孕婦可以吃柑子嗎
養(yǎng)生驅寒夏天吃可以嗎。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生關系著每一個的生活質量。養(yǎng)生達人是如何進行不同人群的養(yǎng)生的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“孕婦可以吃柑子嗎”，希望能對您有所幫助，請收藏。
桃子是夏季特別常見的一種水果，而且這種應季水果的存放時間是非常短的，在夏天的時候，我們吃到的桃子分為兩種，一種是毛桃，一種是油桃，桃子這種水果是可以多吃一些的，因為它吃起來口感比較甜，而且里面含有的營養(yǎng)物質也比較多，那么孕婦在孕期可以吃桃子嗎？
桃子，是一種味道鮮美，同時又富含多種人體所需要的營養(yǎng)物質的水果之一，其中富含著豐富的維生素C，蛋白質，鈣，磷，鐵，等等各種人體所需要的元素，可以說日常吃桃子對促進身體健康具有很大的幫助的。
孕婦能吃桃子嗎？
1、孕婦在懷孕期間，由于體內激素的變化，體內多偏溫燥，而桃子也屬于溫性水果，孕婦吃多了會加重燥熱，造成胎動不安，可能會引起流產，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了會加重便秘的癥狀，所以對于孕婦來說最好要少吃桃子
2、另外有些特殊過敏體質的孕婦，吃了桃子之后可能會出現(xiàn)過敏反應，出現(xiàn)風疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀，所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃，以免影響胎兒的健康發(fā)育。
孕婦吃桃子的禁忌：
1、吃桃時要去皮。孕婦吃桃時，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑。
2、未成熟的桃子不能吃，增加孕婦腸胃負擔，引起腹痛、腹脹
3、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火;
4、爛桃切不可食用;
5、糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。
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泥螺是我們在日常生活中經常所見的一種海鮮類食物小吃，泥螺的味道非常好，而且經過烹飪之后肉質非常的鮮美可口，而孕婦在懷孕期間是不可以吃泥螺的，由于泥螺生活在大海當中，會有很多細菌以及攜帶毒素，不適合孕婦食用，會對胎兒造成一定的傷害。
孕婦可以吃泥螺嗎?
孕婦是不可以吃泥螺的，泥螺雖然味道比較好吃，功效也是比較多的，但是泥螺生長的環(huán)境可能受到了一些污染，如果帶有一些毒素的話，在孕婦吃了以后很容易殘留到身體當中，對于胎兒的發(fā)育會造成很大的影響，還有一些泥螺里邊有一些寄生蟲。
在孕婦吃了帶有寄生蟲的泥螺以后，會使自己的身體出現(xiàn)貧血，甚至是營養(yǎng)不良的情況，還可能因為自己的原因而使胎兒出現(xiàn)這樣的情況，影響到胎兒的健康。孕婦最好是不要吃這一類的食物，比如說小龍蝦這些都是不可以吃的。
因為孕婦的身體比較特殊，再吃一些食物的時候，害怕對胎兒健康造成影響，所以在孕期的時候，對于飲食的選擇也是非常重要的。但是孕婦等到生產以后就可以吃這一類的食物了，為了胎兒的情況，在懷孕期間的時候女性一定要在飲食上有所注意。
孕婦不能吃泥螺。
孕婦不能吃泥螺的原因：泥螺含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵及多種維生素成份。泥螺營養(yǎng)豐富，又具一定醫(yī)藥作用。
泥螺有補肝腎、潤肺、明目、生津之功能。民間還有以酒漬食，防治咽喉炎、肺結核的做法。但是孕婦不能吃泥螺，因為泥螺生長于海洋，易受水體污染與環(huán)境因素作用容易帶某些毒素，孕婦吃了之后，毒素可能會留在體內，對大人影響或許不大，但是對胎兒還是會有一定的影響的。泥螺也會帶有一些寄生蟲，如鉤蟲等。孕婦吃泥螺，會增加患上鉤蟲病的風險，鉤蟲感染容易導致缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良、降低免疫力，還可能與胎兒交叉感染，嚴重的影響胎兒的健康。
懷孕早期的孕婦也需要全面補充身體所需要的營養(yǎng)成分，這樣才能夠促進胎相穩(wěn)定以及自身健康發(fā)展。海參毋庸置疑的是一種營養(yǎng)價值含量非常高的食物，許多人都喜歡吃海參來補充自身所缺營養(yǎng)蛋白質。而孕婦在懷孕早期對于許多食物都需要做到忌口，因此懷孕早期可不可以吃海參?
早期孕婦可以吃海參嗎
早期孕婦是可以吃海參的。海參本身的營養(yǎng)價值極高,含膽固醇極低,為一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物。已經懷孕的女性吃一些海參能調節(jié)孕婦身體陰陽平衡,使氣血充盈。海參是孕婦的理想補品,能促進嬰兒的大腦和神經系統(tǒng)的發(fā)育。
吃海參有什么禁忌
禁忌1、每天食用別超一只：對于體質虛弱的人來說,每天一只海參是比較好的食補法。對于健康人群來說,特別是氣候較為干燥的地區(qū),過食海參應考慮到“上火”的問題。因此,每天食用海參最好不要超過一只。
禁忌2、春季應少食海參：需要提醒的是,春天是容易上火的季節(jié),尤其是北方春季多干燥。食補時尤其要注意,勿過多食用易使人上火食物,海參也包括在內。因此,春季吃海參應再減量。
禁忌3、腎功差者應少食：海參為高蛋白食品,分解產物氨基酸多由腎臟排泄。所以,腎功能差者一次不可多吃。
禁忌4、不宜與含鞣酸水果同食：海參不宜與葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸導致蛋白凝固,影響消化吸收,引起腹部不適。
禁忌5、烹調方法切忌深加工：從營養(yǎng)角度來說,水煮、清燉、涼拌的烹飪方式最能保證海參中所含有的營養(yǎng)不易流失,而且味道鮮美,也容易操作,這種做法最有利于海參自身營養(yǎng)的釋放。紅燒等烹飪方法則不太適合。
椰子凍是非常美味的食物，椰子凍在泰國是非常流行的美食，很多人平時都喜歡吃，椰子中的營養(yǎng)物質是非常豐富的，椰子中含有人體所需的很多種維生素以及氨基酸，食用之后具有生津利水的功效，椰子凍是可以適合很多人食用的，孕婦是比較特殊的人群，不知道孕婦可以吃椰子凍嗎?
孕婦可以吃椰子凍嗎?
孕婦是可以吃椰子凍的
椰子富含人體所需的十八種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素c等營養(yǎng)元素，中醫(yī)認為，椰肉味甘，性平，椰汁味甘，性溫，椰子粉有生津、利水等作用。椰子所富含的營養(yǎng)物質，對胎兒的發(fā)育也很有利，所以說孕婦能吃椰子。
寶寶可以吃椰子凍嗎
寶寶是可以吃椰子凍的，但是小心不要過涼或者是太大塊
椰子含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪及鉀、鎂等微量元素等，其椰肉和椰子汁都可以食用，味道極為清甜，營養(yǎng)價值也很高，有生津止渴、利尿通便、美容養(yǎng)顏等功效，且無毒、無副作用，因此，寶寶可以吃椰子。
吃椰子凍的好處
補益功效
當脾胃倦耽食欲不振、四肢乏力、身體虛弱時，將椰肉切碎，并加入適量的雞肉和糯米，蒸熟后飲食，效力更佳，因為雞肉、糯米及椰肉三者皆滋補，用燉湯的方式處理，補益功效更加顯著。
止咳化痰
椰子中加入冬瓜子可瀉肺火;加性涼的雪肉或清補的黃耳可中和椰子的溫燥;患寒咳時，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。
殺蟲消疳
椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁或食其肉均可驅除姜片蟲和絳蟲，用之于臨床，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品,，可令人血液通暢，肌膚紅潤。
治便秘
常喝椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，尤其適合總坐在電腦前而引起便秘的患者。
預防多種疾病
椰子水促進腎臟和膀胱功能。此外，吃椰子還有助于預防和治療脹氣，便秘，潰瘍，以及其它消化道和腸胃疾病。已證實椰子有預防癌癥和骨質疏松癥，溶解腎結石，減輕癲癇發(fā)作和胰腺疾病相關癥狀的功效。
利尿消腫
椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，可糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效。
改善口腔潰瘍
椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗細菌和抗炎特性，還能在口腔內形成化學性阻撓層，有助于維護傷口，讓口腔潰瘍得到恢復。
柿子的類型也是有許多，從柿子的軟硬程度來看，分為軟柿子和脆柿子，而從柿子的大小來看，又分為大柿子和小柿子。對于女性朋友們來說，往往會更喜歡吃小柿子，因為小柿子看起來小巧精致，往往會比大柿子更吸引人的目光。但是孕婦需要做到忌口的方面有許多，因此孕婦可不可以吃小柿子呢?
孕婦可以吃小柿子嗎
小柿子是具有豐富礦物質及維生素的水果之一。比如:鉀、鐵、鈣、鎂等等,再者它的礦物質含量超過蘋果和梨等水果。
有效緩解孕期高血壓。小柿子有很多維生素A、和維生素C，幫助養(yǎng)胃，還能預防心血管病，潤肺生津等功能。緩解孕婦孕期便秘現(xiàn)象。小柿子所含有的果膠，是一種水溶性的纖維，能潤腸通便。
孕婦吃小柿子的注意事項有哪些
小柿子味道偏澀，如果吃多了，容易造成口澀舌麻。再者容易造成便秘。
小柿子和螃蟹一樣，屬于寒性食品，兩者不能一起食用。
小柿子不能空腹吃，空腹吃容易造成胃柿石癥，適宜在飯后1小時吃。
孕婦最好不吃小柿子皮，避免造成胃柿石癥。
小柿子糖分很高，所以不能吃過多。
以上便是小編為大家介紹的關于孕婦吃小柿子的一些內容，希望對大家有所幫助哦。準確來說，孕婦是可以吃小柿子的，只是適量就行了。孕婦吃小柿子對腹中胎兒也是也有一定的好處的。懷孕期間孕婦朋友要多吃一些含糖量低的水果，例如蘋果等等。
因為胡蘿卜中含有豐富的維生素、胡蘿卜素、多種礦物質及少量粗蛋白等物質，營養(yǎng)比較豐富，適合孕婦吃。
因為胡蘿卜有降壓作用，可以服用妊高癥。
因為胡蘿卜可以增強免疫力、預防感冒。自古就有“冬吃蘿卜，夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方“的說法?？梢栽袐D孕婦感冒。
因為胡蘿卜有多種吃法，胡蘿卜一般采用炒、燒、燉、煮作菜食用。也可以生吃，口感和營養(yǎng)也相當不錯，胡蘿卜還可用于煲湯,味道鮮美。胡蘿卜可以與香菜、綠豆芽、菠菜、豌豆一起吃。
因為胡蘿卜對皮膚和眼睛都有很好的保健作用，因此，對孕婦皮膚好。
因為胡蘿卜中的維生素有利于牙齒和骨骼的生長，因此對于胎兒生長發(fā)育好。
因為胡蘿卜可以抗癌，有地下“小人參”之稱。
孕婦能吃桑葚嗎
不少人都有這樣的疑慮，畢竟孕婦在飲食上要非常注意。其實，孕婦適量吃桑葚是非常有益的。下面去了解下孕婦吃桑葚的好處。
桑葚中含有豐富的營養(yǎng)價值，含有豐富的活性蛋白、維生素c、氨基酸、礦物質、花青素等，而且據(jù)研究，它的營養(yǎng)價值是蘋果的5倍。因此，對孕婦來說，吃桑葚是非常有益的。不過，桑葚性寒，不宜多吃，因此孕婦吃桑葚宜在10顆左右。
孕婦吃桑葚的好處
1補充營養(yǎng)
桑樹含有豐富的營養(yǎng)價值，而且還比蘋果高5倍，特別含有大量的維生素、蛋白質，這些對于孕婦是很有用的。
2健胃、促消化
桑葚中含有脂肪酸、蘋果酸等，它能夠促進蛋白質、淀粉的消化，對于食欲不振的孕婦來說，特別是剛懷孕的孕婦來說是非常好的佳果。
3美容烏發(fā)
桑葚中含有大量的維生素C、果酸、烏發(fā)素等，它能夠改善血液循環(huán)，使肌膚能后保持良好的健康狀態(tài)，特別是對于中老年人來說還有美顏、抗衰老的作用，當然，還有烏發(fā)的作用。
4提高免疫力和抵抗力
在懷孕期間，女性身體抵抗力和免疫力都比較弱，而桑葚中的高品質的營養(yǎng)，還可以增強孕婦的抵抗力和免疫力。
5防癌抗癌
含桑的防止癌細胞擴散的輔助作用，很好的食物，以防止癌細胞病變。一般來說，高營養(yǎng)價值的桑，孕婦吃是非常有用的。但是，桑寒，和糖高，在食物或適當?shù)暮谩?/p>
桑葚怎么洗才比較干凈
市場上買回來的桑葚，注意挑選出不好的。比如發(fā)白(發(fā)霉，有破爛或者異味的，除此之外比較軟的桑葚果都不是很新鮮的。
泡一碗淡鹽水：準備好一碗水也可以用其他容器的，放入一勺鹽調開，根據(jù)實際數(shù)量增加(鹽水殺菌)
浸泡清洗：隨便將桑葚果放入有鹽水的容器中，浸泡幾分鐘。中途可以適當調開，攪拌均勻
清水沖洗：十分鐘左右撈起桑葚果，別看好像很干凈鹽水泡一會發(fā)現(xiàn)里面的水都很臟了，可見里面有多少細菌，那些沖一下就拿了吃的要注意啊。再次將撈起的桑葚果放入大盤清水撈洗多次，直到水質比較清楚為止。
清洗干凈開吃：再次撈起來，就可以開吃啦。怎么樣看上去是不是很漂亮啦。
注意事項：桑葚果表皮比較薄容易破，清洗的時候注意別太用力攪拌或抓取。可以適當加一點糖喔。
桑葚果有很多好的功效呢，建議也可以榨汁來喝或者，做成桑葚酒也是不錯的喔，對于經常上網(wǎng)的童鞋，多吃一點對眼睛好呢。
結語：通過上文的介紹，想必大家對于孕婦可以吃桑葚嗎也是有了一個比較全面的了解了吧，孕婦的身體健康是不能小視的，我們需要時刻的注意孕婦的飲食，那么桑葚孕婦是否能吃，想必大家應該知道了吧。
桑葚的功效和作用
桑葚在中國藥材書籍中也叫“長生果”，可見其意義非凡吧。桑葚一般味道甘甜、性寒食物，有生津止渴、補血補肝益腎;固精安胎滋陰、能烏黑頭發(fā)呢?清肝明目、延緩衰老、安神補腦養(yǎng)心、潤通便、除此之外還有健步履、清虛火、對于關節(jié)、風濕病、還有解酒的功效喔。
孕婦是否可以食用
對于孕婦這種群體，吃什么都要先百度查一下。其實對于桑葚而言，孕婦可以食用桑葚，并且有不少好處。注意由于桑葚性寒食物，不宜多吃(其實吃什么都吃多了不好的)。
海帶是一種海參食物，所以在海帶中含有大量的碘元素，多吃海帶有助于補充身體所需碘元素。更重要的是海帶的香味十分濃厚，所以在制作海帶的時候，更多人會更傾向于選擇將海帶制作成海帶湯。而在制作海帶湯的過程中可以加入不同的食材，例如黃豆海帶湯。但是孕婦又可不可以吃海帶黃豆湯呢？
孕婦吃海帶的好處
1、保護乳腺，預防增生
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料。碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。而胎兒的甲狀腺開始作用后，能夠自己制造激素時，也需要充足的碘以維持其健康發(fā)育。
2、強健骨骼，潤澤秀發(fā)
海帶含有鈣，可促進胎兒的骨骼發(fā)育。豐富的碘也能使母嬰同時受益，讓孕婦的頭發(fā)有光澤，讓胎兒的頭發(fā)更濃密。
3、利尿消腫
海帶中富含鈣、磷、鐵、B族維生素等營養(yǎng)成分，對利尿消腫、潤腸通便的食療作用。孕晚期時，可適當吃些海帶，也可用海帶與冬瓜做湯喝，不僅能消毒，還有助于控制體重。
專家提醒：海帶具有散結化瘀的作用，孕早期的媽媽海帶吃多了可能會增加孕婦的流產風險，所以孕早期的孕婦應慎吃海帶。孕中期的孕婦不屬于脾胃虛寒、腫脹、腹瀉消化不良者是可以吃海帶的，而且一般孕婦應該適當?shù)某渣c海帶，補充碘的攝入量，以免造成胎兒發(fā)育不良、智力低下。
所以說孕婦適量的吃海帶是可以的，只要按照正確的使用方法，并且不過量食用，吃海帶身體是沒有壞處的。
海帶的營養(yǎng)價值
海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，其中鈣含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。
海帶還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1等維生素，有美發(fā)、防治肥胖癥、高血壓、水腫、動脈硬化等功效，故有長壽菜之稱。
海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發(fā)生率。
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄。
孕婦吃海帶的禁忌
海帶富含碘、鈣，孕婦吃海帶好處多多。不過還要要注意以下事項：
1、烹調前應清水浸泡：由于現(xiàn)在全球水質的污染，海帶中很可能含有有毒物質——砷，所以烹制前應先用清水浸泡兩三個小時，中間應換一兩次水。但不要浸泡時間過長，最多不超過6小時，以免水溶性的營養(yǎng)物質損失過多。
2、選購有技巧：孕婦在購買海帶的時候一定要注意海帶的新鮮程度，有些海帶已經放置過長時間，并且經過腌制會產生一些亞硝酸鹽等不良的物質，所以在購買海帶的時候一定要注意海帶的質量。應選購厚實，形狀寬長，身干燥，色濃黑褐或深綠、邊緣無碎裂或黃化現(xiàn)象的海帶。
3、吃海帶后不要馬上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因為海帶中含有豐富的鐵，鞣酸和植物酸都會阻礙體內鐵的吸收。
4、中醫(yī)認為，海帶性寒，脾胃虛寒者忌食。對于孕婦來說，烹飪時宜加些性熱的姜汁、蒜蓉等，而且不宜放太多油。
5、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
適合孕婦吃的海帶做法
海帶性寒，對于孕婦來說，烹飪時宜加些性熱的姜汁、蒜蓉等，而且不宜放太多油。既然有這么多講究，那么孕婦怎么吃海帶才是比較安全的呢?下面就為大家介紹一下海帶的安全食用方法。
1、與肉骨或貝類等清煮做湯，清炒海帶肉絲、海帶蝦仁，或與綠豆、大米熬粥，涼拌也是不錯的選擇。
2、用海帶煮湯時需注意，海帶要后放，不加鍋蓋，大火煮5分鐘即可。炒海帶前，最好先將洗凈的鮮海帶用開水焯一遍，這樣炒出來的菜才更加脆嫩鮮美。
排骨海帶煲雞
材料：排骨450g、海帶300g、姜片20g、蔥段20g、黃酒20g、雞粉2g、鹽2g、白胡椒粉1g
步驟：
1、把洗凈的排骨放入鍋中注入涼水，水燒開后撇去浮沫。
2、用中火把排骨煮10分鐘撈出備用。
3、把海帶下入開水鍋中汆燙。
4、海帶汆燙好撈出放入砂鍋里墊底。把燙好的排骨放到海帶上。
5、沙鍋中注入熱水，放入蔥段、姜片，然后倒入黃酒，再撒適量的胡椒粉，最后放入少許雞粉蓋好鍋蓋。
6、用中火燒開，再改成微火慢燉1小時。
7、燉1小時后撒少許鹽調味。
8、再次蓋上鍋蓋慢燉30分鐘便可關火。
海帶燒黃豆
原料：海帶、黃豆、油醬、油、蔥、姜、蒜、淀粉
步驟：
1、先將海帶洗凈，然后用刀改成段，用沸水焯一下。
2、黃豆也用沸水焯一下?lián)瞥觯?/p>
3、勺放底油，用蔥、姜、蒜炸出香味，先放入海帶煸炒，然后加湯，把黃豆放入，加入調料、鹽、味精、醬油，小火燒至湯汁要收干時，加入紅椒丁，用淀粉勾芡、淋明油，出勺。
孕婦是可以吃生抽醬油的，這種調料是食物的必需品，可以給食物進行提味，但是醬油是含有鹽度比較高的調料，不宜吃太多，所以孕婦在一些腥味比較重的食物上是可以蘸上醬油去腥的。孕婦在懷孕期間要注意飲食不能太咸，咸度太高是會影響到胎兒的正常發(fā)育的，而且要多進行活動。
懷孕可以吃生抽醬油嗎
生抽是我們最常見的一種調味品，是醬油中的一個品種，以大豆、面粉為主要原料，人工接入種曲，經天然露曬，發(fā)酵而成。孕婦們可是放心食用生抽，但是在平時的時候要注意合理飲食，因為生抽有咸味，而孕婦吃的太咸對胎兒不好。
孕婦吃什么敗火
如果孕婦上火，可以多喝白開水，吃點西瓜，但別吃太多，畢竟西瓜含糖量高。也可以喝點綠豆湯，都不錯的。
吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。
以上給大家分享了懷孕是可以吃生抽醬油的，生抽是很健康的一種調味用品，使我們的食物更加的有食欲。孕媽媽在懷孕期間對食物謹慎小心是很對的，如果有所疑問可以多問問醫(yī)生，這樣無論是對孕媽媽自己還是胎兒都有莫大好處。
在孕期確實要注意很多問題，孕期的生活要格外的注意。可能在北方有烤火的習慣，但是不建議孕婦烤火，一方面烤火會有一定的輻射，這樣對寶寶是十分不利。在孕晚期如果烤火會導致胎兒出現(xiàn)缺氧和抵抗力下降，所以建議孕期還是要選擇別的保暖方式，比如暖氣、火炕都是可以的。
1烤火爐對孕婦有一定的輻射，所以對孕婦自然有一定的影響，電磁輻射是造成孕婦流產、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素，所以孕婦最好不用或者少用烤火爐，且此時胎兒過于弱小和稚嫩，對胎兒的傷害也比較大。
烤火爐對胎兒有哪些影響
一。胚胎期
孕婦在懷孕0-3個月時為胚胎期，胎膜、胎盤正在形成之中，極不穩(wěn)定，這時的烤火爐電磁輻射會使胚胎細胞的脫氧核糖酸受損，受精卵異常，遺傳基因和染色體發(fā)生突變，易造成孕婦流產和胎兒畸形。
二。胎兒形成期
孕婦在懷孕4-5個月時為胎兒形成期，這也是胎兒智商發(fā)育的初期，而烤火爐電磁輻射會影響胎兒的甲狀腺素的產生數(shù)量和質量，磁化血液內的二價鐵，減少血流量，引起胎兒營養(yǎng)缺乏和腦缺氧，使胎兒智力低下、低能和癡呆。
三。胎兒成長期
孕婦在懷孕6-10個月時為胎兒形成期，此時若受到烤火爐電磁輻射的影響，孕婦及胎兒血液中的二價鐵會被磁化，母體心搏量會減少影響胎兒血液循環(huán)和微循環(huán)，造成胎兒營養(yǎng)不良、缺氧，此外，還會影響胎兒的免疫功能，使出生后的胎兒體弱多病，易患白血病。
四。孕婦使用烤火爐注意事項
1、孕婦不要長時間的使用烤火爐取暖，以減少烤火爐對自身的輻射。
2、孕婦在使用烤火爐時，要穿上正規(guī)公司生產的防輻射服。 3、孕婦取暖可以使用空調、暖氣時，盡量不要選擇烤火爐。
孕婦可以吃山藥嗎?
山藥既是中藥材，又是可以吃的食物，有著健脾、益氣、固腎、消除疲勞的作用。山藥能夠提供給人—種多糖蛋白質——黏液蛋白，具有健脾益胃、補精益氣。提供免疫力的作用。山藥還含有豐富的碳水化合物，有平衡血糖、保肝解毒的作用。山藥含著大量的蛋白質和淀粉，并且富含纖維素，孕婦吃山藥具有纖體作用。
孕婦吃山藥的好處如下
1、緩解便秘
山藥中含有大量的淀粉和維生素，蛋白質、氨基酸，雖然山藥會造成人體的飽腹感，但卻不會缺少營養(yǎng)元素，所以具有一定的纖體作用，同時吃山藥還可以幫助胃腸消化吸收，促進腸蠕動，預防和緩解便秘。
2、健脾益胃、助消化
山藥中的淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收，可治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。
3、益肺止咳
山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑、滋潤的作用，可治療肺虛、痰嗽、久咳之癥。
3、枸杞山藥蒸糕
材料：100g山藥、85g大米粉、100ml牛奶、適量枸杞、1茶勺黑芝麻、2大勺蜂蜜、2大勺果糖。
做法：
（1）如果沒有現(xiàn)成的米粉，可以把大米放到研磨機里磨成米粉用。
（2）山藥削皮洗凈，切成小塊，放入攪拌機里攪成泥。
（3）然后加入牛奶、蜂蜜、米粉拌勻。
（4）倒入抹油的容器中，上面撒上枸杞，放入蒸鍋，蒸15分鐘。
（5）出鍋后，撒上黑芝麻，再淋上果糖即可，趁熱吃口感較好。
4、降低血糖
山藥含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。
5、滋腎益精
山藥中的營養(yǎng)成分非常豐富，有強健機體、滋腎益精的作用?？芍文I虧、遺精、婦女白帶過多、小便頻數(shù)等癥。
專家表示，山藥孕婦可以吃，補氣健多人喜歡沾著白糖吃，孕婦最好不沾糖吃。早在唐朝詩圣杜甫的詩中就有“充腸多薯蕷”的名句。山藥塊莖肥厚多汁，又甜又綿，且?guī)д承?，生食熱食都是美味。山藥的吃法，下面一起來看看吧?/p>
山藥的吃法
1、土雞燉山藥（煨湯）
材料：鮮山藥2000克，鮮雞塊1000克，蔥2根（切段），姜片3片，芝麻油、鹽、胡椒粉各少許。
做法：將山藥切成段，用高壓鍋將雞快稍壓三成熟后倒入山藥段并加入輔料再用微火燒20分鐘即可。
2、山藥炒肉片
材料：鮮山藥200克，里脊肉300克，胡蘿卜50克，小黃瓜50克，蔥2根（切段），姜片3片，鹽、酒、胡椒粉各少許，黃芪5錢，防風3錢，白術2錢，大棗10顆。
做法：
（1）將胡蘿卜、小黃瓜用鋸齒刀切段。
（2）藥材加姜片用4碗水煮成1碗藥汁備用。
（3）里脊肉切薄片并加入所有調味料拌腌。
（4）油少許炒香蔥段后，放入肉片拌炒至變色。
（5）倒入山藥、胡蘿卜及小黃瓜，淋下藥汁后加鹽調味炒約1分鐘即可。
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