽固醇的主要器官，膽囊炎患者的膽汁分泌狀況不佳，如果食用膽固醇過高的食物，會(huì)導(dǎo)致膽固醇代謝障礙，無法順利消化吸收或排出，積累在人體內(nèi)容易造成膽結(jié)石，也會(huì)加重膽囊炎病情，因此這類食物，患者好少吃或不吃。
膽囊炎偏方
膽囊炎偏方1、每天早上吃一個(gè)煮的比較爛的豬手，然后再加上一瓶溫?zé)岬钠【?，將兩個(gè)混在一起吃掉。
膽囊炎偏方2、三兩江米炒黃搟成面，加上一個(gè)豬苦膽汁，再炒炒，捏成丸，早晚各吃一粒。
膽囊炎偏方3、鮮嫩小麥稈100克(采取春天已灌漿，尚未成熟的小麥)，白糖少許。麥稈加水煮半小時(shí)左右，加白糖使之微甜代茶飲，每天半小碗，一日3次。
膽囊炎偏方4、取紅瓤西瓜14克，凍粉1.5克，白糖60克，香蕉油1滴，清水90克。將西瓜瓤去掉種子，然后切碎，再擠出瓜汁且凍粉切成一段一段，接下來在瓜汁中加白糖15克，放入凍粉煮化，攪均勻，涼透，凝結(jié)成凍，則形成成西瓜酪。將清水加入剩余白糖燒開，涼透，加上香蕉油，把西瓜酪割成小塊，在盤子四周澆上糖水就可以了。——這適用于膽囊炎，膽石癥。
膽囊炎偏方5、四兩白糖，蘋果一個(gè)，去皮去仁核，一捺長的龍爪去刺洗凈，一起用瓷器煮，每天早上空腹吃1~2勺。
膽囊炎偏方6、啤酒一瓶，紅塘半斤，放到器皿里溫化了。每天喝，連著三次見效。
膽囊炎偏方7、七個(gè)鴨蛋，一斤半苣賣菜一起煮熟每天吃一個(gè)鴨蛋喝一碗湯。
膽囊炎偏方8、苣賣菜(醮醬菜的一種)每天一定不要吃低于一兩，要少醮或不醮醬，然后堅(jiān)持服用一個(gè)月。
膽囊炎偏方9、蒲公英全草3錢，水煎服，一天3次，一次一小碗。(不能用鐵鍋)
膽囊炎偏方10、一個(gè)豬苦膽一把綠豆洗干凈裝到豬苦膽里曬干，用瓦片培好，研磨成小指甲那么大小的小顆粒，空腹早晚各服用10粒。
結(jié)語：上文介紹了膽囊炎的癥狀，大家現(xiàn)在對膽囊炎應(yīng)該也有了一些了解，患有的朋友要在平時(shí)注意控制自己的飲食，膽囊炎的發(fā)作和飲食有很大的關(guān)系，平時(shí)也應(yīng)該多注意休息，不要過于勞累。
腰肌勞損是常見的疾病，一般患病的中老年比較多。生活中導(dǎo)致腰肌勞損的原因有很多，在平時(shí)我們應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防。如果出現(xiàn)了腰肌勞損的情況應(yīng)該怎么辦?一些食物對腰部很好，那么吃什么好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
腰肌勞損的原因
1、長期的坐著：長時(shí)間坐著的人腰部會(huì)一直處在一個(gè)比較緊繃的狀態(tài)，這樣時(shí)間長了的話，我們的腰部就會(huì)感覺到不適，從而導(dǎo)致腰部出現(xiàn)疼痛、酸脹的情況，這個(gè)是導(dǎo)致腰肌勞損的一個(gè)原因，這一方面一定要多加注意，生活中要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
2、不良姿態(tài)：不良的坐姿習(xí)慣大家是一定要注意的，這個(gè)方面上班族們要特別的注意，如果一直使用不良的坐姿，或者可能會(huì)經(jīng)常站著，是會(huì)給我們的腰部增加負(fù)擔(dān)的，是很容易導(dǎo)致腰肌勞損的。所以要及時(shí)的改正。
3、腰肌痙攣或萎縮：這個(gè)是導(dǎo)致腰肌勞損不能忽視的一個(gè)原因，主要是指腰肌痙攣發(fā)病，如果是急性期間的話，是會(huì)對腰部的肌肉造成很大的損傷的，不能及時(shí)的治療，會(huì)給我們的腰部帶來很大的損害。
4、環(huán)境的影響：可能很多的朋友會(huì)忽視這一方面的因素，其實(shí)環(huán)境也是很重要的，如果人體長期的處于陰暗潮濕的環(huán)境中的話，是會(huì)造成人體受到風(fēng)寒濕邪的入侵的，這樣是會(huì)造成身體里的氣血無法正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，就會(huì)對腰部的血液循環(huán)造成不利的影響，嚴(yán)重的話是會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損的發(fā)生的。
5，腰部扭傷：如果是急性的腰部扭傷話，沒有及時(shí)的進(jìn)行治療，或者說治療的不徹底，可能會(huì)造成患者的肌肉、筋膜以及韌帶等部位都沒有恢復(fù)到正常的程度，這樣就會(huì)造成腰部的功能出現(xiàn)異常，還會(huì)感覺到疼痛，甚至腰部無力，這樣時(shí)間一長是患導(dǎo)致患腰肌勞損的。
腰肌勞損怎么辦
消除致病因素
找到引起腰肌勞損的原因，才能做到有效的治療和恢復(fù)，例如：因長期不良坐姿導(dǎo)致的慢性腰肌勞損，則應(yīng)該及時(shí)改變不良坐姿;因急性腰扭傷導(dǎo)致的腰肌勞損，要遵醫(yī)囑臥床休息、服用相關(guān)藥物。
藥物治療
治療腰肌勞損的西藥和中成藥目前應(yīng)用范圍都很廣，但個(gè)人比較推薦中成藥，治療、調(diào)理同時(shí)進(jìn)行，效果更好，比如用黃酒送服的中成藥腰痛寧膠囊。急性腰扭傷患者服用該藥1-2次即可見效，慢性腰肌勞損患者服用3個(gè)療程(兩周一療程)，一般可治愈或好轉(zhuǎn)。這里要特別提示大家，之所以服用腰痛寧膠囊時(shí)要用黃酒送服，是因?yàn)槠涮刂频狞S酒可起到令藥物直接作用腰腿的目的，而且黃酒還能通血脈、祛除藥物的不良?xì)馕丁?/p>
適當(dāng)功能鍛煉
加強(qiáng)腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部。
良好的生活習(xí)慣
良好的生活習(xí)慣，一方面是針對腰部的好習(xí)慣，包括好的坐、站、臥姿，腰部保暖等。另一方面，由于人的身體是一個(gè)整體系統(tǒng)，腰痛與身體是否健康息息相關(guān)，可在生活習(xí)慣方面做相應(yīng)的調(diào)整，如飲食清淡、營養(yǎng)均衡;作息規(guī)律，早睡早起，不睡軟床、墊高枕;適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每天晚上好用熱水泡泡腳;心情舒暢等。腰肌勞損吃什么
1、鎖陽羊肉粥
鎖陽20克，水煎取汁，入羊肉片100克，大米100克，加姜、蔥、鹽等調(diào)味品共煮粥食。每日1次，連服7日~10日。
2、茴香燉豬腎
將豬腎2只洗凈后，加入茴香10克、食鹽少許，隔水燉熟服用。連服5日~10日。
3、芝麻豬肚湯
黑芝麻1OO克，枸杞60克，豬肚1只。洗凈豬肚，將黑芝麻和枸杞放入豬肚內(nèi)，切口用線扎好。煮熟后切碎，以油、鹽、生姜調(diào)味后食用。
4、豬腎黑豆湯
豬腎2只，黑豆lOO克，陳皮5克，小茴香5克，生姜2片，共煮熟，加調(diào)味品食用。隔日1次，連服5-7次。
5、黃鱔杜仲湯
黃鱔250克，豬腎1只，杜仲15克，共燉熟，食肉喝湯。連服3日。
6、續(xù)斷杜仲豬尾湯
豬尾兩條，去毛洗凈，加續(xù)斷、杜仲各25克，置砂鍋內(nèi)煮熟，加鹽少許，去藥渣，食豬尾飲湯。連服5-7天。
7、龜肉杜仲湯
龜肉250克，核桃仁30克，杜仲10克，共煮熟。食龜肉、核桃，飲湯，連服3日，間斷服用。
8、生地黃烏雞
生地黃250克、飴糖250克、烏雞1只。將烏雞去毛洗凈，去內(nèi)臟。將地黃、飴糖和勻后納入雞腹煮熟食之。不用鹽醋，只吃雞肉，不飲湯。隔日1次，連服5次~7次。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了腰肌勞損的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道，出現(xiàn)什么情況可能會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損了，在平時(shí)大家一定要注意保護(hù)好自己的腰部，平時(shí)要注意身體方面的保暖，減少體力勞動(dòng)，適當(dāng)?shù)淖鲆稽c(diǎn)運(yùn)動(dòng)。
膽囊炎可以說是常見的疾病，導(dǎo)致膽囊炎的原因有不少，我們平時(shí)一定要注意預(yù)防?；加心懩已椎呐笥眩谏眢w方面會(huì)有一些表現(xiàn)的癥狀。膽囊炎患者在飲食方面應(yīng)該多注意，這個(gè)時(shí)候不能吃什么呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
膽囊炎的原因
1、膽囊結(jié)石
一些人會(huì)患有膽囊炎，主要是因?yàn)槟懡Y(jié)石導(dǎo)致的,膽囊炎的患者在之前如果患有膽結(jié)石，就比較容易患病,膽結(jié)石容易讓我們的膽管出現(xiàn)出現(xiàn)梗阻現(xiàn)象,這樣就會(huì)導(dǎo)致膽汁淤積濃縮,成分也會(huì)因此發(fā)生改變,對膽粘膜形成一定的刺激,引起炎癥反應(yīng)。
2、不良生活習(xí)慣
現(xiàn)在的人，因?yàn)楣ぷ骰蚴且恍┢渌氖虑?，就?huì)導(dǎo)致自己出現(xiàn)不良的生活習(xí)慣，像是平時(shí)的時(shí)候不注意飲食營養(yǎng)和體育鍛煉,人們的免疫力就會(huì)下降,這樣就很容易發(fā)生感染,如果這種感染到達(dá)了膽囊,那么就會(huì)形成膽囊炎。
3、感染因素
病毒感染是導(dǎo)致膽囊炎的一大原因，我們應(yīng)該知道全身感染或局部病灶之病菌一般都是經(jīng)血行、淋巴、膽道、腸道,還有鄰近器官是很容易感染的,寄生蟲的侵入及其帶入的細(xì)菌等均是造成膽囊炎的重要原因。
4、化學(xué)性因素
膽汁潴留于膽囊,其中高濃度的膽鹽,或胰液返流進(jìn)入膽囊,具有活性的胰酶,均可刺激膽囊壁發(fā)生明顯炎癥變化。在一些嚴(yán)重脫水者,膽汁中膽鹽濃度升高,亦可引起急性膽囊炎。
膽囊炎的癥狀
第一，一般情況下，大部分慢性膽囊炎患者都存在著脹氣、食欲不振和討厭油膩的食物這樣的情況，而且在吃完東西之后特別是吃得很飽的情況下會(huì)感覺到自己的腹部有一種不舒服的感覺，但是這種疼痛感并不是因?yàn)橐欢螘r(shí)間沒吃東西之后吃得太多而引起的。
第二，患有慢性膽囊炎的人經(jīng)常會(huì)感覺自己的右肩胛骨下、右肋下或者是右腰的地方有一種隱隱的疼痛感，尤其是在站了很長的時(shí)間、運(yùn)動(dòng)或者洗了冷水澡之后這種感覺會(huì)更加明顯。
第三，患有慢性膽囊炎的人一旦急性發(fā)作的時(shí)候，右上腹會(huì)出現(xiàn)非常劇烈的痛感，而且這種疼痛感是一陣一陣的不斷加劇的。除此之外，絕大多數(shù)的患者還會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的情況。
第四，除了以上的幾種癥狀之外，慢性膽囊炎患者還會(huì)出現(xiàn)一些比較特殊的表現(xiàn)，比如說在脖子、背部或者是其它關(guān)節(jié)的地方會(huì)出現(xiàn)一種關(guān)節(jié)疼痛的感覺，又或者是在心前區(qū)出現(xiàn)心悸和心絞痛的癥狀。當(dāng)然，這兩種特殊的表現(xiàn)只要在動(dòng)過手術(shù)之后就能夠完全消失了，這一點(diǎn)患者都不用太過擔(dān)心。
膽囊炎不能吃什么
1、辣椒
由于辣椒素的刺激,引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起膽囊收縮,膽道口括約肌痙攣,造成膽汁排出困難,從而誘發(fā)膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。如川椒、辣椒、辣油等,應(yīng)忌食。2、高脂食物
膽囊炎患者倘若吃了油膩或高脂肪食物(如花生、牛奶等),會(huì)引起復(fù)發(fā),從而加重病情。因?yàn)橐坏┠懙老到y(tǒng)發(fā)生炎癥,膽汁的排放就受到阻礙,膽汁的主要成分膽鹽的排出量也相應(yīng)減少,從而削弱了消化脂肪的能力。
3、蛋類
得了膽囊炎再吃些高脂肪、高蛋白的食品,會(huì)加重膽囊的負(fù)擔(dān),不利于炎癥的恢復(fù),嚴(yán)重時(shí)還會(huì)感到疼痛。為此,有這類疾病的人不要吃蛋類、辛辣食品和刺激性強(qiáng)的調(diào)味品,還有油性大的食品。
4、過冷、過熱食物
溫?zé)岬氖澄锬苁鼓懝芸诤湍懝鼙诘募∪馑沙?有利于膽汁排出,而過冷或過熱的食物可使膽管括約肌痙攣,從而引起膽囊區(qū)的隱痛和絞痛,故應(yīng)忌食。
5、油炸食物
因脂肪在高溫下產(chǎn)生丙烯醛,它能反射性地引起膽管痙攣,對膽管疾病不利,故應(yīng)禁食。
怎么預(yù)防膽囊炎
1、蠕膽祛邪
“蠕膽”就是恢復(fù)膽囊的正常舒縮功能,當(dāng)然這一過程和“祛邪”是密不可分的。濕熱、淤血等阻滯膽囊是膽囊舒縮功能異常主要的原因。
2、整體調(diào)理
根據(jù)患者各臟腑的陰陽氣血情況,整體調(diào)理,疏肝和胃、健脾養(yǎng)心,活血通絡(luò)等為常用治療方法。這樣,患者就不會(huì)因日常生活稍有不慎即誘發(fā)膽囊炎復(fù)發(fā)。
3、溫膽?zhàn)B膽
在“蠕膽祛邪、整體調(diào)理”的基礎(chǔ)上,“溫膽?zhàn)B膽”是非常有必要的。膽囊炎雖然濕熱之邪多見,但針對“膽虛損”來說,“溫膽”也是不容忽視的原則
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了膽囊炎的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么情況可能會(huì)導(dǎo)致膽囊炎的出現(xiàn)了，在平時(shí)大家一定要及時(shí)的預(yù)防這種情況出現(xiàn)?；加心懩已椎呐笥言谄綍r(shí)一定要多注意自己的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
膽囊炎是一種比較常見的疾病，導(dǎo)致膽囊炎的原因有很多，平時(shí)多注意預(yù)防才是重要的?；加心懩已字笊眢w會(huì)有一些不適的癥狀，我們應(yīng)該了解一下。膽囊炎的患者在飲食方面要特別注意，下面就一起看下去吧。
膽囊炎的癥狀
腹痛是急性膽囊炎的主要癥狀，一般都是發(fā)生在進(jìn)食油膩的食物后，開始很有可能是比較劇烈的絞痛。疼痛在上腹中部，可能伴有惡心、嘔吐;當(dāng)絞痛過后，便轉(zhuǎn)為右上腹部疼痛，呈持續(xù)性，疼痛可放射到肩部和背部。
患者隨著疼痛的增加，之后還會(huì)出現(xiàn)惡心和發(fā)燒的情況。如果這個(gè)時(shí)候不注意，發(fā)展成為了急性化膿性膽囊炎或合并有膽道感染時(shí)，那么就會(huì)出現(xiàn)寒顫和高熱的情況，甚至嚴(yán)重全身感染的癥狀，這個(gè)癥狀在老年人身上會(huì)更明顯一些。
大多數(shù)的患者會(huì)有腹部壓痛和肌肉緊張的癥狀，并且患者會(huì)感覺自己的膽囊有疼痛感。有時(shí)由于病程較長，腫大的膽囊被大網(wǎng)膜包裹，這個(gè)時(shí)候我們會(huì)看到在右腹部有腫塊出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候患者一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，減少病痛。
部分病人可出現(xiàn)黃疸，其中部分由于同時(shí)有膽總管內(nèi)結(jié)石，但另有一些病人則主要由于急性炎癥、水腫，波及肝外膽管而致發(fā)生黃疸。
少數(shù)急性心肌梗塞的病人可以表現(xiàn)為左上腹痛伴有惡心、嘔吐，但急性心肌梗塞常有心絞痛發(fā)作史、心電圖的特征性表現(xiàn)及化驗(yàn)檢查異常，同時(shí)伴有胸悶、大汗等現(xiàn)象。
若同時(shí)出現(xiàn)寒戰(zhàn)、高熱、黃疸，應(yīng)考慮膽管炎。急性梗阻性化膿膽管炎，必須早期認(rèn)識，爭取及早手術(shù)治療，因?yàn)樗赡芤鹞Ｖ氐闹卸拘孕菘恕？偰懝芡耆Ｗ钑r(shí)，大便可呈白陶土色。
膽囊炎的原因
1、膽囊結(jié)石
膽囊炎很多時(shí)候都是由于膽囊結(jié)石導(dǎo)致的,有些膽囊炎患者在之前是患有膽囊結(jié)石的,而膽囊結(jié)石是很容易導(dǎo)致膽管出現(xiàn)出現(xiàn)梗阻現(xiàn)象或者是嵌頓現(xiàn)象,如此一來就會(huì)導(dǎo)致膽汁淤積濃縮,成分也會(huì)因此發(fā)生改變,對膽粘膜形成一定的刺激,引起炎癥反應(yīng)。
2、不良生活習(xí)慣
有些患者平時(shí)的時(shí)候不注意飲食營養(yǎng)和體育鍛煉,導(dǎo)致身體抵抗力和免疫力低下,這樣就很容易發(fā)生感染,如果感染到了膽囊,那么就會(huì)形成膽囊炎。
3、感染因素
全身感染或局部病灶之病菌經(jīng)血行、淋巴、膽道、腸道,或鄰近器官炎癥擴(kuò)散等途徑侵入,寄生蟲的侵入及其帶入的細(xì)菌等均是造成膽囊炎的重要原因。
4、化學(xué)性因素
膽汁潴留于膽囊,其中高濃度的膽鹽,或胰液返流進(jìn)入膽囊,具有活性的胰酶,均可刺激膽囊壁發(fā)生明顯炎癥變化。在一些嚴(yán)重脫水者,膽汁中膽鹽濃度升高,亦可引起急性膽囊炎。
膽囊炎不能吃什么
1、辣椒
由于辣椒素的刺激,引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起膽囊收縮,膽道口括約肌痙攣,造成膽汁排出困難,從而誘發(fā)膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。如川椒、辣椒、辣油等,應(yīng)忌食。
2、高脂食物
膽囊炎患者倘若吃了油膩或高脂肪食物(如花生、牛奶等),會(huì)引起復(fù)發(fā),從而加重病情。因?yàn)橐坏┠懙老到y(tǒng)發(fā)生炎癥,膽汁的排放就受到阻礙,膽汁的主要成分膽鹽的排出量也相應(yīng)減少,從而削弱了消化脂肪的能力。
3、蛋類得了膽囊炎再吃些高脂肪、高蛋白的食品,會(huì)加重膽囊的負(fù)擔(dān),不利于炎癥的恢復(fù),嚴(yán)重時(shí)還會(huì)感到疼痛。為此,有這類疾病的人不要吃蛋類、辛辣食品和刺激性強(qiáng)的調(diào)味品,還有油性大的食品。
4、過冷、過熱食物
溫?zé)岬氖澄锬苁鼓懝芸诤湍懝鼙诘募∪馑沙?有利于膽汁排出,而過冷或過熱的食物可使膽管括約肌痙攣,從而引起膽囊區(qū)的隱痛和絞痛,故應(yīng)忌食。
5、油炸食物
因脂肪在高溫下產(chǎn)生丙烯醛,它能反射性地引起膽管痙攣,對膽管疾病不利,故應(yīng)禁食。
膽囊炎的飲食
1、忌含脂肪類食物
慢性膽囊炎的患者在過食脂肪后，會(huì)出現(xiàn)隱痛，并有消化不良的表現(xiàn)，如噯氣、腹脹、厭食油膩等癥。所以本病患者每日脂肪量應(yīng)限制在40-50克之間，應(yīng)禁食肥肉、油炸雞蛋、豬油、黃油、奶油等，好食用植物油。
2、忌酸性食物
醋、楊梅、山楂、檸檬等酸性食物可刺激胃及十二指腸分泌膽囊素，從而引起膽囊收縮，誘發(fā)膽絞痛。
3、忌過冷過熱的食物
過燙的食物或湯水，過冷的食物，如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料以及剛從冰箱中取出的食物，食入后會(huì)導(dǎo)致膽道括約肌的痙攣，從而引起膽囊區(qū)的隱痛或絞痛。因此膽囊病患者應(yīng)禁食過冷過熱的食物。
4、忌辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物如酒、茶、咖啡、辣椒、芥末、胡椒、花椒等均可引起胃及十二指腸分泌物增多，使膽囊素增加，導(dǎo)致膽道、括約肌痙攣，膽汁排出受阻而誘發(fā)膽絞痛，所以應(yīng)禁食上述食品。
5、忌高膽固醇食物
膽固醇的代謝需要肝膽進(jìn)行大量的工作，如代謝不完全，又成為結(jié)石的重要原料。膽結(jié)石的主要成分90%--99%系膽固醇構(gòu)成，所以限制膽固醇含量多的食物可調(diào)整膽固醇代謝障礙，防止結(jié)石形成。含膽固醇高的食物主要有動(dòng)物內(nèi)臟，還有蟹黃、螃蟹、鯽魚、咸鴨蛋、魷魚、蝦皮等。
6、忌產(chǎn)氣食物
膽囊炎患者常因脹氣而病情加重，所以膽囊炎患者對易產(chǎn)氣的食物必須忌食或慎食，這類食物有大豆、豆制品、土豆、紅薯、芹菜、韭菜、毛筍、蒜苗等，其中一些粗纖維食物還能促進(jìn)膽囊素的產(chǎn)生，導(dǎo)致膽囊強(qiáng)烈收縮，引起絞痛。
7、忌花生
花生含有大量脂肪，需膽汁去消化。膽囊切除或膽囊炎患者，貯存膽汁的動(dòng)能喪失或減弱，如食用花生，沒有大量的膽汁幫助消化，?？梢鹣涣肌Ａ硗?，由于沒有膽汁貯藏，必然會(huì)增加肝臟分泌膽汁的負(fù)擔(dān)，日久天長，將損害肝臟功能。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了膽囊炎的癥狀，我們現(xiàn)在對膽囊炎應(yīng)該有了一些了解，患有膽囊炎的朋友要在平時(shí)多注意休息，減少疾病帶來的傷害，平時(shí)應(yīng)該少吃一些會(huì)引起膽囊炎的食物，如果患病嚴(yán)重，就要到醫(yī)院進(jìn)行治療。
腎炎是腎臟常見的疾病，患有此病身體會(huì)有一些表現(xiàn)的癥狀，如果不能及時(shí)的治療，對人體有很大的危害，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致生命危險(xiǎn)，導(dǎo)致腎炎的原因有很多，我們平時(shí)要注意預(yù)防，腎炎吃什么對身體比較好?想知道一定要繼續(xù)看哦。
腎炎的危害
1、貧血
貧血是腎炎患者常見的一種并發(fā)癥。慢性腎炎晚期腎臟會(huì)出現(xiàn)一些損害，這樣就會(huì)導(dǎo)致人體的血液 運(yùn)行不通暢，如貧血、血小板功能異常、淋巴細(xì)胞功能異常等是常見的疾病。會(huì)出現(xiàn)貧血的主要原因是：紅細(xì)胞生成減少;紅細(xì)胞破壞增多;失血加重貧血。
2、高血壓
患有腎炎的朋友發(fā)生高血壓的情況已經(jīng)達(dá)到了80%。腎炎會(huì)影響到腎臟，導(dǎo)致腎臟功能不全，人們這個(gè)時(shí)候常會(huì)出現(xiàn)心血管并發(fā)癥，高血壓是比較常見的一種。需要腎臟替代治療的病人則幾乎均有高血壓，在平時(shí)一定要多注意。
3、感染
很多患有腎炎的朋友都會(huì)發(fā)生感染，感染作為惡性刺激因素，它也是誘發(fā)慢性腎炎的主要原因，使病情進(jìn)行性加重。如果人體的尿蛋白長時(shí)間大量的丟失、營養(yǎng)不良，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)免疫功能紊亂易并發(fā)各種感染。如呼吸道感染、泌尿道及皮膚感染等。
4、導(dǎo)致尿異常
多數(shù)時(shí)候腎小球腎炎會(huì)造成患者的尿量多數(shù)較少，大多數(shù)低于1000ml每天，少數(shù)可出現(xiàn)少尿，常伴有浮腫;腎小管功能損害較明顯者，尿量增多，并伴有夜尿多，浮腫不明顯，甚至出現(xiàn)脫水征象。
5、導(dǎo)致水腫
因?yàn)槟I臟的主要功能是生成尿液，當(dāng)腎臟功能受到損害時(shí)，尿液就不能正常的排除體外，這就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)水腫。嚴(yán)重的水腫會(huì)影響患者正常的生活，也會(huì)影響患者的心情。
6、 導(dǎo)致血尿
腎炎對于患者排尿有很大的影響，比如導(dǎo)致血尿，血尿是由于腎小球毛細(xì)血管壁通透性明顯增加或毛細(xì)血管壁斷裂引起的。見于毛細(xì)血管內(nèi)增生性腎小球腎炎、新月體性腎小球腎炎、系膜增生性腎小球腎炎及局灶性腎小球腎炎。
7、 直接威脅生命
急性腎炎大多數(shù)表現(xiàn)為一個(gè)急性過程，在一定時(shí)間內(nèi)可以自行完全治好，或通過治療后完全治好只在急性發(fā)病的時(shí)候影響病人的生活與勞動(dòng)。但急性腎炎若呈急進(jìn)行發(fā)展，或在急性過程中出現(xiàn)諸如高血壓腦病等嚴(yán)重并發(fā)癥，這種腎炎危害生命健康。
腎炎吃什么
1、多食清淡而有利尿作用的食物，有利尿消腫作用的食物有鯉魚、鯽魚、羊奶、西瓜、冬瓜、綠豆、赤小豆等。西瓜皮煮水，利尿效果較好。
2、多食含豐富維生素的食物，新鮮蔬菜和水果是堿性食物，既能供給多種維生素，又能促進(jìn)腎臟功能恢復(fù)。
3、不能吃高鹽分飲食，慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關(guān)系極大，故必須限制食鹽，給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應(yīng)控制在2-4克以下，以防水腫加重和血容量增加，發(fā)生意外。
4、不能或少吃高脂食物，慢性腎炎患者有高血壓和貧血的癥狀，動(dòng)物脂肪對高血壓和貧血是不利因素，因?yàn)橹灸芗又貏?dòng)脈硬化和抑制造血功能，故慢性腎炎病人不宜過多食用。
5、忌用強(qiáng)烈調(diào)味品，強(qiáng)烈調(diào)味品對腎功能不利，應(yīng)忌食。味精由于多食后會(huì)口渴欲飲，在限制飲水量時(shí)，也應(yīng)少用味精。6、限制植物蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)視腎功能的情況而定。著病人出現(xiàn)少尿、水腫、高血壓和氮質(zhì)滯留時(shí)，以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，避免非蛋白氮在體內(nèi)的積存。特別是植物蛋白質(zhì)中含大量的膘吟堿，能加重腎臟的中間代謝，故不宜用豆類及豆制品作為營養(yǎng)補(bǔ)充。
7、限制鉀的攝入量，腎炎患者在治療期間，要避免食用含鉀高的食物，如：鮮蘑菇、香菇、紅棗、貝類、豆類、蔬菜及水果類等。
腎炎的原因
腎炎或是由于免疫疾病和血管炎引起的
如系統(tǒng)性紅斑狼瘡(sle)，也為免疫復(fù)合物沉積，導(dǎo)致腎絲球腎炎。腎炎病因是一些自身免疫性疾病，本身很少有腎炎性能如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，但使用一些藥物如非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物或含金，并發(fā)腎小球腎炎。至于血管的炎癥性腎炎，情況更嚴(yán)重，需要積極的治療。
腎炎或是由于遺傳引起的
腎炎是因?yàn)榧易暹z傳缺陷的膠原蛋白在腎炎，后導(dǎo)致終末期腎功能衰竭、腎炎患者還會(huì)有其他異常，如耳聾或骨異常，通常家庭歷史將有明顯的后的歷史的腎功能衰竭。腎炎引起目前并不知道，這在腎小球腎炎多數(shù)。但未知的腎炎引起并不意味著沒有腎炎病因，許多環(huán)境因素，可能導(dǎo)致輕微的感染，但不清楚。
腎炎或是由于腫瘤引起的
腎炎病因是一些血液癌癥或結(jié)腸直腸癌、肺癌，所有可能引起腎炎。這些腫瘤可能顯示特定的抗原或分泌一些因素，導(dǎo)致人體抗體生產(chǎn)和形成的免疫復(fù)合物沉積在腎絲球。
腎炎或是由于細(xì)菌、病毒或寄生蟲感染引起的
細(xì)菌主要是鏈球菌，還包括葡萄球菌、肺炎雙球菌、傷寒桿菌、白喉?xiàng)U菌、麻風(fēng)桿菌、梅毒螺旋體以從立克次氏體的感染;
病毒包括麻疹、水痘、乙型肝炎病毒、K—B病毒、流行性腮腺炎、帶狀疤疹以及某些腫瘤病毒的感染;
寄生蟲，如瘧原蟲、孟氏血吸蟲、羅阿絲蟲、錐蟲等的感染。
腎炎或是由于飲食不合理引起的
腎炎的發(fā)病還有一個(gè)原因就是飲食的不合理，包括挑食、暴飲暴食等。如果每天的營養(yǎng)不足就會(huì)導(dǎo)致身體的正常代謝供應(yīng)不上，長期下去導(dǎo)致身體處于虛弱勞累狀態(tài)，終引發(fā)腎炎。
腎炎或是由于基因變化引起的
患者的基因如果出現(xiàn)變化(在這里主要指的是基因突變)，也可能會(huì)引起腎炎的發(fā)病。一般情況下，基因突變會(huì)發(fā)生在胚胎時(shí)期，因?yàn)槭艿礁鞣N因素的影響，會(huì)使患者的基因產(chǎn)生變化，從而導(dǎo)致腎臟的病變，引發(fā)腎炎。
腎炎或是由于過度疲勞引起的
很多腎炎患者才發(fā)病之前長期處于疲勞狀態(tài)，使身體的各個(gè)器官不能夠得到充足的休息，這樣下去會(huì)逐漸的加重腎臟的排毒負(fù)擔(dān)，形成惡性循環(huán)，終就會(huì)使腎臟出現(xiàn)病變，引起腎炎的發(fā)病。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了腎炎的危害，我們應(yīng)該了解患有腎炎會(huì)為身體帶來什么樣的影響了，腎炎可以說是常見腎病之一，如果能及時(shí)的控制病情，并且積極治療，治愈一般是沒有什么大問題的，但是要聽醫(yī)生的話。
胃脹可以說是很常見的一種疾病了，導(dǎo)致胃脹的原因有很多，在平時(shí)大家一定要注意避免。如果不小心出現(xiàn)了胃脹應(yīng)該怎么辦?其實(shí)一些食物可以幫助我們緩解癥狀，那么胃脹吃什么好?想知道的朋友一定要繼續(xù)看哦。
胃脹的原因
如果我們的腸胃中有氣體，那么就會(huì)出現(xiàn)吸收障礙，正常情況下，人體腹腔內(nèi)的氣體，經(jīng)腸壁血管吸收后，都可以通過我們肺部的呼吸系統(tǒng)排出體外的。有些疾病，腸壁血液循環(huán)發(fā)生障礙，這樣就會(huì)影響到腹腔對氣體的控制，從而引起腹脹。
多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)胃脹都是在平時(shí)不注意導(dǎo)致的，像是經(jīng)常有生活作息不正常，還可能定時(shí)定量，或者是腸胃經(jīng)常癡線過于饑餓或是過飽的情況，導(dǎo)致腸道動(dòng)作異常，長時(shí)間下去就會(huì)給我們的腸胃造成很大的負(fù)擔(dān)，之后會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腹脹的問題。
如果我們的胃部吸入了過多的空氣那么就會(huì)有胃脹的情況出現(xiàn)，像是在吃東西的時(shí)候總是說話，或是自己不注意，而引起腸脹氣。如果因?yàn)橐恍┰颍瑢?dǎo)致了我們腸胃出現(xiàn)功能紊亂，所以腸腔內(nèi)的氣體排不出體外，這樣就會(huì)引起腹脹。
吃的太快。會(huì)使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌?，因而不能進(jìn)行充分的消化分解，對腸道造成傷害。
壓力大：壓力會(huì)使人緊張、心跳加快、血壓上升、肌肉緊繃，致使腸胃蠕動(dòng)變慢，產(chǎn)生腹脹。
食物發(fā)酵，正常情況下，回腸下端和升結(jié)腸有大量細(xì)菌存在。如果食糜在這段腸子里，因某種原因停留時(shí)間過長，在細(xì)菌的作用下，可以引起食糜發(fā)酵，產(chǎn)生大量的氣體，引起腹脹。
飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少造成便秘脹氣。
有鼻炎、鼻子過敏的人，常不自覺用嘴巴呼吸，把空氣吸進(jìn)消化道內(nèi)，也容易產(chǎn)生脹氣，卻常常被人忽略。
胃脹怎么辦
1、吃飽后不要馬上坐著：吃飽后可以散步或站一會(huì)兒，不要馬上趴著休息或是坐著，尤其是趴著容易壓迫到胃部，造成消化不良、胃脹氣甚至胃痛的情形。
2、嚼米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。
3、服用嗜酸菌：消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因?yàn)槿狈@些良性菌是常見的消化不良因素。
4、適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會(huì)增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應(yīng)從少量開始，使腸子逐漸適應(yīng)，這樣可以減少脹氣。
5、運(yùn)動(dòng)：做簡易的舒緩運(yùn)動(dòng)蹲下以手環(huán)抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，有助于腸胃消化、解除胃部悶脹感。
6、熱敷、按摩肚子。躺在床上或者沙發(fā)上，雙腳彎曲，然后用熱毛巾敷在肚子上。并且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進(jìn)肚子內(nèi)的氣體排出，胃脹氣的癥狀自然得到有效的解決。
7、喝茶：丁香茶有助于消化，緩解胃脹、胃炎等胃病問題，丁香茶有助于消化，緩解胃脹、胃炎等胃病問題，每天喝杯稀健丁香茶，養(yǎng)胃治胃病，還能殺滅胃里的幽門螺旋桿菌。8、喝食醋緩解胃脹氣。當(dāng)出現(xiàn)胃脹氣的情況時(shí)，可以把適量的食醋加入到飲用水中喝下。胃脹氣的癥狀可以快速得到緩解，每天喝幾次可以治療經(jīng)常胃脹氣哦。
9、服用助消化藥物。很多時(shí)候出現(xiàn)胃脹氣的情況都是由于消化不良造成的，因此服用一些如消食片、嗎丁啉等助消化藥物對解決胃脹氣有很大的幫助。
另外保持生活規(guī)律，飲食定時(shí)定量，易消化，進(jìn)食細(xì)嚼慢咽、不易過飽，忌生冷與刺激性食物等。另外，保持良好的情緒，放松精神，適量運(yùn)動(dòng)，對功能性消化不良引起的腹脹很重要。
胃脹吃什么
生姜
生姜可舒緩消化系統(tǒng)、放松消化道肌肉，減輕腹部脹氣。生姜中還含有可消化蛋白質(zhì)的酶，降低蛋白質(zhì)導(dǎo)致的腹部脹氣幾率。
蘆筍
蘆筍具有利尿作用，能幫助人體排出多余水分，緩解腹脹不適。蘆筍中的葉酸很容易被破壞，所以若用來補(bǔ)充葉酸應(yīng)避免高溫烹煮，佳的食用方法是用微波爐小功率熱熟。
香蕉
香蕉富含鉀，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。
蘿卜
白蘿卜是好的疏肝理氣食物，蘿卜含芥子油和粗纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，推動(dòng)大便排出，所以，胃脹氣可以吃蘿卜。
黃瓜
黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，有助于減少脹氣。
獼猴桃
獼猴桃清除體內(nèi)垃圾，含有較多膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物。獼猴桃中的微酸，能促進(jìn)腸胃臑動(dòng)，減少腸胃脹氣，改善睡眠狀態(tài)。
木瓜
飯后脹氣可以吃木瓜，木瓜中的消化酶有助分解蛋白質(zhì)，其纖維素還能促進(jìn)消化。每周吃幾次木瓜可有效調(diào)節(jié)腸胃功能。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了腹脹的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道出現(xiàn)什么情況可能會(huì)引起人體腹脹了，在平時(shí)大家一定要多注意一下，減少腹脹的出現(xiàn)，平時(shí)多吃一點(diǎn)容易消化的食物，如果是經(jīng)常出現(xiàn)腹脹，建議去醫(yī)院檢查一下。
腎虛是常見的疾病，生活中導(dǎo)致腎虛的原因有很多，我們一定要多注意防范?；加心I虛我們的身體會(huì)感覺異常疲憊，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦?一些食物可以幫助我們緩解腎虛的癥狀，吃什么比較好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
腎虛的原因
競爭、壓力因素
壓力過大會(huì)損傷我們的免疫系統(tǒng)，競爭會(huì)給我們的身體帶來很大的壓力，長時(shí)間的工作和競爭的壓力，會(huì)使人的身心都感覺到疲憊，精神狀態(tài)越來越不好，從而引發(fā)失眠、健忘、乏力、抑郁等腎虛等等的問題。
生活無規(guī)律
現(xiàn)在人的生活作息時(shí)間越來越不不規(guī)律了，很多人都會(huì)熬夜的習(xí)慣，要么是加班加點(diǎn)的工作，要么是形式不同的娛樂活動(dòng)，有的人甚至?xí)徽聿凰X，這都給人體造成了腎虛，在平時(shí)我們一定要改掉這個(gè)不良的生活習(xí)慣。
現(xiàn)代污染
空氣污染對人體的傷害是不可避免的，它們會(huì)降低人體的抵抗力，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)疾病，有時(shí)候也是不知不覺的，現(xiàn)在城市的綠化面積一直增加，可是我們又會(huì)更多的看到打藥的車隔幾天就會(huì)在馬路上不停的打著農(nóng)藥，這些因素會(huì)導(dǎo)致腎虛。
吸煙
抽煙對人體的危害是眾所周知的，隨著歲數(shù)的增長，人的免疫力會(huì)有不同的下降，這時(shí)抽煙對人體的危害會(huì)更大，抽煙不僅危害人體的呼吸系統(tǒng)，它對血壓、心臟、泌尿系統(tǒng)都有極大的危害，抽煙是全身性危害，但人們一說起抽煙總認(rèn)為它對呼吸系統(tǒng)有危害，實(shí)際上它對心臟的危害也是巨大的，它還危害人體的神經(jīng)系統(tǒng)，對人體整個(gè)免疫力都會(huì)起到無情的摧殘。
濫用藥物
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，藥物也是種類眾多，不少人在有病以后，特別是一些小病大多是自行解決，因?yàn)樗幬锏钠占?，讓人們有了去大藥房拿藥的能力，還有抗生素類藥物。藥物的殘留都要通過腎臟而排出體外，這就會(huì)增加腎功能負(fù)擔(dān)，藥物對肝功能的損害也是不容小覷的。濫用藥物對人體有極大的危害。
喝酒
飲酒不僅損害肝臟，對腎臟也具有極大的損害，酒精能刺激人體大腦，對人的身體機(jī)制損害極大，飲酒的人往往會(huì)形成健忘，記憶力極度下降，還會(huì)造成飲食不佳，不少人在飲酒后會(huì)出現(xiàn)幾天沒有食欲，這對人體能量的供給是有損害的，并且能引起視力下降，聽力減退等，飲酒有損于人體的各大器管，能加速人體腎虛。
精神緊張、憋尿
現(xiàn)在人們生活壓力較大，不少人長期處在精神緊張的生活狀態(tài)之下，精神緊張和腎臟的病變有著直接的關(guān)系。要保持愉快的心情。還有就是老年人在退休以后，選擇了愛打麻將等娛樂活動(dòng)，而這些活動(dòng)要求人們一個(gè)是憋尿，有時(shí)實(shí)在受不了才去解決，另一個(gè)就是這些娛樂活也使人一坐下來就不想動(dòng)，坐的時(shí)間長對腎臟也是一種無情的傷害，對于老年人來說，平時(shí)要養(yǎng)成動(dòng)靜結(jié)合的生活習(xí)慣，這有利于人體對腎臟的保護(hù)。
腎虛怎么辦
禁煙禁酒
酒精中含有大量的甲醇，香煙中則含有大量的尼古丁，這些成分都會(huì)對我們的身體機(jī)能造成不良的影響，因此，要改變腎虧的情況，戒煙戒酒是補(bǔ)腎的第一步!
節(jié)制房事房事過于頻繁也會(huì)造成腎虧，如果你發(fā)現(xiàn)近期腎臟有點(diǎn)不舒服，那么好適當(dāng)節(jié)欲，休養(yǎng)一段時(shí)間之后再過夫妻生活。注意房事每周不要超過3次。
按摩腳底
腳底的涌泉穴能益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體，每天按一按腳心的涌泉穴能起到補(bǔ)腎固腎的功效。每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。注意不要太過用力了。
鍛煉改善
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如打太極拳、慢跑、游泳等，能促進(jìn)新陳代謝，有利于身體的毒素排出體外，對于腎病的預(yù)防和治療都有非常好的功效。
保證充足睡眠
睡眠不足也會(huì)影響腎臟的健康。如果你經(jīng)常熬夜，那么腎臟也會(huì)跟著一直運(yùn)作，腎臟得不到休息，那么自然就會(huì)虧虛了。養(yǎng)腎，每天需要保持充足的睡眠。
飲食改善
肉蓯蓉、山藥、韭菜、牛骨髓、鱸魚、海參、粟米、狗肉、羊骨都是不錯(cuò)的補(bǔ)腎食材。
腎虛吃什么
大蒜，大蒜具有殺菌的作用大家都知道，但大蒜還能促進(jìn)人體對維生素B1的吸收，促進(jìn)新陳代謝，消除疲勞，提高免疫力，這些作用會(huì)對改善腎虛用很好的作用。
海鮮，我們平時(shí)要多吃一些海鮮食物如：蝦，蟹，海鮮中含有豐富的鋅元素，可以保證精子的數(shù)量和質(zhì)量，避免腎虛的出現(xiàn)。
維生素C高含量食物，橘子，蘆筍等里面就含有很高的維生素C，我們可以多吃這樣的水果蔬菜，提高減輕腎虛的現(xiàn)象。
綠茶，我們可以平時(shí)多和綠茶，綠茶中含豐富的維生素C，還含有防老化的氨基酸，利尿，減緩人體壓力，改善腎虛。
面包，我們吃面包時(shí)好是吃全麥面包，這樣的面包中有各種維生素B，可以使人的情緒不緊張，起到鎮(zhèn)定的作用，對腎也非常有好處。
雞蛋羊肉，雞蛋和羊肉多吃對腎非常有好處，而且價(jià)格便宜，而羊肉是熱性食物，有增加陽氣的作用，腎虛的人可以多吃這兩樣食物。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了腎虛的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么情況可能會(huì)患有腎虛了，在平時(shí)大家一定要多注意預(yù)防，一旦患有腎虛要積極的進(jìn)行治療，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，還有要注意自己的生活作息。
膽囊炎是什么?在日常的生活中患有膽囊炎的人并不少見。因?yàn)樯罟?jié)奏的加快，人們往往會(huì)忽略到身體的健康問題。那么，膽囊炎有什么癥狀呢?如何去治療膽囊炎呢?患有膽囊炎的人在飲食方面需要注意什么呢 ?下面就一一的來了解一下吧。
膽囊炎是什么
膽囊炎是較常見的疾病，發(fā)病率較高。根據(jù)其臨床表現(xiàn)和臨床經(jīng)過，又可分為急性和慢性兩種類型，常與膽石癥合并存在。右上腹劇痛或絞痛，多見于結(jié)石或寄生蟲嵌頓梗阻膽囊頸部所致的急性膽囊炎，疼痛常突然發(fā)作，十分劇烈，或呈絞痛樣。膽囊管非梗阻性急性膽囊炎時(shí)，右上腹疼痛一般不劇烈，多為持續(xù)性脹痛，隨著膽囊炎癥的進(jìn)展，疼痛亦可加重，疼痛呈放射性，最常見的放射部位是右肩部和右肩胛骨下角等處。
膽囊炎的癥狀
膽囊炎是一種在現(xiàn)在的人身上比較多發(fā)的疾病，如果反復(fù)發(fā)作的話很有可能會(huì)發(fā)展為慢性膽囊炎，所以我們要正確認(rèn)識和了解膽囊炎的癥狀，做到早治療。那么，膽囊炎的癥狀是什么?其實(shí)，膽囊炎分為兩種，急性和慢性膽囊炎，這兩種的癥狀有相同之處又各有不同。而膽囊炎的孕婦患者癥狀與膽囊炎普通患者無異。
因?yàn)楦咧嬍衬苁鼓懩壹訌?qiáng)收縮，而平臥又易于小膽石滑入并嵌頓膽囊管，所以急性膽囊炎的患者很經(jīng)常會(huì)在進(jìn)油膩晚餐后半夜發(fā)病?；颊叩陌Y狀主要表現(xiàn)為右上腹持續(xù)性疼痛、陣發(fā)性加劇，可向右肩背放射。常會(huì)伴有發(fā)熱、惡心嘔吐等的癥狀，但是寒戰(zhàn)少見，黃疸輕。做腹部檢查可發(fā)現(xiàn)右上腹飽滿，膽囊區(qū)腹肌緊張、明顯壓痛、反跳痛。
而慢性膽囊炎的患者沒有什么典型的癥狀，主要有以下幾種表現(xiàn)。
第一，厭油膩食物、膽源性消化不良，上腹部悶脹、噯氣、胃部灼熱等，與潰瘍病或慢性闌尾炎近似。
第二，病程長，病情經(jīng)過的特點(diǎn)為急性發(fā)作和緩解相交替，急性發(fā)作時(shí)的癥狀與急性膽囊炎相同，而緩解期有時(shí)可能沒有任何癥狀。
第三，做身體檢查是，輕度叩壓膽囊區(qū)可能會(huì)有痛感。
膽囊炎的病因
1、膽結(jié)石,70%以上的急性膽囊炎是由于膽囊管結(jié)石梗阻所致。
2、膽道感染:肝,腸道,胰腺等鄰近器官的繼發(fā)感染。腸道寄生蟲鉆入膽道可引起膽道發(fā)炎。
3、刺激:暴飲暴食,喜歡高脂肪和富含膽固醇的食物。情緒失調(diào)可導(dǎo)致膽汁的排泄受阻。
4、嚴(yán)重創(chuàng)傷、燒傷、腹部手術(shù)、妊娠等。
膽囊炎最好治療方法
膽囊炎分為嚴(yán)重和輕微的。膽囊炎應(yīng)以預(yù)防為主，但是如果真的病發(fā)了，應(yīng)該及時(shí)治療，以免造成更嚴(yán)重的后果。雖然膽囊炎對寶寶影響不大，但是正在妊娠期的準(zhǔn)媽媽們也要注意。那么，膽囊炎最好治療方法是什么?
急性膽囊炎確診后一般先采用非手術(shù)治療，這樣做的話既能控制炎癥，也可作為術(shù)前準(zhǔn)備。這其中包括臥床休息、禁食、輸液、胃腸減壓、糾正水、電解質(zhì)及酸堿平衡失調(diào)，解痙止痛，以及使用廣譜抗生素、維生素K等。大多數(shù)患者經(jīng)過非手術(shù)治療都能夠控制住病情。如果上述治療沒有效果或者還導(dǎo)致病情加重的話，患者應(yīng)該擇期手術(shù)，以免病情繼續(xù)惡化。
此外，在膽囊炎急性發(fā)作期，不能吃煎炸的食物、蛋類、肉湯以及喝酒。還有，要嚴(yán)格控制脂肪和含膽固醇食物，所要吃的食物應(yīng)該是低脂肪、低蛋白、少量易消化的流食或半流食，隨著病癥的消退可逐漸加入少量脂肪及蛋白食物，如瘦肉、魚、蛋、奶和水果及鮮菜等。而慢性膽囊炎的患者的日常飲食應(yīng)該以清淡、易消化的食物為主，應(yīng)進(jìn)大量的水分，以稀釋膽汁。還可以每2～3小時(shí)進(jìn)食1次，以刺激膽汁分泌。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨(dú)特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
膽囊炎不能吃什么
1、含脂肪類食物：膽道疾病的發(fā)作常發(fā)生在飽餐(尤其是油膩食物)后的晚上或清晨，這是因?yàn)橄拘枰罅康哪懼懩已谆颊哂捎谀懩业难装Y及膽內(nèi)結(jié)石的存在，在膽囊急速收縮時(shí)會(huì)產(chǎn)生疼痛，如遇結(jié)石梗阻，則絞痛更為劇烈，并伴有惡心、嘔吐。慢性膽囊炎患者在過食脂肪后，會(huì)出現(xiàn)隱痛，并有消化不良的表現(xiàn)，如噯氣、腹脹、厭食油膩等癥。所以本病患者每日脂肪量應(yīng)限/制在40～50克之間，應(yīng)禁食肥肉、油炸雞蛋、豬油、黃油、奶油等，最好食用植物油。
2、酸性食物：醋、楊梅、山楂、檸檬等酸性食物可刺激胃及十二指腸分泌膽囊素，從而引起膽囊收縮，誘發(fā)膽絞痛。
3、過冷過熱的食物：過燙的食物或湯水，過冷的食物，如冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料、冰咖啡以及剛從冰箱中取出的食物，食入后會(huì)導(dǎo)致膽道括約肌的痙攣，從而引起膽囊區(qū)的隱痛或絞痛。因此膽囊病患者應(yīng)禁食過冷過熱的食物。
4、糖：因糖可刺激胰島β-細(xì)胞分泌胰島素，胰島素可使膽固醇增加，導(dǎo)致膽汁中膽固醇處于過飽和狀態(tài)，促進(jìn)膽結(jié)石形成。
5、辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物如酒、茶、咖啡、辣椒、芥末、胡椒、花椒等均可引起胃和十二指腸分泌物增多，使縮膽囊素增加，導(dǎo)致膽道、括約肌痙攣，膽汁排出受阻而誘發(fā)膽絞痛，所以應(yīng)禁食上述食品。
6、高膽固醇食物：膽固醇的代謝需要肝臟進(jìn)行大量的工作，如代謝不完全，又成為結(jié)石的重要原料。膽結(jié)石的主要成分90%～99%系膽固醇構(gòu)成，所以限/制膽固醇含量多的食物可調(diào)整膽固醇代謝障礙，防止結(jié)石形成。含膽固醇高的食物主要有動(dòng)物內(nèi)臟，如豬腦、牛腦、豬腰、豬肝、鴨肝、牛肝、羊肝、豬肚、豬心、雞鴨內(nèi)臟等，其他還有蚶肉、蟹黃、螃蟹、鯽魚、咸鴨蛋、雞蛋黃、鴨蛋黃、雞蛋粉、水發(fā)魷魚、蝦皮等。
7、產(chǎn)氣食物：膽囊炎患者常因脹氣而病情加重，所以膽囊炎患者對易產(chǎn)氣的食物必須忌食或慎食，這類食物有大豆、豆制品、炒蠶豆、土豆、紅薯、芹菜、韭菜、毛筍、蒜苗等，其中一些粗纖維食物還能促進(jìn)縮膽囊素的產(chǎn)生，導(dǎo)致膽囊強(qiáng)烈收縮，引起絞痛。
8、螃蟹：螃蟹中含膽固醇量很高，膽囊炎患者如果食用螃蟹，使體內(nèi)攝入過多的膽固醇，這樣，可促使膽結(jié)石的發(fā)生。另外，膽結(jié)石病人同樣不宜吃螃蟹。
9、花生：花生含有大量脂肪，需膽汁去消化。膽囊切除或膽囊炎患者，貯存膽汁的動(dòng)能喪失或減弱，如食用花生，沒有大量的膽汁幫助消化，常可引起消化不良。另外，由于沒有膽汁貯藏，必然會(huì)增加肝臟分泌膽汁的負(fù)擔(dān)，日久天長，將損害肝臟功能。
膽囊炎吃什么好
科學(xué)的飲食可以幫助我們改善膽囊炎的癥狀，所以食療是一個(gè)非常好的輔助治療方法，同時(shí)還不用擔(dān)心副作用的問題。
膽囊炎患者飲食清淡、易消化、低鹽低脂，多食新鮮蔬菜水果，少食高膽固醇食物，忌食生冷、辛辣、厚膩之品。
1、肝都?xì)鉁?。宜食疏肝解郁之品，如蘿卜、金橘、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、橙子等。食療方：胡椒、砂仁肚(胡椒、砂仁、生姜、大棗、豬肚)。
2、肝膽濕熱。宜食清膽利濕之品，如李子肉、茯苓、蓮子、紫菜、海帶等。食療方：金錢竹葉粥。
3、肝膽膿毒。宜食清熱利濕解毒之品，如綠豆、薺菜、高粱、芹菜、莧菜等。食療方：清煮或炒蜆肉。
4、蛔蟲上擾。宜進(jìn)食烏梅以助安蛔止痛，或生食南瓜。
結(jié)語：膽囊炎是較常見的疾病，發(fā)病率較高。根據(jù)其臨床表現(xiàn)和臨床經(jīng)過，又可分為急性和慢性兩種類型，常與膽石癥合并存在。膽囊炎患者飲食清淡、易消化、低鹽低脂，多食新鮮蔬菜水果，少食高膽固醇食物，忌食生冷、辛辣、厚膩之品。
糖尿病是常見的疾病，導(dǎo)致糖尿病的原因有很多，在平時(shí)大家一定要注意預(yù)防?；加刑悄虿≈笪覀兊纳眢w會(huì)有一些表現(xiàn)的癥狀，大家一定要知道。糖尿病患者在飲食方面應(yīng)該多注意一些，吃什么對身體好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
糖尿病的原因
1、遺傳因素
我們應(yīng)該知道其實(shí)很多的疾病都和遺傳有關(guān)系，糖尿病也是如此，它跟遺傳有一定的關(guān)系，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該要重視了，糖尿病都有比較明顯的家族史，如果家族中有人得了糖尿病，那么在生活中我們就應(yīng)該要注意預(yù)防了。
2、環(huán)境因素
環(huán)境因素是導(dǎo)致糖尿病的一大原因，如果我們過于肥胖，在平時(shí)有運(yùn)動(dòng)不足的情況，就應(yīng)該注意了，還有糖尿病和年齡增加也有關(guān)系，這些都是導(dǎo)致糖尿病發(fā)病的一個(gè)原因，而且這種疾病也跟高血壓、高血脂都有關(guān)系。
3、年齡因素
我們應(yīng)該知道患有糖尿病患者一般的年齡都是在30歲以上的，并且此病是年紀(jì)越大出現(xiàn)的幾率越高，多在55歲以后發(fā)病，所以大家應(yīng)該知道了，這個(gè)病多屬于老年性疾病。在平時(shí)我們應(yīng)該要預(yù)防一下，特別是在飲食方面。
4、妊娠
在妊娠期間的女性，更容易患上這種疾病，因?yàn)榕缘娘嬍硢栴}，運(yùn)動(dòng)減少，在加上營養(yǎng)過度，很容易導(dǎo)致疾病出現(xiàn)。
5、精神因素
現(xiàn)代社會(huì)大家的生活壓力相對來說，都是比較大的，這樣容易導(dǎo)致身體的免疫能力降低，而且還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，這樣容易導(dǎo)致高血糖。
6、生活方式
平時(shí)生活中，很多的人不注意自己的飲食，吃的食物熱量高，那就容易引起肥胖，體重的增長再加上運(yùn)動(dòng)的缺乏，容易造成疾病出現(xiàn)。
糖尿病的癥狀
1、口干、牙齦腫痛
前期的糖尿病往往口腔會(huì)有灼熱的感覺，可能還伴有口干、牙齦腫痛的感覺。
這種情況一般跟患者的飲食結(jié)構(gòu)有一定關(guān)系，不恰當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)短時(shí)間并不會(huì)有太大影響，但是時(shí)間長了就會(huì)導(dǎo)致糖尿病。
2、飯量增加卻覺得吃不飽
糖尿病早期的病人飯量是會(huì)增加一些的，但是增加了飯量卻不足以支撐到下頓飯。
也就是說往往沒到飯點(diǎn)就會(huì)感到很餓，有時(shí)候一頓飯吃的比以前多多了還覺得吃不飽。
3、體重莫名其妙下降
難得老來瘦這句話固然不假，但是糖尿病病人早期的時(shí)候飯量是增加了一些的。按理說在沒有其他因素影響的情況下，無論如何體重也不會(huì)下降。然而糖尿病前期的時(shí)候病人的體重就是會(huì)莫名其妙的減少。
4、患有反復(fù)發(fā)作的各種皮膚病糖尿病前期的時(shí)候，病人往往會(huì)得一些皮膚病。比如足部潰瘍、外陰感染，并且這些皮膚病還是久治不愈類型的，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，令患者痛苦不堪。
5、常有饑餓、心悸、乏力的感覺
雖然糖尿病早期的時(shí)候血糖稍微低一些，但是沒有低的這么明顯。血糖低患者就會(huì)有頭暈、心悸的情況出現(xiàn)，還常常伴有乏力、饑餓，并且這種饑餓乏力的感覺還沒有辦法通過多吃飯來解決。
糖尿病吃什么
壓榨橄欖油
橄欖油含有多種抗氧化劑, 可以減少體內(nèi)炎癥, 保護(hù)和修復(fù)心血管系統(tǒng), 并防止血管損傷引起的血糖波動(dòng)，將患者體內(nèi)的血糖保持在一個(gè)正常的的范圍內(nèi)。
大豆
大豆除了富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素外, 還含有更多的多不飽和脂肪酸, 不僅可以降低血液膽固醇, 還可以降低血清甘油三酯。
銀耳
糖尿病患者應(yīng)在日常生活中多吃富含膳食纖維的銀耳。研究發(fā)現(xiàn), 卡路里含量很低。同時(shí), 它還含有大量的多糖, 對胰島素的降血糖活性有顯著影響。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明, 銀耳也能影響胰島素活性, 將胰島素在體內(nèi)的作用時(shí)間從3~4小時(shí)延長至8~1小時(shí),從而達(dá)到較好的降血糖效果。
主食
每天主食是必需的, 吃得足夠的主食, 這是自然的, 主食是身體能量和營養(yǎng)的來源, 主食決定身體狀況。醫(yī)學(xué)研究證明, 如果糖尿病患者過于嚴(yán)格地限制主食, 往往處于半饑餓狀態(tài), 這也會(huì)影響疾病的控制, 不利于糖尿病的治療。
因此, 每日主食不應(yīng)少于300克。對于糖尿病患者來說, 主食必須是富含膳食纖維的高纖維主食, 而不是市場上的低纖維高碳水化合物主食。高纖維主食是低熱量的復(fù)合主食, 高碳水化合物主食是高糖、高熱量的主食。
櫻桃
櫻桃也是低糖水果, 所以害怕肥胖的人可以用櫻桃來代替日常生活中的其他高糖水果。中醫(yī)藥指出櫻桃性溫味甘, 具有滋補(bǔ)氣、補(bǔ)虛等作用。此外, 對脾胃功能障礙的癥狀也有較好的治療和調(diào)理作用。尤其是女性平時(shí)要多吃櫻桃, 能夠更加健康美麗。
黃瓜
口感清脆微甜，只含有1.6%的糖，這對于需要控制糖的攝取量來說的糖尿病患者來說無疑是一個(gè)好消息。糖尿病患者可以吃它代替水果, 并獲得維生素C、胡蘿卜素、纖維素、礦物質(zhì)等。黃瓜還含有乙二醇二酸, 它可以抑制碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪。因此, 肥胖糖尿病患者和糖尿病高血壓高脂血癥患者應(yīng)多吃黃瓜。
綠茶
茶葉多糖是茶葉復(fù)合物多糖,茶多糖是降低茶葉血糖的主要成分。茶葉多糖的主要作用是降低血糖和血脂, 從而預(yù)防和治療糖尿病。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹糖尿病的原因，現(xiàn)在我們對糖尿病應(yīng)該有了一些了解。大家在平時(shí)應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，平時(shí)多吃低糖的食物，控制好自己的體重和血糖，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，減少疾病的發(fā)作。
便秘是生活中比較常出現(xiàn)的一種情況，導(dǎo)致便秘的原因有很多，平時(shí)注意預(yù)防很重要，得了便秘之后會(huì)感覺比較難受，這時(shí)應(yīng)該怎么辦?很多人會(huì)在飲食方面做出調(diào)整，便秘吃什么好?想知道一定要繼續(xù)看哦。
便秘的原因
1.不健康的飲食習(xí)慣
暴飲暴食，和飲食量比較少是導(dǎo)致出現(xiàn)便秘的主要原因。暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致我們攝入食物超出身體的負(fù)荷，阻塞腸道;如果我們攝入的食物比較少，那么我們身體中的纖維和維生素就會(huì)不夠，不能刺激腸道運(yùn)動(dòng)，就會(huì)讓食物殘?jiān)粼隗w內(nèi)。
2.不良的排便習(xí)慣
一些人在排便的時(shí)候會(huì)有不良的習(xí)慣，像是玩手機(jī)，因?yàn)檫@種行為會(huì)增加我們的排便時(shí)間。主要是可以分散了注意力或是出現(xiàn)比較大的情緒波動(dòng)，偶爾一次是沒有什么關(guān)系的，但是如果一直下去，那么就會(huì)導(dǎo)致習(xí)慣性的便秘。
3、藥物影響
使用一些藥物是導(dǎo)致出現(xiàn)便秘的一個(gè)原因，主要如果經(jīng)常使用刺激腸胃的藥物，這樣就會(huì)讓腸道內(nèi)壁失去應(yīng)激性，在排便的時(shí)候很多人會(huì)沒有什么感覺，之后就容易出現(xiàn)便秘的情況，所以在平時(shí)我們應(yīng)該少吃一些藥物。
4、腸齡老化
若腸齡因?yàn)楣δ苄砸蛩匕l(fā)生老化的情況，也會(huì)影響正常排便。
5、前列腺肥大壓迫
中老年人若患有前列增生肥大，也會(huì)壓迫到腸道，影響排便，長期下來，對身體的傷害不可預(yù)估。
便秘吃什么
堅(jiān)果
堅(jiān)果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質(zhì)、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一起刺激腸道蠕動(dòng)，從而起到潤腸通便、治療便秘的作用。
蜂蜜
蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和酵素類物質(zhì)。酵素可以幫助人體消化、吸收并加強(qiáng)新陳代謝，如果便秘了就來杯蜂蜜水吧，讓你的便便一路暢通!蜂蜜的通便功效可謂是歷史悠久啦。古代中醫(yī)指出蜂蜜的效用：“除心煩，通便秘，解虛熱，療心痛，稅顏色，和百藥，除眾病”。
柑桔
柑桔含豐富的纖維素及多種營養(yǎng)素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化，又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效白蘿卜
白蘿卜含維生素C及消化酵素，因?yàn)楹懈鞣N酵素，因此具有幫助消化、健脾整腸的功效。素有“自然消化劑”之稱的白蘿卜，具有利尿作用，對飲食過量、消化不良、胃不舒服、胃酸過多等癥狀都有良好療效，應(yīng)經(jīng)常食用。
白開水
簡單易行的通便方法,每天早晨起來,喝幾杯白開水.即可順利通便.多喝白開水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內(nèi)廢物的作用。
白菜心
菜是大眾菜。它性微寒,味甘,具有解毒除熱，通利腸胃的功能，凡心煩口渴，大便不暢,小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維,還含有維生素A,B,C,尤以維生素C較多,白菜中的纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng),幫助消化,防止大便干燥.生吃白菜心可以不破壞白菜的營養(yǎng),通便很有效。每次吃白菜心半斤，好邊吃白菜邊喝水，很快能便出來。
蔬菜
多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮、麥麩等，可增加飲食中纖維的攝取量，以擴(kuò)充糞便體積，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生。
便秘怎么辦
1、多吃纖維食物，建議女性每天吃大約 28.35g 的水果和蔬菜，這些食物可以吸收小腸和大腸里的液體讓大便變硬，很多人可能不理解吸收了液體讓大便變硬還能防止便秘?其實(shí)吃纖維食物，就好像給大腸一個(gè)信號，當(dāng)食物消化后進(jìn)入大腸，也就是會(huì)給身體一個(gè)信號，讓人盡快地去廁所將消化物排出體外，這樣就達(dá)到防止便秘的作用。
2、補(bǔ)充水分，每天至少喝 6~10 杯水，當(dāng)然喝飲料也是一種方式。
3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，且每周運(yùn)動(dòng) 5 次，每次運(yùn)動(dòng) 30 分鐘即可。運(yùn)動(dòng)可以刺激結(jié)腸達(dá)到預(yù)防便秘的效果。
4、服用非處方纖維保健品，更換一些易引起便秘的藥物，同時(shí)扔掉瀉藥，以避免結(jié)腸受到損傷。
5、限制鐵的攝入量，尤其是女性朋友，如果鐵含量過高也是會(huì)引起便秘的，因此補(bǔ)鐵建議服用多種維生素來補(bǔ)充，而不是單獨(dú)服用鐵補(bǔ)充劑。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了便秘的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么情況會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)便秘，在平時(shí)我們應(yīng)該減少便秘的情況，平時(shí)多吃一些幫助消化的食物，多喝水是一定要做的事情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以緩解便秘的出現(xiàn)。
膽囊炎是一種常見的疾病了，那么你知道什么是膽囊炎呢?膽囊炎會(huì)有哪些癥狀呢?膽囊炎需要我們怎么治療呢?膽囊炎有沒有什么不能吃的食物呢?不了解的朋友們，和小編一起看看吧。
膽囊炎不能吃什么
1、含脂肪類食物
膽道疾病的發(fā)作常發(fā)生在飽餐(尤其是油膩食物)后的晚上或清晨，這是因?yàn)橄拘枰罅康哪懼?，而膽囊炎患者由于膽囊的炎癥及膽內(nèi)結(jié)石的存在，在膽囊急速收縮時(shí)會(huì)產(chǎn)生疼痛。
如遇結(jié)石梗阻，則絞痛更為劇烈，并伴有惡心、嘔吐。慢性膽囊炎患者在過食脂肪后，會(huì)出現(xiàn)隱痛，并有消化不良的表現(xiàn)，如噯氣、腹脹、厭食油膩等癥。
所以本病患者每日脂肪量應(yīng)限/制在40～50克之間，應(yīng)禁食肥肉、油炸雞蛋、豬油、黃油、奶油等，最好食用植物油。
2、酸性食物
像醋、山楂、檸檬這類的酸性食物都是會(huì)刺激我們的胃還有我們的膽囊，會(huì)引起我們的膽囊收縮，然后引發(fā)疼痛。
3、過冷過熱的食物
過燙的食物或湯水，過冷的食物，如冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料、冰咖啡以及剛從冰箱中取出的食物，食入后會(huì)導(dǎo)致膽道括約肌的痙攣，從而引起膽囊區(qū)的隱痛或絞痛。因此膽囊病患者應(yīng)禁食過冷過熱的食物。
4、糖
因糖可刺激胰島β-細(xì)胞分泌胰島素，胰島素可使膽固醇增加，導(dǎo)致膽汁中膽固醇處于過飽和狀態(tài)，促進(jìn)膽結(jié)石形成。
5、辛辣刺激性食物
酒、茶、還有辣椒的這些也是會(huì)引起膽囊的不正常的哦，建議大家不要食用這些食物。
6、高膽固醇食物
膽固醇的代謝需要肝臟進(jìn)行大量的工作，如代謝不完全，又成為結(jié)石的重要原料。膽結(jié)石的主要成分90%～99%系膽固醇構(gòu)成。
所以限/制膽固醇含量多的食物可調(diào)整膽固醇代謝障礙，防止結(jié)石形成。
含膽固醇高的食物主要有動(dòng)物內(nèi)臟，如豬腦、牛腦、豬腰、豬肝、鴨肝、牛肝、羊肝、豬肚、豬心、雞鴨內(nèi)臟等。
其他還有蚶肉、蟹黃、螃蟹、鯽魚、咸鴨蛋、雞蛋黃、鴨蛋黃、雞蛋粉、水發(fā)魷魚、蝦皮等。
7、產(chǎn)氣食物
膽囊炎患者常因脹氣而病情加重，所以膽囊炎患者對易產(chǎn)氣的食物必須忌食或慎食，這類食物有大豆、豆制品、炒蠶豆、土豆、紅薯、芹菜、韭菜、毛筍、蒜苗等。
其中一些粗纖維食物還能促進(jìn)縮膽囊素的產(chǎn)生，導(dǎo)致膽囊強(qiáng)烈收縮，引起絞痛。
8、螃蟹
螃蟹中含膽固醇量很高，膽囊炎患者如果食用螃蟹，使體內(nèi)攝入過多的膽固醇，這樣，可促使膽結(jié)石的發(fā)生。另外，膽結(jié)石病人同樣不宜吃螃蟹。
9、花生
花生含有大量脂肪，需要我們的膽汁去消化。膽汁的動(dòng)能比較弱的人員，是不建議食用的，因?yàn)榭赡軙?huì)引起消化不良。
肺癌可以說是發(fā)病率最高的嚴(yán)重的疾病了。而且現(xiàn)在患有肺癌的人越來越多。那么究竟是什么原因引起的肺癌呢?肺癌是由哪些原因所造成的?相信很多人都想要了解，只有了解病因才能夠根本上去避免和治療。肺癌有哪些癥狀表現(xiàn)?讓我們一起來看一下吧。
肺癌的病因
肺癌的病因及發(fā)病機(jī)制尚未明確，但通常和以下因素有關(guān)
吸煙
肺癌死亡率增加的首要原因就是因?yàn)槲鼰熕鶎?dǎo)致的。在煙霧中含有著能夠致癌的有害物質(zhì)。同樣，被動(dòng)吸煙的人或者是因?yàn)榄h(huán)境吸了二手煙，也是導(dǎo)致肺癌的病因之一。戒煙2-15年期間，就能夠使得癌變的發(fā)生和危險(xiǎn)減少。此后的發(fā)病率相當(dāng)于終身不吸煙者。
職業(yè)致癌因子
現(xiàn)已確認(rèn)的致使人類肺癌的職業(yè)因素包括：石棉、砷、鎳、鉻、鈸、煤焦油、芥子氣、三濾甲醚、煙草的加熱產(chǎn)物、以及鈾、鐳等放射性物質(zhì)衰變時(shí)產(chǎn)生的氡和氡子氣，電離輻射、微波輻射等。這些因素可使肺癌發(fā)生危險(xiǎn)性增高3-20倍。
空氣污染
包括室內(nèi)小環(huán)境和室外大環(huán)境的污染。室內(nèi)被動(dòng)吸煙，燃燒燃料，烹飪以及大城市中大氣污染，均為肺癌的危險(xiǎn)因素。
電離輻射
電離輻射劑量很大的話，也是會(huì)引起肺癌的。不同的射線所產(chǎn)生的效應(yīng)也是不相同。在人群中，部分的電離輻射來源于自然界，一部分為醫(yī)療照射以及X線診斷的電離輻射。
飲食與營養(yǎng)
較少使用β胡蘿卜素的蔬菜和水果,肺癌發(fā)病率危險(xiǎn)性升高。血清中β胡蘿卜素水平低的人,肺癌發(fā)生的危險(xiǎn)性高。
其他誘因
肺結(jié)核也是誘發(fā)肺癌的原因之一。有肺結(jié)核的患有肺癌的危險(xiǎn)性是正常人的10倍左右。而且，病毒的感染，真菌感染對于肺癌的發(fā)生也是有一定的作用的。
遺傳、基因改變
現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，肺癌的發(fā)病可能是由外因通過內(nèi)因發(fā)病的疾病，上述的外因可誘發(fā)細(xì)胞的惡性轉(zhuǎn)化和不可逆性的基因改變。這些基因的改變是長期的、多步驟、隨機(jī)的產(chǎn)生，包括癌基因的活化、抑制基因的失活和細(xì)胞凋零的抑制等，從而導(dǎo)致細(xì)胞的生長失去控制。
肺癌的癥狀
肺癌的臨床表現(xiàn)比較復(fù)雜，癥狀和體征的有無、輕重以及出現(xiàn)的早晚，取決于腫瘤的大小、類型、發(fā)展階段、所在部位、有無并發(fā)癥以及是否轉(zhuǎn)移有著密切關(guān)系。
膽囊炎的癥狀
1.急性膽囊炎：急性結(jié)石性膽囊炎的臨床表現(xiàn)和急性無結(jié)石性膽囊炎基本相同。
(1)癥狀
①疼痛，右上腹劇痛或絞痛，多為結(jié)石或寄生蟲嵌頓梗阻膽囊頸部所致的急性膽囊炎;疼痛常突然發(fā)作，十分劇烈，或呈現(xiàn)絞痛樣，多發(fā)生在進(jìn)食高脂食物后，多發(fā)生在夜間;右上腹一般性疼痛，見于膽囊管非梗阻性急性膽囊炎時(shí)，右上腹疼痛一般不劇烈，多為持續(xù)性脹痛，隨著膽囊炎癥的進(jìn)展，疼痛亦可加重，疼痛呈現(xiàn)放射性，最常見的放射部位是右肩部和右肩胛骨下角等處，乃系膽囊炎癥刺激右膈神經(jīng)末梢和腹壁周圍神經(jīng)所致。
②惡心、嘔吐是最常見的癥狀，如惡心、嘔吐頑固或頻繁，可造成脫水，虛脫和電解質(zhì)紊亂，多見于結(jié)石或蛔蟲梗阻膽囊管時(shí)。
③畏寒、寒戰(zhàn)、發(fā)熱輕型病例常有畏寒和低熱;重型病例則可有寒戰(zhàn)和高熱，熱度可達(dá)39℃以上，并可出現(xiàn)譫語、譫妄等精神癥狀。
④黃疸較少見，如有黃疸一般程度較輕，表示感染經(jīng)淋巴管蔓延到了肝臟，造成了肝損害，或炎癥已侵犯膽總管。
(2)主要體征：腹部檢查可見右上腹部及上腹中部腹肌緊張、壓痛、反跳痛、Murphy征陽性。伴膽囊積膿或膽囊周圍膿腫者，于右上腹可捫及有壓痛的包塊或明顯腫大的膽囊。當(dāng)腹部壓痛及腹肌緊張擴(kuò)展到腹部其他區(qū)域或全腹時(shí)，則提示膽囊穿孔。
2.慢性膽囊炎
(1)癥狀：持續(xù)性右上腹鈍痛或不適感;有惡心、噯氣、反酸、腹脹和胃部灼熱等消化不良癥狀;右下肩胛區(qū)疼痛;進(jìn)食高脂或油膩食物后癥狀加重;病程長，病情經(jīng)過有急性發(fā)作和緩解相交替的特點(diǎn)，急性發(fā)作時(shí)與急性膽囊炎癥狀同，緩解期有時(shí)可無任何癥狀。
(2)體征：膽囊區(qū)可有輕度壓痛和叩擊痛，但無反跳痛;膽汁淤積病例可捫到脹大的膽囊;急性發(fā)作時(shí)右上腹可有肌緊張，體溫正?；蛴械蜔?，偶可出現(xiàn)黃疸。膽囊壓痛點(diǎn)在右腹直肌外緣與肋弓的交點(diǎn)，胸椎壓痛點(diǎn)在8～10胸椎旁，右膈神經(jīng)壓痛點(diǎn)在頸部右側(cè)胸鎖乳突肌兩下角之間。
膽囊炎的治療方法
膽囊炎偏方1、每天早上吃一個(gè)煮的比較爛的豬手，然后再加上一瓶溫?zé)岬钠【疲瑢蓚€(gè)混在一起吃掉。
膽囊炎偏方2、三兩江米炒黃搟成面，加上一個(gè)豬苦膽汁，再炒炒，捏成丸，早晚各吃一粒。
膽囊炎偏方3、鮮嫩小麥稈100克(采取春天已灌漿，尚未成熟的小麥)，白糖少許。麥稈加水煮半小時(shí)左右，加白糖使之微甜代茶飲，每天半小碗，一日3次。
膽囊炎偏方4、取紅瓤西瓜14克，凍粉1.5克，白糖60克，香蕉油1滴，清水90克。將西瓜瓤去掉種子，然后切碎，再擠出瓜汁且凍粉切成一段一段，接下來在瓜汁中加白糖15克，放入凍粉煮化，攪均勻，涼透，凝結(jié)成凍，則形成成西瓜酪。將清水加入剩余白糖燒開，涼透，加上香蕉油，把西瓜酪割成小塊，在盤子四周澆上糖水就可以了。——這適用于膽囊炎，膽石癥。
膽囊炎偏方5、四兩白糖，蘋果一個(gè)，去皮去仁核，一捺長的龍爪去刺洗凈，一起用瓷器煮，每天早上空腹吃1~2勺。
膽囊炎偏方6、啤酒一瓶，紅塘半斤，放到器皿里溫化了。每天喝，連著三次見效。
膽囊炎偏方7、七個(gè)鴨蛋，一斤半苣賣菜一起煮熟每天吃一個(gè)鴨蛋喝一碗湯。
膽囊炎偏方8、苣賣菜(醮醬菜的一種)每天一定不要吃低于一兩，要少醮或不醮醬，然后堅(jiān)持服用一個(gè)月。
膽囊炎偏方9、蒲公英全草3錢，水煎服，一天3次，一次一小碗。(不能用鐵鍋)
膽囊炎偏方10、一個(gè)豬苦膽一把綠豆洗干凈裝到豬苦膽里曬干，用瓦片培好，研磨成小指甲那么大小的小顆粒，空腹早晚各服用10粒。
結(jié)語：通過上文的介紹相信大家對膽囊炎的癥狀還有它的一些注意的事項(xiàng)都有所了解了，那么今天的內(nèi)容就到這結(jié)束了哦，希望可以幫到大家。
