男士容易長(zhǎng)痘的原因 5種原因引起男士長(zhǎng)痘
男士養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。正確有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《男士容易長(zhǎng)痘的原因 5種原因引起男士長(zhǎng)痘》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
臉上長(zhǎng)痘很影響面容的整潔，我們雖然極少聽(tīng)到男士抱怨臉上長(zhǎng)痘，但是男士卻比女士更容易長(zhǎng)痘。那么男士容易長(zhǎng)痘的原因有哪些呢?男士祛痘的方法有多少?男士如何護(hù)理皮膚?
男士容易長(zhǎng)痘的原因
1、洗臉過(guò)頻
一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來(lái)進(jìn)行它的天然保護(hù)功能，如此一來(lái)，皮脂腺會(huì)變得愈來(lái)愈毛躁，愈來(lái)愈活潑。
2、用錯(cuò)護(hù)膚品
磨砂膏和收斂水會(huì)過(guò)度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、煙不離手
煙酒對(duì)人體的危害是很大的，經(jīng)常吸煙的人，香煙中的尼古丁成分會(huì)造成血管壁的收縮，從而影響體內(nèi)毒素的排出。長(zhǎng)此以往面部皮膚的治愈能力減弱，就容易在面部形成痤瘡，甚至?xí)鸾徊娓腥尽?/p>
4、做傷害痘痘的事
青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無(wú)補(bǔ)，反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。
5、無(wú)辣不歡
雖然這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形成，但是卻會(huì)“惡化”青春痘的狀況，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。
男士祛痘的方法
1、洗臉
每個(gè)人每天都會(huì)洗臉，看似簡(jiǎn)單的洗臉也是護(hù)膚的關(guān)鍵，現(xiàn)在很多年輕男生喜歡運(yùn)動(dòng)以及健身，大量的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致男生出汗很多，出汗之后沒(méi)有及時(shí)的清潔皮膚，會(huì)導(dǎo)致毛孔被堵塞，洗臉也是為了保持臉部的干凈，因?yàn)槟槻康拿兹绻欢氯脑挘L(zhǎng)時(shí)間之后就會(huì)形成痘痘，還有黑頭以及粉刺，在洗臉的時(shí)候，可以選擇有清潔效果的洗面奶，洗臉的次數(shù)也不能太頻繁，建議有痘痘的男生可以養(yǎng)成勤洗臉的習(xí)慣。不要總是打完球之后用有汗的衣服來(lái)擦臉。
愛(ài)美之心人人皆有，男人要風(fēng)度，頭發(fā)卻無(wú)可奈何落去。不知不覺(jué)中，頭頂看輕，頭發(fā)日漸稀薄，在鬧心中陷入無(wú)發(fā)無(wú)天的窘境。一場(chǎng)男人與脫發(fā)之間的戰(zhàn)爭(zhēng)就此打響！
世界衛(wèi)生組織將頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑列為男人健康新概念中重要一條，東方民族視粗黑茂密而富有光澤的頭發(fā)為有魅力和令人喜歡，千百年來(lái)，頭發(fā)的完美被認(rèn)為是精神和力量的象征。男人的頭發(fā)還是彰顯個(gè)人風(fēng)格的重要標(biāo)志，如魯迅先生一頭剛直、嚴(yán)肅的硬發(fā)，貝多芬一頭憤怒、又充滿靈感激情的長(zhǎng)發(fā)。隨著男性保養(yǎng)風(fēng)日漸風(fēng)靡，擁有健康頭發(fā)成為男性追求完美形象必備的一環(huán)、更是他們健康生活的呈現(xiàn)。
常規(guī)戰(zhàn)打響
提示： 如何早期發(fā)現(xiàn)男性型脫發(fā)？ 以下有4種自測(cè)的方法：首先從脫發(fā)模式來(lái)看，最大特點(diǎn)是發(fā)際線后退，前額左右兩側(cè)頭發(fā)脫落。第二，如果家族史中有人曾脫發(fā)的，那就有可能是常染色顯性遺傳。第三，25-34歲，正值男士展示其雄性魅力期，這是高發(fā)年齡段。一項(xiàng)調(diào)查顯示，在1143名脫發(fā)者中，有611的患者在此期間脫發(fā)，占到了53.34%。第四，有稀疏脫發(fā)但無(wú)禿斑及斷發(fā)的也是男性型脫發(fā)前兆。男士盡可以查看，以便對(duì)號(hào)入座，盡早將脫發(fā)扼殺在襁褓之中。
男子為何會(huì)脫發(fā)？ 脫發(fā)主要有斑禿和早禿兩種。斑禿是一種暫時(shí)性脫發(fā)，發(fā)生較突然，有時(shí)在早晨起床后發(fā)現(xiàn)頭上有大小不等的賀形脫發(fā)斑，民間稱為鬼剃頭。斑禿的發(fā)病與神經(jīng)精神因素有關(guān)?？赡苁怯捎诰窀叨染o張影響了神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機(jī)能，直接或間接損壞了毛囊，引起脫發(fā)。 科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)遺傳因素和一種叫雙氫睪酮（簡(jiǎn)稱DHT）的特殊雄激素是導(dǎo)致男性脫發(fā)的主要因素。男性型脫發(fā)有較大的遺傳傾向，研究發(fā)現(xiàn)，有遺傳傾向的男性其頭頂及頂前部脫發(fā)部位的頭皮內(nèi)DHT的濃度水平很高，而它能促使頭發(fā)毛囊萎縮，縮短頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致頭發(fā)細(xì)軟、稀疏、脫落。如果是重度脫發(fā)，大部分毛囊已經(jīng)萎縮。
攻堅(jiān)戰(zhàn)進(jìn)行中
提示： 男性型脫發(fā)是世界性皮膚科問(wèn)題，從發(fā)病率來(lái)看，白種人》黃種人》黑種人，在美國(guó)目前有500萬(wàn)患者，在臺(tái)灣大約有120萬(wàn)左右的男性型脫發(fā)患者;而在韓國(guó)，50歲以上的男性一半左右會(huì)受到男性型脫發(fā)疾病的困擾。據(jù)推斷，中國(guó)的男性型脫發(fā)的發(fā)病率也不會(huì)低于同處東亞的韓國(guó)和臺(tái)灣地區(qū)，而且有一個(gè)重要而且不容忽視的趨勢(shì)發(fā)病呈年輕化。這意味著脫發(fā)將成為更多年輕人的心頭之痛。 進(jìn)入戰(zhàn)役的第二期，攻堅(jiān)二字意味著這是一場(chǎng)硬戰(zhàn)，如同美軍的大炮攻伊拉克的堡壘一樣，你有炮彈我有掩護(hù)，你攻我守，互相饋贈(zèng)對(duì)方禮物。戰(zhàn)役雙方都已經(jīng)意識(shí)到此戰(zhàn)需全心投入，成敗在此一舉。
2、少輻射
很多宅男更容易出現(xiàn)長(zhǎng)痘的現(xiàn)象，不僅因?yàn)樗麄兤綍r(shí)的運(yùn)動(dòng)少，還有一個(gè)原因就是他們長(zhǎng)期面對(duì)電子產(chǎn)品。電腦或是游戲機(jī)都是有輻射的，輻射也是危害皮膚的一大隱形殺手。所以為了保證皮膚質(zhì)量良好，還是最好少接觸電子產(chǎn)品。
3、注意飲食
飲食方面要注意，很多男士是無(wú)肉不歡的。但是經(jīng)常使用肉類會(huì)導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)沉積，這樣不僅會(huì)引起發(fā)胖，還會(huì)影響皮脂腺的分泌，從而造成皮膚問(wèn)題。尤其是經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的男士，平時(shí)要注意飲食的合理搭配。
4、作息規(guī)律
規(guī)律的作息對(duì)身體健康有很大的促進(jìn)作用，對(duì)皮膚的護(hù)理同樣如此，因?yàn)槠つw問(wèn)題就是身體內(nèi)部的外在體現(xiàn)，熬夜、睡眠不足是最能導(dǎo)致皮膚問(wèn)題的，規(guī)律的作息習(xí)慣才能夠令你的膚質(zhì)更好，是男士祛痘最簡(jiǎn)單的方法，也讓你離帥氣大方更進(jìn)一步了。
5、內(nèi)在調(diào)理
臉頰兩側(cè)的痘痘一般都是由于身體內(nèi)在的問(wèn)題導(dǎo)致的，盲目的祛痘只能治標(biāo)不治本，特別是男生們更要注意注意腎臟脾胃等的問(wèn)題，想要讓臉頰兩側(cè)不再長(zhǎng)痘痘，只能通過(guò)內(nèi)在的調(diào)理來(lái)達(dá)到，這樣也能讓你保持更加健康的身體。
男士如何護(hù)理皮膚
1、做好皮膚清潔正確清潔皮膚
由于普通香皂會(huì)破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門(mén)的洗面奶或凝膠洗臉，以對(duì)皮膚起到很好的清潔作用。定期進(jìn)行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進(jìn)血液循環(huán)，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機(jī)以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護(hù)理。
2、正確刮胡子最好使用刮胡液
皮膚過(guò)早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學(xué)專家一致認(rèn)為，男性也要經(jīng)常使用保護(hù)性日霜，當(dāng)然最好是男性專用的。此外，如果你因?yàn)榘疽?，清晨起?lái)顯得沒(méi)精打采，不妨用些護(hù)膚霜，它會(huì)使你神采煥發(fā)，避免過(guò)早衰老。
3、多喝水
平時(shí)多喝水，保持皮膚細(xì)胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性。美容專家建議，一個(gè)健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時(shí)1杯、上班前1杯、上午10點(diǎn)鐘1杯。下午4點(diǎn)鐘1杯、運(yùn)動(dòng)前1杯。睡覺(jué)前1杯。據(jù)報(bào)道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。
總結(jié)：男士長(zhǎng)痘大多是因?yàn)槲鼰燂嬀?、熬夜、打游戲等不良的生活?xí)慣造成的，所以男士想要改善自身的皮膚問(wèn)題就要從這幾方面著手。每天要做好皮膚的清潔工作，注意水分的攝入，調(diào)理好日常的飲食和作息。其次在刮胡子的時(shí)候也要注意使用正確的刮胡液。
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痘痘是令很多痘肌妹煩惱的問(wèn)題，為了消除痘痘，痘肌妹們更是用盡了各種方法，但效果多不明顯。其實(shí)，同樣是痘痘，產(chǎn)生的原因可能并不一樣。要想真正達(dá)到好的抗痘效果，痘肌妹們必須首先了解自己面部的痘痘產(chǎn)生的原因，然后根據(jù)自己的情況對(duì)癥下藥，才能夠真正獲得抗痘行動(dòng)的勝利。
原因1：膚質(zhì)
油性皮膚更容易張青春痘，這是不爭(zhēng)的事實(shí)。油性皮膚的出油本來(lái)就多，毛孔也比干性皮膚的人粗大，角質(zhì)也厚重。在冬天，油性皮膚往往可以保持良好的狀態(tài)，但只要一到夏天，臉上就會(huì)不斷地泛出油光甚至引起毛孔阻塞，長(zhǎng)出一大堆痘痘。
解決方法：建議使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作，同時(shí)做好肌膚的調(diào)理工作。
原因2：內(nèi)分泌
有些女孩子雖然經(jīng)常美容，皮膚也很少泛油，可總是會(huì)長(zhǎng)出成片的細(xì)小痘痘，這就需要去醫(yī)院檢查自己的內(nèi)分泌是否正常了因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)是引起痘痘的一個(gè)很重要的原因。
解決方法：在繼續(xù)做好美容工作的同時(shí)區(qū)看中醫(yī)，調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問(wèn)題，通過(guò)內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚雙管齊下的方法來(lái)達(dá)到標(biāo)本兼治的目的，痘痘自然會(huì)迎刃而解。
原因3：生理期
有些女孩子在生理期前一周左右的時(shí)間里，下巴部位特別容易長(zhǎng)痘痘，這是因?yàn)檫@段時(shí)間內(nèi)分泌的改變引起了痘痘的產(chǎn)生。
解決方法：生理痘痘在月經(jīng)過(guò)后會(huì)自動(dòng)消失，所以只需使用一些消炎鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品防其惡化即可。
原因4：便秘
便秘問(wèn)題常常導(dǎo)致臉上出現(xiàn)痘痘，那是由于積聚于體內(nèi)的毒素在通過(guò)皮膚排出時(shí)而引起的。
解決方法：調(diào)整自身的飲食習(xí)慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，改善便秘的情況，痘痘自然會(huì)消失。
原因5：壓力
人長(zhǎng)期處于壓力之下，容易長(zhǎng)出痘痘。比如考試之前或常常處于緊張、失眠狀態(tài)的人，特別容易出現(xiàn)痘痘。
解決方法：如果你的緊張感和生活壓力是暫時(shí)的，那么不必要過(guò)于操心，因?yàn)檫@樣的痘痘持續(xù)的時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)。出痘痘期間只要加強(qiáng)皮膚清潔、保持充足的睡眠，痘痘便會(huì)很快消失。如果有神經(jīng)失調(diào)或心理壓抑的傾向，而導(dǎo)致痘痘問(wèn)題一直沒(méi)有好轉(zhuǎn)，建議先去看心理醫(yī)生，等到心理調(diào)試好了痘痘也就自動(dòng)消失了。
原因6：水土不服
環(huán)境的變遷，會(huì)使得皮膚出現(xiàn)不適應(yīng)或膚質(zhì)暫時(shí)的改變，特別是在溫度或濕度高的地方，皮膚油質(zhì)分泌會(huì)增多，容易產(chǎn)生痘痘。
解決方法：根據(jù)膚質(zhì)變化做好調(diào)理工作，隨身攜帶吸油面紙，使用水質(zhì)保養(yǎng)品。
鼻尖長(zhǎng)痘這種情況是人體非常容易出現(xiàn)的了，當(dāng)人體出現(xiàn)這種情況的時(shí)候?qū)τ诿烙^的影響非常大，因此人們都希望能盡快將其治療好。而想要治療好這種情況需要詳細(xì)了解其病因，引起鼻尖長(zhǎng)痘的原因是非常多的，比如內(nèi)分泌失調(diào)、肺火旺盛等等，下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下鼻尖長(zhǎng)痘的原因是什么。
鼻子有鼻頭、鼻翼和鼻梁之分。鼻頭長(zhǎng)痘：胃火過(guò)盛，消化系統(tǒng)異常，應(yīng)少吃冰冷食物。鼻翼長(zhǎng)痘：與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)，應(yīng)注意身體保養(yǎng)。
鼻梁長(zhǎng)痘：脊椎骨可能出現(xiàn)問(wèn)題。 鼻子長(zhǎng)痘痘分析具體原因，有內(nèi)因和外因之分 鼻子長(zhǎng)痘外因1：螨蟲(chóng)感染。這是最常見(jiàn)的長(zhǎng)痘原因 表現(xiàn)：出汗時(shí)，晚上睡覺(jué)時(shí)都會(huì)感覺(jué)鼻子和臉部有輕微的瘙癢感覺(jué)，一段時(shí)間后鼻頭滋生出痘痘。 成因：螨蟲(chóng)排泄分泌物引起毛孔堵塞，久而久之毛孔開(kāi)始變粗，皮膚變得越來(lái)越油，如果得不到及時(shí)有效的治療，就會(huì)引發(fā)皮炎，形成俗話說(shuō)的青春痘。 鼻子長(zhǎng)痘外因
2：潔面乳選用不當(dāng)，這是最容易忽略的原因 表現(xiàn)：使用勁爽去油潔面乳后，鼻子較以前出油更嚴(yán)重，潔面乳效果越來(lái)越不明顯，油油的鼻頭開(kāi)始冒痘痘。 成因：對(duì)于油性皮膚，過(guò)多使用除油產(chǎn)品除油，皮膚酸堿度失衡，油脂分泌則會(huì)越來(lái)越多造成堆積，痘痘也就“堆”出來(lái)。 另外，女性朋友卸妝不干凈也是鼻子長(zhǎng)痘痘重要原因哦。
鼻子長(zhǎng)痘內(nèi)因1：肺火旺 表現(xiàn)：食用完辛辣油炸食物后，鼻頭就鼓出又紅又大的痘痘。 成因：辛辣油炸食物導(dǎo)致胃與大腸盛熱，熱邪上攻于肺、熱肺上攻于面，復(fù)感邪毒而發(fā)病。 鼻子長(zhǎng)痘內(nèi)因2：內(nèi)分泌失調(diào) 表現(xiàn)：常常在心情波動(dòng)較大，熬夜加班之后，或是青春期的少男少女，生理期的婦女，鼻子痘痘生長(zhǎng)嚴(yán)重
成因：身體內(nèi)分泌激素增加，使皮脂腺增大，皮脂排出增多大量的脂質(zhì)不能排出皮膚外，皮脂腺管內(nèi)寄生痤瘡丙酸桿菌、表皮葡萄球菌等感染，最終痘痘產(chǎn)生。 長(zhǎng)痘痘不可怕，可怕的是找不到正確的方法來(lái)祛除痘痘，選用好的祛痘產(chǎn)品，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，痘痘自然離你遠(yuǎn)去。
很多男士在下體處長(zhǎng)痘，這個(gè)部位描述起來(lái)比較晦澀，不像是青春期的多發(fā)的面部的青春痘，直觀了解?；颊卟皇呛茉敢饩痛司歪t(yī)，因此拖延成出其他問(wèn)題。長(zhǎng)痘多是由于感染、內(nèi)分泌失調(diào)和常吃辛辣刺激的食物或者睡眠運(yùn)動(dòng)不規(guī)律導(dǎo)致。需要更加注意個(gè)人衛(wèi)生清潔，規(guī)律生活作息。
多考慮為皮膚感染，繼發(fā)毛囊堵塞引起的這種情況出現(xiàn)，或者是珍珠疹或丘疹的情況。首先每天清洗，保持局部衛(wèi)生，要到專業(yè)的皮膚性病科檢查上面的脫落細(xì)胞，做細(xì)菌培養(yǎng)加藥敏試驗(yàn)，這樣才能有針對(duì)性的用藥，更安全可靠。
龜頭炎(balanitis)即陰莖頭炎，指龜頭部由外傷、刺激或感染等因素引起的炎癥。由于龜頭炎往往與包皮內(nèi)板的炎癥同時(shí)存在，因此通常將龜頭炎和包皮炎合稱為包皮龜頭炎(balanoposthitis)。以局部紅腫、糜爛和潰瘍形成為主要臨床表現(xiàn)。包皮龜頭炎可逆行感染泌尿系統(tǒng)，引起膀胱炎、腎盂腎炎等，此外若炎癥長(zhǎng)期未能治愈，可直接影響性生活，從而導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄等現(xiàn)象。本病好發(fā)于夏秋季，多發(fā)生于中青年男性，尤其是有包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖者
包皮龜頭炎與多種因素有關(guān)，可分為感染性因素和非感染性因素。正常情況下包皮囊內(nèi)可寄生大量的細(xì)菌、酵母菌和梭形螺旋體，而在局部或全身抵抗力減弱時(shí)，這些微生物可成為致病病原體。以細(xì)菌引起為主，如大腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌，其次是念珠菌，滴蟲(chóng)、支原體、衣原體、淋病雙球菌等也可引起包皮龜頭炎癥。
非感染因素有尿液、堿性物質(zhì)(如清潔劑)和外來(lái)物質(zhì)(如避孕套)的刺激;摩擦和創(chuàng)傷;包皮過(guò)長(zhǎng)又清潔不夠?qū)е掳す付逊e等都可造成對(duì)龜頭包皮黏膜的損害，加重各種病原菌的感染。
很多男士都會(huì)遇到一臉痘痘的情況，大多數(shù)人這個(gè)時(shí)候都會(huì)想辦法將痘痘去除，但是方法必須要用對(duì)哦，不然只會(huì)加重痘痘的病情，下面就為大家介紹幾個(gè)關(guān)于右臉頰長(zhǎng)痘有效的調(diào)理方法。
1、枕巾、枕頭套每周換洗
很多人都不知道，其實(shí)在家中枕頭套，被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲(chóng)、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方。
睡眠長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫(yī)師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習(xí)慣，尤其是青春痘情況嚴(yán)重的人，更要注意這一點(diǎn)。
2、使用控油凈脂護(hù)膚品
現(xiàn)代的化妝品科技，已體貼入微地關(guān)心油性肌膚真正的問(wèn)題所在。以往的油性肌膚護(hù)膚品，大多數(shù)只能治標(biāo)地洗掉臉上過(guò)多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護(hù)膚品，也強(qiáng)調(diào)“控油”、“凈脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層?？刂破ぶ俚姆置跈C(jī)能，并在皮膚表面“吸油”，將油脂轉(zhuǎn)化，同時(shí)收縮毛孔，使油脂分泌量降低。
3、多吃蔬果
關(guān)于油炸，辛辣，甜食，膨化等食品就一定不能再吃了。
胡蘿卜、綠豆、薺菜、苦瓜、薏仁、海帶這樣的清痘食物可以添加進(jìn)每日三餐的食譜。多喝水，不再一味的節(jié)食減肥，均衡的飲食能讓身體更好的排毒。想要讓肌膚少長(zhǎng)痘痘，應(yīng)該多多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，并且要保證充足睡眠和正常的飲食習(xí)慣。尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的MM，必要的時(shí)候戒口才是正確的美麗之路。
4、保持愉快的心情
別以為天下只有你一個(gè)人長(zhǎng)青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會(huì)過(guò)去了，只要你正確地對(duì)付它，別讓它干擾你的情緒，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它脆弱得不堪一擊!
如果你是痘痘肌，首先要清楚因何而起。其次隨身備上一瓶茶樹(shù)油，隨時(shí)用棉簽點(diǎn)涂幾下痘子;注意清潔衛(wèi)生，配合著用消炎藥品或含水楊酸的潔面，不熬夜，多小跑運(yùn)動(dòng)，飲食均衡。這樣的話，痘痘就不會(huì)再成為我們的困擾與煩心事了。
右臉頰長(zhǎng)痘有效的調(diào)理方法
我覺(jué)得首先在平時(shí)的生活中要注意飲食，不要吃辛辣、油炸等一些刺激性的食物，多吃水果，多喝水;經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)皮膚的抵抗力;盡量少熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。
但是這些只能消除痘痘產(chǎn)生的外在環(huán)境，治標(biāo)不治本，痘痘可能反復(fù)發(fā)作，所以要從根本上祛痘痘，需要進(jìn)行內(nèi)部調(diào)理。
這里為你推薦一款銀耳雪梨茶、快速排毒、美容祛痘有奇效。
銀耳雪梨茶
說(shuō)起美容護(hù)膚大家首先想到女人需要護(hù)膚，但事實(shí)情況是男人也需要給皮膚做好保養(yǎng)工作，男人護(hù)膚的目的不僅僅是為了抗衰老，更是為了維護(hù)皮膚的健康和減少外界環(huán)境對(duì)身體的傷害。那么在這個(gè)秋季男人皮膚將會(huì)面臨哪些問(wèn)題呢?又該如何解決這些皮膚問(wèn)題呢?下面小編將和大家一同來(lái)了解男人護(hù)膚常識(shí)，以及秋季該如何保養(yǎng)皮膚。
問(wèn)題一、皮膚干燥
在秋季因?yàn)橥饨绛h(huán)境的干燥，同時(shí)早晚出現(xiàn)溫差，所以皮膚也會(huì)出現(xiàn)干燥現(xiàn)象。但男性皮膚的干燥護(hù)理方法則和女性不同，女性更注重油性護(hù)膚品。而男性如果使用這類護(hù)膚方法會(huì)加重出油現(xiàn)象。
而正確的護(hù)理方法是清洗、補(bǔ)水、保持室內(nèi)濕度和注意外出防護(hù)。秋季男性皮膚干燥不再適宜使用抹殺或強(qiáng)烈去油的潔面膏，而是選擇相對(duì)柔和的洗面奶。同時(shí)，清洗面部時(shí)，水可以緩解干燥現(xiàn)象。
男性的補(bǔ)水用品產(chǎn)品可以選擇化妝水和乳液，化妝水可以快速的補(bǔ)充皮膚水分，而同時(shí)令皮膚潤(rùn)滑，之后涂抹輕薄的乳液，可以起到鎖住水分的作用，但乳液不宜選擇油性。
男性在工作或休息時(shí)候，提高室內(nèi)的空氣濕度，并多喝水，可以緩解秋燥對(duì)皮膚的傷害。而當(dāng)外出時(shí)，秋季的陽(yáng)光強(qiáng)烈又沒(méi)有云層的遮擋，會(huì)加速皮膚干燥和不適。所以，男性外出也要注意做好防護(hù)工作，如防曬霜?jiǎng)t是必備品。
除此之外，男性外出最好能夠佩戴墨鏡，這樣一方面可以減輕紫外線對(duì)眼睛的傷害，另一方面減少眼部皮膚的干燥。
問(wèn)題二、皮膚容易敏感
不僅僅女性皮膚在秋季容易發(fā)生敏感問(wèn)題，男性皮膚因?yàn)楸Ｗo(hù)不當(dāng)，同樣也容易發(fā)生過(guò)敏問(wèn)題。除了過(guò)敏體質(zhì)之外，在秋季因?yàn)閷?duì)皮膚的保護(hù)不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致皮膚細(xì)胞受損、角質(zhì)層變薄以及皮膚濕度下降，繼而保護(hù)皮膚的屏障減弱，容易受到外界的刺激，從而發(fā)生過(guò)敏。通常因?yàn)楸Ｗo(hù)不當(dāng)所引起的皮膚過(guò)敏會(huì)表現(xiàn)為瘙癢、刺痛、泛紅、甚至丘疹等。
男性面對(duì)秋季皮膚敏感問(wèn)題時(shí)，除了使用護(hù)理產(chǎn)品之外，還要注意避免對(duì)皮膚的傷害。首先，在清潔時(shí)，避免使用清潔力強(qiáng)的洗面奶以及磨砂膏，這樣只會(huì)讓皮膚的角質(zhì)層更加薄弱，加重過(guò)敏現(xiàn)象。
其次，清潔的此時(shí)不宜過(guò)于頻繁，過(guò)于頻繁的清潔皮膚會(huì)破壞皮膚表面的脂膜，進(jìn)一步降低皮膚的保護(hù)屏障。
另外，男性在秋季出現(xiàn)皮膚敏感時(shí)還不宜使用熱死洗臉或敷臉，因?yàn)檫@同樣會(huì)加速對(duì)皮膚的破壞。
在使用護(hù)膚品時(shí)，盡量選擇純天然不宜過(guò)敏，如果情況嚴(yán)重可以請(qǐng)皮膚科的醫(yī)生診治。
材料
銀耳50克，雪梨1個(gè)，冰糖40克，鮮百合少許。
做法
用將銀耳泡發(fā)，把銀耳發(fā)黃的根部去除，雪梨去皮切塊，鮮百合洗凈。在鍋中加入足量的水，大火燒開(kāi)后加入銀耳，再次開(kāi)鍋后，轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘。放入冰糖，下梨塊，煮20分鐘后，加入百合，煮15分鐘關(guān)火，關(guān)火后不要馬上打開(kāi)鍋蓋，再燜10分鐘后，便可食用。
祛痘美容功效
1、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。
3、銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
4、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。
十個(gè)祛痘的小妙招
1、少化妝盡量不要用化妝品，特別是不要畫(huà)濃重，那樣容易造成毛孔堵塞痘痘會(huì)變得更多，痘印也自然會(huì)多起來(lái)。
2、避免輻射盡量少玩電腦手機(jī)等輻射的東西，因?yàn)殡娔X輻射會(huì)讓皮膚變黑健康的。
3、保持充足的睡眠經(jīng)常熬夜是會(huì)長(zhǎng)痘痘的，對(duì)此深有體會(huì)，說(shuō)多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助于祛痘。
4、合理飲水合理的補(bǔ)充水分對(duì)皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來(lái)喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)。不要總是喝飲料，最好多喝白開(kāi)水。
5、不要用手?jǐn)D痘痘這個(gè)很多人都知道，但是堅(jiān)持下來(lái)真的很難。不要用手摸痘痘，用手?jǐn)D痘痘，否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌，可能會(huì)留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。
6、飲食習(xí)慣多吃蔬菜、水果里面含有豐富的維生素，對(duì)皮膚很有好長(zhǎng)。少吃辣椒，一吃辣椒就長(zhǎng)痘痘啊，那些吃辣椒不長(zhǎng)痘痘的請(qǐng)無(wú)視。
結(jié)語(yǔ)：不少男士都會(huì)遇到痘痘的困擾，其實(shí)不必過(guò)于煩惱，這個(gè)是正常的肌膚問(wèn)題，以上介紹了這么多種祛痘美容的方法，希望對(duì)你能夠有幫助哦，大家平時(shí)一定要控制好自己的飲食，不要讓病情加劇。
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