聽說胸部是可以被“ 摸”大的，真的有這一回事嗎？
男性建康養(yǎng)生是真的嗎。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？下面是小編為大家整理的“聽說胸部是可以被“ 摸”大的，真的有這一回事嗎？”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
甲說：“我有點(diǎn)平胸，衣服都撐不起來，怎么辦啊?”
乙說：“趕緊找個(gè)男朋友啊，你不知道女人胸部二次發(fā)育要靠男朋友嗎?”
別害羞，也別不好意思，這是女性之間再正常不過的對(duì)話。而且超過90%的男女對(duì)這種說法深信不疑，而且還付諸實(shí)踐。
女人的胸部能被“摸”大嗎
首先我們要知道女性的乳房主要由皮膚、纖維組織、脂肪和乳腺構(gòu)成，另外還包括一些血管、神經(jīng)。其中脂肪是主要組成部分，占乳房整體組織的2/3以上，這也造成胖子的乳房比別人大一點(diǎn)。
按摩真的能豐胸嗎
如果有人說能，我們不禁反問“如果摸一摸就能豐胸，是不是摸哪里，哪里就得胖呢?為什么生活中還有臉越摸越小的說法呢?”其實(shí)，乳房的大小主要由兩部分決定，一是乳腺組織，二是脂肪組織。
乳腺的發(fā)育，會(huì)經(jīng)歷兩個(gè)高峰期，第一個(gè)是青春期，第二個(gè)是哺乳期。其中青春期是決定女性乳房大小、形狀的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的發(fā)育情況基本決定女性乳房的大小。而青春期乳房發(fā)育又會(huì)受到遺傳、雌激素分泌、營(yíng)養(yǎng)狀況等多種因素影響。
所以，女性乳房的大小基本是“天注定”。想要二次發(fā)育，就得抓住孕期、哺乳期，大部分女性經(jīng)過這個(gè)孕期或哺乳期，乳房會(huì)增加一個(gè)罩杯，當(dāng)然也有女性會(huì)很悲催的縮小一個(gè)罩杯。
按摩、揉一揉能不能促進(jìn)乳房發(fā)育，決定的關(guān)鍵因素是能不能促進(jìn)雌激素分泌，以及雌激素能否刺激到乳腺，讓脂肪組織增多。而科學(xué)告訴我們，按摩乳房，并不能夠讓脂肪向乳房堆積。
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完美胸圍的黃金比例
胸圍要與身材成比例，過大或者過小都是有失美感的。
一般情況下用身高（厘米）乘以0.53，得出來的數(shù)字是比較適合的胸圍尺寸，也就是黃金比值。
比如，身高165厘米的女性，胸圍在87.45厘米左右為好。
除了胸圍大小以外，乳房的形狀也很重要，完美的乳房應(yīng)該飽滿、圓潤(rùn)、富有彈性，從側(cè)面看上去應(yīng)該高聳并微微上翹。
兩側(cè)的乳房大小、高度應(yīng)基本對(duì)稱，乳軸線與胸壁的角度幾乎呈90度。
乳頭乳暈應(yīng)該與乳房皮膚界限分明，乳頭突出不內(nèi)陷，呈圓柱形略向上仰，并且顏色為粉紅色。兩乳頭的間距要大于20cm，并與胸骨柄切跡中點(diǎn)成等邊三角形。
乳房呈半球形，且乳房基底面直徑為10-12厘米。
總的來說，并不是胸大就是美，與自己的身材協(xié)調(diào)，整體勻稱才是美的。
對(duì)于每一位女性來說，擁有一對(duì)豐滿的胸部是她們夢(mèng)寐以求并且引以為傲的事情，因?yàn)樾卮蟮呐愿哂信说镊攘?，身材看起來更加完美，穿衣服也?huì)更立體，更好看。但是胸部太大對(duì)于有些人來說也是一種煩惱，胸太大的女性穿衣服會(huì)出現(xiàn)系不上扣子的現(xiàn)象，而且胸部過大也會(huì)讓整個(gè)身體不協(xié)調(diào)，那么胸部能變小嗎?
1.一般而言，肥胖的人大多胸比較大，可能是個(gè)人身體脂肪比較多的緣故。適當(dāng)減肥，整體體重下降了，身材纖細(xì)了，胸也就跟著會(huì)小一些。可以適量的節(jié)食，運(yùn)動(dòng)來減少整體體重。所以說，瘦胸，減肥很重要哦。
2.胸部是女人身上最柔軟的地方，也是脂肪堆積的地方，可以做一些胸部運(yùn)動(dòng)，來達(dá)到瘦胸的目的。利于。擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可以每天做20分鐘的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)讓胸部看著緊致一些。胸型也會(huì)好看一些。
3.將雙手伸出來，呈現(xiàn)直角狀，從前往后劃圈，手臂要伸展開，每10個(gè)為一組，每天做5組。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，胸型會(huì)緊致好看很多。
4.很多人認(rèn)為胸部十幾歲開始發(fā)育，到成年20歲就不發(fā)育了，其實(shí)這種觀點(diǎn)是不正確的，女人的胸在21到25歲之間還會(huì)長(zhǎng)的。這時(shí)候一定要選擇合適的內(nèi)衣，有利于胸部的教主，這樣會(huì)讓胸長(zhǎng)的挺、緊，如果是一盤散沙，那樣就會(huì)顯得肥胖了。不然還會(huì)臃腫下垂。
5.胸部是脂肪堆積的地方，如果你的胸足夠大，就不要吃一些刺激胸部生長(zhǎng)的食品了，例如木瓜、核桃之類。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃水果，不要吃煎炸、膨化食品，對(duì)于瘦胸有好處。按摩減胸法，對(duì)胸部配合伊*_ 荷芬來回按摩，一星期就有效果。
耳朵對(duì)于人體來說是很重要的器官，不過耳朵是很脆弱的，在平時(shí)是很容易受傷的，出現(xiàn)耳朵疼痛的現(xiàn)象是很常見的，在生活中很多人都有這樣的經(jīng)歷，有些人是耳朵上長(zhǎng)了一個(gè)包，如果用手摸的話，會(huì)特別的痛，通常出現(xiàn)這種情況，是需要積極進(jìn)行治療，耳朵長(zhǎng)包的原因是很多的。
朵上長(zhǎng)包一摸就疼是怎么回事?
耳朵里長(zhǎng)包一碰就疼，常見病因是外耳道癤腫。出現(xiàn)這種情況需要進(jìn)行針對(duì)性的抗炎治療，當(dāng)出現(xiàn)耳道腫瘤引起時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)。
外耳道癤腫可以自愈嗎?
外耳道癤腫如果是剛出現(xiàn)的小部分人可以自愈的，但大部分人還是需要及時(shí)抗炎治療，因?yàn)橛行┤丝赡軙?huì)出現(xiàn)化膿形成膿腫，還需要通過手術(shù)切開引流，再結(jié)合抗炎的藥物治療，才能逐漸恢復(fù)的。通?？梢钥诜股?，比如可以口服阿莫西林克拉維酸鉀片，或者頭孢地尼分散片。再結(jié)合滴氧氟沙星滴耳液，盡量避免耳朵進(jìn)水。正常用藥，大概一周左右逐漸恢復(fù)。
外耳道癤腫臨床表現(xiàn)
1.耳郭牽引痛、耳屏壓痛或咀嚼時(shí)疼痛;
2.外耳道破潰溢膿;
3.可因耳道腫脹、阻塞，導(dǎo)致聽力減退;
4.癤腫在外耳道前壁者，可發(fā)生耳前腫脹，并可累及腮腺;后壁癤腫可引起耳后、乳突部腫脹。
治療
1.1%～2%酚甘油或10%魚石脂甘油棉栓留置外耳道內(nèi)，或局部涂中藥消腫散加2%達(dá)克羅寧黃連素軟膏，必要時(shí)給抗菌藥物及鎮(zhèn)痛藥。
2.局部熱敷、理療或普魯卡因封閉治療。
3.癤腫已有波動(dòng)者，可行切開引流。
4.反復(fù)發(fā)病者，應(yīng)注意有無慢性消耗性疾病，如糖尿病、腎炎、營(yíng)養(yǎng)不良等，并給予相應(yīng)的治療。
預(yù)防
1.平時(shí)禁止掏挖耳朵。
2.患病后，如在冬季，可在外耳道口塞以疏松的棉花球，使外耳道保持一定的濕度。
3.外耳道要保持干燥潔凈。擦去污穢時(shí)，切忌粗暴或反復(fù)重擦。
4.在病起初期或癤腫未成熟之際，可于耳外部熱敷。每天3～4次。
5.睡眠時(shí)，病耳宜在下側(cè)，但要注意不要讓其受到壓迫。
6.注意處理全身性誘發(fā)病因。
陰莖短小讓許多男性找不到應(yīng)有的自信，感到很自卑。其實(shí)陰莖短小雖然是一種不正常的現(xiàn)象，但只要堅(jiān)持治療，一定可以恢復(fù)自信。同時(shí)，陰莖短小的男性也可以進(jìn)行一些小鍛煉，增長(zhǎng)陰莖。下面小編介紹幾種比較實(shí)用的陰莖增長(zhǎng)的按摩方法。
1.鍛煉陰莖血管
通過鍛煉可以使陰莖部位血管的血液輸送能力加強(qiáng)，給原本短小的陰莖輸送更多的血液。
2.鍛煉陰莖海綿體
通過鍛煉陰莖海綿體，是海綿體的血管竇的容血量增加，從而讓短小的陰莖獲得勃起時(shí)的增長(zhǎng)。
3.摩擦下腹部
臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>
4.按摩腹股溝
陰莖增長(zhǎng)方法。臨睡前，將兩手放于兩側(cè)腹股溝處(大腿根部)，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩l次。對(duì)增強(qiáng)性欲，提高精力有一定作用。
5.摩揉睪丸
將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動(dòng)，向右轉(zhuǎn)30-50次，再向左轉(zhuǎn)30-50次，以略有酸脹感而無痛為度，然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一手掌心處置于睪丸上，而后輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。
不少人常為習(xí)慣性便秘而苦惱，尤其是老年人，這里介紹一種簡(jiǎn)便有效的通便保健功。
俗話說：大便勿通心事重重，大便一通渾身輕松，不少人常為習(xí)慣性便秘而苦惱，尤其是老年人，這里介紹一種簡(jiǎn)便有效的通便保健功，患有習(xí)慣性便秘的人，如能每天堅(jiān)持認(rèn)真鍛煉這套通便保健功二三次，不僅能夠增加腹肌和胃腸平滑肌的血流量，促進(jìn)新陳代謝，還能增強(qiáng)腸壁的張力和胃腸的蠕動(dòng)，促使大便通暢。
* 坐或仰臥均可，盡量放松腹肌，用兩手示指和中指的指端，同時(shí)輕輕按摩兩側(cè)天樞穴（離肚臍左右兩側(cè)3厘米處）約1分鐘。
* 兩手手心和手背相疊，以肚臍為中心，沿順時(shí)針方向緩慢地在肚臍周圍小范圍按摩腹部50圈。按摩力量要適中，以能帶動(dòng)內(nèi)臟為宜。
* 在肚臍周圍大范圍按摩腹部50圈。
* 兩手相疊，從胸口偏左處開始向下腹部方向按摩50次。
注意：不能逆時(shí)針方向按摩腹部。在每次排便時(shí)還要做提肛拍骶鍛煉：吸氣時(shí)意念輕輕地收縮肛門周圍肌肉，呼氣時(shí)意念將大便從肛門排出，這樣反復(fù)提肛20-30次；排便結(jié)束后用空心拳輕輕拍擊骶部20-30。
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