如何養(yǎng)胃 飲食護理是男人養(yǎng)胃良策
養(yǎng)胃食譜秋季養(yǎng)生常識。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙钤絹碓胶?，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關系著你、我、他的生活質量。就不同人群的養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？下面的內容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的如何養(yǎng)胃 飲食護理是男人養(yǎng)胃良策，歡迎您參考，希望對您有所助益！
現(xiàn)在生活節(jié)奏越來越快，很多男士朋友的身體都存在健康隱患，胃病就是常見的疾病之一。那么男人應該如何養(yǎng)胃呢?男人平時吃什么養(yǎng)胃好呢?我們身邊又有哪些養(yǎng)胃的食物能夠幫助我們的呢?不要著急接下來就跟小編一起去文章中看一看吧!
現(xiàn)如今，快節(jié)奏的生活很容易使男人感到身體不適，所以，日常養(yǎng)胃對男人來說是至關重要的。那么男人養(yǎng)胃究竟吃什么好呢?
養(yǎng)胃的常見食物
青豆
青豆不僅抗癌，還含有不飽和脂肪酸和大豆磷脂，可以保護男人血管彈性，其中含有的膳食纖維，可以幫助男人胃蠕動，促進消化。
蓮藕
蓮藕除含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富，民間有新菜嫩藕勝太醫(yī) 之說。
但男人如想讓藕成為養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣的食補佳品，必須把它做熟再吃。
熟藕其性由涼變溫，雖然失去消瘀、清熱之功，卻變?yōu)閷ζ⑽赣幸?，有養(yǎng)胃滋陰、益血、止瀉之功效。
男人養(yǎng)胃少吃什么食物
柑橘汁
酸性飲料能夠刺激食道，使男人感覺神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。
如果男人早晨起來后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會提高胃腸內的酸性。
如果此時男人喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，男人因為攝入過量的糖會造成腹瀉。
巧克力
男人大量食用巧克力不但會帶來多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的男人，都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。
這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營養(yǎng)元素，它們對男人健康大有裨益，比如保護心臟，但是它們也會導致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養(yǎng)混合物不起壞的作用。
西蘭花和卷心菜
西蘭花和卷心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纖維和多種營養(yǎng)素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因為高纖維的蔬菜能幫助撐大男人的胃容量，容易導致腸胃內多余的氣體累積。
豆類
時光飛逝，如今已經(jīng)是早春時節(jié)，很多男性朋友都覺得自己的身體很好，放松了對倒春寒的警惕，導致自己很容易就感冒了。那么男人感冒怎么辦呢?感冒吃什么水果好呢?今天我們就從男性健康的角度出發(fā)，來了解一下男人感冒吃什么好吧。
男人感冒時該吃的水果
1、檸檬
檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，具有清熱解毒，預防感冒的作用。
檸檬能有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療反目。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用于風熱的男性感冒患者。如果在平時多喝熱檸檬水，可以補充維生素C，保養(yǎng)身體，達到預防感冒的功效。
2、荸薺
荸薺是很好的防病食品。荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補充營養(yǎng)，最宜用于發(fā)燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。對于剛發(fā)燒的男人來說，荸薺有輔助其退燒的功效，每次吃10個左右即可。
無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
3、西瓜
患了熱傷風吃西瓜。西瓜能治一切熱癥。西瓜是由熱帶傳過來的水果，因為屬寒性，又被叫做寒瓜。果實是紅色的，多吃可以利尿，從而達到解暑的作用。如果感覺口渴，吃口西瓜立馬就會有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。
但男性朋友要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜這種比較寒涼的水果，還有一些冰過的果汁，會造成支氣管的收縮，從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇，讓病情惡化。
4、梨
梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。梨營養(yǎng)豐富，可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。西醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃梨的男人患感冒的幾率遠低于很少吃梨的男人，每個梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%，這些纖維素可幫助降低體內膽固醇含量。
做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。對風熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。
男人養(yǎng)胃的飲食原則
春季飲食要五多五少
專家表示，春季養(yǎng)護腸胃，飲食總的原則應注意五多五少。
1、多主少副
多吃主食，少吃副食
春天氣溫變化反復無常，主食富含碳水化合物，可以轉化為熱量，提供身體所需。此外，春季注重調養(yǎng)脾胃，主食同大魚大肉相比，更易消化，能更好地保護腸胃。
2、多菜少果
多吃蔬菜，少吃水果
蔬菜含有豐富的維生素、纖維素和礦物質，有疏通血管和腸道的特殊功能，還能幫助肝臟盡快實現(xiàn)蛋白質、糖類、脂肪代謝。少吃水果并不是說不吃水果，而是要適量地吃。
水果含有較多果酸，屬生冷食物，吃多了容易傷害脾胃。
3、多奶少肉
多喝奶類，少吃肉類
牛奶是全營養(yǎng)食品，春天多喝奶能滿足人體生長、健康等多方面的需求，是各類人群春季養(yǎng)生的首選佳品。肉類油脂含量高，吃多了容易引起消化不良。
4、多水少油
春季腸胃虛弱，應減少油脂的攝入
此外，多喝水有助保持腸道通暢，每天清晨起來喝點蜂蜜水，將有利于清洗腸道。
5、多彩少單
多吃五顏六色的食物，少吃顏色和口味單調的食物
中醫(yī)理論認為，心愛紅、苦;肝愛綠、酸;腎愛黑、咸;肺愛辣、白;脾愛黃、甜。因此人們在飲食中，應當照顧到各臟器的愛好。
結語：胃病是現(xiàn)在男士朋友經(jīng)常遇見的問題，我們千萬不能馬虎大意，一定要在平時的飲食上加以保養(yǎng)。今天小編給大家講解了關于男人養(yǎng)胃吃什么好和養(yǎng)胃的飲食原則，希望能夠對大家有所幫助。
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男人調理腸胃的食譜
粳米粥
粳米50克，葡萄干10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同燉煮至稀爛即可。
香菇牛肉湯
香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，湯沸后入香菇，再撥進牛肉片，同時點入適量味精、食鹽、香油，煮沸后即可。
炒牛肚土豆絲
熟牛肚50克切絲，土豆(馬鈴薯)80克，切絲后以清水淘洗掉表面淀粉，油鍋熱后加入少許蔥絲和碎蒜，遂入肚絲土豆絲爆炒，并點入適量牛肉湯和鹽、味精，土豆絲丸成熟即可。
扁豆餡包子
鮮扁豆兩份，雞肉一份，剁碎后加鹽、味精、鮮姜汁和花椒水拌勻作餡，以小麥粉起面作皮，捏成包子后，置籠中，旺火蒸20分鐘。
百合粥
百合、蓮子、薏米各適量，同煮粥，加冰糖或白糖調味食用。
栗子煲粥
栗子肉20～30克，大米100克，同煮，加白糖或油鹽調味食用。
荔枝粥
去核干荔枝5～15枚，大米100克，同煮粥，加白糖適量食用。
荔枝淮山蓮子粥
干荔枝肉50克，淮山藥、蓮子各10克(搗碎)，煮軟，加大米100克，共煮粥，食用。
白果苡米水
去殼白果仁8～12粒，苡米60克，加水適量煮爛，加冰糖或白糖調味服用。
白果蒸雞蛋
將雞蛋1只開1小孔，放入去殼白果2枚，用紙貼封小孔，放碟中隔水蒸熟內服。每日1次，連服數(shù)次。
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現(xiàn)在生活水平提高，男人的伙食也是越來越好，可是很多男人胡吃海塞很容易就把胃撐出了毛病，那么男人應該如何養(yǎng)胃呢?有什么好的養(yǎng)胃的方法呢?不要著急，接下來就一起去看一看男人怎樣調養(yǎng)胃吧!
男人養(yǎng)胃要避開這個誤區(qū)
誤區(qū)一：胃痛是小事，忍忍就沒事
或者自行到藥店買幾粒胃藥就足以應付。這種想法肯定是不正確的，如果偶爾一次胃痛，或有明確的誘因，用藥應付就行，如果經(jīng)常發(fā)作肯定不是小事情。
年紀大的患者即使偶爾發(fā)作，可能也是患病的征兆表現(xiàn)，千萬別不當一回事。
據(jù)了解，現(xiàn)在很多人很關注自己的健康，每年定期體檢可提前發(fā)現(xiàn)健康問題，行無痛胃腸鏡體檢時，往往能發(fā)現(xiàn)隱匿的消化道疾病。
年輕男人胃痛偶爾發(fā)作問題不大，但50歲以上從來沒做過胃鏡者若出現(xiàn)胃痛不適時，應及時到醫(yī)院就診。
特別是出現(xiàn)以下報警癥狀
消瘦、黑色大便、貧血、頑固上消化道不適等，一定要到醫(yī)院就診。
至于藥店推薦用藥，年輕人偶爾采用這種方式或許可以，買藥服用后可以應付一時的胃痛。
但這種方式或許會掩蓋其癥狀，其實并非痊愈，后期可能會反復發(fā)作。不贊成自己到藥店買藥治胃痛，建議患者到正規(guī)醫(yī)院看病。
誤區(qū)二：只注重養(yǎng)而不治
三分治七分養(yǎng)這句話講的并不假，胃病是慢性病，要有一個過程，特別是慢性胃炎、功能性胃病，調理、飲食、作息時間調整等養(yǎng)胃措施是有用的。
但只注重治或養(yǎng)一個方面太極端，有些胃病患者做了檢查沒有發(fā)現(xiàn)器質性問題可以只注重養(yǎng)，如功能性消化不良、慢性胃炎。
但如果是潰瘍、彌漫性炎癥、萎縮、中重度不典型增生患者，則要到醫(yī)院規(guī)規(guī)矩矩先治后養(yǎng)。
誤區(qū)三：很多人喝酒前都喝和牛奶或酸奶
很多男人認為這兩種乳制品可以保護胃黏膜不受酒精侵害。認為，喝牛奶或酸奶確實比空腹喝酒對胃更有幫助，特別是飲用高度數(shù)酒。
解釋道，吃東西比空腹喝酒對胃的損傷小得多，可提前中和胃酸，乳制品提前在胃內涂上保護層，可減少酒精對胃的直接刺激。
但這種說并不是絕對的，乳制品可以起很有效的作用，然而液體在胃內排空快，酒精對胃部仍有影響，只是影響較空腹飲酒較小而已。
酒精吸收入血后到達肝臟及其他部位，這個過程中仍有很大傷害。
所以，提前吃比不吃好，但不能認為這樣有保護后就肆無忌憚。經(jīng)常喝酒肯定對胃有損傷。
癌癥是懸在人們頭頂?shù)囊话训?，沒有人希望會落在自己的身上，可是現(xiàn)在患癌的男人越來越多，為了男人健康我們應該如何預防癌癥呢?到底有什么好的防癌方法能夠幫助我們呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看吧!
癌癥是現(xiàn)代男人非常關注的話題，因為它的出現(xiàn)不但會使男人的壽命減短，在一定程度上會給每一個家庭帶來影響，所以，為了家庭幸福及自身的健康，最好做好抗癌措施。
揉什么部位能抗癌
千萬不要簡單的認為男人人體的各個部位只是個擺設，其實它們的作用都是讓人意想不到的，男人都說腳是人體第二個心臟，所以會以泡腳或者按摩腳來達到防治疾病的作用。
雖然不能一下子見效，但男人長期堅持下去，對自身還是有諸多好處，其實男人除了按腳可抗癌防疾病之外，揉腹也有同樣的作用。
經(jīng)常會見到很多男人在飯后會摸腹部，其實這個動作是正確的，因為不但可以促進胃部的消化功能，而且在一定程度上還有保健的作用。
因為我們的腹部為五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源，也就是說，身體健不健康，通過腹部就可以表達出來。
另外，這個部位有諸多重要的穴位，沒事多按按可有抗癌的作用。
所以，男人想要抗癌及防疾病，除了合理的飲食及有規(guī)律的運動之外，還可以揉腹。
男人每天這樣做癌癥不找你才怪
1.合餐制
合餐制是中國重視親屬血緣關系和家族家庭觀念在飲食上的體現(xiàn)，10雙筷子伸到一個盤子里是團結友好、不分彼此的表現(xiàn)。
但是，10雙筷子伸到一個盤子里可能帶來幽門螺桿菌感染，而幽門螺桿菌與胃癌的發(fā)生密切相關。
研究顯示，我國患有胃癌的人群里有百分之六十都感染了幽門螺桿菌(Hp)。
幽門螺桿菌能促使硝酸鹽轉化成亞硝酸鹽及亞硝胺而致癌;Hp感染引起胃黏膜慢性炎癥，加上環(huán)境致病因素，可加速黏膜上皮細胞的過度增殖，導致畸變致癌;幽門螺桿菌的毒性產物CagA、VacA可能具有促癌作用，胃癌病人中抗CagA抗體檢出率較一般人群明顯為高。
對策
分餐制可以降低幽門螺桿菌感染率，尤其是家中有人患胃潰瘍時，分餐制非常必要。
已經(jīng)感染幽門螺桿菌者應在醫(yī)生指導下接受正規(guī)抗幽門螺桿菌治療，如果家庭中有多位感染幽門螺桿菌者，應該安排同時治療。
2.長期食用熏烤、鹽腌食品
研究證實，長期食用熏烤、鹽腌食品的人群中，胃癌發(fā)病率高，這與食品中亞硝酸鹽、真菌毒素、多環(huán)芳烴化合物等致癌物含量高有關。
根據(jù)經(jīng)驗，胃癌發(fā)病與家庭電冰箱占有率有關，當家用電冰箱普及時，胃癌發(fā)病率下降。
按壓豐隆穴
作用：健脾化濕，促代謝，紓解腸胃脹氣，打嗝。
位置：膝蓋外側與腳踝連線正中間點。
按法：用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2、3次。
治排便不順的妙招
枳實杏仁
材料：枳實，枳殼，杏仁粉各5克。
功效：枳實入脾，胃，大腸經(jīng)，能清熱通便;枳殼增進腸胃蠕動，行氣除脹，杏仁潤腸，用于改善腸燥便秘。
按壓水分穴
作用：行氣消脹，促代謝，改善便秘。
位置：肚臍正上方約一指寬處。
按法：用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2-3次。
男人養(yǎng)胃的注意事項
避免機械性食物
機械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及干果類等。堅硬的食物，如臘肉、火腿、香腸、蚌肉等也不要吃。冰凍和過燙的食物要慢吃，或者不吃最好。
避免化學性刺激過強的食物
因為化學性刺激會增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等。強烈的調味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等盡量不要食用。飲食禁忌酸辣咸。
禁忌易產酸食物
如地瓜、土豆、過甜點心及糖醋食品等。
禁忌易產氣食物
如生蔥、生蒜、生蘿卜、蒜油、洋蔥等。
牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要喝牛奶了。
平常吃飯時喝點湯無妨，就怕是將飯和湯稀里呼嚕吞下去。這樣飯進胃里時還是一粒粒的，就容易消化不良。
不要餓過頭，讓胃酸過多而引發(fā)胃痛。蘇打餅干方便攜帶，可以中和一點胃酸。
太甜、太酸、太油膩的食物對胃腸來說都是負擔。
醋是酸性食物，會使胃酸增加，胃食道逆流的癥狀更嚴重，所以平常做菜少放醋。
結語：男人在平時的生活中一定要保養(yǎng)好自己的胃，不能讓自己的胃受傷，出現(xiàn)問題應該及時治療，以免耽誤病情。今天給大家講解了關于男人如何去養(yǎng)胃，希望能夠對大家有所幫助，讓每一個人都有一個健康的身體。
男人調理胃不好的方法
治食欲不振的妙招
烏梅陳皮茶
材料：烏梅3克，陳皮及砂仁各5克。
功效：烏梅可解熱生津，鎮(zhèn)嘔及促進食欲;陳皮理氣健脾，助消化;砂仁化濕行氣，溫脾開胃及止瀉。
按壓足三里穴
作用：調理脾胃機能，促食欲，助消化。
位置：膝蓋外側凹陷處往下約四指寬處。
按法：用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2、3次。
治消化不良的妙招
藿香白術茶
材料：藿香，白術，柴胡各5克。
功效：藿香緩腸胃痙攣不適;白術補脾胃，益氣利濕;柴胡助疏肝理氣。
按壓中脘穴
作用：和胃行氣，止痛，改善消化不良，胃痛，腹部悶脹感。
位置：肚臍上方4指寬處。
按法：用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2、3次。
治脹氣惡心的妙招
厚樸半夏飲
材料：厚樸，半夏，茯苓各5克。
功效：厚樸能整腸健胃，袪濕，半夏可除體內濕氣;茯苓利水健脾。
春季是養(yǎng)胃的好時候，可是很多男士朋友卻只顧著外出游玩踏青而忽視了養(yǎng)胃的重要性。那么男人春季如何養(yǎng)胃呢?男人吃什么養(yǎng)胃呢?平時喝什么粥養(yǎng)胃效果好呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看吧!
很多男士朋友應該不良的飲食習慣，讓自己的胃很受傷，那么男人春天喝什么粥養(yǎng)胃效果好呢?我們一起去看看吧!
1、陳皮粥
陳皮的作用
溫和，辛、苦，歸脾、肺經(jīng)。具有健脾和胃的作用，并且有助于消化，因為陳皮含有檸檬苦素等。
材料
10克陳皮、小米50克。
陳皮粥做法
先把陳皮洗干凈，切細然后用水煮，去掉渣取汁，然后把小米淘干凈倒入鍋中，并加入陳皮汁和少許清水。煮成稀粥每日服用一次。
2、雞內金粥
雞內金作用
可消食健胃，主治消積滯，健脾胃。治食積脹滿，嘔吐反胃，瀉痢，疳積，消渴，遺溺，喉痹乳蛾，牙疳口瘡。
材料
雞內金100克、粳米100克。
雞內金粥做法
先把雞內金洗干凈，瀝干然后小火炒至黃褐色，然后研磨成細末，然后把粳米洗干凈讓如鍋中，加入清水，待粳米要熟爛時放入適量的雞內金粉末(如果比較懶也可以吧雞內金切條煮，建議是磨粉效果更好)，再微火煮一會即可食用。
3、山楂麥芽粥
山楂作用
開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好。
材料
生山楂10克、炒麥芽10克、粳米50克。
山楂麥芽粥做法
先把山楂和麥芽洗干凈，然后把米洗干凈，把山楂和麥芽煎水，再倒入粳米煮成粥，加入少量白糖。每天服用1-2次。
春天來了，萬物重生，到處都是生機勃勃的景象。但是春天也是咳嗽的高發(fā)時期，男士朋友一不小心就會咳起來。那么男人咳嗽怎么辦呢?我們咳嗽吃什么水果好呢?有什么治療咳嗽偏方能幫助我們呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看吧!
男人咳嗽不需要藥物來治療也能治愈。男人咳嗽只需多吃幾種食物就能好得快，但是也是有一些食物是男人咳嗽時不能吃的。下面就來說說哪些能吃哪些不能吃。
咳嗽不能吃的東西
1、橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的，于是患咳嗽的人就會多吃橘子。
實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
2、西瓜
西瓜也是不能在感冒的時候吃的水果，在剛剛感冒的時候，吃西瓜的話就像是服用清理熱的藥物樣，會更加加重感冒的病毒性，或者延長治愈的時間。
男人咳嗽可以吃什么食物
大蒜
專家介紹，用大蒜60克切碎，加入冷開水300毫升，浸10小時后取汁加入白糖適量。
民間也有用大蒜1個，去皮切碎同橘餅1個，加水1碗，煮湯服食。
冰糖
白砂糖經(jīng)煎煉而成的冰塊狀結晶，故稱冰糖。《本草再新》說它能止咳嗽，化痰涎。所以，不少止咳的單方中都用到它。白糖、冰糖和紅糖的效用不同。
紅糖有行血化瘀的作用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰，有化痰止咳的效果。
金橘
有理氣、化痰的作用?！吨袊幹矆D鑒》中說：金橘治咳嗽。宜用金橘煎水或泡茶飲。金橘用糖腌壓餅，名金橘餅，咳嗽者嚼食之，亦頗適宜。
芹菜
又叫早芹、藥芹。有清熱平肝作用，對肝火犯肺型咳嗽，食之尤宜。
《食物療法》中曾介紹：治咳嗽：芹菜全株500克，洗凈搗汁，加食鹽少許，隔水溫熱，早晚各服1酒盅，連服數(shù)日。
橄欖
又叫青果。有清肺、順氣、化痰、止咳的功用。
適應者
脾胃虛寒、食欲減退者。
原料
紅茶1g、生姜10g、紅棗8粒、蜂蜜適量。
做法
1、將紅棗切碎，生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黃。
2、將紅棗、生姜、紅茶同時用沸水沖泡5分鐘后即可飲用。
茶效
紅茶促進消化。紅棗補脾養(yǎng)胃、益氣生津。生姜解表散寒、止嘔化痰。配合使用可暖胃散寒、生津止嘔。
不適宜者
陰虛、痔瘡者。
養(yǎng)胃的食物
白開水
白開水，雖然不起眼，但是其對于沖淡胃酸，緩解胃痛確實有很好地效果。
胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
桂花
桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。
很多胃病患者到了天冷就會出現(xiàn)冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好地緩解癥狀。
西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。
每天堅持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護作用。
如果空腹時感到胃痛，或吃完油膩食物后感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些癥狀。
結語：春天是男人養(yǎng)胃的好時候，我們可以通過健康合理的飲食讓自己養(yǎng)胃效果翻倍，今天給大家介紹了關于男人春天吃什么養(yǎng)胃，希望能夠對大家有所幫助，讓每一個人都能通過飲食來達到養(yǎng)胃的目的。
養(yǎng)胃護胃茶飲
一、促消化養(yǎng)胃茶飲
適應者
胃脹胃滿。
原料
普洱茶10g、菊花10g。
做法
1、將以上材料同時放入茶壺中注入開水濾去雜質。
2、再次注入開水靜置3分鐘即可飲用。
茶效
普洱茶清熱、消食、去肥膩。菊花散風清熱。配合使用可消除油脂、促進消化、清熱消腫。
不適宜者
氣虛胃寒者。
二、清熱健胃茶飲
適應者
胃熱逆呃、心煩氣躁者。
原料
綠茶3g、麥冬20g、竹茹10g、冰糖適量。
做法
1、將綠茶、麥冬、竹茹同時放入砂鍋中加水浸透。
2、煮沸幾分鐘后去渣加入冰糖即可。
茶效
綠茶清熱解毒抗輻射。麥冬性寒、滋陰潤燥。竹茹清熱化痰、除煩止嘔。配合使用可降氣止呃。
不適宜者
胃寒者。
三、暖胃護胃茶飲
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