天氣熱了，出現(xiàn)“胸悶氣短”，可能是這些疾病的征兆！
老人冬季養(yǎng)生易出現(xiàn)的疾病。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！我們該怎么進行科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“天氣熱了，出現(xiàn)“胸悶氣短”，可能是這些疾病的征兆！”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
隨著社會生活的壓力日益增大，我們的生活節(jié)奏的加快，致使我們很多人在工作之余很難抽出空閑的時間來鍛煉身體。很多人會有胸悶氣短的癥狀，那么什么原因會引起胸悶氣短呢？
什么原因會引起胸悶氣短?
胸悶氣短是一種常見的呼吸疾病。胸悶氣短的原因分兩種情況，一種是功能性胸悶氣短，另一種是由病理原因造成。
1、功能性胸悶(即無器質性病變的胸悶)：在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調節(jié)情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。
2、病理性胸悶(即有器質性病變的胸悶)：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由于身體內某些器官發(fā)生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：
呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤);
肺部疾?。悍螝饽[、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸;
心臟疾?。耗承┫忍煨孕呐K病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤(很少見);
膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥;
病理性胸悶可以突然發(fā)生，也可以緩慢發(fā)生。突然發(fā)生的多數(shù)是由于急性外傷性或自發(fā)性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發(fā)作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，癥狀逐漸加重。兒童發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤;青年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有自發(fā)性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病;老年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有肺氣腫、冠心病等。
老年人飲食療養(yǎng)五原則
老年人胸悶氣短往往會使老人感到心悸、呼吸不暢、心前區(qū)疼痛和全身乏力等，還容易引起老年人激動、失眠、多汗、發(fā)抖、眩暈、多夢等多種病癥。對于患有胸悶氣短的老人來說，為了輕松、舒適的生活，平時除了就醫(yī)治療之外，也要注重飲食的療養(yǎng)。
1.“除燥潤肺”食物多吃
老年人平時多選用具有健脾、益肺、補腎、理氣、化痰的食物，如枇杷、橘子、梨、百合、羅漢果、大棗、蓮子、杏仁、核桃、蜂蜜、銀耳等，有助于增強體質，具有止咳、祛痰、解痙、清熱、潤肺之功效，對防治慢性心肺疾病有一定作用。
2.“易消化”食物常吃
心臟不好老人由于血液循環(huán)功能減退，胃腸道瘀血，消化、吸收功能降，因此，所進食物應易于消化。
3.“限鹽低脂”日常飲食
限制鈉鹽可以減輕老人心臟負荷、防治心衰、避免水腫;食鹽每日約3克以內為宜，少吃含鹽分高的食物，如醬菜及腌制品等。低脂飲食，有利于老年人腸胃的消化，減輕胃腸與心臟負擔;脂肪含量高容易引起老年人血脂增高，血液粘稠度增加，局部血流緩慢，加重心肺疾病。
4.“營養(yǎng)均衡”全面關注
保證足夠的熱量供給，及優(yōu)質蛋白和維生素，如乳類蛋白、瘦肉、魚類、蔬菜、水果等均可食用。維生素A、B、C等，可保護心肌，有利于心肌病損的恢復。
5.“少量多餐”最佳方式
心臟差的老人不宜吃得過多，以減少餐后胃腸過度充盈及橫膈抬高，避免心臟工作量增加。晚飯應早些吃，宜清淡，晚飯后不進或少進任何食品和水分。
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肘、手、膝蓋、腳趾頭等發(fā)出響聲，只是生理的原因？這種認識是錯誤的。它們還有可能是疾病引起的，以下的8種關節(jié)響，就是疾病的征兆，要及早做好防治。
1、肩膀的響聲
肩關節(jié)的聲響要依據(jù)年齡來判斷嚴重程度。對于35歲以下的人，它表明關節(jié)的不穩(wěn)定性，特別當你的肩膀關節(jié)比較松散或者是關節(jié)移動導致臂骨的圓頭脫臼，產生了聲響。這通常是肌肉損傷所致，通過物理療法在4個月內可矯正。如果年齡在35-60歲之間，帶疼痛的聲響（特別是雙臂上舉、后拉時），你很可能患了肩關節(jié)夾擠癥候群，肩膀周圍的肌腱受感染。初期可用物理療法成功治愈；后期可通過類固醇藥物注射減少感染，嚴重者還需要做手術。對于60歲以上的人來說，胳膊一動就愛出響聲，并有疼痛感，可能是關節(jié)炎所致，需要通過X線查明原因。
2、肘部扭動的響聲
肘部扭動時會發(fā)出聲音么？如果感到不舒服，而且肘部卡在彎曲的姿勢，可能身體的某塊骨頭過于靈活或者關節(jié)周圍的軟骨比較散亂。胳膊肘內側發(fā)出聲響可能是尺骨神經脫位，非常容易治療，簡單的手術即可。
3、手指的響聲
專家表示，當你伸開指骨關節(jié)時，里面的保護性液體所受到的壓力改變，氣泡被釋放、破裂，產生響聲。一項調查發(fā)現(xiàn)，指關節(jié)的響聲并不會帶來什么危害。
4、臀部肌肉的響聲
有些人經常抱怨臀部出現(xiàn)打響指的聲音。當支撐大腿肌肉的肥厚纖維組織轉到股骨外側時就會產生這種動靜。雖然非常痛，但是可通過伸展運動緩解。當然，就算關節(jié)窩周圍的組織出現(xiàn)撕裂，它也會自行修復。
5、腳踝活動時的響聲
當跟腱破裂或撕裂后，就會發(fā)出聲響。通常是跟腱所承受的拉力過大的緣故。當然，也有的時候沒有聲音，但是感覺腳后跟非常累，此時說明腳踝周圍的肌腱受損。手術是唯一的解決辦法。如果扭轉腳踝，聽到聲響，則很可能是扭傷，通常是連接骨骼的韌帶破裂所致。當然，如果屬于過度勞累，則不會出現(xiàn)聲音。無論情況怎么樣，85%的扭傷和過度勞累都不用手術治療，只需要好好休息、冰敷等普通療法。
6、膝蓋關節(jié)響聲
如果走路疼痛，并發(fā)出聲響，可能發(fā)生了軟骨撕裂。人在蹲馬步的時候膝關節(jié)會響，因為此時膝蓋承受身體7倍的力量，響聲是身體組織的自我保護。如果膝蓋疼痛不能承受重量，那么很可能是軟骨撕裂。摔跤運動員、足球、曲棍球運動員最易出現(xiàn)這種情況。除了注意保養(yǎng)外，嚴重者還可能需要移植膝蓋。如果是關節(jié)內側響動，并伴有隱痛、特別難受的感覺，很可能是關節(jié)炎。
7、腳趾頭的響聲
腳趾頭的響聲通常由莫爾通氏神經瘤引起。這是一個循序漸進的過程，和跑步、走路有關?；颊咦呗窌r就像踩著鵝卵石，腳趾頭出現(xiàn)灼熱痛。這種病需要通過專業(yè)的手段來治療。
8、下巴軟骨活動響聲
頭部后仰、下巴骨骼之間的軟骨活動會導致響聲。如果伴有疼痛，很可能是顳下頜關節(jié)功能紊亂。夜里愛磨牙的人、頷關節(jié)撕裂的人容易出現(xiàn)這種情況。先看牙醫(yī)排除口腔問題，然后再尋求緩解下巴肌肉的藥物或物理療法。
心悸在臨床上是一種在很多疾病中都常見的癥狀，通常來講，人們如果在心悸出現(xiàn)的同時，還伴有胸悶氣短的癥狀，就可能與以下因素存在關聯(lián)。
1、活動性心肌炎：
可有心悸、心慌、心動過速、心律不齊、胸悶氣短等癥狀，應重點檢查排除。
2、低血糖：
最常見的為特發(fā)性功能性低血糖，以中年女性多見，特點為無明確的發(fā)病原因，檢查空腹血糖多正常，空腹時一般不引起低血糖發(fā)作，而發(fā)作時間常在餐后2~4小時(上午11點或下午3點)，發(fā)作癥狀較輕，很少喪失知覺。低血糖的早期癥狀為心慌、乏力、饑餓感、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、或惡心嘔吐等主要是由交感神經過度興奮、腎上腺素過多所致。低血糖為發(fā)作性，不是經常性，也較少出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀。
3、貧血：
貧血可引起頭暈、心悸、心動過速等癥狀，但一般不引起胸悶的癥狀。
4、低血壓：
也主要引起頭暈癥狀，但血壓60/90左右，一般不會引起供血的改變。
5、心血管功能紊亂：
在臨床上很常見，癥狀特點為:患者自覺胸悶、氣短，主觀感覺空氣不足，呼吸不暢，常有嘆息樣呼吸，深呼吸或長出氣后自感舒適;有時還常伴有心悸、心動過速、心前區(qū)刺痛，以及乏力、頭暈、頭腦不清、失眠等神經癥狀。癥狀多在精神因素后誘發(fā)或加重。也可伴有慢性咽炎，如咽部異物感等。
肺癌是目前發(fā)病率極高的疾病，也屬于呼吸道系統(tǒng)疾病，很多人經常抽煙喝酒，再加上不經常掃除身體的毒素，會導致一些疾病發(fā)生，當發(fā)生肺癌的時候，在做完手術的少數(shù)人可能會出現(xiàn)排異反應，比如胸悶氣短的現(xiàn)象，這是有原因的，需要慢慢調理。
肺癌術后胸悶氣短是什么原因？
肺癌是一種發(fā)病率非常高的呼吸道疾病，罹患肺癌必然會對患者身心造成非常大的傷害，而手術是治療肺癌最常見的方法之一，但是手術治療肺癌本身會消耗患者大量的體能，且術后還會對患者機體造成非常大的傷害，引起一系列的并發(fā)癥或不良反應，有部分肺癌華慧娜做術后出現(xiàn)胸悶氣短的情況
肺癌術后胸悶氣短是什么原因？肺癌患者手術會損傷患者元氣，傷肺氣，所以往往會出現(xiàn)胸悶、氣短、乏力、吃飯冒汗等不良癥狀，這時建議配合中醫(yī)治療，為術后受損的機體補充元氣，增強患者的免疫功能，恢復患者體力，飲食方面則應該以補氣養(yǎng)血為主，比如山藥、大棗、藕、雞蛋、瘦肉、大白菜、桂圓、松子、蘋果等。肺癌病人胸痛、氣急咳嗽劇烈，進食海魚、海蝦后可能使咳嗽、氣急加重，要謹慎進食。
肺癌術后胸悶氣短是什么原因？肺癌患者術后大多數(shù)都會伴有氣短的癥狀，出現(xiàn)這種情況也不用過于擔心，患者可以通過練習深呼吸、適當鍛煉逐漸緩解，不要過于緊張，因為人體有五葉肺，一般手術切除一葉或不到一葉肺，而剩余的肺完全可以承擔呼吸的重任，且一般進行手術之前醫(yī)生都要對患者做心肺功能評估，無法難受者會推薦其他治療方案，另外氣短癥狀會自行好轉，患者還可以通過練習深呼吸、通過打太極拳、走路等方式，逐漸增加活動量，氣短癥狀會也會逐漸獲得回復。
導讀：胸悶氣短是怎么回事？胸悶氣短是人體的一種常見主觀感覺，一般中老年人較為常見。輕者若無其事，重者則覺得呼吸困難。那么胸悶氣短是怎么回事？下面一起來看看吧。
胸悶氣短是怎么回事
胸悶氣短，即呼吸費力或氣不夠用。胸悶氣短有時候是人體器官的功能性表現(xiàn)，有時也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。一般情況下，胸悶氣短主要分為以下兩種類型：
1、功能性胸悶
即無器質性病變而發(fā)生的胸悶氣短癥狀。在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、氣短、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調節(jié)情緒，很快就能恢復正常。
專家指出，由于焦慮、緊張、情緒激動、精神創(chuàng)傷等因素的作用，中樞的興奮和抑制過程發(fā)生障礙，受植物神經調節(jié)的心血管系統(tǒng)也隨著發(fā)生紊亂，引起了一系列交感神經張力過高的癥狀。此外，過度勞累，體力活動過少，循環(huán)系統(tǒng)缺乏適當鍛煉，以致稍有活動或少許勞累即不能適應，因而產生過度的心血管反應而出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀。
另外，神經衰弱、植物神經功能紊亂等神經官能癥，也會出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀。最普通的癥狀是心悸、呼吸不暢和全身乏力等，還有容易激動、失眠、多汗、發(fā)抖、眩暈、多夢等表現(xiàn)。對于因神經衰弱等神經官能癥引起的胸悶氣短癥狀，需要進行必要的心理治療，才能從根本上緩解。
2、病理性胸悶
即有器質性病變而發(fā)生的胸悶氣短癥狀。專家指出，胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由于身體內某些器官發(fā)生疾病而引起的，即病理性胸悶。引起病理性胸悶的原因常見的有呼吸道受阻、肺部疾病、心臟疾病、膈肌病變、體液代謝和酸堿平衡失調等。
病理性胸悶可以突然發(fā)生，也可以緩慢發(fā)生。突然發(fā)生的多數(shù)是由于急性外傷性或自發(fā)性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發(fā)作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，癥狀逐漸加重。
兒童發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤；青年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有自發(fā)性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜?。焕夏耆税l(fā)生胸悶多數(shù)提示患有肺氣腫、冠心病等。
胸悶氣短怎么辦
對于因心律失常、肺氣腫、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸、支氣管炎、氣管炎、肺心病、氣管狹窄、先天性心臟病、冠心病、心肌炎等疾病因素引發(fā)的胸悶氣短，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進行全面的檢查，并積極的治療。
對于因情緒過于激動、過度勞累、氣壓過低等功能性因素引發(fā)的胸悶氣短，則要注意經常保持室內空氣流通、減少到氣壓過低的環(huán)境，努力注意保持良好的情緒，保持樂觀的心態(tài)，避免過度勞累，適當?shù)募訌婓w育鍛煉，注意保證充足的睡眠等，努力消除胸悶氣短癥狀。
最后，專家提醒，經常出現(xiàn)胸悶氣短的患者，一定要及時去醫(yī)院就診。
頭暈胸悶氣短是很多疾病的癥狀，如果情況比較嚴重需要及時去檢查，常見的病因有活動性心肌炎，貧血，低血糖，低血壓以及心血管功能出現(xiàn)的紊亂。特別是心肌炎要及時治療。
1,活動性心肌炎
:可有心悸,心慌,心動過速,心律不齊,胸悶氣短等癥狀,應重點檢查排除.2,低血糖
: 最常見的為特發(fā)性功能性低血糖,以中年女性多見,特點為無明確的發(fā)病原因,檢查空腹血糖多正常,空腹時一般不引起低血糖發(fā)作,而發(fā)作時間常在餐后2~4小時(上午11點或下午3點),發(fā)作癥狀較輕,很少喪失知覺.低血糖的早期癥狀為心慌,乏力,饑餓感,手抖,出冷汗,面色蒼白,四肢冰冷,或惡心嘔吐等;主要是由交感神經過度興奮,腎上腺素過多所致:低血糖為發(fā)作性,不是經常性,也較少出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀.
3,貧血
: 貧血可引起頭暈,心悸,心動過速等癥狀,但一般不引起胸悶的癥狀.4,低血壓:
也主要引起頭暈癥狀,但血壓60/90左右,一般不會引起供血的改變.5,心血管功能紊亂
:在臨床上很常見,癥狀特點為:患者自覺胸悶,氣短,主觀感覺空氣不足,呼吸不暢,常有嘆息樣呼吸,深呼吸或長出氣后自感舒適;有時還常伴有心悸,心動過速,心前區(qū)刺痛,以及乏力,頭暈,頭腦不清,失眠等神經癥狀.癥狀多在精神因素后誘發(fā)或加重.也可伴有慢性咽炎,如咽部異物感等.
患者常自覺癥狀明顯,但心電圖,心臟B超,胸部X線檢查等,均無器質性病變發(fā)現(xiàn). 本病發(fā)生的機制為植物神經功能失調,交感神經張力增意見建議:
如有器質性疾病,應針對病因治療; 心血管功能紊亂的治療:
1,調整心態(tài),放松精神,消除顧慮,如是神經功能性癥狀,就不必太擔心,經過精神調理,增強體質,或必要的休息及藥物治療,會逐漸好轉與治愈的.
