男人小便后不愛洗手易致病 如何正確洗手？
男人40歲后如何運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。有沒有更好的不同人群的養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“男人小便后不愛洗手易致病 如何正確洗手？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
不愛洗手易致病 如何正確洗手
疾病控制和研究中心說洗手可以對抗流感和腸病毒。我們在一天中洗手的次數(shù)應(yīng)該更多，這是我們應(yīng)該研究的洗手習(xí)慣——這可能有點(diǎn)惡心。
有些簡單的步驟被很多人認(rèn)為是不不必要的，比如在公共場所，如從辦公室到洗手間。有的人甚至只是把水龍頭打開假裝洗手。
研究人員在密歇根大學(xué)城里的一個(gè)公共衛(wèi)生間里躲起來觀察人們，他們發(fā)現(xiàn)，10%的人便后不洗手，而將近四分之一的人只是隨便用水沖一下手。
平均洗手時(shí)間呢?只有6秒，這遠(yuǎn)低于疾病控制和預(yù)防中心所建議的20秒。
男性不洗手的人數(shù)是女性的兩倍。
“男人們不太關(guān)心這些事情?！泵苄萘⒋髮W(xué)副教授研究者卡爾對《赫芬頓郵報(bào)》說。“他們不會(huì)深思熟慮這些問題，不喜歡讓別人告訴他們該做些什么。”只有在清洗他們的生殖器時(shí)，他們才會(huì)把這當(dāng)做一件事?！昂芏嗄腥苏J(rèn)為，除非是排便，不然沒有洗手的必要?！笨栒f。
幽默網(wǎng)站國際中心浴室禮儀網(wǎng)站的創(chuàng)始人邁克爾·賽克斯說，對男性來說，小便是很輕松的行為，所以通常不會(huì)被當(dāng)做細(xì)菌傳播的方式。
“男人去小便一下只需要解開褲子拉鏈就可以了，他們可能覺得這是如此微不足道的一件事沒必要洗手，”他在一封寄給《赫芬頓郵報(bào)》的電子郵件中寫到。
據(jù)2013年，浴室產(chǎn)品制造商布拉德利公司的一項(xiàng)調(diào)查顯示，有70%的人承認(rèn)他們洗手的時(shí)候不用肥皂，而81%的人提到在過去的一年里曾在公共廁所里看到別人不洗手。
同樣，男性不洗手的比重更大，只有60%的男性說他們總是在使用了公共衛(wèi)生間后洗手，而女性有74%。將近2.5倍的男性會(huì)說“沒那個(gè)必要?！?/p>
正確洗手的方式：
打開水龍頭，用肥皂搓出泡沫，建議一邊洗手一邊唱兩次“生日快樂”。總之你要洗20秒。
清洗泡沫，把手晾干。如果你想要額外的清潔，把手肘放入紙巾分發(fā)器，然后用紙巾覆蓋著你的手再把手拿出來。
結(jié)語：以上就是小編帶來的內(nèi)容，洗手真的是很重要的一件事，希望大家能夠養(yǎng)成經(jīng)常洗手的好習(xí)慣。
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不少男性在小便的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的小便中是有血液的。這種情況對于男性而言，危害還是比較大的，因?yàn)檫@很有可能意味著男性存在著尿路結(jié)石的問題。而尿路結(jié)石也會(huì)直接導(dǎo)致男性的泌尿系統(tǒng)健康受到很大的影響。下面就為大家介紹一下尿路結(jié)石患者的飲食注意事項(xiàng)！
1、豆類
豆類如大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等含有豐富的蛋白質(zhì)，對尿結(jié)石的形成有很大的幫助，因此不能大量的食用。
2、含嘌呤成分的食物
如果一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結(jié)石。如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。
3、葷食
尿結(jié)石在患病治療期間還應(yīng)該注意少吃些葷食，比如像牛肉、羊肉等食物，這類食物中所含有的大量蛋白質(zhì)同樣不利于患者的健康。除此之外還應(yīng)該限制其他肉類的攝入量，尤其是一些動(dòng)物內(nèi)臟更要注意少吃，以免導(dǎo)致腎臟的負(fù)擔(dān)加重。
除了動(dòng)物內(nèi)臟之外，還有像肥肉、豬腦、雞、帶魚、黃魚、蝦、可可、咖啡等，這些食物中所含有的一些刺激性成分同樣容易加重患者的病情，甚至還有可能會(huì)誘發(fā)腎積水以及尿毒癥。
4、辛辣食物
患有尿結(jié)石的患者在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量的保證飲食的清淡，只有這樣的飲食才能保證患者更好的預(yù)防尿結(jié)石的發(fā)作。
除了要注意飲食的清淡之外，同時(shí)在平時(shí)生活中還應(yīng)該注意盡量的少吃些辛辣的食物，比如像花椒、辣椒等，這些食物都不利于患者控制病情。
尤其是一些辛辣、油膩、刺激的食物，這類食物可以說是患者的禁忌。很多人都喜歡吃各種燒烤、油炸類食物，但是專家特別提醒，患有尿結(jié)石的患者在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量的避免吃這類食物，以免導(dǎo)致病情發(fā)作甚至誘發(fā)并發(fā)癥。
小便能夠排除人們身體上的毒素，所以通過觀察小便的情況是可以發(fā)現(xiàn)很多問題的，尤其是要經(jīng)常觀察自己小便的顏色以及小便時(shí)是不是感覺刺痛。那么男人小便發(fā)黃正常嗎?下面就一起來了解一下。
1、透明帶淺檸檬色
健康尿液的顏色是越清越好。讓尿液變清需要多喝水，如果一天堅(jiān)持喝8杯水，你的尿液應(yīng)該呈現(xiàn)健康的顏色，水分可以從茶、水果以及蔬菜中獲。
2、蒲公英黃
可能你剛起床在腎臟里積存了整個(gè)晚上的尿液，通常都是這個(gè)顏色。因?yàn)槟I臟在夜間產(chǎn)生的尿液比較少，加上一夜的睡眠使人體處于相對脫水狀態(tài)，所以，清晨的尿液顏色較深，氣味比較重。這些都是正常的。一般你喝過水之后，下一次尿液的顏色和氣味都會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
3、橙黃
服用過量的維生素B會(huì)導(dǎo)致尿樣呈橙黃色，減少維生素劑量后尿液就會(huì)轉(zhuǎn)清。如果你習(xí)慣服用維生素B片劑的話，每天的服用量最好不要超過1片。
4、寶石紅
一些帶有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡蘿卜，都會(huì)使你的尿液呈現(xiàn)紅色。但是這現(xiàn)象只是暫時(shí)的，多喝幾杯開水情況就會(huì)慢慢還原。
其實(shí)，由于尿液中含有尿色素，所以，正常小便的顏色應(yīng)該是白色或者稍微有一點(diǎn)微黃，常常表現(xiàn)為淺黃色。若是顏色太黃，也不一定是疾病導(dǎo)致，但是也不能排除疾病的因素。
男人小便發(fā)黃是怎么回事?7大原因!
尿是我們身體大循環(huán)里的清道夫，其主要成分有95%水和5%代謝物，因此完全可以通過尿液的顏色來辨別身體的健康情況。
1、喝水太少
小便的顏色也可隨著喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，顏色就淡。喝水少，尿里的尿色素比例大，顏色就顯得黃。但如果伴有身體的不適，或經(jīng)過喝水調(diào)節(jié)后仍舊沒有太大緩解，則需要引起重視了。
2、濫用藥物
尿液的顏色經(jīng)常受藥物的影響，可能是藥物導(dǎo)致的小便黃，如食用了維生素B、利福平、痢特靈、滅水滴靈、大黃等中西醫(yī)過程中，可出現(xiàn)尿液變黃的情況，一旦停止服用，隨即消失，無需多慮。
如果一個(gè)人長期服用某些藥物的話，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)小便發(fā)黃的情況，比如長期大量服用三黃片、維生素B，都會(huì)引起小便的暫時(shí)發(fā)黃。如果是這種情況下所引起的小便發(fā)黃，只要在平時(shí)生活中多注意增加飲水量，或者是將藥物的服用量減少，就能很好的緩解這一癥狀了。
3、疾病原因
腎炎、腎氣不固腎虛可以引起尿黃。
急性發(fā)燒或上吐下瀉的病人，因水分會(huì)隨汗或糞便排出，尿就會(huì)濃縮減少，而尿色素沒有改變，這樣小便的顏色就顯得很黃。
當(dāng)肝或膽發(fā)生病變時(shí)，膽汁會(huì)從尿道排出，使尿液呈深黃色。肝炎患者的尿液也會(huì)呈現(xiàn)濃茶狀的顏色。此外泌尿器官化膿時(shí)，也會(huì)排出黃色混濁的膿尿。
6、肝膽疾病
患有肝膽疾病的人多半都存在有尿液泛黃的情況，這是這類患者最為常見的一種癥狀，除了有小便發(fā)黃的癥狀之外，同時(shí)患者還伴有疲乏無力、厭油、食欲不振等癥狀。
7、泌尿疾病
膀胱炎或尿路感染等病癥的人群同樣也會(huì)存在有小便發(fā)黃的情況，而且小便還伴有很重的氣味。不但如此，這類患者在排尿的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)疼痛感。
多喝水，盡量不吃辛辣刺激上火的食物，多吃些利尿的蔬菜水果，如西瓜、西紅柿、梨、冬瓜等。注意休息，避免過度勞累。一般尿液變黃的情況很多人都會(huì)遇到，不需要過分擔(dān)心，做相應(yīng)的調(diào)理就可以了，如果出現(xiàn)尿液異常，或小便時(shí)有疼痛刺激感等，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免耽誤治療。
4、生活習(xí)慣
如果日常生活習(xí)慣不科學(xué)的話，同樣會(huì)導(dǎo)致小便有顏色。比如像經(jīng)常熬夜、過度勞累、飲酒過量、過度用腦以及過度用眼等，這種情況并不需要什么特殊的治療，在平時(shí)只要多注意休息以及適當(dāng)?shù)娘嬎?，就能有效的緩解了?/p>
5、食物影響
一些人如果經(jīng)常長期大量的食用像甜菜根、山莓、胡蘿卜等蔬菜，同樣會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)小便發(fā)黃的情況。這是由于在這些蔬菜中，都含有天然色素，如果經(jīng)常食用的話就會(huì)導(dǎo)致小便發(fā)黃。生活飲食中，如果飲水量過少或者是吃一些過咸的食物時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)小便發(fā)黃的情況。
男人小便用這姿勢也能補(bǔ)腎 男人如廁正確姿勢
對于直立小便的男士而言，應(yīng)有正確的如廁姿勢。專家指出，男士小便時(shí)，不要過多地說話，而應(yīng)“咬牙切齒”。這是為什么呢？
中醫(yī)認(rèn)為，腎主司二便，其排泄均依賴于腎氣的氣化和腎陽的溫煦與滋潤。腎最重要的生理功能是主藏精，即固攝和貯藏一身之精氣。在小便時(shí)咬緊牙關(guān)，不令泄氣，有助于腎攝精氣，而腎的精氣固攝，則益骨健，促齒堅(jiān)。
男性踮起腳尖小便也能刺激經(jīng)絡(luò)，起到強(qiáng)腎利便的作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性患者，小便時(shí)踮腳尖有利于排尿順暢。
女性坐蹲的同時(shí)，把第一腳趾和第二腳趾用力著地，也可起到補(bǔ)腎利尿的效果。
倘若能在一天內(nèi)做上5-6次這樣的踮腳尖運(yùn)動(dòng)，連續(xù)1-6個(gè)月，便能達(dá)到很好的強(qiáng)精、健身作用。同時(shí)，亦可緩解因長時(shí)間站立而導(dǎo)致的足跟痛。
排便不暢的朋友還不妨多做提肛運(yùn)動(dòng)。方法是吸氣時(shí)，肛門用力內(nèi)吸上提，緊縮肛門，呼氣時(shí)放松。每次肛門放松、緊縮30下，長期堅(jiān)持效果更好。
男人雖然是每一個(gè)家庭的頂梁柱，但是他們的健康也是不容忽視的，那您知道男人的尿液跟健康有什么關(guān)系嗎?您知道男人撒尿分叉是什么原因引起的嗎?您知道男人小便分叉怎么辦嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)尿分叉是怎么回事的知識(shí)，感興趣的趕快來看看啊。
撒尿分叉的原因
一、自慰或性愛后排尿分叉，主要是因?yàn)樯渚螅糠志簹埓嬖谀虻乐?，海綿體充血尚未完全消失，從而導(dǎo)致尿流不暢。
再加上尿道括約肌過度緊張出現(xiàn)痙攣，就會(huì)感覺排尿不舒服。是正常的生理反應(yīng)，沒必要引起盲目的恐慌。這是小便時(shí)尿分叉比較常見的原因。
二、還有不少人一覺睡醒，小便會(huì)分叉，這是因?yàn)榻?jīng)過一整夜睡眠，膀胱內(nèi)積存了大量尿液，導(dǎo)致膀胱內(nèi)壓力大，尿排出時(shí)力量大，使尿道口形態(tài)暫時(shí)改變所致。
人的尿道在沒有尿液或精液通過時(shí)，像一根塌扁的水管，而有尿液通過，就會(huì)有短時(shí)間的不順暢。此外，大量飲酒、性沖動(dòng)等也會(huì)導(dǎo)致前列腺充血，從而出現(xiàn)排尿不暢而發(fā)生尿流分叉。上述情況均屬暫時(shí)的排尿變化，不必多慮。
三、若是經(jīng)?；蜷L期排尿分叉，可能與泌尿生殖系統(tǒng)疾病相關(guān)，如尿道炎、前列腺炎等。此時(shí)，由于尿道充血、腫脹、分泌物增多，尿液流動(dòng)會(huì)受到影響。
慢性炎癥則會(huì)形成瘢痕，使尿液不能通暢排出。這類疾病除了有尿線分叉外，還常常伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。此外，尿道有結(jié)石，或包皮過長、包莖，也會(huì)造成尿道外口部分狹窄。
癥狀
第一種癥狀
是泌尿生殖系統(tǒng)的某些疾病，如尿道炎、前列腺炎等。這類疾病除了有尿分叉，常伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀，致病原因通常有細(xì)菌、衣原體、支原體、滴蟲、霉菌等。
在病原微生物的侵害作用下，受累的組織器官發(fā)生炎癥，尿道黏膜滲出物或前列腺分泌物增多，分泌物中含有粘蛋白成分，尿分叉當(dāng)分泌物流至尿道外口后水分被蒸發(fā)，粘蛋白使尿道外口粘連閉合。
排尿時(shí)閉合的尿道外口在尿液的沖擊作用下如果僅有部分開放，會(huì)表現(xiàn)為尿線變細(xì)，閉合的尿道外口呈篩格狀開放時(shí)，尿線便分叉了，到尿道外口完全開放時(shí)，尿分叉尿線又恢復(fù)了正常。
第二種癥狀
是在發(fā)生激動(dòng)或過生活后，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)尿線分叉。尿分叉前者因性激動(dòng)使生殖器充血，尿道內(nèi)腺體分泌液增多，而后者則是剩余在尿道內(nèi)精液流出，作用機(jī)能與炎癥時(shí)大致相同。
治療
1.一般治療
增強(qiáng)信心，消除思想顧慮，節(jié)制性欲，但不宜強(qiáng)制性禁欲。宜忌酒及刺激性食物，熱水坐浴每晚1次，局部理療，改變生活中明顯的誘發(fā)因素如避免長時(shí)間騎車等。
2.前列腺按摩
定期行前列腺按摩，可促使前列腺炎性分泌物的排了，每周一次，同時(shí)還可進(jìn)行前列腺液的常規(guī)檢查，以評(píng)價(jià)治療效果。
3.藥物灌注
經(jīng)尿道插入特制的氣囊尿管，向前列腺尿道部注入無菌生理鹽水并抽吸數(shù)次，吸凈膿性分泌物，再注入抗菌素，每周一次。
4.尿道擴(kuò)張
對尿道狹窄或不通暢者定期尿擴(kuò)以利排泄，且在探條通過尿道時(shí)，可拉長前列腺開口，有利于腺體引流。
5.前列腺周圍封閉
慶大霉素8萬單位加1%奴夫卡因1～2毫升，每日一次，7～10次為一療程，或青霉素80萬單位、鏈霉素0.5克加1%奴夫卡因2～4毫升，每周1～2次。
6.抗菌藥物
一般的抗菌藥物不易進(jìn)入前列腺組織，這也是臨床上治療較為困難的原因之一。理想的抗菌藥物需具備三個(gè)條件，①脂溶性堿性藥物;②和血漿蛋白結(jié)合少;③解離度高。
長胡子是男性的一個(gè)典型特點(diǎn)。男人在剃胡子的時(shí)候，一定要注意剃胡子的注意事項(xiàng)，免得一個(gè)不小心傷害到自己。雖然有些人天天刮胡子，但是卻不知道如何刮胡子!如果你胡子長得快怎么辦才好呢?
胡子長得快怎么辦
1、起床后半小時(shí)刮胡子最佳
由于人在休息了一晚之后，人的生殖機(jī)能復(fù)蘇了。胡子長得非常的快。因此這是胡子會(huì)長的很大快。如果經(jīng)過20分鐘左右的時(shí)間，人體內(nèi)的雄性激素已沒那么旺盛了，胡子的生長速度下降，這時(shí)再刮，就不會(huì)很快長出來。
2、剃須也要按順序
剃須也是有一定的順序的，正常的剃須的順序是：從臉的左邊至右邊，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦凈或用溫水洗凈后，應(yīng)檢查一下還有沒有胡子茬兒。
3、繃緊皮膚減壓力
當(dāng)你在剃須的時(shí)候最好是繃緊你的皮膚，保證你的剃須刀沒有任何的阻力，并可以預(yù)防刮破皮膚。尤其是那些年紀(jì)大或瘦弱的人，皮膚易起皺褶，更應(yīng)繃緊皮膚，使其保持彈性和一定的支撐力。
4、運(yùn)動(dòng)前后要避免刮胡子
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)之后身體會(huì)大量出汗，人的毛囊增大，刺激剛刮過胡子的皮膚，會(huì)產(chǎn)生燒灼感。
在刮胡子的時(shí)候要非常的小心，不要操之過急，一切都要按照正確的刮胡子的方法來進(jìn)行，以免傷害到自己的身體。
剃須要遵循的準(zhǔn)則
不要從不同方向刮胡須
因?yàn)殚L胡子的部位血管分布要多，養(yǎng)分也很充足，所以胡子會(huì)天天長，一次是刮不完的。但是，你也不需要從各個(gè)方向向胡子發(fā)起猛攻，這樣得到的結(jié)果，只能是把胡須剃得太短，最終形成倒須。
要選擇在清晨剃須
清晨是剃須的最佳時(shí)間，睡眠中由于新陳代謝加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛發(fā)生長迅速。經(jīng)過一夜 “瘋”長，早晨正是最好“砍伐”時(shí)機(jī)。而且這時(shí)的皮膚也比較放松，剃須也可減少被刮傷的幾率哦。
避免在洗澡前剃須
因?yàn)閯倓偺觏毢蟮钠つw有很多肉眼看不到的微創(chuàng)，比較敏感，這時(shí)馬上洗澡，沐浴液、洗發(fā)液還有熱水等的刺激，容易引起剃須部位的不適，甚至是發(fā)紅。
遵守26度剃須法則
剃須時(shí)應(yīng)繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運(yùn)行時(shí)的阻力。然后適量涂抹剃須膏，先從鬢邊、兩頰及頸部刮起，其次是下顎，理想角度是26度左右，并盡可能減少回刮。
尿分叉如何預(yù)防和治療?不知道尿分叉如何預(yù)防和治療?
一般來說：尿分叉有兩種。一種分叉不是經(jīng)常發(fā)生。排尿分叉是由于前尿道或尿道開口處暫臨時(shí)有部分梗阻所引起的。
比如，早晨起來的排原分叉那是因?yàn)橐灰归g的尿積存于膀胱內(nèi)，膀胱內(nèi)壓力大，尿排出時(shí)沖擊的力量也大，使尿道口的形態(tài)暫時(shí)改變所致。有時(shí)射精后，由于部分精液仍存留在尿道中，同時(shí)陰莖海綿體充血還沒完全消失，也會(huì)導(dǎo)致排尿不暢通，出現(xiàn)排尿分叉現(xiàn)象。
再有，大量飲酒，酗酒后導(dǎo)致的前列腺充血，也可以發(fā)生排尿不暢，排尿分叉。這些情況都是暫時(shí)性的排尿變化，一旦誘發(fā)的因素解除了，排尿也就恢復(fù)正常。
長期性的排尿分叉，只要排尿就分叉，那是一種病態(tài)。常見的是患尿道炎的人，由于炎癥反復(fù)發(fā)作，長時(shí)間后部分尿道內(nèi)膜組織形成瘢痕，造成部分尿道狹窄，就會(huì)發(fā)生排尿分叉和排尿困難現(xiàn)象。
典型的是淋病性尿道炎的后遺癥。當(dāng)然，急性尿道炎發(fā)病期間，由于尿道充血、腫脹，分泌物多，也會(huì)引起排尿分叉，必須及時(shí)進(jìn)行治療。
包皮過長，包莖所造成尿道口部分狹窄，或尿道內(nèi)有小的結(jié)石阻塞等也可出現(xiàn)排尿分叉現(xiàn)象。另外，前列腺肥大患者有時(shí)排尿也可能出現(xiàn)分叉，這些情況都應(yīng)盡早就醫(yī)，經(jīng)確診后，得到適當(dāng)治療!
前列腺炎引起的尿分叉的治療
1.一般治療
增強(qiáng)信心，消除思想顧慮，節(jié) 制性欲，但不宜強(qiáng)制性禁欲。宜忌酒及刺激性食物，熱水坐浴每晚1次，局部理療，改變生活中明顯的誘發(fā)因素如避免長時(shí)間騎車等。
2.前列腺按摩
定期行前列腺按摩，可促使前列腺炎性分泌物的排了，每周一次，同時(shí)還可進(jìn)行前列腺液的常規(guī)檢查，以評(píng)價(jià)治療效果。
3.藥物灌注
經(jīng)尿道插入特制的氣囊尿管，向前列腺尿道部注入無菌生理鹽水并抽吸數(shù)次，吸凈膿性分泌物，再注入抗菌素，每周一次。
排尿問題可“預(yù)警”
男性的泌尿系統(tǒng)包括很多器官，其中下尿路包括膀胱、前列腺和尿道，它們與排尿癥狀的產(chǎn)生直接相關(guān)。因此，排尿過程中它們?nèi)魏我粋€(gè)發(fā)生障礙都會(huì)影響排尿，比如尿道炎。
所以，出現(xiàn)了排尿癥狀并不一定就是前列腺出了毛病。劉秀芝提醒，如果你有排尿方面的癥狀，不要自行下結(jié)論，因?yàn)閮H僅通過癥狀來判斷，是非常不可靠的，更不要自行解決，一定要盡快到醫(yī)院就診，因?yàn)橹挥性卺t(yī)院才能準(zhǔn)確地診斷得的是什么病，醫(yī)生也才能根據(jù)病情進(jìn)行針對性地治療。
尿液同時(shí)也是健康狀況的晴雨表
尿液是人體正常的生理代謝產(chǎn)物，尿液同時(shí)也是健康狀況的晴雨表。每天排尿多少，尿頻的原因，尿液顏色的改變，都代表著身體的某種反應(yīng)，里面大有學(xué)問。
正常的尿液顏色：正常人的尿液顏色呈淡黃色，其色素主要來自尿黃素及少量的尿膽素和尿紅質(zhì)，這些物質(zhì)都是機(jī)體新陳代謝的產(chǎn)物。尿液的顏色也并非一成不變，它會(huì)隨著飲水量、飲食的不同或者疾病而有所改變。
如果你喝水充足，則尿液呈淡黃色;如果你有點(diǎn)脫水，尿液顏色會(huì)加深。尿液中的黃色多來自于老化的血細(xì)胞，它們在經(jīng)歷了一系列身體代謝后會(huì)被分解，最后以色素沉著劑的身份來到尿道并最終被排出體外，膀胱中的水分越少，尿液顏色越深，所以晨尿的顏色一般比較深。如果尿液呈現(xiàn)紅色、橙色甚至綠色，也不要驚慌，這往往歸咎于你吃的食物。
結(jié)語：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道撒尿分叉是什么原因引起的了呢?您是不是也已經(jīng)知道尿分叉是怎么回事了呢?小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)小便分叉怎么辦的知識(shí)分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學(xué)習(xí)一下哦。
尿液是幫助人們判斷身體甲亢與否的重要手段之一，在生活中尿液出現(xiàn)問題，往往表示身體存在巨大的以隱患，尤其是對于很多的男人再說小便時(shí)尿液微黃、清澈、無雜質(zhì)說明身體很健康，但是當(dāng)尿液的顏色出現(xiàn)改變，或者尿液之中存在雜質(zhì)時(shí)，那只能說明身體健康存在很大的隱患。
男人小便白是怎么回事
一些時(shí)候男人們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的小便總是發(fā)白，許多人不理解這種情況是什么原因所導(dǎo)致的，其實(shí)，當(dāng)小編呈現(xiàn)為乳白色時(shí)，大多是高鈣尿癥所導(dǎo)致的，如果男人沒有重視起來，很容易導(dǎo)致身體的健康遭受嚴(yán)重的損害。
高鈣尿癥是一種危險(xiǎn)的疾病，其最主要的表現(xiàn)就是尿液變成乳白色，這是由于體內(nèi)的鈣元素大量流失所導(dǎo)致的，因此在生活中如果想要保護(hù)好身體的健康，對于這種情況就要重視起來才可以。
此外，除了高鈣尿癥之外，在生活中還有一些疾病會(huì)導(dǎo)致男人的尿液呈現(xiàn)為乳白色，因此當(dāng)男人發(fā)現(xiàn)自己的尿液變成乳白色時(shí)，不妨做一做這些疾病的相關(guān)檢查，用以確診治療，這樣便可以保護(hù)好自己的健康。
哪些病導(dǎo)致尿液變成乳白色
一、尿路感染
生活中除了高鈣尿癥之外，尿路感染也有可能會(huì)導(dǎo)致小便的顏色變成乳白色，因?yàn)槟蚵分械募?xì)菌大量繁殖，使得尿路內(nèi)部出現(xiàn)病變，導(dǎo)致膿尿、白細(xì)胞異常，所以當(dāng)患上尿路感染這種疾病時(shí)，人的小便也有可能會(huì)變成乳白色。
那么如何判斷自己是否患有尿路感染呢?其實(shí)方法十分簡單，一般而言患有尿路感染是很容易鑒別的，如尿路感染最顯著的特征便是尿急尿頻以及腰酸疲困，因此當(dāng)出現(xiàn)了乳白色尿液，自身又存在這些癥狀時(shí)，那就很有可能是尿路感染這種疾病所導(dǎo)致的。
二、乳糜尿
乳糜尿這種疾病同樣有可能會(huì)導(dǎo)致尿液呈現(xiàn)為乳白色，而乳糜尿是由絲蟲病所引起的，這種疾病同樣有很大的危害，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的尿液呈現(xiàn)為乳白色時(shí)，也需要注意一下，看一看是否是由于乳糜尿所導(dǎo)致的。
現(xiàn)在很多男人都忙于工作根本就不在乎自己的身體健康，尤其是已經(jīng)有了家庭的男人，更是一直把所有的精力放在養(yǎng)家上，所以說身為男人背后的女人就要時(shí)刻關(guān)注男人的身體健康，有的時(shí)候經(jīng)常捏一捏男人的皮膚，就能感覺出來他的身體健康狀況了，并且要時(shí)刻預(yù)防獲得性皮膚松弛癥。
獲得性皮膚松弛癥是種什么病
獲得性皮膚松弛癥是一種疾病癥狀，它是由各種不同的原因所引起的，在臨床上的表現(xiàn)為皮膚松弛、起褶皺。
這種過度的松弛會(huì)讓皮膚形成有蒂的懸吊，因?yàn)橹亓ψ饔枚麓?，這種皮膚松弛癥狀特指皮膚彈性纖維和先天發(fā)育缺陷而引起的皮膚松弛下垂為特征的主要疾病。
皮膚初始表現(xiàn)是以面部最為顯著的，并且患者會(huì)伴隨著有眼瞼、面頰和頸部松弛與下垂而呈現(xiàn)出典型的“獵犬臉”。
它不包括繼發(fā)于其他疾病引起的皮膚松弛，而且還會(huì)侵犯我們身體其他的結(jié)締組織，比如血管、心臟、肺和泌尿道等。
獲得性皮膚松弛癥是一組以皮膚松弛、下垂以及無彈性為臨床表現(xiàn)的遺傳性疾病，這種疾病具有高度的遺傳異質(zhì)性，根據(jù)其遺傳方式的不同可以分為常染色體顯性，這種常染色體顯性皮膚松弛癥狀的表現(xiàn)是比較輕的，很少會(huì)累及到我們的內(nèi)臟器官。
患者還可以有比較長的生命期，常染色體陰性皮膚松弛癥雖然是比較少見的，但是癥狀表現(xiàn)是比較重的，常常會(huì)危及到我們的生命安全。
而獲得性皮膚松弛癥狀大多是發(fā)生在創(chuàng)傷和發(fā)熱性的皮疹之后，全身或者是局部就都會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛的癥狀了。
獲得性皮膚松弛癥的臨床表現(xiàn)
這種疾病可以由不同的原因而引起，臨床可以分為先天性、獲得性和局限性三種。
先天性是指皮膚彈力纖維先天發(fā)育缺陷而引起的，小孩子在出生以后不久就會(huì)見到皮膚癥狀了。
起初會(huì)出現(xiàn)水腫一樣的改變，然后皮膚就會(huì)慢慢的松弛、下垂，再出現(xiàn)皺褶，再然后癥狀就會(huì)逐漸的慢慢加重了，會(huì)累及到我們?nèi)淼钠つw。
首先，就是以頸部、面部和皮膚褶皺處是最為明顯的，過度的皮膚褶皺會(huì)讓我們的皮膚形成有蒂的皮膚懸吊，上眼瞼皮膚下垂妨礙到我們的視力，下眼瞼皮膚下垂還會(huì)形成外翻。
由于彈力纖維會(huì)出現(xiàn)明顯的減少，有的時(shí)候甚至還會(huì)出現(xiàn)纖維變粗、變短、變性和斷裂等情況，皮膚就會(huì)完全喪失彈性，變的松松軟軟，在一些褶皺的部位懸垂著呈現(xiàn)出袋狀而不能回縮。
三、飲食需要注意
在生活中對于飲食同樣需要注意，因?yàn)槊谀蛳到y(tǒng)疾病和飲食有著很大的關(guān)系，一些時(shí)候飲食的好壞與否完全決定了身體的健康，同樣不良的飲食也會(huì)導(dǎo)致疾病。
而想要避免泌尿疾病，想要最大限度的保護(hù)好身體健康，最好能夠在生活中多吃一些利尿的飲食，并且多吃一些清淡的飲食，要知道高鹽、高油的飲食都很容易導(dǎo)致導(dǎo)致疾病出現(xiàn)在身體上，使得泌尿系統(tǒng)疾病出現(xiàn)的幾率大大增加。
四、按摩
保健按摩是很好的養(yǎng)生手段，在生活中通過按摩一些特定的穴位，能夠幫助腎臟更好的排出身體內(nèi)部的毒素，讓身體健康得到保護(hù)，并且在生活中按摩能夠幫助人們保養(yǎng)腎臟，減少腎臟疾病的幾率。
而腎臟健康，泌尿疾病出現(xiàn)的幾率自然就會(huì)大大降低，因此想要避免泌尿疾病，想要保護(hù)好身體的健康，不妨試一試按摩這種很好的保健手段。
五、運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是最好的防病藥，這一點(diǎn)可不是說說而已的，在生活中通過運(yùn)動(dòng)能夠幫助人們強(qiáng)健身體，更好的保護(hù)身體的健康，減少疾病出現(xiàn)的幾率，并且運(yùn)動(dòng)還可以讓尿液攜帶出身體內(nèi)部的雜質(zhì)，使得尿道、腎臟、膀胱更加潔凈。
而在這樣的情況之下，人患上泌尿系統(tǒng)疾病的幾率自然就會(huì)大大降低，因此在生活中想要預(yù)防泌尿疾病，保護(hù)好自己的身體，可以多多的運(yùn)動(dòng)，相信能夠得到很好的效果哦。
泌尿系統(tǒng)是身體中十分重要的組織，在生活中如果泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，身體的健康很容易遭受損壞，甚至?xí)?dǎo)致人死亡，可以說泌尿系統(tǒng)的事情從來都不是小事，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)泌尿系統(tǒng)存在異常時(shí)，最好能夠及時(shí)解決這樣便可以輕松保護(hù)身體，避免一些危害巨大的事情。
結(jié)語：尿液變成白色這件事情可大可小，但一般而言，尿液之所以會(huì)變成乳白色，大多是由于疾病所導(dǎo)致的，因此如果想要保護(hù)好身體的健康，避免身體遭受損害，對于尿液變成乳白色這件事情一定要重視起來才可以。
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那么如何判斷自己是否是乳糜尿呢?其實(shí)方法同樣簡單，有絲蟲病所引起的這種疾病，往往會(huì)有下至淋巴管分布的癥狀，如腿部紅腫、紅線等，可以說通過我們的肉眼便可以發(fā)現(xiàn)自己是否患有乳糜尿。
并且乳糜尿的特征雖說會(huì)單獨(dú)出現(xiàn)，但是如果這些特征齊全，那就只能說是的如泌尿疾病導(dǎo)致的了。
這些疾病導(dǎo)致人尿出乳白的尿液還是小問題，但是人們在生活中如果沒有重視它們，很有可能會(huì)導(dǎo)致疾病愈加嚴(yán)重，因此在生活中想要保護(hù)好身體的健康，對于這種疾病就要重視起來才可以。
那么我們在生活中要做好哪些事情才可以保護(hù)好自己的泌尿系統(tǒng)，避免這種疾病出現(xiàn)在身體上呢?下面就來看一下吧。
如何保護(hù)泌尿系統(tǒng)
一、不要憋尿
想要保護(hù)泌尿系統(tǒng)健康，最重要的便是及時(shí)排尿，出現(xiàn)尿意時(shí)不要憋著，因?yàn)楸锬驎?huì)導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)巨大的問題。
長時(shí)間憋尿會(huì)讓膀胱、腎臟、尿道中積累大量的細(xì)菌，這些細(xì)菌很容易導(dǎo)致疾病出現(xiàn)在身體上的，此外，長期憋尿會(huì)讓尿液中的鈣質(zhì)、結(jié)晶鹽在腎臟、膀胱、尿道中大量凝結(jié)，而這會(huì)大大增加結(jié)石病的幾率。
因此，想要保護(hù)好泌尿系統(tǒng)的健康，對于憋尿這件事情一定要重視起來才可以哦。
二、避免腎臟疾病
腎臟是泌尿系統(tǒng)中最為重要的器官組織，當(dāng)腎臟出現(xiàn)問題時(shí)，人們想要保護(hù)好泌尿系統(tǒng)的健康會(huì)十分困難。
尤其是因?yàn)榧?xì)菌感染導(dǎo)致的腎臟疾病，還有很大的幾率會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌入侵泌尿系統(tǒng)其它健康的器官，使得泌尿系統(tǒng)遭受毀滅性的打擊。所以在生活中如果想要保護(hù)好泌尿系統(tǒng)的健康，對于腎臟疾病就要避免，即便是不注意患上了腎臟疾病，也要及時(shí)將之治愈才可以哦。
編者按：女人的私處是比較敏感和較貴的地帶，因此需要女人的特殊保護(hù)，如今人們在為女人便后擦不擦而困擾著，那么，女人如何保持私處清潔?私處防感染方法有哪些?
擦不擦 女人便后用紙謠言粉碎
一方：如廁后用紙巾擦是導(dǎo)致婦科疾病的潛在危險(xiǎn)因素?，F(xiàn)在很多衛(wèi)生紙都是再造紙，其中帶有大量的細(xì)菌。過分頻繁地用紙巾擦拭，細(xì)菌很容易在陰道處停留并滋生，最好的辦法是小便后什么都不用，每天換內(nèi)褲就可以了。
另一方：女性會(huì)陰部的皮膚有較深、較多的皺褶，因此尿道口處繁殖的細(xì)菌容易逆行感染，引起尿道和膀胱的炎癥。若便后不擦，殘留的尿液更容易使細(xì)菌滋生，誘發(fā)疾病。
擦VS不擦，讓科學(xué)來說話，帶你找出真相。
事實(shí)一：陰道的自凈功能
引導(dǎo)作為身體的一個(gè)結(jié)構(gòu)，與外界接觸，自然不可能完全無菌。但它能夠正常運(yùn)行功能，抑制病菌的繁殖，主要依賴于自凈功能。陰道的上皮細(xì)胞中含有豐富糖原，在乳酸桿菌作用下分解為乳酸，這種乳酸使能夠使陰道維持pH值在3.8-4.4的正常弱酸環(huán)境，使適應(yīng)于弱堿性環(huán)境中繁殖的病原菌受到抑制。因此，便后擦拭時(shí)，即時(shí)紙巾上有少量細(xì)菌也不會(huì)對陰道健康造成大的威脅。
事實(shí)二：尿液殘留有大量細(xì)菌
資料顯示，女性尿路感染比男性更普遍，原因女性尿道相對短，肛門距離尿道口近。引起尿路感染的原因包括細(xì)菌播散至尿道，或尿液反流，細(xì)菌局部繁殖，產(chǎn)生炎癥。便后不擦拭干凈，細(xì)菌極易生長繁殖，感染泌尿系統(tǒng)，還會(huì)引起陰道的一些疾病。
謠言粉碎
所以真相就是便后用合格的紙巾并不會(huì)引起陰道炎，不用紙擦才可能導(dǎo)致陰部和泌尿系統(tǒng)的疾病。當(dāng)然，關(guān)鍵是我們要選用合格衛(wèi)生的紙巾來擦拭。同時(shí)，為了避免陰道炎，也應(yīng)該勤換內(nèi)褲，保持良好的生活習(xí)慣。
女性日常陰部護(hù)理法寶
1、平時(shí)不要憋尿，養(yǎng)成多飲水多排尿的習(xí)慣，尿流沖洗尿道有助于預(yù)防尿道炎。
2、小便后及時(shí)將會(huì)陰部擦拭干凈，并且選用合格的、清潔的衛(wèi)生紙。
3、使用正確的擦拭方式：由于尿道、陰道、肛門對細(xì)菌的防御力依次遞增，而清潔度依次遞減，因此在擦拭會(huì)陰部時(shí)，應(yīng)當(dāng)從前往后擦。
4、注意性生活期間的衛(wèi)生。與陌生性伴侶進(jìn)行性行為時(shí)注意使用安全套等保護(hù)措施，性伴侶患有傳染性疾病時(shí)應(yīng)及時(shí)治療。
5、避免盆浴，盡量采用淋浴。在非必需的情況下，盡量不要進(jìn)行陰道灌洗。
6、勤換內(nèi)褲，并且內(nèi)褲宜選擇寬松透氣的面料，如純棉或者透氣速干的功能面料。緊身而不透氣的化纖內(nèi)褲可壓迫外陰，導(dǎo)致外陰血液循環(huán)障礙和局部潮濕，造成非特異性外陰炎等疾病。
7、如有外陰部不適，及時(shí)就醫(yī)。
私處保養(yǎng)防感染六大方法
方法1、干凈、清潔
保持私密處的清潔，對于女性來說，是絕對要做的一件事。每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會(huì)破壞內(nèi)部的酸堿平衡。
方法2、修剪體毛
最好的方法就是剪。熱蠟與各種脫毛膏都會(huì)傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細(xì)菌感染。修剪體毛時(shí)不慎留下的傷口，就等于為病菌打開了一扇方便之門。那么，如何修剪體毛呢-雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影，為了V區(qū)健康，你可以讓你的親密愛人來為你整理花園。
方法3、收緊骨盆附近的肌肉和pC肌
平?？勺鲎鍪站o骨盆附近的肌肉和pC肌的運(yùn)動(dòng)。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個(gè)月堅(jiān)持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會(huì)促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。
方法4、禁止V區(qū)感染
女性朋友，為了防止婦科病的發(fā)生，還要保護(hù)私密處不受病菌感染。百分百的純棉內(nèi)褲是V區(qū)最貼心的保護(hù)。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會(huì)引起體溫升高、細(xì)菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)陰道炎。
方法5、使用避孕套
健康男性體液中的UTI酶蛋白，是女性尿道炎的兇手。套子不僅僅是避孕用的，它還能隔離精液中的細(xì)菌，來自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒等等，都能被套子套住呦!
方法6、保持滋潤
性生活時(shí)，干澀狀態(tài)下的進(jìn)入會(huì)造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細(xì)菌感染的可能性。
女性私處清潔的8個(gè)誤區(qū)
誤區(qū)一：使用保健類私處清潔用品會(huì)破壞自身的防御功能
有些女性很擔(dān)心保健類私處清潔用品會(huì)破壞自身的防御功能，誘發(fā)炎癥，其實(shí)這是一種誤解，只要這類產(chǎn)品的pH值界定在4-4.5之間，接近人體pH值，是不會(huì)造成破壞的，當(dāng)然一定要清洗干凈。
誤區(qū)二：私處沐浴露能預(yù)防性病
無論是醫(yī)字頭的，還是健字頭的私處清潔用品，都不能預(yù)防性病。導(dǎo)致淋病的淋球菌、導(dǎo)致梅毒的梅毒螺旋體、導(dǎo)致尖銳濕疣的乳頭瘤病毒等可以直接傳 播到宮頸上，甚至進(jìn)入子宮腔內(nèi)。因此，事后用各種私處清潔用品沖洗陰道是不能把這些致病物質(zhì)清洗掉的。
要預(yù)防性病，最好的辦法是潔身自好，或使用避孕套，總之，私處清潔用品不能預(yù)防性病。
誤區(qū)三：中藥洗劑更安全?
中草藥雖有清熱、解毒、消炎的作 用，但也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。而且中草藥保存期較短，容易變質(zhì)發(fā)霉，這樣的私處清潔用品使用后反而有害。尤其現(xiàn)在，部分不法藥廠將化學(xué)成分加入中藥私處 清潔用品來達(dá)到某種治療目的，應(yīng)該引起消費(fèi)者和相關(guān)患者的警惕。
誤區(qū)四：能夠幫女人阻止炎癥
對于陰道護(hù)理，不少人會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為，清潔衛(wèi)生、勤洗勤換，肯定錯(cuò)不了。于是乎，陰部感覺不夠干爽、舒服，就用洗液沖沖、洗洗，這在很多女性是一個(gè)習(xí)慣性動(dòng)作，有人甚至天天堅(jiān)持做陰道沖洗。殊不知，這是個(gè)很大的誤會(huì)。其實(shí)，健康婦女的陰道和口腔一樣，平時(shí)就有幾十種細(xì)菌在滋生，只是由于陰道衛(wèi)士的存在而相安無事。乳酸桿菌就是其中的衛(wèi)士之一，它可以將陰道細(xì)胞內(nèi)的糖原分解成乳酸，使陰道維持一定的酸度，從而限制致病菌繁殖。但醋、水、抗菌劑等洗液成分，往往在把有害細(xì)菌沖洗出陰道的同時(shí)，連帶把保護(hù)人體的細(xì)菌也殺得一干二凈，因而破壞了局部的酸性環(huán)境，使陰道無法實(shí)現(xiàn)自我保護(hù)。更為糟糕的是，如果沖洗過程中方法錯(cuò)誤，病菌還會(huì)伺機(jī)搭上順風(fēng)車，長驅(qū)直達(dá)陰道深處甚至子宮。
誤區(qū)五：能夠防止受孕
有些人為防止受孕而進(jìn)行陰道沖洗， 這不過是掩耳盜鈴了。射精后，精子在幾分鐘內(nèi)就可通過子宮頸管到達(dá)宮腔，在女方認(rèn)真沖洗的時(shí)候，精子大軍的先鋒部隊(duì)早已進(jìn)入宮腔安營扎寨了。
誤區(qū)六：能夠有效除異味
另有女性為消除異味而進(jìn)行陰道沖洗。事實(shí)上，許多人所認(rèn)為的陰道異味只是陰道的自然氣味，這種氣味恰是身體健康的表現(xiàn)，根本無需多慮。換個(gè)角度看，即使陰道真的產(chǎn)生了異味，光靠沖洗也是不行的。因?yàn)闆_洗僅能維持較短時(shí)間的無味狀態(tài)，病因不除，異味很快會(huì)再次光臨。
誤區(qū)七：高錳酸鉀私處清潔用品消毒更徹底
在正常情況下，陰道內(nèi)存在著大量的陰道桿菌，它們能將細(xì)胞中貯存的糖原分解成乳酸，使陰道內(nèi)形成一種酸性環(huán)境而不利于各種致病菌的生長繁殖。若頻繁使用高錳酸鉀溶液清洗，就會(huì)將大量的陰道桿菌殺滅、酸度改變，從而使這種防線遭到破壞，致病菌就會(huì)乘虛而入引起婦科疾病。
高錳酸鉀 使用時(shí)間過長，皮膚將變得干燥，容易引起皮膚瘙癢。如果沒有按標(biāo)準(zhǔn)稀釋，濃度超過1：5000或粉末沒有完全溶解，一旦沾上外陰，會(huì)腐蝕嬌嫩的皮膚和黏膜。
誤區(qū)八：治療宮頸糜爛應(yīng)大量私處清潔用品沖洗
在治療宮頸糜爛時(shí)，要注意修復(fù)受損陰道黏膜組織和恢復(fù)自潔系統(tǒng)。在護(hù)理和治療中，更應(yīng)保護(hù)好陰道黏膜，維 護(hù)好自潔系統(tǒng)。所以在治療宮頸糜爛過程中，不宜使用大量刺激性的陰道沖洗液，尤其要注意的是，在宮頸糜爛治療期間，應(yīng)保持外陰、陰道的清潔和干燥，一般不推薦使用洗液，否則容易造成局部感染。
看小便知疾病
小便是吃喝拉撒睡生活五要素之一，其重要性不可小覷。然而，你對小便了解多少呢?美國網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士網(wǎng)站近日刊出了醫(yī)學(xué)博士邁克爾史密斯根據(jù)美國近期研究整理的16道測試題，幫助大家進(jìn)行自測。
1.大多數(shù)人都要起夜這一說法____。
A。正確B。錯(cuò)誤
答案：B。每晚起夜1次通常不成問題。睡前飲水過多或者喝過量含咖啡因或酒精的飲料，服用某些藥物，患糖尿病、腎病及前列腺疾病等均會(huì)增加夜尿次數(shù)。
2.蘆筍會(huì)導(dǎo)致小便臭味。其原因是____。
A。纖維素含量高
B。蘆筍生長于酸性土壤
C。與人體消化有關(guān)
答案：C。吃蘆筍后小便是否發(fā)臭與遺傳有關(guān)。某些魚類也會(huì)致小便異味。若小便有霉味或甜味，應(yīng)去就醫(yī)。
3.每天至少8杯水，膀胱更健康。這一說法____。
A。正確B。錯(cuò)誤
答案：B。具體的飲水量應(yīng)因人而異，可觀察小便顏色。小便淡黃色或清澈，則飲水充足;呈深黃或金黃色，說明喝水不足。建議大家規(guī)律飲水，避免出現(xiàn)深色小便。
4.小便粉紅色，應(yīng)看醫(yī)生。這一說法____。
A。正確B。錯(cuò)誤
答案：A。在沒有食物影響時(shí)，小便出現(xiàn)粉紅色或渾濁，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)查血尿?？赡苁求w內(nèi)有炎癥，應(yīng)當(dāng)心腎病、膀胱癌或內(nèi)臟器官損傷。
5.小便沒有細(xì)菌。這一說法____。
A。正確B。錯(cuò)誤
答案：B。小便經(jīng)過尿道排出體外的過程中會(huì)受到細(xì)菌污染。用尿液作為藥引、小便沖洗水母蜇傷傷口都容易導(dǎo)致細(xì)菌感染等危險(xiǎn)。水母蜇傷后最好用海水慢慢沖洗患處，抹點(diǎn)醋效果會(huì)更好。
6.膀胱害羞癥并不存在。這一說法____。
A。正確B。錯(cuò)誤
答案：B。某些人在特定情境下容易排不出尿，這可能是一種恐懼癥，與社交焦慮等問題有關(guān)。定時(shí)上廁所等行為療法有助改善。
7.憋尿太久容易導(dǎo)致____。
A。膀胱炎B。霉菌感染
C。腎結(jié)石
答案：A。憋尿容易增加尿路感染危險(xiǎn)，尤其是女性。
8.尿頻是____的癥狀。
A。脫水B。糖尿病
C。激素失衡
答案：B。如果經(jīng)?？诳誓蚨?，持續(xù)數(shù)日或數(shù)周，或者同時(shí)伴有犯困、傷口難以愈合、手腳麻木或刺痛等糖尿病癥狀，應(yīng)及早就醫(yī)。
9.大多數(shù)人小便頻率為____。
A.3~4次/天
B.6~8次/天
人體每天都需要補(bǔ)充大量的水分，排尿頻繁亦是必不可免的，其實(shí)每天小便也是大有學(xué)問的，你知道男人小便后不要做什么嘛?男人如何排尿最有利健康養(yǎng)生呢?男人小便時(shí)需注意哪些要點(diǎn)呢?下面請大家跟著小編一起來了解一下~
男人小便后不要做什么
男性一般都是要站著排尿的，這是由男性的生理結(jié)構(gòu)來決定的。由于男性的尿道是呈現(xiàn)一個(gè)S形的，他們在站立時(shí)，會(huì)受到很大的重力影響，這樣尿液才可以可以比較自然地流出來。如果蹲著或者坐著排尿都會(huì)使得尿道變成一個(gè)倒鉤形，而且會(huì)受到很大的壓迫，從而造成盆腔充血，使得尿液非常難排出體外，長時(shí)間這樣，就會(huì)引發(fā)膀胱、尿道可能出現(xiàn)炎癥或其他健康問題。
其次，男性排尿后，不能急著坐回座位，而應(yīng)該站立活動(dòng)3~5分鐘后，再坐下。這是因?yàn)?，男性在排尿后，尿道的?nèi)外括約肌會(huì)閉合，使前列腺部的尿道形成一個(gè)閉合的腔。
若此時(shí)馬上坐下，會(huì)增加腹壓，這個(gè)閉合腔內(nèi)的壓力也增大，一是會(huì)造成殘留尿液反流，尿道中的細(xì)菌有了可乘之機(jī)，從而誘發(fā)慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病癥，久之使膀胱出口梗阻癥狀加重。
如何排尿最有利健康
排尿的方式很好重要，如何排尿才能夠有利于男性健康，男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等許多疾病的發(fā)生幾率。
男性排尿后
別立即坐下
對男性生理結(jié)構(gòu)的研究表明，男性在排尿后，尿道的內(nèi)外括約肌會(huì)閉合，使前列腺部的尿道形成一個(gè)閉合的腔。
若此時(shí)馬上坐下，會(huì)加大這個(gè)閉合腔內(nèi)的壓力，造成殘留尿液反流，引發(fā)前列腺炎。因此，男性在小便后應(yīng)站立3-5分鐘，然后再坐下。
小便完擠壓會(huì)陰
男性的尿道較長，很容易出現(xiàn)排尿不凈的情況，以至于造成尿路感染。那么，如何才能將殘余的尿液排凈呢?楊裕樹介紹了兩個(gè)養(yǎng)生方法：
1、男性排尿后，可用嘗試著用手指在陰囊與肛門之間的會(huì)陰部位擠壓一下，這樣做不僅能使膀胱中殘留的尿液順利排出體外，而且還能夠?qū)χ委熉郧傲邢傺子幸欢ǖ囊嫣帯?/p>
2、平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)會(huì)陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，從而盡可能地減少膀胱中尿液的殘留。
男人小便時(shí)需注意
有關(guān)養(yǎng)生調(diào)查資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%，這也是習(xí)慣取蹲位的印度男子腸癌發(fā)病率低的奧秘之一。
一是一小時(shí)排一次
人何時(shí)排尿多久排一次沒有一定之規(guī)。習(xí)慣的做法是：尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。不過現(xiàn)在有了說法，如果你不想成為膀胱癌患者的話，你得記住醫(yī)學(xué)專家的最新忠告：每小時(shí)排尿一次，不管有無尿意。
美國國立身體中毒研究所的專家為此所作的解釋是：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的時(shí)間成正比。原來尿液中有一種可以致癌的化學(xué)物質(zhì)，此種物質(zhì)可侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細(xì)胞，促發(fā)其癌變。研究人員將每小時(shí)排出的尿液和相隔23小時(shí)排出的尿液相比較，后者所含的致癌物相當(dāng)多，所以建議每小時(shí)排尿1次，可有效減少膀胱生癌的危險(xiǎn)。
二是需要排盡殘余尿
尿液若排不盡，易誘發(fā)尿路感染，成為患病的一大禍根。如何才能將殘余尿排盡呢?專家介紹幾點(diǎn)技巧：
●解完小便后，用手指在陰囊與肛門之間的會(huì)陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘余尿，而且對患有前列腺炎的人頗有好處。
●勤做提肛動(dòng)作，以增強(qiáng)會(huì)陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，可以促使殘余尿盡快排出。
尿液告訴你身體哪有病
你知道嗎?尿液顏色是疾病的信號(hào)彈。當(dāng)人體代謝異?；蚧寄撤N疾患時(shí)，尿液的顏色會(huì)出現(xiàn)特殊改變。尿液顏色的改變，不能輕視，可以用來判斷疾病。
乳白色尿
又稱乳糜尿，這是由于從腸道上不能吸收糜液，造成乳糜返流進(jìn)入尿中所致。引起乳糜尿有先天性因素，如先天淋巴管瓣膜功能異常;也有繼發(fā)性因素，如常見的絲蟲病及泌尿系統(tǒng)泌膿性感染。
黃褐色尿
常見于阻塞性黃疸，肝硬化，甲型肝炎，砷、氯仿等中毒。
藍(lán)綠色尿
常見于綠膿桿菌感染。
紅色尿
用眼睛就能看到尿呈紅色稱為肉眼血尿。尿內(nèi)含有大量的紅血球。引起血尿的病因很多，常見于泌尿生殖系統(tǒng)炎癥、結(jié)石及腫瘤等。如各型腎炎、腎結(jié)核、腎虛、急性膀胱炎、尿道炎及上述部位的結(jié)石、惡性腫瘤等。全身性疾病如白血病、猩紅熱、充血性心力衰竭等也常引起血尿。
深紅帶黃色尿
見于膽紅素尿，常為甲型肝炎。
黑褐色尿
常見于酚中毒及惡性黑色素瘤及急性腎小球腎炎等。
血紅蛋白尿
指尿中出現(xiàn)游離的血紅蛋白。由于尿內(nèi)無紅血球或僅有少量紅血球，故尿液清澈呈紅葡萄酒狀。常見于瘧疾、蠶豆病、不合血型的輸血、溶血性貧血、陣發(fā)性血紅蛋白尿及腹腔出血。
小便的時(shí)候你會(huì)打激靈嗎?
中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，小便通暢是太陽膀胱經(jīng)氣足的表現(xiàn)。膀胱經(jīng)氣是主管存儲(chǔ)津液與防御外邪的，它又與腎相表里，也就是說膀胱受腎管。用一個(gè)淺顯的例子說，如果小便不通暢，就是腎出了問題。小孩和老人小便時(shí)有一個(gè)現(xiàn)象，就是有時(shí)頭部有時(shí)會(huì)激靈一下。但是老人的打激靈和小孩的打激靈是不一樣的。小孩子是腎氣不足以用，腎氣、腎精還沒有完全調(diào)出來，所以小便時(shí)氣一往下走，下邊一用力上邊就有點(diǎn)空，就會(huì)激靈一下;而老人是腎氣不足了，氣血虛，所以下邊一使勁上邊就空了。
所以說，古人非常強(qiáng)調(diào)在行、走、坐、臥中養(yǎng)生，包括大小便時(shí)也能養(yǎng)生。在小便的時(shí)候有一個(gè)非常重要的養(yǎng)生原則，就是一定要咬住后槽牙，因?yàn)槟I主骨，牙齒是腎經(jīng)的外現(xiàn)，牙齒也是骨頭的象，它在骨頭中是最為密固的，也是收斂氣最足的。所以，牙齒好不好，是腎氣的問題。在小便的時(shí)候咬住牙關(guān)是有原則的，就是要腎齒兩枚如咬物，如咬物就是好像咬住東西，實(shí)際上就是保持氣機(jī)內(nèi)收的一個(gè)狀態(tài)，收斂住自己的腎氣，讓它不外泄。
女人小便后究竟該不該用紙巾擦
女性小便后該不該用紙巾擦拭呢?最近，一條警惕!小便用紙巾易患陰道炎的消息讓這件日常小事變成了一個(gè)大問題。
流言：【警惕!小便用紙巾易患陰道炎】生活中大多數(shù)女性如廁都離不開衛(wèi)生紙。然而，這自以為是講衛(wèi)生的習(xí)慣，卻恰恰是導(dǎo)致婦科疾病的潛在危險(xiǎn)因素。現(xiàn)在很多衛(wèi)生紙都是再造紙，其中帶有大量的細(xì)菌。過分頻繁地用紙巾擦拭，細(xì)菌很容易在陰道處停留并滋生，最好的辦法是小便后什么都不用，每天換內(nèi)褲就可以了。
真相：女性小便后，用合格的衛(wèi)生紙正確擦拭不會(huì)導(dǎo)致婦科感染，反而是不擦有可能導(dǎo)致外陰及泌尿系統(tǒng)感染。因此小便后及時(shí)用干凈的衛(wèi)生紙擦干才是正確做法。當(dāng)然，勤換內(nèi)褲也是應(yīng)當(dāng)提倡的。
擦，并不會(huì)導(dǎo)致陰道炎
陰道是一個(gè)與外界相通的結(jié)構(gòu)，不可能做到絕對無菌。不過，陰道依靠其自凈作用，可以抑制致病菌的繁殖，保障陰道健康。在正常陰道菌群中，乳桿菌是一種優(yōu)勢菌群，雌激素使陰道的組織結(jié)構(gòu)有利于陰道乳桿菌的生長，而陰道乳桿菌的代謝產(chǎn)物可以使陰道保持在pH值3.8-4.4之間的弱酸性環(huán)境，從而抑制其它細(xì)菌的生長，這就是陰道的自凈作用。
這種狀態(tài)下，即使是可能導(dǎo)致細(xì)菌性陰道炎的陰道加德納菌，由于數(shù)量少繁殖慢，也并不會(huì)致病。正是因?yàn)檫@種自凈作用，環(huán)境中的少量細(xì)菌，或是在擦拭外陰時(shí)通過衛(wèi)生紙沾染到陰道外口的少量細(xì)菌，都不會(huì)對陰道健康造成大威脅。
擦，對預(yù)防尿路感染有益
由于女性尿道較男性短而且直，加之女性會(huì)陰部的皮膚有較深、較多的皺褶，因此尿道口處繁殖的細(xì)菌容易逆行感染，引起尿道和膀胱的炎癥。根據(jù)國外養(yǎng)生資料，20-50歲的病人中，女性發(fā)生尿路感染者要比男性高50倍。據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，女性尿路及生殖道炎癥中約50%-60%是由下身不潔所造成的。
而預(yù)防尿路感染的最有效方法就是正確清潔。小便之后如果不及時(shí)擦干，殘留的尿液會(huì)使內(nèi)褲局部十分潮濕，給各種細(xì)菌提供了適宜的繁殖環(huán)境。這些細(xì)菌的生長繁殖反而容易使泌尿系統(tǒng)發(fā)生炎癥。
我國的衛(wèi)生紙國家標(biāo)準(zhǔn)(GBT20810-2006)也考慮到了衛(wèi)生的重要，對廁用衛(wèi)生紙中的微生物做了明確的要求：大腸菌群(女性尿道炎常見的致病菌)、金黃色葡萄球菌及溶血性鏈球菌(皮膚感染常見的致病菌)均不得檢出;同時(shí)也要求微生物菌落總數(shù)必須小于600個(gè)/克[4]。如果使用的是合格的衛(wèi)生紙，是不大可能引起尿路感染的。
另外，如果排尿后不將外陰擦拭干凈，除了泌尿系統(tǒng)容易受到感染，尿液局部浸漬還可能引起外陰炎和外陰濕疹等疾病。可見，排尿后及時(shí)擦干是一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，關(guān)鍵在于要選擇合格安全的衛(wèi)生紙。
除了擦，女性日常陰部衛(wèi)生該注意什么?
1.平時(shí)不要憋尿，養(yǎng)成多飲水多排尿的習(xí)慣，尿流沖洗尿道有助于預(yù)防尿道炎。
2.小便后及時(shí)將會(huì)陰部擦拭干凈，并且選用合格的、清潔的衛(wèi)生紙。
3.使用正確的擦拭方式：由于尿道、陰道、肛門對細(xì)菌的防御力依次遞增，而清潔度依次遞減，因此在擦拭會(huì)陰部時(shí)，應(yīng)當(dāng)從前往后擦。
4.注意生活期間的衛(wèi)生。與陌生伴侶進(jìn)行*行為時(shí)注意使用安全套等保護(hù)措施，伴侶患有傳染性疾病時(shí)應(yīng)及時(shí)治療。
5.避免盆浴，盡量采用淋浴。在非必需的情況下，盡量不要進(jìn)行陰道灌洗。
6.勤換內(nèi)褲，并且內(nèi)褲宜選擇寬松透氣的面料，如純棉或者透氣速干的功能面料。緊身而不透氣的化纖內(nèi)褲可壓迫外陰，導(dǎo)致外陰血液循環(huán)障礙和局部潮濕，造成非特異性外陰炎等疾病。
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