貧血的癥狀有什么呢
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當(dāng)機(jī)體營養(yǎng)不良的時(shí)候，很容易發(fā)生貧血的現(xiàn)象。當(dāng)發(fā)生貧血時(shí)，首先會(huì)觀察到人的臉色是一種蒼白的，沒有血色的，不止人的臉色，還有嘴唇的顏色、指甲等處都是發(fā)白的。
貧血的患者非常容易感到疲勞，常常做一些輕微的體力活動(dòng)之后，就會(huì)氣喘，變得無力，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心悸、胸部疼痛和呼吸困難的現(xiàn)象，多是因?yàn)轶w內(nèi)氧氣不足的原因?qū)е隆?/p>
貧血患者還會(huì)有食欲下降的表現(xiàn)，對(duì)食物產(chǎn)生不了興趣，長時(shí)間還會(huì)出現(xiàn)便秘或是腹瀉等腹部不適的癥狀。如果貧血較為的嚴(yán)重，人的指甲也會(huì)失去營養(yǎng)，導(dǎo)致指甲變的異常的脆弱，非常容易發(fā)生斷裂的現(xiàn)象。
吞咽困難也是貧血的癥狀之一，每次在進(jìn)食的時(shí)候，都會(huì)感覺有東西卡住喉嚨的感覺，使食物無法下咽。如果貧血癥狀較為的嚴(yán)重，還會(huì)出現(xiàn)暈厥的表現(xiàn)，重者需要到醫(yī)院進(jìn)行輸血等治療，輕者可以通過飲食的調(diào)節(jié)來治療。
貧血的患者平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)血的食物，比如紅字啊，紅棗中含有豐富的維生素、氨基酸、果糖和環(huán)磷酸腺苷，以及豐富的鐵元素，可以促進(jìn)體內(nèi)血紅細(xì)胞的生成，增強(qiáng)體內(nèi)血量。還可以多吃一些南瓜、胡蘿卜等食物，也具有很好的補(bǔ)血作用。
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很多人身體不適的時(shí)候去醫(yī)院檢查，會(huì)被檢查出貧血，那么怎么知道自己是否貧血呢，貧血的癥狀有哪些?貧血頭暈怎么辦?有什么辦法可以緩解在這樣的癥狀嗎?在飲食方面，貧血吃什么食物好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
貧血的癥狀有哪些
1、軟弱無力
疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。為最常見和最早出現(xiàn)的癥狀。
2、皮膚、粘膜蒼白
皮膚、粘膜、結(jié)膜以及皮膚毛細(xì)血管的分布和舒縮狀態(tài)等因素的影響。一般認(rèn)為瞼結(jié)合膜、手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠。
3、心血管系統(tǒng)
心悸為最突出的癥狀之一，有心動(dòng)過速，在心尖或肺動(dòng)脈瓣區(qū)可聽到柔和的收縮期雜音，稱為貧血性雜音，嚴(yán)重貧血可聽到舒張期雜音。嚴(yán)重貧血或原有冠心病，可引起心絞痛、心臟擴(kuò)大、心力衰竭。
4、呼吸系統(tǒng)
氣急或呼吸困難，大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。
5、中樞神經(jīng)系統(tǒng)
頭暈、頭痛、耳鳴、目炫、注意力不會(huì)集、嗜睡等均為常見癥狀。暈厥乃至神志含糊可呈現(xiàn)于貧血嚴(yán)峻或發(fā)作急驟者，特別是晚年患者。
6、消化系統(tǒng)
食欲減退、腹部脹氣、惡心、便秘等為最多見的癥狀。
7、生殖系統(tǒng)
婦女患者中常有月經(jīng)失調(diào)，如閉經(jīng)或月經(jīng)過多。在男女兩性中性欲減退均多見。
8、泌尿系統(tǒng)
貧血嚴(yán)重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低。
貧血頭暈怎么辦
1. 彌補(bǔ)營養(yǎng)物質(zhì)。需要合理的飲食，食物有必要多樣化，不該偏食挑食，否則會(huì)因某種營養(yǎng)素的缺乏而引起貧血。多食含鐵豐厚的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。對(duì)缺鐵型貧血很有療效。這是貧血的預(yù)防措施之一。
2. 忌辛辣、生冷的食物。多喝茶會(huì)影響身體對(duì)鐵的吸收，辛辣生冷的食物也不利于貧血的預(yù)防?？梢猿砸恍┧嵝允澄铮欣趯?duì)鐵的吸收，能很好預(yù)防缺鐵性貧血。
在現(xiàn)在口腔的問題已經(jīng)不是很小的問題那么簡單了，很多在生活中因?yàn)椴蛔⒁饪谇坏膯栴}從而引發(fā)一些疾病的發(fā)生，在日常的生活中我們應(yīng)該如何進(jìn)行有效的護(hù)理我們的口腔呢，如果不護(hù)理口腔的話，它會(huì)有什么樣的疾病發(fā)生呢?下面一起去看看吧。
口腔疾病
1、牙病和老年癡呆
很多人會(huì)問為什么口腔疾病會(huì)和老年癡呆掛上勾呢，其實(shí)牙病與老年癡呆是否為因果關(guān)系目前尚無結(jié)論。歐美和日本就老年癡呆癥所做的部分研究顯示，牙齒的咀嚼可以刺激和影響大腦，牙齒不好，咀嚼減少，對(duì)大腦的刺激也會(huì)減少，負(fù)責(zé)記憶的額葉內(nèi)側(cè)和海馬區(qū)以及周圍組織的體積就會(huì)萎縮，導(dǎo)致記憶力和認(rèn)知能力衰退。目前這些觀點(diǎn)只在動(dòng)物試驗(yàn)中證實(shí)過。
2、牙病和肥胖
在對(duì)于患有牙周炎的患者而言，是比較容易產(chǎn)生肥胖的，因?yàn)樵诎l(fā)生牙周炎的時(shí)候我們會(huì)因?yàn)檠劳从绊戇M(jìn)食，吃東西時(shí)會(huì)本能地不充分咀嚼，從而影響大腦中相應(yīng)的感受器，導(dǎo)致無節(jié)制地進(jìn)食，引發(fā)肥胖。
3、牙病與關(guān)節(jié)炎
在發(fā)生口腔問題的時(shí)候也是會(huì)和關(guān)節(jié)炎有著一定的聯(lián)系的，在曾經(jīng)有人研究發(fā)現(xiàn)，牙齦卟啉單胞菌是牙周病的主要致病病菌。這種病菌也會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎早發(fā)、進(jìn)程加快及病情加重，其中包括骨骼和軟骨受損等。
4、牙病與胃病
我們吃下的食物，要靠機(jī)械消化和化學(xué)消化后才能吸收其營養(yǎng)。食物在口腔內(nèi)通過充分咀嚼被稱為機(jī)械消化，咀嚼后的食物在口腔中與唾液混合為化學(xué)消化，這之后，再吞咽到胃里，靠胃液和腸液消化吸收。
缺牙或其他牙病會(huì)導(dǎo)致食物無法充分被咀嚼而囫圇吞棗，會(huì)增加胃的消化負(fù)擔(dān)。此外，口腔內(nèi)有300余種微生物，牙周病等牙齒疾病會(huì)引發(fā)口腔衛(wèi)生不良，如生活中又不加以注意，做到勤刷牙漱口，有些致病菌就通過口腔進(jìn)入胃里進(jìn)行繁殖。研究證明，胃炎是由幽門螺旋桿菌引起，而在不清潔口腔的牙菌斑中也檢出了這種細(xì)菌。
5、牙周炎和心臟病
研究發(fā)現(xiàn)，牙周炎嚴(yán)重會(huì)禍及心臟，甚至引發(fā)心臟疾病。一方面，牙周細(xì)菌會(huì)隨著血流至包括心臟血管在內(nèi)的全身血管，從而造成血管內(nèi)皮細(xì)胞的功能喪失，進(jìn)而導(dǎo)致管壁粥狀硬化，以及增加血管阻塞的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)心肌梗塞的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)隨著上升。另一方面，牙周病的細(xì)菌隨著血流到全身血管，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的發(fā)炎指數(shù)上升，造成全身血管發(fā)炎。心臟冠狀動(dòng)脈阻塞本身正是血管發(fā)炎的結(jié)果。
6、牙周炎和腦中風(fēng)
牙周炎誘發(fā)心肌梗塞和冠心病一樣，牙周炎也可誘發(fā)缺血性腦中風(fēng)。研究顯示，牙周炎患者發(fā)生中風(fēng)的幾率是未患牙周病者的2.1倍。牙周細(xì)菌入侵人體血液系統(tǒng)后，血液中的免疫細(xì)胞在反擊“入侵”者的過程中會(huì)產(chǎn)生一種膠狀物質(zhì)，這種物質(zhì)依附在血管壁上，日積月累將阻塞血管，造成冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，牙周細(xì)菌產(chǎn)生的酶能促使血栓形成，導(dǎo)致中風(fēng)。
7、牙周炎和糖尿病
糖尿病和牙周炎是一對(duì)“冤家”，兩者可以互相影響，相互加重疾病。研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者牙周炎的發(fā)病率明顯高于健康人，且病情更重。牙周炎已成為糖尿病的第六大并發(fā)癥。與此同時(shí)，在慢性牙周炎患者的血清中，一些炎癥因子的含量比正常人高，而這些炎癥因子會(huì)降低胰島素的效果，影響糖尿病人血糖的控制，進(jìn)而加重糖尿病的病情。
8、牙周炎和早產(chǎn)
目前認(rèn)為，造成早產(chǎn)低體重兒的危險(xiǎn)因素除了習(xí)慣性流產(chǎn)、高齡產(chǎn)婦、酗酒、吸煙等傳統(tǒng)因素外，牙周炎也是一個(gè)誘因，而它經(jīng)常被孕婦忽視。
牙周炎的致病細(xì)菌及其產(chǎn)生的毒性代謝物通過潰瘍糜爛的牙齦內(nèi)壁進(jìn)入血液，隨著血液流動(dòng)到身體的各個(gè)部位，一旦侵入胎盤，即可刺激母體產(chǎn)生前列腺素，腫瘤壞死因子等炎癥介質(zhì)，這些炎癥介質(zhì)即可導(dǎo)致早產(chǎn)。研究表明，排除所有傳統(tǒng)危險(xiǎn)因素后，牙周組織健康的孕婦發(fā)生早產(chǎn)的幾率為11.2%，患有中、重度牙周炎的孕婦為28.6%。
口腔護(hù)理小妙招
1、飲食護(hù)齒
平時(shí)多攝取蛋、水果、蔬菜、排骨湯等食物，這些食物含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，避免進(jìn)食過多酸辣刺激性食物，以防牙釉受侵蝕而破壞牙齒。
3. 加強(qiáng)身體訓(xùn)練。每天堅(jiān)持訓(xùn)練一個(gè)小時(shí)，跑步、爬山等體育訓(xùn)練，能加強(qiáng)骨骼的造血功用，添加造血細(xì)胞。能夠很好的防止貧血。
4. 對(duì)于貧血，目前國內(nèi)比較流行的是用茶療法進(jìn)行調(diào)理，雪彥茶含有阿膠，能很好的改善貧血。
貧血吃什么食物好
1、黑豆
我國古時(shí)向來認(rèn)為吃豆有益，多數(shù)書上會(huì)介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑，其實(shí)黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產(chǎn)后，建議用黑豆煮烏骨雞。
2、胡蘿卜
胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時(shí)又含有一種特別的營養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益，用胡蘿卜煮湯。
3、面筋
面筋的經(jīng)過白面加工過的一種食品，在市場(chǎng)上很多見，面筋中含鐵的成分很高，所以貧血者可以多吃面筋。
4、菠菜
這是最常見的蔬菜。也是有名的補(bǔ)血食物，菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。
5、金針菜
金針菜含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時(shí)金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素。
6、龍眼肉
龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補(bǔ)血的同時(shí)還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。
7、蘿卜干
蘿卜干是由蘿卜經(jīng)過曬、腌制而加工出來的食物，對(duì)貧血的人來說也是很好的補(bǔ)品，蘿卜干很常見，幾乎家家都有，雖然不起眼，但是不容忽視的是，它也是含的維生素成分很高、含鐵量很多的食物之一。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對(duì)貧血的癥狀有哪些也有了一定的了解了。貧血一般會(huì)出現(xiàn)軟弱無力、皮膚、粘膜蒼白、頭暈等一些列的癥狀。貧血的患者在平時(shí)還可以吃一些黑豆、胡蘿卜、面筋、龍眼肉等食物。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
缺鐵是我們經(jīng)常會(huì)聽到的一個(gè)詞，中醫(yī)認(rèn)為缺鐵并不是疾病，而是一種癥狀。那缺鐵有什么癥狀呢?出現(xiàn)什么癥狀才算得上是缺鐵呢?下面跟著小編一起了解一下缺鐵的癥狀吧。
缺鐵性貧血的臨床表現(xiàn)有輕度重度的區(qū)別。根據(jù)貧血的程度不一樣而不一樣。一般會(huì)有以下缺鐵性貧血的癥狀：
缺鐵性貧血的臨床表現(xiàn)主要有腹脹腹瀉，面色萎黃或蒼白，食欲減退，倦怠乏力，惡心，吞咽困難。頭暈耳鳴，甚則暈厥，稍活動(dòng)即心悸。在伴有冠狀動(dòng)脈硬化患者，可促發(fā)心絞痛。婦女可有閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的情況發(fā)生。
缺鐵性貧血的患者還會(huì)有毛發(fā)干燥脫落，指甲皺縮、不光滑、反甲，皮膚干枯，心臟強(qiáng)烈搏動(dòng)，心尖部或肺動(dòng)瓣區(qū)可聽到收縮期雜音。出現(xiàn)嚴(yán)重貧血可導(dǎo)致充血性心力衰竭，也可發(fā)生浮腫。約10%缺鐵性貧血患者脾臟輕度腫大，其原因不清楚，患者脾內(nèi)未發(fā)現(xiàn)特殊的病理改變，在缺鐵糾正后可消失。
缺鐵性貧血也有特殊表現(xiàn)，如舌乳突萎縮、口角炎、舌炎，嚴(yán)重的缺鐵可有匙狀指甲(反甲)，食欲減退、惡心甚至是便秘。吞咽困難是由于在下咽部和食管交界處有黏膜網(wǎng)形成，偶可圍繞管腔形成袖口樣的結(jié)構(gòu)，束縛著食管的開口。這種需要手術(shù)破除這些網(wǎng)或擴(kuò)張狹窄，單靠鐵劑的補(bǔ)充是沒有辦法解決的。
缺鐵，也不一定會(huì)引起貧血，這里小編也給大家說一下缺鐵但不貧血的癥狀，如兒童生長發(fā)育遲緩或行為異常，表現(xiàn)為易怒、煩躁、上課注意力不集中及學(xué)習(xí)成績下降。異食癖是缺鐵的特殊表現(xiàn)，也可能是缺鐵的原因。
嚴(yán)重持久的貧血甚至?xí)?dǎo)致貧血性心臟病發(fā)生，甚至出現(xiàn)心衰。缺鐵性貧血的危害是很大的，了解了這些缺鐵性貧血的癥狀，應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)鐵補(bǔ)血，治療缺鐵性貧血。
缺鐵是國人的常見癥狀，每個(gè)人或多或少都有點(diǎn)缺鐵現(xiàn)象，但并不是很明顯，或者說人們并不重視。鐵是血紅蛋白的重要組成，長期缺鐵，很容易導(dǎo)致缺鐵性貧血，那么缺鐵性貧血有什么癥狀呢?
缺鐵性貧血有什么癥狀?缺鐵性貧血的臨床表現(xiàn)有：
①原發(fā)病的臨床表現(xiàn);②貧血本身引起的癥狀;③由于含鐵酶活力降低致使組織與器官內(nèi)呼吸障礙而引起的癥狀
一上皮組織損害引起的癥狀：細(xì)胞內(nèi)含鐵酶減少是上皮變化的主要原因
(1)口角炎與舌炎：約10-70%患者有口角炎舌面光滑與舌乳頭萎縮尤其老年人明顯
(2)食道蹼
(3)萎縮性胃炎與胃酸缺乏
(4)皮膚與指甲變化：皮膚干燥角化和萎縮毛發(fā)易折與脫落;指甲不光整扁平甲反甲和灰甲
二神經(jīng)系統(tǒng)方面癥狀：約15-30%患者表現(xiàn)神經(jīng)痛(以頭痛為主)感覺異常嚴(yán)重者可有顱內(nèi)壓增高和視乳頭水腫5-50%患者有精神行為方面的異常例如注意力不集中易激動(dòng)精神遲滯和異食癖原因是缺鐵不僅影響腦組織的氧化代謝與神經(jīng)傳導(dǎo)也能導(dǎo)致與行為有關(guān)的線粒體單胺酸氧化酶的活性降低
三脾腫大：其原因與紅細(xì)胞壽命縮短有關(guān)
營養(yǎng)吸取的不全面，或者飲食不規(guī)律等，都會(huì)帶來身體的問題，而貧血就是很多人有的情況，如果不能及時(shí)改善貧血，會(huì)引發(fā)更多的并發(fā)癥，平時(shí)頭疼的情況也會(huì)越來越多。那么，貧血頭疼什么癥狀表現(xiàn)呢？每天早上起床后不僅精神不好，而且頭疼的現(xiàn)象比較明顯，這與供血不及時(shí)有關(guān)，應(yīng)盡快改善貧血癥狀。
貧血引起頭痛的情況，我們應(yīng)該是多注意點(diǎn)的，對(duì)于這樣的情況，建議是可以到醫(yī)院做個(gè)檢查的，血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能的檢查，這些都是必要的，只有針對(duì)性的治療才是最有效果的，另外定期的檢查自己貧血情況也是很關(guān)鍵的。多吃點(diǎn)補(bǔ)血或是補(bǔ)鐵的食物在治療的時(shí)候也是很有必要的。
對(duì)于貧血頭痛的情況，大多數(shù)由于紅細(xì)胞少，而導(dǎo)致腦缺氧的，所以也就導(dǎo)致了貧血頭痛的情況了，對(duì)于這樣的情況平時(shí)的時(shí)候是可以吃點(diǎn)黑色的食物的，這樣也是對(duì)自己貧血頭痛的情況有所幫助的，羊肉、兔肉、豬血、豬肝。這些都是可以使用的。
其實(shí)，貧血頭痛的情況，建議是可以多補(bǔ)充點(diǎn)營養(yǎng)的，有時(shí)候高熱量，高蛋白、多維生素的食物也是可以促進(jìn)人體對(duì)鐵的吸收的，還有就是可以吃點(diǎn)黑芝麻，黑木耳等，紅豆，紅棗的，這些食物也是可以起到很好的補(bǔ)血的效果的，在飲食上也是建議使用的。
總之，對(duì)于貧血頭痛的情況，食療的效果也是很好的，必要的時(shí)候也是可以藥物上的治療的，在自己飲食的時(shí)候是可以將紅棗和銀耳一起煮湯喝的，這樣的效果也是可以的，注意自己的貧血頭痛情況，定期的治療也是很好的。
缺鐵性貧血有什么癥狀?缺鐵性貧血既有一般的缺鐵癥狀，又有貧血的癥狀，因此作為患者必須了解缺鐵性貧血的癥狀，了解缺鐵性貧血的癥狀有助于人們提高疾病治療的效率。
缺鐵性貧血多數(shù)起病緩慢，常見于4個(gè)月以上的嬰兒、兒童及20～50歲生育期婦女(大多為經(jīng)產(chǎn)婦)。臨床表現(xiàn)包括：貧血本身引起的癥狀;組織中含鐵蛋白質(zhì)酶的缺乏引起細(xì)胞功能紊亂而產(chǎn)生的癥狀和體征;引起缺鐵的原發(fā)病的臨床表現(xiàn)及其并發(fā)癥。
(1)貧血本身的表現(xiàn)
缺鐵性貧血時(shí)，體內(nèi)缺鐵變化是一個(gè)漸進(jìn)的發(fā)展過程。①缺鐵潛伏期：在缺鐵初期，僅有貯存鐵減少，即在骨髓、肝、脾及其他組織貯存?zhèn)溆玫蔫F蛋白及含鐵血黃素減少，血清鐵不降低，紅細(xì)胞數(shù)量和血紅蛋白含量也維持在正常范圍，細(xì)胞內(nèi)含鐵酶類亦不減少。當(dāng)貯存鐵耗竭，血清鐵降低時(shí)，可仍無貧血表現(xiàn)，本階段亦稱缺鐵潛伏期。②缺鐵性貧血早期：當(dāng)貯存鐵消耗，血清鐵開始下降，鐵飽和度降至15%以下，骨髓幼紅細(xì)胞可利用鐵減少，紅細(xì)胞生成受到限制，則呈正細(xì)胞性正色素性貧血，臨床上開始表現(xiàn)輕度貧血癥狀。③重度缺鐵性貧血：當(dāng)骨髓幼紅細(xì)胞可利用鐵完全缺乏，各種細(xì)胞含鐵酶亦漸缺乏，血清鐵亦下降或顯著降低，鐵飽和度降低至10%左右，骨髓中紅細(xì)胞系統(tǒng)呈代償性增生，此時(shí)臨床上則表現(xiàn)為小細(xì)胞低色素性的中、重度的缺鐵性貧血。貧血癥狀顯著。
貧血的臨床表現(xiàn)主要有皮膚和粘膜顏色蒼白，疲乏無力，頭暈耳鳴，眼花，記憶力減退，嚴(yán)重者可出現(xiàn)心力衰竭。惡心嘔吐，食欲減退，腹脹、腹瀉等，即所謂貧血的一般癥狀。這些臨床表現(xiàn)主要是由于血紅蛋白帶氧量減少所致的組織缺氧的表現(xiàn)。癥狀的輕重與貧血的程度不一定平行，很多自覺癥狀往往與貧血的發(fā)生程度、發(fā)病的緩急及機(jī)體各器官的代償能力有關(guān)。
(2)組織中缺鐵和細(xì)胞含鐵酶類減少引起細(xì)胞功能改變的表現(xiàn)
有一些癥狀不一定是貧血本身所引起，而是組織中缺鐵或酶的功能紊亂所引起。疲乏、煩躁和頭痛等在缺鐵的婦女中較為多見，這些癥狀在貯存鐵已消失而貧血尚未出現(xiàn)時(shí)即可出現(xiàn)。因此有可能這些癥狀與貧血關(guān)系不大，而是因組織中缺少含鐵的酶或含鐵的蛋白質(zhì)(除去血紅蛋白)而發(fā)生的功能障礙所引起。
消化道粘膜病變：舌乳頭萎縮，舌苔光紅，舌有燒灼感，口腔粘膜變薄，上皮細(xì)胞角化，口腔炎，舌炎，唇炎，口角皸裂等，均為組織細(xì)胞中缺鐵和維生素B12缺乏所致。約有1/2的缺鐵性貧血患者由于胃粘膜功能降低而導(dǎo)致胃酸分泌缺乏，有時(shí)可發(fā)生萎縮性胃炎，后者又可使鐵質(zhì)吸收困難，使貧血進(jìn)一步加重。消化道的癥狀如納呆、腹脹、噯氣、便秘為缺鐵常見癥狀。有一些缺鐵患者有異食癖，如嗜食泥土、煤球、冰塊、粉筆、漿糊、石灰、生米等。
外胚葉組織病變：指(趾)甲缺乏光澤，脆薄易裂，出現(xiàn)直的條紋狀隆起，重者指(趾)甲變平，甚至凹下呈勺狀，稱為反甲。皮膚干燥，皺褶、萎縮。頭發(fā)蓬松，干燥少津，脫落。主要由于外胚葉組織營養(yǎng)障礙，皮膚上皮細(xì)胞功能降低，同時(shí)伴有胱氨酸缺乏所致。
(3)引起缺鐵的原發(fā)病的臨床表現(xiàn)及其并發(fā)癥
引起缺鐵性貧血的原發(fā)病和并發(fā)癥，如出血是引起患者就醫(yī)的原因之一，消化性潰瘍出血可有上腹部周期性、節(jié)律性疼痛。月經(jīng)過多可有痛經(jīng)，周期縮短，月經(jīng)量增多等。
貧血嚴(yán)重者，除面色白光白或蒼黃外，皮膚常有微腫，這在嚴(yán)重鉤蟲病患者多見，農(nóng)村稱為黃胖病。有些兒童患者可出現(xiàn)發(fā)育障礙，這與營養(yǎng)不良、寄生蟲病造成的缺鐵與鐵蛋白質(zhì)都有關(guān)。部分患者有麻木感，但無客觀的神經(jīng)系體征。少數(shù)患者可有輕度脾腫大。
貧血是一種比較常見的疾病，患病之后患者會(huì)出現(xiàn)多種不適的癥狀。很多人在調(diào)理貧血的時(shí)候，都會(huì)選擇飲食調(diào)理，貧血患者吃什么好?得了貧血我們應(yīng)該多在生活中注意一些，貧血應(yīng)該怎么辦?想知道那就一定要繼續(xù)看哦。
貧血的癥狀
1、軟弱無力
患有貧血的朋友大多都會(huì)出現(xiàn)疲乏、困倦的癥狀，這些也是貧血比較常見的癥狀。會(huì)出現(xiàn)著這種情況主要是因?yàn)榧∪馊毖跛隆Ｔ谄綍r(shí)如果感覺到自己有特別疲勞的情況出現(xiàn)，不管怎么休息都沒有好轉(zhuǎn)，那么就要看一下是不是貧血了。
2、皮膚、粘膜蒼白
大多數(shù)患有貧血的朋友都會(huì)有面色蒼白的情況出現(xiàn)，主要是因?yàn)樯眢w中的供血量不足導(dǎo)致的，患者貧血的朋友，大家會(huì)明顯的看到他的臉色沒有那么紅潤，并且會(huì)有皮膚發(fā)黃的情況，在平時(shí)出現(xiàn)這個(gè)癥狀很有可能是因?yàn)樨氀?/p>
3、心血管系統(tǒng)
心悸是貧血比較常見的一種情況，很多患有貧血的朋友會(huì)有比較明顯的心跳加速，患者經(jīng)常感覺心慌，有的時(shí)候會(huì)有全身無力出現(xiàn)。嚴(yán)重貧血可能會(huì)導(dǎo)致冠心病出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候很有可能引起心絞痛、心臟擴(kuò)大、心力衰竭。
4、呼吸系統(tǒng)
氣急或呼吸困難，大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。
5、中樞神經(jīng)系統(tǒng)
頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等均為常見癥狀。暈厥甚至神志模糊可出現(xiàn)于貧血嚴(yán)重或發(fā)生急驟者，特別是老年患者。
6、消化系統(tǒng)
食欲減退、腹部脹氣、惡心、便秘等為多見的癥狀。
7、生殖系統(tǒng)
婦女患者中常有月經(jīng)失調(diào)，如閉經(jīng)或月經(jīng)過多。在男女兩性中性欲減退均多見。
8、泌尿系統(tǒng)
貧血嚴(yán)重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低。
貧血吃什么
1、火龍果
火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的水溶性膳食纖維，含鐵量比一般的水果要高，可以預(yù)防缺鐵性貧血。
2、龍眼
龍眼是水果中的圣品，對(duì)補(bǔ)血非常有效，龍眼肉也是非常的珍貴，含有非常豐富的礦物質(zhì)鐵，所以是補(bǔ)血佳品。3、甘蔗
甘蔗是人們喜愛的水果之一，其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達(dá)9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“補(bǔ)血果”的美稱。
4、桑葚
桑葚含鐵量豐富，有助于保持健康數(shù)量的紅血球細(xì)胞，防止貧血。這在各種漿果中是獨(dú)一無二的，每100克桑葚含鐵1.85毫克，占每日鐵攝入推薦量的23%，與牛肉含鐵量相當(dāng)。
5、橙子
一個(gè)中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細(xì)菌侵害的能力。橙子中含有豐富的維生素C，在補(bǔ)鐵的同時(shí)多吃含維生素C的食物，有助于幫助鐵的吸收。
6、草莓
每百克草莓含維生素C50~100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上。草莓作為植物性的食物，有著突出的“補(bǔ)鐵”作用。這是一般蔬菜、水果難以達(dá)到的。在每100克的草莓中就含有2克左右的鐵。
貧血怎么辦
不要熬夜，注意休息
貧血者血?dú)馓撊酰嘈菹?，不要熬夜，夜晚是人體細(xì)胞代謝的時(shí)候，如果長期熬夜紅細(xì)胞代謝減慢更不利于病情。
日常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
可以培養(yǎng)有氧運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，比如慢跑、瑜伽、游泳等，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還能保持機(jī)體維持較高的代謝率，刺激紅細(xì)胞生成。
適當(dāng)?shù)难a(bǔ)血飲食
我們傳統(tǒng)的一些膳食對(duì)補(bǔ)血還是有效果的，比如冰糖紅棗、比如以形補(bǔ)形鴨血湯……不僅可以滿足大家的口腹之欲，還能滋養(yǎng)身體，對(duì)貧血有一定的幫助。
堅(jiān)持泡腳
貧血的人往往會(huì)常年手足發(fā)冷，每晚用熱水泡泡腳，可以刺激腳步血液循環(huán)，祛寒保暖，起到保健養(yǎng)生的作用，長期堅(jiān)持可以改善貧血癥狀。
注意保暖
由于血?dú)獠蛔?，患者往往面色蒼白，手指無血色，也格外怕冷。所以大家要注意衣著保暖，寧可多穿些，避免發(fā)生感冒或者凍瘡等。
定期檢查
對(duì)于輕度貧血，不要過于擔(dān)心，但也應(yīng)該適當(dāng)注意。建議大家定期(三個(gè)月，半年左右)去醫(yī)院抽血化驗(yàn)，看情況有無好轉(zhuǎn)或惡化。也可以咨詢醫(yī)生，是否需要吃藥。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了貧血的癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道出現(xiàn)什么情況可能是因?yàn)樨氀獙?dǎo)致的了，患有貧血的朋友在平時(shí)應(yīng)該要注意休息，不要過于勞累，多吃一些補(bǔ)血的食物，可以使用藥物進(jìn)行治療，癥狀嚴(yán)重要及時(shí)就醫(yī)。
眼睛對(duì)我們來說至關(guān)重要，都說眼睛是心靈的窗口，可以幫助我們更好的發(fā)現(xiàn)生活，同時(shí)眼睛是比較脆弱的器官，稍不注意就會(huì)受到損傷，平常一定要多加注意。就像很多疾病也會(huì)反映在眼睛上，一般貧血會(huì)讓眼睛變得呆滯渾濁，沒有精神，所以說我們要保護(hù)好眼睛，才能保障身體的健康。
（1）望眼神：如果病人視物清晰可見，眼珠黑白分明，則病容易治。若白睛色濁，黑睛色滯，眼睛呆滯，則病難治。
（2）望眼色：眼睛紅者多為患上實(shí)熱病。白睛紅為肺火盛，常見有火眼??；整個(gè)眼球紅而腫痛者，多為肝經(jīng)風(fēng)熱證。眼睛色黃為黃疸證。白睛中有大小不等的藍(lán)色或紫褐色斑點(diǎn)，是蛔蟲病。眼袋色黑而且晦暗無光澤者為腎虛。
（3）望眼形：下眼袋浮腫，色彩黑暗者為腎虛水泛證。上下眼袋紅腫表示脾熱。眼窩凹陷，多為津液虧虛或氣血大傷。如果見到久病重病者，其眼睛深陷，則表示五臟六腑精氣衰竭，病難治或預(yù)后不良；如果視力模糊或看不見事物，則其精氣已脫，陰陽離絕之危候。眼睛凸起，伴有頸部腫大，多食，消瘦，易激怒，則為甲亢。如果眼睛凸起，且伴有呼吸困難，喘息不能臥，多為肺氣腫病癥。單眼突起者，常為腦顱內(nèi)有腫瘤。
（4）望眼態(tài)：兩目上視，不能轉(zhuǎn)動(dòng)，常為驚風(fēng)或精脫神衰之危候。兩目斜視或上視者，為驚風(fēng)先兆或痙厥證。睡覺露睛，多為小兒脾胃虛弱，或慢驚風(fēng)。瞳孔放大，多屬腎精耗竭之證，為病危跡象，但亦會(huì)見于肝膽風(fēng)火上擾或藥物中毒、外傷等。瞳孔縮小，多屬肝腎勞損，虛火上擾，或肝膽火盛，亦會(huì)見于藥物中毒。
（5）眼白變黃：眼白其實(shí)分為里外兩層，里面的一層叫做鞏膜。如果肝臟患上疾病如肝炎和肝硬化等，就會(huì)讓鞏膜黃染，也就是“黃疸”。黃仲委解釋，這些黃色是由于血紅蛋白分解產(chǎn)生的膽紅素引起的。
而外面一層叫球結(jié)膜，在長期受到紫外線、粉塵等污染之后，會(huì)產(chǎn)生色素沉著的不良反應(yīng)，白眼珠泛起暗黃色、黑眼珠變得混濁，因此比較多見于老年人。
（6）眼白出血：當(dāng)看見眼白浮現(xiàn)一片嫣紅，其實(shí)是球結(jié)膜的血管破裂所致。不過有些人會(huì)誤認(rèn)為是“眼底”出血，這就錯(cuò)了，其實(shí)是“眼表”出血，一般由于眼部受擊傷或磨損引起的。需要警惕的是，如果在沒有外因的情況下經(jīng)常出現(xiàn)眼白出血，可能是血管硬化、高血壓、糖尿病或血液病如血小板減少在眼部的表現(xiàn)。但用力咳嗽、習(xí)慣性便秘或少數(shù)女性月經(jīng)期間也會(huì)出現(xiàn)。
（7）眼瞼“黃色瘤”：如果在眼瞼處長出大小不一的、略浮出眼皮的、淡黃色的斑塊，而且雙眼瞼對(duì)稱出現(xiàn)的，被稱為假性黃色瘤，多見于中年以上。黃仲委表示這不是真正的腫瘤，但首先要排除血管硬化、高脂血癥的可能。
（8）眼皮下垂：眼皮下垂指的是眼瞼下垂，一般人認(rèn)識(shí)中，老年人的眼皮皮膚松弛自然會(huì)出現(xiàn)下垂，是衰老的標(biāo)志，也是一種自然現(xiàn)象。但眼瞼下垂同樣會(huì)出現(xiàn)在重癥肌無力、腦瘤、腦中風(fēng)、高血壓、糖尿病等病人的眼部，但表現(xiàn)各有不同，如重癥肌無力起病較緩，一天之內(nèi)早晨輕，晚上重，有明顯的波動(dòng)性；如果是糖尿病、腦瘤、腦中風(fēng)所致的則發(fā)病急，還會(huì)有眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活、視物重影等其他癥狀。
（9）眼皮浮腫：眼皮浮腫一般是內(nèi)臟功能降低而導(dǎo)致體內(nèi)水分積聚。多數(shù)是腎、腸胃功能降低，或心臟疾病等。具體情況是需要綜合全身癥狀以及化驗(yàn)檢查等才能判定。但一般來說，急性腎炎導(dǎo)致的多數(shù)是早晨明顯。而心臟功能不好的人，水腫的情形會(huì)先出現(xiàn)在腿部，然后逐漸往上發(fā)展，直到臉部和眼皮等部位。
（10）眼皮跳：眼皮跳因?yàn)檠鄄€輪匝肌痙攣，每個(gè)人在生活中都可能遇到過。起因多數(shù)因?yàn)檠奂∑?，因?yàn)樾菹?、睡眠不足，或者是因?yàn)樨氀熅七^度引起。通過放松精神壓力，適當(dāng)休息同時(shí)配合局部熱敷，大部分人可以在短期消失。
屈光不正也可能誘發(fā)眼皮跳，進(jìn)行視力矯正就可以治愈。
需要注意的是，如果眼皮跳次數(shù)逐漸增加，抽動(dòng)的范圍擴(kuò)大和從眼周圍向口角的線狀牽拉感，就有可能是面神經(jīng)、三叉神經(jīng)的問題，主要病因是在顱腦內(nèi)，應(yīng)盡快到神經(jīng)科診治。
