男士護(hù)膚步驟 教你如何正確的呵護(hù)肌膚
教你冬季如何養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。如何在不同人群的養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“男士護(hù)膚步驟 教你如何正確的呵護(hù)肌膚”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
在我們生活中，護(hù)膚已經(jīng)不是女人的專利了，有很多的男性朋友也加入到護(hù)膚的行列中，那你知道男士護(hù)膚步驟有哪些嗎?男人在平時(shí)會進(jìn)入那些護(hù)膚的誤區(qū)呢，在平時(shí)吃那些食物能夠起到護(hù)膚的效果呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
男士護(hù)膚步驟
首先,在開始護(hù)膚之前我們需要使用洗面奶將我們臉上多余的油脂清洗干凈,然后男性朋友們可以根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適合自己的爽膚水,將爽膚水倒于掌心然后涂抹于臉部,可以輕輕地拍打促進(jìn)爽膚水的吸收。
拍好爽膚水之后可以敷一張保濕面膜,敷面膜的時(shí)長注意不要超過10-15分鐘,在敷的過程中如果覺得面膜干了要添加精華液。
靜待10-15分鐘過后將面膜卸下,然后輕輕的按摩使臉上剩余的精華液也吸收。面膜的精華液都吸收完之后,男性朋友們就可以涂上起到保濕作用的精華,在輕輕的按摩。
精華吸收完畢之后就可以根據(jù)個(gè)人情況選涂眼霜。涂完眼霜之后,在臉上上一層薄薄的保濕面霜,整個(gè)護(hù)膚步驟就完成了。其實(shí)男性的護(hù)膚步驟和女性的護(hù)膚步驟是大致一致的。
男性護(hù)膚誤區(qū)
1、男性護(hù)膚誤區(qū):早上直接用清水洗臉
皮膚經(jīng)過一整夜的新陳代謝,其實(shí)并不像你所想象的那么干凈?既有汗液、油脂的分泌,也有新陳代謝所產(chǎn)生的老化角質(zhì)的脫落。此外,被單、枕巾上也會有螨蟲、灰塵等不潔之物沾染到臉上。所以早上也要認(rèn)真的清潔皮膚,以保持干凈清透。
2、男性護(hù)膚誤區(qū):每次洗完臉后會用毛巾擦干臉上的水
粗糙的毛巾在剛清潔后的皮膚上揉搓,也會造成肉眼看不見的擦痕,讓細(xì)菌趁虛而入呢!如果臉上有痘痘,又用毛巾擦臉,很容易將痘痘搓破.
于是痘痘里的細(xì)菌就會藏在毛巾里,并隨著毛巾蔓延到臉上其他部位,這樣,你臉上的痘痘就會連綿不絕地往外冒,難以根絕。所以毛巾要保持干凈輕柔,洗臉盡量使用流水沖洗,洗后輕按面部將水吸干,不能來回搓揉和拉扯。
3、男性護(hù)膚誤區(qū):任由暗瘡自生自滅或是用手?jǐn)D掉
暗瘡是因?yàn)榛覊m、死皮堆積毛孔,使皮脂無法正常排出,從而導(dǎo)致皮膚被細(xì)菌感染而形成的,如果用手?jǐn)D去粉刺,或是聽之任之,就會使暗瘡越藏越深,甚至留下凹凸不平的疤痕。
所以小編在這里要提醒的是平時(shí)潔面的時(shí)候,使用磨沙膏進(jìn)行基本護(hù)理是不容忽視的。
在我們生活中，角質(zhì)相信有很多人都會有的，那你知道男性去角質(zhì)用什么好嗎?在平時(shí)男人應(yīng)該怎樣去角質(zhì)呢，生活中什么類型男人不要去角質(zhì)呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
男性去角質(zhì)用什么好
1、男性擦拭爽膚水能去角質(zhì)
將爽膚水浸透化妝棉,然后用濕潤的化妝棉輕輕擦拭肌膚能夠帶走我們皮膚上的廢舊角質(zhì)。這種方法適合每天使用,而且最為溫和,即使是敏感肌膚也可以這樣使用。
2、男性使用清潔面膜能去角質(zhì)
最常見的清潔面膜就是黏土類面膜,黏土面膜不僅能夠吸附皮膚油脂,在清潔黏土面膜的時(shí)候還能帶走臉上的廢舊角質(zhì)。這種方法特別適合油性皮膚和痘痘皮膚,不僅能夠清除毛孔中的油脂,還能夠去角質(zhì)防止粉刺的產(chǎn)生。
3、男性可以用果酸去角質(zhì)
果酸是一種添加在護(hù)膚品當(dāng)中的很熱門的去角質(zhì)成分。有天然萃取的也有人工合成的。通常用于祛斑和淡化疤痕,有著比較明顯的效果,但是使用不當(dāng)容易造成敏感。敏感性肌膚不建議使用。使用果酸換膚型產(chǎn)品一定要遵循醫(yī)生的知道和建議,假如是果酸含量超過15%的產(chǎn)品,就一定要由專業(yè)的人員操作。
用法:酸度比較弱的產(chǎn)品能夠進(jìn)行局部的按摩。假如想要進(jìn)一步地使用,就需要有專業(yè)的人士陪同。
適合膚質(zhì):肌膚上有疤痕或者斑點(diǎn)的地方可以局部使用。角質(zhì)層增生以及特別粗糙的肌膚也同樣適用。
4、男性可以用磨砂膏去角質(zhì)
最普及的一種去角質(zhì)和深層清潔的產(chǎn)品。經(jīng)過多年的演變,那些融在乳液中的顆粒已經(jīng)從合成原料變成了天然的植物或者是礦物纖維,讓它的觸感更柔和。
用法:取出拇指大小的磨砂膏,把它均勻地涂抹在臉上,注意避開眼部周圍的肌膚。使用雙手的指腹,從內(nèi)向外地畫小圈地輕柔按摩。鼻梁的位置則是改為從外向內(nèi)地畫圈,堅(jiān)持五到十分鐘就可以了。
適合膚質(zhì):愛出油的肌膚比較適合使用,毛孔粗大的額頭被鼻翼兩側(cè)要重點(diǎn)對待。紅腫發(fā)炎的痘痘位置不可使用。
男士如何去角質(zhì)
1、涂抹含油分較多的護(hù)膚品
將含油分較多的乳液、精華素或是日霜厚厚地涂抹在脫屑的部位,可以有效地平復(fù)角質(zhì)。如果還有富余的時(shí)間,最好敷個(gè)面膜。
4、男性護(hù)膚誤區(qū):洗臉用香皂就可以了
由于很多男士都是油性肌膚,所以喜歡用香皂洗臉,認(rèn)為香皂可以去油,能把臉洗干凈。其實(shí)用香皂洗臉并不是不好,而是香皂并不是潔面的最好選擇。
常使用香皂會影響皮膚的酸堿度?？赡軇傁赐甑臅r(shí)候會讓你神清氣爽,但是你會發(fā)現(xiàn)過幾分鐘你的皮膚會越來越感到干燥或緊繃,面部出油情況更嚴(yán)重。因此,我們需要適合自己的專門的男士護(hù)膚品來潔面。
5、男性護(hù)膚誤區(qū):不用補(bǔ)水保濕
很多男士認(rèn)為,因?yàn)榧∧w出油多,能防止肌膚水分才散失,所以,肌膚不會缺水。再加上補(bǔ)水保濕護(hù)膚品一般都油,如果用了,那不是油上加油嗎?因此,大部分男士認(rèn)為自己不用補(bǔ)水保濕。其實(shí),這種想法是非常錯(cuò)誤的,就因?yàn)榧∧w出油多,才更應(yīng)該補(bǔ)水保濕,以調(diào)節(jié)肌膚水油平衡。
男人吃什么護(hù)膚
1、南瓜子
南瓜子是痘痘克星,因?yàn)樗缓\,因?yàn)闀L痘痘的人普遍缺乏鋅。每天吃一、兩顆鋅片即可解決。
2、生菜
生菜纖維含量更多,能夠有效地保持肌膚水潤,提高面部保濕程度,消除多余脂肪的作用,也是非常不錯(cuò)的減肥食品。豐富的纖維素能補(bǔ)充吃肉減肥法中纖維吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纖維。
3、西蘭花
西蘭花中含有大量的維生素C，礦物質(zhì)和膳食纖維含量也很多。而這些營養(yǎng)物質(zhì)能增強(qiáng)皮膚抗操作能力，有助于保持皮膚彈性。
4、菠菜
在蔬菜界，菠菜是赫赫有名的補(bǔ)血的蔬菜，菠菜中含有大量的鐵元素，這些元素進(jìn)入人體后，可以及時(shí)的幫我們補(bǔ)血。它是保護(hù)眼睛的關(guān)鍵,能讓眼睛明亮分明。每天吃一到兩碗,大約是一大份菠菜沙拉。
結(jié)語：文章中已經(jīng)介紹了男士護(hù)膚的正確護(hù)膚的方法，想要有效的呵護(hù)肌膚的男性朋友不妨試試文章中提供的做法吧，另外在平時(shí)也可以多吃些西蘭花、生菜、南瓜子等食物，因?yàn)槌赃@些食物不僅可以及時(shí)的提供體內(nèi)所缺的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以有助于保持皮膚彈性。
ys630.coM延伸閱讀
不僅僅是女人需要保養(yǎng)自己的皮膚，男人也是需要的，長時(shí)間不保養(yǎng)的話，皮膚就會變得干燥，臉色黯淡無光，那您知道男士護(hù)膚應(yīng)該注意什么問題嗎?您知道男士護(hù)膚的正確步驟是什么嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)男士護(hù)膚方法的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
男士護(hù)膚步驟
【洗面奶】
步驟1：潔面膏至于手掌，加少量清水在手掌揉搓至大量泡沫產(chǎn)生,再將泡沫按摩于臉部。
步驟2：大面積從下往上打圈，因?yàn)閺南峦喜拍苣嬷组_口方向清潔毛孔目的。
步驟3：用溫水徹底沖洗干凈，若使用毛巾，只能輕輕按壓，注意不要用力搓洗。
步驟4：擦干臉部后，用爽膚水調(diào)理。
【爽膚水】
步驟1：取適量爽膚水于掌心中，以拍打的方式涂于全臉。
步驟2：并非所有的爽膚水都可以用于嬌嫩的眼部，但軒諦的爽膚水可以用于眼部。
步驟3：使用化妝棉可以節(jié)省爽膚水用量。將化妝棉浸適量爽膚水，按照從中間向兩邊的方向輕拍。
步驟4：手掌搓熱后按壓臉部，進(jìn)一步促進(jìn)爽膚水的吸收。
【眼霜/眼部精華】
步驟1：用無名指取綠豆大小眼霜。
步驟2：從內(nèi)到外以點(diǎn)壓的方式從內(nèi)而外涂于上下眼瞼，注意不要推扯皮膚，摩擦?xí)寡鄄考∧w產(chǎn)生色素沉淀。
步驟3：眼部護(hù)理盡量使用無名指，因其是最柔弱的手指，不容易因?yàn)橛昧^猛而誤傷眼部。
步驟4：若眼角有較深皺紋，一邊手把眼角皺紋撐開，另一只手提拉眼角。
【精華霜/精華乳/精華液】
步驟1：取適量與手掌心輕柔預(yù)熱，以促進(jìn)吸收。
步驟2：用食指、中指和無名指指腹輕輕拍打臉部，促進(jìn)吸收和提高皮膚彈力。
步驟3：以從下巴中央-下巴線末端、鼻尖-耳朵中央、留海-太陽穴、額頭中央-太陽穴的順序進(jìn)行拍打。
步驟4：手掌搓熱后按壓臉部，進(jìn)一步促進(jìn)精華吸收。
【面霜/面乳】 (這個(gè)主要是保濕)
步驟1：適量與手掌心輕柔預(yù)熱，以促進(jìn)面部吸收。
步驟2：以打圈方式按摩于臉部，并輕輕拍打以促進(jìn)吸收和增加肌膚彈性。注意避開眼周口周皮膚。
俗話說：一白遮百丑，不光是女生，對男生來說這句話也很奏效，很多男生因?yàn)楹?，常常覺得自己不夠帥氣，那么，男生怎么變白呢?男生應(yīng)該如何挑選護(hù)膚品?想要變白變帥的男生們，還在等什么，快和小編一起來看看，怎么變白吧!
男生怎么變白
1、清潔皮膚是保養(yǎng)的第一步，也是關(guān)鍵，如果清潔做不好，做的不徹底，就會造成皮膚毛囊堵塞，使皮膚看起來粗糙、沒有光澤，更可能產(chǎn)生粉刺、面皰或衍生其它皮膚的問題，如此一來，即使再好的保養(yǎng)品也無法發(fā)揮應(yīng)有的功能，甚至可能使皮膚變得更糟。
2、防止毛孔阻塞,隨時(shí)保持毛孔暢通,徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。
3、避免食用色素含量高之食物、飲料,多攝取VitC含量高之美白食物及水果,多食用含鈣較高之食物。
4、避免長時(shí)間曝曬在日光下,對紫外線,務(wù)必作好防護(hù)、遮瑕之工作,選擇防曬、并還原美白肌膚,健全彈性組織之防護(hù)保養(yǎng)品。外出時(shí)應(yīng)采取防護(hù)措施,如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。
5、一天中上午10點(diǎn)至下午3時(shí)是陽光最猛烈的時(shí)間,在這段時(shí)間盡量避免外出曬太陽,即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時(shí),尚可辨別紫外線照射范圍,容易躲避。在陰天時(shí),就看不出什么地方有紫外線照射,往往使人忽略大意。
6、休息和睡眠對皮膚色也有很大的影響,長期睡眠不足,眼圈就會變黑,休息不好不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以,注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?/p>
7、多食蔬菜水果,特別是含維生素C多食物對皮膚變白是有好處的,如西紅柿、草莓、彌猴桃、番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等等。
步驟3：在臉頰做向上提拉按摩，以助于刺激面部穴位，消除臉龐浮，緊致面部肌膚。
步驟4：手掌搓熱后按壓臉部，進(jìn)一步促進(jìn)面霜吸收。
【方法同4】
【面膜】(男生比較懶，我推薦大家可以用泡沫面膜，睡眠面膜)
步驟1：適量與手掌心輕柔預(yù)熱，以促進(jìn)面部吸收。
步驟2：將面膜取出并展開。
步驟3：貼服于臉部并擠出空氣。
步驟4：揭下后輕輕按摩片刻。
注意事項(xiàng)
男士基本護(hù)膚的前提一定是要先了解自己的皮膚類型然后選擇適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品，護(hù)膚品不是價(jià)格越貴越好，慎重購買!
護(hù)膚早晚都要使用，養(yǎng)成好的習(xí)慣，相信自己一定會自信很多哦;
如果條件有限，基本護(hù)膚中的第四部可以省去，其他必不可少;
面膜每周使用1-2次。不宜過多。
男士如何護(hù)膚更有效
T區(qū)護(hù)理全攻略膚色不均解決方案亮白調(diào)理
斑駁的T區(qū)總會讓整個(gè)面容呈現(xiàn)出一種不協(xié)調(diào)的感覺，由于內(nèi)分泌、膚質(zhì)等原因，T區(qū)顯示出與兩頰不同的膚色，或黯淡，或暗黃，影響整體美感。
去角質(zhì)
用護(hù)膚品消除晦暗很簡單---去角質(zhì)。睡眠不足、太過勞累、心情不佳等，會使皮膚的新陳代謝受到抑制而變得緩慢，造成老廢角質(zhì)的堆積。過多的紫外線照射而未加防護(hù)，皮膚會迅速啟動自我保護(hù)機(jī)制，增厚角質(zhì)來阻擋紫外線的侵害，造成角質(zhì)堆積。
局部美白
可以在T區(qū)使用含水楊酸、果酸或酵素等(促進(jìn)老廢角質(zhì)剝離)成分的美白護(hù)膚品，可通過排毒按摩加速面部微循環(huán)，促進(jìn)肌膚對美白成分的吸收.
1、應(yīng)使用防曬霜。
2、多吃含維生素C多的食品，如西紅柿、獼猴桃、蘋果、櫻桃等，有助于美白、淡斑。
油光解決方案：水油平衡
T區(qū)附近是臉部皮脂腺分泌最為旺盛的地方，很多對T區(qū)的處理只注重控油，卻將補(bǔ)水忘在了腦后?？赜筒⒎菍⒂椭咳コ?，而應(yīng)讓正常肌膚的油脂和水分分泌處于一種平衡狀態(tài)。
二次清潔
二次清潔真的很重要!一般潔面產(chǎn)品只能洗去皮膚表面的臟東西，二次清潔能夠深入毛孔清潔、促進(jìn)死皮的脫落。潔面后，可用緊膚水排出毛囊口的皮脂，或利用控油爽膚水對T區(qū)進(jìn)行進(jìn)一步控油。方法是：用緊膚水浸濕一小塊兒化妝棉，然后輕輕地涂抹在已潔凈的面部及頸部。二次清潔類的化妝水，最好配合化妝棉使用，再在皮膚上擦拭，化妝棉本身的纖維能夠去除角質(zhì)。
結(jié)語：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知男士護(hù)膚應(yīng)該注意什么問題了呢?您是不是也已經(jīng)知道男士護(hù)膚的正確步驟了呢?小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)男士護(hù)膚方法的知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學(xué)習(xí)一下哦。
近些年，男士美容越來越流行，保持良好形象不僅只是女人的追求，男人們也開始注意美容護(hù)膚。今天小編就為大家總結(jié)一下男士美容護(hù)膚的經(jīng)驗(yàn)和男士美容護(hù)膚的步驟。下面大家就一起來看一看吧!
不論哪種膚質(zhì)的男士，首先要保持清潔。但需要注意的是，冬天色候相對比較干燥，因此，在洗臉的時(shí)候水溫不能過高，否則會讓清潔過后的皮膚會更干燥。
混合性膚質(zhì)男士在進(jìn)行臉部清潔的時(shí)候最好選用兩種不同功效的洗面奶。針對混合性膚質(zhì)T型區(qū)多油的特點(diǎn)，可以選用帶有礦物成分的T區(qū)專用洗面奶。洗面奶中含有的礦物成分能快速去掉油脂分泌物，有效按捺黑頭的產(chǎn)生。
除了T型區(qū)，男士洗臉時(shí)可選用溫順型洗面奶進(jìn)行清潔?？墒褂脦в兄参锞璧南疵婺蹋蚴菐в泻Ｄ嗟某煞窒搭伳唷Ｋ鼈儾粌H能清除皮膚深層的污垢，還可保持皮膚光滑、柔軟。切不可使用香皂潔面，由于香皂中含有的堿性成分會帶走肌膚表層的水分，讓肌膚變得更加干燥。
最好以冷水洗臉，如洗澡前應(yīng)先洗臉后再洗澡，以免浴室內(nèi)的熱蒸氣使毛孔張開，臉上的灰塵進(jìn)入到皮膚里面。冷水洗臉可加強(qiáng)皮膚的耐寒能力，減少皮脂的損失。由于熱水會將面部皮膚表面的酸性保護(hù)膜洗掉，減少皮膚的彈性和光澤，也會減弱殺菌能力。
美容步驟
一、洗面
男士應(yīng)特別注重洗臉，若皮膚為干性，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激局部皮膚的血液循環(huán)，增強(qiáng)央部肌膚的彈性。
油性皮膚者洗臉是最好先用毛巾熱敷3-5分鐘，再用香皂洗臉，洗后按摩一會兒，可促進(jìn)局部皮膚的血液循環(huán)，改善其營養(yǎng)狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤，柔滑，減少皺紋和松馳現(xiàn)象。至于中性皮膚的男士，冷，熱水洗臉均可。
二、去死皮
去死皮可用磨砂膏，磨砂膏根據(jù)顆粒大小分為粗型，中型，幼細(xì)型。應(yīng)根據(jù)自身皮膚狀況去選擇，如果你經(jīng)常皮膚狀況去選擇，如果價(jià)錢經(jīng)常做自我美容，可用幼細(xì)型;
如果間隔時(shí)間長則應(yīng)選用粗型中型。皮膚粗糙，毛孔粗大者可選用粗型，較細(xì)者可選用幼細(xì)型，像潔面一樣，將磨砂膏點(diǎn)在而部各處，磨砂的作用在于去除死皮細(xì)胞，促進(jìn)新細(xì)胞的生長。
三、蒸面
將臉上皂液沖凈之后，用一盆熱水蒸面。具體操作是把開水倒入盆中，用毛巾圍住臉盆的邊沿，成筒狀，然后把臉伏下，使熱氣直接蒸到臉上，對于臉上特別愛出油的男士，使用水溫可高些，蒸面時(shí)間可長些。
一周一次即可，對毛孔較細(xì)的男士，使用水漫畫略低，蒸面時(shí)間略短，可兩周一次，蒸央可使毛孔張開，油垢順著毛孔自然流出，使皮膚得到徹底清潔，并促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚變得柔軟，潔凈。冷水敷面
四、潤膚
最后涂上潤膚霜。油性膚質(zhì)選用乳液狀或水劑型護(hù)膚品，偏干者可選用油脂肪膚品，秋冬季節(jié)則使用油脂型。
皮膚的護(hù)理不僅是女人要做的，男士也是要注重面部肌膚的護(hù)理的，而男士保養(yǎng)皮膚也是要講究方法的，那么男士面部護(hù)理的方法有哪些呢?怎么護(hù)理比較好呢?下面大家就跟著我一起來看一看吧!
男士皮膚護(hù)理要做好這些
做好清潔是基礎(chǔ)
護(hù)膚的第一步是做好皮膚的清潔工作。比較適合的就是一天洗兩次臉，白天洗一次，晚上再洗一次。選擇適合自己的潔面產(chǎn)品，要求是要具備足夠的清潔力但又不失溫和。這里我們應(yīng)該盡量選擇氨基酸作為表面活性劑的產(chǎn)品最佳，然后是兩性表面活性劑，最后是皂基潔面。當(dāng)然，如果你是大油田，皮膚屏障強(qiáng)健的話，可以適當(dāng)使用皂基潔面。
做好保濕是關(guān)鍵
做好基礎(chǔ)的保濕工作是我們保養(yǎng)臉部皮膚的關(guān)鍵。皮膚干燥會讓我們產(chǎn)生細(xì)紋，長年累月下來就會變成深刻的皺紋。皮膚干燥還會降低我們的皮膚抵抗力，讓皮膚變的脆弱敏感。所以做好基礎(chǔ)保濕工作是男士保養(yǎng)臉部皮膚的關(guān)鍵所在。
做好防曬是重中之重
說到男士怎么保養(yǎng)臉部皮膚，那么防曬一定是臉部皮膚保養(yǎng)的重中之重?，F(xiàn)在科學(xué)研究表明，防曬是護(hù)膚的根本，紫外線不僅能夠造成皮膚的變黑，更能造成皮膚老化使皮膚松弛產(chǎn)生皺紋。所以如果不防曬，就不用談護(hù)膚。
做好抗氧化替未來做打算
抗氧化是抵抗我們?nèi)梭w自身產(chǎn)生的自由基，而自由基會影響我們的皮膚狀況，它是萬惡之源。所以現(xiàn)在的產(chǎn)品當(dāng)中添加抗氧化成分是件在正常不過的事情。最常見的就是生育酚(維生素E)。
男人什么習(xí)慣損害皮膚?
1、抽煙
吸煙者比不吸煙者容易生皺紋，容易造成皮膚過油，容易生皰。一般吸煙人長皰率要高一些，皺紋也多一些，痤瘡、粉刺、肺浸血熱大都是由吸煙導(dǎo)致。
2、喝酒
適度地喝點(diǎn)啤酒，有除皺的功效。但是如果過量地喝酒，容易生痤瘡，痤瘡之所以又叫酒刺，是與酒有很大關(guān)系的。
3、熬夜
熬夜對皮膚也是很有害的。男士一般晚上精神比較好，早上愛睡懶覺，時(shí)間長了，身體就失去了平衡。晚上11點(diǎn)到2點(diǎn)之間是最佳休息時(shí)間，這時(shí)一定要保持睡眠。
男士臉部皮膚保養(yǎng)方法
1、油性與混合性皮膚
油性皮膚是比較容易出油的，而且毛孔比較粗大，膚質(zhì)粗糙，皮質(zhì)厚且易生暗瘡粉刺，不易產(chǎn)生皺紋。混合性皮膚面孔中部、額頭、鼻梁、下頜有油光，易長粉刺，其余部分則干燥。油性和混合性皮膚關(guān)鍵在于均衡油脂分泌，清潔及收緊毛孔。
五、堅(jiān)持刮臉
胡須容易附著尖埃，病菌，經(jīng)常刮臉可保持皮膚潔凈，有助于常葆青春顏，剃須后皮膚會變得粗糙，而且可能有看不到的小傷口，這時(shí)需使用男士專用的須后蜜營養(yǎng)品，它的特殊成分能舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮。
六、特別護(hù)理
要注意保護(hù)皮膚，特別是從事野外作業(yè)或高溫工作的男士，上斑要戴好防風(fēng)罩，護(hù)眼罩等防護(hù)用品，適當(dāng)涂些皮膚保護(hù)劑，防止紫外線過度照射和塵世間埃侵染。
不同皮膚怎么護(hù)理
一、油性和混合性皮膚
1、首先要注意的是日常飲食生活習(xí)慣，幾乎所有臉上容易起痘的男士都或多或少的有熬夜、抽煙、飲酒、每頓飯無肉不歡等等“惡習(xí)”，而每次放縱之后，粉刺之類小麻煩就會光顧，所以一定要控制甚至戒除這些惡習(xí)，對身體也大有好處。平時(shí)注意臉部清潔。
2、其次是對皮膚的清潔，日常要選用一些用后感覺清新爽潔的洗面奶，既可有效清潔皮膚，又能保養(yǎng)滋潤皮膚，用后決不緊繃，另外每周還要做一次面膜，時(shí)間不長，半個(gè)小時(shí)足已。
3、不過還應(yīng)及時(shí)給皮膚補(bǔ)充水分，尤其是混合性皮膚，控油之后會變得比較干燥，所以補(bǔ)水劑尤為重要。
二、中性皮膚
中性皮膚挑選護(hù)膚品應(yīng)根據(jù)季節(jié)和自己所處的環(huán)境，如果你居住在北方氣候干燥的地區(qū)。
在護(hù)膚品的選擇上就要注意
1、適合油性皮膚的洗面奶
因?yàn)闅夂蚋稍锏牡貐^(qū)風(fēng)沙較大，皮膚比較臟，所以你應(yīng)該注意清潔，否則很容易成毛孔粗大的油性皮膚。
2、控油補(bǔ)水面膜
中性皮膚一般都比較脆弱，干燥的天氣也讓水分迅速流失，適時(shí)補(bǔ)充水分必不可少。
3、有保濕作用的面霜和爽膚水
居住在氣候濕潤地區(qū)的男士可以減少一些護(hù)膚品，這些地方的天氣總是濕漉漉的，皮膚不容易透氣，灰塵同樣愛附著在臉上，所以清爽的洗面奶和潔膚面膜照樣必不可少。
三、干性皮膚
要隨時(shí)補(bǔ)水，干性皮膚的護(hù)膚原則是補(bǔ)水，干性皮膚多半是敏感性皮膚，所以選擇護(hù)膚品要慎重，要用無刺激的植物系列，洗面奶的清潔作用不宜太強(qiáng)，清潔的同時(shí)有滋潤作用的最好，面霜和一定收縮水一定要用，補(bǔ)水面膜和清潔面膜要各有一支，補(bǔ)水面膜要視干燥程度而定，一周做一到兩次，清潔面膜一周一次就可以了。
結(jié)語：總結(jié)來說，男士美容要根據(jù)自己皮膚的類型特點(diǎn)，選擇最適合自己的美容方法，不能一味從眾，同時(shí)保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注意休息飲食也對美容很重要哦。這就是小編總結(jié)的男士美膚經(jīng)驗(yàn)。
不管是男士還是女士，護(hù)膚的問題我們都不能忽視。但是很多那是對自身的皮膚保養(yǎng)不重視，所以很容易出現(xiàn)一些肌膚問題。今天小編給大家分享一些男士護(hù)膚的小竅門以及男士護(hù)膚步驟，一些男士護(hù)膚的誤區(qū)大家也要及時(shí)避免哦。
男士護(hù)膚小竅門
1、洗面：男士在春季，洗面最好用溫和的洗面奶和潔面皂。干性肌膚的男士可以用一些無泡沫的洗面奶，最好是保濕的。
2、調(diào)理：洗面后油性肌膚的男士最好用有酒精的調(diào)理水，而干性肌膚的男士就用溫和無刺激的無酒精調(diào)理水。
3、眼霜：眼霜是專為眼部肌膚所設(shè)計(jì)的加強(qiáng)護(hù)膚品，里面的營養(yǎng)成分很高，能深入到肌膚內(nèi)層，淡化很多的眼部問題。
4、夜間修護(hù)：到了晚上，肌膚很缺水的狀態(tài)，一定要用一些加強(qiáng)補(bǔ)水和保濕的面霜。
5、 去死皮：死皮就是面部新陳代謝的那層死去的細(xì)胞，男士應(yīng)該用按摩微粒去去除。建議一個(gè)月兩次就很好。
6、 面膜：男士用的面膜就三種：抗衰老、保濕和控油。
7、防曬霜：日間防護(hù)最好用SpF15以上的防護(hù)面霜，能抵御紫外線，還可以延緩衰老。
男士護(hù)膚步驟
男士肌膚保養(yǎng)的基本程序是：清潔→化妝水→乳液→防曬(隔離)。
1、潔面清潔
清潔是任何護(hù)膚工作的第一步，如果面部的清潔不徹底的話很容易引起皮膚的干燥或是引發(fā)一些皮膚疾病。所以我們要注意潔面的正確方式，先用溫水潔面，之后使用洗面奶，洗面奶的選擇要根據(jù)個(gè)人的膚質(zhì)來定。洗完之后記得用清水洗凈，再好再用冷水拍臉收縮毛孔。
2、爽膚水
清潔和收縮毛孔的重要作用，化妝水不能替代潤膚乳，化妝水的主要功能是調(diào)整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔后使用。
3、肌底液
經(jīng)過清潔和爽膚之后，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎(chǔ)。
愛美之心人人皆有，男人要風(fēng)度，頭發(fā)卻無可奈何落去。不知不覺中，頭頂看輕，頭發(fā)日漸稀薄，在鬧心中陷入無發(fā)無天的窘境。一場男人與脫發(fā)之間的戰(zhàn)爭就此打響！
世界衛(wèi)生組織將頭發(fā)有光澤，無頭屑列為男人健康新概念中重要一條，東方民族視粗黑茂密而富有光澤的頭發(fā)為有魅力和令人喜歡，千百年來，頭發(fā)的完美被認(rèn)為是精神和力量的象征。男人的頭發(fā)還是彰顯個(gè)人風(fēng)格的重要標(biāo)志，如魯迅先生一頭剛直、嚴(yán)肅的硬發(fā)，貝多芬一頭憤怒、又充滿靈感激情的長發(fā)。隨著男性保養(yǎng)風(fēng)日漸風(fēng)靡，擁有健康頭發(fā)成為男性追求完美形象必備的一環(huán)、更是他們健康生活的呈現(xiàn)。
常規(guī)戰(zhàn)打響
提示： 如何早期發(fā)現(xiàn)男性型脫發(fā)？ 以下有4種自測的方法：首先從脫發(fā)模式來看，最大特點(diǎn)是發(fā)際線后退，前額左右兩側(cè)頭發(fā)脫落。第二，如果家族史中有人曾脫發(fā)的，那就有可能是常染色顯性遺傳。第三，25-34歲，正值男士展示其雄性魅力期，這是高發(fā)年齡段。一項(xiàng)調(diào)查顯示，在1143名脫發(fā)者中，有611的患者在此期間脫發(fā)，占到了53.34%。第四，有稀疏脫發(fā)但無禿斑及斷發(fā)的也是男性型脫發(fā)前兆。男士盡可以查看，以便對號入座，盡早將脫發(fā)扼殺在襁褓之中。
男子為何會脫發(fā)？ 脫發(fā)主要有斑禿和早禿兩種。斑禿是一種暫時(shí)性脫發(fā)，發(fā)生較突然，有時(shí)在早晨起床后發(fā)現(xiàn)頭上有大小不等的賀形脫發(fā)斑，民間稱為鬼剃頭。斑禿的發(fā)病與神經(jīng)精神因素有關(guān)?？赡苁怯捎诰窀叨染o張影響了神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機(jī)能，直接或間接損壞了毛囊，引起脫發(fā)。 科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)遺傳因素和一種叫雙氫睪酮（簡稱DHT）的特殊雄激素是導(dǎo)致男性脫發(fā)的主要因素。男性型脫發(fā)有較大的遺傳傾向，研究發(fā)現(xiàn)，有遺傳傾向的男性其頭頂及頂前部脫發(fā)部位的頭皮內(nèi)DHT的濃度水平很高，而它能促使頭發(fā)毛囊萎縮，縮短頭發(fā)的生長周期，導(dǎo)致頭發(fā)細(xì)軟、稀疏、脫落。如果是重度脫發(fā)，大部分毛囊已經(jīng)萎縮。
攻堅(jiān)戰(zhàn)進(jìn)行中
提示： 男性型脫發(fā)是世界性皮膚科問題，從發(fā)病率來看，白種人》黃種人》黑種人，在美國目前有500萬患者，在臺灣大約有120萬左右的男性型脫發(fā)患者;而在韓國，50歲以上的男性一半左右會受到男性型脫發(fā)疾病的困擾。據(jù)推斷，中國的男性型脫發(fā)的發(fā)病率也不會低于同處東亞的韓國和臺灣地區(qū)，而且有一個(gè)重要而且不容忽視的趨勢發(fā)病呈年輕化。這意味著脫發(fā)將成為更多年輕人的心頭之痛。 進(jìn)入戰(zhàn)役的第二期，攻堅(jiān)二字意味著這是一場硬戰(zhàn)，如同美軍的大炮攻伊拉克的堡壘一樣，你有炮彈我有掩護(hù)，你攻我守，互相饋贈對方禮物。戰(zhàn)役雙方都已經(jīng)意識到此戰(zhàn)需全心投入，成敗在此一舉。
4、精華液使用肌底液后，使用精華液，而且是在乳液和面霜之前使用精華液。
5、霜乳護(hù)理
用完精華后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液，若是干性肌膚可以使用面霜。依個(gè)人膚質(zhì)的需要分成干性、中性、油性。男生一般使用凝膠或乳夜比較好，因?yàn)槟猩蠖嗄樕蠒芸斓某霈F(xiàn)油，凝膠或乳夜可以保持你清爽的感覺，不像用霜之類那樣不爽，我個(gè)人認(rèn)為霜過多過少還是比乳夜要膩一些。
6、防曬乳
夏天外出時(shí)一般選用SpF30的，若是去海邊，選用SpF50倍的。冬季選擇防曬指數(shù)較低的物理防曬霜。SpF30以下的防曬產(chǎn)品就可以把90%以上的紫外線有效隔離。
男士護(hù)膚誤區(qū)
1、早上直接用清水洗臉
我們一覺過來臉上會有很多的油脂，這都是皮膚夜間進(jìn)行新陳代謝的產(chǎn)物。這些油脂中不僅有汗液還有一些脫落的角質(zhì)，此外一些螨蟲、灰塵也會在臉上堆積。所以早上起床的時(shí)候只用清水洗臉是不能達(dá)到清潔效果的。
2、每次洗完臉后會用毛巾擦干臉上的水
粗糙的毛巾在剛清潔后的皮膚上揉搓,也會造成肉眼看不見的擦痕,讓細(xì)菌趁虛而入呢!如果臉上有痘痘,又用毛巾擦臉,很容易將痘痘搓破,于是痘痘里的細(xì)菌就會藏在毛巾里,并隨著毛巾蔓延到臉上其他部位,這樣,你臉上的痘痘就會連綿不絕地往外冒,難以根絕。所以毛巾要保持干凈輕柔,洗臉盡量使用流水沖洗,洗后輕按面部將水吸干,不能來回搓揉和拉扯。
3、任由暗瘡自生自滅或是用手?jǐn)D掉
暗瘡是因?yàn)榛覊m、死皮堆積毛孔,使皮脂無法正常排出,從而導(dǎo)致皮膚被細(xì)菌感染而形成的,如果用手?jǐn)D去粉刺,或是聽之任之,就會使暗瘡越藏越深,甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時(shí)潔面的時(shí)候,使用磨沙膏進(jìn)行基本護(hù)理是不容忽視的。
4、洗臉用香皂就可以了
很多油性皮膚的男士會選擇使用香皂洗臉，這樣能去除臉部的油脂。但是用香皂洗臉會影響肌膚的酸堿程度，長此以往的會引起肌膚問題。所以我們最好選擇專門的控油潔面乳來洗臉，這樣既能達(dá)到清潔的效果，還不會損傷皮膚。
5、不用補(bǔ)水保濕
很多男士認(rèn)為,因?yàn)榧∧w出油多,能防止肌膚水分才散失,所以,肌膚不會缺水。再加上補(bǔ)水保濕護(hù)膚品一般都油,如果用了,那不是油上加油嗎?因此,大部分男士認(rèn)為自己不用補(bǔ)水保濕。其實(shí),這種想法是非常錯(cuò)誤的,就因?yàn)榧∧w出油多,才更應(yīng)該補(bǔ)水保濕,以調(diào)節(jié)肌膚水油平衡。
總結(jié)：男士清潔面部肌膚的時(shí)候也不能馬虎，不然會在臉上形成角質(zhì)的堆積說是痤瘡等問題。在護(hù)膚的時(shí)候也要注意順序，根據(jù)個(gè)人的膚質(zhì)選擇洗面奶、護(hù)膚品等。每次潔面的時(shí)候要注意，只用清水是不能有效潔面的，最好是配合使用溫和的洗面奶，潔面之后做好保濕工作也很重要。
導(dǎo)讀：近年來，隨著美容行業(yè)的發(fā)展，越來越多的人開始關(guān)注美容問題，而男士美容也形成了一股潮流，越來越多的男性朋友開始關(guān)注面子問題。冬季的到來，氣候干燥寒冷，男性肌膚也開始變得粗糙起來，怎樣才能恢復(fù)原有的光滑潔凈呢？一起跟隨小編來看看下面這則美容方法吧。
冬風(fēng)漸起，皮膚一定干燥得不得了。敏感的女士們早已做好了過冬的準(zhǔn)備，以撫慰自己有些干燥的皮膚。與女性相比，男性皮膚的自我保護(hù)意識就差遠(yuǎn)了。因此，如果你在這個(gè)的季節(jié)不屑于像女孩子一樣整天往自己的臉上涂涂抹抹的話，那么就請你認(rèn)真地對待自己的肌膚。
身邊必備一瓶潤膚液
女人從小就是護(hù)膚高手，這是大家的共識。但是對不少的男士來說，有時(shí)候真的很難分不清雪花膏和蛤蜊油的區(qū)別。一般來說，潤膚液比乳霜的油質(zhì)少一些，而乳霜比油膏的油性小一些，男士們只要知道這個(gè)簡單的貼士就足夠了。對大多數(shù)男士來說，身邊有一瓶潤膚液就OK了。
皮膚清潔要溫柔對待
皮膚清潔是眾人皆知，但是，冬天的皮膚清潔并不是洗干凈那么簡單，也不是洗得越多越好，而是要溫柔地對待。生活中大部分男士洗臉都喜歡用香皂，但是冬天常用香皂卻容易對皮膚造成傷害。美容專家建議，冬天盡量不要用熱水洗臉、洗澡，否則干燥的天氣只會讓身上熱騰騰的水分蒸發(fā)得更快，皮膚會因?yàn)槿彼稍锇l(fā)癢。
重點(diǎn)部位不能馬虎
只要你不是干性膚質(zhì)，就有必要對面部的重點(diǎn)T字部位進(jìn)行清潔。男士的T字部位是生產(chǎn)油污的窩點(diǎn)，不保持這個(gè)部位的清潔，臉就很難保持清爽。男士每天洗臉時(shí)要用潔面品重點(diǎn)在額頭、兩側(cè)鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉(zhuǎn)的方式，由下而上，由內(nèi)往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深層一點(diǎn)的按摩，誘出油脂，再用清水洗干凈就可以了。 男士美容風(fēng)生水起 商務(wù)男為SpA年消費(fèi)過萬
積極使用緊膚水
男士一般很少使用緊膚水，其實(shí)這才是一件非常適合男士使用的產(chǎn)品。如果是毛孔粗大的油性肌膚，就更要使用緊膚水。緊膚水可以幫助你清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚的pH值呈弱酸性，有些緊膚水還含有保濕因子，能達(dá)到使肌膚柔軟的功效，潔面、剃須后使用感覺非常舒服。使用時(shí)要把緊膚水輕輕倒在手心，避開眼睛以向上向外的手法，輕輕拍滿全臉，吸收才是最好的。
小編寄語：在秋冬季節(jié)來臨之際，男士做好美容護(hù)膚的工作也是非常重要的哦，不妨一起試一試吧。
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