女人絕經(jīng)后吃什么可以恢復(fù)月經(jīng) 絕經(jīng)注意什么
女性絕經(jīng)吃什么養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)不同人群的養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的女人絕經(jīng)后吃什么可以恢復(fù)月經(jīng) 絕經(jīng)注意什么，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
絕經(jīng)是一種女性常見(jiàn)的癥狀，有許多女性特別是年齡比較大的女性會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)的情況，絕經(jīng)是指卵巢功能衰退，月經(jīng)停止，那么請(qǐng)問(wèn)女人絕經(jīng)后吃什么可以恢復(fù)月經(jīng)?絕經(jīng)后如何保養(yǎng)?絕經(jīng)取環(huán)注意事項(xiàng)是什么?下面小編為大家講解。
女人絕經(jīng)后吃什么可以恢復(fù)月經(jīng)
一、卵巢的保養(yǎng)要適當(dāng)服用維C和維E
經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，要是堅(jiān)持每天都吃適量的維生素C和維生素E，那么得卵巢癌的幾率就會(huì)下降一半，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢醫(yī)生適量服用藥片或制劑來(lái)補(bǔ)充。
二、補(bǔ)充葉酸
女性可以多吃一些有葉酸的食物，葉酸可以降低得卵巢癌的幾率。常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素B，富含于綠色蔬菜、柑橘類(lèi)水果及全谷類(lèi)食物中。
三、卵巢的保養(yǎng)要注重高鈣飲食
經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，要是每天都吃一些有大量的鈣元素的食物的話，那么就會(huì)減少女性得卵巢癌的幾率，調(diào)查結(jié)果表明每日攝取高鈣食物的人會(huì)比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。
四、多吃胡蘿卜
英國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國(guó)的專(zhuān)家也得出了類(lèi)似的結(jié)論。
卵巢保養(yǎng)吃什么食物?經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食物對(duì)卵巢保養(yǎng)也有比較好的作用。食用VE含量較多的食物，喝豆?jié){可以增加雌激素對(duì)保養(yǎng)子宮和卵巢有很好的療效。大豆、扁豆、谷類(lèi)、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝，是非常安全的補(bǔ)充植物性雌激素的方式，應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持。
絕經(jīng)后如何保養(yǎng)
1.多穿幾層衣服， 里面最好是棉制品。如果出現(xiàn)潮熱，就脫掉外面的衣服。另外，在潮熱開(kāi)始時(shí)，喝一杯冷水或冷果汁。
2.穿棉制睡衣，保持睡房涼快。床上多墊幾層床單。當(dāng)出現(xiàn)潮熱時(shí)打濕上面的床單，可以拿掉上面的床單。
3.注意飲食， 不要喝酒，也不要吃辛辣食物。
4.堅(jiān)持鍛煉。有些女性發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持鍛煉可以減輕潮熱的影響，而且可以幫助睡眠。
5.多吃豆腐。豆子里含有一種與雌激素是同一屬的物質(zhì)，也許可以幫助緩解潮熱等癥狀。也可以在潮熱開(kāi)始時(shí)喝涼豆?jié){。
6.要耐心。更年期的癥狀是兔子尾巴 - 長(zhǎng)不了。最長(zhǎng)在3-5年內(nèi)也會(huì)慢慢消失。
7.處理陰道干燥。似乎性欲下降與陰道干燥有關(guān)。因?yàn)殛幍栏稍锟梢砸鹦越煌础Ｊ忻嫔嫌嘘幍罎?rùn)滑膏，有含雌激素和不含雌激素水溶性的兩種， 可以潤(rùn)滑陰道， 解決性交時(shí)陰道干燥的問(wèn)題。
絕經(jīng)取環(huán)注意事項(xiàng)
1、一般絕經(jīng)后6-12個(gè)月為最佳時(shí)間。
目錄
第一章：內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)讓女人急速變丑
第二章：內(nèi)分泌失調(diào)女人該如何調(diào)理
第三章：藥膳食療調(diào)理女人內(nèi)分泌失調(diào)
編者按：內(nèi)分泌失調(diào)對(duì)于女人來(lái)說(shuō)并不陌生，如今的很多女人正承受著內(nèi)分泌失調(diào)的困擾。那么，內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦呢?如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)?內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好呢?
內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)讓女人急速變丑
對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)，我們也許并不陌生
最近一次體檢，醫(yī)生告訴你乳房出現(xiàn)腫塊;本來(lái)皎好的面容此時(shí)正被層出不窮的痘痘和色斑騷擾;每月的老朋友也摸不到規(guī)律，惟一能記住的是痛經(jīng)帶來(lái)的令人記憶深刻的疼痛這些癥狀是否已經(jīng)引起了你的注意?
內(nèi)分泌失調(diào)威脅女性健康
女性25歲以后，身體狀況開(kāi)始出現(xiàn)下滑，很多以前不曾遇到的問(wèn)題，比如面部黃褐斑、乳房腫塊、子宮肌瘤等問(wèn)題相繼出現(xiàn)。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)表明：面部黃褐斑，雀斑，中青年女性的患病率為28。2%，其中有27。5%～31%的患者，同時(shí)患有子宮肌瘤，乳房腫塊，卵巢囊腫或其他婦科病。在30歲以上的女性人群中，乳房腫塊的患病率高達(dá)38。8%～49。3%，乳房腫塊有可能轉(zhuǎn)化為乳腺癌。而子宮肌瘤的患病率也高達(dá)20%，女性有可能因此切除部分或整個(gè)子宮，不孕，甚至轉(zhuǎn)化為癌變。在最近的調(diào)查中顯示，因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的上述疾病，正在向低齡化發(fā)展，十幾歲的女孩子，也已成為內(nèi)分泌失調(diào)的威脅對(duì)象。
了解內(nèi)分泌
內(nèi)分泌正常為什么會(huì)對(duì)女性如此重要?讓我們先來(lái)了解一下什么是內(nèi)分泌。內(nèi)分泌是人體生理機(jī)能的調(diào)控者，它通過(guò)分泌激素在人體內(nèi)發(fā)揮作用。比如，細(xì)菌進(jìn)入人體，胸腺素便會(huì)自動(dòng)增加分泌，以抵抗病菌;女性經(jīng)期，孕激素也會(huì)增多，而雌激素則相應(yīng)減少。但是如果因?yàn)槟承┰?，引起?nèi)分泌腺分泌的激素過(guò)多或過(guò)少，新陳代謝功能紊亂，就會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致內(nèi)分泌疾病發(fā)生。這些疾病不僅有損女性的美麗，更會(huì)損害女性的生理、心理健康。
2、取環(huán)前3天禁止夫妻生活、盆浴、以防感染。
3、取環(huán)前檢查血常規(guī)，白帶常規(guī)，B超檢查。
4、取環(huán)前一天洗澡(淋浴)，手術(shù)當(dāng)天清洗外陰部，并攜帶衛(wèi)生巾等必需用品。
5、已絕經(jīng)的女性，如子宮已萎縮，取環(huán)前需服用一周藥物。
6、對(duì)宮口緊的患者，取環(huán)前服用米索0.6MG，2小時(shí)后再手術(shù)，效果更滿意。
7、取環(huán)前禁食水4小時(shí)。
8、取環(huán)前測(cè)體溫超過(guò)37.5度，暫緩手術(shù)。
取環(huán)前注意事項(xiàng)
取環(huán)前注意事項(xiàng)要包括以下7點(diǎn)：
1、取環(huán)前三天要注意禁止同房，也不能進(jìn)行盆浴，以免產(chǎn)生感染。
2、女性在進(jìn)行取環(huán)手術(shù)的前一天要進(jìn)行淋浴澡，在要進(jìn)行取環(huán)手術(shù)的那天早上最好能用溫水清洗外陰部，并帶上衛(wèi)生巾等必需用品。
3、在取環(huán)前4小時(shí)要保持空腹，不喝水。
4、到醫(yī)院后先進(jìn)行取環(huán)前的檢查，包括檢查血常規(guī)、白帶常規(guī)和B超檢查。
5、如果女性在取環(huán)前測(cè)量的體溫超過(guò)37.5度，應(yīng)該暫緩手術(shù)，等體溫恢復(fù)正常后方可進(jìn)行。
6、對(duì)于絕經(jīng)的女性，如果已經(jīng)有子宮萎縮等情況，取環(huán)前應(yīng)該服用藥物一周。
7、對(duì)宮口緊的患者，取環(huán)前服用米索0.6MG，2小時(shí)后再手術(shù)會(huì)更好
絕經(jīng)后取環(huán)的最佳時(shí)間
絕經(jīng)后取環(huán)的最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢?很多女性都覺(jué)得更年期提前,想要盡早的做取環(huán)手術(shù)。其實(shí)這是不對(duì)的,因?yàn)榻^經(jīng)后取環(huán)的最佳時(shí)間是絕經(jīng)后的六到十二個(gè)月。如果取環(huán)過(guò)早,還是有可能導(dǎo)致懷孕的。ys630.COm
如果不是絕經(jīng)后取環(huán)的最佳時(shí)間,可能會(huì)造成不適。一般來(lái)說(shuō),疼痛持續(xù)在10天左右逐漸消失的多為生理性,而在放環(huán)后或生理性疼痛消失后4周以上出現(xiàn)的疼痛多為病理性,應(yīng)就診查明原因,必要時(shí)取出節(jié)育環(huán)。白帶增多宮內(nèi)環(huán)刺激子宮內(nèi)膜引起無(wú)菌性炎癥,環(huán)尾絲刺激宮頸管上皮等均可引起分泌物增加,一般不需治療,經(jīng)數(shù)月組織適應(yīng)后可逐漸減少。
結(jié)語(yǔ)：絕經(jīng)非常常見(jiàn)，一般來(lái)說(shuō)，絕經(jīng)可以分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)，絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)，會(huì)對(duì)大家的身體曾經(jīng)暗示影響，上文詳細(xì)的講訴了女人絕經(jīng)后吃什么可以恢復(fù)月經(jīng)，絕經(jīng)后如何保養(yǎng)以及絕經(jīng)取環(huán)注意事項(xiàng)，希望大家能夠注意。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
月經(jīng)和女性的衰老也是密切相關(guān)的，當(dāng)絕經(jīng)的時(shí)候，女人也就進(jìn)入更年期了，這個(gè)時(shí)候不僅生理上發(fā)生了明顯的變化，而且情緒波動(dòng)也非常大，身材還發(fā)福了，那么絕經(jīng)后為什么會(huì)發(fā)胖?如何緩解絕經(jīng)后發(fā)胖?女人絕經(jīng)后的保養(yǎng)調(diào)理怎么做?一起來(lái)看看吧!
絕經(jīng)后為什么會(huì)發(fā)胖
1.卵巢功能急劇下降
月經(jīng)的正常是代表女人的卵巢也是健康的，在絕經(jīng)之后，卵巢的功能即將喪失，這個(gè)時(shí)候女人身體中的雌激素分泌也不旺盛了，身材變胖，女人身體的新陳代謝也不如以前，絕經(jīng)后，女性腹腔內(nèi)臟器脂肪組織的面積會(huì)大大增加。
2.自主神經(jīng)功能紊亂
絕經(jīng)之后，女人開(kāi)始更年期，神經(jīng)系統(tǒng)也變得紊亂了，所以人在更年期的時(shí)候，總是不好相處，脾氣很大，體內(nèi)的代謝活動(dòng)失常。久而久之，絕經(jīng)的女人身材開(kāi)始發(fā)福。
3.其他原因
除了在一些主觀的意識(shí)上變化，導(dǎo)致身體發(fā)福，其實(shí)生活上的變化也是發(fā)福的主導(dǎo)因素，進(jìn)入更年期之后，開(kāi)始不愿意運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)能量不消耗，進(jìn)而致使日趨肥胖。
如何緩解絕經(jīng)后發(fā)胖
1.飲食合理
絕經(jīng)以后的女性，身體需要的能量會(huì)大大減少，飲食上應(yīng)該做些適量的調(diào)理，多吃些蔬菜、雜糧、瘦肉、豆制品等，忌口高油，高鹽，高糖，高脂之類(lèi)的食品，限制食入熱量。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是一種控制體重頗為有益的方法，但要注意絕經(jīng)后的女性不太適合過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，也不要一次運(yùn)動(dòng)時(shí)間太長(zhǎng)，每次運(yùn)動(dòng)以身體有微微出汗即可，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，比如太極，瑜伽，慢跑，散步等等，既能控制體重，還能幫助減肥。
3.調(diào)節(jié)心情
更年期情緒波動(dòng)很大，女性應(yīng)多學(xué)習(xí)更年期保健知識(shí)，了解到更年期是人生的必然階段，穩(wěn)定情緒，注意勞逸結(jié)合及生活規(guī)律。
女人絕經(jīng)后的保養(yǎng)調(diào)理
1、少穿高跟鞋
人到中年骨質(zhì)較為疏松，骨頭脆弱，所以過(guò)了中年要少穿高跟鞋，常穿鞋底厚一點(diǎn)的鞋子，以保證鞋的緩沖能力，減少腳掌的壓迫。
2、避免久坐
中年女性要注意避免久坐，并加強(qiáng)腰部鍛煉。平時(shí)扭扭腰，做做慢跑，適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D，可以防止腰痛以及防止骨頭僵化、疏松。
宮頸病變一直都是困擾女性的一大問(wèn)題若是出現(xiàn)宮頸病變的話，對(duì)于生活的影響是非常多的，但是什么是宮頸病變你們都知道嗎?小編給大家講講宮頸疾病如何預(yù)防以及宮頸疾病發(fā)病原因是什么。一起了解一下吧。
什么是宮頸病變
宮頸病變是指在宮頸區(qū)域發(fā)生的各種病變，包括炎癥、損傷、腫瘤(以及癌前病變)、畸形和子宮內(nèi)膜異位癥等，因此宮頸病變并不單單包括宮頸的癌前病變，如宮頸各種程度的不典型增生。
宮頸病變的危害
1、引起不孕不育：宮頸糜爛尤其是中度和重度的宮頸糜爛，會(huì)使宮頸的分泌物明顯增多，質(zhì)地粘稠，并拌有大量白細(xì)胞，可吞噬精子，對(duì)精子的正?；顒?dòng)造成十分不利的影響，妨礙了精子進(jìn)入宮腔，影響受孕。
2、導(dǎo)致并發(fā)癥：在患有宮頸糜爛后，會(huì)造成其它器官炎癥，比如宮頸糜爛病原體可造成子宮內(nèi)膜炎，并會(huì)通過(guò)宮旁韌帶和淋巴管蔓延，引起慢性盆腔炎，如果炎癥波及到了膀胱三角區(qū)，那么還會(huì)引起泌尿系統(tǒng)疾病，從而出現(xiàn)尿痛、尿頻、排尿困難等癥狀。
3、引發(fā)更深度病變：因?yàn)槭艿铰匝撞〉拈L(zhǎng)期刺激，便會(huì)造成息肉、裂傷、外翻、囊腫等更深度的疾病。
4、癌變：非常可怕的癌變，患有宮頸糜爛的女性，宮頸癌的發(fā)病率要比沒(méi)患有宮頸糜爛的女性高出近10倍，在長(zhǎng)期慢性炎癥影響下，宮頸管增生形成的柱狀上皮會(huì)發(fā)生非典型增生，在沒(méi)有采取及時(shí)治療措施的情況下，便會(huì)向?qū)m頸癌的方向邁進(jìn)，宮頸糜爛通常會(huì)合并hpv感染，這也是引起宮頸癌的信號(hào)之一，通常這段發(fā)展過(guò)程需要5～10年時(shí)間。
宮頸疾病如何預(yù)防
1、夫妻生活注意事項(xiàng)
在同房生活時(shí)要注意清潔衛(wèi)生，適當(dāng)控制頻率，女性朋友要杜絕婚外男女行為，減少感染的機(jī)會(huì)，同時(shí)要注意避免經(jīng)期同房生活。
2、盡量避免人流
人流不僅對(duì)女性整體的身體健康有很大的影響，跟容易引起生殖系統(tǒng)的感染，對(duì)宮頸健康也是一大隱患。因此如果暫時(shí)沒(méi)有生育需求，在性生活時(shí)要注意做好避孕措施，降低意外懷孕的機(jī)會(huì)，減少人為造成的宮頸創(chuàng)傷和細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。
3、注意月經(jīng)狀況
女性正常的月經(jīng)周期為28~35天，持續(xù)時(shí)間為3~7天，如果月經(jīng)周期過(guò)短，或者月經(jīng)期持續(xù)較長(zhǎng)者，要及時(shí)就醫(yī)查清病因，并配合醫(yī)生積極治療。
3、控制飲食控制平衡飲食，少吃高脂食物，并在不損傷骨骼的前提下，加強(qiáng)心臟功能鍛煉。在醫(yī)生指導(dǎo)下，從絕經(jīng)早期開(kāi)始進(jìn)行激素補(bǔ)充治療對(duì)保護(hù)心血管也有益。
4、自檢乳房
女性絕經(jīng)后依然有得乳腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還是應(yīng)該常做自查。此外，可以選擇合適的文胸，幫助保持乳房形狀，緩解乳房下垂等問(wèn)題。
5、多做運(yùn)動(dòng)緩解壓力
情緒激動(dòng)或低沉，對(duì)每個(gè)人而言都不利于身心健康，尤其是絕經(jīng)后的女人。絕經(jīng)后的女人是比較容易動(dòng)肝火，但是這完全可以控制住，情緒的控制方法可以通過(guò)食療，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)。練瑜伽、游泳、跳舞等有氧運(yùn)動(dòng)，不僅能放松身心，還能促進(jìn)身體新陳代謝，兩全其美。
6、雌激素的補(bǔ)充
芝麻以“富含維生素E的魔法師”著稱(chēng)，它能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌。有利于雌性激素和孕激素的合成。紅糖含有豐富的微量元素，對(duì)女性補(bǔ)血的效果很好，長(zhǎng)期服用，對(duì)雌激素水平的穩(wěn)定大有益處。還有黑豆、枸杞、花生、薏米、黑米、蜂王漿等天然雌激素食物。
7、延緩更年期
女性絕經(jīng)前后常常出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、性欲低下、提前出現(xiàn)絕經(jīng)、皮膚失去光澤、腰酸背痛、骨質(zhì)疏松，這些更年期的癥狀都與卵巢早衰有直接的關(guān)系。多吃黃豆、黑豆等豆類(lèi)，能降低膽固醇，預(yù)防血管硬化，保養(yǎng)卵巢;多吃補(bǔ)腎、養(yǎng)巢、調(diào)雌功效的食物，如黑米、何首烏、紫葡萄、烏骨雞等。少食糖和脂肪食品，特別要限制動(dòng)物脂肪與肥肉的攝入量。
8、食療保養(yǎng)卵巢
大量雌激素靠卵巢分泌，如果因其他原因?qū)е麦w內(nèi)雌激素持續(xù)流失，勢(shì)必會(huì)為卵巢增加壓力，就像一臺(tái)高負(fù)荷工作的機(jī)器，遲早會(huì)出問(wèn)題。平衡體內(nèi)雌激素，緩解卵巢壓力，有助于保養(yǎng)卵巢。但切不可盲目補(bǔ)充，應(yīng)該選擇具有平衡、調(diào)理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷類(lèi)、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝。
總結(jié)：女人的保養(yǎng)是由內(nèi)而外的，而且是長(zhǎng)期的，在絕經(jīng)之后，女人因?yàn)樵谏砩铣霈F(xiàn)了變化，所以內(nèi)分泌失調(diào)以及雌激素下降，這個(gè)時(shí)候女人應(yīng)該多調(diào)節(jié)心情，控制飲食，平?？梢远喽噙\(yùn)動(dòng)來(lái)緩解壓力，絕經(jīng)之后發(fā)胖也變得不是那么可怕了。
絕經(jīng)是女性必經(jīng)的一段時(shí)間，對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，絕經(jīng)給她們帶來(lái)了很多的不安感。絕經(jīng)的最佳年紀(jì)是在什么時(shí)候呢?小編給大家講講女人絕經(jīng)的最佳年齡是什么時(shí)候、絕經(jīng)前的癥狀有哪些以及絕經(jīng)注意事項(xiàng)。
女人絕經(jīng)的最佳年齡
最佳絕經(jīng)年齡，一般是在50—55周歲之間，也不排除會(huì)有滯后的現(xiàn)象。如果推遲并不是身體出現(xiàn)了問(wèn)題，而是證明這樣的女性身體保養(yǎng)比較好，子宮還未衰老，是一個(gè)很好的現(xiàn)象。但是有些女性受到疾病的影響，會(huì)提前出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象，這就是一種疾病。提前出現(xiàn)絕經(jīng)也就意味著將不再具有生育功能，這對(duì)于一個(gè)想要做媽媽的女性來(lái)說(shuō)是非常殘酷的一件事，所以要盡快就醫(yī)，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的治療。
絕經(jīng)前的癥狀
1、月經(jīng)變得紊亂
月經(jīng)周期變得不規(guī)律，持續(xù)時(shí)間的以月經(jīng)量增加，如果在此期間若出現(xiàn)異常的子宮出血，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以防子宮內(nèi)膜癌癥的發(fā)生。
2、身體潮熱
潮熱是絕經(jīng)前女性最常見(jiàn)的癥狀，潮熱為一種突然的、暫時(shí)性的感覺(jué)，一股熱流傳遞到全身，尤其是在胸、面部以及頭部，病伴有面色潮紅，繼而汗出后寒戰(zhàn)。
3、心悸不適
有些女性在絕經(jīng)前會(huì)出現(xiàn)潮熱癥狀，有的時(shí)候會(huì)伴有心悸及焦慮癥狀，一般持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，多為數(shù)秒至數(shù)分鐘，輕者每日發(fā)作數(shù)次，重者十余次或是更多。
4、情緒波動(dòng)大
絕經(jīng)前后的女性往往情緒波動(dòng)比較大，容易激動(dòng)易怒，或是抑郁多疑，往往不能自我控制。
5、泌尿生殖系統(tǒng)改變
外陰皮膚干皺，皮下脂肪變薄，陰道干澀，皺壁變平，彈性減退，往往會(huì)至使出現(xiàn)性交痛;乳房出現(xiàn)萎縮，下垂。尿道短縮，黏膜變薄，括約肌松弛，常有小便失禁及容易出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的膀胱炎癥。
6、骨質(zhì)疏松
隨著絕經(jīng)的到來(lái)，女性骨質(zhì)吸收的速度快要骨質(zhì)生成，促使骨質(zhì)丟失變?yōu)槭杷?，骨骼壓縮最終會(huì)導(dǎo)致體格變下，嚴(yán)重者容易導(dǎo)致骨質(zhì)。
在我們生活中，白帶是每個(gè)女性朋友都有的一種生理現(xiàn)象，但是有的女性朋友的白帶會(huì)有綠色的現(xiàn)象發(fā)生，那你知道白帶綠色是怎么回事嗎?在白帶發(fā)綠怎么辦呢，在平時(shí)女性朋友如何自測(cè)白帶異常呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
白帶綠色是怎么回事
1.白帶發(fā)綠是怎么回事?可能是由于宮頸疾病所引起，常見(jiàn)的宮頸疾病有兩種，即宮頸炎和宮頸糜爛。
2.由細(xì)菌性陰道炎引起白帶發(fā)綠，細(xì)菌性陰道炎是一種由陰道加特納菌和一些壓氧菌的混合感染，導(dǎo)致陰道內(nèi)微生態(tài)平衡失調(diào)，引起的陰道分泌物增多，白帶有魚(yú)腥臭味及外陰瘙癢灼熱的綜合征。
3.滴蟲(chóng)性陰道炎，白帶有點(diǎn)綠色可能是由滴蟲(chóng)性陰道炎所引起，可以采用局部用藥的方法進(jìn)行治療。
4.慢性宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎：白帶異常綠色也可能是宮頸炎的表現(xiàn)，或者是子宮內(nèi)膜炎等情況，一般白帶表現(xiàn)為白帶增多，呈黃色或黃綠色，膿性粘稠。
5.加特納菌性陰道炎：加特納菌性陰道炎也叫嗜血桿菌性陰道炎，癥狀表現(xiàn)是女性的外陰紅腫，陰道粘膜充血，呈灰紅色，輕度紅腫，分泌物多呈均質(zhì)性，稀薄，灰白色，有時(shí)為乳黃色或類(lèi)綠色，腥臭味。
白帶發(fā)綠怎么辦
1、去醫(yī)院就診
在發(fā)現(xiàn)白帶變綠色的時(shí)候，無(wú)論是什么樣子的健康狀況，建議還是到醫(yī)院的婦產(chǎn)科去就診，讓醫(yī)生進(jìn)行一下婦科檢查，在進(jìn)行陰道分泌物的檢查，必要的時(shí)候還要做細(xì)菌培養(yǎng)。為了自己的健康，還是要到有資質(zhì)的醫(yī)院去就診。
2、藥物治療
在檢查結(jié)果出來(lái)之后，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。有口服的藥物治療，也有局部用藥。這些一定都是在醫(yī)生醫(yī)囑下進(jìn)行的，不可自己隨意的用藥。局部用藥一般都是在睡前用藥，讓藥物停留的時(shí)間長(zhǎng)，從而達(dá)到治療的效果。
3、注意一些藥物反應(yīng)
在口服甲硝唑治療滴蟲(chóng)性引道炎的時(shí)候，因?yàn)檫@藥物特別的苦，所以在吃藥的時(shí)候要多準(zhǔn)備一些水，以沖淡苦味。服下去之后，會(huì)有一些消化道反應(yīng)，比如：惡心、欲嘔吐。若出現(xiàn)皮疹、頭痛等反應(yīng)的時(shí)候，及時(shí)和醫(yī)生聯(lián)系，以便停藥。
4、注意個(gè)人衛(wèi)生
在白帶呈綠色的時(shí)候，在用藥進(jìn)行治療的同時(shí)，還要注意保持外陰部清潔、干燥。在外陰瘙癢的時(shí)候避免搔抓而導(dǎo)致皮膚破損。在治療期間的時(shí)候，夫妻要禁止同房，內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)的材料，要經(jīng)常更換。
7、停經(jīng)后出血
有的女性在停經(jīng)一段時(shí)間后，突然又會(huì)發(fā)生子宮出血的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象是由于卵巢功能在絕經(jīng)后沒(méi)有完全消失，仍然分泌少量雌激素，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)生增生，到一定程度后引起內(nèi)膜脫落出血。
絕經(jīng)注意事項(xiàng)
1、飲食上的調(diào)理
停經(jīng)后的女性日常除了要多注意均衡各種營(yíng)養(yǎng)的攝入之外，還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充雌激素、鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)。
2、停經(jīng)并溢乳
一般認(rèn)為女性在非哺乳期如果出現(xiàn)持續(xù)性泌乳的現(xiàn)象，且閉有閉經(jīng)的話，多伴是患上了溢乳閉經(jīng)癥了?；蛘呤怯捎谄渌纳砑膊?、藥物刺激引起的，因此此時(shí)除了要注意呵護(hù)自己的乳房之外，適當(dāng)些針對(duì)性的治療也是非常重要的。閉經(jīng)溢乳綜合癥會(huì)給女性的身體帶很大的危害，長(zhǎng)期不接受治療會(huì)引起子宮萎縮，甚至癌變。
一般認(rèn)為如果是不正常的停經(jīng)的話，要到醫(yī)院檢查出具體的原因。而如果是正常的停經(jīng)的話，那么就要注意做好以下幾方面的保健了。
3、及時(shí)的心理調(diào)適
停經(jīng)后的女性在生理心理上都會(huì)有巨大的落差，加上可能由于停經(jīng)會(huì)給身體帶來(lái)一系列的不適感，建議這個(gè)時(shí)候的女性一定要注意及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，要正確面對(duì)這一件事。
4、必要的保健
停經(jīng)，也就意味著女性生育力的結(jié)束，也是走向人生另一個(gè)旅程碑的開(kāi)始，這個(gè)時(shí)候要注意做好身心的調(diào)適，要特別注意身體健康情況。此時(shí)女性由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，因此更易出現(xiàn)身體的不適感，甚至各種婦科疾病，從而影響全身性的健康。所以養(yǎng)成良好的體檢習(xí)慣，生活習(xí)慣，加上必要的保健非常重要。
結(jié)語(yǔ)：女性絕經(jīng)的最佳時(shí)間在五十到五十五周歲之間，若是出現(xiàn)提前絕經(jīng)，要及時(shí)的去醫(yī)院治療。絕經(jīng)前會(huì)有情緒波動(dòng)大、心悸不適以及骨質(zhì)疏松的情況，女性應(yīng)合理的對(duì)待絕經(jīng)這件事情，及時(shí)的進(jìn)行心理調(diào)適，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
每個(gè)女性都是要經(jīng)歷絕經(jīng)期的，大家都知道女性在進(jìn)入到絕經(jīng)期之后，是會(huì)出現(xiàn)衰老的，而且衰老的要比沒(méi)絕經(jīng)前快上很多的，絕經(jīng)后的女性是需要好好進(jìn)行保養(yǎng)的，大多數(shù)女性并不知道在絕經(jīng)后的保養(yǎng)方法，其實(shí)女性絕經(jīng)后的保養(yǎng)方法是很多的，不過(guò)一定要選擇適合自己的方法。
絕經(jīng)后如何保健?
1、要頻繁地進(jìn)行全身檢查。40歲以上的婦女應(yīng)每半年作一檢查。
2、服用鈣片或食用含鈣豐富的食物。
3、絕經(jīng)后要有一個(gè)鍛煉身體的習(xí)慣，經(jīng)常性的運(yùn)動(dòng)，提高身體的免疫力。
4、把停經(jīng)癥狀坦白告訴醫(yī)生。
5、戒掉煙酒、咖啡及含咖啡因的食品。
6、嚴(yán)格控制自己的體重，不能太瘦但是也不能胖。
7、每天要要自己的心情愉悅，不要緊張和壓力。
8、進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，同時(shí)少吃含脂肪量高的食品。
9、不妨替自己找些新事情來(lái)做，如參加義務(wù)工作等，使生活更加充實(shí)。
10、對(duì)人生要抱著積極態(tài)度，不沮喪、不消極。
絕經(jīng)女性生活中保養(yǎng)
1、合理飲食：多食用含Ca、p高的食品，如魚(yú)、蝦、蝦皮、海帶、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類(lèi)、精雜糧、芝麻、瓜子、綠葉蔬菜等。由于吸煙會(huì)影響骨峰的形成，過(guò)量飲酒也不利于骨骼的新陳代謝，喝濃咖啡則會(huì)增加尿鈣排泄、影響身體對(duì)鈣的吸收，攝取過(guò)多的鹽以及蛋白質(zhì)過(guò)量亦會(huì)增加鈣流失。因此，在日常生活中應(yīng)該避免形成抽煙、喝酒、喝濃咖啡、高鹽飲食等不良習(xí)慣。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)以及接受適量的日光照射，都有利于鈣的吸收。運(yùn)動(dòng)中肌肉收縮、直接作用于骨骼的牽拉，會(huì)有助于增加骨密度。
3、保養(yǎng)卵巢：卵巢是女性重要生殖器官及內(nèi)分泌器官。保養(yǎng)卵巢健康，可以延緩衰老，保養(yǎng)正常月經(jīng)。女性多吃大豆、扁豆、谷類(lèi)、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等食物有益于卵巢保養(yǎng)，防止卵巢早衰發(fā)生。
4、食物保養(yǎng)：女性絕經(jīng)前后常常出現(xiàn)性欲低下、提前出現(xiàn)絕經(jīng)、皮膚失去光澤、腰酸背痛、骨質(zhì)疏松，這些更年期的癥狀都與卵巢早衰有直接的關(guān)系。多吃黃豆、黑豆等，含補(bǔ)腎、養(yǎng)巢、調(diào)雌功效的食物。少食糖和脂肪食品，尤需限制動(dòng)物脂肪與肥肉的囁入量。
女性朋友到了一定的年紀(jì)，伴隨著很多年的月經(jīng)就會(huì)停止，也就是絕經(jīng)。每個(gè)女性朋友都逃不過(guò)這件事情，今天小編給大家介紹一下女性絕經(jīng)前的癥狀、女性絕經(jīng)后要注意什么以及絕經(jīng)后的女性如何保養(yǎng)。一起了解一下吧。
女性絕經(jīng)前的癥狀
月經(jīng)節(jié)律改變
周期延長(zhǎng)，月經(jīng)期間隔延長(zhǎng)，或二、三月不來(lái)，幾個(gè)月后又恢復(fù)其自然規(guī)律。這樣停經(jīng)與規(guī)律的行經(jīng)交替出現(xiàn)，可以持續(xù)一、二年。有的婦女則在一段時(shí)間周期較短，月經(jīng)次數(shù)過(guò)多。
經(jīng)血外觀變化
血色變淺，呈粉紅色，甚至發(fā)黑，摻雜有小血塊及纖維碎片。經(jīng)血量也有改變，有的婦女經(jīng)血量逐漸減少。但出有出血增多或大出血的。經(jīng)期長(zhǎng)短也有變化，有的逐漸變短，而另一些婦女，則經(jīng)期延長(zhǎng)，可持續(xù)10天。
面部潮紅發(fā)熱
自下部開(kāi)始向上蔓延到整個(gè)面部，面部常有顯著的血管擴(kuò)張、發(fā)紅、全身出汗。同時(shí)出現(xiàn)頭暈、眩暈，潮紅程度不一，有的限于面、頸部發(fā)紅，但也可能很頻繁而嚴(yán)重。
植物神經(jīng)失調(diào)、肢體麻木
特別在夜間肢端感覺(jué)異常、痙攣，下肢沉重，兩腿好象不知道該放在哪里，小肚子痛，心慌、心前區(qū)痛，頭痛、頭暈，失眠及暈厥。常有急躁、情緒不穩(wěn)定，好發(fā)脾氣，有時(shí)多疑與抑郁。
女性絕經(jīng)后要注意什么
注意控制情緒，生活要有規(guī)律，遇事不要著急、緊張、強(qiáng)迫自己不要胡思亂想。
了解有關(guān)知識(shí)，保持心情舒暢，積極參加文娛活動(dòng)和體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。
要在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)胤眉に睾外}來(lái)防治神經(jīng)失調(diào)、骨質(zhì)疏松、生殖器老年萎縮等。
要定期進(jìn)行婦科檢查、注意外陰部清潔。
適當(dāng)控制飲食，多吃蔬菜、水果和瘦豬肉、排骨、魚(yú)蝦、豆制品、海帶等，少吃動(dòng)物內(nèi)臟和豬大腸，豬肝等。
絕經(jīng)后的女性如何保養(yǎng)
少穿高跟鞋
人到中年骨質(zhì)較為疏松，骨頭脆弱，所以過(guò)了中年要少穿高跟鞋，常穿鞋底厚一點(diǎn)的鞋子，以保證鞋的緩沖能力，減少腳掌的壓迫。
人流這個(gè)詞相信大家都不陌生，是流產(chǎn)手段的一種。實(shí)際上，人流對(duì)于女性的身體和心理都有著巨大的危害。今天小編給大家講講人流的危害有哪些、人流的注意事項(xiàng)是什么以及人流后吃什么好。一起來(lái)了解一下。
人流的危害
導(dǎo)致不孕不育癥的產(chǎn)生
對(duì)于做過(guò)人流的女性來(lái)說(shuō)，她們比普通人更加難以懷孕，嚴(yán)重情況下甚至?xí)?dǎo)致不孕不育癥的產(chǎn)生。若手術(shù)不當(dāng)可使子宮位置發(fā)生偏位，由此導(dǎo)致受精卵不易安全著床生長(zhǎng)，也就難以再次懷孕了。此外，有過(guò)人流史的女性子宮健康指數(shù)較差，容易引起難產(chǎn)或產(chǎn)后大出血的癥狀產(chǎn)生。
患婦科疾病的機(jī)率較高
做人流對(duì)女性朋友的傷害特別大，甚至?xí)岣咂浠疾C(jī)率。這是為什么呢?反復(fù)人流的過(guò)程中不僅僅容易損傷子宮內(nèi)膜的基層組織，而且處理不當(dāng)容易引起炎癥的產(chǎn)生，甚至嚴(yán)重時(shí)候會(huì)形成子宮肌瘤。一般情況，人流過(guò)后要記得多注意休息并及時(shí)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)所需。另外，要記得消炎以免日后留下炎癥。
造成心理障礙
做人流不僅僅會(huì)對(duì)身體造成傷害，而且對(duì)做人流者的心理也會(huì)造成不良影響。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，做人流絕對(duì)是一種心理的煎熬。她們易產(chǎn)生自我否定的心理，甚至留下心理陰影。
加快身體的衰弱
相對(duì)于正常的女性，做過(guò)人流的女性朋友會(huì)由于子宮受損傷而誘發(fā)身體早衰現(xiàn)象的產(chǎn)生。做人流的過(guò)程中，會(huì)使得其內(nèi)分泌出現(xiàn)異常從而使得身體的發(fā)育受到影響。這樣對(duì)身體的損害非常大，加之做過(guò)人流的女性朋友容易產(chǎn)生心理陰影，由此便加速了身體的衰退。為了身體健康，若是沒(méi)有做好當(dāng)媽的準(zhǔn)備，請(qǐng)務(wù)必做好避孕措施。
人流后的注意事項(xiàng)
注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2—3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。再人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。
保持外陰清潔，嚴(yán)禁同房
人流術(shù)后子宮口還沒(méi)有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，再這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過(guò)早同房，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。
觀察出血情況
人流術(shù)后陰道流血超過(guò)一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診。
堅(jiān)持做好避孕
人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期排卵，如果不堅(jiān)持做到避孕，很快又會(huì)懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。
避免久坐
中年女性要注意避免久坐，并加強(qiáng)腰部鍛煉。平時(shí)扭扭腰，做做慢跑，適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D，可以防止腰痛以及防止骨頭僵化、疏松。
控制飲食
控制平衡飲食，少吃高脂食物，并在不損傷骨骼的前提下，加強(qiáng)心臟功能鍛煉。在醫(yī)生指導(dǎo)下，從絕經(jīng)早期開(kāi)始進(jìn)行激素補(bǔ)充治療對(duì)保護(hù)心血管也有益。
自檢乳房
女性絕經(jīng)后依然有得乳腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還是應(yīng)該常做自查。此外，可以選擇合適的文胸，幫助保持乳房形狀，緩解乳房下垂等問(wèn)題。
多做運(yùn)動(dòng)緩解壓力
情緒激動(dòng)或低沉，對(duì)每個(gè)人而言都不利于身心健康，尤其是絕經(jīng)后的女人。絕經(jīng)后的女人是比較容易動(dòng)肝火，但是這完全可以控制住，情緒的控制方法可以通過(guò)食療，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)。練瑜伽、游泳、跳舞等有氧運(yùn)動(dòng)，不僅能放松身心，還能促進(jìn)身體新陳代謝，兩全其美。
雌激素的補(bǔ)充
芝麻以“富含維生素E的魔法師”著稱(chēng)，它能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌。有利于雌性激素和孕激素的合成。紅糖含有豐富的微量元素，對(duì)女性補(bǔ)血的效果很好，長(zhǎng)期服用，對(duì)雌激素水平的穩(wěn)定大有益處。還有黑豆、枸杞、花生、薏米、黑米、蜂王漿等天然雌激素食物。
延緩更年期
女性絕經(jīng)前后常常出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、性欲低下、提前出現(xiàn)絕經(jīng)、皮膚失去光澤、腰酸背痛、骨質(zhì)疏松，這些更年期的癥狀都與卵巢早衰有直接的關(guān)系。多吃黃豆、黑豆等豆類(lèi)，能降低膽固醇，預(yù)防血管硬化，保養(yǎng)卵巢;多吃補(bǔ)腎、養(yǎng)巢、調(diào)雌功效的食物，如黑米、何首烏、紫葡萄、烏骨雞等。少食糖和脂肪食品，特別要限制動(dòng)物脂肪與肥肉的攝入量。
食療保養(yǎng)卵巢
大量雌激素靠卵巢分泌，如果因其他原因?qū)е麦w內(nèi)雌激素持續(xù)流失，勢(shì)必會(huì)為卵巢增加壓力，就像一臺(tái)高負(fù)荷工作的機(jī)器，遲早會(huì)出問(wèn)題。平衡體內(nèi)雌激素，緩解卵巢壓力，有助于保養(yǎng)卵巢。但切不可盲目補(bǔ)充，應(yīng)該選擇具有平衡、調(diào)理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷類(lèi)、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝。
結(jié)語(yǔ)：月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，到了一定年紀(jì)絕經(jīng)是件很正常的事情。在絕經(jīng)后要注意情緒變化，遇事不能太過(guò)著急也不要胡思亂想。適當(dāng)控制飲食，多吃一些蔬菜、水果和肉類(lèi)，少食動(dòng)物內(nèi)臟。多做一些運(yùn)動(dòng)將強(qiáng)身體健康。
每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷絕經(jīng)期，我尤其是女性到了中年的時(shí)候會(huì)逐漸步入絕經(jīng)期，因?yàn)閭€(gè)體差異不同，女性絕經(jīng)的時(shí)間其實(shí)是有差異性的，如果絕經(jīng)的時(shí)間太早或者太晚都要引起重視，這也關(guān)系著女性身體的健康狀態(tài)，所以要注意觀察經(jīng)期的情況。那么女人幾歲的時(shí)候絕經(jīng)才正常呢？
1.在一般情況下，大概在45歲到55歲之間會(huì)出現(xiàn)自然絕經(jīng)，因?yàn)閭€(gè)體差異不同，絕經(jīng)的年齡也不相同，我國(guó)的平均絕經(jīng)年齡在50歲。隨著年齡的增長(zhǎng)，卵巢功能從不穩(wěn)定到衰退，平衡失調(diào)，出現(xiàn)絕經(jīng)前后的表現(xiàn)。需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持愉快的心情，緩解緊張焦慮的情緒，保證充足的睡眠，均衡營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)好內(nèi)分泌，平穩(wěn)的度過(guò)更年期。
2.大部分女性45歲到55歲的年齡段，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、周期停止的現(xiàn)象。絕經(jīng)的年齡也與個(gè)人的體質(zhì)、遺傳因素、內(nèi)分泌的水平都有一定的關(guān)系。女性朋友延緩絕經(jīng)，就是預(yù)防衰老，保持青春活力的最好方法。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也非常重要，有一個(gè)好的心態(tài)，注意少發(fā)脾氣，緩解焦慮緊張的情緒，早睡早起，注意飲食，少食一些辛辣刺激以及冰冷的食物。可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雌激素，多吃一些豆類(lèi)、豆制品、蜂蜜、蜂王漿等都能夠穩(wěn)定雌激素，可以吃大豆異黃酮。
3.絕經(jīng)過(guò)渡期至絕經(jīng)后1年，是圍絕經(jīng)期。這段時(shí)期至關(guān)重要，無(wú)論是生理還是心理都會(huì)發(fā)生一些大的變化，定要好好呵護(hù)。開(kāi)始進(jìn)入圍絕經(jīng)期時(shí)，要注意觀察自己身體的一些變化。如：月經(jīng)頻發(fā) ，月經(jīng)稀發(fā)，不規(guī)則子宮出血，閉經(jīng)。是否有潮熱感，特備是夜間，這種神經(jīng)血管功能不穩(wěn)定可歷時(shí)1年，或者長(zhǎng)達(dá)幾年。泌尿生殖道萎縮癥狀，常有反復(fù)發(fā)作的尿路感染、陰道炎等。
月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，女性進(jìn)入到更年期之后，是會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象，絕經(jīng)也是正?，F(xiàn)象，大家可不比太過(guò)擔(dān)心，不過(guò)有些女性絕經(jīng)比較早，有些女性絕經(jīng)比較晚，對(duì)于絕經(jīng)提前的女性來(lái)說(shuō)，原因是很多的，絕經(jīng)越早，女性衰老的也就比較快，每個(gè)女性都希望自己過(guò)早的絕經(jīng)。
女人為什么會(huì)提前絕經(jīng)?
1、如果女性對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝入不夠，或是長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良，便會(huì)使絕經(jīng)的時(shí)間提前。
2、吸煙的女性往往絕經(jīng)比較早，這是因?yàn)橄銦熤械囊恍┏煞?，?huì)使卵母細(xì)胞激素衰老以及死亡。女性若想要推遲絕經(jīng)，就一定不要吸煙。
3、很多疾病都會(huì)導(dǎo)致女性提前絕經(jīng)，比如結(jié)核和肝病等。此外，放療以及化療同樣有可能引起女性提前絕經(jīng)，還有免疫性的疾病，也和女性提前絕經(jīng)有關(guān)。
4、夫妻關(guān)系緊張、性生活過(guò)多和縱欲，都可能引起女性提前絕經(jīng)。此外，女性長(zhǎng)期精神狀態(tài)不好，工作生活壓力過(guò)大，過(guò)度的操心焦慮等，都會(huì)使女性提前絕經(jīng)。
導(dǎo)致女性提前絕經(jīng)的原因有很多，但是有不少是可以避免的。女性想要推遲絕經(jīng)，就要了解原因后，采取一些有效措施了。
絕經(jīng)表現(xiàn)有哪些
1、女性在即將絕經(jīng)的前一段時(shí)間，其月經(jīng)的周期會(huì)有所改變，正常的時(shí)候大約一月一次的月經(jīng)，就會(huì)變得間隔時(shí)間較長(zhǎng)，甚至幾個(gè)月不來(lái)，而后又突然出現(xiàn)，這種情況會(huì)如此反復(fù)出現(xiàn)，有可能持續(xù)一兩年。還有些會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)次數(shù)增多的現(xiàn)象，這都是臨近絕經(jīng)的表現(xiàn)。
2、通常女性臨近絕經(jīng)時(shí)，經(jīng)學(xué)會(huì)出現(xiàn)一些變化，顏色會(huì)變淺，有時(shí)會(huì)呈現(xiàn)粉紅色，而有的會(huì)發(fā)黑。并且經(jīng)血中還會(huì)出現(xiàn)小血塊，而出血量總體上逐漸減少，也可能突然變多。經(jīng)期長(zhǎng)短也出現(xiàn)不規(guī)律的情況，不是減少就是延長(zhǎng)，少則兩三天，多則十來(lái)天。
女性在絕經(jīng)期的癥狀還是比較明顯的，有不少女性還出現(xiàn)了肢體麻木的現(xiàn)象，而且情緒很不穩(wěn)定。女性應(yīng)該關(guān)注自己的身體變化，做好保養(yǎng)工作。
月經(jīng)現(xiàn)象在女性生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟階段出現(xiàn)，并且對(duì)女性的生殖能力起到了重要的作用，正常的月經(jīng)現(xiàn)象讓女性身體健康得到持久的維護(hù)，因此，月經(jīng)是女性最重要的生理現(xiàn)象之一。而月經(jīng)在女性進(jìn)入中老年時(shí)消失，預(yù)示著女性生育能力的衰退，同時(shí)伴有其他表現(xiàn)，例如，絕經(jīng)后還有白帶嗎？
絕經(jīng)是因?yàn)槁殉补δ芩ネ耍辉儆信约に胤置诘木壒省ｓw內(nèi)女性激素明顯減少而導(dǎo)致生殖器其它部位的周期性變化消失。宮頸黏液原來(lái)在女性雌激素增加情況下分泌增多而使白帶呈透明稀薄狀，絕經(jīng)后，女性激素減少，甚至沒(méi)有分泌，使宮頸分泌明顯地減少。
當(dāng)女性出現(xiàn)絕經(jīng)的時(shí)候是由于卵巢功能衰退導(dǎo)致的，說(shuō)明女性的身體不會(huì)在有激素分泌，并且身體里面的激素也會(huì)有明顯的減少，從而使生殖器官等出現(xiàn)了周期性的變化，通常情況下女性沒(méi)有絕經(jīng)時(shí)宮頸粘液在雌激素的增加下而分泌很多的白帶，并且呈現(xiàn)出了透明的狀態(tài)。
當(dāng)女性到了絕經(jīng)期的時(shí)候，雌激素的分泌就會(huì)越來(lái)越少，甚至是不會(huì)分泌出任何的白帶，所以一般情況下當(dāng)女性在絕經(jīng)之后是沒(méi)有白帶出現(xiàn)的，不過(guò)有些女性由于處在了剛剛絕經(jīng)的時(shí)候，生理周期還沒(méi)有達(dá)到穩(wěn)定的狀態(tài)，所以有些女性會(huì)出現(xiàn)好幾個(gè)月沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，或者是突然出現(xiàn)了月經(jīng)等不同的現(xiàn)象，這種情況的話一般會(huì)分泌出部分白帶的，如果女性徹底絕經(jīng)的話，或者是絕經(jīng)之后沒(méi)有服用任何的激素替代藥的情況下，有的時(shí)候是會(huì)帶少許白帶的，大多數(shù)的老年女性是沒(méi)有白帶的，如果出現(xiàn)白帶或者是白帶異常時(shí)，要及時(shí)去醫(yī)院做全面的檢查。
女性朋友面臨著絕經(jīng)最好確定自己的身體到底應(yīng)該是怎樣的狀態(tài)。如果絕經(jīng)后還存在著白帶的話，甚至是出現(xiàn)了白帶異常的話，一定要及時(shí)就醫(yī)才好。
月經(jīng)是適齡女性的正常生理表現(xiàn)，對(duì)女性的生育能力來(lái)說(shuō)就像晴雨表一樣，幾乎所有的女性都可以通過(guò)月經(jīng)狀況來(lái)判斷生育時(shí)機(jī)。而月經(jīng)雖然重要，但是在女性漫長(zhǎng)的生命長(zhǎng)河中并不是始終陪伴的，因?yàn)榕噪S著年齡的衰老，生殖系統(tǒng)也逐漸老化，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)停止的現(xiàn)象，也叫絕經(jīng)。下面就來(lái)看看月經(jīng)絕經(jīng)癥狀有哪些呢？
絕經(jīng)的征兆
婦女絕經(jīng)是指卵巢功能衰退，月經(jīng)停止。絕經(jīng)可分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)兩種。自然絕經(jīng)指卵巢內(nèi)卵泡生理性耗竭所致絕經(jīng)。婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群稱(chēng)為圍絕經(jīng)期綜合征或更年期綜合征。
絕經(jīng)期代表了卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，月經(jīng)停止，生殖功能的終止。一般分三個(gè)階段：絕經(jīng)前期，絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期。絕經(jīng)是以婦女的最后一次月經(jīng)的時(shí)間來(lái)計(jì)算，多數(shù)婦女在45～55歲之間自然絕經(jīng)。
絕經(jīng)后由于雌激素突然和明顯的缺乏會(huì)引起一些不適，有人在絕經(jīng)前期就可發(fā)生。常表現(xiàn)為心情和情緒的變化，煩躁、易激動(dòng)、失眠，焦慮、內(nèi)心不安、抑郁，陣發(fā)性臉潮紅、潮熱、出汗，皮膚干燥、瘙癢、有時(shí)皮膚還有蟻爬的感覺(jué)，并且皮膚失去彈性，皺紋增多，肌肉逐漸松弛，時(shí)有疼痛，易疲勞或乏力、頭疼、頭暈和血壓不穩(wěn)等。這些癥狀叫做更年期綜合征。
1.近期癥狀
（1）月經(jīng)紊亂
（2）血管舒縮癥狀
（3）自主神經(jīng)失調(diào)癥狀
（4）精神神經(jīng)癥狀
2.遠(yuǎn)期癥狀
（1）泌尿生殖道癥狀
（2）骨質(zhì)疏松
（3）阿爾茨海默病
（4）心血管疾病
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