孕婦怎么消暑降溫？ 這些小細節(jié)讓你不怕暑熱
夏季消暑養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。不同人群的養(yǎng)生有哪些好的理念呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“孕婦怎么消暑降溫？ 這些小細節(jié)讓你不怕暑熱”，相信能對大家有所幫助。
孕婦怎么消暑降溫
出門時包里帶瓶冰水
每天在冰箱里凍一瓶水，最好是凍成冰塊，在出門時放在包里。
隨著冰化成水，孕婦隨時可以體會到冰水帶來的絲絲涼意。
隨身攜帶迷你風(fēng)扇
幾片小小的塑膠安全風(fēng)葉，再加上兩節(jié)五號電池，寧夏的一縷靜靜涼風(fēng)就這樣吹來了。
比起扇子的費力，空調(diào)的易感，孕媽媽帶個手持的迷你風(fēng)扇再好不過了。
少穿太貼身的衣服
很多孕婦喜歡穿有彈性的化纖褲，以便隨著身材的變化而持續(xù)方便地穿下去。
但這種褲子可是吸熱源，因為它們的材質(zhì)彈性纖維決定了它們的透氣性不好。因此，選擇寬松又吸濕的純棉或真絲服裝，對孕婦來說，要比選擇體形好看更重要。
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男人如何提高性欲?現(xiàn)在許多男性由于生活壓力和日常飲食等原因，導(dǎo)致性欲減退，這無疑會對夫妻的性生活造成影響。那么有什么比較好的方法能幫助提高男性的性欲呢?下面給大家介紹提升男性性欲幾種方法，供大家參考。
提高性欲的方法
1、每日刺激腹股溝管部強化睪丸功能：刺激位于陰莖根部兩側(cè)的腹股溝管也能大大提高性功能。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側(cè)，從上向下?lián)崮Γ碳ぱ毫飨虿G丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
2、體育鍛煉是最好的壯陽藥：運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統(tǒng)是最好的補充，這種內(nèi)在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。
3、閉目冥想美女相伴提高性能力：工作之余或閑暇時刻閉目冥想，想象和一個美女或者你朝思暮想很想上的女人做愛的具體細節(jié)，這可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉，大大提高對性的敏感性。
4、陰莖指壓法強化性能力：時常反復(fù)用手指抓捏按摩陰莖，可有效地增強陰莖神經(jīng)和血管等的活性化?？稍缤碓诖采线M行按摩，如作為性交前性愛撫的一環(huán)更有助于建立友愛積極的環(huán)境氣氛。
5、冷熱水交替浴提高性能力：這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。在浴缸內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈「?，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束，若能每日堅持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。
吃什么能提升男性性欲
紅酒
紅酒中葡萄皮的抗氧化物質(zhì)多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的幾率。但酒類依舊有熱量，營養(yǎng)師建議每天還是控制在60毫升以下。
生蠔
男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足，會影響精子的數(shù)量與品質(zhì)。一顆小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。此外，蠔因富含糖原或?；撬幔哂刑嵘闻K功能的作用，且強身健體。
深海魚
壓力大也讓男性罹患高脂血癥、中風(fēng)的年齡層降低。深海魚中的-3脂肪酸可以阻止血液凝結(jié)、減少血管收縮、降低三酸甘油酯等，對心臟血管有益。
全麥面包
要對抗壓力，補充B族維生素是非常重要的。全麥面包是復(fù)合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮(zhèn)定的作用，使人放松。
西紅柿
豐富的維生素C能結(jié)合細胞之間關(guān)系，制造骨膠原，可強健血管。
東方女性普遍對白皙的膚色存有追求，「一白遮三丑」根深蒂固在我們的觀念之中，尤其到了夏天，美白更是人人關(guān)切的話題。改變一些小習(xí)慣或是借助醫(yī)學(xué)美容來美白，效果會更加乘喔。
日常小習(xí)慣：
1. 毛巾洗臉：妨礙保養(yǎng)品吸收的最大障礙是角質(zhì)。如同家里天天打掃會比久久大掃除一次來得干凈的道理一樣，洗臉沖泡沫時，改用毛巾潑水擦拭，可藉此去除老廢角質(zhì)。
2.化妝水：有用化妝水習(xí)慣的人，可選擇含去角質(zhì)酵素、有機酸成分的產(chǎn)品，可幫助黑色素往上代謝至角質(zhì)層，做好美白預(yù)備。
3. 曬后敷臉：含去角質(zhì)成分的美白面膜適合晚上，敷完后搽干凈即可別洗臉，讓去角質(zhì)成分有時間作用。剛曬完太陽也可敷臉，但除美白成分外，還要含鎮(zhèn)靜、抗氧化成分，避免發(fā)炎加速黑色素生成。
4. 防曬：沒有防曬習(xí)慣的人，即使泡在美白保養(yǎng)品里也很難變白?；鞠禂?shù)至少要SpF15，但要達到系數(shù)所標(biāo)示的防曬效果，光一張臉就須要大牙膏管約2cm的用量，一般人很難做到，因此系數(shù)最好再加強。
借助外力來美白：
1. 美白保養(yǎng)品 持續(xù)用才有效
一般涂擦式或面膜類的保養(yǎng)品，美白作用方式主要是以抑制酪胺酸脢活性，來減少黑色素的生成，產(chǎn)品必須持續(xù)使用，效果雖緩慢但是最溫和的美白方式。
注意事項：
a.選購產(chǎn)品時，標(biāo)示要看清楚，如果購買左旋維他命C成分，最好選購深色瓶包裝，并在開封后要趕緊用完，以免使用期間太長失去活性而失效。
b.使用美白面膜時，敷在臉上的時間約15~20分，若敷太久，會讓肌膚缺氧反而容易老化，造成反效果。
2. 去角質(zhì)換膚 改變整體膚色
以能加速細胞更新、促進角質(zhì)剝離產(chǎn)品來去除表皮黑色素細胞，常見成分有20%以上高濃度果酸、0.1%以上維他命A酸等，但用后多半有紅腫刺痛等現(xiàn)象。換膚有可能讓膚色變得比原始膚色白，但對皮膚傷害性也比較大，事后防護要更周全，否則也可能反黑。果酸換膚若頻率或用量過度，會產(chǎn)生黑細胞毒殺作用，發(fā)生類似白斑狀況。適用對象為想將整體膚色變白，或油性肌膚角質(zhì)層較厚的人。
注意事項：
a.換膚建議在日照較弱的秋冬季進行。若有開放性傷口應(yīng)避免，待傷口結(jié)疤后，才可換膚。
b.換膚頻率勿過度，產(chǎn)品用1星期后，讓肌膚休息2~3星期，待肌膚新生。
3. 雷射手術(shù) 除斑效果最佳
醫(yī)學(xué)美容界公認，除斑效果最好的首推雷射，原理是以雷射輕微燒灼表淺皮膚，刺激皮膚細胞加速更新，屬于侵入性治療，效果佳，但恢復(fù)期較長，雷射后的肌膚會結(jié)痂反黑，待結(jié)痂脫落，肌膚就更新。適用對象是臉上有黑斑雀斑者。
注意事項：
a.雷射手術(shù)后，肌膚會有結(jié)痂、破皮等問題，也會變得敏感，此時防曬也相當(dāng)重要。
b.臉部有開放性傷口，要避免進行。
4. 美白針 安全性待檢驗
以打點滴方式進行，除美白成分外，可依個人的需求增加消除疲勞等成分，通常每周打1~2次，約3個月才能開始見效。
注意事項：美白針中的斷血炎成分（即傳明酸）能美白，但可能會導(dǎo)致心臟血管硬化、月經(jīng)量減少的副作用。
如何讓男人更愛自己，讓整個家處于有安全感的氛圍之中，如何做一個快樂的主婦，是更多女性關(guān)心的問題。北京安定醫(yī)院心理科主管心理技師秦士珺對美國電視劇《瘋狂主婦》中四個女主角進行了點評，指出了她們的問題所在。
男人不愿意被“標(biāo)準化”管理
布里喜歡把家里打掃得光彩照人,對家人也很苛刻。她要求家人在吃飯的時候要像開會，餐具不能發(fā)出任何聲響。有一次，她和丈夫正在“親密接觸”，忽然發(fā)現(xiàn)桌子上的三明治要掉下來，她迅速推開丈夫，沖上去接住了三明治，再把桌子擦干凈，但丈夫已是一臉無奈。當(dāng)醫(yī)生告訴她丈夫去世的噩耗時，她的第一反應(yīng)是把繼續(xù)清洗餐具，然后打扮得當(dāng)、哭泣，再出門。布里喪夫之后，再找的兩個男友雖然都符合她的“整潔標(biāo)準”，但都是有人格障礙的殺人犯。在遭受了一連串的打擊之后，布里變得邋遢和狂躁，甚至常常酗酒。
專家分析：布里為了得到別人認同，壓抑自己的情感，當(dāng)她把不良情緒轉(zhuǎn)嫁到男人身上，無疑是很可怕的。
溫馨提示：有這些典型問題的女性，要多注意觀察別人的家庭，嘗試過平常人的生活。從而認識到，并不是所有的家庭都要一塵不染，每個成員都要衣著光鮮，相比之下，追求自然和諧的家庭更幸福。
此外，還要多站在家人的立場上看問題，比如多和家里人聊天、多開玩笑，甚至可以嬉戲打鬧。潔癖是許多男人難以接受的，因為一個正常的男人絕對不會對潔凈有過分的要求。妻子要學(xué)會換位思考，更多地考慮男性的生活習(xí)慣，在家庭整體清潔的前提下，避免要求過分的苛刻。
男人認為妻子的忠誠比天大
蓋比熱愛社會交際，但她在家庭中絕不讓步和妥協(xié)。她渴望與富翁丈夫平起平坐，在家中追求絕對的自由，見到帥哥也會怦然心動，于是與大學(xué)生家教發(fā)生婚外情。當(dāng)被丈夫發(fā)現(xiàn)以后，她用一些小手段“擺平”。丈夫雖然諒解她的錯誤，但是夫妻感情從此埋下禍根，夫妻矛盾進一步升級。但蓋比卻將丈夫的一個男性競爭對手帶回家，讓其假扮成自己的性伙伴。當(dāng)丈夫一笑置之，她寧愿假戲真做，這一幕被早晨正準備將早點端進她房間的丈夫看到，兩個人的矛盾重新升級。
專家分析：很多女權(quán)主義者總希望男女平等，在涉及到原則的問題時也出現(xiàn)失誤，甚至踐踏了男人的權(quán)利，踐踏了男性的尊嚴。因為這些女性沒有意識到，家庭是男人尊嚴的最后領(lǐng)地，在家庭紛爭中，女人要學(xué)會妥協(xié)，多示弱，不要以自我為中心，即使在生氣的情況下，也千萬不要選擇一夜情或者婚外情作為賭氣的資本。因為多數(shù)男人能夠忍受妻子發(fā)脾氣和吵架，但是絕對無法容忍女性身體上的背叛。在這個問題上，男女有著本質(zhì)上的區(qū)別，女人甚至可以容忍男性一次甚至多次身體上的出軌，但是男性不會容忍女性有一次這樣的情況。
溫馨提示：這類女性在家庭紛爭中，不要太自私，也不要走極端，尤其是不要和愛人較勁，因為較勁的結(jié)果往往會讓愛情走進死胡同。一旦家庭出現(xiàn)小摩擦，首先要找朋友先聊天，或者是看看父母平時是怎樣處理問題，爭取轉(zhuǎn)移注意力，降低控制家庭矛盾主動權(quán)的欲望。家庭是兩個人的世界，要像對待一件傳世之寶一樣珍惜。
男人擔(dān)心妻子處處比自己強
勒奈特是一個女強人，結(jié)婚后放棄了事業(yè)，養(yǎng)育了四個孩子。但她依然會表現(xiàn)出強悍的一面，有一次丈夫的老板到家里開會，勒奈特忘情地加入討論，搶了丈夫的風(fēng)頭。四個孩子長大以后，她又重新回到職場，與丈夫在同一家公司工作，但職位比丈夫高。丈夫主動幫助她分擔(dān)了大部分家務(wù)，可她卻常常對丈夫指手畫腳，傷透了丈夫的心。
專家分析：無論女性多么聰明和堅強，都應(yīng)當(dāng)盡全力維護男人的尊嚴，不要傷害丈夫的自信和自尊。聰明、事業(yè)有成的女人更應(yīng)該學(xué)會在丈夫面前經(jīng)常撒嬌、示弱，甚至可以找一些特別簡單的，他可以脫口而出的問題來問他，給男人更多的自信。
溫馨提示：事業(yè)有成的女人不要以為誰賺的錢少，誰就應(yīng)該多做家務(wù)，丈夫做家務(wù)是出于愛護妻子，所以對這樣的行為一定要多肯定。在傳統(tǒng)意義上，男性更擅長于工作，女性更擅長于家務(wù)，所以當(dāng)一個男人家務(wù)做得不好的時候，做妻子的一定要理解。尤其是有孩子的家庭，爸爸愿意和孩子玩是非常難得的，像勒奈特的丈夫，能做家務(wù)，孩子也很喜歡和他玩，這就足夠了。要知道，能做一個好爸爸很了不起，這甚至比做董事長還要難呢。
沒主見的女人讓男人很累
蘇珊屬于那種沒有主見的女性，她始終在每一個擦出火花的男人面前游移不定。余情未了的前夫、真心相愛的男友、新結(jié)識的帥醫(yī)生……她不知道誰愛她，更不確定她愛誰，甚至經(jīng)常需要早熟的女兒給她拿主意。蘇珊有一點可愛，有一點單純，還有一點傻，但她在感情上搖擺不定卻給自己和愛她的人帶來了痛苦。當(dāng)她的前夫要求與她共度一夜的時候，她以為這個男人對她難以忘情，就接受了，但后來知道，前夫只是和新女友吵架回來尋求安慰，但她卻因此失去了真心相愛的男友。后來，面對新結(jié)識的一個英俊的醫(yī)生追求時，她又不能放棄和男友的感情。可以說，蘇珊的沒有主見讓她喪失了生活的主動性。
專家分析：這類女人總是理想化、程式化，沒有做過真正的自己，對生活目標(biāo)很迷茫。男人很難知道這樣的女人下一秒會做什么，因為妻子總是舉棋不定，這種性格會讓丈夫非常累，他要分出很多的精力來為妻子拿主意，短時間內(nèi)或許不會有太多的影響，而長時間的話，他會覺得妻子沒有為家庭盡到應(yīng)該盡的責(zé)任。男人在工作上已經(jīng)心身疲憊，加上妻子的過度依賴，很可能有一天承受不了。
溫馨提示：解決這個問題最好的辦法，是多展現(xiàn)自己，多在朋友聚會場合，或者一些公共活動中培養(yǎng)和鍛煉自己的能力，這樣可以讓自己變得自信，相信自己的感覺和能力。此外，一定找到一個適合自己的職業(yè)，并爭取做出成績，在謀求事業(yè)的過程中，會變得越來越有主見。此外，還要多創(chuàng)造“當(dāng)家做主”的機會，可以是一些柴米油鹽的小事。多拿主意會讓這一類女性堅定自己的生活目標(biāo)，享受更高品質(zhì)的生活。
想永遠保持年輕青春，是每位女性的夢想。女性朋友在日常保養(yǎng)皮膚上花盡不少金錢和精力去努力留住青春。但是在生活小細節(jié)上，女性朋友又有否留意呢？因為這些小細節(jié)可能會令你顯老，你不可不防。
因為生活環(huán)境和一些不良習(xí)慣，我們的身體可能在不知不覺中發(fā)生了變化，有一些變化時間久了會導(dǎo)致嚴重病變，破壞健康的外表和體質(zhì)，還會讓人顯老。有很多被忽視的的小細節(jié)，我們?yōu)榱说挚顾ダ?，需要在這里提出。
一、便秘：讓腸道顯老
你沒有想到？這個盤繞長達5～6米的家伙竟然是你衰老最開始的地方？的確如此，因為腸道是我們身體里重要的消化吸收系統(tǒng)，營養(yǎng)從這里吸收，毒素、垃圾從這里排出。醫(yī)學(xué)專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關(guān)，1天不排便等于吸3包煙。
腸道衰老帶來的最直接的問題就是便秘，腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當(dāng)做營養(yǎng)重新吸收，于是導(dǎo)致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由于腹部堆積了太多的廢油，小腰精直接升級變成小腹婆。
保養(yǎng)對策：補充膳食纖維
1、短時間內(nèi)大量飲水。平時每天要喝3000毫升以上的水。當(dāng)便秘發(fā)生時，短時間內(nèi)大量喝水，促進糞便排除。
2、每餐有意識多吃主食，粗雜糧更好。很多便秘的人不敢多吃東西，其實吃的越少，則糞便越少，大腸內(nèi)壓力越小，便秘越嚴重，所以便秘時反而應(yīng)當(dāng)多吃飯。
3、吃大量蔬菜，新鮮生吃最好。蔬菜也含有豐富的膳食纖維，一次攝入大量蔬菜，特別是那些纖維含量比較高的蔬菜，如小蔥、小白菜、小蘿卜菜、芹菜、菠菜、南瓜、韭菜、茼蒿、蕓豆、洋蔥、油菜及各種野菜等。
4、還有一些食物含有比較多的膳食纖維，如香蕉、地瓜、蘿卜、香菇、木耳、海帶、魔芋、山芋、牛蒡等。另外，長期便秘者最好吃一此純天然的含粗纖維的保健食品，如在歐美等國家盛行的金谷纖維王。
5、用酸奶代替牛奶。酸奶（乳酸菌飲料也可以）含有活的乳酸菌，后者是大腸內(nèi)正常的有益菌群的主力，補充乳酸菌可以改善糞團的性狀，促進糞便排出。
6、避免精神緊張。便秘其實是很常見的疾病。一般來說，它和腸癌等疾病并沒有直接的聯(lián)系。當(dāng)然，如果便秘特別頑固或者便秘和腹瀉交替出現(xiàn)，就一定要到醫(yī)院看醫(yī)生。
二、駝背：讓脊椎顯老
35歲以后，脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的S形身材，可不是說你的脊椎要變成S形。脊椎出現(xiàn)了側(cè)彎，就會帶來很多疾病。女性與男性相比，發(fā)生脊椎側(cè)彎的人群是男性的3倍，脊椎側(cè)彎的女性特別脆弱，輕輕搬一次東西很可能就導(dǎo)致需要一個月平躺在床。脊椎疾病還可能影響到心腦血管和心理健康。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期蹺二郎腿容易引起彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分布不均，長此以往，勢必壓迫脊椎神經(jīng)，而且蹺二郎腿還會妨礙腿部血液循環(huán)，造成腿部靜脈曲張。
保養(yǎng)對策：不要蹺二郎腿
凡脊柱和肩背骨無嚴重損傷的駝背，均可選用下列方法加以矯正。
1、坐在靠椅上，雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè)，昂首挺胸，向后張肩，每次堅持10～15分鐘，每日3～4次。
2、背朝墻，距墻約30厘米，兩腳開立同肩寬，兩臂上舉并后伸，同時仰頭，手觸墻面再還原，反復(fù)做10次，每日做2～3次。
3、仰臥床上，在駝背凸出部位墊上6～10厘米厚的物體，全身放松，兩臂自然伸直，手掌朝上，兩肩后張，如此保持仰臥5分鐘以上，每日做2～3次。
4、坐或站立，雙手持體操棒，橫放在肩背部，挺胸抬頭，感到肩背部肌肉酸脹即停，每日早晚各做一次。
上述矯正駝背法，宜在早晨和睡前進行。由于駝背是長期形成的頑固性畸變，所以應(yīng)循序漸進，持之以恒，才會獲得滿意效果。
三、牙齦萎縮：讓牙齒顯老
如果你發(fā)現(xiàn)牙齒變得比以前更長了，這不是因為它們在增長，而是因為牙齦在萎縮，甚至一部分牙根已經(jīng)暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，隨著牙齦萎縮導(dǎo)致的牙根暴露，這個數(shù)字會增長到15~17毫米。身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始松弛。
保養(yǎng)對策：
最好的保護方法是使你的牙齦遠離細菌的侵害：每天保證刷牙兩次，同時用牙線配合清理。細菌帶來的牙齦病變會加劇牙齦萎縮的情況，同樣過度用力刷牙也會帶走牙齦組織，也要盡量避免。
1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。應(yīng)選用符合國家標(biāo)準的牙膏及牙刷，每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。
2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙結(jié)石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療，并進行有關(guān)口腔自我保健知識的咨詢;對于已經(jīng)萎縮的牙齦，也可以手術(shù)治療。
3、治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病。如內(nèi)分泌紊亂可導(dǎo)致牙齦萎縮;貧血和缺乏維生素C，易牙齦出血;糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥;白血病等嚴重疾病也可引起牙齦萎縮。在治愈原發(fā)疾病之后，牙齦萎縮也隨之好轉(zhuǎn)。
4、嚴防環(huán)境污染。砷、鉛等中毒可導(dǎo)致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應(yīng)重視自己的工作和生活環(huán)境質(zhì)量，避免接觸有毒物質(zhì)。
四、鼻梁萎縮：讓鼻子顯老
鼻子是有美麗時限的，鼻子最美的時間是20-40歲。40歲以后，你每天早上起床就會發(fā)現(xiàn)鼻孔下垂，鼻型改變，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感覺到鼻子比以前大了很多。
這是因為，鼻子像其他軟組織（皮膚，脂肪和肌肉）一樣萎縮。隨著時間的增長，骨骼也會萎縮，沒有了骨骼的支持，這些軟組織就少了可供支撐的基架。
保養(yǎng)對策：
雖然不能完全避免鼻子和耳朵萎縮情況，但我們可以遵從專家的建議，在平時做好預(yù)防措施：避免過多陽光，吸煙，開始使用一些能抗衰老的護膚品。
1、適當(dāng)參加體育鍛煉，戒煙酒。不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜造成鼻出血。
2、飲食中忌食辛辣、燥熱、刺激性食品，多吃些蔬菜，水果。
3、清晨洗臉時，用毛巾揉揉鼻唇、鼻翼兩側(cè)及周圍的皮膚，致稍紅潤、發(fā)熱感。也可以用拇指、食指夾住鼻根，用力由上而下連拉幾次?；蛘哂媚粗?、食指伸入鼻腔前庭處，夾住鼻中膈軟骨，輕輕地下拉幾次。
五：脫發(fā)：讓頭發(fā)顯老
正常狀況下，每個人每天都會脫落一些毛發(fā)。但是如果發(fā)現(xiàn)頭發(fā)稀疏變薄，并且已經(jīng)退過了發(fā)際線，或者毛發(fā)脫落變薄的地方越來越大，這就說明你要重視這個問題了。
35歲以后，相同比例的男性和女性都會漸漸遭受頭發(fā)稀疏的困擾。原因同樣與雌性激素的分泌有關(guān)，一直以來雌性激素被視為是毛發(fā)生長的保護傘。
保養(yǎng)對策：
對于開始出現(xiàn)脫發(fā)的中年人，可以服用抗雄性激素治療，如果大面積脫落，藥物治療的效果就不是很明顯，可以采用頭發(fā)種植的方法來改善禿頂?shù)默F(xiàn)象。
1、要保持精神愉快，生活有規(guī)律，改善營養(yǎng)狀況，保持身體健康，避免煙酒刺激。
2、保持頭發(fā)和頭皮的清潔，使用有營養(yǎng)成分的生發(fā)水，并適當(dāng)?shù)匕茨︻^部促使頭皮血液暢通，使頭發(fā)健康生長。
3、不要使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。
對于女性朋友們來說，大家對于自己的嘴唇都是非常重視的了吧，如果能夠擁有一個豐滿性感的嘴唇，那么對于自己的顏值提升無疑是非常大的了，不過我們在生活中是會出現(xiàn)嘴唇干裂脫皮的情況了，那么應(yīng)該如何護理自己的嘴唇呢，一起看看吧。
堅持定期按摩
減少唇部皺紋定期給唇部按摩能減少唇部的皺紋：用食指和大拇指捏住上唇，食指不動，只要用大拇指來按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動，動用食指來按摩下唇就可以了，因此我們在生活中就要注意了，如果能夠堅持對自己的嘴唇進行按摩，那么就可以幫助我們起到很不錯的保護嘴唇作用了，可以讓我們的身體更健康哦，是女性朋友們不能錯過的了。
溫柔去死皮
現(xiàn)在市場上有很多唇部磨砂膏，但這些只是針對健康唇部的，干裂唇部要慎用，就算你是健康的唇部，也不能過于頻繁使用。干裂唇部在做護理時要非常小心，先用熱毛巾敷唇3—5分鐘，然后用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，再抹上厚厚的潤唇膏，特別是含有甘菊、金盞花以及蜂蜜成分的唇膏產(chǎn)品。
睡前涂抹橄欖油或糊狀奶粉
睡前將橄欖油涂在嘴唇上，待20分鐘后擦去，這樣可以令雙唇吸收充分的維生素e成分。也可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當(dāng)唇膜，同樣具有滋養(yǎng)效果，是可以非常有效的幫助我們滋潤嘴唇的了，而且還可以有效的防止嘴唇出現(xiàn)干裂問題了，對于我們的好處是非常多的哦。
這就是我們給大家介紹的一些方法了，對于女性朋友們來說，如果想要擁有性感的嘴唇，那么就要小心了，對于上面介紹的這些方法就不能錯過了，可以幫助我們起到很有效的保護嘴唇作用，能夠讓女性朋友們更美麗哦，不要錯過。
在如今這個年代，女人的生命是越來越多姿多彩了，就連最原始的生活義務(wù)生育，也因為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，帶來了空前的自由：生不生？什么時候生？怎么生？選擇權(quán)力完全在我們自己手上。但是你可能沒有注意，其實生活中的很多你不以為意的小細節(jié)都會影響甚至毀掉你的生育能力，接下來，就要告訴你以下五個懷孕知識，只有我們平時都小心呵護自己，才能成功當(dāng)上快樂媽咪哦！
一大透支：人工流產(chǎn)
人工流產(chǎn)造成盆腔炎，結(jié)果殃及輸卵管我們身體里非常重要的生育通道，它的內(nèi)徑只有圓珠筆芯粗細。輸卵管發(fā)炎后造成堵塞，從而發(fā)生不孕。
藥物流產(chǎn)比手術(shù)流產(chǎn)的危險更大，因為出血時間更長，感染機會更多。
另外，如果反復(fù)做人工流產(chǎn)，會使子宮的功能層變得貧瘠，懷孕時，胚胎就像石頭地里的小樹，為了得到多一些的養(yǎng)分，必須拼命往深里扎根。分娩時胎盤不能自動娩出，更重的，就成了胎盤植入，胎盤和子宮長成一體，醫(yī)生只得將子宮切除。做流產(chǎn)的次數(shù)與未來發(fā)生的危險是成正比的。
二大透支：吸煙
懷孕是一個很自然的生理過程，大多數(shù)女人都能輕輕松松度過10個月，而吸煙的女人，容易發(fā)生妊娠并發(fā)癥。
煙堿和尼古丁造成全身血管病變，子宮血管也因此受累。懷孕早期容易發(fā)生流產(chǎn)，到中期，發(fā)生妊高癥的危險比較大，全身血管痙攣，血壓增高。妊高癥是懷孕期間最危險的并發(fā)癥之一。
長期吸煙更會傷害身體的整個激素系統(tǒng)，影響卵巢的功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌原因的不孕癥。我們都知道，吸煙的女人容貌早衰，而這只是身體外在的表現(xiàn)，反映了內(nèi)部備受摧殘的激素系統(tǒng)女人亮澤的容顏是靠雌激素來滋潤的。
三大透支：年齡超過35歲
從女人的生理規(guī)律來說，生育能力最強在25歲，30歲后緩慢下降，35歲以后迅速下降，44歲以后，87%的女人失去了受孕的能力。
最近國外做了一項實驗，體外進行人工授精，40歲以上女性的卵子與年輕男子的精子為一組，30歲以下女性的卵子與50歲以上男子的精子為另一組，后者的成功率顯著比前者高。這說明，年齡增長對女性生育能力的影響更大。
對于男性，精子每30天就會更新一次，而對女人，從一出生開始，卵子就與我們隨身相伴，我們的生活方式、環(huán)境、年齡都會影響到卵子的質(zhì)量。超過35歲，意味著卵子已經(jīng)陪伴你經(jīng)受了35年的空氣污染、電離輻射、各種化學(xué)物質(zhì)，發(fā)生染色體變異的機會就會大大增加。
35歲以上懷孕的女人通常是經(jīng)過一番策劃的，打擊也就格外沉重！因此，如果有做母親的打算，最理想的生育年齡是26-30歲，如果條件還不成熟，也可以盡量從生活習(xí)慣、行為方式來推遲年齡給身體帶來的變化。
在如今這個年代，女人的生命是越來越多姿多彩了，就連最原始的生活義務(wù)生育，也因為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，帶來了空前的自由：生不生？什么時候生？怎么生？選擇權(quán)力完全在我們自己手上。但是你可能沒有注意，其實生活中的很多你不以為意的小細節(jié)都會影響甚至毀掉你的生育能力，接下來，就要告訴你以下五個懷孕知識，只有我們平時都小心呵護自己，才能成功當(dāng)上快樂媽咪哦！
一大透支：人工流產(chǎn)
人工流產(chǎn)造成盆腔炎，結(jié)果殃及輸卵管我們身體里非常重要的生育通道，它的內(nèi)徑只有圓珠筆芯粗細。輸卵管發(fā)炎后造成堵塞，從而發(fā)生不孕。
藥物流產(chǎn)比手術(shù)流產(chǎn)的危險更大，因為出血時間更長，感染機會更多。
另外，如果反復(fù)做人工流產(chǎn)，會使子宮的功能層變得貧瘠，懷孕時，胚胎就像石頭地里的小樹，為了得到多一些的養(yǎng)分，必須拼命往深里扎根。分娩時胎盤不能自動娩出，更重的，就成了胎盤植入，胎盤和子宮長成一體，醫(yī)生只得將子宮切除。做流產(chǎn)的次數(shù)與未來發(fā)生的危險是成正比的。
二大透支：吸煙
懷孕是一個很自然的生理過程，大多數(shù)女人都能輕輕松松度過10個月，而吸煙的女人，容易發(fā)生妊娠并發(fā)癥。
煙堿和尼古丁造成全身血管病變，子宮血管也因此受累。懷孕早期容易發(fā)生流產(chǎn)，到中期，發(fā)生妊高癥的危險比較大，全身血管痙攣，血壓增高。妊高癥是懷孕期間最危險的并發(fā)癥之一。
長期吸煙更會傷害身體的整個激素系統(tǒng)，影響卵巢的功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌原因的不孕癥。我們都知道，吸煙的女人容貌早衰，而這只是身體外在的表現(xiàn)，反映了內(nèi)部備受摧殘的激素系統(tǒng)女人亮澤的容顏是靠雌激素來滋潤的。
三大透支：年齡超過35歲
從女人的生理規(guī)律來說，生育能力最強在25歲，30歲后緩慢下降，35歲以后迅速下降，44歲以后，87%的女人失去了受孕的能力。
最近國外做了一項實驗，體外進行人工授精，40歲以上女性的卵子與年輕男子的精子為一組，30歲以下女性的卵子與50歲以上男子的精子為另一組，后者的成功率顯著比前者高。這說明，年齡增長對女性生育能力的影響更大。
對于男性 ，精子每30天就會更新一次，而對女人，從一出生開始，卵子就與我們隨身相伴，我們的生活方式、環(huán)境、年齡都會影響到卵子的質(zhì)量。超過35歲，意味著卵子已經(jīng)陪伴你經(jīng)受了35年的空氣污染、電離輻射、各種化學(xué)物質(zhì)，發(fā)生染色體變異的機會就會大大增加。
35歲以上懷孕的女人通常是經(jīng)過一番策劃的，打擊也就格外沉重！因此，如果有做母親的打算，最理想的生育年齡是26-30歲，如果條件還不成熟，也可以盡量從生活習(xí)慣、行為方式來推遲年齡給身體帶來的變化。
四大透支：經(jīng)期性生活
時髦女性張揚著經(jīng)期不快樂，枉度 好時 光，將經(jīng)期性生活的古老禁忌一股腦兒打個粉碎，另一些時髦的醫(yī)生也聲稱：只要本人感覺好，經(jīng)期性生活也沒什么不可以的。
但事實上，經(jīng)期性生活很難避免兩種危險，一是盆腔感染，二是子宮內(nèi)膜異位癥，二者都是摧殘生育能力的殺手。
宮頸平時有黏液栓將其封閉，防止陰道中的細菌進入盆腔，而在月經(jīng)期間，宮頸很松弛，保護作用下降，而性高潮中，身體里會產(chǎn)生負氣壓，將細菌和血液吸入盆腔。
細菌會造成感染，而逆流的經(jīng)血在盆腔里種植下來，月經(jīng)期間最好不要有性生活，如果不避免，那么，可能造成子宮內(nèi)膜異位癥。
最保險的方式是：必須等到月經(jīng)末期，僅有少量咖啡樣分泌物時，性愛才安全，而且必須使用避孕套來預(yù)防感染。
五大透支：性傳播疾病
在一切性傳播疾病中，衣原體和淋病最為危險，經(jīng)常毫無癥狀，在不知不覺中引發(fā)了盆腔炎，造成不孕癥。
因此，慎重選擇性伴侶很必要，愛的代價不要是未來做母親的幸福。
愛美是人的天性，不僅僅是對女生而言，對于男生也是一樣的。在青春痘消除過后，有很多的男生臉上都會留下或深或淺的痘印。那么男生臉上痘印怎么消除呢?男生臉上痘印形成的原因是什么呢?
男生臉上痘印的形成大多都是因為毛囊堵塞，再加上臉上有痘痘的時候留下的部分淤血沒有完全排除體外，繼續(xù)淤積才導(dǎo)致的。而痘印的消除是需要一定的時間的。那么我們應(yīng)該如何消除痘印呢?
男生臉上痘印怎么消除
痘印分為兩種，尤其是男生臉上的痘印，分為紅印和黑印。紅印是由于痘痘疤痕處皮膚發(fā)炎引起血管擴張導(dǎo)致的，黑印是由于痘痘發(fā)炎后色素沉淀引起的。
紅印是痘痘消下去后血管并不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑，這個紅斑不會持續(xù)很長時間，但是短時間內(nèi)也很難消除。黑印則是長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉。
兩種痘痘在長時間內(nèi)都可以自行消失，比如4-6個月，短時間內(nèi)只能使用一些藥物治療。其中黑色痘印可以用一些黑色素的藥膏或是接受果酸換膚、維他命C導(dǎo)入。
兩種痘痘都可以用食療的方法。即可以用片仔癀的珍珠膏，植物純露，也可以天天用紙膜泡著敷臉。要多吃些可以美白的東西，杏仁，豆?jié){，豆腐什么的，另外每天基本的7杯水，多吃蔬菜水果，但少吃點橙色的感光水果。
同時要注意清潔與飲食，在做大量運動的時候一定要洗澡以及清潔皮膚，已達到最好的防治效果，不要吃辛辣的食物，也不要吃太過油膩的食物，同時不要暴飲暴食。雖然是男孩，平時也要注意保養(yǎng)皮膚，盡量不要讓皮膚缺水干燥起皮。
冬天出門注意保溫，還要注意防曬，因為紫外線對痘痘以及痘印都有催化和敏感的作用。這樣調(diào)養(yǎng)，痘印沒有一個月肯定會好。
男士去痘印的方法
飲食清淡，睡眠充足，這樣有助于痘痘的恢復(fù)，減輕愈后的色素沉著。多吃含維生素C豐富的食品如西紅柿、獼猴桃等，可以抑制黑色素，這是男士去痘印方法的必備條件。
每天早上空腹喝一杯水，每天吃一片復(fù)合維生素片，每天補充一湯勺醋，每天喝一杯牛奶，每天吃一個西紅柿。
用美白霜，面膜等美白產(chǎn)品可以淡化痘印。還有就是一定要注意防曬，用防曬霜來防止色素。
痘痘可以適當(dāng)?shù)奶幚?。?dāng)痘痘變小，逐漸消退，里面沒有膿水的時候，可以用維他命E膠囊。把膠囊刺破，涂在痘印上。
痘印產(chǎn)生的原因
痘痕是機體對組織損傷產(chǎn)生的一種修復(fù)反應(yīng)，當(dāng)皮膚的損傷深及真皮或大面積的表皮缺損，該部位的表皮不能再生，將由真皮纖維細胞，膠原以及增生的血管所取代，這樣就出現(xiàn)了痘痕。
痘痕是因為感染發(fā)炎或外力擠壓所形成，往往是因為在青春痘發(fā)作時沒有得到及時適當(dāng)?shù)闹委?，皮膚細胞的發(fā)炎反應(yīng)造成了對皮膚組織的破壞，造成了疤痕的產(chǎn)生。
由于青春痘的種類各式各樣，所以青春痘痕的形式也有好多種，而青春痘發(fā)作時的發(fā)炎反應(yīng)越嚴重，皮膚組織也破壞得越厲害;發(fā)炎的部位越深，皮膚組織被破壞得也越深，將來可能留下的痘痕也就越嚴重。
很多人錯誤的以為只有女人需要祛痘，其實男人長痘痘也是很正常的事情，男生祛痘和女人祛痘有什么不一樣的地方呢?男生用什么去痘印效果比較好呢，男人們知道如何快速有效去痘印嗎，趕緊來學(xué)習(xí)一下吧!
男士祛痘和女士祛痘是不同的，這是因為男性荷爾蒙旺盛，會使臉上油脂增多，所以男性得皮膚最明顯的特征就是出油量較多，尤以15-25歲的男士最受困擾，因此男士祛痘應(yīng)該以控油為主。
所以男士祛痘要有針對性：對于年輕的男孩，建議使用那些控油兼具保濕功效的護膚品，將肌膚調(diào)理到水油平衡的良好狀態(tài)，擺脫油光現(xiàn)象。而對于成年男士，應(yīng)該多注意飲食和培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣入手，再輔以適當(dāng)?shù)淖o膚品即可。
每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。
每天一便。堅持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時可吃香蕉調(diào)理一下。
保持愉快而樂觀的心理和足夠的睡眠時間
不食易誘發(fā)痤瘡的食物，如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常，防止便秘。
嚴禁面部機械性的刺激和擠壓，特別是三角區(qū)。
忌用含油脂多的化妝品和粉底霜。
要保持面部清潔，不使用偏堿性的潔面劑。
除此之外，男士祛痘還可以適當(dāng)?shù)挠靡恍╈疃坏男》椒?，相信對祛痘很有幫助的?/p>
男士祛痘一：自制蘆薈祛痘面膜
做法：首先要把小黃瓜洗干凈，然后去掉皮切塊。蘆薈葉一樣的用清水清洗干凈后，去掉皮，切成小段。將切好的小黃瓜和蘆薈葉放入攪拌機中，將它們攪拌成泥狀，然后取出刀舞在面膜碗中，然后在碗中加入一勺蜂蜜，攪拌均勻。將自制好的蘆薈祛痘面膜涂在長了青春痘的地方，等涂的地方干后，用清水洗凈即可。
功效：這款面膜不用整個臉涂敷，只需要在長痘痘的地方涂抹上即可。每天兩次，早晚各一次，堅持一段時間，會發(fā)現(xiàn)痘痘開始消失了。
男士祛痘二：自制珍珠粉爽膚水祛痘
做法：在徹底潔面之后，取適量的珍珠粉與男士的潤膚水調(diào)和，讓珍珠粉完全溶解在要用來拍臉的潤膚水里。然后將溶解完全的爽膚水輕輕的拍打在臉上，讓含有珍珠粉的爽膚水慢慢的吸收進皮膚中。
功效：這樣子做可以提供給男士肌膚充足的養(yǎng)分，然皮膚得到完全的放松，讓肌膚也能有輕松的休息，不讓痘痘有機會生長，還可以淡化痘疤痘印，舒緩鎮(zhèn)定修復(fù)肌膚的真皮層組織。
男士祛痘三：雪梨芹菜汁祛痘
做法：準備好芹菜、西紅柿、雪梨和檸檬，然后按照接下來的方法加工。將準備好的材料全部清洗干凈后，放入榨汁機中榨汁。這個就不是用來做面膜啦，把榨好的汁每日飲用，一天一杯即可。
功效：雪梨芹菜汁可以清熱解毒，幫助男士排除體內(nèi)的熱氣，讓肌膚滋潤，是祛痘的輔助好飲品。
痘痘發(fā)作時引起血管擴張，痘痘消下去后血管并不會馬上縮下去，就形成了一些平平紅紅的紅斑，而皮膚細胞的發(fā)炎反應(yīng)造成了對皮膚組織的破壞，發(fā)炎后的色素沉淀會使長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，這樣就形成了痘印。
而當(dāng)痘痘持續(xù)痘印也不斷增多的時候，各種細胞釋放出多種細胞因子，導(dǎo)致皮膚膠原和基質(zhì)排列異常，再加上微循環(huán)和自由基因素的影響，淋巴回流減少，局部水腫，這就形成了痘疤痘痕。
去痘印的面膜
綠茶南瓜去痘痕面膜
材料：綠茶粉2大匙，南瓜4大匙，豆腐50克。
自制方法
把南瓜洗凈，去皮及籽，置于鍋中蒸軟，晾至溫?zé)岷?，與綠茶粉、豆腐一同倒在面膜碗中，充分攪拌，調(diào)和均勻成稀薄適中、易于敷用的糊狀，待用。
敷用方法
溫水清潔面部后，先用熱毛巾敷臉約3分鐘，接著取適量調(diào)制好的綠茶面膜仔細地涂抹在臉部及頸部上，避開眼部、唇部四周，靜敷約15-20分鐘，以清水洗凈，并進行肌膚的日常護理，即可。
面膜功效
綠茶面膜具有美白肌膚的功效，并能幫助消除痘痘、痘斑、痘痕、痘印。
珍珠粉祛痘痕面膜
蛋清中含有蛋白質(zhì)、蛋氨酸及維生素、鎂、磷、鐵、鉀、鈉、硅等礦物質(zhì)多種營養(yǎng)成分。這些營養(yǎng)物質(zhì)不但能美容，還能清熱解毒、消炎，保護皮膚和增強皮膚免疫功能的作用，用珍珠粉搭配蛋白不但
可以去痘印而且還可以美白哦真是一舉2得的好事呢。
做法
⒈取一枚雞蛋，打碎，只取蛋清，放入碗中，在去10g珍珠粉與之混合，珍珠粉需要選用優(yōu)質(zhì)的比較細的為好，現(xiàn)在市面上有很多摻假了的珍珠粉，所以在購買的時候需要仔細分辨，如果有條件最好自己
去買珍珠來磨。
⒉調(diào)好蛋清珍珠粉去痘印面膜后，我們接下來做的事情就是清潔肌膚，清潔肌膚的時候需要用溫水，然后用洗面奶將肌膚好好清潔。
⒊清潔完后，等面部水分稍微干一點后，就將蛋清珍珠粉去痘印面膜均勻的涂在臉上即可，不過涂的時候需要注意緊閉嘴唇和眼睛，如果你自己操作不方便的話，最好找家人來幫你涂，同時要涂厚一點，不然很快就干掉了。
⒋等待15-20分鐘左右就可以用清水洗去了，一般這款面膜1周2次即可，不宜過多。
美容功效：珍珠粉和雞蛋清都具有鎮(zhèn)靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當(dāng)面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于男生臉上痘印消除方法的
都說男人不壞女人不愛，其實不同品性的男人有其獨特的魅力，那么男人都有哪些本質(zhì)特點呢?我們該如何去看一個男人的本質(zhì)呢?下面請大家跟著小編一起來了解一下男人本質(zhì)的相關(guān)知識吧!
如何看男人本質(zhì)
一、他最喜歡的運動
《男人像魚女人如何才能把他們抓住》一書的作者、兩性關(guān)系專家史蒂夫納卡莫托說：(1)喜歡跑步、游泳等單人運動的男人喜歡獨立，這意味著他們經(jīng)常獨處。
(2)喜歡足球、籃球、棒球等團體項目的男人喜歡競爭，無論是在運動場還是生活的各個方面，喜歡隨時隨地與周圍的人一決雌雄
(4)一個至今和10歲時認識的朋友仍在交往的男人可能非常忠誠，這是他的一大優(yōu)點，但是，《聰明俘獲男人》的作者、約會專家里茲凱利說：你最好喜歡上你所看到的這個優(yōu)點，因為除此之外，他可能不太容易變化。
你要有耐心，因為要贏得他的信任需要一段時間。
(5)如果你約會對象的朋友來自他生活的各個領(lǐng)域大學(xué)、體育館和工作，那就不要害怕帶他參加你親戚的婚禮，他與陌生人交談一點問題都沒有，他很容易適應(yīng)新環(huán)境。
三、使用現(xiàn)金還是信用卡
(6)喜歡刷卡的人熱衷名利和地位。心理學(xué)家、財務(wù)策劃顧問羅勃洛寧說：他可能雄心勃勃，可能自信滿滿。他會努力實現(xiàn)自己的財政目標(biāo)。
(7)而喜歡用現(xiàn)金付賬的人自信而獨立。這樣的人成為花花公子的可能性很小。
(8)如果這個男人的錢包是癟的，這說明他是一個喜歡信賴別人，需要別人照顧的男人。
四、他的壞習(xí)慣
(9)愛賭博的男人是冒險主義者，冒險讓他們感到快樂。美國納什維爾市范德比爾特大學(xué)的醫(yī)學(xué)博士、精神病學(xué)副教授米切爾帕克斯說：但是他們總是對自己過分樂觀，認為不會賭博上癮，直到焦頭爛額。
(10)而煙鬼更有可能焦慮，你想讓他坐下來陪你說會話兒并不容易。
(11)如果他喜歡喝酒，那么這可能是為了掩蓋他的不安全感。
五、他的交流風(fēng)格
(12)如果你約會的對象喜歡給你發(fā)電子郵件，而不是直接打電話，他可能是個難以對付的人。
圣迭哥州立大學(xué)心理學(xué)教授杰夫布里森博士說：事實上，寫電子郵件可能字斟句酌，他有充足的時間把真實的自己掩蓋起來;但打電話很容易暴露一個真實的自己。
(13)喜歡發(fā)送即時消息的人希望時刻得到你的關(guān)注，時刻確定你在等著他。
(14)那么喜歡煲電話粥的人呢?他可能有些過時，做事喜歡按部就班，但是，布里森說：他不害怕與你親熱。
六、他喜歡你穿什么樣的衣服
(15)如果他喜歡你穿T恤和牛仔褲，或者可愛的背心裙，而不喜歡你穿正裝，那么你可能在與一位樸實而隨和的男人約會，他同樣喜歡閑適、不大手大腳的女人。
(16)總喜歡女人穿高級時裝的男人社會威望很高，洛杉磯心理學(xué)家南希歐文說：他可能很會賺錢，但錢在他的生活中扮演著太重要的角色了。
(17)喜歡挽著性感女孩逛來逛去的男人是一個自負狂。歐文說：這種男人喜歡那種被人羨慕和嫉妒的感覺。
七、他駕車的習(xí)慣
(18)如果他經(jīng)常駕車在車陣里鉆來鉆去，或者緊跟著前面的車子，并對前面車的司機怒目相向，《馬路爭吵和憤怒駕駛》一書的作者、夏威夷大學(xué)心理學(xué)博士利昂詹姆士說：很顯然，他有好強愛沖動的問題。
雖然好強會讓他在工作中出類拔萃，但是，這家伙很難與他人處好關(guān)系。
八、飯店點菜
(20)《修飾與外形：31天打造新形象》一書的作者、形象設(shè)計專家戴安丹尼爾斯說：喜歡選家常菜的男人通常穩(wěn)重踏實，但他也是一個不喜歡冒險的人。
(21)如果你的約會對象喜歡點一些新奇的菜，丹尼爾斯說：那你正與一個率性的人交往，他可能很容易對維持現(xiàn)狀感到厭倦。
九、愛整潔還是邋遢男
(22)把臟襪子扔得到處都是的男人和把各種顏色的襪子歸類放好的男人是不一樣的。丹尼爾斯說：歸類放好襪子的人很挑剔。他對你的期望就是把家收拾得干干凈凈。
(23)房間凌亂的男人更自由散漫，也更開放。
(24)如果他的浴室內(nèi)從沒有板刷的話，他可能是不成熟的或者就是一個懶鬼。
十、喜歡的電視節(jié)目
如果他總喜歡守在電視機前一部接一部地看電視劇，那你要注意了。電視制片人、《約會秘密：享受有趣、浮華與有意義的社會生活的簡單方法》的作者赫達穆斯喀特說：
(25)這種男人喜歡用幽默來緩減壓力。這可能是件好事，因為他不會把壓力發(fā)泄在你身上，或者變得不冷靜，但是，你想與他嚴肅地談話也不容易，這是一對矛盾。
你越是想和他討論一些重要問題，他越想逃避。
另一方面，(26)看法制類節(jié)目的男人擅長分析，喜歡思考。穆斯喀特說：他以解決問題的能力而自豪，在你需要幫助的時候，他總會不遺余力地幫助你。
好男人10種最經(jīng)典的表象
1.不停看手表的男人
這種男人給人的印象是守時、嚴謹、做事有分寸，但如果與你約會，他總是不早一分不晚一分，或者在等車時不時看表，你可得留一個心眼了。
這也許是他為人過于遵循原則和教條，甚至是因為他從小生活的環(huán)境比較壓抑，所以缺少無拘無束的灑脫個性。
和這種刻板、教條的男人生活在一起，不昏昏欲睡才怪呢?
2.高談闊論的男人
女人會對那些喜歡對所見的一切來一番闊論和指點，并且出語驚人、妙語連珠的男人既欽佩又愛慕。
事實上，這也說明了男人的心地不夠?qū)捄?，有些矯情，如果你們相處的時間長了，他會把這種才華施展在你身上。
你的口紅太艷了，衣服太灰了，甚至做的菜稍稍有點咸，他都會評頭論足一通，并且出語尖酸刻薄，你可受得了?
3.舊情善忘的男人
男人經(jīng)常對你說，他已經(jīng)把過去的戀人徹底地忘記了，現(xiàn)在他的心中只有你。但換個角度去想，能把過去的美好戀情忘得如此干凈的男人，是不是有點薄情寡義了?
另外，講自己前女友壞話的男人更是靠不住的，既然曾經(jīng)相愛，為什么要詆毀她?這種男人一副小肚雞腸。
4.出手闊綽的男人
女人總是喜歡用男人出手的闊綽程度來衡量男人愛情的濃淡，這是相當(dāng)不明智的。如果他真的是想著和你廝守一生，他花錢會節(jié)制得多。
因為他花的是你們兩個的錢啊!另外，這種戀愛時出手不凡的男人，婚后往往會變得極其吝嗇。
他是這么想的：我已經(jīng)在你身上花了那么多，現(xiàn)在你已是我的人了，我干嘛還要當(dāng)冤大頭?
5.一刻都離不開你的男人
他說兩人世界是最好的，并不是他愛你愛得發(fā)狂，而是因為他是個愛情占有欲特別旺盛、自私、蠻橫的男人。
也許，將來你和男同事在電話里多聊了幾句，他就會吃半天醋，他還會軟纏硬磨讓你留在他身邊。你有因為愛他而放棄自由的勇氣嗎?
6.孝心可嘉的男人
尊重母親的男人，他同樣懂得愛護自己的愛人。
但如果男人每次回家，都要和母親喋喋不休半天，對母親的話言聽計從，很可能有戀母情結(jié)，或者對自己的能力不太自信，這就失去了男人的氣概。
7.朋友遍天下的男人
女人看見男人朋友無數(shù)，便以為男人混得很好，有魅力，但你暫時可能還意識不到，朋友太多，煩惱也多。
如果在你們婚后，他不斷地把新老朋友帶回家或有沒完沒了的應(yīng)酬，你會覺得很難適應(yīng)。
作為男人，內(nèi)涵遠重于外表，但重視外表亦是內(nèi)在修養(yǎng)的體現(xiàn)，有里有面，自然不做作，才是真男人。除了面部護理之外，男士的護體依然非常重要，因為男士的粗獷并不是粗糙，要做一個品位男人，就要為自己的肌體負起責(zé)任。
1、職場男該怎么洗臉？
回答：男生的皮脂腺通常較為旺盛，也就容易產(chǎn)生油光滿面的現(xiàn)象，因此很多男生都喜歡使用去油力超強的洗面奶，前述問題也提到不能過度清潔，那么依照正確膚質(zhì)使用適合的洗面奶才是正確的。另外使用洗面奶時，不要使用太熱的水，以免加速肌膚老化，也不能用力摩擦，使肌膚受傷，每天洗臉的次數(shù)最多兩次，因為在皮膚上的油脂有限，你不斷清洗只會讓肌膚分泌更多油脂來保護，不如做好基本保養(yǎng)，讓肌膚擁有正常的油水平衡，自然平時也不會油光滿面了。
2、刮胡引起毛囊炎與松弛，怎么辦？
回答：使用微量皮炎平涂抹，含有消炎成分的乳液。男性需要經(jīng)常刮胡須，對臉部起一種按摩作用，這種持續(xù)不斷的按摩，使得臉部的微血管壁因此變得更為堅固。
3、如何選擇男士眼霜？
回答：男士眼霜含有的營養(yǎng)成分比較高，容易滲透是其最大的特點，少量的油脂配方，讓眼部比較輕松獲得滋潤。如果眼周開始出現(xiàn)細紋，請男士盡早使用眼霜。
4、面對客戶，臉上痘痘、粉刺嚴重怎么辦？
回答：痘痘的生成有四個原因：荷爾蒙的變化、皮脂線的分泌、毛孔開口處角質(zhì)異常與痤瘡桿菌的作用，這四種都會造成粉刺，而粉刺是所有痘痘的根本，只要一不小心，例如睡眠不足、壓力大、情緒不佳等，就會造成粉刺的發(fā)炎，轉(zhuǎn)眼就會變成痘痘，轉(zhuǎn)變成痘痘之后，要避免用手去摳，以免產(chǎn)生疤痕，一兩顆痘痘的時候可使用抗痘商品，若是全臉發(fā)生，建議去看皮膚科醫(yī)生。
5、隔天要見客戶，希望臉光潔，可以用果酸煥膚嗎？
回答：最好使用凝膠類產(chǎn)品。男性油脂分泌旺盛，尤其是在晚間皮膚充分休息、調(diào)整的時候，這時應(yīng)該使用含有高營養(yǎng)的凝膠產(chǎn)品，清爽舒適，吸收快，也不會為第二天肌膚油膩帶來煩惱。更有效減輕暗瘡、痘痘的生成。
6、職場男需要清潔力強的面膜嗎？
回答：需要。男性的皮脂腺數(shù)量多而發(fā)達，有較為粗厚的角質(zhì)層，皮膚要比女性衰老得緩慢，而且彈性也較女性好。
7、如何選擇職場男沐浴產(chǎn)品？
回答：男性的皮膚內(nèi)皮脂腺分布較多，皮脂分泌旺盛，因而皮膚酸度較高，體味會比女性大，毛孔就顯得比女性粗大，加之基底層色素顆粒分布較多，膚色顯得較黑，皮膚看起來也比較粗糙。因此具有一定清新香氣、陽剛氣味、清潔油脂力強的沐浴乳更適合男性，選擇產(chǎn)品時要從包裝外觀、香型、pH值、清潔度、泡沫量、保濕度等方面綜合考慮。
8、職場男防脫發(fā)支招
回答：由于工作壓力大，生活作息不規(guī)律，職場男很可能遭遇脫發(fā)、禿頂?shù)榷蜻\。除了內(nèi)分泌異常外，多是脂溢性皮炎引發(fā)，減少油脂異常分泌使關(guān)鍵。建議每早上洗發(fā)，洗發(fā)時用指腹對頭皮進行按摩，幫助清潔油脂，使毛囊健康。并定期使用護發(fā)素，給頭皮毛囊養(yǎng)分，維持水油平衡。
9、職場男用香優(yōu)選
回答：男士在平時的用香中應(yīng)該注意要保持香氛味道統(tǒng)一，可以配合使用一些與自己選用的香氛相同味道的身體和面部護理產(chǎn)品，如同等香型的沐浴洗發(fā)乳、香體膏、須后水、須后乳等。在使用香水時，我們要將香水噴灑在有脈搏跳動的位置，如耳根后，手腕部位。有的男士往往將香水噴灑在手腕上后，兩個手腕相對摩擦，認為提高溫度有利于香水的揮發(fā)。
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