胎位檢查什么時間最好 需要定期做嗎？
什么時間喝酒養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。有沒有更好的不同人群的養(yǎng)生方法呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“胎位檢查什么時間最好 需要定期做嗎？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
胎位檢查定義
胎位檢查是什么胎位檢查，就是檢查胎兒在母體子宮內(nèi)的位置，一般在懷孕7個月以后可通過B超和觸診等方式檢查。胎位不正一般是指妊振30周后，胎兒在子宮體內(nèi)的位置不正，較常見于腹壁松弛的準(zhǔn)媽媽和經(jīng)產(chǎn)婦。胎位不正包括臀位、橫位、枕后位、顏面位等。其中，臀位比較常見，橫位對準(zhǔn)媽媽和胎兒的影響是最嚴(yán)重的。
胎兒出生前在子宮里的姿勢非常重要，醫(yī)學(xué)上也把胎位做為分娩方式的選擇依據(jù)之一。比較合適的胎位調(diào)整時間為為孕30—32周。
胎位檢查有必要做嗎
胎位是指胎兒在母體內(nèi)的姿勢，胎兒在母體子宮里的正確姿勢應(yīng)該是頭朝下，屁股朝上。胎兒出生前在母體子宮里的姿勢很要緊，它關(guān)系到孕婦是順產(chǎn)還是難產(chǎn)，順產(chǎn)的胎兒頭部應(yīng)該先進(jìn)入陰道，有很多的胎兒頭部先進(jìn)入到陰道，但是頭部是仰著的，也屬于胎位不正，胎位不正對于胎兒和母體的危害很大。
而胎位檢查有必要做嗎?答案是肯定的。胎位檢查的作用：通過孕晚期的一系列檢查，基本能確定胎位的正常與否。如果發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽胎位不正，就可進(jìn)行胎位的矯正;胎位也是分娩方式選擇的依據(jù)之一。
由于胎位不正會給分娩帶來不同程度的困難和危險，故早期糾正胎位，對難產(chǎn)的預(yù)防有著重要的意義。
懷孕7個月前，由于羊水相對較多，胎兒較小，在子宮內(nèi)活動范圍較大，所以位置不容易固定。在孕7個月前發(fā)現(xiàn)的胎位不正，此時在醫(yī)生的指導(dǎo)下能調(diào)整過來的可能性較大。反之，如果過晚檢查，在孕34周后才發(fā)現(xiàn)胎位不正，此時胎位可調(diào)整過來的可能性不大，因此準(zhǔn)媽媽需要做好選擇剖腹產(chǎn)的心理準(zhǔn)備。
胎位檢查什么時候
1、在正常情況下：
在孕7個月(懷孕28周)之后，準(zhǔn)媽媽產(chǎn)檢的項目就會增加胎位檢查，檢查的頻率為每2周一次。如果發(fā)現(xiàn)有胎位不正的情況，醫(yī)生會及時幫助準(zhǔn)媽媽糾正胎位。胎位不正最合適的糾正時間為孕30—32周之間。
2、如果已發(fā)現(xiàn)胎位不正：
在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行胎位糾正操，并于7天后到醫(yī)院復(fù)查胎位情況。但此方法適用于孕32周前胎位不正的準(zhǔn)媽媽。孕32周以后，胎兒生長迅速，羊水相對減少，此時胎兒的姿勢和位置相對固定。所以在孕32周以后，如果胎兒還是胎位不正，那就基本上等于確定了，當(dāng)然也不排除極少數(shù)胎兒在分娩前轉(zhuǎn)到正確胎位。
到孕36周時，胎兒已經(jīng)基本成熟，在子宮里的空間已經(jīng)十分有限，活動上很受限制，此時如果仍然胎位不正的話，準(zhǔn)媽媽一定要提前跟醫(yī)生溝通自己的生產(chǎn)方式，因為臨產(chǎn)時能夠轉(zhuǎn)到正確胎位的胎兒畢竟只是極少數(shù)。
胎位不正糾正方法
1、膝胸臥位操糾正。準(zhǔn)媽媽排空膀胱，松解腰帶，在硬板床上，俯撐，膝著床，臀部高舉，大腿和床垂直，胸部要盡量接近床面。每天早晚各1次，每次做l5分鐘，連續(xù)做1周，然后去醫(yī)院復(fù)查。
2、醫(yī)生為準(zhǔn)媽媽施行轉(zhuǎn)向。如果在孕32周-34周時，胎兒仍未轉(zhuǎn)向，醫(yī)生就要考慮為準(zhǔn)媽媽實行外轉(zhuǎn)胎位術(shù)，讓胎兒翻轉(zhuǎn)，使準(zhǔn)媽媽能順利分娩。執(zhí)行人工外轉(zhuǎn)胎位時，通常會給予子宮放松的藥物，以有經(jīng)驗的醫(yī)師執(zhí)行時約有六成的成功率，但如果曾經(jīng)前次分娩為剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽則不建議執(zhí)行外轉(zhuǎn)胎位術(shù)。
此外，羊水量必須適中、最好胎兒的背部在兩側(cè)、產(chǎn)婦體重適中，而且胎兒之臀部并未進(jìn)入骨盆深部等條件下才適宜執(zhí)行外轉(zhuǎn)術(shù)。需要注意的是，外轉(zhuǎn)胎位術(shù)有一定的風(fēng)險性。操作時，可能會導(dǎo)致臍帶纏繞或胎盤早剝。
3、針灸。針對胎位不正，我國有針灸治療的成功先例。用針刺至陰穴，治療胎位不正，每日1次，每次15-20分鐘，5次為一療程，適用于婦科檢查診斷為臀位、橫位、斜位的準(zhǔn)媽媽。
胎位不正能順產(chǎn)嗎
如果胎位不正在預(yù)產(chǎn)期前1-2周仍沒有調(diào)整過來，則大多都須接受剖腹生產(chǎn)手術(shù)，以避免產(chǎn)道壓迫臍帶造成胎兒缺氧。
需要說明的是，如果胎位是橫位，絕對不可能自然生產(chǎn)。臀位經(jīng)產(chǎn)婦可酌情考慮順產(chǎn)，在生產(chǎn)時，醫(yī)生必須密切監(jiān)控產(chǎn)程進(jìn)展，一有產(chǎn)程延長或胎兒窘迫的情形，馬上施行剖腹生產(chǎn)或借助器械助產(chǎn)，以確保胎兒與母親的平安，同時亦應(yīng)準(zhǔn)備完善的急救設(shè)備。但由于臀位順產(chǎn)，其并發(fā)癥和死亡率會明顯增加，例如可能導(dǎo)致缺氧、臂神經(jīng)損傷和生產(chǎn)損傷。因此，醫(yī)學(xué)上建議懷臀位胎位的準(zhǔn)媽媽最好采取剖腹產(chǎn)。
如何檢查胎位
沒有醫(yī)學(xué)知識的準(zhǔn)媽媽很難自己判斷胎位正不正，孕晚期(孕28周后)時是每2周做一次產(chǎn)前檢查，一般醫(yī)生可以通過四步觸診法看胎頭以及胎臀位置確定，也可以通過B超的方式確定。
1、B超
B超檢測直觀而清晰，可以直接觀察胎兒的胎位正不正。
2、四步觸診法
四步觸診法是產(chǎn)前檢查最常用的方法，妊娠24周以后開始。通過四步觸診法可以判定胎兒的位置和大小、子宮大小是否與孕周相符，可以判定胎產(chǎn)式、胎先露、胎位等，并估計羊水多少。
①準(zhǔn)媽媽體位：排尿后取仰臥位，頭稍墊高，露出腹部，雙腿略屈曲稍分開，使腹部放松。
②檢查者：站在準(zhǔn)媽媽右側(cè)進(jìn)行檢查;做前3步手法時，面向準(zhǔn)媽媽;做第4步手法時，面向準(zhǔn)媽媽足端。
③手法
第一步：檢查者兩手置于宮底，測得宮底高度，估計胎兒大小與孕周是否相符。然后兩手指腹相對交替輕推，判斷在宮底部的胎兒部位。若為胎頭則硬而圓且有浮球感，若為胎臀則軟而寬且形狀略不規(guī)則。
第二步：檢查者兩手分別置于腹部左右側(cè)，一手固定，另一手輕輕深按檢查，兩手交替從上到下進(jìn)行。觸到平坦飽滿部分為胎背，并確定胎背向前、向側(cè)方或向后。觸到可變形的高低不平部分為胎兒肢體，有時感到胎兒肢體在活動。
第三步：檢查者右手拇指與其余4指分開，置于恥骨聯(lián)合上方握住胎先露部，進(jìn)一步查清是胎頭或胎臀，然后左右推動判斷是否銜接。若胎先露仍可以左右移動，表示尚未銜接人盆。若已銜接，則胎先露不能被推動。
第四步：檢查者左右手分別置于胎先露的兩側(cè)，沿骨盆人口向下深按，進(jìn)一步核對胎先露的判斷是否正確，并確定胎先露的入盆程度。先露為胎頭時，一手能順利進(jìn)入骨盆人口，另一手則被胎頭的隆起部阻擋，該隆起部稱胎頭隆突。枕先露時，胎頭隆突為額骨，與胎兒肢體同側(cè);面先露時，胎頭隆突為枕骨，與胎背同側(cè)。
Ys630.com相關(guān)知識
警報：他上星期打球留下的瘀傷至今未退。
皮膚上的傷痕和青腫遲遲不愈，有可能是糖尿病的早期信號。
其他的表現(xiàn)有：皮膚瘙癢、手足發(fā)麻疼痛、口渴、消瘦。
預(yù)防糖尿病有一個簡單易行的辦法：多多地為他準(zhǔn)備生菜沙拉。最近一項調(diào)查：經(jīng)常大嚼生蔬菜的男人，患糖尿病的危險可以減少84%。
警報：他一定要把自己那份香蕉船讓給你吃。
一星期前，他還陪你在冷飲店里大嚼香蕉船。
今天，他說：“一碰涼的牙齒就痛。”
這最可能是齲齒的癥狀。如果齲齒在淺處，還可以看到牙齒的溝窩處變黑。如果有不明原因的口臭，也可能是齲齒的問題。
牙科醫(yī)生的探針和X光照射下能夠發(fā)現(xiàn)口腔深處的齲洞。你要做的是：督促他及早發(fā)現(xiàn)和修補(bǔ)齲洞，以及半年做一次牙科檢查。
警報：他的腰圍二尺七。
現(xiàn)在還看不出什么問題，但未來可能出現(xiàn)勃起障礙。
哈佛最近的一項研究發(fā)現(xiàn)：體重超標(biāo)的男人容易發(fā)生動脈阻塞，而這會阻礙勃起時所需要的血流，造成勃起障礙。
所以，買一條二尺五的腰帶送給他，并且督促他運動，直到這條腰帶合身為止。
1、骨質(zhì)疏松定期檢查的項目
1.1、實驗室檢查
血鈣、磷和堿性磷酸酶 在原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥中,血清鈣、磷以及堿性磷酸酶水平通常是正常的,骨折后數(shù)月堿性磷酸酶水平可增高。
血甲狀旁腺激素 應(yīng)檢查甲狀旁腺功能除外繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥者血甲狀旁腺激素水平可正?；蛏摺?/p>
骨更新的標(biāo)記物 骨質(zhì)疏松癥患者部分血清學(xué)生化指標(biāo)可以反應(yīng)骨轉(zhuǎn)換(包括骨形成和骨吸收)狀態(tài)。
晨尿鈣/肌酐比值 正常比值為0.13±0.01,尿鈣排量過多則比值增高,提示有骨吸收率增加可能。
1.2、輔助檢查
攝取病變部位的X線片：X線可以發(fā)現(xiàn)骨折以及其他病變,如骨關(guān)節(jié)炎、椎間盤疾病以及脊椎前移。
骨密度檢測：骨密度檢測是骨折的預(yù)測指標(biāo)。測量何部位的骨密度,可以用來評估總體的骨折發(fā)生危險度;測量特定部位的骨密度可以預(yù)測局部的骨折發(fā)生的危險性。
2、骨質(zhì)疏松如何確診
骨質(zhì)疏松應(yīng)與骨質(zhì)軟化和纖維囊性骨炎相鑒別。
骨質(zhì)疏松應(yīng)著重與多發(fā)性骨髓瘤,成骨不全,骨腫瘤等所致的繼發(fā)性骨量減少鑒別。
多發(fā)性骨髓瘤的典型X線表現(xiàn)是周邊清晰的局限性脫鈣灶,部分患者為彌漫性脫鈣,需和骨質(zhì)疏松鑒別。多發(fā)性骨髓瘤的生化改變?yōu)檠}升高或正常,血磷變化不定,ALp正常,尿本周蛋白陽性,血漿出現(xiàn)M球蛋白等。
成骨不全時由于成骨細(xì)胞產(chǎn)生的骨基質(zhì)減少,X線上表現(xiàn)的骨質(zhì)疏松與多次骨折固定有關(guān),骨皮質(zhì)薄而毛糙,骨質(zhì)有囊性變,常伴有藍(lán)色鞏膜和耳聾等先天性畸形。老年骨質(zhì)疏松應(yīng)警惕骨轉(zhuǎn)移性腫瘤之可能,臨床上有原發(fā)腫瘤表現(xiàn),患者血鈣和尿鈣升高,常伴尿路結(jié)石,X線上骨皮質(zhì)多有侵蝕,甚至可發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)移性缺損灶。
3、骨質(zhì)疏松有什么癥狀
最常見原發(fā)性骨質(zhì)疏松的癥狀,以腰背痛多見,占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散,仰臥或坐位時疼痛減輕,直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇,日間疼痛輕,夜間和清晨醒來時加重,彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。
一般骨量丟失12%以上時即可出現(xiàn)骨痛。老年骨質(zhì)疏松癥時,椎體骨小梁萎縮,數(shù)量減少,椎體壓縮變形,脊柱前屈,腰疹肌為了糾正脊柱前屈,加倍收縮,肌肉疲勞甚至痙攣,產(chǎn)生疼痛。
若壓迫相應(yīng)的脊神經(jīng)可產(chǎn)生四肢放射痛、雙下肢感覺運動障礙、肋間神經(jīng)痛、胸骨后疼痛類似心絞痛,也可出現(xiàn)上腹痛類似急腹癥。若壓迫脊髓、馬尾還中影響膀胱、直腸功能。
骨質(zhì)疏松的癥狀身長縮短、駝背。多在疼痛后出現(xiàn)。脊椎椎體前部幾乎多為松質(zhì)骨組成,而且此部位是身體的支柱,負(fù)重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,負(fù)荷量更大,容易壓縮變形,使脊椎前傾,背曲加劇,形成駝背。
骨質(zhì)疏松如何預(yù)防
1、適當(dāng)運動
經(jīng)常運動有利于保持你的反映敏捷和肌肉強(qiáng)壯。運動有利益于身體協(xié)調(diào),可以強(qiáng)壯骨骼,而且運動之時增加了日照,使維生素D的來源充足。
2、重視食補(bǔ)
多吃高鈣食物 牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚(特別是海魚)、動物骨、芝麻醬、豆類及其制品、蛋類及萊些蔬菜等都是含鈣豐富的食物。
3、補(bǔ)腎
骨質(zhì)疏松癥與腎關(guān)系密切,補(bǔ)腎中藥可影響骨骼生長和恢復(fù)。中醫(yī)治療骨質(zhì)疏松多從補(bǔ)腎著手,可以長期口服六味地黃丸,每晚服1至2丸即可。
4、培養(yǎng)好的生活習(xí)慣
多曬太陽 我們知道紫外線能刺激某些皮脂制造維生案D,因此陽光也是維生意D的絕好來源。所以每天1-2次,每次10分鐘處于陽光下是解決維生素D不足的絕好辦法。
骨質(zhì)疏松吃什么好
1、三文魚
三文魚和其他多脂魚可以為身體提供大量有益于骨骼健康的營養(yǎng)物質(zhì)三文魚和其他多脂魚可以為身體提供大量有益于骨骼健康的營養(yǎng)物質(zhì)。
2、堅果和種籽
堅果和種籽類食物是一種對于骨骼健康非常有益的食物,因為其中含有豐富的omega-3脂肪酸以及各種營養(yǎng)物質(zhì)。
3、牛奶
鈣是強(qiáng)健骨骼的基礎(chǔ)。50歲以內(nèi)的成年人每天需要1000毫克鈣。從51歲開始,女人每天需要1200毫克,而當(dāng)男性71歲以后,也需要這一劑量。
4、酸奶和奶酪
不愿意和牛奶,那就可以試試酸奶和奶酪。酸奶和奶酪都是比較營養(yǎng)的奶制品,其中含有豐富的營養(yǎng)元素,尤其是鈣質(zhì)。同時,這兩種食物中含有的乳糖非常的低,對于乳糖不耐癥患者來說,是補(bǔ)充鈣質(zhì)的最佳選5.強(qiáng)化食品
5、鈣補(bǔ)充劑
補(bǔ)充劑是獲取鈣最簡單的方法,但一些報道顯示你可能并不需要它。如果你已經(jīng)從食物種獲取了足夠的鈣,再從藥片中獲得更多對骨骼健康來講不會有太多益處。
相比較于女性男性下巴處的毛發(fā)生長更加的旺盛，因此成年男性基本上為了維持面部的干凈需要每天刮胡子，刮胡子的最佳時間是在一天起床后的20分鐘。之所以選擇在早上刮胡子主要是由于晚上期間胡子會生長，而早上刮胡子正好可以將長出的胡渣剃掉，其實男性刮胡子也是具有一定的技巧。
一天之中早晨可以說是刮胡子的最佳時間，因為這個時候我們的臉部還有表皮都處于放松狀態(tài)，要選擇品質(zhì)好，刺激性小的剃須膏，和溫和的剃須水，先清潔一下你的臉部，等待毛孔張開放松的時候，胡須變軟了，再開始剃須。
從你的鬢角、臉頰，還有就是脖子到嘴唇周圍和下巴，剃須以后要用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，這樣的好處就是，可以幫助我們張開的毛孔收縮復(fù)原了，之后涂上一些潤膚乳等等，安撫一下你的皮膚，減少刺痛，保證一天都特有面子。
很多人認(rèn)為要快速剃須就是用電動剃須刀在臉上亂比劃一通即可，這樣不到兩分鐘就能完事，雖然有達(dá)到修剪胡須的目的，但是也有不好的地方。首先，由于沒有涂有潤滑效果的刮胡泡沫，在臉上折騰一通很容易拉傷皮膚，再者，也剃不干凈。所以現(xiàn)在很多的電動剃須刀都出了干濕兩用的功能，就是意識到了這一點。
男士的皮膚毛孔比較粗大，容易出油，所以，對于自己皮膚護(hù)理和保養(yǎng)其實十分關(guān)鍵，但很多人沒有意識到。男人啊，想要在女生面前散發(fā)魅力的話，就先學(xué)會刮胡子吧。不要再隨手亂拔胡須，這樣很容易損傷皮膚。每天找個固定的時間，為自己好好刮胡子吧。
隨著生活節(jié)奏的加快，人們的精力和體力往往會跟不上快速的生活節(jié)奏，所以人們就會在其他時間來選擇保養(yǎng)自己，對于女性朋友們來說，因為女性的體力天生要弱一些，他們會更注重保養(yǎng)，但是保養(yǎng)也不是隨便保養(yǎng)就可以了，一定要注意保養(yǎng)的時間，在合適的時間選擇合適的保養(yǎng)方法才是最好的。跟著來了解。
女性什么時間保養(yǎng)好
1、喝茶的最佳時間
如果選擇喝茶養(yǎng)生的話，那么喝茶的最佳時間是在吃完飯一個小時左右，如果洗喜歡飯后馬上喝茶的話，那么我們就要改一下了，吃完飯馬上喝茶，這是很不科學(xué)，也是很不健康的，因為茶葉中含有的鞣酸可能會和我們所吃的食物中的鐵發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成一些不融合的眼，也就阻礙了人體對鐵元素的這種吸收，長時間下去的話就會讓人們產(chǎn)生貧血的癥狀。
2、飲用牛奶的最佳時間
牛奶中含有的鈣元素非常豐富，而且日常生活中大家都喜歡在睡覺前飲用一些牛奶，睡覺前飲用牛奶是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些血鈣的低落狀態(tài)，從而達(dá)到保護(hù)骨骼的作用，而且對于一些睡眠質(zhì)量不佳的朋友們是非常有好處的。
3、吃水果的最佳時間
吃水果也是一個養(yǎng)生的比較好的方法，吃水果的時間一般是在飯前一個小時左右，因為水果是屬于生的食物，吃完剩的食物再吃熟的食物可以保護(hù)我們的免疫系統(tǒng)。
女性應(yīng)該如何保養(yǎng)
1、對于女性朋友們來說，如果想要保養(yǎng)自己的身體的話，那么一定要注意，不要亂吃保健品和補(bǔ)品，因為每個人的體質(zhì)都是不同的，也不是每個人都需要補(bǔ)充營養(yǎng)元素的，所以我們?nèi)绻娴囊员＝∑返脑?，一定要根?jù)自己的實際情況，先要了解自己的體質(zhì)以及營養(yǎng)的缺失情況，這樣才能夠選擇合適的保健品，攝入合適的營養(yǎng)成分。
2、如果想要保養(yǎng)身體的話，最重要的就是要多吃素，但是并不是只吃素，要葷素搭配結(jié)合，如果只吃素的話，血紅蛋白就會偏低是，所以會很容易得貧血的病癥，但是如果只吃葷食的話，高血脂高血壓又很容易產(chǎn)生，所以我們也在吃飯的時候一定要注意葷素搭配。
3、作為女性朋友一定要注意食療，其實食療是我們中國文化傳統(tǒng)中最重要的一種療養(yǎng)方式，這種私聊過程比較緩慢，但是它確實可以治療根本問題的，很多的健康問題都能夠通過食療來進(jìn)行解決。比如如果我們有段時間胃口不好不好的話，那么我們可以為自己熬一些小米粥，這樣可以讓腸胃進(jìn)行休息，而不是繼續(xù)吃比較油膩比較辛辣的食物。不過私聊的過程是比較漫長的我，所以我們一定要有足夠的耐心。
女性吃什么保養(yǎng)
1、首先，一定不要吃泡面
如果從吃什么來注重保養(yǎng)的話，那么女性朋友們一定不要吃泡面，雖然說泡面也沒有什么，但是大部分人都知道一個道理，就是泡面是對我們的身體有害處的可能，并不能準(zhǔn)確的說出泡面有什么傷害，但是我們一定要記住不能夠經(jīng)常吃泡面。
2、蘋果
蘋果是我們?nèi)粘Ｉ钪凶罨镜囊环N水果，而且如果蘋果經(jīng)常吃的話，是可以保證我們的皮膚健康的，而且皮膚中含有的一些營養(yǎng)元素，也能夠有效防止變胖。
3、檸檬
檸檬的口味對于女性朋友們來說太酸了，很多女性朋友們可能受不了檸檬的酸味，不過我們建議可以把檸檬切成一片一片的，然后和蜂蜜放在一起密封一段時間之后再將檸檬片取出來，泡水喝，泡出來的檸檬水不僅好喝而且還有很高的健康價值，尤其是它的美白效果。
女性保養(yǎng)的注意事項
1、多喝水
女性朋友們保養(yǎng)時一定要注意多喝水，畢竟老話說得好，女人都是水做的，尤其是上了年紀(jì)的女性朋友們身體隨著年紀(jì)的上升會開始逐步縮水，水分不足就會顯老，所以女性保養(yǎng)一定要補(bǔ)充足夠的水分。
2、熱水泡腳氣色變好
從中醫(yī)角度上來說，足底就是我們?nèi)梭w的第二心臟，足底是各路經(jīng)脈匯聚的地方，所以有一句話叫做腳寒全身寒，腳暖全身暖，如果我們經(jīng)常用熱水泡腳的話，就可以疏通全身的血脈，提升我們自身的體力，讓我們的氣血加速流通。
女性保養(yǎng)的方法有很多，一定要注意保養(yǎng)的正確，不要追求速度，我們真要靜下心來慢慢的追求保養(yǎng)，這樣才能夠在保養(yǎng)的過程中體會到健康的價值，我們一定要有耐心，有毅力能夠正確的對待保養(yǎng)的各個情況各種方式，這樣才能夠讓我們的身體更加健康，希望這篇文章能夠幫助到廣大的女性朋友。
痛經(jīng)可以泡泡腳
不少女性都受到痛經(jīng)的困擾，對此，韓博士建議，不妨試試在家用中藥泡腳，或許會取得意想不到的效果。不過，泡腳也需辨證論治。
氣滯血淤型的女性，表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗，帶有血塊。治宜調(diào)和氣血，化淤止痛。中醫(yī)認(rèn)為，女子以肝為本，因此泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的醋做引經(jīng)藥(酸入肝)?？捎们嗥?、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克，加入約兩升水、50毫升醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥液冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳。盆中藥液量應(yīng)該浸踝關(guān)節(jié)，如果不足量，可加適量溫水。
陽虛寒盛型的女性，表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷。治宜溫經(jīng)散寒止痛。腎主一身陽，因此泡腳所選藥物應(yīng)多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量的鹽做引經(jīng)藥(咸入腎)?？捎萌夤?、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。
每次泡腳堅持30分鐘以上，泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會兒腳部，等水溫適合時開始泡腳。泡洗過程中可加熱水，最好是能泡至全身微微出汗。同時用手擦揉腳趾，尤其是大腳趾，并不時活動雙腳，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，煎煮過的中藥可反復(fù)利用幾次。
經(jīng)期洗頭要選對時間
經(jīng)期對女性來說是很脆弱的一個時期，這期間洗澡、洗頭等會讓一部分女性出現(xiàn)痛經(jīng)或其他病癥。
中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差，洗頭會讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛;另一方面，由于發(fā)根上的毛孔張開，這時如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭，由于夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相悖的情況下，頭痛的情形會更嚴(yán)重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病都找上你。
但是，是否經(jīng)期一定就只能蓬頭垢面呢?韓博士提出，有個變通的方法，就是在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時間要短，洗完頭一定要多花點時間吹干，洗完頭如要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風(fēng)寒。如果是上班族無法白天洗頭，根據(jù)經(jīng)驗法則，建議盡量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經(jīng)血較少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干。
前列腺檢查是一項目前比較常見的檢查技術(shù)，可以通過直觀的技術(shù)觀察到前列腺中目前的狀態(tài)，前列腺的檢查方式通常分為不同的類型，但是在檢查的過程當(dāng)中往往是需要膀胱處于充盈狀態(tài)的，如果患者沒有喝水的話，醫(yī)生會讓我們多補(bǔ)充水分，而且至少要喝500毫升。
前列腺檢查需要空腹嗎?
前列腺檢查是否需要空腹要看所做的前列腺檢查項目是否需要。
泌尿系的超聲檢查需要充盈膀胱，以便看清輸尿管下段及前列腺(位于膀胱后方，故需充盈膀胱作為透聲窗)，以排除此段輸尿管有無結(jié)石及前列腺有無疾病。一般在檢查前30分鐘飲水500-1000ml，使膀胱中度充盈，儲尿量約300ml為妥，這是因為膀胱充盈過度會使圖象模糊;而充盈不足則會影響檢查結(jié)果。
前列腺的檢查方式有兩種，一種為經(jīng)直腸B超檢查，除了充盈膀胱外還應(yīng)在檢查當(dāng)天排空直腸，必要時清潔灌腸，以排出腸內(nèi)容物對超聲成像的干擾。另一種為經(jīng)腹B超檢查，該方法的優(yōu)點是患者無任何不適感，不引起尿道感染，但不如經(jīng)直腸檢查清晰。
前列腺檢查需要空腹嗎?
1、男性性能力減弱：前列腺炎會導(dǎo)致男性的性活動神經(jīng)與神經(jīng)中樞常常出現(xiàn)興奮狀態(tài)，但是如若長期處于興奮狀態(tài)就容易導(dǎo)致男性的性興奮受到抑制，從而誘使男性出現(xiàn)性功能低下。
2、誘發(fā)女性婦科疾?。河捎谑艿揭恍┘?xì)菌感染而誘發(fā)男性前列腺炎，就容易導(dǎo)致性生活時候，這些細(xì)菌進(jìn)入到女性的生殖器官當(dāng)中，從而使得女性受到感染，誘發(fā)婦科炎癥。
3、內(nèi)分泌失調(diào)：正常男性的前列腺能夠分泌出多種活性物質(zhì)，但是患上前列腺炎就容易導(dǎo)致分泌物受到影響，從而導(dǎo)致男性內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致男性出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。
4、生活工作受到影響：因為男性患上前列腺炎，從而導(dǎo)致尿頻、尿急、尿不盡等多種現(xiàn)象，使得患者經(jīng)常情緒失控，焦躁不安，從而影響到男性的正常生活與工作。
5、其他相鄰器官感染：由于前列腺炎長久不治，就容易導(dǎo)致男性炎癥擴(kuò)散，從而感染到相鄰器官，誘發(fā)炎癥的出現(xiàn)。
輸卵管造影通俗講就是檢查輸卵管的一種方法，它是將碘造影劑注入到子宮腔中，再到輸卵管，然后在X線的透視下觀察子宮腔和輸卵管腔的情況，能夠檢查出有無生殖器官的畸形、有無子宮腫瘤、有無炎癥等。
但是要注意的是，并不是所有人都適合做輸卵管的造影，比如孕婦，對碘劑過敏者，以及低熱、高熱的患者，還有月經(jīng)期、有不規(guī)則陰道出血的患者，或是有宮腔惡性腫瘤、炎癥期的患者都是不可以做輸卵管造影檢查的。
在做輸卵管造影前，一般選在月經(jīng)后的三到七天內(nèi)，術(shù)前先要做一個b超的檢查，檢查子宮內(nèi)膜的厚度，還需要做一些婦科的檢查，排出炎癥的可能，術(shù)前簽好同意書，在造影前的兩個小時做清潔灌腸，檢查前還需排尿，做碘劑試驗，檢查有無過敏的現(xiàn)象。
如果檢查時發(fā)生輸卵管痙攣，導(dǎo)致輸卵管不通，檢查如果不準(zhǔn)確，一般會選擇重新造影。造影后如果有出血的現(xiàn)象，是正常的，但是如果出血量持續(xù)的增多，或是七天后還伴有出血現(xiàn)象，同時出現(xiàn)腹痛、惡心等表現(xiàn)，應(yīng)該及時的到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
在做完輸卵管造影后的兩周之內(nèi)，應(yīng)該禁止盆浴，避免發(fā)生感染的現(xiàn)象，可以給予抗生素抗感染治療。輸卵管造影檢查之后，還需要避孕三個月左右的時間，以免X線照射對身體產(chǎn)生影響。
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