八個(gè)經(jīng)?，F(xiàn)象 提示男人性功能減退
男性功能養(yǎng)生知識(shí)。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。日常生活中關(guān)于不同人群的養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“八個(gè)經(jīng)常現(xiàn)象 提示男人性功能減退”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
男性有時(shí)候會(huì)覺(jué)得愛(ài)愛(ài)心有余而力不足，這是怎么了呢?這是暗示著你的性功能在減退，以下8個(gè)經(jīng)?，F(xiàn)象說(shuō)明你的性功能在減退，所以男人們可要警惕，如何提高性功能呢?下面一起跟小編去看看!
經(jīng)?，F(xiàn)象1：
聽(tīng)力下降提示：內(nèi)耳聽(tīng)神經(jīng)血液循環(huán)不好，就會(huì)出現(xiàn)聽(tīng)力下降趨勢(shì)。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛(ài)戴著隨身聽(tīng)，人在年少時(shí)可能對(duì)聽(tīng)力的損害程度感覺(jué)不明顯，但過(guò)了30歲左右就能明顯感受到聽(tīng)力下降的危害。
經(jīng)?，F(xiàn)象2：
視力減弱提示：排除眼睛本身的問(wèn)題，這說(shuō)明血管方面出現(xiàn)病癥。它使血液循環(huán)受到影響，引起視神經(jīng)代謝障礙，造成視力減退。
經(jīng)常現(xiàn)象3：
脫發(fā)提示：進(jìn)入事業(yè)高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂，從而引起脫發(fā)，頭發(fā)漸漸稀疏。
經(jīng)?，F(xiàn)象4：
提不起性趣提示：30歲男人性能力下降的原因來(lái)自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過(guò)大，生理上的雄激素水平下降、血液循環(huán)不暢，都會(huì)帶來(lái)勃起障礙。
經(jīng)?，F(xiàn)象5：
氣喘吁吁提示：上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說(shuō)明肺功能開(kāi)始下降。研究表明，若不進(jìn)行科學(xué)鍛煉，人在20歲后肺功能就開(kāi)始減弱。
經(jīng)?，F(xiàn)象6：
牙齒變臟提示：男性30歲以后牙齒容易變臟，與不注意口腔衛(wèi)生有關(guān)。如果刷牙姿勢(shì)不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會(huì)逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結(jié)石增多并沉積在牙縫和牙齦周?chē)?，牙菌斑變得活躍，口腔衛(wèi)生惡劣。因此，應(yīng)該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿勢(shì)刷牙。
經(jīng)?，F(xiàn)象7：
疲倦提示：30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟(jì)，無(wú)精打采，可能是心理壓力大或內(nèi)分泌發(fā)生改變所造成。這說(shuō)明雄激素水平已下降。
第二，留意性生活適度，同時(shí)留意是否病情
專(zhuān)家指出，感覺(jué)性功能減退了的男性首先要留意性生活適度，同時(shí)要留意是否病情，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)家，臨床很多男性功能障礙、陽(yáng)痿患者均與其疾病有關(guān)。
另外，提醒感覺(jué)性功能減退了的朋友，在及時(shí)與生殖健康專(zhuān)家溝通、治病的同時(shí)，留意適量多食用以下食品，對(duì)增強(qiáng)性功能有好處：
1、壯陽(yáng)食品，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;
2、動(dòng)物內(nèi)臟，由于含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，進(jìn)步性欲，增強(qiáng)性功能，也屬壯陽(yáng)之品;
3、含鋅食品，如牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，對(duì)增進(jìn)男性性功能有好處。
經(jīng)?，F(xiàn)象8：
運(yùn)動(dòng)能力弱提示：運(yùn)動(dòng)后心跳過(guò)快現(xiàn)象持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，心臟調(diào)節(jié)能力越來(lái)越低，這說(shuō)明心臟本身的儲(chǔ)備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，它與血管健康狀況不良有關(guān)。
男人性功能減退怎么辦?
導(dǎo)致性功能減退的因素很多。比如情緒、營(yíng)養(yǎng)、嗜煙酒、藥物、居住條件、季節(jié)與氣溫、年齡、誘因與性生活史、感情、健康狀況等。所以不同的原因要針對(duì)治療。下面介紹幾個(gè)避免男人性功能減退的方法：
第一，調(diào)節(jié)好心理，及時(shí)消除心理不良因素的影響;
要正確對(duì)待性欲，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能由于一兩次失敗而沮喪擔(dān)憂(yōu)，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合。
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結(jié)婚之后的夫妻生活是非常重要的，因?yàn)樗軌蛴绊懻麄€(gè)家庭的穩(wěn)定和睦。但是隨著人們生活壓力的不斷提高，有的人經(jīng)常會(huì)加班熬夜或者是因?yàn)楣ぷ饔衅渌膽?yīng)酬，所以一定會(huì)影響夫妻之間的生活。在這樣的情況下還是應(yīng)該注意調(diào)節(jié)一下身體的狀態(tài)，才能夠滿(mǎn)足人們身體的需求。如果一個(gè)家庭夫妻之間的性生活不和諧的情況下，一定會(huì)導(dǎo)致這個(gè)家庭出現(xiàn)分裂的狀態(tài)。那么性功能突然減退是什么原因呢？
一、可能是因?yàn)檫^(guò)于勞累導(dǎo)致的
當(dāng)男性在某段時(shí)間內(nèi)，長(zhǎng)期處于壓力之中，這個(gè)時(shí)候身體機(jī)能就會(huì)急速下降，男性會(huì)感到特別的疲憊，從而導(dǎo)致性功能突然下降。如果是因?yàn)檫@種物理性的原因?qū)е碌模敲纯梢酝ㄟ^(guò)改善自己的作息來(lái)達(dá)到調(diào)理的效果。盡量減少熬夜，多休息休息。作息調(diào)整回來(lái)以后，病情就會(huì)得到很好的緩解。
二、因?yàn)榧膊≡蛩鶎?dǎo)致
如果是因?yàn)椴±碓驅(qū)е碌模敲淳驼f(shuō)明病情遠(yuǎn)比自己以為的要嚴(yán)重得多。因?yàn)槿魏尾“Y都是在經(jīng)過(guò)一定的沉淀以后才會(huì)爆發(fā)出來(lái)，所以這個(gè)時(shí)候，患者一定要去醫(yī)院經(jīng)過(guò)醫(yī)生專(zhuān)業(yè)的診斷和治療。確定好病因，才好知道如何去治療。
三、可能是環(huán)境原因所導(dǎo)致
當(dāng)男性突然換了一個(gè)生活環(huán)境以后，就可能會(huì)影響到自己性功能方面的能力。這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下自己的心情，然后放輕松，不要讓自己過(guò)于緊張。或者多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，讓心情沉下來(lái)，這樣對(duì)改善情況會(huì)更有利。
除了上面所說(shuō)的三點(diǎn)原因以外，還有可能是因?yàn)樯眢w素質(zhì)過(guò)差的原因。這個(gè)時(shí)候可以加強(qiáng)一下自身的鍛煉跟運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間后不僅病癥可以得到很好的治療，身體素質(zhì)也會(huì)更好。所以當(dāng)癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，男性患者一定不要諱疾忌醫(yī)，這樣對(duì)治療才有幫助。
內(nèi)分泌失調(diào)不僅會(huì)讓人變得暴躁而且還會(huì)引發(fā)不少疾病，小編提醒各位女性朋友，如果你經(jīng)常會(huì)有這8個(gè)表現(xiàn)，那就說(shuō)明你已經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)了，要趕快行動(dòng)起來(lái)好好調(diào)理一下。
1.脾氣急躁：
更年期女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性?xún)?nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的。
2.肌膚惡化：
上突然出現(xiàn)了很多黃斑、面色發(fā)暗、色斑，抹了不少的化妝品也無(wú)濟(jì)于事，其實(shí)這不只是單單的皮膚問(wèn)題，這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)再受到外界因素不良刺激引起的。
3.肥胖：
喝涼水都長(zhǎng)肉，很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹，這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會(huì)對(duì)內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。
4.婦科疾?。?/p>
婦科內(nèi)分泌疾病很常見(jiàn)，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。
5.乳房：
乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。乳房更重要的作用則是通過(guò)雌激素的分泌促進(jìn)其生長(zhǎng)發(fā)育，所以一旦內(nèi)分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
6.不孕：
有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無(wú)望。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告之，先調(diào)調(diào)內(nèi)分泌。究其原因，是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，使得大腦皮對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈;或是子宮內(nèi)膜受損，對(duì)女性激素的反應(yīng)不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低了受孕成功的機(jī)會(huì)。
7.白發(fā)、早衰：
白發(fā)早生也可能是個(gè)內(nèi)分泌問(wèn)題。另外，內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素分泌減少，是導(dǎo)致人體衰老的重要原因。
8.體毛：
不論男女，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會(huì)同時(shí)產(chǎn)生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會(huì)產(chǎn)生各自的特征。但當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，女性雄性激素分泌過(guò)多，就可能會(huì)有多毛的癥狀。
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