冶療早射的民間療法
肩周炎的運動養(yǎng)生療法。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關(guān)節(jié)，吐故納新?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。面對不同人群的養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“冶療早射的民間療法”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
男女在進行性生活的過程中，需要男性有相當久的持久力。但是很多男性在行房的過程中總是容易出現(xiàn)早射。引起早射的原因有很多。有些男性是由于腎功能太弱導致的。還有些人是因為龜頭過于敏感導致的早射。治療早射是很困難的過程。下面來看看治療早射的民間療法。
材料：豬腰一對、胡桃肉10克、山萸肉9克、補骨脂8克
用法：將胡桃、山萸肉、補骨脂裝入腎內(nèi)扎好煮熟即可。隔日食用。
治療早射的民間偏方
桂圓酒
材料：龍眼肉200克、60度白酒400毫升
用法：龍眼肉用白酒浸泡15日。每日兩次。每次20毫升。
鹿茸燒酒
材料：淫羊藿60克、燒酒500毫升、鹿茸1.5克
用法：將鹿茸和淫羊藿放進燒酒中加些許食鹽浸泡，7～15天后可以飲用，每晚一次，每次約20毫升。
如果在性生活的時候，性交時間比較短，射精比較快，不知道平時是否有手淫的情況。如果有手淫那么可能會導致慢性前列腺炎，而慢性前列腺炎對性生活的時間是有影響的，可根據(jù)自己的情況來綜合判斷一下，如果有手淫的情況那么就要到醫(yī)院進行詳細檢查，如果有炎癥要對癥抗炎治療。
一般來說，早泄需要綜合治療，包括行為療法、外用局部麻醉藥物、口服5-HT再攝取抑制劑(抗抑郁藥)、手術(shù)等。其中口服抗抑郁藥是治療早泄的首選用藥。行為療法是提高性生活質(zhì)量非常重要的方法;背神經(jīng)阻斷等手術(shù)不建議(目前該手術(shù)的適應癥、禁忌癥、不良反應都沒有達到共識。)
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男性出現(xiàn)早射的危害是比較多的，首先會影響男性的自信心以及導致男性精神不好等，同時也會導致性生活不和諧以及陽痿等。早射是因為心里因素的原因，還有可能是由于男性在平時過度的進行性生活以及手淫導致的，會導致男性出現(xiàn)不育的情況，是需要馬上進行治療的，而且要多注意休息。
第一、讓男人沒自信
易使男性喪失自信，加重病情。心理障礙往往比疾病帶來的痛苦更為傷害。射精早現(xiàn)象會令男人感覺自己不行，心理障礙進一步造成嚴重早泄，使病陷入惡性循環(huán)，更讓男性不能自拔。
第二、讓男性精神不好
早泄的危害表現(xiàn)為口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)，并長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。
第三、導致夫妻關(guān)系破裂
射精過早如果得不到有效控制，長期下去雙方都會對索然無味夫妻生活產(chǎn)生厭惡之情。早泄讓男人徹底產(chǎn)生自卑情緒，因逃避房事失敗而不愿過夫妻生活，久之就會導致性冷淡。在性生活中，妻子往往感受不到性快感，長期不能得到性滿足，將對性生活失去興趣，最后導致對性生活的淡漠，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。
第四、導致陽痿
射精早還有可能會誘發(fā)陽痿的產(chǎn)生。由于大多數(shù)的早泄都是心理因素導致的，而且因為早泄導致的性冷淡，長時間的作用就會導致男性心理性陽痿的發(fā)生。因為害怕過夫妻生活而導致的心理性陽痿。
男性的龜頭是男性陰莖最前端的部位，這個部位正常情況下是被包皮包裹著的，如果包皮過才或者過短都可能會導致龜頭過于敏感。龜頭敏感經(jīng)常會導致男性在性愛過程中出現(xiàn)早射的情況，這種現(xiàn)象會讓男人們覺得很沒有面子，龜頭敏感是可以治療的。下面來看看龜頭敏感容易早射怎么辦?
方法一、輕捏測試
具體做法是：在疲軟的狀態(tài)下,完全翻起包皮,用手指輕輕揉捏龜頭,如果感覺癢的受不了,想往后退躲開,說明的龜頭敏感度過高;如果只是輕微的癢,可以忍受,那說明的龜頭敏感度正常。
方法二、看平滑度
看龜頭的平滑飽滿度,如果的龜頭在疲軟的狀態(tài)下,表面就有很多細小褶皺,那么的龜頭敏感度就正常。如果在疲軟狀態(tài)下沒有褶皺,很平滑飽滿,說明的龜頭就比較敏感。
如果在陰莖充分勃起后,的龜頭還有褶皺,而且龜頭不夠堅實,說明實戰(zhàn)了很多,龜頭已經(jīng)完全脫敏。如果龜頭飽滿堅實,且表面平滑，說明龜頭敏感度過高,且實戰(zhàn)很少，需要主動鍛煉。
方法一、將包皮翻起
具體做法是：盡量將包皮翻起,露出整個龜頭,當然剛開始翻起過一會包皮會自動翻下來也沒事。只要感覺包皮翻下去了,就把它再翻上去。這個工作要反復做很久,也許是十天也許一個月，直到包皮完全翻起定型,不會再掉下去。
方法二、裸睡
晚上要睡覺其實很好的鍛煉的時機，全部脫光光后，下面會在睡著時候勃起，然后在睡夢中就鍛煉了。
方法三、穿寬松的內(nèi)褲
最好平時穿寬松穿內(nèi)褲或者如果條件允許可以不穿,真空上陣，這樣做是為了讓自己在平時就不斷磨練，開始會感覺很癢,時間久了就無意識中降低了龜頭敏感度。
方法四、主動摩擦
平時要主動摩擦龜頭及龜谷，可以用道具,自己掌握火候。
一般做法:將左手緊握陰莖包皮向陰莖后部緊拉，右手摩擦龜頭，食指和拇指扣成環(huán)狀摩擦龜頭跟龜谷，也要摩擦龜頭前段及龜谷后的包皮處，注意角度,可以雙手替換及單手方向改變來做，可以適當利用道具。徒手鍛煉幾天后可以使用道具，這樣鍛煉半個月,龜頭敏感度就達到正常水平了.
方法五、分散注意力
做愛時一般都會比較投入，情不自禁地關(guān)注著龜頭的敏感度，身體會不由自主地扭動以增加龜頭的快感，那么就需要分散注意力，做愛時看看天花板，環(huán)顧一下臥室的四周都是很不錯的。
方法六、多鍛煉增強體質(zhì)
一般做愛時間持久的人都注重體力的，一周不少于兩次的戶外體育高強度的鍛煉最是很好的辦法。同時不能忽略營養(yǎng)，營養(yǎng)也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。
方法七、合理使用套套
借著避孕套來形成習慣也是很不錯的，用避孕套也是讓一開始就用(這是針對上環(huán)的夫妻)，是在有快感的套上去用一下，特別在女方高潮前后先套上，讓女方先高潮，自己取下之后再射精就不會影響快感。用避孕套總比用延長的油更好。延長油幾乎讓感覺不到快感。
很多男性在和女人進行性愛的過程中，由于精神過于緊張，從而導致早泄。這就是人們常說的心理早射。心理早射的情況一般是非常難以治療的，因為這需要從男性的心理開始調(diào)節(jié)，通過緩解精神壓力來調(diào)節(jié)早射現(xiàn)象，這種男性平時應該注意多鍛煉。那么心理早射如何調(diào)理?
身體素質(zhì)提升：這個分兩塊做的，一個是有氧運動，跑步，快走，動感單車，游泳，選擇一個自己能接受的，每次30分鐘。無氧訓練，胸肩背腿腹，每個肌肉群去練，具體練法請教專業(yè)私教。
丁丁按摩訓練：這個主要是降低丁丁的敏感度，提高耐受能力，不會輕易產(chǎn)品射精感，張旭鍛煉法中最核心的就是強性按摩操，通過對丁丁、會陰、腎俞、丹田的按摩訓練，全面提升性腎功能，增強勃起硬度，降低敏感度，從根本上延長啪啪時間。
飲食調(diào)理：如今富裕的時代很多人會選擇食補法來提升性,能力，這是一種慢性長期的方法，只要拿捏的好還是有用的，多吃些補·腎類的菜，比如多吃韭,菜，少吃豆腐; 平時可以堅持喝枸,杞茶等補腎的，長期堅持會有效果!
雙方溝通：一定要喝老婆多溝通，不要覺得自卑，要傾訴，雙方交流很重要。加強雙方思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對早射予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理!!還有雙方要找好體位，如果女方?jīng)]有調(diào)整好體位，容易疼，男方如果沒有調(diào)整好，就容易早射!
1、動脈硬化怎么冶療呢
1.1、擴張血管
擴張血管藥物解除血管運動障礙,可用血管擴張劑。
1.2、調(diào)節(jié)血脂
在合理膳食、適量運動的基礎上,血脂仍高于正常時,可用調(diào)脂藥。
患者可使用降低甘油三脂的藥物有非諾貝特、阿伐他汀或吉非羅齊。
降低膽固醇的藥物有辛伐他汀、氟伐他汀或普伐他汀。
中藥如血脂康、脂必妥等也有一定的調(diào)脂作用。
1.3、抗血小板粘附和聚集
抗血小板粘附和聚集的藥物可防止血栓形成,防止血管阻塞性疾病的發(fā)生和發(fā)展。常用藥物有:腸溶阿司匹林、噻氯匹定等。
1.4、溶解血栓藥和抗凝藥
對動脈內(nèi)血栓導致管腔狹窄或阻塞者,可用溶解血栓藥、抗凝藥,如尿激酶、重組組織型纖維蛋白溶解酶原激活劑、肝素等。
2、動脈硬化的治療中藥方
2.1、首烏延壽方
主要用于養(yǎng)血平肝,原料及制法:首烏、桑椹子、半夏、甘草各15克,天麻、煅石決明、懷牛膝、丹參、炙龜版、云茯苓各10克。并發(fā)冠心病,加瓜蔞皮、藏紅花、澤瀉;并發(fā)高血壓,加玉米須、夏枯草、草決明;并發(fā)高脂血癥,加山楂、葛根等。水煎服,每日-劑。
2.2、健腎養(yǎng)腦方
紫河車粉10克(吞服),龍眼肉、熟地各lo克,桑椹子、太干參、丹參、石菖蒲、茯苓、遠志各15克,赤白芍、當歸各12克,郁金9克。水煎服,每日一劑。
2.3、益腦活血方
石菖蒲、熟地、首烏、杞子、虎杖、女貞子各12克,丹參15克,川芎、山楂、益智仁各9克,紅花、遠志各6克。水煎服,每日一劑。
3、動脈硬化的食療方
3.1、玉米木耳粥
原料:玉米150g,黑木耳10g。
制法:將木耳用冷水浸泡,待泡軟后將其撕碎,將玉米煮熟,然后加入木耳起煮成稀粥即可食用。此粥可經(jīng)常食用。
玉米油中含有不飽和脂肪酸,能抑制膽固醇的吸收,有利于脂類的正常代謝,木耳能防止膽固醇沉積,有抗血小板凝聚作用。
3.2、紅薯芝麻粥
原料:紅薯1000g,大米、芝麻各適量。
制法:將紅薯洗凈后切成片,與洗凈后的大米起煮成稀粥,將芝麻加適量的食鹽炒熟后碾碎,裝入瓶內(nèi)備用。每次取一湯勺芝麻粉放八紅薯粥中拌勻后即可食用。
紅薯含有人體所必需的8種氨基酸,還能供給人體大量的粘液蛋白,是預防動脈硬化的佳品。
3.3、香菇冬瓜湯
原料:香菇15g,冬瓜500g,食鹽、蔥白各適量。
制法:將冬瓜切成小片與香菇一起放入鍋內(nèi)煮湯,再加入食鹽、蔥白即可食用,香菇中有一種核酸類物質(zhì),該物質(zhì)可以抑制膽固醇上升,具有防治動脈硬化的作用。
冬瓜性味甘涼,具有利水消痰、清熱解毒的作用,與香菇同用,有補脾益腎、降低血脂之效。
動脈硬化怎么飲食
1、適當控制總熱量:可使體重保持在正常標準范圍。超重和肥胖者,應控制好每天的進食量,但控制飲食應逐漸進行,可結(jié)合運動療法,每月體重減輕0.5～1千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點應盡量少吃。
2、少吃高膽固醇食物:高膽固醇食物如動物內(nèi)臟、皮蛋等應盡量少吃,特別是血漿膽固醇升高者,更應嚴格控制,但要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入量。蛋黃雖然含膽醇較高,但其中含有卵磷脂,對動脈硬化有防治作用,可以適當食用,但每天不宜超過2個。
3、多吃富含鉀、碘、鉻的食物:目前是認為鉀鹽可保護心血管,而鈉鹽會增加心臟負擔,因此動脈硬化病人,食物不宜太咸,同時要多食含鉀豐富的食物,如蘑菇、豆類(黃豆、綠豆、赤豆、蠶豆)、菠菜、紫菜、蓮子、莧菜等。
4、少吃多餐、禁煙酒、常喝茶:進食次數(shù)多些有利于降低機體的低密度脂蛋白,在保證每天進食總量不變的情況,可安排一天4～5餐。此外由于煙酒會影響心血管系統(tǒng)功能,故動脈硬化患者應戒除煙酒。
動脈硬化吃什么好
1、大豆
大豆及其制品富含亞油酸、維生素E和卵磷脂等,所含亞油酸比飽和脂肪酸高3倍。因此,動脈硬化患者適宜經(jīng)常食用大豆或大豆制品。
2、香菇
香菇中含有一種核酸類物質(zhì),有降低血液膽固醇的作用,能有效防止動脈硬化和血管變脆。因此動脈硬化患者適宜經(jīng)常食用香菇。
3、大蒜
大蒜中富含大蒜精油,能有效降低血液中膽固醇的含量,還可以溶解血液低密度脂蛋白膽固醇和維持高密度脂蛋白膽固醇的含量。所以,動脈硬化患者要常吃大蒜。
4、洋蔥
洋蔥中富含環(huán)蒜氨酸、硫氨基酸等成分,這些物質(zhì)具有降低血脂的功效。生洋蔥和熟洋蔥都具有抗動脈硬化之功效。因此,動脈硬化患者適宜食用洋蔥。
在日常的夫妻生活中，性愛也是非常重要的一部分。一個好的性愛生活有助于升華男女之間的感情，提高兩個人之間的好感度。但是生活中很多男性都出現(xiàn)了早射的癥狀，早射對于男性的打擊是非常大的，會讓男性變得自卑內(nèi)向，也會影響男女朋友之間的幸福生活。那么，男性有點早射該怎么調(diào)理呢?
1、“停止―開始”訓練和陰莖擠捏療法：首先，性生活時，陰莖插入、抽動過程應緩慢進行，夫妻雙方可尋找其他與性無關(guān)的話題，來分散男方的注意力。當男方性快感過高，有射精意圖時，及時停止性行為，待快感消退后重新開始。這也可稱為動停法。
陰莖擠捏療法需要女方對男方陰莖進行刺激，來提高陰莖的感覺耐受性。具體方法是：性生活過程中，男方仰臥，把注意力集中到陰莖上;女方坐在男方兩腿之間，輕柔地撫摸陰莖;當男方感到興奮、將要射精時，可示意女方停下來，并將大拇指置于陰莖頭的腹側(cè)冠狀溝，其余四指放在陰莖背側(cè)面，用力捏緊約15―20秒。一般反復三次，待第四次時才可射精?！巴Ｖ龚D開始”訓練和擠捏相結(jié)合，有助于抑制射精反射。后者也可用于性交中。女方在上，當男方感到高度興奮，將要射精時，可示意女方迅速脫離并進行擠捏。
2、性感集中訓練是對“停止―開始”訓練的改良，它以逐步增加對陰莖感覺的分辨能力為前提，適用于因負疚、不安(如對既往手-淫史的擔心)、對性生活失去信心等引起的早-泄。它分為非生殖器性感訓練和生殖器性感訓練兩個階段。在非生殖器性感集中訓練過程中，夫妻雙方在不受干擾的情況下，集中精力愛撫對方生殖器以外的其他部位，但不可以有實質(zhì)的性生活。這一階段的重點是體驗愛撫所帶來的快感，消除對性行為的恐懼、不安和壓抑感，使夫妻雙方樹立信心和親密感，自然而然地達到性喚起。這一過程大多需要一兩周。
在生殖器性感集中訓練階段，愛撫范圍擴大到生殖器。女方可觸摸愛人的陰囊、陰莖，當男方性快感過高、有射精意圖時，應及時中止。這一過程也需要一兩周，待效果鞏固后可嘗試實質(zhì)的性生活
想必說起來早射這個話題，男性都是格外注重的，在人們的日常生活中有早射這種情況的男性是有很多的。面對早射人們一般都是羞于開口的，然而如果不及時的采取措施來調(diào)理這種情況情況有可能會更嚴重。通過中藥來調(diào)理早射是很常見的一種方法，那么調(diào)理早射的中藥有哪些呢?
調(diào)理早射的中藥:
1、知柏三子湯(丸)
藥方：知母10克、黃柏10克、五味子6克、金櫻子10克、杞子10克。
方法：每天1劑，煎2遍和勻，早晚分服，或研細末煉蜜為丸，每粒10克，每服l粒，日2次。
功效：知母、黃柏滋腎陰瀉相火;五味子、金櫻子固腎澀精;杞子補腎益精。
備注：適當節(jié)制房事，加強體格鍛煉。
2、五倍子治早泄
藥方：五倍子20-30克。
方法：將上藥用文火水煎30分鐘，再加人適量溫開水，乘熱熏蒸龜頭，待水溫降至40℃左右，可將龜頭浸人其中5-10分鐘。每晚l次，半個月為1個療程。治療期間忌房事。
3、五倍子白芷等治早泄
方子：五倍子15克，白芷10克。
方法：將上藥共研為細末，用醋及水各等份，調(diào)成面團狀，臨睡前敷肚臍(神闕穴)，外用紗布蓋上，膠布固定，每日1次，連敷3-5日。
4、芡實蓮子飲治遺精早泄
方子：大米500克，蓮子50克，芡實50克。
方法：將大米淘洗凈。蓮子溫水泡發(fā)，去心去皮。芡實也用溫水泡發(fā)。大米、蓮子、芡實同入鋁鍋內(nèi)，攪勻，加適量水，如燜米飯樣袂熟。食時將飯攪開，常食有益。
功效：健脾固腎，澀精止遺。用治陽痿不舉、遺精、早泄和脾虛所致的泄瀉等。
5、鎖陽雞治男子早泄
方子：鎖陽、金櫻子、黨參、懷山藥各20克，五味子15克，小公雞l只。
方法：將雞開膛去內(nèi)臟雜物，洗凈，連同上述藥物一并放人大燉盅內(nèi)，注人開水，注人開水八成滿，蓋上盅蓋，放人滾水鍋中，隔水燉4小時即成。
功效：固腎止遺，滋陰壯陽。用治腎虛陽痿、遺精、早泄等。
男性們最擔心的一件事就是在夫妻生活中有早射的情況，這種問題對于雙方都十分不利，而早射的現(xiàn)象也多與心理、身體素質(zhì)有關(guān)，所以可以選擇加強身體鍛煉，治早射最有效的運動其之就是提肛門，具體做法大家應該都了解。另外，左右盆底肌收縮運動也是一個對改善早射有效果的方式。
治早射有效的運動有哪些?
1、躺在床上彎膝蓋或站立時手支撐在桌上使髖部傾向前方，以加強盆底肌肌肉及尿道橫紋肌的張力，使尿道伸長，尿道阻力增加，膀胱頸上升，增強控尿的能力。
2、每日完成45次左右盆底肌收縮運動(可根據(jù)自己的實際情況確定)。通常1日進行3次鍛煉，每次完成15次收縮運動。早上平臥位完成15次，下午站立位完成15次，晚上坐位完成15次
3、收緊、提起肛門、會陰及尿道，保持5秒，然后放松，休息10秒，再收緊、提起;盡可能反復多次，至少10次;然后做5—10次的短而快速的收緊和提起。通過反復進行肛門會陰的收縮—放松，爭取達到每次收縮10秒以上，連續(xù)做15—30分鐘，每日進行1—3次，堅持8—10周，這種鍛煉方法能長時間的預防早泄。
治早射患者要如何做?
1、早射很避諱個人的心里壓力，思想包袱一定要放下，平日應注意陶冶個人性情，避免過度的腦力勞動。
2、應正確對待性生活，對早射的概念要有正確的了解，防止將正常的情況誤解為早射。即便確實患有早射，亦要放下包袱，積極治療早射。
3、早射的患者飲食調(diào)節(jié)同樣重要，早射一般會出現(xiàn)陰虛現(xiàn)象，然而陰虛火旺者，要在飲食中以補陰為主，不要食用溫燥的食品，除一般米面、蔬菜外，可以淡菜、海參、枸杞子、銀耳、蜂蜜等。
對于男性生活中出現(xiàn)的早射現(xiàn)象，一定要正確的面對，要放心自己思想上的包袱，不要有任何的心理壓力和心理負擔，這樣才有利于疾病的治療。以上就是關(guān)于治早射有效的運動的介紹，男性患者在生活中一定要積極的進行體育鍛煉。
很多男性在性生活的過程中，都會出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象，這是由于身體和心理的各個方面因素引發(fā)的。雖然早泄不影響生育，但對于男性來說，早泄會使他們特別難堪，覺得沒有自信，同時也會影響對方的性感受，并且長期以來，夫妻的感情會越來越差。因此，早泄的調(diào)理是一項緊迫的任務。
一、合理搭配日常的飲食，多吃補腎壯陽的食物
早泄是可以通過飲食來調(diào)節(jié)的，患有早泄的男性，平時可以多吃一些具有補腎壯陽效果的食物，比如說韭菜，羊肉，海鮮等。這類食物當中含有豐富的鋅元素，在提高人體免疫力的同時，也能夠讓精液的質(zhì)量提高，促進性激素的分泌，改善早泄的癥狀。
二、多進行體育鍛煉
男性如果有早泄的煩惱，還需要多進行體育鍛煉，這樣既可以增強身體的抵抗力，也可以強化性能力，改善早泄癥狀。具體的鍛煉方法可以根據(jù)個人而定，不過強度不要太高，但也不能太低，一般來說慢跑，游泳，各種球類運動等都很不錯。
三、穴位按摩
穴位按摩也有助于改善調(diào)理早泄的癥狀，可以用手指捏握陰莖，對陰莖進行按摩，讓陰莖的血管能夠得到舒張，加快血液循環(huán)的速度，促進陰莖迅速勃起。在按摩的同時，還可以進行性刺激，增強性神經(jīng)對相關(guān)性信號的反應能力，從而達到改善早泄癥狀的目的。
四、保證良好的心態(tài)
很多人患上早泄這種疾病，都是由于心理上的一些因素所致，比如說在過性生活的時候，心里過于緊張，或者說工作上承受了巨大的壓力，都有可能會出現(xiàn)這種情況。所以說早泄的患者應該要注意調(diào)節(jié)心情，保證平穩(wěn)的心態(tài)，樹立健康的心理，這對于疾病的治療大有幫助。
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