出現(xiàn)這5個(gè)異常，可能是肝癌晚期了！
肝癌患者與春季養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！惫磐駚?lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供出現(xiàn)這5個(gè)異常，可能是肝癌晚期了！，僅供您在養(yǎng)生參考。
肝癌早期癥狀是比較隱匿的，一般是沒(méi)有任何的癥狀，只有到肝癌晚期癥狀時(shí)病情已經(jīng)嚴(yán)重，患者會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)疼痛感，比如右肩的酸痛、消瘦、腹部疼痛、不明原因的發(fā)熱、全身無(wú)力等，哪些癥狀說(shuō)明已經(jīng)是肝癌晚期了。
1、肝區(qū)疼痛
90%的中晚期肝癌患者會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)疼痛，疼痛感主要集中在右肋部，出現(xiàn)持續(xù)性或者間接性的隱痛。在疼痛的前一段時(shí)間內(nèi)可能會(huì)出現(xiàn)右上腹不適，短時(shí)間內(nèi)疼痛就會(huì)緩解。因?yàn)榛颊叩哪[瘤迅速的增長(zhǎng)，從而壓迫到肝包膜產(chǎn)生一定的牽拉痛，另外也有可能是腫瘤壞死刺激了肝包膜而引起的疼痛感。如果患者同時(shí)伴有血壓下降、休克，這就說(shuō)明患者的癌結(jié)節(jié)出現(xiàn)了破裂，出現(xiàn)了嚴(yán)重流血，此時(shí)應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行搶救。
2、消化道癥狀
肝癌患者晚期會(huì)出現(xiàn)食欲不振、惡心、腹瀉、噯氣、消化不良等癥狀，最常見(jiàn)的是腹脹以及食欲減退。因?yàn)殚T(mén)靜脈容易導(dǎo)致門(mén)靜脈高壓或者紊亂腸道功能，導(dǎo)致了大便次數(shù)增多、腹脹、腹水。
3、發(fā)熱
50%的肝癌患者會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱出汗的情況，一般是出現(xiàn)中低度的發(fā)熱，只有少數(shù)的患者會(huì)出現(xiàn)高熱，不會(huì)伴有任何的寒戰(zhàn)。這主要是因?yàn)橐恍┠[瘤組織壞死之后，在身體里面釋放致熱源，從而隨著血液循環(huán)進(jìn)入身體中，導(dǎo)致低熱。因?yàn)榛颊叩牡挚沽Ρ容^差很容易出現(xiàn)合并感染，所以出現(xiàn)低熱屬于正常的現(xiàn)象。
4、消瘦全身乏力
但患者會(huì)容易感覺(jué)到全身乏力，主要是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)吸收出現(xiàn)了障礙、消化功能紊亂、肝功能下降、肝細(xì)胞受到損害、毒素沒(méi)有被滅活等而引起的，隨著患者病情的發(fā)展，消瘦就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
5、出血傾向
肝癌患者常常會(huì)伴有牙齦出血，這主要是因?yàn)榛颊叩母喂δ苁艿綋p害，凝血功能出現(xiàn)了異常而導(dǎo)致的，一般發(fā)生在肝癌合并肝硬化的患者身上，尤其是消化道出血比較嚴(yán)重，這主要是因?yàn)殚T(mén)靜脈高壓導(dǎo)致了食道胃底靜脈曲張，消化道出血會(huì)引起肝癌患者死亡。
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在平時(shí)不少人都會(huì)忽視掉自己身體上的一些小問(wèn)題，總覺(jué)得它并沒(méi)有什么大礙，其實(shí)這些小問(wèn)題雖然不會(huì)引發(fā)劇烈的疼痛感，但如果沒(méi)有馬上去治療的話(huà)，那么就會(huì)讓身體遭受到更大的打擊，甚至?xí)l(fā)腫瘤的產(chǎn)生，像以下這五個(gè)身體細(xì)微的表現(xiàn)，就可能是腫瘤產(chǎn)生的前兆。
1、肝炎
病毒性的肝炎最終是會(huì)患上肝癌的，而且像乙肝病毒，丙肝病毒陽(yáng)性的病人都有可能會(huì)產(chǎn)生癌變，因此這類(lèi)病人應(yīng)盡快的進(jìn)行抗病毒治療，才能有效的阻止病變發(fā)生。而且這類(lèi)病人也應(yīng)定期去進(jìn)行檢查，確保疾病沒(méi)有惡化。
2、乳腺結(jié)節(jié)等病灶
雖然說(shuō)大部分的乳腺增生病人沒(méi)有發(fā)生惡變，但是腺瘤樣增生如果長(zhǎng)時(shí)間得不到治愈的話(huà)，那么有百分之二十的可能就會(huì)產(chǎn)生惡變，而囊性增生的人要比正常人患上乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)高出四倍，而惡性的腫瘤都會(huì)有增生，囊腫等情況產(chǎn)生，因此女人有這類(lèi)情況產(chǎn)生務(wù)必要及早就醫(yī)。
3、萎縮性胃炎
可能你會(huì)覺(jué)得胃炎沒(méi)有什么大不了的，而且不少人也都會(huì)出現(xiàn)胃炎情況，也沒(méi)有什么問(wèn)題。但萎縮性的胃炎情況如果沒(méi)有及時(shí)的控制，那么就有可能產(chǎn)生腫瘤癌癥，最終給患者的生命造成威脅，因此胃炎，胃潰瘍等疾病務(wù)必要馬上進(jìn)行治療。
4、黑痣
如果皮膚上面的黑痣在近期會(huì)有變大，變厚，顏色變深，或者是出血點(diǎn)情況，那額這種痣惡化的可能性就是比較大的，所以當(dāng)身體上的痣有這樣的變化時(shí)，那么就要及時(shí)的進(jìn)行檢查，及時(shí)的治療，這樣才能減輕危險(xiǎn)的發(fā)生。
5、甲狀腺結(jié)節(jié)
甲狀腺結(jié)節(jié)和性別，年齡等都有一定的聯(lián)系，而該疾病女人的發(fā)病率要比男人高出四倍，而在平時(shí)吃碘含量比較高的飲食人群更容易產(chǎn)生該疾病。不過(guò)該疾病一般都是良性的，而單個(gè)甲狀腺結(jié)節(jié)更傾向于惡性的，因此在檢查過(guò)程中如果有結(jié)節(jié)產(chǎn)生，那么就要每年進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)惡變，及時(shí)治療。
高血脂，還有一個(gè)名字叫做高脂血癥。高血脂是危害中老年人健康的重大疾病，這種病的病癥十分隱秘，所以被稱(chēng)為隱形殺手。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年大約都有260萬(wàn)人會(huì)死于各種各樣的心血管疾病，每12秒就有一人被心血管疾病奪去寶貴的生命，所以在早期發(fā)現(xiàn)高血脂癥是特別重要的，高血脂政企要及時(shí)的控制住病情不讓其導(dǎo)致并發(fā)癥，那么對(duì)人體的危害就不會(huì)特別大。
出現(xiàn)這幾個(gè)癥狀，就可能是高血脂了
1、黃色瘤。如果中老年人在日常生活中發(fā)現(xiàn)自己的眼瞼上出現(xiàn)了黃色或者是橘色斑塊，不痛不癢，這很有可能就是黃色瘤。這種黃色瘤大約是針頭或者射黃豆大小，邊緣略高于皮膚表面，質(zhì)地比較柔軟，一旦黃色瘤出現(xiàn)，那么就說(shuō)明血脂非常高了。
2、黑斑。如果中老年人手上或者是臉上長(zhǎng)了黑斑，一定要去醫(yī)院檢查一下是否已經(jīng)患上了高脂血癥，這種情況是高血脂癥的常見(jiàn)征兆。
3、頭昏腦漲。如果在日常生活中經(jīng)常感覺(jué)到頭暈?zāi)X漲，也要引起高度的注意，因?yàn)檠容^高的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭昏腦漲的情況，特別是那些早晨起來(lái)覺(jué)得頭昏昏沉沉的早上，吃完早餐之后就會(huì)感覺(jué)好許多，然后中午必須要睡午覺(jué)，晚上特別清醒的人要注意是不是血脂過(guò)高。
高血脂患者飲食要注意什么？
1、血脂比較高的中老年人在生活中要注意吃高蛋白質(zhì)，低脂肪的東西。低脂的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，比如說(shuō)蛋類(lèi)以及乳制品，還有豆制品等食物，乳制品類(lèi)食物除了含有豐富的維生素之外，還含有豐富的蛋白質(zhì)可以供人體日常所需，而且還是天然的鈣質(zhì)來(lái)源，不過(guò)需要注意的是，高脂血脂患者要選購(gòu)那些低脂或者是脫脂牛奶。
2、血脂比較高的中老年人要多吃膳食纖維比較多的食物，因?yàn)樯攀忱w維可以有效的降低人體血清中的甘油三酯以及膽固醇，還有低密度脂蛋白的水平可以降低血液的粘度還可以幫助調(diào)節(jié)高血脂癥患者的飲食。
3、血脂高的人，平時(shí)在日常生活中要多吃雜糧以及新鮮的瓜果蔬菜，除了這些之外，還應(yīng)該多吃蔬菜中的木耳以及蘑菇等菌類(lèi)食物，這些食物有著很好的降血脂的效果。
4、血脂高的人還應(yīng)該少吃動(dòng)物性油脂，多吃植物油，因?yàn)槭秤糜蛿z入單一會(huì)導(dǎo)致脂肪酸缺乏，還會(huì)導(dǎo)致各種慢性病的患病率增加，所以一定要考慮吃一些富含a亞麻酸可軟化血管的油。這些油具有很好的保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞以及減少脂質(zhì)成績(jī)以及還可以清除血管里面的垃圾，降低低密度脂蛋白的含量。
慢性結(jié)膜炎是一種非常頑固的疾病，很難治愈，一般引起慢性結(jié)膜炎的原因有環(huán)境的刺激、生活習(xí)慣的影響、細(xì)菌的感染等。
那么患慢性結(jié)膜炎的癥狀有哪些呢？
一、有少量的粘液性分泌物?；加新越Y(jié)膜炎的病人會(huì)在睡一覺(jué)起來(lái)后發(fā)現(xiàn)內(nèi)眥有分泌物，白天則可在眥部發(fā)現(xiàn)粉末狀分泌物。
二、眼部會(huì)有充血現(xiàn)象出現(xiàn)，通常這時(shí)血管的脈絡(luò)會(huì)非常清楚。
三、患有慢性結(jié)膜炎的人疾病長(zhǎng)時(shí)間不治愈，會(huì)出現(xiàn)結(jié)膜肥厚的現(xiàn)象。
在患有慢性結(jié)膜炎的過(guò)程中，病人只會(huì)感覺(jué)到輕微的癥狀，比如結(jié)膜有癢感、灼熱，感覺(jué)眼中有異物、眼睛干澀、視力容易疲勞等。一般情況下，熬夜或用眼過(guò)多的患者表現(xiàn)比較明顯，當(dāng)然，也會(huì)有人患病后沒(méi)有任何異常反應(yīng)。所以，需要定期到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，盡早發(fā)現(xiàn)疾病，盡早治療，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期。
慢性結(jié)膜炎的治療方法有很多，首先，也是最重要的一點(diǎn)：找出致病原因，方便對(duì)癥下藥。
1.如果是細(xì)菌引起的感染，應(yīng)該使用專(zhuān)用的抗生素眼藥水和眼膏，并且要在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行多種眼藥水和眼膏的配合治療，這樣能加快消滅細(xì)菌的速度。
2.在進(jìn)行藥物治療的同時(shí)，還要保證良好的作息習(xí)慣。不良的作息習(xí)慣也是引起慢性結(jié)膜炎的重要原因之一，因此，治療期間一定要保證充足的睡眠。另外，還要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，清淡飲食為主，忌辛辣和刺激性大容易引起發(fā)炎的食物。
3.此外，還要做好個(gè)人衛(wèi)生工作。患者的清潔用具要做好消毒，不可與其他人混用，這樣是為了避免其他人的間接感染，以及患者的二次感染。
4.另外，黃連也有治療眼疾的作用，可以去藥店進(jìn)行咨詢(xún)。
5.平時(shí)要注意適度用眼，不要給眼睛造成過(guò)度負(fù)擔(dān)。生活中，注意加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，才能使慢性結(jié)膜炎盡快恢復(fù)。
肺炎是一種比較常見(jiàn)的疾病，很多人患病之后都會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似感冒的癥狀，導(dǎo)致治療不及時(shí)，它對(duì)我們的身體有很大的危害，患有肺炎之后飲食方面要多注意，肺炎吃什么好?想知道的朋友一定不要錯(cuò)過(guò)這篇文章哦。
肺炎的癥狀
1、寒戰(zhàn)、高熱
肺炎比較典型的癥狀就是高熱，患有肺炎的朋友他們的體溫比較高一般都在39度到40度之間，除了發(fā)燒之外身體會(huì)出現(xiàn)一些其他的癥狀，比如頭痛，全身無(wú)力，或是身體發(fā)冷等等癥狀。這些癥狀在老年體弱的人群中，比較容易體現(xiàn)。
2、咳嗽、咳痰
患有肺炎咳嗽是比較常見(jiàn)的一種情況，初期的時(shí)候患者出現(xiàn)的都是干咳，一般不帶有痰液，經(jīng)過(guò)一到兩天之后，患者開(kāi)始咳痰，有的是鐵銹色有的可能帶有血絲，也可呈膿性痰，這個(gè)時(shí)候我們要注意治療，減少痰液的出現(xiàn)。
3、胸痛
胸痛大多數(shù)患者的胸痛都是單側(cè)的，疼痛一般是呈現(xiàn)針刺的感覺(jué)，不過(guò)也有少數(shù)患者是雙側(cè)的，隨著病情的發(fā)展這種疼痛感可能蔓延到肩部或是腹部。如果是因?yàn)榉窝椎脑驅(qū)е鲁霈F(xiàn)嚴(yán)重腹痛，可能會(huì)被誤診。
4、呼吸困難
由于肺炎疾病會(huì)引起肺部的呼吸困難、呼吸快而淺等病發(fā)癥狀。在病情嚴(yán)重時(shí)還會(huì)直接影響肺部氣體的交換，這樣直接導(dǎo)致人體動(dòng)脈血氧飽和度下降而出現(xiàn)紫紺。
5、其他癥狀
少數(shù)有惡心、嘔吐、腹脹或腹瀉等胃腸道癥狀。嚴(yán)重感染者可出現(xiàn)神志模糊、煩躁、嗜睡、昏迷等。
肺炎吃什么好
老人肺炎飲食
鮮香蕉根200克，搗爛絞汁煮熟，加食鹽少許調(diào)服。具有清熱潤(rùn)腸作用。適用于老年肺炎、大便干結(jié)病人。
雪梨1～2個(gè)，黑豆30克。將梨洗凈切片，加水適量，放入黑豆，用文火燉爛，熟后服食。適用于老年人肺炎肺腎虧虛者。
燕窩6克，銀耳9克，冰糖適量。將燕窩、銀耳用熱水泡發(fā)，擇洗干凈，放入冰糖，隔水燉熟服。適用于老年人肺炎。
少兒肺炎飲食
忌高蛋白飲食
瘦肉、魚(yú)和雞蛋的主要成分為蛋白質(zhì)。1克蛋白質(zhì)在體內(nèi)吸收18毫升水分，蛋白質(zhì)代謝的產(chǎn)物是尿素。小孩進(jìn)食蛋白質(zhì)多，排出尿素相對(duì)也會(huì)增高，而每排出300毫克尿素，要帶走20毫升水分。因此對(duì)高熱失水的患兒應(yīng)忌食高蛋白飲食，當(dāng)疾病后期可適當(dāng)補(bǔ)充，以提高體質(zhì)。
睡覺(jué)的時(shí)候突然抽搐一下，很多人不知道是什么原因引起的，首次如果在睡眠期間偶爾抽搐一下，這是正常的現(xiàn)象，是屬于睡眠的快速動(dòng)眼期，是短時(shí)間內(nèi)身體產(chǎn)生的無(wú)意識(shí)的抖動(dòng)。
還有一種可能是發(fā)生了入睡抽動(dòng)，它是睡眠障礙的一種，人們?cè)谒X(jué)的時(shí)候，很多的神經(jīng)都是處于抑制的狀態(tài)，但是還有少部分的神經(jīng)是活躍的，這時(shí)候身體就會(huì)發(fā)生抽搐的現(xiàn)象。
當(dāng)人過(guò)度勞累、精神壓力過(guò)大的時(shí)候，也會(huì)在睡覺(jué)時(shí)產(chǎn)生抽搐的現(xiàn)象。因此生活中要避免勞累，注意勞逸結(jié)合，及時(shí)的釋放壓力，保持良好的心態(tài)。缺鈣也會(huì)引起睡覺(jué)的抽搐，平時(shí)生活中多補(bǔ)充富含鈣元素的物質(zhì)，經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
引起睡眠抽搐的原因還可能是因?yàn)楦文I虧虛的原因，所以日常要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充氣血的不足。肌肉僵硬也會(huì)引起抽搐的現(xiàn)象，可以每天按摩肌肉，拉拉筋，可以預(yù)防睡覺(jué)抽搐的現(xiàn)象。在臨睡前可以用熱水泡泡腳，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，可以使身體肌肉獲得大量的氧氣，可以有效的預(yù)防睡眠抽搐的現(xiàn)象。
另外，要注意避免受傷，當(dāng)傷口疼痛的時(shí)候也會(huì)因?yàn)槌榇さ默F(xiàn)象，可能在白天沒(méi)有什么感覺(jué)，但是在入睡的時(shí)候，這種感覺(jué)會(huì)被放大，從而引起抽搐。
忌食多糖之物
糖分是一種熱量補(bǔ)充物質(zhì)，功能單純，基本上不含其他營(yíng)養(yǎng)素。若小兒肺炎患者多吃糖后，體內(nèi)白細(xì)胞的殺菌作用會(huì)受到抑制，食入越多，抑制就會(huì)越明顯，而加重病情。
忌辛辣食物
辛辣之品刺激大，而且容易化熱傷津，故肺炎患兒在膳食中不宜加入辣油、胡椒及辛辣調(diào)味品。
如何預(yù)防肺炎
老人
要在力所能及的情況下，積極參加體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高耐寒抗病能力。其次要適當(dāng)多吃些滋陰潤(rùn)肺的食品，如梨、百合、木耳、蘿卜、芝麻等。要注意居室衛(wèi)生，居室要經(jīng)常保持清潔、空氣清新、陽(yáng)光充足，要注意保暖，以防寒邪侵襲，誘發(fā)感冒。
在每天臨睡前可坐在椅上，身軀直立，兩膝自然分開(kāi)，雙手輕放在大腿上，頭正目閉，全身放松，意守丹田，吸氣于胸中，呼氣時(shí)從上向下輕拍，約10分鐘，然后用手背隨呼吸輕叩背部肺俞穴，此法有清肺利氣之效。要增強(qiáng)呼吸功能，逐漸由胸式呼吸轉(zhuǎn)為腹式呼吸，即吸氣時(shí)鼓起肚子以使膈肌下降、氣沉丹田，動(dòng)作力求悠而緩，以增強(qiáng)呼吸深度。
少兒
免疫接種是有效的預(yù)防兒童肺炎的手段。醫(yī)學(xué)界已達(dá)成共識(shí)，現(xiàn)有三種疫苗可以顯著降低兒童感染肺炎并因此死亡的風(fēng)險(xiǎn)，它們是麻疹疫苗、B型流感嗜血桿菌疫苗(HIB)和肺炎球菌結(jié)合疫苗(pCV)。目前在中國(guó)，僅有麻疹疫苗被納入免費(fèi)的國(guó)家免疫接種規(guī)劃。
母乳中含有嬰兒賴(lài)以生存并成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)成分、抗氧化劑、激素和抗體，尤為重要的是，它可以讓嬰兒的免疫系統(tǒng)正常發(fā)揮作用。數(shù)據(jù)顯示，對(duì)于6個(gè)月以下的嬰兒，非母乳寶寶死于肺炎的幾率是全母乳寶寶的5倍。然而，在發(fā)展中國(guó)家，半歲以?xún)?nèi)嬰兒的全母乳喂養(yǎng)普及率不足1/3。
肺炎的危害
肺炎是世界范圍內(nèi)的多發(fā)而嚴(yán)重的感染性疾病。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織，在近一份報(bào)告中指出，在全球引起發(fā)病和造成死亡的疾病中，下呼吸道感染主要是肺炎被列為第三位高危害疾病。
其實(shí)肺炎主要喜歡發(fā)生在主要是體質(zhì)較弱或患有慢性疾病得人。比如：60歲以上的老年人;反復(fù)發(fā)作呼吸道感染的兒童和成年人;患有慢性疾病的老年人，包括心臟病、肺部疾病、腎病、肝病、糖尿病患者、癌癥患者;長(zhǎng)期住院或臥床在家的傷殘病患者;何杰金氏病患者;有酗酒習(xí)慣的人。以上這些人抵抗力低 ，免疫功能低，這就削弱了人體抵御感染的能力。呼吸道是人體永遠(yuǎn)敞開(kāi)的門(mén)戶(hù)，所以肺炎的感染首當(dāng)為害。
引起肺炎的病原很復(fù)雜，包括細(xì)菌、病毒、原蟲(chóng)等多種，肺炎是一類(lèi)多原疾病。但在人群中病原經(jīng)常存在，隨時(shí)都可感染，但為多見(jiàn)的病原是肺炎球菌引起的肺炎，達(dá)83%，占第一位。肺炎球菌還可以進(jìn)入血液引起腦膜炎、心內(nèi)膜炎等癥。
而且小兒肺炎在我國(guó)住院小兒中是小兒死亡第一的原因，并且已被衛(wèi)生部列為兒童四病防治之一。嚴(yán)重的肺炎不但會(huì)引起肺組織充血、水腫、炎性細(xì)胞滲出，造成人體呼吸系統(tǒng)功能的損害，而且會(huì)導(dǎo)致人體酸堿平衡紊亂，使人體消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)，甚至神經(jīng)系統(tǒng)都受到侵害，導(dǎo)致患兒多臟器損害甚至危及生命。
而且小兒重癥肺炎，往往會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的并發(fā)癥，危及到患兒的生命安全。重癥肺炎病兒，由于明顯的低氧血癥或/和高碳酸血癥其病理生理變化直接或間接的嚴(yán)重影響著心臟血管功能，并發(fā)嚴(yán)重的心力衰竭，肺炎合并心衰前期患兒表現(xiàn)為發(fā)紺，呼吸困難，心率增快，鼻翼扇動(dòng)，三凹癥明顯，煩躁不安，肺部音，可有呼吸性或/及代謝性酸中毒，此期應(yīng)密切觀察。如果并發(fā)呼吸衰竭，患兒會(huì)出現(xiàn)呼吸困難等癥狀，可能會(huì)危及到患兒的生命。
因此，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫力，是預(yù)防肺炎的有效途徑，這就是要接種肺炎疫苗。肺炎球菌分為80多個(gè)菌型，能引起肺炎的有20多個(gè)菌型。目前我國(guó)推廣使用的肺炎疫苗包括了23個(gè)菌型的肺炎球菌，可預(yù)防90%以上的肺炎球菌菌型的危害。
結(jié)語(yǔ)：上面已經(jīng)為大家介紹了肺炎的癥狀，如果有上述的癥狀出現(xiàn)我們要及時(shí)治療，肺炎對(duì)身體的危害很大，所以我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候要多注意預(yù)防，減少患病的幾率，一旦患病就要及時(shí)就醫(yī)，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。
如今肝癌是發(fā)病率比較高的一種惡性腫瘤，人們對(duì)它很恐懼，治療肝癌最佳的治療時(shí)間是早期，但是人們因?yàn)閷?duì)肝癌的癥狀不太了解，所以通常都錯(cuò)過(guò)了。那么，肝癌有哪些癥狀?肝癌吃什么水果好?一起來(lái)看看吧。
肝癌有哪些癥狀
早期的肝癌一般沒(méi)有明顯的癥狀，比較隱匿，所以當(dāng)患者出現(xiàn)明顯的不適就醫(yī)的時(shí)候，大多肝癌已經(jīng)發(fā)展為中晚期了，所以我們要了解肝癌的癥狀，這樣才能早發(fā)現(xiàn)早治療，那么，肝癌有哪些癥狀?
1、肝區(qū)疼痛
大多數(shù)患者的首發(fā)癥狀是肝區(qū)疼痛，這種癥狀的發(fā)生率超過(guò)了50%，肝區(qū)的疼痛通常位于右肋部或劍突下，為間歇性或者持續(xù)性的鈍痛、隱痛和刺痛，在明顯的疼痛前，患者會(huì)感到右上腹部有不適的癥狀，但是這種疼痛時(shí)輕時(shí)重。
產(chǎn)生疼痛的主要原因是腫瘤迅速增大，從而壓迫了肝包膜，產(chǎn)生了牽拉感，也會(huì)是腫瘤的壞死物刺激了肝包膜導(dǎo)致的。少數(shù)患者會(huì)在肝穿刺后會(huì)突然出現(xiàn)肝區(qū)劇烈疼痛的癥狀，這大多是位于肝臟便秘的癌結(jié)節(jié)破裂出血導(dǎo)致的。
2、消化道癥狀
食欲下降、飯后上腹飽脹、惡心等是肝癌常見(jiàn)的消化道癥狀，其中以食欲減退和腹脹最為常見(jiàn)。腹瀉也是肝癌較為常見(jiàn)的消化道癥狀，發(fā)生率較高，易被誤認(rèn)為慢性腸炎。門(mén)靜脈或肝靜脈癌栓所致的門(mén)靜脈高壓及腸功能紊亂可致腹脹、大便次數(shù)增多，腹脹亦可因腹水所致。胃腸功能紊亂還可導(dǎo)致消化不良、曖氣、惡心等癥狀。
3、發(fā)熱
相當(dāng)一部分的肝癌患者會(huì)出現(xiàn)出汗、發(fā)熱。多數(shù)發(fā)熱為中低度發(fā)熱，少數(shù)患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰(zhàn)。肝癌的發(fā)熱多為癌性熱，這是因?yàn)槟[瘤組織壞死后釋放致熱原進(jìn)人血液循環(huán)所致。腫瘤患者由于抵抗力低下，很容易合并感染，亦可出現(xiàn)發(fā)熱，與肝癌的癌性發(fā)熱有時(shí)不易區(qū)別，需結(jié)合血象并觀察抗菌治療是否有效才能判定。
4、消瘦乏力
肝癌患者常較其他腫瘤患者更感乏力，此與慢性肝炎患者相似。乏力的原因不明，可能由于消化功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)吸收障礙導(dǎo)致能量不足，或肝細(xì)胞受損，肝功能下降，使得代謝障礙、某些毒素不能及時(shí)滅活，或由于肝癌組織壞死釋放有毒物質(zhì)。消瘦也是肝癌患者的常見(jiàn)癥狀，系由于肝功能受損。消化吸收功能下降所致。隨著病情的發(fā)展，消瘦程度可加重，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)惡病質(zhì)。
如今的人們因?yàn)椴涣嫉纳?、飲食?xí)慣等，所以患上了各種各樣的疾病，癌癥就是其中危害比較大的疾病，癌癥中肝癌的發(fā)病率很高。那么，抗肝癌藥物有哪些?肝癌晚期治療方法有哪些?一起來(lái)看看吧。
抗肝癌藥物
肝癌可以運(yùn)用藥物治療，目前臨床醫(yī)療上抗肝癌的西藥只能暫時(shí)的控制疾病，所以患者在日常生活中可以用中成藥在治療肝癌的同時(shí)，也可以調(diào)節(jié)身體。
一、西黃丸
主要成份：體外培育牛黃，麝香，乳香(醋制)，沒(méi)藥(醋制)。
功效：具有扶正固本、益氣補(bǔ)血、活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)之功能。臨床實(shí)踐證明：其抑瘤率高，服用后，可使人體產(chǎn)生大量的T細(xì)胞，而T細(xì)胞可吞噬癌細(xì)胞，抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。適用于各種癌癥，如乳腺癌、宮頸癌、膀胱癌、肝癌、肺癌、食道癌等。
用法用量：口服，一次3g,一日2次
二、華蟾素片
主要成份：干蟾皮提取物。
功效： 解毒，消腫，止痛。適于濕熱瘀毒證，用于肝癌及消化道腫瘤。
用法用量：口服，一次2片，一日3～4次。
三、金龍膠囊
主要成份：鮮守宮、鮮金錢(qián)白花蛇、鮮蘄蛇等
功效：破瘀散結(jié)，解郁通絡(luò)。用于原發(fā)性肝癌血瘀郁結(jié)證，癥見(jiàn)右脅下積塊，胸脅疼痛，神疲乏力，腹脹，納差等。
用法用量：口服，一次4粒，一日3次。
四、復(fù)方斑蝥膠囊
主要成份：斑蝥、刺五加、莪術(shù)、熊膽粉、人參、三棱、山茱萸、甘草、黃芪、半枝蓮、女貞子。
功效：破血消瘀，攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌、肺癌、直腸癌、婦科惡性腫瘤(卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、絨毛膜癌等) 等。
用法用量：口服，一次2粒，一日3次。
五、槐耳顆粒
主要成份：槐耳菌質(zhì)
功效：扶正固本，活血消癥。適用于正氣虛弱，瘀血阻滯，原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥，有改善肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。
用法與用量：口服，一次20g，一日三次。一個(gè)月為一個(gè)療程，或遵醫(yī)囑。
5、下肢水腫
肝癌伴腹水的患者，常有下肢水腫，輕者發(fā)生在踝部，嚴(yán)重者可蔓延至整個(gè)下肢。臨床上曾見(jiàn)到有的患者下肢高度水腫，水液能從大腿皮膚滲出。造成下肢水腫的主要原因是腹水壓迫下肢靜脈或癌栓阻塞，使靜脈回流受阻。輕度水腫亦可因血漿白蛋白過(guò)低所致。
肝癌吃什么水果好
1、樹(shù)莓
樹(shù)莓中含有豐富的鞣花酸元素，有研究發(fā)現(xiàn)，鞣花酸能夠抑制腫瘤的生長(zhǎng)，從而保護(hù)人體免受致癌物質(zhì)的傷害，所以人們?cè)谌粘Ｉ钪幸喑詷?shù)莓。
2、葡萄
葡萄含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵、多種維生素，可充分補(bǔ)充機(jī)體能量，含有的白藜蘆醇可防止正常細(xì)胞癌變、抑制已惡變細(xì)胞的擴(kuò)散等，葡萄皮含有一些花色素、并且含有類(lèi)黃酮、以及植物多酚等抗癌物。
3、蘋(píng)果
蘋(píng)果富含維生素C及多酚、黃酮類(lèi)天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，而且從蘋(píng)果中能提取出具有抗氧化、抑制腫瘤細(xì)胞增殖及促進(jìn)新生血管形成的物質(zhì)。
4、香蕉
香蕉含豐富的蛋白質(zhì)、糖、維生素以及鎂、鉀元素，有促進(jìn)肝細(xì)胞再生、提高免疫力、防癌抗癌的功效，特別適用于放療后津傷血熱、口干咽燥、大便干結(jié)的肝癌患者。
5、紅棗
紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質(zhì) ，其中維生素C的含量高，維生素p的含量也很高，這兩種維生素對(duì)抗癌一定作用。但值得注意的是，肝癌病人多有不同程度的便秘和消化不良表現(xiàn)，吃多了紅棗，可能會(huì)加重身體不適。
6、獼猴桃
獼猴桃是非常適合肝癌患者食用的，它含有豐富的維生素C元素，能夠有效的抑制硝化反應(yīng)，同時(shí)也能通過(guò)保護(hù)細(xì)胞間質(zhì)屏障，從而消除吃進(jìn)身體里的致癌物質(zhì)，防止癌癥的發(fā)生。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對(duì)肝癌有哪些癥狀這個(gè)問(wèn)題詳細(xì)的里了解了，肝癌的癥狀有很多，比如肝區(qū)疼痛、消化不良、乏力、消瘦等，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪胁荒茌p視自己的小病痛，要及時(shí)的就醫(yī)。
脂肪肝是一種常見(jiàn)的肝臟類(lèi)疾病，患有脂肪肝身體也會(huì)出現(xiàn)一些癥狀和反應(yīng)，我們知道脂肪肝的患者在飲食方面要多注意，脂肪肝不能吃什么?患有脂肪肝后對(duì)身體會(huì)造成很大的危害，要盡早治療。下面我們就來(lái)了解一下脂肪肝。
脂肪肝癥狀
1、惡心、嘔吐
如果我們出現(xiàn)了肝臟疾病并且也有肝功能的損傷，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐和厭油膩的癥狀。并且惡心和嘔吐單獨(dú)出現(xiàn)的可能性會(huì)比較大一些，主要的表現(xiàn)就是上腹會(huì)出現(xiàn)不適的情況，也會(huì)有頭暈和血壓降低出現(xiàn)。
2、肝臟腫大
如果肝包膜受到一定的伸脹，而肝韌帶被牽引的話(huà)，脂肪囊腫就會(huì)出現(xiàn)破裂或者是發(fā)炎的情況，患者即可表現(xiàn)出肝區(qū)疼痛、發(fā)熱、白細(xì)胞增多等現(xiàn)象。如果有營(yíng)養(yǎng)過(guò)多所致的肥胖癥、糖尿病、慢性結(jié)核病等疾患同時(shí)存在時(shí)，則可在很大程度上幫助患者判斷自己是否已患上脂肪肝。肝腫大還多見(jiàn)于各型病毒肝炎、肝硬化以及肝結(jié)核等，所以明確診斷時(shí)，還應(yīng)結(jié)合患者的具體的癥狀、影像學(xué)檢查等來(lái)確診。
3、疼痛發(fā)熱
如果我們肝內(nèi)脂肪沉積比較多，那么肝臟就會(huì)出現(xiàn)膜膨脹以及肝韌帶牽拉的情況，這樣就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)上腹發(fā)熱的問(wèn)題，主要是因?yàn)榘准?xì)胞增多引起的，一般是重度脂肪肝才會(huì)出現(xiàn)的情況。在臨床上也比較容易被誤診成急腹癥而進(jìn)行剖腹手術(shù)。
4、急性脂肪肝
妊娠期急性脂肪肝在臨床上也被人們稱(chēng)作為產(chǎn)科急性假性黃色肝萎縮，這個(gè)疾病是妊娠晚期一種特有的會(huì)致命的疾病。此病一般起病比較急，發(fā)展的速度也比較快，而臨床表現(xiàn)與暴發(fā)性肝炎有很多相似之處。
5、疲倦
如果患上脂肪肝患者會(huì)有疲倦乏力、肝區(qū)隱痛等癥狀表現(xiàn)。如果肝臟腫大比較的輕，可發(fā)現(xiàn)有一種觸痛感。
6、身體異常
脂肪肝患者還會(huì)經(jīng)常性的伴有口角炎、舌炎、四肢麻木、四肢感覺(jué)異常等一些比較嚴(yán)重的末梢神經(jīng)炎的改變。有少數(shù)的患者也會(huì)伴有消化道出血、牙齦出血以及鼻衄等癥狀。
脂肪肝不能吃什么
1、脂肪肝患者要拒絕高熱量食物
很多脂肪肝患者患病原因都與過(guò)度肥胖有關(guān)系，因此積極控制體重是首要任務(wù)，很多時(shí)候?qū)е路逝值脑蚨际桥c熱量攝入過(guò)多，沒(méi)有及時(shí)消耗有關(guān)系，因此脂肪肝患者飲食中應(yīng)該減少高熱量的食物，每天攝入的熱量應(yīng)該控制在一定范圍內(nèi)。
2、脂肪肝患者少吃含糖食物
糖類(lèi)為人體提供了大量能力，其主要成分為碳水化合物，但是脂肪肝人群如果攝入了過(guò)多糖分的話(huà)，也容易對(duì)肝臟造成不良刺激而形成脂肪酸會(huì)給肝臟代謝造成負(fù)擔(dān)，而且過(guò)多的糖無(wú)法被機(jī)體有效吸收，在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，這樣一來(lái)也會(huì)加重會(huì)加重脂肪肝病情，因此脂肪肝人群應(yīng)該限制糖分的攝入。
3、脂肪肝患者尤其要戒酒
乙醇是酒的主要成分，酒的度數(shù)越高，乙醇含量也就越高，乙醇轉(zhuǎn)化來(lái)的乙醛對(duì)肝臟要較大的損害性，酒精進(jìn)入人體之后，大部分在肝臟中解毒，分解和代謝，如果是肝臟本身就受到損傷的脂肪肝患者，喝酒對(duì)身體健康是極為不利的。
支氣管炎是一種常見(jiàn)的呼吸系疾病，我們知道很多呼吸系統(tǒng)疾病都會(huì)傳染，支氣管炎會(huì)傳染嗎?患有支氣管炎之后要注意很多，飲食就是一方面，支氣管炎不能吃什么?出現(xiàn)支氣管炎之后我們身體也會(huì)有一些癥狀，想知道那就要繼續(xù)看哦。
支氣管炎傳染嗎
感染不等于傳染
支氣管炎患者的痰液中是含有一定量的細(xì)菌，如果身體抵抗能力比較差的人，容易被這種細(xì)菌感染，這個(gè)只是個(gè)人身體素質(zhì)問(wèn)題，不代表就一定會(huì)被感染，它不同于傳染病的性質(zhì)，不會(huì)傳染。
支氣管炎預(yù)防
1.暴露在人群
如果一直在和比較多的人群接觸，那么患病的幾率也就比較大，特別是在支氣管炎流行的一段時(shí)間。想要避免出現(xiàn)這種情況，我們就應(yīng)該要避開(kāi)人群，特別是在流感和感冒高發(fā)期，做好防范很重要。
2.保持衛(wèi)生
保持衛(wèi)生也是預(yù)防支氣管炎一個(gè)重要的方式，一定要用肥皂洗手，這個(gè)能夠減少病毒的傳播;在沒(méi)有肥皂的時(shí)候我們可以使用酒精。平時(shí)也要注意口腔問(wèn)題，也有一些細(xì)菌是因?yàn)榭谇灰鸬闹蟾腥玖撕粑馈?/p>
3.接種疫苗
一年接種一次的流感疫苗不僅可以預(yù)防流感本身，還可以預(yù)防許多支氣管炎病例。對(duì)一些人來(lái)說(shuō)，肺炎疫苗也是很重要的。
4.一定距離
保持一定的距離，可以幫助防止支氣管炎和其他感染的傳播。如果患了感冒、流感或支氣管炎，應(yīng)該做到與健康人保持距離。
5.接觸污染物
限制接觸有害的空氣顆粒也有助于預(yù)防支氣管炎，特別是在特定條件下工作或生活的人，如果空氣污染嚴(yán)重，應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間外出。對(duì)于有較高肺部疾病風(fēng)險(xiǎn)的人，建議在某些情況下戴口罩。
6.戒煙或避免二手煙
吸煙是慢性支氣管炎的大原因，也是肺癌和慢性阻塞性肺病的主要因素。吸煙引起的炎癥可以直接導(dǎo)致支氣管炎，并隨著時(shí)間的推移會(huì)破壞肺組織。戒煙和避免接觸二手煙會(huì)對(duì)支氣管炎風(fēng)險(xiǎn)和整體肺部健康產(chǎn)生巨大影響。
7.鍛煉
正確的有氧運(yùn)動(dòng)有助于提高肺活量和功能，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)一些人來(lái)說(shuō)，呼吸練習(xí)也很有幫助。
支氣管炎不能吃什么
1、辛辣刺激食物
4、油膩食物脂肪肝人群不能吃肥肉，動(dòng)物肝臟，魷魚(yú)都屬于含高脂，高膽固醇的食物，脂肪肝本身對(duì)脂質(zhì)代謝障礙，攝入過(guò)多的油脂，容易加重肝臟脂肪堆積，進(jìn)而加重肝臟脂肪化的程度，肝臟不好的人群吃多油膩食物會(huì)難以消化，同時(shí)對(duì)肝臟也會(huì)有傷害，除了高脂肪食物之外，含飽和脂肪酸的油脂如豬油，奶油，黃油等油類(lèi)也是脂肪肝人群不能碰的。
5、脂肪肝人群不能吃高蛋白食物
患上脂肪肝的人群肝代謝功能已經(jīng)大不如健康的時(shí)候，過(guò)多的進(jìn)食高蛋白食物，血氨容易升高，肝臟沒(méi)有力氣將血氨迅速轉(zhuǎn)變成尿素，容易誘發(fā)肝昏迷等中毒現(xiàn)象，對(duì)于脂肪肝的恢復(fù)極為不利，因此脂肪肝人群不宜吃牛肉，蝦，海參，烏雞等高蛋白食物。
6、脂肪肝患者不宜吃太多水果
雖然水果中富含水分，維生素，纖維素和礦物質(zhì)，經(jīng)常食用有益于健康，但是水果中含有一定糖分，吃太多容易導(dǎo)致血糖血脂升高，而且容易誘發(fā)肥胖，這對(duì)于肥胖型脂肪肝患者來(lái)說(shuō)是非常不利的。因此肥胖人群，脂肪肝患者，糖尿病患者都不宜多吃水果。
脂肪肝的危害
脂肪肝的危害——導(dǎo)致肥胖
肝臟的脂肪代謝出現(xiàn)問(wèn)題，吃進(jìn)去的脂肪、糖類(lèi)和蛋白質(zhì)不能被有效地利用而轉(zhuǎn)化為脂肪堆積起來(lái)，這樣就形成了肥胖。而肥胖不僅會(huì)影響體形，而且容易引發(fā)各種疾病。
脂肪肝的危害——引發(fā)肝癌
當(dāng)脂肪肝引發(fā)肝硬化時(shí)，肝臟的自身環(huán)境就變得很惡劣，大片的肝細(xì)胞死亡，后生存下來(lái)的細(xì)胞大強(qiáng)度地掠奪營(yíng)養(yǎng)，會(huì)無(wú)限制地增殖，誘發(fā)肝癌。
脂肪肝的危害——發(fā)展為肝纖維化、肝硬化
人一旦患上脂肪肝時(shí)，肝臟會(huì)被撐大，當(dāng)肝細(xì)胞破裂后，過(guò)多的死細(xì)胞不能被及時(shí)地清理掉而在肝臟積聚，另外身體會(huì)盡量地修復(fù)受損的肝細(xì)胞，當(dāng)各種原因?qū)е赂闻K內(nèi)修復(fù)細(xì)胞的原料不足時(shí)，身體只能采用身體內(nèi)相對(duì)還算較多的原料來(lái)修復(fù)，這樣就形成了肝纖維化。纖維化的部分多了，肝體就會(huì)更硬了，所以我們就形象地叫它肝硬化。
肝臟不好調(diào)理方法
1、規(guī)律作息
熬夜、長(zhǎng)時(shí)間打游戲、連續(xù)打麻將等都是日常生活中傷肝的壞習(xí)慣，要調(diào)理肝臟，就一定要按時(shí)作息、早睡早起。
中醫(yī)學(xué)理上說(shuō)“臥則血?dú)w于肝”，當(dāng)我們躺著的時(shí)候，肝能得到血液滋養(yǎng)和休息，這是養(yǎng)肝血非常重要的一點(diǎn)。肝經(jīng)對(duì)應(yīng)的是凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)，也就是丑時(shí)，這個(gè)時(shí)候如果您是睡眠的狀態(tài)，那么對(duì)肝是好的補(bǔ)充，能夠讓肝得到氣血和能量，并充分地進(jìn)行解毒。
如果因?yàn)榘疽苟鴶_亂了肝臟的正常作息，就容易對(duì)其造成傷害，所以平時(shí)我們一定要做到按時(shí)休息。
2、規(guī)律排便
大便如果在大腸里停留，就會(huì)產(chǎn)生氨等有害物質(zhì)。一旦肝功能低下，無(wú)法被徹底解毒的氨可能循環(huán)到身體各部，甚至大腦引發(fā)疾病。平時(shí)注意保證飲食中有較多的食物纖維，并增加運(yùn)動(dòng)量，以解決便秘等問(wèn)題。
結(jié)語(yǔ)：上面已經(jīng)為大家介紹了脂肪肝的癥狀我們現(xiàn)在也對(duì)脂肪肝有了一些了解，患有脂肪肝的朋友不用過(guò)于擔(dān)心，雖然這個(gè)病不容易治愈，但是是可控的，我們只要在平時(shí)的生活和飲食方面多注意，一般不會(huì)有什么危害。
據(jù)相關(guān)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，每天每人的睡眠時(shí)間是要占到1/3左右的時(shí)間的，但是有的人說(shuō)，晚上總是做夢(mèng)是怎么回事呢？是因?yàn)樽约河惺裁醇膊幔肯旅嫖覀兙蛠?lái)具體的看下吧。
做夢(mèng)的原因1:正常現(xiàn)象
其實(shí)夢(mèng)是一種非常普遍的生理現(xiàn)象，有的人說(shuō)每晚都在做夢(mèng)，而有的人說(shuō)自己沒(méi)有做過(guò)夢(mèng)。實(shí)際上，不管你有沒(méi)有做夢(mèng)的印象，每個(gè)人在晚上幾乎都會(huì)做4-5次左右的夢(mèng)。
是正常的睡眠狀況，所以，這種情況下，大家是不用擔(dān)心的，對(duì)身體健康沒(méi)有什么影響。
做夢(mèng)的原因2:驚嚇
這里指的是當(dāng)白天你看到一些驚嚇到自己的事，比如說(shuō)白天去看恐怖電影了，或者是因?yàn)閯e人做的事情嚇到自己了，這時(shí)候在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，對(duì)這件事印象深刻。
就會(huì)做噩夢(mèng)，以至于到了第二天早上都會(huì)熟悉的記住夢(mèng)中的場(chǎng)景，但有一中要注意，如果白天沒(méi)有什么事情發(fā)生，但你還總是連續(xù)的做噩夢(mèng)的話(huà)，那么很可能是因?yàn)樯眢w的原因或者是睡眠障礙了，及時(shí)的去醫(yī)院檢查下吧。
做夢(mèng)的原因3:總是同一種夢(mèng)境
有的人做夢(mèng)，就總是做同一種夢(mèng)，這時(shí)候很可能是因?yàn)槟承┚图膊〉脑驅(qū)е碌?，不要再忽視了，及時(shí)的去醫(yī)院做下相關(guān)檢查為好，同時(shí)，日常生活中的飲食要注意多飲清淡為主，不熬夜，保證好自己的睡眠質(zhì)量。
另外，在睡前不要喝過(guò)多的水，或者是咖啡、紅酒、茶這類(lèi)容易影響睡眠的飲品，不利于身體健康。
眼睛是我們心靈的窗口，同時(shí)也是我們與世界聯(lián)系的一個(gè)重要渠道，通過(guò)它我們可以看到繽紛的色彩和眾生萬(wàn)態(tài)，可資料顯示，當(dāng)前我國(guó)國(guó)民視力狀況不容樂(lè)觀，近視、散光，等各類(lèi)眼科疾病，層出不窮，究其原因，對(duì)護(hù)眼意識(shí)較差難逃其咎。下面就為大家總結(jié)一些眼部異常的情況，當(dāng)有這些表現(xiàn)時(shí)，一定不能大意，這是眼睛在向你發(fā)出的“求救信號(hào)”。
眼睛發(fā)癢
生活中，我們常常會(huì)出現(xiàn)眼睛突然刺癢的情況，這可能是用眼過(guò)度導(dǎo)致了眼睛疲勞所致的現(xiàn)象;再者當(dāng)眼部不慎感染細(xì)菌也會(huì)導(dǎo)致這一情況;此時(shí)很多人往往會(huì)選擇直接上手去揉，這種做法雖然很過(guò)癮但是手上的細(xì)菌一樣會(huì)對(duì)眼部健康造成威脅。
正確的做法應(yīng)該是閉上雙目休息一段時(shí)間，或者用溫水添加少量食鹽，對(duì)眼部進(jìn)行清洗，都能很好地緩解癥狀。
眼睛疼痛
造成眼睛疼痛的原因可以分為病理性和非病理性的，當(dāng)眼睛長(zhǎng)時(shí)間保持高度緊張的工作時(shí)，眨眼的次數(shù)會(huì)減少，這是眼部水分蒸發(fā)較多，導(dǎo)致疼痛的發(fā)生。
此外，當(dāng)疼痛的同時(shí)還伴隨著偏頭痛、視力下降等不適癥狀時(shí)，千萬(wàn)不能大意，要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，這既有可能是眼部疾病造成的。
眼睛干澀
在干燥的氣候中，眼睛常常會(huì)出現(xiàn)干澀的情況;此外，當(dāng)身體缺少維生素A或用眼過(guò)度都會(huì)造成這一情況;另外干眼癥的最顯著癥狀就是眼部干澀。
對(duì)此，我們除了要保證充足的休息之外，還要補(bǔ)充維生素A，在飲食中多吃動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)類(lèi)、蔬菜水果等食物。
眼睛發(fā)紅
在我們過(guò)多疲勞之后，眼睛中會(huì)布滿(mǎn)紅絲，再者，當(dāng)出現(xiàn)結(jié)膜炎、角膜炎等疾癥時(shí)也會(huì)有這一癥狀。這時(shí)應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療，并注意休息。
那么，在生活中我們應(yīng)該如何保護(hù)眼睛呢?
首先，要做到用眼健康，特別是在當(dāng)下，電子產(chǎn)品盛行的年代，身邊環(huán)繞著電視、電腦、手機(jī)，眼睛長(zhǎng)時(shí)間的盯著電子屏幕，極易導(dǎo)致眼部疲勞近而導(dǎo)致視力下降;此外，在用眼時(shí)，身體的姿勢(shì)一樣要注意，避免處于趴著、躺著的狀態(tài)，這也會(huì)給眼睛帶來(lái)傷害。
再者，在飲食上，要多吃一些多吃富含維生素和微量元素的水果蔬菜，藍(lán)莓、圣女果、獼猴桃、橘子都是很好的選擇，它們都是很好地護(hù)眼食物。
只有擁有了健康的眼睛，才能更好地欣賞這個(gè)多彩的世界，每一個(gè)人都應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛。
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說(shuō)起腳氣，總會(huì)有人鄒起眉頭，有些腳氣看上去整只腳都糜爛了，并且還散發(fā)出難聞的氣味，你知道有腳氣怎么治嗎?腳氣的危害有哪些呢?在日常生活中我們應(yīng)該如何預(yù)防腳氣呢，下面一起來(lái)看內(nèi)容介紹吧。
腳氣怎么治
1、蘆薈：用蘆薈葉揉搓葉汁往腳上擠抹，自然風(fēng)干，每次一只腳用一葉。
2、無(wú)花果葉：取無(wú)花果葉數(shù)片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適時(shí)，泡洗患足10分鐘，每日2次，一般三五天即愈。
3、嫩柳葉：用一把嫩柳葉加水煎熬，而后洗腳。
4、韭菜：鮮韭萊250克洗凈，切成碎末放在盆內(nèi)，沖入開(kāi)水。等冷卻到能下腳時(shí)，泡腳半小時(shí)，水量應(yīng)沒(méi)過(guò)腳面，可同時(shí)用腳揉搓。一個(gè)星期后再洗一次，效果很好。
5、梨皮：把削下來(lái)的梨皮，直接往腳氣處擦就可以了。
6、大蒜：生大蒜頭兩只，去皮放入半斤醋內(nèi)泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。
7、花椒鹽水：花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致?tīng)C腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續(xù)泡洗一周即可痊愈。用過(guò)的花椒鹽水，第二天經(jīng)加溫，可連續(xù)使用。已潰瘍感染者慎用。
8、黃豆水：黃豆150克，水約1公斤，用小火約煮20分鐘，待水溫能洗腳時(shí)用來(lái)泡腳，可多泡會(huì)兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤(rùn)。一般連洗三四天即可見(jiàn)效。
有腳氣的注意事項(xiàng)
一、忌辛辣。引起腳氣的原因跟飲食也有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系，要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發(fā)出汗的食品，也是預(yù)防腳氣的關(guān)鍵。
二、忌亂用土法治療。如果得了腳氣，有些人往往用道聽(tīng)途說(shuō)的土法亂治腳氣，有時(shí)雖能起到止癢的效果，但絕對(duì)去不了根。而且有些土法由于刺激性較大，還會(huì)造成過(guò)敏反應(yīng)。因此，出現(xiàn)腳氣癥狀，應(yīng)該盡早接受治療。一旦病情加重，治療就更加困難。
三、忌共用洗涮用品。根據(jù)腳氣的診斷，醫(yī)生建議忌和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品，以免感染腳氣。
酒足飯飽之后，很多人會(huì)打一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)地飽嗝，覺(jué)得愜意而過(guò)癮，生活中打嗝是極為常見(jiàn)的事情，很多人對(duì)此也不以為意可你知道嗎?打嗝的背后可能還隱藏著健康隱患。
想要知道打嗝的背后秘密，首先我們很有必要知道嗝是從何而來(lái)的。在我們的胸腔，和腹腔之間，有一層膈肌將兩個(gè)腔室分開(kāi)，膈肌上一樣分布著密集的神經(jīng)，一旦受到刺激如胃部脹大造成的壓力，或進(jìn)食時(shí)吞入大量空氣，神經(jīng)都會(huì)講這種刺激傳向大腦，大腦發(fā)出指令，讓膈肌出現(xiàn)痙攣的情況，從而造成打嗝的情況。
此外，當(dāng)胃部感染幽門(mén)螺旋桿菌，導(dǎo)致胃炎的出現(xiàn)，這是也會(huì)導(dǎo)致頻頻打嗝的情況，甚至在空腹時(shí)也會(huì)打嗝，同時(shí)還會(huì)會(huì)伴隨著胃痛、食欲不振等并發(fā)癥狀。
當(dāng)有打嗝的情況出現(xiàn)時(shí)，一定不能輕易地認(rèn)為這是正常想象，一旦有上述的并發(fā)癥狀出現(xiàn)，就要當(dāng)心可能是胃炎在作祟。那么，在日常生活中我們應(yīng)該如何防止胃炎的出現(xiàn)呢?
食物的選擇
日常的飲食直接影響著我們的胃部健康，因此食物的選擇相當(dāng)關(guān)鍵，首先，不能使用不衛(wèi)生的食物，油膩、辛辣、堅(jiān)硬、生涼等刺激性，不易消化的食物也要避免過(guò)量食用，這不但刺激胃部，還會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，給各類(lèi)胃病帶來(lái)可乘之機(jī)。在飲食中養(yǎng)成清淡的口味，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素等健康易消化的食物，它們不但營(yíng)養(yǎng)豐富還有利于胃粘膜的修復(fù)。
進(jìn)食的時(shí)間
處于種種原因，當(dāng)前人們的飲食規(guī)律十分紊亂，三餐不規(guī)律問(wèn)題十分嚴(yán)重，這種不健康的飲食習(xí)慣會(huì)給胃部帶來(lái)極大地?fù)p傷，為各類(lèi)胃病提供滋生的溫床。特別是不吃早飯和睡前食用宵夜的習(xí)慣，一定要改掉，不但傷害腸胃，還會(huì)給健康帶來(lái)其他更為嚴(yán)重的后果。
細(xì)嚼慢咽
吃飯時(shí)不能匆匆忙忙，狼吞虎咽，這不但會(huì)讓未充分研磨的食物直接進(jìn)入胃部，增加消化負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)此以往，造成胃病，還會(huì)在無(wú)意間吞進(jìn)大量空氣，導(dǎo)致打嗝的問(wèn)題出現(xiàn)。因此，吃飯時(shí)一定要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。
戒煙少酒
不良的生活習(xí)慣同樣也會(huì)危害胃部健康，如抽煙喝酒，煙草會(huì)會(huì)直接導(dǎo)致胃酸分泌異常，對(duì)胃粘膜造成強(qiáng)烈刺激;喝酒則會(huì)刺激胃部，造成胃粘膜充血紅腫等異樣?？梢?jiàn)，戒煙少酒對(duì)胃部健康也相當(dāng)關(guān)鍵。
身體的運(yùn)作需要營(yíng)養(yǎng)源源不斷地供給，給胃部的健康正是營(yíng)養(yǎng)充足供應(yīng)的保證，保護(hù)胃部是維護(hù)身體健康必不可少的一步。
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貧血是常見(jiàn)的一種疾病，患有貧血之后身體會(huì)出現(xiàn)多種體現(xiàn)的癥狀，長(zhǎng)時(shí)間的貧血對(duì)我們的身體有極大的危害，嚴(yán)重會(huì)影響生命安全，很多人在患有貧血之后是在食物方面進(jìn)行調(diào)理，那么貧血吃什么對(duì)身體好?想知道那就要繼續(xù)看了。
貧血的癥狀
1、消化系統(tǒng)：患有貧血之后我們的消化系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，患者常常會(huì)感覺(jué)自己的食欲減退了，腹部總是出現(xiàn)脹氣的情況，沒(méi)有吃多少東西就感覺(jué)已經(jīng)飽了，有的時(shí)候會(huì)有惡心出現(xiàn)，并且無(wú)緣無(wú)故的有了便秘，這個(gè)時(shí)候要小心是貧血了。
2、軟弱無(wú)力：貧血主要的表現(xiàn)癥狀就是感覺(jué)乏力，經(jīng)常會(huì)有疲乏困倦出現(xiàn)，這主要是因?yàn)榧∪馊毖醯脑驅(qū)е碌?，患有貧血的朋友?yīng)該在平時(shí)多注意自己的身體，及時(shí)進(jìn)行休息，不要過(guò)于勞累，平時(shí)多吃補(bǔ)血的食物。
3、呼吸系統(tǒng)：氣急或呼吸困難大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。
4、中樞神經(jīng)系統(tǒng)：患有貧血沒(méi)出現(xiàn)頭暈是比較常見(jiàn)的癥狀，這時(shí)還伴有眼花，耳鳴，注意力不集中等等的情況，如果患有貧血比較嚴(yán)重的朋友很有可能會(huì)出現(xiàn)暈厥的情況，特別是老年患者。所以患有貧血的朋友要盡早治療。
5、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀?；颊咄ǔ?huì)有手足麻木、行走不穩(wěn)、反應(yīng)遲鈍等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀體征，貧血的癥狀還了并有偏食或營(yíng)養(yǎng)不良史，尤其是大于1歲的幼兒不添加輔食，就有可能為維生素B12或葉酸缺乏的巨幼細(xì)胞性貧血。
6、貧血合并黃疸：貧血患者的臉色蒼黃，嚴(yán)重時(shí)尿色可成茶色、葡萄酒色，甚至醬油色樣的血紅蛋白尿，有時(shí)還有脾臟的輕度腫大，這種病大多為溶血性貧血。這些都是常見(jiàn)的貧血的癥狀。
7、心血管系統(tǒng)：心悸為貧血患者突出的癥狀之一，有心動(dòng)過(guò)速在心尖或肺動(dòng)脈瓣區(qū)可聽(tīng)到柔和的收縮期雜音，稱(chēng)為貧血性雜音，嚴(yán)重貧血可聽(tīng)到舒張期雜音，嚴(yán)重貧血或原有冠心病可引起心絞痛，心臟擴(kuò)大導(dǎo)致心力衰竭。
8、皮膚粘膜蒼白：皮膚粘膜結(jié)膜以及皮膚毛細(xì)血管的分布和舒縮狀態(tài)等因素的影響，一般認(rèn)為瞼結(jié)合膜手掌大小魚(yú)際及甲床的顏色比較可靠。
9、泌尿系統(tǒng)：貧血嚴(yán)重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低。
10、生殖系統(tǒng)：婦女患者中常有月經(jīng)失調(diào)如閉經(jīng)或月經(jīng)過(guò)多，在男女兩性中性欲減退癥狀均多見(jiàn)。
貧血吃什么
吃紅肉
貧血的話(huà)就得注意多補(bǔ)充血紅素鐵，由于肉中的血紅素鐵更容易被人體所吸收，所以貧血的人要注意在平時(shí)多吃些紅肉，比如豬肉、牛肉、羊肉等。
吃蝦皮
蝦皮其實(shí)是一種特別好的食材，它不僅有“鈣庫(kù)”的美稱(chēng)，也含有豐富的鐵、磷等礦物質(zhì)，而且也比較便宜，在平時(shí)做湯的時(shí)候、炒雞蛋的時(shí)候，都可以加入一些蝦皮，不僅能提升口感，而且還能補(bǔ)血補(bǔ)鈣。
多吃紅棗等
紅棗、紅豆、桂圓等含鐵的含量也是比較高的，雖然人體對(duì)其中的鐵質(zhì)利用率沒(méi)有肉類(lèi)的高，但用來(lái)補(bǔ)血的還是有一定效果的，尤其是紅棗、桂圓可以直接吃，隨時(shí)吃補(bǔ)血更方便。
吃動(dòng)物肝臟
腎虛是一種常見(jiàn)的癥狀，生活中引起腎虛的原因有很多，患有腎虛之后我們身體都會(huì)出現(xiàn)一些表現(xiàn)的癥狀，得了腎虛人的精力會(huì)下降，身體的各方面機(jī)能也大不如前，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么補(bǔ)身體呢?想知道的朋友一定要繼續(xù)看哦。
腎虛的表現(xiàn)
腎虛的癥狀之一：總喜歡打哈欠
患有腎虛的朋友總是有打哈欠的情況出現(xiàn)，這個(gè)并不是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致的，而是腎陽(yáng)虛的一種表現(xiàn)癥狀。如果患有腎陽(yáng)虛，這個(gè)時(shí)候患者會(huì)經(jīng)常打哈欠，并且身體會(huì)感覺(jué)特別的疲憊，沒(méi)有什么精神，做事時(shí)注意力不能集中。
腎虛的癥狀之二：經(jīng)常感覺(jué)嘴里咸咸的
經(jīng)常感覺(jué)自己的口中有咸咸的感覺(jué)，這一點(diǎn)在腎陽(yáng)虛和腎陰虛患者身上都有體現(xiàn)，不過(guò)腎陰虛的患者除了口中會(huì)感覺(jué)有咸感之外，還能看到舌質(zhì)發(fā)紅、舌苔變薄等癥狀，而腎陽(yáng)虛的患者會(huì)看到舌苔附近有比較明顯的牙齒痕跡。
腎虛癥狀之三：膽小怕事
腎陰虛的朋友會(huì)有比較恐懼的心理，自己在做事情的時(shí)候總是畏手畏腳怕東怕西的。一旦出現(xiàn)了這種情況，不用擔(dān)心不是你變得膽小怕事了，而是患有腎陰虛導(dǎo)致的，除了膽小怕事之外，患者還會(huì)出現(xiàn)健忘的情況。
腎虛癥狀之四：特別怕冷
腎虛中的腎陽(yáng)虛患者經(jīng)常會(huì)有這種癥狀，對(duì)于寒冷非常的敏感。同時(shí)，還會(huì)感覺(jué)腰膝酸軟發(fā)冷發(fā)痛。另外，女性還會(huì)出現(xiàn)白帶清稀甚至是宮寒不孕等癥狀。
腎虛癥狀之五：經(jīng)常打噴嚏
腎虛所引起的打噴嚏是一種頻繁的癥狀，打起噴嚏來(lái)沒(méi)完沒(méi)了的。另外，腎陽(yáng)虛與陰虛也有不同的表現(xiàn)。腎陽(yáng)虛患者還會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流清鼻涕等癥狀，腎陰虛患者會(huì)出現(xiàn)鼻癢、流濁鼻涕、咽干咽痛、頭昏耳鳴、心煩熱燥等癥狀。
腎虛癥狀之六：尿頻
小便次數(shù)明顯增多是腎虛的一種典型癥狀，伴隨尿頻的同時(shí)，腎虛患者的尿蛋白也會(huì)明顯增高。
腎虛怎么補(bǔ)
當(dāng)歸
用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當(dāng)歸益母草蛋：當(dāng)歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時(shí)。
首烏
補(bǔ)肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
想要補(bǔ)血的話(huà)，應(yīng)想到動(dòng)物肝臟，比如說(shuō)豬肝不僅含鐵量高，而且人體對(duì)它的吸收率也高，重要的是適合任何年齡的人吃，貧血的人可以在平時(shí)經(jīng)常吃一些 豬肝粥。
吃動(dòng)物血
俗話(huà)說(shuō)“以血補(bǔ)血”，既然貧血，那就多吃一些動(dòng)物血吧，比如鴨血、豬血等都是很不錯(cuò)的，其中鴨血含鐵量是動(dòng)物血中高的，貧血的人不防多吃。
補(bǔ)充鐵劑
如果貧血的情況比較嚴(yán)重，食補(bǔ)收不到理想的效果，也可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑，鐵劑也可以直接吃，比較方便，一般能很快就見(jiàn)到效果。
貧血的原因
1、營(yíng)養(yǎng)不良
營(yíng)養(yǎng)不良性貧血主要指體內(nèi)嚴(yán)重缺鐵，其次是缺少維生素而引起的貧血。
許多女性過(guò)分控制飲食，對(duì)肉類(lèi)、雞蛋和牛奶不敢沾，甚至連植物油也吃得少，長(zhǎng)期以青菜、蘿卜之類(lèi)素食為伍，從而導(dǎo)致貧血。病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭發(fā)干枯脫落等一般貧血癥狀外，還可伴發(fā)食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。
2、缺鐵
缺鐵性貧血是指體內(nèi)貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細(xì)胞低色素性貧血。是世界各地包括我國(guó)貧血中常見(jiàn)的一種。
鐵是造血的重要微量元素，膳食中缺鐵是貧血的主要原因。另外鉤蟲(chóng)感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經(jīng)過(guò)多、青春期功能性子宮出血等均可造成缺鐵性貧血。缺鐵性貧血應(yīng)注意氣血雙補(bǔ)，日常的飲食中注意攝取足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、富含鐵元素的食物、富含維生素的食物。
3、失血
失血是貧血常見(jiàn)的原因，可分為急性和慢性?xún)煞N。慢性失血常引起缺鐵性貧血。由于外傷或疾病過(guò)程造成血管破裂或止血機(jī)制缺陷，在短時(shí)間內(nèi)大量失血而引起的貧血稱(chēng)為急性失血性貧血。
4、再生障礙
再生障礙性貧血系因骨髓造血機(jī)能減退或衰竭(發(fā)生障礙)所引起的貧血。
與接觸某些有害物質(zhì)及服用某些藥物有關(guān)，如苯、砷、碘胺類(lèi)、氯霉素藥物及放射線(xiàn)等。一些器質(zhì)性病變?nèi)缃Y(jié)核病、肝腎疾病、白血病等，?？刹l(fā)再障。這種貧血病人除有一般貧血癥狀外，常有皮下或黏膜出血現(xiàn)象，還有畏寒和發(fā)燒等癥狀。
5、溶血
溶血性貧血系指紅細(xì)胞破壞加速，而骨髓造血功能代償不足時(shí)發(fā)生的一類(lèi)貧血。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了貧血的癥狀，如果有上述的癥狀出現(xiàn)，那么極有可能是因?yàn)樨氀獙?dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候我們就要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)血了，不是很?chē)?yán)重的朋友，可以使用飲食進(jìn)補(bǔ)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理，是可以治愈的，嚴(yán)重的朋友要及時(shí)就醫(yī)。
總是油汪汪的頭皮怎樣都洗不干凈，換了洗發(fā)水同樣的情況依然會(huì)出現(xiàn)，你有沒(méi)有類(lèi)似的困擾？那么究竟是怎么回事呢？油頭皮到底該如何解決？下面一起來(lái)了解下吧。
導(dǎo)致頭發(fā)出油的壞習(xí)慣1：使用太多的造型產(chǎn)品
每天洗過(guò)頭發(fā)之后你是不是還要涂好幾遍免洗護(hù)發(fā)素，或者在每天出門(mén)前噴幾次定型摩絲？
解決方案
其實(shí)就像我們護(hù)膚一樣，對(duì)于油性皮膚來(lái)說(shuō)，如果涂了太多太油的護(hù)膚品，皮膚自然會(huì)一整天都油光滿(mǎn)面的，而干性肌膚雖然看似缺乏油份，但是如果一次性涂抹過(guò)量產(chǎn)品，也會(huì)覺(jué)得臉上油膩膩的，我們的頭發(fā)跟臉部皮膚是一樣的，不 管你的發(fā)絲是否受損嚴(yán)重，在使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品和造型產(chǎn)品時(shí)，你都要遵循少即是多的原則，一次只涂抹一點(diǎn)點(diǎn)，等頭發(fā)吸收后如果覺(jué)得還缺乏滋養(yǎng)，就再補(bǔ)涂一次。
導(dǎo)致頭發(fā)出油的壞習(xí)慣2：洗發(fā)水問(wèn)題
雖然只是在頭發(fā)上停留很短的時(shí)間，但是不適合你頭皮的洗發(fā)水真的會(huì)引發(fā)你的頭皮問(wèn)題，比如說(shuō)增加出油量。
解決方案
如果你覺(jué)得你的洗發(fā)水有問(wèn)題，那就不妨試試不含硅成分的洗發(fā)水，雖然它們洗完之后頭發(fā)會(huì)覺(jué)得很干澀，但是對(duì)頭皮的改善效果卻會(huì)很明顯，也能把頭皮上的污垢都清除干凈，減少毛囊堵塞的情況。
導(dǎo)致頭發(fā)出油的壞習(xí)慣3：起泡不完全
別小看清潔產(chǎn)品起泡這件事，不充分起泡的產(chǎn)品會(huì)讓清潔效果大打折扣的！現(xiàn)在你已經(jīng)知道在洗臉前要先把洗面奶倒在起泡網(wǎng)上揉搓起泡，那么為什么洗頭發(fā)時(shí)就不這樣做呢？
解決方案
很多人都習(xí)慣把洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上加水起泡，但是這樣做并不能起到徹底清潔的作用，更重要的是還會(huì)損傷你的毛鱗片，導(dǎo)致發(fā)絲干枯分叉，而要是先把洗發(fā)水起泡在洗頭的方式不僅可以節(jié)省洗發(fā)水的用量，也能作到充分清潔，保護(hù)發(fā)絲健康的效果。
導(dǎo)致頭發(fā)出油的壞習(xí)慣4：荷爾蒙的變化
也許你的問(wèn)題是因?yàn)樯眢w內(nèi)荷爾蒙的變化而導(dǎo)致分泌油脂的量增多。
解決方案
解決這個(gè)問(wèn)題的辦法就是咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，也許你需要配合吃一些調(diào)理的藥物來(lái)幫助控制荷爾蒙的變化。
導(dǎo)致頭發(fā)出油的壞習(xí)慣5：經(jīng)常梳頭
想不到吧，經(jīng)常梳頭雖然會(huì)讓你的頭發(fā)看起來(lái)柔滑垂順，但是卻可能導(dǎo)致頭皮出油問(wèn)題，而且會(huì)把頭皮分泌的油脂帶到發(fā)尾。
解決方案
只在早上出門(mén)前梳一次就夠了，但是如果你的頭發(fā)很容易打結(jié)，那么我們建議你從頭發(fā)的中間部分向下刷，這樣一來(lái)，頭皮上的油脂就不會(huì)被轉(zhuǎn)移到發(fā)尾了。
導(dǎo)致頭發(fā)出油的壞習(xí)慣6：一整天都在摸頭發(fā)
果你經(jīng)常用手指撫摸頭發(fā)，一定要盡快改正這個(gè)壞習(xí)慣，要知道我們的手指上會(huì)沾染很多細(xì)菌與各種油脂，絕對(duì)會(huì)讓你的發(fā)絲變得油膩不堪。
解決方案
只要能控制住你自己不摸頭發(fā)，問(wèn)題就迎刃而解了。
對(duì)于自己的身體健康，相信很多人還是非常重視的，畢竟現(xiàn)在還疾病的人數(shù)在不斷的增加，如果說(shuō)自己也身患疾病的話(huà)，那不僅會(huì)浪費(fèi)很多的時(shí)間和精力，而且也沒(méi)有辦法再回歸到正常的生活當(dāng)中去。有些人平時(shí)非常愛(ài)喝酒，每次一喝酒就根本停不下來(lái)，認(rèn)為喝酒是世界上最美好的事情，過(guò)一段時(shí)間之后，一去檢查，發(fā)現(xiàn)自己身體已經(jīng)有了異常現(xiàn)象。
被診斷出是酒精肝，而今最主要的是要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，但是大部分的酒精肝癌患者由于對(duì)身體不重視的原因，所以錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)期，身體出現(xiàn)了哪些癥狀是肝癌的早期信號(hào)？
1、肝區(qū)疼痛
肝癌的癥狀其實(shí)是非常明顯的，只要自己善于發(fā)現(xiàn)的話(huà)，很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的異常狀態(tài)，首先肝癌的患者經(jīng)常會(huì)有肝部疼痛的情況，因?yàn)楦闻K已經(jīng)開(kāi)始有了癌細(xì)胞，所以使得肝臟功能開(kāi)始變得不正常，肝臟經(jīng)常會(huì)有疼痛的情況，每次痛起來(lái)都是非常劇烈的。
2、便血
除此之外，肝癌的患者還會(huì)有上廁所的時(shí)候發(fā)現(xiàn)便血的情況，因?yàn)榫凭芜€可能會(huì)導(dǎo)致血管破裂，在情況相對(duì)輕微的時(shí)候，部分患者在上廁所的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)便血的現(xiàn)象，有些患者認(rèn)為這是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的，其實(shí)不然。過(guò)一段時(shí)間之后，血管破裂的情況會(huì)更加嚴(yán)重化，如果自己在這段時(shí)期就能盡早去醫(yī)院接受治療的話(huà)，那會(huì)好很多。
3、掉發(fā)
因?yàn)楦伟┮彩菍儆诎┌Y的一種，所以患者會(huì)有明顯的頭發(fā)脫落的癥狀，每次都是大把大把的掉頭發(fā)，有部分老人因?yàn)樽约耗挲g較老的原因，所以認(rèn)為掉發(fā)是一種很正常的現(xiàn)象，但是癌癥掉發(fā)和自然衰老掉發(fā)是明顯不同的，癌癥掉發(fā)是一大把一大把的掉。
肝癌是一種可以避免的疾病，但是有很多人自己卻不聽(tīng)勸告，非常愛(ài)喝酒，所以導(dǎo)致自己肝癌上身。如果是患有肝癌的話(huà)，那一定要盡早去醫(yī)院接受化療，肝患者治愈的可能性相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較大的，和其他的癌癥相比還有救治的可能性，只要自己能夠保持積極向上的心態(tài)，配合醫(yī)生進(jìn)行治療，按時(shí)服用藥物，用自己的堅(jiān)韌不拔走出疾病的話(huà)，那就能回歸正常生活，但是如果不能積極配合醫(yī)生治療，繼續(xù)放縱自己的話(huà)，很快就會(huì)葬送性命。
從中醫(yī)體質(zhì)的角度分析，體寒是一種不健康的體質(zhì)類(lèi)型，它會(huì)給你的健康帶來(lái)困擾。那么，體寒會(huì)給你帶來(lái)哪些疾病呢?下面，中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家就為你詳細(xì)解讀，體寒會(huì)給身體帶來(lái)的健康隱患。下文做了具體介紹，小編帶大家一起來(lái)看看。
1、過(guò)敏癥
身體出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀，像結(jié)膜炎(眼淚)、鼻炎(打噴嚏和流鼻涕)、哮喘(水狀痰)、皮炎(濕疹)、腸炎(腹瀉)，都是為了排出多余水分來(lái)溫暖身體而出現(xiàn)的反應(yīng)。近年來(lái)日本過(guò)敏患者數(shù)量急劇增加，其中一個(gè)很大的原因就是低體溫(體寒)。
西醫(yī)認(rèn)為花粉、室內(nèi)灰塵、霉菌、牛奶、青花魚(yú)、蛋清這類(lèi)物質(zhì)是過(guò)敏原(引起過(guò)敏的物質(zhì)，即抗原)，但其實(shí)它們只是誘因，而不是原因。
2、眩暈、耳鳴、嘔吐
伴有眩暈和耳鳴癥狀的美尼爾氏綜合征，通常會(huì)在疲勞、睡眠不足以及壓力大的時(shí)候發(fā)作。這種狀態(tài)下，新陳代謝的出的過(guò)程會(huì)首先遇到阻礙，導(dǎo)致排尿不暢，從而使水分滯留在體內(nèi)。因此，美尼爾氏綜合征才會(huì)伴有嘔吐的癥狀。這是身體為了排出胃液這種水分，減少體內(nèi)水分總量和內(nèi)耳淋巴液的反應(yīng)。
也就是說(shuō)，出現(xiàn)眩暈、耳鳴、美尼爾氏綜合征、突發(fā)性聽(tīng)覺(jué)不靈、嘔吐等癥狀的人都是那些平日里飲用過(guò)多的水、茶或冷飲，攝入過(guò)多水分，以及那些因體寒導(dǎo)致水分代謝變差的人。
3、青光眼
如果清潔眼內(nèi)水晶體的房水過(guò)多，眼球就會(huì)向前突出，并且眼壓會(huì)上升。輕輕閉上雙眼，用食指和中指指腹輕按眼瞼，如果感覺(jué)比較硬，就代表眼壓高。
由于青光眼屬于水毒癥，所以從冷、水、痛的關(guān)系來(lái)看，會(huì)引起眼角疼痛和頭痛，身體為排出水分還會(huì)壓迫視神經(jīng)導(dǎo)致失明，因此應(yīng)特別注意。
不用說(shuō)，青光眼也是平時(shí)水分?jǐn)z入過(guò)度和體寒的人比較容易中招。
每天一到兩次，用浸了熱水的毛巾敷眼，在以眼睛為中心的臉部敷上5分鐘，這樣做通常能夠改善青光眼。熱敷后如果再進(jìn)行1分鐘左右的冷敷并反復(fù)交替此過(guò)程(熱冷熱以冷敷結(jié)束)，則效果更佳。
所以說(shuō)，體寒是很不健康的體質(zhì)類(lèi)型，它會(huì)影響你的身體健康。如果你也有體寒的困擾，還是應(yīng)該及早調(diào)理和改善。中醫(yī)提示，體質(zhì)不健康，會(huì)給你的身體帶來(lái)大隱患，所以這個(gè)問(wèn)題不容忽視。
