皮膚暗黃怎么辦？教你6個(gè)去黃美白小秘方
養(yǎng)生小秘方。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。如何避開有關(guān)不同人群的養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“皮膚暗黃怎么辦？教你6個(gè)去黃美白小秘方”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
每個(gè)人都想擁有水嫩白皙的皮膚，尤其是女孩子，都說“一百遮白丑”，但并不是每個(gè)人都擁有白皙的皮膚，那么，皮膚暗黃我們應(yīng)該怎么辦呢?下面，小編教你6個(gè)去黃美白小秘方，一起學(xué)學(xué)吧！
皮膚暗黃怎么辦
1、敷面膜美白
平時(shí)要注意做足補(bǔ)水保濕功課，爽膚水、乳液一步都不能少，如果可以，最好在爽膚水之后乳液前加一項(xiàng)保濕精華。此外，面膜也是速效補(bǔ)水的好幫手，當(dāng)感到膚色暗淡時(shí)，來一篇美白保濕面膜，肌膚立馬變得水亮白嫩。
2、清潔皮膚
油皮的護(hù)理重點(diǎn)在于清潔，每天早晚的潔面不可馬虎，洗臉后要記得用化妝棉浸潤化妝水在臉上擦拭，做二次清潔，化妝水可以選擇有酒精成分的。如果臉上實(shí)在太油膩，可在午間休息時(shí)用清水洗把臉。另外，定期做清潔面膜和去角質(zhì)護(hù)理也是必不可少的。
3、做好隔離和防曬
紫外線是造成皮膚暗黃的一大因素，所以防曬工作一定要做好。最好的防曬方法就是涂防曬霜，而且不管是陰天雨天還是冬天，一年四季都少不了防曬。曬后可以用蜂蜜來做面膜，蜂蜜具有美白舒緩的功效，可以幫你解決紫外線造成的困擾。
4、用卸妝油卸妝
卸妝油的卸妝能力最強(qiáng)，如果你的臉是因卸妝不徹底導(dǎo)致的暗沉，那就請(qǐng)將卸妝乳換成卸妝油吧，使用卸妝油一定要徹底乳化并清洗干凈哦!之后再用美白精華加強(qiáng)護(hù)理，膚色會(huì)逐漸透亮起來。
5、使用抗衰老保養(yǎng)品
隨著年齡增長，僅使用美白產(chǎn)品已無法滿足肌膚需求，這時(shí)，抗老產(chǎn)品也該擺上梳妝臺(tái)了。選擇一套抗老緊膚的保養(yǎng)品很有必要，而含有視黃醇、膠原蛋白等成分的產(chǎn)品則是你的首選。
6、保證足夠的睡眠
不改掉壞的生活習(xí)慣，白皙粉嫩的好膚質(zhì)就會(huì)離你越來越遠(yuǎn)。所以，為了臉蛋，改掉熬夜晚睡，不愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣吧!堅(jiān)持鍛煉不僅能強(qiáng)身健體，你還會(huì)發(fā)現(xiàn)膚色一天比一天紅潤透亮！
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我們知道如果人長期處在不規(guī)律的生活節(jié)奏中常常會(huì)讓臉色看上去暗淡無光，不僅如此，還有可能會(huì)被人家笑成是ldquo;黃臉婆rdquo;。相信應(yīng)該沒有人會(huì)想當(dāng)黃臉婆吧。那么究竟臉色發(fā)黃我們?cè)撛趺崔k?臉色暗黃怎么調(diào)理呢?下面就跟著小編一起看看常見的美白護(hù)膚知識(shí)吧!
拒做黃臉婆!美白護(hù)膚知識(shí)一
用接近體溫的溫水洗臉屬于最正確的洗臉方式。清潔皮膚時(shí)需要注意的是不但要去除臉上的臟東西，還要想辦法打開毛孔，只有這樣才有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。要每個(gè)一段時(shí)間去除一下皮膚角質(zhì)。
拒做黃臉婆!美白護(hù)膚知識(shí)二
自制去黃美白面膜。 選用薏米粉、綠豆粉、白芷粉、蜂蜜、牛奶調(diào)和后，涂于面部，約20分鐘后洗去。夏季黃瓜比較多，還可以將薄薄的黃瓜片，貼于面部，尤其對(duì)斑點(diǎn)很有效果。可每天使用。
拒做黃臉婆!美白護(hù)膚知識(shí)三
要學(xué)會(huì)按摩臉部。按摩臉部我們首先要做的是選擇適合自己的橄欖油或者精油護(hù)膚品，輕輕的按摩自己臉部的各個(gè)穴位。其實(shí)跟洗臉差不多，唯一不同的是按摩時(shí)手法應(yīng)該是往上的，輕輕的用指腹推，以達(dá)到提升臉部的效果。
拒做黃臉婆!美白護(hù)膚知識(shí)四
可以選用些菊花、玫瑰花、檸檬、綠茶，一起泡水當(dāng)茶飲喝。菊花清火潤燥，玫瑰美白養(yǎng)顏，檸檬美白清爽，綠茶防輻射、清除體內(nèi)毒素。
拒做黃臉婆!美白護(hù)膚知識(shí)五
夏季西紅柿很多，西紅柿含Vc豐富，而且是去斑高手，每天都盡可能的吃西紅柿，比如生吃、炒、或者作湯食用都是不錯(cuò)的，絕對(duì)對(duì)防止紫外線美白有好處。另外，夏季應(yīng)季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃些高熱高脂肪的東西，畢竟這種東西吃多不利于身體排毒。
拒做黃臉婆!美白護(hù)膚知識(shí)六
夏季血液循環(huán)比較快，做些有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、舞蹈等，更有利于身體排汗，面色會(huì)更紅潤。不要貪涼，直接食用剛從冰箱里拿出的冷飲、冰棍等。這樣很傷身，加速脾胃虛寒。
拒做黃臉婆!美白護(hù)膚知識(shí)七
夏天的時(shí)候我們選擇用熱水泡澡，這樣更方便我們沖走疲憊以及贓物，用熱水泡腳(可加些泡腳藥包，如姜、紅花等)，這樣可以促進(jìn)咱們體內(nèi)血液流通，達(dá)到安眠的效果，還能緩解體寒、脾胃虛等不良癥狀哦!
拒做黃臉婆!美白護(hù)膚知識(shí)八
如果經(jīng)濟(jì)允許，可以選擇去大型醫(yī)院咨詢醫(yī)生后挑選適合自己的黑臉娃娃或光子嫩膚。畢竟采用激光可以作用于表皮與真皮深層黑色素，實(shí)現(xiàn)膠原重組，綜合解決很多問題。而且在夏季，皮膚修復(fù)能力更快，效果可能更深入。
臉色發(fā)黃吃什么
臉色除了可以反映一個(gè)人的精神狀態(tài)外還可以反映身體健康程度。臉色臘黃很多時(shí)候是因?yàn)闅庋澨撘穑瑲庋p補(bǔ)需以食用補(bǔ)血、補(bǔ)氣的食物、藥物慢慢調(diào)養(yǎng)，切不可超之過急。
臉色臘黃很多時(shí)候是因?yàn)闅庋澨撘?，氣血雙補(bǔ)的食物既可補(bǔ)氣，又能補(bǔ)血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨參、黃芪、當(dāng)歸、熟地等。藥物調(diào)理需在中醫(yī)指導(dǎo)下服用。氣血雙補(bǔ)需以食用補(bǔ)血、補(bǔ)氣的食物、藥物慢慢調(diào)養(yǎng)，切不可超之過急。
氣血雙補(bǔ)的食物既可補(bǔ)氣，又能補(bǔ)血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨參、黃芪、當(dāng)歸、熟地等。藥物調(diào)理需在中醫(yī)指導(dǎo)下服用。
1.宜多吃具有補(bǔ)血、補(bǔ)氣作用的食物。
2.宜多食性平、味甘的溫?zé)崾澄铩?/p>
3.宜多吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)類食物。
4.適當(dāng)多吃些富含造血原料的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物。
5.蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。葉酸參與血紅蛋白的生成，葉酸缺乏可造成大細(xì)胞貧血，也可引起混合性貧血。因此亦要多吃蔬菜。
適宜食物
主食及豆類的選擇
選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質(zhì)豐富的食物可補(bǔ)氣;紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補(bǔ)血效果佳。
肉蛋奶的選擇
雞肉、鵝肉、牛肉、兔肉、狗肉、鵪鶉、野雞、豬肚、青魚、鰱魚、刀魚、鯧魚、章魚、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助于補(bǔ)氣;豬肉、羊肉、牛肉、豬肝、羊肝、牛肝、豬血、鴨血、甲魚、鯧魚、鱖魚、黃魚、章魚、海鰻、鱔魚、烏賊、海參、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物堿的食物則有利于補(bǔ)血。
蔬菜的選擇
補(bǔ)氣的可選擇山藥、馬鈴薯、南瓜、冬筍、胡蘿卜、香菇、扁豆等B族維生素豐富的食物;補(bǔ)血的黑木耳、地耳、黃花菜、菠菜、胡蘿卜、藕、發(fā)菜等富含粘多糖、葉酸、生物堿的食物。
飲食禁忌
忌煙酒及辛辣刺激食物，食物以溫和細(xì)軟為補(bǔ)，忌食生冷寒涼之物;同時(shí)少食燒烤、煙熏類食物。
結(jié)語：臉色發(fā)黃不但會(huì)使我們的整體形象大大減分，在一定程度上還可以反映咱們的身體處于亞健康的狀態(tài)，所以及時(shí)的調(diào)理工作是必不可少的，小編今天給大家介紹的應(yīng)對(duì)皮膚暗黃的一些辦法，大家在平時(shí)的生活中可以試一試，一定會(huì)有效果的哦!
以下21個(gè)方法雖然簡單，你我都會(huì)做，但真正做得好的不多，堅(jiān)持去做的也只是一部分，但只要你去做了，相信會(huì)有一定的效果。
1、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會(huì)，對(duì)丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。
2、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺(tái)期，則較易滿足女方性要求。
3、改變同房時(shí)間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。
4、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時(shí)間。
5、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對(duì)陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。
6、男方分散對(duì)性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。
7、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時(shí)間，緩解丈夫的緊張度，并增加對(duì)陰道刺激的適應(yīng)性。
8、射精后在一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第二次性交，可明顯延緩射精時(shí)間，但男方陰莖會(huì)有脹痛感。
9、夫妻合作，性交前的情緒正常與否，對(duì)射精快慢有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張，常常會(huì)導(dǎo)致早泄。性交動(dòng)作幅度過大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。
10、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。
11、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。
12、積極治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發(fā)生。
13、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。
14、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。
15、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。
16、預(yù)防早泄，延長性交時(shí)間也是一個(gè)方法，但延長性交時(shí)間也該有個(gè)度，時(shí)間過長反而會(huì)造成女子興奮衰退、高潮破壞、注意渙散、陰道干澀、身體疲勞等，對(duì)男子來說過分的久戰(zhàn)會(huì)導(dǎo)致前列腺、睪丸和精索的過分充血，使這些部位第二天出現(xiàn)墜脹感，甚至誘發(fā)前列腺炎或精索炎、睪丸炎等癥。
17、情緒支持，偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。
18、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较胫裢砜刹荒茉缧?，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。
19、注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
20、冷水敷睪丸法：先用冷水洗濯睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個(gè)陰莖和陰囊，這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。男方就能從容地竭盡愛撫之能事，待到女方興奮時(shí)，再徐緩地進(jìn)入反應(yīng)狀態(tài)，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，來使臟腑降溫，減輕緊張。平常洗澡時(shí)，可用涼水與溫水反復(fù)刺激睪丸，可起到鍛煉男子性能力的作用。
21、通過選擇性交時(shí)間也能鍛煉控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛；先睡一覺然后性交，避免緊張；一次射精后，當(dāng)晚再度同房，時(shí)間肯定延長；先手淫射精，不應(yīng)期過后再性交，都能達(dá)到延長時(shí)間的作用。
對(duì)于女性朋友們來說，在生活中最煩惱的事情就是肌膚暗黃了吧，臉上暗淡無光，這讓人是非常煩惱的了吧，那么對(duì)于肌膚暗黃的問天閣，我們都有哪些好的方法可以解決掉呢，這是很多人都不清楚的了，下面就讓我們大家一起看看吧。
排除內(nèi)在原因皮膚黃有其根源
有些是不良的生活習(xí)慣造成的，有些可能是器質(zhì)性問題。據(jù)臨床研究，80%皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調(diào)有關(guān)。如：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無光;脾主消化、吸收，若脾虛，吸收食物中的養(yǎng)分及轉(zhuǎn)化能量便受影響。皮膚發(fā)黃、長斑便隨之而來;古醫(yī)學(xué)講“腎主黑色”意思是指腎虛便會(huì)引起膚色發(fā)黑、黃。因而，你應(yīng)經(jīng)診斷后根據(jù)自身病因?qū)ΠY下藥，調(diào)理內(nèi)分泌，這才是改善皮膚的關(guān)鍵。
改善飲食結(jié)構(gòu)
由于受到了快餐時(shí)代的沖擊，很多MM偏好辛辣或者重口味，導(dǎo)致飲食結(jié)構(gòu)不合理，營養(yǎng)不均衡，肌膚也難免暗淡無光了。改善飲食結(jié)構(gòu)，重視補(bǔ)氣補(bǔ)血，可多食用板栗、紅棗、蓮子等，這類水果與干果是具備補(bǔ)氣功效的。又如：荔枝、桂圓松子、花生、櫻桃、葡萄等，含有一定量的葉酸、黃銅、煙酸，具有補(bǔ)血的功效。但是要注意每天的攝入量不可超過100克喔，這些食物雖然很不錯(cuò)了，但是我們也要控制服用的量了，適量的吃才健康。
常喝綠茶
綠茶茶葉中含有豐富的維生素A，而且綠茶自身具有相當(dāng)?shù)目寡跣?，使肌膚能夠抗氧去黃，有效改變臉色暗黃的膚質(zhì)。非常建議常坐辦公室的白領(lǐng)們常喝綠茶喔，我們經(jīng)常的喝茶是非常有好處的了哦，對(duì)于我們現(xiàn)代人的身體健康來說是很有意義的了，大家完全可以通過這樣的方法來幫助我們自己美白了，對(duì)于女性朋友們來說，如果想要解決掉肌膚暗黃的問題，那么喝綠茶就是很好的一個(gè)選擇了，還可以幫助我們延緩衰老哦。
經(jīng)過了我們的介紹之后，大家對(duì)于如何解決肌膚暗黃的問題有了解了吧，可以發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致肌膚暗黃的原因都是由于身體不健康導(dǎo)致的了，因此如果我們想要解決問題，那么最好的方法就是改善生活的習(xí)慣了，這樣才是最健康的了。
當(dāng)年拿破侖寄給情人約瑟芬的情書中，告知將在數(shù)日內(nèi)回巴黎，信末一句簡短的要求：“請(qǐng)不要沐浴?！笨磥眢w味可以吸引異性？某家古龍水的廣告也說，“世界越來越小，氣味要越來越好?！倍F(xiàn)實(shí)中的現(xiàn)代社會(huì)，很多時(shí)候體味非但不能吸引異性，反而讓人退避三舍。不信問問自己，有沒有和令人窒息的體味“狹路相逢”過？
擊退汗水味小秘方
試試這些小方法，也許正是男人們擊退汗水味的絕佳秘方呢！
從飲食著手，拒絕脂肪高的漢堡等食物，高脂肪會(huì)讓你的汗水因脂肪酸而產(chǎn)生奇怪的體味。
隨身帶上手帕、面紙等隨時(shí)擦拭，要知道只要汗水停留在皮膚上一小時(shí)便會(huì)繁殖出雜菌，造成不好的氣味，因此要記得隨時(shí)擦掉。
盡量少吹冷氣，長期待在有空調(diào)的舒適環(huán)境，恐怕汗腺就不知該如何分泌好品質(zhì)的汗水了。
多參加有氧運(yùn)動(dòng)，像迅速步行、慢跑、游泳等，讓身體訓(xùn)練出好的汗水代謝功能。
每天喝一杯黑醋或蘋果醋，要知道醋對(duì)身體排汗有著健康功能。
加一杯天然醋放入浴缸中浸泡。醋能讓肌膚維持在弱酸性狀態(tài)，在控制汗水的同時(shí)抑制細(xì)菌生長，減少體味。
腋下的汗液體味較重，因此要隨時(shí)保持清潔，以避免雜菌繁生，減少氣味。如果使用腋下止汗劑，最好同時(shí)使用有抑菌功效的產(chǎn)品。
耳朵內(nèi)部的清潔也不容忽視，它與腋下體味的關(guān)系非常密切。
盡量不穿球鞋或皮鞋，它們不但容易制造汗水，同時(shí)也會(huì)將汗水濕氣“保持”在鞋中，制造氣味。
最好每天替換鞋子，回家后可以用棉布包裹著煮過的綠茶或咖啡渣，放入鞋中除臭抑菌。
選擇透氣性好、吸汗力佳的純棉衣服和襪子，保持身體的“通風(fēng)環(huán)境”。
每天洗澡洗頭是減少體味汗味最有效的方法。
男人4大體臭“大比拼”
1口臭
威力指數(shù)：
放射范圍：
假如你習(xí)慣大量地抽煙、喝酒，外加臘八蒜，建議你留神周邊且發(fā)點(diǎn)善心，盡量降低自己的殺傷力吧。平時(shí)可多喝茶，因?yàn)椴枞~中含有抗輻射成分等。
2腋臭
威力指數(shù)：
放射范圍：
此類選手純屬天災(zāi)人禍型，先天上無法避免，只能平時(shí)多加努力了。建議可多食海帶及蘑菇，幫助清潔血液和排出體內(nèi)放射性物質(zhì)。
3下體
威力指數(shù)：
放射范圍：
懶人通常會(huì)有的毛病，除了不經(jīng)常洗澡而造成此結(jié)果外，實(shí)在找不到其他原因。所以勸告兄弟們，夏天勤洗澡，沐浴乳盡可能選擇一些含有薄荷成分的。
4腳臭
威力指數(shù)：
放射范圍：
有兩種情況可以導(dǎo)致腳臭，一種先天汗腺異常發(fā)達(dá)，全由下三路洶涌排出；一種為后天懶惰成精，襪子10天不洗，鞋子3個(gè)月不換。
釋放體味夏日必修課
汗味的由來
汗本身是無氣味的，大多數(shù)的氣味是大汗腺的分泌物中所產(chǎn)生的細(xì)菌作用造成。一般來說汗味來自三個(gè)方面：
1.味道濃厚的食物：順著汗腺散發(fā)氣味，比如吃過蔥、大蒜等食物，或長時(shí)間運(yùn)動(dòng)出汗后，細(xì)菌會(huì)在身上或足部皮膚上繁殖而散發(fā)難聞的氣味。
2.受情感與環(huán)境因素的影響：出汗雖然不受意識(shí)控制，但卻受情感與環(huán)境因素的影響，吸煙也有可能增加出汗。
3.止汗劑惹的禍：止汗劑是臨時(shí)抑制出汗最安全的方法，但它也存在弊端，如果腋下汗腺被抑制后，汗液會(huì)從身體其他的皮膚分解代謝,排出汗液的同時(shí)也排出身體的體味。
揭開汗臭三大謎團(tuán)
健康人的汗液與汗臭
在我們的人體中汗腺分為兩種，一種叫小分泌腺，它流出的汗液只有水分和鹽分，所以不會(huì)有臭味，像皮膚表面的汗腺就是這一種。另外一種則是汗臭的罪魁禍?zhǔn)专D―大分泌腺，它藏在毛孔的下面，所以流出來的汗液會(huì)和油脂混合在一起，因此有臭味，例如腋下、乳房下、陰部等部位的汗腺，就屬于這一類型，如果不勤于清潔，就難免會(huì)有臭味了。
狐臭人的汗液與汗臭
狐臭多半是遺傳性的疾病，但有些人大分泌腺過于旺盛，汗液的味道也比較重。這樣的人腋下會(huì)散發(fā)出一股異味，平常還好些，一旦到了青春期或夏天，氣味就變得特別明顯。
有狐臭的人有時(shí)自己還不容易察覺，因?yàn)橐呀?jīng)習(xí)慣了自己的味道，而且當(dāng)腋下張開的時(shí)候，方向與氣味是撲向別人的，難怪自己沒感覺。其實(shí)如果你的腋下經(jīng)常是黃黃的、濕濕的，就表示你可能有狐臭。大分泌腺分泌旺盛的人，沒有狐臭也比較少。
多汗人的汗液與汗臭
濕乎乎的“多汗癥”，也是一些人夏季的一大苦惱。雖然沒有那么難聞的氣味，但也會(huì)夾雜著汗味和體味的”混合香型“。
多汗癥可分為局部性與全身性，局部性的多發(fā)在掌心、腳底、腋下及鼻頭，這樣的體質(zhì)比較敏感，氣溫一升高或是稍稍運(yùn)動(dòng)一下，就會(huì)冒出比一般人更多的汗液，這些多汗的情況，容易受到精神與緊張情緒的影響，所以最好的治療還是精神放松。
經(jīng)常保持平和心態(tài)，遇事不要緊張、激動(dòng)或著急，衣服盡量少穿，洗澡時(shí)用偏涼一點(diǎn)的溫水，以防止洗澡后又“呼呼”地冒大汗。
止汗香體三大法寶
法寶一：止汗劑
如果你汗腺分泌旺盛，夏天里腋下容易出現(xiàn)一點(diǎn)怪味的話，一定要請(qǐng)止汗劑這位“老兄”幫幫忙的?！爸购箘?，顧名思義是用來減少人體特別是腋下汗液的分泌，防止或減輕體臭。
TIpS
1不要以為汗劑涂得越多越"防臭"，其實(shí)薄薄一層就已足夠。
2在需要的時(shí)候使用而不是每天“離不開”，防止過分抑制汗腺。
3如果流汗后需要補(bǔ)涂，必須先用濕毛巾清潔腋下，才可再次涂上。
4大量流汗的劇烈運(yùn)動(dòng)，沒有必要用止汗劑。
法寶二：體香劑
香體劑有些像古龍水，淡淡的幽香正好遮蓋住身上的汗味。體香劑有氣霧劑壓裝或手撳泵壓式包裝，與古龍水相比，它的香精與乙醇含量均較低，體香劑中還有殺菌劑、抗炎劑和清涼劑等，能給予皮膚清爽舒適的感受。
TIpS
1要根據(jù)自己的個(gè)性和喜好來選擇，夏季最好以清新氣息為佳。
2使用前要清潔皮膚，如果出門后補(bǔ)搽，應(yīng)先用面紙將汗液拭凈后再搽。
3不能抹在劃傷的皮膚上。
4止汗劑用在脖頸、腋下、手肘、膝蓋內(nèi)側(cè)是最有效果的。
法寶三：走珠香體露
具有潮流感的走珠香體露具有小巧的外形和瓶口的走珠式設(shè)計(jì)。與香水不同的是走珠香體露除了散發(fā)著幽幽香氣之外，還有止汗、除臭、清爽等功能作用，非常適合在炎熱夏天使用。走珠香體露含清涼劑和抗炎劑，有殺菌消炎功效，將它抹于沐浴后或潔凈的肌膚上，能帶給你清新舒爽的感覺。
TIpS
1不會(huì)滴漏的“走珠”設(shè)計(jì)的非常好用，在購買時(shí)要注意檢查有無泄漏。
2補(bǔ)搽方便是走珠的另一大優(yōu)勢，在補(bǔ)搽前先將汗液用面巾紙輕壓拭干，再補(bǔ)擦一點(diǎn)即可。
3將止汗香體露噴涂于身體易出汗的體味較重的部位，如腋下、頸脖、腳掌、膝蓋內(nèi)側(cè)等處，可以有效控制汗液的分泌，減輕體臭。
4千萬不要把香體露噴灑全身，那樣會(huì)令汗水無法排出而造成體溫失調(diào)，不利于健康。
說到皮膚的保養(yǎng)與護(hù)理，人們都認(rèn)為這是女性的事。其實(shí)，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛發(fā)也粗而濃。更何況，男性較女性更常在條件艱苦的環(huán)境下從事各項(xiàng)重體力勞動(dòng)。干臟活、累活，皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。因此，男性更應(yīng)該對(duì)皮膚進(jìn)行科學(xué)、合理的護(hù)理和保養(yǎng)。男士護(hù)膚掌握以下幾要素：
堅(jiān)持按摩，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進(jìn)行按摩，每天早、晚洗臉時(shí)進(jìn)行，每次按摩十分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。
正確剃須，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應(yīng)選擇在早晨，因?yàn)榇藭r(shí)臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。要選擇品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先凈面，待毛孔放松張開、胡須變軟再開始剃須。操作時(shí)順序應(yīng)從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須后，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利于張開的毛孔收縮復(fù)原。之后，涂些潤滋液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。另外，平時(shí)切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細(xì)菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。
不要吸煙，男士一定要戒煙。因?yàn)?，香煙中含有多種有害物質(zhì)，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它們都能損害人體健康，令皮膚灰暗無華。嗜煙如命的人，輕則面容灰暗干燥，多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃發(fā)黑、視力、聽力減弱，重則罹患癌癥。
防曬防凍，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準(zhǔn)備些防曬油、霜之類的防護(hù)品，以防皮膚曬傷。行家認(rèn)為，皮膚防曬應(yīng)從春天開始，雖然春天并無夏日的炎炎烈日，卻干燥多風(fēng)，晴天多，云量少，紫外線非常強(qiáng)烈。因此，防曬用品４月份就可以使用。隆冬季節(jié)出外時(shí)要涂些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前涂些滋潤霜，如果嘴唇干裂，可涂點(diǎn)唇膏，使皮膚得到充分的營養(yǎng)而保持濕潤光澤。
男士最好選用專為男士生產(chǎn)的護(hù)膚品。有條件的可以定期到美容院護(hù)膚，通過對(duì)美容院專業(yè)美容人員的技術(shù)咨詢，對(duì)自己皮膚的性質(zhì)和特點(diǎn)有個(gè)較全面的了解后，采取科學(xué)合理的防護(hù)措施。
1、老人眼睛黃怎么辦
最適合的治療方法應(yīng)該是“視清光明療法”,該療法將濃縮藥物成分穿透皮膚,直接送入病灶,快速清除眼部晶體蛋白,使眼內(nèi)不再渾濁,并能補(bǔ)充所需養(yǎng)分修復(fù)受損細(xì)胞,提高新陳代謝恢復(fù)細(xì)胞活力,使眼部細(xì)胞重獲新生,從而抑制眼部蛋白晶體化,從根本上治療各種眼疾,久不復(fù)發(fā)。
并且視清光明療法通過疏通經(jīng)絡(luò),改善眼底缺血狀態(tài)。由祛風(fēng)藥與活血通絡(luò)藥組合而成。適用于風(fēng)邪入絡(luò),血絡(luò)瘀阻之證。風(fēng)亦有內(nèi)、外之別。外風(fēng)者,太陽風(fēng)邪傳入陽明,挾熱而下;內(nèi)風(fēng)者,從內(nèi)而生,厥陰肝木,虛熱生風(fēng)。
2、老人眼睛黃的檢查
2.1、干性老年性黃斑變性眼底檢查,可見雙眼黃斑對(duì)稱性色素紊亂,凹光反射消失,后極部視網(wǎng)膜有多數(shù)黃白色大小不等的玻璃膜疣,部分患者后極部地圖狀萎縮且呈金箔樣反光。
2.2、濕性老年性黃斑變性眼底檢查,可見眼底后極部有略帶污穢的灰白色且輕度隆起的視網(wǎng)膜下新生血管膜,其外周有黯黑色的色素上皮,下部或深層視網(wǎng)膜出血及鮮紅色的淺層視網(wǎng)膜出血,以及黃白出血塊和玻璃膜疣。病變范圍可有不同,從不足1個(gè)視乳頭直徑到波及整個(gè)后極部。出血嚴(yán)重者可有視網(wǎng)膜前出血,甚至形成玻璃體出血。
3、老人眼睛黃的表現(xiàn)
早期(萎縮前期) 中心視力輕度損害,甚至在相當(dāng)長時(shí)間內(nèi)保持正?；蚪咏?。視野可以檢出5°～10°;中央盤狀比較暗點(diǎn),用青、黃色視標(biāo)更易檢出。180°;線靜態(tài)視野檢查0°;兩側(cè)各5°～10°;處視敏感下降。Amsler方格表檢查常為陽性。偶有大視或小視癥。晚期(萎縮期) 中心視力嚴(yán)重?fù)p害,有虛性絕對(duì)性中央暗點(diǎn)。檢眼鏡下有密集或融合的玻璃膜疣及大片淺灰色萎縮區(qū)。萎縮區(qū)境界變得清楚,其內(nèi)散布有椒鹽樣斑點(diǎn),亦可見到金屬樣反光。
老人眼睛黃的食療偏方
1、豬肝100克～200克、枸杞子50克～100克,加水共煮,食肝飲湯,宜淡食。此食療方法能補(bǔ)肝腎、益精血、增強(qiáng)視力。
2、枸杞15克、雞蛋2個(gè)、大棗6個(gè),同煮。蛋熟去殼再煮片刻,吃蛋飲湯。此食療方法可以明目。
3、羊肝60克去膜切片、生蔥3根切碎,共入油鍋炒片刻。另外,取大米100克,加水煮至大米開花,再放入羊肝煮開,早、晚食之可以補(bǔ)肝明目,能輔助治療老年性黃斑變性,減輕患者視物模糊的感覺。
4、女貞子12克、桑椹15克、制首烏12克、旱蓮草10克,加水煎后取汁,分早、中、晚3次服,加入適量白糖調(diào)味更佳,可以滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血明目。
老人眼睛黃如何預(yù)防
1、維持良好的使用習(xí)慣,黃斑部中所存有的黃色素,人體無法自行合成,只能夠過飲食來攝取、補(bǔ)充。
2、想要預(yù)防黃斑部病變發(fā)生,多食用含有葉黃素、玉米黃素的黃綠色蔬果非常重要。
3、平常不僅要減少3C產(chǎn)品、太陽光所產(chǎn)生的藍(lán)光刺激黃斑部,造成葉黃素流失外,人體眼睛中的葉黃素與玉米黃素比例是以10:2的比例存在人體黃斑部中,平時(shí)適量攝取富含葉黃素、玉米黃素的綠色蔬菜、黃色水果來補(bǔ)充葉黃素、玉米黃素等黃色色素非常重要。
4、除了3C藍(lán)光、紫外線所造成的光線傷害可能誘發(fā)、增加黃斑部病變、白內(nèi)障的發(fā)生外,糖尿病、長期吸煙、過勞、嗜吃油炸食物等原因,也可會(huì)加速視網(wǎng)膜黃斑部病變的形成。
以下22個(gè)方法雖然簡單，你我都會(huì)做，但真正做得好的不多，堅(jiān)持去做的也只是一部分，但只要你去做了，相信會(huì)有一定的效果。
1、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會(huì)，對(duì)丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。
2、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺(tái)期，則較易滿足女方性要求。
3、改變同房時(shí)間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。
4、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時(shí)間。
5、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對(duì)陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。
6、男方分散對(duì)性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。
7、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時(shí)間，緩解丈夫的緊張度，并增加對(duì)陰道刺激的適應(yīng)性。
8、射精后在一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第二次性交，可明顯延緩射精時(shí)間，但男方陰莖會(huì)有脹痛感。
9、夫妻合作，性交前的情緒正常與否，對(duì)射精快慢有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張，常常會(huì)導(dǎo)致早泄。性交動(dòng)作幅度過大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。
10、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。
11、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。
12、積極治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發(fā)生。
13、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。
14、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。
15、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。
17、情緒支持，偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。
18、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较?/p>
著今晚可不能早泄，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。
19、注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
20、冷水敷睪丸法：先用冷水洗濯睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個(gè)陰莖和陰囊，這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。男方就能從容地竭盡愛撫之能事，待到女方興奮時(shí)，再徐緩地進(jìn)入反應(yīng)狀態(tài)，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，來使臟腑降溫，減輕緊張。平常洗澡時(shí)，可用涼水與溫水反復(fù)刺激睪丸，可起到鍛煉男子性能力的作用。
21、通過選擇性交時(shí)間也能鍛煉控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛;先睡一覺然后性交，避免緊張;一次射精后，當(dāng)晚再度同房，時(shí)間肯定延長;先手淫射精，不應(yīng)期過后再性交，都能達(dá)到延長時(shí)間的作用。
22、預(yù)防早泄，延長性交時(shí)間也是一個(gè)方法，但延長性交時(shí)間也該有個(gè)度，時(shí)間過長反而會(huì)造成女子興奮衰退、高潮破壞、注意渙散、陰道干澀、身體疲勞等，對(duì)男子來說過分的久戰(zhàn)會(huì)導(dǎo)致前列腺、睪丸和精索的過分充血，使這些部位第二天出現(xiàn)墜脹感，甚至誘發(fā)前列腺炎或精索炎、睪丸炎等癥。
人體內(nèi)的各種不適會(huì)表現(xiàn)在面部或者皮膚表面，有一部分人經(jīng)常表現(xiàn)為面部暗黃肌膚沒有活力，這是由于長期熬夜，導(dǎo)致身體的毒素積累，在身體里沒有辦法排出導(dǎo)致的，所以面部暗黃的人，平時(shí)一定要多注意鍛煉促進(jìn)毒素排出體外，并且注意給皮膚補(bǔ)水，下面教大家如何改善面部暗黃。
對(duì)于健康的面色，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有非常精辟的回答?！俺嘤绨坠欤挥玺鳌?，說的是健康的紅色要像白布裹著朱砂，而不能是赭石色;“白欲如鵝羽，不欲如鹽”，健康的白色要像鵝毛一樣充滿光澤，不能像鹽一樣黯淡無光;“青欲如蒼璧之澤，不欲如藍(lán)”，說的是青要青得明潤，而不能像藍(lán)色那樣晦暗;“黃欲如羅裹雄黃，不欲如黃土”，黃膚色要像薄薄的綢緞裹著雄黃、白里透黃，而不是像黃土那樣干燥的黃;“黑欲如重漆色，不欲如地蒼”，健康的黑色要像層層刷過的油亮的黑漆，不能像黑炭一樣。
“除了主色之外，臉色還有客色，說的是氣候、飲食、情緒變化、運(yùn)動(dòng)、工作環(huán)境等導(dǎo)致的臉色變化?！卞X會(huì)南說，比如運(yùn)動(dòng)后臉會(huì)泛紅，寒冷的冬季臉會(huì)顯得蒼白，長期在戶外工作，膚色會(huì)變黑等，這些也都屬于正常范疇。
臉色黃的原因有哪些?
1、脾虛造成的臉色發(fā)黃
面色萎黃，多是脾虛氣血運(yùn)行不暢;若是面目尿俱黃，則多是黃疸，黃疸又分陽黃與陰黃，鮮艷為陽黃，是濕熱熏蒸，晦暗如煙熏為陰黃，是寒濕凝滯;若表現(xiàn)為黃胖，則是脾虛失運(yùn)，導(dǎo)致水液內(nèi)停。
2、貧血或氣血不足造成的臉色發(fā)黃
有的人的膚色偏黃或者微微有點(diǎn)發(fā)黃，這種情況大多數(shù)是氣血不足造成的，有的人長尾吸收能力比較弱，很可能會(huì)造成營養(yǎng)不良。
3、營養(yǎng)不良造成的臉色發(fā)黃
許多女孩子為了減肥，每餐只吃水果很少吃主食或者肉類，造成了臉色發(fā)黃，沒有光澤的肌膚。
4、睡眠不足造成的臉色發(fā)黃
熬夜、睡眠質(zhì)量不好等肝膽就得不到充分的休息，就會(huì)表現(xiàn)為臉色發(fā)黃。
皮膚黃有可能是休息不夠和營養(yǎng)方面上的不足。與電腦的輻射也有關(guān)，如果每天都是面對(duì)著電腦皮膚也會(huì)容易變得干燥和變黃，電腦屏幕是產(chǎn)生靜電的，在這個(gè)過程中有很多微小的細(xì)塵向你的臉上撲過來。
“黃臉婆”這詞對(duì)于一個(gè)女人來說是致命的，它不僅意味著你的皮膚已瀕臨“崩潰”，而且也給你的青春打下重重的休止符號(hào)。所以，一個(gè)女人特別是對(duì)于膚色天生偏黃的亞洲女人來說，要抓住青春首先要解決面部“暗黃”。
面色暗黃吃什么來改善呢?氣血充盈則臉色紅潤，神采煥發(fā)，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能特別好的消化吸收及運(yùn)輸營養(yǎng)物質(zhì)，機(jī)體沒有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)滋養(yǎng)，膚色也會(huì)變得晦暗無光。
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