女性腰太粗易患子宮癌
易疲勞女性養(yǎng)生茶。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”生活中，不同年齡的人都開始關注如何養(yǎng)生，沒有好的身體，萬事事皆休。您對養(yǎng)生保健是如何看待的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“女性腰太粗易患子宮癌”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
女性朋友腰太粗，當心罹患子宮癌的機率也大增。一項最新醫(yī)學研究指出，英國婦女平均腰圍34英吋，罹患子宮癌的機率較31英吋的婦女，增加一倍，為了健康，千萬不要成為大腹婆。
據(jù)中央社發(fā)自倫敦的報道稱，根據(jù)歐洲癌癥與營養(yǎng)調(diào)查EpIC對10個歐洲國家，22.3萬名婦女進行的大規(guī)模調(diào)查，婦女腰圍增加也提高罹患癌癥的風險，另外身體質(zhì)量指數(shù)BMI在30或以上，及20歲后體重增加44英磅(約20公斤)的婦女，也是子宮癌的高危險群。
研究人員指出，更年期及那些從未接受荷爾蒙補充療法(HRT)，或服用避孕藥的婦女，罹患癌癥與腰圍粗細的關連性更強。
負責這項調(diào)查研究的教授范德瑞契(ChristineFriedenreich)指出，這項大型研究清楚顯示，肥胖提高婦女罹患子宮癌的風險，腹部有游泳圈對健康十分不利。
英國癌癥研究單位Cancer ResearchUK醫(yī)療部主任特伊(JohnToy)指出，肥胖與癌癥的關連性大家都很了解，這項研究更進一步指出，體重超重的婦女面臨罹患子宮癌的高風險，特別值得注意。
他提醒民眾，防癌最佳之道就是維持健康體重，同時多吃低脂、高纖維的食物，蔬菜水果應大量食用，同時應固定運動。
ys630.COm精選閱讀
做家務是一件令人厭煩的瑣事，但美國和中國研究人員最近指出，做家務卻能減少患子宮癌的危險。
在此之前已有其他研究顯示，運動能預防多種癌癥以及心臟病和糖尿病的發(fā)生。在美國癌癥研究協(xié)會年會上發(fā)表的這份報告，再次對這些結論給予了支持。
美國范德比爾特大學研究中心的查爾斯馬修斯所領導的研究小組在大會上說，成年人運動能將子宮內(nèi)膜癌的患病危險降低20%，該研究再次證明，多運動能夠降低癌癥的發(fā)病率。馬修斯和上海癌癥研究所的同事研究發(fā)現(xiàn)，步行和做家務能將子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率降低40%。
研究人員對974名年齡介于30歲至69歲的上海女性進行了調(diào)查，然后與其他相似年齡層的女性進行比較。研究人員詢問了這些婦女現(xiàn)在以及青少年時期的運動情況。調(diào)查結果顯示，每天步行60分鐘以上或做家務4次以上的女性，患子宮內(nèi)膜癌的危險要低30%。
馬修斯說：最近幾年，我們積累了許多強有力的證據(jù)證明，積極的生活方式能減少腸癌和乳腺癌的發(fā)病率。現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)，運動也能減少子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病危險。
做家務是一件令人厭煩的瑣事，但美國和中國研究人員最近指出，做家務卻能減少患子宮癌的危險。
在此之前已有其他研究顯示，運動能預防多種癌癥以及心臟病和糖尿病的發(fā)生。在美國癌癥研究協(xié)會年會上發(fā)表的這份報告，再次對這些結論給予了支持。
美國范德比爾特大學研究中心的查爾斯馬修斯所領導的研究小組在大會上說，成年人運動能將子宮內(nèi)膜癌的患病危險降低20%，該研究再次證明，多運動能夠降低癌癥的發(fā)病率。馬修斯和上海癌癥研究所的同事研究發(fā)現(xiàn)，步行和做家務能將子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率降低40%。
研究人員對974名年齡介于30歲至69歲的上海女性進行了調(diào)查，然后與其他相似年齡層的女性進行比較。研究人員詢問了這些婦女現(xiàn)在以及青少年時期的運動情況。調(diào)查結果顯示，每天步行60分鐘以上或做家務4次以上的女性，患子宮內(nèi)膜癌的危險要低30%。
馬修斯說：最近幾年，我們積累了許多強有力的證據(jù)證明，積極的生活方式能減少腸癌和乳腺癌的發(fā)病率?，F(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)，運動也能減少子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病危險。
微博上一條有關雞肉含激素，吃雞翅雞爪易致女性子宮癌的帖子被轉(zhuǎn)發(fā)一萬四千多次。雞肉含激素？常食雞翅雞腳易致女性子宮癌？這條駭人聽聞讓不少人，特別是女性對雞肉望而卻步。對于這一說法，相關食品專家予以否定。在專家看來，這條言論與當年某快餐店被曝激素催生六翅膀畸形雞一樣毫無根據(jù)，十分可笑，下面跟小編去看看吧！
女藝人發(fā)食品安全微博引關注
該微博來自于某女藝人，博主在微博中稱：原來雞的激素或抗生素，注射部位通常在雞翅膀、雞頸位，而雞腳則會囤積抗生素，故此常吃雞翅膀或雞腳，再加上女性荷爾蒙分泌影響，令愛吃雞翅膀或雞腳凍的女士們特別容易患上子宮部位的腫瘤。該微博一經(jīng)發(fā)出，三天內(nèi)被轉(zhuǎn)發(fā)一萬余次，不少博友表示擔心，好可怕，不會再吃雞翅了！
實際上，肉雞注射激素的言論并不新鮮：三歲女童吃含激素雞肉致卵巢囊腫、某快餐店養(yǎng)殖場驚現(xiàn)六個翅膀的畸形雞雖然內(nèi)容不同，但駭人聽聞的程度節(jié)節(jié)攀升。肉雞是打激素催長的嗎？雞翅、雞爪是雞身上最毒的地方嗎？女性和孩子可以吃嗎？食品專家給出答案。
肉雞生長快是靠育種
對此，臨床醫(yī)學博士徐蘊蕓轉(zhuǎn)發(fā)微博辟謠稱：養(yǎng)雞根本不用打激素，現(xiàn)代女性有90%會在一生中某些時候患有子宮肌瘤，但這不是大問題，如果沒癥狀、不太大，惡變率非常低，可以不處理.科學松鼠會成員、美國普度大學農(nóng)業(yè)與生物系食品工程專業(yè)博士云無心也表示，給雞打激素本來就莫須有，所以雞翅雞爪致子宮癌的問題完全不成立。據(jù)了解，肉雞被疑注射激素，主要肉雞的出欄周期很短，只有40多天。專家稱：肉雞40多天出籠，在世界上屬于正常水平。目前世界商品肉雞大部分在42至48日齡出欄，最常見的是在45日齡左右。而肉雞生長快的原因并非激素而是靠育種。農(nóng)業(yè)部家禽研究所監(jiān)督檢測中心（揚州）高玉時主任在接受媒體采訪時表示：這完全是育種的結果，從幾萬只雞中選擇一只留種，長期積累，才有了現(xiàn)在的生長速度。他表示，生長速度較快的白羽肉雞是從國外引進的品種，在口味上肯定是與傳統(tǒng)的家養(yǎng)土雞口味有所不同，但這僅僅是口味的選擇問題，并不涉及食品安全問題。而對于抗生素的使用，高玉時指出，農(nóng)業(yè)部明確家禽飼養(yǎng)上對獸藥的使用有嚴格的規(guī)范，用藥后需要多久的休藥期才能上市，都有明確規(guī)定，少數(shù)的不良從業(yè)者沒有按照農(nóng)業(yè)部的要求使用，會有少量抗生素殘留的情況，但是從每年在農(nóng)貿(mào)市場的抽樣結果來看，比例是非常小的。
給雞打激素不現(xiàn)實也不經(jīng)濟
專家表示，有如此高效的生長性能，激素已經(jīng)變得沒有必要了。許多實驗也顯示添加乙烯雌酚等激素物質(zhì)并不能對雞產(chǎn)生什么神奇的催熟效果，甚至會對雞的心血管、肝臟等機能產(chǎn)生副作用，很容易造成死亡。如今絕大部分養(yǎng)殖者也持這一觀點。肉雞本來就是敏感脆弱、容易死亡的動物，給集約化養(yǎng)殖的集群飼喂同一種含激素飼料很容易出現(xiàn)大批雞同時死亡的慘狀，得不償失；更不用提激素價格不菲，飼喂、注射、皮下包埋等操作起來也很麻煩。
數(shù)據(jù)顯示，截至2010年底，中國畜牧業(yè)協(xié)會抽檢北京、上海、廣州三地的農(nóng)貿(mào)批發(fā)市場、連鎖超市和餐廳的雞肉，對32種激素進行檢測，結果顯示均未檢出。專家表示，至于一些新聞中描述的未成年人因為多吃了雞肉而出現(xiàn)肥胖和性早熟的案例，性早熟并不是吃幾斤雞肉就能做到的，更不能簡單歸結為吃了雞肉這個單一因素，還要從飲食習慣、環(huán)境等多角度進行分析。
子宮癌的治療方法
1、子宮癌的治療方法
激素和化學治療。孕激素治療最大優(yōu)點是不良反應小,特別是無一般化療藥物抑制骨髓的嚴重不良反應,且應用方便,不需住院治療,但偶有注射部位疼痛,發(fā)紅者,少數(shù)患者有輕度浮腫,血壓升高,痤瘡及孕腺癤腫等,但均能耐受,故患者樂于接受。
放射治療。治療子宮癌還須依據(jù)病理分化,腫瘤浸潤肌層深度,淋巴結轉(zhuǎn)移情況和腹腔脫落細胞是否陽性,從以上綜合考慮采取全棉棉化療和放療,以提高治愈率。還有,單純放療或化療結合多用于年老患者,有手術禁忌證者以及少數(shù)晚期病變伴多器官受累者或不能切除的腫瘤所致出血的姑息治療。
手術治療。目前手術治療子宮癌的方法有很多,即大多數(shù)子宮癌的治療方法,都是采用手術治療可取得好療效。對于可通過全子宮加雙附件切除治愈,更加嚴重以全子宮加雙側附件切除并結合放療的效果比單純手術為好。
2、子宮癌的常見癥狀
年輕患者常表現(xiàn)為接觸性出血,發(fā)生在性生活、婦科檢查及便后出血。出血量可多可少,一般根據(jù)病灶大小、侵及間質(zhì)內(nèi)血管的情況而定。早期出血量少,晚期病灶較大表現(xiàn)為大量出血,一旦侵蝕較大血管可能引起致命性大出血。年輕患者也可表現(xiàn)為經(jīng)期延長、周期縮短、經(jīng)量增多等。老年患者常主訴絕經(jīng)后不規(guī)則陰道流血。
3、宮頸癌的類型
糜爛型:環(huán)繞宮頸外口表面有粗糙的顆粒狀糜爛區(qū),或有不規(guī)則的潰破面、觸及易出血。
外生型:又稱增生型或菜花型。由息肉樣或乳頭狀隆起,繼而發(fā)展向陰道內(nèi)突出的大小不等的菜花狀贅生物,質(zhì)脆易出血。
內(nèi)生型:又稱浸潤型。癌組織宮頸深部組織浸潤、宮頸肥大而硬,但表面仍光滑或僅有淺表潰瘍。
哪些人最易得子宮癌
不孕女性。一項研究發(fā)現(xiàn),不孕女性罹患子宮癌危險更大。子宮癌發(fā)病率隨著分娩次數(shù)的增加而呈降低趨勢。與生過一個孩子的婦女相比,因排卵問題長期不孕者和患有多囊卵巢綜合征的女性子宮癌危險也更大。
月經(jīng)周期總數(shù)多的女性。女性一生的月經(jīng)次數(shù)越多,罹患子宮內(nèi)膜癌的幾率就相對更大。12歲之前月經(jīng)初潮,或者絕經(jīng)過遲的女性,子宮內(nèi)膜癌危險也更大。但是月經(jīng)初潮年齡遲,絕經(jīng)也晚的女性除外。
曾使用單純激素療法的女性。為了防止潮熱、陰道干澀及骨質(zhì)疏松癥等危險,很多絕經(jīng)婦女接受激素療法。然而美國癌癥研究會一項研究發(fā)現(xiàn),單純激素療法(不配合使用孕酮激素)會增加子宮癌危險。女性進入圍絕經(jīng)期,通常一段時間會不排卵,孕激素幾乎為零。受到雌激素的長期刺激的子宮內(nèi)膜更容易發(fā)生增生甚至癌變。
接受過盆腔放射治療的女性。因卵巢癌等接受過盆腔放射治療,會損害細胞DNA。
糖尿病女性。研究發(fā)現(xiàn),糖尿病女性患者子宮癌危險比其他婦女高4倍。
得了子宮癌患者多吃什么好
牛奶和酸奶，牛奶含鈣和維生素d,在腸道內(nèi)能與致癌物質(zhì)相結合,清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細胞的生長。
蜂蜜和蜂乳，蜂蜜能促進新陳代謝,增強機體抵抗力,提高造血功能和組織修復作用。近年來發(fā)現(xiàn)蜂乳含有特殊的蜂乳酸,對防治惡性腫瘤有效。
茶含兒茶素,能清除體內(nèi)的放射性物質(zhì)。放療病人經(jīng)常飲茶有益康復。茶還可以防齲齒。
蔬菜，新鮮蔬菜如胡蘿卜、蘿卜、瓠果、茄子、甘藍等,含有干擾素誘導物,能刺激細胞產(chǎn)生干擾素。這種物質(zhì)可以增強病人對疾病和癌瘤的抵抗力。但它易受加熱的影響而被破壞,因此以上。食物以生吃為好。許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性揮發(fā)性油能激活巨噬細胞,提高機體的抗癌能力;還含有一種含硫化合物,也具有殺滅腫瘤細胞的作用。蔥頭也能抗癌,可能是含有谷胱甘肽以及多種維生素的緣故。
切掉子宮還會得子宮癌嗎
1、切掉子宮還會得子宮癌嗎
切掉子宮不會得子宮癌。
2、為什么會得子宮癌之遺傳因素(10%):
毫無疑問,任何癌癥都具有一定的遺傳性,子宮內(nèi)膜癌當然也不能例外。據(jù)臨床統(tǒng)計,約有20%的內(nèi)膜癌患者有家族史,且其家族史比宮頸癌高2倍。
3、為什么會得子宮癌之病理因素(20%):
若有長期子宮頸的損傷、破皮、糜爛、發(fā)炎,都可能轉(zhuǎn)變?yōu)樵缙诘淖訉m頸癌細胞。子宮癌的發(fā)病原因抽煙會增加罹患子宮頸癌的機會。
4、為什么會得子宮癌之環(huán)境因素(25%):
研究發(fā)現(xiàn),沒有性生活的女性,通常幾乎不會產(chǎn)生子宮頸癌,而愈早有不當?shù)男陨?往后便愈容易產(chǎn)生子宮癌。
5、為什么會得子宮癌之生理因素(25%):
子宮內(nèi)膜增生具有一定的癌變傾向,故而被列為癌前病變,其增生過長分為單純型、復雜型與不典型增生過長。
6、為什么會得子宮癌之雌激素因素(20%):
一般情況下,女性朋友們?nèi)绻剂藷o排卵型功血、多囊卵巢綜合癥、功能性卵巢腫瘤等與子宮相關的疾病時,都要或多或少地服用雌激素,時間一久,便會自然而然地刺激子宮內(nèi)膜致其病變。
7、子宮癌完全治好的幾率有多大
專家指出早期子宮癌治好率的高低主要取決于是否及時采取了恰當?shù)闹委熓侄巍Ｔ缙谧訉m癌癌腫較小,未發(fā)生擴散轉(zhuǎn)移,其最為有效的治療手段為手術切除,廣泛性全子宮切除是早期子宮癌最主要的手術方法,通常配合盆腔淋巴結清除術以消除鄰近的癌變組織。術后可一定時間內(nèi)采取放化療、生物治療等治療等手段以防止復發(fā)。
一般來說,癌癥越早發(fā)現(xiàn)進行治療,其治好率就越高,可見,對于子宮癌等惡性腫瘤來說,及早發(fā)現(xiàn)并及時進行治療有著非常重要的意義。但是由于子宮癌的早期癥狀不明顯,因此往往容易被患者忽略,造成病情的進一步發(fā)展。一般來說,晚期子宮癌大多已經(jīng)發(fā)生轉(zhuǎn)移,無法進行手術切除,臨床上,這時可采用生物治療的方法,延長患者生存期、提高生活質(zhì)量!
子宮癌的護理要點
1、一般情況子宮癌的護理,需要對病人加強營養(yǎng),盡可能的給予高熱量、高維生素以及高蛋白的飲食。對于心理恐懼的病人,盡量使用非技術性語言和病人溝通,使其明白,幫助患者減輕對患此病的擔心及手術的焦慮和恐慌,樹立信心,能夠積極的配合醫(yī)生的治療以及護理。
2、此病的患者在進行手術的時候,護理工作要要到位,做好規(guī)范的術前準備,包括內(nèi)臟功能的各項檢查以及皮膚準備。
3、早期患者一般是進行全子宮切除或者是雙側附件切除術。所以Ⅱ期應作廣泛性全子宮切除術及雙側盆腔淋巴結清除術。對Ⅰa期患者腹水中如果發(fā)現(xiàn)癌細胞以及深肌層有癌浸潤,或者是有淋巴結轉(zhuǎn)移可疑或陽性,手術后加用體外照射,用60CO或直線加速器外照射。對Ⅰb期子宮大于妊娠2個月者,Ⅲ期及部分Ⅳ 期病人在術前應該加用照射或者是腔內(nèi)照射137Cs、192Ir等。放療結束后1～2周內(nèi)行手術。
子宮癌的調(diào)理方法
1、補充維生素C的攝入。由病毒引起的癌癥的例子已越來越多。而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害,這一點非常重要。近來科學家已發(fā)現(xiàn)維生素C 有十幾種增強免疫的作用,包括對抗體的產(chǎn)生、促進免疫細胞的成熟速度等。另外,維生素C也與宮頸癌發(fā)病率有關,有關資料調(diào)查表明,維生素C攝入量增加時,子宮頸癌危險降低。含維生素C多的蔬菜是:菜花、白蘿卜、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。
2、補充微量元素鋅和硒。鋅和硒對免疫細胞的產(chǎn)生和功能發(fā)揮有著極為重要的作用。科學研究表明,體內(nèi)鋅和硒的水平過低會引起免疫系統(tǒng)功能低下?，F(xiàn)已發(fā)現(xiàn)宮頸癌與微量元素鋅和硒有關。這些微量元素的不足導致宮頸癌、乳腺癌的發(fā)病率明顯增高。在膳食中補充鋅和硒尤其重要。含微量元素鋅和硒多的動物性食物是:牡蠣、魚、瘦肉、動物內(nèi)臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等,蛋類中含鋅最高。植物性原料中含鋅和硒多的食物是:食用菌類、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅果類等。
得了子宮癌切掉子宮可以嗎
1、得了子宮癌切掉子宮可以嗎
不可以。手術只切了子宮并沒有切除卵巢所除了沒有月經(jīng)外沒有其改變因子宮孕育胎兒、產(chǎn)生月經(jīng)器官而卵巢才產(chǎn)生卵子、分泌維持女特征激素重要器官。
子宮切除體內(nèi)激素分泌仍存會維持女性特征只剛手術會出現(xiàn)盆腔空虛感站立時間較長會由此感覺時間長會消失。
手術只切了子宮,并沒有切除卵巢,所以,除了沒有月經(jīng)外,沒有其他改變,因為,子宮是孕育胎兒、產(chǎn)生月經(jīng)的器官。而卵巢才是產(chǎn)生卵子、分泌維持女特征激素的重要器官。
2、子宮癌是由什么原因引起的
肥胖:子宮內(nèi)膜癌患者中約有80%超過正常平均體重的10%。肥胖是內(nèi)分泌不平衡的表現(xiàn),機體大量的脂肪增加了雌激素的儲存,脂肪還利于雄激素芳香化,增加血中雌激素含量,導致子宮內(nèi)膜增生甚至癌變。
不育不孕是子宮內(nèi)膜癌的高危因素,隨著分娩次數(shù)的增多,危險性下降。因長期不排卵所引起的不孕者與生過一胎的女性相比,較易患此病?；加卸嗄衣殉舶Y的患者也由于同樣的原因容易得此病。
月經(jīng)失調(diào)、初潮年齡早或延遲絕經(jīng)者,易患于它內(nèi)膜癌。在絕經(jīng)前一段時間里,往往是處于無排卵狀態(tài),雌激素無孕激素對抗、子宮內(nèi)膜增生改變所致。
3、晚期子宮內(nèi)膜癌的癥狀
子宮內(nèi)膜癌晚期陰道出血陰道不規(guī)則出血是宮頸癌病人的主要癥狀(80%～85%),尤其是絕經(jīng)后的陰道出血更應引起注意。陰道出血量可多可少,陰道出血往往是腫瘤血管破裂所致,尤其是菜型腫瘤出現(xiàn)流血癥狀較早,量也較從,如果出血頻發(fā),失血多可導致嚴重的貧血。晚期病人有的會出現(xiàn)陰道大量出血以致休克,多見于侵蝕性生長的腫瘤。
疼痛是晚期宮頸癌的癥狀。癌瘤沿旁組織延伸,侵犯骨盆壁,壓迫周圍神經(jīng),臨床表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)或一側骶、髂部的持續(xù)性疼痛。腫瘤壓迫或侵蝕輸尿管,管道狹窄、阻塞導致腎盂積水,表現(xiàn)為一側腰痛,甚至劇痛,進一步發(fā)展為腎功能衰竭,以致尿毒癥。淋巴系統(tǒng)受侵導致淋巴管阻塞,回流受阻而出現(xiàn)下肢浮腫和疼痛等癥狀。
注意這些異常小心患上子宮癌
陰道分泌物增多：陰道分泌物增多主要是指白帶增多,這是最多見的子宮癌的早期癥狀。約占患者的82.3%。當然,白帶增多并非宮頸癌所特有的癥狀,在已婚婦女中,白帶增多者有99.35%的不是子宮頸癌。子宮頸癌的白帶增多,是由于癌的存在刺激宮頸腺體分泌亢進而發(fā)生,隨著癌體的發(fā)展,可見到混濁、淘米水樣或膿性帶血的漿液從陰道中分泌出來,具有特殊的臭味,甚至是惡臭。這是癌組織壞死脫落及繼發(fā)感染而引起的癥狀。有的患者還可由此繼發(fā)外陰炎。
陰道不規(guī)則流血：陰道流血者占子宮頸癌患者的81.4%,這種流血開始常在性交或大便后發(fā)生,有的在體力活動或婦科檢查后出血,月經(jīng)也不規(guī)則。初期,出血量較少,并可經(jīng)常自行停止。晚期癌體侵犯大血管,或由于癌體本身血管豐富,可發(fā)生大量出血。長期慢性出血或急性出血,可使病人出現(xiàn)貧血癥狀。因此,絕經(jīng)多年后的婦女如出現(xiàn)陰道出血,要提高警惕,這就是子宮癌的早期癥狀。
吃什么不會得子宮癌
蜂房研末用醋調(diào)涂抹,可治各種癰腫和癌腫,忌口服;長柄葫蘆搗爛外敷,可消乳腺癌腫和頸淋巴腫瘤;卷心菜生汁,土豆生汁服用,可治食道癌和胃癌;蘆筍汁飯前服,可治乳腺癌,胃癌,直腸癌;魔芋豆腐煮清涼油,飯后服可治肺癌;薏仁米,枸杞,香菇,木耳,海帶,猴頭菇,靈芝,茯苓經(jīng)常服食,各種癌癥去無蹤。
經(jīng)常吃紫菜煮西紅柿湯(加點姜絲),永遠不會得子宮癌,乳腺癌;每天飯后嚼食一勺生芝麻,可防癌,并能延年益壽,保持面部皮膚滋潤;每天晚上用不要的菜葉,果皮,果核泡腳,可增強人體免疫力,防癌抗癌,可輔助治療高血壓,糖尿病,促進睡眠(要長期堅持);每天全身上下敲打數(shù)遍,讓經(jīng)絡疏通,改善血液循環(huán),可增強免疫力,防止心血管疾病的發(fā)生,還可防癌治癌。
養(yǎng)生導讀：近幾年，子宮癌的發(fā)病率和死亡率越發(fā)接近乳腺癌，引起了女性的恐慌。那么子宮癌是怎么引起的，女人為什么會得子宮癌呢？下面為您介紹子宮癌是怎么引起的，看看吧。
子宮頸癌是指發(fā)生在子宮陰道部及宮頸管的惡性腫瘤，子宮癌是最常見的婦科惡性腫瘤。在發(fā)展中國家，子宮癌則屬于常見多發(fā)的婦科腫瘤，排行榜首。原位癌高發(fā)年齡為30～35歲，浸潤癌為45～55歲，近年來其發(fā)病有年輕化的趨勢，所以預防子宮癌是女性養(yǎng)生的一個重點。
對于宮癌的轉(zhuǎn)移，可向鄰近組織和器官直接蔓延，向下至陰道穹窿及陰道壁，向上可侵犯子宮體，向兩側可侵犯盆腔組織，向前可侵犯膀胱，向后可侵犯直腸。也可通過淋巴管轉(zhuǎn)移至宮頸旁、髂內(nèi)、髂外、腹股溝淋巴結，晚期甚至可轉(zhuǎn)移到鎖骨上及全身其他淋巴結。那么子宮癌是怎樣引起的呢？子宮癌的發(fā)病原因主要有以下幾個：
1、家族遺傳史
毫無疑問，任何癌癥都具有一定的遺傳性，子宮癌當然也不能例外。據(jù)臨床統(tǒng)計，約有20%的子宮癌患者有家族史。
2、宮頸糜爛發(fā)炎
若有長期子宮頸的損傷、破皮、糜爛、發(fā)炎，都可能轉(zhuǎn)變?yōu)樵缙诘淖訉m頸癌細胞。
3、抽煙壞習慣
抽煙會增加罹患子宮頸癌的機會，一為抽煙會減少身體免疫力而使子宮頸癌細胞加速發(fā)展，另一為抽煙本身產(chǎn)生一些物質(zhì)有可能導致子宮頸癌細胞的發(fā)展。
4、不良性生活
沒有性生活的女性，通常幾乎不會產(chǎn)生子宮頸癌，而愈早有不當?shù)男陨?，往后便愈容易產(chǎn)生子宮癌。過早性生活生殖道發(fā)育尚未成熟，對致癌因素的刺激比較敏感，一旦感染某些細菌或病毒后，又在多個男子性關系刺激下發(fā)展而導致宮頸癌。性伴侶方面，女性若有2個以上的男性伴侶，其罹患子宮頸癌的機率更是有顯著的增加。以下三種性傳染病毒是子宮癌的三個殺手，需要注意。
①人類疤疹病毒Ⅱ型HSV-2，因HSV-2抗體檢查在浸潤性宮頸癌的病人中80%～100%陽性。
②人類乳頭瘤病毒HpV，對各類宮頸癌組織進行HpV特異性抗原的檢測，均提示子宮頸癌的發(fā)病與HpV感染有關。
③人類巨細胞病毒CMV。國內(nèi)外均有報道，子宮頸癌前病變不典型增生患者血清CMV抗體滴度均高。動物實驗證明CMV-DNA具有惡性轉(zhuǎn)化能力。
5、子宮內(nèi)膜增生
子宮內(nèi)膜增生具有一定的癌變傾向，故而被列為癌前病變，其增生過長分為單純型、復雜型與不典型增生過長。單純型增生過長發(fā)展為子宮內(nèi)膜癌約為1%。復雜型增生過長約為3%。而不典型增生過長發(fā)展為子宮內(nèi)膜癌約為30%。
6、服用雌激素
一般情況下，女性朋友們?nèi)绻剂藷o排卵型功血、多囊卵巢綜合癥、功能性卵巢腫瘤等與子宮相關的疾病時，都要或多或少地服用雌激素，時間一久，便會自然而然地刺激子宮內(nèi)膜致其病變。了解子宮癌的確切病因，才能更好的接受治療。
7、多妊娠生育
宮頸癌病因和妊娠有關，宮頸癌的發(fā)生率，隨妊娠次數(shù)的增加而遞增，女性生育次數(shù)越多，患有宮頸癌幾率，也就越大。宮頸癌病因和生育有著密切關聯(lián)，最容易患宮頸癌的是已婚女性、生育過多的女性，這一點需要格外注意。
8、生活方式
宮頸癌同宮頸糜爛、裂傷及外翻有關。由于宮頸自身的生理和解剖原因，導致它比較容易遭受各種物理、化學和生物等因素的刺激，包括創(chuàng)作、激素和病毒等，都是容易造成宮頸癌發(fā)生的。營養(yǎng)不良、衛(wèi)生條件差也可影響疾病的發(fā)生。
了解子宮癌是怎么引起的，大家才能更好做好預防工作，保護自身健康。
導讀：豆?jié){是將大豆用水泡后磨碎、過濾、煮沸而成。豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收。如今，早餐喝牛奶已經(jīng)被越來越多的人尤其是年輕……
豆?jié){是將大豆用水泡后磨碎、過濾、煮沸而成。豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收。如今，早餐喝牛奶已經(jīng)被越來越多的人尤其是年輕人的認同，但喝豆?jié){的好處并沒有被大多數(shù)人認識到。這是人們對豆?jié){存在認識上的誤區(qū)，認為它沒有牛奶營養(yǎng)價值高。而實際上，豆?jié){的蛋白含量不如牛奶，但其鐵、磷等微量元素卻高于牛奶。而且女性常喝鮮豆?jié){可預防子宮癌!
從生理結構和飲食習慣來說，國人更適合喝豆?jié){，因為國人吃谷物較多，相對于牛奶豆?jié){和谷物營養(yǎng)更互補。專家提醒，這種傳統(tǒng)飲食不應放棄，因為我國約有2/3的人存在不同程度的乳糖不耐癥，對這部分人來說，豆?jié){比牛奶好得多。
豆?jié){被譽為植物性牛奶，豆?jié){蛋白質(zhì)中的氨基酸成分比較接近完全蛋白質(zhì)，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。豆?jié){與牛奶中的維生素和礦物質(zhì)各有長短，豆?jié){中的鈣含量低于牛奶，但鐵、B類維生素等的含量卻遠高于牛奶。牛奶中含有膽固醇，而豆?jié){中不含膽固醇，且飽和脂肪酸含量低，這是豆?jié){的優(yōu)點。
同時，牛奶中含有乳糖，乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解被人體吸收，但我國多數(shù)人缺乏乳糖酶，這也是很多人喝牛奶會腹瀉的主要原因，但豆?jié){就無此顧慮。
另外，豆?jié){中所含的豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、異黃酮、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質(zhì)，具有降低人體膽固醇、防止高血壓、冠心病、糖尿病等多種疾病的功效，還具有增強免疫力、延緩肌體衰老的功能。尤其是大豆等富含水溶性纖維的食物有助于控制血糖，大豆制品是糖尿病患者最理想的食物。
研究顯示，糖尿病患者每日飲用豆?jié){或大豆制成的飲料可減少人工胰島素的使用劑量。
骨骼的5/6以上是由礦物質(zhì)鈣和磷構成的，二者是保持骨骼強度和硬度的物質(zhì)基礎。動物蛋白會增加尿液中鈣的排泄量，這意味著身體吸收不到足夠的鈣。而大豆蛋白與動物蛋白相比，使尿液中排泄的鈣減少近50%。此外，大豆中的異黃酮也有助于提高骨骼質(zhì)量。
女性青春的流逝與雌激素減少密切相關，尤其是絕經(jīng)后，雌激素水平逐漸下降。鮮豆?jié){中豐富的植物雌激素可謂天然的雌激素補充劑，富含大豆蛋白、維生素、礦物質(zhì)以及皂甙、異黃酮、卵磷脂等物質(zhì)，對乳腺癌、子宮癌也有一定的預防作用。
導讀：運動的女人最健康，女人一旦愛上運動，身體的各種功能都會得到增強，可以遠離很多婦科疾病的困擾，卵巢癌和子宮癌也可以得到預防，和小編一起去看看吧!
經(jīng)常運動可防卵巢癌和子宮癌
加拿大公共衛(wèi)生局的研究人員對442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情況類似的2135名女性進行了問卷式的調(diào)查。調(diào)查結果顯示，那些運動水平最高的女性，其患卵巢癌的危險有了明顯減少。適量運動水平最高的女性患卵巢癌的危險減少了33%;總運動水平最高的女性，這一危險減少了27%。
研究人員總結認為，雖然卵巢癌預后很差，但身體活動是可改變的生活方式因素。由于進行有規(guī)律地運動對健康具有很多益處，因此進行有規(guī)律地適量運動對綜合預防慢性疾病具有深遠的意義。
同樣，美國范德比爾特大學研究中心的查爾斯馬修斯所領導的研究小組說，成年人運動能將子宮內(nèi)膜癌的患病危險降低20%，該研究再次證明，多運動能夠降低癌癥的發(fā)病率。馬修斯和上海癌癥研究所的同事研究發(fā)現(xiàn)，步行和做家務能將子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率降低40%。
馬修斯說：最近幾年，我們積累了許多強自力的證據(jù)證明，積極的生活方式能減少腸癌和乳腺癌的發(fā)病率：現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)，運動也能減少子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病危險。
常揉三陰交穴 保養(yǎng)子宮和卵巢
女人常揉三陰交穴可以保養(yǎng)子宮和卵巢!還可延緩衰老，推遲更年期，證女人的魅力。三陰交穴在小腿內(nèi)側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。三陰交對女人、對人體究竟有什么神奇作用呢?
人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮(子宮和卵巢)。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管。
每天晚上5點7點，腎經(jīng)當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢。促進任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白里透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。
常做仰臥起坐可防婦科病
婦科病非一朝一夕能夠治愈，但生活中有意識地長期堅持一些簡單的小動作，會對婦科病起到意想不到的輔助治療效果。仰臥起坐就是其中重要的一種。
仰臥起坐是發(fā)展軀干肌肉力量和伸展性的一種練習方法，能很好地鍛煉腹肌，還是治療婦科病的輔助方法。美國《預防》雜志調(diào)查顯示，86%長期做仰臥起坐的女性，婦科病的發(fā)生率比不做者低55%。
仰臥起坐，是一種常見的鍛煉身體的方式。仰臥，兩腿并攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續(xù)前屈，兩手觸腳面，低頭;然后還原成坐姿。如此連續(xù)進行。原成坐姿。如此連續(xù)進行。
首先，鍛煉腹部肌肉，可收緊腹部肌肉，更好地保護好腹腔內(nèi)的臟器。其次，可以拉伸背部肌肉、韌帶和脊椎。再次，鍛煉腹股溝。腹股溝有許多毛細血管和穴位，做仰臥起坐可以刺激腹股溝的血管，加速血液流動，治療和緩解婦科疾病。
為達到最佳的鍛煉效果，做時需配以合理的呼吸。在向后仰臥的過程開始吸氣，肩背部觸墊的瞬間屏氣收腹、上體逐漸抬起，當上體抬起至腹部有脹感時，快速呼氣，向前引體低頭完成動作。
通常做仰臥起坐時，我們的雙手是抱頭并交叉。女性做的時候，雙手不要抱頭，而是虛放在耳朵旁邊，這樣，腰腹會更加用力。
建議女性朋友一開始可以10個為一組，一天至少做3組。30歲最好做到4045個/分鐘;40歲應做到35個左右/分鐘;50歲應努力達到2530個/分鐘。
此外，需要注意的是，別在經(jīng)期做仰臥起坐。如在經(jīng)期劇烈運動有可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，隨經(jīng)血內(nèi)流的子宮內(nèi)膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現(xiàn)下腹部疼痛，甚至波及全腹。
因此，建議患者應在醫(yī)生和健身教練的指導下進行鍛煉，這樣才能保證科學、安全地達到預防和治療婦科病的最佳效果。
女性保健操改變性冷淡
女性性冷淡、性高潮缺乏，或因生孩子導致性生活質(zhì)量不如以前的情況嗎，最好是經(jīng)常聯(lián)系一下性保健操。
