女人來月經肚子疼怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”相信關于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，作好了養(yǎng)生我們的生活質量才更好。進行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“女人來月經肚子疼怎么辦”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
養(yǎng)生導讀：月經是每一個成年女性必須面對的事情，但是有２０％的女性每個月都要忍受痛經的煎熬。那么女人為什么會痛經？女人來月經肚子疼怎么辦呢？
痛經的5種類型
原發(fā)性痛經是因為子宮本身因素所造成，也就是由于子宮基層或是子宮內膜的前列腺素分泌過度所引起的。
繼發(fā)性痛經，是指源于骨盆腔的月經疼痛，一般以子宮內膜異位癥、子宮肌腺瘤、子宮肌瘤等疾病所造成的原因居多。只要是可以找到確切原因的經痛，們都稱之為繼發(fā)性痛經。
１、自在型：月經來潮時無感覺，輕松又自在，一切生活照常。
２、順其自然型：下腹部雖有不適或疼痛，但并不需靠藥物治療。
３、止痛藥型：月經來潮時，需要一些輕微的止痛藥來減輕疼痛。
４、藥罐子型：要用強烈的止痛藥，才有辦法克服生理性的疼痛。
５、痛不欲生型：最強的鎮(zhèn)痛藥物，也無法完全克服這種生理性疼痛。
患有以上3、4、5、類型的女人應看醫(yī)生，需做進一步的檢查與治療。
痛經的6大危害
１、影響學習工作
經期或其前后小腹疼痛難忍，坐臥不寧，嚴重影響工作學習和日常生活，必須臥床休息，伴腰部酸痛，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力。
２、性生活不和諧
痛經會使陰道內表層細胞數和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、干燥不適，產生痛苦的性生活不悅感。痛經女性婚后易出現性欲底下、性能力差、子宮炎等癥狀。
３、久婚不孕
不孕癥中伴有痛經者占56％，并發(fā)現痛經一旦消除，患者也隨機受孕。
４、加速衰老
痛經女性氣血失調，體內自由基異?；钴S，其衰老年齡比正常女性總體提前5年。尤其是經期痛經女性總是面色灰暗、皮膚干燥，容易形成色斑、痤瘡等面部問題的隱形禍首。
５、婦科疾病
痛經是子宮氣滯血淤和痰濕相互作用的外在表現，如不予以及時治療可誘發(fā)多種婦科疾病。
６、可能會引發(fā)流產
子宮作為胎兒＂溫床＂的子宮一旦出現問題，易引發(fā)流產。有五年痛經史以上的女性，其胎兒缺氧的比率是無痛經史女性胎兒的2.65倍。胎兒圍產期（指妊娠28周至產后一周）死亡率是無痛經史女性胎兒的4.7倍。
女人為什么會痛經？痛經的4大原因！
痛經是由于子宮收縮而產生的疼痛感，如果避免了子宮肌肉的收縮也就減少了經期的痛經。
１、月經初潮
青春期女孩在月經初潮后，來月經時都會稍微出現腹痛、腰酸的現象，或是有點犯困，這些都是正常的生理反應。但是如果疼痛難忍，面色蒼白，手腳冰冷，還惡心嘔吐的話，就屬于醫(yī)學上的痛經了，應該到醫(yī)院及時查清引起痛經的原因。
２、子宮還沒有發(fā)育好
在月經初潮后的１～２年里，由于子宮還沒有發(fā)育好，或者宮頸管狹窄使經血外流不暢，或者子宮位置異常、月經期內子宮收縮過強等，都可能引起痛經現象產生。
３、精神緊張
有些女孩，一快來月經時，精神就緊張，害怕肚子痛，結果反而導致痛經。此類人要消除對月經的恐懼心理，放松情緒，才能緩解痛經。
４、遺傳因素
母親有痛經，女兒也會發(fā)生痛經。
女人痛經怎么辦？
給自己的身體加溫，可以用熱水袋暖自己的肚子，讓肚子不受寒。用熱水加紅糖，趁熱喝下去，見效快。把生姜、香花葉在鍋中加水煮沸，然后加入雞蛋喝下去也可以減緩疼痛。如果痛的厲害要吃些止痛的藥，馬上去醫(yī)院看看。
月經來潮時如果只感覺有比較輕微的疼痛，可以借助簡單的運動解除骨盆腔的充血減緩疼痛，這時可以采用局部的熱敷或是簡單的運動、散步，防止下腹部的不適感，同時建議服用微量的止痛藥。
有中度疼痛的女孩，除了適當的運動之外，可以在月經來潮前，服用止痛藥減少前列腺素的分泌及不適感，對于同時有乳房不舒服或是水腫的現象，也會略為得到改善。
如果出現嚴重經痛時該怎么辦呢？最簡單的方法就是使用前列腺素的抑制劑。例如阿司匹林，可以起到有效抑制前列腺素合成的酶作用，以減少前列腺素的分泌，使子宮的活動性、收縮力都降低下來，就不會產生痙攣現象。不過常常服用這些藥，也可能會有些副作用，例如腸胃不適、熱潮紅及月經延遲。
外科療法，利用腹腔鏡做神經截斷手術，可以有效阻斷神經的傳導，如此一來疼痛的訊息也不會傳入大腦而產生疼痛感。據統(tǒng)計，高達８５％以上原發(fā)性痛經的女性能因此得到治愈。
下頁為您介紹女性痛經如何調理：
女性痛經如何調理？
平時多加鍛煉，讓自己的身體更健康，不要害怕經期，讓肌肉充分的放松，每天堅持跑步，每天堅持洗溫水浴。
多食用有利于肌肉放松或緩解肌肉放松的食物或，如紅葡萄酒，檸檬果汁及熱牛奶，香菜、胡蘿卜、橘子、生姜等。
在經期來之前要不要吃涼的東西，不要淋雨，不要在較冷的環(huán)境中工作，冬天穿衣服要厚一點，不要吃辛辣的食物，不要吃涼的水果，肉類的東西要少吃，多吃些素菜類食物。
注意個人衛(wèi)生，自己平時要多注意個人下身衛(wèi)生，要養(yǎng)成一個良好的個人衛(wèi)生習慣，不讓細菌微生物有可乘的機會，不讓私密處生病，減少婦科病的發(fā)生。
治療痛經的偏方
月經前后，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛經期間，可以多喝熱牛奶加蜂蜜，可以緩解痛經。關于痛經飲食調理方面的也有比較多，如烏豆蛋酒湯、姜艾薏苡仁粥、益母草香附湯、山楂桂枝紅糖湯、姜棗紅糖水、姜棗花椒湯、韭汁紅糖飲、山楂酒、山楂葵子紅糖湯、月季花茶、紅花酒等等。
１、當歸１５克，白芍、牛膝、黨參、桂枝、甘草各１０克，川芎、丹皮各６克，吳茱萸４克。藥研細末，經前７天每服３克，日３次，經凈后停服。１個月經周期為１療程。服藥２療程。
２、益母草１０克，加水（３００毫升）武火煎１０分鐘，分２次服，日１劑。服藥１周。
３、丹參９克，當歸７克，生蒲黃、烏藥各６克，五靈脂、香附、白芍、桃仁各５克，川芎３。５克，肉桂３克。藥研細末，經前３天每服１０克。日１次，紅糖下水，經后停服。
不少女性因為痛經而痛不欲生，其實主要是因為自己平時對身體關注不夠，缺乏運動，多了解一些生理常識，就可以有效緩解痛經。
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肚子疼每一個人基本都經歷過，并且肚子疼的原因也是有著多種多樣，經期疼痛、飲食不衛(wèi)生、腸炎等都會造成肚子疼，甚至一些人劇烈運動或吃過于刺激的食物，也會出現腹痛。那么當自己出現了腹痛后該怎么辦？有哪些可以緩解肚子疼的措施嗎？本文就為大家介紹肚子疼怎么辦，為緩解腹痛支招。
肚子疼怎么辦
我們的身體總會多多少少出現些小毛病，總覺得不是大問題卻又真實的不舒服，想要快速的緩解。下面就簡單介紹下那平時肚子疼的話，我們要怎么辦。
首先是確定疼痛的位置，檢查下疼痛的原因。如果只是單純疼痛，可以回想下是否有過量飲食、消化不良或著涼受寒的情況，可以不用過分關注，在平常飲食上多注意吃些清淡的溫熱食物，不用做太多處理。如果肚子疼伴有腹瀉的話，就要考慮是否有腸道感染，最好去醫(yī)院檢查確定病源，在醫(yī)生建議下吃藥調理。
如果肚子疼持續(xù)加重，而且出現發(fā)燒或者出現黃疸的話，那么考慮肝炎性的、膽炎性的或者胰腺等功能性器官的問題。如果肚子疼了之后，放射到后背部，然后甚至腰部疼痛，而且出現小便有血的話，我們考慮可能是腎臟或者出尿管的結石。如果發(fā)現病情有加重的狀況就要即刻前去醫(yī)院就診，根據不同情況掛號診斷，不要延誤病情，耽誤治療時機。
女性的話，如果出現肚子疼的話，如不是經期疼痛，也要考慮是否有移位妊娠的問題。我們要根據疼痛的情況分析清楚，然后再進行對癥處理。如果這些問題都沒有的話，就可以觀察一兩天看一看，如果自然消失的話，它有可能是一個非特異性的炎癥，不用特別擔心了。
著涼肚子疼怎么辦
天氣越來越熱，又要到了開空調的季節(jié)了。夏天我們從悶熱的室外走進涼爽的房間時，心情真的能跟著一起清涼過來，但身體卻很容易受涼，引起肚子疼等不適感。那么，我們了解下著涼后肚子疼要怎么辦。
因為著涼而引起的肚子不舒服，主要是因為腹部吹到涼風或氣溫驟降引起的腸道平滑肌收縮，通常會覺得肚子里有氣，吃不進去東西，有些時候會有咕嚕咕嚕的聲音還會腹瀉，肚子疼甚至嚴重的會冒汗。這個時候一定要注意腹部的保暖，可以通過熱敷，多喝點熱水，嚴重的話可以喝藿香正氣水來驅寒緩解痛感，女性的話還可以服用艾婦暖宮丸在緩解肚子疼的同時還可以調理受涼氣引起的月經不調。
如果在家方便的話，最好能夠將生姜片放在熱的地方溫熱后放在肚臍上捂一會兒，可以緩解脹氣性的疼痛。或者在肚臍周邊用艾灸、拔罐等方式快速的驅寒。
食療的話，可以將少許的姜切末與紅糖一同煮水，趁熱飲用。或者將15克炒谷芽放入砂鍋內加冷水200毫升浸泡片刻，煎煮10分鐘后，再放入壓扁的金桔二三枚煮5分鐘，加入少量紅糖當茶飲。
為了祛除寒氣，我們也可以用熱水燙腳或泡腳，水溫最好在45度左右，不要過高以免燙傷皮膚?；蛘吲輦€熱水澡或者蒸汽浴，同樣可以緩解因為著涼引起的肚子不舒服。
肚子疼拉肚子怎么辦
平時我們因為吃了不干凈的東西，或者受涼、水土不服各種原因都會因引起肚子疼，并伴隨著拉肚子。癥狀不嚴重的人都不想立即上醫(yī)院就診，那我們在家有什么辦法能夠緩解治愈嗎?
首先就是要多喝水，因為拉肚子會引起致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分，最好能在溫開水中加少許的鹽，能補充體內流失的礦物質，并且調節(jié)鉀、鈉電解質、水分酸堿平衡;另外溫熱的胡蘿卜汁、蘋果汁、等不僅能補充必需維生素，也是很好的補充品。
在拉肚子期間飲食一定要清淡，最好食用清淡的流質食物，如雞湯或溫補的粥。尤其注意不要再吃辛辣、油膩和涼性的食物，因為在這個過程中，最好能讓腸子充分地休息，在癥狀緩解后，在再逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
如果是普通的拉肚子并不需要服藥治療，因為這是體內排除毒素的方式，不鼓勵使用止瀉類藥物，最好讓它排凈加速復原，如果是其他急需控制的情況要及時到醫(yī)院就診，也不要亂吃藥物止瀉。
最后就是注意保暖，尤其是腹部和腳下，可以通過熱敷或者泡腳等方式驅寒，不要再讓身體受寒加重病情。
月經肚子疼怎么辦
作為女性，每個月總有那么幾天心煩意亂，“老朋友”如約而至，但也會伴隨著畏寒怕冷，肚子疼痛等難言之隱，這些情況是否可以緩解呢，我們在這段時間要怎么安心度過呢?
最重要的就是保暖，這真是老生常談的事情。其實無論是否在經期，都要注意保暖性，尤其是腹部、腳踝和腳底。不僅是天氣冷的時候，即使在夏天也要注意保暖和調養(yǎng)，不能貪涼吃涼食，在空調房里放好保暖的衣物。
這段期間不要過度勞累，盡量讓自己放松下來，無論是身體還是心理狀態(tài)，因為這幾天體抵抗力和免疫力都會明顯下降，不注意休息的話，可能會加重肚子疼甚至引起其他腰疼等情況。
在飲食上面，除了冷飲、涼食涼菜外，一些涼性的水果也不要食用了。像咖啡、茶、可樂等帶有刺激性咖啡因的飲品也不能喝。辛辣油膩的食物也不盡量不要再吃，保持飲食溫和清淡?？梢赃m當的喝紅糖、黑糖水，多吃些補充鐵、鈣、蛋白質的食物，來補充體內流失的血液，能夠持續(xù)的溫暖身體，緩解疼痛。
最后就是再月經疼痛期盡量不要洗澡洗頭發(fā)，如果一定要清洗的話，一定要保持室內溫暖，洗干凈后立刻擦干，用吹風機吹干頭發(fā)，以免濕邪入侵，加重疼痛感。
肚子疼的治療方法
一日三餐，日常生活稍有不注意就會肚子疼，不嚴重的時候，大多數人都不會選擇去醫(yī)院就診，那肚子疼的時候，我們自己要怎么做才能治療好肚子疼呢。
首先就是根據自己今日飲食生活狀態(tài)和肚子疼的癥狀判斷出自己是什么原因引起的再對癥治療。
如果是受涼引起的肚子疼，一定要注意腹部的保暖，可以通過熱敷，多喝點熱水，嚴重的話可以喝藿香正氣水來驅寒緩解痛感。如果是因為消化不良或飲食不衛(wèi)生引起的，只要多喝些熱水，觀察兩天即可，不需要做過度的治療就能自然痊愈。
如果持續(xù)疼痛時間過長的話，一定要盡早去醫(yī)院做檢查，以免錯過最佳治療時機。
一般情況下的肚子疼，并不需要我們自行服用抗生素類的藥物，可以適當的選擇溫中散寒、理氣止痛、消食化滯的中成藥即可。例如丁蔻理中丸、仲景胃靈片等。情況并不嚴重的話，只需要買些姜糖片來吃，飲食上宜溫熱流食為主，讓腸胃盡量的得到休息時間，不要吃香蕉、梨、柿子等涼性食物，不要吃辛辣刺激食物，不要喝酒等刺激腸胃的飲品即可。多注意休息。肚子疼會自動緩解并療愈，不需要過多的關注與治療。機體的自愈功能原比我們想的要強大很多。
肚子疼按哪里可以緩解
肚子疼是常有的事情，引起的原因也是千差萬別，吃藥不對癥不僅不能緩解還可能引起其他不良反應，下面我們就從中醫(yī)的角度介紹下按摩哪里可以緩解肚子疼。
首先平臥床上，左右手重疊放在肚臍下面，保持自然呼吸，適當用力以肚臍為中心，先順時針按摩100次，再逆時針按摩100次，感受到腹部發(fā)熱，能夠有效的緩解因受涼風寒引起的肚子疼，調理氣血。
在肚臍以下三寸的位置就是關元穴，雙手重疊，用力緊貼在關元穴上，稍大理的按摩一分鐘左右，能夠調理氣機，對因為尿路感染、內分泌失調引起的肚子疼有很好的緩解效果。
以自己能夠承受的力度，用雙手拿捏腹部兩側肌肉，按著從上腹到下腹部的順序堅持三五分鐘，到兩次肌肉發(fā)熱為止，這樣的按摩可能調中和胃，補腎納氣，緩解以為胃部不適引發(fā)的肚子疼。
躺在床上，雙腿彎起來，腹部放松。將一手掌放在肚臍正上方，用拇指以外的四指指腹從右到左沿結腸走向按摩.可以緩解因為消化不良或便秘引起的肚子疼。
找到“足三里”穴，將拇指掐入足三里穴位中，其他四指可協(xié)同用力掐穴，感到重度酸脹為好，每次可掐堅持半個小時左右，也能夠有效的緩解肚子疼。
肚子中間疼怎么辦
日常生活中我們總會感覺到肚子不舒服甚至有疼痛的感覺，其實我們一般所指的范圍是很廣的，整個腹腔都包括在內。今天就特別介紹下在肚子中間的位置疼究竟是怎么回事，應該怎么緩解呢。
肚子中間的不舒服的話，一般多是胃或者腸道病變等因素所導致的表現，要考慮胃部是不是有問題，一般胃部疼痛多是慢痛，灼熱感，伴胃酸、噯氣等消化道癥狀。如果是這類的不舒服，可以服用質子泵抑制劑緩解癥狀，也可以按摩或針灸中脘穴，足三里穴，胃俞穴等緩解癥狀。
肚子中間的不舒服的話，也有可能是膽囊炎等原因所致的，這就需要到醫(yī)院做個胃鏡檢查，以及肝膽B(tài)超檢查看看的，如果檢查支持膽囊炎，可以用消炎利膽片治療，如果是胃炎，可以用奧美拉唑，硫糖鋁，乳酶生等藥物治療。
肚子中間的不舒服的話，如果是轉移性的疼痛，有可能是闌尾炎，這就需要去醫(yī)院做一個右下腹部的彩超，明確判斷是不是闌尾炎。
另外，肚子中間不舒服也可能是著涼導致的，這種情況會伴隨著腸鳴等脹氣的癥狀。如果是這類癥狀的話，只需要多注意保暖，多喝些熱水或紅糖姜水來緩解，或者直接服用藿香正氣水緩解癥狀，很快就能得到緩解。
經常肚子疼怎么辦
肚子疼，是我們每個人或多或少都有過的體驗，偶爾的疼痛忍忍也就過去了，可是經常持續(xù)性的疼痛卻十分讓人痛苦，下面我們就了解下經常肚子疼是什么原因導致的，具體應該怎么治愈呢?
首先要考慮下是否長期處在緊張壓抑快節(jié)奏的生活之中，因為長時間的高壓狀態(tài)會導致精神性胃功能紊亂，引發(fā)胃痙攣，導致肚子疼。如果是這種情況，可以從減壓放松心情開始，慢慢緩解。
經常性的肚子疼可能與腸胃功能的失調有很大的原因，胃炎、腸炎、胃潰瘍、腸梗阻等都會引起不同程度的痛感，如果不是特別嚴重可以針對性的吃些思密達等進行調理，如果癥狀持續(xù)并未減輕，建議到醫(yī)院驗下大便常規(guī)，再針對性治療。
如果女性下腹正中經常有疼痛感的話，大多數都是子宮病變等婦科病引起的，這個時候需要到醫(yī)院阻隔婦科b超，確診后在有針對性的用藥治療。
平時我們針對肚子疼的部位，可以有針對性的敲打，凡是感覺有硬結，敲的時候有酸脹感的就用力按摩敲打，知道淤結散開?；蛘呤峭ㄟ^推肚子來緩解，推的時候兩個大拇指對齊，手指向下，從心口下方向下推到小肚子下方，并不嚴重的胃腸炎，都可以通過持續(xù)堅持推肚子慢慢的到改善。
治療肚子疼的小偏方
在日常生活中，由于外界環(huán)境的刺激，水土不服、飲食不調或溫差過大等各種原因都會引起肚子疼，如果沒有對癥吃藥的話不僅起不到效果還會引起其他問題。下面我們就介紹下，無論針對哪種肚子疼都適合的小偏方。
1、準備花椒末10克，雞蛋1個。在鍋內放少許香油，油熟后放入花椒粉末略炒片刻，之后再打入一個雞蛋炒熟，每天堅持吃兩次可以治療由體內虛寒引起的肚子疼。
2、豬肚能補中益氣，山藥可以健脾胃。將豬肚切片，與適量的大米、山藥一起煮粥，熟后加入鹽、姜調味，堅持每天服用，可以治療脾胃不調引起的滑泄類肚子疼。
3、將同樣分量的鮮山楂肉和山藥調勻，加適量白糖后蒸熟，冷卻后可壓成薄餅食用。山楂消積食、活血破瘀，山藥補脾止瀉。該方能治脾虛久瀉引發(fā)的肚子疼。
4、將生谷芽、生麥芽各15克，用60ml的水煎服，每日三次?？捎糜谑澄锵涣家鸬亩亲犹?。
5、將丁香10克，肉桂1克，紅糖適量，用水煎熟后服用，每日3次?？蓽刂猩⒑m用于虛寒引起的肚子疼。
6、將適量的赤小豆煮至快熟，加入2枚鵪鶉蛋再煮熟，吃蛋喝湯，早晚各服1次。對一些過敏食物引起的肚子疼/腹瀉有抑制作用。
7、石榴果皮可澀腸止血、殺菌驅蟲，將石榴果皮加適量紅糖水煎，1日服2次，專治久瀉久痢，腸風下血引起的肚子疼。
平時我們因為吃了不干凈的東西，或者受涼、水土不服各種原因都會因引起肚子疼，并伴隨著拉肚子。癥狀不嚴重的人都不想立即上醫(yī)院就診，那我們在家有什么辦法能夠緩解治愈嗎?
首先就是要多喝水，因為拉肚子會引起致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分，最好能在溫開水中加少許的鹽，能補充體內流失的礦物質，并且調節(jié)鉀、鈉電解質、水分酸堿平衡;另外溫熱的胡蘿卜汁、蘋果汁、等不僅能補充必需維生素，也是很好的補充品。
在拉肚子期間飲食一定要清淡，最好食用清淡的流質食物，如雞湯或溫補的粥。尤其注意不要再吃辛辣、油膩和涼性的食物，因為在這個過程中，最好能讓腸子充分地休息，在癥狀緩解后，在再逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
如果是普通的拉肚子并不需要服藥治療，因為這是體內排除毒素的方式，不鼓勵使用止瀉類藥物，最好讓它排凈加速復原，如果是其他急需控制的情況要及時到醫(yī)院就診，也不要亂吃藥物止瀉。
最后就是注意保暖，尤其是腹部和腳下，可以通過熱敷或者泡腳等方式驅寒，不要再讓身體受寒加重病情。
天氣越來越熱，又要到了開空調的季節(jié)了。夏天我們從悶熱的室外走進涼爽的房間時，心情真的能跟著一起清涼過來，但身體卻很容易受涼，引起肚子疼等不適感。那么，我們了解下著涼后肚子疼要怎么辦。
因為著涼而引起的肚子不舒服，主要是因為腹部吹到涼風或氣溫驟降引起的腸道平滑肌收縮，通常會覺得肚子里有氣，吃不進去東西，有些時候會有咕嚕咕嚕的聲音還會腹瀉，肚子疼甚至嚴重的會冒汗。這個時候一定要注意腹部的保暖，可以通過熱敷，多喝點熱水，嚴重的話可以喝藿香正氣水來驅寒緩解痛感，女性的話還可以服用艾婦暖宮丸在緩解肚子疼的同時還可以調理受涼氣引起的月經不調。
如果在家方便的話，最好能夠將生姜片放在熱的地方溫熱后放在肚臍上捂一會兒，可以緩解脹氣性的疼痛。或者在肚臍周邊用艾灸、拔罐等方式快速的驅寒。
食療的話，可以將少許的姜切末與紅糖一同煮水，趁熱飲用?；蛘邔?5克炒谷芽放入砂鍋內加冷水200毫升浸泡片刻，煎煮10分鐘后，再放入壓扁的金桔二三枚煮5分鐘，加入少量紅糖當茶飲。
為了祛除寒氣，我們也可以用熱水燙腳或泡腳，水溫最好在45度左右，不要過高以免燙傷皮膚?；蛘吲輦€熱水澡或者蒸汽浴，同樣可以緩解因為著涼引起的肚子不舒服。
肚子疼，是我們每個人或多或少都有過的體驗，偶爾的疼痛忍忍也就過去了，可是經常持續(xù)性的疼痛卻十分讓人痛苦，下面我們就了解下經常肚子疼是什么原因導致的，具體應該怎么治愈呢?
首先要考慮下是否長期處在緊張壓抑快節(jié)奏的生活之中，因為長時間的高壓狀態(tài)會導致精神性胃功能紊亂，引發(fā)胃痙攣，導致肚子疼。如果是這種情況，可以從減壓放松心情開始，慢慢緩解。
經常性的肚子疼可能與腸胃功能的失調有很大的原因，胃炎、腸炎、胃潰瘍、腸梗阻等都會引起不同程度的痛感，如果不是特別嚴重可以針對性的吃些思密達等進行調理，如果癥狀持續(xù)并未減輕，建議到醫(yī)院驗下大便常規(guī)，再針對性治療。
如果女性下腹正中經常有疼痛感的話，大多數都是子宮病變等婦科病引起的，這個時候需要到醫(yī)院阻隔婦科b超，確診后在有針對性的用藥治療。
平時我們針對肚子疼的部位，可以有針對性的敲打，凡是感覺有硬結，敲的時候有酸脹感的就用力按摩敲打，知道淤結散開。或者是通過推肚子來緩解，推的時候兩個大拇指對齊，手指向下，從心口下方向下推到小肚子下方，并不嚴重的胃腸炎，都可以通過持續(xù)堅持推肚子慢慢的到改善。
生活中有很多愛美人士，經常是要風度不要溫度，大冷天的穿露臍裝，這是很容易導致肚子著涼的，還有些人在冬季喜歡吃涼的東西，比如冰激凌等，這些不良的生活習慣是很容易引起肚子著涼的，肚子著涼通常是會引發(fā)拉肚子的現象，拉肚子不僅人難受，而且還要遭受病痛的折磨，凍肚子疼拉肚子怎么辦呢?
凍肚子疼拉肚子怎么辦?
1、肚子痛，首先要確定痛的原因，不能把身體疾病導致的肚子痛歸咎于著涼，否則，耽誤疾病治療后果很嚴重。著涼導致的肚子疼，疼痛區(qū)往往在肚臍及其圓周區(qū)域，疼痛往往呈現不連續(xù)性，且疼痛程度呈不規(guī)則波浪起伏，也就是疼痛時輕時重。著涼才可以自己處理，病理性導致的肚子疼一定要看醫(yī)生。
2、有些人著涼后除了肚子疼，還會拉肚子。這種情況，往往止住了腹瀉，肚子疼也自然沒事了，若腹瀉止住后還肚子痛，就繼續(xù)采取其他辦法驅風。止瀉可以去要點買點諾氟沙星之類的藥物;也可以自己處置，具體做法是找一塊生鮮的姜搗成蓉，然后用這姜蓉沖調白酒服下即可。注意，需要選用老一點的姜效果才好，服用的時候要連酒和姜蓉一起服下。
3、如果家里有艾炙器，則用艾條對肚臍進行艾炙，也可以治療著涼導致的肚子疼。一般艾炙一兩次即可，每次艾炙半小時以上。
4、也可以切一片厚的生姜片，然后把姜片鋪蓋在肚臍上，把點燃的艾草放到姜片上，炙烤肚臍半小時以上，一般炙烤一兩次即可治愈著涼感風造成的肚子疼。
5、感風肚子疼，也可以用銀器祛風止痛。具體做法是：用蔥頭、艾草、姜片等加水煮一個帶殼雞蛋，雞蛋煮熟后，撈出小心用鋒利的刀對半劈開(不要去殼)，去掉蛋黃，然后把銀器夾在兩半雞蛋清之間，用紗布或是毛巾把雞蛋包起來，然后在肚臍處熱敷;冷了后，再浸泡到艾草等藥材里水煮，反復熱敷;每隔十分鐘左右就打開布包，看看銀器是否變黑，如果變黑，則擦亮再進行熱敷，一直敷到銀器不再變黑為止，即表示完全驅風了，肚子疼也會好啦。
6、也可以用蒜蓉和姜蓉熱敷來驅風止痛，這個方法適用于感風不重的情況。具體做法是：搗一些姜蓉和蒜蓉，二者比例1:1，混勻后用紗布或是毛巾包起來，然后用火烤熱，再敷到肚臍上，涼了再烤熱繼續(xù)熱敷，敷半個小時左右。一般敷一兩次即可。
7、如果感風不嚴重，也可以用清涼油、風油精和驅風油等涂擦一下肚臍及其周圍即可。一天涂個三兩次即可止痛。
8、如果感風比較嚴重，最好用拔火罐來止痛。在肚臍眼處拔火罐即可，盡量用傳統(tǒng)的火焰營造負壓，這樣效果更好，不要那種抽氣負壓的。
粽子是我們在佳節(jié)經常吃的一種食物，但有的時候由于飲食不正確很可能會導致肚子疼的問題。這是由于粽子是由糯米制作而成的，糯米一般來說都不大容易消化，尤其是對腸胃功能不好的人來說，吃粽子很可能會導致肚子痛的問題。所以在吃粽子后感到肚子疼，大家一定要采取正確的辦法來解決這個問題。
為什么吃粽子會吃出腹瀉腹痛呢?腹痛腹瀉主要跟消化系統(tǒng)有關，而粽子主要的原料是糯米，不宜消化，且現在的粽子多會包肉、蛋黃等油膩的餡，更不好吸收。加之這一段時間天氣炎熱潮濕，腸胃功能本就受到了影響，再吃不好消化的東西便容易鬧肚子了。
開心過端午，吃粽子有講究
端午節(jié)要開開心心的過，粽子就要健健康康的吃，吃粽子有什么講究呢?遠東李主任說，雖然粽子口味豐富，且極易飽肚子，卻并不適合光吃，最好是搭配一些蔬菜、熱茶、山楂、陳皮等幫助消化解油膩的食物。但是不能吃含水分很多的寒性瓜果類，比如西瓜，否則容易腹瀉腹痛。粽子不適合當早餐，也不適合當宵夜，沒吃完的粽子一定要冷藏，冷藏不宜超過三天，吃的時候一定要再加熱，但也不能多次復熱。
粽子再美味，也不能一次吃太多，尤其對于兒童、老人、胃腸道疾病患者這些消化系統(tǒng)不好的人群來說，應該少吃粽子，就算吃也以沒有餡的原味粽子為最佳。而像慢性胃炎、胃潰瘍病患者，高血壓、高血脂、冠心病患者以及糖尿病患者最好不要吃粽子，否則容易舊病復發(fā)或加重病情。
如果孩子吃粽子腹瀉怎么辦?
針對這種由于因飲食不當導致的小兒腹瀉問題，家長不用緊張，但也不能隨便給孩子吃點止瀉藥了事。小兒疾病重在調養(yǎng)，不僅藥性要溫和，更要起到“治現病防未病”的作用。在治療小兒腹瀉等消化疾病方面，主要采用中西醫(yī)結合治療。對于脾胃虛寒患兒，適宜溫性中藥進行調理，并配成兒童中藥貼，通過低頻脈沖治療儀，在孩子的穴位上進行敷貼，運用電磁、溫度、藥物共同作用，以增加療效。
很多人平時都會經歷高考，高考是人生的第一個轉折點，大多數學生在高考的時候，通常都是既興奮又緊張，雖然在高考前很長一段時間，都在調整心態(tài)，比如改變自己的作息時間，和朋友一起出去玩等，但是仍然有人在高考的時候，出現很多的異常情況，比如有些人在高考前肚子疼。
高考前肚子疼怎么辦?
高考前出現肚子疼的現象，一般多是由于緊張引起的，大家平時可以放松心情，保持心情愉快，通常肚子疼的現象可能會緩解。
產生考前焦慮的原因是什么
引起同學們焦慮的原因還是心魔在作祟，焦慮無外乎以下幾個原因：一是沒有足夠的自信去應對考試，不知道自己能考到什么水平，是否能考出另所有人都滿意的分數;二是注意休息，保持充足的睡眠，這樣精神狀態(tài)和情緒才更加飽滿;
三是對自己期望過高，注意力過度集中在考試這件事情上，整個人處于緊繃狀態(tài)，心里狀態(tài)這時可能不是最好的，甚至可能此時心里素質處于偏低的狀態(tài)。
緩解焦慮情緒的幾個方法
既然知道了病根，就要對癥下藥，從根本上解決焦慮問題。首先是提高自信心，那就要從平時的復習抓起，砸實每一個知識點，除自己增強自信外，同時他人也要多鼓勵、多給予中肯的評價。其次是多休息、多運動，保持充足的睡眠與鍛煉，多與他人交流、溝通，這樣能讓自己的負面情緒排解出去。
最后就是家長要給孩子營造一個和諧的家庭氛圍，讓孩子在一個輕松愉快的環(huán)境里準備考試，不用有任何的顧慮，減少焦慮。如果焦慮癥嚴重的話，還可以根據實際情況請一個心理醫(yī)生。
考前焦慮其實每個人或多或少都會有，只不過有的早有的晚，有的長有點短，每個人克服考前焦慮的方法也各不相同，有的人選擇淡化它，有的人卻久久不能釋懷。最常見的焦慮就是考試前夜睡不著覺，以及考前跑廁所，緩解方法就是不要強迫自己去想考試或者強制自己睡覺，順其自然就好，不要有任何心理壓力，一天晚睡沒有任何關系。
考前焦慮很多同學要靜下心來，尤其是考試前可以多做幾次深呼吸，讓自己處于平靜的狀態(tài)下，不煩躁自然就會緩解焦慮。大家可以想一下，平時的成績已然定型，焦慮是無用的，考什么樣算什么樣才是該有的狀態(tài)。
大半夜時突然出現肚子疼，有可能是睡前吃了什么不潔食物引起的食物中毒，通常這種疼痛會伴隨嘔吐和腹瀉，有的人甚至會發(fā)燒。另外，疼痛的位置不同，病因也可能不同。一般來說，中上腹部的疼痛，往往考慮胃部或胰腺疾病，右上腹部疼可能是肝膽疾病造成的，左上腹部疼痛則多考慮胰腺和脾臟的問題。
一、大半夜肚子疼是怎么回事
突然大半夜肚子痛可能是：
1.急性腸胃炎：大多是由于吃到不潔食物所引起之食物中毒等，通常會伴有嚴重的嘔吐、腹瀉、發(fā)燒等癥狀。
2急性闌尾炎。
3.尿道結石的可能。
建議需要抓緊時間上醫(yī)院確診，急性腸胃炎需要輸液治療，急性闌尾炎需要急診手術治療，尿道結石的也要吃藥打針效果好。
二、腸胃炎患者注意事項
盡量臥床休息，口服葡萄糖一電解質液以補充體-液的丟失。如果持續(xù)嘔吐或明顯脫水，則需靜脈補充5%—10%葡萄糖鹽水及其他相關電解質。鼓勵攝人清淡流質或半流質食晶，以防止脫水或治療輕微的脫水。為避免胃腸道發(fā)酵、脹氣，急性期應忌食牛肉等易產氣食物，并盡量減少蔗糖的攝入。應注意飲食衛(wèi)生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、臘的魚肉，含纖維素較多的蔬菜、水果，食物和調味品等。急性期患者常有嘔吐、腹瀉等癥狀，失水較多，因此需補充液體，可供給鮮果汁、藕粉、米湯、蛋湯等流質食物，酌情多飲開水、淡鹽水。
三、急性闌尾炎治療方法
1.非手術治療
急性闌尾炎處在單純的炎性階段可以采用非手術方法來治療，因為這個時期的炎癥是可以自行吸收和消退的，一旦其消退就可以使闌尾恢復正常，也不會再復發(fā)。常用的治療急性闌尾炎的非手術方法就是抗生素治療和止痛治療，其中抗生素應用在急性闌尾炎非手術方法當中是相當重要的，抗生素的選擇和用量要根據患者的實際情況來決定。
2.手術治療
前公認的治療急性闌尾炎的手法就是手術切除闌尾以及處理其并發(fā)癥。闌尾對于成年人來說切除了也不會損傷身體機能，因此急性闌尾炎患者都會選擇用手術方法來治療，以絕后患。不過手術治療闌尾炎也是有一定的適應癥的，對于體質很差而且有嚴重的心肺疾病的患者是不適合采用手術方法來治療的。
肚子疼可以說是生活中經常會遇到的一種情況，如果出現了這個癥狀我們應該怎么辦?其實導致肚子疼的原因有很多，及時的治療和緩解才是重要的。這個時候患者吃什么對身體比較好?下面會有比詳解的介紹哦。
肚子疼怎么辦
第一步，毛巾熱敷，很多人在出現肚子疼的時候都會使用毛巾熱敷，這是一種很有效的辦法，做法是首先準備一盆50度的水，之后加入一點紅花油，再將毛巾放入水浸潤，把水分瀝干，敷在疼痛部位，一般這樣反復做幾次就可以緩解疼痛的癥狀。
第二步，按摩肚臍附近是可以減輕肚子疼痛的，我們要先順時針按揉，再逆時針按揉，只要堅持按摩十分鐘左右，就會改善我們的血液循環(huán)，還能疏經通絡，還有這個時候可以按壓中極血，中極穴位在肚擠眼一下2寸的位置，注意動作要輕柔。
第三步，穴位按摩快速減輕肚子疼，肚子疼可以按摩勞宮位，手握拳頭終止的位置，幾分鐘后可以止痛，然后也可以按摩勞宮穴位附近的胃腸點穴，位于手掌生命線的正中央，對于減輕肚子疼也有作用。
第四步，生姜紅糖在緩解肚子疼方面有不錯的效果，特別是對于緩解腹脹，祛除胃寒，止疼方面效果更佳，我們在出現肚子疼的時候可以喝一杯生姜紅糖。特別是女性朋友因為痛經的原因導致出現的肚子疼，更應該飲用了。
第五步，躺下休息用來減輕肚子疼，肚子疼的時候，可以躺下身子休息片刻，利于緩解肚子疼，注意一定要保持室內安靜等。
第六步，如果肚子疼疼痛感較為嚴重，難以解除的話，好及時去正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病因以后對癥下藥，是否是腸道疾病引起的，一定要看好或者去醫(yī)院，診所等，聽醫(yī)生的意見或者吃藥或者打針。
肚子疼的原因
1. 腸胃疾病
有時候莫名其妙的肚子疼，這可能是因為你的腸胃出現了一些問題，這樣就會使你的肚子莫名其妙的疼了起來，但是這個時候盡量不要吃藥，因為如果這時候就會使你對藥物形成依賴，對身體健康還是有危害的。
2. 吃了不干凈的食物
有時候你在外面吃了一些不干凈的食物你的肚子也會莫名其妙的疼，這是因為食物里面的細菌開始在腸胃里面活動，這樣就會引起肚子疼，所以在平時的飲食方面我們一定要多加注意，要吃些干凈健康的食物，這樣對我們的身體健康提供保證。
3. 痛經
有時候莫名其妙的肚子疼，尤其是女生，這時候你就應該注意一下是不是生理期來了，引發(fā)的肚子疼，這時候你就應該要多注意休息，喝些紅糖水來緩解一下疼痛感。
4. 蛔蟲
如果莫名其妙的肚子疼還有一個原因就是你的肚子里面有病菌了，病菌在肚子里面的時候會吃掉你身體里面的營養(yǎng)，這樣就會引起肚子痛，這時候就應該吃些治療的藥，這樣就可以幫助你緩解肚子疼的癥狀了。
5. 暴飲暴食
有些人在平時的時候暴飲暴食的，這些食物在你的胃里面消化不了，這時候就會引起肚子疼的現象，所以大家要多注意自己的吃飯，吃飯要合理，多喝點水，就會減少莫名其妙肚子疼的情況發(fā)生了。肚子疼吃什么
1、首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋陰補虛，非常養(yǎng)人。不喜歡的話，吃白粥也行，流質的比較養(yǎng)胃。
2、適當吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。秋天可以吃水果好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性
3、喝紅豆粥或者用赤小豆來做糖水來吃，可以止吐止瀉，對吃錯食物而導致的拉肚子有良好的效果。
4、多吃豆腐、豆?jié){。那種水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益氣和胃，豆?jié){可以清熱解毒，都能治腹瀉。
5、建議可以用面條，面包來代替主食，下一些青菜，清淡飲食，面食營養(yǎng)也豐富。可以緩和胃酸并且容易消化。
6、不要吃油膩的食物，油膩的食物會增加胃腸道的負擔，會導致腸胃更加不適。
肚子痛食療方
1、黃芪飴糖粥
取黃芪10克左右,加入適量水煎煮取汁,然后再加入白米50克,煮成稠粥,服時加飴糖15克,每天早晚各一次。適于脾胃氣虛腹痛。
然后再加入白米50克,煮成稠粥。
2、扁豆山藥粥
扁豆干20克,山藥20克(鮮山藥100克),粳米30克,文火煮稠,食時加少許紅糖。適于脾胃虛弱型腹痛。肚子痛可以吃什么水果
3、茴香紅糖水
小茴香10克,水煎取汁,加紅糖適量服飲。適用于氣滯腹痛。
結語：上面為大家介紹了肚子疼怎么辦，我們知道肚子疼怎么做可以緩解這個癥狀了。在平時我們一定要減少出現肚子疼的情況，多注意休息，少吃一些刺激腸胃的食物，多吃容易消化的食物。要注意保暖。
人在著涼后就容易肚子疼。特別是夏天，很多人都愛吹空調，這也是導致著涼肚痛的一大原因。有的人在寒冷冬季穿得不夠保暖，也會因著涼而肚疼。建議患者注意腹部保暖，也可以局部熱敷一下。此外，患病期間要多喝熱水，最好是喝些紅糖姜水驅驅體內的寒氣。另外，飲食上也要清淡些，盡量別吃辛辣等刺激性食物。
1.如果家里有艾炙器，則用艾條對肚臍進行艾炙，也可以治療著涼導致的肚子疼。一般艾炙一兩次即可，每次艾炙半小時以上。
2.也可以切一片厚的生姜片，然后把姜片鋪蓋在肚臍上，把點燃的艾草放到姜片上，炙烤肚臍半小時以上，一般炙烤一兩次即可治愈著涼感風造成的肚子疼。
3.感風肚子疼，也可以用銀器祛風止痛。具體做法是：用蔥頭、艾草、姜片等加水煮一個帶殼雞蛋，雞蛋煮熟后，撈出小心用鋒利的刀對半劈開（不要去殼），去掉蛋黃，然后把銀器夾在兩半雞蛋清之間，用紗布或是毛巾把雞蛋包起來，然后在肚臍處熱敷；冷了后，再浸泡到艾草等藥材里水煮，反復熱敷；每隔十分鐘左右就打開布包，看看銀器是否變黑，如果變黑，則擦亮再進行熱敷，一直敷到銀器不再變黑為止，即表示完全驅風了，肚子疼也會好啦。
4.也可以用蒜蓉和姜蓉熱敷來驅風止痛，這個方法適用于感風不重的情況。具體做法是：搗一些姜蓉和蒜蓉，二者比例1:1，混勻后用紗布或是毛巾包起來，然后用火烤熱，再敷到肚臍上，涼了再烤熱繼續(xù)熱敷，敷半個小時左右。一般敷一兩次即可。
5.如果感風比較嚴重，最好用拔火罐來止痛。在肚臍眼處拔火罐即可，盡量用傳統(tǒng)的火焰營造負壓，這樣效果更好，不要那種抽氣負壓的。
6.出現肚子疼的人首先要注意保暖，尤其是吹空調引起肚子疼的話，第一步是要注意保暖，特別是腹部的保暖，最好是披件外套或者是蓋個披肩，同時也要注意腳部的保暖，穿裙子的女性可以在腿上蓋條毛毯。
7.長時間在空調房里呆著的人，由于氣溫較低，這個時候最好不要喝涼水或者是冰水，喝涼水的話對腸胃又是一種刺激，加重腹部以及腹瀉癥狀，這時候應該多喝溫開水，才能減少腸胃的刺激，才能改善著涼肚子疼這一情況。
8.著涼肚子疼這一情況出現也是可以喝紅糖水，紅糖具有暖胃的功效，所以喝點紅糖水可以防止吹空調拉肚子。
