三種體質(zhì)四款中藥豐胸湯 喝出豐挺美胸
四季中藥養(yǎng)生湯。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！有效的不同人群的養(yǎng)生是如何做的呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“三種體質(zhì)四款中藥豐胸湯 喝出豐挺美胸”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
1.肝氣郁血型：
情緒不穩(wěn)定、容易發(fā)怒，也容易憂郁。這種人的乳房經(jīng)絡(luò)不暢通，生理周期前乳房脹痛，產(chǎn)后乳汁分泌亦容易不足。
推薦：薔薇(玫瑰)茶
材料：薔薇 9g、香附3g、熱水300cc
制法：將所有材料注入熱水后飲用。
2.氣血不足型：
先天性的體質(zhì)虛弱，也可能是由于營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致扁平胸部，產(chǎn)后乳汁分泌亦不足。 推薦：桂圓紅棗茶
材料：龍眼肉 5-6粒、紅棗3粒、水250cc
制法：將全部材料置于鍋內(nèi)，待煮沸后即可飲用。
氣血充足和暢通是豐胸的首要條件。所以屬于氣血不足的女性，想要豐胸的話，就一定要先把氣血調(diào)理通順了。可以通過(guò)中醫(yī)師來(lái)進(jìn)行中藥調(diào)理以及配合食療。
3.肝胃郁熱型：
屬熱底體質(zhì)，或是很喜歡吃辣的人，乳房容易起硬塊。
推薦：蒲公英山楂茶
材料：蒲公英 3g、山楂3粒、水1000cc
制法：將全部材料置于鍋內(nèi)，待煮沸后即可飲用。 *全部分量請(qǐng)于一天內(nèi)飲用。 中醫(yī)把體質(zhì)分為寒底和熱底，而肝胃郁熱的女性則可以通過(guò)進(jìn)食一些清肝理胃的食補(bǔ)來(lái)調(diào)理。
想要豐胸，補(bǔ)氣養(yǎng)血乃首要任務(wù)。中藥雖苦，但是療效顯著，正所謂“良藥苦口利于病”。用中藥調(diào)理身體，可謂是良藥苦口把胸豐。以下推薦四款中藥豐胸湯，具有養(yǎng)顏美容，豐胸調(diào)節(jié)身體機(jī)能的效果，想要做個(gè)健康窈窕美人絕對(duì)不可以錯(cuò)過(guò)哦！
4.六君子豐胸湯：
材料：人參15克、白術(shù)10克、茯苓12克、陳皮12克、半夏12克、炙干草2克。
作法：第一次將材料加入三碗水煎煮成一碗水后，濾渣取湯汁飲用；第二次時(shí)將二碗半的水煎煮成一碗時(shí)，取湯汁飲用。
用法：和四物豐胸湯一樣。
功效：豐胸、美顏、改善面黃肌瘦、紅潤(rùn)臉色。
5.蓮子豐胸湯：
材料：黃耆30克、人參24克、白伏苓20克、柴胡15克、石蓮肉15克、地骨皮12克、黃苓10克、麥冬10克、車前子10克、甘草10克。
作法：車前子用小火干炒10分鐘，再將其他材料加入4碗水，煎煮成一碗水汁。
用法：一天分三次飲用，任何時(shí)間、溫度均可。
功效：豐胸、除口臭、去體味、提神、改善失眠、白帶、頻尿、情緒郁悶及四肢無(wú)力。
蓮子能夠溫陽(yáng)滋補(bǔ)去心火，養(yǎng)心安神明目，健脾補(bǔ)胃，滋補(bǔ)元?dú)?，能夠幫助你緩解心情，改善身體健康狀態(tài)。
6.大建中豐胸湯：
材料：飴糖60克、干姜15克、黨參6克、蜀椒9克。
作法：后三味藥材加四碗水，用小火煮三十分鐘，去渣，喝湯汁。
用法：每次飲用時(shí)以飴糖調(diào)至順口的味道，一天飲用三次，任何時(shí)間、任何溫度均可。
功效：豐胸、改善蒼白、無(wú)光、暗沉、食欲不振、四肢冰冷、增胖、補(bǔ)氣血不足。
這個(gè)大建中豐胸湯除了豐胸的功效外，對(duì)女性也是很有好處的。幫助改善氣血，增強(qiáng)食欲還能夠讓你容光煥發(fā)，是個(gè)絕對(duì)不可以錯(cuò)過(guò)的豐胸美容湯品哦！
7.人參養(yǎng)容豐胸湯：
材料：茯苓30克、黃耆30克、熟地黃15克、白沭12克、白芍12克、遠(yuǎn)至10克、人參10克、當(dāng)歸10克、陳皮10克、五味子6克、桂心5克、甘草3克、大棗二枚、生姜三片。
作法：本藥材可煎煮二回，第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量時(shí)，取湯汁飲用；第二回則將三碗水煎煮成一碗時(shí)飲用。
用法：一日分二至三次飲用。任何時(shí)間、任何溫度均可；亦可請(qǐng)中藥鋪制成藥丸，早晚各服十五粒。
功效：豐胸、臉唇明亮發(fā)光、紅潤(rùn)、掉發(fā)、增胖、烏黑秀發(fā)、安神、滋陰補(bǔ)血、改善皮膚干裂、心悸、失眼。
中藥豐胸是一個(gè)比較安全有效的方法，通過(guò)健康調(diào)理身體的方法來(lái)豐胸比其他一些刺激性的方法更加能夠讓你收獲豐挺美胸，還能夠幫你調(diào)節(jié)身體機(jī)能。
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豐胸是許多女性都會(huì)做的一件事，特別是一些胸部不大的女性，更是經(jīng)常會(huì)豐胸，大都數(shù)人都是用食療的豐富來(lái)豐胸，那么請(qǐng)問(wèn)吃什么豐胸最快最有效?斷奶后如何豐胸?木瓜怎么吃豐胸?下面小編為大家講解。
吃什么豐胸最快最有效
(一)酸奶豐胸
酸奶非常好喝，并且酸奶的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，能夠幫大家把腰圍減少，并且還有緩解無(wú)力感的作用，酸奶可以去除身體瘀滯型浮腫，所以酸奶是減肥MM的優(yōu)質(zhì)減肥食品。而讓酸奶和其他食物搭配一下，不但能讓酸奶更好喝，口感更豐富，還能有豐胸的效果。
豐胸美食：青木瓜酸奶冰
材料：150毫升酸奶、兩匙煉乳、一份青木瓜
做法
1、將青木瓜去皮，切成一塊一塊，放入榨汁機(jī)榨成青木瓜汁待用;
2、在杯子里倒入150毫升酸奶，再加兩匙煉奶，攪拌后倒入青木瓜汁攪拌均勻即可;放入冰箱冰凍口感更佳。
(二)花生豐胸
豐胸功效：花生是一種很好的減肥食物，不過(guò)它同時(shí)還具有豐胸的作用，可以是對(duì)女性的用處十分的大，花生里面有大量的維生素E和脂肪，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng)，乳房長(zhǎng)大。
豐胸美食：花生紅棗黃豆豐胸湯
材料：黑豆、花生、紅棗各250克，冰糖適量、水適量
做法
1、黑豆和花生洗凈后用鹽水浸泡一晚，第二天用清水洗凈鹽分;
2、將花生、黑豆和紅棗全部放入鍋中，加水直至蓋過(guò)所有材料，燜煮至所有材料都爛熟;
3、涼后放入冰箱冰凍即可。
(三)山藥豐胸
豐胸功效：山藥的營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠提供不少蛋白質(zhì)，并且還有是皮下脂肪減少，讓身體不肥胖的作用，此外i，山藥里有大量纖維，食用容易產(chǎn)生飽腹感。同時(shí)，山藥高營(yíng)養(yǎng)、低熱量，吃多了也不會(huì)有發(fā)胖的后顧之憂。所以，山藥是一種非常理想的減肥健美食品。事實(shí)還證明，山藥不僅能瘦身保健，還有豐胸的功效。
豐胸美食：山藥豐胸粥
材料：山藥50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克
做法
1、山藥和葛根去皮洗凈切塊，薏仁和枸杞洗凈備用;
2、將所有材料放入電鍋中，加入兩碗水，可根據(jù)個(gè)人口味加入適量的鹽調(diào)味，待電鍋跳起即可。
月經(jīng)期是女性每個(gè)月都來(lái)的一種生理現(xiàn)象的日期，月經(jīng)期一般有三到七天，月經(jīng)期女會(huì)出血，因此許多女性在月經(jīng)期會(huì)吃食物調(diào)養(yǎng)，那么請(qǐng)問(wèn)月經(jīng)期可以吃香蕉嗎?月經(jīng)期間吃什么好?月經(jīng)期間不能吃什么?下面小編為大家講解。
月經(jīng)期可以吃香蕉嗎
月經(jīng)期可以少吃一些香蕉，因?yàn)橄憬侗环Q為開心水果，而女性在月經(jīng)期通常心情都不會(huì)好，所以可以吃香蕉。但同時(shí)，香蕉是寒性的，傷陽(yáng)氣。而且香蕉有收經(jīng)的作用，有可能會(huì)使月經(jīng)量減少，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，因此月經(jīng)期間不能多吃香蕉。
月經(jīng)期女性不能吃偏涼的食物，例如黃瓜、冬瓜、田螺、海帶、梨子、柚子、冰品、冬瓜、茄子、竹筍、橘子、絲瓜、蟹、西瓜等食物，以及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應(yīng)該避免在經(jīng)期內(nèi)食用，以免造成血液不流暢的狀況。
月經(jīng)期間吃什么好
1、紅糖
紅糖性質(zhì)溫和，味道甘甜，并且營(yíng)養(yǎng)豐富，可以健脾暖胃，并且有活血、補(bǔ)血、止疼、散寒的作用。在不想麻煩的時(shí)候，可以簡(jiǎn)單地泡碗紅糖開水或者姜糖水，你就會(huì)感覺(jué)到暖氣直達(dá)丹田，渾身氣血都活絡(luò)開了。
2、紅棗桂圓糖水湯
要是給自己開個(gè)小灶就更好了，用紅棗加桂圓肉煲糖水，等煲到棗爛桂圓綿的時(shí)候，打一只雞蛋進(jìn)去，繼續(xù)用小火焐熟雞蛋，喜歡吃糖心蛋則要早點(diǎn)盛出來(lái)。紅棗桂圓湯不但補(bǔ)氣養(yǎng)心，而且紅棗健脾補(bǔ)血，常吃能使臉龐艷如桃花呢。把桂圓肉改成黑木耳也不錯(cuò)，黑木耳性平，身體火氣大的朋友也可以沒(méi)有任何顧慮放心吃;如果改成銀耳紅棗羹呢，不但有著桂圓的功效，可以祛斑呢!
3、茶油炒蔥頭
茶油炒蔥頭也是個(gè)好方子，蔥頭通陽(yáng)宜痹，用茶油炒來(lái)下面，吃起來(lái)香氣撲鼻;順便再說(shuō)上一句，如果再加入米粉、姜片和豆豉做成“三合湯”，叫“蔥頭米粉”，則是治療風(fēng)寒感冒的土方子。
4、烏骨雞湯
烏骨雞湯一向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋補(bǔ)。烏骨雞湯燉法很講究，要用瓦罐，加姜、蒜頭、紅棗、海帶，用慢火燉半天。
烏骨雞湯也可以加蟲草和當(dāng)歸，當(dāng)歸是補(bǔ)血的好東西，至于人參呢，紅參怕虛火旺盛，有所沖突，所以用起來(lái)要小心;一般說(shuō)來(lái)花旗參是很溫和的，不怕上火。不過(guò)這些中藥不要在例假的時(shí)候燉，不然氣血過(guò)盛反倒麻煩多多，要在平時(shí)燉來(lái)喝才好。
4、艾葉炒雞蛋
艾葉能暖宮、調(diào)經(jīng)止血、散寒除濕，并能預(yù)防春天的流行疾病。想想這碧綠鮮黃的艾葉炒蛋就饞，多么詩(shī)情畫意啊。
月經(jīng)期間不能吃什么
1、茶
女性經(jīng)期過(guò)后會(huì)流失大量鐵質(zhì)，應(yīng)多補(bǔ)鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對(duì)鐵離子的吸收;會(huì)使乳房脹痛，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
2、含咖啡因的飲料
使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
對(duì)于乳房發(fā)育不飽滿的女性，還應(yīng)多吃一些熱量高的食品，如蛋類、瘦肉、豆類、植物油類等，使瘦弱的身體變得飽滿，同時(shí)乳房中也由于脂肪的積蓄而變得飽滿而富有彈性!
斷奶后如何豐胸
1、豐胸運(yùn)動(dòng)：斷奶后媽媽需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)豐胸。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì)，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。
2、豐胸按摩：不僅適用于斷奶后豐胸，是一種通用的豐胸方法。
(1)直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次后，換左手按摩右乳房20-50次。
(2)側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20-50次后，換右手按摩左乳房20-50次。
(3)營(yíng)養(yǎng)+按摩乳房：我們都知道，單純的依靠按摩來(lái)豐胸，不僅需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，而且還不一定有明顯效果，最好按摩的時(shí)候配合營(yíng)養(yǎng)支持。
3、豐胸食物
(1)木瓜豐胸：眾所周知木瓜是豐胸最好的水果，常吃木瓜不但豐胸效果好，而且對(duì)于腰部、腿部其他部分無(wú)任何增肥作用。配合牛奶食用效果會(huì)更佳哦。每天早餐前和晚飯后將木瓜和牛奶榨汁攪拌均勻服下，如果對(duì)牛奶過(guò)敏可單獨(dú)喝木瓜汁。
(2)酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點(diǎn)糖，月經(jīng)來(lái)前早晚吃一碗，據(jù)說(shuō)養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙。
(3)種子、堅(jiān)果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻都是良好豐胸食物。而且種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。
(4)富含維他命A食物：如花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發(fā)育。
(5)富有膠質(zhì)的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，都是豐胸圣品。
木瓜怎么吃豐胸
1.銀耳燉木瓜
將銀耳15克放在溫水中泡開，清洗干凈，將木瓜中等大小的一個(gè)去掉皮和籽，切成小塊，將南杏仁12克，北杏仁10克去掉膜衣，清洗干凈，之后將銀耳、木瓜、杏仁都放進(jìn)燉盅內(nèi)，加入適量的開水燉煮20分鐘就可以食用了。銀耳燉木瓜可以有效的幫助女性朋友們豐胸。
2.木瓜沙拉
將一個(gè)大木瓜切成兩半，之后將木瓜肉挖去，做成一個(gè)容器，然后將木瓜肉和芒果、鳳梨、香蕉、奇異果等水果放到木瓜容器中，然后根據(jù)個(gè)人的口味不同加入一些蜜糖，然后拌上沙拉就可以食用了，這款木瓜沙拉能夠起到很好的豐胸效果，堅(jiān)持食用不僅僅可以豐胸，而且還可以減肥，美容效果也是不錯(cuò)的哦。
3.木瓜麥片奶汁
將木瓜一分為二，取半個(gè)切成細(xì)小的顆粒，之后與全職牛奶攪拌到一起，然后加入適量的麥片，早酌量的加入一些糖就可以食用了，最好是當(dāng)做早餐來(lái)吃，豐胸效果相當(dāng)不錯(cuò)的。
結(jié)語(yǔ)：豐胸對(duì)許多女性特別是青年女性來(lái)說(shuō)是很重要的一件事，女性胸部變大的話可以增加自身的美魅力，所以說(shuō)有許多女性都會(huì)豐胸，上文詳細(xì)的講訴了吃什么豐胸最快最有效，斷奶后如何豐胸以及木瓜怎么吃豐胸，希望大家能夠記住。
很多女性都非常關(guān)注豐胸的話題，想要知道怎么才能幫助自己塑造迷人的胸部曲線。事實(shí)上，飲食就是女性豐胸的最佳方式。那么吃什么能夠豐胸呢?豐胸食譜有哪些呢?今天小編就為大家介紹十種具有豐胸美容功效的食物，愛(ài)美的女性，一定要注意哦!
1、蔬果食物
食物
玉米、馬鈴薯、蕃茄、地瓜葉，以及所有的萵苣類蔬菜.
豐胸秘密
別小看這些菜菜的蔬菜喔!其實(shí)萵苣類蔬菜的豐胸效果和膠質(zhì)不相上下呢!
2、膠質(zhì)食物
食物
海參、雞腳、豬腳、豬尾巴。對(duì)于增進(jìn)骨骼生長(zhǎng)、增加皮膚嫩滑度也很有好處。
豐胸秘密
膠質(zhì)對(duì)于豐胸的作用，相信每個(gè)女性都很了解吧!而以上小編介紹的這些食物，都是含有豐富膠質(zhì)的食物，對(duì)于我們豐胸來(lái)說(shuō)，能夠提供很大的幫助哦!不要猶豫了，就從現(xiàn)在開始，趕緊通過(guò)這些食物補(bǔ)一補(bǔ)吧!
3、堅(jiān)果食物
食物
杏仁、芝麻、花生、核桃、腰果、蓮子、黃豆，因?yàn)榉N籽和堅(jiān)果類食品是有效的天然健胸滋養(yǎng)品種子,富含蛋白質(zhì)、卵磷脂，對(duì)于胸部發(fā)育很有幫助。
豐胸秘密
記得吃這些堅(jiān)果類食物時(shí)，要連皮一起吃，因?yàn)檫@些皮都含有幫助胸部發(fā)育的成份喔!此外，它們也富含磷脂、蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，都是豐胸必備營(yíng)養(yǎng)素。
4、海鮮食物
食物
蛤蜊、牡蠣、蚵。
豐胸秘密
這些食物都含有豐富的礦物質(zhì)-鋅，它不但能刺激荷爾蒙分泌，讓胸部變豐滿，還能讓胸部肌膚美而挺喔!
6、奶制品食物
食物
牛奶、優(yōu)酪乳。
7、蛋白質(zhì)食物
魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打，因?yàn)楹S富蛋白質(zhì)的食物，是健胸佳品。
8、維他命A食物
之所以要多吃富含維他命A的食物，就在于維他命A能夠刺激身體內(nèi)部激素的分泌，從而幫助促進(jìn)胸部再次發(fā)育，讓豐胸不再是一個(gè)夢(mèng)想。所以對(duì)于想要豐胸的女性來(lái)說(shuō)，一定要多吃富含維他命A的食物，比如花椰菜、葵花子油等等。
9、維他命B群食物
粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助于激素的合成。
10、中藥材方面
有助于豐胸的包括有當(dāng)歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括紫河車、當(dāng)歸、北旗、紅棗及乳鴿等。
紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙;當(dāng)歸、紅棗及北旗則補(bǔ)氣血，而乳鴿則有強(qiáng)身健體的功效.亦可飲用以黃精、當(dāng)歸、白朮、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強(qiáng)身效用，而白朮則能健脾胃，結(jié)合下來(lái)，又有健胸效果。
其實(shí)除了以上的豐胸食物之外，豐胸食譜也是我們的塑造美胸的一個(gè)好方法哦!那么豐胸食譜都有哪些呢?下面就讓小編為大家介紹四款簡(jiǎn)單有效的豐胸食譜，讓大家能夠在享受美食的同時(shí)也能夠輕松的實(shí)現(xiàn)瘦身的目標(biāo)哦!
四款豐胸食譜
一、香甜玉米汁
材料：甜玉米兩根、煉乳或者蜂蜜20毫升，清水適量。
做法：
1、煮熟兩根甜玉米，然后放涼，用到把玉米粒削下。
2、將玉米粒放入攪拌機(jī)里，倒入玉米水。玉米水和玉米粒的比例為1比1。高速攪拌三分鐘，倒出加入蜂蜜即可飲用。
二、米醋生姜燉木瓜
這個(gè)搭配可以調(diào)整腸胃功能，不僅能夠瘦身，還能豐胸，幫你打造前凸后翹的曲線。
材料：木瓜500克，米醋500克，生姜50克。
做法：
1、將生姜洗凈切小片，木瓜切塊。
2、然后將木瓜、生姜和米醋一起放入鍋內(nèi)，用文火燉熟即可。
tips
米醋不能與味精一起吃，否則可能會(huì)出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。
三、豆腐木耳燴豬血
材料：豬血腸200克，豆腐半塊、水發(fā)木耳150克、胡蘿卜適量、荷蘭豆適量、清水適量、鹽、雞精、生抽醬油、蔥姜末、五香粉少許、香油少許、料酒少許、水淀粉適量。
做法：
1、豆腐切成2厘米的方塊。豬血腸去皮切成豆腐大小。胡蘿卜切成菱形片，荷蘭豆切成菱形片，木耳撕成小朵。
2、鍋里倒入油預(yù)熱，放入姜蔥末和五香粉爆香，然后倒入豆腐略炒。再加入血腸塊略炒。炒的時(shí)候動(dòng)作要快，否則血腸和豆腐會(huì)碎爛。
3、到時(shí)適量的清水，大概和豆腐平齊。加入鹽、生抽、少量料酒用大火燒開。轉(zhuǎn)為中火煮2-3分鐘。帶湯汁快收干時(shí)加入胡蘿卜、木耳、荷蘭豆略炒。最后加雞精調(diào)味，水淀粉勾芡，淋上少許的香油即可。
四、木瓜紅棗燉鮮奶
材料：木瓜、紅棗、鮮奶、冰糖。
做法：
1、紅棗洗干凈，木瓜去皮切成塊。
2、鍋里加入少量的水，放入冰糖煮到融化。
3、將冰糖水和鮮奶倒入紅棗和木瓜中。放入蒸鍋里，隔水燉40分鐘即可。
結(jié)語(yǔ)：迷人的胸部曲線，是每個(gè)女性的追求，但是只有正確健康的方法才能帶來(lái)理想的豐胸效果哦!以上小編為大家介紹的這些豐胸食物以及豐胸食譜都是非常有效的豐胸方法，一定能幫助大家哦!大家在自己享受美麗的同時(shí)，也不要忘記周圍的朋友哦!
豐胸是很多女性朋友都比較看重的，很多女性朋友對(duì)自己的胸部不滿意，都會(huì)選擇豐胸，豐胸的方法有很多，很多人會(huì)選擇通過(guò)整形手術(shù)來(lái)進(jìn)行豐胸，雖然這種方式的效果比較明顯，但是副作用也是比較大的，其實(shí)通過(guò)一些食療來(lái)進(jìn)行豐胸的話也是比較有效的，下面就來(lái)詳細(xì)了解。
青豆黃豆燉雞翅
準(zhǔn)備材料：適量的黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯
做法：
1、先把黃豆、青豆用開水浸泡。雞翅洗凈，汆燙后去血水，瀝干備用。
2、將全部原料放入砂鍋，加適量高湯小火燉熟，用鹽、味精、料酒調(diào)味后，即成。
黃豆和青豆在浸泡的過(guò)程中應(yīng)該要保持完整，不要把皮去掉，雞翅要選擇翅中和翅尖，這兩個(gè)部位膠原蛋白是相對(duì)比較豐富的。
功效：黃豆、青豆都含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂，當(dāng)然最促進(jìn)豐胸效果的是其中的異黃酮植物雌性激素。能有效提高體內(nèi)雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感，非常適合想要豐胸的女性食用。
黑豆鱸魚湯
準(zhǔn)備材料：一條鱸魚及適量的黑豆、當(dāng)歸、黃芪、黨參、枸杞、蔥白
做法：把準(zhǔn)備的藥材洗干凈后切成片，放入鍋中，加入四碗水，文火熬成三碗。鱸魚內(nèi)臟去掉，洗凈后放入煮沸的藥湯中，十分鐘后加入蔥、姜煮熟即可。
功效：黑豆中的大豆異黃酮植物雌激素可以促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，鱸魚有開乳的作用，能夠很好地刺激女性乳腺發(fā)育，因此女性豐胸使用該食療是非常有效的。
胡蘿卜燉牛肉
材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
做法：
1、首先把胡蘿卜洗凈切成塊狀備用。
2、然后把牛肉洗凈切成塊狀備用。
3、接著在鍋中加入適量清水，將胡蘿卜和牛肉放到水中燉煮。
4、用小火燉了大約5分鐘后加入醬油、八角、胡椒、砂糖，再煮15分鐘即可食用。
功效：胡蘿卜有著豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體很有幫助，而牛肉則含有豐富的脂肪和鐵質(zhì)等，可以增加人體的抵抗力，具有健身和豐胸的作用，對(duì)于產(chǎn)后的女性食用，可以起到二次發(fā)育的作用，能有效地使自己的雙峰挺拔。
上述介紹的這些食療對(duì)于女性豐胸都是有良好效果的，女性朋友想要豐胸的話，不妨試一試上述的這些食療，不僅能夠補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且比較綠色健康，對(duì)于豐胸的效果是比較好的。希望通過(guò)本文的詳細(xì)介紹，能夠?qū)ο胍S胸的女性朋友們提供一些有效的參考和幫助。
女性豐胸是需要一個(gè)正確的方式和方法的哦，當(dāng)然要選擇合理的方法，不要選擇藥物和手術(shù)，對(duì)身體健康是不利的哦，所以豐胸的一些食物還是很重要的哦，下面的這些豐胸食物是女性們的福音哦，可以試試這些養(yǎng)生的水果，可以讓你越來(lái)越美麗。
1.木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜里內(nèi)含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)糖類，更可分解脂肪通過(guò)分解脂肪可以去除贅肉。豐胸可以吃木瓜，可以有很好的促進(jìn)肌膚分泌的作用，對(duì)于豐胸美容有好處。
2.火龍果
火龍果的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，是一種低熱量高纖維的水果，因此深得減肥中人的喜愛(ài)，另外，火龍果對(duì)防治便秘也很有效果。
3.香蕉
香蕉潤(rùn)腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧耍瑘?jiān)持每天吃一兩根香蕉，有助于排出體內(nèi)毒素，收縮腰腹，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。而一根香蕉(凈重約100克左右)的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來(lái)，大約只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。香蕉可以有潤(rùn)腸的作用，還可以排毒的哦，對(duì)于豐胸美容有好處。
關(guān)于可以豐胸的食物小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是這些水果具有很好的豐胸的作用，而且還可以有潤(rùn)腸的效果呢，對(duì)于提高體質(zhì)有一定的好處，還有排毒減肥的效果哦，大家可以試試。
產(chǎn)婦是一個(gè)特殊的群體，在產(chǎn)后要注意合理的飲食，有一個(gè)健康的飲食和生活習(xí)慣，這樣可以盡快的恢復(fù)健康的哦。產(chǎn)婦應(yīng)該如何去恢復(fù)體質(zhì)的呢，下面的這些養(yǎng)生的湯品是不錯(cuò)的選擇呢，起到了很好的保健的作用，還可以補(bǔ)氣血，一起來(lái)看看這些養(yǎng)生的湯品吧。
乳鴿枸杞湯
材料：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少量。
做法：將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少量。吃肉飲湯，每日2次。
成效：具有益氣、補(bǔ)血、理虛效果。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。這樣的食療方法不僅可以益氣補(bǔ)血，還可以起到很好的緩解體質(zhì)虛弱的作用和效果。
大棗黑木耳湯
材料：黑木耳15克，大棗15個(gè)，冰糖適當(dāng)。
做法：將黑木耳和大棗用溫水泡發(fā)并洗凈后，放入小碗中，加水和冰糖適當(dāng)，再放入鍋中蒸1小時(shí)即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大棗、木耳、喝湯。
成效：具有補(bǔ)益氣血，十分適用于婦女貧血，流產(chǎn)后子宮的保養(yǎng)。
參芪老母雞湯
材料：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。
做法：將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。
成效：具有益氣補(bǔ)血效果。適用于子宮的調(diào)補(bǔ)。
關(guān)于產(chǎn)婦恢復(fù)體質(zhì)的一些養(yǎng)生的湯品，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，大家都了解了吧，經(jīng)常吃的話不僅可以補(bǔ)充豐富的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)，而且還可以有纖維素，是很不錯(cuò)的助消化的食材，適合產(chǎn)婦食用，可以及時(shí)的恢復(fù)體質(zhì)，對(duì)于提高免疫力有一定的好處，大家可以試試。
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