痛經(jīng)可能是這3種疾病的信號！出現(xiàn)這些情況，你就該上醫(yī)院了！
老人冬季養(yǎng)生易出現(xiàn)的疾病。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。不同人群的養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的痛經(jīng)可能是這3種疾病的信號！出現(xiàn)這些情況，你就該上醫(yī)院了！，相信能對大家有所幫助。
女生每個月總有那么幾天心情煩躁，如果趕上痛經(jīng)就升級為痛不欲生。
家醫(yī)君的閨蜜為了緩解痛經(jīng)，在大熱天也要貼個暖寶寶來減減痛。
但這畢竟治根不治本呀，要打敗痛經(jīng)這個“小怪獸”，還是要先了解她到底是個什么東東。
痛經(jīng)主要分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)
具體表現(xiàn)為經(jīng)期或行經(jīng)前后，周期性發(fā)生下腹脹痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛，并伴腰酸;疼痛可延至腰背部、肛門，甚至放射到大腿及足部。
大多數(shù)患者還伴有乳房脹痛、大小便時肛門墜脹、胸悶煩躁等全身癥狀，嚴重的甚至有惡心嘔吐、面色蒼白、虛脫昏厥等。
而引起痛經(jīng)的原因大致有以下幾點：
比如說，精神緊張，尤其是少女初潮時因缺乏對月經(jīng)生理知識的了解，比較緊張、害怕，產(chǎn)生了疼痛心理，久而久之，在大腦皮層形成了興奮灶，此后，一來月經(jīng)就感到疼痛。職業(yè)女性精神壓力過大，也屬于這種。
子宮發(fā)育不良也是一大原因之一。子宮肌肉發(fā)育不良、子宮位置前傾或后傾、子宮頸口狹窄，造成經(jīng)血不暢，聚積在宮腔內(nèi)，使宮腔壓力升高，導致痛經(jīng)。
盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮畸形等婦科疾病，都可能引起痛經(jīng)。
雖然，痛經(jīng)在女性一生之中出現(xiàn)的頻率非常高，但妹子們千萬不要抱著“痛經(jīng)忍過去就好了”的態(tài)度。
因為痛經(jīng)長期得不到重視，會引發(fā)系列的毛病，如子宮內(nèi)膜異位癥，不孕等。
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大多數(shù)年輕女性仗著青春年少有恃無恐，覺得卵巢問題只會困擾人老珠黃的中年女性，而她們卻忽略了卵巢早衰這種問題，正是發(fā)生在年輕群體中，資料顯示，卵巢早衰的發(fā)病率逐年增加，已經(jīng)成為年輕女性不容忽視的一種健康威脅。當身體出現(xiàn)以下癥狀表現(xiàn)時，一定不能大意，可能是卵巢早衰已經(jīng)悄悄地找上了你。
月經(jīng)不調(diào)
卵巢的重要作用就是分泌雌性激素，當卵巢出現(xiàn)早衰之后，雌性激素的分泌也將大受影響，導致內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)也會因此變得不規(guī)律，經(jīng)血增多、經(jīng)血減少、周期紊亂時有發(fā)生，甚至會出現(xiàn)停經(jīng)的情況。這是就要提高警惕了。
懷孕困難
如果正處于育齡階段的年輕女性，嘗試懷孕卻屢屢失敗，這時應(yīng)小心是卵巢出了問題。因為卵巢早衰后，卵巢功能將大受影響，這時的卵巢內(nèi)只剩下少量卵子，并且排除的周期也會變得無章可循，懷孕的幾率會因此大受影響。
泌尿疾病
當卵巢出現(xiàn)早衰之后，雌性激素的分泌量將大大減少，女性的尿道和膀胱都會因此出現(xiàn)萎縮，尿急、尿頻、尿失禁等各類泌尿系統(tǒng)疾病將隨之而來。
精神消沉
卵巢早衰帶來的影響不單單表現(xiàn)在身體上，對人的精神也有巨大的影響，這時，女性會變得情緒低落、精神消沉;睡眠質(zhì)量也會大受影響。
骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是卵巢早衰的典型并發(fā)癥狀，這是因雌性激素分泌減少造成的，此時女性常常感到腰背酸痛，行動不便，骨折出現(xiàn)的風險也大大增加。
為了防止人未老而卵巢先衰的悲劇，在日常生活中應(yīng)該如何有效地預(yù)防呢?下面為大家推薦幾種方式。
飲食調(diào)理
健康的飲食是保證卵巢健康的重要保證，因此，首先要做到膳食結(jié)構(gòu)的完整，攝入營養(yǎng)的全面，既不能為了減肥瘦身而盲目節(jié)食，也不能為了滿足口腹之欲而大量攝入高油脂、高蛋白的食物，這些都會對內(nèi)分泌造成影響。
勞逸結(jié)合
在工作中，一旦忙碌起來，很多女性一天很少從電腦前站起來，這種做法會導致盆腔內(nèi)血液循環(huán)不暢，阻礙了卵巢的營養(yǎng)供給，不利于卵巢健康;再者，熬夜也是很多女性的生活習慣，而這會造成內(nèi)分泌失調(diào)。合理的安排作息，做到勞逸結(jié)合，是保養(yǎng)卵巢的重要方式。
年輕的朋友一樣不能忽略對卵巢健康的關(guān)注，當出現(xiàn)早衰癥狀后一定要及時進行治療和調(diào)理。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
排卵期是女性非常重視的日期，因為想要受孕成功，排卵期極其重要，女性不像男性精子充足，每次排卵期女性是容易受精的，很多備孕女性會想著在排卵期一下子懷上。但是，有些時候排卵期出現(xiàn)的一些癥狀，就需要你多重視了，例如，排卵期出血。
什么是排卵期出血?
在生理期，進行兩次月經(jīng)周期，會造成雌激素水平開始下降，女性的子宮內(nèi)膜失去了雌性激素的支撐，出現(xiàn)了子宮內(nèi)膜脫落，這樣會引起陰道出血，我們稱作：排卵期出血。
哪些原因?qū)е碌?
排卵期出血，可能是受到陰虛、肝郁、濕熱等多種因素，影響到?jīng)_脈、任脈經(jīng)脈的運行，造成了血海不穩(wěn)定，出現(xiàn)了流血的發(fā)生。
另外，一些婦科疾病會影響到女性健康，例如，婦科炎癥會影響到子宮內(nèi)膜、卵巢的健康，造成慢性炎癥，這個時候卵子的排出，也會出現(xiàn)出血。
吃什么預(yù)防排卵期出血?
生地粥
可以吃點生地粥，生地是常見中藥，對養(yǎng)生保健好處極多，吃生地對身體好，將生地清洗干凈后，切成片狀，用清水煎煮，加入粳米，這樣熬煮具有滋腎、涼血、止血的作用。
山藥
排卵期出現(xiàn)了出血，還可以吃一點山藥，山藥具有滋陰的作用，對止血也有幫助。
當歸
吃點當歸，對女性保健也是好的，當歸是常見中藥，能起到補血、養(yǎng)血的作用，例如，在冬天吃羊肉時加入當歸，做成羊肉當歸湯，能溫補身體，對養(yǎng)血活血非常好。
除了飲食之外，還有一些事情，需要你做好預(yù)防，一起來看看吧。
避免疲勞
了解排卵期時間、生理特征，注意保健，例如，避免疲勞，因為疲勞過度對健康影響極大，按時休息，調(diào)整身體。
保持清潔
出現(xiàn)出血，一定要注意生殖部位清潔，避免出現(xiàn)不干凈的情況，例如，換洗內(nèi)褲要及時。另外，內(nèi)褲的選擇，一定是柔軟的棉質(zhì)內(nèi)褲，同時換洗過后的內(nèi)褲，最好在陽光下照射，能及時的殺菌。
避免夫妻生活
對于夫妻來說，排卵期出血，一定不能進行夫妻生活，否則危害極大。
排卵期出血就說這么多，希望大家多重視，排卵期出血需要引起大家的關(guān)注，了解哪些原因，同時通過飲食、生活方式、作息進行改善，能避免癥狀加重，從而可以保健好身體。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
很多人到了冬季都變得畏手畏腳的，尤其是女性朋友到了冬天就容易手腳冰涼，日常生活中怕冷要怎么辦呢?今天小編給大家講一講女性冬季怕冷怎么辦、女性冬季怕冷是什么原因以及冬季御寒吃什么。
女性冬季怕冷怎么辦
1.補充鐵劑
鐵劑可以有效的補充鐵元素，提高血紅蛋白的濃度，血液中的攜氧量增多，組織能量代謝旺盛，就能產(chǎn)生熱量來抵御寒冷。體恒健的鐵之緣片是很好的補鐵劑，能夠補鐵生血補充蛋白質(zhì)，對提高血紅蛋白有很大的效果，能有效改善畏寒怕冷的現(xiàn)象。
2.腳部保暖
所謂“寒從腳下起”，腳部寒則全身寒，機體抵抗力下降，病邪便乘虛而入。所以我們 應(yīng)穿長褲和褲襪。
3.肚臍保暖
肚臍比較薄弱，對外部刺激特別敏感，小孩易受寒邪侵襲，引起腹痛腹瀉。而女性下腹受涼易誘發(fā)痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)等。故平日應(yīng)做足腹部保暖，睡覺時用毛巾蓋著腹部。
4.頭部
頭為“諸陽之匯”，若頭部受寒，體內(nèi)陽氣會散失大部，神經(jīng)血管供血受影響，引起頭痛，如女性經(jīng)期神經(jīng)性頭痛便是氣血不足加上受寒所致
5. 肩膀
寒氣經(jīng)常會導致出現(xiàn)氣血運行不暢的現(xiàn)象，氣血不通的話就會疼痛。有肩頸疼痛者在天氣變冷的時候一定要注意肩部保暖，最好能夠圍個披肩睡覺。
6.運動
運動可以加速全身血液循環(huán)，加速體內(nèi)熱量的釋放。
冬季才剛剛開始，畏寒怕冷的女性朋友一定要注意保暖，同時也要注意飲食，提高御寒能力。
女性冬季怕冷是什么原因
1、月經(jīng)導致缺鐵
女性主要因為月經(jīng)導致鐵的損失，應(yīng)每日攝入18毫克的鐵，但是大多數(shù)婦女沒有達到這個要求，因而怕冷。
痛經(jīng)幾乎是每個女人難言的痛苦，你知道女人痛經(jīng)的原因有哪些嗎?你知道女人痛經(jīng)該如何緩解嗎?今天小編就為大家推薦一些痛經(jīng)的原因以及一些緩解痛經(jīng)的方法，還在等什么，趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧!
痛經(jīng)是怎么回事
一、子宮發(fā)育不良容易引起痛經(jīng)
這是因為子宮如果發(fā)育不良容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧等現(xiàn)象，從而引起痛經(jīng)的癥狀。痛經(jīng)吃什么好 5大美味水果擊退疼痛
二、內(nèi)分泌
月經(jīng)期出現(xiàn)腰疼等癥狀很有可能與體內(nèi)的黃體期孕酮素升高有關(guān)，因此有時月經(jīng)期出現(xiàn)腰疼的癥狀，卻不一定是婦科病引起的原因。
三、子宮位置異常
子宮的位置如果出現(xiàn)嚴重的后屈或前屈現(xiàn)象，容易影響經(jīng)血暢通、受阻，引起痛經(jīng)。痛經(jīng) 食療幫女人解憂
四、子宮頸管狹窄
子宮頸管狹窄，容易導致月經(jīng)外流或者受阻情況，因此會引起痛經(jīng)。
五、精神、神經(jīng)因素
有部分婦女對疼痛容易出現(xiàn)過分的敏感，而這主要是因為精神、神經(jīng)的原因。痛經(jīng)怎么辦 快速消滅女人煩惱
六、遺傳因素
很多女性發(fā)生痛經(jīng)癥狀，并不是病理原因，而是與其母親發(fā)生同樣痛經(jīng)癥狀有一定的關(guān)系。痛經(jīng)不是獨立的疾病 疼痛各有病因
七、子宮內(nèi)膜、前列腺素(pG)升高
據(jù)了解前列腺素有使子宮肌纖維收縮的作用，而患子宮內(nèi)膜者子宮內(nèi)的前列腺素明顯比正常女性要高出很多，而子宮肌纖維收縮容易引起痛經(jīng)。
痛經(jīng)怎么緩解
第一，經(jīng)期前后少喝冷飲。
夏天人們喝冷飲最多，但在經(jīng)期前后最好少喝，否則會引發(fā)月經(jīng)量減少、周期縮短、小腹疼痛等癥狀。痛經(jīng)原因剖析四體質(zhì)痛經(jīng)最嚴重
第二，夏季不要沖涼水澡。
由于夏天出汗幾率加大，毛孔始終處于開放狀態(tài)，稍不留意就會被風寒侵襲，所以不要用涼水沖澡，也不要長時間使用電風扇，更不要把空調(diào)的溫度調(diào)得過低，以免給痛經(jīng)以可乘之機。
第三，經(jīng)期不要服用活血類藥品。
一般來說，此類藥品都是在月經(jīng)前后服用，可有很多人只要覺得經(jīng)血流通不暢就會服用，這樣做反而會引起經(jīng)期大出血。痛經(jīng)的原因是由經(jīng)期飲食引起
第四，經(jīng)期注意勞逸結(jié)合。
保證足夠睡眠的同時，可正常進行工作與家務(wù)。有痛經(jīng)史的人，不宜長時間坐著，應(yīng)該多多走動，這樣可以使經(jīng)血保持暢通，避免經(jīng)血流量過多以及閉止狀況的發(fā)生，從而使痛經(jīng)反反復(fù)復(fù)。但要注意經(jīng)期禁止做一些劇烈運動，像游泳、打球、跑步等活動，因為此類運動可能加重痛經(jīng)。
第五，正確用藥，提高認識。
很多人認為月經(jīng)期的幾天挺挺就會過去，痛經(jīng)發(fā)生時就自行服用些止痛藥。殊不知，止痛藥只能起到暫時的緩解作用，對于疾病的治療根本起不到明顯的效果，反而更容易使病情反反復(fù)復(fù)，最終使病情惡化。所以不要盲目依賴止痛藥物，延誤了到醫(yī)院治療的最佳時機。
結(jié)語：小編為大家推薦的一些痛經(jīng)的原因大家都了解了嗎?還有小編推薦的一些可以幫助大家緩解痛經(jīng)的方法，大家都學會了嗎?如果你正在遭受著痛經(jīng)的困擾就一定要試試這些方法哦!
若除了有大便間隔時間長外，還伴有大便干燥或排便困難，或排便有不盡感、下墜感，那就真的是患了便秘的疾病了。
影響美容
雖說便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽視的。首先，女性便秘，影響美容。便秘會增加女性體內(nèi)毒素，導致機體新陳代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)及微量元素不均衡，從而出現(xiàn)皮膚色素沉著、瘙癢、面色無華、毛發(fā)枯干，并產(chǎn)生黃褐斑、青春痘及痤瘡等。
導致生殖系統(tǒng)疾病
便秘還會引起輕度毒血癥癥狀，如食欲減退、精神萎靡、頭暈乏力，久之又會導致貧血和營養(yǎng)不良。經(jīng)常排便用力，還會促使痔瘡的形成。對于女性來說，便秘可使乳房組織細胞發(fā)育異常，增加誘發(fā)乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的概率為5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率為25%。
此外，國外一項最新研究成果表明：育齡女性便秘，會喪失生兒育女的機會，因為糞便中有一種特殊的化合物，會妨礙排卵而導致不育。孕婦便秘，還有可能造成胎兒畸形甚至流產(chǎn)。發(fā)病者女性多于男性。女性由于活動量少，飲食精細，加之其自身的生理特點等原因，相對男性來說更容易患便秘。有資料顯示：大約有1/4的成年人在三個月內(nèi)曾發(fā)生過便秘，其中女性便秘的發(fā)生率是男性的兩倍。而且，女性便秘發(fā)病率有上升趨勢。據(jù)北大一院外科大夫張育海介紹，女性患便秘者多于男性有三點原因：生理解剖上的差別女性子宮在盆腔內(nèi)擠壓直腸，使直腸的彎曲度增大，大便通過比男性慢，因而容易產(chǎn)生便秘。
食物療法
1.白開水通便法
簡單易行的通便方法，每天早晨起來，喝幾杯白開水。即可順利通便。多喝白開水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內(nèi)廢物的作用。
2.蘿卜
又名萊菔，分白皮、青皮、紅皮等不同品種，既可生吃，又可熟食，其VC含量為梨的10倍含酶類與VC共同作用，及含有干擾素誘生劑，具抗病毒、抗癌作用，吃生蘿卜蘿卜性味辛、甘、涼，有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效，對氣管炎和咳嗽有療效，所含木制素和辛辣味物質(zhì)有防癌作用，且富含維生素C。蘿卜能通便、抗菌，防膽結(jié)石的形成，降膽固醇，可預(yù)防高血壓和冠心病。生吃蘿卜通便，吃半斤左右。
3.生吃白菜心
白菜是大眾菜。它性微寒，味甘，具有解毒除熱。通利腸胃的功能。凡心煩口渴，大便不暢，小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維，還含有維生素A，B，C，尤以維生素C較多，白菜中的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養(yǎng)，通便很有效。每次吃白菜心半斤。每當我母親感到有大便，但是便不出來時，她會邊吃白菜邊喝水，很快能便出來。
4.西葫蘆
又稱美洲南瓜。西洋南瓜。也稱其攪瓜。每100克西葫蘆中約含水份94克以上，它是低熱量食物，維生素A的含量較多，其余的維生素類和礦物質(zhì)類與筍瓜相近，含鉀。鎂的比例較高。其品質(zhì)比筍瓜要好。還含有較多的纖維素。半纖維素、木質(zhì)素和果膠等。這些物質(zhì)不能被人體消化酶水解，但可促進腸道蠕動，有利于糞便排出。有時我母親生吃西葫蘆，效果比熟食效果更好，也可以用它做菜湯吃通便。
5.豆芽
主要是指黃豆芽、綠豆芽，雖源于黃豆，綠豆但營養(yǎng)卻更勝它們一籌。除了較多的纖維素外，豆子在發(fā)芽過程中，植物凝血酸很快消失。由于酶的作用促使植酸降解，更多的磷，鋅等礦物質(zhì)被釋放出來，被人體利用。尤其維生素C的含量極高，是低熱低脂食品，價廉物美。滋陰通便利尿。所含的脂肪和碳水化合物幾人體必需的微量元素。常吃豆芽可防治腸癌、口腔炎，提高大腦功能等作用。豆芽做湯，不要煮的太爛，熟了即可。
外治療法
1.按摩
患者取仰臥位，兩手掌相疊，以臍為中心，在中腹、下腹部作順時針方向摩動，以腹內(nèi)有熱感為宜，約2分鐘。再用食指或中指點揉中脘、天樞、氣海，每穴1分鐘。拇指按揉支溝穴，以有酸脹感為宜，約1分鐘，然后用后掌根從上到下擦腹直肌，約半分鐘，最后，取仰臥位，施術(shù)者用手掌根由上到下擦腰部和骶部（腰以下部位），約1分鐘。
2.刮痧
重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大腸俞、天樞、上巨虛、支溝經(jīng)穴部位，熱結(jié)加刮曲池、合谷經(jīng)穴部位，氣滯加刮中脘、行間經(jīng)穴部位，氣血虧虛者加脾俞經(jīng)穴部位輕刮，下元虛弱加氣海至關(guān)元經(jīng)穴部位輕刮。每經(jīng)穴部位刮3～5分鐘。
3.敷貼
①大田螺3個，食鹽少許。先將田螺搗爛，加少許食鹽敷貼氣海穴，每日1次。
②牙皂末6克，蜂蜜6克，麝香3克，共調(diào)和為手指粗之條狀，納入肛門內(nèi)，5分鐘內(nèi)可以通便。
③皮硝9克，加水溶解后加入皂角末，調(diào)勻敷臍部，每日1次。
4.保健功法
仰臥位，頭部略抬高與胸平，雙目微閉，舌抵上腭，兩足并攏，一手按胸，一手按腹，然后作腹式深呼吸，用鼻吸氣，宜深長，以頂起按腹之手為度。然后，用力緩慢呼氣，以按腹之手緩慢落下為度，兩手均不用力。每日練功1～2次，每次500～100息。有唾液分三次咽下。
運動療法
運動能夠很好地防治便秘。最好的方式就是通過跳繩震動內(nèi)臟。彈跳能刺激骨骼、肌肉、促進血液循環(huán)，此外還能加強淋巴系統(tǒng)的免疫功能，這對緩解便秘十分重要。便秘患者走路時，可以盡量加大腰和胯部的轉(zhuǎn)動，像模特一樣走貓步，這能起到對腹腔按摩的作用，能夠加強內(nèi)臟，特別是腸胃的蠕動，促進營養(yǎng)的吸收和廢棄物的排出，對腸胃功能失常、消化不良引起的便秘療效明顯。另外，像慢跑、游泳、大步走這些體育運動，堅持練習也能起到預(yù)防和減緩便秘癥狀的作用。
痛經(jīng)對于女性來說是非常熟悉的，很多女性都有痛經(jīng)的毛病。然而，人們?nèi)缃翊嬖谝粋€誤區(qū)，就是很多人都將痛經(jīng)看成是正常的生理現(xiàn)象，忍得住就忍，忍不住就吃止痛藥，直到止痛藥都不止不住才想到上醫(yī)院。這實在是一種錯誤的作法，痛經(jīng)有可能是婦科疾病引起的，所以女性千萬不可大意。
什么時候該去看醫(yī)生
所有的女人，不論是小女孩、還是生過孩子的媽媽，都不會喜歡去看婦科門診，跟感冒發(fā)燒去看醫(yī)生不一樣，很多女生認為，走進婦產(chǎn)科診間時情緒復(fù)雜，既不喜歡自己的隱私部位要暴露在別人眼前，也害怕內(nèi)診時「被外人入侵」的恐懼感。
其實女性的生殖器官，就跟身上的其他地方一樣，不對勁也許只是出于小小的疏忽，但也有可能是更嚴重問題的警訊，給醫(yī)生看看當然是最正確的處理方式。
女性生殖器官原本就是往內(nèi)長的，跟男性不一樣，如果發(fā)生問題當然不免要一探究竟?？墒呛螘r該向醫(yī)生求助？在診間內(nèi)，醫(yī)生又有什么方法替妳找回健康？
有以下情形的人需要去求診
1、會影響到妳的正常作息
試過各種自我照顧的方法以后(不含自行服用止痛藥)，仍然有嚴重的經(jīng)痛，會影響到妳的正常作息。千萬不要以為去看了醫(yī)生也只是開開止痛藥，所以排斥去做檢查。
其實就算結(jié)果只是吃吃止痛藥，也是個重大發(fā)現(xiàn)，因為妳不但能找到適合自己的止痛藥，安心服用，也可以知道自己是不是因為其他的毛病而經(jīng)痛，解除心中疑惑。
2、經(jīng)血量過多或過少
一般人是很難測量經(jīng)血量的，妳必須學著多注意自己的身體，去「感覺」它的多寡，理論上，總失血量20～80㏄是正常的範圍，如果你已到了頭暈?zāi)垦?、貧血的癥狀，那就要盡快就醫(yī)。
3、月經(jīng)不規(guī)則
一般來說，正常的月經(jīng)周期是21～35天，經(jīng)期約維持2～6天。
月經(jīng)關(guān)系著體內(nèi)許多內(nèi)分泌的機轉(zhuǎn)，如果不在這個公認的范圍內(nèi)，妳有自己規(guī)律的周期也并非不正常，比方說你都是每40天來一次長達7天的月經(jīng)只要規(guī)律，醫(yī)生也會說你是健康寶寶。
4、有嚴重的經(jīng)前癥候群
如果月經(jīng)前或經(jīng)期間，你常會不自覺地焦躁不安，突如其來的想哭，每個月就像坐上「情緒云霄飛車」一樣，如果試過以上方法都不能獲得改善，婦科的醫(yī)生會給你做必要的檢驗、診斷與治療，例如，單純的情緒低落就能以抗焦慮、抗憂郁的藥物來控制。
痛經(jīng)怎么辦
1、少量多餐，不能餓過頭再大吃一頓，至少三餐是絕不可漏掉的。
2、攝取高碳水化合飲食：例如全麥面包、水果、蔬菜、馬鈴薯等，能維持血糖的穩(wěn)定，情緒就會比較平靜。碳水化合物可以增加腦中血清素(Serotonin)的含量，它可以改善情緒與調(diào)節(jié)睡眠，是唯一腦中化學物質(zhì)可受食物直接影響的。其中需注意的是食物應(yīng)盡量不含蛋白質(zhì)，因為蛋白質(zhì)會妨礙血清素的合成。
3、經(jīng)期要注意身體保溫，勿食生冷，包括涼拌生菜、西瓜、冰的食物及飲料，以免腹腔血管收縮，血流不足，使疼痛加劇。
女性在每個月的時候總會有那么幾天的時間是來大姨媽的，但是在有的時候你就會發(fā)現(xiàn)，明明已經(jīng)到了經(jīng)期的時候它還是沒有來，并且推遲了半個月，這讓你有點慌了，那么你們知道這是怎么回事嗎?下面就讓我們一起去看看吧。
月經(jīng)推遲半個月怎么回事
1、懷孕
在如果是有性生活的女性并且推遲了半個月之后那么在這個時候建議大家可以用“孕早知試條”測試尿液，如果測試為陽性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之。一般在懷孕早期還伴隨著明顯的妊娠反應(yīng)，如：惡心、乳房脹痛等。比較放心的方法就是直接去醫(yī)院檢查。
2、服用某些藥物
如果長期的服用一些藥物的時候我們也是需要注意的，這些也是會導致月經(jīng)出現(xiàn)推遲的情況，所以說大家不用擔心。
3、內(nèi)分泌異常
現(xiàn)在很多的女性都會出現(xiàn)的一個問題就是內(nèi)分泌失調(diào)的情況，如果有肥胖、多毛、痤瘡、不孕等，應(yīng)該檢查內(nèi)分泌看看，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)該盡快治療，卵巢功能早衰也會導致月經(jīng)推遲。
4、慢性疾病
一些慢性消耗性疾病，常常因營養(yǎng)缺乏而導致月經(jīng)推遲，常見的有慢性肝炎、肺結(jié)核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴重的缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等，往往發(fā)生月經(jīng)推遲。上述疾病，常常有明顯的癥狀，一般能夠發(fā)現(xiàn)異常，不容易誤診。一旦發(fā)生上述疾病，應(yīng)該盡快治療原發(fā)性疾病，原發(fā)性疾病治愈后月經(jīng)自然恢復(fù)。
5、卵巢、子宮疾病
專家表示，多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰也會導致月經(jīng)推遲。另外，子宮肌瘤、宮頸囊腫等子宮疾病也會導致月經(jīng)推遲。
6、手術(shù)引起
手術(shù)同樣可能是月經(jīng)推遲10天的原因。如，宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，從而使月經(jīng)推遲。
7、精神因素
如果突然出現(xiàn)精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致月經(jīng)推遲。這樣的情況下，往往乳房脹疼、心煩意亂、郁悶不舒。這樣的情況一般不需要治療，但有時月經(jīng)一直推遲，可以服用中藥進行辨證調(diào)理。
女性朋友在每個月時候總會有那么幾天的時間是來大姨媽的，但是在來大姨媽的是我們會發(fā)現(xiàn)，有的時候我們月經(jīng)的顏色是呈現(xiàn)為黑色的，那么你們知道這是什么原因所導致的嗎，接下來就讓我們一起去看看吧。
月經(jīng)顏色發(fā)黑是怎么回事
1、氣滯血瘀
在生活中如果女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)發(fā)黑的情況，那么在這個時候就要注意了應(yīng)該是氣滯血瘀所導致的，月經(jīng)先后無定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢?；虬樾「固弁淳馨矗蛴行孛{、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。
2、氣血兩虛
在出現(xiàn)月經(jīng)發(fā)黑的時候也因為氣血兩虛的原因所導致的，月經(jīng)周期提前或錯后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長，色淡，質(zhì)稀?；蛏俑固弁矗蝾^暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質(zhì)淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。
3、腎虛
腎虛是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會遇到的一種情況，在發(fā)生腎虛的時候也是會出現(xiàn)月經(jīng)顏色發(fā)黑的，月經(jīng)周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調(diào)經(jīng)。
4、婦科疾病導致
盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管粘連等婦科炎癥，會引發(fā)女性的子宮內(nèi)經(jīng)血不能正常的、順利的排出，而導致經(jīng)血淤積，也會造成月經(jīng)顏色發(fā)黑。
5、流產(chǎn)次數(shù)過多
流產(chǎn)次數(shù)過多，導致正常的月經(jīng)規(guī)律被打亂，造成正常的經(jīng)血不能正常排出，長時間的淤積體內(nèi)，而造成月經(jīng)顏色發(fā)黑。
6、內(nèi)分泌紊亂
內(nèi)分泌紊亂造成女性體內(nèi)的雌激素水平下降，造成經(jīng)血顏色發(fā)黑。
7、器質(zhì)病變或藥物副作用
生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病都可能引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，使用精神科藥物，內(nèi)分泌制劑也會擾亂月經(jīng)，導致月經(jīng)量少顏色發(fā)黑。
8、過度減肥會導致月經(jīng)推遲
現(xiàn)實生活中，愛美女性為了維持體形控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節(jié)食，可發(fā)生月經(jīng)推遲。
9、月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)推遲之最為常見的婦科常見病，而表現(xiàn)的癥狀是月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。而導致月經(jīng)推遲的病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。很多全身性的疾病而引發(fā)的如：血液病、高血壓病、肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤等，這些疾病等有可能造成月經(jīng)推遲的情況。
月經(jīng)推遲半個月調(diào)理方法
1、在日常飲食中那么選擇一些能夠補血的食物，例如：菠菜、蜜棗、紅菜、葡萄干等富含高纖維質(zhì)的食物，而這些食物都具有很強的補血功效，這正好能夠彌補女性因為經(jīng)血流失而造成的貧血危機。
2、那些愛好吃甜食的女性們，那么一定要注意了，在月經(jīng)期間千萬不能吃太多的甜食，這會加大其不適應(yīng)的癥狀，在日常生活中一定要注意這個問題。生活中的甜品誘惑有很多，如：蛋糕、紅糖、糖果、飲料等，而那些在生活中常見的甜食埋下了很多陷阱，不僅會導致肥胖，而且還會導致血糖不穩(wěn)定，加重各種月經(jīng)不適應(yīng)的癥狀，月經(jīng)推遲情況加劇。
3、優(yōu)先吃一些富含蛋白質(zhì)的美食，在一日三餐中，特別是午餐很關(guān)鍵，一定要選擇多吃一些肉類、豆類、豆制品等富含蛋白質(zhì)的美食。女性多多吃這一類食物能夠很好的緩解女性不適應(yīng)癥狀，而且還有養(yǎng)顏美容的效果。
4、避免食用含咖啡因的飲料?？Х取⒉璧蕊嬃蠒鲈O(shè)焦慮不安的心思，可改喝大麥茶、薄荷茶。另外，避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
5、多吃高纖維食物。疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促成動情激素排放，增設(shè)血液中鎂的含量，有調(diào)整月經(jīng)及從容神經(jīng)的作用。
月經(jīng)推遲如何調(diào)理
1、調(diào)整好自己的心態(tài)
有些月經(jīng)不調(diào)患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態(tài)非常重要。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物
如果女性的身體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，也容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，因此，女性在平時也應(yīng)合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。
3、保持良好的生活習慣
女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律等，這些問題都會導致月經(jīng)不調(diào)。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。
4、緩解精神壓力
可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。
5、多食用一些有減壓作用的菜肴
如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
6、防寒保暖涼
女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
總結(jié)：相信大家在通過上文的閱讀中已經(jīng)知道了哪些原因是會導致女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲半個月不來的情況，如果出現(xiàn)像懷孕情況下的時候我們一定要注意去醫(yī)院進行檢查哦，希望大家在日常的生活中可以多加注意。
喉嚨痛的情況大家都遇到過，這是常見的問題之一了。多數(shù)時候嗓子疼只是暫時的，一小會就會好轉(zhuǎn)了，也有的時候需要幾天的時間來恢復(fù)。男人喉嚨痛是怎么回事?緩解喉嚨痛的小妙招是什么?喉嚨常常出現(xiàn)不適的朋友，下面的內(nèi)容要仔細看哦!
男人喉嚨痛是怎么回事
1.感冒
感冒的時候往往也會出現(xiàn)喉嚨疼的情況，但是這種喉嚨痛并不是單獨的，一般還會伴隨其他的癥狀。比如說同時有乏力、頭暈、流鼻涕以及咳嗽的情況，這些表現(xiàn)如果都有，那么就考慮是感冒導致的喉嚨疼。
2.上火
男人如果經(jīng)常喉嚨痛，有可能是上火引起的，疼的牙應(yīng)為火牙。
藥物方面應(yīng)服用牛黃類的下火藥。
如果還是不能緩解建議到正規(guī)醫(yī)院的牙科檢查拔除該牙齒，應(yīng)該能解決此問題。
3.扁桃體炎
扁桃體炎可分為急性扁桃體炎和慢性扁桃體炎。患急性傳染病后，可引起慢性扁桃體炎，男人鼻腔有鼻竇感染也可伴發(fā)本病，臨床表現(xiàn)為經(jīng)常咽部不適，異物感，發(fā)干、癢，刺激性咳嗽等癥狀。
4.急性咽炎
急性咽炎是一種常見的咽炎疾病，是男人咽部黏膜與黏膜下組織的急性炎癥，炎癥可以波及整個咽部，或者僅僅局限于鼻咽、口咽或者喉咽的一部分。
主要臨床表現(xiàn)為男人咽部干燥、灼熱感和經(jīng)微疼痛、嚴重的有吞咽時疼痛加重?；加屑毙匝恃资呛韲低匆恢匾?。
緩解喉嚨痛的小妙招
1、番茄汁可以幫助緩解喉嚨痛的情況，建議嗓子不舒服的時候可以試試看。方法是很簡單的，直接把番茄洗凈之后用榨汁機榨成果汁，如果覺得太濃就放入少量的清水，每天都可以喝上一杯到兩杯，有效緩解嗓子難受。
2、泡一杯濃茶，然后加少量的蜂蜜，每天喝上一杯也可以達到緩解喉嚨不適的作用。但是要注意了，這只是在喉嚨不舒服的時候建議喝的飲品，假如是在平時不要喝太濃的茶，放少許的茶葉就可以了，以免產(chǎn)生刺激。
3、將金銀花、茉莉花還有菊花一起曬干之后混合在一起，然后一起泡茶，后加入一些枸杞子和胖大海，這樣不僅能夠治療咽喉腫痛，同時還能夠達到消炎、降火的作用。4、將山豆根放入嘴中，出現(xiàn)唾液之后咽下，這樣自然而然身體就會恢復(fù)健康了。
5、將棘針曬干，然后燒成灰，灰燼用水沖服，這樣也是一種治療咽喉腫痛的妙方。
6、將新鮮的鼓捶草洗干凈，然后瀝干水分搗成汁水，去除渣滓之后加入適量的乳汁，從患者的鼻子之中灌入，立刻就治好了。
7、將燒鹽還有枯礬取出適量，然后分別細細的研磨成為粉末，然后混合攪拌均勻，點上即可治療疾病。
8、將新鮮的野生蕎麥葉子搗碎，取出汁水加入一些食醋，用棉絮或者是羽毛掃一掃，口水出來自然就好了。
9、將生的黑豆以及蜀葵心混合，然后加入適量的食鹽，一起搗爛成為膏藥，然后敷在咽喉上面，兩三天之后就可以痊愈。
10、將龍膽草擂水之后服下，這是一道治療咽喉腫痛的妙方。
11、將面粉和白醋混合，然后敷在咽喉的外面。
12、如果咽喉腫痛非常的嚴重，已經(jīng)不能夠吞咽藥物了，那么將蛇床子點火燒著，收集產(chǎn)生的濃煙，然后從喉嚨中吞入，自然就能夠痊愈了。
13、將新鮮的菖蒲根洗干凈，然后放入嘴巴中嚼出汁水，再加上酒一杯喝下。
14、如果咽喉腫痛，并且咽喉堵上了，那么將巴豆去除外殼，用棉紗布包裹好，放入兩邊的鼻孔之中，立刻就可以恢復(fù)喉嚨通暢。
15、雙手扯住耳朵的耳輪，七次是一個循環(huán)，左邊耳朵疼痛之后換成右邊，右邊疼痛之后換成左邊。
總結(jié)：喉嚨痛一般來說上火、咽炎和感冒的可能比較大，當然也不能排除是一些較為嚴重的疾病導致的，但是這種可能性是比較小的。喉嚨痛的時候大家要注意休息，不能再一直不停的說話，多喝點溫水，有必要時配合藥物治療。
我們都知道，掉頭發(fā)真的是非常可怕的，會讓我們的顏值慢慢的下降，不管是男人或者是女人，在出現(xiàn)掉頭發(fā)的時候，真的是非常困難的一件事情，那么你知道男人脫發(fā)到底是什么樣的原因而造成的到底有一些什么樣的因素，肯定會造成男性掉頭發(fā)的呢？
導致男性脫發(fā)的6大原因
1、脂溢性脫發(fā)
又稱男性型禿發(fā)，具有明顯的脫發(fā)特征，即先從兩側(cè)太陽穴和頭頂開始掉發(fā)。這一問題在美國困擾著3500萬的男士。這種脫發(fā)通常具有遺傳性，在家族中普遍發(fā)生的幾率大，治療時需要到正規(guī)醫(yī)院采取藥物或頭發(fā)移植等專業(yè)性治療手段。
2、缺乏蛋白質(zhì)
頭發(fā)的生長依靠蛋白質(zhì)，如果飲食中攝取的垃圾食品過多，糖鹽油超標或者只吃全素的食物，都可能導致蛋白質(zhì)缺乏，進而造成頭發(fā)稀少。此外，缺鐵和過度減肥的人也可能會有脫發(fā)。
3、頭發(fā)洗太勤
凡事過猶不及，洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會幫助頭發(fā)保持健康穩(wěn)固。如果洗頭不當，經(jīng)常使用劣質(zhì)的、刺激性強的洗發(fā)水、或者用量過多，都會導致頭發(fā)干枯、脆弱和容易掉落。
4、過度美發(fā)
時髦的打扮雖然亮眼，卻也會留下隱患，發(fā)膠牢牢固定的直立發(fā)絲，無不緊緊地揪住頭發(fā)，是對發(fā)根和毛囊的巨大考驗。再加上含有有害化學物的染發(fā)劑、高溫燙發(fā)鉗、吹風機，都在打擊和耗損著頭發(fā)的健康。因此，在追求新奇發(fā)型之前，要先想想頭發(fā)的承受力和可持續(xù)性。
5、壓力大
如果你整日總感覺“壓力山大”，那么，脫發(fā)的麻煩更容易找上門來。長期的巨大壓力會干擾*的激素平衡，最終體現(xiàn)在不斷掉落的頭發(fā)上。
6、母親一方親屬脫發(fā)
男人總是會盯著父親的頭發(fā)看，害怕自己有朝一日也會禿頂。其實對于雄激素過高引起的脫發(fā)，遺傳基因很可能來自你的母親。留意你母親一方親屬的頭發(fā)，這很可能是你以后的趨勢。
一般造成脫發(fā)的原因也是非常多的，如果生活中壓力非常大，或者是經(jīng)常在一些高溫底下工作，經(jīng)常接觸一些化學物質(zhì)，那么這樣的話也是非常正常的一種行為的，所以大家還是應(yīng)該要注意，平時的時候應(yīng)該多吃一些黑色的食物，也要通過一些按摩的方式去緩解的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《痛經(jīng)可能是這3種疾病的信號！出現(xiàn)這些情況，你就該上醫(yī)院了！》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/laorendongjiyangshengyichuxiandejibing/">老人冬季養(yǎng)生易出現(xiàn)的疾病”專題。
