男人抽煙的危害
男人的養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。怎么才能作好不同人群的養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《男人抽煙的危害》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
男性在成年之后面臨的生活壓力非常大，所以也有一部分男性會(huì)選擇吸煙來(lái)緩解生活壓力。吸煙雖然能夠讓人的精神狀態(tài)暫時(shí)得到放松，但是從總體來(lái)看吸煙卻是一種對(duì)人體非常有害的行為。長(zhǎng)期吸煙人士會(huì)明顯出現(xiàn)肺炎、咽喉炎等疾病癥狀，因此男性吸煙人士也可以來(lái)了解到關(guān)于吸煙對(duì)男性身體的傷害。
一、肺部受損
吸煙會(huì)傷害到肺部，相信這是多數(shù)人都知道的，因?yàn)槌闊熤竽峁哦∫约懊航褂蜁?huì)沉淀在肺部，傷害肺部健康。此外，抽煙還會(huì)誘發(fā)呼吸困難，可以看到，生活中抽煙的人群體力是比較差的，在經(jīng)過(guò)些許運(yùn)動(dòng)之后就會(huì)出現(xiàn)呼吸急促的癥狀。而當(dāng)這類人群步入老年階段之后會(huì)相比其他人更有概率出現(xiàn)慢性阻塞性肺部，而且有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，吸煙人群比不抽煙人群患肺癌的概率更高。
二、口腔疾病
抽煙最直接關(guān)系到的就是口腔，因此會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃發(fā)生，而且煙中本身就含有的尼古丁還會(huì)誘發(fā)一些口腔疾病，甚至可能會(huì)導(dǎo)致口腔癌出現(xiàn)，而多數(shù)抽煙者基本都存在不同程度的口臭，在咳嗽的時(shí)候有時(shí)候還會(huì)伴隨綠色痰液。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，在情侶當(dāng)中，有將近百分之二十的人是因?yàn)槌闊煼质帧?/p>
三、血管堵塞
相比于不抽煙人群來(lái)說(shuō)，抽煙人群更加容易出現(xiàn)血管堵塞的情況，而且猝死率也是比較高的，而且從血管的清潔度上來(lái)分析，不抽煙的人群血管也更加的健康，出現(xiàn)血管堵塞的概率更低。
四、精子減少
吸煙會(huì)影響到男性朋友的精子質(zhì)量以及數(shù)量，有檢查顯示，抽煙人群的男性精子濃度要明顯低于不抽煙人群，這是因?yàn)闊煵莓?dāng)中會(huì)含有一些毒素，而這些毒素會(huì)影響到精子的活動(dòng)也會(huì)影響到精液的濃度，而且還會(huì)在一定程度上破壞精子的細(xì)胞結(jié)構(gòu)，在影響男性生育的前提下即便懷孕也會(huì)影響寶寶的健康。
五、胃潰瘍
香煙當(dāng)中最為直觀的一種有害物質(zhì)物質(zhì)就是尼古丁了，而且這種物質(zhì)會(huì)削弱胃部的活性，因此在面對(duì)幽門螺桿菌的時(shí)候很容易抵擋不住，因此抽煙的人比不抽煙的人更加容易患上胃潰瘍。
六、粗糙的皮膚
抽煙人群很容易出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，比如痘痘以及痤瘡，因?yàn)樵诔闊熤笱毫鲃?dòng)的速度會(huì)受到影響，而當(dāng)血液流動(dòng)速度減慢之后出現(xiàn)皮膚問(wèn)題感染的機(jī)會(huì)就會(huì)增加，而且抽煙人群一旦出現(xiàn)皮膚問(wèn)題更難恢復(fù)。
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我們都知道吸煙有害健康，不但男人愛(ài)抽煙，現(xiàn)在女人吸煙的人數(shù)也越來(lái)越多，那么女生抽煙有什么樣的危害呢，在遇到這種情況的時(shí)候我們應(yīng)該如何的戒煙?戒煙吃什么水果好呢?那么接下來(lái)就讓我們一起去看一下吧。
細(xì)數(shù)吸煙對(duì)女性的危害
1、有研究表明女性抽煙比男性抽煙的危害更大，最大的危害就是影響女性的生育能力。吸煙的女性比不吸煙的女性更難懷孕，而且出生的寶寶也沒(méi)有不抽煙的女性健康。
2、吸煙可使卵子的受精能力降低，患不孕癥的可能性高出2.7倍。如果丈夫也是吸煙者，情況會(huì)更加糟糕。因?yàn)槲鼰熆墒咕恿繙p少，活動(dòng)能力降低，統(tǒng)計(jì)表明，吸煙夫婦不孕的可能比不吸煙夫婦高5.3倍。
3、煙草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。據(jù)對(duì)加利福尼亞州1367名18至44歲婦女的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙女性中有25%出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，不吸煙女性月經(jīng)不調(diào)的只有18.6%。
4、吸煙女性孕期出現(xiàn)流產(chǎn)的可能性比不吸煙女性高10倍，而且胎兒體重平均減少230克。吸煙母親的胎兒出生前后的死亡率也偏高，母親每天吸煙量一包以下者，胎兒出生前后的死亡率與危險(xiǎn)性為20%;每天吸一包以上者則為35%。
5、孕婦吸煙對(duì)其子女的智力和身體發(fā)育都有不良影響，兒童在學(xué)齡前，會(huì)出現(xiàn)一些心理和生理功能上的障礙，入學(xué)后他們的閱讀和運(yùn)算能力也比不吸煙婦女的孩子要差，身高也低于不吸煙婦女的孩子。
6、吸煙女性的皮膚比不吸煙女性要顯得衰老，皺紋多，色澤帶灰。尤其是兩眼角上下唇部及口角處皺紋明顯增多。
7、抽煙能讓哺乳期的女性乳汁分泌減少，而且香煙中的尼古丁等有害物質(zhì)能隨著乳汁進(jìn)入寶寶的體內(nèi)。有研究發(fā)現(xiàn)每天吸煙10-20支的婦女，在1公斤乳汁中可分離0.4-0.5毫克的尼古丁。這對(duì)寶寶健康是嚴(yán)重威脅。
如何戒煙
第一種戒煙方法
1、戒煙就有馬上行動(dòng)起來(lái)，從開(kāi)始戒煙到完全不抽煙至少需要4個(gè)月的時(shí)間，在這段時(shí)間里要逐漸減少香煙的量。
2、丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。
3、避免參與往常習(xí)慣吸煙的場(chǎng)所或活動(dòng)。
4、餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。
5、煙癮來(lái)時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無(wú)糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過(guò)胖。
6、堅(jiān)決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。
我們都知道身為女性避免不了的就是婦科疾病的發(fā)生，宮頸糜爛就是其中的一種，讓人感覺(jué)非常的難受，那么你們知道宮頸糜爛是什么原因所引起的嗎?在發(fā)生這種情況的時(shí)候我們應(yīng)該如何去治療呢?在日常的生活中我們應(yīng)該如何預(yù)防宮頸糜爛的發(fā)生呢?下面就讓我們一起去看一下吧。
宮頸糜爛是怎么引起的
1、在發(fā)生宮頸糜爛的時(shí)候最有根本的一個(gè)原因就是性生活過(guò)于頻繁，或者是性伴侶過(guò)多所導(dǎo)致的，現(xiàn)在的年輕人普遍地存在著婚前性行為現(xiàn)象，過(guò)早的性生活、頻繁地更換性伴侶以及性生活強(qiáng)度過(guò)大(每周4次以上)，是造成宮頸糜爛不可忽視的原因。
2、我們都知道現(xiàn)在社會(huì)中都是屬于開(kāi)放式的社會(huì)，很多的性生活都是處于隱秘狀態(tài)，加之年輕人經(jīng)濟(jì)來(lái)源不夠穩(wěn)定，沒(méi)有穩(wěn)定、潔凈的性生活環(huán)境，導(dǎo)致患病的幾率會(huì)大大增加。
3、還有的時(shí)候會(huì)因?yàn)檫^(guò)度的清潔也是會(huì)引起宮頸糜爛的發(fā)生，很多人會(huì)問(wèn)為什么，在市場(chǎng)上有很多清洗藥物，很多女性朋友都非常依賴于藥物清洗，其實(shí)這樣是一個(gè)不好的習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)讓細(xì)菌滋生，發(fā)生宮頸糜爛。
4、由于避孕套使用，由于避孕套的質(zhì)量往往參次不齊，據(jù)計(jì)生委調(diào)查，我國(guó)避孕套的合格率僅為65%。約有70%患有婦科疾病的女性都是因?yàn)楸茉刑踪|(zhì)量不過(guò)關(guān)而導(dǎo)致宮頸糜爛甚至意外懷孕等情況。
5、現(xiàn)在喝多人在婚前同居，不采取避孕措施，所以導(dǎo)致越來(lái)越多的人人工流產(chǎn)，其實(shí)這樣是對(duì)身體非常不好的，長(zhǎng)時(shí)間下去就會(huì)發(fā)生婦科疾病。
6、機(jī)械性刺激或損傷。如性生活、宮內(nèi)節(jié)育器、多次人工流產(chǎn)和分娩裂。
宮頸糜爛怎么辦
1、雞蛋清治子宮頸糜爛
【藥方】新鮮雞蛋1個(gè)。
【制用法】將雞蛋用消毒水洗凈，打破，取純蛋清。陰道用高錳酸鉀溶液沖洗后，將線扎紗布棉球蘸上雞蛋清后填入子宮頸口(并將扎棉球之線頭留在陰道口以外，以利于棉球取出)。過(guò)5小時(shí)后取出，每日換1～2次。月經(jīng)來(lái)潮時(shí)停止治療。
【效用】清熱解毒，消腫。用治子宮頸糜爛。宮頸糜爛并有出血者療效頗佳。
2、無(wú)花果葉治子宮頸炎
【藥方】無(wú)花果葉1把(鮮品加倍)。
【制用法】將無(wú)花果葉以1盆水煎至半盆。乘熱坐浴，每日1次。
【效用】清熱解毒。用治慢性子宮頸炎。
戒煙方法二
如何度過(guò)戒煙最難熬的前5天?提供以下七項(xiàng)戒煙方法。
l、兩餐之間喝6-8杯水，促使尼古丁排出體外。
2、每天洗溫水浴，忍不住煙癮時(shí)可立即淋裕。
3、在戒煙的5日當(dāng)中要充分休息，生活要有規(guī)律。
4、飯后到戶外散步，做深呼吸15—30分鐘。
5、不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。
6、要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點(diǎn)。
7、可吃多種維生素B群，能安定神經(jīng)除掉尼古丁。
戒煙吃什么水果
1、蘋(píng)果。
蘋(píng)果里還有黃酮類化合物，也有助于預(yù)防肺癌。經(jīng)常食用含黃酮化合物的食物、尤其是經(jīng)常食用蘋(píng)果的人們，肺癌的患病率低46%。另外，美國(guó)考耐爾大學(xué)的最新研究也發(fā)現(xiàn)，蘋(píng)果中存在大量的抗氧化物質(zhì)。削皮后的蘋(píng)果極易氧化，可將蘋(píng)果浸于涼開(kāi)水里，這樣做可防止氧化，使蘋(píng)果清脆香甜。
2、獼猴桃。
獼猴桃性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。獼猴桃果實(shí)含有糖類，蛋白質(zhì)中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素B1、C、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。其維生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。獼猴桃能阻斷致癌物質(zhì)——亞硝胺合成的活性成分，阻斷率達(dá)98%，有抑制癌細(xì)胞的作用。所以，獼猴桃是滋補(bǔ)強(qiáng)身的上等果品。
3、葡萄。
長(zhǎng)期吸煙者應(yīng)該多吃葡萄，這是因?yàn)槲鼰熣叻尾恳追e聚大量毒素，葡萄中所含的成分既可幫助肺部細(xì)胞排毒。
總結(jié)：通過(guò)本文我們知道抽煙對(duì)女性的危害非常大，吸煙女性的皮膚比不吸煙女性要衰老的快，吸煙女性孕期出現(xiàn)流產(chǎn)的可能性比不吸煙女性高10倍之多。所以女人最好早日戒煙，遠(yuǎn)離這些危害對(duì)自己的傷害，戒煙的時(shí)候吃一下戒煙的水果對(duì)戒煙也很有幫助哦。
我國(guó)目前是世界上少有的無(wú)吸毒國(guó)家，但吸煙問(wèn)題相當(dāng)嚴(yán)重。通過(guò)回顧性調(diào)查，271例已確診為各種婦科惡性腫瘤患者，與375例年齡匹配的非婦科癌患者及正常婦女作對(duì)照，發(fā)現(xiàn)宮頸癌與卵巢癌在吸煙婦女中較不吸煙者的相對(duì)危險(xiǎn)度高，前者為4.4，后者為2.8。
吸煙增加乳腺癌幾率
乳腺癌：丹麥醫(yī)師對(duì)3240名接受乳腺X線檢查的婦女調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙20年以上婦女患乳腺癌危險(xiǎn)增加30%，吸煙30年以上者這一危險(xiǎn)增加60%；吸煙者癌癥發(fā)病比不吸煙者早8年。 美國(guó)癌癥研究中心認(rèn)為，近年來(lái)婦女乳腺癌發(fā)病率增高，同吸煙這個(gè)環(huán)境因素有很大關(guān)系。該國(guó)學(xué)者認(rèn)為，大多數(shù)患乳腺癌婦女的第一病因便是吸煙。他們對(duì)60多萬(wàn)名原先沒(méi)有患癌癥的婦女進(jìn)行的6年跟蹤調(diào)查表明，吸煙婦女死于乳腺癌的比率，比不吸煙婦女高25%，而且吸煙越多，吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，婦女死于乳腺癌的危險(xiǎn)越大。
宮頸癌：挪威近來(lái)發(fā)表的一次調(diào)查報(bào)告表明，吸煙婦女比不吸煙者患子宮頸癌或惡性腫瘤的機(jī)會(huì)高出50%。這項(xiàng)調(diào)查持續(xù)了9年，有6000多婦女為研究對(duì)象，研究發(fā)現(xiàn)，吸煙婦女患癌的機(jī)會(huì)較多，尤其是每日吸煙15支或更多及煙齡達(dá)10年以上者，比不吸煙的婦女患子宮頸癌的機(jī)會(huì)高80%以上。而長(zhǎng)期積累于子宮頸細(xì)胞的煙堿，是導(dǎo)致癌變的主要因素。 報(bào)告還發(fā)現(xiàn)，每日吸煙不少于3小時(shí)的婦女，患子宮頸癌的機(jī)會(huì)也大。如婦女的丈夫或男友是一位煙民，每日跟他一起生活的女性，患子宮頸癌的機(jī)會(huì)比配偶不吸煙的婦女發(fā)病機(jī)會(huì)高40%。
英國(guó)醫(yī)學(xué)家指出，性生活頻繁和吸煙的婦女比不吸煙婦女患宮頸癌和死于宮頸癌的可能性大一倍。他們還指出，吸煙者的子宮中缺少朗格罕氏細(xì)胞 （Langerhans cells），而在人體受到某種病毒或化學(xué)產(chǎn)品威脅時(shí)，這種細(xì)胞可增強(qiáng)其免疫系統(tǒng)的功能。如吸煙越多，這種細(xì)胞就越少，吸煙婦女比不吸煙婦女少1／3。他們認(rèn)為，hpv病毒是子宮頸癌的主要誘因，當(dāng)受到hpv病毒感染時(shí)，郎格罕氏細(xì)胞缺少使免疫功能降低而致癌。在英國(guó)，每年有2000名婦女死于宮頸癌。婦科專家艾伯特辛格說(shuō)，吸煙導(dǎo)致子宮患一種小艾滋病。
專家們?cè)谠囼?yàn)中發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是吸煙婦女還是不吸煙的婦女，其子宮粘膜上都凝集著大量的尼古丁的代謝產(chǎn)物可替寧，這種現(xiàn)象說(shuō)明，在充滿煙霧的環(huán)境中工作，不吸煙的婦女同樣受其害。
吸煙增加患卵巢囊腫的危險(xiǎn)：據(jù)《美國(guó)醫(yī)學(xué)論壇報(bào)》報(bào)道，吸煙使婦女患功能性卵巢囊腫的危險(xiǎn)翻一番。作者們觀察了98名15-39歲初步診斷為功能性卵巢囊腫的病人。被檢查的婦女中不包括孕婦、產(chǎn)后3個(gè)月的婦女、因不孕癥而接受藥物治療的婦女或者被診斷為患多囊卵巢病、囊性畸胎瘤、子宮內(nèi)膜瘤、囊性腺瘤以及囊性腺癌的婦女。囊腫直徑小于2.5公分也被排除在外。239名婦女為對(duì)照。研究者們?cè)噲D對(duì)體重、經(jīng)產(chǎn)情況、流產(chǎn)史、卵巢囊腫史和現(xiàn)在口服避孕藥情況等干擾因素進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)控制。經(jīng)研究和對(duì)照組婦女相比，患功能性卵巢囊腫的婦女現(xiàn)仍吸煙者人數(shù)為對(duì)照組的兩倍。作者們推測(cè)，吸煙有抗雌激素效應(yīng)。他們指出，試驗(yàn)研究表明，吸煙既能減少內(nèi)源性雌激素的產(chǎn)生，又能改變絕經(jīng)前婦女雌激素的代謝。
抽煙喝酒是很多男性朋友會(huì)有的習(xí)慣，但是現(xiàn)如今有很多的女性朋友也有這樣的習(xí)慣了，那你知道女人抽煙喝酒的危害有哪些嗎?讓女人老的快的原因會(huì)有哪些呢，在平時(shí)女人應(yīng)該怎樣好好的保養(yǎng)自己呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
女人抽煙喝酒的危害
1、女人抽煙喝酒會(huì)降低雌激素水平
雌激素在女性的體內(nèi)的代謝涉及到了一系列的氧化反應(yīng),如果是經(jīng)常吸煙的女性,會(huì)影響體內(nèi)雌激素水平的含量,這樣很容易造成絕經(jīng)前后的女性朋友正常的雌激素變化,最終引起絕經(jīng)期提前、月經(jīng)不調(diào)等等身體不適癥狀。
2、女人抽煙喝酒會(huì)導(dǎo)致不孕癥
女性在吸煙的時(shí)候,尼古丁所產(chǎn)生的分解物會(huì)隨著煙齡時(shí)間的長(zhǎng)短不同程度上影響到女性正常的生殖周期中雌激素的產(chǎn)生,最終而影響到女性正常的懷孕,嚴(yán)重的會(huì)引起不孕癥的發(fā)生。
3、女人抽煙喝酒會(huì)引起婦科炎癥
經(jīng)常吸煙的女性更容易患婦科炎癥。因?yàn)槲鼰熍缘膶m頸黏液中含有更多的微生物,容易促發(fā)宮頸炎、盆腔炎等,而且女性吸煙者如果是有較多的性伴侶的話,也容易患上婦科炎癥。
4、女人抽煙喝酒會(huì)加速身體衰老
吸煙的女性朋友身體衰老速度會(huì)更快。吸煙很容易導(dǎo)致身體缺氧,以及影響雌激素的分泌。經(jīng)常吸煙的女性朋友表現(xiàn)出來(lái)就是皮膚較為粗糙、膚色暗沉干燥、皺紋多等等。
5、女人抽煙喝酒會(huì)危害肝臟
酒精對(duì)肝臟的損傷作用主要由乙醇本身及其代謝產(chǎn)物乙醛所致,酒精在體內(nèi)90%以上是通過(guò)肝臟代謝的,其代謝產(chǎn)物及它所造成的肝細(xì)胞代謝紊亂,容易造成脂肪堆積,導(dǎo)致脂肪肝或者是酒精肝。大量飲白酒在20年以上,40%-50%的人會(huì)發(fā)生肝硬化,每日飲白酒200克延續(xù)10年可出現(xiàn)脂肪肝,而且酒精肝的出現(xiàn)也是由于長(zhǎng)期酗酒。
6、女人抽煙喝酒會(huì)影響神經(jīng)中樞
酒精是小分子的物質(zhì),很容易達(dá)到全身的各個(gè)臟器,當(dāng)有乙醇進(jìn)入身體后,很快就會(huì)進(jìn)入我們的大腦。對(duì)我們的神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)造成比較大的傷害,主要表現(xiàn)在肌肉不協(xié)調(diào)、反應(yīng)遲鈍、欣快的作用、注意力、判斷力、自控能力下降等、記憶力減退、智力衰退。
子宮內(nèi)膜炎是一種比較常見(jiàn)的婦科疾病，有的女性朋友有患過(guò)子宮內(nèi)膜炎的經(jīng)歷，那你知道患有子宮內(nèi)膜炎的時(shí)候會(huì)有哪些癥狀嗎?子宮內(nèi)膜炎對(duì)身體的危害又會(huì)有哪些呢，在平時(shí)女朋友應(yīng)該怎樣預(yù)防子宮內(nèi)膜炎的發(fā)生呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
子宮內(nèi)膜炎的癥狀
腹部不適
子宮內(nèi)膜炎早期患者一般不會(huì)出現(xiàn)腹痛的感覺(jué),但是會(huì)感覺(jué)到腹部出現(xiàn)不適感,子宮內(nèi)膜炎晚期的話患者會(huì)出現(xiàn)明顯的腹痛,宮腔內(nèi)繼發(fā)感染積膿的情況下會(huì)出現(xiàn)痙攣性的腹痛。
月經(jīng)不規(guī)則
隨著子宮內(nèi)膜炎炎癥的發(fā)展,炎癥可以蔓延到子宮肌層,會(huì)成為子宮肌炎,并且會(huì)在其中形成很多的小膿塊,加入炎癥向外擴(kuò)展的話可能會(huì)造成盆腔炎,檢查的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)子宮觸痛并且增大,兩旁的組織會(huì)出現(xiàn)壓痛和增厚。
陰道絕經(jīng)后出血
絕經(jīng)后出血或者是不規(guī)則的陰道出血是子宮內(nèi)膜炎的一個(gè)比較典型的癥狀,這種癥狀在早期的時(shí)候就會(huì)發(fā)生,最初的出血僅僅是少量的,間歇性的出血,出血量一般會(huì)少于以往的月經(jīng)出血量,有的時(shí)候會(huì)非常少,僅僅會(huì)在內(nèi)褲上發(fā)現(xiàn)少量的血跡,間隔的時(shí)間幾天到幾周不等。
這屬于早期癥狀,如果發(fā)信啊出血量非常多,并且超過(guò)以往的月經(jīng)量并且出現(xiàn)持續(xù)性的出血,有的時(shí)候甚至是會(huì)造成貧血,沒(méi)有絕經(jīng)的女性可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)中間出血,經(jīng)期出現(xiàn)延長(zhǎng)月經(jīng)量出現(xiàn)增加或者是出現(xiàn)完全不規(guī)則的出血,這可能就是已經(jīng)到了晚期了。
子宮內(nèi)膜炎是怎么引起的
子宮內(nèi)膜炎分為兩種類型,一種是急性的,一種是慢性的,急性的子宮內(nèi)膜炎長(zhǎng)春那個(gè)就是因?yàn)榛颊卟蛔⒁庾约旱慕?jīng)期衛(wèi)生,在月經(jīng)期同房性交或者性生活沒(méi)有節(jié)制的原因?qū)е碌?急性的感染沒(méi)有及時(shí)治療就變成慢性的了。
慢性子宮內(nèi)膜炎發(fā)病并不只是因?yàn)檫@一種原因,還包括了安放宮內(nèi)節(jié)育器的原因,這時(shí)候患者就需要先把宮內(nèi)節(jié)育器去除在進(jìn)行治療,當(dāng)在分娩的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)一些器質(zhì)性傷害導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎出現(xiàn)。
子宮內(nèi)膜炎發(fā)病還有一個(gè)原因就是當(dāng)子宮內(nèi)膜在周期性脫落的時(shí)候有一些基底部的內(nèi)膜沒(méi)有隨之脫落,當(dāng)基底層被炎癥感染之后就會(huì)累積到子宮內(nèi)膜炎的功能層,出現(xiàn)慢性子宮內(nèi)膜炎。
子宮內(nèi)膜炎的分類
急性子宮內(nèi)膜炎
多由于產(chǎn)得感染、流產(chǎn)、宮腔內(nèi)手術(shù)、壞死的內(nèi)膜息肉、粘膜下子宮肌瘤等引起。
慢性子宮內(nèi)膜炎
除結(jié)核性子宮內(nèi)膜炎外,如長(zhǎng)期存在輸卵管卵巢炎,宮內(nèi)避孕器,分娩或流產(chǎn)后少量胎盤(pán)組織殘留等,均可導(dǎo)致慢性子宮內(nèi)膜炎。
老年性子宮內(nèi)膜炎
老年婦女,由于雌激素水平低落,子宮內(nèi)膜易受感染,可發(fā)生老年性子宮內(nèi)膜炎。
讓女人老得快的原因
1、衰老原因一:熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常,影響表皮細(xì)胞的活力。所以每天至少要睡8個(gè)小時(shí),如果低于這個(gè)水平,可要對(duì)自己的健康指數(shù)重新估計(jì)。睡眠是否充足會(huì)很容易地表現(xiàn)在皮膚上,尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個(gè)香甜的好覺(jué),則可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)處于正常,延緩皮膚的老化。
2、衰老原因二:經(jīng)常曝曬
吸收過(guò)量的紫外線壞處多多,輕則令皮膚變黑變粗,重則可導(dǎo)致皮膚癌,而它當(dāng)然也是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字涣恕Ｒ驗(yàn)殛?yáng)光直射會(huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,致使面部皮膚變得松弛無(wú)光澤,出現(xiàn)皺紋。所以,要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習(xí)慣。
3、衰老原因三:抽煙喝酒
尼古丁對(duì)皮膚血管有收縮作用,所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前10年到來(lái),所以,如果你是一個(gè)抽煙者,看上去就會(huì)比同齡人衰老10歲。而喝酒會(huì)減少皮膚中油脂數(shù)量,促使皮膚脫水,間接影響到皮膚的正常功能。
女人如何保養(yǎng)自己
1、女人做好保暖工作
拒絕體寒做好保暖工作是所有女生拒絕一切麻煩的保障,女生常見(jiàn)體寒血液不暢,引起抵抗力差,痛經(jīng)更產(chǎn)生色斑等,為此做好保暖工作是一項(xiàng)重大任務(wù),隨時(shí)隨地的做好保暖工作,不讓自己著涼!
2、女人以水滋養(yǎng)
水對(duì)我們的身體還是有極大的好處的，經(jīng)常喝水能夠有助于體內(nèi)的毒素排出體外,所以作為女生不管是飲水還是補(bǔ)水保濕工作都是滋養(yǎng)身體的重要工作!
3、女人要多運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)也是一個(gè)不錯(cuò)的保養(yǎng)的選擇，于東可以增加皮膚的彈性,堅(jiān)持每天做適量的有氧運(yùn)動(dòng),時(shí)刻保持最佳狀態(tài),運(yùn)動(dòng)是最體現(xiàn)付出多少收獲多少的事情!
4、女人不要濃妝
在化妝的時(shí)候盡量不要化濃妝，濃妝會(huì)使皮膚無(wú)法呼吸，倒是覅福被損害，所以化一個(gè)淡妝即可,又保持優(yōu)雅,又不會(huì)給自己肌膚太嚴(yán)重的負(fù)擔(dān),給自己肌膚做好清潔工作,讓肌膚有足夠的空間去呼吸空氣!
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，如果是經(jīng)常吸煙的女性,會(huì)影響體內(nèi)雌激素水平的含量,這樣很容易造成絕經(jīng)前后的女性朋友正常的雌激素變化,最終引起絕經(jīng)期提前、月經(jīng)不調(diào)等等身體不適癥狀。經(jīng)常吸煙的女性更容易患婦科炎癥。因?yàn)槲鼰熍缘膶m頸黏液中含有更多的微生物,容易促發(fā)宮頸炎、盆腔炎等。
歲月在臉上留下的痕跡，無(wú)人能夠幸免，特別是平日就疏于保養(yǎng)皮膚的男士朋友們，抽煙喝酒加上不懂或不屑于保養(yǎng)，男性的皮膚易老化，逐漸的，你老化的外表跟你年輕的年齡合不起來(lái)，稱呼也許就要從哥哥變成叔叔了，所以男人也要注重皮膚的保養(yǎng)，了解一些護(hù)膚常識(shí)。
陽(yáng)光與抽煙是兩大殺手
首先要了解，陽(yáng)光和抽煙是促使皮膚老化的兩大殺手。
提到陽(yáng)光，不少人有些錯(cuò)誤的觀念，如撐傘可阻絕所有陽(yáng)光、陰天不必?fù)蝹愕取ｊ?yáng)光確實(shí)不易穿透陽(yáng)傘，但仍有部份陽(yáng)光會(huì)經(jīng)過(guò)折射而到達(dá)皮膚，特別是站立附近有光滑的地面、水面或雪地。因此陰天不是沒(méi)有陽(yáng)光，只是程度較不同，長(zhǎng)期而言還是會(huì)造成皮膚老化。
只是說(shuō)真的要男生沒(méi)事打把傘，遮檔惡毒陽(yáng)光，看起來(lái)的確是娘了點(diǎn)，所以你就得善用一些輔助的防曬裝備。譬如一般時(shí)間你可以擦防曬乳系數(shù)15的防曬乳液?；蚴侵辽僮阋员Ｗo(hù)頭皮的遮陽(yáng)帽。
除非皮膚對(duì)陽(yáng)光十分敏感，否則不必用更高系數(shù)的產(chǎn)品。在保養(yǎng)品方面也要慎選，一般而言，皮膚角質(zhì)層中的水份必須占10%以上，才會(huì)看起來(lái)正常。良好的保養(yǎng)品需能防止皮膚水份喪失、吸收大氣中或深層皮膚的水份至角質(zhì)層、含有適量的防曬油。
保養(yǎng)方法
至于人人都愛(ài)的保養(yǎng)品，多也只能撫平細(xì)的皺紋，而且僅是暫時(shí)的效果，這是因?yàn)榻琴|(zhì)層吸收了水份漲開(kāi)紋路所致，等效果一過(guò)，又會(huì)恢復(fù)原來(lái)的樣子。所以啦，想要看起來(lái)年輕，必須由內(nèi)而外。常常愁眉苦臉的人，想必皺紋會(huì)多很多！
其它較為專業(yè)的皮膚保養(yǎng)方法，例如果酸或水楊酸換膚、維生素A酸的使用、雷射去皺紋、拉皮、抽脂等，事實(shí)上，牽涉到專業(yè)的醫(yī)學(xué)技術(shù)與原理，宜限于?？漆t(yī)師施行，不適合消費(fèi)者未經(jīng)醫(yī)師處方自行選用，以免對(duì)皮膚造成傷害。
附：學(xué)會(huì)檢測(cè)皮膚的老化程度
當(dāng)出現(xiàn)以下情況時(shí)，說(shuō)明你的皮膚已經(jīng)開(kāi)始老化了，要開(kāi)始保養(yǎng)了。
1、皮膚較易干燥，而有鱗屑產(chǎn)生。
2、皮膚彈性變差，皮膚變薄，出現(xiàn)皺紋。局部脂肪層堆積（如眼袋）骨頭吸收變形（人中至下巴的距離變短），前發(fā)向后移動(dòng)，而使得額頭較為寬廣。
3、長(zhǎng)出色素斑。
4、皮膚受傷后復(fù)原變慢，而且較容易發(fā)生瘀青。
5、頭發(fā)漸漸變灰白。
6、皮脂腺活力減低，分泌減少。
男人抽煙應(yīng)該吃什么來(lái)補(bǔ)
1、補(bǔ)充硒元素
抽煙的人，體內(nèi)血液中的硒元素含量會(huì)有所下降，而硒元素又是防癌的一種微量元素。人體內(nèi)缺乏硒元素的話，癌癥的發(fā)病率就會(huì)大大的增高。所以專家建議經(jīng)常吸煙的男士日常應(yīng)該多吃含硒元素豐富的食物，例如芝麻、麥芽、大蒜、蛋類、酵母、動(dòng)物肝臟、腎臟等。
2、補(bǔ)充維生素
長(zhǎng)期抽煙會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)所儲(chǔ)備的抗氧化素、維生素快速消耗，而身體中的氧化物質(zhì)又會(huì)有所增加。如果不能及時(shí)的補(bǔ)充維生素就會(huì)造成過(guò)氧化作用。吸煙的人要注意補(bǔ)充抗氧維生素，例如胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，尤其是維生素C。因?yàn)榫S生素C是一種水溶性的維生素，可以有效的避免過(guò)氧化作用，同時(shí)還有減少吸煙者的吸煙沖動(dòng)。
抽煙的男士日常飲食可以多吃新鮮的蔬菜水果，少吃肉類，在人體內(nèi)制造出堿性的生理環(huán)境。同時(shí)還可以補(bǔ)充維生素B、鈣質(zhì)以及鎂，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以有效的幫助緩解壓力。
3、多喝茶
抽煙的過(guò)程中，煙霧中的一些化合物會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈內(nèi)膜增厚，胃酸分泌量減少以及血糖的增高等等。避免這些化合物在體內(nèi)滯留，可以多喝茶。因?yàn)椴枞~中的茶多酚、咖啡堿、維生素C等多種成分，可以對(duì)這些有毒的物質(zhì)起到分解的作用。同時(shí)茶葉又有利尿的作用，可以幫助促進(jìn)有毒物質(zhì)的排出。
4、多吃降低膽固醇的食物
吸煙會(huì)導(dǎo)致血管中的膽固醇和脂肪沉積量加大，大腦的供血量減少，容易導(dǎo)致腦萎縮，加速大腦的老化。所以為了避免膽固醇和脂肪在體內(nèi)的堆積，最好少吃含有脂肪酸的肥肉，多吃能夠降低或者抑制膽固醇合成的食物，例如牛肉、魚(yú)類、豆制品以及高纖維的食物。
5、多吃堿性食物
香煙中尼古丁成分對(duì)于人體的傷害是非常大的，當(dāng)人的體液呈現(xiàn)堿性的時(shí)候，可以減少對(duì)尼古丁的吸收。多吃水果、蔬菜、大豆等堿性食物，可以有效的降低尼古丁的吸收率。同時(shí)這些堿性的食物還可以刺激胃酸的分泌，增加腸胃的蠕動(dòng)，能夠避免消化不良、腹脹等癥狀的發(fā)生。
代表性食物
胡蘿卜：減少癌癥的發(fā)病率。
荸薺：有清熱解毒，抗菌消炎的功效。
大白菜：具有清肺利咽，清熱解毒的功效。
牛奶：可保護(hù)氣管，并降低某些因素對(duì)胃腸的損害。
枇杷：對(duì)于因經(jīng)常吸煙所造成的呼吸道黏膜損傷具有保護(hù)作用。
杏仁：可使吸煙者的肺癌發(fā)病率大大降低。
水：每天至少喝一升水，最好是低礦物質(zhì)的水。這有助于迅速排出毒素，刺激腎臟工作。
隨著創(chuàng)建無(wú)煙社會(huì)風(fēng)潮的涌起，低碳觀念已經(jīng)進(jìn)入千家萬(wàn)戶，對(duì)于吸煙的傷害大家都眾所周知，每每一談到戒煙，大部分人都躲著避著，有的人覺(jué)得其實(shí)沒(méi)必要戒，有的人覺(jué)得戒不掉。關(guān)于戒煙的長(zhǎng)篇大論相信不少人已經(jīng)看膩了。不過(guò)，我勸您還是靜下心來(lái)看看這篇文章，能戒煙總歸沒(méi)壞處。人生往往就是這樣被燒壞的：
1、吸煙影響性功能
擔(dān)心自己床上不能雄起的男人絕對(duì)該立即停止吸煙。因?yàn)槟峁哦〉臄z入會(huì)直接影響血液循環(huán)，這是大家都知道的，血液循環(huán)和供給遍及全身，也包括承載了傳宗接代功能的地方。當(dāng)然，吸煙對(duì)性功能的影響在男女身上同樣奏效，只是在世俗觀念看來(lái)發(fā)生在男性身上的喚醒困難會(huì)比女性身上的更令人蒙羞。
2、吸煙降低藥效
某些煙民會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己明明在生病期間老老實(shí)實(shí)地遵循了醫(yī)囑治療卻療效不佳，癥結(jié)很有可能就出在服藥期間吸煙這個(gè)環(huán)節(jié)上。尼古丁會(huì)直接影響肝臟酶系統(tǒng)對(duì)藥效的處理，從而導(dǎo)致血液中藥物的有效濃度降低，從而影響治療效果。所以仍未戒掉煙的煙民，請(qǐng)?jiān)诳床r(shí)如實(shí)告知醫(yī)生你的吸煙史及吸煙量，以供醫(yī)生調(diào)整處方和藥量。
3、吸煙人失聰失明風(fēng)險(xiǎn)大
當(dāng)然，這個(gè)結(jié)論也是與不吸煙者對(duì)比后從數(shù)據(jù)中得出的。研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者發(fā)生失聰?shù)奈ｋU(xiǎn)比不吸煙者要多了近七成。失明風(fēng)險(xiǎn)更是可怕，吸煙者患老年黃斑變性這種嚴(yán)重眼病的幾率要比不吸煙者高出近4倍，且大于25%的老年黃斑變性疾病引起失明或視覺(jué)障礙都是由于長(zhǎng)年吸煙所導(dǎo)致的。
4、吸煙加速降低智能
請(qǐng)注意，智商這事是會(huì)隨著日均吸煙量增加而下降的，尤其是在人步入老年之后，吸煙者的智力功能降低概率要比不吸煙者高出5倍，換言之，吸煙很容易引起老年癡呆。帕金森綜合癥。一方面，吸煙會(huì)引起主要血管損傷，增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，從而導(dǎo)致癱瘓；另一方面，長(zhǎng)期使用煙草對(duì)大腦有害，這點(diǎn)在醫(yī)學(xué)界毋庸置疑。
5、吸煙影響睡眠
睡眠不佳是我們身邊的許多人都會(huì)遭遇的問(wèn)題，當(dāng)然那些經(jīng)常加夜班的公司職員除外。入睡困難、睡眠持續(xù)時(shí)間短、呼吸不順暢以及令人難堪的大聲打鼾都是睡眠質(zhì)量不高的表現(xiàn)。日本和美國(guó)的多項(xiàng)調(diào)查研究結(jié)果表明，一夜醒來(lái)后，吸煙者依舊感覺(jué)困倦的幾率會(huì)比不吸煙者高出4倍。當(dāng)然，這些都是煙草中的尼古丁所導(dǎo)致的。
6、吸煙人易患牛皮癬
若你是名每天吸煙超過(guò)20根的特級(jí)煙民，牛皮癬這種難纏的皮膚病會(huì)隨著年齡一天天的增大恨快就會(huì)很快找上門來(lái)。其實(shí)除了牛皮癬外，煙民患紅斑狼瘡病的風(fēng)險(xiǎn)也比非煙民高出許多。這病大家聽(tīng)起來(lái)可能耳熟？曾風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)的《第一次的親密接觸》中，溫柔可人的輕舞飛揚(yáng)就是香消玉殞于此病的魔爪之中。
7、香煙+口服避孕藥=心臟病
這話明顯是說(shuō)給女人們聽(tīng)的，因?yàn)橹挥信瞬艜?huì)服用避孕藥。本來(lái)吸煙就會(huì)增加血脂，血黏度，導(dǎo)致血栓形成，避孕藥更是使血液變濃稠的罪魁禍?zhǔn)?。兩相結(jié)合，當(dāng)然會(huì)導(dǎo)致心臟病、中風(fēng)等心腦血管疾病發(fā)生，且增加幾率會(huì)高出10倍之多。
小編提醒：以上列出的所謂的抽煙的危害僅僅是冰山一角，吸煙的危害可以用罄竹難書(shū)這個(gè)詞來(lái)形容了，望各位煙中君子早日擺脫尼古丁的侵害，盡快戒煙吧！
小編身邊就有不少男性朋友喜歡在廁所里吸煙，每次一到廁所的門口就會(huì)聞到濃濃的煙味，為什么這么多男性都喜歡在廁所抽煙呢?在廁所抽煙會(huì)不會(huì)對(duì)身體造成傷害呢?讓我們一起往下看。
很多男性習(xí)慣于在上廁所的時(shí)候吸根煙，問(wèn)其原因他們的答案近乎驚人的一樣，那就是認(rèn)為煙草的煙霧繚繞可以驅(qū)散或沖淡廁所內(nèi)臭味，尤其是一邊排便一邊吸煙的時(shí)候。當(dāng)然，還有種風(fēng)趣的答案——思考人生。
【警告一：加重呼吸道疾病】
想必大家都知道廁所里的味道不好吧，在不通風(fēng)的情況下更差，渾濁的氣體氨濃度相對(duì)較高，氧含量相對(duì)較低，此時(shí)煙草在低氧狀態(tài)下燃燒會(huì)產(chǎn)生更多的二氧化硫和一氧化碳。此。
此時(shí)，吸煙的同時(shí)連同廁所里的有毒氣體被大量吸入肺中，這比單獨(dú)吸煙給人體帶來(lái)危害更大。
如果男同胞們長(zhǎng)此以往，不僅會(huì)被香煙傷害了呼吸道，還會(huì)對(duì)腦及神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害。
患有冠心病或慢性支氣管炎的人在上廁所時(shí)被吸煙，還可導(dǎo)致心絞痛、心肌梗死或氣管炎、哮喘的急性發(fā)作。在廁所內(nèi)吸煙，無(wú)論是從自己出發(fā)，還是被吸煙者，都無(wú)疑是件雪上加霜的壞事。那么，認(rèn)為香煙驅(qū)散臭味的想法只是自欺欺人罷了。
【警告二：小心便秘找上門】
很多抽煙的人，沒(méi)有煙上不了廁所，喜歡一邊排便一邊吸煙。其實(shí)，排便時(shí)抽煙很容易導(dǎo)致便秘。很多人可能一開(kāi)始受尼古丁的影響，腸道蠕動(dòng)可能是快的，但當(dāng)逐漸增加尼古丁的數(shù)量以后，腸道蠕動(dòng)又會(huì)開(kāi)始減慢，如果長(zhǎng)期依賴于抽煙排便，一旦沒(méi)有尼古丁刺激的話，腸道就開(kāi)始不聽(tīng)話，甚至開(kāi)始罷工，從而導(dǎo)致便秘。
如果你已經(jīng)有習(xí)慣性便秘，想借助“抽一根”來(lái)排便，那么最終只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
吸煙本身健康危害多，百害而無(wú)一利，上廁所的時(shí)候吸煙更是害人害已，火上澆油。如果你還想嘗試下吞云吐霧的感覺(jué)，世界無(wú)煙組織警告你：煙草吞噬生命，廁所內(nèi)吸煙需謹(jǐn)慎!
男性什么時(shí)候不能抽煙
洗澡后
剛洗完澡，你的身體剛被凈化完，這個(gè)時(shí)候，你抽一根煙，完全是在白紙上潑墨，真是黑極了。
吃飯后
吃飯后，消化系統(tǒng)活躍，你這個(gè)時(shí)候抽煙，無(wú)疑是讓煙毒更多地進(jìn)入到你的血液中，造成毒性加速擴(kuò)散。
夫妻生活后
夫妻生活后，人的身體因?yàn)榧ち业倪\(yùn)動(dòng)，所以，也處在一個(gè)興奮的狀態(tài)中，這個(gè)時(shí)候，抽煙，無(wú)疑是縮短你的生命，降低你的生殖能力。
運(yùn)動(dòng)后
運(yùn)動(dòng)后，呼吸系統(tǒng)處在疲憊中，而且還有，就是肺部也需要大量的新鮮的空氣，如果你這個(gè)時(shí)候吸煙，對(duì)肺的傷害相當(dāng)嚴(yán)重。
在悠久的中醫(yī)歷史中有很多事情讓今天的人感覺(jué)不可思議。尤其是關(guān)于男人，常常為了進(jìn)補(bǔ)和治病而做出一些奇怪的事情，雖然今天一些內(nèi)容已經(jīng)被辟謠，但是卻還有很多養(yǎng)生治病的好方法存在。如女人的婦科藥男人能吃嗎?男人如果吃婦科藥物有什么影響呢?
下面小編就和大家一同來(lái)了解了男人吃女人專屬藥物會(huì)對(duì)健康帶來(lái)哪些影響?以及為何說(shuō)會(huì)變得更強(qiáng)壯。
男人吃烏雞白鳳丸
只聽(tīng)烏雞白鳳丸這個(gè)名字，大家都會(huì)聯(lián)想到女性用藥。烏雞白鳳丸采用多達(dá)21種以上的中藥制成，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)有調(diào)經(jīng)止帶、補(bǔ)氣血的作用，常常調(diào)理女性的月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)過(guò)多、瘦弱和腰膝酸軟。那么男人吃了有什么功效呢?
1.調(diào)理氣虛不足
男人也會(huì)出現(xiàn)氣血不足現(xiàn)象，如抵抗力差、消瘦、盜汗、耳鳴、乏力、失眠多夢(mèng)和精力不濟(jì)等現(xiàn)象。
而烏雞白鳳丸主要調(diào)理身體的虛勞羸弱，其中的人參、黃芪和山藥有益氣功效，當(dāng)歸、川芎可以補(bǔ)血活血，而同時(shí)其中的多種藥物還可以防止進(jìn)補(bǔ)過(guò)急而出現(xiàn)的上火。
2.調(diào)理前列腺
一方面烏雞白鳳丸可以調(diào)理男性出現(xiàn)的精液不化和精力不濟(jì)，另一方面烏雞白鳳丸還適用于男性因?yàn)槟I氣不足而出現(xiàn)的前列腺炎，以及調(diào)理前列腺增生等問(wèn)題。
3.改善氣血虧損引起的耳鳴和白發(fā)
男人氣血不足除了出現(xiàn)精神、精力和身體上的衰弱，還會(huì)出現(xiàn)白發(fā)、耳鳴等多個(gè)現(xiàn)象。烏雞白鳳丸可以養(yǎng)陰補(bǔ)陽(yáng)，調(diào)和氣血，氣血虧損引起的外在現(xiàn)象問(wèn)題。
4.改善貧血問(wèn)題
在中醫(yī)看來(lái)貧血也屬于血虛的范疇，雖然男人出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象比較少，但并不意味著不存在。服用烏雞白鳳丸可以改善貧血出現(xiàn)的頭暈、乏力等癥狀。同時(shí)提高人體的免疫功能。
男人吃千金片
大家都知道從古至今，都把女孩子稱之為千金。而婦科千金片更是被看作女性的專屬用藥，常常被用來(lái)治療女性因?yàn)閶D科疾病出現(xiàn)的腹痛、白帶多、白帶異常、腰骶酸痛、盆腔炎等疾病。那么男人吃婦科千金片有什么作用呢?
7、盡量減少受煙的數(shù)量
很多朋友在互相交往之間，都喜歡互相遞煙，無(wú)形中增加了吸煙的數(shù)量，在這種情況下一定要克制，可以告訴朋友自己正在戒煙期間，回避一下。實(shí)在回避不了，先將煙接收了，然后告訴朋友待會(huì)再吸，以此減少每天自己的吸煙數(shù)量。
8、參加體育鍛煉
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)提高情緒，沖談煙癮，使緊張不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來(lái)，并且會(huì)消耗熱量，比如游泳、踢球和洗蒸汽浴。
9、適當(dāng)減量
給自己制定一個(gè)戒煙的規(guī)劃，適當(dāng)?shù)妮^少吸煙量，可以將每天常規(guī)吸煙的數(shù)量做一個(gè)統(tǒng)計(jì)，沒(méi)隔一段時(shí)間，比如說(shuō)一個(gè)星期，減少一至兩支。而且必須嚴(yán)格控制，在戒煙期間如果在沒(méi)煙的情況，一定要克制自己的欲望，由此可達(dá)到逐漸減量的目的。
吸煙的危害
一、肺部疾病
香煙燃燒時(shí)釋放38種有毒化學(xué)物質(zhì)，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。焦油對(duì)口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發(fā)生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會(huì)產(chǎn)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)吸咽的人60歲以后患肺部疾病的比例為74%，而不吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個(gè)觸目驚心的數(shù)字。
二、心血管疾病
香煙中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關(guān)的高血壓等疾病。吸煙使冠狀動(dòng)脈血管收縮，使供備量減少或阻塞，造成心肌梗塞。吸煙可腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負(fù)荷加重，影響血液循環(huán)而導(dǎo)致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合癥，呼吸功能下降、中風(fēng)等共20多種疾病。
三、吸煙致癌
研究發(fā)現(xiàn)，吸煙是產(chǎn)生自由基最快最多的方式，每吸一口煙至少會(huì)產(chǎn)生10萬(wàn)個(gè)自由基，從而導(dǎo)致癌癥和許多慢性病。最近，英國(guó)牛津提德克里夫醫(yī)院對(duì)3.5萬(wàn)名吸煙者進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)50年的研究得出了結(jié)論，結(jié)果顯示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻竇癌等到11種癌癥與吸煙“顯著相關(guān)”。為什么吸煙的人容易感冒，是因?yàn)槿梭w的淋巴細(xì)胞活性降低，導(dǎo)致癌癥。鑒于吸煙致煙致癌的三大因素，戒煙要越早越好。
四、吸煙還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，更年期提早來(lái)臨
吸煙可使男性喪失性功能和生育功能。孕婦吸煙可導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)及體重不足，流產(chǎn)機(jī)率增高。吸煙使牙齒變黃容易口臭。吸煙害人害已，被動(dòng)吸煙的人受到危害是吸煙人的五倍。為了你和家人的健康，不讓自已成為煙的奴隸，應(yīng)盡早戒煙。
五、吸煙對(duì)智力的危害
吸煙可使人的注意力受到影響。有人認(rèn)為，吸煙可以提神，消除疲勞、觸發(fā)靈感，這都是毫無(wú)科學(xué)道理的。實(shí)驗(yàn)證明，吸煙嚴(yán)重影響人的智力，記憶力，從而降低工作和學(xué)習(xí)的效率。
吸煙有百害而無(wú)一利，中國(guó)53%的兒童被動(dòng)吸煙，危害更大，容易患肺炎，支氣管炎，重癥哮喘和其它疾病。如果目前吸煙的情況持續(xù)下去，兒童的智力發(fā)育、吸煙的家庭，個(gè)人將會(huì)付出極大的代價(jià)。
結(jié)語(yǔ)：男性吸煙本就是有害的，因此如果實(shí)在戒不掉煙癮的男士們一定要注意哪些地方是不能抽煙的，以及什么時(shí)間不適合抽煙，盡可能的減少吸煙對(duì)身體的危害。吸煙有害健康，大家還是趁早戒掉為好。
饑餓時(shí)
男性在饑餓的時(shí)候，不要抽煙。這是因?yàn)槟阍陴囸I的狀態(tài)下，其因?yàn)樯眢w處在需要食物的狀態(tài)下，而煙進(jìn)入，則會(huì)讓吸收系統(tǒng)盲認(rèn)為是食物。
開(kāi)會(huì)時(shí)
開(kāi)會(huì)的時(shí)候，好些人會(huì)在室內(nèi)瘋狂地抽煙。這是不禮貌的行為。即使是領(lǐng)導(dǎo)也不應(yīng)該在開(kāi)會(huì)的時(shí)候抽煙。室內(nèi)不通風(fēng)，二次煙傷害每一個(gè)在場(chǎng)的人。
生病時(shí)
生病了，就借著機(jī)會(huì)把煙戒了吧，要知道，如果你這個(gè)時(shí)候抽煙，會(huì)對(duì)你有疾病的臟器造成更大的損害。
9個(gè)戒煙的好方法 讓你遠(yuǎn)離“硝煙戰(zhàn)場(chǎng)”
1、加強(qiáng)戒煙意識(shí)
明確目標(biāo)改變工作環(huán)境及與吸煙有關(guān)的老習(xí)慣，戒煙者會(huì)主動(dòng)想到不再吸煙的決心。要有這種意識(shí)，即戒煙幾天后味覺(jué)和嗅覺(jué)就會(huì)好起來(lái)。
2、參加聚會(huì)
剛開(kāi)始戒煙時(shí)要避免受到吸煙的引誘。如果有朋友邀請(qǐng)你參加非常好的聚會(huì)，而參加聚會(huì)的人都吸煙，那么至少在戒煙;初期應(yīng)婉言拒絕參加此類聚會(huì)，直到自己覺(jué)得沒(méi)有煙癮為止。
3、轉(zhuǎn)移注意力
尤其是在戒煙初期，多花點(diǎn)錢從事一些會(huì)帶來(lái)樂(lè)趣的活動(dòng)，以便轉(zhuǎn)移吸煙的注意力，晚上不要像通常那樣在電視機(jī)前度過(guò)，可以去按摩，聽(tīng)激光唱片，上因特網(wǎng)沖浪，或與朋友通電話討論股市行情。
4、尋找替代辦法
戒煙后的主要任務(wù)之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法：做一些技巧游戲，使兩只手不閑著，通過(guò)刷牙使口腔里產(chǎn)生一種不想吸煙的味道，或者通過(guò)令人興奮的談話轉(zhuǎn)移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡后抽一支煙，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。
5、扔掉吸煙用具
煙灰缸，打火機(jī)和香煙都會(huì)對(duì)戒煙者產(chǎn)生刺激，應(yīng)該把它們統(tǒng)統(tǒng)扔掉。當(dāng)這些“作案工具”都不在身邊時(shí)，你也就無(wú)法再吸煙了。
6、消除緊張情緒
緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣，那么拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場(chǎng)所放一些無(wú)糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時(shí)間的休息，到室外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)幾分鐘就行。
男人的壽命長(zhǎng)短受哪些因素的影響呢？《英國(guó)醫(yī)藥周刊》日前發(fā)表的研究結(jié)果顯示，吸煙、高血壓、高膽固醇，是中年男性的三大殺手，會(huì)折壽至少10歲。
該研究始于上世紀(jì)60年代末期，英國(guó)政府對(duì)1.9萬(wàn)名公務(wù)員進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)40余年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男性在50歲時(shí)，如果吸煙、高血壓、高膽固醇三個(gè)危險(xiǎn)因素都同時(shí)存在，平均壽命只有73歲，而三個(gè)危險(xiǎn)因素都不存在者，平均壽命為83歲，兩組相差10歲。
如果再加上其他一些危險(xiǎn)因素，如糖尿病、肥胖等，最不健康者的平均壽命只有70歲，而最健康者的平均壽命為85歲，兩者相差15歲。 英國(guó)心臟基金會(huì)醫(yī)藥總監(jiān)彼得威斯伯格教授說(shuō)，該研究量化了三大危險(xiǎn)因素的減壽效應(yīng)，結(jié)果提示我們，及時(shí)改變生活方式永遠(yuǎn)都不晚。即使年過(guò)半百，仍然可以通過(guò)改變生活方式或服用藥物把這些減掉的壽命找回來(lái)，因?yàn)榻錈?、降壓、調(diào)整膽固醇，可以大大降低心臟病的發(fā)病率。
抽煙是目前英國(guó)人生病及早亡的最大單項(xiàng)誘因，一半的煙民會(huì)死于因抽煙引發(fā)的疾病，目前英國(guó)每年有10萬(wàn)余人死于此類疾病。英國(guó)全民醫(yī)療機(jī)構(gòu) 2009年的研究顯示，員工抽煙讓企業(yè)每年損失超過(guò)20億英鎊，其中因抽煙生病的損失是11億英鎊，利用工作時(shí)間去抽煙帶來(lái)的勞動(dòng)生產(chǎn)率損失是9.14億英鎊，因抽煙引發(fā)火災(zāi)的損失是1.33億英鎊。英國(guó)政府很重視戒煙，大力宣傳抽煙危害，成立許多戒煙機(jī)構(gòu)，幫助煙民戒煙，并出臺(tái)法律，禁止在公共場(chǎng)合吸煙。
這些措施已見(jiàn)成效，1972年英國(guó)有半數(shù)成年人是煙民，而目前煙民在成人中的比例不到1/4，并且還在進(jìn)一步下降。 另一個(gè)困擾英國(guó)人的是肥胖問(wèn)題。目前超過(guò)一半的英國(guó)人需要減肥，2/5的英國(guó)成人體重超標(biāo)，1/5嚴(yán)重超標(biāo)。最令人擔(dān)心的是，肥胖問(wèn)題仍在惡化，尤其是年輕人肥胖比例不斷攀升，目前英國(guó)人體重嚴(yán)重超標(biāo)的比例是1980年的3倍。
英國(guó)政府設(shè)立了專門的減肥診所，幫助體重嚴(yán)重超標(biāo)者通過(guò)控制飲食和加強(qiáng)鍛煉減肥。政府提出的目標(biāo)是，3個(gè)月減掉5%10%的體重。定期健身、步行及騎自行車上班已成為時(shí)尚生活方式。 為養(yǎng)成健康的生活方式，英國(guó)已經(jīng)開(kāi)始向傳統(tǒng)習(xí)慣開(kāi)刀。
英國(guó)人肉食和乳制品攝入量很大，其餐桌上通常備有鹽、胡椒和糖。然而政府正號(hào)召國(guó)民養(yǎng)成健康平衡的飲食習(xí)慣，包括每天攝入5份果蔬;主食由肉類改為淀粉類;少吃肥肉、全脂牛奶、奶酪、黃油、油炸食品等;每周吃23次魚(yú);拿走餐桌上的鹽和糖;如果要吃肉，選擇瘦肉，尤其是禽類的肉;如果某些食物需要油炸，應(yīng)選擇植物油而不是動(dòng)物油。只要有勇氣改變自己的生活方式，多活10年不是奢望。
抽煙其實(shí)是一種很壞的習(xí)慣，連三歲的小孩都知道，但很多成年男女卻欲罷不能。不少女人更是把抽煙當(dāng)成一種時(shí)尚，認(rèn)為是性感的表現(xiàn)。究竟女人抽煙是時(shí)尚還是傷害呢？。
女人吸煙的四大理由
1、有些女人抽煙抽得很符合她的性格
有次去買肉，見(jiàn)肉鋪一虎背熊腰、膀大腰圓的女老板正雙手叉腰，嘴里叼著煙卷兒，頓覺(jué)此人屬梁山好漢類，敬仰之心油然而生。要了幾個(gè)豬蹄并請(qǐng)她剁碎，但見(jiàn)她手起刀落，力大無(wú)窮，英勇無(wú)比，更覺(jué)的她像古代的巾幗英雄。付錢后我忍不住怯生生地問(wèn)了句：您看過(guò)《水滸傳》嗎？
2、有些女人抽煙抽得符合她們的職業(yè)
在歌廳，那些穿著具有明顯職業(yè)特點(diǎn)的小姐們抽煙，是另一種風(fēng)格，哪怕是外表再怎么優(yōu)雅的歌廳小姐，抽煙時(shí)都免不了給人予風(fēng)塵感，老讓人覺(jué)得她們?cè)谘谏w什么，躲藏什么或游戲什么，而不怎么優(yōu)雅，還喜歡滿口臟話的歌廳小姐抽煙，就顯得有點(diǎn)兒破罐破摔地粗俗無(wú)比了。
3、有些女人抽煙抽得符合她們的品位
看有品位的女人抽煙，是一種另類享受，板著臉抽煙的，你會(huì)看到她的深邃；閉著眼抽煙的，你可以分享她的陶醉；而邊抽邊聊還不時(shí)笑笑的，你更能感受到她的優(yōu)雅中透著隨和及爽朗。過(guò)去吸煙的女人大多形容委瑣、狼狽不堪，而如今吸煙的女人則大多年輕漂亮、氣質(zhì)不俗，有錢并有閑。
4、有些女人抽煙抽得符合她們的時(shí)尚
一些新新人類吸煙是為了追求所謂的時(shí)尚。用她們的話來(lái)說(shuō)只有上流社會(huì)的女人才吸煙，那是一種高貴的象征，那才叫酷。在酒吧、茶樓、咖啡屋等娛樂(lè)場(chǎng)所，常?？吹揭恍┡巳〕鲆恢?，用兩指將香煙把玩于唇齒之間。說(shuō)白了，她們吸煙就是為了給人看。香煙在她們手里，是一種道具，只是為了顯示她們不同于旁人的時(shí)尚氣質(zhì)。
關(guān)注健康 女人吸煙易引發(fā)10大疾病
1、宮外孕
研究人員將孕婦分成兩組，吸煙組的宮外孕發(fā)生率為40.1%，而不吸煙組為29.7%。
2、不孕癥
吸煙女性卵子的受精率大大減弱，與不吸煙女性相比，患不孕癥的可能要高出2.7倍。吸煙的夫婦不孕的可能比不吸煙的夫婦高5.3倍。
3、痛經(jīng)
與非吸煙者相比，每天吸10-30支卷煙的婦女患痛經(jīng)的危險(xiǎn)率是前者的2倍。
4、絕經(jīng)提前
在17歲前即開(kāi)始吸煙或每日吸一包煙達(dá)20年的婦女，在40歲以前絕經(jīng)可能性會(huì)增加2至3倍。
5、骨質(zhì)疏松
吸煙婦女在老年時(shí)骨質(zhì)更脆弱，更易發(fā)生骨折。
6、尿失禁
吸煙婦女發(fā)生尿失禁的危險(xiǎn)增加1.5倍。
7、減少母乳分泌量
吸煙婦女產(chǎn)后兩周時(shí)產(chǎn)乳量比不吸煙婦女少21%，產(chǎn)后6周差別達(dá)46%。如母親停止吸煙后，乳汁分泌量便上升。
8、吸煙同時(shí)服用避孕藥婦女易患心臟病
此類婦女比一般人群急性心梗發(fā)生率高200%。
9、提前衰老
吸煙形成長(zhǎng)期缺氧及體內(nèi)雌性激素分泌減少而致提前衰老。
10、易患婦科腫瘤
吸煙20年以上婦女患乳腺癌危險(xiǎn)增加30%，吸煙30年以上者危險(xiǎn)增加60%；吸煙婦女比不吸煙者患子宮頸癌或惡性腫瘤的機(jī)會(huì)高出50%，每日吸煙15支或更多及煙齡達(dá)10年以上者，患子宮頸癌的機(jī)會(huì)高80%以上；吸煙的婦女患功能性卵巢囊腫的危險(xiǎn)為對(duì)照組的兩倍。
隨著現(xiàn)在社會(huì)的緊張感和壓迫感逐漸的增加，抽煙已經(jīng)不單單是在男生身上出現(xiàn)的事情了，在女生的身上也是會(huì)出現(xiàn)的，現(xiàn)在女人吸煙的頻率越來(lái)越大，那么女生抽煙有什么樣的危害呢，在遇到這種情況的時(shí)候我們應(yīng)該如何的戒煙?那么接下來(lái)就讓我們一起去看一下吧。
女人抽煙的危害
1、導(dǎo)致早衰
在現(xiàn)的社會(huì)中抽煙的人已經(jīng)不單單是男生了，女生也會(huì)出現(xiàn)抽煙的現(xiàn)象，其實(shí)我們要知道，女生抽煙其實(shí)是不好的，因?yàn)橄銦熤械哪峁哦∧艽碳の⒀馨l(fā)生痙攣收縮，使皮膚供血供氧不足，影響正常的新陳代謝，加速衰老。吸煙女性的皮膚往往較為干澀、粗糙、彈性降低，皺紋多，色澤灰暗，面容憔悴，因而常使其容貌顯得比實(shí)際年齡老得多。吸煙女性的皮膚比不吸煙女性要顯得衰老，皺紋多，色澤帶灰。尤其是兩眼角上下唇部及口角處皺紋明顯增多。
2、月經(jīng)失調(diào)與痛經(jīng)
對(duì)于女生而言，比較在乎的應(yīng)該是自己的身體情況，但是經(jīng)常抽煙的話會(huì)引起我們的月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)的現(xiàn)象，這是因?yàn)闊煵葜械哪峁哦∧芙档团孕约に氐姆置诹浚瑥亩蓴_與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，使月經(jīng)初潮推遲、經(jīng)期紊亂，更年期綜合征提前到來(lái)，閉經(jīng)或經(jīng)量稀少，嚴(yán)重的甚至影響受孕;另外，與非吸煙者相比，每天吸10～30支卷煙的女性，患痛經(jīng)的危險(xiǎn)率是前者的2倍。吸煙史長(zhǎng)達(dá)10至20年的女性，則幾乎是不吸煙者患痛經(jīng)危險(xiǎn)率的3倍，吸煙可使血管收縮，子宮內(nèi)膜血液流動(dòng)減少而發(fā)生痛經(jīng)痙攣。
3、分娩嬰兒的畸形率明顯增高
在現(xiàn)在高度緊張的社會(huì)中我們女性會(huì)通過(guò)抽煙來(lái)進(jìn)行有效的緩解壓力，但是吸煙女性分娩嬰兒的畸形率是不吸煙婦女的2-3倍，其中患先天性心臟病的比例為73%，患白血病的危險(xiǎn)要高一倍。此外，像無(wú)腦兒、癡呆等發(fā)生率也明顯增高。而吸煙婦女所生下的子女中，弱智者、患精神病的比率也比較顯著。
4、易引起流產(chǎn)
每天吸煙10支持下以上的孕婦，其流產(chǎn)率比不吸煙孕婦高一倍以上;吸煙婦女早產(chǎn)發(fā)生率是不吸煙婦女的兩倍。據(jù)最新研究顯示，孕婦吸煙量愈大，其子女將來(lái)因暴力犯罪而被捕的可能性也愈大。
5、減少乳汁分泌
吸煙能使乳汁分泌減少，尼古丁還可隨血液進(jìn)入乳汁。每天吸煙10-20支的婦女，在1公斤乳汁中可分離0、4-0、5毫克的尼古丁。這對(duì)嬰孩健康是嚴(yán)重威脅。
6、易患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
吸煙女性患早發(fā)型風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的機(jī)會(huì)幾乎是不吸煙者的兩倍。美國(guó)阿拉巴馬州伯明翰大學(xué)的肯尼思?賽格博士和同事分析了30000多名55-69歲婦女的健康記錄，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，目前仍吸煙的女性與從不吸煙的女性相比，前者患早發(fā)型風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的機(jī)會(huì)幾乎要比后者高出兩倍。
在現(xiàn)在的生活中很多的女性在發(fā)生意外懷孕的時(shí)候會(huì)悄悄的進(jìn)行人流的手術(shù)，殊不知，人流手術(shù)對(duì)我們的身體傷害是很大的，但是很多人對(duì)人流手術(shù)了解不多，因此會(huì)問(wèn)人流后多久來(lái)月經(jīng)?那我們?cè)谌肆鞯臅r(shí)候應(yīng)該注意要注意哪些事項(xiàng)?同時(shí)在進(jìn)行完人流之后我們應(yīng)該怎樣保養(yǎng)好我們的子宮呢?下面就讓我們一起去看一下吧。
人工流產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)
1、女性在做完人流手術(shù)之后一定要及時(shí)的進(jìn)行休息，給身體帶來(lái)更好的恢復(fù)。人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵，所以可以推斷出，人流后1個(gè)月左右月經(jīng)來(lái)潮一個(gè)一般需要休息半個(gè)月或一個(gè)月,由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血,容易發(fā)生逆行感染,血未凈前禁止盆浴,一個(gè)月內(nèi)禁止同房。
2、在做完人流手術(shù)的時(shí)候我們一定要注意個(gè)人的衛(wèi)生，如每天清洗外陰,但應(yīng)注意不要讓污水流入陰道。
3、雖然我們?cè)谧鐾晔中g(shù)之后要進(jìn)行一個(gè)適當(dāng)?shù)男菹?，但是我們不能每天都躺在床上，我們?yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，以利子宮內(nèi)積血排出。
4、注意營(yíng)養(yǎng)搭配,保證蛋白質(zhì)的攝入,如雞蛋、牛奶、魚(yú)、禽、肉類等,同時(shí)多吃蔬菜和水果。但應(yīng)注意少吃生食、冷食及硬食,以免刺激腸道引起消化不良?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下?lián)约旱南埠?進(jìn)補(bǔ)一些湯類和藥膳。
人流后注意事項(xiàng)
1、術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，不做重體力勞動(dòng)。
2、人流手術(shù)后2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴。
3、保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水清洗1~2次，勤換衛(wèi)生巾。
4、無(wú)痛人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。
5、無(wú)痛人流后需要休息，并預(yù)防著涼和感冒，多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。
6、1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時(shí)就診。
7、無(wú)痛人流后多數(shù)在1個(gè)月左右卵巢就會(huì)恢復(fù)排卵，隨后月經(jīng)來(lái)潮。因此，無(wú)痛人流后只要恢復(fù)夫妻生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。這是做無(wú)痛人流后注意什么中，尤其要重視的一點(diǎn)。
8、無(wú)痛人流手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此應(yīng)減少水分蒸發(fā)量。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
9、在無(wú)痛人流后的一段時(shí)間內(nèi)，子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復(fù)，子宮頸口松弛，宮頸內(nèi)原來(lái)的粘液栓(具有阻止細(xì)菌進(jìn)入宮腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時(shí)如不注意外陰部衛(wèi)生，陰道內(nèi)細(xì)菌容易進(jìn)入宮腔引起感染。
7、患中風(fēng)與癌癥幾率增加
每天吸1-4支煙的婦女患中風(fēng)的可能性比不吸煙婦女大1倍多。吸煙超過(guò)5支的則要大5倍多。除了中風(fēng)幾率高，吸煙的女性還容易患癌癥，據(jù)統(tǒng)計(jì)，吸煙婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)比不吸煙婦女高40%，患卵巢癌的危險(xiǎn)性高28倍?；甲訉m頸癌的機(jī)會(huì)高50%，因?yàn)槲鼰熣叩淖訉m缺少郎格罕氏細(xì)胞，而在人體受到某種病毒或化學(xué)產(chǎn)品威脅時(shí)，這種細(xì)胞可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能。
8、易患艾滋病
主要表現(xiàn)在吸煙對(duì)免疫系統(tǒng)的影響。吸煙可使活化的免疫細(xì)胞CD4和淋巴細(xì)胞明顯減少。吸煙可影響陰道、子宮頸和免疫系統(tǒng)，使免疫力下降。因此在相同情況下，吸煙者比未吸煙者更易患艾滋病。
戒煙方法
1、取南瓜藤250克,洗凈切碎,搗爛取汁,加紅糖適量,開(kāi)水沖后代茶飲。
2、取地龍、魚(yú)腥草各12克,遠(yuǎn)志15克,加水500毫升,煎至250毫升,放涼之后,早晨空腹服用。
3、取綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份,白砂糖少許,水煮當(dāng)茶飲服,每日8～12次,連用2～3天。
4、取甘草120克,炒杜仲60克,川貝母60克,研粉,煎湯去渣,加入紅糖250克成膏狀。溫開(kāi)水送服,每次一湯匙,早晚各一次。注意服藥期間忌食酸、辣。
5、取藿香60克,魚(yú)腥草50克,地龍、遠(yuǎn)志各45克,薄荷、甘草各30克,白人參15克,水適量,將上藥放入鍋內(nèi)煮3次,每次20分鐘(即第一次煮好后把藥液倒出來(lái),然后再加水煮第二次,之后把兩次藥液混合一起繼續(xù)煮),待熬至濃稠狀態(tài)時(shí),加入白砂糖200克,口服葡萄糖粉50克,繼續(xù)熬至成絲狀不粘手時(shí),停火,趁熱倒入表面涂有食用油的大搪瓷盤(pán)中,稍冷后將糖分割成若干小塊,經(jīng)常含服。該方具有補(bǔ)氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效,不僅能輔助戒煙,而且還可改善由于吸煙而引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等癥狀。
戒煙吃什么水果
1、蘋(píng)果。蘋(píng)果里還有黃酮類化合物,也有助于預(yù)防肺癌。經(jīng)常食用含黃酮化合物的食物、尤其是經(jīng)常食用蘋(píng)果的人們,肺癌的患病率低46%。另外,美國(guó)考耐爾大學(xué)的最新研究也發(fā)現(xiàn),蘋(píng)果中存在大量的抗氧化物質(zhì)。削皮后的蘋(píng)果極易氧化,可將蘋(píng)果浸于涼開(kāi)水里,這樣做可防止氧化,使蘋(píng)果清脆香甜。
2、獼猴桃。獼猴桃性味甘酸而寒,有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。獼猴桃果實(shí)含有糖類,蛋白質(zhì)中氨基酸豐富,蛋白酶十二種,維生素B1、C、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。其維生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。獼猴桃能阻斷致癌物質(zhì)——亞硝胺合成的活性成分,阻斷率達(dá)98%,有抑制癌細(xì)胞的作用。所以,獼猴桃是滋補(bǔ)強(qiáng)身的上等果品。
3、長(zhǎng)期吸煙者應(yīng)該多吃葡萄,這是因?yàn)槲鼰熣叻尾恳追e聚大量毒素,葡萄中所含的成分既可幫助肺部細(xì)胞排毒。
總結(jié)：通過(guò)上文的介紹相信大家已經(jīng)知道了女性抽煙是有什么樣的危害了，如果身邊又抽煙的女性的話我們最還勸她戒煙，為了自己的身體著想，同時(shí)為了自己的未來(lái)，文中為大家分享了幾種戒煙的方法，感興趣的朋友可以試一下哦。
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