陰道干燥癥
干燥季節(jié)養(yǎng)生湯。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于不同人群的養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？下面是小編為大家整理的“陰道干燥癥”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
有很多女性朋友都患有婦科疾病，在陰道部位會(huì)存在很多黃葡萄球菌，而陰道干燥癥是非常嚴(yán)重的，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)瘙癢、紅腫、發(fā)炎等癥狀，而且在性生活中，會(huì)特別尷尬，必須要及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療，多吃一些阿膠和茯苓會(huì)緩解癥狀，一定不要有太大的心里壓力，必須要慢慢治療，下面給大家分享一下具體信息。
女性陰道干澀和年齡，壓力，炎癥等有著很大關(guān)系，夫妻生活是兩個(gè)人的事，出現(xiàn)情況時(shí)，兩人應(yīng)注重溝通，不良的情緒，會(huì)影響女性朋友的容顏、膚色，也會(huì)增加患病的幾率。陰道干澀要對(duì)癥治療，不同的原因不同的治療方法。
陰道干澀癥是指婦女陰道分泌物顯著減少之?huà)D科雜癥，又稱陰道干燥癥。祖國(guó)醫(yī)學(xué)屬于“陰道濕熱”范疇。
特別地指在性愛(ài)中，無(wú)論怎樣做足“功課”，很多女性的陰道反應(yīng)仍然遲鈍,有性需求但陰道沒(méi)"水",在生理上沒(méi)有配合。普遍認(rèn)為，都是性喚起不足惹的禍。其實(shí)，除了前戲不足，身體出了“小差錯(cuò)”也可導(dǎo)致女人的干澀。
內(nèi)分泌
過(guò)了35歲的女性，如果在一段時(shí)間內(nèi)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，可能意味著內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致陰道分泌物減少。
解決辦法：內(nèi)分泌失調(diào)引起的白帶減少可采用陰道局部間歇使用雌激素。
卵巢功能
進(jìn)入更年期后由于卵巢逐漸萎縮、失去功能也可使白帶缺乏。
解決辦法：可采用陰道局部間歇使用雌激素。
性激素
常見(jiàn)于流產(chǎn)較多、哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、長(zhǎng)期有精神創(chuàng)傷。
解決辦法：增強(qiáng)體質(zhì)等待身體慢慢恢復(fù)
各種疾病
如慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺功能減退癥等患者,由慢性疾病引起的分泌過(guò)少。
解決辦法：應(yīng)在治病同時(shí)增強(qiáng)免疫力，可服用自然飲免疫口服液，并注意補(bǔ)充蛋白、維生素，以增強(qiáng)激素分泌。
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1、口腔干燥癥怎么辦
1.1、口腔干燥者,應(yīng)停止吸煙、飲酒,不要食用辛辣食物,避免服用含膽堿能作用的藥物(如阿托品、654-2。顛茄片等)。為保持口腔清潔,餐后一定用牙簽將食物殘?jiān)宄?勤漱口可減少齲齒和口腔繼發(fā)性感染的可能。經(jīng)常用液體濕潤(rùn)口腔是緩解口腔干燥綜合癥的簡(jiǎn)便方法,咀嚼口香糖或無(wú)糖糖果有刺激腺體分泌的作用。
1.2、食療法
銀耳雞蛋湯銀耳50克,水浸2小時(shí),然后摘去蒂頭,揀盡雜質(zhì)泥沙,將銀耳葉片分開(kāi)揉碎,置于水中,文火煮至銀耳熟爛,再打雞蛋一只入銀耳湯中攪勻,使雞蛋呈絲狀條狀,再放入冰糖知量。飯后兩小時(shí)后作點(diǎn)心服用。有益陰生津作用。干燥綜合癥的人,因?yàn)槿鄙偎?所以對(duì)于消化系統(tǒng)來(lái)講,也是十分有困難的。
1.3、由于口腔干燥綜合癥患者唾液分泌減少,易發(fā)生齲齒及其他口腔感染,如化膿性腮腺炎、口腔潰瘍等,因此注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成飯后漱口或刷牙的習(xí)慣,并定期做口腔檢查,有助于預(yù)防口腔感染及齲齒的發(fā)生。
2、口腔干燥癥吃什么水果
西瓜,性寒,味甘,雖無(wú)滋陰之功,但西瓜多汁液,能生津、止渴、清熱、解暑、除煩,尤其在夏季,口輕干燥癥患者可以多吃。甘蔗,性寒,味甘,既能清熱潤(rùn)燥,又能生津止渴。李時(shí)珍說(shuō):“蔗,其漿甘寒,能瀉火熱?！?/p>
3、口腔干燥癥可否吃橘子梨子
梨子,性涼,味甘微酸,可以生津、潤(rùn)燥、清熱、止渴。干燥綜合征患者,無(wú)論生吃或蒸熟食之皆宜。橘子,性涼,味甘酸。能開(kāi)胃理氣,止渴潤(rùn)肺。橘,止渴,潤(rùn)燥,生津。橘子又甜又酸,同具酸甘之味,中醫(yī)有“酸甘化陰”之說(shuō),干燥綜合征者宜吃橘,可以收到養(yǎng)陰生津、清熱潤(rùn)燥之功。所以口腔干燥癥患者是可以多吃些橘子梨子的。
口腔干燥是怎么回事
1、干燥綜合征的基本特征是身體內(nèi)的一切外分泌物分泌腺體均可萎縮,所有的分泌液,包括唾液、淚液、汗液、胃腸道內(nèi)的消化液、鼻腔分泌物都嚴(yán)重減少。
2、口干是由于唾液分泌顯著減少造成的?？梢?jiàn)舌乳頭萎縮,舌質(zhì)變得干而紅,舌苔消失剝脫,全口齪函嚴(yán)重,眼干是因淚液分泌減少所致,嚴(yán)重的病人有時(shí)可至欲哭無(wú)淚的地步。
3、 治療該病的方法應(yīng)是增強(qiáng)細(xì)胞的免疫功能,如能配合中醫(yī)益氣養(yǎng)陰等方法醫(yī)治,效果可能更佳,對(duì)癥療法宜補(bǔ)充人工淚液,含漱能刺激唾液分泌的藥物。有口干感覺(jué)的婦女務(wù)必密切觀察,早期檢查,切不可掉以輕心。
口腔干燥綜合癥的癥狀
1、眼干
眼干是干燥綜合征的癥狀之一,因淚腺病變所致淚液分泌減少引起干燥性角膜結(jié)膜炎,可有異物感,砂礫感,眼瞼沉重感,畏光,眼痛等。
2、口鼻干
各患者口腔干燥程度不同,輕者易忽視,重則影響咀嚼,不能將干食形成食物團(tuán)塊,吞咽困難,常需用湯水將食物送下。鼻干呼吸道分泌減少可引起鼻腔干燥,鼻干痂阻塞,咽部干燥而聲嘶啞,下呼吸道受累可發(fā)生慢性支管炎及復(fù)發(fā)性間質(zhì)性肺炎。
3、皮膚干燥,出汗減少
外陰皮膚及陰道粘膜干燥和萎縮,有燒灼感,易繼發(fā)陰道念珠菌感染,使干燥綜合癥病人痛苦異常、病變常累及肺、肝、腎、胃腸、皮膚、關(guān)節(jié)及淋巴等,常繼發(fā)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、多發(fā)性肌炎、結(jié)節(jié)性動(dòng)脈炎等。
1、老人口腔干燥癥看什么科
老年人隨著年齡的增長(zhǎng),由于體質(zhì)的下降,體內(nèi)水分的含量也就會(huì)減少,加上唾液腺體的萎縮,所以就會(huì)經(jīng)常感到自己的唾液少,有口干的感覺(jué),這是正?，F(xiàn)象,但是如果出現(xiàn)以下?tīng)顩r時(shí)建議到風(fēng)濕免疫科就診,
2、老人口腔干燥癥的原因
人到老年,氣血虧虛,津液不足,津竅輸送津液的通道功能減退,涎腺分泌的唾液減少,不能輸送津液以滋潤(rùn)口腔而引起口干。有的老年人在睡眠時(shí)習(xí)慣張口呼吸,致使口中津液易于耗散,口腔失其滋潤(rùn)引起口干。還有的因使用某些藥物而產(chǎn)生傷津耗液,抑制津竅輸送津液等而引起口干。其病理機(jī)制主要與脾、肺、腎氣虛弱有關(guān)。
生理性口干:老年人易激動(dòng),且新陳代謝減慢,唾液分泌量減少,50%的老年人有生理性口干現(xiàn)象,特別是在夜間,口干現(xiàn)象更為嚴(yán)重。
病理性口干:如干燥綜合癥、糖尿病、貧血、胃酸缺乏性胃炎、更年期綜合征、神經(jīng)官能癥、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、維生素壓缺乏、頭顱部腫瘤放療后的反應(yīng)、唾液腺手術(shù)摘除后的病人均會(huì)發(fā)生不同程度的口干。
3、老人口腔干燥癥吃什么
3.1、烏梅
烏梅味酸,能斂浮熱,好唾口干者,虛火上炎,津液不足也,酸能斂虛火,化津液,所以主之也。“干燥綜合征病人,宜用烏梅同冰糖煎水,自制成烏梅湯,又酸又甜,酸甘化陰,飲之尤宜。
3.2、鮮柿子
鮮柿子,甘寒養(yǎng)肺胃之陰,宜于火燥津枯之體?！备稍锞C合征的病人宜吃柿,能收到清熱、潤(rùn)肺、止渴的效果。
3.3、鴨肉
鴨肉性平,味甘咸,是一種滋陰清補(bǔ)食品。《隨息居飲食譜》中稱它能“滋五臟之陰,清虛勞之熱。”干燥綜合征患者常用鴨子煨湯喝,最為有益。鴨蛋亦屬養(yǎng)陰食品,《本草備要》載:“鴨蛋能滋陰。”故食之亦宜。
3.4、多喝水
首先,要注意補(bǔ)水。多吃些粥、豆?jié){,多吃蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物。特別是梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺清燥等功能,很適宜有內(nèi)熱,出現(xiàn)肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便干結(jié)的人吃。推薦閱讀:眼干是怎么回事 當(dāng)心是口腔干燥癥
老人口腔干燥癥怎樣補(bǔ)救
如果是缺水導(dǎo)致口干,比如早晨起來(lái)感覺(jué)的口干舌燥,通過(guò)補(bǔ)水就可以解決問(wèn)題。不要等到口渴喝,養(yǎng)成愛(ài)喝水的習(xí)慣。
如果是藥物導(dǎo)致口干,那不妨問(wèn)問(wèn)醫(yī)生能否換用另一種同樣藥效,但是不會(huì)造成口干的藥物。
如果你是吃了上火的東西,那拜托你吃清淡點(diǎn),夏季本就燥熱,更要多注意飲食。建議經(jīng)常熬個(gè)小粥泡個(gè)降火茶喝喝,可以調(diào)理肝火,緩解口干問(wèn)題。
如果你只是呼吸習(xí)慣問(wèn)題導(dǎo)致,那就要有意識(shí)地改正這種習(xí)慣,養(yǎng)成閉口呼吸的習(xí)慣。至于患有鼻腔問(wèn)題的人,得找耳鼻喉科專(zhuān)家?guī)湍憬鉀Q。
如果你有做有些化療,并且口干問(wèn)題比較嚴(yán)重,那你一定要讓醫(yī)生幫助你,醫(yī)生可能會(huì)給你開(kāi)個(gè)處方藥,緩解口干癥狀。
老人口腔干燥癥的治療
治療老年人口干癥,最好是從生活的點(diǎn)滴做起。老年人在白天可以多喝水,以少量多次飲用為最佳。老人也可以多吃新鮮的蔬菜和水果,因?yàn)檫@些里面不僅含有大量的維生素和水分,還含有豐富的粗纖維。粗纖維能有效刺激唾液腺,從而分泌唾液來(lái)緩解口干癥狀。
女人的陰道是很重要很重要的，因?yàn)樗粌H僅關(guān)系到人體健康，還關(guān)系到生孩子以及夫妻生活。因此每一個(gè)女人都應(yīng)該在平時(shí)的生活中保護(hù)好自己的陰道，對(duì)陰道進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖o(hù)理才行?？梢圆挥妹刻鞂?duì)陰道進(jìn)行清洗，三四天洗一次就可以。那么，陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)適應(yīng)癥是什么?
麻醉方式及術(shù)前準(zhǔn)備
1.麻醉方式
硬脊膜外腔阻滯。
2.術(shù)前準(zhǔn)備
(1)有膀胱尿道感染者，應(yīng)先期治療，待炎癥消退后再行手術(shù)。
(2)加強(qiáng)盆底肌肉的鍛煉，增強(qiáng)其張力。
(3)有慢性咳嗽者，應(yīng)治療好轉(zhuǎn)后方行手術(shù)。
(4)有會(huì)陰部皮炎、濕疹、糜爛者，應(yīng)積極治療，保持皮膚干燥。
(5)術(shù)前用肥皂水清水清潔大腿內(nèi)側(cè)及陰道，沖洗陰道消毒。
適應(yīng)證
陰道前壁修補(bǔ)術(shù)適用于陰道前壁修補(bǔ)術(shù)適用于伴有陰道前壁脫垂、子宮脫垂的壓力性尿失禁患者。
手術(shù)步驟
1.做陰道前壁正中縱行切口。
2.游離陰道前壁。
3.折疊尿道。
4.修補(bǔ)陰道前壁。
5.縫合陰道。
術(shù)后并發(fā)癥
切口感染、出血、尿瘺、尿失禁、排尿困難。
注意事項(xiàng)
1.術(shù)后12小時(shí)取出陰道內(nèi)的紗布，
2.留置導(dǎo)尿，持續(xù)引流尿液，保持導(dǎo)尿管通暢，以使膀胱保持空虛狀態(tài)，避免懸吊縫線撕脫。術(shù)后5～7天拔除導(dǎo)尿管，觀察排尿情況。
3.保持大便通暢，避免因排便時(shí)腹壓增加使懸吊縫線撕脫。
4.使用抗菌藥物預(yù)防感染。
5.臥床休息1周，2～3個(gè)月后方可行重體力勞動(dòng)。
如何保持女人陰道年輕
性愛(ài)時(shí)記得戴套
戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠，而且可以使陰道pH值保持現(xiàn)狀，有利于一些好細(xì)菌(如乳酸菌)生存。不要小看這些有益的細(xì)菌，它們可以預(yù)防陰道酵母菌感染、尿路感染和細(xì)菌性陰道炎等。
穿全棉內(nèi)褲
全棉內(nèi)褲是最適合陰道的衣物。閔金教授還建議，當(dāng)宅在家里時(shí)，不妨只穿褲子不穿內(nèi)褲，這樣有利于私處透透氣。
練習(xí)收縮盆底肌
這能加強(qiáng)盆底肌肉，對(duì)于女性獲得更強(qiáng)烈、更銷(xiāo)魂的高潮十分重要。
常喝酸奶
常喝含活性菌的酸奶，能幫助陰道有益菌的繁殖，進(jìn)而能夠預(yù)防陰道酵母菌感染。不過(guò)一定要注意不能喝高糖的酸奶，因?yàn)檫@樣反而更易導(dǎo)致陰道酵母菌感染。
堅(jiān)持每年檢查
每年至少一次婦科檢查。除了常規(guī)檢查，還可以利用這一機(jī)會(huì)同醫(yī)生交談?dòng)嘘P(guān)避孕以及其他性生活方面的問(wèn)題。
向陰道沖洗說(shuō)不
陰道有自我清洗功能。而且有多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，使用插入式清潔用具清洗陰道會(huì)加大陰道感染、骨盆炎癥和性傳播疾病等風(fēng)險(xiǎn)。
騎行時(shí)要小心
如果女性熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，那么當(dāng)她騎行時(shí)其生殖器出現(xiàn)麻木、疼痛、刺痛等癥狀的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大。因此，在進(jìn)行騎行運(yùn)動(dòng)時(shí)，要穿加厚的短褲，而且要進(jìn)行姿勢(shì)調(diào)整，以使私處免受疼痛。
學(xué)會(huì)清洗
女性陰道附近的肌膚非常嬌嫩敏感，而香皂會(huì)使私處的皮膚發(fā)干，其實(shí)只需使用溫水沖洗就能保持陰道干凈。如果感覺(jué)清水洗不干凈，可以選用無(wú)刺激的香皂。
很多人對(duì)于陰道分泌物的了解都是一知半解的，其實(shí)女性陰道有分泌物流出是很正常的，這主要也是因?yàn)榕陨眢w的雌性激素發(fā)生變化引起的，人們也可以通過(guò)陰道流出的分泌物的顏色或者性狀來(lái)判斷身體的健康狀態(tài)，所以陰道里有白色液體也不用擔(dān)心，那么陰道分泌的粘液是什么呢？
1.陰道分泌粘液是白帶
白帶為女性陰道分泌物，是由陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌液混合而成，其形成與雌激素作用有關(guān)。正常情況下，白帶的質(zhì)與量隨月經(jīng)周期而改變。月經(jīng)干凈后，白帶量少、色白，呈糊狀。在月經(jīng)中期卵巢即將排卵時(shí)，由于宮頸腺體分泌旺盛，白帶增多，透明，微黏，蛋清樣。排卵2～3天后，白帶變混濁，稠黏而量少。行經(jīng)前后，因盆腔充血，陰道黏膜滲出物增加，白帶往往增多。
2.生理性白帶
正常的白帶呈白色糊狀或蛋清樣，黏稠，無(wú)腥臭味，量少，稱為生理性白帶。由于骨盆底肌肉的作用，女性陰道口閉合，前后壁緊貼。白帶中的水分使女性的陰道處于濕潤(rùn)狀態(tài)，這種濕潤(rùn)環(huán)境能減少陰道前后壁之間的摩擦，保護(hù)陰道壁不受損傷。同時(shí)，這種濕潤(rùn)狀態(tài)使婦女的陰道潤(rùn)滑并富有彈性，有利于提高性生活的質(zhì)量。
3.病理性白帶
生殖道炎癥如陰道炎和急性子宮頸炎或發(fā)生癌變時(shí)，白帶量顯著增多且性狀改變，稱為病理性白帶。白帶的色黃或黃綠，黏稠，多有臭味，為細(xì)菌感染所致?？梢?jiàn)于淋病奈瑟菌陰道炎、急性子宮頸炎及子宮頸管炎、陰道癌或子宮頸癌并發(fā)感染。宮腔積膿或陰道內(nèi)異物殘留等也可導(dǎo)致膿性白帶。
不知道女性有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)陰道排氣這種現(xiàn)象，這個(gè)問(wèn)題在少部分的女性身體上會(huì)發(fā)生。對(duì)于不同年齡階段的女性來(lái)說(shuō)，產(chǎn)生陰道排氣的原因都不一樣。如果是更年期女性陰道排氣的話，多半都是由于盆底肌肉萎縮導(dǎo)致的一種癥狀?？墒顷幍琅艢庖矐?yīng)該引起女性的重視，因?yàn)檫@種現(xiàn)象也有可能是身體出現(xiàn)了疾病。接下來(lái)就一起了解一下陰道排氣的原因吧。
1、陰道排氣的病因
1.1、造成陰道排氣的原因是陰道壁和骨盆底組織松弛,或者因?yàn)榻^經(jīng)后皮下組織松弛、萎縮,造成陰道前壁和后比封閉不緊,從而導(dǎo)致空氣有縫隙進(jìn)入而造成。對(duì)于房事時(shí)排氣聲響的女性來(lái)說(shuō),可以通過(guò)鍛煉陰道肌肉的收縮功能來(lái)緩解,方法是做肛門(mén)以及陰道肌肉的收縮、放松運(yùn)動(dòng)。最好在進(jìn)行房事之前先上廁所,用力將陰道中的空氣排出。
1.2、陰道排氣的疾病原因多見(jiàn)于直腸陰道痿、會(huì)陰I度裂傷、某些陰道炎細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生的氣體以及神經(jīng)官能癥等,多見(jiàn)于有生育史的婦女。
1.3、有陰道排氣的婦女平時(shí)需注意休息,增加營(yíng)養(yǎng)、多做運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)。如果患陰道炎癥或發(fā)生直腸陰道痿管,需及時(shí)治療。為防止陰道排氣,分娩時(shí)要防止會(huì)陰部裂傷。一旦發(fā)生裂傷,應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)。原發(fā)病治愈后陰道排氣是可以消除的。
2、陰道排氣的原因之陰道感染
陰道感染有些陰道炎的婦女也會(huì)有陰道排氣的現(xiàn)象,但這些患者,陰道排出的氣流多較微弱,而更主要的是有白帶增多、外陰瘙癢或陰道不適感覺(jué)。這是由于感染陰道的微生物在繁殖過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生氣體并存于陰道內(nèi),當(dāng)體位改變或增加腹壓時(shí),這些氣體即從陰道里排出。致病的微生物多數(shù)為厭氧菌或陰道滴蟲(chóng),當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí),應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院看婦科,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
3、陰道排氣的原因之性交的原因
性交中的體位改變可能促使陰吹的發(fā)生,因?yàn)檫@時(shí)可能有陰莖的抽出和再插入問(wèn)題,這個(gè)過(guò)程越長(zhǎng),空氣進(jìn)入的可能性就越大。特別是女性充分興奮之后,陰道已經(jīng)發(fā)生上述的生理變化,那么性交開(kāi)始之時(shí)陰莖與陰道的密切貼合將不復(fù)存在,陰莖的抽出和再插入勢(shì)必加速和加劇空氣的進(jìn)入。同時(shí)不同的體位也會(huì)影響陰道穹窿的尺寸大小,某些體位可能更容易發(fā)生空氣進(jìn)入的情況。
陰道排氣的危害
1、易誘發(fā)婦科疾病
由于松弛的陰道隱藏很多皺褶,皺褶里長(zhǎng)年累月地殘留病菌、毒素、死皮細(xì)胞、排不凈的經(jīng)血,女性朋友可出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶異味等,還可誘發(fā)陰道炎、宮頸炎等婦科疾病。
2、容易滋生細(xì)菌
出現(xiàn)陰吹的女性,其陰道內(nèi)壁形成眾多褶皺,給各種各樣病毒和細(xì)菌滋生提供機(jī)會(huì),當(dāng)病毒和細(xì)菌在陰道內(nèi)生存繁殖,就會(huì)產(chǎn)生毒素,從而給女性健康帶來(lái)更大危害。
3、影響夫妻生活的質(zhì)量
當(dāng)出現(xiàn)陰吹時(shí),在同房時(shí)“緊握”的能力就會(huì)減弱,嚴(yán)重影響夫妻生活質(zhì)量,甚至可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)心理排斥感,給夫妻間的感情帶來(lái)極大影響。
4、易尿失禁
陰吹容易造成女性應(yīng)力性尿失禁,一般四五十歲的女性易患此病。由于陰道前壁膨出,或者膀胱膨出,當(dāng)膀胱充盈、大笑或者大喊時(shí)腹壓增高,就可能引發(fā)尿失禁。
5、女人的容顏開(kāi)始變老
陰吹會(huì)導(dǎo)致女性早衰,失去往日的色澤。據(jù)統(tǒng)計(jì),80%的產(chǎn)后婦女和90%的30歲以上婦女,都會(huì)有不同程度的陰道松弛、陰吹。寬大、干澀、痛苦悲傷、情趣低下,甚至漏尿!
當(dāng)女性成年之后，因?yàn)殛幍烂l(fā)比較濃密，所以很難發(fā)現(xiàn)陰道皮膚上的一些異常情況。如果遇到陰道皮膚有些發(fā)紅，那么大家首先要考慮是否還出現(xiàn)了其他的癥狀，例如瘙癢等。如果沒(méi)有的話，那么很可能就是衣物過(guò)緊，壓迫陰道導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)發(fā)紅的情況，更換寬松衣褲就會(huì)好轉(zhuǎn)。
從陰陽(yáng)來(lái)看，男屬陽(yáng)，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應(yīng)該保持陽(yáng)的狀態(tài)，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽(yáng)，但睪丸卻必須保持陰的狀態(tài)，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷。
下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會(huì)造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。中醫(yī)常說(shuō)"暖宮孕子"，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。
保持下半身血液循環(huán)暢通：
不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。
女性陰道為酸性環(huán)境，有自潔作用。日常清潔可使用ph4的弱酸性女性護(hù)理液。
保持私處的干爽和透氣：
女性陰部常年濕潤(rùn)，如果能充分地通風(fēng)透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護(hù)墊。
不要久坐，下半身缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆腔淤血，對(duì)心臟和血管也沒(méi)有好處，還會(huì)導(dǎo)致女性乳房下垂。堅(jiān)持鍛煉，加強(qiáng)腰腹肌力量對(duì)保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專(zhuān)門(mén)針對(duì)腹部循環(huán)的運(yùn)動(dòng)，非常有效。
避免過(guò)度性生活，過(guò)度的性興奮會(huì)造成內(nèi)分泌極度亢奮，導(dǎo)致乳腺增生、子宮肌瘤發(fā)病率的增加。
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