精子成活率多少算合格 如何提高精子的成活率
春天多雨季節(jié)如何養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“精子成活率多少算合格 如何提高精子的成活率”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
女人有卵子，當(dāng)然男人有精子，都是對(duì)等的。那今天就來(lái)男人精子的問(wèn)題，您知道精子成活率多少算合格嗎?男人的精子的質(zhì)量也是可以看出一個(gè)男人的身體健康的，成活率低的話，也說(shuō)明身體狀態(tài)不好，那您知道精子成活率低怎么辦嗎?那就來(lái)學(xué)習(xí)一下如何提高精子成活率吧。
精子成活率多少算合格
男人想要自己的精子成活率非常高話，就首先要知道概率是多少才算是正常，超過(guò)了就是好，低于的話就是質(zhì)量差，并且精子成活率是受到什么影響的呢?來(lái)看看吧。
一般男性精子成活率達(dá)到60%-70%算正常，如果精子成活率低于這個(gè)數(shù)值，就屬于精子成活率偏低。
排精后1小時(shí)內(nèi)，有活力精子應(yīng)在70%以上，若有活力精子低于50%為異常，稱為精子活動(dòng)力低下，也稱弱精癥。
若精子完全無(wú)活動(dòng)力為死精子癥。精子活動(dòng)力低下及死精癥是造成男性不育的重要原因之一。
維生素類可促進(jìn)精子生成、提高精子活力等作用，為保證精子成活率正?；?，合理補(bǔ)充多種維生素非常重要;
男性可以多吃維生素的食物，日常生活中富含維生素的食物有很多的，蔬菜有，水果也是有的，所以一定不能挑食，蔬菜肉類搭配吃，水果更不能少。
如何提高精子成活率
精子成活率低的男性，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。
其實(shí)除了去醫(yī)院治療之外，還有一些日常保健的方法的，一定要注意日常的飲食，不要吃太刺激的食物，也不要太偏食;平時(shí)的運(yùn)動(dòng)也是不能少的，不要整天坐著工作，一定要多多鍛煉，還有就是壓力不要太大，心情要好。
1、補(bǔ)充鋅、硒和蛋白質(zhì)
蛋白鋅、硒和蛋白質(zhì)是男性精子形成，精子活力提升的必要物質(zhì)，一旦缺乏容易會(huì)引發(fā)精子不液化，導(dǎo)致男性不育等疾病。
2、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)
適量運(yùn)動(dòng)能夠改善身體的綜合表現(xiàn)，無(wú)形中也能增加精子的活躍程度。不過(guò)應(yīng)當(dāng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的騎車、騎馬和過(guò)于激烈或消耗體能的運(yùn)動(dòng)，否則適得其反。
3、規(guī)律作息
睡眠不足、作息不規(guī)律容易造成身體疲憊、易怒、內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響性功能及精子質(zhì)量。合理的作息能更好地調(diào)理身體，對(duì)提高精子成活率有很大幫助。
4、遠(yuǎn)離煙酒
吸煙有害身體，也有害精子。據(jù)調(diào)查，吸煙者中正常精子數(shù)減少10%，且精子畸變率有所增加，吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，畸形精子越多，精子活力越低。
5、遠(yuǎn)離高溫高熱環(huán)境
高溫能直接傷害精子，還能抑制精子的生成。因此，男性要少穿緊身不透風(fēng)的內(nèi)褲或牛仔褲，盡量避免高溫環(huán)境下工作。
6、保持心情開(kāi)朗
情緒低落、精神狀佳等情況會(huì)對(duì)人體內(nèi)分泌產(chǎn)生不良影響，男性睪丸的生產(chǎn)精子功能也會(huì)因而發(fā)生混亂，精子數(shù)量可能因此銳減，甚至嚴(yán)重者可導(dǎo)致不育。
怎么查精子成活率
想要了解精子成活率，應(yīng)到正規(guī)的專科醫(yī)院檢查。通過(guò)化驗(yàn)的各項(xiàng)指標(biāo)，了解精子質(zhì)量是否正常。
1、精液常規(guī)檢查
精子存在于精液中，精液常規(guī)檢查可以了解精液量、精子密度及其精液中精子的總數(shù)量、精子凝集、精子形態(tài)、精液液化等方面的信息。是了解精子成活率的基礎(chǔ)。
滑精是男性因?yàn)樯眢w的原因?qū)е碌囊环N疾病，滑精會(huì)嚴(yán)重的影響男性的心理健康，滑精是一種非正常的射精，如果不及時(shí)的治療對(duì)身體影響還是很大的，如果不能及時(shí)的治療危險(xiǎn)性極大。那么滑精怎么辦呢?滑精的原因有哪些呢?如何預(yù)防滑精呢?
滑精是要不得的，多種原因都會(huì)導(dǎo)致滑精的出現(xiàn)，所以我們需要了解可能導(dǎo)致滑精出現(xiàn)的原因，平時(shí)就要積極的避免，這樣才是預(yù)防滑精的好方法。
滑精怎么辦
滑精則多是腎陰腎陽(yáng)俱虛之遺精。這是由于長(zhǎng)期縱欲或長(zhǎng)期手淫，初則腎陰虧虛，續(xù)則腎陰損傷過(guò)甚而損及腎陽(yáng)，以致腎陰陽(yáng)俱虛，從而出現(xiàn)無(wú)夢(mèng)而遺的滑精現(xiàn)象。此外，體質(zhì)虛弱，長(zhǎng)期患有慢性病或腰脊髓刺激性損害、嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞或精神緊張、精阜發(fā)炎等，都可能引起滑精。
1、確認(rèn)識(shí)頻繁滑精的問(wèn)題，不要為此背上思想包袱。過(guò)分顧慮重重，反而會(huì)導(dǎo)致遺精次數(shù)增多，造成惡性循環(huán)而不能自拔。
2、異性器官衛(wèi)生，經(jīng)常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內(nèi)褲，不穿緊身衣褲。
3、整睡眠習(xí)慣，防止睡眠時(shí)下半身太暖和，被蓋也不要太重。睡眠姿勢(shì)盡量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物。睡前不要長(zhǎng)久熱水洗澡或浸足。睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
4、時(shí)治愈有關(guān)誘發(fā)頻繁滑精的疾病。
5、當(dāng)使用鎮(zhèn)靜安神的藥物。
6、立正常與有規(guī)律的生活習(xí)慣，建立婚后正常的夫妻生活頻率，多參加有益的文體活動(dòng)，驅(qū)散集中于性問(wèn)題上的注意力，盡力將自己從沉湎在有關(guān)性的問(wèn)題中解脫出來(lái)。
滑精如何處理
首先，積極治療原發(fā)疾病，原來(lái)的疾患治好了，滑精自然會(huì)銷聲匿跡。
其次，是調(diào)整生活方式，合理安排作息時(shí)間，放松身心，滑精也會(huì)相應(yīng)減輕或消失。
再次，可進(jìn)行冷水浴的治療，即每天用冷水沖洗陰囊1—2次，每次2—3分鐘。
此外，還可以到醫(yī)院開(kāi)些中成藥服用。平時(shí)多鍛煉。按質(zhì)按量吃好三餐，調(diào)整好作息，減輕心理壓力，滑精現(xiàn)象就會(huì)慢慢消失。
什么是滑精
滑精我們應(yīng)該都不陌生，因?yàn)楹芏鄰V告治療男性疾病的時(shí)候都會(huì)提到滑精，滑精對(duì)男性的生育能力是有一定的影響的，所以為了避免影響生育還是應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院治療。
2、檢查精子活力是否正常
一般情況下，影響精子穿透宮頸粘液的常見(jiàn)因素為宮頸粘液的理化狀態(tài)、精漿酶的活性、精子的運(yùn)動(dòng)質(zhì)量等。
3、精子功能的生化指標(biāo)檢查
精子功能的生化指標(biāo)對(duì)于準(zhǔn)確檢查精子成活率十分有益。在精漿中存在著包括酶、小分子有機(jī)物、無(wú)機(jī)物在內(nèi)的各種生化成分。
4、檢查精液中非精子細(xì)胞
精液中非精子細(xì)胞包括未成熟的精原細(xì)胞、精母細(xì)胞、多形核白細(xì)胞、巨噬細(xì)胞、生殖脫落的上皮細(xì)胞、淋巴細(xì)胞、單核細(xì)胞等，對(duì)精液中的非精子細(xì)胞的全面正確評(píng)價(jià)、精子計(jì)數(shù)及其活力，均有非常重要的作用。
精子成活率低怎么辦
1、均衡營(yíng)養(yǎng)
良好健康的飲食，特別是豐富的蔬菜水果、魚(yú)類、肉類、蛋類等對(duì)強(qiáng)健精子都有很大益處，特別是含鋅較高的食品(如牡蠣)更是增強(qiáng)精子質(zhì)量不可少缺少的。
2、禁煙戒酒
吸煙有害身體，也有害精子，另外我們知道被動(dòng)吸煙的妻子也會(huì)受到影響。飲酒后男性70%的精子會(huì)出現(xiàn)異常，即便受孕也可能造成胎兒發(fā)育不良。
3、多運(yùn)動(dòng)
適度的運(yùn)動(dòng)能夠改善身體的綜合表現(xiàn)，無(wú)形中也能增加精子的活躍程度。不過(guò)應(yīng)當(dāng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的騎車、騎馬和過(guò)于激烈或消耗體能的運(yùn)動(dòng)，否則適得其反。
4、規(guī)律作息
身體疲憊、易怒，內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響性功能及精子質(zhì)量。規(guī)律的作息能讓夫妻雙方更好地調(diào)理身體，也容易增進(jìn)彼此的感情和增加受孕機(jī)會(huì)。
精子成活率低吃什么
在日常飲食中，男性可以多補(bǔ)鋅。鋅直接參與精子的生成、成熟、激活或獲能過(guò)程，推測(cè)鋅對(duì)精子活動(dòng)能力的影響主要為鋅對(duì)精子的直接作用所致。鋅可延緩細(xì)胞膜的脂質(zhì)氧化，以維持細(xì)胞結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性和生理通透性，從而使精子有良好的活動(dòng)力。具體食物補(bǔ)充如下。
1、動(dòng)物內(nèi)臟含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要原料.還含有腎上腺素和性激素,能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟.因此適量食用動(dòng)物內(nèi)臟,有利于提高體內(nèi)雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。
2、含鋅食物對(duì)于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維持有重要作用.缺鋅會(huì)使精子數(shù)量減少,并影響性欲.含鋅量高的食物有牡蠣肉,牛肉,牛奶,雞肉,雞肝,蛋黃,貝類,花生,谷類,馬鈴薯,蔬菜,紅糖等。
3、富含氨基酸的食物都有助于補(bǔ)益腎精.這類食物有鱔魚(yú),泥鰍,海參,墨魚(yú),章魚(yú),蠶蛹,雞肉,凍豆腐,紫菜,豌豆等。
4、含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟.含鈣豐富的食物有蝦皮,咸蛋,蛋黃,乳制品,大豆,海帶,芝麻醬等。
結(jié)語(yǔ)：男人的精子質(zhì)量也是可以看出一個(gè)人的健康狀況的，您的精子成活率高低便知您的身體狀況是如何的，所以男人想要提高自己精子成活率的話，那就好好調(diào)理自己的身體，平時(shí)多多運(yùn)動(dòng)，戒掉煙酒，多吃富含鋅的食物，好的習(xí)慣成就好的身體。
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精子的質(zhì)量對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)是格外重要的，精子的質(zhì)量好胎兒的身體健康狀況也就越棒，胎兒的成長(zhǎng)以及發(fā)育也就越好。而精子是有成活率這么一個(gè)說(shuō)法的，并不是所有的精子都能夠成活，有些人在檢查的時(shí)候就會(huì)有精子成活率只有35的情況，這種存活率是比較低的，那么精子成活率35可以懷孕嗎?
正常的精子成活率為60%以上，低于60%屬于精子成活率低，精子成活率是影響懷孕的，即時(shí)成功受孕，胎兒也容易不健康和發(fā)生胎兒畸形的情況。建議到正規(guī)醫(yī)院生殖健康科再檢查一下精子活力，根據(jù)結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)對(duì)癥治療。
液異常的常見(jiàn)原因如下：1，炎癥，多是長(zhǎng)期炎癥導(dǎo)致的比如前列腺炎，輸精管炎癥!2，睪丸病變，睪丸炎附睪炎3，靜脈曲張，導(dǎo)致睪丸的溫度增高，或壓迫其他動(dòng)靜脈，和輸精管導(dǎo)致睪丸的萎縮。4，隱睪!其中，前列腺病變導(dǎo)致的卵磷脂過(guò)少是主要病因。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
日常注意不要手淫，飲食清淡，避免辛辣刺激，酒，海鮮，生蒜，久坐軟椅，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，內(nèi)褲不要過(guò)緊，避免洗冷水澡或者過(guò)熱水洗澡,不必禁欲，每周可以有1到2次的性生活，不要忍精不射。不要騎自行車以免擠壓睪丸和會(huì)陰部，加重局部充血，手平時(shí)不可以觸摸，即使是輕輕的接觸也是有害的,并且避免不良畫(huà)面刺激，減少局部充血。也不要憋尿可以考慮口服生精丸進(jìn)行必要調(diào)理。
如何提高精子的成活率
鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。肥胖和虛弱的身體都會(huì)降低精子質(zhì)量，適度的運(yùn)動(dòng)能夠改善身體的綜合表現(xiàn)，無(wú)形中也能增加精子的活躍程度。不過(guò)應(yīng)當(dāng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的騎車、騎馬和過(guò)于激烈或消耗體能的運(yùn)動(dòng)，否則適得其反。
平衡膳食。精子的生成需要多種維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，飲食不合理會(huì)造成精子先天不足。所以男性也不能忽視自身營(yíng)養(yǎng)，良好健康的飲食，特別是豐富的蔬菜水果、魚(yú)類、肉類、蛋類等對(duì)強(qiáng)健精子都有很大益處，特別是含鋅較高的食品更是增強(qiáng)精子質(zhì)量不可少缺少的。
男性朋友們?nèi)绻窃谧瞿锌茩z查的時(shí)候出現(xiàn)精子成活率低的癥狀，就要先找到引起的具體病因，這樣才可以從根本上面得到治療，因?yàn)檫@種疾病目前還是沒(méi)有太多有效的治療方法，只能通過(guò)藥物來(lái)逐漸改旱，平常男性朋友們還需要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，這是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)提升自己的免疫能力。
1、不要再去洗桑拿,因?yàn)榻?jīng)常在高溫下將會(huì)導(dǎo)致精子存活率低以致下降.
2、因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)的發(fā)展,衣服各式各樣,但是不要穿緊身褲及三角內(nèi)褲,使陰囊離開(kāi)體表,能良好降溫有助于提高精子的存活率.
3、少去以及避免去有高頻電磁場(chǎng)、有毒物質(zhì)較多的場(chǎng)所,工作完畢后及時(shí)洗澡.
4、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高個(gè)人健康,增加個(gè)人免疫力.
5、建議最好到醫(yī)院檢查一下是否患有前列腺疾病,以免別的疾病發(fā)生.
去醫(yī)院檢查后聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō),需不需要益氣養(yǎng)血、固本培源還是要滋補(bǔ)肝腎、清肝利膽.
死精子過(guò)多：死精癥是指多次精液檢查，精子均系死亡者。正常情況下,精液排出體外1小時(shí)之內(nèi),正常存活的精子應(yīng)70%以上，如死精子超過(guò)40%即影響受孕。精子存活時(shí)間應(yīng)保持6小時(shí)存活率20%以上，如6小時(shí)之內(nèi)已無(wú)存活精子，即可引起不育。
精子異常：精子異常指精子量的多少，質(zhì)的異常、畸形等，是精液異常癥的一種精子活力低：精子活力是對(duì)精子數(shù)量和質(zhì)量加以綜合評(píng)估的指標(biāo)，其內(nèi)容包括精液中正?；顒?dòng)精子的數(shù)目，即精子活率，以及正常活動(dòng)精子的質(zhì)量即精子活動(dòng)力。精子活力的確診方法目前尚未統(tǒng)一，但趨向于5級(jí)分類法，其內(nèi)容為：0級(jí)為無(wú)活力。
1級(jí)為活力差，表示精子只在原地移動(dòng)或旋轉(zhuǎn)移動(dòng)。2級(jí)為活力中等，表示精子向前直線游動(dòng)，但不活躍。3級(jí)為活力好，表示精子活動(dòng)力良好，4級(jí)活力很好，表示精子很活躍地向前呈直線游動(dòng)。精子活力低下癥是指精子活力在2級(jí)以下，活動(dòng)精子數(shù)即精子活率不足50%者。
精子稀少：少精癥是精液中精子的數(shù)量低于正常健康有生育能力的男子?，F(xiàn)在認(rèn)為精子數(shù)目每毫升少于2000萬(wàn)為少精癥。但臨床上常伴有精子活率低，前向運(yùn)動(dòng)能力差以及精子畸形率高等改變，此時(shí)稱之為弱精癥，少精癥是一種較常見(jiàn)的男性不育的病癥。
精子存活率是每個(gè)男性都頭疼的問(wèn)題，因?yàn)槌霈F(xiàn)這種情況的時(shí)候男性有可能會(huì)導(dǎo)致不育的現(xiàn)象，那么在出現(xiàn)這種問(wèn)題的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?在那些方法可以幫助男性提高存活率?哪些原因是會(huì)導(dǎo)致男性精子存活率低的?下面就讓我們一起去看看吧。
精子成活率低怎么辦
1、均衡營(yíng)養(yǎng)
在很多時(shí)候不管什么樣疾病的方法我們一定要做好飲食上面的改善，精子存活率低也是一樣的，在出現(xiàn)這樣的問(wèn)題的時(shí)候我們要有良好健康的飲食，特別是豐富的蔬菜水果、魚(yú)類、肉類、蛋類等對(duì)強(qiáng)健精子都有很大益處，特別是含鋅較高的食品(如牡蠣)更是增強(qiáng)精子質(zhì)量不可少缺少的。
2、禁煙戒酒
在很多時(shí)候煙酒都是會(huì)影響男性精子的關(guān)鍵因素。長(zhǎng)期的抽煙和喝酒肯定會(huì)導(dǎo)致精子的存活率低，另外我們知道被動(dòng)吸煙的妻子也會(huì)受到影響。飲酒后男性70%的精子會(huì)出現(xiàn)異常，即便受孕也可能造成胎兒發(fā)育不良。
3、多運(yùn)動(dòng)
每天適量的運(yùn)動(dòng)不僅僅是樂(lè)意提高身體的免疫力，其實(shí)對(duì)精子也是有一定的改變的。適度的運(yùn)動(dòng)能夠改善身體的綜合表現(xiàn)，無(wú)形中也能增加精子的活躍程度。不過(guò)應(yīng)當(dāng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的騎車、騎馬和過(guò)于激烈或消耗體能的運(yùn)動(dòng)，否則適得其反。
4、規(guī)律作息
身體疲憊、易怒，內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響性功能及精子質(zhì)量。規(guī)律的作息能讓夫妻雙方更好地調(diào)理身體，也容易增進(jìn)彼此的感情和增加受孕機(jī)會(huì)。
如何提高精子成活率
1、補(bǔ)充鋅、硒和蛋白質(zhì)：蛋白鋅、硒和蛋白質(zhì)是男性精子形成，精子活力提升的必要物質(zhì)，一旦缺乏容易會(huì)引發(fā)精子不液化，導(dǎo)致男性不育等疾病。
2、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)：適量運(yùn)動(dòng)能夠改善身體的綜合表現(xiàn)，無(wú)形中也能增加精子的活躍程度。不過(guò)應(yīng)當(dāng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的騎車、騎馬和過(guò)于激烈或消耗體能的運(yùn)動(dòng)，否則適得其反。
3、規(guī)律作息：睡眠不足、作息不規(guī)律容易造成身體疲憊、易怒、內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響性功能及精子質(zhì)量。合理的作息能更好地調(diào)理身體，對(duì)提高精子成活率有很大幫助。
4、遠(yuǎn)離煙酒：吸煙有害身體，也有害精子。據(jù)調(diào)查，吸煙者中正常精子數(shù)減少10%，且精子畸變率有所增加，吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，畸形精子越多，精子活力越低。
5、遠(yuǎn)離高溫高熱環(huán)境：高溫能直接傷害精子，還能抑制精子的生成。因此，男性要少穿緊身不透風(fēng)的內(nèi)褲或牛仔褲，盡量避免高溫環(huán)境下工作。
6、保持心情開(kāi)朗：情緒低落、精神狀佳等情況會(huì)對(duì)人體內(nèi)分泌產(chǎn)生不良影響，男性睪丸的生產(chǎn)精子功能也會(huì)因而發(fā)生混亂，精子數(shù)量可能因此銳減，甚至嚴(yán)重者可導(dǎo)致不育。
精子成活率低吃什么
在日常飲食中，男性可以多補(bǔ)鋅。鋅直接參與精子的生成、成熟、激活或獲能過(guò)程，推測(cè)鋅對(duì)精子活動(dòng)能力的影響主要為鋅對(duì)精子的直接作用所致。鋅可延緩細(xì)胞膜的脂質(zhì)氧化，以維持細(xì)胞結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性和生理通透性，從而使精子有良好的活動(dòng)力。具體食物補(bǔ)充如下：
1、動(dòng)物內(nèi)臟含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要原料.還含有腎上腺素和性激素,能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟.因此適量食用動(dòng)物內(nèi)臟,有利于提高體內(nèi)雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。
2、含鋅食物對(duì)于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維持有重要作用.缺鋅會(huì)使精子數(shù)量減少,并影響性欲.含鋅量高的食物有牡蠣肉,牛肉,牛奶,雞肉,雞肝,蛋黃,貝類,花生,谷類,馬鈴薯,蔬菜,紅糖等。
男人因?yàn)樯斫Y(jié)構(gòu)的原因，腎虛是經(jīng)常發(fā)生的事，有些人腎虛就擔(dān)心的不得了，在現(xiàn)在社會(huì)上人們的壓力很大，得病往往是因?yàn)槲覀冏约航o自己的壓力太大而造成的。那么男人腎虛吃什么補(bǔ)得快呢?下面小編就推薦一些事物希望對(duì)你有所幫助。
男人腎虛吃什么補(bǔ)得快
1、板栗
板栗中含有多種維生素和礦物質(zhì)，特別是鈣、磷、鐵的含量也還是非常的高。對(duì)腎虛和全身無(wú)力的病人有一定的治愈效果，也不需要吃太多，每天吃5、6個(gè)就可以了。
2、琥珀核桃
大家對(duì)琥珀核桃不是很了解，其實(shí)琥珀核桃對(duì)老年人肺腎陽(yáng)虛氣弱，尿頻，咳嗽痰多，便秘等都有治療作用。
3、龍眼肉粥
健脾養(yǎng)心，補(bǔ)血安神。治心脾兩虛，陽(yáng)痿 早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。
4、牛骨髓
有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說(shuō)它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
5、花鱸、鱸子魚(yú)
性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。《本草經(jīng)疏》曾有記載：“鱸魚(yú)，味甘淡氣平與脾胃適宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J(rèn)為：“鱸魚(yú)，多食宜人，作蚱尤良?！狈哺文I陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
6、蝦
首先補(bǔ)鈣的時(shí)候我們最常想到蝦，其實(shí)蝦還可以壯陽(yáng)，對(duì)腎虛的患者來(lái)說(shuō)是一種很好的滋補(bǔ)品。蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。
人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。 淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。
7、泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有 補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
3、富含氨基酸的食物都有助于補(bǔ)益腎精.這類食物有鱔魚(yú),泥鰍,海參,墨魚(yú),章魚(yú),蠶蛹,雞肉,凍豆腐,紫菜,豌豆等。
4、含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟.含鈣豐富的食物有蝦皮,咸蛋,蛋黃,乳制品,大豆,海帶,芝麻醬等.
男性精子存活率低的原因
逗留太久就可能被酸死
女性陰道里的pH值約為4.0，對(duì)于微生物和精子而言，這樣的環(huán)境完全無(wú)法生存。雖然精液中含有某些堿性物質(zhì)(例如精囊腺的分泌液)，能夠在精子進(jìn)入陰道時(shí)起到一定的中和作用，但陰道內(nèi)的酸性物質(zhì)持續(xù)性地產(chǎn)生，所以，逗留時(shí)間不宜太久。
路漫漫其修遠(yuǎn)兮
精子的身長(zhǎng)大約60微米，而女性的陰道長(zhǎng)度足有8厘米(80000微米)。僅僅是陰道這一段距離就夠“小蝌蚪”們長(zhǎng)途跋涉了。加上還要突破宮頸粘液等障礙，要是精子本身的質(zhì)量不好，游到半路就會(huì)累趴了。
找不到北的迷失
一般情況下，女性每次只排出一個(gè)卵細(xì)胞，兩側(cè)卵巢交替排卵。這對(duì)精子來(lái)說(shuō)真的是不小的挑戰(zhàn)——因?yàn)閮筛斅压芫秃帽取安砺房凇?，總有一部分精子?huì)走錯(cuò)路，踏上了永遠(yuǎn)也不可能遇上卵子的那條不歸路。
煙酒無(wú)度難生存
香煙中的尼古丁會(huì)干擾男性體內(nèi)性激素的分泌，并且對(duì)精子有直接的殺傷力。另外，長(zhǎng)期大量飲酒，也會(huì)影響精子的正常發(fā)育。
悶熱環(huán)境是致命傷
人類及動(dòng)物的睪丸為了維持較低的溫度是“外掛式”的，低溫能保證精子的正常產(chǎn)生。暫時(shí)的散熱不佳會(huì)導(dǎo)致精子在一段時(shí)間內(nèi)質(zhì)量下降，而如果長(zhǎng)期悶熱，就會(huì)大大影響精子的成活率和質(zhì)量。
被巨噬細(xì)胞吞噬而死
輸精管結(jié)扎術(shù)是一種將輸精管截?cái)嗪蠼Y(jié)扎的絕育方法。這樣，精子從睪丸產(chǎn)生后，就不能再正常排出體外，更別說(shuō)跟卵細(xì)胞結(jié)合了。那這些精子跑哪兒去了呢?在人體中的觀察發(fā)現(xiàn)，輸精管結(jié)扎后，巨噬細(xì)胞會(huì)將精子吞噬掉。
梅毒螺旋體附身在劫難逃
梅毒螺旋體是一種小而纖細(xì)、末端尖的螺旋狀微生物，人主要通過(guò)性接觸、胎盤(pán)、產(chǎn)道等途徑傳染，還有極少量人經(jīng)由非性接觸、輸血、間接接觸等途徑被傳染。被梅毒螺旋體感染的精子，存活率和活動(dòng)力均低于正常精子，而且容易產(chǎn)生畸形。
某些藥物也是主謀
其實(shí)不僅僅是人們主動(dòng)用來(lái)避孕的殺精劑，生活中還有很多其他的物質(zhì)會(huì)在暗處威脅人類的精子?？諝庵械奈廴疚?，或者用來(lái)治療癌癥的藥物，都可能對(duì)精子產(chǎn)生毒性。
長(zhǎng)時(shí)間等待壽終正寢
附睪是精子的儲(chǔ)藏庫(kù)。從睪丸出來(lái)的精子，必須在附睪儲(chǔ)藏一定時(shí)間后，才具有讓卵子受精的能力。但是，長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存的精子會(huì)因老化失活而出現(xiàn)降解變化，例如頂體變形，DNA含量及染色體發(fā)生變化等。
大團(tuán)圓抵達(dá)安全大本營(yíng)
總算，精子歷經(jīng)萬(wàn)難安全抵達(dá)大本營(yíng)卵巢外壁膜，如果順利的話，馬上就能和卵子相見(jiàn)。這場(chǎng)旅途有多么不容易，真可稱得上“過(guò)五關(guān)斬六將”。成功入駐，就等著新生命的到來(lái)吧!
總結(jié)：相信大家通過(guò)上文的了解已經(jīng)知道了哪些原因是會(huì)造成精子存活率低的，在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候男性可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者飲食上的變化來(lái)進(jìn)行有效的改變，從而提高存活率，上文中就跟大家詳細(xì)的介紹了幾種，希望可以幫助到大家。
大家都知道男性的精子是孕育生命的關(guān)鍵，很多男性在日常生活中因?yàn)椴涣嫉娘嬍?、生活?xí)慣等會(huì)造成精子成活率低的癥狀，從而影響到了生育。那么，精子成活率低怎么辦?精子成活率低吃什么好?如何提高精子成活率?一起來(lái)看看吧。
精子成活率低怎么辦
如今很多的男性都有精子活力低下的情況，這不僅預(yù)示著健康出現(xiàn)了問(wèn)題，還會(huì)導(dǎo)致不育。那么，精子成活率低怎么辦好呢?
1、均衡營(yíng)養(yǎng)
要有良好的健康的飲食習(xí)慣，有些食物如蔬菜水果、魚(yú)類、肉類、蛋類等都對(duì)強(qiáng)健精子有著很大的好處，另外，含鋅較高的食品，如牡蠣等更是增強(qiáng)精子質(zhì)量的好幫手。
2、禁煙戒酒
吸煙也會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生危害，而且因?yàn)楸粍?dòng)吸煙妻子的健康也會(huì)受到影響。另外，也要戒酒，男性飲酒后70%的精子會(huì)出現(xiàn)異常癥狀，所以即便成功受孕也可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良。
3、多運(yùn)動(dòng)
適度的運(yùn)動(dòng)能夠改善身體的綜合表現(xiàn)，無(wú)形中也能增加精子的活躍程度。不過(guò)應(yīng)當(dāng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的騎車、騎馬和過(guò)于激烈或消耗體能的運(yùn)動(dòng)，否則適得其反。
4、規(guī)律作息
身體疲憊、易怒，內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響性功能及精子質(zhì)量。規(guī)律的作息能讓夫妻雙方更好地調(diào)理身體，也容易增進(jìn)彼此的感情和增加受孕機(jī)會(huì)。
精子成活率低吃什么
精子活力低，想要提高精子活力，記住要充分補(bǔ)充這兩種物質(zhì)，鋅、鎂，也要多吃含有黑色素的食物。平時(shí)少煙少酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要早睡早起呢。
1、含鋅的食物
為什么要吃含有鋅的食物呢?因?yàn)殇\是參與精子生長(zhǎng)、成熟、激活以及獲能的。含有鋅的植物類食物有大豆、花生、小米、蘿卜、大白菜，肉食中吃牡蠣最好，鋅含量豐富，其次是牛肉、豬肉、雞肝、羊排，也可以吃蛋類食物。
2、含有鎂的食物
鎂能提高男筒子的生育能力呢，而且還能調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)，可以降低血壓以及預(yù)防心臟病，大家平時(shí)也是可以多吃含鎂食物的。哪些食物鎂含量較多呢?大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。
3、含黑色素高的食物
黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等，都是可以多吃的。也可以喝點(diǎn)黑豆?jié){之類的，新鮮瓜果多也要多吃，而且要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，平時(shí)多點(diǎn)鍛煉，經(jīng)常熬夜的男筒子記住要改一改了。
現(xiàn)實(shí)生活中有很多男性有包皮過(guò)長(zhǎng)的問(wèn)題，但是出于隱私的原因很多人不及時(shí)就醫(yī)，一直忍受著包皮過(guò)長(zhǎng)給自己帶來(lái)的苦惱，那么很多男性想問(wèn)包皮過(guò)長(zhǎng)有哪些危害呢?割包皮大概多少錢(qián)呢?手術(shù)后都有哪些注意事項(xiàng)?下面就具體講解一下包皮過(guò)長(zhǎng)的問(wèn)題，希望對(duì)有這方面煩惱的男性有所幫助。
割包皮多少錢(qián)
包皮手術(shù)的費(fèi)用與醫(yī)院的資質(zhì)、療法、醫(yī)生有關(guān)，采用不同的包皮手術(shù)方式，價(jià)格也會(huì)有所差異。一般來(lái)說(shuō)，包皮手術(shù)的費(fèi)用主要由三部分構(gòu)成：術(shù)前檢查費(fèi)、包皮手術(shù)費(fèi)、藥物的費(fèi)用。
1、檢查的費(fèi)用
包皮檢查的費(fèi)用一般在幾十元左右，主要是檢查男性包皮的狀況，根據(jù)這些制定最佳的治療方案，確保手術(shù)的安全進(jìn)行。
2、手術(shù)的費(fèi)用
目前正規(guī)醫(yī)院的費(fèi)用一般在幾百至千元不等。手術(shù)費(fèi)用大概包括：手術(shù)中的一次性耗材、人力成本及設(shè)備磨損等。
3、藥物的費(fèi)用
手術(shù)后一般除了服用抗生素藥物以外，還應(yīng)服用防止勃起與止痛的藥物(如倍美力，索密痛等)。這些藥物的費(fèi)用大概在幾十到一百元左右。
對(duì)于包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖問(wèn)題，重要的不是關(guān)心費(fèi)用高低，而是要關(guān)心手術(shù)質(zhì)量和效果，這就需要正確選擇手術(shù)的方法。
包皮過(guò)長(zhǎng)和包莖治療技術(shù)，有傳統(tǒng)的手術(shù)切除術(shù)、套扎技術(shù)以及近年來(lái)發(fā)展起來(lái)的韓式生殖整形術(shù)。這些技術(shù)的差異并不完全能用費(fèi)用高低去衡量，而是要看其微創(chuàng)特點(diǎn)、美觀與否、會(huì)不會(huì)有疤痕、是否影響生理功能、恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)短等。應(yīng)當(dāng)承認(rèn)，有些手術(shù)方法時(shí)間長(zhǎng)、出血多、恢復(fù)慢、外形粗糙，即使是費(fèi)用再低，也是不可取的。
韓式生殖整形術(shù)是泌尿外科最簡(jiǎn)單的手術(shù)之一。手術(shù)方式有常用器械切除術(shù)，優(yōu)點(diǎn)是切緣整齊，只有微量出血，愈合快;激光刀切除術(shù)，出血很少或不出血，但愈合較遲;電刀切除術(shù)等。不管用什么方法切除包皮，都必須縫合包皮內(nèi)外板以利愈合。幾種手術(shù)方法各有利弊，只要施術(shù)的醫(yī)生技術(shù)熟練，采用哪一種方法均可!
包皮手術(shù)的過(guò)程
1.手術(shù)過(guò)程約20～30分鐘，不需要住院。
2.術(shù)后傷口會(huì)有輕微疼痛及瘀腫的情形，應(yīng)定時(shí)服用止痛藥，約7～10天后即可痊愈。
3.傷口愈合前，應(yīng)定期回診追蹤復(fù)查。
4.術(shù)后傷口應(yīng)保持清潔干燥，小便時(shí)小心不要弄濕紗布。
5.傷口縫合系采用可吸收之縫線，所以不需要拆線。
6.若有陰莖勃起的狀況時(shí)，請(qǐng)用一手護(hù)傷口，一手用力捏痛龜頭，讓陰莖自然消退，以免傷口裂開(kāi)。
7.若傷口腫痛出血，可以局部冷敷加壓止血;若出血嚴(yán)重時(shí)，則應(yīng)立即回院就診。
8.多準(zhǔn)備幾條內(nèi)褲換洗(或是買免洗褲)，因?yàn)榻M織液在恢復(fù)期間會(huì)有滲出弄臟內(nèi)褲的情形。
9.恢復(fù)期間最好少動(dòng)“色”心，不然自然的生理反應(yīng)可是會(huì)讓您吃足苦頭。而在手術(shù)一個(gè)月后，病患可以恢復(fù)性生活。
10. 慎選合格醫(yī)師施術(shù)，因?yàn)獒t(yī)師技術(shù)好壞會(huì)影響術(shù)后的外觀及康復(fù)的過(guò)程。
如何提高精子成活率
精子成活率低的男性，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。除此之外，還要注意日常飲食、增加鍛煉、調(diào)整生活習(xí)慣以及保持心情開(kāi)朗。
1、補(bǔ)充鋅、硒和蛋白質(zhì)
蛋白鋅、硒和蛋白質(zhì)是男性精子形成，精子活力提升的必要物質(zhì)，一旦缺乏容易會(huì)引發(fā)精子不液化，導(dǎo)致男性不育等疾病。
2、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)
適量運(yùn)動(dòng)能夠改善身體的綜合表現(xiàn)，無(wú)形中也能增加精子的活躍程度。不過(guò)應(yīng)當(dāng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的騎車、騎馬和過(guò)于激烈或消耗體能的運(yùn)動(dòng)，否則適得其反。
3、規(guī)律作息
睡眠不足、作息不規(guī)律容易造成身體疲憊、易怒、內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響性功能及精子質(zhì)量。合理的作息能更好地調(diào)理身體，對(duì)提高精子成活率有很大幫助。
4、遠(yuǎn)離煙酒
吸煙有害身體，也有害精子。據(jù)調(diào)查，吸煙者中正常精子數(shù)減少10%，且精子畸變率有所增加，吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，畸形精子越多，精子活力越低。
5、遠(yuǎn)離高溫高熱環(huán)境
高溫能直接傷害精子，還能抑制精子的生成。因此，男性要少穿緊身不透風(fēng)的內(nèi)褲或牛仔褲，盡量避免高溫環(huán)境下工作。
6、保持心情開(kāi)朗
情緒低落、精神狀佳等情況會(huì)對(duì)人體內(nèi)分泌產(chǎn)生不良影響，男性睪丸的生產(chǎn)精子功能也會(huì)因而發(fā)生混亂，精子數(shù)量可能因此銳減，甚至嚴(yán)重者可導(dǎo)致不育。
總結(jié)：通過(guò)以上的閱讀，相信大家了解了精子成活率低怎么辦這個(gè)問(wèn)題，精子成活率低會(huì)對(duì)生育產(chǎn)生影響，所以男性在日常生活中要有良好的生活、飲食習(xí)慣，另外還可以食用一些活力精子的食物，比如牡蠣等。
精子是需要有足夠活力，這樣才能受孕成功的，單憑這一顆卵子，精子達(dá)不到，真正的活力很難和卵子結(jié)合在一起，性活力下降的主要因素和現(xiàn)在的生活有關(guān)，比如很多男性長(zhǎng)時(shí)間工作沒(méi)有關(guān)注到自己的身體健康，尤其是經(jīng)常有腎虛的現(xiàn)象，這樣會(huì)導(dǎo)致精子的活力不夠，想要提高精子的活力，看看以下的這些方法。
如何提高精子質(zhì)量與成活率高
如何提高精子質(zhì)量與成活率
1、多吃富含鋅元素的食物
鋅元素是生成精子的主要成分，男性朋友如果缺乏鋅元素，那么產(chǎn)生的精子就比較少了。海鮮往往富含豐富的鋅元素，因此想要努力造人的男同胞不妨換換口味，多進(jìn)補(bǔ)海鮮。
2、多補(bǔ)充維生素E
如何提高精子質(zhì)量和活力？如何提高精子成活率？維生素E能夠促進(jìn)鋅元素的吸收，另外維生素E可以幫助血管愈合，預(yù)防精索靜脈曲張等疾病，因此男性朋友們也需要多多補(bǔ)充維生素E。
影響精子質(zhì)量的原因
1、汽車尾氣
汽車尾氣中含有大量有害物質(zhì)，如二氧化硫、二氧化碳等。人體長(zhǎng)時(shí)間接觸這些物質(zhì)，會(huì)發(fā)生積累性的損害，不但影響生殖健康，還可能增加腫瘤等疾病的發(fā)生率。
最嚴(yán)重的是，汽車尾氣中含有的二惡英是極強(qiáng)的環(huán)境內(nèi)分泌干擾物質(zhì)，可以使男性的睪丸形態(tài)發(fā)生改變、精子數(shù)量減少、生精能力降低。
2、煙、酒
吸煙一直以來(lái)都是影響身體健康的大敵，對(duì)精液的影響同樣明顯。很早就有國(guó)外研究表明，吸煙者與非吸煙者相比，精液質(zhì)量的各主要指標(biāo)都顯著降低，精子的畸形率升高，精液中白細(xì)胞數(shù)量增加。煙草中產(chǎn)生的尼古丁和多環(huán)芳香烴類化合物會(huì)引起睪丸萎縮和精子形態(tài)改變。
3、雌激素
雌激素會(huì)對(duì)男性生殖系統(tǒng)產(chǎn)生明顯影響，包括影響雄激素的水平，引發(fā)睪丸組織結(jié)構(gòu)變化，引起睪丸癌，降低精液中的精子數(shù)量，造成男性乳房發(fā)育，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。
提高精子質(zhì)量要注意什么
1、避免電腦輻射
無(wú)論男性還是女性，在備孕階段都要少接觸電腦，無(wú)論多好的電腦對(duì)人體都有輻射作用，會(huì)引起生殖細(xì)胞變異，胎兒畸形等等。電腦符合對(duì)于男性而言，會(huì)導(dǎo)致精子過(guò)早失活甚至異變，不得不防。
2、不喝可樂(lè)
很多男性朋友喜歡喝可樂(lè)。然而科學(xué)研究顯示，可樂(lè)具有殺精作用。另外長(zhǎng)期飲用可樂(lè)的男性后代畸形概率明顯增加。建議下大家少喝可樂(lè)，可樂(lè)本身對(duì)身體就是不好的，男女老少都要少喝可樂(lè)。
3、不能長(zhǎng)時(shí)間騎行
同理，長(zhǎng)時(shí)間騎自行車也是會(huì)導(dǎo)致精子活力下降的，騎車的時(shí)候主要是兩腿發(fā)揮力量，屁股是坐在車座上的，如果長(zhǎng)時(shí)間騎行，會(huì)導(dǎo)致局部溫度上升，精子死亡。精子生成需要涼爽的環(huán)境，因此騎車也是不可以的。
現(xiàn)在很多男性從事電子商務(wù)行業(yè)，經(jīng)常面對(duì)的大量的電子設(shè)備都是有輻射性的，長(zhǎng)期如此，男性的精子質(zhì)量就會(huì)降低，精子質(zhì)量與男性的身體質(zhì)量也是密不可分的，有些男性不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間坐在那里工作，精子質(zhì)量也會(huì)降低，男性提高精子質(zhì)量就要注意多運(yùn)動(dòng)。
精子對(duì)于男性來(lái)說(shuō)是可以決定生育的重要的一部分，而精子的成活率也決定著生育的能力，一般情況下精子成活率低就會(huì)容易導(dǎo)致影響到正常的生育功能，同時(shí)也會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)陽(yáng)痿，或者是早泄的現(xiàn)象，而正常的頸椎成活率需要根據(jù)化驗(yàn)來(lái)進(jìn)行檢測(cè)，一般的成活率在百分之六十以及七十之間。
正常精子成活率多少正常?
有關(guān)精子成活率多少是正常，在一定程度上，很難去用不太專業(yè)的語(yǔ)言去描述，大家可能想去問(wèn)的問(wèn)題，就是成活率其實(shí)更多的和我們精液常規(guī)當(dāng)中的指標(biāo)，這個(gè)叫活動(dòng)率可能更為相近一些，用這樣一個(gè)指標(biāo)去替代成活率。如果根據(jù)最新的WHO五版的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，一般情況下大于42%，是精子成活率的指標(biāo)。如果根據(jù)老版的WHO的第四版標(biāo)準(zhǔn)，一般情況下大于60%。不管哪一種標(biāo)準(zhǔn)，一般情況下精子的活動(dòng)率越高，代表著精子的質(zhì)量就越好。我們?cè)谂R床當(dāng)中看到絕大部分的正常男性，他的指標(biāo)大概在70%-80%左右，如果低于40%左右，可以認(rèn)為精子的成活率是比較低的，需要及時(shí)的就診。
等級(jí)分類
一般分為4個(gè)等級(jí)
0級(jí)(d級(jí))表示精子不能活動(dòng)，不運(yùn)動(dòng);
I級(jí)(c級(jí))表示精子非向前運(yùn)動(dòng)，原地運(yùn)動(dòng);
Ⅱ級(jí)(b級(jí))表示精子緩慢或呆滯向前移動(dòng)，緩慢運(yùn)動(dòng);
Ⅲ級(jí)(a級(jí))表示精子快速直線前向運(yùn)動(dòng)，直線運(yùn)動(dòng)。
正常時(shí)，3級(jí)(a級(jí))精子大于等于25%;或3級(jí)(a級(jí))與2級(jí)(b級(jí))精子之和大于等于50%。
日常注意事項(xiàng)
煙草中的尼古丁等通過(guò)對(duì)精子的直接和間接損傷而影響精子活力，長(zhǎng)期嗜酒者可以直接和間接影響精子的運(yùn)動(dòng)能力，影響精子活力的因素較多，包括化妝品和藥品。飲食上以禁辛辣食物為主，以鋅、硒和蛋白質(zhì)高的食物為主，可以多吃海鮮等食物，在日常生活中，導(dǎo)致弱精子癥出現(xiàn)的原因有睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產(chǎn)生的精子素質(zhì)差，活動(dòng)能力弱;精液量少;精漿變異，如附睪、精囊、前列腺等有炎癥時(shí)，酸堿度、供氧、營(yíng)養(yǎng)、代謝等均不利于精子的活動(dòng)和存活。
活力低下
精子活力低又稱為弱精癥，是臨床上最常見(jiàn)的導(dǎo)致男性不育的原因之一，生育能力正常有活力精子應(yīng)在70%以上，若有活力精子低于50%則為異常，即精液參數(shù)中前向運(yùn)動(dòng)的精子(a和b級(jí))小于50%或a級(jí)運(yùn)動(dòng)的精子小于25%的病癥，若精子完全無(wú)活動(dòng)力為死精子癥。精子活力低下癥也稱弱精癥。
男性弱精子癥患者可無(wú)明顯全身癥狀，一般都因婚后長(zhǎng)久不孕而去醫(yī)院就診時(shí)通過(guò)精漿檢查得知。但也有一些患者可見(jiàn)陽(yáng)痿，性欲降低、畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸軟等腎陽(yáng)腎氣不足或見(jiàn)小便不暢、淋漓不盡、小便短赤、口苦咽干等濕熱內(nèi)蘊(yùn)的表現(xiàn)。
精子活力低的患者最好通過(guò)精漿常規(guī)分析和病史了解精子活力低的原因，如是否有精索靜脈曲張、生殖道感染等，明確精子活力低的真正病因，然后再根據(jù)病因?qū)ΠY治療。
男性的精液是有好有壞的，有些精子好而有些精子壞，壞的精子也就是有缺陷的精子，缺陷精子是有一定比值的，如果比值過(guò)大有可能是男性出現(xiàn)了一些疾病需要人們能夠格外的注重起來(lái)，以防影響到受孕或者是胎兒的成長(zhǎng)。那么缺陷精子率多少正常呢?下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下。
一般正常的男人,精液中也有異常的精子。精子缺陷率低于30%就屬于正?，F(xiàn)象。精子率不正常的患者一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療,在治療的同時(shí)患者也要把心情放松,思想上不要有太大的壓力?；颊咂綍r(shí)注意不要吸煙,不要喝酒,也不要熬夜,要多休息。
疾病原因
1、泌尿生殖系統(tǒng)感染：泌尿生殖系統(tǒng)感染是導(dǎo)致精子畸形的重要因素。由于發(fā)生泌尿生殖感染疾病的時(shí)候，精液的中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)減少，使得精子發(fā)生畸形或者死亡。
2、內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)某些相關(guān)激素的分泌不平衡，從而造成畸形率增高。
3、吸煙過(guò)度：較新的研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者可使畸形精子發(fā)生率顯著增高。吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，畸形精子也越多。
4、酗酒：酗酒也是常見(jiàn)的造成精子畸形的原因之一。酗酒產(chǎn)生的酒精中毒可能損傷精子，造成精子畸形率增高，同時(shí)還可造成性欲冷漠、陽(yáng)痿、早泄等性功能的異常。
5、其他原因：化學(xué)制劑、輻射、環(huán)境污染等因素，都可引發(fā)精子畸形。
6、疾病因素：泌尿生殖道感染、腮腺炎并發(fā)的睪丸炎、附睪結(jié)核、精索靜脈曲張等等，這些病均可影響精子的質(zhì)量，形成畸形精子癥。
7、藥物因素：使用激素或某些化學(xué)藥物，可使精子發(fā)育不成熟，形成畸形精子，導(dǎo)致畸形精子癥。
8、外界因素：外界因素如生殖腺受到放射線照射等也可引起精子的突變，形成畸形精子癥。
缺陷精子癥如何治療
精子的形成過(guò)程至少需要三個(gè)月的時(shí)間，所以備孕期至少提前3個(gè)月以上建議注意調(diào)整生活習(xí)慣，禁煙酒，避免辛辣飲食;減少化學(xué)物品等接觸;慎用補(bǔ)治療等。該病治療是個(gè)緩慢的過(guò)程，不要太過(guò)于著急而亂投醫(yī)，影響治療效果。
精子畸形率是指畸形精子在所有的精子中所占的概率，是一種對(duì)于男性的生育能力而言，有著重要的意義的指標(biāo)。精子畸形率一般是不會(huì)超過(guò)百分之三的，如果精子畸形率為96%的話，那么則說(shuō)明了男性的精子畸形率太高了，需要及時(shí)進(jìn)行治療。下面，就為大家介紹精子畸形率的相關(guān)知識(shí)！
一、精子畸形率高的原因
精液中畸形精子超越20%，畸形精子包括頭，體、尾的形狀異常，或頭體混合畸形。首先患者朋友們心態(tài)應(yīng)該放好，然后搞清楚這個(gè)值有沒(méi)有意義，如果有意義的再考慮檢查。檢查可以考慮做精漿生化、染色體核型等，但一般來(lái)說(shuō)能查到原因的較少。如果確實(shí)精子畸形率較高，可以考慮服用左卡尼汀，改善精子形態(tài)。無(wú)需避孕，手術(shù)后即可正常同房，準(zhǔn)備受孕。精子畸形與胎兒發(fā)育異常沒(méi)有確切關(guān)系。精卵結(jié)合的過(guò)程本身就存在著自然選擇，正常人的精子在染色檢查時(shí)可有最多70%畸形率。
二、精子畸形率高會(huì)怎么樣
弱精子癥時(shí)，精子無(wú)力前行，難以穿過(guò)子宮頸管、子宮腔，直達(dá)輸卵管與卵子結(jié)合，因而造成生育能力低下。導(dǎo)致弱精子癥的常見(jiàn)原因有：1.睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產(chǎn)生的精子素質(zhì)差，活動(dòng)能力弱；2.精液量少；3.精漿變異，如附睪、精囊、前列腺等有炎癥時(shí)，酸堿度、供氧、營(yíng)養(yǎng)、代謝等均不利于精子的活動(dòng)和存活；若存在抗精子抗體，可以使精子凝集，從而失去了活動(dòng)能力。
三、精子畸形率高能要孩子嗎
從優(yōu)生優(yōu)育的角度來(lái)說(shuō)，精子畸形率高的時(shí)候，是不宜懷孕的，應(yīng)該改善后再懷孕。因?yàn)榫拥念^過(guò)大或其他形態(tài)異常，本身就不利于穿透宮頸粘液所形成的微小通道。
精子是人類繁衍后代所必須的物質(zhì)，如果精子發(fā)生了畸形就會(huì)影響女性的受孕，也降低了男性的生育能力。在沒(méi)有特殊情況的時(shí)候，精子畸形率高如果超過(guò)70%，往往提示大家會(huì)有嚴(yán)重的問(wèn)題，甚至?xí)浅２蝗菀讘言?，及時(shí)懷孕也會(huì)導(dǎo)致妻子流產(chǎn)。
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