排卵期小肚子會疼嗎
夏季秋季過渡期怎么養(yǎng)生嗎。
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很多女性在排卵期時會出現(xiàn)肚子疼痛的問題，那么這是怎么回事呢？眾所周知排卵期是女性的一個正常的生理期，這一期間體內的卵泡液體會刺激到附近的腹膜，繼而一些敏感的人會感覺有疼痛感。其實大部分人并不會因為排卵期而感覺有疼痛感，那么這是怎么回事呢？下面讓我們一起進行簡單的了解一下吧。
女性在排卵期的時候，由于卵泡膜和卵巢包膜的破裂，卵泡液體對附近腹膜的刺激，使得一些較為敏感的人出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象一般比較輕微，如果排卵正常，每個月都會有那么一次。排卵時小肚子會疼嗎
排卵期有什么感覺
體溫升高。在排卵期這段時間內，女性的體溫會比以往有所升高，但由于體溫受到外界的影響比較大，如果不依靠溫度計，不對體溫進行長期測量，一般并無法察覺到體溫的變化。
肛門墜脹或一側下腹痛。成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內的少量液體就會流入盆腔，女性會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側下腹輕痛。
排卵期出血。排卵前后由于體內雌激素分泌量的波動，可能會引起少量子宮出血。
陰道分泌物增多。排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會感到陰部潮濕滑溜，分泌物拉絲性高。這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2～3天，是女性最易受孕的時間。
排卵期怎樣計算
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。
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排卵期肚子疼怎么辦
1、排卵期肚子疼怎么辦之多休息
排卵期肚子疼的話一般是不需要予以特殊治療的,排卵期肚子疼的話持續(xù)的時間不會很長,最長的話也就是在1天左右,所以排卵期肚子疼的話女性不要過分緊張,適量放松心情并臥床休息的話即可。
2、排卵期肚子疼怎么辦之避免劇烈運動
排卵期肚子疼的話女性除了要注意臥床休息之外還應該注意避免體力勞動哦,排卵期肚子疼期間最好是臥床休息盡量避免一些體力活和劇烈運動,以免加重排卵期肚子疼癥狀。
3、排卵期肚子疼怎么辦之服用止痛藥
排卵期肚子疼嚴重的話還可以借助止痛藥來得到緩解,但是止痛藥的話不宜長期服用哦,排卵期肚子疼如果有需要服用止痛藥的話最好是在醫(yī)生的指導下服用,以免影響女性身心健康。
4、排卵期肚子疼怎么辦之注意飲食
可適當吃一些補血、益氣的食物,常見的補血食物有動物內臟等。養(yǎng)成良好的飲食習慣,能減少排卵期腹痛的情況出現(xiàn)。
5、排卵期肚子疼怎么辦之針灸
去醫(yī)院進行針灸,這種適合平時調理月經使用的方法,也能幫助緩解排卵期腹痛。不過為了安全起見,最好是去正規(guī)的醫(yī)院進行針灸,不要去小診所。
6、排卵期肚子疼怎么辦之熱敷肚子
還可以采取熱敷肚子的方式來緩解排卵痛,比如用熱水袋敷肚子,或用熱毛巾敷肚子,但溫度不宜太高,以免腹部被燙傷。
7、排卵期肚子疼怎么辦之避開同房
就算是在備孕,如果女性腹痛比較嚴重,也應該盡量選擇其他時間進行同房,避免家中腹痛。
排卵期肚子疼的原因
一部分的女性在兩次月經的中間,這個時間恰好是排卵的前期的時間。下腹就會有疼痛的感覺,這個也叫中間痛。有科學研究表明,97%的人都有過這樣的經歷,就是可能正在排卵的過程當中。
還有就是一種叫排卵障礙,這是女性不孕的原因之一。大約有25~30%的人都正有這樣疼痛的感覺。排卵障礙除了引起不孕之外,還能夠導致月經失調、閉經、多毛、肥胖的等明顯特征。如果長期不排卵就會導致性激素代謝混亂,這樣子宮內膜過度增生導致子宮內膜癌或是乳腺癌的增生。
在少女或是育齡的婦女或是在兩次月經期間,就相當于在排卵痛。如果在排卵的時候有較大的血管破裂出血的人,則可引起腹腔內大量出血和腹部劇痛。如果在醫(yī)院沒查出其他原因,只是排卵性腹痛,屬正常生理現(xiàn)象。不必為此驚慌擔憂,女性隨著年齡的增加,多數(shù)女性人會逐漸適應。只是在排卵期內要注意休息,不做劇烈活動。
排卵期的癥狀
1、食欲下降
女性在排卵期里,食欲會有所下降,這是因為體內激素的影響,讓排卵期的雌性動物將更多的注意力放在尋找異性交配上,從而更少關注尋找食物。
2、更富精力
精力旺盛是女性排卵期的癥狀之一,這也是遺傳自人類的自然本能,女性會表現(xiàn)得更加有精神,更希望表現(xiàn)自我,吸引到異性。
3、體溫升高
排卵期女性的體溫會比平時有所升高,不過不過有測量基礎體溫,排卵期體溫變化不明顯,一般在0.5攝氏度左右波動。
4、排卵痛
有時只是隱隱約約的不適,也有極少數(shù)女性疼痛十分明顯。這種痛被稱為“排卵痛”,通常疼痛持續(xù)1~2天后消失。
5、白帶增多
白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物,在排卵期,女性白帶會有增多的癥狀。一般排卵期女性的白帶,正常情況下是沒有氣味,是一種微酸性的粘稠物質,具有濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用,屬于正常生理現(xiàn)象。
小肚子疼怎么回事
1、小肚子疼怎么回事
月經引起疼痛。女性在經期會出現(xiàn)下腹疼痛及全身不適,疼痛劇烈為痛經。青春期常見的是原發(fā)性痛經,通常可以自愈。經后痛經可能是疾病引起的,要盡快就醫(yī),不可以總止痛藥解決問題。
排卵也會導致小肚子疼痛的,排卵期內感覺下腹脹痛,是因為卵泡破裂而致。這種疼痛不會影響我們得健康,也沒有不良后果,但有些患者會因為排卵期卵泡破孔大而出血,出現(xiàn)婦科急癥,就得去醫(yī)院治療了。
還有很多女性在平時生活中經常會出現(xiàn)肚子脹氣的情況,專家提醒這主要是因為肚子內有氣體所致。除此之外還有就是過量的食用一些容易產生氣體的食物,比如像土豆、花生、板栗、黃豆等,這些食物過量食用的話就會導致脹氣。面對小肚子疼是怎么回事的問題,食物也占有很大一部分因素。
2、哪些疾病會導致小肚子疼
2.1、由婦科炎癥引起的疼痛:一般發(fā)生于育齡女性,多見于附件炎和盆腔炎,疼痛多發(fā)于一側,常伴有白帶增多。
2.2、由某種婦科疾病引起的腹痛:如子宮內膜異位癥往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊,可使經前期及經期腹痛加劇,性交痛亦是其特點之一。
2.3、由生理畸形引起的腹痛:常見的有處女膜閉鎖、陰道橫膈等,癥見青春期月經來潮、經血排出受阻而腹痛,其疼痛與月經關系甚為密切,且呈周期性發(fā)作,需要做手術矯治。
2.4、由妊娠引起的腹痛:月經過期或已知懷孕的婦女,突然下腹正中陣陣收縮樣痛或陰道流血,多見是流產先兆。宮外孕引起的下腹疼痛,通常來勢兇險,因此,要及時就醫(yī)。
3、小肚子疼怎么緩解
3.1、毛巾熱敷
毛巾熱敷是減輕肚子疼最快方法之一。做法是首先準備一盆50度左右的熱水,然后滴入適量紅花油,再將毛巾放入浸濕后,拿出瀝干水分,敷在肚子疼的位置,等毛巾變涼后,可按上述步驟再重復加一次,一般敷幾分鐘就能起到止痛的作用。注意溫度以能接受為宜,小心燙傷。
3.2、按摩肚臍周圍
肚子疼的時候按摩肚臍止疼也是常用的方法,可以用指腹按摩肚臍周圍,先以順時針按揉,再逆時針,按摩10分鐘左右,有利于改善局部血液循環(huán),疏通經絡,有效緩解肚子疼。另外,還可以按壓中極穴,減輕疼痛,中極穴位于肚臍以下2寸的位置。注意動作要輕柔。
3.3、穴位按摩
肚子疼可以按摩勞宮穴(手握拳中指所指的位置),幾分鐘后即可止疼, 然后也可以按摩 勞宮穴附近的 胃腸點穴,位于手掌生命線的正中央,對于減輕肚子疼也很有作用。
小肚子疼怎么檢查
1、實驗室檢查
血、尿、糞常規(guī),酮體及血清淀粉酶是最常做的急診檢查,對臨床急腹癥的診斷有一定參考價值。
2、x線檢查
胸部X線檢查可及時發(fā)現(xiàn)肺炎;胃、十二指腸急性穿孔時腹部透視可見膈下游離氣體,腸梗阻時可見腸管內充氣及液平等。
3、B型超聲檢查
B超檢查有助于肝、脾、泌尿系統(tǒng)疾患和腹腔膿腫等疾病的診斷。
4、診斷性腹腔穿刺
對內出血、腹膜炎、胰性腹水及腹腔膿腫等行診斷性腹腔穿刺具有重要的診斷價值。
小肚子疼吃什么好
1、鯉魚腦粥
將鯉魚頭剖開腦拆下,洗凈。粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分。鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米放入,用旺火燒沸,攪拌幾下,加入鯉魚腦、鹽、豬油,改用小火熬煮成粥,最后撒上蔥末,即可盛起食用。
2、紫米飯
將紫米淘凈,放盛器內,加冰糖、葡萄干,上籠蒸爛即可。糯米(紫):紫米富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、鈣、鐵、鉀、鎂等營養(yǎng)元素,其營養(yǎng)豐富,多食具有開胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑澀補精之功,對于少年白發(fā)、婦女產后虛弱、病后體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養(yǎng)作用。
要說最容易造成脂肪堆積的兩個地區(qū)，一個是肚子，另一個就是大腿。如果一個人長期坐著工作和學習的話，非常容易導致小肚子長出，這是由于沒有得到放松導致的脂肪堆積。長出小肚子之后，會對一個人的身材帶來嚴重影響，尤其是穿著單薄的夏季有小肚子的存在，讓人的身材嚴重走樣。所以當長出小肚子之后，應該采取什么方法消下去?
肚子突出怎么辦怎樣減小肚子
首先，需要注意進行腸道的清理，如果身體內的有害物質殘余過多的話就會容易出現(xiàn)小腹的隆起，并且患者還會容易出現(xiàn)口臭、食欲不振等不良影響，建議大家平時要幫助身體的排毒，例如建議大家可以在早晨喝水來清理腸道，平時也要多吃點水果蔬菜。
其次，如果屬于身體肥胖的朋友應該要注意可能是身體內的脂肪過多造成的，建議可以通過運動及飲食的綜合方法來起到加速局部脂肪的代謝，這樣小腹才能變得平坦，飲食過程中不要吃不易消化的食物，運動還要注意做一些強度適中的項目，以免會增加身體疲勞的反應。
建議大家平時應該做好腹部的按摩，這樣能夠調理腸道功能，加速食物的代謝，飯后建議大家可以喝一些酸奶或者是含有益生菌類的飲品，能夠促進新陳代謝，但是如果一直沒有效果的話，也要注意按時接受身體的檢查，預防其他嚴重的病癥會影響自己的身體健康。
肚子突出怎么辦?怎樣減小肚子?如果想要提升瘦肚子的效果的話，建議大家平時可以多做一些仰臥起坐、俯臥撐、跳繩等，能夠增強對腰腹部的鍛煉，但是飲食過后是不可以立刻運動的，以免會出現(xiàn)腹痛、腹脹甚至引發(fā)闌尾炎等病癥，建議飲食一小時后再進行運動。
女人上火小肚子疼尿尿疼正常嗎
1、女人上火小肚子疼尿尿疼正常嗎
1.1、前列腺痛是造成小便痛的主要原因之一,前列腺痛是一種常見的前列腺疾病,前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是會陰部及骨盆底部的肌肉痙攣性疼痛引起的類似于慢性前列腺炎的不適。許多男性朋友會感到前列腺痛,殊不知引起疼痛的原因很有可能是源于日常不良習慣。有研究認為,此病涉及盆腔交感神經系統(tǒng)原發(fā)異常,造成了不完全的膀胱頸松弛、外括約肌部尿道功能性狹窄。
1.2、淋病,如尿道口見大量稠厚膿性分泌物可能是淋病引起的小便痛。
1.3、非淋球菌性尿道炎,只有白色稀薄粘液可能是非淋球菌性尿道炎。
1.4、急性淋病,出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿時劇痛及尿道口有灼熱感,甚至陰莖異常或持續(xù)勃起,可能是急性淋病。
1.5、亞急性淋病,尿道口有炎性粘連而出現(xiàn)尿流分叉如噴泉狀,則可能是亞急性淋病。
2、女性尿道炎的癥狀
尿路刺激癥,即尿頻、尿急、尿痛、排尿難受等癥狀。這方面癥狀,異樣的病號發(fā)揮為輕重程度不一。急性期炎癥病人時常有觸目的尿路刺激癥;但在晚年人、小兒及慢性尿路打動病人,則如常尿路刺激癥狀較輕,如秋毫的尿頻,或尿急,或排尿難受等。
3、女性尿道炎患者的飲食原則
3.1、多吃水果和蔬菜,補充維生素,保持大便通暢。
3.2、、不宜吃紅棗:紅棗味甜,多吃輕易生痰生濕導致水濕積于體內,引發(fā)排尿不暢。同時,由于紅棗性溫、偏濕熱,多食易致濕熱下注而加重患者小便不暢、尿頻尿急、淋瀝熱痛的癥狀,故有尿道炎的人不宜多食。
3.3、、尿道炎患者應多喝水,及時補足體力水需求量,增加排尿次數(shù),沖洗尿路。
3.4、、忌海鮮發(fā)物、腥膻之品,如桂魚、黃魚、帶魚、黑魚、蝦、蟹等水產品可助長濕熱,食后能使外陰瘙癢加重,不利于炎癥的消退,故應忌食。
女人尿尿痛治療方法
1、急性單純性膀胱炎治療建議采用三日療法治療,即口服復方磺胺甲基異惡唑;或氧氟沙星;或左氧氟沙星。由于單劑量療法的療效不如三日療法好,目前,不再推薦使用。對于致病菌對磺胺甲基異惡唑耐藥率高達10%～20%的地區(qū),可采用呋喃妥因治療。
2、急性單純性腎盂腎炎治療建議使用抗生素治療14天,對于輕癥急性腎盂腎炎患者使用高效抗生素療程可縮短至7天。對于輕癥狀病例,可采用口服喹諾酮類藥物治療,如果致病菌對復方磺胺甲基異惡唑敏感,也可口服此藥物治療。如果致病菌是革蘭陽性菌,可以單用阿莫西林或阿莫西林/克拉維酸鉀治療。
3、復雜性尿路感染復雜性尿路感染的治療方案取決于疾病的嚴重程度。除了抗菌藥物治療外,還需同時處理泌尿系統(tǒng)解剖功能異常以及治療合并的其他潛在性疾病,若有必要還需營養(yǎng)支持治療。
預防女性尿尿疼
1、良好習慣要養(yǎng)成
多喝水 每日攝入3000毫升以上的水分,發(fā)揮水的利尿作用,沖洗掉尿道中的寄生細菌,消除感染隱患;講究個人衛(wèi)生 勤洗澡,勤換內褲,宜穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲,夫妻生活要多注意衛(wèi)生,便后應該從外陰往肛門方向擦拭干凈;不要憋尿 每2～3小時排尿一次,避免細菌在尿路繁殖,避免養(yǎng)成酗酒、久坐、長期開車等不良習慣,尿急時,不要延遲上廁所。
2.飲食起居要適宜
由于尿路感染的發(fā)生與抵抗力下降和精神緊張有密切關系,所以易感者平時應注意保持精神愉快,避免過度疲勞和長期精神緊張。這是預防尿路感染反復發(fā)作的基本條件。
3、注意休息
要保證充足的睡眠,堅持體育鍛煉。還應注意加強營養(yǎng),增強體質。注意勞逸結合,治療期間要注意臥床休息,這是治療的重要環(huán)節(jié)。中醫(yī)有“臥則血歸肝腎”的理論,其中,有強調人在臥床時增強了泌尿系統(tǒng)血液循環(huán)的意思。這樣,就會促進病變部位的修復。
女性總會經歷不同的體痛，特別是肚痛。比如，經期疼痛，這種類型的疼痛分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。再比如分娩時肚子的疼痛，表現(xiàn)為臨產陣痛。另外，還有一種肚痛，它出現(xiàn)在女性的排卵期。排卵期肚痛分為兩種情況，一種是生理性疼痛，通常不易察覺，另一種是病理性的，往往是由于排卵障礙造成的。
一、排卵期肚子疼的原因
排卵期身體會感覺到疼痛，通常有兩種情況。
第一種，排卵前期，也就是兩次月經的中間時間段，如果此時能感覺到下腹疼痛，被稱之為中間痛，可能是身體正在排卵。
第二種，如果女性有排卵障礙，也會出現(xiàn)排卵期下腹疼痛的情況。排卵障礙可以從身體的一些表現(xiàn)看出，比如月經失調、肥胖、多毛等，如果排卵障礙嚴重的看會導致體內性激素代謝不穩(wěn)定，容易導致不孕癥和乳腺增生。如果在排卵期間出現(xiàn)腹痛的情況，且情況比較嚴重的，可以去醫(yī)院進行檢查，如果未查出其他的原因，說明情況比較正常，多注意休息，避開劇烈運動即可，不需要過于緊張。
二、什么是排卵性腹痛
排卵性腹痛，是女性的一種功能性腹痛疾病，疼痛多發(fā)生在兩次月經周期的中間，如月經周期為28天的女性，腹痛一般發(fā)生于下次月經前14天左右，即相當于排卵期的時間，故由此得名。
三、排卵性腹痛癥狀及原因
腹痛往往是在一側的下腹部，疼痛并不劇烈，呈鈍痛、隱痛或墜脹樣疼痛，常常不為女性所關注，也不會引起嚴重的危害。這種疼痛大約持續(xù)半天至一天便會自行緩解。所以女性往往不在意，就算知道有腹痛，忍忍就過去了。排卵性腹痛屬于一種生理性腹痛，和女性原發(fā)性痛經一樣，不同的是這種痛是由于婦女的卵巢在排卵時，卵泡破裂以及排卵后卵泡液對腹膜的刺激所引起的，因此，腹痛都比較輕。而原發(fā)性的經痛是因為子宮內膜脫落時的收縮引起的。通常，婦女體內的兩個卵巢是輪流進行排卵的，每月排卵一次，所以腹痛也是周期性地每月發(fā)生一次，往往是左、右下腹交替出現(xiàn)疼痛。排卵性腹痛患者去醫(yī)院就診時，做一般婦科檢查時完全正常。無任何病理性改變，隨著婦女年齡的增加，排卵次數(shù)的積累，不少人會逐漸適應。
排卵期怎么促進排卵
1、排卵期怎么促進排卵
面對吃什么促進排卵的問題,女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物,因為很多時候女性之所以會出現(xiàn)不排卵的情況多半是因為體內雌激素過低所導致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多,比如像黑豆、黑豆豆?jié){ 、黑豆湯等。黑豆具有很好的促卵泡發(fā)育的功效,同時還能夠補充雌激素,建議女性朋友,在月經前以及月經后都應該多吃黑豆,以便于刺激雌激素的分泌。
2、為什么排卵期會頭痛
排卵期頭痛是一個很多人都會遇到的問題的了。而且往往是不舒服的感覺。而且這個癥狀產生,是因為病人有不同程度的一個內分泌功能紊亂是息息相關的了。建議口服逍遙丸治療看看。
一旦病人在排卵期間的時候有頭痛的問題的時候,需要進一步的按摩的治療。需要認認真真的吃藥物。而且保持心情方面的放松。一旦病人有這個問題的時候,不要隨隨便便吃辛辣刺激的食物。
3、女性沒有排卵的原因
女性的排卵期如果出現(xiàn)了沒有排卵的情況下,可能也是有很多原因導致的,比如說有些女性平時有過流產的情況,或者有其他的婦科疾病,都可能會導致女性的排卵期沒有排卵,這些都可能會對身體帶來一定的影響,所以一定要到醫(yī)院去進行治療。
排卵期身體有哪些反應
1、性欲旺盛
研究顯示,排卵期女性性欲會特別旺盛,這是人類繁衍后代的自然本能反應,另一方面,如果你有備孕計劃,那么此時旺盛的受孕心理需求也會讓你散發(fā)出濃厚的性需求。
2、陰道分泌物增多
排卵期到來時一個非常明顯的癥狀就是陰道分泌物增多,呈雞蛋清樣,韌性大,可拉絲,最長時可以達到十幾厘米,當白帶拉絲最長時,通常24小時之內會排卵。這種分泌物大量增加的狀態(tài)一般會持續(xù)2-3天。
3、體溫雙相變化
研究顯示,排卵時由于卵泡破裂,女性體內的雌激素會急劇下降,導致基礎體溫降低,而排卵后,黃體開始大量分泌雌激素和孕激素,造成基礎體溫上升0.5℃左右,呈現(xiàn)典型的高低雙相變化。
4、小腹微痛
排卵期偶爾會出現(xiàn)輕微的小腹疼痛,通常我們稱之為排卵痛,這是因為排卵時,卵巢表面發(fā)生破裂使卵子排出,這一破裂的過程會讓較敏感的女性某一側小腹產生痛感,如果留心注意過,會發(fā)現(xiàn)下個月另一側小腹也會出現(xiàn)同樣的感覺。
算排卵期需要做的化驗檢查
1、中間痛法(排卵日疼痛)
有的人在兩次月經的中間,恰好相當于排卵前的時間里,下腹部有疼痛的感覺,稱為中間痛或排卵痛。有專家曾調查,有97%的中間痛是在排卵前感覺到的,因此,如有中間痛,則可以認為24小時內將發(fā)生排卵。這個方法對有的人來說,可能是最簡便易行的辦法,缺點是只有15%的女性有中間痛,不能用此法。
2、測尿法
可在醫(yī)生指導下B超監(jiān)測卵泡,當卵泡達1.8厘米左右時,測尿LH,每2-4小時一次,出現(xiàn)跌峰時可認為是尿LH峰。排卵在峰值出現(xiàn)后的12-24小時內。如果不方便監(jiān)測卵泡,可以結合以前的月經周期,在預計排卵的前兩天,測尿LH,開始間隔的時間可以較大,當尿LH值明顯上升時,可以間隔2-4小時監(jiān)測一次。此方法為半定量性質,操作簡單,經濟,無損傷,便于自我檢測。
排卵期能用開塞露嗎
1、排卵期能用開塞露嗎
可以,沒有影響的。建議平時多喝水,飲食要清淡,多吃蔬菜,水果,少食辛辣刺激性食物。
開塞露是一種降低摩擦阻力的潤滑介質,是潤滑劑的一種。其一般有2種,一種是丙三醇制劑,還有一種是甘露醇和硫酸鎂制劑。2者原理相同,均利用其所含成分的高滲作用,促使糞便軟化,且其潤滑之效,使糞便易于排出,小兒、老年人和身體虛弱的人可遵醫(yī)囑使用。通常避光、密封保存。只需把頂端插入患者肛門,若插入困難也可在頂端涂上油脂,使藥進入直腸并發(fā)揮作用。成人一次一只,兒童減半。
2、開塞露有什么副作用
外用,適當使用一般無不良反應。但直腸由于受到該藥物刺激產生排便反射,如果經常使用,直腸便會長期處于受刺激狀態(tài),其敏感度便會越來越遲鈍,更為糟糕的是直腸會開始習慣此藥物,使得藥物就難以發(fā)揮作用提醒大家,大便干且少的人不能經常使用,否則便秘情況會越來越嚴重,也會產生依賴。
3、正確使用開塞露的方法
剪開
用剪刀把尖端剪掉(現(xiàn)在也有很多開塞露不用剪),盡量把“頸部”留長些,保證藥瓶能插入直腸中。注意!剪開的口子那和導管一定要光滑,不然可能會擦傷菊花和直腸。
躺下再往菊花里擠
有些人習慣蹲在廁所用開塞露,這個姿勢是不對的。最好能俯臥在床上,但是考慮到很多人是自己動手,也可以側臥在床上,在屁股下墊一些紙巾,先擠出點藥物潤滑一下再往里塞藥瓶。
當開塞露頸部進入菊花3厘米左右時,深吸氣,用力擠壓藥瓶的球部,把藥都擠進直腸內里,慢慢拔出藥瓶。
擠完藥別著急起來
擠完藥后請保持原來的姿勢幾分鐘,別馬上就去廁所等著,有便意感再去排便。一般來說,開塞露要在直腸內保留5~10分鐘才會起效,便秘嚴重的需要的時間可能會更長,但一般不會超過30分鐘。
排卵期有哪些癥狀
1、乳頭脹痛
排卵期的癥狀有很多,乳頭觸碰感到疼痛就是其中之一,這階段雌激素分泌比較旺盛,乳頭就會受到這種刺激產生變化。首先就是看上去乳頭和整個乳房都會脹大,并且顏色上也會發(fā)生變化,變成深紅色,這時候乳房最好不要受到刺激,因為觸碰的時候或是不經意的擠壓都會產生痛感。
2、小腹刺痛
又稱“中期痛”,這也是排卵期的前兆之一,這種疼痛對于不同的人會有不同的體現(xiàn),但是一般來說痛感都不是很強烈,有的人可能從來都不知道會有這種痛感存在,出現(xiàn)這種疼痛有的很快就會過去,但是有些卻會要持續(xù)好幾個小時,疼痛的部位一般在右下腹部,但也并不一定,有的人會出現(xiàn)不同情況,有的還會一個月左邊,一個月右邊的進行交替。
3、白帶增多
女性除去排卵期和月經期,白帶一般都較少,而且在粘稠度上也比較高,但在排卵期即將臨近的時候由于體內激素的變化,會出現(xiàn)白帶增多,且不會像平時那么粘稠,呈稀薄的蛋清狀,可拉成絲。
4、少量出血
排卵期出血是正?，F(xiàn)象,主要是因為在卵泡排出的過程中,卵巢壁會被扯破,由此少量的出血便會產生;很多人排卵期的時候其實并不會見到血,這是因為大多數(shù)人出血量十分少,因此等不到血流出便已經吸收了。
排卵期注意事項
1、排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
2、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。
3、排卵期內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干。
4、排卵期注意衛(wèi)生,預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
排卵期是女性在一個月里比較重要的時刻，身體上會有很多不一樣的變化，這些變化表示者身體是否健康，是否會出現(xiàn)什么問題，在排卵期的對待上，要先找找合適的方法，找尋到歸屬的治療方式，進行合適積極的調理，首先，排卵期是否有感覺，這個還是要看每個人的身體狀態(tài)。
主要表現(xiàn)
隨著舌下測基礎體溫設備的興起，市場上也出現(xiàn)了主打女性備孕的智能體溫計(孕橙)，以小巧的形態(tài)、能夠連接手機等智能終端、自動采集并繪制基礎體溫圖，并提供推薦建議為主要功能特點。
1、食欲下降:研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果--排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。 排卵期
2、精力旺盛:這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現(xiàn)自己。
3、性欲高漲:總體來說，女性在排卵期的性欲會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現(xiàn)。
4、抵抗力下降:在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機會。
5、肛門墜脹或一側下腹痛:成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位，女性會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側下腹輕痛。
6、陰道分泌物增多:女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明;隨著排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會感到陰部潮濕滑溜，用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀黏液。女性這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2-3天，是女性最易受孕的時間。
7、排卵期出血及體溫上升:卵巢兼管著女性內分泌激素的分泌，因此排卵前后由于體內雌激素分泌量的波動，可能會引起少量子宮出血，稱為排卵期出血。排卵后由于孕激素的分泌，使體溫在排卵后略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎體溫，就能根據(jù)體溫的變化，尋找出自己的排卵日期。
由于在小肚子下方也有許多重要的器官很多，除了腸胃器官之外，還有生殖器官，所以針對小肚子突然變大的情況，每一個人都不能夠忽視。經過大量的臨床醫(yī)學研究，患者小肚子突然變大的原因，有生理性原因也有病的心，生理性原因不必給予太大的關注，因為這種狀況一般會自行消失?？墒切《亲油蝗蛔兇蟮牟±硇栽蛴质鞘裁?
小肚子變大是正常的嗎
小肚子變大是經常會見到的一種現(xiàn)象，這種情況分為兩種，第一種是生理性原因造成的，這種情況是正常的，一般來說對身體健康不會有太大的影響，過幾天就會自動緩解，第二種情況就是病理性的原因造成的，這種情況是不正常的，如若是這種情況，就應當引起重視，及時地到醫(yī)院就診，查明引起小肚子變大、變鼓的原因，及時給予正確的治療，防治出現(xiàn)耽誤病情的情況。
常見原因
小肚子變大，很鼓，第一種生理情況常見于腹部受涼引起腹部脹氣的情況，從中醫(yī)角度講就是，寒邪侵襲人體，體內氣機失調，積聚于腹部。從而出現(xiàn)腹脹，也就是我們所說的小肚子變大，變鼓的癥狀，這種情況一般只有腹脹，無其他身體不適的伴隨癥狀，只要平時注意保暖就可以避免;
第二種情況就是病理性的原因了，首先是消化系統(tǒng)的一些疾病，如消化不良，便秘，腸梗阻等情況，一般會伴有腹痛的出現(xiàn)，其次，如果是女性的話，還可能是盆腔積液，卵巢囊腫等情況造成的，除此之外，還要注意是不是腹部腫瘤，或者是各種病因導致腹水的出現(xiàn)造成的。如果即使有這種情況，也不要驚慌，雖然人們都談癌色變，但只是有可能而已，關鍵還是及時地查明病因。
注意事項：
針對這種情況，我們平時要注意避免受涼飲冷，養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，不吃垃圾食品，只有從日常生活中注意，才能保持身體健康。
平時拍打小肚子，對健康是有好處的，拍打小肚子有助于促進血液循環(huán)，能夠增加腸胃動力，這樣能夠避免消化不良。從減肥的作用來看，有一定的輔助的減肥的效果，當然這種輔助的效果是比較有限的，想要減去小肚子，除了要注意飲食以外，平時應該有針對性的進行健身。
拍小肚子能減肥嗎
理論上有一定效果。從中醫(yī)角度講，腹部有帶脈，經常拍打有利于氣血循環(huán)，可以使腹部經脈通暢。另外，從西醫(yī)講，腹部有很多靜脈，形成網(wǎng)狀結構，經常拍打使血液循環(huán)加快，加快了腹部的新陳代謝。所以，經常每天拍拍肚子是可以使腹部慢慢變瘦的。
不過，拍打腹部減肥的效果不是很明顯的，至少需長期堅持一兩個月，并配合運動。在減肥方面來說，建議還是通過鍛煉身體和調節(jié)飲食來減少多余的脂肪是比較健康且快速有效的。
拍肚子減腹部的方法
1、蜷手拍
力度自己掌握。注意，是“拍”，不是重擊!拍到一定時間，感覺到肚子發(fā)熱，里面有東西好像在跳動，此時可以繼續(xù)用此手法，也可以看下一步。
2、手掌拍
慢慢加大力度，力度不夠者出痧慢。還是要再強調，拍打不是重擊，拍打有清脆聲，重擊是悶鈍聲。
拍打肚子不能過于用力不要以為越用力拍減肚子效果越好，用力拍肚子會對腸胃不好，小腸部分容易發(fā)生錯亂，嚴重者斷裂，胃部等器官也會受其影響。當然這是經常這樣的話，不經?；蚺紶枺约懊看味驾p輕地拍是沒事的。拍打力度一般以自己感覺舒適為宜。
飯后馬上拍肚子好不好此種情況下如果輕柔的話，一般是沒有問題的，這種情況下有利于腸胃蠕動，具體的根據(jù)自己的情況以適量較好是沒有問題的，但絕對禁止用力拍。
每天適當拍打肚子有什么好處
1、消除腹部脂肪，恢復美好身體，收腰、挺胸。
2、加強腸胃的蠕動，改善便秘、便溏等問題，加強人體消化吸收，排除腸道沉積的毒素，有效祛痘、淡斑，呈現(xiàn)健康膚色。
3、提高生命點能量，促進全身經絡氣血的暢通，改善月經失調、手足冰冷、胃部寒涼、失眠頭痛等問題，延緩衰老，推遲更年期。
4、提高身體的基礎代謝功能，有效的預防三高問題，保護肝臟。
現(xiàn)在人們生活條件越來越好，飲食條件也是越來越好，有些人喜歡暴飲暴食，經常大魚大肉，吃得過油膩，平時再加上不喜歡運動，常常會導致肚子變得比較大，顯得比較臃腫，這時候一定要及時進行調養(yǎng)，肚子比較大對健康影響很大，按摩小肚子能夠促進消化能力的提高。
按摩小肚子能減肥嗎
通過有關穴位的刺激和按摩，能調整神經內分泌的功能，促進脂肪代謝和分解，按摩還能促進血液循環(huán)，使皮膚的毛細血管擴張，增加局部的體表溫度，從而促進皮下脂肪消耗。腹部按摩不僅可消除腹部脂肪，還可兼治消化系統(tǒng)、神經系統(tǒng)及泌尿生殖系統(tǒng)等多種疾病。
按摩減肚子的具體手法
1、按摩肚子手法之大范圍打圈
做法：將手放在肚子上，另外一只手按在上方，圍繞肚臍，在整個腹部先按照順時針的方向畫圈約10次之后再逆時針按摩10次。用力應該均勻適中，以有輕微壓迫感為宜。
功效：能夠幫助促進大腸蠕動，調節(jié)消化、排泄的勇士也能夠加速水分、脂肪、毒素代謝，幫助瘦肚子。
2、按摩肚子手法之局部打圈
做法：圍繞肚臍找到上下左右4個點之后，再圍繞這4個點進行打圈按摩，集中用力，先順時針再逆時針分泌按摩10次后換另外一個點按摩。
功效：對局部進行打圈按摩能夠刺激體液循環(huán)，進一步加速肚子上多余的脂肪、毒素和水分代謝，從而被幫助瘦肚子。
3、按摩肚子手法之腰部按壓
做法：兩手撐腰，拇指在后，兩個大拇指同時由外向內進行打圈按摩，類似指壓的手法，進行10次，力度可以稍微大一點。
作用：能夠幫助促進體液循環(huán)，加速多余的水分排解，有效減掉水腫型小肚子。
4、按摩肚子手法之虎口按壓
做法：兩手握在腰部，用虎口的力量，一邊向內壓，一邊由后往前掄轉，力量適中，建議10～15次。
功效：雙手像強有力的塑形機，針對性地刺激腰部脂肪，加速分解，從而瘦腰腹部。
平時運動較少，經常久坐或者是吃的過多，經常吃一些油膩性的食物，這都會導致小肚子比較大，這時候可以通過運動健身的方法來減掉小肚子，要想得到比較好的減肥效果，一方面要注重飲食，另外一方面要注意合適的健身方法，平時通過腹式呼吸，也具有一定的減肥的作用，我們來看一下這方面的內容。
1、腹式呼吸多久能減肥
練腹式呼吸不可過于急躁，最好是慢慢來，循序漸進很關鍵，若強行做自己身體接受不了的腹式呼吸強度反而對身體無益。
剛開始練習腹式呼吸的可以限定自己每天早、中、晚各采用腹式呼吸5分鐘，之后逐漸再延長時間即可。
腹式呼吸可以減肥，這毋庸置疑。但是，腹式呼吸堅持多久才有效呢?這個一般要根據(jù)個人情況的不同而有區(qū)別。
如果你是屬于超重型肥胖，就是很胖的那種，而且是全身肥胖，最少一個月就能見效。但是，如果你是屬于局部型肥胖，那一個月就沒有多大效果，最少兩到三個月吧，減肥關鍵就是堅持和循序漸進哦。
2、腹式呼吸減小腹的效果好嗎
改變呼吸方式：開始每天上午+晚上各花30分種在腹式呼吸(吸氣時肚子有突起的感覺，呼氣時肚子有扁下去的感覺)上，注意不要刻意的去吸和呼，跟平時呼吸方式改變下就可以了。慢慢養(yǎng)成習慣，這樣肚子和腰上的多余脂肪就慢慢消失不見了。
點評：腹式呼吸，有助于收緊腹橫肌，長期堅持就可以減去腰腹的多余贅肉。瑜伽中提倡腹式呼吸，也是因為瑜伽呼吸法如腹式、胸式呼吸法能影響人體腦部神經對人攝取食物欲望的控制，防止過度進食，特別是那些油膩食物和脂肪較多的肉類食物。所以，想減肥的MM不妨嘗試改變呼吸習慣。
3、腹式呼吸的正確方法
腹式呼吸的方法其實很簡單，當我們吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊，呼吸時胸腔不要打開，通過腹腔吸氣，吸氣的時候感受腹腔向內和向上提收，充分吸氣再深呼出。雖然剛開始可能不太習慣，但習慣了，有助于刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。
女性排卵期癥狀
1、下腹微痛
月經期有“經痛”,排卵期也有“排卵痛”。有些女性在月經周期前14天左右,會出現(xiàn)一側下腹輕微疼痛,有時只是隱隱約約的不適,也有極少數(shù)女性疼痛十分明顯。這種痛被稱為“排卵痛”,通常疼痛持續(xù)1-2天后消失。
2、白帶增多,粘稠度小
白帶多為無色無味的粘液,主要是起到濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用。排卵期的女性白帶會明顯的增多,呈稀薄乳白色,若用手紙擦時會發(fā)現(xiàn)雞蛋清樣條狀黏液。這是因為排卵期,宮頸在雌、孕激素作用下,宮頸口開張并且會分泌大量粘液,如蛋清樣,粘稠度最小,排卵結束后,粘液會迅速減少,變稠。
3、性欲高漲,情欲旺盛
女性在排卵期食欲會下降但是性欲卻會意外的高漲。首先如果有孕育計劃的話,心理上會對性生活表現(xiàn)出強烈的渴望,此時的性需求也是最高的,因為有著渴望受孕的心理需求。另一方面,排卵期,女性自身身體會散發(fā)出希望懷孕的生理性信號,是人體的本能反應之一。
4、陰道出血
在排卵期,部分的女性會有陰道出血的癥狀。這是因為體內雌激素水平短暫下降,使得子宮內膜失去激素的支持而出現(xiàn)部分子宮內膜脫落引起有規(guī)律性的陰道出血,也稱為排卵期出血。如果出血量少且持續(xù)時間少于7天,則為正常的生理癥狀。
5、體溫升高,難以察覺
若女性排卵功能正常,則其基礎體溫會在排卵前后隨著孕激素的分泌呈現(xiàn)高低不同變化。研究顯示,排卵期間,雌激素大量分泌,基礎體溫會上升0.5°C左右,有的女性朋友會出現(xiàn)發(fā)低燒的感覺。因此女性也可以依據(jù)每天早晨的基礎體溫變化來推斷自己的排卵期。
排卵期的計算方法
下一次生理期的第一天開始向前推14天的時間就是我們排卵的時間,在這個時間之前的4天以及之后的5天就是女性的排卵期,在這個時候女性會比較容易受孕。想懷孕的,在排卵期的第一天開始,保持兩天做愛一次的頻率,堅持幾個月,如無特殊情況,一般會懷孕的。而不想懷孕的女性,則需要錯過這幾天過性生活,這時候,排卵期就會被稱為另外一個名詞:危險期。
排卵期懷孕幾率
一般來說,月經跟排卵期的周期長短都是一樣的,就是一個月一個周期,排卵就發(fā)生在兩次月經的中間。排卵日與下次月經開始之間的間隔時間一般是14天,比較固定。所以,我們一般按照月經跟排卵期的這種關系來判斷什么時候是排卵期。
排卵期可以按照月經周期來推算,一般是從下次月經來潮的第一天算起,倒數(shù)14天或者減去14天就是排卵日,排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,這三個時間一加,就是排卵期。
我們都知道,丈夫的精子隨時都在生成,每日都可排出,妻子的卵子數(shù)量就很少了,正常的婦女每個月僅發(fā)育成熟一個卵子,一年也就只有12次左右的機會受孕成功。所以,準確地抓住排卵日期安排夫妻性生活,也就抓住了受孕成功的最佳時機。
在排卵期同房,對于精子和卵子質量都正常的夫妻雙方,此時受孕的幾率很高。但是不是就一定能夠如愿地懷上孩子呢?其實,排卵期懷孕的幾率并不是能夠百分百的,從唯心的角度講,這要看孩子跟父母之間的緣分,什么時候來,怎么來,都是要看緣分的;從科學的角度講,懷孕是概率性的事件,排卵期能懷孕與否還受很多因素的影響,誰也不能保證能夠百發(fā)百中。
