這些原因 或會導致男人活不過女人
夏至養(yǎng)生要注意這些。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。不同人群的養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？為此，養(yǎng)路上網站小編從網絡上為大家精心整理了《這些原因 或會導致男人活不過女人》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
要是你留意的話，你會發(fā)現(xiàn)，身邊的長壽老人，往往是女性，男性很少。同時，平均壽命也是男性少于女性。這樣的情況，不由讓人深思，男性比女性短命，是什么原因導致?
當然，相比古代，現(xiàn)代人平均壽命，有所增長。特別是現(xiàn)在，平均壽命還增長。但是，男性少于女性，有些事情，不容忽視。
男性疾病
的確，相比女性，男性疾病有很多，前列腺疾病，引起的生殖方面，出現(xiàn)感染，確實很糟心。
一旦出現(xiàn)，想要徹底治愈，其實很困難。要是發(fā)生惡化，很有可能進一步傷身，調節(jié)出現(xiàn)問題，引起諸多病癥。
例如，出現(xiàn)男科疾病，千萬不能忽視，及時的問診治療，才能保護好身體，避免不必要麻煩。
忽視自我保健
相對來說，男人主外、女人主內，家里的瑣事，女人承擔，男人要做的，則是外出工作，撫養(yǎng)家庭。這樣，給男人很大壓力。這樣的壓力，時間長，還會產生疲勞，影響到身體調節(jié)，引起亞健康。
就新聞來說，我們也會看到，很多上班族因為工作緣故，造成日夜加班，猝死在工作中，這往往男性居多。
心理壓力
相比女性，男性的壓力不僅在工作上，心理壓力被忽視，其實，相對來說男性的心理也很脆弱，如此脆弱的心理，會帶來大影響。
目前，處于抑郁的男性越來越多，甚至有自殺傾向，容易悲觀的心理，自閉的抑郁，可能會讓男性更容易生病。時間長，甚至演化成死亡。
心理醫(yī)生、心理咨詢師這個時候作用非常大，這些人，能為大家提供非常好的心理輔導，避免不必要麻煩。
排毒渠道不同
男性、女性排毒方式不同。相比男性，女性的排毒需要從上往下，借助于生理期把毒素排出，這樣的生理期，是男性沒有的。毒素順利被排出，對身體調節(jié)、保健會更好。
男性應如何保健
保護腎臟
保護腎臟是極其重要事情，小編有個朋友，25歲，卻出現(xiàn)了尿毒癥，腎臟負擔過重，可能生命就這樣沒有了。
男性的一些錯誤行為，對腎臟傷害極大，保護腎臟顯得極其重要。一些滋養(yǎng)腎臟的食物，不妨多食用一些。
保護前列腺
除了保護好腎臟，還要保護好前列腺，對于男性來說，前列腺是極其重要的存在，保護好前列腺，能避免前列腺癌、睪丸癌的發(fā)生，對保健身體會更加好。
相對來說，男性的壽命確實比女性壽命短一點，這可能是壓力、不正確生活方式導致的，希望大家多注意，科學保健，身體才會更健康。
本篇文章版權歸三九養(yǎng)生堂所有，未經許可，謝絕轉載。
穿三角褲和平角褲這兩種內褲各有各的風姿特點，可是坊間傳言說三角褲穿多了殺精，此言一處激起萬千波瀾，讓三角褲的追隨者不禁驚出一身冷汗，真假?我們只是比平角褲少了兩個角而已，竟然會導致殺精?
這種說法其實十分荒謬，三角褲雖然會較平角褲而言對陰囊的包裹更加嚴密，但絕不至于造成殺精的危害，反而是另外一些生活中我們經常會做的行為，對陰囊造成損害從而造成了“殺精”效果。那么，有哪些習慣才會真正地“殺精”呢?
1、抽煙喝酒
大多數(shù)男性都有抽煙喝酒的習慣，殊不知這兩個習慣都會對精子的質量造成影響，香煙中的尼古丁會降低精子的存活率，增加精子的畸形率;此外，酒精會導致生殖腺功能降低，危害精子健康。為了下一代的安危，煙酒盡量還是戒掉吧。
2、挑食
男人都是食肉動物，不少人只愛吃肉而對其他食物不屑一顧，這對營養(yǎng)的均衡極為不利，過量的攝入肉食會增加體內的微量元素鋅的含量，這種物質會對降低男性精子的數(shù)量?？梢姡匀獾臅r候也要有所顧慮啊。
3、桑拿
不少男性朋友都有蒸桑拿的習慣，結束了一天的工作，躺在桑拿房里狠狠地出一場汗，是一種很不錯的休閑方式，可是你知道嗎?高溫是精子的殺手，蒸桑拿時，陰囊會在高溫的作用下導致調節(jié)能力時常，從而導致精子質量下降。
4、壓力
男人被賦予了更多的社會和家庭的雙重責任，這責任同時也是壓力，在重壓之下，會導致男性的精神處于消極、不穩(wěn)定的狀態(tài)之中。這會直接導致內分泌的失常，從而影響精子質量。
那么，男性在日常生活中如何才能提高精子質量呢?
1、飲食
飲食調節(jié)是很有效地一種手段，平時不挑食、偏食，注意營養(yǎng)均衡;避免食用加入過多食品添加劑的罐頭食品、快餐等不健康食物。
2、健康的生活習慣
養(yǎng)成早睡早起的生活習慣、不抽煙、少喝酒、避免久坐不動、保證適量鍛煉，這些生活習慣都會將我們的身體狀況調節(jié)至最佳狀態(tài)，提高精子質量。
3、積極的心態(tài)
面對巨大的壓力，我們要尋找到有效地排泄手段，保持平靜積極的心態(tài)，這會幫助我們的內分泌調節(jié)處于正常呢水平，讓精子質量得到保障。
為了下一代的健康，男性朋友一定要改掉不健康的生活習慣，否則害人害己。
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前列腺炎是比較常見的疾病，對身體健康影響很大，在身體上會有很多表現(xiàn)，誰都不想患上這種疾病。那么，前列腺炎癥狀有哪些呢?它是什么原因導致?應該怎么預防呢?下面就一起來看看吧。
前列腺炎癥狀有哪些
尿意不爽
前列腺炎患者會有尿意不爽的感覺。在排尿之后會感到隱痛，或者是下腹出現(xiàn)不適的感覺，讓人不舒服。
局部不適
有很多前列腺患者都會出現(xiàn)發(fā)熱寒戰(zhàn)、全身酸痛、無力虛弱、厭食、惡心嘔吐，后尿道、會陰和肛門處墜脹不適感等局部不適癥狀。
尿頻尿急
患上前列腺炎之后都會出現(xiàn)尿頻的癥狀，比往常排尿的次數(shù)會增多，尤其是夜尿的次數(shù)更為明顯，而且隨著尿路梗阻病情的嚴重，尿頻還會更加嚴重。
排尿費力
很多患者都有排尿費力的情況，這主要是因為炎癥讓尿道發(fā)生了梗阻，這樣排尿的時候阻力會增加。病情加重之后，可能需要增加府衙才能排出尿液，比較費力。
放射性疼痛
慢性前列腺炎的疼痛并不局限在尿道和會陰，還會向其附近放射，以下腰痛最為多見。另外，睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)(大腿根部)、大腿、直腸等處均可受累。
其它癥狀
慢性前列腺炎可合并神經衰弱癥，表現(xiàn)出乏力、頭暈、失眠等;長期持久的前列腺炎癥甚至可引起身體的變態(tài)反應，出現(xiàn)結膜炎、關節(jié)炎等病變。
前列腺炎的原因
尿液刺激
男性的尿液中含有多種酸堿性化學物質，如果一個人的局部神經內分泌失調，就會造成尿酸等刺激性化學物質返流進入前列腺內，可以誘發(fā)慢性前列腺炎。
病原微生物感染
各種微生物如細菌、原蟲、真菌、病毒等都可成為導致前列腺炎的感染源。
免疫性因素、過敏
研究表明，前列腺炎患者往往是因先天或后天免疫缺陷而產生抗前列腺抗體，從而導致前列腺組織損傷。如果患者經過檢查沒有發(fā)現(xiàn)細菌、病毒、支原體感染的證據(jù)，可考慮免疫性因素的存在。另外，臨床上發(fā)現(xiàn)，對某種病毒的過敏反應也可導致炎癥。
焦慮、抑郁、恐懼等情緒
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隨著生活水平的提高，很多女性都在家做賢妻良母，可是最近一則報告呈男人會比女人短壽，驚呆了很多人，為什么男人會短壽呢，男人比女人短壽的原因有哪些，男人短壽是哪些原因導致的呢，下面一起來看內容介紹吧。
根據(jù)美國一所研究所發(fā)出的有關于男性壽命的調查報告，報告中稱其實男人根本就沒有我們想象的那么強壯，無論在什么方面，男人都有著很多你看不見的壓力，男人們的壽命是與日俱減的，一直在縮短，同時男性的健康也開始受到了威脅。
就按照中國的國情來說吧，在70年代里，通常情況下男人和女人的壽命相比較而言，只少了一年，但是進入八十年代的時候，已經少了近2年，九十年代，已經比女性壽命整整少了4年，而如今，進入21世紀了，男人的壽命比女人少5年，相同情況下，美國作出的報告顯示男人已經比女人的壽命少了7年，在俄國相差十年。
男人比女人短壽是因為什么
為什么男性壽命比女性短?這是自人類進化以來一個恒久不變的話題和事實。 有個順口溜這樣說：男人有淚不輕彈，男人有話不愛說，男人有病不去看，男人有家不愿回。
其實，這些總結是遠遠不夠的，因為在造成男性壽命比女性短的因素中 還包括男人其他的一些性格、生理特征和社會壓力。比如，男性基礎代謝高，愛逞強，生活方式不太良好，爭強好勝，愛冒險，火氣大，酗酒等等。
1、吃得多會短命
兩性天生就有一些生理上的差異，其中男性基礎代謝要比女性高5%-7%，即能量消耗要比女性高。早在20世紀30年代，美國康奈爾大學的營養(yǎng)學 家克萊德?麥卡用小白鼠做了一個實驗，對一組白鼠不提供充足的食物，只保證它們生存所必需的營養(yǎng)。
而對另一組白鼠則供應充足的食物，讓它們自由攝食，能吃 多少就吃多少。結果發(fā)現(xiàn)，自由攝食組的白鼠175天后骨骼就停止了生長，而限制攝食組的白鼠500天后骨骼仍在緩慢地生長。
自由攝食小組的白鼠平均壽命僅 2.5年，而限制攝食組的白鼠壽命則為3-4年。研究人員認為，少攝食后產生的損害性自由基相應減少，對人的DNA和細胞破壞也減少，因此衰老也會減慢。 這也許可以解釋為什么吃得多的男性總是比吃得少的女性活得短。
2、不防曬也折壽
與女性相比，男性的生活方式既不科學也不健康。比如，男人喜歡抽煙喝酒，而煙和酒已經是現(xiàn)代社會人類生命和健康最兇惡的殺手，而且對男性的損害 遠遠大于女性。
俄羅斯男性遠比女性壽命低，伏特加起到了重要的作用。另外，男性的飲食習慣常常是狼吞虎咽或經常暴飲暴食，由此男人胃病的發(fā)病率比女人平均高出6.2倍。
而且男人一般進食脂肪和蛋白質類食物比女人多，研究表明，食用過多的脂肪和蛋白質是發(fā)生直腸癌的一個重要原因。同時，相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查，因此男人死于黑素瘤的可能性是女人的兩倍。
男性的睪丸象征著男性的健康，如果您發(fā)現(xiàn)您的睪丸不正常，那么，您就要重視起來，小心是身體出現(xiàn)了問題，關于男性的睪丸，有人發(fā)現(xiàn)自己的是一個大一個小，如果出現(xiàn)這種情況您就要小心了，下面我們了解一下，睪丸一個大一個小正常嗎?
睪丸一個大一個小正常嗎
關于睪丸的大小，其實一個大一個小很正常，大部分的男性都存在這樣的情況，但是，當您出現(xiàn)這種情況，并且還比較明顯，差別比較大的時候，您就要注意了，很有可能是這些疾病導致的，這個時候千萬就不能夠太大意哦!
很少有男人兩個睪丸是一般大的，對于睪丸一個大一個小是正常的現(xiàn)象，很多男人的睪丸都是左邊的發(fā)育的比右邊的大由于左邊的睪丸以及附屬部分一般都發(fā)育的比較右邊大，所以一般能夠下垂的長度比右邊也多一點。一般情況下，只要一個睪丸沒有小于另外一個的一半，就算正常。而且只要生殖器有正常的反應，完成生理活動，就不用過于的擔心。
雖然我們上面說睪丸一個大一個小是正常的，但是也不能排除異常的情況，有的時候睪丸雖然是一大一小的，可是差別十分的明顯，這就要引起重視了，一般導致這樣現(xiàn)象的原因主要有：
1、慢性附睪炎
對于這種疾病可能會出現(xiàn)睪丸一大一小的現(xiàn)象，一般對于性功能是沒有什么大的影響的，但是由于附睪長期的受到炎癥，則就會變硬，這時候性生活在射精高潮的情況下，則睪丸和輸精管排精收縮，很容易出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，有的時候在同房之后也會持續(xù)一段時間的，對于性生活有有很大的干擾。
2、睪丸外傷
如果在睪丸的一側有睪丸外傷，那么也會出現(xiàn)睪丸一個大一個小的情況的，這主要是因為睪丸外傷造成的睪丸內出血和血腫的情況，這樣就會導致睪丸供血不足，從而逐漸的萎縮，相比之下，也會顯的更加的小。
3、睪丸炎
睪丸炎是睪丸器官的一種炎癥，出現(xiàn)這樣的疾病會導致睪丸萎縮的，從而出現(xiàn)睪丸一個大一個小的情況，所以如果在以前的時候，兩個睪丸一直是很對稱的，則突然之間明顯的增大了，則還會有局部的疼痛或者有發(fā)燒的情況，則就是睪丸炎疾病了。
3、男人太爭強好斗
男人血液中的雄性激素是易怒好斗、爭強好勝的重要原因。在戰(zhàn)爭年代，上戰(zhàn)場的男人多，這自然好理解為什么男性短命的多，因為戰(zhàn)爭奪走了大量男性 的生命。但是，在現(xiàn)代和平年代，男性爭強好勝的性格同樣是造成其死于非命的重要誘因，因而其壽命比女性要短。比如，由于爭強好勝和酒后駕車，男性死于車禍的幾率是女性的兩倍。
瑞典的一項調查表明，高速公路上的傷亡事故70%是男性司機造成的，城市中的交通事故60%是男性司機造成的。西班牙的交通事故統(tǒng)計表明，發(fā)生交通事故的男女性司機的比例為60%比40%。而歐盟另一些國家和美國的統(tǒng)計表明，男司機發(fā)生交通事故的比率更高，約為70%，女司機只不過占30%左右。
原因在于，男性體內的雄性激素在作怪，它經常刺激著男性逞能，在超車的同時其心理也得到一種滿足：瞧，我的駕駛本領多高超，對方簡直就是一個面瓜，技術不好，還非要占著路面。這樣的結果往往是在超車的同時與前方正常行駛的車輛相撞，結果是車毀人亡。在這方面，女性剛剛相反，幾乎不可能出事。而車 禍的直接受害者是司機，所以男性的短命者遠遠多于女性。
4、月經鍛煉女人的耐受力
與男人相比，女性愛哭，而男性如果動輒流淚，則會被視為軟弱，沒有男人氣，不剛強，因此男人有淚不敢流，由此對健康和壽命產生了巨大影響。流淚 不僅能舒緩心頭的壓力并緩解情緒，而且在生理上有利于有毒物質從眼淚中排出。男兒有淚不敢流的結果當然是造成其健康狀況的每況愈下，日積月累也會產生負面影響。
還有，女性特殊的生理現(xiàn)象也決定了女性的耐受力高，生存能力強。比如，女性一月一次的月經練就了女性的耐受能力，尤其是在災難中的生存能力。在 不吃不喝和失血同樣多的條件下，男性可能先于女性死亡幾天甚至更早，而女性更容易堅持到營救人員的到來，從而成功地從災難中生存下來。
5、態(tài)度決定壽命
男兒有家不愿回的最大原因是社會要求男人頂天立地，為了成功，為了養(yǎng)家糊口，男性必須超負荷地工作和付出，而且無論在單位還是家里，男人都被要求支撐門面，因此男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人還是更大，因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7-10倍。
最后，男性對自己健康和身體的態(tài)度影響了他們的壽命。美國的一個調查表明，82%的男性會定期為他們的愛車進行保養(yǎng)，但僅有50%的男性會定期 做身體檢查。如此，便造成了男人小病不察覺，中病熬著干，大病突然死。如果男性能夠及時發(fā)現(xiàn)自己身體的異樣，及時診治，就可以大大降低患病率和病死率。
盡管男性壽命短于女性是一個不爭的事實，但是只要今天的男性遵循健康生活的四大原則，就有可能延年益壽，甚至活得比女性長。這四個原則是，合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。
結語：現(xiàn)在人們都想要越來越長壽，預示拼命地補充營養(yǎng)，其實如果過量的補充營養(yǎng)，反而會給身體造成更多的負擔，尤其是中老奶奶人，不要吃多了，反而對身體不好，上文已經告知大家男人比女人短壽的原因，了，希望大家可以在生活中多多放松一下。
一般情況下，陰囊受到過冷的刺激，會出現(xiàn)收縮現(xiàn)象，這是正常的，不屬睪丸萎縮癥。醫(yī)學上的睪丸萎縮，是指睪丸原先是正常的，后出于某種原因，才逐步萎縮變小。其原因大致有以下幾種：
病毒感染病毒感染是誘發(fā)兒童與青少年睪丸萎縮最為常見的病因，尤其是流行性腮腺炎病毒，俗稱“痄腮”病。當睪丸受此病毒侵襲后，睪丸內的生精組織會受到破壞，睪丸體積縮小，質地變軟。
損傷陰囊或睪丸部位發(fā)生過撞擊性損傷，造成陰囊血腫或睪丸裂傷等，即使創(chuàng)傷愈合，睪丸也會長期處于供血不充裕狀態(tài)，發(fā)生萎縮。
炎癥重度睪丸炎，發(fā)病時睪丸腫脹、疼痛，可以持續(xù)多日。由于細菌侵犯而造成睪丸組織破壞，導致睪丸組織發(fā)生萎縮。
放射性物質影響凡是較長時間接觸放射性物質者，例如長期從事X線、同位素等職業(yè)人員，如未作很好保護，會引起睪丸萎縮癥。
內分泌疾病睪丸是一種內分泌器官，主要產生雄激素，而身體上許多指揮內分泌的器官，如腦垂體、腎上腺、丘腦下部等出現(xiàn)疾病，都會干擾睪丸的功能，引起睪丸萎縮。
藥物影響長期服用某些有毒性藥物，例如砷劑，或者反復使用對抗雄激素的雌激素類藥物，例如乙芪酚等，都會引起睪丸萎縮。
雖然大家都以為，壽命僅和個人身體原因有關，但經過調查發(fā)現(xiàn)，普遍女性壽命比男性長5年。為何女人比男人更長壽呢?男人和女人雖然都是人類，但由于生理結構不同，生活習慣不同而導致壽命長短也不一樣。今天小編就帶大家去揭秘導致男人比女人少活幾年的主要原因，一起來看看吧。
近日，在國家衛(wèi)生計生委啟動的男性健康日宣傳活動上，專家發(fā)布了我國男性健康現(xiàn)狀調查，顯示出我國男性比女性的平均壽命短3~5年，男性整體健康狀況比女性差。
實際上，世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國人口組織多年的調查統(tǒng)計表明，男性平均壽命要比女性短5~10年，而且在一些國家，這種差別還在逐年上升。俄羅斯醫(yī)學科學院的調查發(fā)現(xiàn)，俄羅斯男性的平均壽命已從1987年的64歲縮短到如今的58歲，而該國女性的平均壽命已接近70歲。
英國國家統(tǒng)計局發(fā)布的報告也顯示，英國男性平均壽命為76.6歲，女性則達81歲。此外，美國男性比女性短壽7年。另據(jù)日本厚生省公布的全國人口壽命最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，日本男性的平均壽命為78.56歲，女性為85.52歲。這些平日里被貼著強壯標簽的男性，為何壽命卻都不如看起來弱不禁風的女性活得長呢?
沒有長壽遺傳優(yōu)勢。英國蘭卡斯特大學的一項研究指出，從基因角度可以解釋男女壽命的差別。他們在進行動物實驗后發(fā)現(xiàn)，線粒體基因中存在一些僅會損害雄性壽命的基因變異，長期積累，就會拉開雄性和雌性的壽命差距。
此外，人體內有一種參與修補脫氧核糖核酸的基因，與X染色體有關。女性的修補基因要多于男性，更利于長壽。丹麥哈維德夫醫(yī)院的科學家對4萬名中風患者進行了調查，并考察了性別對中風后存活幾率的影響。結果發(fā)現(xiàn)，女性中風后存活幾率比男性高25%。同時，在嚴重疾病、車禍及外傷的恢復過程中，女性表現(xiàn)出更快更強的康復和再生能力。
排解壓力渠道少
既要上孝父母，下教子女、又要打拼事業(yè)、賺錢養(yǎng)家，男人壓力不小。男性不像女性有先天的心理調節(jié)能力，嘮叨幾句、大哭一場就能自我調節(jié)。
男兒有淚不輕彈的思想讓他們背上沉重的心理包袱，并嚴重損害健康。數(shù)據(jù)顯示，2009年，死于自殺的人中79%是男性。蘇州榮格心理咨詢中心高級督導王國榮建議，男性應從功利性中解放出來，讓生活多點休閑成分，多向孩子學點簡單和樸實，多向女人學點感性和情趣。
缺少健康意識和自律能力
姜輝指出，不少男人生病了不愿去醫(yī)院，而是自己默默硬撐著。數(shù)據(jù)顯示，女性每年看病的次數(shù)比男性高出28%。而且，大多數(shù)女性希望自己年輕、漂亮，這種欲望也會給身體造成良性影響，比如注意飲食健康、生活有規(guī)律等。但男性截然不同，吃飯狼吞虎咽、久坐不動、過度勞累、熬夜等都是男性壽命縮減的元兇。
很多男性每天辦公坐著、開車坐著、看電視還坐著，久坐對男性健康影響很大，會增加生殖道感染的幾率。建議坐40分鐘后，起身活動一下，走5分鐘再繼續(xù)工作。另外，不少男人每天工作十七八個小時，半夜不睡覺，用消耗健康來換取金錢是不可取的。
五大長壽秘訣
善于漱口和吞津。俄羅斯科學家發(fā)現(xiàn)，連續(xù)漱口5分鐘左右，中樞神經系統(tǒng)就會開始興奮，漱口結束后瞬間分泌出的大量唾液會加劇這種興奮，對大腦起到良好的保健作用。中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生術中就有鼓漱一說，用舌頭在口中上下攪動36次以上，產生的唾液分3次咽下，方有邪火不生、氣血暢通、利五臟、益壽延年的功效。
少食多餐。黃又彭說，老年人的胃腸道、肝腎等臟器功能較弱，少食多餐能在保證營養(yǎng)攝入的前提下，將身體負擔減少到最小。老年人最好每天吃四至五頓，每次五六成飽為宜。
細嚼慢咽。人的咀嚼活動和大腦息息相關，當咀嚼食物的次數(shù)增多或頻率加快時，大腦的血流量也會明顯增多，活化大腦皮層，從而延緩衰老。
勤于交談。我國著名國畫大師關山月的長壽之道就在于經常與人交談，既活躍了自己的腦子，又結交了各界朋友，心情開朗，胸襟豁達。多交談能減少孤獨和抑郁的發(fā)生。
唱歌發(fā)笑。唱歌不僅能讓人心情愉快，還能增強免疫力。笑也是健康最好的幫手，法國心理學家指出，人們發(fā)笑時，大腦內會發(fā)生一場生物化學暴風雨，可使大腦功能得以極大改善。
意外傷害較高發(fā)
研究發(fā)現(xiàn)，意外傷害是40~44歲男性的頭號殺手。中華醫(yī)學會男科學分會主任委員、北京大學人民醫(yī)院泌尿外科主任王曉峰介紹，男性從事高危工作的人群較多，如建筑工人、礦工等，都會增加意外傷害發(fā)生的幾率。
吸煙是誘發(fā)肺癌的罪魁禍首
統(tǒng)計表明，10個死于肺癌的患者中，有9個是煙民。姜輝介紹，20%~30%的男性是煙民，女性只有3%~5%。戒煙任何時候都不晚，可通過轉移注意力、減少聚會、扔掉煙具等方式。此外，45歲以上、有吸煙史的人應每年做1次防癌體檢。
男人通常比女人更易發(fā)生車禍
瑞典一項調查發(fā)現(xiàn)，70%的交通事故是男性司機造成的。原因是男性體內的雄性激素使他們喜歡超速行駛、酒后駕車、冒險飆車等。
應酬多增加發(fā)病率
男人在外社交免不了應酬，而且多數(shù)安排在時間較充裕的晚上。廣西營養(yǎng)學會副理事長馬力平指出，晚上過量的油膩食物會導致囤食，更易引發(fā)肥胖、高血脂、高血壓等問題。
長期晚餐吃得過飽，且餐后不運動直接休息，可能誘發(fā)腸癌，更是糖尿病等疾病的重要誘因。如有必要的應酬、聚餐，可以盡量安排在中午，并保證每周至少有一半時間在家吃飯。應酬時要保證攝入食物的多樣性，注重粗細搭配，多吃些蔬菜，少吃肥肉。
不當喝酒很傷身。酒是男人的朋友，但也是他們的健康殺手。世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計顯示，有60種疾病是由于飲酒不健康造成的。中華醫(yī)學會肝病學分會主任委員賈繼東教授指出，短時間內攝入大量酒精會造成急性酒精中毒，長期如此，容易誘發(fā)酒精性脂肪肝、肝炎，甚至是肝硬化。最可怕的是，過量飲酒還會引發(fā)食道癌、胃癌等癌癥。
家建議，最好選擇低度酒，且要控制量，喝酒前應先吃點主食。
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