懷孕初期可以治牙嗎？
運(yùn)動(dòng)可以養(yǎng)生嗎。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)不同人群的養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《懷孕初期可以治牙嗎？》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
口腔疾病不管是對正常人還是對孕婦來說，危害都是非常大的，在日常生活中引起牙齒疾病的原因是很多的，其實(shí)想要防止這些疾病的發(fā)生，在平時(shí)就需要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，盡量少吃生冷辛辣對牙齒有刺激的食物，孕期是特殊的時(shí)候，不管是做什么都要特別的小心謹(jǐn)慎。
懷孕初期可以治牙嗎?
孕婦可以治療牙齒。
在懷孕早期很多孕婦會(huì)出現(xiàn)牙周病。所以說牙齒健康，對懷孕也很重要，懷孕期間如果牙齒有病，肯定可以治療的。如果不治療，會(huì)影響食欲。同時(shí)會(huì)影響孕婦的心情，從而影響了太的健康。
懷孕期間的孕婦不能吃藥，對胎兒有影響。你可以根據(jù)下面的方法試試：
1、取大蒜搗爛，溫?zé)岷蠓笤谔埸c(diǎn)上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等癥狀。
2、把味精按1∶50的濃度用溫開水化開后，口含味精溶液一會(huì)兒就吐掉。這樣連續(xù)幾次，堅(jiān)持兩天后牙痛就會(huì)好的。
3、牙疼的時(shí)候可以切生姜一小片咬在痛處，必要的時(shí)候可以重復(fù)使用，睡覺的時(shí)候含在口里也無妨。這是很安全可靠的一個(gè)驗(yàn)方。
4、取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克;攪拌，等鹽溶化之后放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。
5、漱口：含一口水(溫度接近體溫)，用力漱口。
6、按摩手：這方法可緩解50%的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶，輕輕地將冰塊壓在此部位5-7分鐘。一位加拿大研究員發(fā)現(xiàn)，60-90%使用這方法的人，牙痛因此而減輕。他的研究顯示，這種磨擦法能干擾牙痛神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)。
7、用冰塊按摩合谷穴5分鐘。
ys630.coM延伸閱讀
我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的人孕期的生活是多彩豐富的，而有的人孕期只剩下的無聊，首先孕婦在懷孕期間是照樣可以有自己娛樂生活的，可以適當(dāng)?shù)某恍┹p松愉快的歌曲讓自己的身心愉悅，偶爾可以做一些手工或者藝術(shù)類的，不僅僅可以排除寂寞，還能更好的去調(diào)節(jié)心情。
不過，很多人認(rèn)為，正常人的七情六欲怎么發(fā)泄都無可厚非，但是孕婦這個(gè)群體就不一樣了。為了孕期孕媽自身和胎兒的健康，孕媽要保持平和的心態(tài)，不可大喜大悲，所以唱歌發(fā)泄神馬的就不可為之了。
孕婦能唱歌嗎？孕婦唱歌對胎兒有什么影響？
如果你以為孕婦不能唱歌，那就錯(cuò)了！孕婦不僅能唱歌，而且孕婦唱歌對胎兒還有好處呢！
俄羅斯發(fā)明了一種胎兒保健新方法，即定期組織孕婦進(jìn)行大合唱。實(shí)踐證明，這一做法有益于胎兒和新生兒的機(jī)體和智力發(fā)育。
醫(yī)學(xué)胎教專家也認(rèn)為，孕婦在唱歌和朗誦詩詞時(shí)，腹中的胎兒也會(huì)學(xué)著"歌唱"和"詠詩"，這能改善母體-胎兒的血液循環(huán)，從而降低胎內(nèi)感染，并預(yù)防胎兒窒息及缺氧癥的發(fā)生。
而且，根據(jù)該醫(yī)院對已降生的近50名新生兒進(jìn)行的測驗(yàn)表明，他們的身體健康程度和智力水平等許多方面的指數(shù)，均超過在出生前未曾接受音樂熏陶的同樣大小的新生兒。
看來，音樂熏陶很重要嘛！不過說起"熏陶"，五音不全的孕婦能不能唱歌呢？孕婦能不能去KTV唱歌呢？孕婦可以大聲唱歌嗎？想知道？點(diǎn)擊后面的內(nèi)容了解吧！
突然覺得孕婦在懷孕期間沒必要去注意自己的體重，因?yàn)槌允裁床⒉恢匾?，而是在于為了寶寶的身體健康和良好的發(fā)育多吃一點(diǎn)，哪怕發(fā)胖都是沒有關(guān)系的，其實(shí)孕婦在懷孕期間，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^鍛煉的方法來調(diào)節(jié)自己的身心，但是不要去刻意的減肥，注意調(diào)整飲食，安排好一日三餐是不容易發(fā)胖的。
孕婦可以減肥嗎
孕婦可以減肥。
孕婦在懷孕的時(shí)候體重會(huì)出現(xiàn)增加，但是這種增加不是沒有限度的，一定限度內(nèi)的體重增加是正常的，但是超過了這個(gè)限度就屬于孕婦肥胖的發(fā)生，不僅僅對孕婦自身沒有好處，對腹中的胎兒也存在著非常大的不良影響。
一般情況下孕婦體重增加超過15千克，巨型兒發(fā)生率的幾率為7.46%，非常容易造成難產(chǎn)，而剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)是正常順產(chǎn)的三倍還多，而且非常容易出現(xiàn)妊娠高血壓、妊娠糖尿病等妊娠期并發(fā)癥，而超重的胎兒的健康也值得擔(dān)憂，所以為了避免出現(xiàn)這種情況孕婦在懷孕的時(shí)候一定要控制好自己的體重，盡量做到身體重量不會(huì)增加太多。
孕婦減肥注意事項(xiàng)
孕婦應(yīng)該盡量選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行一些必要的運(yùn)動(dòng)，如果你喜歡游泳，那么就根據(jù)自己的體能情況去游泳好了，快走一下也是可以的，如果你沒有自然流產(chǎn)史或者是胎停史，妊娠反應(yīng)不是很嚴(yán)重的話，你可以像平時(shí)一樣生活，但是需要注意的是不要做扭腰、跳躍等大幅度的動(dòng)作，同時(shí)還需要提醒你不要懶于做家務(wù)，適度的家務(wù)活可以讓你更加健康哦。
可以每天堅(jiān)持晚飯后散步半個(gè)小時(shí)，也可以做慢動(dòng)作的健身操，適度的孕婦操可以讓你更加健康，使得你的體重不會(huì)增加得那么多，會(huì)對孕婦和腹中的胎兒有益無害哦。
孕婦運(yùn)動(dòng)減肥注意事項(xiàng)：
1、有氧運(yùn)動(dòng)，包括快走、慢跑、自行車和游泳(見下項(xiàng))等。有氧運(yùn)動(dòng)有一定強(qiáng)度、需要持續(xù)一定時(shí)間，而不過度消耗攝入氧氣。有氧運(yùn)動(dòng)在孕期能起到加強(qiáng)心肺功能而促進(jìn)身體對氧氣吸收的作用，因此對孕婦及胎兒都有直接的益處。另外它還能加強(qiáng)血液循環(huán)而減輕孕期動(dòng)脈曲張;增加肌肉力量而部分甚至全部消除背痛、腰痛;增加身體耐力而為分娩做準(zhǔn)備;還可能起到調(diào)節(jié)血壓、血糖、控制體重過度增加等。
2、水中運(yùn)動(dòng)，包括游泳、水中健身操等。水中運(yùn)動(dòng)作為有氧運(yùn)動(dòng)中特殊的一種，對孕婦有極大的益處:水的浮力可以幫助孕婦支撐比懷孕前多出的10至13公斤體重，水的阻力可以減少逐漸松弛的關(guān)節(jié)的損傷機(jī)會(huì)，水比空氣良好的傳導(dǎo)能力是孕婦不必?fù)?dān)心體溫過度升高，更何況水中運(yùn)動(dòng)的樂趣又是任何人都不可抗拒的誘惑。
懷孕初期的時(shí)候是可以去剪指甲，這是不會(huì)對自己的身體造成任何的影響，反而孕婦們還需要多注意自己個(gè)人的衛(wèi)生問題，要是有細(xì)菌侵入的話就會(huì)更加容易造成自己患上疾病，所以還需要定期去修剪指甲，不過一定要記住不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是在懷孕前三個(gè)月的時(shí)候就更加應(yīng)該要重視。
孕早期指的是懷孕第一周到十三周末期間。在孕早期，孕婦身體會(huì)有較為 強(qiáng)烈的癥狀，有的孕婦開始出現(xiàn)早孕反應(yīng)(疲勞，乏力，嗜睡，食欲減退，惡心，嘔吐等)。
孕早期三個(gè)月準(zhǔn)媽媽最需運(yùn)動(dòng)。人們常說準(zhǔn)媽媽要多鍛煉，有助順產(chǎn)又益身心。
1、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是，在懷孕早期的時(shí)候，胎兒的發(fā)育不穩(wěn)定，孕媽媽的身體狀況也不穩(wěn)定，在這個(gè) 時(shí)候， 孕媽媽 應(yīng)該不忙進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生流產(chǎn)。
2、要注意個(gè)人衛(wèi)生。
剛剛懷孕的女性朋友 ，由于身體的變化，以及對營養(yǎng)的需求增加，孕媽媽身體代謝會(huì)非?？?，陰道的分泌物增多，使孕媽媽容易受到 細(xì)菌的侵害。所以，進(jìn)入懷孕期間之后，孕媽媽要特別是注意自己的衛(wèi)生勤洗澡、勤換內(nèi)褲。
3、穿衣要恰當(dāng)。
在懷孕早期， 孕媽媽的穿著應(yīng)該保持柔軟、寬大，不要進(jìn)行束腰，不要穿緊身褲，更不要穿高跟鞋。否則很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的情況發(fā)生 。而且高跟鞋還會(huì)導(dǎo)致孕媽媽腿部疲勞，對孕媽媽的身體健康不利。
4、做好檢查的工作。
如果懷孕早期出血， 可能是因?yàn)閷m外孕、流產(chǎn)以及勞累等多種原因。這些都半點(diǎn)馬虎不得，應(yīng)該馬上到醫(yī)院檢查。孕媽媽早 期懷孕有出血等流產(chǎn)現(xiàn)象，到 醫(yī)院檢查排除宮外孕之后，就應(yīng)該聽從醫(yī)生囑咐做好安胎的工作。
5、要保持充足的休息。
孕媽媽的休息是非常重要的，每天應(yīng)該保持8—10小時(shí)的睡眠時(shí)間，不要讓自己處于疲憊狀態(tài)。同時(shí)孕媽媽還應(yīng)該遠(yuǎn)離輻射，不要長時(shí)間看電視、玩電腦，或者是打電話。
6、乳房的護(hù)理。
在懷孕初期，孕媽媽每天應(yīng)用溫水均勻擦洗乳房和乳暈，保持乳房的潔凈，使乳頭皮膚保持堅(jiān)韌。擦洗后孕媽媽可用手指輕擠乳頭 ，保持暢通。乳頭如果凹陷，應(yīng)常用手或拔奶器向外牽拉。孕媽媽也可以用孕婦專用的橄欖油或者身體乳進(jìn)行乳房護(hù)理。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《懷孕初期可以治牙嗎？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“運(yùn)動(dòng)可以養(yǎng)生嗎”專題。
